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川西 里美 ☆ メールマガジン
先日、パートナーのかんちゃんが 本田健の動画を観ていました。
隣で、ラジオの編集作業をしながら、
聴いていて 改めて気がついたことがあります。
ワクワクすることだけをやって生きる。
私は正直この言葉が嫌いです。
この言葉の本当の意図を取り違えている人が 多すぎる！！
と密かに思っています。
そこに本田健が見事にドンピシャなことを 言っていました。
ワクワクには２つの種類がある
１ 本物のわくわく
２ 偽物のわくわく
本物のワクワクには 「恐怖」が付いてくる
偽物のワクワクには ただ「楽しい」があるのみ
人生を動かすワクワクは 本物のワクワク。
つまり「恐怖」が付いている方。
本物のワクワクというのは 魂を揺さぶってくる。
だから、「恐怖」が湧いてくる。
本田健、さすが と、初めて思いました(^ ^)
人は、恐怖に支配されます。
これは、どうしようもない。
恐怖は、感情のひとつだから、必要なものです。
恐怖があるから、危険を察知できる。
「死」が怖いから一生懸命生きる。
でも、どうしても、恐怖から目を背けたいのが人間です。
ワクワクすることだけをやる
これは、楽しいことだけやって生きる
ということだと思うんだけど
そうすると 自分の中だけの世界で生きることになる。
自分の外の世界は、予測不可能で
楽しいこともあるし、そうじゃないこともあります。
楽しいことしかやらない というのは
狭い世界で生きている、ということだと思いませんか？
それは、それで悪くないです。
世の中の多くの人は、ここで生きています。
言えることは もう一つの世界もあるということ
自分の外の世界
そして、それは自分の使命を生きる世界です。
ここで生きることが 本物のワクワクだと魂は感じている。
それは、体験したことがないから 恐怖しかない。
魂はチャレンジャー セッションで私がいう言葉ですが
魂は、自分の世界だけの「楽しい！！！」人生を 望んではいません。
だって、チャレンジャーなんです。
自分の外の世界で生きる「本物のワクワク」 を望んでいる。
何が起こるかわからない面白さと冒険 そして、楽しさ。
使命を生きる充実感。
恐怖は、向き合えばそれほど怖くありません。
恐怖を無くすことを目指していると 人生大半が終わってしまいます。
それこそ修行。
恐怖と向き合ってみる
自分は何を恐れているのかに向き合う。
これが、本物のワクワクする人生の入り口です。
言葉の力をあなたの力に | 1.305062 |
https://anond.hatelabo.jp/20121127?date=20121127&page=2 | 手に手にビニール袋を持っていて、箱がいくつかと筒が入っている
流れに逆らってとある区の施設に立ち寄ると、会合が終わったところのようだった
議員先生の名入りのぼりが立っていて、残っている方々が食事をとりながら談話していた
違和感が残りまくりのもやもやなのだけれど、まさか公職選挙法違反などはしていないだろう
金銭や物品を送ってはいけなくても、集めて持ち帰らせる分には問題にならないのだな
民主主義ってこういうことか
終わってる
こんなところにコソコソ書き込んで憂さ晴らしなんかしないで「大丈夫か？って聞いた時、お前が大丈夫っていったから参加させてやったんだ。今回は残業代は出せない」って言えばいいだけだろ。
これはお互い様。パートも大人だったら大丈夫か？って聞かれたときに「時間は大丈夫だけど、残業代は出るんですか？」の一言ぐらい言えるだろ。というかこのパートの場合、確信犯の可能性もある。ミーティングに熱心に参加してるふりして実際は時計を見ては「よっしゃっ○○円ゲット！」って心の中でいってたかもしれない。
入ったばかりのパートの子ときちんと意思疎通をはかることができなかったダメ上司が、
仕事のやり方のどこが悪かったかを指摘した人に「おこちゃまですか？」とは、
笑えるなぁ。
（女バージョン：子供ができた時にどっちに父親になってくれと迫るつもりなの？父親の分からない子を孕む事について不誠実だとは思わないの？）
男性に追加：女性不妊の原因になる性病もあるんだけど、自分の一存だけで恋人に不妊になるリスクを負わせる事についてどう思うの？
浮気は悪くないと言う人はこの問題についてどう理屈をこねて「悪くない」「問題ない」と考えるのか興味がある。
まさか「そんな滅多に起こらないような事、考えた事もないよ！」じゃないよね。
おこちゃまですか？
他にもっと すべき 事あるんじゃないの？
部屋の掃除するとか
親や祖父母を大事にするとか
資格とるとか
職探すとか
大きな目標に向かっていれば、些細な事にこだわらない。
みみっちい大人になるなよ増田。
別にそういう考えでもいいと思うよ。ただし、将来にわたって、関わる人間がおおよそいいと思いつづけるかどうかは、後にならないとわからないんだけどね。
誰でも最初から家庭崩壊とか人生終了になりたくて浮気する奴なんていないだろうし。
まあ、浮気はしないほうがいい（≒浮気は悪だ）っていうのは、先人の教訓だよね。
誰も傷つかないように上手くやれる自信があるなら体験してみるのもいいと思うよ。
嫉妬かぁ。
「いっしょに遊びたいのに趣味に夢中で話聞いてくれない」のと同程度には嫉妬するかもしれないけど。
でも実際、自分とイチャイチャする以外には趣味なんて何一つない！みたいになられたら重いだけだし。
それといっしょで、話す相手は自分だけ、みたいになるのも健全じゃないと感じる。
「今週末は用事があるから遊べない」と言われた時に、
その「用事」が、「一人で映画を見に行く」なのか、
あ、もちろん、心配はあるよ。
そこはむしろ、親みたいな感じかな。身内的な。
ブロガーに右翼左翼の思想が生まれたのはつい最近の事であって昔は趣味の範疇でやってたんだよ
その理屈だと、「悪ではない」という決め付けができないのはどんなことでも一緒になっちゃうよなぁ。
全然金の話してねーじゃん。聞くなら「今からは無給になるけど、いいか？」だろ。
ここまで聞いてからミーティングに参加しておいて残業つけたならそれは言葉の通じない奴だけど、今回のケースは金の話してないからそのパートを責めるのは無理な話。
「斬新な表現」なんかしたら、どういうことが描いてあるのか、読者が読み取れないじゃん。
浮気は悪くないんだって頭の中で考えるだけならなんにも悪くない。
でもリアルだと他人も巻き込むからその時点で「浮気は悪ではない」という決めつけはできなくなる。
以上。
「テレビや新聞の世論調査も全て嘘」ってネトウヨ界隈ネットde真実系の人たちの愛用ワードじゃないですか。ﾔﾀﾞｧｧｧもうブーメランとかいって民主党をバカにできなーい。
WEBサービスやSNSなどの発展により、パスワードを要求されることが増えてきました。
でも、パスワード覚えるの面倒くさいですよね？
かといって自分の生年月日や出身地などに関するものでは、簡単にばれてしまいます。
そこで提案したいのが、平文で保存できるパスワードの生成方法です。
複雑なアルゴリズムはいりません。必要なのはあなたの頭と思い出だけ。
それではさっそく作ってみましょう。
中学生くらいの頃の。
現在進行形でも可。
念のためアナログで。
妄想や黒歴史に登場する設定やキャラクター、ストーリーを書き出します。
ネタ帳を見てはいけません。ぱっと思いつくものだけにしましょう。
妄想から一つ、黒歴史から一つモノをピックアップして組み合わせます。
これがパスワードになります。念のため脳内で組み合わせるだけにしましょう。
パスワードが「cheesedorami」なら
”パスワードは「パン工場の飼い犬」＋「青い猫型ロボットの妹」”とします。
これで、テキストが保存できる場所なら、どこでも保存できるようになりました。
ポストイットに書いてモニターに貼っておいてもいいし、EVERNOTEに保存しておいても良いです。
ブログやツイッターなら、プロフ欄に書いておくとおもしろいかもしれません。
ここで指摘されている
たとえば制限文字数８文字なら（前と同じアンパンドラでパスワードを生成します）
「主人公の妹的存在の姉（英語前３）」「嫌味な少年の弟（ヘボン後５）」
と書けば
「roltsugu」と８文字に圧縮できます。
「悪役２人の角の数合計」「主人公の姓と同じ文字の組み合わせは、主人公の家族全員の名前の中にいくつ入っているか」
覚える必要がないので、パスの一部を共有することなく、全く異なるパスワードを設定できます。
「はてなid＝Anony1、パス＝聖剣士ギルモアの秘剣の数＋俺がはなざーさんと初めてデートした場所（日本頭２、後３）」
と書かれたポストイットが貼ってあったら大変なことになりそうですね！
いかがでしたでしょうか。
効果の実証として、以上の方法で生成した私のはてなIDとパスワードを晒して終わりにします。
はてなid=「立ち上げたイラストサイト名（ヘボン母音前３）」「漫画原作時のペンネーム（語呂２）」
パスワード＝「ヘンリエッタの義兄がダンスパーティーで王女に見初められた年齢（数字）」「漫画原作時のペンネーム（独語ヘボン全）」
この方法を使えば、もう複雑なパスワードに悩まされることはありません。
先週入ったばかりのパートの子がいて、その子は自分が面接したんだけど最近の子にしては珍しく明るい感じの気がいいタイプだったから即採用にしてあげた。
それで昨日、夕方から社内のチームミーティングが始まって、その中にそのパートの子もいたんだけど、その子に時間過ぎちゃうけど大丈夫？ってきいたら、大丈夫って答えたからそのままその子を同席させたまま打合せを続行して結局終わったのが２２時半。企画の段階のミーティングだったから結構みんな盛り上がって会社のおごりでピザ取ってあげて食べながらアイデア出しあったりして遅くまでかかったけど結構盛り上がっていい感じだったんだよね。で、さっき昨日の分の日報取りまとめてたら、そいつ残業付けてやんの・・・。しかもしっかり時間通り４時間半分・・。あとになって金要求するなら、大丈夫か聞いた時点で帰れっつうんだよ。せっかくいい雰囲気だったのに水差されたな～ってのと、いい子が入ってきたのに裏切られた気分でダブルでショックな夜です。
その「秘密にする」ところが不誠実だ、という気はするけど、
という倫理観がどうにも理解できないなー。
恋人関係の成立というのは、無条件に他の異性との接触の放棄を意味する、
みんなの意見が聞きたい。
左翼がまともな存在だという幻想がギリギリまだ生きていた頃にサービス開始したから、なんじゃね？
はてなダイヤリーが正式に開始したのが2003年3月。たとえば、北朝鮮が拉致を認めたのが2002年9月だから、本当にギリギリまだ左翼が認められていた時期だったはず。
対するニコ動は2006年開始。「竹島の日」が制定されたのはその前年3月頃。この頃には今現在の左翼のイメージがほぼ完全に固まっていたでしょ。 | 1.411668 |
https://blanc-nomade.hatenadiary.com/entry/2018/05/24/152716 | この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
# 続・新卒一年目で鬱になった話。
この記事は前回の続きです。
### 文系院卒、会社アレルギーを自覚
前回の通り、周りの目や自分自身の羞恥心のために社会人デビューを決意した私。
入社式で早速居心地の悪さを感じます。
「なんかみんなギラついてんなぁ…」
私の周りにいるのは、ちゃんとした動機を持って入社した、やりたいことがあって入社した同期たちばかりでした（もちろん、私以外の全員ではなかったでしょうが）。
きっちり決めたお化粧にスーツ、髪型もバッチリで…。
入社前研修で仲良くなったのか、すでに和気藹々とした雰囲気を放つみなさん。
いささか、いやかなり、根暗インキャの年増には辛い。
数日前までは完全個人プレーで好き勝手やっていたものですから、同期の結束！とか言われてもよくわかりません。
何より、「社会の一員として、会社の顔となる云々」と言う文言。
今まで散々甘えていた「社会的地位」が、こんなにじっとりと身体にまとわりつくとは思いませんでした。そして、それを心から嫌がっている自分がいることも。
「組織に組み込まれる」ことがただ恐怖でした。
「（無理無理無理無理カタツムリ…）」
入社式からしばらくは研修の毎日。笑顔、お辞儀、挨拶など、ビジネスマナーを教え込まれたり、研修合宿で会社運営や営業のロールプレイングをしたり…。
地方の出身なんですが、入社式からずっと東京に缶詰でした。
「人財」とか「気づき」とか「学び」とか、役員の講話を聴いてどうだったとか…。
本当に嫌だった。なんであんなに嫌だったのかよくわからないんですが…。
ちなみに、この頃（入社一ヶ月くらい）の時点ですでに、夜中に何度も目が覚めたり、身の回りや趣味のことが手につかなくなることが増えていました。
### 新卒院生、配属先が決まる。
私の会社は子会社で、同期は割と田舎出身の子が多かったです。
そのせいか、面談の際に、みんながみんな
「東京は嫌です！」と言っていたらしいんですね。
私の時は「東京どう？」って聞かれたから、「まぁ、良いところですよね」って答えたわけです。全く知らない土地で働くよりも、ある程度住んで慣れている土地の方が良い、とも言いました。
頭の中では、まず地方に飛ばされる → そこで経験積む →都市部に配属
→地元に帰る って言う流れを想像していたのです。
やってきた勤務先発表の日。心なしか同期たちも浮き足立ってる。地元の話が多かったかな？一種のお祭りみたいな。
そして始まる社員名の読み上げと勤務地発表。一人、またひとりと名前が呼ばれていきます。
いよいよ私の番！さてどんな辺境の地に飛ばされるのかしら〜。
「XXXX会社所属、乃窓 羊！ 〇〇〇〇東京支社！！」
東京支店
とうきょうしてん
トーキョーシテー
（嘘でしょ…？）
こうして私の東京滞在は延長戦に入ったわけであります。
ここから先の日々はみなさんご存知の「ザ・東京」の生活でした。
某「プロブロガー」？「アフィリエイター」？の何某さんがたった一年で消耗してしまう世界が口を開けて待っていました。
### 会社と家の往復の日々
東京の生活自体には、研修期間にあらかた慣れていたんですが、やっぱり研修と配属されてからは微妙に感覚が違うわけです。
自分で言うのもなんですが、割と真面目で自分の意見を言得たりするので、それなりに期待されておったように思います。
職種はいわゆる「営業職」「サービス業」に分類されるものです。お客様の生活を豊かにするために、いろいろなサービスを提案したり、何か問題があった時にはお客様の代わりに業者とやりとりしたり…。
この職種全般に言えることかもしれませんが、「お客様ありき」なのでどうしても受動的な動きがメインになります。呼ばれていく、とか問題が起きてから対応する、とかね。
するとどうなるかと言うと、生活がお客様に振り回されます。
私は結局、本格的に業務が始まる前に辞めちゃったんですが、上司の方々には真夜中に呼び出されたり、休日にわざわざ出向かなきゃいけなかったり…。
全然休めなかったです。
帰りも遅くなる、もともと疲れやすい、休みが少ない。
私の生活範囲はどんどん狭く、乏しくなっていきました。
厄介だったのは、職場の人たちはとても親切で優しかったことです。ちゃんと指導してくれて、サポートもめんどくさがらずにしてくれて…。環境は恵まれていたと思います。
おかげで、はっきりとした原因がわからないまま、徐々に蝕まれていきました。
まず、眠れなくなりました。
全くと言うわけではないけれど、寝つきが悪くなり、夜中に目覚めることが多くなり、
自分で睡眠がコントロールできなくなりました。
これが結構重要な指標になると思います。
次に食欲が無くなります。
私の場合は、食べられなくなる、と言うよりも食に関する興味が無くなりました。
毎日同じものを食べても何も思わないし、お腹空いていてもなんとなくで食べなかったり。
逆に、常に何か食べてないと落ち着かないこともありましたね。
要するに食生活がとっても乱れました。
わかりやすい異変としてはこの二つが大きいんですが、もう一つ、見えないけど非常に大事なのは
「自己決定ができるかどうか」です。
これは性格によってわかりにくいこともありますが…。私もその類です。
とにかく物事についての判断・決定ができない。本当に些細な、それこそご飯をどうするか、休みの日に外出するか、この本を買うかどうかなども全く考えられない。自己決定に関する思考回路がなくなったみたいに。
そんな生活が数ヶ月続いていました。家族や友人に調子を尋ねられても、「ぼちぼち」としか答えませんでした。自分がどんな状況なのかもわからない。
### 気がつくと、鬱だった
ある日、朝目がさめると、
会社への行き方がわからなくなっていました。
よくわかりませんよね…。自分でもそう思います。
でも、本当にわからなくて、どうやってベッドから出ていいのか、どうやって着替えたら良いのか（そもそも着替えるとは？）、家から出て、どうやって会社に行ってたんだっけ…？
わからないわからないわからない……。
かろうじておかしいと思えた私は、なんとか会社に連絡を取ります。
「体調が悪く、病院に行くので遅れます」と。
少し冷静になっていたので、スーツに着替えることはできました。
（しっかり治せ、と上司からお休みの命令が出ましたが）
その後、精神科に連絡しその日のうちに診察を受けました。
ここら辺の判断ができたのは、
大学時代にも鬱になったことがあったからですかね。
そして無事に鬱と診断された私は、会社に報告し、しばらくのお休みと傷病手当をいただくことになりましたとさ。
ここでも、上司が取り計らってくれて、いろいろ手配してくれました。
やっぱり人間関係には恵まれていたと思います。
と、言うことで鬱になったところまで書けました。
結局何が原因だったのかわからないので、「いろいろなことが重なりまくった」としか言えないんですよね…。
今も東京好きだし…。
もし最後まで読んでくださった方がいらっしゃったら、途中の自身に起こる異変を気に留めてもらえたら、と思います。
当然症状の現れ方は個人差がありますが、おおよその傾向としてあるのではないかな、と考えています。
この後のお話は、また気が向いたら書きます。文章量すごい。
みなさんは、ぜひご自身の声に耳を傾けてあげてくださいね。
それでは、また。
お疲れ様でした。 | 1.610462 |
https://www.graphisoft.co.jp/info/global_presence.html | グラフィソフト社にとって、「世界のその他の地域」という言葉はありません。
当社は、米国、日本、ドイツの世界の三大AEC市場にしっかりとした地盤を確立しました。それでも、収入のほぼ半分は他社が見過ごしてしまうような小さな市場からのものです。
グラフィソフト社の世界的な経験とネットワークは、世界の建築やソフトウェアの市場に国境が無くなるにつれて、ますます重要な価値を持つようになりました。競争相手の各社は伝統的にぞれぞれの国内市場に依存しており、その製品は国内の建築基準や、地域の業界基準に合わせたものとなっています。グラフィソフト社は早い時期から各市場の違いを認識し、それを尊重することを学んできました。したがって、急速な成長を遂げつつある世界経済の中で、世界各地の地域市場に即応する体制が理想的な形で整っているのです。
ローカルパートナーとの提携
グラフィソフト社は、現在そして将来のビジネス目標を達成するために、各地の独立した代理店との提携ネットワークを作り上げました。これら各社の誠意と熱心な投資によって、グラフィソフト社は製品の質の向上・改善に精力を集中することができます。また、全世界にグラフィソフト社製品の確固たる市場を確立しようとする各社の熱意は、当社の成功の基礎となっています。
現在グラフィソフト社は、世界80ヶ国以上を超える販売店、数百の代理店（VAR)、およびシステム開発者と協力関係にあり、顧客が世界のどこにいても技術サポートや個別対応を受けることが出来ます。
グローバルなソフトウェア会社 Graphisoft SEハンガリー、ブダペストに位置するグラフィソフトグループ最大の組織であり、企業の本部としての機能を持っています。この本部は、研究開発、製造、出版、国際的な販売、マーケティングなどを担当します。本部スタッフの約半数は製品開発に従事しており、その他のスタッフは、14地域に分けられた世界各地の販売拠点への支援を行なっています。その支援内容は、ソフトウェアやマニュアルの主要な言語に基づいたローカライズおよび出版、グラフィソフト社の「プロダクティビティーツール」プログラムの管理、製品サポート、財務管理、グループ全体の政策の執行などが挙げられます。
Graphisoft Deutschland GmbH.ドイツ、ミュンヘンにおいて1988年に設立され、ヨーロッパ最大のCAD市場を担当しています。このオフィスは、過去において支社事務所でも最大の収入を挙げています。
GRAPHISOFT N.A. Inc.,アメリカ、ボストンに拠点を置くGraphisoft US, Inc.は、1989年サンフランシスコに設立され、Drawbase Softwareとの合併後Drawbase本社のあるボストンに移転され、米国、カナダにおけるARCHICADのマーケティング、販売、サポート事業を行なっています。さらに、最もコンピュータ化の進んだ市場において、最新ニュース、市場情報、ユーザーフィードバックなどチャンネル機能を果たしています。
グラフィソフトジャパン株式会社世界第二位の建築CAD市場である日本に進出するために、1994年に東京に設立されました。グラフィソフト社の日本の建設風土に適応する姿勢、日本の大手ゼネコンやCADソフトウェア販売会社との事業提携などの要因により、日本でも急速に事業展開しています。
Graphisoft UK Ltd.ヨーロッパ第二位の建築CAD市場への事業強化を目的とし、1997年ロンドンに設立されました。イギリスにおける販売チャンネルへの迅速なマーケティング、テクニカルサポートを目的としています。
GRAPHISOFT Brazil1999年設立。サンパウロに拠点を置き、南米市場でのARCHICADの販売、顧客向けのサービスを行います。
GRAPHISOFT Singapore2011年11月設立。建築CAD、BIMの販売、コンサルティング、トレーニング、ARCHICADのカスタマイズなどを行います。
GRAPHISOFT Hong Kong Ltd.2011年11月設立。GRAPHISOFTのアジアにおける活動のハブとなるオフィス。 香港・アジアにおけるBIMの未来を先導 する役割を担います。
GRAPHISOFT Beijing Rep. Office2012年2月設立。中国全土においてARCHICADの販売、顧客向けのサービスを行います。
GRAPHISOFT Mexico2013年にメキシコシティに設立。中南米における戦略的市場開発の実施、ARCHICADの販売、マーケティングおよび顧客向けサービスを行います。
GRAPHISOFT ItalyCigraph社のARCHICAD販売部門の買収に伴い、2015年にベニス郊外に設立。Cigraph社は1984年よりARCHICADの販売を行っており、買収によってヨーロッパの主要な市場における直販が可能となりました。
「グラフィソフト社をグローバル企業に発展させた原動力は、その情熱と鋭敏なビジネス感覚である。」 ウォール・ストリート・ジャーナル
グラフィソフト社の「最大かつ明白な武器は、その開発スタッフであり、素晴らしい才能を細部にいたるまでフォーカスしている。これを他の欧米企業が真似することはできない。」 米国ビジネス・ウイーク、ジョナサン・B．レビーン | 1.852605 |
https://fsail.jp/2018/09/13/rzaeg8ln/ | 脂肪の多い食品は、「コラーゲンの合成」を阻害してしまいます。糖分もまた良くなく、コラーゲンを糖化させ
てしまうために、お肌の持っている弾力を失わせてしまうのです。肌を大切にしたいなら、糖質の多い食べ物だ
とか脂肪の多い食べ物は控えるべきですね。
巷で流行っているプチ整形をするみたいな感じで、シワとか鼻とかの気になる部分にヒアルロン酸の注射をする
人が多いようです。「いつまでもずっと美しくて若いままでいたい」というのは、多くの女性にとっての究極の
願いと言えますかね。
表皮が次第に生まれ変わるターンオーバーの周期が速くなったり遅くなったりしているのを修復し、本来の機能
を発揮させることは、美白といった目的においても極めて大切だと言えるでしょう。日焼けは避けなければなり
ませんし、寝不足だとかストレス、さらに付け加えると乾燥にだって注意するといいでしょう。
「保湿成分のヒアルロン酸を摂ってみたいけど、安全性の問題はないのか？」という点で見てみると、「体を構
成する成分と同等のものだ」ということが言えますので、体の中に摂り込んだとしても問題はないでしょう。付
け加えるなら摂り込んだとしても、おいおい消失していくものでもあります。
毎日の肌のお手入れに必要不可欠で、スキンケアのベースとなるのが化粧水だと思います。気にすることなくた
くさん使えるように、1000円程度で買えるものを求めているという人も少なくありません。
肌の乾燥がとんでもなく酷いようなら、皮膚科の先生にヒルドイドとかの保湿剤を処方してもらうといいだろう
と思うんです。一般的な医薬品ではない化粧品とは別次元の、効果抜群の保湿が可能だと言えます。
お肌に問題があるなら、コラーゲン不足が関係している可能性があります。サプリメントやドリンクでコラーゲ
ンペプチドをずっと摂取したら、肌の水分量が際立って多くなったということも報告されているようです。
若返りを期待できる成分として、クレオパトラも使ったと今も言われているプラセンタについては、あなたもよ
く耳にするでしょう。アンチエイジングや美容は言うまでもなく、古から重要な医薬品として受け継がれ続けて
きた成分なのです。
偏りのない、栄養バランスを考慮した食事とか質の良い睡眠、そしてもう一つストレスを減らすことなんかも、
くすみやシミを防ぎ美白に役立ちますので、肌が美しくなりたかったら、あなたが思っている以上に大事だと言
えるでしょう。
コスメもたくさんのものがありますが、何が大事かと言うと肌に適したコスメを有益に利用してスキンケアを行
うことだと言えます。自分の肌については、ほかの誰より本人がわかっていたいものです。
セラミドは皮膚の一番外側の角質層の中にあるので、化粧品の成分はしっかりと浸透して、セラミドにだって届
くことができるのです。そういうわけで、いろんな成分が含まれた化粧品類がきちんと役目を果たして、その結
果皮膚が保湿されるというわけなのです。
潤いをもたらす成分は色々とあるわけですが、それぞれについて、どのような働きがあるのか、あるいはどう摂
ったら効果が出やすいのかといった、ベーシックな特徴についてだけでも覚えておいたら、何かと重宝するので
はないでしょうか？
コラーゲンを補給すると言うのであれば、ビタミンCが含まれるようなものもともに補給すると、一層効果が大
きいです。私たちの体の中で、アミノ酸を材料にコラーゲンの合成が行われる際に、補酵素として働くわけです
。
きれいでハリやツヤ感があって、さらにきらきらした肌は、潤いに充ち満ちていると言って間違いないでしょう
。いつまでも変わらず弾けるような肌を維持するためにも、徹底して乾燥への対策を施していただきたいと思い
ます。
ちゃんと洗顔をした後の、何のケアもしていない状態の素肌に水分を与え、肌の調子を上向かせる役割を担って
いるのが化粧水だと言っていいでしょう。自分の肌にフィットするものを使用し続けることが大切です。 | 1.282889 |
https://yuyusuteki.exblog.jp/i21/ | キッチンによくあるスチール棚を整理収納しました。
お客様の使っているスチール棚は、幅９０ｃｍ、高さ１８０ｃｍで以前ご両親が使われていたものでした。
棚板は一番上と一番下にあり、途中に２枚付いています。
高さが１８０ｃｍなので、ざっと棚板と棚板の間隔が６０ｃｍ近いということになるかな。
さて、この棚で問題となるところは、
１番上の段では段ボール箱やバスケットやら色も形もバラバラです。
２段目では小さいバスケットを利用してはいますが、それ以外の食品類は積み重なっています。上の空間が空き、布を使って収納を増やす工夫をしていますが、デッドスペース多し。
３段目はたくさんの食品が積み上げられ崩れそう。下の方のものは埋もれています。
１番下の段は重い缶詰類が積み重なり、箱からこぼれ落ちそうです。
では、このスチール棚をどのようにして整理収納したかというと、まずは棚板の移動から始めました。
というのは、キッチンに置かれていた三段のゴミ箱が邪魔になっていたので、この棚板を上げ、下にゴミ箱を組み込もうと考えたのでした。
ゴムハンマーでガンガンやって棚板を外し、理想の高さにします。
お客様は棚板を外して動かすということにびっくり。そう、板は動かせるんです。
下の段を高くすれば、その下にキャスター付きのゴミ箱を入れ、必要なときには引き出せるようにします。
そうすると、他の棚板の間が狭くなり、デッドスペースも減るというわけです。
それで、こうなりました。
１番下はゴミ関係。その上の狭いところには雑貨、バスケット類は全てお客様の家にあったものです。
棚に箱やバスケットがビシッと並んでいると、それだけで整理収納されているように感じるけれど、中のモノはそれでいいの？場所はそこでいいの？などまだまだ考えなくてはならないことが。
収納するものはほとんどが食品類と雑貨ですが、作業してわかったことがあります。
それは、同じ食品が何個もあるということ。あるかどうか分からなくて、同じモノを買ってきてしまったのです。
なんと、埋蔵春雨が８袋も(°д°)
さあ、次は食品類を分けて見えるように収納・・・となるのですが、ここで考えなければいけないことが。
食品類はこれだけではないのです。
スチール棚に入りきらないで床置きされている米、根菜類、まだまだ他から見つかる食品類や飲料。床下に収納されているストック類。
総量を把握し、何個もあるモノは早く食べてもらうようにし、使いやすい場所を考えて定位置を決めます。
ストックの調味料（醤油、油など）は床下には置かず、見やすいところに引越しさせます。
キッチンにはいろいろなモノがあって、あちこちからいろいろなモノが出てくる出てくる。
だから、まだまだキッチンの整理収納は道半ば。
なるべくお客様が持っているモノを上手く使って収納しようと思うので、収納グッズもまだ買いません。
まだまだ時間がかかるかもしれませんが、しっかりお客様の寄り添って、じっくり考えていきます。
さらに片づいたこの棚をいつかお披露目できるようがんばります。
励みになります。ありがとうございます。 | 1.068387 |
https://katalink.jp/archives/20 | ## 設計デザイン：黒澤 奈月 × オフィス空間デザイン営業：新名 威晴 × ICT提案営業：和久 友宣 スペシャル対談
### 部署を超えた協力体制とは？
【新名（オフィス空間デザイン営業）】
私たちのいる3部署だけでなく、各部署の社員がチームを組んで動くのは、当社ではごく普通のことですね。
【黒澤（設計デザイン）】
オフィスの内装営業部署からデザイナーに依頼がくるという流れが一番多いですが、内装営業とICT提案営業がタッグを組むことも日常茶飯事ですよね。
【和久（ICT提案営業）】
そうですね。初回訪問から内装営業と一緒にヒアリングに行き、お客様のIT環境を把握します。ICT機器は導入後のメンテナンスまで考えて提案しないとミスマッチになりますし、その機器の進化に伴い運用方法も変えなければいけません。お客様の「働き方」が変わる中、ベストな機器を選択するため、ニーズに先回りをした提案をするように心がけています。
### チームで取り組むプロジェクトの進め方とは？
【新名】
まずは営業がお客様先に訪問して、要望などをヒアリングします。ヒアリングのコツは、できるだけビジネスライクではなく、人間関係を作ること。そうすることで、お客様も気づいていなかったようなニーズを引き出せるようになるんです。
【黒澤】
案件によりますが、デザイナーも営業と一緒にヒアリングに伺います。そうすることによってどんなデザインが好まれるのか方向性も見えてきますし、イメージをつかみやすくなるからです。
【和久】
その後デザイナーから、「巨大なタッチディスプレイを導入したい」とか、「設置の難しい位置にプロジェクターを置きたい」とか、無理難題が私のところに降りてきます（笑）。
そういうときの和久さん、いつも嬉しそうですよね（笑）
### 理想とする仕事のあり方とは？
基本的に、「No」と言わない営業を目指しています。自分の仕事を突き詰めれば、「便利屋」だと思っているんですよ。できる方法を探して実現することが、自分の価値を高めると思っています。
オフィス移転ってそんなに何度も経験するものではないですし、お客様にとっては業務外の仕事になるので、とにかくストレスがかかるもの。数ヶ月から長ければ1年くらいかかりますから、引き渡し完了までの期間、私たちと仕事するのが楽しかったり、新たな発見があったり、信頼されることが大事だと思っています。お客様といい関係を築き、且ついい仕事をすることで、数年後にまたご依頼をいただけるケースも多いんです。
本当にリピートのお客様が多いですよね。リピートのお客様の場合は、使っていたオフィスの感想を詳しく聞くことができるので、とても勉強になります。私はデザインでお客様の期待を超えたいという思いが強いのですが、やはり長く機能的に使ってもらえるオフィスを作りたいです。
私の部署はITネットワークの運用も行っているので、ご移転完了後にも定期的にお客様先に訪問するんです。その際に、新しい発見やご要望をいただくこともあるので、必要に応じてデザイナーや内装営業にパスを出しています。
### フロンティアコンサルティングの魅力とは？
私の前職はゼネコンの下請けだったのですが、直接お客様の顔が見えないことにフラストレーションが溜まり、転職を決意しました。数ある企業の中でも、当社の仕事はお客様の喜ぶ姿が本当にダイレクトに見られると感じ、入社を決めました。
私もエンドユーザーと直接接点を持つ仕事がしたくて転職しました。前職は金融のネットワークエンジニアなんですが、お堅い仕事だったのもあり、当社の自由な社風がとてもまぶしく映りました（笑）。「楽しそう！」って。今の部署は立ち上げから参加しているのですが、自分の得意領域を活かして仕事を開拓しているうちに、気がついたら仕事の幅がどんどん広がり、今の「便利屋」というコンセプトができました（笑）。
私は新卒入社なのですが、入社を決めたのは直感です！あるきっかけで当社のことを知り、私にぴったりの仕事だと思ったんです。でも当時はまだ新卒は募集していなくて。それがわかっても、どうしても当社で働きたくて、ダメもとで電話をかけて「働かせてください！」と。一目惚れでした（笑）。正直苦労したこともたくさんありますが、色んなことを任せてくれる会社なので、目標をもっている人にとってはすごくいい環境だと思います。 | 1.177866 |
https://media.next-stage.biz/facebook/facebook%E3%81%AE%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%81%A7-%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%82%84%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83.php | # クリエイタースタジオとは？Facebook・インスタで使える機能を解説
クリエイタースタジオは活用されていますか？
「Facebookページやインスタグラム複数アカウントの管理が大変！」
「Facebookページやインスタグラムで投稿したコンテンツがどのくらい見られているのか、一つのツールで管理したい！」
そんな悩みを解決してくれるのが、クリエイタースタジオです。
クリエイタースタジオにはFacebookページとインスタグラムのコンテンツの投稿、管理、収益化、測定を効果的に行うのに必要なツールがまとまっています。
こちらの記事では、クリエイタースタジオ各機能の紹介をします。
・コンテンツの一括管理
・パフォーマンスのトラッキング
・エンゲージメントを効率化
・コンテンツを収益化
・コンテンツを保護
・著作権フリーの音楽をダウンロード
それぞれについて、詳しくお伝えしていきます。
さらにインサイト確認、コンテンツの編集、宣伝、削除等もこちらの機能で一括で行えます。
クロス投稿機能を使うと、クリエイタースタジオにFacebookページやインスタグラムの管理者または編集者の権限をリンクさせた場合、
動画や写真、リンク、テキスト投稿を逐一シェアやアップロードすることなく、複数のページに再投稿できます。
しかしインスタグラム版のクリエイタースタジオが登場したことにより、「フィード投稿」の機能より投稿の公開日時を指定できる機能が実装され、簡単に予約投稿ができるようになったのです。
クリエイタースタジオを使ったインスタの予約投稿方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。
別記事：【Instagram】外部アプリ不要で予約投稿できる！公式予約機能の使い方を徹底解説
パフォーマンス：動画の表示方法ごとにデータを表示できます。
・動画の3秒再生数
・エンゲージメント
・再生時間
・純フォロワー
などの指標が、確認できます。
「動画の詳細」からは、さらに詳細なインサイトが確認でき、
・動画の10秒再生数
・平均再生時間
・ファネルインサイト
・リテンション
・推定収益
・視聴者とエンゲージメント
が見られるほかその動画が使用されているすべての投稿も確認できます
携帯電話のアプリを使わずにすべてのアカウントのコメントを管理できます。
メッセージ機能では内容はもちろん、利用者の名前、現地時刻などの公開情報を確認できます。
返信機能では通常のテキストに加え、添付ファイル、支払いリクエスト、スタンプ、保存済みの定型文で返信を作成する機能もあります。
さらに以下の機能があります。
・「利用条件を確認」で収益化に関するFacebookルールに違反したコンテンツがないか把握できる
・「パーソナライズされたお知らせを取得」では新製品の恩ボーディングに関する近況アップデートや、パフォーマンス向上の役に立つアドバイスを受け取れる
・「機会を探る」では利用資格があるその他の収益化製品の情報を確認、利用するための手続きができる
この機能が自分のコンテンツと一致するコンテンツを見つけた場合Rights Managerに動画が保存され、手動で確認したり、削除要請に追加したりできます。
ジャンル、ムード、長さ、ボーカルの有り無しなどの条件で、音源を検索することが可能です。
そして、ダウンロードした音源を動画に追加し、フェイスブックにシェアできます。
この機能以外から用意した楽曲をFacebookに投稿する場合は著作権侵害にならないように注意してください。
※楽曲を動画に追加するための編集ソフトウェアの機能はないため、編集ソフトは自分で用意する必要があります。
この機能は既存の投稿を使ってFacebook広告を作成するような機能です。
コンテンツライブラリやホームから宣伝したい投稿をクリックして「投稿を宣伝」を選択して、表示されるメッセージに従って操作するだけで宣伝が完了します。
・コンテンツ管理
・コメントの確認、返信
・著作権保護
・動画に使えるフリー音源
・投稿の宣伝
これらの機能が一つのツールで行えるので、作業工数が激減します。
Facebookページとインスタグラムのアカウントの2つをまとめただけでも単純計算で作業時間が半分になってしまうと考えると魅力的なツールではないでしょうか。
Facebookとインスタグラムを効率的に運用する上で、非常に優秀なツールといえるでしょう。
ただし、簡単に投稿の宣伝が行える機能なども備わっていますが、単純に広告費をかけただけでは求める結果が伴わないということもあります。
SNSの効果的な運用方法について興味があれば、 NextStageのサービスについてもご検討ください。
我々はSNSのフィールドに特化した実績・ノウハウを持つ、Facebook 認定広告代理店です。
入念なセグメント分析を実施し、最適なFacebookの活用法を提案させていただきます。
Facebook business クリエイタースタジオ
## クリエイタースタジオでできることとは？Facebookのクリエイタースタジオでは、主に以下のことを行うことができます。
### コンテンツの一括管理「コンテンツライブラリ」では、フィルターされたすべてのページのコンテンツの概要を確認ができます。
#### インスタグラムの予約投稿も可能にこれまでインスタグラムの予約投稿を行うためには、専用のアプリをインストールする必要がありました。
### パフォーマンスのトラッキングクリエイタースタジオの「インサイト」では、Facebookコンテンツ、ページ、収益に関する各種指標をチェックできます。
#### エンゲージメントを効率化クリエイタースタジオの「受信箱」では、Facebookページの受信箱に届いたメッセージとFacebookやインスタグラムの投稿についたコメントもまとめて管理できます。
#### コンテンツを収益化するクリエイタースタジオの「収益化の概要」ではCM、ファンサブスクリプション、ブランドコラボマネージャを使用しているページのパフォーマンスを確認できます。
#### コンテンツを保護するクリエイタースタジオの「Rights Manager」では、自分の音声や動画コンテンツと一致するコンテンツをweb上から検出することで、著作コンテンツの保護ができます。
#### 著作権フリーの音楽をダウンロードするクリエイタースタジオの「サウンドコレクション」では、動画に無料で利用できる音源を入手できます。
## クリエイタースタジオで投稿を宣伝する方法クリエイタースタジオを使って投稿を宣伝してリーチを広げることができます。
## クリエイタースタジオを使うメリットとは？クリエイタースタジオの一番のメリットは、Facebook・インスタグラムの複数のアカウントの管理を一括で行える点です。
## まとめこの記事ではFacebook・インスタグラムのクリエイタースタジオの機能について紹介させていただきました。 | 1.613877 |
https://motokase.com/tpoint-toushi-poikatu/ | 2019年春頃から開始予定のTポイントを投資に使えるようになる！？
Tポイント投資を知って「あなただけは、実費0円投資を始めていきましょう」
Tポイントは余っていても正直そこまで多くはありません。
ですので、Tポイントを如何に多く貯めるか、そして「本当にTポイントを投資にまわして良いのか」までチェックしています。
様々なポイント投資がある中、Tポイント投資とその他の違い知ってあなたが最適な投資活動を知っていきましょう。
- Tポイント投資とは
## Tポイント投資とは
|運営会社
|株式会社 SBIネオモバイル証券
|ポイント
|Tポイント
|営業開始
|2019年春（予定）
まだTポイントでの投資コンテンツ自体は始まっていません。
サービス概要として以下の内容となっております。
・取引に応じたTポイントの付与
・Tポイントを使った金融商品の購入「Tポイント投資」
・スマートフォンだけで完結する取引環境
・格安な手数料体系
・Tカードの購買データを活用した独自の投資情報
開始時期としては「2019年春」ですね。
「SBI証券」でも出来るようになるようなので、こちらをよく知って事前準備をオススメします。
より「お得に口座開設をするのであれば、こちらのポイ活」も合わせてどうぞ。
そもそもポイ活とは？という方はこちらをどうぞ。
### Tポイント投資のメリット
本来であれば「現金を利用しての投資のみだったところが、Tポイントという比較的数多くの獲得手段があるポイント投資が出来る」
これだけでも大きなメリットと言えます。
投資が怖いから出来ないという状態から「ポイントだけで運用してみて実体験が出来る」という身近になるという点も魅力でしょう。
こちらは予想になりますが、楽天証券のように楽天スーパーポイントを投資に使えるタイプならば「現金化」が可能となります。
これが出来れば間違いなくお金を増やす手段に繋がるため、Tポイント投資は見逃せません。
### Tポイント投資のデメリット
Tポイントが余ったから、さあ投資をしよう。
問題があるとすれば「多くの人のポイント残高はおそらく4桁あったら凄いレベル」でしょう。
そうTポイントは「普通にやっていれば数十～数百ポイント」あれば良いレベルです。
しかし、こちらを見て下さい。
2016年時点で「私は約10万円分のポイント以上を貯めた事すらあるぐらいには、Tポイントの貯め方を熟知」しています。
これだけポイントがあれば「ポイント投資も一定の効果があるのは間違いありません」
どこまで、SBI証券でTポイントの使い道が出来るか次第でもありますが、上手く使いこなせる人ほど「SBI証券なら自己負担0円での投資活動も可能になる」と言えます。
Tポイント投資を中心にすることを考える場合は「Tポイントをどう貯めていくか」という点も注目していきましょう。
### Tポイントを世界一カンタンに増やすポイ活とは
Tポイントが本当に世界一貯まるかどうかは「10万円分のポイントを実際に貯めた事がある私だからこそ断言出来ます」
間違いなく「Tポイントを世界一カンタンに貯める環境はポイ活以外にありえません」
ただし、
ポイ活はポイントを貯める事で「現金化など様々なポイント交換が可能」です。
つまり言ってしまえば「Tポイントより現金が良いなら現金へ交換してしまえば良い」のです。
では、Tポイントを選ぶ理由としては「ポイント交換効率が現金よりも良いから」という点ですね。
おそらく「Tポイント投資は他のポイント投資同様に【期間限定ポイントは使えないんじゃないかと予想】しています」
そのため、通常ポイントを如何に多く貯めるかが大事です。
上記を見てもらえると分かるのですが、
YJカードなど「Tポイントが貯まる筆頭に挙げられますが、あれで貰えるのは【期間固定ポイント】となります」
もちろん、通常利用さえすれば「100円毎に1円分のTポイント」を貯める事も可能です。
ただ、それでは「10万ポイント貯めるのに1,000万円必要なのはナンセンスです」
つまり「YJカードで1万ポイント貰ったぞ！となっても期間固定ポイントでは意味がありません」
投資をするのであれば「出来るかぎり通常のTポイント」を集めて行きましょう。
もしかしたらTポイントの期間固定ポイントも投資に使える未来があるかもしれませんが、Tポイントの期間固定ポイント自体が「PayPay残高」に生まれ変わろうとしています。
その辺りも踏まえて、Tポイントの期間固定は投資には使えないのではないかと思います。
こちらは見逃し厳禁情報としてYJカードもポイ活経由さえあればしておけば更にポイントが貯まりますので、そちらもお見逃しなく。
YJカード自体はポイント獲得も可能なので私も持っており、ポイント底上げにも非常に便利なのでオススメの1枚と言えます。
#### Tポイント投資するならオススメのNo.1ポイ活サイトとは
私がNo.1にオススメするのは「ポイントタウン」になります。
実は「楽天スーパーポイントに1円分から交換出来るため、初心者でも絶対にポイント交換出来てしまうポイントサイト」です。
10円分からはPayPal（ペイパル）への交換も可能、100円分からは「現金化も可能」という点からも破格なポイントサイトに仕上がっています。
ですので、基本的に初心者であればポイントタウンで間違いなしです。
その上で更なる理由は「Tポイントが非常に貯めやすい」からです。
画像は2018年のものですが「月末3日間限定」で、Tポイントへの交換が3%増量されるタイミングがあります。
つまり
- 「現金化であれば100円分のポイント=100円」
- 「100円分のポイント=103Tポイント」
3円分の差額が増えます。
100円としてしまうと「全然増えた気がしませんが、あなたが投資家を目指すのであれば【利益率】は本当に大事」です。
特に投資などで毎月3%増やすなんて事が出来たらもはやウハウハ状態となります。
それが出来てしまうのが「ポイ活サイトの凄い点」でしょう。
ぜひ、あなただけはTポイントを簡単に貯め続けられる環境を整えてポイントタウンでお得になっていくことをオススメします。
原資を0円で稼ぎながら「投資をするなら絶対に損をする事はない」でしょう。
合わせて「SBI証券の口座開設手順」を知る事で簡単にポイントを貯めることが出来ます。
現金化100円から
魅力トップクラスのコンテンツ数
毎日アプリならログボ実施！
稼ぐモニター案件も通常案件も豊富
#### SBI証券でTポイント投資を始める際に利用したいポイ活手順
せっかくなので「SBI証券の口座開設と同時にTポイントを貯めて行きましょう」
ただし、SBI証券には「事前に住信SBIネット銀行の口座開設が必要」となります。
そこにポイ活を組み込んだ場合どうなるかと言えばこちらです。
1.ポイントタウンに新規登録
2.ポイントタウンで「住信SBIネット銀行」と検索(赤矢印)
3.対象案件をタップして、詳細画面を表示する(赤矢印)
4.詳細画面で条件を確認後「ポイントを貯める」をタップ(赤矢印)
5.後は公式サイトで住信SBIネット銀行の口座開設を完了すればOK！
以上の手順で無事口座開設+条件達成をしていればポイントが付与されます。
実際に口座開設までにはタイムラグがありますので、SBI証券の口座開設は「住信SBIネット銀行の口座開設」を早めに終わらせておきましょう。
#### 住信SBIネット銀行がある人は「SBI証券」の口座開設【4,000円+1.5万円還元】
ポイントタウンで探したので案件がありませんでしたので、別のポイ活サイトを紹介します。
※案件は、復活したり消えたりするので1度ポイントタウン内で検索をオススメ
ポイントタウンに匹敵するので言えば「げん玉」です。
げん玉であれば「所持ポイントに対して年利1%でポイント増量」されるため、例えば30万円分のポイントあれば「年3,000円分のポイントが増加します」
こうしたポイントサイトなので、げん玉は「今後効率よくポイントを増やしたい人には必見」といえるでしょう。
1.げん玉で「SBI証券」と検索(赤矢印)して、虫眼鏡をタップ(青矢印)
2.検索結果から「SBI証券口座」を選択(赤矢印)
3.条件等を確認後「ポイントゲット！」をタップして、公式サイトで申し込み
以上の手順で、SBI証券の口座申込のポイ活経由が出来ます。
5万円以上の一括入金に関しても「ポイント付与後に引き出しても問題ありません」
更に「SBI証券の口座開設が完了後に、SBI FXをポイ活経由することが可能」です。
※条件等が変わってないかぎり
こちらに関しては「更に1.5万円分のポイント還元」もあるため、合わせてげん玉経由をしておきましょう。
SBI FXについてはこちらをどうぞ。
- 登録
16歳以上から誰でも
- マイル
5 00円分から
- 魅力
年利1%のポイント増量
- 安全
上場企業の運営＆10年突破
- 安心
お買い物保証・公式保証など制度充実
- 毎日
1,000円チャンスから最大10万円
### Tポイントを投資に使っても良いけど「ポイント効率的にNo.1」とは
ポイ活を知る事で「Tポイント」自体はかなり簡単に貯めることが出来ます。
ただ「ポイント効率」をより重視する場合は「Tポイント投資以外への効率」もぜひ、考えるべきでしょう。
なぜなら「Tポイント投資以外でも、ポイント投資が可能」だからです。
では、Tポイントは何に使うのが1番良いかで言えば「
現在ならウエルシアでポイント効率を1P=1.5円での利用が可能」です。
そのため、基本的には毎月20日に200ポイント以上の消化+ウエルシアで買い物が出来る人であれば「No.1の効率」と言えます。
具体的に言えば全品33%OFFになるようなものなので、日用品からお薬まで店内にある商品がだいたい全てお買い得になります。
ただ、この使い道が出来ない！という人ならばぜひ、Tポイント投資でより投資を身近なものへとしていきましょう。
投資をするのはやはり「勇気や決断」が必要になります。
出来ればもっと手軽にやれればいいのにと思う人ほど「お金が減らないストレスフリーの元手0円投資」を実践していきましょう。
そうする事で、実際に体感としての「投資活動を身につけることが出来ます」
簡単に言えば「株なら上がれば売る、下がれば買う」を「実際に出来るかどうかは別」なのです。
なぜなら「下がっているタイミングで買うというのは、そのまま奈落の底にまで落ちるかのイメージを抱いている人も居る」でしょう。
そういった
投資の上げ下げが怖い人は積立投資などにポイントを使っていくのが一番です。
ぜひ、あなたに合った投資手法を見つけるためにも「始める一歩目としてポイント投資はオススメ出来ます」
### Tポイント投資以外のポイント投資も知って優先度を決める
Tポイント投資も良いのですが「一番良いというのはどれだけ簡単に原資となるポイントを簡単にかき集められるか」です。
使い道で言えば「Tポイントには投資以外にもウエルシアで1番お得」という使い方も出います。
その上で「ポイント投資につぎ込むなら、その原資であるポイントをどれだけ稼げるか」が大事になります。
答えを言ってしまえば「ポイ活さえ利用してれば簡単に増やす事は出来ます」
後は
「ポイント投資として優れているのかどうか」にも注目していきましょう。
この情報を知っていれば「どのポイントを優先的に貯めて投資活動の練習をするか」にも繋がってきます。
#### 楽天証券&楽天スーパーポイントの組み合わせ
私がまずオススメするのが「楽天スーパーポイント」になります。
既に知っている方も大勢居るかと思いますが「楽天スーパーポイント」は「楽天証券」で投資をすることが出来ます。
投資信託の買い付けなどにも「全額ポイント払いが可能」となっているのが魅力です。
何なら「積立NISA」にも使えるため、間違いない選択と言えるでしょう。
ポイントのためやすさはもちろん、誰でも簡単にコツコツポイントを貯めることが可能な点からもオススメですね。
私の場合は、毎日ポイント積立を実施しながら「ポイントを得る仕組みを既に確立しています」
ただ、口座開設せずとも出来る楽天ポイント運用もありますが、そちらをするのであれば楽天証券の口座開設をしてしまうのが1番良いです。
理由としては
「楽天銀行で引き落としを1円発生させて残りを全額ポイント払い」をする事で1回に付き最大3ポイント付与なんていうポイントの貯め方も可能です。
ほぼ毎日1円+99ポイントで投資をしています。
そして、ポイ活もですが「公式系コンテンツで貯める」ということが楽天スーパーポイントでは余裕で可能です。
特に楽天スーパーポイントスクリーンさえ入れていればコツコツでも毎日貯まっていくのでお見逃しなく。
#### dポイント投資が世界で最も簡単に「増やせる投資方法の一つ」
もし「あなたが値上がりするかどうかの結果がほぼほぼ分かる場合、投資しますか？しませんか？」
私の場合は「dポイントを投資した結果、毎日のように負けずに勝てています」
正確には「勝てる日には積み立てて、下がる日には全額ポイントを出す」だけという手順が可能なのが「dポイント投資」です。
ただし、dポイント投資には制限があり、基本は2,000P/日という上限があります。
この上限をあげるには「THEO+docomo」を利用する必要があります。
そうすることで10,000P/日の上限になります。
その上で「dポイントを増やす」という事は「dポイントの使い道をしっかりと知る必要があります」
そう、
現金ではなく「dポイントが増えるだけ」なので、dポイントの消費方法を知らないと意味がありません。
dポイントの使い道などに関してはこちらをどうぞ。
他にも「ポイント共有グループ」を作って「あなたのポイントを家族などと分け合って複数アカウントで積み立てる」という手もありですね。
まずは「dポイントの貯め方」をよく知って、あなただけは最高のdポイントを増やす環境を構築していきましょう。
### Tポイント投資のまとめ
2019年期待のポイント投資が「Tポイント投資」です。
おそらくは「楽天証券で利用できるような形のポイント投資」が出来上がるんじゃないかと予想しています。
dポイント投資のようなものが出来てくれるとそれはそれでありがたいので、こちらもぜひ、実装してもらいたいものです。
結局の所、
Tポイントは圧倒的な使い道もあるため「ポイント投資をするかは悩ましい所」と言えます。 ポイントを貯めるためには間違いなく「ポイ活利用は必須」と言えます。
ただ、今後「現金化が出来る」というのであれば
- ポイントタウンで3%増量のTポイント
- Tポイント→SBI証券で投資
- 買った投資信託などを売却
- 現金化
こうした流れが確立する可能性も十分あります。
ぜひ、3%増量が月末にやっているポイントタウンをお見逃しなく！
### お小遣いアプリでコツコツからガッツリ稼ぎたい人は必見ランキング | 1.954101 |
https://nakayoshimarket.com/bowling/ | 6月22日は、｢ ボウリングの日｣。
英字新聞｢The Nagasaki Shopping List and Advertiser｣に｢長崎外国人居留地で、日本初のボウリング場が開設された｣と掲載されたのが、文久元年6月22日。
日本ボウリング場協会がこの掲載日を｢ボウリングの日｣の記念日として制定しました。
ボウリングと言えば、1970年代にブームを引き起こした人気のレジャー★
室内スポーツの1つです。
現在も、老若男女問わず、家族はもちろん、友人や同僚、恋人とのデートにおいてもボウリングを通して交流を図るなんて人も少なくないのではないでしょうか。
ボールを転がして、倒したピンの数で点数を競うという単純なゲーム★
今回は、ボウリングにまつわるプチ雑学をご紹介★
## ボウリングはいつから行われていたの？
ボウリングが日本に伝わったのは、先にも述べたように江戸時代★
武士がボウリングなんて、ちょっと想像できないけどwww
でも、ボウリングの始まりはもっと昔。
なんと、
紀元前5200年頃のエジプトの墓から、石でできたボールとピンが発見されているのだとかー。
なんともー。
古代エジプトで、すでにボウリングが行われていたとは。
なんとも歴史を感じるスポーツですね。
## 3連続ストライク｢ターキー｣の由来
3連続ストライクを出すことを｢
ターキー｣と言います。
由来は、3連続ストライクを出すとお祝いとして
七面鳥を振る舞われたからだとかー。
ちなみに
4連続は｢ ハムボーン｣（フォース）。 5連続は ヤッツィ（フィフス）、 6連続は｢ シックスパック｣…と連続ストライクにはそれぞれ名前がつけられているんです。
｢ハムボーン｣までは振る舞われた食べ物なのかなーと予測はつくのですが…。5連続のヤッツィは5個のサイコロ振って遊ぶゲームが連想される…。由来は不明www
知ってたら誰か教えて欲しいーwww
## ボウリングのピンは10本？
ボウリングのピンは10本。しかしこれは、日本で主流となっているボウリングの種類が、
アメリカから伝わった｢ テンピンボウリング｣だから。
オランダ、 ドイツで行われていたのは｢ ナインピンボウリング｣★実はアメリカでもこの｢ナインピンボウリング｣が行われていたのですが、ボウリングが賭け事に使われてしまい、取り締まりの対象に。
そこで、ピンを1本足して、取り締まりから逃れたのだとか。え？そんな事でいいのー？wwwと思いましたが、これか｢テンピンボウリング｣の始まりのようです。
カナダでは、｢ ファイブピンボウリング｣、 英国のパブでは｢ イングリッシュ・ スキトルス｣という短いレーンに大きな9本のスキトル（ピン）を使うボウリングが行われています。
ボウリングにも色々種類があるんですねー。
## ピンは何でできている？
ボウリングのピンと言えば、倒れた時にカーンといい音たてますよねー。
でも、あんなに重いボールをぶつけて倒れても壊れないって凄くないですか？
ボウリングのピンは、ムクロジ科の硬質な｢
カエデ（メイプル）材｣が使用されているのだそうです。カエデ材は衝撃の耐久性に優れています。
あの音は、この優れた素材が活かされている証拠。
とはいえ、消耗品。定期的に交換が必要。
あれ？今日音鈍くない？なんて思った時は、交換時ですかねーw
ちなみに、
ピン1本の相場は2000円～3000円なんですって★
## 昔はピンボーイがいた
ボウリングと言えば、倒れたピンも機械が綺麗に並べ直してくれるのが普通ですよねー。
時々、あれ？倒れたまんまーなんてこともありますがw
でも、機械が導入される前は人の手で並べ直していたんですよー。
ピンボーイが立っていたんです。
確かに機械がなければそうなるよねーって話ですが、ちょっとモタモタされたらイラッとしちゃうかもw
機械ができて良かったー。
## ボウリングシューズが派手な理由
手ぶらでボウリング場なんてことはよくあること。
マイシューズなんて持ってる人なかなかいませんよねw
そんな時は300円でレンタルシューズなんて、借りたことありませんか？いつも思うのですが、あのシューズ…ちょっと派手というか、ダサいというか…。感じたことありませんか？
あれには実は理由があったんです。
なんと、その理由は…
盗難防止。
1970年代、ブームとなった頃には盗難が相次いだのだとかー。
そこで、誰も持って行きたくないようなデザインにしたそうですよ。
何でも意味はあるのですね。
## まとめ（イラスト）
そんな｢ボウリングの日｣6月22日は、俳優、
笹野高史さんの誕生日★
笹野高史とボウリングコラボしてみましたー。
意外と笹野さんボウリング似合うw
ちなみに6月22日は｢
カニの日｣でもあります★
50音順で｢か｣は6番目、｢に｣は22番目、12星座占いにおいても6月22日からかに座になることから、かに料理専門店などを運営する株式会社かに道楽が記念日を制定したそうです。
ということで、カニもコラボ★ | 1.389496 |
https://blog.updateit.co.jp/?p=209 | ## CDSとコンカレント性
CDS = Collaborative Documentation Serviceは、非リアルタイム・コラボレーションの一種です。
いままでのコラボレーション・ツールの主流はむしろ、リアルタイム性を重視したものが多いと思います。例えば誰かがスプレッドシートに数字を入力したら即座に同じスプレッドシートを見ている他の人に伝達する、といったものです。それに対して、CDSの考えではむしろ、ドキュメントを書いている最中は他の人にはその修正内容は見せずに、ある程度きちんと推敲し終わった後で初めてコミット→他の人に伝わる、という形になっています。
実際、ドキュメントの修正がリアルタイムで伝達されることが求められるのは、オンラインでの会議など、特定の使い方をする場合に限られるのではないでしょうか？ 通常はドキュメントはいろいろと検討や推敲を重ねた上で公表、つまりコミットするものだと思います。ですので、むしろ非リアルタイムのコラボレーションとすべきものだと思うのです。
CDSは非リアルタイムのコラボレーションなのですが、もう一方で「コンカレント」であるという特徴があります。コンカレントとは同時に協調して動作するということです。普通は、サーバにおいてあるワープロのファイルを開くと、他の人は読み取り専用でしか開けなくなると思います。つまり、一人があるドキュメントを修正している間は他の人はそのドキュメントについては一切修正ができなくなり、その人が修正を終えるまで待たなければならないというのがいままでのワープロでした。
CDSでは、基本的にコンカレント性を重視します。つまりあるドキュメントを誰かが修正していても、他の人も同じドキュメントを修正できるようにする、ということです。例えばAさんが第1章から第3章までを担当し、Bさんは第4章から第6章まで、Cさんはそれ以降の部分を担当する、などということが、CDSでは各自ドキュメントをローカルにコピーなどすることなしに、同じドキュメントを直接同時に修正することで、できてしまう、ということです。 | 2.472202 |
https://www2.kouyou-gakuen.com/yahaba/20130130_1904.html | 紅葉学園入口 > 矢巾中央幼稚園 HOME > 新着情報
# 新着情報
### 2月の園だより
３学期が始まって始まって早、１週間。ほとんどの子が調子を取り戻し、園内ににぎやかさと活気が戻ってきました。インフルエンザの予防対策として、手指の消毒を厳重にやっています。消毒液を吹きかけてあげる時、差し出される手が、冬休み前より、どの子も、ひとまわり大きくなっていて、ふっと、温かい気持ちになる私どもです。
雪の多い今年の冬、園庭やグラウンドに積もった雪で、雪だるま作りや、そり遊びを思いきり楽しんでいます。又、朝の冷え込みを利用して、氷実験や氷みかん作りにも挑戦しています。今の季節しかできない遊びをとおして、「どうして？」「不思議？」など、心を揺り動かす体験を積み重ねていきたいと考えています。（雪あそび後、「濡れたものを乾かす」という習慣、「濡れてるな」という感覚も大事にしていきたいものです。）
お部屋の中では、カルタとり、すごろく、羽根つき（風船つき）、こま回しなど、お正月遊びがお友達ととても和やかに楽しまれています。
残り少ない３学期（年中少はあと３２日、年長はあと３０日）、インフルエンザや風邪に負けず元気に通園し、友達と存分にかかわりながら遊び、心が充実した毎日を過ごしていきたいと思います。
こんな姿を目指していきます！
●年少組
・友達や教師と一緒に好きな遊びを十分に楽しむ。
・進級することへの期待をもち、生活する上で必要なことは自分でできるようになる。
●年中組
・友達とのつながりを深めながら、皆ですることを楽しみ、その中で自分の力を発揮していく。
・自分なりの目的をもって遊びに取り組み、やり遂げた喜びや満足感を味わう。
・進級する期待と自覚をもって生活していこうとする。
●年長組
・一人一人が力を発揮し、自分たちで遊びや生活を進めていく喜びや満足感を味わう。 | 1.021123 |
http://pikokopi.com/?p=3765 | # 松山ケンイチの激太り原因はただの役作りだった!?小雪との間に再び子供が生まれる!?
デスノートのL役として日本中をデスノートブームの火付け役として有名な松山ケンイチ。ただ最近彼が激太りしてしまったらしく異常なほど顔がパンパンに膨れ上がっている状態だったので一体どうしてこれほどまで太ってしまったのか真相を調べてきました！
## ☆プロフィール☆
本名 松山 研一
生年月日 1985年3月5日（30歳）
出生地 日本の旗 日本 青森県むつ市
身長 180 cm
血液型 B型
職業 俳優
活動期間 2001年 -
配偶者 小雪
## ☆松山ケンイチの激太り原因は役作り？？☆
非常にスマートな役であるL
その頃は物凄いイケメンオーラーを醸しだしており最高にクールな俳優さんだったのですが、ココ最近の松山ケンイチはイケメンオーラが微塵も感じられないほど激太りしてしまいました。
百聞は一見にしかず！
まずは松山ケンイチの激太り画像を見てみましょう。
その画像がこちらです。
では痩せていた頃の松山ケンイチの画像と比較してみましょう！
こちらが痩せている時の松山ケンイチの画像です。
どうみても別人にしか見えないですねｗ
スッキリシャープなアゴでしたが、現在の松山ケンイチは二重あご、、見ようによっては三重あごのようにも見えてしまうほど顔が激太りしてしまっています。
また体型も相当太っていますね。
ですが、安心してください！
この激太りの原因はあくまで役作りのためであり、彼の食生活が乱れてこのようになったわけではなく、松山ケンイチ自身がみずから増量してこのような姿になったのです！
彼が出演する映画「聖の青春」というファイクション映画の撮影のため増量しているんだとか。
この映画は29歳で他界してしま山聖のう村人生を描いた小説を映画化した作品らしく松山ケンイチはその主人公である村山聖を演じるそうです。
ではそこで実際に村山聖の実際の彼の写真を見てみましょう。
この人物の役作りをするとなると元々スタイルのいい松山ケンイチでは激太りしなくては見た目が近いものにはならなそうですね！！
ちなみに松山ケンイチはこの村山聖の役作りのために20kgも増量したと言われています。
役釣りの為とはいえ20kgも増量、、、普通の人では間違いなく体がおかしくなってしまいそうですが、一流の俳優である松山ケンイチには役作りのためということ一心で耐えているのでしょうね～
## ☆嫁、小雪との四人目の子供が生まれる？！☆
2011年に女優の小雪と結婚した松山ケンイチですが、現在は子供が2人生まれている状態です。
第一子は2012年に長男が、第二子は2013年に長女そして2015年に第三子の次男が生まれているのです。
小雪が松山ケンイチよりも9歳も年上でありかなりの年齢になっているということで凄い計画的に子作りをしている松山ケンイチと小雪。
この調子で行きますと、今年の2016年には第四子の妊娠報告があり2017年にまた新たな子供が生まれますね！
どのくらい子供が欲しいのかは公言してはいないですが、松山ケンイチは家事も育児もきちんと行うイクメンパパであり子供も相当好きだと言っているので、後一人か2人くらい、、、という計画なのかもしれませんね！
## まとめ
今回は俳優の松山ケンイチの激太りの真相と、子供について話をしました。
激太りに関しては村山聖という人物の役作りのためであり、その映画の撮影が終了しましたら徐々に体重を落としていきいつもの松山ケンイチに自然に戻ると思うのでファンのかたは特に心配するようなことはなさそうですね！
また嫁小雪との子供ですが、第一子が結婚した翌年の2012年、第二子が2013、そして第三子が2015年に生まれているので、今調子だと2017年辺りに第四子が生まれる可能性がありそうですね！
最近ドラマや映画に引っ張りだこの松山ケンイチ、彼をTVで目にする機会は今後も増えそうなので激太りからの痩せる過程を楽しみながら見ていきましょうｗ | 1.23053 |
https://colorful-daily.com/entry/2021/08/06/222034 | デンマークは4.3万平方kmという九州とほぼ同じ面積で、580万人が暮らしています。
北欧の中で一番南に位置し、南にはドイツ、海を挟んで西には北欧他国と向かい合う国です。
デンマークといえば皆さんは何が思い浮かびますか？
首都コペンハーゲン、アンデルセン童話、人魚姫の像、チボリ公園、LEGO、ラクリスなどがありますね。
そしてロイヤルコペンハーゲンがあるように、北欧雑貨を代表する国の1つでもあるデンマークには、歴史ある素敵な雑貨ブランドが沢山あります。
本日はそんなデンマーク生まれの雑貨ブランドをいくつかご紹介します。
## デンマーク発のおすすめ雑貨ブランド6選 【通販でも買える】
### essey（エッセイ）
2003年設立に設立された、デザイナーJohn Brauer（ジョンブラウア）のブランドで、彼の信念である象徴機能主義というコンセプトのもと独創的で遊び心のある雑貨製品がいくつも生み出されています。
個人的には北欧ブランドの中でもかなりオススメの1つです。
ジョンブラウアは大学院でのMBAを取得したりとその頭脳明晰さも知られており、彼によって計算され尽くしたアート性に酔いしれてみては。
紙コップを手で握りつぶしたかのようなデザインのトラッシュボックス『ビンビン』。
実際に数多のミニチュア模型を握りつぶし、デザイン的に最も美しく潰れたものを3Dスキャンで再現して製品化したものです。
大人気商品で、赤色のカラーなどすぐに在庫切れとなってしまうため、気に入れば見つけた瞬間に買わないと後悔することになるでしょう。
こちらは『カクタス』という爪楊枝入れ。
上の蓋部分を上からプッシュすると、スプリング式でカパッと開き、爪楊枝がサボテンのようにせり上がってくるものです。
よくある爪楊枝入れは柄の部分が上になるようにセットしますが、こちらは尖っている部分を上にして入れるなど斬新なポイントが各所に見えます。
これぞ雑貨といった製品に、独特なスパイスが効いたものとなっています。
アクリル素材でできたテーブル『イリュージョン クリア』はテーブルクロスをモチーフにしています。
アクリル板はなんと1枚のものを熱で変形させて作成されており、耐荷重も25kgある立派なテーブル。
ありそうで無かったデザインは他に類を見ません。
このように、ひとクセあるデザインの雑貨は無造作に部屋に置くだけでも底知れない存在感を示します。
こちらのサイトで取り扱いがありましたが、在庫切れになりやすいためこまめに要チェックです↓
デザイナーズアイテムのオンラインショップ｜hosiikamo*
### Flying Tiger Copenhagen（フライングタイガーコペンハーゲン）
1995年設立。
北欧ブランドとしては、5本指に入るほど世界的に有名かと思います。
「安くて楽しい」をテーマに、リーズナブルでかわいい小物雑貨を数多く世に生み出しています。
チャーリーとチョコレート工場の様なデザイン性の雑貨が数多くあり、外国の駄菓子屋みたいな世界観も個人的にはツボなポイントです。
日本で言うと100均に近いような感覚で色々な商品を買えるので、家の中が知らないうちにフライングタイガー一色になっているなんてことも良くある話とか。
われらが日本にも実店舗やポップアップストアが数多くあるため、その地方に行く機会があれば立ち寄ってみては。
取り扱いサイトはこちら↓
ファッション通販SHOPLIST（ショップリスト）-ファッション通販なら安くて可愛いモテ服アイテムがなんでも揃う【SHOPLIST（ショップリスト）】
### KAY BOJESEN（カイボイスンデンマーク/ステンレスカトラリー）
デンマークでもっとも有名なデザイナーの1人カイボイスン。
既に他界されていますが、その精神は彼が生み出した数多くの雑貨達に宿っています。
動物の玩具や置物と、丸みを帯びたカトラリーなどがメインのブランドです。
四肢が可動する木製のモンキーはどこかで見たことがある親しみのこもったデザインをしています。
コロッとした可愛いデザインのものが多く、お子さんを始め幅広い年齢層の方にオススメです。
カトラリーは確かな品質と可愛らしい見た目でデンマーク王室御用達にもなっています。
マットタイプとミラータイプがあるので、好みに合わせてお選びいただけます。
また全部で28種類あり、1本ずつ購入することもできるので、気に入った方はコレクションしてみても良いかもしれませんね。
他の海外雑貨ブランドと比べ、取り扱っているオンラインストアやECサイトが多いため、比較的入手しやすいものが多いです。
デパートや街の雑貨屋などにも置いてあることが多いので、ブラブラしながら探してみるのも楽しいですよ。
### menu（メニュー）
1979年設立。
デザイン会社であり、テーブルウェアやギフトウェアを開発、販売しています。
スカンジナビアデザインといって、北欧のスカンジナビア半島を中心に伝統されているデザイン文化を踏襲しています。
スカンジナビアデザインでは、華やかさや派手さを嫌い、シンプルかつ機能的な飽きの来ないデザイン文化をコンセプトとしており、これはIKEAやロイヤルコペンハーゲン、H&Mなども採用しています。
ブランド名のシンプルさからもこのブランドの理念や方向性が窺えます。
シンプルが故に日常生活に取り入れやすい雑貨が多く、そのうえ長く使うことのできるものばかりです。
一方でシンプルと言うと単純でつまらないと感じる方もいるかもしれませんが、クリスタルやゴム、ステンレスなどの素材の特性や良さを生かし、それらを組み合わせたアイテムの数々は無駄のないデザインの中でも、独自のブランドらしさは忘れずに表現されています。
### SIRIUS（シリウス）
1971年設立。
照明装飾の業界では比較的な有名なブランド「シリウス」もデンマーク発です。
日照時間が短い北欧にとっては照明が無くてはならない存在であり、空間を変える重要な要素であるという考えのもとに製品を生み出しています。
点灯しない状態でも、モニュメントとしてのインテリア性が高いため、一度で二度楽しめます。
環境に優しく、柔らかい光はそっと生活に寄り添い、悩み事も照らしてくれるような、どこかそんな気もします。
### Flensted Mobiles（フレンステッドモビール）
1954年設立。
クリスチャン・フレンステッドと妻のグレーテによって、デンマークの伝統手工芸であるペーパークラフトを、バランスモビールという天秤のような飾りで生まれ変わらせたものがこのブランドのメインの雑貨になります。
現在は紙だけでなく、プラスチックや木材などの素材も用いられています。
1番人気は気球のバランスモビール。
ゆらゆらフワフワ空中に浮かびながら家の中を彩る様は、デンマークの国における空気感とカラフルな街並みをそのまま表しているかのようです。
お土産としても親しまれているため、知る人ぞ知る人気のブランドと雑貨の数々です。
## まとめ
半島と500を超える島々からなるデンマークには、酪農大国としても知られる広大な自然と、アンデルセン童話さながらのおとぎの国のような神秘さが溢れています。
そんな環境のためか次世代を担うデザイナーやアーティストも数多く輩出されており、今後も世界を代表するデンマーク雑貨ブランドはもっと注目されていくことでしょう。
気になった雑貨やアイテムがあったら、是非手に取ってみて下さい。
あなたをハピネスたっぷりのおとぎの国に誘ってくれるかもしれませんよ。
## 北欧の他国ブランドはこちらから
北欧5か国（エストニア・ラトビア・リトアニアのバルト3国を除く）の他国についても雑貨ブランドを紹介しているので、是非ご覧ください。
フィンランド発のおすすめ雑貨ブランド9選 【通販でも買える！北欧雑貨を深堀り②】 – COLORFUL than BEFORE
スウェーデンのオススメ雑貨ブランド7選 【通販で買う！ 北欧雑貨を深堀り③】 – COLORFUL than BEFORE
ノルウェー発のおすすめ雑貨ブランド6選 【通販でも買える！北欧雑貨を深堀り④】 – COLORFUL than BEFORE | 1.078682 |
https://stressoff-lab.jp/feature/11172/ | 例年よりも、おうち時間の長い今年のGWも終盤戦。ずっと一人で過ごしていたり、“家族疲れ”になっていたりで、友人たちとのコミュニケーションが恋しくなりますよね。そんな時は、SNSよりも電話やビデオ通話がストレスオフにはおすすめ。その理由とは？
#### ■ストレスオフに有効！愛情ホルモンのオキシトシン
愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが注目を集めています。その理由の一つは、ストレスへの働き。ストレス中枢を鎮静化し、ストレス物質のコルチゾールの分泌を抑制する働きがある脳内物質なのです。以前は乳汁（母乳）の分泌を促す女性特有のホルモンであるとされていましたが、近年の測定技術の進歩により、子どもを持たない女性や、男性の脳でも分泌されることが明らかになりました。
#### ■便利なSNSやメールでオキシトシンが減少する？
先ほどお話したように、オキシトシンには母乳の分泌を促す作用があり、これが“愛情ホルモン”と呼ばれる所以。授乳は赤ちゃんとお母さんとのスキンシップですから、同じように、夫婦や友人など親しい人との触れ合いによってもオキシトシンが分泌されることがわかっています。しかし、さまざまな技術の発達により便利になった今。SNSやメールで気軽にコミュニケーションできるようになりましたが、ここにひとつの弊害が。人と人と触れ合いやつながりが希薄になっていることで、現代人はオキシトシンの分泌が減少している可能性があると、脳生理学者の有田秀穂先生は指摘しています。
【関連記事】親しい人と「触れ合う」「話す」。オキシトシンを意識して、ストレスオフな体質作りを
#### ■SNS利用4～5時間で、高ストレス者は低ストレス者の5倍にも
オフラボの「ココロの体力測定2018」から、女性7万人（20～69歳）の「1日のSNSの使用時間」を抽出。厚生労働省ストレスチェック基準で算出したストレスレベル別でその結果を見てみると、「20分前後」を境に、高ストレス者（77点以上）と低ストレス者（39点以下）の割合が逆転。さらに「1時間前後」で大きく差が開きはじめ、「4～5時間程度」では、高ストレス者は低ストレス者のは5倍以上にもなります。
ブルーライトや小さな画面とずっとにらめっこすることによる視覚ストレスの影響はもちろんですが、SNSの特性であるコミュニケーション疲れや、オキシトシン分泌の減少が影響しているのかもしれません。
【関連記事】ネット「3時間」またはSNS「30分」以上使用で高ストレス女性が1.7倍以上に
女性のストレスレベル別「1日のSNS使用時間」
#### ■オンライン飲み会もストレスオフにおすすめ
オキシトシンの分泌には、親しい人との“ここちいい触れ合い”が有効とされています。ハグしたり手をつないだりといったスキンシップはもちろん、顔を見合わせておしゃべりすることも。電話で声を聞くことも有効です。離れて暮らす家族の声を聞いただけで、ほっと安心した経験がある人も多いでしょう。流行しているオンライン飲み会も、楽しいだけでなく、ストレスオフにもぴったりというわけです。
長いおうち時間はもうしばらく続きそうです。コミュニケーションをSNSやメールに頼っていた人は、ぜひ電話やビデオ通話も活用してみましょう。 | 1.927411 |
https://www.ogawa703.com/blog-yojokun-3-17 | 江戸時代に書かれた貝原益軒の『養生訓』を読んで、日頃の養生に活かすシリーズ。
今回は、巻第三飲食上、十七。
酒食を過ごし、害をなしたときに、酒食を消す強い薬を用いないと酒食を消化できない。
薬を使って食を消化するのは、自分の腹の中を敵味方の戦場とするものである。
飲んだり食べたりした酒食が、敵となって自分の腹の中を攻めやぶるだけでなく、こちらが使う強い薬もみな病気を攻めるから元気も減る。
酒食をとり過ごさないようにすれば、敵とはならない。
強い薬を使って自分の腹の中を敵味方の合戦場とするのは、胃の気をそこなうものである。
食べ過ぎ飲みすぎ胃のもたれに～♪
なんて、胃腸薬のＣＭを年末に向けて多く目にするようになりますが。
食べ過ぎ、飲み過ぎによる胃の不調に、胃腸薬を飲んだときの状態を、戦にたとえて説明しているお話です。
敵が攻め込んできて、こちらからも強い兵を出して防戦すると、味方の兵士も大勢討ち死にします。
食べ過ぎ飲み過ぎが敵の兵士なら、胃腸薬は味方の強い兵士といったところでしょうか？
その両者が合戦をすると、その合戦場所となった城は壊れてしまいますね。
壊れた城が、体の中でいうところの胃というわけです。
胃の気をそこなわないように、敵に攻め込ませない。
つまり、胃薬が必要なほども飲み過ぎたり食べ過ぎるな、ということです。
「薬を飲めば大丈夫」
と思っている方も、たまに見かけますが…。
どんどん胃の気がなくなっていくので、やめましょうね。
特にこれからの季節は、ハロウィンでお菓子を食べ過ぎ、ボジョレーの解禁で飲み過ぎ、忘年会で食べ飲み過ぎ、クリスマス、お正月、バレンタインデーと、食べること飲むことが目白押し！！！！
休肝日ならぬ、休胃腸日を作ってあげてください。
参考文献：
『図解 養生訓』斎藤 孝 著 | 1.048722 |
http://kokomexico.com/ja/%E3%80%8C%E7%A7%81%E3%81%AF%E3%81%99%E3%81%A7%E3%81%AB%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%82%88%E3%82%8A%E3%82%82%E3%83%A1%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B3%E4%BA%BA%E3%81%A0%E3%81%A8 | メキシコに数十年住んでいる日本人の稲子いつみさんは、すでにメキシコ人だと感じると言います。「私はこの素晴らしい国に住むことができ、とても幸せで誇らしいです。メキシコをとても愛しています。これからもメキシコ人と仲良くしていきたいですし、来世はメキシコ人として生まれたいです。」
メキシコを好きになることは簡単ではありませんでした。当初は、生まれ育った国と移住先の国の文化の違いは、いつみさんに大きな影響を与えました。
日本とメキシコはあらゆる面で正反対の世界です。いつみさんはメキシコについて何も知らずにレオンへ到着しました。「私の家族は伝統的な価値観を持っており、私がメキシコへ来たこをも快く思っていませんでした。以前は、日本を離れて海外で生活することは一般的ではありませんでした。」と、流暢なスペイン語で語ってくれました。
いつみさんが最初に衝撃を受けたのは、言語でも食べ物でもなく、メキシコ人は日本人と全く違うという事実でした。「日本人はとても静かで無口です。メキシコでアパートに住み始めた頃は、毎週末パーティーの騒音や、靴音が聞こえてきました。」
また、清潔さという面においてもカルチャーショックを受けました。「私がレオンにやって来た頃は、あまりきれいな町ではありませんでした。今は少し環境に対する意識が高まっているように感じます。以前はバスに乗っている人々が、窓からゴミやビール缶を道に捨てているのを見かけました。日本では、公私両方の場で清潔習慣が徹底されています。」
いつみさんにとってレオンでの最初の数年間はとても苦しいものでした。時間を守らない、そして計画性のない人々を相手にすることで、苛立ちを覚えることもありました。しかし、最終的にはメキシコ人と言い争うよりも、受け入れるほうが楽だと理解したのです。
そしていつみさんは現在メキシコで幸せに暮らしています。メキシコの文化、自然、食べ物などあらゆる面での豊かさを賞賛しています。
そして、いつみさんはメキシコ人をこのように評しています：「メキシコ人はとても善良で、心の優しい人が多いです。以前交通事故に遭ったときには、多くの人たちが駆け寄って来て、善意で助けてくれました。」
いつみさんは、人間的にも精神的にも成長させてくれたメキシコにとても感謝をしています。「メキシコに住んで、より寛大に、よりオープンに、より意思疎通をとり、笑顔を絶やさないことを学びました。以前は真面目過ぎました。」
メキシコで得た全てに感謝の気持ちを込めて、こう締めくくってくれました：
「今度は私がメキシコに何かをお返しする番です。」 | 1.244668 |
https://www.aeonet.co.jp/school/chugoku/hiroshima/3413/blog/2021/01/033527.html | ### 多読のススメ★
Hello! 呉ゆめタウン校です♪
今日は「多読」についてお話します。
もうすぐで英検®！ということで
当校には毎日自習に来る生徒さんが
たくさんおられます。
英検®などの資格試験を受験するとなると
避けられないのが長文読解。
そこで長文を読むためのコツとして 「多読」をおススメしています。
多読をすることによって読むスピードが
速くなったり読むスタミナがつきます。
◎多読のポイント◎
１．辞書を使わずに読める易しいレベルから スタート ２．わからない単語は飛ばして読む ３．日本語には訳さず、英語の語順のまま 理解する練習をする
長く「多読」を続けるには興味のある
ジャンルはもちろん、肩の力を抜いて気軽に
読めるものから始めることがおすすめです。
また、読み終わったら感想を英語で
書いてみたり覚えてみたい単語を
書き留めておくと振り返った際に達成感を
味わうだけでなく「単語力」や
「自分の考えを伝える力」がつきます。
「多読」を続けていくと自然と読むスピードが
速くなり試験の長文対策や知識が広がるので
コミュニケーション力も上がったりします。
まずは英語でお気に入りの本を見つけて
みるのはいかがでしょうか？？＾＾ | 1.20285 |
https://mathlog.info/articles/3354 | ※本記事は
コッホ曲線とくりこみ群
の続きです。でも読まなくても基本大丈夫だと思います。
※自然単位系を採用しています：$\hbar=1, c=1$
では、くりこみ群のコンセプトを、コッホ曲線を通じて説明しました。
本記事では、その応用として、格子正則化により摂動的に計算したクォーク間ポテンシャルにくりこみ群を適用することにより、走る結合定数を計算します。そしてpure Yang-Mills理論（=クォークのない非可換ゲージ理論）が漸近的自由であることを確認します。Yang-Mills理論に関しては この記事 をご参照ください。
本記事の「走る結合定数」とは、Yang-Mills理論に存在する相互作用の強さを表すパラメータ「裸の結合定数$g_0$」が、格子正則化した際の格子間距離$a$に依存して変化するようにしたものです。その意義等はおいおい説明していきます。
以下、走る結合定数をRC(Running Coupling constant)と略します。
まず コッホ曲線とくりこみ群 の記事の内容をまとめておきます：
前回は実際に$g_0(a)$を求めることはしませんでした。今回は$H$としてクォーク間ポテンシャルを用いることで（物理量なら何でもよいのですが）、Yang-Mills理論の$g_0(a)$を求めます。
クォークとは、Yang-Mills理論における、ゲージ群の基本表現の電荷をもつ粒子です。（量子）電磁気学で言えば電子に対応する存在です。クォーク間ポテンシャルは、クォークと反クォークを$R$だけ離して固定した時の系のポテンシャルエネルギーです。ふつうクォークというとゲージ群がSU(3)の場合のフェルミオンを指しますが、ここでは一般にSU(N)ゲージ理論におけるフェルミオンをクォークと呼ぶことにします。
比較として、電子（電荷e）と反電子（電荷-e）を$R$だけ離して固定したときの古典的なポテンシャル$V$を考えます。このとき$V$はご存知のとおり
\begin{align} V(R)=-\frac{e^2}{4\pi}\frac{1}{R} \end{align}
と書けます。これはいわゆるクーロンポテンシャルです（図1）。
古典的なクォーク間ポテンシャルは、上記クーロンポテンシャルの係数を変えたものです。電磁気学のゲージ群はU(1)ですが、Yang-Mills理論ではSU(N)のゲージ群を考えます。クォーク・反クォークの場合、様々な電荷の組み合わせ（表現）が可能なのですが、「カラー閉じ込め」という性質のため、一重項と呼ばれる組み合わせのみが物理的です。この組み合わせに対する古典的なクォーク間ポテンシャルは
\begin{align} V^{\rm C}_{q\bar q}(R)=-\frac{g_0^2}{4\pi}C_2(F)\frac{1}{R} \end{align}
で与えられます。ここでポテンシャルにつけたCは古典的なポテンシャルであることを示します。$g_0$は理論の結合定数で、ゲージ場同士の結合の強さを表しており、電磁気学の$e$にあたります。$C_2(F)$はfundamental second-order Casimir invariantと呼ばれる量で$C_2(F)=(N^2-1)/2N$です。係数の違いはあれど、古典論では電子間もクォーク間もどちらもクーロンポテンシャルです。
ひとつコメントです。最初に「クォークのないYang-Mills理論」と言ったのに、クォーク間ポテンシャルを考えるとはどういうことだ！と思われるかもしれません。ここで導入したクォーク・反クォークペアは、これはあくまで外場として、固定された電荷として存在しています。これら以外に理論にクォークは入っていません。
次に量子補正を取り入れます。
場の量子論における量子補正とは、仮想粒子の生成・消滅の効果のことです。図３において、ぐるぐる線はゲージ場の伝播を表すのですが、右下の図では、1つのゲージ場が2つに増え、また1つに戻っています。このように、粒子は常に生成・消滅を繰り返しています。ところが、この効果を取り入れると、図３下2つのようなループをなすダイアグラムにおいて発散が起こります。発散を取り除くために「くりこみ」という手続きを行います。その際正則化という「発散のカットオフ」が必要です。正則化にはいくつか方法があるのですが、ここでは格子正則化を用います。これは時空を格子状に区切り、各点の間隔を$a$とすることで発散を有限化する正則化です（図2）。$a$が有限なら、発散は起こりません。くりこみを行い、発散する部分を除去したのち、最終的に$a\rightarrow 0$（$R$は固定）の極限をとります。この極限を「連続極限」と呼びます。
しかしRCを計算する限りにおいて、くりこみを行う必要はありません。格子間隔$a$、クォークの間隔$R$、およびYang-Mills理論がもつ結合定数$g_0$に依存するクォーク間ポテンシャル$V(R,g_0,a)$を計算すればそれで十分です。詳細はすべて省きますが、ポテンシャルは以下の計算で求めることができます：
積分の経路$C$は空間方向の長さ$R$、時間方向の長さ$T$の四角い経路です。$A^\mu$はゲージ場、$\cal P$は経路に沿った積を取ることを意味します。$\langle \cdots \rangle$は真空による期待値を表します。期待値の中のoperatorはWilson loopと呼ばれます。これを正則化して計算し、最終的に連続極限を取ればよいです。
と言うは易いのですが、このWilson loopの期待値、任意の$R$の値での連続極限における解析計算には今のところ誰も成功していません。
そこで、摂動的にこれを計算します。摂動計算とは、相互作用がない場合の状態の完全系を用いて、$g_0$の次数ごとに相互作用の効果を取り入れる方法です。$g_0^4$までのオーダーで、格子正則化により、図3のダイアグラムを計算します。四角の横方向が空間方向で幅が$R$、縦方向は時間方向で幅が$T$です。その結果は以下になります(Ref.[1-3])：
この計算は大変なので（私は計算したことありません。Ref.[1] Eq.(9.8)をそのまま書き記しました）、ここではこれを受け入れ、話を続けます。図4が$V(R,g_0,a)$のグラフです。
もうひとつ注意です。上記ポテンシャルは摂動論で求めているため、短距離でのみ正しいです。実際には$R$が大きいところでは非摂動的効果が大きく効き、全体としてクーロン力に
線形に増加するポテンシャルが足された形
$$ V(R)=-\frac{\alpha}{R}+\sigma R \ \ \ (\alpha: \text{Coulomb coefficient}, \ \ \sigma:\text{string tension}\sim 1\text{GeV/fm for SU(3)} ) $$
になることが、数値計算により確かめられています。
くりこみ群を用いて$g_0$の$a$依存性を求めます。
Eq.(1)で$H$をEq.(2)の$V$に置き換え、人工的に導入した$a$に$V$が依存しない条件より、くりこみ群方程式
$$ a\frac{\partial}{\partial a}V(R,g_0,a)-\beta\frac{\partial}{\partial g_0}V(R,g_0,a)=0, \ \ \ \beta:=-a\frac{\partial g_0}{\partial a}\tag{3} $$
を得ます（Callan-Symanzic方程式と呼ばれます）。ここでちょっとした事情から$\beta$の符号はEq.(1)とは逆にしました。これに具体的な$V$の表式を代入し、結合定数のカットオフ依存性$\partial g_0/\partial a$を求めます。
最初の項は
です。第２項は
$$ -\beta\frac{\partial}{\partial g_0}V(R,g_0,a)=B\beta\frac{g_0}{R}+B\beta\frac{g_0^3}{R}f(R,a), \ \ \ \ \ B:=\frac{C_2(F)}{2\pi} $$
となります。$g_0$が小さいとして、$\beta g_0^3$は無視すると、くりこみ群方程式より
を得ます。これを解くと
となります。$\Lambda_L$は積分定数ですが、（自然単位系において）質量と同じ次元を持ちます。
$g_0^2(a)$について解けば
となります。
$g_0$と$a$の関係を図示したのが図5です。$g_0$が小さく、摂動論が有効な場合を考えます。$\beta$が負なので、$g_0$はaの増加関数であり、$a\rightarrow0$で$g_0$は小さくなります。またEq.(4)より、$a\rightarrow 0$で$g_0\rightarrow 0$になり、またこの極限で$\beta\rightarrow 0$です。$\beta$は$g_0$の$a$に対する増加率なので、これがゼロになるということは、$g_0$の"running"が止まるということです。このように$a\rightarrow 0$でパラメータのrunningが止まり、ある極限値をもつ点を、UV（Ultra Violet）のfixed pointと言います。Yang-Mills理論はUV fixed pointを持ち、そこで$g_0=0$となります。
この事実は次の描像を与えます(図6): 何か$R$のスケールを持つ量があり、それを格子上で計算することを考えます。$a$をどんどん小さくします。それに応じて結合定数を適切に小さくします。$R$は固定されているので、格子の数は多くなり、その量に影響する格子点はどんどん多くなります。相互作用は弱くなるが、たくさん積み重なり、２つの効果はバランスします。結果、どんな$a$で計算しても、その量は（近似の範囲内で）一定になります。
$a$は人工的な量であり、本来世の中は連続的なはずです。よって$a$は十分小さくしないと正しい計算にはならないです。また、$g_0$は別に$a$に依存する量でもないはずです。しかし、くりこみ群により得られた$g_0(a)$を用いると、大きな$a$=粗い格子を使っても、比較的正しい結果が得られます。このようなコンセプトは、例えばQCDの数値計算で、粗い格子（計算量が少なく計算しやすい）における計算のimproveに使われることがあります。
上記ポテンシャルの計算は大変ですが、しかし一旦この量を得てしまえば、RCは直ちに求まります。そして格子正則化のひとつのメリットは、くりこみ群の意味が非常にわかりやすいことです。「$a$より小さなスケールを無視した「しわよせ」を$g_0$におしつけることで、物理量が$a$に依存しないようにする」のがくりこみ群方程式の意味であることが明白であり、コッホ曲線の記事で議論したくりこみ群の話と完全に並行した議論になります。一方、連続極限において、例えば次元正則化を使ってRCを計算する場合は、もうすこし込み入った議論が必要になります。
理論がUV fixed pointをもち、そこで$g_0=0$となるとき、理論は「漸近的自由(asymptotic free)である」と言います(注)。1970年代初頭に、強い相互作用の基礎理論がQCD、すなわち「Yang-Millsのゲージ群がSU(3)の理論」であることが確立しました。このとき決定的だったのが、Politzer、Gross・WilczekによるQCDの漸近的自由性の証明でした(Ref.[4][5])。2004年のノーベル物理学賞の対象がこの証明であったことは、漸近的自由性の大切さを物語っています。なぜこれが大切なのかというと、漸近的自由性が、強い相互作用の実験で見つかっていたBjorken scalingと呼ばれる重要な性質を導くからです。漸近的自由な理論はなかなか見つからなかったのですが、最終的にRef.[4][5]によりYang-Millsがそのような理論であることがわかりました。実は漸近的自由な理論は、Yang-Millsくらいしかないことが知られています（Ref.[6]）。
付け加えると、Bjorken scalingは高エネルギー極限で成立し、有限のエネルギーでは破れます。その破れまで含め、QCDは定量的に実験を再現します。 ScholarpediaのBjorken scalingのページ の下の方のFig.4を見てみてください。図が何を意味するかはさておき、点（実験データ）と線(QCDの予言)が非常によくあっていることがわかります。この定量性こそが、QCDが強い相互作用の基礎理論である1つの大きな証拠です（※）。
ところでちょっと不思議に思えることがあります。$g_0$という次元のない量が、なぜ次元をもつ量$a$に依存できるのでしょうか。pure Yang-Mills理論は次元をもつパラメータがないので、$a$を次元のない量にするためのスケールが存在しません。ということは、どうやっても次元なしの$a$の関数を作ることができないように思えます。
Eq.(4)をふりかえります。$\log$の中に$a$が存在しますが、これは初期条件の$a^*$という次元をもつ量で割られています。この初期条件が、理論に存在しなかった新たなスケールを導入し、$g_0(a)$なる関数を可能にします。ただ、$a^*$は任意に選べるので、これだけでは特定のエネルギースケールが導入されたわけではないように思えます。
Eq.(4)の3行上の式より
$$ \Lambda_L=\frac{1}{a}e^{-\frac{1}{2\beta_0 g_0^2}} $$
が成立します。右辺は一見$a$に依存しているように見えます。しかし導出を見ればわかるように、$\Lambda_L$は次元をもつ定数です。よって右辺の$a$依存性が打ち消し合って定数となっています。$a^*$は任意に選べるのに対し、$\Lambda_L$は任意ではなく定まった量であり、量子化により新たに生じた理論のスケールです。これは理論だけでは定まらず、実験から定める必要があります。
このように、次元なしの$g_0$を次元のある$a$で書き直すことができることを指して「次元転移（dimensional transimutation）」と呼びます。
ポテンシャルに対するくりこみ群方程式をもう一度眺めます。
計算を追ってみると、$\beta$関数が$0$でないという「異常事態」が起き、結合定数が走る理由は、ポテンシャルに$\log(R/a)$という項があるからです。もし正則化をせず$a$というスケールをもつ量がなければ、こんな項は存在できません。よくよく考えてみれば、$a$がなければポテンシャルは次元解析によりクーロン力にならざるを得ません。クーロン力は古典論においてスケールを持つパラメータがないことの結果であり、必然です。
このことからも、正則化が次元転移に重要なことがわかります。
量子化の際に正則化を行うことで、古典論には存在しない、格子間隔$a$のような次元をもつ任意定数が導入されます。さらに$a$と$g_0(a)$を組み合わせることにより、次元を持つが$a$に依存しない定数を作り出すことができる。これらが次元転移が起こる理由かと思います。
対称性の観点から言えば、古典論ではYang-Mills理論はスケール不変性を持ちますが、量子化によりそれが破れます。一般に、古典論は存在した対称性が量子化で破れる現象を「量子アノマリー」「量子力学的対称性の破れ」などと呼びます。
今回は、格子正則化において摂動的に計算したYang-Mills理論のポテンシャルに繰り込み群方程式を適用することにより、走る結合定数(RC)を計算しました。そしてpure Yang-Mills理論が漸近的自由性をもつことを確認しました。さらに次元転移という、量子論で新たにスケールが生まれる現象に言及しました。
RCは連続極限の場の量子論において、くりこみを行うことにより求めるのが普通です。一方、本記事では、格子正則化における摂動的ポテンシャルにくりこみ群を適用することでそれを求めました。この方法だと、くりこみなどやっかいなことを考えることなく、非常に簡単にRCを計算することができます。また、くりこみ群の意味がとてもわかりやすく教育的なこともメリットです。
おしまい。${}_\blacksquare$
(注) 連続極限の摂動計算では、ゲージ場の三点関数の結合定数をくりこんだ量$g_r(\mu)$（$\mu$:外線の典型的なエネルギースケール）が、$\mu\rightarrow \infty$においてゼロに近づくとき、漸近的自由と呼ばれます。これは格子正則化における裸の結合定数$g_0(a)$のrunningとは一見違います。しかし実は、格子上の$g_r(R)$のrunningが、本記事の摂動の次数の範囲内で、$g_0(a)$のそれと同じであることが示せます（Ref.[1]のP125-128、またRef.[7]P89・90に、これに関する議論があります）。$\mu\sim R^{-1}$なので、$R\rightarrow 0$は$\mu\rightarrow \infty$に対応し、この極限で$g_r(\mu)\rightarrow 0$になります。すなわち、$a\rightarrow 0$のとき$g_0(a)\rightarrow 0$となるなら、$\mu\rightarrow \infty$で$g_r(\mu)\rightarrow 0$となります。よって、本記事での漸近的自由性は、連続極限での漸近的自由性と対応することがわかります。
（※） 余談ですが、2021年ノーベル賞を受賞されたG.Parisiさんは、共同研究者のAltarelliさんと共に、Bjorken scalingとQCDを結びつける重要な研究を行いました（Ref.[8]等）。ですが、ノーベル賞の受賞対象は、基本的にはスピングラスという物性物理学の研究、また気象に関する理論的な研究など、複雑系に関連するものです。しかし、QCDが強い相互作用の基礎理論であることの解明にParisiさんが多大な貢献をされたことは、受賞対象の研究に負けず劣らず重要であり、記憶しておくべきことかと思います。 | 2.336836 |
https://withoutdoor.jp/photograph-howto-vol2/ | ## 登山とカメラの魅力に迫る人気企画の第2弾。今回は登山愛好家である映像クリエイター・JINさんに、登山に適したカメラ機材の選び方や撮影時のコツなどについてお聞きしました。
梅雨が明けて、今年も緑萌える美しい夏山のシーズン到来！旬の花を眺めながらのハイキングや爽快な高山への登山など、燦々と降り注ぐ太陽の季節ならではの風景が広がります。
今回は、目の前の感動的な景色を素敵に切り取る撮影のコツや機材選びをご紹介。お話を伺うのは、登山系YouTuberとして活躍している映像クリエイターの
JINさん。ご自身の経験と写真作例をもとに、感動やスケール感がそのまま伝わる写真の撮り方や登山に適した機材の選び方など “山がさらに楽しくなるカメラの魅力”について教えていただきました。
第一弾記事はこちら
### 山の奥深さを知り、写真に収める面白さに夢中になる
幼少の頃からご両親と山歩きに親しんでいたというJINさんが本格的に登山を始めたのは、社会人になってからのこと。登山仲間でもある幼馴染と「いつかジャンダルム（飛騨山脈穂高連峰・奥穂高岳にある岩稜）へ行こう」と目標を掲げ、まず初めにトライしたのは富士山だったそう。以来、槍ヶ岳、劔岳（つるぎだけ）、戸隠山（とがくしやま）、北アルプスと国内の名峰を巡り続けてきました。山に魅了され、その奥深さを知るほどに、一期一会の瞬間を写真に収めることの面白さにも夢中になっていったといいます。
「写真の良さは、ちょっと時間が経って改めて見たときに、そのときの感動や仲間との会話を鮮明に思い出せること。登山を始めた最初の頃はコンパクトデジタルカメラを使っていたのですが、そのうち『もっとキレイに撮れるんじゃないか』と一眼レフに興味が出て、そこからはずっとデジタル一眼レフを使っています」
現在JINさんは、いち登山家として、また会員制捜索ヘリサービス『ココヘリ』のアンバサダーとして、山の美しさや険しさをリアルな視点で発信。「SNSでの投稿に『写真を見て登山を始めました』という方や、『同じ山に行ってきました』というコメントをいただいたこともあります」と語るように、心震える風景との出会いを収めた写真や映像は、SNSを通じて人々の好奇心を刺激しています。
今回はご自身が特に気に入っているという写真について、登山時のエピソードやスケール感の伝わる構図づくりなどの撮影ポイントを教えていただきました。
山梨百名山にも数えられる雪頭ヶ岳（せっとうがたけ）からの眺め。富士山の真上にかかるのは、夏の風物詩・天の川。市街地の夜景と美しい星々が収められたドラマチックな一枚です。
「富士山の上に天の川が流れる瞬間を狙って夜11時頃からナイトハイクして撮影しました。日中であればスマホのカメラでも十分キレイに撮れると思うのですが、暗くなりかけの風景や星空は一眼レフでしか捉えられない感動的な美しさがあると感じています」
こちらも雪頭ヶ岳のお気に入りスポットから捉えた、まるで冒険の始まりを描いたようなダイナミックな眺め。奥行きと広がりを感じられる構図を意識したそう。
「街と池の奥に富士山がドンと見えるこの場所からの眺めが気に入っています。風景撮影では広角レンズ（広範囲を撮影出来るレンズ）を使うことも多いですが、あえて少しアップ目にするとスケール感が伝わる写真になるといろいろと撮影するうちに気づきました」
タテ位置構図で山の標高や壮大な景観をよりダイレクトに写し取った一枚。月や人の写し込みがスケール感を直接的に伝える要素として生かされています。
「紅葉のシーズンに北アルプスの双六岳（すごろくだけ）から槍ヶ岳の方面を撮影。夕陽が沈んですぐの時間帯だったので、草紅葉のような景色に出会えました。月の位置と中央に小さく写っている人との対比で、山の大きさがより伝わる写真になったかなと思います」
美しい紅葉で知られる東北の名峰・栗駒山で撮影した景色。高性能カメラだからこそ捉えられる、目では認識しきれないほどの絶妙な色のグラデーションが表現されています。
「こんなに山が真っ赤になるのかと、これまで見た紅葉のなかでも特に感動しました。よく見ると中央のあたりに人がいるのですが、ここでも人を入れることでスケール感を表しつつ、少し斜めの構図で切り取ることで奥行きとなだらかさを表現しました」
二泊三日で訪れた雨続きの北穂高岳で、景色がひらけた瞬間を。刻一刻と変化する山の景色に、理想の画を撮るため辛抱強く待つことも。
「二日間、雨で本当になにも見えない状況が続き『今回はもうダメかな』と諦めかけていたのですが、夕方になって急にガスが晴れたタイミングで撮影しました。雲の動きも穂高に沿うように出ていて、この景色を撮影できたことは特に印象深い出来事です」
長野県の戸隠山（とがくしやま）で撮影された幻想的な眺め。偶然訪れた奇跡的な風景との出会いに無我夢中でカメラを構えたという撮影時の心境までも伝わってくるような美しい一枚。
「ここで撮影する予定はなかったのですが、立ち寄ったタイミングで風がやんで、いい具合に夕日が差していて、『これは現実なのかな？』と思うほどの景色にとにかく夢中でシャッターを切りました。すごくいい場面に出会えた瞬間で、思い出に残っている一枚です」
瀬戸内海を望む香川県の紫雲出山（しうでやま）でのひとコマ。うららかな季節、仲間との時間。見返すたびに思い出話に花が咲く、写真の醍醐味がぎゅっと詰まった一枚。
「他の写真にも言えることですが、画面の左右にポイントとなる被写体をつくることで、手前と奥といった立体感や左から右といった流れが生まれるように撮ることが多いです。ここでは人にポイントを置いて、桜の枝の広がりを効果的に見せられるように撮影しました」
### カメラ初心者におすすめの機材とアイテム
普段の撮影には、カメラとレンズを数本、必要に応じて三脚を持参しているそう。さまざまなシチュエーションでの撮影経験をふまえて、カメラ初心者にオススメの機材とアイテム選びのヒントを伺いました。
「山の天気は変わりやすいので、カメラはちょっとくらいの雨であればそのまま使える防塵防滴（カメラやレンズの内部にホコリや水滴が入るのを防ぐ）のものを選ぶようにしています。バッテリーも出来るだけ持ちのいいものがいいですね。あと、広角レンズを使えば、目で見た広大な景色をそのまま写真に残す事ができ、望遠レンズを使えばその時印象的に感じた景色をより強調して写真に残す事ができるなど、同じ風景でもレンズを使い分けることで、色々な撮り方ができます。F値が低いレンズが一本あれば、樹林帯のように暗い場所でもブレずに手持ち撮影できますし星空もしっかり撮れるので、より楽しめるのかなと思います（※F値（絞り値）：レンズから入る光の量を示す値。数値が小さいほど光を取り込む量が多くなり、暗い場所でも明るく撮れる）。とはいえ、カメラやレンズってなかなか手が出しづらいものでもあるので、年式が少し古いものや手に入りやすい価格帯のものから初めてみるのもいいと思います」
子どもの頃にご両親と出かけた山歩きを、現在では自身のお子さんと楽しんでいるJINさん。写真は、親子のかけがえのない時間や一緒に見つめた景色、そこで生まれた感動をいつまでも鮮明に記憶してくれます。
「YouTubeで活動していることもあって普段は映像を撮ることも多いのですが、映像には作り上げていく工程や山の魅力を忠実に伝える魅力がありますし、一方で写真には感動した瞬間にパッとシャッターを切る楽しさがあると思います。最近は子どもと一緒に山へ行くことも増えてきて、将来写真を見たときに『こういうところに行ったんだ』っていう思い出を残せたらいいなと思いながら撮っています。僕の親も写真や動画を残してくれていて、改めてそれを見ると嬉しくなりますし、この子にも同じような喜びを感じてもらえると嬉しいですね」 | 1.285742 |
http://wani.cocolog-nifty.com/blog/cat1160961/index.html | ココログのユーザー層からして、多分、わかりにくいと、思う。
問：これは、わに庭が本日読んだ作品の書評である。書名を答えよ。
＜１２歳の殺意＞
それまで、「トモダチ」とは、自他が混沌としたカオスであった。
似ていることを「気が合う」と思い、異なる点を「合わない」と思う。
つかずはなれずの、ゆるい関係。
それが、「自己」と「他者」との「友情」へと育つ １２歳。
だが、その過渡期には
強い「撞着」と
激しい「反目」の
葛藤が あった。
けれど、孤独でない者が、どれだけいるのだろう。
自分と同一の他者は存在しない。
才能を認められるがゆえに、家族からさえ特別扱いされる”孤独”。
天才でありながら、それを認められない”孤独”。
生まれや育ちで、差別される”孤独”。
大勢の大人に囲まれ、大事にされる”孤独”。
家族や友人を、突然失う”孤独”。
容姿や能力で仲間はずれにされる”孤独”。
ほどほどのつきあいはあるが、それでも”孤独。”
一方が他方に、「殺意」を抱く。
殺意を感じながら、向き合う。
殺意を実行に移したのは、ほんのわずかな差異であった。
似ているからわかりあえるか？
似ているから信じあえるか？
争う二つの国と国でさえ、傍観者の眼には、相似形のように映る。
かつて、「かけがえのない相手」を殺した者がいたが、この12歳は殺さなかった。
殺すことも出来る。それでも、そのまま決別した。
そして物語は続く。
新しい道は、開くのだろうか？
＜書評終わり＞
私、読みながら、ぼろぼろ泣きました。
本家に書かないのは、かなり、硬派の文体にしたので、こちらの方が合う、って、いうのもありますが。
まず、ヲタ勝負としてkemeko、博覧強記にしてサブカルチャーへの造詣にも深いカトラー氏、両者に挑戦状を送ります。
kemekoのサイト「飛行機の脚が好き！」のFebruary 10, 2005 新しいお遊びと、
カトラー氏のサイト「katolerのマーケティング言論」のアクティブシニアの熱い夜②にトラバ送ります。
二人が降参したら、誰が答えてもいいですよ。
んで、そのあと、ｂｋ1に書評として投稿する予定。 | 1.637671 |
http://melges24.info/val_01 | ## プロにお願いするのも自分でするのも
### いつ頃から発達してきたものなのでしょう
ネイルと呼べるものはいったいいつ頃から存在していたのでしょう。
ネイルの歴史を振り返ってみると、とても古いことが分かっています。
みなさんもなんとなく映画やドラマ、漫画や小説などでかなり昔から色々な意味合いを込めて使われてきたものであるというイメージはすでに持っているかもしれません。
そのイメージは正しく、加えて想像しているよりも古い歴史を持っていることに驚かれるでしょう。
ネイルアートは、紀元前の3000年頃にはすでにあったと言われています。
もはや文献というよりは、遺跡やミイラを頼りにする考古学の世界に入ってしまうのですが、ミイラを分析してみると爪先になにか装飾がされており、すでにその頃には、爪を着色する文化が存在していたことが明らかになっているのです。
### 世界三大美女のあの人もネイルをしていた
「世界三大美女」というフレーズを聞いたことがある方はいらっしゃいますか？
これは、その名のとおり世界史におけるトップスリーの美女のことで、その3名は「クレオパトラ」「楊貴妃」そして「小野小町」となっています。
日本人も入っているじゃないか、ほこらしい。
と思った方、これにはオチがありまして、この世界三大美女説、日本発らしく、かつ日本以外では通用しないのだそうです、ドテッ。
しかし、なにはともあれ日本発の三大美女であるこの3名もネイルアートをしていました。
クレオパトラはテレビや映画などでなんとなくネイルアートをしていたイメージを持っているかもしれません。
楊貴妃もしていたのだそうです。
楊貴妃ってダレ？という方にも分かりやすく説明すると「遣唐使」で有名な唐の国の美女です。
その美しさは国を傾けたと言われるほどで、当時の日本は平安時代や奈良飛鳥時代、当時の日本人も知っていた人がいたかもしれませんね。 | 2.168866 |
https://thedigestweb.com/baseball/detail/id=68646 | ４月末、アスレティックスがラスベガスへの本拠地移転に向け、メインストリートのラスベガス・ストリップ周辺の土地の買収に合意したとのニュースが流れた。
A'sの歴史は、個性的な経営者の下での栄光と低迷、そして移転の輪廻だ。20世紀前半はフィラデルフィアを本拠地とし、オーナーでもあったコニー・マック監督が50年間の長期政権を築いた。その間に２度の黄金時代があったが、いずれも最後には選手の年俸上昇→スター選手の切り売り→低迷という事態を招いた。
1955年に中西部のカンザスシティに移転。60年には新オーナーとしてチャーリー・Ｏ・フィンリーが登場し、当時としては斬新だったカラフルなユニフォームを採用。ヒゲを奨励し、伝説のニグロリーガーである59歳の投手サッチェル・ペイジと契約するなど、さまざまな話題を提供した。
そして68年、今度は西海岸オークランドに移転する。72～74
年はワールドシリーズ３連覇を成し遂げたが、それでも客足は伸びなかった。選手との衝突も多かったフィンリーは熱意を失ってスターを次々と放出。その結果、不入りはさらに深刻になった。
88年からは、89年の世界一を含んでリーグ３連覇を果たしたが、その後はジリ貧に。2000年代以降はビリー・ビーンＧＭの下、マネー・ボール戦略で脚光を浴びるも、プレーオフではほとんど勝てず。解体と育成の繰り返しで動員力不足は解決できなかった。 正直なところ、ベイエリアでの新球場建設はもう無理だろう。06年に発表されたフリーモント（オークランドの東南約40キロ）への移転計画は、環境悪化を懸念する住民の反対で頓挫した。サンノゼ（サンフランシスコの南約90キロ）移転も、フランチャイズ権を有するジャイアンツの猛反対で立ち消えになった。
オークランドにほど近い大学の敷地の一部を買収しての球場建設案がお蔵入りになり、そのそばの港湾ハワード・ターミナルでの住居や商業施設とセットのプランも遅々として進んでいない。その間には現在のコロシアムを建て替える案も出るなど、これまでは「A'sの新球場はオバケと同じ、噂だけで実際に建設された試しがない」状態だった。
かと言って、ラスベガス移転にバラ色の未来が待っているわけではない。目処が立ったのは球場用地の買収だけで、15億ドルとも伝えられる建設費の３分の１は公費の投入に頼らざるを得ず、その確保は予断を許さない。
また、ベガスは多くの観光客が大量のカネを落としていく不夜城だが、周辺を含めた都市圏人口は決して多くない。短期間しか滞在しない観光客頼りで、地元に根付いたファンベースを築けるのだろうか。
もっとも、マーケットが大きければいいわけでもない。その好例（悪例？）がモントリオールだ。周辺も含めれば４００万人以上の人口を擁する大都市だが、04年限りで移転したエクスポズの晩年の目を覆わんばかりの不入りは、比較的記憶に新しい。
アスレティックスの歴史は、栄光とどん底を繰り返すジェットコースターだ。リーグ優勝15度、世界一９度を誇るが、一方で最下位が38回もある。
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足場の屋根からの突き出し長さは不足していないか？
✕管理されていない現場 不安全状態として、認識されて、危険を感じます。 万一のとき、屋根から墜転落の危険性が高まります。 屋根作業中に、職人が不安感を覚え、作業に集中できません。 不安全状態では、品質管理の確認がおろそかになります。 屋根へ昇降する際、不安が残ります。
○管理の行き届いた現場
道路側から見て、足場が高く、安心感を与えています。
90㎝以上立ち上げて、中桟が入れば墜転落防止措置となります。
適正な足場では、職人も不安全行動をせず、教育効果も高まります。
屋根からの墜転落は大災害の可能性が高く、厳守すべき内容です。
管理された足場は、施工性と品質向上につながります。 | 1.046948 |
http://www.chat-station.net/taiken/non_ero/0012.php | # 戦争の爪跡
伯母の旦那は元ベトナム人なんだけど
ベトナム戦争での歴戦の勇士だった。
最新鋭の装備を持つ米軍相手にゲリラ戦で抵抗して
武器がないときは農作業用具で敵兵の首を切ったりしてたんだって。
横腹に変な傷があったし、腕なんかも傷だらけなんだけど、
横腹のあれはサブマシンガンの弾がかすった跡らしい
幼い頃、仕事で使う包丁の使い方を練習してるときに出来た傷だって
教えられたけど、
人のいいオジサンなんで、すっかり信じちゃってたよ。
銃声と爆撃音の中で生活して
幼馴染の女の子や学校の友達、近所のおじさんなんかが
目の前で頭が吹き飛んで無くなったり
内臓撒き散らしたりするの当たり前のように見て来たんで
心に深い傷を負ってるんだそう
ときたま、突然人混みの中で泣き出すことがあったんだけど
その話を聞いて、あれはＰＴＳＤの症状なんだと分かった。
子供の頃にこの事を教えてもらえなかったのは、
自分の罪を隠すつもりはなかったけど
真ん丸な子供の目を見てたら
沢山人を殺してるってことを話せなくなっちゃったからだってさ
戦争はもう心底真っ平だそうだけど
「でも、家族を守るためなら、僕は何人でも殺すよ」
と言ってた。
人がよくて真面目な伯父さんの言う「殺す」という言葉は
不良が脅しで言う「殺すぞ」という言葉にはない
ずっしりとした重みがあって、
心が真から冷えるような怖さがあった。
うっかり伯父さんの家に強盗なんか入ったら、
強盗は即死だと思った。
┃414 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2010/01/25(月) 23:49:48 0
┃歴戦の勇士と言えど、もう高齢だろ？
┃ゆとり世代DQNが入ってきたら、
┃即死はベトコンの方だろ
┃>>414
┃例外もある。
┃新撰組二番隊隊長の永倉新八は、60過ぎて
┃DQN3人相手に、
┃連れていた孫を守りつつ手ぬぐい1本で戦って勝ってるよ
┃416 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2010/01/26(火) 00:04:11 0
┃>>408
┃伯父さんは格闘技かなんかやってたの？
┃417 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2010/01/26(火) 00:25:07 0
┃実戦経験と言うものを舐めるな。
┃武道の有段者より、ケンカで場数踏んだ奴の方が強い。
┃戦場で人をたくさん殺した奴はもっと強い。
┃外国では高齢の退役軍人が素手で若い銃持ったＤＱＮ撃退した話なんて、
┃いくらでもある。
┃>>416
┃戦場で人を殺した経験は、格闘技の訓練積む以上に人を強くするよ。
すいません。説明不足ですね。
字数多すぎと言われたので、後半大幅に省略してしまいました。
伯父が強盗を殺してしまうのではないかと思ったのは
実は、伯父が歴戦の勇士だからというだけではないんです。
これは伯母から聞いた話ですが
今でも伯父は、寝ているときに銃撃戦などで人が死ぬ夢を見るそうです。
その夢は、硝煙の臭いや血の生温かさ、日差しの強さまで当時そのままで再生され
まるで当時の戦場に投げ込まれたのではないかと錯覚するほどリアルな夢だそうです。
最近は、殺される人の顔が当時の実際の死亡者から
伯母や子供に変わったそうで
夜中、突然飛び起きて子供部屋に走って行き
子供が無事なことを確認することも、しばしばあるそうです。
大事な人が殺されるかもしれないという恐怖と
いまだに戦い続けている伯父なので
敵が家に入ってきたときの対策などを無意識のうちに考えてしまい
それで色々と備えをしたりしています。
銃の使用許可も持っているそうです。
本当は銃なんか見るのも嫌なんだそうですが
それでも時々、銃の雑誌なんかを買ってきては
銃の性能や撃てる弾の数、弱点なんかを研究しているそうです。
伯父は、相手が持つ武器の特徴などが一目で分からないと
生き残れる確率が一気に下がるなどと伯母に言っていたそうです。
戦争当時、伯父たちの使っていた銃は随分旧式の銃で
そのオンボロの銃さえも全員分に行き渡るほどの数はなく
銃を貰えなかった人は、吹き矢や弓矢を作ったり
農耕用具を武器にしていたそうです。
そんな貧弱なもので、最新鋭の装備を持つ
大柄で凄い筋肉の米軍兵士と戦ったそうです。
火力でも、腕力でも勝る米軍と戦うために、
当時、伯父たちは必死に知恵を巡らせたらしいのですが
そうやって考える癖は治っていなくて、
今も無意識のうちに生き残る方法を考えてしまい、
思いついてしまったら、そのアイディアを、
備えとして実行せずにはいられないそうです。
つまり、伯父の暴漢対策って、
ナイフを持った強盗なんかを想定してるんじゃなくて
戦場で使う兵器をフル装備した米軍兵士を想定してるんですよね。
伯母が、セコムは入ってるから、
何かあったらすぐ警備員が来るって言っても
110番すれば10分ぐらいで警察が来るから、
そんな心配はいらないって言っても
銃や手榴弾を持った人間が入ってきたとき、
何の対策もしてなければ３分で皆殺しになるなどと言って、
頑として意見を曲げないそうです。
>>416
＞伯父さんは格闘技かなんかやってたの？
伯父は、ベトナムの格闘技をやっています。
でも格闘技の練習には、あんまり力入れてないみたいですね。
伯父に言わせると、
ベトナムの格闘技も、日本の空手や柔道なんかも
あまり実践的ではないそうです。
刃物や銃も持った相手には、また別の戦い方があるそうです。
>>417
＞戦場で人を殺した経験は、格闘技の訓練積む以上に人を強くするよ。
この話、私もすごく分かります。
でも、伯父を見る限りでは、戦場を経験した人が強いのって
いまだに戦場のトラウマを引きずってるからだと思います。
もうベトナム戦争は終わって、
伯父も戦争を放棄した日本の国民になったのに
伯父の心の中では、いまだにベトナム戦争は終わっていなくて
襲ってくるはずのない米軍兵士といまだに心の中で戦い続けています。
戦争経験者の強さって、
そういうところに起因するんじゃないかと思います。
陽気で人のいい伯父が、
いまだに戦争の傷跡で苦しんでいると思うと
胸が痛みます。
オススメ出会いサイト「SMネット」
SMパートナーを探す時に利用したいのが「SMネット」だ。SかMかシンプルな選択で検索出来るので、本格的にニーズを満たせるかどうかは分からないが、簡単に相手を見つけるのは容易なサイトになっている。
検索が細分化されているわけではないので、事前に相手のプロフィールを見るだけではなかなか決められないかも知れないが、最初に気にいった女性がいたらそのまま本人にメールなり連絡をして、相手がどのようなタイプなのか聞いていけばいい。
使ってみた印象として、他のSM系サイトよりもSの女性が多いというのがある。Mの男性が利用するには敷居の低いサイトと言えよう。ただし、ハードなプレイを求めてくる女性は見あたらないので、慣れてきたら他のサイトを試すなりするのもいいかも知れない。
全体的にSM初心者、プチSMを望んでいる参加者が多い。何となくSMに興味がある、というぐらいの感覚を持っているなら、チャレンジしてみてもいいだろう。相手もそういうタイプの女性が多いので、お互いにSM観のギャップを抱く事もないだろう。 | 1.411371 |
https://blog.menter.jp/google-spread-sheet-url | 「
Google Spread Sheet」では、誰でもアクセス可能なURLを発行でき、情報を共有することが可能。閲覧者/編集者権限により、アクセス制限をかけることもできるため、柔軟性を持たせた権限付与ができます。
動画で手順を確認したい方は、こちらをご覧ください。
本記事では、「Google Spread Sheet」で誰でもアクセス可能なURLを発行する方法について解説しています。
ぜひ、最後までご覧ください。
## 「Google Spread Sheet」で誰でもアクセス可能なURLを発行できる！
「Google Spread Sheet」では、URLを知っている全員が、誰でもアクセスできる機能が備わっています。
不特定多数で、情報を共有する場合におすすめの方法。メールアドレスやGoogleアカウントを知らなくても、
URLさえ知っていれば共有可能のため、誰でも手軽にアクセスできます。
それでは、「Google Spread Sheet」で誰でもアクセス可能なURLを発行することでどのようなユースケースがあるのか、下記にまとめます。
- Web会議の資料
- 報告書の提出
- 共有案件の一覧
- タスク管理 など
他にも、さまざまなユースケースが想定されます。
不特定多数で情報を共有する際に、「Google Spread Sheet」のURL共有は便利です。
## 「Google Spread Sheet」のアクセス権限とは？誰でもアクセスできるURLの発行手順を解説！
「Google Spread Sheet」のアクセス権限は、
「閲覧者」「閲覧者（コメント可）」「編集者」に分類されます。
それでは、「Google Spread Sheet」で誰でもアクセス可能なURLを発行する手順について、詳しくみていきましょう。
- 「共有」を選択する
- 「リンクを取得」を開く
- 「リンクを知っている全員に変更」を選択する
- 「閲覧者」「閲覧者（コメント可）」「編集者」から権限を選択する
- 「完了」する
上記の手順で進め、URLを共有すれば、誰でも「Google Spread Sheet」にアクセスできます。
それでは、手順について、図解していきます。
共有」を選択します。
次に、「
リンクを取得」を開きます。
そのまま「
リンクをコピー」しても共有可能ですが、アクセス権限によって閲覧できません。
そのため、「
リンクを知っている全員に変更」で各種権限を付与する必要があります。
用途に合わせて、
「閲覧者」「閲覧者（コメント可）」「編集者」から、付与したい権限を選んでください。
権限を設定したら、完了です。
以上の手順で、「Google Spread Sheet」で誰でもアクセス可能なURLを発行することができます。
また、特定のユーザーを指定して権限を付与することも可能。詳細については、下記の記事をご覧ください。
## あとがき
今回は、「Google Spread Sheet」で誰でもアクセス可能なURLの発行手順について解説してきました。
誰でもアクセス可能とはいえ、不特定多数に閲覧されたくない情報もあることでしょう。そんなときは、特定のユーザーに限定してアクセス権限を付与する方法も存在します。
「Google Spread Sheet」は
URLを共有するだけで、誰でも閲覧可能な仕組みがあるため、手軽に情報交換することが可能。ぜひ、「Google Spread Sheet」をご活用ください。 「Google Spread Sheet」の全体像を確認する | 1.808869 |
http://www.ritsumei.ac.jp/law/teacher/miyai/ | ## 宮井 雅明
- 専門
- 経済法
### 現在の研究テーマ（または専門分野）について教えてください。
専門分野は経済法です。独占禁止法を中心に研究しています。アメリカの反トラスト法やＥＵの競争法と日本の独占禁止法とを比較研究することが多いです。なかなか実際には取り組めていませんが、アメリカの反トラスト法の歴史を掘り下げて研究したいという希望を持っています。
### どんな学生時代を送っていましたか。
特に何かに集中して取り組んだわけではなく、起伏の少ない、普通の学生生活でした。学生時代のことは、今ではほとんど思い出せません。ただ、京都のような大都会で暮らすのは初めてだったので、田舎から出てきたばかりの頃は戸惑うことも多かったです。
### 現在の専門分野を志した理由・きっかけを教えてください。
ちょうどゼミの選択の頃に経済に興味を持ち始めており、学会で著名な先生がゼミを担当される予定でもあったので、経済法ゼミを選択しました。それが経済法を専門とするきっかけです。ゼミでは、経済学の価格理論の勉強もしました。経済法という分野は、いろいろな分野の知識を総動員して取り組む「総合格闘技」だと感じ、そこに面白さを感じました。 | 1.686659 |
https://s.rbbtoday.com/article/2021/02/14/186274.html | # 松本人志、靴職人の花田優一に苦言「何年も靴待ってる人がいっぱいいる」
エンタメ その他
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ダウンタウンの松本人志が14日放送の『ワイドナショー』（フジテレビ系）で、靴職人の花田優一と父親で元大相撲横綱・貴乃花光司の確執について言及した。
花田は父親の貴乃花から暴力を受けていたなどと週刊誌で告白。これに対し、貴乃花も週刊誌上で反論するなど、父子対立が表面化していた。
番組では芸能リポーターの長谷川まさ子が「貴乃花さんが一貫しておっしゃっているのは、『靴職人を極めろ』ということ。花田さんが絵画をやったり歌手活動を始めたりして手を広げていることに、相撲道を極めた貴乃花さんからすると、息子の気持ちが理解できないようだ」と解説した。
ピアニストの清塚信也は、自身が母親から厳しい英才教育を受けたことを振り返り、「娘を教育するときに、自分と同じぐらいのことをやらないと愛じゃないという強迫観念が出てきて、それが嫌だった」と、父親並みの努力を求められる花田の立場にも同情を示した。
松本は「お父さんと90分も取っ組み合いになったと言うが、プロレスラーでも60分一本勝負だから、90分は無理」と冗談を交えつつ、花田が靴職人になった理由について「お父さんへの反発があったのでは。（相撲は）唯一、靴を履かないスポーツだしね。そういう深層心理みたいなのがあるのかなと思う」とコメント。
その上で、花田が受注した靴をなかなか作らないとの批判も出ている点に触れ、「何年も靴待ってる人がいっぱいいるんですよ。せめて左足だけでも作れよ」と苦言を呈した。
なお番組では、花田が靴の製作を怠ってはいないと主張しており、自身の靴工房を公開すると発表したことも紹介した。
《角谷》
## この記事の写真 | 1.309802 |
https://yururico.com/italy-shinkon5-rome/ | イタリア新婚旅行、折り返し地点の5日目は永遠の都ローマ。
名作映画の『ローマの休日』のロケ地ということもあり、いつか訪れてみたい！！と憧れていた場所でもあって…♡
ローマがどんな街なのかを簡単にまとめてみましたʕ•ᴥ•ʔ♪
## 永遠の都ローマ
- 永遠の都であり「すべての道はローマに通ず」といわれ、ヨーロッパ各地の文化や芸術がローマに集まり栄えた(๑• ω •๑)
- イタリアの首都で最も人口が多い都市。政治や文化の中心！(経済はミラノが中心)
- イタリア最大の観光都市で2000年以上前から立ち続ける歴史的建造物が数多く点在し毎年たくさんの観光客が訪れる。
- 映画『ローマの休日』や『ホタルノヒカリ』のロケ地。
- 成田―ローマは直行便があり約13時間で行ける。
- 昔のローマはクーラーをつけている家が１軒しかないぐらい涼しかったのに地球温暖化で今はものすごく暑くなってしまい、海も海水の温度があがり魚がとれないこともしばしばある(´；ω；`)
- 医療ミスの最先端の国で病気になってもイタリアで治療してはいけない！！！といわれている(°_°)え レベルが低く検査で亡くなった人も。。。
- アフリカからサハラ砂漠の砂が春から夏秋ぐらいにかけて飛んできていたのが、今は冬でも飛んでくるようになった！
- 緯度が高く、夏は9時ごろまで明るい！サマータイムがある。
- ローマ発祥のカルボナーラやトマトソースに豚の塩漬けとペコリーノチーズが入ったパスタアマトリチャーナ、生地が薄いローマ風ピッツァ、そして仔牛肉を使ったサルティンポッカが名物♪
- ペンネやニョッキ、ブカティーニといったいろんなパスタの種類を食べるためパスタの消費量が高い。
- ローマには8000軒を超えるレストランがひしめく食の激戦区でイタリア中から腕のいいピザ職人があつまり、絶品ピザが味わえる♡
- ローマ発のハイブランドはブルガリとフェンディで本店がある！
## まとめ。
ローマでは、映画『ローマの休日』を思い出させるロマンチックな雰囲気と素晴らしい遺跡の数々に目を休める暇もありませんでした＊°
特にカップルや新婚さん、そして歴史が大好きな方はぜひぜひ1度訪れてほしい街だと思います(*´-`)♡
今回のトラピックスのツアーでは、ローマの休日で有名な真実の口には行きませんでしたが、三越ローマ店に行った時にレプリカがあったのでそれで満足しました\( ˆoˆ )/←それでいいんかい
もしまた訪れるならカルボナーラの発祥のお店があるのでそこに行ってみたいな～(>_<)！！！ | 1.480292 |
https://careerpark.jp/34247 | 2017年11月01日(水) 更新
# 【社長の心を掴む】最終面接で逆質問をするときのポイント
### 目次
## 最終面接で逆質問をするときのポイントとは？
面接では最後に「何か質問はありますか？」と聞かれることがよくあります。素直にわからないことを聞いていいものかと迷った挙句、結局何も聞けずに終わってしまうという人も多いでしょう。しかし面接、特に最終面接では社長や会社の重役が同席していることも多いです。ポイントをおさえれば「この子、出来るな」と思わせることも可能です。ではどんな逆質問をすればいいのでしょうか？
## 一般的な逆質問は最終面接で聞かない
逆質問では、事業内容や福利厚生など、一般的なことを聞くのは避けましょう。社長や重役に「それは今聞くことなのか？」と思われてしまいます。面接は細かくスケジューリングされていることもあるので、わざわざ社長などに聞くほどでもない質問、公式サイトやパンフレットに答えが書いてある質問はNGです。
### 聞いてはいけない逆質問
- 御社ではどのような事業をされているのでしょうか？
- 御社の強みはなんですか？
- 御社の福利厚生について教えてください。
- 御社の今後の方針はどのようなものなのでしょうか？
## 最終面接で効果的なのは社長にしか答えられない質問
最終面接に社長や会社の重役が出てきているのであれば、その人たちにしかできない質問をしてみましょう。また、自分のやる気を見せられるようなアピール混じりの質問もおすすめです。
### 採用したいと思わせる逆質問
- 社長がこれまで経験した中で、一番の成功は何でしたか？
- 専務が『専務』になられた秘訣とは！？
- 私は◯◯業界を変えるような仕事をしたいと思い、◯◯を欠かさずチェックしているのですが、今業界に求められている発想とはどんなものでしょうか？
- 私は◯◯することについては誰にも負けないと思っています。この特技を御社で生かせる業務はどんなものがあるでしょうか？
最終面接で社長や重役の心をつかむための逆質問として良いのは、
・社長の考え方やビジネスにおけるスタンスを決めた成功体験
・重役がその地位につくまでに行った努力
などについてです。誰でも自分の成功体験を語ることは嬉しいですし、聴く方も成功者の言葉であればぜひ参考にしようという気になりますよね。創業社長であれば、創業ビジネスについての想いについてを質問するのも良いでしょう。
### 事前の情報収集が大切
事前に会社の公式サイトやブログなどで、社長の考え方などをチェックしていると、成功体験の話にそれを絡めた相槌を打つことができ、「そこまで調べてきたのか！」と感心してもらえ、好印象を得られます。自分のやる気を見せられるようなアピール混じりの質問も、「もしこの応募者が会社に入ったらどうなるだろうか」と想像させ、印象に残ることができます。逆質問で印象に残すことができれば、内定獲得も夢ではありません！
## 最終面接では一般的な質問はせず、最終面接官にしか答えられないことを訊こう！
それまでの面接内容がイマイチでも、逆質問で最終面接官レベルの人に好印象を残したり、熱意をアピールできれば、内定をゲットすることができるかもしれません。最終面接における逆質問は事前準備が肝心です。説明会やそれまでの面接、公式サイト、パンフレットなどでわかることは確認しなくても頭に入れておいて、最終面接官にしか訊けないことを尋ねましょう。
また、その返答によって、会社のカラーを決める社長や重役の考え方もわかりますので、本当に自分に合った会社なのかを見極めることもできます。
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https://gu-suri.com/suimin-syougai/773/ | 夜驚症は子どもの睡眠障害のひとつであり、心の病気ではありません。入眠後1時間ぐらいすると、突然泣き叫んだり歩きまわったりするのが主な症状ですが、たいていの場合10分程度でおさまります。症状が出ているときに話しかけても反応はなく、しかも翌日記憶が残っていないというのが特徴です。子どもの3～5パーセントが発症し、時期的には2、3歳から小学生ぐらいが多いです。てんかんなど、他の病気の症状として現れている場合もあるので、場合によっては治療が必要です。一般的には2、3年すると症状が自然消滅していきますので、治療の必要はありません。
けれども、治るまでは本人も家族もその症状につきあっていかなければなりませんので、「うちの子は大丈夫？」と心配になってしまいますよね。子どもが夜驚症にかかってしまった場合、どんな対処をしたらいいのか、適切なケアの方法をお伝えします。
この記事の概要
無理に行動をとめない
症状は何時間も続くわけではないので、基本的に「見守る」というスタンスを貫きます。ただ、本人としては無意識にとっている行動です。ときには危険を伴う行動を起こしてしまうこともあるでしょう。親が目覚める前に行動をはじめるかもしれませんので、安全対策はしっかりしてあげる必要があります。ベッドから突然起きあがって激しく暴れまわるような場合、ベッドの下にマットを敷くなどして、落ちても怪我をしないような措置をしてあげましょう。
生活のリズムを整える
特に睡眠リズムは大事です。朝は7時までに起きて、就寝は21時を基本に、睡眠のリズムを整えてあげましょう。寝不足や夜更かしは、交換神経と副交感神経に乱れが生じて自律神経のバランスを崩してしまうので禁物です。
レジャーで遠出をして疲れたときなどは、睡眠時間を増やすようにすると良いでしょう。また、昼間の過ごし方も重要です。できるだけ遊ばせるようにして、適度の疲労感を体に与えるようにすれば、睡眠の質も良くなります。なお、ゴールデンウイークや夏休み、冬休みなど、長期の休みのときにも生活リズムが乱れないように注意しましょう。
睡眠の環境を整える
入眠前はリラックス状態にもっていけるように心がけます。
テレビやゲームは脳を興奮させてしまうので、就寝2時間前までにとどめます。夜驚症にかかる子どもは心がとても繊細です。ちょっとしたことでも不安や緊張を覚えてしまいやすいため、安心して眠れる環境をつくってあげることが大切です。親が寄り添うことで、子どもは安心感を覚えて眠りにつくことができます。寝つくまでの間、子どもに添い寝しながら頭をなでてあげたり、手を握ってあげるなど、自分の子どもにとって安心感が得られやすい方法を見つけてあげましょう。
なお、質の良い睡眠を得るためには体温調節も重要です。室内の温度とともに、寝具の調整にも配慮しましょう。
コミュニケーションを大切にする
昼間に起こった出来事に対して、恐怖心や緊張感が抜けきれず、うまく寝つけないという場合も考えられますので、極力子どもの声に耳を傾けてあげましょう。日頃、幼稚園や学校で困っていることはないか、友だち関係に問題を抱えていないかなど、親身になって話を聞いてあげることが大事です。
また、休みの日などに、普段はあまり行かない大きな公園に行って、アスレチックやボール遊びをしてあげるなども効果的です。意識的に会話の時間を増やすなど工夫して、コミュニケーション不足に陥らないよう心がけましょう。
叱り方に気をつける
大声をあげて怒ってしまったり、感情的に叱りつけたりすると、子どもはそれだけで委縮してしまい、恐怖感を覚えるだけです。また、理由もいわずだしぬけに怒鳴りつける、人前で怒るなどは子どもの自尊心を傷つけてしまいます。親にとってはしつけのつもりで発した言葉でも、それがあまりにも暴力的だったりすれば、子どもにとってはひどい打撃です。
子どもを積極的に叱りたいと思う親はいないと思いますが、教育のためにそうせざるを得ない場合も少なくありません。けれども、言葉はときとして凶器にもなり得ます。子ともに対しては特に注意が必要です。子どもの存在価値を全否定するような叱り方は避け、「何がいけなかったのか」を説明するようにし、肯定できる部分はしっかりと誉めてあげましょう。
なるべく興奮させすぎない
日中、興奮しすぎたり疲れすぎたりすると症状が出やすくなります。
新しい友達と遊んだり、普段あまり接しない人と長時間いたりすることが興奮や疲れの原因になることもあります。興奮させすぎないように配慮することも大事ですが、子どもの成長にとっては必要なこともあるので、症状が出たときに「今日は興奮しすぎたかもしれないな」と考えると、子どもと症状のことをより深く理解できるようになります。
薬の力を借りることも考慮に入れる
夜驚症は、一時的に症状が出ただけでおさまってしまうケースもあれば、数ヶ月、あるいは数年間継続する場合もあり個人差が大きいです。長く続いている場合でも、成長とともに症状はおさまっていきますので、辛抱強く見守ってあげることが大切です。
しかしながら、階段から落ちそうになったり、道路に飛び出してしまうなどの危険行為がみられる場合は、漢方薬など薬の力を借りるという手段もあります。症状が悪化した場合には医師に相談し、柔軟に対処しましょう。
夜響症は、子どももケアする家族も症状がおさまるまでは大変ですが、休めるときにはしっかり休むようにして、家族全員で見守っていく体勢を作っていきましょう。
まとめ
夜驚症の原因を知って、子どもを適切にケアする7つの方法
・ 無理に行動をとめない
・ 生活のリズムを整える
・ 睡眠の環境を整える
・ コミュニケーションを大切にする
・ 叱り方に気をつける
・ なるべく興奮させすぎない
・ 薬の力を借りることも考慮に入れる
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最新情報をお届けします | 2.762354 |
http://taizo1974.mitelog.jp/taizo1974/2014/11/post-bcd5.html | ### 環境と愛と生命と
人の情報というものは、常に環境に左右されながら変わる。
人に限らず、生命すべての情報は常に、環境にこそ左右されている。
だからこそ、望む自分で在りたいならば、環境を選ぶことが大事だ。
所詮、己だけで自分を変えることはできない。
自己保存の欲求の力があればこそ
己だけで己の情報を変えることは出来ないのである。
しかし、己ではない生命、他の存在の自己保存の欲求
いわば「愛」によって、己は変わる。変えることができる。
環境を変え、己と関わる存在を変え、自分も変わっていく。
・・・・だからこそ望む自分で在りたいならば、環境を
そして他者との係わり合いを選ぶことが大事となるのだが・・・
己の変化を恐れ、環境から逃げ
他者との係わり合いを避ける人は
・・・面白くない。
魅力がない。
やはりいかなる環境にあろうとも、いかなる存在を前にしても
恐れることを知らない無邪気な存在にこそ、人は憧れるものだ。
まるで童のような人にこそ
人は魅力を感じるのである。
まずは3月まで無料で使える！やよいの青色申告オンライン
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https://shihooo77.blogspot.com/2018/04/blog-post_2.html | 今日から新社会人も多いですね。
人材や人財ではなく、人物になることをめざして！
☆☆☆☆☆☆
人材教育から人物教育へ
現在の世界における学校教育の目標や基本は、能力主義です。
勉強さえできれば、あまり人間性は問われません。
資本主義経済社会においては、人間は人材や人財と考えられ、
金儲けの手段として考えられています。
人間の本質が理性であると考え、
合理的に物事を考える理性能力を成長させることが、人間の成長とされてきたからです。
頭がいい人が、イコール人間性が高いとは言えません。
人間としての努力の対象を、理性能力や金銭・物質において、その力で人間を評価してきました。
基本的には、西洋には人格を成長させるという意識は存在しません。
学校では、理性能力に秀でた人間を育てることが期待されています。
その結果、理性能力は、技術的な能力として偏った成長を遂げています。
技術は、目的を実現するための手段です。
目的の善悪に関係なく、その目的を実現するために、最も効率の良い方法を考えることになります。
近代は、科学技術文明発達によって物質的に豊かになり、
便利にはなったけど、幸せになったとは言えません。
「携帯電話が発達して便利になった」とは言われるけれど、
「携帯電話が発達して幸せになった」とは言わないからです。
最近では、あらゆる場面で人間の品格が問われ、人間性の劣化が憂慮されています。
「人間の本質は心。感性です。」
うつ病などの精神的な病気が増え、人間性の破壊、また環境の破壊が進み、多くの人が
「理屈ではない、心が欲しい」と叫んでいます。
東洋では、能力よりも人間性において秀でた人を尊敬する気風があります。
金銭や物質的豊かさより、人間的成長を目標に努力する生き方が評価されてきました。
華道や茶道といわれる「道の思想」とは、人間のすべての行為の目標を「人格を鍛える」
「人格を成長させる」ことにおいています。
「人間学」という言葉も最近よく雑誌などでも取り上げられてきました。
今後は、経済活動も「人格を磨く」ために行われる「人格主義経済」となり、
教育も手段となる人間をつくる人材教育から、
人間そのものを最高の価値と考える「人物教育」が必要となってくるのです。
やさしい笑顔と光がすべての方に届きますように・・・
※新「日めくりカレンダー」
「1,500円 + 税 + 送料
●芳村思風先生の勉強会
・4月7日（土）東京思風塾
13：00～18：00 品川
参加費：15,000円
・4月18日（水）広島思風会
18：30～21：30 中区袋町
参加費：6,000円
※お問合せは・・・
思風庵哲学研究所 | 2.446786 |
https://soranoue.net/other/radio07/ | 肝臓疲労かもしれない。
なんて思いましたので、今回はそんな話しです。
夏になると、お酒を飲みたくなると思うのですが
今回久しぶりにお酒を飲む機会がありました。
二日酔いになっていることはなかったのですが
久しぶりだったので次の日の疲れが溢れてきました。
思いのほか動けなくて困りました。
体力が落ちたのかもしれません。
疲れが噴き出したのだと思っています。
日々限界ギリギリまで生きているからかもしれないですけど
お酒を飲むとつぎの日は大抵、動けなくなってしまう。
※ 二日酔いではなくだるさと眠気が異常に出て、集中力を発揮できない。
だからあまり飲みたくないというのが本音なんですが
疲れすぎているというのが問題なのだと思います。
とはいえ最近はそれほど疲れないようにしていたつもりでしたが
そうでもなかったようです。
そこで気になって調べてみらた肝臓疲労というものがありました。
### 肝臓疲労
肝臓疲労は肝臓が疲労することで発生する疲労感やけだるさ、眠気だそうです。
肝臓から痛みを発することはないのですが、肝臓が疲労することで
疲れやすさや眠気といった症状を出します。
肝臓が実は疲れているのではないかということで調べてみました。
肝臓が疲労する原因
・酒の飲み過ぎ
・運動不足
・運動のし過ぎ
・ストレス
運動不足とストレスは当てはまりそうです。
ストレスによって肝臓も疲れてしまうということなので
注意しなければならないとおもいました。
### 人生を生き急いでしまうタイプは注意
人生を生き急いでいるとよく言われます。
多分叶えたいことが遠くにありすぎて、そこに合わせるために頑張ろうとすると
一足飛びをしなければならないと思ってしまうからだと想います。
しかし、それを意識すればするほど、足がもたつき前に飛び出すことすらおぼつなかい
状況になっていることに気が付きました。
そこで焦るのを辞めようと思いました。
一歩一歩を大切にして行動するように意識しています。
方針も一部切り換えやるべき重視事項を変更しています。
焦らず生きることでスムース・イズ・ファーストを目指していこうという方針です。
それでもなお、お酒を飲んで
疲れが溢れてきたところをみると
ダメージは蓄積されていたのだと思いました。
お酒を飲む前の日までは目にクマのようなものがありました。
お酒を飲んだことで疲労が溢れてきましたがクマがなくなったところをみると
ダメージを吐き出したのかもなと思います。
生き急いでしまうタイプの人は
少しゆっくり生きるスロースタイルを意識するのも大切なのかもしれないですね。
この記事へのコメントはありません。 | 1.641949 |
https://www.el-aura.com/yuko20161205/ | ### 不安に苦しんでいるとき、肝心な「今」は、とっても粗末にされてしまっています。
不安な気持ちにおそわれること。
誰にもあると思います。
この、一度とりつかれたら、延々と心のなかに居座る苦しい感情とは、できれば無縁でいたいものです。
何故なら不安とは、心の活力を容赦なく奪ってしまうから。
ひとたび不安に襲われてしまえば、どれほどまでに物事に対してモチベーションが高まっていたとしても、その情熱はたちどころに消えてしまうからです。
ところで、
不安というのは当然ながら未来に対して感じるものです。
そしてその根拠は過去に起きたよくない出来事。
これを思い出して参照、そして予想することで、また失敗してしまうのではないかと悶々とすることになってしまうわけです。
そこでわかることがあります。
それは、不安な気持ちを抱えているとき、意識はまったく「今」には向けられていないこと。
つまり「今」をとっても粗末に扱ってしまっているのです。
終わってしまった過去や、まだ来てもいない未来におびえて肝心な「今」をダメにしてしまうのは、何とももったいないことではないでしょうか。
つまり、不安に苦しんでいるときには、確実に「今」のことは見えなくなっているのです。
むしろ不安を感じなければならないのはこのことです。
もっと気持ちを向けなければいけないことがあるのに上の空になっていては、今、このときにおいて、大失敗をしてしまうかも知れないのです！
### 「今」という時間は二度と戻らない。そんな事実があなたの心を守ってくれます！
そこでこんなふうな意識の向け方を試してみてはいかがでしょう。
不安な気持ちがやってきたら、
あっ、今はもっとこの、目の前のことに集中しないといけないのだと。そう、不安とは「今、このとき」から意識が薄れてしまっているという、お知らせ的な意味も持っているのです。
もとより人間は「今」という時間の中でしか生きることができないものです。
それなのに、その「今」に意識を向けずに、ここには存在しない、過去や未来に思いを飛ばしてばかりいたらどうなるでしょう。
だんだん、生きている実感がはっきり感じとれなくなってしまいます。
それがまた皮肉にも、不安に輪をかけるという結果になるのです。
まだ起きてもいない、そのことと対峙するよりも、今目の前にあるゴミを拾って捨てること。夕食の下ごしらえをすること。
そのほうがよっぽど重要なのです。
その現実に意識を集中し、「今」を充実させて、「今」をしっかりと味わうことを繰り返していきましょう。
「今、このとき」は、0.001秒後にはもう過去になってしまいます。
今という時間は二度と戻らない。
そんな当たり前過ぎる事実は、きっとあなたの心を守ってくれることでしょう。
不安に心を乗っ取られてしまう時間など、無駄としか言えません。
不安は要らない感情のトップたるものです。
そんなことに心を消耗させて大切な自分を苦しめるのは、今日からやめることにしませんか。
ウエルネス＆ビューティーライター ユウコ 公式サイト
（ブログ毎日更新中！）
ウエルネス＆ビューティーライター ユウコ Facebookページ
ウエルネス＆ビューティーライター ユウコ Twitter
《ユウコさんの記事一覧はこちら》 | 1.995321 |
https://shikumika.com/%E6%8F%90%E6%90%BA%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E5%8B%9F%E9%9B%86/ | ## 提携システム会社募集
在庫管理改善支援センターと提携するシステム会社を
募集しております。
私は、工場に在籍していた当時、システムの立ち上げや
現場の仕組みのIT化に数多く参加してきました。
そこで感じたのは、
製造現場とシステム担当者の考え方の違いの大きさでした。
製造現場は、システム会社の担当者が言っている言葉の
意味がわかりません。
一方で、システム会社の担当者も製造現場の言っている
意味を理解していません。
外国人と話しているような感覚に似ています。
私は、生産管理担当者として、現場とシステム担当者の
通訳をするような立場だったので、現場の意見も
システム担当者の意見もたくさん聞いてきました。
工場の現場の人は次のようなことを言っていました。
システム担当者は、
所詮システムのことしか分かっていない。
うちの工場のことを何も知らないくせに、必要ない
機能を追加して、面倒な仕事を増やそうとしている。
そのくせ、現場の要望は全然聞いてくれない。
システム担当者の想いは仕事を効率化してあげたい
というものですが、現場にはまったく伝わっていません。
お互いの知識と経験の共通点が無いため、意見がすれ違い
平行線に終わってしまい、話が先に進まなくなるのです。
結果的に、修正点が増え、工期も長くなり
せっかく作ってもクライアントが喜んでくれないのです。
（クライアントというのは実際に使う現場です。）
## 情物一致
システムを導入するうえで、大切なのが実際の物の動きとの同期化です。
仕組みの無い工場は、在庫を扱うルールすらあいまいです。
どんなに立派なシステムを導入しても、現物をきちんと扱えない
ようであれば、結局は意味がありません。
## 提携するメリット
在庫管理改善支援センターが、
御社とクライアント工場の橋渡しをします。
### クライアントの会社
- 情物一致が可能になります。
- 意見のすれ違い勘違いが無くなります。
- 納品先の工場に喜んでもらえるえます。
- 工期の無駄な延長が無くなります。
### サービスの差別化に
ただ単にソフトを開発し、オペレーションのサポートをするだけでは
他社と同じです。
在庫管理の現場を知っているコンサルタントと提携をしているので、
現場改善も進むという売り込み方ができます。
## お問合せ方法
お問い合わせは下記よりお願いします。 | 1.959427 |
http://gogonlinux.com/ | 一日分の疲れがたまった状態で就寝してしまうことによって、翌日にまで疲労を残してしまうことになります。翌日にも活動的に仕事や家事をするためには、夕方以降に入浴をして疲労回復を促進させることが大切です。入浴することで、体全体の血の巡りがよくなります。お湯の中に柚子などを入れるとアロマテラピーの効果も体感できます。湯船に浸かるだけで疲労回復につながるのですから、毎日の習慣としたほうが健康のためになります。
疲労回復の効果は入浴中から実感できるようになります。血行が素早く改善していくため、体の倦怠感が解消されて身軽に感じられるようになります。湯船にしっかりと浸かって入浴することで、発汗作用が働いてくれます。発汗によって皮膚の毛穴が開いて、余計な老廃物が排出されます。老廃物を除去することで新陳代謝が活発となって、若返りを促進できます。お風呂に入ることによって、体を若返らせて老化を防ぐことができるからこそ、忙しい現代人でも疲労回復を促進して明日への活力を得ることができるわけです。
シャワーだけを浴びることで入浴とする場合がありますが、シャワーだけでは十分な疲労回復効果を得ることができません。シャワーを浴びるだけでは、体の表面の汚れが洗い流されるだけで、体の芯から温まることができません。夏場にはシャワーだけで済ませてしまう人も多いのですが、どの季節でも湯船にしっかりと浸かることが疲労回復のためになります。夏場にはぬるま湯に浸かることで、良い汗をかいて暑さに強い体質を維持できます。
疲労回復のために自宅のお風呂に入浴することも有効ですが、たまには温泉も利用すると効果的です。湯治をする文化は昔からありますから、現代人も温泉宿に宿泊をして疲労回復を促進することは理にかなっています。冬休みなどの休暇を利用して、温泉地でのんびりと過ごすことは幅広い世代の人に人気です。最近では都市部にも温泉施設が増えてきていますから、仕事帰りでも気軽に利用できるようになりました。温泉施設のお風呂は、お湯の量が豊富で温度は常に一定ですから温まり方が違います。
入浴した後には、ストレッチをしたり、マッサージを行うことでも疲労回復を促進できます。温泉施設でマッサージのサービスを受けられることもあります。入浴後は血行が良くなっていますが、マッサージで肩や腰などを揉みほぐすことでさらに血の巡りがよくなります。慢性的な肩こりや腰痛の影響で疲れが残っている場合には、入浴とマッサージは極めて効果的です。 | 1.058656 |
http://honjitumorakuten.girly.jp/archives/27840 | 2019年4月14日TBS系で放送の番組「坂上&指原のつぶれない店」で紹介の、宅配食材の「オイシックス（Oisix)」に関する情報です。
私はかれこれ10年以上、オイシックスを愛用しています。
オイシックスのおすすめ食材や、オイシックスの便利な利用方法、オイシックスのお試しセットなどをご紹介します。
2019年7月7日の「坂上&指原のつぶれない店」で紹介の青ヶ島の地熱で作ったひんぎゃの塩おすすめ食べ方はこちら
## オイシックスはなぜ高い？
はっきりってオイシックスの食材はどれも高いです。
通常のスーパーの食材の1.5倍から2倍、場合によってはとんでもなくお高いものもあります。
私は過去に、1パック1,000円のイチゴなども見ました。
なぜ、オイシックスの食材はそんなに高いのでしょうか？
そしてなぜ、利用者は高いのに、オイシックスを利用するのでしょうか。
「高くても美味しいから」
と番組では紹介されていましたが、はっきりって高くても美味しくないものや、スーパーの安い食材と味的にはそんなに変わらないものもあります。
私が長年オイシックスを利用して、美味しいと思った野菜はなんだろう・・・と考えてみたけど、正直スーパーの食材に比べて特別美味しいものはありません。あまりに期待を大きくして、オイシックスを利用すると、
「なんだ、普通の味じゃない。がっかり。もういらない」
という結果になるので、注意が必要です。
高いのに、オイシックスを利用するのは一言で言って、
「無農薬や減農薬、有機栽培の野菜や食材を利用したいから」
です。
有機栽培の場合は、市場価格の倍以上のお値段がしながらも、味はあまり変わらないものもあります。
それでも、私は、健康維持のために、できるだけ農薬の少ない野菜や食材が食べたいので、長年オイシックスを利用しているのです。
しかし、全ての食材をオイシックスでまかなうのは経済的にも負担が大きいので、一般のスーパーの食材と、オイシックスと、さらに他社の減農薬や無農薬の食材など、様々なものを利用して、食費をおさえています。
## オイシックスのミールキットとは？
手軽にお料理できる「ミールキット」が紹介されていました。
オイシックスには、すぐに調理できるようにカットされた野菜や、すでに計量ずみの調味料などがセットになった「ミールキット」と呼ばれるセットがあります。
ミールキットは、お鍋やフライパンさえあれば、すでにカットされた材料を炒めたり煮たりするだけなので、時短料理が可能です。
私も「ビビンバ」のミールキットを注文したことがあります。
時短料理を期待したのですが、意外にも初めて調理する時は「何度もレシピを見て手順を確認しないといけない」という作業に時間がかかって、思ったより時間がかかりました。
レシピに慣れて、同じミールキットを何度も注文し、レシピの紙を確認しなくても調理できるようになって初めて、時短料理が実現するセットです。
## オイシックスで本当におすすめ食材
実は、私は長年オイシックスを利用していると言いつつ、野菜や果物はあまり注文していません。
もちろん、気になる野菜（かぼっコリーなど）、時々注文することもありますが、私がおすすめする食材は「冷凍食品」と「お肉」です。
はっきり言って野菜や果物は市販品と味的にはそんなに変わらないです。
特別美味しい野菜や果物は、正直これまでありませんでした。
それどころか、市販のお野菜の1.5倍や2倍のお値段がするのに、しおれていたり、しなびていた野菜などもあり、がっかりしました。
なので、無農薬や有機栽培の野菜やは、極力近所の専門店で、実物を手にとって買うようにしています。
しかし、お肉や冷凍食品は太鼓判です。
ご存知ですか？お肉にも無農薬や有機栽培の野菜と同じように、ランクがあることを。
お肉のランクと言っても「A5ランク」などの、グレードのことではありません。
お肉には抗生物質などを投与され、コストを低く抑えた飼料（エサ）で育てられた安価なものもあれば、投薬を極力抑え、自然に近い環境で育てらたものもあります。
オイシックスが扱う食肉は、こういった飼育環境や飼料に配慮されたお肉なので、安全性が高く、味も美味しい。
一例をあげると、安い鶏肉はギュウギュウに詰め込まれた狭いスペースの鶏舎で育てられた鶏のお肉だったりしますが、オイシックスでは平飼い（ひらがい）と言って、平らな原っぱやスペースに余裕のある鶏小屋などでのびのびと育てられた鶏のお肉が売られています。
牛肉、豚肉にも同様のことが言えます。
また、それらの厳選されたお肉を使い、添加物を極力控えめにして作られたお料理の冷凍食品も、美味しいです。
レンジでチンするだけで食べられるような、冷凍のお弁当やお惣菜など、それこそ究極の時短料理です。
もちろんいくらオイシックスの安心食材で作られた冷凍食品とはいえ、毎日そればかりというわけにはいきませんが、
「今日は体調が悪くて、どうしても料理ができない」
という時用に、チンするだけで食べられるオイシックスの冷凍食品などは欠かせません。
## 配達時間が選べる
さらに、他社の宅配食材との大きな違いが「オイシックス」にはあります。
私はコープの宅配や、オイシックス以外の似たような無添加食材の宅配も各社利用してみましたが、コープ系（パルシステム、東都生協、おうちコープなど）は全て、配達時間の指定や曜日の指定ができないので、食材はいいものの、受け取りに悩みます。
「らでぃっしゅぼーや」や「大地宅配」も、オイシックスと同じような無添加、無農薬食材の宅配ですが、やはり配達時間が選べません（場合によってはヤマト宅急便で日時指定もできますが・・・）。
オイシックスは全ての配送が「ヤマト宅急便」なので、通常の宅配便と同じように届けてもらえる日にちと時間帯が選べます。
コープだと、昼間、留守の時に届いた場合は、「食材を玄関前に留置」などの処置が必要ですが、オイシックスは宅配便の配達時間内であれば、夜遅くでも届けてもらえるので、そこがいちばん便利だと思っている点です。
## 実は楽天ポイントで支払いできる
私がオイシックスを愛用するもう一つの理由が「楽天ポイント」で支払いできる点です。
私は楽天のヘビーユーザーで、公共料金の支払いや様々なクレジットカードの支払いなども全て楽天カードにまとめています。
もちろん携帯電話も楽天モバイル、宅配ピザや宅配寿司を注文する時も楽天デリバリーで注文します。
それらの楽天グループを利用することでたまった楽天ポイントは、1ヶ月で5千円近くになります。
私はそのポイントを「オイシックスの支払い」に利用しています。
あなたが楽天ポイントの保有者なら、オイシックスはさらに便利に利用できます。
↓まずはオイシックスこちらから | 1.171972 |
https://uwaki.tyo-sa.net/danzyo4102 | 現在、浮気進行中の夫は、あなたの行動次第で、自ら浮気を反省して辞めるかもしれません。
妻に隠れて浮気をしている夫が、妻がこんな事をしたら焦る、という行動を紹介します。
これは、わたしの身近で実際に既婚男性が経験した「焦った妻の行動」なので、よろしかったら参考にしてください。
ちなみに、わたしの知人既婚男性は、これから紹介する妻の行動に焦り、浮気を自ら辞めた人が続出です。
## 浮気に対するペナルティーが怖い
浮気に対するペナルティーを夫に突きつけましょう。
内容を書面に起こし、内容を確認してもらった上で夫のサインをもらってください。
ちなみに、わたしの知人が作成したペナルティーの内容は以下のとおりです。
・慰謝料として、およそ最高額と予想される300万円を支払うものとする。
（これは離婚の有無に関わらず、浮気1回につき、支払う額とする。また浮気相手にも半分を請求する）
慰謝料については、さらに詳しい内容を記載するのがおススメです。
なぜなら、「300万なんて払えねぇ～」と反論されたら意味がないので、夫の大事にしている車、バイク、フィギュアやレコードなど、金目のものを具体的にあげて、現金が準備出来ない場合の保険としておきましょう。
・浮気の事実をご両親、職場、浮気相手の親族、配偶者にも必ず伝える。
これを制止することは、禁ずる。
仕事上、人間関係や評判を気にする夫なら、これはすごく効果的です。
その他色々な制裁がありますので、夫が恐怖におののくような事を記載してください。
誓約書の作成を公証役場に依頼すれば、法的効力が得られるのでさらに効果的です。
この誓約書は、結婚前、結婚後、浮気の疑いがかかったときなど、どのタイミングで渡しても問題ありません。
浮気中の夫は、妻に浮気がバレた時の制裁を考えると恐ろしくて、浮気を継続なんて出来ないと思うはずですから、浮気に気づかれる前に、自ら浮気を辞めると思います。
## 夫の持ち物をチェックする
妻が突然、夫の持ち物を細かくチェックするようになったら、浮気をしている夫は、すごく焦るみたいですよ。
「気の証拠を完璧に消したので、見つかるわけがない」と思いつつ、妻の動物的な勘、嗅覚を前にすごく動揺するのだそうです。
「見えない何かを嗅ぎ取られるんじゃないか！？」とか・笑。
なので、夫の浮気を疑ったら、とにかく、夫の周辺をしつこくチェックしてください。
スーツやズボンのポケット、靴下に下着、カバンや財布、カードに明細書、電話や服についた匂いや染み、車の中、などありとあらゆる場所を調べましょう。
ただ、あくまでもこの行動は、浮気の証拠を見つけるためではなく、夫を焦らせ、怯えさせるのが目的です。
来る日も来る日も根気強く、チェックしましょう。
そんな行動が毎日続くと、夫のストレスは、マックスに達します。
すると夫にある変化が訪れます。
それは、「そんなストレスを抱えてまで浮気をするメリットはない」と。
その結果、浮気をする元気が無くなるようです。
浮気をするのも、浮気を予防するのも体力勝負ですね。
## 小遣いを減らし、自由なお金を制限する
浮気は、お金がかかります。
ホテル代、食事代、交通費、プレゼント代、など、とにかくお金が必要です。
そのため、突然、小遣いの増額を要求したり、クレジットカードを持ちたがるなどの行動が多くなります。
でも妻は、全く逆の事をしてください。
徹底的に小遣いを減らし、お金の自由を奪うのです。
例えば、タバコ代、飲み物代、おやつ代で、1日700円として、1ヶ月21000円程度。
タバコ代が必要ない人は1日500円の月1万5000円ほど。
ちなみにわたしの知人は、浮気を疑われてからは、お小遣いを1日700円に減額されたあげく、出勤のときだけに限られたので、土日祝日を除く20日分、月1万4000円にまで減額されたとか・笑。
さらにクレジットカード、銀行カードも没収されてしまい、浮気をしたくても、出来ない状況になったようですね。
これでは、浮気相手にカッコいいところを何一つ見せられず、焦ってしまうでしょうね。
## 浮気相手と同じ髪型をする
最後に紹介する「浮気をしている夫が焦る妻の行動」は、同性のわたしでも、ちょっと焦ったほどです。
それは、妻が夫の浮気相手と瓜二つになる事です。
髪型やメイク、服装に話し方、クセ、など「えっ！？」って思うほど、姿形が似ていると、夫は、とにかく焦ります。
これは、「浮気しているでしょう！今すぐ辞めてぇ～」と夫を怒鳴りつけるよりも、ものすごく効果的ですよ。
ポイントは、夫の浮気に気づかないふりをする事。
そして、もちろんですが、妻が真似ている夫の浮気相手の存在など全く知らない、という雰囲気を醸し出す事です。
でも少しずつ、確実に夫の浮気相手の女性に自分を近づけるのです。
最後は、浮気相手の女性が好む飲み物、食べ物、好きなアイドルやテレビ番組、歌や口癖なども真似る事ができたら、完璧。
夫の頭は、混乱し、焦るどころか、まるでリアルホラーを体験しているような錯覚に陥るはずです。
極めつけは、ペットに浮気相手の名前をつけて優しく呼んであげましょう。
これを完璧に実行し、夫を恐怖のどん底に落とすためにも、浮気相手の女性の身辺調査はしっかり行ってくださいね。
できれば、夫が焦る様子を楽しめるくらい余裕をもってくださいね。
以上が、浮気をしている夫が焦る妻の行動です。
この方法は、わたしの友達が実際に経験した事なので、試してみる価値はありますよ。
夫の浮気に気づきながらも、辞めさせるにはどうしたらいいか悩んでいる人、離婚を回避し、円満に解決したい方におススメです。
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⇒夫の心を取り戻して浮気をやめさせる方法
⇒浮気調査の無料相談はどこにする？ | 1.366509 |
http://kitsch2010.blog106.fc2.com/blog-entry-73.html | 十数年前に日本に来た時に、単純に散髪するお金がないため伸び放題で片目がほぼ見えない外見から「鬼太郎」というあだ名をありがたくいただいてしまったものです。
今思えば、身長１８６センチで、当時不慣れのため日本語が片言の自分が、周りにとって恐怖で得体の知らない存在だったでしょう。
しかし瑞江さんは、それをも超えた謎めいた人物です。
初めてお会いしたのは３年ほど前、そのファッションのセンスは、何気なくカッコ良いのであります。マンガを描かれているのは、知っていましたが、拝見する機会はなかなかありませんでした。
無邪気とも言える笑顔で、こちらが恐縮してしまうほど気が利いて、とにかく優しい人なのだが、その作品には見る人を吸い込んでしまう力があって、さらにヴィジュアルでありながら、不気味にもメロディが聴こえてくるように錯覚させてしまいます。
その作業机の上には、世界各国の「記号」の資料が山積みになっていて、ネタ帳にはいろんな言葉の歌詞が書き込まれています。
「気に入った唄の歌詞を文字に起こして、それを日本語に訳して、画面を創るんです」と本人が言います。
そうしたプロセスで制作されたこの全４ページの短編作品『破滅』は、彼の全て創作と同じように、その一つ一つの画面には魂が込められ、読む人に一コマ一コマに手を合わせて真剣に読み取りたい気持ちをさせてしまいます。
瑞江駒鳥さんはまさしく謎めいた人物で、謎めいた作家で、謎な鬼才です。
この出会いに感謝につつ、編集者と漫画人のあいだというややこしいポジションにさせてくれる運命というものにもありがたく思って、冬には黒いトレンチコートを着て動きまわり、いつしか「殺し屋」というあだ名を付けられたわたくしめでありますが。（呉）
※総合マンガ誌「キッチュ」復活号作品紹介選択ページへ※ | 1.067716 |
https://katakana-5min.com/archives/2669 | どうも、非効率系ミニマリストのカタカナです。
いかがお過ごしでしょうか。
木曜は片づけぐるりをお届け。
今日の話題は、私が今年いっぱいかけて広めていきたいことです！
## 片付けと収納は似て非なるもの
「片付けと収納は一緒にやってはいけません」
こういうと多くの方が驚かれます。そしてこう質問されます。
「同じ意味ではないのですか？」
「モノを収納することが片づけではないのですか？」
違うんです。同じように見えて違うんですよ。
コーヒーとコーヒー味くらい違います。
もちろんのこと、汚部屋時代の私もまったく差がわかっていませんでした。
できることなら過去に戻ってあの頃の私に教えてあげたい。
「片づけと収納を分けないと、一生片付かないよ」って。
## 片付けと収納の違いとは？
さて、いまこの記事を読んでくださっているみなさんには、
私カタカナが考える片づけと収納の違いは下記のとおりです。
片づけ → モノを捨てるかどうか見極めること 収納 → モノの定位置を決め、管理しやすく整えること
この二つの作業を同時進行すると、
ではまずそれぞれの詳細を見てみましょう。
### カタカナ的・片付けの定義とは？
先ほど片付けとは「モノを捨てるかどうか見極めること」と書きましたが、
単純な話、徹底的に捨てるターンです。モノが多すぎると収納に入りきりませんから散かります。
片付ける前に持ち物を見ていただくと分かるかと思うのですが、全てがすべて必要なモノではないですよね。使っていないものが一定量あるものです。
例えば、ゴミ。
役目が終了したモノ。
もうときめきがないモノ。
上記のようなモノはすべて排除します。
いらないものを収納しても意味がありません。とにかく捨てきること。
また片づけを進めて行くと多少は元に位置に戻さなくてはならなくなりますが、すべて仮置きだと心得ておくことも重要です。
### カタカナ的・収納の定義とは？
私が考える収納とは、片づけを経て残ったモノの定位置を決め、管理しやすくする作業です。
自然と片づけが終了した後に行うことになりますね。
何を・どこに置くか考える。
衣服にあてた棚の中であれば、トップスをどこにしまうか下着をどうするのか等、
片づけ終わった人だけが味わうことができる、
## 片付けと収納を同時に行うと終わらなくなる
ご覧戴いたように、片づけと収納は内容が違うのです。
「片付けが全然終わらない・・・」という方は、
「
「服の片付けの途中で下着の収納方法が気になりだし、
ほんとにこれ、誰でもうっかりやりがちなことなんですよね・・・
すぐできる収納を我慢するって結構大変です。
片づけだしてすき間を埋めたくなりますし、せっかくだからもっときれいにしたくて収納グッズなんか買ってみたくなります。
私もそうやっていつも途中で脱線しては、片づけを終えられずにダラダラと過ごしてきまし
片付けの途中で収納を考え出したり、うっかり始めてしまうとデメリットが多いのです。
・とりあえず買った収納用品が不要になる可能性がある
・全体を見ていないためバランスが悪くなり、
どの事項も片づけ心を折るには十分な破壊力を持っていま
頑張って収納したのに結局意味がなかったーー・・・
とにかく、片づけ終わりーーすなわち不要品をすべて捨て切り、
## まとめ
私カタカナが考える片づけと収納の違いと注意点。
片づけ → モノを捨てるかどうか見極めること 収納 → モノの定位置を決めて、管理しやすく整えること 片づけをやりきるまでは収納技に走らないこと！！
モノを減らしきらず、定位置も決めず、収納技に走る・・・・
一瞬は華やかで楽しいけど、その先に待っているのは永遠に終わらないリバウンドです。
やってもやっても終わらないなんて、ライトな地獄じゃないですか。
片付けと収納を分けて考えるようになってから
私の部屋は劇的にきれいになり、一度もリバウンドしていません。
最短で理想の部屋を手に入れるためにも、片付けは片付け、収納は収納と割り切って進めていただければと思います。
今日もここまでお読みいただいてありがとうございました。
それではまた明日。 | 1.296147 |
https://sw-logic.com/Portfolio/Programing/CodeIQ/3502.php | 私自身が表題の問題を解いた時のプログラムについて解説します。
問題の詳細は「目盛りの消えた円」（CodeIQ）を参照してください。
有名なパズル問題の一つに「Spacer Ruler(Wikipedia)」があります。
「目盛りの消えたものさし」とも言われ、できるだけ少ない目盛りの数で1cm単位の整数を測ります。
例えば、1cm刻みで目盛りが付いている長さ10cmのものさしの場合、左図の下側にある4つの目盛りが残っていると、それを組み合わせて図のように1cm～10cmまで測ることが可能です。
これを右図のように円形で考えてみます。
円周を n 個に分割した目盛りのうち、できるだけ多くの目盛りを消して1～nまでを測ります。
例えば、n = 10 のとき、右図の赤色の4点だけ残すと1～nまでを測れます。
3点だけ残して、1～10までを測ることはできませんので、少なくとも4点が必要です。
標準入力から n が与えられたとき、残った目盛りの数が最も少なくなる場合を求め、その残った個数を標準出力に出力してください。
なお、n は30以下の整数とします。
【入出力サンプル】
Rubyで解答しています。
#!/usr/bin/ruby $Memo = [] def addVals(n, bef, i) ret = [] bef.each{|j| ret << i - j ret << n + j - i } return ret end def add(n, bef, vals) ret = {} for i in (bef.last+1)...n nxt = bef + [i] nvals = vals + addVals(n, bef, i) nvals = nvals.uniq.sort ret[nxt] = nvals end return ret end def merge(to, from, memo) from.each{|pts, vals| next if memo[vals] != nil next if to[pts] != nil to[pts] = vals memo[vals] = true } return to end def solve(n) checker = (1..n).to_a for i in 1...n lasts = $Memo[i-1] nxts = {} memo = {} lasts.each{|bef, vals| news = add(n, bef, vals) news.each{|pts, nvals| if nvals == checker then # printf("pts=%s, vals=%s\n", pts, nvals) return pts.size end } # nxts.merge!(news) merge(nxts, news, memo) } # p nxts $Memo << nxts end end # main while line = gets line.strip! next if line.empty? n = line.to_i $Memo << {[0] => [n]} p solve(n) end
$Memoは1〜(n-1)回目の操作でできたパターンを操作回数を添字として{[目盛位置, ...] => [測れる長さ, ...]}の形式の連想配列で保持します。
初期値は0の場所だけに目盛が振られた状態で測れる長さはnなので{[0]=>[n]}を初期値として保持します。
入力値を数値にしてsolve()に渡し、結果を印字します。
問題を解きます。
checkerは正解時の測れる長さのリストで[1,2,...,n]と言う配列です。
45〜67行目のループは目盛を振る操作です。
46行目で前回の操作結果をlastsに保持します。
nxtsは今回の操作でできたパターンを保持する領域です。
memoは測れる長さが同じパターンを排除するために使用します。
lastsの要素を順次取り出し、add()に渡して新しい目盛を振ります。add()は振ることのできる目盛を振った全パターンを返すのでそれをnewsに取ります。
newsのパターンを1つずつ取り出し、測れる長さがchackerと同じかを調べます。もし同じものがあれば答えを見つけたので、目盛位置の数を返却して終わります。
そうでなければmerge()関数でnxtsにnewsをマージして次回の操作のために結果を保持します。
1回の操作が全て終了して答えに達しなかったら$Memoにnxtsを保持し、次の操作に移ります。
目盛を1つ増やします。
目盛を振れる場所が複数ある場合は、その全てに振った場合のパターンを作成します。
引数nは入力値、befは前回の目盛位置、valsは前回の目盛位置で測れる長さのパターンです。
retは返却値の連想配列で{[目盛位置, ...] => [測れる長さ, ...]}の形式です。
19〜25行目のパターンで前回振った目盛位置+1〜(n-1)までの場所に目盛を振ります。
20行目が目盛位置の追加です。
21行目でaddVals()を呼び、新たに追加した目盛位置によって増えた測定可能な長さを追加します。
22行目の処理は測定可能な長さをソートするとともに、同じ長さをリストから削除します。
retに結果を追加します。
全ての目盛位置に目盛を追加したらretを返却します。
新たに追加した目盛位置によって測定可能になった長さのリストを求めます。
引数nは入力値、befは目盛追加前の目盛位置のリスト、iは追加する目盛位置です。
retは目盛iを追加したことによって測定可能になった長さのリストです。
元の目盛位置を順次選び、iとの差がその2つの目盛間で測れる長さになります。9行目は時計回り、10行目は反時計回りに測った時の長さになります。
新たに測定可能な長さのリストを返却します。
引数toの連想配列にfromの連想配列をマージします。
memoは同じ測定可能な長さのリストを持っているものを無視するため、{[測定可能な長さ, ...] => true}と言う形式の連想配列です。
fromの要素を1つずつ取り出します。
memoに測定可能な長さのリストが一致するものがあれば無視します。
toに全く同じ目盛位置のリストがあれば無視します。
toにfromの値を追加します。
追加した要素の測定可能な長さのリストをmemoに保持します。
追加した結果のtoを返却します。
プログラムを考えているときは再起だとうまくできない気がしていましたが、この文章を書いている間に再起でもうまくできるような気がしてきました。
あと、測れる長さのリストはビットフラグにした方がよかったかな、と思います。重複削除とソートが必要ないし、答えに達したかのチェックも速いし。目盛位置の方もビットフラグにできるけど、ビットが立っている位置を毎回求めないといけないのであまりお得感が無いように思えますがどうなんでしょう？ | 2.191056 |
https://yukohonda.com/post-10352 | 【郷愁】
チンチン電車🚃♪
この電車に乗って3年間、
女子校に通っていました。
（私は筑豊電鉄で🛤^ ^）
最近よく感じるのは、
「懐かしい」という感覚は、
なんだか切なく
胸がぎゅーっとしながらも
あったかいなあ😌って感じる。
なぜなら、
起きたことすべてが
愛になっちゃってるから。
過去のもの・こと・人に、心惹かれるような気持ちが（いま）湧いてくるのだけど、それは決して嘆き悲しむようなものではなく、いとおしむ感じ。
ある意味、移り変わる（認識できる）顕れの世界は、愛でもある。それが体感として腹落ちしていると、いまここに顕れているすべてのことに愛の眼差しで眺めることができるね（╹◡╹）♡
………
そして、↓この写真は門司港駅。
（門司港駅は、日本で初めて国の重要文化財に指定された駅舎らしいです。
また、現在重要文化財に指定されている駅舎は、門司港駅と東京駅だけなんですって）
改修工事後で綺麗になっていて、
レトロな雰囲気に
郷愁を感じる〜😌✨
りんりんガイドでした😄
最後に↓美しい空の動画も💫
今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡ | 1.037949 |
https://www.laulea-yoga.com/%E7%9E%91%E6%83%B3%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%82%92%E8%AA%98%E3%81%86%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B/ | 様々な呼吸法と瞑想法をヨガクラスに取り入れたい
ヨーガ指導者のための理論と実践
まずはここから
あなたの日常に「静かに自分を観る」時間を持つことで、どんな感覚があるのかを実践してみましょう。
瞑想の基礎を知る事で、沢山の気付きがあるでしょう。身体の癒しだけにとどまらず、心の変容も感じるかもしれません。
あなたがヨーガの指導者なら、参加者の安全で効果的なヨーガクラスに加え、「瞑想」の実践を誘うことが出来ると嬉しいですね。
人は目を閉じただけで、いろんな考えが頭を巡り、過去の嫌な記憶や未来への不安がふっと過ぎることがしばしばあります。
それを無理に止めることはしない、ただありのままを見ていくこと、そしてそれに気づくこと。
この講座はより幸福感を高めていく、心を豊かな状態へ導いていくことのできる、瞑想の本質を知ることを目的としています。
瞑想の基礎を知り、瞑想の形態を知ることで、今ある瞑想の理解をさらに深めていくものです。
ヨーガスートラでは
「ヨガとは心の働き死滅させること」と書かれています。
ヨーガ・スートラは2500年前にインドの哲学者パタンジャリによって、過去のヨガ文献に手を加えてまとめられた「幸せになるための」哲学書のようなもの。
死滅というと禅のイメージが強いですね。
死滅というのは「心の波を静める」と理解した方が、現代の私たちの生活には何となくしっくり来るかもしれません。
私たちが日頃、思い悩んでいたり、考えたりする心の働きを、例えば
石だと思ってください。
「心」が湖で、湖に石を投げ波立っているのが私たちが何かしらある思い、過去の後悔、未来への不安、自分と人との関係、色んな勝手な想像など
それが「心の働き」としたら、石が大きければ大きいほど、大きな波紋が揺らぎます。
心の波をしずめ、穏やかで、内側から溢れ出てくるようななんとも言えない、あらゆるものから解放された幸福感や自由で、時間さえも無くなったような、自然との一体した・・・そんな感覚を体験したことはありますか？
大袈裟なことではなく、「家族と美しい景色の中でただ笑い合う瞬間」「愛する人と同じ空間で見つめ合う時間」などに感じる安堵感や幸福感。
それはみんな自由に人それぞれに訪れるのかもしれません。
そのひと時がずっと続くのなら、本当の三昧と言えるのかもしれません。
現代の日常の中で、なかなか人との触れ合いが厳しくなったこの時代だからこそ、心の状態をリラックスさせていく自分を見つめていく時間が必要なのかもしれません。
自分を観ていくために、感じていくために、気づくために、自分のために時間を作っていきましょう。
マサチューセッツ大学医学校名誉教授ジョン・カバットジン（Jon Kabat-Zinn）博士の「マインドフルネスストレス低減法」を開発しました。
特徴：宗教色は廃し、世界中のすべての人が取り組めるようになっている
｢ マインドフルネス ｣ ＝｢ 今というとき瞬間に目覚めている力（エネルギー）｣
マインドフルであることは、あなたが今ここにしっかりと生きることであり、あなたのまわりの人たちや身の回りで起きていることと、一つになることです。
ただ、歩いたり、座ったり、食べたり、何をしていてもここではそれらをマインドフルにしっかりと意識して行います。
座している時だけではなく、一日のあらゆる場面でも実践は続きます。
今や、マインドフルネスの言葉は広まり、様々な効果が期待され、実際にその効果を実感した人も多いと思います。
多くのビジネスマンや経営者、向上心の溢れる人達、また企業にも積極的に取り入れているという印象がありませんか？
「マインドフルネス」とは、「今、ここ」で起こっていることに気がついているということです。起こっていることに意識を向けることです。
「今、ここ」で起こっていることというのは
・自分の身の回りで起こっている、五感を通じて感じるもの。
・自分の身体で起っている体性感覚
・自分の心の中で起こっている思考や感情。
マインドフルネスの実践は「今、ここ」で起こっていることに注意を向けるということです。どこにいても、あなた自身を感じ気づきを得ることができます。
歩いている最中にでも、歯を磨いている最中にでも、ゆっくり粗食をしている最中にでも、お花に水をあげてる最中にでも。
人は目を閉じただけで、いろんな考えが頭を巡り、過去の嫌な記憶や未来への不安がフッとよぎることがしばしばあります。
自分の思考の癖を知ることで、自分の見えている世界が変わってきます。
一瞬一瞬に在る・・・この存在の喜びを実感として体験してみましょう。
瞑想をして、身体の隅々まで意識が行き渡っていると、外からの刺激で凝り固まる心の緊張が解放され、深い安らぎを得ることができます。
直感力や創造力などが向上し、様々な事象への対処能力が期待できます。そしてさまざまな心と身体への変化を感じられます。
瞑想の定義や種類・実践によって得られる感覚を知ることから始めましょう。
シェア会を行いながらオンライン講座で瞑想の効果を感じていきます。
自分の気持ちに寄り添い、現代にマッチした瞑想のあり方を瞑想体験を通して、自分の思考の癖や心に溜まったものをありのままに見ていくこと。
そして感覚に惑わされない自分を見つける力を養いましょう。静かな自由な時間を作り、心豊かに過ごすため瞑想の実践を行っていきましょう。
このセミナーは、瞑想テクニックを知り
10分瞑想をリードしていく方法をお伝えします。
自分自身にあなたの大事なお客様の為に。
■開催日程
2022年日程調整中
■参加資格・参加費
ヨガの経験有無に関わらず、瞑想をより深く学んで行きたい方。
ヨーガの指導者として、瞑想をクラスにどのように活用するかを学びたい方。
一般参加費： 33,000円（税込）終了時に修了書を交付。
※ラウレアヨガ養成100時間講座 終了者は特別価格26,000円（税込）
■お申し込み
こちらからお申し込みください。
■重要
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。
ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
※オンライン参加は、一方通行の講義形式ではなくインタラクティブなセミナーとして行います。途中で随時問いかけて答えてもらう場面があるので映像とともに、マイクもON/OFFできるようにしてください。
※お申し込み・入金の確認後に当日zoom URLをお送りいたします。
🔹高橋ひとよ
（Takahashi hitoyo）
🌱message
ヨガは私にとって、心を開放させてくれた恩人のようなもの。ひとつひとつ手放していく事の重要さを教えてくれ、身軽にすることの勇気を与えてくれた指標でもあります。そこに、自分の思考の癖を気づかせてくれた瞑想をプラスしたことで、認知の歪みなどを一つずつ１つずつ取り除けられていることを実感しています。過去に縛られず、心の柔軟性を保つことを忘れないように、今この一瞬一瞬の在るを大切にしています。
・全米ヨガアライアンスERYT500認定講師
・ヨガアライアンス継続教育プロバイダー®
・ヨガ&マインドフルネスネットワークMBCT
８週間プログラム終了
・メディテーション・コーチ・スペシャリスト
・インド中央政府科学技術省公認VYASA
・ヨガニドラ認定講師
・C.C.E.JPN認定こどもヨーガ教師
・バリ州政府公認認定セラピスト
🔹藤本由貴
（Fujimoto yuki）
🌱 message
私は瞑想が苦手でした。頭の中は忙しく、次々に考えが溢れてくる時間は苦痛でしかなく、頭の中のおしゃべりを止める術を私は知りませんでした。しかし、瞑想を学び実践していくと、私の瞑想に向かう態度そのものが瞑想を邪魔していることに気づいてきました。私のセクションではこの邪魔するものを見ていきます。今回のコースでは、多くの実践を通して、皆さんが心地の良い瞑想と、瞑想を伝えられるコーチとして活躍していただきたいと思います。
・全米ヨガアライアンスRYT-500認定講師
・日本コアコンディショニング協会認定IR
・オーラソーマ®プラクティショナー(Revel3)
・月エネルギーヨガ認定講師
・マタニティヨガ産前産後IR
・ヨガニードラ講師
特別講師
🔹松尾有輝子
一般社団法人こどもカルチャーEducation
.JPN代表理事
日本の「道」の文化には、瞑想が備わっているようです。
書では墨をする硯の感触、茶道では柄杓から最後の一滴が茶碗に入るまでの間(ま)、武道の多くは呼吸に注力する視点がある。またヨーガでは身体感覚を深める瞑想法が多くあり、生命への探求が奥深いことに気づきます。私は、身近な自分の心身と共に瞑想が叶うことを納得した時に肩の力が抜け、慈しみが生まれました。今は日々を充実する実践、研鑽が幸せに感じています。
・産業カウンセラー/保育士/
・認定まねまねヨーガサポーター
・(RYT200ヨガ指導資格取得中
・関西MBSR研究会マインドフルネス
８週間プログラム
・MSCプログラム短縮版
⚫︎イラスト担当
『園児が心を満たす身体表現』原田碩三著
中央法規出版
模倣遊び絵本『まねまねヨーガ』京都通信社『はじめようキッズヨーガ』KADOKAWA/
伊藤華野著。
『子どもと楽しむお話ヨーガの理論と実際』
伊藤華野監修制作
瞑想という「ここにいる自分」の在り方も、感じ取って欲しいと思います。
そして、日々のルーティンに加えて欲しいと思っています。
ヨーガの指導者として、瞑想をクラスにどのように活用するかを一緒に学んでいきましょう。
①事前にしていただくこと
パソコンからご利用の方 こちらからZoom(無料アプリ)のダウンロードをします。
注）参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。
スマホからご利用の方
Zoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。
スマホのダウンロード方法はこちらをご参照ください。
②ダウンロード完了後
Zoomを立ち上げ、セッションのあらかじめお送りするIDを打ち込みます。
また、こちらから招待しますのでご予約ください。
『ミーティングに参加』OR『参加』をクリック
↓
メールで受け取ったIDを入力
『参加』をクリック
パスワードを入力
ミーティング(レッスン)に参加
不安な方はご連絡ください。 | 1.833657 |
https://ny-ishikaihp.jp/%e5%bd%93%e9%99%a2%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/%e3%81%82%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e5%8f%82%e5%8a%a0%e7%97%85%e9%99%a2/ | ### あきたハートフルネット
あきたハートフルネットは、患者さんの診療情報を参加医療機関同士で共同利用する（※通院している 医療機関に限ります）ことにより、医療機関間の連携をスムーズにし、患者さんへより質の高い医療を提供することなどを目的としております。
患者さんの情報を共有するにあたり、医師等から説明を受け、十分に納得いただいてから「参加同意書」を提出していただくなどの手続き等があります。
あきたハートフルネット（秋田県医療連携ネットワークシステム）【Q&A】
Q）.「あきたハートフルネット」ってなんですか？
A）.医療機関同士の連携をスムーズにするためのネットワークシステムです。診療所や病院の医師が患者さ
んの診療情報を共有することによって、地域全体で、一貫した、より質の高い医療を提供することを目
指しています。
Q）.どんな情報が共有されますか？
A）.患者さんの氏名、生年月日、住所などの基本情報のほか、医師が医療連携に有用と判断した受診歴、処
方・検査結果、画像（放射線、超音波など）などの情報です。ただし、同意書を提出していただいた患
者さんの情報に限ります。
Q）.どんな場合に閲覧されますか？
A）.受診した医療機関の医師が患者さん本人の治療に役立てる場合以外には利用しません。ただし、万一の
救急時には、受診していない医療機関であっても患者さんの治療のために情報を取得し、いち早い処置
に役立てることがあります。
Q）.患者さんのメリットは？
A）.①医療機関同士の連絡がスムーズに行えるようになり、手術後に転院する場合や、退院して在宅医療を
受ける場合など、きめの細かい医療の継続が可能となります。
②複数の医療機関にまたがる情報を共有できるため、適切な治療やアドバイスを受けやすくなります。
また、検査や投薬の重複を防ぐことにもつながります。
③医療体制が十分でない地域であっても、大きな病院で受けた検査結果や画像などを閲覧できることに
より、先進的な医療サービスの恩恵を受けることが可能になります。
Q）.患者情報は県内全ての医療機関で閲覧できますか？
A）.ネットワークに参加し、かつ患者さんが受診している医療機関のみが閲覧可能です。
Q）.個人情報は守られていますか？
A）.このネットワークで共有されている情報は、高度な暗号化処理により守られています。また、このネッ
トワークは認められた者以外は利用できません。
患者さん用リーフレット | 1.725009 |
https://ohno-bp.com/post-2191/ | # LEDワークライト
#### 手元を照らすLEDライト
自動車の整備作業をしている人はみんな大好きLEDライト✨
そしてみんなLEDライト難民(笑)
以前記事にしたアストロプロダクツのLEDライト
アストロプロダクツ充電式LEDライト
ジェントスが調子悪くって やっとの思いで取り替えたジェントスのライトがなんか調子悪くって… ライト ...
こちらは現在も活躍していますが、またまたナイスなLEDライトを手に入れたのでご紹介いたします。
LEDライトは消耗品というのもありますが、以前は乾電池式が大半だったのが最近は充電式（スマホのようなUSB充電）が増えてきていたり、機能も充実しているので定期的にチェックするのがクセのようになってきています(^_^;)
#### ケーヨーデイツーブランド「DCM」
LEDワークライトM
今まで使ってきたものの中では大きい方です。2178円でした。
あまり期待していなかったので(笑)パッケージの写真は撮っていませんm(__)m
（まさかブログネタになるなんて思っていませんでした…）
ホームセンターに限らず、オリジナルブランドは低価格で高品質な商品が多いので僕は結構好きです。
ブランドにこだわりが無ければお勧めです。
手で持つと大きさはこれくらいです。
#### LEDライトを選ぶ基準
充電式（USB充電）であること
乾電池の用意をしなくて済むのと、短時間の充電で長時間使えるので使っている時に充電切れになっても、すぐ充電して他の作業をしている間に復活します。最近の充電式は電池の持ちも良く、休憩時間や仕事終わりに充電する習慣を作ってしまえばバッテリー切れはほぼ無いと思います。
機能がシンプルであること
今回とても良いと感じたのは、サイドの電源ボタンで点灯⇔消灯というシンプルな動作ということ。
アストロプロダクツのLEDライトは３種類の光り方をします。だいたいよく使う光らせ方は決まってくるので、OFFするのに何度もボタンを押したり、OFFにしたつもりがまた点灯していたりとかた~まにあります(^_^;)
アストロLEDは「
先端LED→横COB強→横COB弱→OFF」の順番になります。よく使うのは 横COB強で明るいですが電池の消耗も早めです。 DCMワークライトMはワンアクション！
僕が持っているアストロのやつと同じくらいのサイズになりますが「
LEDワークライト S」って少し小さなライトも隣に陳列してありました。
これは光り方が「強→弱→点滅」になるので僕の使い方には合っていません。自分にベスト！ってやつはみんなそれぞれ違っているので、ワークライトSはそれでいいと思います。
みんな違って、みんないい(^O^)／
明るさを選べる
これ、点灯している時にボタンを長押ししてると明るさが変わります。
好きな明るさのところでボタンを離すと、今度からその明るさでずっとON⇔OFFするという優れもの。
やっぱり一番明るくして使っていますが。
LEDライトに記憶する力が備わっていて凄いですね。
マグネットなど
底面と裏面にマグネット。裏面はクリップの機能も。
これらはそれほど必要を意識していませんが、整備の時に車体にくっつけて照らしてもらっています。実は無意識で結構役に立っている機能かもしれません。鉄粉なども呼びますが(^_^;)
#### 塗装作業に使えるLEDってのが一番良かったかも
パッケージに入った状態ではどのくらいの明るさかなかなか想像がつかないものですが、これがかなり明るいものでした。
塗装の仕事をしている人ならわかるかもしれませんが、調色用ライトくらい明るい気がします。
これで調色はできるかわかりませんが、とても明るかったので実際に塗装をしながら塗装面の確認をするのに使ってとても使いやすかったです。
塗装肌やメタリックを確認しながら作業ができてこれだけコンパクト！で、2,000円ちょっと。 | 1.228607 |
https://bizble.asahi.com/articles/2021060400052.html | 「実は10年前のきょう…」「きょうはこんな日なんですけど…」。取引先との雑談や、プレゼンの冒頭、社内の朝礼など、日々のビジネスシーンでのちょっとした会話のきっかけになる話題の“タネ”を紹介します。
32年前の1989年6月24日、歌手の美空ひばりさんが死去しました。
戦後の歌謡界で「女王」と呼ばれた絶対的存在ですが、若い世代にはなじみが薄いかもしれません。
何がそんなにすごかったのでしょうか。
ひばりさんは1937年、横浜市磯子区の魚屋に生まれました。
9歳で初舞台に立ち、12歳で歌手デビュー。
立て続けに映画に主演し、主題歌を次々にヒットさせたことで、歌える子役としてスターの座に駆け上がります。
ひばりさんが24歳だった1962年5月の朝日新聞の記事には「芸能雑誌が主催する人気投票で、いまも映画スターと歌手の両方で第一位」とあり、その人気ぶりがうかがえます。
幼少期に特別に歌の勉強をしたわけでもなく、独特の庶民性が人気の源泉だと記事は分析しています。
34歳だった1971年9月の記事では、尊敬する歌手や舞台女優を聞かれ、「歌手はいません、日本では」と答えています。
歌に対する揺るぎない自信が伝わります。
しかし49歳だった1987年4月、大たい骨骨頭壊死と慢性肝臓病などで急きょ入院となります。
再起不能とまで言われ、この頃は入退院をめぐる動きが逐一ニュースになりました。
翌1988年には「不死鳥」の名を冠したコンサートで復活をアピール。
ですが再び体調が悪化し、1989年6月24日、帰らぬ人となりました。
死去を報じた当時の記事によると、ひばりさんが吹き込んだのは1200曲、売り上げはレコードなど6800万枚、総額1002億円に達し、出演映画は107作品を数えたそうです。
生前、暴力団とのつながりも指摘されましたが、功績の方が大きいなどとして、翌7月に国民栄誉賞が贈られました。
最近では2019年、最新の人工知能技術でよみがえった「AIひばり」が紅白歌合戦に登場。
「感動した」「故人への冒瀆（ぼうとく）」などと賛否が巻き起こりました。
死後30余年を経てなお大きなひばりさんの存在感を表すできごとと言えそうです。 | 1.486048 |
http://jhfk1413.blog.fc2.com/blog-entry-4820.html | ## 『バテない身体を作る登山食』 大森義彦
天覚山への登り、沢ルートと尾根ルートがあって、尾根ルートは、けっこう面白い道。そこから先も、写真の陰影で分かるかな。標高は低いけど、右手にあるゴルフ場を抜けるあたりまでは、小刻みに、そこそこのアップダウンを繰り返す。たしかに基調は“下り”ではあるが、いい気になると、あとでお釣りがなくなる。おまけに、左手にあるニュータウンが終わると、いったん舗装道路に出て、しばらくしてから多峯主山に登り返す。いったん舗装道路を歩くので、気持ちの上でも、このあとの登り返しがきつくなる。
おまけに、２月に歩いたときとは違って、今度は梅雨のさなかとはいえ、晴れれば３０度を超える。実はこの日も、風はあったとはいえかなり気温が上がってしまった。意識していたとはいえ、備えが万全とはいえなかった。それも、天覚山からの２ピッチ目でいい気になって、給水を先送りにした。
それでも７０分歩いて休憩を入れ、給水したんだ。でも、たった一回の先送りで、水分を失いすぎた。
はっきり感じた。・・・私は年寄りだ。もう、この体は、小さな失敗を補ってくれない。
『バテない身体を作る登山食』 大森義彦
誠文堂新光社 ￥ 1，944
制限のある中で、いかにエネルギー切れを起こさず、いかに美味しい食事を取るか
一人で山に行くときは、“早めに決着をつける”ってのが、私のモットーで、ずっとそれでやってきた。人より早く活動を初めて、装備も極力削って、夏場でも日が高くなる頃には一日の行動に目安を付けておく。そうすれば、水も食料も少なくて済む。
でも、人を連れて行く以上、それもど素人の人さまの子を連れて行くのにそんな登り方覚えさせるわけに行かないからね。この時も、すこしは準備整えたんだけど、猛暑対策は、正直いって甘かった。それでも、予定時刻よりも早く下りてきたんだけど、これじゃダメだ。
ということで、少し勉強しておくことにした。勉強って言っても、普通に楽しく読んじゃいましたけど、その上で、ここのところ、時間があるとスーパーに入り浸っている。上の写真の、日清の《カレーメシ》もその時見つけて、試しに買って食べてみた。けっこういけるし、ぜひ山に持っていきたい。
フリーズドライ食品はすごい。山に行ってない間に、ものすごいことになってる。これなら玉ねぎやじゃがいも、にんじんも持っていく必要ないし、コンロ、コッヘル以外に調理器具もいらない。もう一つびっくりしたのが、“ゼリー飲料”ってやつ。ゼリーで、エネルギー補給ができる。
でも、この本読んだのも、上記のことを知ったのも、この山に行く前のこと。めんどくさがって準備を怠ったら、どんな知識も、何の役にもたちません。
＊ちなみに、翌日、翌々日になっても、身体の水分不足は、解消しませんでした。脱水してしまうと、その後で補給しても、なかなかしっかりとは身体に行き渡らないんですね。
一喜一憂。ぜひポンとひと押しお願いします。 | 1.026201 |
http://robita-48.cocolog-nifty.com/blog/2020/03/index.html | ### たぶん昭恵さん自身は計算してないでしょうが
昭恵さんていいなァ（笑）→
いやほんと、敵対勢力に対してこれだもの。なかなかできることじゃないですよ。
このご時勢に花見をしたとかで、風紀委員化した人たちが「国民が我慢してるというのに。けしからん！」って怒ってますけど、友人たちと集まって食事したからってそんなに騒ぐほどの一大事ですかね。
他の与党幹部の奥様が同じことをしても誰も何も言わないでしょう、というかマスコミがそもそも取り上げないでしょう。何しろマスコミは総理夫妻の一挙一動を監視して隙あらば大々的に報道してやろうと虎視眈々と狙ってますからね。
同じ時期に同じようなことしてた人、何も昭恵さんだけじゃないと思いますよ。野党政治家たちだって大人数の食事会開いてたそうですね。
しかしこれってマスコミがスクープしたんじゃなくて、昭恵さん側の誰かがネットに上げたんですよね。
野党の誰かが引っかかるのをねらってわざとやったんじゃないかなんて想像してしまいます。
案の定、立憲民主の杉尾秀哉議員が嬉しそうに予算委員会で質問してるじゃありませんか。
ねらい通り、「こんなくだらないことをわざわざ国会で取り上げるバカな野党」という図がテレビに映し出され、野党の支持率はさらに下がると、こういう按配ですわな。
真面目な話、昭恵さんの行動は突拍子もないように見えて、なかなかの計略じゃないかと思えます。
昭恵さんは芸能人たちとの交流が盛んなようですよね。
芸能人に多い左巻きのイカレポンチの一角を懐柔（言葉は悪いけど）し、伝播効果をねらえば、反安倍勢力の言うがままに流される国民の思い込みをちょっと和らげることにもつながります。昭恵さん本人が意識してるかどうかはわからないけど。
何も安倍内閣の政策を理解してもらう必要はなく、親しく交流する中で「安倍晋三は危険人物ではない」ということが少しずつでも浸透していけばいいわけです。
マスコミの影響を受けやすい情報弱者との交流は大事にしたほうがいいと思います。交流を絶って敵対関係になるよりずっと良い。
総理夫人としてそれを率先してやっておられる安倍昭恵さんを私は支持する所存であります。
よろしくお願いいたします ⇒
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関連記事：「内助の功」（中ほどから下） | 1.105378 |
https://www.nikkan.co.jp/articles/view/00401745/0/16252 | ４年ごとに行われる米国の大統領選挙（１１月８日）まであと１カ月となった。先週２６日には第１回のテレビ討論会が行われ、民主党ヒラリー・クリントン候補と共和党ドナルド・トランプ候補が舌戦を繰り広げた。
初の女性大統領を目指すクリントン候補と公職経験のまったくないトランプ候補という異色の組み合わせに、白熱した討論が期待されたが、議論の噛み合わない非難合戦に終始し、終了後は双方とも自分が有利と主張した。ＣＮＮはクリントン優勢が６２％、トランプ優勢が２７％との調査結果を発表した。しかし、ネットメディアの調査ではトランプ優勢だという。個人的には対外交渉などの場数を踏んでいるクリントン候補に余裕が感じられ、分があるように思った。トランプ候補は発言に勢いが無く、“トランプらしさ”に欠ける印象が強かった。
過去のテレビ討論会では「早く終わらないかな」とばかりに、腕時計に目をやった候補や、ため息混じりで対立候補の主張を聞いた候補が視聴者にネガティブな印象を与え、大統領になり損なった。視聴者はテレビ越しに候補者のちょっとした仕草から大統領としての資質があるかどうかを判断し、それが投票行動に直結する。このため９日、１９日にセントルイス、ラスベガスで行われる第２回、第３回のテレビ討論会でも両候補は気が抜けない。
それにしても、米大統領選は時間とお金がかかる。今年１月から６月までは全米各州で予備選が行われ、夏の全国大会で党の候補者を選出して、１１月の本選挙となる。いくら米国が広大だとはいえ、それだけの時間をかけて大統領を選ぶ理由は何か。“世界の警察官”としての存在感こそ小さくなったものの、経済規模では世界一で、政治的な影響力も絶大な国のリーダーであることを世界にアピールする必要があるためではないか。つまりは大統領を選ぶというより、大統領を作り上げているといった方が適切だ。
第１回テレビ討論会に話を戻そう。両候補の経済政策も正反対だ。トランプ候補が「米国企業が海外に出ていくのを食い止めなければならない。法人税率を３５％から１５％まで引き下げる」と大企業や富裕層重視を打ち出したのに対し、クリントン候補は「中間層の復活に尽くす必要がある」とし、大企業や富裕層への増税と中小企業重視の姿勢を示した。ただ、環太平洋連携協定（ＴＰＰ）については交渉時点まで賛成していたクリントン候補が反対に回ったため、どちらが大統領になっても承認せず、成立には至らないもよう。
市場では対日強硬派のトランプ候補が大統領になったら、急激な円高・株安になる“トランプ・ショック”がささやかれ始めている。今後もクリントン候補の優勢が予想されるが、選挙は何が起こるかわからない。１１月８日の大統領選に向けて、日本でも注目度は高まるばかりだ。 | 1.602303 |
https://xn--20-1b4aw96kqj4ate0a.com/haegiwa-seijyou | 生え際の後退と薄毛が同時に進行した若ハゲのさかたい（筆者）です。
突然ですが、
「生え際が正常かどうかが気になる」 「生え際が薄くなっているように感じる」 「同年代に比べて生え際の後退が気になる」
などのように、生え際が正常かどうかについて心配になったことはないでしょうか?
この記事はこれらの心配をしている若ハゲに向けて書いています。
そして、この記事では以下のような内容についてまとめています。
・生え際が正常かどうかを判断する基準 ・生え際若ハゲを判断するコツ ・生え際若ハゲの対策法
少しでも参考になり、若ハゲ改善に役立てばと思います。
## 1.生え際が正常かどうかを判断する基準
生え際が正常かどうかを判断する基準としてまずは、
正常な生え際と若ハゲ（薄毛or後退）の生え際について写真を見ていきましょう。
### 1-1.正常な生え際
正常な生え際は誰が見ても問題ないというのが分かります。
おでこの広さが指３本（人差し指、中指、薬指）以内であれば正常と言えます。 おでこの広さの確認の仕方 ・指３本（人差し指、中指、薬指）を眉毛の上からおでこに生え際に向かって当てます。 生え際と一番上の指との間に隙間が無ければ問題ありません。 逆に、隙間が出来ていると、後退していると言えます。
正常な生え際であれば、薄毛にもなっていなければ、後退もしていません。
指で確認し、目で見ればすぐに分かります。
### 1-2.若ハゲの生え際
写真を見れば一目瞭然ですので、参考にしてみて下さい。
ちなみに写真は僕の生え際です。（若ハゲ改善前）
生え際薄毛にも以下の2種類があるように思います。
・薄くなるタイプ ・後退するタイプ
僕の場合は後退はそこまで見受けられないですが、かなり薄くなり始めました。
薄毛のせいで後退しているようにも見える時があります。
また、
薄くならずに、生え際が後退するケースと両方のタイプの人もいます。
まずは自分がどのタイプに該当するか確認して見ましょう。
生え際の後退は、おでこの広さで確認します。 生え際薄毛は、頭皮が透けていないかなど目で見て確認します。
薄毛になっていれば、目で見てすぐに分かると思います。
また、髪の毛の太さやコシなども確認しておきましょう。
細く弱々しく、コシが無い場合は髪に栄養が行き届いておらず、ヘアサイクル（毛周期）が乱れている可能性が高いです。
この場合は生え際薄毛の予備軍ともいえますので、早めの対策をしましょう。
僕も、今でこそ若ハゲも改善されましたが、当時は見ただけですぐに若ハゲだということが分かりました。
僕が若ハゲを改善できた方法については以下記事で確認できます。
参考 ⇒ 育毛成功法
## 2.生え際若ハゲを判断するコツ
生え際若ハゲを判断するコツとしては、
生え際から頭頂部までの距離を確認しましょう。
一般的に、
生え際から頭頂部の距離が2ｃｍ以上あれば正常で、2ｃｍ以下なら後退していると判断できます。
先ほどのおでこの広さで判断する方法とこの方法を用いて、判断していきましょう。
生え際の後退の判断基準おさらい ・おでこの広さ
眉上から生え際までの広さが指３本（人差し指、中指、薬指）以内であれば正常と言えます。
・生え際から頭頂部までの距離
生え際から頭頂部までの距離が2ｃｍ以内であれば正常と言えます。
## 3.生え際若ハゲの対策法
生え際の若ハゲ対策としては、
基本的な対策としては以下の8つです。
1.帽子などの使用 2.髪型を変更する 3.食生活の改善 4.有酸素運動を習慣化する 5.成長ホルモンの働きを活発にする 6.頭皮の血流を良くする 7.育毛剤の使用 8.AGA専門クリニックの受診
また、育毛剤についても厳選したおすすめランキングがありますので、選ぶ際の基準にしてみて下さい。
さらに、若ハゲの相談としておすすめしているのが、AGAクリニックの無料カウンセリングです。
多くの若ハゲ改善に役立つ情報をもらえて、アドバイスも多くもらえます。
基本は早期な対策が一番改善率が高いので、改善に取り組みましょう。
生え際の違和感に気づいた時が一番早いですので、早期対策を意識して若ハゲ改善に取り組めば、結果はついてくると思います。
## 4.まとめ
今回は「生え際が正常な基準とは?生え際若ハゲを判断すつコツと対策法」について
書いてきましたがいかがだったでしょうか?
簡単におさらいをします。
生え際が正常かどうかを判断する基準としては、以下の2つです。
・おでこの広さ
生え際が薄毛になっているまたは後退していると感じた場合は早期の対策を実施しましょう。
有効な対策としては、以下の8つです。
帽子をかぶることや髪型を変えることは根本的な改善にはなりません。
あくまでも目立たなくするということになります。
本格的な生え際薄毛を改善しようとする場合は、3~8の項目を意識してやっていきましょう。
僕が改善できたように、皆さんにもきっと改善出来ます。
上手くいくコツとしては、
諦めず、継続していくことです。
年々若ハゲに悩む人が増えていますが、年々医学も進んでいます。
いずれ、
ハゲという悩み自体が完全になくなる日もそう遠くないと僕は思います。
なので、その日まであきらめずに今できることを全力で取り組みましょう！ | 2.094322 |
https://katotoshiro.com/diary/%E3%80%8C%E9%BB%92%E3%81%84%E6%89%8B%E5%B8%B3%EF%BC%88%EF%BC%92%EF%BC%89%E3%80%8D/ | 黒い手帳は、渡世術も知ってます・・・
働きながら生き抜く、世渡りの方法です
２０１１年１月
僕は詩人の谷川俊太郎さんといっしょにお仕事をする機会がありました
二人で人前でお話をする・・・トーク・ショーと呼ばれてる
詩人のアドバイス
①僕が夢中（マイブーム）になってることを話す
・参加者が楽しめる
・参加者がくつろぐ
・笑いがあふれる
②バカになる
・理性的な態度をとらない
・バカになって遊ぶ
うまくいくときもあれば、まぁまぁのときもある
笑いがあふれるとうれしいね、詩人のアドバイスはすごく気に入ってます
文章の書き方・・・ムラカミさんから学んでます
①自分が何を言いたいかはっきりさせる
②自分が理解してるシンプルな言葉を使う
③大事な部分はパラフレーズする
こちらも、うまくいくときもあれば、まぁまぁのときもある
ムラカミさんには感謝してます、おかげで５冊も本を出させていただいてます
黒い手帳は、生きる上で欠かせません
僕の仕事のパートナー！
Ｉ ｎｅｅｄ ｙｏｕ.
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。
ツイッターのＵＲＬです。 フェイスブックのＵＲＬです。 | 1.022431 |
https://carter-tech.jp/2017/5stories.html | # 博士と彼女のセオリーのセオリースティーヴン・ホーキング博士（Wikipediaより）
映画『博士と彼女のセオリー』は、2014年にイギリスで製作・公開されたドキュメンタリー映画です。ALS患者で、世界的にも有名な理論物理学者・スティーヴン・ホーキング博士と彼の元妻・ジェーン・ホーキングの関係を描いた物語です。
## あらすじケンブリッジ大学で物理学を専攻していたスティーヴン・ホーキングは、同じ大学で文学を学ぶジェーンと出会い、恋に落ちます。ところが、スティーヴンはその直後に手足の筋肉が自由に動かなくなるALS（筋萎縮性側索硬化症）を発症し、「余命2年」を宣告されてしまいます。ジェーンはそれを聞いてショックを受けますが、スティーヴンとともに生きることを誓い、結婚する道を選びます。
ふたりの間に子どもも生まれ、ごく普通の家庭生活を送りながらも、スティーヴンは論文の執筆・新説の発表など、精力的に研究活動を続けていきます。やがて症状が進行し、気管切開手術を受けて発音による会話ができなくなったスティーヴンでしたが、スペリングボードを使って何とか周囲とコミュニケーションを取る努力を続けます。そんな中でスペリングボードの使い方を教えてくれる看護師エイレンと出会います。有名なベストセラー『ホーキング、宇宙を語る：ビッグバンからブラックオール』は活発な研究活動とひたむきな闘病生活の中で生まれました。
富と名声を得たスティーヴンでしたが、一方でジェーンとの夫婦生活が微妙なものへと変化していきます。やがてふたりは離婚。それぞれ別の人生を歩むことを決断したのでした。
## スティーヴン・ホーキング博士とALSご存じの通り、スティーヴン・ホーキング博士は世界的にも有名な物理学者で、ALSの発症後も精力的に研究活動を行い、宇宙論の最先端を切り開く新説を次々に発表、アインシュタイン後の宇宙論に大きな影響を与えた天才学者として知られます。
この映画は元妻のジェーンが書いた自伝がもとになっており、ストーリーもジェーン目線で展開します。ジェーンの自伝映画の色彩が濃いですが、物語中にスペリングボードを使ってリハビリを行うシーンもあり、ALS患者さんの実状の一端に迫った作品でもあります。
# サヨナラの代わりに（『サヨナラの代わりに』公式サイトより）
『サヨナラの代わりに』は、2014年公開のアメリカ映画です。ALSを発症した女性と、彼女の介護人を勤める女子大生との温かい交流を描いたドラマ。ブロードウェイの名演出家として知られるジョージ・C・ウルフが監督を務めています。
## あらすじ弁護士の夫を持つケイトは、35歳の誕生日パーティーでピアノを演奏中、これまでに経験したことのないような身体の異変を覚えます。病院で検査した結果、ALSであることが判明。それまで幸せだった生活が一転し、悲しみに暮れるケイトでしたが、友人たちの前ではなるべく笑顔を振りまいて心配させまいと気を使います。しかしそんな生活にも疲れ、心通わせる友人を求めて女子大生のベックを介護人として雇います。完璧主義のケイトはベックの仕事ぶりに口をはさみ、ベックもそんなケイトに反発、ふたりはことあるごとに衝突を繰り返します。
そんなふたりでしたが、あることをきっかけに友情が芽生え、互いに本音で語り合える関係へと発展。しかしその時、すでにケイトの症状は深刻なまでに悪化していて、いよいよ最後のときを迎える…と言うストーリーです。
## アカデミー賞女優が熱演主人公のケイトを、『ミリオンダラー・ベイビー』でアカデミー主演女優賞を獲ったヒラリー・スワンクが見事に演じきっています。ALSを患い、症状が進化するに従って苦しくなる生活もリアルに描かれていますが、そんな中でも心の友を得て力強く生きる主人公と、彼女に影響を受けて自らの人生を前向きに捉えようとするベックの心情変化も丁寧に描かれた、見応えのあるヒューマンドラマです。
# 宇宙兄弟（『宇宙兄弟』公式サイトより）
## あらすじ（映画）学校の成績は優秀、しかし自分の能力を信じられないムッタは、失業などの挫折を繰り返しつつ、幼い頃、弟と誓い合った「宇宙飛行士になる」と言う夢を片時も忘れずにいました。彼の弟・ヒビトは、一足先に宇宙飛行士となり、日本人初の月面着陸成功を果たしますが、それまで多くの挫折を味わうなど、彼の人生も決して平坦なものではありませんでした。
弟の背中を追いかけながら、数々の困難を突破し、見事宇宙飛行士となったムッタは、ふたたび弟と約束を交わします。「ふたりで月面に立とうぜ」そう誓い合った兄弟は夢の続きを目指して走り始める、と言うストーリーです。
## 父をALSで亡くしたヒロイン・せりか主人公のムッタ・ヒビト兄弟とともにJAXA宇宙飛行士として活躍する、伊東せりかと言うヒロインが登場します。彼女には、14歳のときに父親をALSで亡くすと言う悲しい過去がありました。ALSは科学の進歩が進んだ現代においてもいまだ有効な治療薬が開発されていない、不治の難病。同じく解明されていない宇宙にこそ、ALSの原因を特定する謎が隠されているのではないか――そんな思いから宇宙飛行士を目指し、超難関の宇宙飛行士選抜試験を見事突破し、宇宙飛行士としての人生を歩み出すのです。
ISS（国際宇宙ステーション）搭乗でさまざまなミッションをこなしつつ、ALS実験にチャレンジするセリカでしたが、なかなか成功までたどり着けません。折り悪く、セリカを巡る悪評がネットで出回り、精神的にも孤立。上層部からも実験を中止するよう命じられますが、「ALSという病気をこの世からなくしたい」と強く願う彼女はあきらめようとしません。そして、とうとうALS治療薬の開発実験に成功。ALSの根絶に大きな一歩を踏み出したのです。
現実の世界でも、セリカの起こした奇跡に続こう――そんな思いで立ち上がったのが、宇宙兄弟『せりか基金』です。厳しい闘病生活を送るALS患者さんの希望を叶えるためには、1日も早い特効薬の開発が望まれます。せりか基金で集まった資金はALS基金に寄付され、治療研究費として使われます。
# 僕のいた時間（『僕のいた時間』フジテレビ公式サイトより）
『僕のいた時間』は、2014年フジテレビで制作・放送されたドラマです。ALSを発症した大学生を巡る人間模様が丁寧に描かれています。
## あらすじ澤田拓人は、どこにでもいるごく普通の大学生。そんな彼を突然襲った難病が、ALSでした。やがて症状が進行し、電動式車いすでの生活を余儀なくされますが、恋人や友人など周囲の支えもあり、前向きに生きようと努力します。過酷な試練と闘いながらも、医学部進学を目指すなど、自分の人生を懸命に生きようとする拓人。そんな彼に、大きな決断の時期が訪れます。それは、「人工呼吸器を付けるか否か」。拓人に1日でも長く生きてほしいと願う友人や恋人は、呼吸器の装着を願いますが、果たして拓人の出した答えは――。と言うストーリーです。
## 病気に負けない心を伝えてくれたドラマ主人公の澤田拓人は、就職活動に励む大学4年生で、まだ22歳。一般的に、年齢層が高くなるほど、発症者数が増える傾向にあるALSですが、10代・20代で発症するケースもあります。22歳と言う年齢は人生の中でもっとも輝かしい年頃のはず。そんな絶頂期において発症したにもかかわらず、主人公はあくまで前向きに人生を生きようと闘います。また、彼の周囲にいる家族や友人、恋人の温かいサポートも胸を熱くします。
# ギフト 僕がきみに残せるもの（『ギフト 僕がきみに残せるもの』公式サイトより）
『ギフト 僕がきみに残せるもの』は、ALSを発症したNFLのスター選手のビデオレターをもとに制作されたドキュメンタリー映画です。2016年米国開催のサウス・バイ・サウスウエスト（さまざまな映画・音楽に関する賞を決定する一大イベント）で観客賞に輝いた「Gleason」を映画化したものです。
## 生まれてくる子どもに残すビデオレタースティーヴン・グリーソンは、NFLのスター選手。奇跡のプレーで台風被害に意気消沈した市民を湧かせるなど、スターひしめくアメフト界でも彼の存在は特別でした。そんな彼もアメフトを引退、愛する妻と平穏な生活を送っているところへ、襲ってきたのが難病のALSでした。
発症後、妻の妊娠が発覚します。やがて父親となる彼は、生まれてくる息子のために自分の生き様を記録に残そうと決意します。そうして誕生したのが、1500時間にも及ぶビデオダイアリーでした。
## 4年間1500時間にも及ぶ記録我が子に向けて撮影を開始したグリーソンの記録は、4年間計1500時間にも及びます。撮影者は本人だけでなく、家族や友人も含まれます。本人撮影のビデオダイアリーがもとのドキュメンタリーですので、主人公を演じるのはもちろんグリーソン自身。そこに展開されるストーリーには、きれいごとだけではない、ありのままの家族の姿が映し出されています。本編では、グリーソンを支援するパール・ジャムのエディ・ベダーも出演、劇中の音楽も手がけています。彼を支える家族や仲間の存在にも注目したいドキュメンタリーです。
『ギフト 僕がきみに残せるもの』は、2017年8月19日公開予定です。機会がありましたら、ぜひ映画館に足を運んでその感動を味わってください。
今回は、ALS患者さんを描いた映画・ドラマをご紹介しました。中にはフィクションの作品もありますが、作品を通して伝わる真実というものもあります。それはALS患者さんを取り巻く現状の厳しさだったり、患者さんを支える周囲の家族・友人知人の大切さだったり、または病気を前にしてもあきらめず生きる姿勢だったり、ALS関係者以外の人々が見ても強く響くものがあります。これらの作品がひとりでも多くの人々の目に触れることで、ALSへの関心が高まってほしいと願うばかりです。 | 2.255105 |
https://www.watt-mag.jp/articles/439 | ## プロフィール
佐藤 宣夫（さとう のぶお）教授
千葉工業大学 工学部 機械電子創成工学科教授。計測工学を基盤にして、半導体に関わる様々な研究を行っている。2年ほど前から飼い始めた、猫（キャンディ）との距離感が測れずにいる。
角 真輝（すみ まさき）さん
同大学 工学研究科 工学専攻 博士後期課程1年。高校生までサッカーに没頭。大学3年生のころに無力さを感じて研究に没頭し、気づけばDoctor of Philosophy。
長嶋 一真（ながしま かずさな）さん
同大学 工学研究科 機械電子創成工学専攻 修士課程１年。高校球児として、甲子園を目指した。最近の趣味は麻雀とゴルフ。「誠実」に生きることをモットーにしている。
大山 祐生（おおやま ゆうき） さん
同大学 工学研究科 機械電子創成工学専攻 修士課程1年。1時間半を掛けて大学に通学しているが、大学が大好きでまったく苦に思っていない。電車の中で読書することに嵌っている。
前編はこちら！
感電事故を減らし、安心・安全な電気との暮らしを実現したい！電気の可視化に挑む戦士たち in 千葉工大【インタビュー・前編】
電気と聞くと、みなさんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか。 「生活する上でなくてはならないもの」と考える人もいれば、「触ったら死んでしまう危ないもの」と考える人もいるかもしれません。実際、電気は私たちの生活に欠かせないものですが、一歩、扱い方を間違えると命を奪いかねない危険なものでもあるのです。今回は、そんな電気を可視化するための研究をおこなっている千葉工業大学の佐藤宣夫教授の研究室にWattMagazine編集部が潜入。日々、電気の研究に勤しむ学生さんと佐藤教授に取材しました！ （写真：左から，角君，長嶋君，大山君，佐藤教授）
## 電気にもっとも近い学生さんが考える「電気のミライ」とは
―― 日々、電気と向き合い、電気を研究しているみなさんが考える「電気の未来」について教えてください。 長嶋君：「25年後ぐらいには、エネルギー問題が解決できているといいなと思っています。エネルギー不足は各地でさまざまな問題を引き起こす芽となるもの。根本を解決するためにも、今後ともエネルギー問題の解決に向けた研究が進んでいくことが考えられます」
佐藤研究室のメンバーが考える電気のミライって…？
大山：「わたしもエネルギー問題に関心を持っていて、とくに研究が進んでほしいと思っているのが発電方法についてです。現在は二酸化炭素排出量の多い火力発電に頼っていますが、将来は実質、二酸化炭素ゼロの発電ができればと。たとえば、透明な太陽光パネルの開発が進み、窓ガラスに設置することで自分たちが使う電気は自分たちで賄えるようになるとかですね」
角：「私もそのようにして発電された電気の送電、蓄電がより簡易化できる社会になってほしいと考えています。東日本大震災の時、エネルギー不足が課題の一つに上がっていました。エネルギーを物理的に運ぶには、蓄電と輸送が必要となるため、今の技術ではエネルギーを運ぶために大きなエネルギーが必要となります。そうした問題を解決するためにも、より簡素に地球全体でエネルギーのやり取りができる技術できればいいですよね」
佐藤：「みんな、真剣に日本と地球の未来を考えているんだなあ（オドロキ）。私だったらこの質問に対してもう少し、アニメや映画の世界観というか、こうなったら面白いかもなっていう未来を想像するんだけど（笑）。
私が想像する未来は、都市型OSが発達した世界。たとえば、救急車が現場あるいは病院に向かうとき、街全体が情報を共有して、救急車が通るタイミングで信号機をすべて青に変えることができるとか。そうすれば、いち早く、誰かの命を救うことができるかもしれないでしょう。実際に国内でもスマートシティやウーブンシティの構想は進んでいるし、いろんなものがつながることで、そういった社会が本当に実現されていくんじゃないかな。情報だけでなく，エネルギーも共有されるようになり、人々がより便利で、より安心して暮らせる社会ができる気がしますね。その未来のテクノロジーを支える土台に電気がある。そう考えるとぼくたちがやっていることって、めちゃくちゃカッコよくない？」
「かっこいい」をめざして（電流が見える眼鏡と感電防止グローブの模擬）
## 「かっこいい」がすべての原動力
―― 電気に関する最先端の研究内容と実現に向けた動き、そして日々、真剣に電気と向き合っている研究室の学生さんたちが考える電気のこれからについて…。生活にも身近な電気ですが、まだまだ未知の可能性を秘めているんだなと実感しました。ここで改めてですが、佐藤教授はなぜ、研究者を目指そうと思ったか、その背景について伺うことはできますか。
佐藤：「実は、学生時代は自分が研究者になれるとは思ってもいませんでしたね。親に言われたから工業高校へ行ったくらいですし、高校生のときには電気工事士の試験にも連続して落ちましたし。そのうえ、集団行動がどうにも苦手だったので、興味のあることへ突き進むしかなかったのです。
そんな私の転機は論文を書いたこと。最初は何度も指導してくれる先生に書き直しを指示されましたが、なんとか論文が完成して世に出たとき、何か1つ、人類の歴史に残すことができたという実感を得て、自分自身を誇らしく思えたんです。私が実験したデータとその考察が、『論文』という形になって、何十年か経って、もし、自分がいなくなっても残り続ける『文化の一端』になる。この経験が私の心を強く、突き動かしました。
そこから、後の人類に何かを残していく活動をできる、こんな誇らしいことはないと思うようになって、大学に残って研究をしていく道に進むことを決めたのです」
角：「実は僕も、大学に進学するつもりは無かったです。でも、今はすごく満足しています。僕は総合学科の電気や機械と所縁もない学校に通っていましたが、進学後にその魅力や面白さに気づかされました」
佐藤：「何事も、すべてが上手くいくものではありませんね。自分の行きたかった高校や大学に行けない人もいるかもしれないし、夢をあきらめなくてはならなかった人もいるかもしれない。それでも、応援してくれる人は必ずいるし、どこかで挫折しても目の前のことで歯を喰いしばれば、やがて光が差し込んでくる。だから、もしも不安を感じたとしても、自分の好奇心に正直になって，その扉をこじ開けて欲しいんです。
『かっこいい』とか、『すごい』とか，言われたい。それが原動力でいいんですよね。目の前の不思議について，『知りたい』、『やってみたい』という気持ちを道しるべに、自身の道を歩んで行ってください。ただし、かっこつけると実はかっこ悪いので、地道にやっていくことこそが、かっこいいことなのかな、と思っています」
千葉工業大学の公式ウェブサイトです。千葉県習志野市と東京スカイツリータウン®にキャンパスがあり、現存する日本の私立工業大学で一番長い歴史を有します。 | 2.282344 |
https://www.microsoft.com/ja-jp/mscorp/corporateaffairs/interview-endo.aspx | 私たち慶應義塾大学SFC研究所プラットフォームデザイン・ラボでは、日本マイクロソフトの提供する Skype for Business を活用した「高校遠隔授業汎用モデル on Skype for Business」の共同研究を行っています
Skype for Business を採用した理由は 3 つあります。
1 つ目は、マイクロソフト製品が世界中に普及していること。
2 つ目は、Office 365 Education E1 という無償プランで、Skype for Business が利用できること。
3 つ目が、プライバシーの保護などの考え方と対策がしっかりとしていることです。
中でも、もっとも重要なことが、3 つ目の「プライバシーの保護」です。生徒たちの学びの場では、さまざまな試行錯誤が行われています。もっとも大切なことは、「思考過程において、発想は自由である」ということです。
つまり、最終的に世間に向けて発表する言葉と、思考段階の言葉は異なるということです。
たとえば、「離島の医療資源不足をどのように解決するか?」というテーマで、Skype を使ってディスカッションを行うとします。その際には、各自が調べてきたデータを根拠として、自由に意見交換が行われます。とにかく、いろんな言葉が交わされます。こうした過程で発せられた言葉やアイデアは、確実に保護しなくてはいけないのです。
学びの場から得たデータを次の教育に活かすためのビッグ データ分析に使うことはあっても、広告配信のために二次利用することなど、断じて許してはいけません。
そもそも、生徒たちが学びの場で発する言葉は、彼らの頭の中に直結しています。これが、外部に流用されることは、決してあってはいけません。自発的な学びを促す「教育」の中では自分の考え、発想の源となる情報をすべて、保護してあげることが重要です。
その点で、マイクロソフトは世界最高レベルのセキュリティを備えている上に、Office 365 というクラウド サービスにおいても「データの二次利用は行わない」と、プライバシーの保護を明確に約束しています。非常に信頼できるパートナーだと言えるでしょう。 | 2.71376 |
https://www.bodaijuen.jp/noukotsu/news/?p=172 | # お知らせ
## （お墓選びは「霊園選び」本当に安心できる“終の棲家”とは②）
（お墓選びは「霊園選び」 本当に安心できる “終の棲家”とは②）
適正な管理料が設定され ているか？ 一見、安い方がメリットに感じる「管理料」。しかし、永続的に霊園を美しく保つためにも、管理 料は不可欠です。管理料が不要、あるいは安すぎる場合には注意が必要です。また、「管理料の全額 前納」にも注意しましょう。
解説！
（年間管理費×霊園にあるお墓の数）が、その霊園が管理にかけられる費用の上限です。お墓の数が多い霊園ほど余裕をもって管理できるといえます。
また、「管理料が必要のない場合」または、「管理料の全額 前納」に限っては、永続的に健全な霊園管理がなされなくなる、可能性があることも考えなくてはなりません。
菩提樹苑では…
一般墓だけでも4000基。永続的な霊園管理が可能で、霊園50年の霊園管理の実績がございます。日頃から職員が霊園管理事務所に常駐し、熊本地震のときも前震後すぐに対応、本震による被害を最小限にとどめました。
ご参考までに | 1.031588 |
http://solidarire.org/archives/486 | 小口貸付が専門の消費者金融会社の、即日融資は、ものすごく速くて驚かされます。即日融資の大部分が、当日の12時までに手順通りに申し込みが全て終わっていて、審査が滞りなく進むと、当日の午後には指定した額通りのお金を融資してもらうことができるのです。
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実はカードローンの場合は即日融資だってできるんです。ランチの前にカードローンを新規に申し込んで、問題なく審査に通ったら、なんと午後には、カードローンを使って希望の融資を受けることが実現可能なのです。
借入額（残額）が増大すれば、月ごとのローンの返済金額だって、増えていくことになります。お手軽であっても、カードローンを利用することは借り入れだという考えで、融資のご利用は、どうしても利用しなければいけないところまでにして借金で首が回らないなんてことにならないようにしなければいけません。
支払う利息がカードローンの金利よりも高額であっても、借りる額が少なくて、しかもすぐに完済できるのが間違いないのであれば、簡単な審査で軽く入金してくれるキャッシングによって借りるほうがおすすめです。
準備する間もない請求書で大ピンチ！このようなときに、最後の手段の注目の即日キャッシングで対応してくれるところと言えばなんといっても平日14時までのWeb契約をすることで、申込をしていただいた当日の入金となる即日キャッシングでの対応も可能にしている、プロミスで間違いないでしょうね。
トップクラスのキャッシング会社のほぼ１００％が、大手銀行の本体あるいは銀行関連会社が経営しているという事情も影響して、インターネットを使ってパソコンやスマホなどからの申込に対するシステムも整備済みで、便利なATMによる随時返済も可能なわけですから、間違いなくイチオシです。
キャッシングを取り扱っている会社では、新しい申し込みがあったらスコアリング方式という評価方法によって、貸し付けをOKしていいかどうかの判断のための審査を経験の豊富な社員が行っております。しかし合格のレベルは、キャッシングが違うとかなり異なります。
印象に残るテレビ広告できっとご存知の新生銀行のキャッシングサービスであるレイクの場合、パソコンからの申込に限らず、勿論スマホからもお店には一回も訪れずに、問題なければ当日にあなたの口座に振り込みする即日キャッシングも可能となっていておススメです。
非常にありがたい設定日数の間の、利子が一切いらない無利息キャッシングを利用すれば、貸し付けを行ってくれたローン会社（金融機関）に支払うお金の総計が、少なくすることができるから、その分お得なのです。ちなみに、融資の審査が、他よりも厳しいものになることもないそうです。
申込のあったキャッシングについて、勤め先に電話をされるのは、止めることができないのです。一般的には「在籍確認」といっていますが、先に提出済みの申込書に記載した会社などに、現実に勤め続けているかどうかチェックするために、勤務先の会社に電話をかけて調査しているというわけなのです。
借り入れ金の滞納を何回も続けると、キャッシングについての情報が悪くなってしまうので、キャッシングの平均よりも低い額を借入しようとしても、実績が悪くて審査を通してもらえないなんて場合もあるのです。
すぐに現金が必要なときのキャッシングを申込む方法で、最も多数派になっているのは、いつでもどこでも手続可能なWeb契約という手続の方法なんです。規定の審査を受けて融資可能と判断されたら、いわゆる「本契約」の締結で、ATMがあれば時間も場所も選ばずに必要なお金を手にすることができるようになっているのです。
今では以前と違って、数えきれないくらいたくさんのキャッシングローン会社を利用できます。インターネットなどでおなじみのキャッシングローンを取り扱っている消費者金融であればみなさんよく御存じでもあり、特に注意などを払わなくても、新たな借り入れの申込みをすることができるのではないかと感じております。
申し込みの当日中になんとしても借りたい金額がお手軽にキャッシングできるのは、消費者金融が提供している即日キャッシングということなのです。初めに受けなくてはいけない審査に通ることができたら、申込んだ日のうちに申込んだ通りの資金を振り込んでもらえるキャッシングです。 | 1.474408 |
https://af-tax.jp/financial-s/post-22.html | # 貸借対照表の見方 資産の部
貸借対照表は、決算日における会社の財産の状況を表している書類です。
表の左側が「資産」、右側が「負債」と「純資産」になります。
まず、
「資産」の部について説明しましょう。
左側の資産の部には、プラスの財産が並んでいます。
これは、お金、またはお金が何に変わっているのかを表しています。
定期預金に変わっているものや
売掛金のように近いうちにお金に変わるものがあります。
また、建物や機械のように事業活動に使うことにより、
お金に変わっていくものもあります。
資産の部は、上から「 流動」と「 固定」に区分されています。
「流動」とは１年以内に現金化できるもの、
「固定」は１年以内に現金化できないものになります。
つまり、「資産の部」の一番上は「現金」ですが、
下に行くほどお金になるのに時間がかかるものになります。 | 1.42822 |
https://www.higashi-kaze.jp/2020/10/4718 | ◆◆ 東支部11月例会のご案内 ◆◆
障がい者雇用から見えてくる企業づくり
～40年間の戦力としてとは～
◆報告者 （有）エス・ケイ・フーズ 取締役 中村 こずえ氏（長崎同友会）
中村さんは13年前にマクドナルド直営店で一人の障がい者と出会い、
それをきっかけに障がい者雇用をスタートさせました。
障がい者は「手がかかりそう」「大きな声を出したり暴れたりしたらどうしよう」
このようなことをお考えではないでしょうか。
実体験を踏まえた、障がい者雇用から見える「人を生かす経営」「人間尊重の経営」、
また「経営者の覚悟」を報告していただきます。たくさんのご参加お待ちしています。
◆会 場 ウィズ・ザ・スタイル福岡 ※定員５０名
＜注意事項＞
①マスク着用および手消毒の徹底をお願いします。
②来場される前に必ず検温をお願いします。
少しでも体調に異変がある場合は参加をご遠慮ください。
発熱されている場合、入場をお断りする場合がございます。
③会場のご協力のもと可能な限り三密回避に努めますが、
参加者の皆様もソーシャルディスタンスの確保など
ご協力をお願いします。
なお、Zoomも併用して開催いたします。
※カメラ付きパソコン推奨です。17：50にはご入室ください。
※会場の定員は５０名です。定員を超えた場合は、恐れ入りますが
Zoomでのご参加をお願い申し上げます。
◆参加費 無料
※出欠のご連絡は11月11日（水）までにお願い致します。 | 1.055894 |
https://materu.jp/%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%8C%E9%AB%98%E3%81%BE%E3%82%8Bit%E5%8C%96%E3%80%8C%E5%8C%BB%E7%99%82%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%91%E3%82%8Bit%E5%B0%8E%E5%85%A5%E3%81%A8%E5%8A%B9 | 目次
## 医療現場ではITへのニーズが増えている
ここ数年でスマホやタブレットが広く普及し、その操作性や利便性の良さから、医療現場へのIT（情報技術）を用いたサービスが求められています。
また患者や医療スタッフもタッチパネルの操作に触れる機会が多く、手軽に操作できることから、積極的にタブレットやパソコンを利用したいというニーズが高まっているのです。
電子カルテなどのシステム導入により、個別に管理していたカルテを医療機関同士で共有することが可能になり、地域診療の連携も期待されています。
ITを用いて、「誰もが簡単に利用できる」サービスを導入することで、多くの患者が安心してその地域で医療をうけることができる時代へ差し掛かっていると言えるでしょう。
## 医療現場におけるIT導入のメリット
IT導入において、最大のメリットは業務の効率化です。 システムやツールを導入することで、利便性や生産性が向上し、コストの削減にもつなげられます。 特に医療現場で期待できることは、次の３つのことです。
### 正確かつ迅速に処理できる
多忙な医療現場では、ひとつの作業にスピードと正確性が求められます。 IT導入をすることで電子カルテ、診断書の作成、予約業務、バイタル測定のデータ取得など、作業を迅速に処理することができ、人的なミスを未然に防ぐことにつながるのです。
### データを一元管理できる
今まで部署ごとに管理していたデータを一元管理すれば、病院内全体で情報共有をすることができます。 医療スタッフが各自でデータにアクセスできれば、様々な情報のデータベースを閲覧・更新・作成することも可能です。
### 職場の労働環境の改善が期待できる
事務的な作業や、情報の管理をIT化できれば、それにかかる時間を削減し、残業時間を減らすことができます。 ひとりあたりの業務負担が減れば、有給取得率が向上し、働きやすさの改善につながるでしょう。
## 医療現場でITを導入するときの注意点
IT導入をするためには、何をシステム化すると病院にとって大きなメリットになるのか、目的を持って十分に検討する必要があります。 IT化したのに予想した費用対効果が得られない、実際にシステムを使うスタッフの不安やフォローができているかなど、導入したあとも継続して利用できるよう、計画と準備をしっかりとすることが重要です。
## 効率化が期待できるシステム
業務効率を考えると、どのような業務にシステムを導入するべきでしょうか。 医療スタッフの負担を軽減するシステム、患者にとっても利用しやすいサービスを導入することが、安定した病院経営にもつながります。
### 電子カルテ
カルテが記載しやすいことはもちろん、患者の既往歴や処方、検査データの結果をそのまま取り込むこともできます。 診療情報提供書など文書作成も容易になり、医師や看護師の作業負担を減らすことが最大のメリットです。
また電子カルテを導入する場合、レセプトコンピュータとの連携により、会計業務と診療の両方を効率化することができます。 その際、電子カルテのシステムを先に決定してから、レセプトコンピュータを選ぶことが大切です。 普及率の高い電子レセプトコンピュータと連携しておくと、メンテナンスや互換性などの心配が減り、業務もよりスムーズに行えます。
### 予約/受付管理
受付対応を予約システムにすることで、予約やキャンセル、問い合わせの対応時間が減り、受付スタッフの業務効率化がはかれます。 患者にとっても、予約がしやすく待ち時間を確認できるため、待合室にずっと滞在する必要がなく、受診しやすくなるのが大きなメリットです。
### 自動精算機
診療が終わった後の支払いを患者自身が行うため、金額入力や渡し間違いをなくすことができます。 受付での現金管理をする必要がなくなり、受付スタッフの負担軽減につながります。
### オンライン診療
スマートフォンやタブレット、パソコンでビデオ通話しながらオンライン診療ができれば、小さい子どもがいる家庭や交通手段が少ない患者にとっては、受診しやすくなります。 また受付や会計の待ち時間がなく、院内感染や二次感染の心配もなくなるため、安心して受診できます。 院内処方の場合は薬を郵送することも可能なため、患者にはメリットが大きい診療といえるでしょう。
## まとめ
医療現場ではITのニーズが高まっており、うまく活用できればさまざまな部署や機関との連携ができます。スマートフォンやタブレットの普及が進んだ今、業務の効率化に向けて導入しやすいシステムは、予約/受付管理です。
どこでもマテルなら、患者自身が予約を行えます。来院してからでも、携帯からでも受付できるので簡単です。予約管理のシステムもシンプルなので、スタッフの負担も少なく安心して使うことができます。全国どこでも導入でき、サポート体制も確立しているので、予約/受付管理に問題を抱えている医療機関の課題解決が可能です。
- 参考サイト
- | 2.280282 |
https://enjoy-menslife.com/leatherjacket-code/ | 今回はレザージャケットの魅力を紹介します！
秋冬ファッションにおいてレザージャケットは欠かせません。
特にメンズにおいては1着持っておくとかなり便利です。
なので秋冬におけるレザージャケットを使ったコーディネートを紹介します。
おしゃれに自信がない方はぜひご覧ください！
Contents
レザージャケットが秋冬におすすめな理由
### 1.男らしい印象になる
1番男らしさを出せるアイテムといっても過言ではないアイテムです。
2018年頃からゆったり目のシルエットが流行ですが、スッキリまとめたかっこいいスタイルも根強く人気です。
男らしいコーディネートが好きな方は特にお勧めです！
### 2.防寒性が意外とある
レザージャケットはあまり暖かくない印象をお持ちの方が多いのではないでしょうか？
意外にも暖かいんです！
レザージャケットは風を全く通さないという特徴があります！
例えば、ざっくりしたローゲージのニットは見た目は暖かそうですが、隙間が空いているので意外と寒かったりします！
もちろん厚手のレザージャケットでないと真冬は凍え死にますが、
マフラーやタートルネックを活用するなど着こなし次第では真冬でも着用可能です！
### 3.着回しがしやすい
レザージャケットは基本的に無地で、色も落ち着いたものが多いと思います。
そのためインナーやパンツを柄にしても、割とまとまることが多いです！
サイジングもジャストサイズが多いので、自分の体型合ったものを持っていれば、デニムからスラックスまで着回せますよ！
レザージャケットは女性ウケもいい！ レザージャケットは意外と女子受けもいいんです。 ファッション雑誌やYOUTUBEなどのインタビューを見ていると、案外女性は男性のレザージャケットが好きなんだなと感じます。
もちろん“コーディネートが完成されている”ことが前提ですので、ここからは着こなしのコツを紹介していきます！
レザージャケットはこの3色を選べ！！
### 1.ブラック
1着も持っていない方は定番のブラックを選べば間違い無いです。
デニム、スラックスなど、どんなパンツでも比較的相性がいいです！
着回しやすさは圧倒的にナンバーワンの色なので、迷ったらブラックを選びましょう！
### 2.ブラウン
ブラウンも比較的着回しやすいです。
ブラックよりはカジュアルな印象になります。
ただ無骨なものを選ぶと、野暮ったくなりやすいので柔らかめのものを選びましょう！
個人的には、ブラウンを選ぶのであればスエード素材のものがいいと思います！
### 3.ネイビー
実はネイビーがかなりおすすめです！
黒ほどハードにならず、ブラウンほどカジュアルにならないのでバランスがとりやすいかと思います！！
あまり着ている人が多くないので、被らないのもいいですね！
グレーやブラックのスラックスと合わせて、キレイめに着こなすのがおすすめです！
“シングルかダブルか”どちらがおすすめ？ 結論から言うとシングルが使いやすいです！
ダブルはハードな印象になりやすいので、機回しやすさという点でシングルに劣ります。
ただ、共通して言えることは細身を選べばダブルでも比較的使いやすいです！
なのでレザージャケットを購入する場合は必ずジャストサイズの細身を選びましょう！
レザージャケットを使ったおすすめコーディネート 1.スラックスと合わせたきれいめコーディネート
個人的にはスラックスを合わせたきれいめコーディネートがオススメです。
写真のようなコーディネートは人を選ばず、大体の方が似合います。
2.デニムと合わせたカジュアルコーディネート
デニムを合わせたコーデもおすすめです！
ただ、インディゴよりもブラックデニムの方が黒のライダースには合います。
茶やネイビーであれば、インディゴデニムもありですね！
・【まとめ】秋冬はレザージャケットで男らしく！
今回はレザージャケットを紹介しました！
色はブラック、ネイビー、ブラウン シルエットは細身。
これさえ意識すれば、おしゃれに着こなせるかと思います！
厚手のものであれば真冬でも大丈夫なので、是非試してみてください！
このブログではファッションを中心にカッコよくなるための情報を発信しているので、他の記事も是非チェックしてください！！ | 1.024607 |
https://arakan-tsubuyaki.hatenablog.com/entry/2018/08/26/074908 | この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
# 犬相ってあるのだろうか？我が家の保護犬
### ダンナが突然、アンの顔変わったなあ
と、言い出した。
アンが我が家に来た頃の写真を見ていたみたい。
『なんか、キッツイ顔してるんだよなぁ』
と、ぶつぶつ言ってる。
どれどれ？
### 本当だ❣️今と違うわ
我が家には、里犬としてやって来た。
前の飼い主が飼えなくなった理由で、
保健所へ捨てられたのを、保護団体が
レスキューしてくた。
病気で飼えなくなったと言うのは、
保健所へ持ち込んだ時の
常套文句らしい。
ボサボサ犬だけど、これでも、ましな方だ。
保護犬の中には、狭いゲージの中で
繁殖のみに生きていて、最後は糞尿まみれで
助けられるワンコも多い。
保護団体は、まずはトリミングして、
病院へかかる。血液検査をして必要な
予防接種をする。そして、去勢、避妊手術をする。中には、難病にかかっていたり、
骨折してるワンコもいる。
決して見捨てず、最後まで付きそう。
なので、必要な経費は、馬鹿にならない。
### 一目惚れしたアンのお見合い写真
つくづく見ると、確かに
きつめの顔だ。
1.5キロの極小ワンコ。
ゲージの中で生きていたらしく、
外の世界を知らなかったようだ。
お散歩できないワンコだった。
世の中全てが怖かった。今でも、怖がり屋で、
慎重なワンコだ。
### 最近のアン
アンは後ろ足が、パテラなので、
(膝蓋骨脱臼)
体重増やせず、筋肉をつけたり、走ったり
飛んだりは、させない方が良い。
筋肉つけるために、お散歩は欠かせない。
関節を強くする為に、毎日餌に粉状の
グルコサミンを混ぜる。
飛ぶのは、ワンコなのでダメだよと、言っても、
分からない。嬉しいと、ピョンピョン
跳ねてしまう。
体重が、目下の課題。
保護団体に居る頃は、食べなかったアンが
食欲旺盛なのだ。
カットの違いなのかも知らないが、
アンの顔が違う。
飼い主馬鹿かもしれないが、顔が優しくなったように思える。
お肉も、付いたからかもね。
環境で、人間は性格が変わる。
犯罪者の殆どは、やはり生まれ育った環境が
大いに影響しているだろう。
そして、どのように生きるかで人相も
変わってくる。
ワンコも、犬相が変わるのだろうか。 | 1.027485 |
https://www.huffingtonpost.jp/cybozu/job-hierarchical-relationship_b_13528062.html | サイボウズ式編集部より：著名ブロガーをサイボウズ外部から招いて、チームワークに関するコラムを執筆いただく「ブロガーズ・コラム」。今回は朽木誠一郎さんが考える「年上の部下との正しいコミュニケーション」について。
#### 「年上の部下」は上司のマネジメントを映す鏡
こんにちは、朽木誠一郎です。年上よりも年下に、部下よりも上司に気に入られるタイプです。
プライベートであれば、不仲の相手からはさっさと距離を置いてしまえばいいのですが、仕事であればそうもいきません。上司・部下の関係ならなおのこと、苦手な相手ほど慎重な取り扱いが必要でしょう。この立場の非対称性が輪をかけて困難になるのが、年下や年上の要素が加味された場合です。
年上よりも年下に、部下よりも上司に気に入られる僕にとって、もっとも苦手な位置に分類されるのが「年上の部下」。僕は新卒でWeb系のベンチャー企業に就職、半年後にいきなり管理職になり、チームマネジメントをした経験がありますが、「年上の部下」には、頭を抱えてウワアアアアアとのたうちまわるような失敗の記憶があります。
IT業界やベンチャー・スタートアップの会社では、「年上の部下」がいるチームをマネジメントする機会もままあります。多様化する就労環境を背景に、今後も増加していくのではないでしょうか。この機会に「年上の部下」とのコミュニケーションを失敗させる要因を考えてみます。
#### 人間への評価と仕事への評価は別である
上司には、上司という立場でいるだけの理由があります。それは能力の高さかもしれないし、経験の長さかもしれません。
まぎれもない事実なのは、会社が上司を上司たらしめる評価をしていることでしょう。逆に、部下には部下という立場でいるだけの、能力や経験の不足があるともいえます。
上司の仕事は、部下の能力や経験を適切に評価することですが、通常の上司・部下の関係であっても、組織の権力を前提にした評価はなかなか同意が得られにくく、不満がたまりやすいのも事実です。
ここで問題になるのは、上司による評価に「年齢」という要素を介入させるべきかどうかです。
というのも、社会には「年上には敬意を払うべき」という規範が浸透しています。もちろんこの規範自体はそうあってほしい思います。しかし本来、部下の「仕事への評価」と「人間への評価」は別であるはずです。年齢を理由に部下への評価が上がりはしないことが、前提になります。
まとめると、上司が「年上の部下」とコミュニケーションする場合は、敬意が必要です。人間は人間らしく待遇される権利があり、それを主張するのは当然です。上司だからと年上の部下に横柄な態度をとるのは間違いですし、「年上の部下」であるからと、能力や経験の評価に手心を加えるのも間違いです。
「年上の部下」側も、人間への評価と仕事への評価を分離して、組織における部下の立場を受け入れる必要があると思います。ただし、上司側は、もともと不満が溜まりやすい関係であることを自覚しておくべきでしょう。
#### とは言え人間は理屈だけで動くわけではない
このコミュニケーションがうまくいくためには、「上司と年上の部下」の両者が人間と仕事への評価が別物だと認識することが原則です。理屈の上では問題ないかと思いますが、人間は理屈だけで動くわけではありません。誰だって、自分よりも年下の人間に否定されたらムカつくでしょう。これは仕方のないことです。
僕にも「年上の部下」と仕事をしていた時がありました。その時はこの自覚がなく、パワー・マネジメントをするタイプでした。
自分がチームの誰よりも成果を出すことが上司の証明であり、成果を出せない部下は厳格に評価するべきだと思っていたフシもあります。
結果、「年上の部下」とのコミュニケーションはうまくいかず、チームは混乱しました。
2度の失敗がありました。1度目は「年上の部下」から僕の上司に、「部下から外してほしい」と僕を飛び越して相談があったこと、2度目は別の「年上の部下」が、社内で公然と僕を批判するようになったことです。その批判の内容は「僕が部下の手柄を自分の手柄のようにアピールする。言動が横柄だ」というものでした。
僕のマネジメントは、完全に失敗していました。あまり思い出したくない記憶であり、最近まで問題を分析しようとしていませんでしたが、今になって振り返ると、僕は人間の感情をまったく考慮しないマネジメントをしていたのだとわかります。
「年上の部下」はある意味、上司のコミュニケーションのいびつさを増幅する存在です。成果主義だった僕のパワー・マネジメントは、成果で人間の感情を屈服させるような手法でした。通常の上司・部下の関係では顕在化しないだけで、「部下の手柄を自分の手柄のようにアピール」「言動が横柄」といわれかねないマネジメントだとわかるのです。
#### 人間と仕事の評価を切り分けつつ、感情のマネジメントを
どんなマネジメントであれ、部下がついてきているのであれば、いいマネジメントです。その条件は、部下がついていきたいと思うだけの能力や経験があるか、ついていきたいような立派な人間かだと思います。ただし、能力や経験は感情によって簡単に否定されてしまい得ることは忘れてはいけません。
「年上の部下」を呼び捨てにしたり、友だち口調で会話したり。年齢をイジったり......。これらのありがちな言動は、相手の感情という観点で見るとリスクです。社歴が絶対という企業文化もあるとは思いますが、ほかの部下とまったく同じようにコミュニケーションできるかどうかは相手次第。見誤ればマネジメントは失敗します。
上司には上司たる理由があるように、「年上の部下」もまた採用されただけの価値があるはずです。その感情に配慮するのは、一見してコミュニケーションコストのように思われ、「ついて来なければそれまで」とマッチョな思想になりがちです。
しかしそれは、「年上の部下」の価値を最大化できていないといえます。
上司に必要なのは、仕事への評価と人間への評価を切り分けながらも、年下の人間にマネジメントされる年上の人間の感情にも配慮することです。いびつなコミュニケーションは、部下がついてこなくなるリスクだと自覚し、常にマネジメントを見直してみるのがいいのかなと思います。
かく言う僕も、過去に一番長く下に付いた上司は僕よりも年下でした。その上司は、能力と経験がありながらも、成果が上がれば必ずチームの成果であると信じて疑わず、メンバーの心と体のコンディションを一番大切にしていました。年下とか年上とかを意識する場面はほとんどなかったように思います。
これから一層の努力が必要ではありますが、「仕事も人間も評価される」ような上司こそ、僕にとっては理想です。
イラスト：マツナガエイコ
「サイボウズ式」は、サイボウズ株式会社が運営する「新しい価値を生み出すチーム」のための、コラボレーションとITの情報サイトです。
本記事は、2016年2月17日のサイボウズ式掲載記事「年上の部下」に失敗した話より転載しました。 | 2.579197 |
http://engineertobarista.xyz/article/462088714.html?seesaa_related=category | ## 【初学者向け】プログラミングの勉強について~前編~
こんにちは、まかろにです。
今回はプログラミングの学習方法がテーマです。
突然ですが、この記事タイトルを見て尚読んでいる方は下のような状況なんじゃないでしょうか？
- AIとかなんかすごそうだし作ってみたい！
- 子供がプログラミング必須の世代で、焦りがある
- これからの時代プログラミングできたら食いっぱぐれないって聞いた
しかし、「いざやろう！」となるとこんな問題にぶち当たってしまったのでは
- 調べるほど言語多すぎて何やっていいかわかんない！
- エラーでるけど、エラーの原因がわかんない
- 希望の動作をどうやってプログラムすればいいかわかんない
などなど。
というわけで、プログラミングの学習の最初でつまづいてその後も嫌いにならないためにプログラミングの勉強方法を紹介したいと思います。
と、
その前に前編ではプログラミング言語の選び方についてお話しします。
「何にも知らない」から「こんなのあるのか」ってなってもらえると幸いです。
プログラミング言語の選び方
プログラミング言語をそもそも何にするかというお話。
少し調べ始めると、「サーバサイド」やら「フロントエンドで動く」やら
知らない人からすると意味のわからない文がたくさん出てきます。
ここでは、何をしたいかという目的で人気のある言語を、ある程度分けて紹介したいと思います。
. Java
世界中いろんな現場で使われている言語です。
汎用性が高く、Androidアプリやゲームを作成するのにも使われています。
また、OSに依存しないという点も開発などをするときに好まれる点だと思います。
2.
Python
最近はAIの実装などで利用されていることが多い言語です。
特徴は読みやすさに重点が置かれていることで、上にあげたJavaよりも
総じて書く量も少なく、表現方法も限られています。
この表現方法が限られているというのもポイントで、他の人が書いたコードを
読んでも、ある程度わかりやすくなっています。
サクッとこれから始めたい人におすすめの言語です！！
3.
Javascript
Webブラウザ上で動作する言語で、簡単にいうとWebページで写真を動かすとか
ボタンを押したら音楽を鳴らすとかそういった動的な操作を実装するために使います。
なので、
- Webページを持っていてこんな動作、処理を追加したい
- Webアプリを作ってみたい
という方に向いている言語と言えます。
ちなみにJavaと名前が似てますが、Javaと書き方が似てるわけではありません。
4.
C++
C++( シープラスプラス、シープラプラ)はC言語を拡張したもので、
スマホアプリや、計算速度が早いことから業務システムなどにも使われる言語です。
なんとなく画像処理界隈に人気がある気がします。
画像処理定番のOpenCVにも使えるからでしょう。(Pythonもできるけどね！)
5.
C
プログラミングを学ぶ人はここから！な扱われ方をします。
その理由は
- 型定義を明確にしないと動いてくれない。(これは他も当てはまることある)
- メモリの管理を自分でする必要がある。
- 汎用性が高い。
以上のことから、がっつりハードにまで思いを巡らせつつアルゴリズム等を理解したい！
という人には向いています。
逆にシンプルに何か動いているのを見てみたい人には若干敷居が高いかも。
参考記事
今回は５つプログラミング言語をあげて紹介しましたが、選出には以下のサイトを
参考にさせてもらっています。
・GitHubで人気のあるプログラミング言語を調査したもの
あと、こんな観点も面白いかもしれないです。
・2017年のプログラミング言語別のプログラマ年収ランキング
後編では、「言語は決まった、じゃあ実際にどうやって勉強するの？」
という話をして行きます！！
それでは、前編はここで終了です。
最後まで読んでいただきありがとうございました！ | 2.63018 |
https://falcomall.com/sonpo-seiho-chigaik/ | # 損害保険と生命保険の違い
損害保険と生命保険の違いは何かと問われた場合、最も多い回答は、生命保険は
医療に特化した保険で、損害保険は事故や怪我など医療の枠に縛られない保険であることでしょう。
保険料についても、生命保険は医療保険ですので、契約者の年齢と性別によって変わりますが、
損害保険には加入者の年齢や性別は関係ありません。
損害保険の中で生命保険とフィールドが被るのは傷害保険と医療保険だと思いますが、
生命保険が病気や怪我などで入院した場合や、死亡した場合に支払われる保険であるのに対し、
傷害保険の場合は、突発的なトラブルによる怪我に対して支払われる保険なので、病気は対象外となります。
最近では病気と怪我に備える医療保険が主流となっているようですが、傷害保険は契約者の怪我のみならず、
他人に怪我を負わせてしまった場合の賠償責任の補償も出来る上、通院も対象となっているため、
医療保険だけでは不十分のようです。しかも傷害保険の場合は持病があっても入れる保険なので、
契約しやすいのは確かなようです。
生命保険の場合は入院患者に対してのみ保険金が支払われる上、手術に対しては保険がありません。
さらに、通院保険も退院後の通院に特化しているため、怪我で入院はせずに通院のみというケースは、
対象外となりますが、傷害保険の場合は怪我による通院保険があります。
ですから、生命保険と、損害保険の傷害保険と医療保険は微妙に重なり合いながらもテリトリーが異なり、
競合しつつ共存していると言えるのです。
全てに加入する必要はありませんが、賢く選択してより幅広くフォローしたいものです。 | 2.008604 |
https://hajimete-onlinecasino.com/empirecasino/empirecasino-game/ | エンパイアカジノといえば日本でとても人気のある注目カジノサイトですが、具体的にどのようなゲームで遊べてどのような点が魅力的なのか気になる人も多いと思います。
今回はエンパイアカジノで遊べるゲームとおすすめをご紹介いたします。
## エンパイアカジノで遊べるゲームとおすすめ
### エンパイアカジノで遊べるゲームの種類
エンパイアカジノで遊べるゲームは、大きく分けてライブカジノ、スロット、テーブルゲームの3種類に分けられます。
合計19のゲーム配信会社のゲームが提供されています。
エンパイアカジノは、オンラインカジノの中でも特にライブカジノが充実していることが特徴です。
合計9種類のライブカジノが提供されており、Evolution Gaming社やGAMEPLAY社、Asia Gaming社提供の様々なライブカジノで遊ぶことができます。
ライブカジノで遊べる主なゲームは、ブラックジャック、ルーレット、バカラ、カジノホールデム、ドラゴンタイガー、シックボーの6種類です。
ライブカジノ一覧ページには表示されていませんが、2017年11月26日時点で、Evolution Gaming社提供の「カジノ・パリス」ではマネールーレットも提供されています。
スマートフォン向けのライブカジノ対応も進んでおり、2017年11月26日時点で、5種類のライブカジノのゲームで遊ぶことができます。
### エンパイアカジノのおすすめゲーム
エンパイアカジノのおすすめゲームはなんといってもライブカジノです。
その理由を、エンパイアカジノのライブカジノの特徴と、ボーナスとの関係性から紹介します。
#### エンパイアカジノのライブカジノの特徴
前述のとおり、エンパイアカジノで提供されているライブカジノは非常に充実しています。
ライブカジノの種類、提供ゲームの種類、賭け金額のレート、テーブルの数、どの点でも他のオンラインカジノの追随を許しません。
ライブカジノで提供されているゲームは、賭け方の影響も受けますが、1回当たりの勝率が高めで勝敗のばらつきが少ない傾向にあります。
これらの特徴と理由から、オンラインカジノの初心者のかたにも、様々な戦略を使うかたにもエンパイアカジノのライブカジノがおすすめです。
#### エンパイアカジノのライブカジノとボーナス
ライブカジノのゲームは、前述のとおり勝率が高く資金が減りにくい傾向があります。
そのため、多くのオンラインカジノでは、ライブカジノのゲームでボーナスの出金条件を満たすには不利な設定をされていることが多いです。
しかし、エンパイアカジノでは、ライブカジノをプレイした場合のボーナス出金条件が他のオンラインカジノと比べて非常に簡単です。
また、後述のキャッシュリベートを受け取ることもできます。
##### 入金ボーナスの出金条件とライブカジノ
エンパイアカジノの入金ボーナスの出金条件は、ボーナスで遊ぶゲームによって異なります。
遊ぶゲームにライブカジノを選択した場合の出金条件は、ボーナス金額×9÷15％＋入金金額です。
これは、ライブカジノを選択した場合の出金条件は9倍で、ライブカジノのプレイ金額の15％がボーナス出金条件にカウントされると解釈できます。
ほとんどのオンラインカジノで、入金ボーナスの出金条件はボーナス金額の20～40倍かそれ以上です。
ライブカジノのプレイ金額が出金条件にカウントされる割合は、10～15％であることが多いです。
これらと比較すると、エンパイアカジノの入金ボーナスで、ライブカジノを選択した場合の出金条件が非常に有利であることが分かります。
エンパイアカジノの入金ボーナスと出金条件の詳細は「エンパイアカジノの入金ボーナスと出金時の条件」にまとめています。
必要に応じてこちらの記事もご覧ください。
##### ウィークリーキャッシュリベートとライブカジノ
エンパイアカジノでは、申請を行うことでウィークリーキャッシュリベートボーナスを受け取ることができます。
ウィークリーキャッシュリベートは、勝敗に関わらず賭け金額の一部がボーナスで受け取れるシステムです。
ウィークリーキャッシュリベートの金額は、プレイするゲームの種類とプレイヤーのVIPグレードで変動します。
しかし、VIP会員でない一般プレイヤーがライブカジノでプレイした場合、賭け金額の0.5％分をウィークリーキャッシュリベートで受け取ることができます。
はじめからペイアウト率の高いライブカジノゲームのペイアウト率がさらに0.5％上昇することになります。
さらにVIP会員になると、シルバー会員とグレード会員では0.6％、プラチナ会員とダイアモンド会員では0.7％のウィークリーキャッシュリベートを受け取れます。
VIP会員になるためには、非常に高額でのプレイが必要になりますが、それに見合ったサービスが受けられます。
例えばVIPグレードはじめのシルバー会員になるためには、1か月で116,777ドル以上プレイし、招待を受ける必要があります。
ウィークリーキャッシュリベートの詳細や申請方法、注意点については「エンパイアカジノのボーナスの種類と金額、条件」にまとめています。
VIP会員になる条件や受けられる特典については、「オンラインカジノで受けられるVIP特典とVIPになる条件」にまとめています。
必要に応じてこれらのページもご覧ください。
### ライブカジノのゲームのおすすめ
エンパイアカジノのライブカジノの中でも、特におすすめのゲームが一つあります。
それは、「カジノ・マカオ」で提供されている「手数料なしのバカラ」です。
バカラは、丁半のように非常にシンプルなルールのゲームです。
基本的には、「プレイヤー」か「バカラ」のどちらかに賭けるだけです。
プレイヤーに賭けて勝った場合2倍の払い戻しがあり、バンカーに賭けて勝った場合1.95倍の払い戻しがあります。
引き分けの場合は、賭け金額が返ってきます。
ゲームの進行方法や勝敗の記録方法の罫線を理解していると、より楽しむことができますが、初心者のかたでも簡単に賭けて楽しめることが特徴のゲームです。
バンカーの払い戻しが2倍でないのは、バンカーの方が勝率が高いためです。
しかし、手数料なしのバカラでは、バンカーに賭けて勝った場合も2倍の払い戻しがあります。
賭け金額の上限は低めですが、バンカーに賭けるだけでペイアウト率100％を超える賭けをできます。
初心者のかたから、オンラインカジノで儲けることを目指すかたまで万人におすすめです。
## エンパイアカジノで初心者でもプレイしやすいおすすめゲームは？
### 初心者でもプレイしやすいゲームとは
ルールが簡単でアクションが少ないゲームが、初心者でもプレイしやすいです。
反対にアクションを自分で決めるゲームは、初心者にはプレイしにくいです。
例えば、ビデオポーカーでは、どのカードを残してどのカードをチェンジするか自分で決める必要があります。
残すカードの選択次第で、ペイアウト率などプレイヤーの有利度合いが変わります。
有利なプレイを選択するのは初心者には難しいです。
しかし、アクションを決めるための分かりやすい基準や参照できるガイドラインがある場合は、初心者でも簡単にプレイできます。
### エンパイアカジノで初心者でもプレイしやすいおすすめゲーム
エンパイアカジノのゲームの種類は、大きく分けて、ライブカジノ、スロット、テーブルゲームの3種類に分けられます。
特にライブカジノが充実しており、9種類のライブカジノが提供されています。
#### スロット
多くのスロットは、初心者でもプレイしやすいゲームです。
ほとんどのスロットは、基本的には賭けるライン数と1ラインに賭ける金額を決めたら、後はスロットをスピンするだけです。
オンラインカジノのスロットには、多様な機種があるため、ボーナスやフリースピン・ジャックポット機能があるものもありますが、基本的なプレイ方法が異なるものはあまりありません。
初心者でもプレイしやすい2機種を「エンパイアカジノのおすすめスロットと攻略法」で紹介しています。
#### ライブカジノ
エンパイアカジノはライブカジノがとても充実しているオンラインカジノです。
また、ライブカジノでのプレイを有利にする条件も揃っています。
そこで、初心者におすすめのプレイしやすいライブカジノゲームをメインに紹介します。
また、ライブカジノの多くのゲームは、「実際のディーラーが進行を行うテーブルゲーム」です。
そのため、紹介するゲームと戦略はソフトウェアのテーブルゲームでも実践できます。
代表的なカジノゲームの、バカラ・ルーレット・ブラックジャックすべてがエンパイアカジノのライブカジノで遊べます。
これらのゲームはどれも比較的ペイアウト率が高く、初心者でもプレイしやすいことが特徴です。
これらの3ゲームと、比較的新しくプレイしやすいゲームのマネールーレットを紹介します。
##### バカラ
バカラは9種類のライブカジノのうち、カジノ・ソウルを除く8種類のライブカジノで提供されています。
バカラの基本ルールは「プレイヤー」か「バンカー」のどちらが勝つかを予想して賭けるだけです。
プレイヤーに賭けて当たった場合は2倍、バンカーに賭けて当たった場合は1.95倍の払い戻しがあります。
どちらに賭けても高いペイアウト率になります。
ゲームの進行はすべてディーラーがルールどおりに行うため、初心者でも賭けるだけで簡単に遊べます。
極端な例ですが、ルールがまったく分からなくてもプレイできます。
もちろんルールや、勝敗を記録し勝負の予想に使う方法の「罫線」のしくみを理解すると、より楽しむことができます。
エンパイアカジノのライブカジノのバカラには、初心者におすすめの2種類のゲームがあります。
1種類目は最低賭け金額が0.5ドルのバカラです。
多くのソフトウェア・ライブカジノのバカラは最低賭け金額が1ドルです。
最低賭け金額が0.5ドルのバカラでは、より低い金額で遊ぶことができ、初心者におすすめです。
2種類目は「手数料なし」のバカラです。
手数料なしのバカラでは、バンカーに賭けて当たった場合も2倍の払い戻しがあります。
この手数料なしのバカラでバンカーに賭けると、カジノ側よりもプレイヤー側の方が有利な勝負ができます。
手数料なしのバカラは「カジノ・マカオ」で提供されています。
賭け金額の上限が少し低めですが、どんなかたにもおすすめできるお得なゲームです。
##### ルーレット
ルーレットは9種類のライブカジノすべてで提供されています。
ルーレットは、ルーレット上に落としたボールがどこに落ちるかを予想するゲームです。
勝率の高い賭け方ほど払い戻しは少なくなり、反対に勝率の低い賭け方ほど払い戻しが大きくなります。
賭け方の種類は非常に多く、初心者がすべてをすぐに覚えるのは難しいですが、プレイ自体は非常に簡単に行えます。
また、どのような賭け方をしても、基本的にプレイヤーの有利度合いは変化せず、勝敗のバラつき具合が変化します。
フレンチルーレットで払い戻し2倍の場所に賭けた場合のみ、ペイアウト率が上昇します。
フレンチルーレットで払い戻し2倍の場所に賭けた場合に関しては「エンパイアカジノのルーレットの種類とかけ方」で解説しています。
必要に応じてこちらのページもご覧ください。
エンパイアカジノのライブカジノのルーレットでは、最低賭け金額が0.10ドルのものがあります。
とても低い金額からプレイでき、ルールの分かりやすさと金額的な負担の小ささの両方でプレイしやすいおすすめのゲームです。
##### ブラックジャック
ブラックジャックは6種類のライブカジノで提供されています。
ブラックジャックは上記のバカラ・ルーレットとは異なり、賭けた後に自分でアクションを決める必要があります。
このアクション次第でペイアウト率が変動します。
しかし、エンパイアカジノのライブカジノのブラックジャックはどれも一般的なルールのブラックジャックです。
そのため、使われるデック数と状況ごとに取るべき最適なアクションをまとめた「ベーシックストラテジー」が作成されており、これを参照できます。
ベーシックストラテジーは様々なWebサイト上にまとめられている他、ソフトウェアのブラックジャックのゲーム内やヘルプページで確認できます。
例えば、エンパイアカジノのテーブルゲーム内にある「ロイヤル・ブラックジャック」では、ゲーム画面右下にある「BASIC STRATEGY」をクリックすることでベーシックストラテジーを確認できます。
また、エンパイアカジノのライブカジノのブラックジャックは、最低賭け金額0.5ドルのテーブルがあることも特徴です。
低い金額から遊べることからも初心者におすすめです。
#### マネールーレット
マネールーレットは「カジノ・パリス」でのみ提供されている比較的新しいゲームです。
ゲームの種類がマネールーレットで、ゲーム名は「DREAM CATHCER」です。
スマートフォン向けページではゲーム名のDREAM CATCHERと表示されます。
DREAM CATCHERは成人男性の身長ほどある巨大なルーレットを使って行われるゲームです。
ルーレットがどこで止まるかを予想するだけのシンプルなゲームです。
ルーレットは54の区画に分かれていて、区画には、1、2、5、10、20、40の数字が書かれ区画と×2、×7のマルチプライヤーが出た区画があります。
プレイヤーは数字に賭けることができ、ディーラーは数字が出るまでルーレットを回します。
マルチプライヤーが出た場合は、払い戻し金額がマルチプライヤーの数値倍になります。
例えば10が出た場合は、10に賭けたプレイヤーが賭け金額の10倍の払い戻しを受けます。
×2、10の順で出た場合には、10に賭けたプレイヤーが賭け金額の20倍（10×2）の払い戻しを受けます。
上限はありますが、マルチプライヤーが連続した場合は、マルチプライヤーすべてがカウントされます。
例えば1に10ドル賭けており、×2、×2、1が出た場合は、40ドルの払い戻しがあります。
計算式は10×2×2×1です。
40に50ドル賭けており、×7、40が出た場合は、14,000ドルの払い戻しがあります。
計算式は50×7×40です。
プレイが簡単で視覚的にも楽しいゲームです。
ライブカジノのゲームのディーラーは、女性であることが多いです。
DREAM CATHCERは他のライブカジノのゲームと違い、ディーラーが男性であることが多いです。
DREAM CATCHERでは、ディーラーがよくしゃべり、身振り手振りでアクションをとります。
残念ながら日本語でのトークではありませんが、このディーラーのトークが面白いことも特徴です。
理論上のペイアウト率は96.58％で、これまでにあげた3ゲームよりは低くなります。
それでもペイアウト率は十分に高く、DREAM CATHCERの名前どおり×2、×7が連続すれば一攫千金のチャンスもある魅力的なゲームです。
## まとめ
エンパイアカジノで遊べるゲームとおすすめについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- エンパイアカジノのおすすめゲームは充実したライブカジノ
- ライブカジノは初心者にも様々な戦略を使う人にもおすすめ
- ライブカジノで特におすすめのゲームは「カジノ・マカオ」で提供されている「手数料なしのバカラ」
エンパイアカジノはスマホ対応、日本語対応もしていて、ゲームの種類も豊富なので、初心者から上級者まで楽しめるオンラインカジノです。
少ない金額から楽しむこともできますので、まずやってみたいという人はライブカジノをプレイしてみると楽しいでしょう。
なお、当サイトでは様々な切り口でオンラインカジノを探せるよう、目的別にオンラインカジノを特集してまとめています。
気になる特集がありましたらぜひチェックしてみてください！
## 【厳選】当サイトおすすめのオンラインカジノ
ベラジョンカジノは日本ユーザに一番人気のカジノです。
スマホから簡単に遊ぶことができ、スロットやジャックポットが充実しているので、高額賞金をゲットするチャンスが目白押しです。
世界中で遊ばれている信頼感もあり、日本語対応しているので安心して遊ぶことができます。
登録だけでもらえる30ドルのボーナスがあり、入金ボーナスと合わせると最大1,030ドルもらうことができます。
エルドアカジノはライブゲーム数がNo.1＆高額ベットや即時の入出金が可能なカジノで、ハイローラーの方に特におすすめです。
高額な賞金でも、引き出し上限なしで即日入出金できるので、多くの金額をかけて勝負するプレイヤーが遊びやすくなっています。
プレイするごとにたまるコンプポイントは現金同様に出金＆プレイが可能で、ボーナスよりも魅力的！
ハイローラーorたくさん遊びたいプレイヤーは要チェックです。
ユースカジノは2020年に開始した新しいカジノで、入出金スピード最速＆出金無制限をはじめとした多くのメリットがあります。
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ローレンス・サマーズ、ベン・バーナンキ、ポール・クルーグマン、アルヴィン・ハンセン／山形浩生（訳）
遅まきながら読みました。
小さく薄い本なのですぐに読めます。
内容も論文ではなく、一般紙に掲載された記事や講義録なのでむずかしいところはまったくありません。
経済系の親書が読める人なら難なく理解できる水準です。
主にサマーズの主張「長期停滞論」についてまとめていきます。
## 「財政支出を行ってインフラ投資を大々的に行うべきだ。
それは格差の緩和につながり、長期的な生産能力を増やし、将来の政府債務を減らす」
＜ローレンス・サマーズ＞
サマーズは長年ハーバード大学で教鞭をとるほか、世界銀行チーフエコノミスト・米国財務長官などを歴任した、世界でもっとも著名なマクロ経済学者のひとりです。
サマーズが長期停滞論を提唱し始めたのは2013年のことでした。
*リーマンショック以降の米国実体経済の回復はきわめて緩慢。*
*企業の貯蓄が多すぎて、金融バブルの危険があるほどの低金利なのに、投資需要が不十分になるという「長期停滞」が生じているのではないかという懸念がますます高まっている。*
*ヨーロッパや日本は、完全に長期停滞にはまり込んでいる。*
*完全雇用と整合する短期実質金利（均衡金利）がマイナスなら、均衡金利を目指して政策金利を異常に低い水準に張り付けておくことは副作用がありむずかしいうえに、結局根底にある問題は残りかねない。*
（引用者注：「根底にある問題」は、生産性上昇のキャッチアップや賃金上昇が不十分な水準にとどまることをさす？）
*財政支出を行ってインフラ投資を大々的に行うべきだ。*
*それは格差の緩和につながり、長期的な生産能力を増やし、将来の政府債務を減らす。*
*お金を借りれば負債に計上される。*
*しかし、どこかの時点でやらねばならない維持補修を先送りにしても負債にはならない。*
*これは単なる会計上の慣習でしかなく、経済的な現実ではない。*
*維持補修や必要な投資が先送りになると、その費用は2%以下の連邦借入金よりずっと急速に積み上がるのだ。*
*政府支出が民間需要を制約するクラウディングアウトが言われるが、金利が上がらなければ起こらない。*
*実際、財政政策が需要を増やし、それがインフレ上昇につながれば実質金利の低下が起こり、民間投資はクラウディングアウトされるどころかむしろ呼び込まれることになる。*
*中央銀行がインフレ目標を達成できるという主張は、どう見ても確実に信用できるものとは言えない。*
*期待インフレを市場の指標で見ると、先進国のどこでもインフレ率は今後10年間かそこらは2%に達しないと示唆されている。*
*実質利子率ゼロの長期停滞世界では、政府の債務元利支払いはとても安上がりだ。*
*公共投資プロジェクトが少しでもプラスの収益を出せば、それに伴う債務の元利返済ができるだけの収入を生み出せる。*
*このプロジェクトに、ケインズ的財政刺激効果やヒステリシス効果が少しでもあれば、この影響がさらに拡大する。*
*これは単なる理論的ポイントにとどまらない。*
*2014年10月IMF世界経済見通しは、金利ゼロ下限制約近くの国々での公共投資が、債務GDP比率を大幅に減らす見込みが高いと示唆している。*
*実質金利の低い経済下で拡張的な財政政策をとるべきだという主張は、中央銀行が独自の活動だけでインフレ期待を引き上げられるか怪しい場合には、なおさら重要になる。*
*金利がゼロ近くにとらわれている状況、たとえば日本やドイツで見られる状況では、拡張的な財政政策はインフレ期待を引き上げることで実質金利を引き下げる。*
（下線は引用者が付した）
＜ベン・バーナンキ＞
マクロ経済、特にインフレーション・ターゲットの研究で知られ、米国の中央銀行にあたるFRBの議長を2期8年にわたって務めました。
リーマンショックの収拾にあたり、量的緩和・信用緩和政策を大規模に行い世界経済を奈落の淵から救いました。
*日本の金融政策の伝達経路は両方とも限界に達しているようだ。*
*まず今日の日本では、短期利子率だけではなく非常に長期の利子率も下限近くに達している。言うならば一種の超流動性の罠にある。*
*同様に、日本銀行は最近、短期利子率のイールドカーブ操作の余地がほとんどないのに、実質的に金融状況を緩和してきた。*
*しかしながら、今やすべての期間構造で金利が実質的にゼロになり（そして日銀は金融の安定性のため大幅なマイナスの金利にする気は明らかにない）、日本では非伝統的な手段を通じたものすら含めても、金融状況をこれ以上大幅に緩和する余地は限られているようだ。*
## 引用に関する補足
本来、本書ではサマーズが繰り広げる「長期停滞論」に、バーナンキが循環論の立場で応答するという形になっています。
大まかに整理すると、
*サマーズ ：長期停滞にはまりそう！ 財政支出でインフラ整備！*
*バーナンキ：一時的な貯蓄の世界的なバランス不良だから、各国が金融政策をちゃんとやってればそのうち収まるよ*
というようなやり取りでした。
ただし、これは米国の事情についての話です。
両者とも、すでに長期金利までがマイナスに落ち込んでいる欧州、そして日本については「長期停滞」にはまり込んでしまっていることを否定しません。
バーナンキは「超流動性の罠」にあり、「金融状況をこれまで以上に大幅に緩和する余地は限られているようだ」といいます。
つまり、サマーズにもバーナンキにも日本は長期停滞認定されています。
財政支出がより重要性を帯びている、喫緊の課題といえるわけです。
## 長期停滞論の「キモ」はどこか
日本の長期停滞において、サマーズの主張がなぜ重要なのかというと、こういうことです。
②借りたお金を、やらなきゃいけない事業に使おうよ。民間のお金ではやれないことで、後回しにしたら大変なことになっちゃう案件をいろいろ放置しているよね？
③やるべき事業をやるルートと、やらないルートではその先の世界は全然違ってくるんだよ？（ヒステリシス効果）
借りたらお金が余計にもらえてしまうようなカネ余りの世界なのに、政府の負債を心配して節約に節約を重ねるのは合理的ではありません。
「外に出ると大鷲にさらわれるかもしれないからずっと家の中にいなさい」と言われて育つ子どもは、すこやかで丈夫なおとなになれないでしょう？
まして、「お金借りちゃいなよ」に反対意見を言っているバーナンキ先生ですら、「日本はまあ、やれることは大体やりつくしたよね」と言っているわけです。
長期停滞からの脱出を、真剣に考えるべきです。
## 財政支出の帰趨と株式への影響を考える
①財政支出が行われる可能性はあるのか？
米国では前回の大統領選（2016年）あたりから、そして欧州でも軌を一にして「反緊縮」の動きが盛り上がっています。
米国では若者の強い支持を受けている民主党のバーニー・サンダースや、アレキサンドリア・オカシオコルテス議員の経済ブレーンとして「MMT」を奉じる経済学者が活躍し、財政支出の活発化にかじを切っています。
欧州ではくすぶる南北問題や景気の悪化、格差問題や出稼ぎ労働者と地元労働者の軋轢など、さまざまな問題を背景に、反緊縮政党や労働者政党が支持を伸ばしています。
日本では、MMT支持者をブレーンにつけたれいわ新撰組が小規模政党ながら、一定の存在感を発揮しています。
日本ではかつて、1990年代末に小渕恵三総理の下、大規模に財政支出が行われました。
「世界一の借金王」を自称していたことが思い出されます。
1997年に消費税が増税され、崩落しかかった日本経済を下支えするための財政支出でした。
それから20年以上、日本では財政支出は削られるばかりです。
社会保障支出が膨らんでおり、そのための自然増はありますが、インフラの整備や教育行政などへの支出は厳しく削られ続けています。
保育士や介護福祉士の給料が安い。
大学教員の研究費が競争的でしかも少なく、安定した研究環境にない。
橋や発電所といった、基礎的なインフラが古くなっても更新されない。
正規の公務員は減り続け給料は下がり続け、みな派遣社員に置き換わっている。
怨嗟の声があちこちから聞こえてきていますが……。
現状では残念ながら、再び財政支出にかじが切られる見込みは薄いと言わざるを得ません。
②それでも、もし、日本で再び財政支出にかじが切られたら？
サマーズの言うようにもし日本で財政支出にかじを切りインフラ整備を行っていくとなった場合、実は建設・土木業界が対応できず、予算の執行に支障をきたす可能性があります。
長年にわたって公共事業を減らし続けてきた結果、業者や人員が減り機材も老朽化しているといいます。
本腰を入れてインフラ整備が行われていくことが浸透し、建設・土木業界で活発に投資が行われ供給制約が解消するまで、長期間の財政支出を続けることを約束する必要があります。
そうなれば、格差が縮小に向かっていきます。
建設・土木業界は、都市部に集中している高学歴ホワイトカラー「以外」の層に高賃金の職を行き渡らせるからです。
消費・サービス関連が伸び、子どもの数も増えていきます。
地方経済が活性化に向かうことで、観光需要なども盛り上がっていくでしょう。
株式への波及という点では、内需関連セクターへの投資が有望になります。
「食品」「小売」「不動産」「建設・資材」「電力・ガス」「銀行」「金融」「運輸・物流」などのセクターが有力です。
なかでも最もリバウンドが大きいのは銀行セクターだと思います。
人生を豊かにする「投資」の専門家
日野秀規でした。
ありがとうございました！
（参考文献）
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ごあいさつ
プロフィール | 2.360629 |
https://www.41-22.net/?p=37696 | 夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、私が相談者に対して
強く言いたい事がいくつかあるのですが、その中でも言いたい事があります
それは
｀悩む事を嫌がるな｀
という事です
人間悩む事は嫌ですが避けられない事でもあります
もちろん私も悩む事は嫌ですし、どうにかして減らしたい本能が常に働きます
それを頑張っても一向に悩みは減らないわけです
その状況に失望しても人生は続くわけで、悩みにいかに付き合うかを考える方が
現実的な考えになるわけです
相談者はやもすると、悩みが自分のものではない位の感覚になっている
『私の悩みを誰かに消して欲しい』
『こんなに悩む人生なんてもうまっぴらごめん』
『私が何をしたって言うの、何で私ばかり悩まなければいけないの』
と、発生した悩みにどうしても向き合えない自分が出てきます
しかし、そもそも自分の悩みは自分のものでしかない
勘違いしてはいけないのが、その事象を起こしたのは自分ではなくても悩むのは
自分という事です
ここで言えば発生元は夫とブス女で悩むのは自分です
もちろんいかにも理不尽な話しです
しかし、こういう事は世の中では日々誰彼ともなく発生しています
その理屈というか構図にさえも、自分の人生に受け入れる必要があるのです
なぜなら夫とブス女が起こしている事とはいえ、自分にも緩んでいる甘かった部分
が必ずあるからです
それを相談者自身もわかっているのです
それらをひっくるめて人生の悩みから逃げてはいけない
正確に言えば逃げられないのに気持ちだけ逃げていてもいい事は何もない
それを相談者に一番言いたいわけです
相談者の笑顔が戻る時には、悩みが無くなった時ではありません
むしろ悩みのど真ん中にいるのは間違いない
ただ、自分がその悩みとの付き合い方や思考の整理をする術を持った時に笑顔が出て
くるのです
相談者にとって悩みは自分の成長に必要不可欠という事が当然のようにならなければ
その悩みが勝手に大きくなるだけなのです
むしろ相談者が悩まない状況の方が怖いわけで、いつもどこかに悩みは存在している
事を 逆に安心材料にすべきなのです
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https://cancam.jp/archives/81864 | 皆さんは、美容のために毎日何かしていることはありますか？ 朝スムージーを飲む、高い化粧品を使う、ジムやヨガに通うなどいろいろありますが、『美的』10月号によると、
“美容の新常識”として「寝返り上手は、眠り上手」という新事実が発覚！
次の5つに当てはまる項目があれば、寝返り下手の可能性大!!
□夜中によく目が覚める
□熟睡できず、眠りが浅い
□朝、スッキリ目が覚めない
□朝起きたとき肩や腰が痛い
□同じマットレス（敷き布団）を10年近く使っている
ベッドに入ってもなかなか眠れない、夜中に目が覚める、寝起きが悪い……。そんな睡眠状態が続いていたら、肌も体も老化の一途をたどります。
睡眠評価研究機構代表・医学博士の白川修一郎先生によると、
「寝返り」には3つの役割があると言います。 （1）皮膚の温度や湿度の調整
体と寝具がずっと同じ面で接触していると、そこに熱がこもって皮膚温が上がります。皮膚温が上がりすぎると、それが覚醒刺激になって睡眠を浅くしてしまいます。
（2）血液や体液の循環を変化させる
これは、血流のアンバランスの修正に役立ちます。
（3）睡眠サイクルの切り替えスイッチ
睡眠は、深い状態が必要以上に続くのも良くありません。“深い⇔浅い”をおよそ90分周期で繰り返すのが基本。寝返りの多くは睡眠段階が移行する直前に、まるでギアチェンジするかのように打たれるとか。
基本的に、人は朝までじっと体を動かさずに眠り続けることはできず、ちょこちょこと寝返りを打って、少しでも眠りやすくなるよう調整しているのだそう。個人差や季節による変動はあるものの、
寝返りの回数は、ひと晩に20回前後。
この適度な間隔で繰り返される寝返りによって、睡眠の質が高まるようにできています。ただし、枕が合わないなど、“寝返り環境”が整っていなければ逆効果に。寝返りの度に目が覚めて、眠りにくくなるのです。
そこで、
睡眠の質を高めるために必要なことをまとめました。それが、こちらです。
●睡眠中に深部体温がしっかり下がっていること
日中と比べて、体の深部体温が、0.5～1度程度低くなると熟睡しやすいとされています。寝具内の温度や湿度が高いと、深部体温もなかなか下がらないので、適度に寝返りを打って、寝具内の熱や湿気を逃がす必要があります。
●寝入って3時間後が、美容に効く眠りに大切
美容に深く関わる成長ホルモンが大量に分泌されるのは、寝入ってから3時間後。ここでしっかり深部体温を下げて、熟睡を促すことが大切です。成長ホルモンの分泌量は25歳前後からガクッと減りますが、毎日同じ時間に寝起きする、6～7時間の睡眠を確保するなど、睡眠リズムが整えば、睡眠の質が上がり、分泌能力はアップ！ 大事なのは、肌のゴールデンタイム(22時～翌2時)ではなく、入眠して3時間の熟睡です。
睡眠の質を高めるためには、枕の高さや室内の温度だけでなく、真夏や真冬の寝具内の温度にも気をつけなければいけないということなんですね。寝ている間のことは自分ではわかりにくいのですが、上の5つの項目が多くあてはまる人は、ぐっすり眠れていない可能性が。良質な眠りのために、今すぐ見直して、良質な眠りを手に入れましょう。（さとうのりこ）
（『美的』2014年10月号）
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https://www.tankyu2.com/entry/2019/11/07/minamikanto | 南海トラフ巨大地震の発生時期の条件については研究によってわかってきたことがあるが、では南関東大地震（首都直下地震）の発生時期に何か法則性はないかと調べ始めたところ、見えてきたことがあるので紹介する。
### 南関東直下地震
南関東直下地震とは、関東地方の南部（神奈川県・東京都・千葉県・埼玉県・茨城県南部）で歴史的に繰り返し発生するM7級の巨大地震のこと。
首都圏の中心地域であるため、首都直下地震とも呼ぶ。
Wikipediaの「南関東直下型地震」の項では、過去に南関東で起きたM6.5以上の地震を列記している。
関東地震の余震を除き、32件ある。
下記がその32件の一覧だ。
### 黒潮大蛇行との関係
これらの地震のうち、黒潮大蛇行の発生がわかっている1854年以降の発生時期を、黒潮大蛇行発生の有無の観点から分類すると、以下のようになる。
・大蛇行中：3回
・直進期：9回
◎合計：12回
黒潮大蛇行は、発生期間を合計すると、全期間中の36％ほどになる。
そうなると、大蛇行中よりも直進期の方が多いとは言えなくなり、ほぼ同じくらいだ。
上記は、内陸・海溝型の区別なく集計したもので、その場合は大蛇行期・直進期の違いによる発生傾向は見られない。
### 黒潮大蛇行を内陸・海溝型に分けてみると
では、震源が内陸・海溝に分けて見ると、どうだろうか。
内陸地震：
・直進期：5回
◎合計：8回
海溝地震：
・大蛇行中：1回
・直進期：3回
◎合計：4回
これを見ると、内陸地震では、大蛇行中が3回、直進期が5回で、大蛇行発生期間が全体の36％であることからすると、大きな違いはない。
サンプル数が少ないのが残念なところだ。
次に、海溝型地震では、大蛇行期が1回に対して直進期が3回と、こちらも同じくらいの発生確率だ。
このことは、南関東で起きる内陸地震でも海溝型地震でも、南海トラフ巨大地震の時のような偏りはないよう
南海トラフ巨大地震の場合は、発生時期が黒潮大蛇行の直進期だけに限られるのは、やはり大蛇行を作り出す「冷水隗」によって南海トラフの海水温が低くなり、それが何らかの形で巨大地震の発生を抑制しているのかもしれない。
これに対して、南関東では海溝型地震であっても、冷水隗のように海水温に影響を与える現象がないために、黒潮大蛇行に関係なく起きるのではないか。
### エルニーニョ・ラニーニャ
次に、赤道付近の太平洋で海水温が高くなるといった現象が起きるエルニーニョ期間と、逆に低くなるラニーニャ期間の発生と南関東大地震の発生時期に何らかの関係があるかどうかを調べてみた。
エルニーニョ現象の存在がわかった1500年以降を調べてみると、以下のようになる。
・エルニーニョ発生中：9回 32%
・エルニーニョ発生の翌年：3回
・ラニーニャ発生中：1回
・ラニーニャ発生の翌年：3
・無し：12回 42%
◎合計：28回
こうしてみると、エルニーニョ現象の発生中に起きた南関東大地震は多いことがわかる。
ただし、エルニーニョ・ラニーニャおよびそれらの翌年以外の期間に起きていた例も12回と多いので、あまりはっきりした傾向は見いだせない。
### 月別の発生傾向は？
次に、過去の南関東大地震の発生時期を月別に分類すると、以下のようになる。
01月：0
02月：0
03月：4
04月：0
05月：3
06月：3
07月：1
08月：3
09月：1
10月：1
11月：5
12月：3
こうして見ると、あまり顕著な傾向は見られない。
1月から4月までの冬から春先には起きていないが、3月だけは4回起きている。
以前に、1900年～2017年に北半球の日本と同緯度の地域で起きたM6.0以上の地震の発生月を集計したところ、3月・8月・11月に多いことがわかり、昨年3月にTOCANAでも発表した。
ただし、これは日本だけに限らず、あくまでもそういうくくりで見てください。
これを見ると、上記の南関東大地震の月別の分布でも回数順に見ると、11月、3月が多く、3位は5・6・8・12月が各3回と並ぶ。
やはり3・8・11月は多いという点で、ブレていないようだ。
これが「なぜそうなるか」と言われると、現時点ではわからないとしか言えない。
### 発生時期の傾向
以上をまとめると、以下のようになる。
・南関東大地震は、内陸でも海溝型でも、黒潮大蛇行の有無による顕著な相違は見られない。
・南関東大地震は、エルニーニョもラニーニャも起きていない時に最も多く（42%）、次にエルニーニョ現象の発生中（32%）に多く起きている。
・月別の発生時期を見ると、冬季は少なく3月に増えるのは国内の地震の全体的な傾向と同様か？
エルニーニョの観点では、現在は今年の夏（6月）にエルニーニョが終息し、その後の1年間の期間中で、過去に3回起きているので、安心はできない。
では現在は首都直下地震の発生の可能性はどうかというと、エルニーニョ／ラニーニャの観点では、エルニーニョが終息して1年未満のため、発生の可能性は高くないことになる。
### 黒潮大蛇行の影響
黒潮が近づいた関東から東海沿岸では、シラスの不漁や東京湾でしばしばクジラが見られるなど、こちらにも黒潮の影響が指摘されている。
また、黒潮大蛇行時には、南岸低気圧により、なんと東京で雪が降りやすくなるという研究がある。
たとえば、2018年1月22日から23日未明にかけて東京に20cmを越える積雪があり、交通に混乱をもたした。
海洋だけの現象だと思っていた大蛇行は、実は日本周辺の気候にも影響を与えていることになる。
黒潮と雪の関係についての研究があるように、黒潮大蛇行は海洋だけの影響にとどまらないようだ。
地球全体の気候・海洋の影響を受けて発生するのではないかという意見も出ている。
それならば、ますます地震との関係も「トンデモ」ではない可能性が高くなってくる。
今後もさまざまな観点から、地震との関係を探究することにしたい。
【参考】
### 今日の前兆現象
ちび子の運動量は、下記のように多くなった。
【ハムスター】11/7朝、カウンター値：9413。急増注意。 @kokanranger 報告 #hamster #地震予知 #ハムスター地震予知 #ハムスター #ジャンリアンハムスター
私の体感は、下記のように昨日から頭痛が続いている。
【体感】久々の投稿…といっても投稿するまでもない軽い頭痛は昨日もあった。釈迦の霊泉に着いたら頭痛が強くなったようで、頭痛ーるでは正常。コーヒーを飲んだが収まりそうにない。#体感 #頭痛 #地震予知 #地震前兆 #地震予測 #LINE
【体感】11/07昨日に続き頭痛だがより強く、頭痛ーるでは警戒が出ていた。昼から耳鳴りも強い。ちび子の運動量も多く、週末に対応する地震があるか。#体感 #頭痛 #地震予知 #地震前兆 #地震予測 #LINE
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https://allabout.co.jp/gm/gc/184349/ | |忙しく働ききっちり保育料をおさめる一方、滞納する人々も……
自分の子どもを預けるためのお金です。そのお金を支払わない、なんていうことはありえないはずなのですが、全国紙の調査で、なんと全国の主な都市での保育料の滞納総額が、34億円にものぼるというのです！
## 給食費よりも深刻な保育料滞納2007年５月５日、子どもの日の朝、のんびり読み始めた新聞の一面に掲載されたニュースを読んで、驚いた方も多いことでしょう。保育園に子どもを通わせる親には見過ごせない、信じられないニュース。まずは、その記事より一部を抜粋しましょう。
■「保育料滞納34億円、悪質例多く差し押さえも」
*読売新聞は３～４月、全国の道府県庁所在地、政令市、東京23区の計73市区を対象に、05年度の保育料の滞納額を聞いた。その結果、全市区でそれぞれ200万円以上の滞納があり、本来支払われるべきだった保育料の総額1447億3322万円に対し、滞納総額は33億9767万円に上った。文部科学省の調査で全小中学校の滞納総額が22億円超、滞納率0.5％だった学校給食費に比べても、深刻な状況に陥っている。滞納額が多かったのは、大阪市（３億7973万円）、仙台市（２億1730万円）など。東京23区は全体で５億6780万円。滞納率は東京都北区（9.6％）、世田谷区（7.4％）などで高かった。*（2007年5月5日 読売新聞朝刊より）
昨年から話題になっている給食費の未納問題に続き、「今度は保育料？」という感じですが、この記事をよーく読むと、あることに気付くはず。それは、文部科学省が調査した「全国」の小中学校の給食費滞納総額が「22億円超」であるのに対し、読売新聞が独自に調査した「全国の73市区」の保育園の保育料滞納総額が「約34億円近い」ということ。調査が入っていない全国の全市区町村での滞納総額を合計したら、いったいどれだけの額になるの……？と思ってしまいます。
給食費は高くても毎月5000円程度が上限、一方の保育料は６万円ほどになる場合もあるので、滞納者の人数では比較できませんが、これらのお金がすべて税金で補われていると思うと、ひどい話です。
## 払わないとどうなるの？「家賃だって払わなかったら追い出されるんだから、保育料を支払わなければ当然、子どもは保育園から追い出されるんでしょう？」と思う方が多いはず。契約社会の原理原則に従えばそうなって当然……なのですが、保育料に関しては、滞納を理由に退園させることができない理由があります。
それは「児童福祉法」でそう決められているからです。児童福祉法は、子どもの福祉を最大限に尊重するために作られた法律です。保育園は「福祉」の扱いですから、保育園の保育料のことについても「児童福祉法」に定められているのです。
まず、保育料については児童福祉法51条４項です。「都道府県及び市町村以外の者の設置する保育所における保育の実施に要する保育費用」は「市町村の支弁とする」とされています。さらに、56条の第３項に「本人又はその扶養義務者から、当該保育費用をこれらの者から徴収した場合における家計に与える影響を考慮して保育の実施に係る児童の年齢等に応じて定める額を徴収することができる」とあります。
つまり、「保育にかかるお金は自治体が支払うものではあるけれど、自治体は親の経済状況を考慮した上で、保育料を徴収できる」ということになっているわけですね。
次のページでは、保育料を支払わなかった場合への法律をみてみましょう。 | 2.589575 |
https://www.town.kawajima.saitama.jp/6050.htm | ## ～コロナ禍において～ 子供たちや町民や皆様のために
夏季休業の短縮により8月24日から2学期が始まり、2か月余りが経過しました。国内では社会経済活動が徐々に再開されていますが、新型コロナウイルス感染の終息が見えない状況が続いています。川島町教育委員会は、「新しい生活様式」の中で最大限の感染予防をしつつ、学校教育、生涯学習・生涯スポーツの面で様々な取組を積極的に進めています。
### 学校教育について
児童・生徒にとって最も重要な毎日の授業は、各行事の中止や縮小により、今年度中の教育課程は何とか年度内に終了できる見通しとなってきました。
各学校では、感染防止に最大限注意し、新学習指導要領が求める「主体的・対話的で深い学び」を実現するため、授業の工夫・改善や各学校の学校課題研究の推進、県や町教育委員会の学校指導訪問による授業公開・研究協議等により授業力向上に取り組んでいます。
なお、6月末に実施した「埼玉県学力・学習状況調査」では、「川島町は小・中学校とも学力の伸びが全県下でトップクラス」であったことがわかりました。「すべての子供たちがわかる楽しい授業に」と、日々努力している小・中学校の先生方の努力の結果です。とても嬉しく思っています。
「英語の町」を目指し、町では小学5・6年生と中学生を対象に、年1回、英検検定料を助成する「英語検定受験推進事業」を実施しています。
10月実施の検定に向けて、「英語検定取得支援講座」を9月12日(土曜日)に、各中学校で私塾講師による4～2級の級別に開催し、小学生19名を含む計94名が受講しました。9月19日(土曜日)には、コミュニティセンターで中学校英語教諭による小学生を対象とした5級講座を開催し、25名が受講しました。
また、8月21日(金曜日)午前午後の2回、役場大会議室で「小学生英語体験教室『英語村Summer』」を開催し、計51名の小学5・6年生が参加しました。各小・中学校のALT（外国語指導助手）が中心となり、「日常生活を想定した英語の体験型学習」や「英検5級・4級対策」の内容で、とても楽しく充実した事業となりました。
今年度初めての英語検定試験は、10月3日(土曜日)、小学生を対象に役場庁舎で実施し、42名が受験しました。また、10月11日(日曜日)には、中学生を対象に両中学校で実施し、122名が受験しました。結果を楽しみに待っています。
なお、昨年度から小学5・6年生全員が「国語力・読解力向上」を目指して取り組んでいる「日本語検定」は、11月13日(金曜日)に各小学校の国語の授業の一環として実施する予定です。
一方、二学期の大きな学校行事で子供たちが楽しみにしている「小学校の秋まつりや中学校の文化祭・合唱祭」は、感染防止を最優先に考え中止しました。
「運動会・体育祭」は、3密を避け、規模を縮小して保護者の方のみの参観で開催しました。すでに実施した学校の保護者の方からは、「これまで学校の教育活動を参観する機会がなかったので、子供たちの元気な活動の様子を見ることができてよかった。」などの声が寄せられています。
また、10月から小学校で始まった「修学旅行」は、旅行業者との緊密な連携のもとに、バスのサイズを替えて3密を防いだり、視察先を十分吟味したりして、箱根・鎌倉や日光、福島方面で実施できています。全員が参加でき、子供たちの笑顔があふれていたようです。
12月と2月の中学校修学旅行も、駅や目的地・宿泊先の混雑状況、新幹線内の換気などを旅行業者やJR、修学旅行協会などと連携して確認し、予定通り関西方面で実施します。
### 生涯学習・生涯スポーツについて
秋の大きな公民館行事である9月の各地区体育祭は、公民館長の皆様と協議して、新型コロナウイルス感染症防止の観点から今年度は中止とさせていただきました。
なお、昨年度から実施している旧出丸小学校・旧小見野小学校の土曜開放事業「地域学校協働活動（あかめひろば・みんなのひろば）」は、教員経験者を指導者として招く「ちいきの学習会」を新たに加えて、10月から再スタートしました。本事業のねらいである「地域で子供たちを育てる仕組みづくり」「地域を元気にする」が達成できるよう、町内すべての地域の方にご利用いただくことを目指してスタッフ一同努力しています。
「町民体育祭」は、様々なスポーツに参加・体験できる「スポーツフェスティバル」に衣替えして実施する予定でしたが、感染状況を鑑みて、11月3日（火・祝）に「かわじまスポーツチャレンジ2020」（一流の指導者による卓球・テニス・陸上・ノルディックウォーキング教室）として、「生涯学習町民ふれあいフェスティバル」（町民会館で活動団体のパフォーマンス動画上映）と同時開催します。
10月31日(土曜日)～11月4日(水曜日)の「第40回川島町中央文化展」に、近隣他市町村が文化展を中止する中で、コミュニティセンター・町民会館を会場に、感染防止を踏まえ出展数を減らしながらも開催します。見ごたえのある力作がたくさん出品されていますので、ぜひご観覧ください。
今年4月にスタートした「川島町総合型地域スポーツクラブ」は、ダンスとヨガを中心に多く方に参加いただき、コロナ禍の中でも順調に進んでいます。9月からは、県内一流の指導者をお迎えし、「卓球教室」「陸上教室」も開催しました。多くの方が技能を高めるとともにスポーツを楽しむ良い機会となりました。8月から定期レッスンを開始している「ヨガ」「ジュニアヒップホップダンスレッスン」「モダンダンスレッスン」も順調に参加者を伸ばして継続しています。
いずれの種目も、「多種目・多世代・多志向」のコンセプトであり、「川島町総合型スポーツクラブ」を核に町のスポーツが活性化するように町として支援してまいります。
コロナ禍においても、子供たちの学力の向上と、町民の皆様が生涯にわたって生き生きと学び活動できるような施策を「チーム教育委員会」で積極的に推進してまいります。
教育委員会の取り組みにより一層のご支援・ご協力を賜りますようお願いいたします。 | 1.097821 |
https://www.kamemari.net/entry/2019/01/10/224309 | イギリスの田舎に住むわが家の4歳児は
お家では日本語、外（主に学校）では英語で生活しています。
とは言え、
家族で外出中などは外でも日本語で会話をしています。でもそこに 英語話者が入って来たら英語になることもあります。例えば家族で子供のお出かけスポットに出掛けたときにお店の人などが娘に誰かが話しかけてきて会話が始まったり、買い物中にばったり知り合いに会ったときなどは英語で会話をします。
ところが
夫は基本的にシャイなため、そういう場面ではへらっと笑って立っているだけか、話が長くなりそうだったらしれ～っとどこかへ消えて行くこともあります。自分の知り合いに会ったときはさすがに世間話を少しする程度のソーシャルスキルは持ち合わせていますが、私のママ友にばったり会ったときなどはまず会話に入ってきません。
そういうわけで、夫が英語を話すのを娘が聞く機会は、
１）レストランで注文するとき
２）家で共著者の人などと電話やスカイプで話をしているとき
３）夫のオフィスに遊びに行ったときに同僚に会えば挨拶をするのを見るとき
程度です。
１の場面では夫は注文するときにお店の人と必要以上の会話はしないので一瞬で終わります。２はそもそもあまりないですし、３も１と同様であまり長い会話はしないタイプです。
こんな感じで
娘は夫が今まで英語を話しているのを聞く機会がほとんどないまま4歳半になってしまいました。
実際夫の英語はどの程度かと言うと、
得意ではないもののアメリカやイギリスで生活する分には困らないレベルです。夫の仕事は大学教員ですが、 論文執筆も授業も英語でしています。あまり社交的とは言えない性格から、話すより書くスキルの方がずっと高いです。
そんなことは知らない娘は、なんとなく「
おとーさんは（あまり）英語ができない」と思いこんでいたのでは思います。まぁ無理もありませんが。絵本はときどき読んであげていますが絶対日本語の本しか読まないし。。
しかしここにきて、研究費の支援をいただいている財団への報告書に写真が必要ということで、夫が大学で撮ってきた写真を見る機会がありました。
おとーさんは先生ということは知っていた娘ですが、 夫がたくさんのイギリス人学生を前に話す姿を見るのは初めてです。
おとーさんがお仕事してるところだよ、この人たちは学生だよ、と言って写真を見せると、
「。。。。。。おとーさん、英語でお話ししてるの？？」
と驚く娘。
そうだよ、〇〇が学校では英語でお話ししているのといっしょで、おとーさんもお仕事では英語だよ、と言うと
「知らなかった。。。」
とつぶやいていました。
普段いっしょにいる時間は私との方が圧倒的に長い娘。今も昔もママっ子で、おとーさん嫌いの難しい時期もありました。
ときどき「おとーさんあっち行って」などとけっこうキツいことを夫に言う娘ですが、
夫が働く写真を見て何か感じるものがあったようです。尊敬、かな？あまり見たことのない表情でじーっと見ていました。
娘は、
大きくなったらおとーさんの大学に行くの！とよく言っています。理由は、
「大学は広いから迷子になったらおとーさんのオフィスに行けばいいから。」
だそうです。接する時間は短いけど、娘にとって
困ったときには頼れるおとーさんという立場を確保してくれているのなら、忙しい夫にしてはあっぱれだと思います。
これまで娘は私と2人のときはめんどくさくて英語を混ぜながら話すことがあっても（英語モードのまま帰宅する平日の放課後に特に多いです）、夫もいるときは100％日本語で話していました。このことは環境によって言語を使いわける（うちの場合は家と外）というとても良いバイリンガル環境につながってきました。
しかし、おとーさんも実は英語ができると娘が知ってしまったいま、「お家では日本語」を今まで以上に意識してやらねばと思います。 | 1.870199 |
http://hydronitrogen.com/soh59430.html | ✇ ゲップが頻繁に出る時に考えられる病気の「慢性胃炎」 慢性胃炎は、日本人に多い病気と言われています。 そうすると、ゲップが出てくる喉の器官が開くので、ゲップが出るようになります。7
色々ネットにはおならが出ない病気がありましたが、病気になると反対に、おならが出やすくなるようです。
ちなみに、げっぷが出やすい人は・・ 出まくるんではないでしょうか（笑）. 適度な運動 適度な運動をすることで、腸内を刺激してガスを排出しやすくなります。
☘ 人に見られると恥ずかしいかと思うので、人から見られない、トイレなどに移動してするのがおすすめですよ。 例えば、機能性ディスペプシア（機能性胃腸症）は胃もたれのような症状や痛みがでることで、検査では明確に病気と認められません。9
ずばり、吐くしかないんです。
ありがとうございます。
✇ 気になるかならないかで言えば、 ほとんどの人は気になるのではないでしょうか。 参考までに。 。12
トピ内ID： 0355814396 ゲップをゲップと認識された事の、どこに驚きがあるのでしょう。
飲食時の他にも、会話をしたり呼吸をする時でさえも空気は口から取り込まれ、胃で一度止まります。
👀 ゲップを排出しやすくするツボです。 【刺激物を控えるようにする】 辛いものやカフェインを多く含むもの、またアルコールや炭酸飲料といった胃に負担がかかるものは胃の活動を妨げます。 寝るすぐ前に食べ物を食べない 睡眠3時間前に食事を片付けて、消化不良を起こさないようにしないと、食後すぐに床につくと、消化不良を起こして、ガスが発生しやすくなります。
スポンサーリンク ゲップが出ない人の他の原因と理由して、薬を飲んでいることがあげらます。
腸内の細菌 その為に腸の機能低下を招くことになります。
⚡ 少しでも心当たりのある場合は、早期受診をするようにしましょう。 日頃、料理などで腕をよく使う筋肉疲労や首の負担だけではなく、胃の疲れなどからもとして現れるのです。 ツボの位置：みぞおち。
出せない。 ですから腸内にあるガス自体、決して悪いものではありません。
「病は気から」という言葉もあるように、「自分は健康だ」と思い込むことも大切ですが・・・ 明らかに、冷えて、むくんでいると見られるのに、「自分は冷えていない」「むくんでもいない」とおっしゃる男性は多いものです。
🤜 ガス抜きマッサージを行うときは、まず仰向けに寝ます。3
おっしゃる通りです、恐怖心がかなり強いです。 たばこはゲップだけではなく、様々な事に悪影響を及ぼすので、たばこも控えた方がいいでしょう。
そして２日目の夕食から３日目の夕食まで 復食日です。
😍 ゲップの回数が気になり、体調に異常を感じたら医療機関に行って下さい。 喉元までゲップが来ているのに・・・ これらの原因は大きく３つが挙げられるそうです。14
お水を飲んだだけでもそうなってしまうので食事がほとんどとれていません。 50ccの水に食用の重曹を2g入れて混ぜ、食事5分前に飲む。
唾液がたくさん出て、5分おきくらいに吐き気もします。 | 2.422714 |
https://www.rick1208.com/entry/2020/06/15/091619 | Windows10のデフォルトアプリに「People」というアプリがあります。Peopleとは、かんたんに説明すればアドレス帳アプリです。各種連絡先の情報を登録しておく以外にも、Outlook、com・Exchange・Google・iCloudなどのアカウントと同期して連絡先を追加することも可能です。
### Windows10の「People」の使用方法
#### Peopleを起動する
それでは、Windows10の「People」の使用方法を説明します。まず最初はデスクトップ画面左下のスタートボタンを押してスタートメニューを開き、「すべてのアプリ」からPeopleを押して起動しましょう。
Peopleアプリの初回起動時には「Peopleアプリへようこそ！」画面が表示されます。「はじめましょう」ボタンを押して先に進みます。
「Peopleがアクセスしてメールを送信することを許可しますか？」と尋ねられるので、「はい」を押しましょう。
続いて「Peopleによるカレンダーへのアクセスを許可しますか？」と表示されるので、これも「はい」を押しましょう。
※これらの許可に関しては「いいえ」でもOKのですが、Peopleを使うのであれば「はい」を選びておいたほうが使用しやすくなります。
「さあ始めましょう！」画面が表示されます。「連絡先のインポート」ボタンを押しましょう。
「アカウントの追加」ウィンドウが表示されます。Outlook、com・Exchange・Google・iCloudなどのアカウントの連絡先をインポートすることが可能です。
連絡先をインポートしない場合は、「開始」ボタンをクリックすることで初期設定が終了します。
#### 連絡先を追加する
連絡先は、手動で追加することも可能です。Peopleウィンドウ上部の「+」ボタンを押しましょう。
ウィンドウ右側に連絡先の追加メニューが表示されます。上から順に、
住所
その他（Webサイトなど）
を記入することが可能です。電話・メール・住所・その他は+ボタンから複数項目を追加することも可能です。記入が終了したら「保存」をクリックすることで、連絡先を追加することが可能ですよ。 | 1.14373 |
https://xn--zbsx4fes9d1lf.net/rikonsinai864 | ## 妻に言いたいだけ言わせる
離婚回避の為に大切なのは「妻の言い分を聴く」という事で、極論すれば「言いたいだけ言わせてあげる」という気持ちで腰を据えてじっくり耳を傾けましょう。
妻の話に多少の矛盾や不当な部分があった場合でも、言いたい事をすべて吐き出した後なら妻も冷静になれます。
妻が冷静になったところで、やっと落ち着いた話合いが可能になるわけです。
「結婚生活○○年分の愚痴を聴く」という心づもりで、広い心持ちで妻の話を最後まで聴いてください。
## 話合いの余地を作ろう
離婚を切り出した妻との別れを回避する為に最も重要なのが「話合いの余地」がある状況を作るという事です。
夫側として「離婚はしない」の一点張りだけでなく、離婚する・離婚しないのいずれにも偏らないニュートラルな立場で話し合う準備があるという姿勢を示してください。
## 自分をコントロールする
この世広しといえど、妻に離婚宣言をされて冷静でいられる男性はいないでしょう。
そこで出て来る言葉が、「俺のどこが悪いんだ！」「じゃあ、おまえは何なんだよ？」などであっても責められません。
しかし、離婚したくないと思うのであれば、夫が一歩譲らなくては上手くいかないのは火を見るより明らかです。
とまどいや混乱、怒り、反発などの感情が心に渦巻いてもグッと押さえてください。
ここで自分の感情をコントロールできなければ離婚一直線になります。
## 妻の言葉には賛成する
離婚を言い渡される夫の特徴の一つが、「妻の言葉に何でも反論する」というものです。
妻がこう言えば「いや、それは違う」、妻がああ言えば「おまえは何も分かってない」などと反論するクセが付いていませんか？
離婚を回避したいなら、こうした習慣は捨てるべきです。
妻の言葉には必ず「本当にそうだね」「おまえの言う通りだな」と相づちを打ちましょう。
仮にそれが夫を批難する言葉であっても同様です。
厳しい批難を受けた場合でも、「本当にそうだ。俺が悪かったんだよな」というように対応していくと妻の態度も変化してきます。
## 自分を変える姿勢を見せる
妻はこれまでの夫の言動に不満を感じているから離婚を考えるわけです。
そこで離婚回避の為には、そういった問題点を変えていく事が必要になります。
冒頭で述べたように、妻にしっかり言いたいだけ言わせると何が問題なのかが見えてきますので、その部分にフォーカスして言動を変えていくようにしましょう。
ここで大事なのは「単に努力する」事ではなく、「努力する姿勢を見せる」という事です。
妻から「夫も頑張って自分を変えようとしているんだ」と思って貰えるよう、多少のスタンドプレーを含めて頑張る姿勢を見せてください。 | 2.166248 |
http://restororation.blog37.fc2.com/blog-entry-809.html | |最新の記事
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## 大虐殺五輪への陛下の出席に断固の反対を
無数のダルフール人の血を吸い上げながら、日々無謀なる開催に向かっている支那畜生ホストによる北京五輪、正式名称「ジェノサイドオリンピック」ですが、またしても、その血と阿鼻叫喚の祭典に我らの陛下を招聘しようと、虐殺者集団が画策している模様です。
政府、そして外務省に１ミリグラムの脳味噌と、僅かでも祖国を想う心があるのであれば、断固として、曖昧な態度など一切捨てて拒否の態度を示すべきであると言えます。
前回の訪中、９７年当時の腐れ江沢民のような、基地外染みた高圧的な態度こそ、諸々の都合から取りはしないとは思われますが、それでも、この支那畜野郎からの誘いが、極めて低俗で下劣な政治的意図からである事など、想像するまでも無い事だと言えるものです。
また、あのような巫山戯きった腐れた態度を示さないにしても、陛下の訪中を共産党の大陸支配の為の権威の為、つまるところ、我が国が朝貢外交でもしているように喧伝するのに利用するであろう事も透けて見えるというものです。
このような巫山戯た目論見そのものも異常に腹立たしい事だと言えますが、それ以上に、陛下をこのような低俗で下劣な政治的行動に巻き込むような真似は、日本国として、日本国民として断固として拒否せねばならないと言えるでしょう。
また、それが無いと仮定するにしても、大地は腐敗し、大気は黄砂で汚染され、水源から化学物質混じりの水が湧出するような「死の大陸」に陛下に出向いて頂くような事は、それ自体が国家にとっての自殺行為に他ならないと言えるものです。
ついぞ先日も、我々の常識を遙かに逸脱した、狂気としか思えないような出来事が起きた「死と狂気と殺戮の大陸」に。
言うまでも無い事ですが、こんなものは「ほんの序の口」であり、あの大陸では、こんな出来事など可愛く見えるような悲惨な出来事が、あたかも当たり前の日常であるかの如く日々起こっています。
本来ならば、こんな「死の大陸」における「虐殺者集団」による「血と殺戮の祭典」など、断固としてボイコットするべきと言えるものなのであり、そんなモノに陛下を招聘しようとしている事自体に、国家として、国民として怒りの声を上げるべきだと言えるものです。
これ以上に支那畜が増長し、しつこく陛下の訪中を要求してくるのならば、本気で、支那畜生の「ジェノサイドオリンピック」をボイコットする事を検討し始めるべきだと言えます。
その程度の事も出来ないのであれば、御大層に政府などが存在する意義など、殆ど無いに等しくなると言えるでしょう。
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天皇陛下出席に期待感 北京五輪開会式で組織委
【北京９日共同】２００８年北京五輪組織委員会の☆効愚執行副会長は９日午前、北京市内で日本の記者団と会見し、来年の北京五輪開会式への天皇陛下の出席に期待感を示した。
同氏は「日本の天皇陛下が貴賓として招かれれば心から歓迎する」と表明。「組織委員会として天皇陛下を招待する資格はないが、中国政府から招かれるのであれば、（われわれは）準備の仕事に全力を挙げていきたい」と述べた。
恐怖のゴキブリ“テロ”？100kgって…、身の毛もよだつ超大量発生―四川省
2007年7月7日、四川省ラン中市の公務員宿舎でゴキブリが大量発生した。地元のマスコミが駆けつけた時、すでに薬剤散布により死んだゴキブリが片付けられているところだったが、集められたその死骸は優に100kgを超えていた。もはや何匹発生したなどと想像がつくレベルではないのだ。
発生直後の様子についてある住民は「もう戦場としか言いようがありません。まさに、び～っしり、思い出しただけでも身の毛がよだつ」と話す。「殺虫剤を撒いたのでほとんどがどこかに逃げてしまい、死骸はほんの一部」という。じゃあ、残りはどこへ消えた？
同市は連日の大雨に加えて気温が上昇し、湿度が高い状態が続いていた。どうやら宿舎のゴミ収集所がゴキブリとネズミの温床になっていたようだ。2年ほど前から発生が確認されていたが、まさか突然、これほど大量発生するとは住民たちも思わなかったという。
警察や疾病予防センターをも動かす騒動となり、薬剤が散布され、集められたゴキブリの“山”は焼却処分された。（翻訳・編集/WF）
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正確な数は判りませんが 大体の数なら判ります。「 １３億匹 」です。６０年代の中頃までは ５億匹くらいと云われていましたが １９７０中頃には ７億匹・・・
なんとか ゴキブリの増加を抑制しようと当局もいろいろ苦心したらしいのですが、なにせ、相手は虫のなかでも もっとも性質（タチ）の悪いゴキブリの事です。努力も虚しく５～６年毎に 「１億匹」ずつ繁殖し続け ８億匹・・１０億匹・・１２億匹・・・ いまや １３億匹と云われていますが 衛生局もハッキリした「 数 」は把握出来ていません。今、衛生局では 現在、殺虫剤を空中散布して 駆除に努めていますが あまり効果は無い様で 風下に迷惑をお掛けしています。
１５億匹～２０億匹も夢では有りません。周りに住む人にとってはまさに「 悪夢 」です。増えすぎた害虫は スキマを見つけては他所へ潜り込んで来ます。
「 世界の４人に一人は中国人 」がスローガンです。
「 民主党 」は このゴキブリをほんの「 １０００万匹 」ほど日本に受け入れようとしています。 国際化です。
新手の食糧増産ですね。
髪の毛から醤油を作ったり、塩が足りないから亜硝酸塩を使っ（て７歳児が死亡し）たりしている国ですから、このくらいは想定の範囲内です。
一事は調査をかねて中国旅行も考えましたが、もう絶対やめます。口に入れるものでは朝鮮の方がいくぶんましかもしれないと思うようにさえなりました。
一部 誤りが有りました。訂正です。
「 今、衛生局では 現在、」 ダブりです。済みません。
「殺虫剤を散布」・・・・「 殺中剤 」が正しいデス。
お次はゴキブリを使った製品が作られるんだろうな･･･
ゴキブリがいくら増えても、人の住めない沙漠と禿山にはなりません。
イナゴは目にみえる範囲の植物を全て食い荒らしますが、支那大陸の外へはいきません。
しかし、支那人は自国はもちろんのこと、よその国でも迷惑をかけまくる生きものです。
よって、ゴキブリ＞＞＞イナゴ＞＞＞（超えられない壁）＞＞＞支那人
天皇陛下をあの魔大陸へ行かせてはいけません。
間違いなく陛下のお体に悪影響が出ます。
よって支那の要求は却下する、これが国民の義務です。
素直に「成る程」と思ったのですが、おしゃかさん曰く、
＞ゴキブリがいくら増えても、人の住めない沙漠と禿山にはなりません。
＞しかし、支那人は自国はもちろんのこと、よその国でも迷惑をかけまくる生きものです。
＞よって、ゴキブリ＞＞＞イナゴ＞＞＞（超えられない壁）＞＞＞支那人
との事だそうです。
まあ、どちらにしても、
＞「 民主党 」は このゴキブリをほんの「 １０００万匹 」ほど日本に受け入れようとしています。 国際化です。
という事態になっているのは現実ですので、最悪の事態である事には変わりありませんね。
ちなみに、自民党も、基地外経団連に唆されてか、或いは支那畜のハニーに引っ掛かってか、同じような「死の計画」を画策しています。
やはり、日本を守る為には「新風」の議席を地道に伸ばしていくしか無いと思われます。
＞新手の食糧増産ですね。
連中なら、きっと食うでしょうね。
以前、何処かで、水質汚染で謎の大量死をした魚を、嬉しそうに抱えている支那人の写真を見たので、まず間違いないと思います。
＞一事は調査をかねて中国旅行も考えましたが、もう絶対やめます。口に入れるものでは朝鮮の方がいくぶんましかもしれないと思うようにさえなりました。
止めた方が無難なのでしょうね。
どう考えても、リスクが高すぎますから。
ゴキブリ並の繁殖力と、イナゴ並の破壊力を併せ持った最悪の虫という訳ですね。
真面目に、朝鮮人が可愛く見える程の凄まじさです。
＞よって支那の要求は却下する、これが国民の義務です。
その通りです。
絶対に阻止しましょう。
今モンゴル訪問に売国奴河野洋平が随行しています。
皇室破壊をもくろむ女帝論者や売国奴と言われる議員は北京オリンピックを成功させる国会議員の会とやらのメンバーと重なります。
宮内庁も外務省の出先機関となり皇太子妃主治医はレインボーブリッジ小杉との関係をサンデー毎日にすっぱ抜かれ、詐欺まがいのことに手を染めているとの話もあり、皇太子殿下周辺の空気が非常に危険だと感じます。今回のモンゴル訪問時に来年北京オリンピックに両陛下ではなく皇太子殿下をご招待するという策を練って、両陛下を政治利用して訪中させたような怪しい計画もあるように感じます。今の東宮周辺は他の皇族の方も頭を悩ませるほどの怪しい人間があまりに多いです。今回のモンゴル訪問後いったい何が起きるのか、危機意識を持って見守っています。今のままの東宮をそのままスライドで天皇にすることこそ本当に日本の危機だと感じます。
皇太子殿下の周辺は、確かに危険な人物が多いですね。
何とかする必要はあると思います。
しかし、それ以上に問題なのは、自称「天皇主義者」でさえも、一体何が問題なのか理解出来ていない事、また、理解している人間でも、その全てを把握しきれていない事だと思います。
ここを解決出来なければ、皇太子殿下の抱える問題を何とか解決出来たとしても、同じような事が繰り返される可能性は大です。
現在の日本は、アメリカ主導の市場原理主義に基づいて、新自由主義経済路線をまっしぐらに突き進んでいます。事の発端は、前内閣総理大臣である小泉純一郎と、2001年に小泉の抜擢で、民間人から入閣を果たした竹中平蔵のご両人…。彼らは、新自由主義こそ
2007/07/10(火) | どーゆーこっちゃ！ 私は絶対にだまされないゾ
ここ最近、私は「グローバリスト」という概念をよく取り上げます。 しつこいようですがグローバリストというのは、「利益の極大化を実現するために、国内への影響を顧みず、海外に積極的に進出し、もしくは国家間の枠組みを取り払おうとする個人や団体」のことです。
増税、増税、増税…、政府の人間は、如何に国民から多くの税金を吸い上げるか、そのことばかりに腐心しているようです。税金を徴収する目的は主に3つ。１．軍事、国防、裁判、警察、公共事業などの 公共サービスの費用を調達する。２．社会的弱者の
2007/07/12(木) | どーゆーこっちゃ！ 私は絶対にだまされないゾ
やっぱり我慢がなりません。哲学者の中島義道氏は、誰も耳を傾けない「公園での歩きタバコは止めましょう」という公共アナウンスがうるさくて我慢ならず、担当官庁や警察に苦情をぶつけたといいますが、私は政治家の無神経な言葉遣いが耳について我慢ならず許す
2007/07/13(金) | どーゆーこっちゃ！ 私は絶対にだまされないゾ
‘キューマ危機’によって、日本人の原爆に対するスタンスが変わってきている事実が伺えます。宮崎哲弥氏も言及したように、私自身も学校教育の場では、「アメリカによる原爆投下は仕方なかった」と刷り込まれてきました。アメリカによる核兵器使用を正当化
2007/07/14(土) | どーゆーこっちゃ！ 私は絶対にだまされないゾ
松岡農相自殺や年金問題、キューマ危機などが立て続けに起こったことで、参議院選挙へ向けて、いま民主党への期待が高まっています。私自身もこのブログの中で、これまで繰り返し「支持はしていないし、 大いなる欺瞞に満ちた政党だけれども、 自民党の専横
2007/07/15(日) | どーゆーこっちゃ！ 私は絶対にだまされないゾ
参議院選挙に向けて、各党とも政策アピールが強まってきました。自民・民主両党における政策マニフェストの大枠を見てみましょう。まず、自民党の公約。１．「年金制度」を信頼できるものに再構築すること。２．「公務員制度改革」を断行すること。
2007/07/18(水) | どーゆーこっちゃ！ 私は絶対にだまされないゾ
2006年11月8日の中間選挙の結果を受けて、辞任されはしましたが、私はどうしてもこの人間を許すことができません。その人物の名は、ドナルド・ヘンリー・ラムズフェルド、アメリカ合衆国の政治家です。彼は、フォード政権とパパブッシュ政権下でも国防長官 | 1.728526 |
http://www.residence-customize.com/area/nasusiobara/nasu_life.html | 那須塩原市の住みやすさについて調べました。交通、子育て、医療福祉、買い物をするうえで知っておきたいポイントや、那須塩原の坪単価についても紹介しています。
車社会なので、マイカーを持っていなければ不便かもしれません。電車やバスの本数が少ないので、出かけるときには車が必須。駐車場を完備しているところが多く、東北自動車道が近いので、車さえ持っていればどこへ行くのも便利です。
新幹線に乗れば東京駅まで1時間15分で着きます。日帰りで都心まで足を伸ばせるため、遠出をするには便利な環境だと言えます。
自然豊かでのどかな那須塩原は、子どもたちがのびのびと育つには適した環境だと言えます。市内には高校の数が少なく大学施設がほとんどないため、義務教育終了後は市内を離れて遠くの学校に行くことになるかもしれません。その一方で、待機児童ゼロを目指して市内全ての幼稚園を「認定こども園」にする取り組みを進めているなど、町ぐるみで子育て支援を行なっているのは嬉しいポイント。
那須塩原には国際医療福祉大学病院が設立されており、周りに病院が多い地域です。とくに老人介護には力を入れていますが、一方で乳幼児・子どもの医療費助成はあまり充実しておらず、小・中・高校生の通院・入院どちらも1レセプト（診療報酬明細書）につき、500～2,000円程度の自己負担が発生します。
買い物と言えば那須ガーデンアウトレットが定番。那須地域の農産物・加工食品を集めた市場を開催することもあります。また、那須塩原は「スーパーあさの」も有名。普通のスーパーで買うよりも安いお値段で、野菜や果物を手に入れられることから人気を集めています。那須塩原には大型店舗がいくつかありますが、どこへ行くにも車は必須です。
8万3748円／坪（前年比－1.54％）
前年度に比べると、時価平均が－1.54％下落しています。
栃木県の最新地価公示価格は平均およそ13万9523円／坪。平均よりもかなり低いようですが、これは宇都宮の時価相場がずば抜けて高いため平均値が上がっているだけで、相対的に見ると時価は平均よりも少しだけ低めという立ち位置にいるようです。
※このサイトは2019年1月の情報を元に個人が作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。 | 1.034303 |
https://godandjazz.com/2022/06/30/%e3%83%8b%e3%82%ad%e3%83%93%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8a%e9%99%a4%e3%81%8f%e9%9a%9b%e3%81%ae%e5%bf%83%e5%be%97%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/ | ニキビは肌に生じる吹き出物の一種で、毛穴に皮脂や垢などの汚れが詰まるのが発生の原因です。特に新陳代謝が活発な若い人が発症しやすく、症状が重篤化すると大きく腫れ上がって炎症が生じたり痛みを感じることもあります。そのため、ニキビが出来た場合は速やかに治療を受けることが大切です。ニキビは誰にでも発生する疾患なので、初期の状態のうちに自分で毟り取ってしまうことがあります。
しかし、自分で取り除く行為は肌に跡が残るほどの深い傷をつけることになり、傷口に細菌が入り込んで病気に感染してしまうケースもあります。毟り取った吹き出物の成分が肌に擦り込まれて毛穴が詰まり、新しい吹き出物が発生する原因になることもあります。また、市販の薬剤を使用することで一時的に症状は緩和しますが、すぐに再発してしまうので医療機関での治療が最も効果的な対処法になります。ニキビは主に皮膚科で治療を行っていますが、発生原因によっては他の科目での治療が必要になることがあります。
加齢によるホルモンバランスの変化や内臓疾患によってニキビが発生することがあるので、体調を回復させることが肌のトラブルの解消にも繋がります。肌の状態は体調の変化の影響を受けやすいので、常に健康を維持することが綺麗な肌を保つための心得になります。また、栄養の摂取量に気を配り、適度な運動を続けて体内の老廃物を排出するのも肌のトラブルを回避するための工夫の一つです。 | 1.471137 |
https://mag.japaaan.com/archives/98716/4 | # 金鳥の夏、日本の夏♪蚊取り線香はいつからあった？蚊と人間の血をめぐる攻防
## これからの蚊取り線香と蚊帳
地球温暖化が問題となっている現代、エコロジーの観点から蚊帳や蚊取り線香がまた見直されてくるのではないかと思います。完全な麻で織り上げた蚊帳は、内部の気化熱で温度が下がります。また最近電気を使った電気蚊取り器も増えていますが、CO2の削減のためなるべく電気を使わない、火をつける蚊取り線香を選択する人も増えてくるのではないでしょうか。ストローがプラスチックから“竹”や“紙”に変わっていく昨今、無いとは言い切れない話ではないと思います。 | 1.888589 |
http://ucld.co.jp/achievements/detail.html?id=3 | -
気配をつくる
国宝銀閣の光は障子越しにもれる光によって建築の往時のありようが再現された。
時の将軍足利義政が世を憂い別荘としたその「気配」をつくりだすことが試みられた。
### Design Technique
東山水上行
義政の諡(おくりな)より名づけられた「慈照寺」。本堂に掲げられる額に「東山水上行」の書がある。茶の湯、生け花、香道の源流を創った東山文化 池泉庭園を巡りながら当時の文化にふれる。
### Specialites
香炉行灯
銀閣寺垣を過ぎ庫裏前庭には「香炉行灯」を配置。「東山水上行」のイメージから欠かすことのできなかった「香」。
漆の竹袴と和紙で装った行灯の内部には250℃が適温とされる真鍮の香台に12V100Wのハロゲンランプが内蔵されている。和紙を通した光はその真鍮を2度反射した光が柔らかく漏れ出ている。
‾薫香 協力：京都 山田松香木店 伽羅をふんだんに使われた特別な練香は「玄妙」と名づけられた‾ | 1.049257 |
https://gdesignf.com/inf/7963.html | バウンサーバランスソフト
グッドデザイン賞
乳児を抱いてゆらしてあやすのと同じ効果を得るためのカンティレバー構造と、立体裁断によるシート生地は、目的のために十分に吟味されたものと考えられる。
たためばコンパクトにできること、これは有用ではあるが短期間しか使わない道具にとって、極めて重要な機能である。
使用されるすべての素材の特性を活かし、最小限の質量で最大の効果を発揮させる仕組みが高く評価された。
|バウンサーバランスソフトの概要
|バウンサーバランスソフトは、生後6ヶ月までには「あやしてあげる」効果を生み出す工夫があります。
赤ちゃんの安心は何よりご両親に抱きしめてもらうこと。
バウンサーバランスソフトは、立体的なシートカバーにより、赤ちゃんのおしりから肩までぴったりと包み込まれるようなソフトな立体構造とゆっくりと優しい揺れで、赤ちゃんはご両親に抱っこされているような効果を生み出します。
もうひとつは、6ヶ月を過ぎるころからの「思い通りに揺らす」楽しさです。
赤ちゃんの身体の動きに反応して、優しく揺れることで、赤ちゃんは自分でブランコのようにバウンサーを揺らすことができ、楽しく遊ぶことができるよう工夫しました。
|バウンサーバランスソフトの製品仕様
|製品サイズ：幅約39cm×奥行約89cm×高さ約46-58cm素材：本体フレーム/スチール、シート主要部/コットン100％、インナークッション/ポリエステル100％、プラスチック部分/ナイロン、滑り止めラバー/TPE製品重量：2.1kg対象月齢：生後約1ヶ月〜2歳（体重の目安、最下段7kgまで,中段10kgまで,最上段13kgまで）
|プロデューサー
|ベビービョルンＡＢ プロダクトディベロップメント 統括マネージャー ジェイコブ ビクナー
|ディレクター
|デザイナー
|ベビービョルンＡＢ プロダクトディベロップメント テキスタイル リーセン エルムバーグ＋ヴェリデイＡＢ インダストリアル ホーカン ベルグビスト
|バウンサーバランスソフトの開発・企画について
|赤ちゃんとの生活が始まると、それまでの生活は一変します。
特に産まれてからの数ヶ月は全ての時間を赤ちゃんをあやし、限られた時間内に家事をこなすという、肉体的にも精神的にも追い込まれた生活になります。
バウンサーバランスソフトにより、生活に少しの時間でも余裕を持ち、ご両親がリラックスできることで、赤ちゃんとの限られた貴重な時間・生活をより豊かで思い出深いものにできると思います。
|バウンサーバランスソフトのデザインについて
|赤ちゃんがひとりでリラックスできる快適環境を創る事で、ご両親に自分の時間を楽しむ余裕を提供する。
|バウンサーバランスソフトはその使用者・利用者にどのような価値を実現したか
|赤ちゃんの成長段階により２つの重要な要素があります。
ひとつは生後6ヶ月までの「あやしてあげる」効果を生み出す工夫。
電動ではないので、疲れれば自然に止まり、そのまま寝てしまうように工夫しています。
|ユーザーの使いやすさや商品の親切さの向上のためにデザインが特に取り組んだ事項
|理想としたのはご両親が抱きしめて揺らしてあやす、そのものです。
ご両親の腕の中に包み込まれるようなシェイプをつくるために、何度もパタンを引きなおし、ユーザーテストを繰り返しました。
また繰り返し優しく揺らすご両親の動きをもとめ、ショットピーニング（冶金）を施した粘りのある、ソフトで丈夫なスチールをねじれ構造にすることで優しい揺れを実現しました。
|どこで購入できるか、どこで見られるか
|Amazon,アカチャンホンポ、トイザらス、ベビーザらス、全国主要百貨店など、Amazon、ベビーザらス、アカチャンホンポ
|バウンサーバランスソフトをもっと見る・購入
|
楽天市場でバウンサーバランスソフトを探す
amazonでバウンサーバランスソフトを探す
Yahoo!ショッピングでバウンサーバランスソフトを探す
|オフィシャルサイト
| | 1.17462 |
http://ichitwothree.blog41.fc2.com/blog-entry-235.html | # 投資のつぶやき
金融投資に限らず、［投資＝現在ではなく将来のため］という発想で日々考えたことを綴るブログです。
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## つぶやきをエバノート（Evernote）に残す
いろいろなデータを蓄積して、あとからマイニングも可能なエバノート（Evernote）ですが、そこにツイッターでつぶやいたことを集約したいと思っています。
今のところ特に用途は思いつきませんが、たとえばツイッターで今いる場所をつぶやいたり、テレビの感想などをつぶやいたりしてる人にとってはすべてのつぶやきを残せばそれが自動的に日記のような形で残るのではないでしょうか？
ツイッター自体は別に普段の生活に溶け込んでいるわけですから完璧ではないにしろ日記が何の追加的な手間もなくつけることができるのであれば面白いのではないでしょうか？
結果的にあとから、あの時はここにいったのだの、××をするときはこんな心境だったのかだの、マイニングするのも面白そうです。
データというのはある程度の蓄積がなされるまではなかなか価値を持ちませんが、ある一線を越えてくると、こんなことまで記録が残っていた！ということが頻発します。
したがってつぶやきも蓄積して1年や2年経てば（ただしツイッターが一過性のブームで終われば蓄積以前に使われないでしょう）なんか意味のあるデータベースになる可能性は十分にあります。
前置きが長くなりましたが、すべてのつぶやきをエバノート（Evernote）に残すという方法を紹介したいと思います。
無料で使えるインターネットサービスをいくつか組み合わせておりますので、もっとよい方法はあるのでしょうが、とりあえず必要条件は満たしておりますので、ご紹介します。
大まかな流れとしては、
ツイッターでつぶやく→一日のつぶやきを自動的にブログにアップロードする→RSSを読んでメール送信するサイトでエバノート（Evernote）のメールに送信する
というプロセスを踏みます。
１．つぶやく
まずは普通にツイッターでつぶやけばOKです。
２．ブログにアップする
これはツイッターと連携してブログに自動投稿してくれるブログサービスに登録する必要があります。
私の場合はSeesaaブログを使っています。
ほかにもtcupなどもそういうサービスをしているようです。
３．RSSフィードを読み込んでメール送信する
これは、MAILPIAというサービスを利用しています。
ここで送信先のアドレスにエバノート（Evernote）のメール記事追加用のアドレスを登録すればOKです。
メールの認証を求められますが、エバノート（Evernote）のアドレスを登録するとエバノート（Evernote）に普通にメールが届きますのでそこでURLをクリックすれば認証完了です。
以上です。
これで一日一回すべてのツイートがブログに公開され、その内容がエバノート（Evernote）で送られてきます。
ブログのデザインは保持できませんが、あとから見たり検索するのには不都合はないので現状はこれでよしとしています。
<<自炊を始めたきっかけ | ホーム | エバノート（Evernote）画像認識がついに日本語対応>> | 1.306027 |
https://tass-aa.jp/naoto-nenshu/ | 人気アーティストEXILEのメンバーの一人であるNAOTOさんは、アーティストやダンサーとして活躍をされていることはよくご存知かと思います。
さらに、その傍ら俳優としても様々な作品に出演をされていることがわかりました。
今回は両面からのNAOTOさんの収入について調べたので、ご紹介をしていきますね！
## NAOTOの年収は9,600万円？ギャラはどれくらい？
NAOTOさんの年収は9,600万円と考えられます。
NAOTOさんの収入源は大きく分けて6つあります。
俳優としてもアーティストとしても多くの収入を得ていることやYouTubeチャンネルを開設されていることが分かりました。
これによってNAOTOさんの年収は9,600万円だと予想できます。
次にNAOTOさんのそれぞれの収入源について詳しく説明していきます！
## NAOTOの年収に占めるドラマ出演の収入は？
NAOTOさんが、2019年出演したドラマは以下です。
2019年
- ブスの瞳に恋してる2019
NAOTOさんは2019年、判明しているだけでも1つのドラマに出演し、出演回数は8回以上の予想です。
ドラマ収入について以下のような情報があります。
俳優としての収入ですが、ドラマでは1話あたり約100〜200万円の収入が相場となっています。
引用元：エンタウォッチング
上記の情報を元に、今回は相場最低ラインの1件あたり100万円で計算すると・・・
800万円（年収）÷12（ヶ月）=
約66万円（月収）
上記の計算から
月収約66万円と予想できます。
## NAOTOの年収に占める映画出演の収入は？
NAOTOさんは映画にも出演されています。
2021年の出演作品は以下です。
2021年
- Dancing MARY ダンシング・マリー
NAOTOさんは2021年、判明しているだけでも
1つの映画に出演しています。
映画出演のギャラについてですが、その映画の規模や制作会社の予算にもよりますが、一般的な映画報酬は300万円と言われています。
(役者の報酬は経験と実績により大きく変動します。)
上記のような情報がありますが、映画の出演報酬は人物よって大きく変動する為、今回は1本あたりの報酬を100万円と仮定して算出します。
100万円（年収）÷12（ヶ月）=
約8万円（月収）
月収約8万円と予想できます。
## NAOTOの年収に占めるテレビ出演の収入は？
NAOTOさんはテレビ出演も多くされています。
2020年の出演番組は以下です。
2020 年
- 浜ちゃんが!
- わき役カメラ
- ダウンタウンなう
- クイズ!タイムトラベラー
NAOTOさんのレギュラー番組も含めた出演番組は、判明しているだけでも
4回でした。
テレビ出演のギャラについて以下のような情報がありました。
ゴールデン枠に進出できるようになれば、1度の出演で10〜20万円のギャラを得られるようになる。ゴールデンタイムのMCともなれば、1回50万円のギャラも夢ではない。
引用元：web Audition
上記の記事を見て分かるように、テレビ出演のギャラの相場は1本10万円～20万円と言われています。
40万円（年収）÷ 12（ヶ月）=
約3万円（月収）
このことから、テレビ出演での収入は
月収40万円と予想できます。
## NAOTOの年収に占めるCM出演の収入は？
NAOTOさんはCMにも出演しています。
2021年のCMは以下のとおりです。
- TBSテレビ「クイズ1ミニッツ」
- 日テレSPOT
- ミクシィ
ギャラは公表されていませんが、仮に1本あたりの収益が1,500万円だとすれば
7,500万円（年収）÷12（ヶ月）=
約625万円（月収）
月収約625万円と予想できます。
## NAOTOの年収に占めるYouTube収入はいくら？
NAOTOさんの収入の中でもこのYouTubeがかなり大きいと言えますがYouTubeでの収入について見ていきましょう！
YouTuberとして最も大事なことは「どれくらい再生されるか？」ということ。
チャンネル登録者数だけ増えても再生されなければ収入が増えることはありません。
YouTubeの広告収入の計算方法については以下の通り。
YouTube広告の収益は、1再生数につき0.05円〜0.1円の単価と言われている。
0.05円の単価とすると、月間200万回の再生で10万円。400万回の再生で20万円となる。
引用元：Yahooニュース
広告によって単価が大きく変わることから1再生につき0.2円〜0.5円になることもあります。
上記のことからNAOTOさんの再生回数と収入を割り出してみました
動画投稿頻度は平均で月5回ほど、再生回数は1本当たり4〜560万回。
1再生0.1円だとして計算すると、月収約25万円前後。
単純計算で、(月収)25×12ヶ月＝（年収）約300万円という計算になりました。
ここ4ヶ月程は動画のアップがありませんでしたが、それぞれの動画の再生回数が多いということから安定した収入に繋がっていると考えられました。
### バズった動画は？
それぞれの動画の再生回数が多い中で、ダンス動画で人気の高かったものをいくつかご紹介していきます！
#### 1【ゲリラタタ】史上初 女子の楽屋に潜入!？本番前のE-girlsを直撃!!
小林直己さんと2人でE-girlsの楽屋に潜入をした反応はいかに！？
こちらは、569万回の再生回数を獲得していました。
#### 2現場で振りを秒で覚える EXILE NAOTO ＃Short
プロダンサーとしての腕を見せつけられる圧巻の動画になっています！
こちらは、全編の動画も上がっているので興味のある方は併せてご覧くださいね。
#### 3【踊ってみた】YOASOBI「夜に駆ける」が急に流れたらEXILE NAOTOは踊れるのか？【ドッキリ】
EXILEパフォーマーとしての本領を発揮している様が分かる動画です！
ダンス素人の方でも、見入る動画になっていますよ。
### 年収②企業案件収入
YouTubeのもう一つの収入の軸として企業案件からの収入があります。
企業案件とは、直接企業から商品やサービスを紹介してほしい。依頼され、インフルエンサーとして紹介すること。
この企業案件の相場以下の通り。
YouTubeの企業案件は、登録者の人数によって計算します。相場単価は、1～1.5円です。
引用元：
宣伝商材や視聴者層によって報酬は大きく異なる為、正確な金額は分かりませんが、今回は上記の情報を元に金額を割り出してみました！
(相場の最低ラインで計算しています)あくまでも現時点(2022年5月)での登録者数で計算した結果になります。
今回は企業案件を取り扱っている動画はありませんでした。
## NAOTOの年収に占めるアーティスト収入は？
ご存知の通り、EXILEのメンバーとしてアーティスト活動もされています。
カラオケでも多くの方に楽曲を歌われていることでしょう。
アーティスト印税は、レコード会社との契約でCDが売れた枚数に応じて、アーティストがもらえる印税のことを指しますが、取り分はだいたい1～3%と言われています。
以下参照
アーティスト印税とは、レコード会社との契約でCDが売れた枚数に応じてアーティストがもらえる印税のことを指します。その取り分はだいたい1～3%といわれており、メンバーがいる場合は、それを人数分に分けます。
引用元：
また、カラオケにも印税があります。
カラオケの印税でアーティストが歌手として貰える印税は、1曲あたり1~3円ほどといわれています。
引用元：
上記の情報からここでは、1,000万円の収入と仮定しましょう。
上記の情報から、14人のメンバーで分けているとし、低く見積もっても
約70万円（年収）の収入があると仮定しました。
## NAOTOの月収はいくら？
- ドラマ出演 約66万円
- 映画出演 約8万円
- テレビ出演 約3万円
- CM出演 約625万円
- アーティスト収入印税 約70万円
上記を合計し、月収は約800万円であると予想が出来ました。
## NAOTOの自宅や愛車は？
### 自宅について
ご自宅の住所の詳細は分かりませんでしたが、YouTubeチャンネルにて部屋を大公開されています。
ぜひ、こちらの動画をご覧くださいね！
### 愛車について
愛車は所有しておらず、自転車を日頃から使っていることを動画で発信されていました。
こちらの動画を併せてご覧くださいね！
## まとめ
NAOTOさんの収入については、文句なしの安定したものになっていましたね。
自身のYouTubeでは、プライベートな情報もたくさん公開されているのでファンの方でなくとも、楽しめるものになっています！
今後の活躍にも期待をしたいですね。 | 1.224271 |
https://wanchan.jp/column/detail/26579 | ## どこでも触れるようにしておくことの大切さ
一緒に暮らしている愛犬の健康管理や日常のケアは、飼い主さんの責任です。嫌がる部分も含めて、普段から愛犬の体中どこでも触れるようにしておくことが大切です。
そのためには、一緒に暮らし始めたその日から、少しずつ信頼関係を築いていって、いつでもどこでも触れるように慣らしていくことが大切です。
しかし、犬は一度痛いとか怖い、不快だという経験をすると、同じことを繰り返さないように警戒するようになります。
それを避けるためには、犬が嫌がる撫で方をしない、他所の人に犬が怖がる撫で方をさせずに良い撫で方を教える、といったことが必要になってきます。
そこで今回は、犬にしてはいけない撫で方に焦点を当てて、撫でる際の注意点を整理しました。
## 犬種による特徴
犬は、特定の性質を強化するような意図を持って品種改良されています。そのため、犬種ごとの特性も異なります。そこで「撫でる」という観点から、犬種による傾向をご紹介します。
- ＜家庭犬、伴侶犬＞
- 可愛がられたい、側にいたいと人に強い愛着があるので、撫でられるのが好きな傾向が強いです。具体的には、キャバリア、チワワ、パグ、プードル、マルチーズ等です。
- ＜原始的な遺伝子を持つ犬種＞
- 警戒心が強く、人から触られることを好まない傾向にあります。子犬の頃からしっかりと信頼関係を築きましょう。具体的には、秋田犬、柴犬、シベリアン・ハスキー、スピッツ、ポメラニアン等です。
- ＜特定の作業を目的に身体能力を重視された犬種＞
- 撫でられるよりも、自分の身体能力を発揮して人と一緒に何かを行うことを好む傾向があります。具体的には、コーギー、コリー、シェパード、シープドッグ、ビーグル等です。
## 犬にしてはいけない『撫で方』
### 1.上から覆いかぶさるように撫でる
自分の体よりも大きい相手は、誰であっても怖いと感じますよね。犬も同じで、上の方から自分に覆いかぶさってくるような人の動作には恐怖や不安を感じて身構えてしまいます。
犬を撫でる時は立ったままではなく、しゃがんで目線を犬に合わせた姿勢になり、犬の視線よりも下の方から軽く握った手を鼻先にゆっくりと伸ばし、においを嗅いでもらってから撫でましょう。
### 2.顔の周りをワッシャワッシャと激しく撫でる
犬は、1mより近い距離に焦点をあわせることが苦手です。そのため、目の前で大きく手を動かされることに不安を感じます。
しっかりと信頼関係が築けていない状態の時には、顔の周りをワッシャワッシャと激しく撫でる撫で方はおすすめできません。
### 3.しつこく撫で続ける
いくら大好きな人でも、いつまでも撫で続けられたら犬も嫌になってきます。やめるタイミングをしっかりと見極め、いつまでもしつこく撫で続けないことが大切です。
犬が目線を逸らせたり離れていこうとしたら、止めて欲しいというサインです。
逆に、飼い主さんが撫でている手を止めて引っ込めた時に、すり寄ってくる、催促するような場合は、もっと撫でて欲しいというサインです。
### 4.いきなり敏感な場所を撫でる
身体の先端部分には感覚器が集まっていて、身体の中でも特に敏感な部分です。その敏感な部分をいきなり撫でるのもおすすめできません。
具体的には足先、口の周り、肛門の周り、尻尾等です。特にマズルは、信頼する人にしか触らせないことが多いです。
胸や背中などの比較的触らせてくれる場所から撫で始めて、顎の下、首の周りや耳の付け根といった喜ぶ場所を撫で、その後に目的とする敏感な部分を触ると良いでしょう。
### 5.犬の不意をついて撫でる
犬が食事をしているときや眠っている時、飼い主さんに背中を向けているような場合にいきなり撫でるのはやめましょう。
犬は不意をつかれて不安になり、警戒します。特に食事中は、取られてしまうのではと心配し、反撃に出るかもしれません。
そういう場合にどうしても撫でる、触ることが必要な場合には、必ず声を掛けてからにしましょう。
常に声を掛けられてから体を触られるということが習慣化されていると、加齢で視力が衰えてきた場合にも、犬も安心して過ごせるでしょう。
## まとめ
撫でる、触るというのは、必ずしも可愛いからという愛情表現だけではありません。愛犬に、長く健康で快適に過ごしてもらうための日常的なケアや健康チェックのためには避けて通れない行為です。
愛犬が誰よりも心を許し、信頼している相手は飼い主さんだけです。一緒に暮らし始めたその日から、少しずつ信頼関係を深めていき、体中どこを触っても平気な関係性を築きましょう。
そのためにも、犬が嫌がる触り方、撫で方は避けるように気をつけましょう。 | 2.179851 |
http://hack.702622.com/121 | # 出張生活を便利にする！ 知っておくといい生活を快適にするためのマンスリーマンションのシステム
「マンスリーマンションなんてどこを選んでも同じ」と思ってはいませんか？ 実は、マンスリーマンションにはそれぞれ異なったサービスやシステムが用意されており、上手に活用すると出張中の生活をより便利で快適にすることができます。そこで今回は、最近のマンスリーマンションが備えるサービスやシステムなどのお勧めポイントをご紹介。ぜひ参考にして、豊かな暮らしのヒントにしてください。
### ◆清掃・クリーニングサービスが便利です
マンスリーマンションを利用される方の多くは、お仕事の関係で出張されているケースが多いです。毎日忙しく働いていると、家事にまで手が回らない、なんてことも多いのでは？ 特に、普段の掃除や洗濯は奥様に任せっきりという方だと、それを自分で行うというだけで大変なストレスになってしまうかもしれません。
また、スーツやワイシャツをクリーニング店に持っていくと、引き取りの手間があります。支払いも都度行わなくてはなりませんので何かと面倒。しかし社会人として身なりに気を付けるのは当然なので、出張中は仕方なく利用する、ということも多いでしょう。
こうした場合には、マンスリーマンションが提供する清掃・クリーニングサービスを利用されるのがお勧めです。料金は余分にかかってしまいますが、掃除・クリーニングのプロがしっかりとお部屋をキレイにし、衣類を洗濯してくれますから、大きな時間短縮となるでしょう。スーツやワイシャツも常にパリっと美しく仕上がりますので、出張中の身だしなみもバッチリです。
### ◆便利な宅配ボックス付きマンスリーがお勧め
出張中とは言え、生活に必要な物は自分で買いそろえなくてはいけません。しかし、毎日多忙なビジネスマンの場合、これが意外に大変なことも……朝早くに出かけて夜遅くに帰ってくるという生活では、ちょっとした日用品の買い出しにも不自由がつきまといます。特に、24時間やっている店舗が近くになければ、終業後の買い物は難しいでしょう。
さらに、自家用車がないわけですから休日の買い物はもっと大変。1人でたくさんの荷物を抱え、徒歩で帰宅するのはかなりの労力が必要です。せっかくの休日なのに、より疲れを蓄積してしまっては意味がありませんよね？
そんな時に便利なのが宅配ボックスです。普段の買い物はインターネットで済ませ、帰宅後に宅配ボックスで受け取るというスタイルは大変便利。今はほとんどのものがインターネットで購入できてしまいます。少しでも時間を節約したいという方は、宅配ボックス付きのマンスリーマンションを選んでおくと間違いありません。
### ◆生活を快適にするレンタルアイテムのある物件も
マンスリーマンションは、冷蔵庫や電子レンジ、洗濯機といった家電がはじめから備えられていることが多く、利用者にとって大きなメリットとなっています。しかし、人それぞれに必要な設備というのは違うでしょう。
「花粉の時期には空気清浄機が欲しい……」「休日には自転車に乗って観光に出かけたい！」。こうした希望を持つのはごく自然なことですが、短期滞在に物を買いそろえるのは少し無駄に思えてしまうかもしれません。特に大きな物を購入してしまうと、退去後に自宅へ運ぶのも大変です。
「物は買わず、だけども快適に暮らしたい！」とお考えなら、レンタルアイテムが充実したマンスリーマンションを選ぶのがお勧めです。前述の空気清浄機やレンタルサイクルはもちろん、身だしなみを整えるのに便利なズボンプレッサーやスチームアイロンなど。アイテムがレンタルできれば、マンスリーマンションであっても不自由のない暮らしが送れます。
### ◆ホテル並のサービスがあるマンスリーもあります
「滞在期間をより快適で便利に過ごしたい」。こうした希望のある方は、高級マンスリーマンション（サービスアパートメント）について検討してみましょう。場所にもよりますが、一般的に水道光熱費の支払い不要やリネン交換、クリーニング、ハウスキーピングといったサービスが標準で付いているのが特徴。イメージとしてはホテルとアパートの間といった感じです。
中には朝食サービスがあったり、フィットネスジムやスパ施設が自由に使えたり、といったところもあります。マンスリーマンションと言うと賃貸物件に近い印象を持たれる方も多いでしょうが、実はこんなにもラグジュアリーなところもあるのです。
もちろん、一般的なホテルに比べトータルコストが手頃、という点も見逃せません。普通のマンスリーマンションよりも快適でありながら、ホテルよりもコストは抑えたい、というニーズにピッタリの物件と言えるでしょう。
#### ◆まとめ
近年のマンスリーマンションは、“家具が付いた部屋を借りる”ということにとどまらず、さまざまなサービスやシステムが提供されるようになってきています。いずれも出張生活を便利で快適にしてくれるものばかりですので、ぜひ利用してみましょう。また、マンスリーマンションを選ぶ際には、こうしたサービスやシステムを基準に探してみるのもお勧めです。
いいね！・フォローをお願いします。 | 1.190765 |
https://mitakabiyou.com/acne/vibramycin | # ビブラマイシン（ドキシサイクリン）
## ビブラマイシンとは
ビブラマイシンはニキビ用抗生剤の中でもファーストチョイスになる内服薬です。
### ビブラマイシンの適応
【表在性皮膚感染症】化膿したニキビ、剃刀負け、可能した傷
【深在性皮膚感染症】せつ、よう
ビブラマイシンは赤くなったニキビ・化膿しているニキビに有効です。ですが、炎症を起こしていないニキビにはあまり効果がありません。
また、パッと見ニキビに見える「せつ・よう」にも有効です。
### ビブラマイシンの作用機序
ニキビを誘発するアクネ菌も生物である以上、生存するにはタンパク質が必要です。菌は体内でタンパク質を生成し、増殖・分裂を繰り返すことで勢力を拡大します。
ビブラマイシンはアクネ菌内でのタンパク質の合成を妨げることで、効率的にアクネ菌の増殖を防ぎ抗菌効果を示します。
## ビブラマイシンの効果
長期的に抗菌剤を使っていると、抗菌剤に耐性を持つ菌が出現します。ビブラマイシンの場合は耐性を持った菌が発現しにくく、長期使用しても効果が落ちづらいという利点があります。ただし、飲み忘れや完治前に服薬を中断することでビブラマイシンが効きづらくなりますので、正しく服用することが重要です。
菌に対し同様のアプローチをする他の抗菌剤では1日数回の服用が必要ですが、ビブラマイシンは1日1回の服用で他の抗菌剤と同様の効果が得られます。食事を摂っていなくても服用できる利便性の高い薬ですが、1日のうち服用するタイミングは決めておくことが大切です。また、飲み忘れた場合は、「飲み忘れから12時間以内であれば」気付いた時に服用してください。翌日の服用タイミング直前に気付いた場合、そのまま1日分飲み飛ばしてください。
妊娠中はビブラマイシンを服用しないようにしましょう。妊娠後期に服用すると、胎児の骨の発育不全や歯の変色・形成不全を引き起こすことがあります。同様に授乳中・小児への投与もおすすめできません。
ビブラマイシンは薬の飲み合わせに特に注意が必要なお薬です。
カルシウム・マグネシウム・アルミニウム・鉄などの金属製物質と同時に服用すると、ビブラマイシンがほぼ効かなくなります。金属製剤はサプリ以外にも、プロテインや胃薬・総合感冒薬・栄養剤・鎮痛剤・漢方など非常に多くの製剤・健康食品に含まれています。特にマグネシウムは、殆どの市販薬に含まれていると言っても過言ではありません。ビブラマイシンと他の薬・サプリは服用に2時間以上あけるようにしましょう。また、大量の牛乳や硬水もカルシウム・マグネシウム量が多いので2時間ほど間隔を空ける必要があります。
月経不順や子宮内膜症・避妊等によりピルなどを服用している場合、ビブラマイシンを併用することによってピルの効果がやや弱まります。月経不順や子宮内膜症等では大きな問題ではありませんが、うっかり妊娠を防ぐためにビブラマイシン服用中・服用終了後1週間はコンドームなど他の避妊方法を併用してください。
その他精神疾患の薬・血液をサラサラにする薬・血糖値を下げる薬は薬の効果が変動します。詳しくは薬剤師に相談してください。
## ビブラマイシンの副作用
どの抗菌剤も同様ですが、腹痛や下痢・吐き気・食欲不振が多く起こります。これは抗菌剤によって腸内細菌のバランスが壊されるためです。とくにビブラマイシンは腸内でも抗菌効果を発揮するため、下痢や悪心の副作用が起こりやすいお薬です。症状が軽微であれば問題ありませんが、食事摂取に影響が出る程に重症である場合は薬の中断が必要です。
そのほか発疹・急激な腹痛が起こった場合はアレルギーや膵炎の可能性があるのですぐに受診しましょう。ビブラマイシン独特の副作用として、頻度は低いものの稀に食道炎が起こります。食事を飲み込みづらい・胸やけが酷いなどの症状があれば、その場合も受診をおすすめします。
※掲載内容・料金は更新時点での情報の場合がございます。
最新の料金は料金表ページ、内容は各院にお問合せください。 | 2.875441 |
https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=118518&page=2 | # 辛い時期を支えてくれた大好きなママ友が変わってしまった…【子育てアドバイザーに聞く】
「子どもの幼少時、悩む私を支えてくれたママ友が変わってしまった。一緒にいるのが辛い」という声が、口コミサイト「ウィメンズパーク」に届きました。賛否両論、喧々囂々の声が届き、ママ友交友の難しさを浮き彫りにします。そして子育てアドバイザーの長島さんに聞きました。
## 子どもの成長とともに立場が大きく変化したママ友との関係
投稿主さんは小・中学生２人の母です。
「上の子が幼稚園の頃、友だちと喧嘩ばかりして本当に大変でした。
そのとき３人の母のママ友（末っ子が私の長男と同じ年）から、『大丈夫よ、◯◯（私の息子）くんは優しいし、うちの子も大好きだよ』とか『◯◯くんも△△（私）ちゃんもがんばっているよ』と、嬉しい言葉をかけてくれて、私は救われました。
今、中学生。子どもはすっかり落ち着き、成績も良く希望の高校へ行けそうです。するとママ友が『どうしたの？』というほど変わったのです。
『え？ ◯◯くん10時に寝るの？ これから受験勉強なのにやっていけないよ』『うちの子は底辺の私立高校だけど、そこで１位を狙うわ。無駄に公立高校へ行くより良いに決まっている』『◯◯くん、これからいじめにあうかもね、仕方ないよね』などなど。
ママ友のお子さんが不登校気味で、さらにママ友自身がフルタイムで働きだしたのでストレスかなって。そっかー、そうだよねーと流して、こちらから誘うことをやめたのですが、ランチのお誘いがくるのです。
行った方が良いのでしょうか。嫌われている理由はわからないし、サンドバッグにされるのは辛い。ママ友の心理がわかる方、教えてください」
すると「投稿主さん、鈍感すぎ」と、いう声が押し寄せます。
## 「鈍感すぎる」と、投稿主さんに対して厳しい意見が優勢に
「本当にわからないのですか？ 幼稚園時代は問題児だった投稿主さんのお子さんは成績優秀で希望の高校へ、かたや我が子は不登校で底辺の私立高校。
嫉妬ですよ。なのに『わからない』って。鈍感な投稿主さんの態度にムカムカしているのでは」
「距離をとってください。私はママ友の気持ちを察せますが、投稿主さんは説明しても理解できなさそうなので」
「なんだか切ないです。投稿主さんが辛い時は寄り添ってくれたのに、サンドバックになりたくないって。だって口撃は『助けて』という心の叫びなのかも。
私も辛い時にママ友に助けられ、私も彼女が辛い時は助けて、を繰り返して数10年、今では親友です」
「幼稚園時代は我が子の方が優位だったから、優しい言葉がけができたけど、今は立場が逆転。劣等感みたいなものがあるのでしょう。
しんどいのなら距離をとりましょう。人生は長いです。ママ友のお子さんに変化があった時『あのときはしんどくて、あなたに意地悪してしまった』と、贖罪の言葉が聞けるかもしれません」
「仕事で心すり減らして、帰宅したら不登校の子どもに心をすり減らして、メンタルが弱りきってて、どす黒い感情に染まりきっているのかな。
そしてひとりでいるのも辛い、誰かと話したい、投稿主さんなら何を言っても反論してこない、という心理なのでは」
投稿主さん擁護よりも、厳しい論調のほうがやや多数でした。
「みなさん、ありがとうございます。『本当にわからないの？』という声がありましたが、わからないというよりも『わかりたくない』でした。
ママ友は『他人に嫉妬したことない』とよく言っていて、実際に嫉妬とは無縁の人に見えました。さらにママ友の上のお子さんも不登校だったことがあり、その際もいつも笑って話していた。
もはや私の存在自体が無神経で不愉快なのでしょう。私には他にもママ友がいるので、しばらく会うのをやめようと思います。子ども達が巣立ったあと、仲良くできることを願って」
と、投稿主さんがやや自暴自棄的な口調で〆たこともあり、
「不登校のことを笑って話していたことを真に受けたのですか？ 無神経にもほどがある」などの辛口が届きます。しかし擁護する声も。
「『前に優しく寄り添ってくれたのだから、どんな暴言にも耐えろ』は、おかしいでしょう。
辛い状況だから人に暴言を吐いて良いわけがないし、投稿主さんは過去辛い状況でもママ友に暴言は吐いていません。だから続いた仲だったはずです。
寄り添ってあげろというけれど、相手側は『寄り添わせる気』なんて、毛頭ない可能性も。今の姿がママ友の本性だとしたら、ただ単にサンドバッグにしたいだけです。
離れて当然です。投稿主さんが冷たくないです」
## 「恩人とはいえ誘いに応じる必要なし。今は時間と距離をとって」と、専門家
子どもの成長とともに関係性が変化するママ友交友について、２人の母でもある子育てアドバイザーの長島ともこさんに聞きました。
「お子さんが小さい頃、子育てがうまくいかず悩んでいるときにやさしい言葉をかけてくれ、救ってくれたママ友。
相談者さんにとっては“恩人”と呼べるくらいの大切な存在だったのでしょう。
しかし、年月がたった今、そのママ友がすっかり変わってしまい、冷たい言動にとまどっているとのこと。“どうやら嫌われているらしい”と薄々は感じながらも、ランチに誘われ行こうか行くまいか迷っているのですね。
当たり前ですが、ママ友は、子どもを介した関係です。
また、子どもの成長とともにママのライフスタイルも変わり、ママ同士の関わり方も変化を遂げていくものです。
お子さんが小さい頃は、そのママ友のはからいで相談者さん自身が救われ、子ども同士の交流があったようですが、今はほとんどないようですし、『ランチに行ってサンドバッグにされるのは辛い』と思っているのでしたら、無理をしてまで誘いに応じる必要はないと思います。
お子さんが中学校を卒業すると同時に、“子どもが同じ中学校に通う”という“共通項”はなくなり、ママ友としての距離はグンと離れるでしょう。感謝の気持ちは、卒業式のときに『息子が小さい頃からいろいろお世話になりました。ありがとう』と、心をこめてお伝えしたらいかがでしょう。
そして、お互いの子どもが進学し、ひと段落してから“会いたいな”と思ったら、連絡してみましょう」
#### 長島ともこ
フリーライター、エディター、認定子育てアドバイザー。教育、育児、妊娠＆出産を中心に幅広い分野で取材、執筆、企画ディレクション等を行う。PTA活動にも数多く携わり、その経験をもとに、書籍『PTA広報誌づくりがウソのように楽しくラクになる本』『卒対を楽しくラクに乗り切る本』（厚有出版）を出版。All About子育て・PTA情報ガイド。大学生と中学生の母。
文／和兎 尊美
※文中のコメントは「ウィメンズパーク」の投稿を再編集したものです。
※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 | 1.818698 |
https://matome.naver.jp/odai/2139514989780141401 | # 雷が怖すぎて何も手に付かない・・・雷恐怖症を克服する方法
カミナリが鳴り出したら「あぁもう最悪や」と恐怖を感じて汗ダラダラ、心臓バクバクの人は意外といますよね。もはやトラウマです。かみなりが嫌いな人は多いでしょう。生きた心地がしません。雷の怖さを知って、雷の恐怖を克服していきましょう。
この記事は私がまとめました
雷怖いよ｡ﾟ(´っωｃ`)ﾟ｡ m.youtube.com/watch?v=MV5QI_… pic.twitter.com/LmkU4yJcPB
LINEのブラウンもか。
15〜30パーセントのイヌが雷恐怖症を持っていると推定
犬も怖いんです。
怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い雷怖い怖い怖い怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い雷怖い
大丈夫！落ち着いて！
雷が怖い理由
雷特有のゴロゴロと鳴る音や雷が落ちた時の地響きにも似たドカーンと鳴る音、瞬間的にピカッと閃光が走る事によるもの
雷のような“音”による単純な刺激は、脳内の「視床」という部位から「扁桃体」という恐怖を感じる部位へと直接送られます。そのため、何か考える前にとっさに「怖いっ」と反応してしまう
雷が怖いと言うと「大の男が」みたいな反応をする人がいますが、ノータイム発生・回避不可・大ダメージ＋即死判定ありの無差別攻撃が怖くない男がいたらそいつは単に危機認識能力がないかチャック・ノリスかですよ
その通り！万が一当たれば一発ツモですからね。
小さい頃、祖父に「雷様がへそを取りにくる」と吹き込まれ育ってきたのが原因
落雷での死亡事故のニュースがきっかけで必要以上に雷を恐れるように
雷を克服する方法
「認知療法」
不安がなぜ発生するのかのメカニズムについて学習し、誤った認知パターンを修正する訓練を行います。
ここは安全な場所である。ここに居れば安心である。これを繰り返し考える。マインドコントロール効果を得るのだそうです。そんな余裕はないんですけどね。
「イメージ療法」
普段から音に対しての美を習得する。最近の花火は鮮やかで綺麗ですよねみんなその演出に感動します。ですから音＝恐怖ではなく音＝美としてイメージする。
「行動療法」
不安が生まれる状況にあえて飛び込んで、刺激に身を曝す「エクスポージャー」を行います。重要なのは全意識を体に移してしまうことです。恐怖を受け入れる及び慣れによって治療する
荒療治ですね。
雷恐怖症は、治そうと頑張るよりも、雷恐怖症にかかっている自分に慣れようとする方が良いですよ。怖がっている自分を受け入れる
これが一番しっくりきました。
「諦める」
自然のものだからと諦めて全てを受け入れるということへの境地まで達した時、道が拓ける
まるで仙人ｗ
「腹式呼吸」
自立神経の乱れを防ぐ為に腹式呼吸法で心をリラックスさせます
「引っ越す」
５階建ての２階だったので、音もほとんど聞こえなくて、なんか守られているような感じがして、少し怖くなくなった
「思い込む」
雷に当たるのは限りなくゼロに近い可能性に怯えて暮らすのは無意味なんだ、と思うこと
９９．９９９９９９９９…パーセント貴女には落ちないそうです。
「カウンセリング」
雷にまつわるトラウマ等があればカウンセリング等で改善があるかもしれません
私は小さい頃に人工的に雷を発生させる”雷の実験”とかいうイベントに連れて行かれ、途中退室不可の状況で恐怖を刷り込まれました。
カラパイア 不思議と謎の大冒険 あらよっと5月 新緑のニオイをバクバク食うぞ！ 13,153 簡単な足し算で驚きの結末が！！98%の人々を驚かすシンプルなテスト。あとの2%は「変人」の可能性あり。 173 世界25のホームレスの多い都市 769 うまくいく人とうまくいかない人の16の違い 141 国が違えば食文化も違う。世界25の独特なテーブルマナー 765 史上最悪の風船災害。150万個の風船…
大丈夫ですほぼ当たりませんから。
雷から身を守るため、雷・雷雲の性質、雷による人身被害、サバイバル術（避雷方法）、 雷被害者の救助方法など最新知識を詳しく解説。主な落雷人身事故リストへリンクも。 雷の知識 （落雷対策） ここでは、落雷から身を守るための最新のサバイバル知識を掲載いたしました。 雷の接近がわからず、落雷の集中砲火から逃げ遅れてしまった時は、下記、３.(4)に記した緊急避難方法で、雷から身を守って下さい。
雷は"正しく"怖がりましょう。
全国各地の落雷情報と雨雲の動きをリアルタイムで提供。雷と雨の状況をイチ早くチェックできます。
敵を知る。
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ユーモア，ネタ，癒し，動物，びっくり | 1.176774 |
https://diamond.jp/articles/-/158130?page=3 | 「節分の日」に全国で一斉販売される恵方巻を例に考えれば、「サンプル」として役目を終えた恵方巻、「失敗作」に終わった恵方巻が廃棄される量は膨大なものになるだろう。
加えて、食品企業の多くは、毎日、製造される食品の検査を行っている。製造ラインから抜き取り、製品の一部を使って官能検査などを行ない、残りは廃棄することが多い。
この食品検査後に廃棄される商品も全国規模で考えれば、見過ごせない量であろう。
もっとも、検査品の残りについては、ある企業のように、冷凍してフードバンク
（*）に寄付するケースも出始めており、筆者としてはこのような活動が徐々に広がることを期待している。
（*）フードバンクとは、賞味期限接近など、商品としては流通できないが十分に食べられる食品を引き取り、食品を必要とする組織や個人へ届ける活動、もしくはその活動を行う組織を指す
## “悪しき”商慣行の3分の1ルール
賞味期限・消費期限より手前で廃棄
恵方巻に限らず、そもそも「食品ロス問題」の視点で見ると、賞味期限や消費期限については、食品業界には“悪しき”商慣行がある。
それが「3分の1ルール」と言われるものだ。
3分の1ルールとは、賞味期間全体を3つの期間に均等に分割し、製造から最初の3分の1が「納品期限」。納品期限からさらに3分の1で「販売期限」。販売期限が来たものは棚から撤去される。
このルールを運用すると、まだまだ食べられる商品であっても廃棄される食品が増えてしまう。
在庫が回転しない、つまり、あまり売れない日持ちする飲食品については、メーカーに返品されるケースもあると聞いているが、多くは棚から撤去されれば廃棄されてしまう。
一部の小売店（スーパー・コンビニ）では、棚から撤去したものを前述したフードバンクに寄付する取り組みがあるが、全国的に見ればまだまだ少数だ。 | 2.458509 |
http://www.bgreensmart.com/sent02.php | ## 不動産情報サイトをチェックしています
消費税が上がる前にマイホームの購入を考えています。 駆け込みでというわけではなくて、コツコツ貯めてきた頭金が目標額に達しそうなのです。 どうせ買うなら増税前がいいでしょうしね。 それに根っからの小市民の我が家のこと、 いざとなると大きな買い物に少し躊躇してしまう気持ちもあったりします。 不動産を購入するにはタイミングともちろん資金面、あとは勢いというのでしょうか。 きっかけがあると思い切れるように思います。 そんなわけで最近は主人と二人で、不動産情報サイトを熱心にチェックする日々です。 お付き合いのある不動産屋さんもいませんし、ツテもないので、 街の不動産屋さんやハウスメーカーへ行く前に、 まず数ある、不動産情報サイトでいろいろと勉強しようと考えたのです。 ネットで知りたい情報が事前に調べられるので予習にぴったりですね。 本当に便利です。
## 不動用語の建ぺい率と容積率
不動産に関わる用語の中にはなかなか分かりづらいものもいくつもあります。 その用語について、前もってしっかりと確認しておくと実際に不動産の売買などをする時に役立ってくれるはずです。 ではその不動産用語の中でも特に注目していただきたいのが、建ぺい率と容積率というものがあります。 その建ぺい率というものですが、意味合いとしては不動産の敷地面積に対する建築面積の事を言います。 ですので、簡単に行ってしまえば1階部分の面積という事になります。 一方で、容積率というものですが、 こちらについては不動産の敷地面積に対する建物の延べ床面積の割合というものになります。 その建ぺい率と容積率については用途地域などによって上限が決められています。 不動産を購入する時にはその部分に注意しておきましょう。 | 1.601238 |
http://www.incinerater.com/page/3/ | セサミンには血糖値を降下させる効果や、肝機能をアップさせる効果などを期待することができ、栄養剤に取り入れられる栄養分として、ここ最近大注目されています。
我が日本においては、平成8年からサプリメントが市場に出回るようになったわけです。実質的にはヘルスフードの一種、ないしは同じものとして認識されているのです。
従前より健康維持に必須の食品として、食事の折に食されてきたゴマですが、昨今そのゴマに含有されているセサミンに注目が集まっています。
マルチビタミンというものは、人間の身体が求めるビタミン成分を、バランスを考えて１錠に含有させたものですから、低質の食生活から脱出できない人にはピッタリの製品です。
「青魚は刺身で」というよりも、手を加えて食べることが大半だと想定していますが、残念ではありますが焼くなどするとEPAであったりDHAが含有される脂肪が流出することになり、身体に補給できる量が限られてしまいます。
コンドロイチンとグルコサミンは、双方とも生誕時から体の内部に備わっている成分で、殊更関節を滑らかに動かすためにはなくてはならない成分だとされます。
中性脂肪と言いますのは、身体内に蓄積されている脂肪分の一種です。生命活動の為に体内で作られたエネルギーの内、必要とされなかったものが皮下脂肪に変容して蓄えられることになるのですが、それの凡そが中性脂肪なのです。
長期に亘るひどい生活習慣により、生活習慣病に冒されることになるわけです。だから、生活習慣を改善すれば、発症を封じることも期待できる病気だと言えそうです。
「妊婦便秘が原因で肌があれている！」と話している人をよく見ますが、こういった状態は悪玉菌が原因だと言えます。だから、悪玉菌の作用を抑制するビフィズス菌を服用するようにすれば、肌荒れも知らぬ間に良くなると思います。
コンドロイチンと言いますのは、ギリシア語の「軟骨」という意味であり、弾力性や水分をもたせる役目を担い、全身の関節が無理なく動くことを可能にしてくれるのです。
キビキビと歩みを進めるためには必須と言える成分であるグルコサミンは、子供の頃には体の全組織に多量にあるのですが、加齢と共に減っていくものなので、自発的にサプリなどで補給するほうが良いでしょう。
1つの錠剤の中に、ビタミンを幾つかバランスよく取り入れたものをマルチビタミンと称しますが、幾つものビタミンを気軽に補充することが可能だと注目を集めています。
セサミンには、身体のいろんな部位で生み出される有害物質または活性酸素を取り払い、酸化を阻止する作用があるということが実証されているので、生活習慣病などの予防あるいは老化対策などにも実効性があります。
コエンザイムＱ１０と申しますのは、傷を負った細胞を回復させ、素肌を美しくしてくれる美容成分なのです。食物を介して摂り込むことは非常に困難だとされ、サプリメントで補充する以外ないのです。
コレステロールと呼ばれるものは、生命を存続させるために必須とされる脂質だとされますが、余分なものは血管壁に堆積することになってしまい、動脈硬化に繋がります。
コレステロール値を確認して、高い食品は買い求めないようにすべきでしょう。びっくりされるかもしれませんが、コレステロールを多く含む食品を体内に入れると、たちまち血中コレステロール値が上昇してしまう人も存在するようです。
機能性からすれば薬品のイメージがするサプリメントも、実際は食品に区分されています。そういう背景があるので、医薬品のような厳格な制約もないに等しく、どんな人でも開発や販売をすることが可能なのです。
身体内の血管壁にとどまっているコレステロールを肝臓に届けるという働きをするHDL（善玉）と、肝臓に蓄えられているコレステロールを体内に運ぶという働きをするLDL（悪玉）があると指摘されています。
生活習慣病に罹患しないためには、適正な生活を送り、程良い運動を毎日行うことが欠かせません。飲酒やたばこも極力控えた方が良いのは言うまでもありません。
「中性脂肪を減らしてくれるサプリメントなど存在するのでしょうか？」などと疑ってしまうのも当たり前かと思われますが、実は病院においても研究が盛んに行なわれており、効果がはっきりしているものもあるとのことです。
実際のところ、身体をきちんと機能させるために絶対必須の成分だと言って間違いないのですが、思いのままに食べ物をお腹に入れることができてしまう今の時代は、そのしわ寄せとして中性脂肪が溜め込まれてしまうのです。
グルコサミンとコンドロイチンは、双方とも誕生した時から身体内部に存在している成分で、現実的には関節を思い通りに動かすためには不可欠な成分だと言って間違いありません。
糖尿病あるいはがんのような生活習慣病が原因での死亡者数は、全体の大体60%を占めるくらいになっていて、高齢化が急速に進んでいる日本においては、生活習慣病対策を実施することはご自分の健康を維持し続ける為にも、非常に大事だと思います。
人間というのは繰り返しコレステロールを作り出しているわけです。コレステロールは、細胞膜となっている成分のひとつだということが証明されており、人間の体に不可欠な化学物質を生成するという場合に、材料としても利用されています。
オメガ３脂肪酸と言いますのは、体に有益な油の１つだと言われており、悪玉コレステロールの量を少なくしたり中性脂肪の量を少なくする作用があるということで、世間からも注目されている成分だと聞いています。
年齢と共に関節軟骨が擦り減ってきて、それが原因で痛みが生じてきますが、グルコサミンを摂ることで、関節軟骨が健全な状態に戻ると言われているのです。
コンドロイチンと言いますのは、ギリシア語の「軟骨」という意味であり、柔らかさとか水分を保有する働きをしてくれ、全身の関節がスムーズに動くように機能してくれるというわけです。
グルコサミンは、厚さがなくなってきた関節軟骨を正常な状態に戻すばかりか、骨を作っている軟骨芽細胞自体の機能を活性化させて、軟骨を強靭化する作用もあると言われます。
セサミンには、全身で生じてしまう活性酸素とか有害物質を除去したりして、酸化を抑止する働きがあるということが証明されていますので、生活習慣病などの予防ないしはエイジング抑制などにも抜群の効果を示してくれます。
中性脂肪と呼ばれているものは、体内に蓄えられている脂肪分なのです。生命活動の為に体内で生み出されたエネルギーの内、消費されなかったものが皮下脂肪に変容してストックされることになりますが、それの凡そが中性脂肪だと聞いています。
生活習慣病に関しましては、日々の生活習慣が深く関与しており、一般的に言って40歳前後から発症する人が多くなるというふうに言われる病気の総称です。
スポーツ選手じゃない方には、99パーセント縁などなかったサプリメントも、このところは年齢に関係なく、効果的に栄養を体内に入れることの重要性が理解されるようになったようで、非常に多くの方が利用しているとのことです。
「DHA」と「EPA」という物質は、魚の脂肪に内包されている不飽和脂肪酸なのです。足りない状態になると、情報伝達機能がレベルダウンして、これが原因でぼんやりまたはウッカリといった状態が齎されてしまいます。
元気良くウォーキングするためには必要不可欠な成分であるグルコサミンは、20代頃までは身体の中にいっぱいあるのですが、加齢と共に低減していくものなので、自発的にサプリなどで補給するほうが良いでしょう。
人間の健康維持・健康増進に不可欠な必須脂肪酸に定められているDHAとEPA。これらの成分を豊富に含んでいる青魚を毎日毎日食べるのが理想ですが、肉類が中心の食生活に移行したせいで、魚を食べる機会が、残念ながら減ってきているのです。
グルコサミンは軟骨を修復し、老化スピードを鈍らせる作用をしてくれますが、このコンドロイチンは、軟骨の保水力とか柔軟性をレベルアップさせる働きをするということが分かっています。
機能の面を考えたら医薬品みたいに思えるサプリメントなのですが、日本国内におきましては食品に区分けされているのです。それがありますので、医薬品のような厳格な制約もないに等しく、誰でも製造したり販売したりすることが可能なのです。
身体の血管の壁に堆積しているコレステロールを肝臓に運搬するという役割を持つHDL（善玉）と、肝臓に蓄えられているコレステロールを体内の至る所にばら撒く役目を担うLDL（悪玉）があると言われます。
膝での症例が多い関節痛を楽にするのに不可欠なコンドロイチンを、毎日の食事だけで補填するのは、正直言って困難です。いずれにしてもサプリメントを取り入れるのが最善策ではないでしょうか？
血中コレステロール値が高い場合、多種多様な病気に罹ってしまう可能性があります。だとしても、コレステロールが不可欠な脂質成分の一種だということも事実です。
コンドロイチンと申しますのは、ギリシア語の「軟骨」が語源でして、弾力性であったり水分を長持ちさせる作用をしてくれ、全身の関節が円滑に動くことを実現してくれるわけです。
「妊婦便秘の為にお肌がカサカサ！」などと言う人も多いようですが、これにつきましては悪玉菌が原因だと想定されます。ですので、悪玉菌の働きを阻止するビフィズス菌を身体に摂り込めば、肌荒れもきっと治るでしょう。
病気の名が生活習慣病と改定されたのには、病気の原因を取り除くためにも、「ご自身の生活習慣を正常化し、予防するようにしましょう！」といった意識改革の意味もあったらしいですね。
コレステロール値が正常値をオーバーしてしまう原因が、何と言っても脂っぽいものが好きだからと考えている方もおりますが、その方につきましては半分のみ正しいという評価になります。
ビフィズス菌というのは、ヨーグルトと共に取り沙汰されることが多いので、よく「乳酸菌の一種に他ならない」などと勘違いされることもありますが、正解は乳酸菌とは別物の善玉菌というわけです。
「妊婦便秘なので肌もカサカサの状態！」と話している人をよく見ますが、これについては悪玉菌が原因だと断定していいでしょう。そのため、悪玉菌の働きを弱めるビフィズス菌を摂取すれば、肌荒れも確実に治るでしょう。
コレステロールと申しますのは、人の身体に絶対必要な脂質だと断言できますが、増え過ぎますと血管壁に堆積し、動脈硬化に繋がることが考えられます。
コンドロイチンは、我々の角膜や皮膚などを構成する一成分としても浸透していますが、殊に多く内包されているのが軟骨だとされています。軟骨を形成する成分の３割超がコンドロイチンだと発表されています。
ビフィズス菌に関しては、ヨーグルトの話しの中で出てくることが多いので、時々「乳酸菌の一種に他ならない」などと聞こえてきたりしますが、はっきり言って乳酸菌ではなく善玉菌に属するのです。
生活習慣病と申しますのは、痛みとか熱などの症状が出ないことも方が圧倒的で、数十年という長い年月を費やして段階的に深刻化しますので、病院で精密検査をした時には「後の祭り！」ということが多いわけです。
健康でいるために、最優先に身体に摂りいれていただきたいのが青魚の健康成分として有名になったDHAとEPAなのです。この2種類の健康成分を多量に含有している魚の脂と申しますのは、肉の脂とは異質で「常温でも固形化することがあまりない」という特質があるとされています。
人の身体内には、100兆を優に超える細菌が存在していると公表されています。これらの細菌の中で、体に好影響をもたらしてくれるのが「善玉菌」というわけで、その代表的な一種がビフィズス菌というわけです。
ビフィズス菌というのは、結構強力な殺菌力を有した酢酸を産出することが出来ます。この酢酸が、悪玉菌の数が増えるのを防ぐために腸内環境を酸性化し、善玉菌が活躍しやすい腸を保持する役目を果たしてくれているわけです。
「EPA」と「DHA」と称される物質は、魚の脂肪に内包される不飽和脂肪酸のひとつなのです。足りない状態になると、情報伝達機能が影響を受けて、遂にはボケっとするとかうっかりというようなことが多くなります。
セサミンというものは、美容面と健康面の双方に実効性のある栄養成分で、この成分を食べ物から摂るというなら、ゴマを食べるようにしてください。セサミンが最も豊富に入っているのがゴマだということが分かっているからです。
予想しているほど家計の負担になることもありませんし、それにもかかわらず体調維持にも寄与してくれるとされているサプリメントは、男女関係なく様々な方にとりまして、頼りになる味方であると言っても良いのではないでしょうか？
従来より健康増進になくてはならない食材として、食事の時に口にされてきたゴマなのですが、近年そのゴマに含まれているセサミンが関心を集めています。
生活習慣病のファクターであると決定づけられているのが、タンパク質等と一体になり「リポタンパク質」として血液中に混ざっているコレステロールなのです。
サプリメントに依存する気持ちも分かりますが、その前に自分自身の食生活を改良することもすごく大切だと思います。サプリメントで栄養を確実に補填していれば、食事は好きな物だけ食べていれば良いなどと思い込んではいないでしょうか？
サプリにした状態で服用したグルコサミンは、体内で吸収された後、それぞれの組織に送られて有効利用されるということになります。正直言って、利用される割合によって効果の有無が決まってきます。
抜群の効果を見せるサプリメントだとしましても、服用し過ぎたり特定のお薬と併せて服用すると、副作用が齎される可能性があります。
サプリメントに期待するのも良いですが、その前に今の食生活を調えるべきではないでしょうか？サプリメントで栄養をキチンと補給していれば、食事は適当でも構わないなどと考えている人はいないですよね？
従来より健康維持に必須の食品として、食事の時に口に入れられてきたゴマなのですが、最近になってそのゴマの構成成分の一種であるセサミンに注目が集まっています。
何年あるいは何十年の悪い生活習慣によって、生活習慣病に冒されるようになるのです。その事から、生活習慣を改めれば、発症を防ぐことも無理ではない病気だと言えるわけです。
糖尿病とかがんなどの生活習慣病が直接原因となった死亡者数は、すべての死亡者数の６０％程度を占めていて、高齢化が進む日本国内では、その予防はご自身の健康を保ち続けるためにも、何よりも大切ではないでしょうか？
はっきり言って、身体をきちんと機能させるために不可欠な成分に違いないのですが、自分が欲するだけ食べ物をお腹に入れることができる現代は、当たり前のごとく中性脂肪が溜め込まれた状態になってしまうのです。
ムコ多糖類に類別されるコンドロイチンの一成分がグルコサミンであり、本当のところは、このムコ多糖類が皮膚の組織であるとか関節の弾力性を高め、水分量を確保する役割を担っているらしいです。
コンドロイチンと言われているのは、関節の動きを円滑にしてくれる軟骨に含まれる成分です。関節部分の骨頭と骨頭の衝突防止であったりショックを和らげるなどの重要な働きをします。
EPAもしくはDHAを含んでいるサプリメントは、本来なら薬剤と共に口に入れても身体に影響を及ぼすようなことはないですが、可能であればよく知っているドクターにアドバイスを貰う方がいいでしょう。
DHAとEPAは、両者共に青魚にいっぱい含有されているオメガ3系の脂肪酸です。血液の循環をスムーズにしたり、脳の働きを活発にする効果が実証されていて、安全性の面でも全く心配無用の成分なのです。
セサミンには血糖値を抑制する効果や、肝機能を上向かせる効果などがあるようで、栄養剤に取り込まれる栄養成分として、ここ数年売れ筋No.1になっています。
個人個人がネットなどでサプリメントを選定しようとする際に、丸っきし知識がないという場合は、赤の他人の評定や健康関連雑誌などの情報を鵜呑みにする形で決定することになってしまいます。
数種類のビタミンを取り混ぜたものをマルチビタミンと称しているのです。ビタミンと呼ばれるものは、2種類以上をバランスを考慮して補給した方が、相乗効果が発揮されると聞いております。
ビフィズス菌を服用することによって、早めに体験できる効果は妊婦便秘改善ですが、悲しいかな加齢と共にビフィズス菌の数は少なくなりますから、絶えず補填することが不可欠です。
生活習慣病と呼ばれるものは、いつもの生活習慣がすごく影響を及ぼしており、一般的に言って30代後半から発症する可能性が高まると発表されている病気の総称になります。
「細胞の衰えであるとか身体の機能が円滑でなくなるなどの主因の一つ」と明言されているのが活性酸素というわけですが、セサミンにはこの活性酸素がもたらす害を抑制する働きがあることが実験で証明されています。
セサミンには肝臓で生じる活性酸素を消し去り、肝細胞の働きを良くする作用があることが実証されています。それに加えて、セサミンは消化器官を通る最中に消え失せてしまう心配も要されず、キチンと肝臓まで到達する非常に稀な成分だと言えます。
グルコサミンとコンドロイチンは、両方とも生まれたときから身体の中に存在している成分で、とりわけ関節を軽快に動かすためには非常に大切な成分なのです。
肝要なのは、暴飲暴食をしないことです。それぞれが生活する上で必要なエネルギーと比較して飲食する量が多いとすれば、それが全て消費されることはないわけですから、中性脂肪はますます蓄積されることになります。
ネットにより大きく変容した現代はストレスも多く、このために活性酸素も多量に生じてしまうことになり、細胞自身が錆び付きやすい状況に晒されています。これを防止してくれるのがコエンザイムQ10になるのです。
長期間に亘っての質の悪い生活習慣が災いして、生活習慣病に見舞われることになります。その為、生活習慣を向上させることで、発症を回避することも期待できる病気だと言えるのです。
オメガ３脂肪酸というのは、体を正常化するのに役立つ油の一種だとされていて、悪玉コレステロールを少なくしたり中性脂肪の量を低減するのに役立つということで、世間からも注目されている成分なのです。
残念ながら、ビフィズス菌は年齢と共に減ってしまいます。しかも、いくら非の打ちどころのない生活を送り、栄養バランスがとれた食事を心掛けたとしましても、その思いなど無視する形で低減してしまうものなのです。
マルチビタミンサプリメントを適宜利用するようにすれば、普通の食事ではなかなか摂り込むことが難しいビタミンだったりミネラルを補填することも簡単です。身体機能を全般に亘って活発化させ、不安感を取り除く効果が望めます。
コレステロール値が上昇する原因が、何よりも脂ものを食べることが多いからとお思いの方も見受けられますが、その考え方ですと1/2のみ正解だと言っていいと思います。
ずっと前から健康増進になくてはならない食材として、食事の折に食されることが多かったゴマですが、近年そのゴマに含まれているセサミンが注目されているのです。
ビフィズス菌というのは、ヨーグルトと一緒に取り上げられることが多いので、ちょくちょく「乳酸菌の仲間だろう」などと耳にすることもあるのですが、実際には乳酸菌などではなく善玉菌のひとつです。
マルチビタミンと申しますのは、複数のビタミンを取り込んだサプリメントなのです。ビタミンにつきましては幾つかの種類を、適正なバランスで一緒に摂取すると、より効果的です。
コンドロイチンという物質は、関節の機能を保持するために必要な軟骨に含まれている成分なのです。関節部分の骨頭同士の激突防止だったり衝撃を緩和するなどの欠かせない働きをしてくれる成分です。
コンドロイチンは、我々の皮膚や角膜などを形成している成分でもありますが、一番多く内包されているのが軟骨だと教わりました。人の軟骨の３０％超がコンドロイチンだということが分かっています。
マルチビタミンをきちんと飲むようにすれば、普通の食事ではほとんど摂取不可能なミネラルであったりビタミンを補うことも可能です。全身体機能をレベルアップし、心を安定化させる効果を期待することが可能です。
中性脂肪が血液中で一定濃度を超えると、動脈硬化を誘引する要因のひとつになり得ます。そういう背景から、中性脂肪測定は動脈硬化関連の病気とは無縁の人生を送るためにも、是非とも受けてください。
コンドロイチンというのは、ギリシア語の「軟骨」からきており、クッション性や水分をキープする働きをし、全身の関節が支障なく動くことを実現してくれるわけです。
生活習慣病というのは、古くは加齢によるものだと断定されて「成人病」と命名されていたのです。だけど生活習慣が劣悪化すると、20歳未満の子供でも発症することがわかり、平成8年に呼称が改正されたわけです。
セサミンには血糖値を正常化する効果とか、肝機能を万全にする効果などが期待でき、サプリに取り入れられる栄養成分として、目下高い評価を得ているとのことです。
古くから健康に効果がある食物として、食事の時に摂られてきたゴマではありますが、近頃そのゴマの成分の一つであるセサミンに注目が集まっています。
コエンザイムＱ１０に関しては、損傷を負った細胞を復活させ、表皮を健康な状態にしてくれる美容成分なのです。食物から身体に取り入れることは困難で、サプリメントで補給することが要されます。
コレステロールを多く含む食品は買わないようにしたほうが安心です。驚くかもしれないですが、コレステロールを多く含む食品をお腹に入れると、瞬く間に血中コレステロール値が変化してしまう人もいます。
ビフィズス菌を摂取することによって、直ぐに期待することが出来る効果は妊婦便秘改善ですが、どうしても年齢を重ねればビフィズス菌は低減しますので、継続的に補うことが必要不可欠です。
健康維持の為に、何としても摂取していただきたいのが青魚の健康成分と言われているDHAとEPAです。この2つの健康成分を豊富に含む魚の脂は、肉の脂とは全然違い「常温でも固まることが少ない」という特性があるとのことです。
中性脂肪を落とす為には、食事に気を配ることが必須ですが、プラスして無理のない運動を行なうようにすれば、より効果を得ることができます。
DHAとEPAは、共に青魚に多量に含まれているオメガ3系の脂肪酸です。血液の循環を順調にしたり、脳の働きをレベルアップさせる効果があると言われていて、安全性の面でも全く心配無用の成分なのです。
コエンザイムQ10に関しては、本来人々の体内にある成分の１つということで、安全性の面での不安もなく、体調がおかしくなるなどの副作用も押しなべてありません。
グルコサミンとコンドロイチンは、両者共に生まれながらにして体の中に備わっている成分で、基本的に関節をスムーズに動かすためには欠かすことができない成分だと言えます。
嬉しい効果が期待できるサプリメントではあるのですが、摂り過ぎたり所定の薬品と時を同じくして摂るようなことがあると、副作用が生じる危険性があります。
EPAとDHAのいずれも、コレステロールであったり中性脂肪の値を下げるのに実効性がありますが、コレステロールに対しましてはDHAの方が、中性脂肪に対してはEPAの方が実効性があるとのことです。
魚が有している有用な栄養成分がDHAとEPAというわけです。この2種類の栄養成分は脂の一種ですが、生活習慣病を予防するとか良化することができるなど、人々にとっては重要な栄養成分だと言っても過言ではありません。
血中コレステロール値が高い場合、思いがけない病気に襲われることがあります。だけども、コレステロールがどうしても必要な脂質成分の一種であることも真実なのです。
コレステロールを低減させるには、食べ物に注意したりサプリを有効利用する等の方法があるようですが、実際にそれほど手間なくコレステロールを低減させるには、如何なる方法をとったらいいのでしょうか？
ひとつの錠剤中に、ビタミンを諸々詰め込んだものをマルチビタミンと呼びますが、色んなビタミンをまとめて補填することができると注目を集めています。
同居している親や兄弟に、生活習慣病の人がいるというような人は、気を付けなければなりません。一緒に住んでいる家族といいますのは、生活習慣がほとんど一緒ですので、同様の疾病に見舞われやすいと考えられているのです。
思っているほど家計の負担になることもありませんし、そのくせ健康に役立つと至る所で話題にのぼるサプリメントは、年齢に関係なくたくさんの方にとりまして、手放せないものになりつつあると言えるのかもしれないですね。
マルチビタミンと言いますのは、複数のビタミンを含有させたサプリメントなのです。ビタミンというのは幾つかのものを、配分を考慮し一緒に服用すると、一層効果が高まると聞いています。
機能性から判断すればクスリみたいなイメージがするサプリメントではあるのですが、日本におきましては食品にカテゴライズされています。そういう理由もあって、医薬品のような厳格な制約もないに等しく、誰でも製造・販売することが可能なのです。
従来より体に有益な食材として、食事の折に摂取されてきたゴマなのですが、ここ最近そのゴマの含有成分であるセサミンに関心が集まっているようです。
ビフィズス菌が腸内で増殖中の悪玉菌を減少させることによって、体すべての免疫力を一層強力にすることが期待でき、その結果として花粉症を代表としたアレルギーを軽減することも期待できるのです。
生活習慣病は、一昔前までは加齢に起因するものだと考えられて「成人病」と呼称されていました。だけど生活習慣が劣悪化すると、20歳にも満たない子でも症状が出てくることがわかり、平成8年に病名が改定されたわけです。
すべての人々の健康保持に必要不可欠な必須脂肪酸のEPAとDHA。これらの健康成分を多く含有する青魚を毎日欠かさず食することが大事ではあるのですが、肉類が好まれる時代になってきたために、魚を食する機会が少しずつ減少してきているというのが実態です。
グルコサミンとコンドロイチンは、双方共に誕生した時から人の体内に存在している成分で、とにかく関節を普通に動かすためにはどうしても必要な成分なのです。
皆さんがインターネットなどでサプリメントを選択しようとする時に、ほとんど知識がないとしたら、第三者の意見や健康関連雑誌などの情報を信用して決めざるを得ません。
基本的には、体を正常に保つ為になくてはならないものなのですが、食べたいだけ食べ物をお腹に入れることが可能な現代は、それが災いして中性脂肪がストックされてしまうのです。
「２階から降りる時に激痛が走る」など、膝の痛みに悩まされている多くの人は、グルコサミンが減少したために、身体の内部で軟骨を恢復させることができない状態になっていると考えていいでしょう。
生活習慣病については、ちょっと前までは加齢が誘因だと結論付けられて「成人病」と呼称されていたのです。だけども生活習慣がよくない場合、小さい子でも症状が見られることがわかり、平成8年に呼称が改正されたわけです。
力強く歩みを進めるためには、絶対に必要とされる成分であるグルコサミンは、最初は人の人の体の内部に潤沢にあるのですが、年を取れば減少していきますので、率先して補充することが求められます。
DHAと称されている物質は、記憶力をUPさせたり精神的な落ち着きを齎すなど、才力であるとかマインドに関する働きをすることが立証されています。その他には動体視力修復にも効果的です。
セサミンには血糖値を正常に戻す効果とか、肝機能を高める効果などがあるとされており、健康補助食品に含有されている栄養素として、昨今高評価を得ていると聞いています。
マルチビタミンには、ありとあらゆるビタミンが含まれているものとか、数種類だけ含まれているものが存在し、それぞれに内包されているビタミンの量も違っています。
コンドロイチンとグルコサミンは、いずれもが生まれながらにして人の体内に備わっている成分で、何と言いましても関節を円滑に動かすためにはなくてはならない成分だと言われます。
コエンザイムQ10に関しましては、全身の様々な部位で細胞の機能低下を阻んだり、細胞が受けた損傷を直すのに寄与する成分ですが、食事で間に合わせることは現実的にはできないと指摘されています。
EPAとDHAのいずれも、コレステロールであるとか中性脂肪を下げるのに実効性がありますが、コレステロールに対しましてはDHAの方が、中性脂肪に対しましてはEPAの方が効果を示すと言われます。
コレステロールを減らすには、食事を改善したりサプリを有効活用するといった方法があるみたいですが、実際に短期間でコレステロールを減少させるには、どういう方法があるのでしょうか？
年を重ねれば、身体の内部で作ることが困難になると言われるグルコサミンは、カニ又はエビの殻に多量に含まれているアミノ糖のひとつで、常日頃の食事からは簡単には摂ることができない成分だというわけです。
残念なことですが、ビフィズス菌は年を取るにつれて低減してしまうのが普通です。これについては、どんなに計画性のある生活を送って、バランスの取れた食事を食べても、確実に少なくなってしまうものなのです。
セサミンと言いますのは、ゴマに内包されている栄養素の一種であり、例のゴマ一粒に大体1％しか含有されないという抗酸化物質である「ゴマリグナン」を構成する成分のひとつだと教えられました。
いろんな効果を見せてくれるサプリメントとは言いましても、必要以上に摂取したり一定のクスリと同時並行的に服用しますと、副作用に苛まれることがありますから気を付けてください。
真皮と呼ばれる部位にあるコラーゲンが、低減することが要因でシワが誕生してしまうのですが、コエンザイムQ10を2週間程度継続服用しますと、有り難いことにシワが薄くなると言われます。
青魚は生状態でというよりも、料理して食することがほとんどだと思いますが、実は調理などしますとEPAであったりDHAが含有される脂肪が流出する形となり、摂取することができる量が少なくなってしまうのです。
予想しているほど家計に響かず、そのくせ体調を整えてくれると言われることが多いサプリメントは、男女年齢を問わずたくさんの方にとって、常備薬的な存在になっていると言っても良いのではないでしょうか？
コンドロイチンは、私達人間の皮膚であったり角膜などを形成している成分の一種でもありますが、断然豊富に内在するのが軟骨だとされています。軟骨を作っている成分の３割余りがコンドロイチンと言われているのです。
様々なところでよく聞く機会のある「コレステロール」は、特に太めの方なら誰もが気にされる名称ではありませんか？下手をすれば、命がなくなることもありますので気を付けたいものです。
ビフィズス菌が腸内に存在する悪玉菌を少なくすることによって、全ての組織の免疫力を一層強力にすることが望め、それにより花粉症というようなアレルギーを快方に向かわせることも可能になります。
マルチビタミンというのは、諸々のビタミンを詰め込んだサプリメントなのです。ビタミンと言いますのは数種類を、バランスを考慮し同じタイミングで身体に入れると、一層効果が高まると言われています。
マルチビタミンというのは、人の体が必要とするビタミン成分を、適度なバランスで１錠に取り込んだものですから、酷い食生活を続けている人にはうってつけのアイテムに違いありません。
グルコサミンとコンドロイチンは、双方共に生まれたときから身体の内部に存在している成分で、殊更関節を思い通りに動かすためにはどうしても必要な成分なのです。
コエンザイムQ10に関しましては、体の色んな部分で細胞機能の劣悪化を阻止したり、細胞が受けたダメージを回復させるのに実効性のある成分ですが、食事で補填することはなかなか厳しいと聞いています。
中性脂肪が血液中で一定濃度をオーバーすると、動脈硬化を促進する元凶のひとつになると言われています。そういう背景から、中性脂肪の定期測定は動脈硬化関連の病気に罹患しないためにも、是非受けてほしいと思います。
セサミンには、身体内で発生する活性酸素や有害物質を取り去り、酸化を阻む働きがありますから、生活習慣病などの予防または抗老齢化などにも効果があるはずです。
キビキビと歩みを進めるためには、絶対要される成分であるグルコサミンは、10代～20代頃までは身体の中に十分すぎるほどあるのですが、加齢と共に減っていきますので、主体的に補うことが欠かせません。
中性脂肪を落とす為には、食事に気を配ることが重要になりますが、更に継続可能な運動に取り組むと、尚更効果的だと断言します。
「細胞がパワフルさをなくすとか身体の機能が衰えるなどの主因の一つ」と言明されているのが活性酸素ですが、セサミンにはこの活性酸素によって生じる害を抑止する効果があることが明確になっています。 | 2.830086 |
https://tabi-labo.com/104604/gold-in-the-poo | # 人間のウンチから、金・銀・プラチナなど「貴金属」が採取できると判明！
信じられない事実が判明したようです・・・。なんと、人間のウンチには、金や銀がたくさん含まれているのだとか！含まれている金属の種類は、パラジウム、バナジウム、金と銀の小粒子、さらにはスマホや電子機器の製造に使用されるレアメタルまで含まれているという驚きの調査結果が発表されました。
アメリカの地質調査団体、「US Geological Survey」のスミス博士率いるチームが発表した内容によれば、100万人分の汚水には約1300万ドル（およそ13億円分）に相当する貴金属が含まれており、この金属を採取、再利用していくことが可能になると言います。
## 自然にも大きなメリット！
実は金属って身の回りに溢れているとても身近なもの。消臭スプレーやシャンプー、ヘアケア用品や洗剤など様々なものに利用されているんですよね。
調査はアメリカの58カ所の下水道を対象に行われたもので、電子顕微鏡を用いて金属の粒子を発見することに成功したというもの。同国では毎年700万トンものバイオソリッド（汚水の浄化過程で出て来る沈殿物）が排出されており、その半分は森林の肥料に、半分は埋立地へと利用されていました。
スミス博士のチームは、プラチナや金・銀などを採取するための研究調査をすでに開始しており、人間の汚水に含まれている金属の含有率は自然の鉱床を採掘する際と変わらないため、販売する金属を採取する新しい方法としても充分に利用できる可能性があるようです。
また、人々から出る汚水から金属を取り出すことで、自然への流出を減らすこともでき、まさに人間にとっても自然にとっても利益となるシステムができるはずだ、とスミス博士は語っています。
人間のウンチって、私たちが思っている以上にずっと価値のある存在だったようですね・・・。 | 2.28356 |
https://canplay-music.com/2019/05/25/daisybell1961/ | 現在でこそボーカロイドで誰もが当たり前に知る様になったコンピュータによる歌唱。
AI時代の今は有名人の歌声に自分の歌声を変換するプログラムや、自分の声のまま、発した言葉を訂正してくれるとプログラムまで登場し始めています。
この音声合成による歌声を初めて採用した楽曲が１９６１年、コンピュータ音楽の生みの親とも言われるMax Mathewsのデイジー・ベルです。
（別名Bycycle for Two：２人乗りの自転車とも呼ばれます）
いかがですか？
デイジー・ベル (Daisy Bell) は、ポピュラーソングのスタンダードナンバーの1曲で、イギリスのシンガーソングライター、ハリー・ダクレ (Harry Dacre) が1892年に作詞作曲。
ミュージックホール歌手のケイティー・ローレンス (Katie Lawrence) が歌ったことで有名となりました。
Max Matthewsによる世界で初めてのコンピュータ歌唱音楽はこのデイジー・ベルが採用されています。
Max Matthewsのデイジー・ベル詳細
１９６１年、ベル研究所のコンピュータIBM7090（当時の価格で約２９０万ドル！）を使用し、Max Matthewsが音楽をプログラミング。
コンピュータによる歌声部分以外の歌はジョン・ケリーさんとキャロル・ロックボームさんが歌っています。
ちなみにお２人はプロの歌手などではなくベル研究所の職員さんの様です。
Max Matthews（canplayのMu-Tech講義資料より抜粋）
アメリカ合衆国ネブラスカ州生まれの科学者、発明家、音楽家で、コンピュータミュージックのパイオニアの一人。
カリフォルニア工科大学およびマサチューセッツ工科大学にて学び、1954年に科学博士を取得の後、ベル研究所に勤め、音響生成に広く用いられた音楽プログラミング言語MUSIC-Nシリーズ(1957年-)を開発する。
その後、デジタルオーディオや音響合成の分野、楽器演奏に付随するマンマシンインタフェースの研究分野において、第一人者として活躍した。
1974年から1980年まではフランス国立音響音楽研究所(IRCAM)の科学アドヴァイザーを務め、1987年以降はスタンフォード大学にて教授を務めていた。
本講義でも取り上げるMAXの名前の由来となっている。
２００１年宇宙の旅でHAL9000が歌うこのMax Matthewsのデイジー・ベルはあのSF映画の金字塔
２００１年宇宙の旅
において、分解され機能を喪失しつつあるコンピュータHAL 9000が、デイジー・ベルの一部を歌うシーンがあります。
（実際の歌声はコンピュータではなく、HAL9000役の声優ダグラス・レイン によるものです）
Max Matthewsの功績が評価されている大いなる証ですね。
コンピュータによる歌唱も歴史が長く、奥が深いです。
そして今のAI時代に劇的な進化を遂げるであろう注目ジャンルである事も間違い無いです。 | 2.103069 |
http://kyoeiko.way-nifty.com/kyoeiko/2011/08/post-62e9-1.html | ### 毒出しドリンクで体の毒を出しましょう
体の毒素を出したいと思います。
有害ミネラルや老廃物などを毒素として、体の外に出すことをデトックスといいます。
原発の問題が起きてからは、食物の汚染のあまりのひどさに、毒出しを考えなくてはと思っています。
毒素が酵素の働きを阻害し、新陳代謝が悪くなると、血液はドロドロになります。
リンパはつまります。便もつまります。脂肪が燃えにくくなります。
活性酸素が発生します。
これは病気のもととなります。
それで親しい人たちのためにいくつかの毒出しジティーを試し、レシピをまとめてみました。
これからは、毒出しです。放射性物質被ばく対策でもあります。
毒出し＝デトックスは毛髪や爪からは1％、汗3％、尿20％、便から75％排出されます。
なので、尿と腸のクリーニングでおこないます。
それには、毒出しティーがいいです。
リンパや血液など体の流れをスムーズにして、体の中を綺麗にしたいものです。
そして活性酸素に負けない体をつくることが、癌の予防にもつながります。
ペパーミントのティーバッグ 1個
レモン果汁 大さじ 1～2
おろし生姜 小さし1/2 (チューブ入りでもいい1～2センチ)
オリゴ糖 10～20ｇ
※ただしオリゴ糖は一日の摂取量が定められていますので、量はオリゴ糖の容器の注意書きにしたがってください。
お湯 400ml
水(ミネラルウォーター) 100ml
①400mlのお湯にティーバッグを入れ、ペパーミントティを作ります。
②おろし生姜とオリゴ糖を入れます。
③水100mlを入れます。
④レモンの場合は、少し冷めたら、レモン果汁を入れます。
⑤よくかきまぜて出来上がり
効果
尿と便の回数が増え、胃もたれやガス腹が改善され、汗をかくようになります。
尿・便・汗といっしょに有害物質が排泄されることで、
ダイエット効果、むくみや冷えの解消、デトックス効果。
デトックスなので水はミネラルウォーターがいいです。
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https://rixpert.jp/2021/06/28/%E5%8B%9D%E8%B2%A0%E3%81%AE%E9%A7%86%E3%81%91%E5%BC%95%E3%81%8D/ | 陸上競技は、トラックレースではより速い選手が、投擲競技ではより遠くへ投げられる選手が、そして跳躍競技ではより遠くへまたはより高く跳べる選手が勝つという、非常にシンプルな競技だ。
しかし、陸上競技の勝ち負けは決して素質や自己ベストで決まるものではない。
先日の日本選手権男子100m決勝のレースは大いに注目された。今シーズン日本記録を樹立した山縣選手を始め、10秒の壁を突破している選手が過去最多となるレースであったからだ。
そんな中、優勝したのは日本記録保持者の山縣選手でも9秒台のベストを持つ他の選手でもなく、スタートを得意としている多田選手だった。
解説の高平さんも「レース中盤の多田選手のリードに周りの選手が硬くなっていた」と振り返るこのレース。
オリンピック代表選考というプレッシャーやレース展開など、調子以外の様々な要因によって勝敗が決まったことを感じさせられる。
今回はそんな勝負の奥深さを、本日リクスパートが挑んだ岐阜県選手権リレーの結果や、私の経験を踏まえて執筆したので読んでもらいたい。
〈岐阜県選手権リレー〉
8月に長野県で開催される東海選手権への出場権（タイムどりで決勝への進出が条件）を目指し、リクスパートからは中学生でメンバー構成された女子リレーチームが４×100mリレーに出場。
クラブのベスト（本日と同メンバー）は、６月６日西濃選手権決勝で記録した50秒91。
例年の予選通過ラインや今大会のレベルからしても、リクスパートが決勝に残るには、高校生や大学・一般のチームが出場する朝一の予選でチームベストをねらうことが要求される。
こういった状況の勝負では駆け引きが必要だ。
朝一の選手の調子、気温や風といったグランドコンディションなどを踏まえて走順やバトンワークの距離を調整しなければならない。
ギリギリを攻めればその分、バトンが合わなくなるリスクは大きくなる。けれども勝つか負けるかの勝負どころではそんなリスクを負う必要がある。
例えば、「２走–３走間は通常18足だけど、バックストレートが追い風で２走も調子が良さそうだから20足に広げたバトンワークで勝負だ！」とった具合に。
リクスパートは今回、そういった駆け引きの中、オーバーゾーンで失格した。
決勝進出は50秒42までだったため結果的に必要な駆け引きではあったが、
今大会においてはこのような
駆け引きを結果に繋げるだけの経験と純粋な力が足りなかった
と振り返る。
〈陸上競技の強者〉
結論を言うと、陸上競技の強者とは、
「勝負の駆け引きにリスクを負う必要がないレベル」の選手
または、
「勝負の駆け引きに負うリスクに打ち勝てる」選手
のことを言うのだと思う。
前者について言えば、単純に圧倒的な記録を持つ実力者であるが、
後者について言えば、大会のレベル・グランドコンディション・勝負どころに応じて、リスクを負うか安全に勝負するかを判断する力や、リスクを負った中で失敗せずに結果を出す力も“強さ”と言えるだろう。
例えば、走幅跳の「踏切板を超えての跳躍は記録が残らず（ファール）、また記録は踏切板の先端からの測定となる」というルールは、勝負の駆け引きとなる要素の一つだ。
優に決勝へ残れるレベルならばファールのリスクを負う必要はなく、１本目から確実に記録を残しにいくべきだ。それこそ「踏切板を踏まなくてもいい」と考えながら、助走の距離や速度、動きなどをコントロールして安全に記録を残しにいく（それでもなぜか踏切板上で踏み切ろうとして２本目までファールをする選手は、板に乗らないと損だという価値観が染み付いていると思う）。
逆に、決勝に残れる可能性が低ければ、予選３本中の１本でも「ファールギリギリの踏切で最高の跳躍」が出ればいいと、記録なし（３本ともファール）となるリスクを負ってでも勝負に出なくてはならない。そして風も運も味方にただ一発をモノにできる者が強者となれるだろう。
私は全日本レベルでは勝てなかった選手なので、全日本クラスの試合では博打のような跳躍で予選３本を試技しなくてはならなかった。対して、毎度全日本の決勝に名を連ねる実力者たちは、１本目からそこそこの記録を出して確実に決勝に進み、大一番の勝負で勝利していく・・・。
そんな全日本クラスの戦いを何度も繰り返して気づいた。
「踏切板に乗らなくても決勝に残るレベルでなければ、そもそも勝負の土俵に立てていないんだ。勝機のうすい選手は、勝てる可能性に賭けてリスクを負うしかない。そんな選手は、たまたま運よくしか勝てないのだ。」と。
走幅跳の強者は、「確実に記録を残す跳躍」と「一発大きな記録をねらう跳躍」のそれぞれの跳躍を持っていて、助走距離や力の出し方、動きなどを大会のレベルや状況（試合展開）によって使い分けている。
勝つためには、遠くへ跳べる力だけでなく、そういった駆け引きも必要だ。
とはいえ陸上競技では、そのような駆け引き以前に体力や技術を改善しなくては強くなれない。これはこの競技の真理だ。
より速く走る、より遠くへ投げる、より遠くへまたはより高く跳ぶために必要な身体や動きを手に入れた者がこの競技の強者だ。
その上で、「勝てる可能性を見出す」あるいは「負けない勝負で確実に勝つ」ための勝負の駆け引きが必要だと思う。
大事な勝負に向けてどんなことに取り組んでいくのか。強くなる方法を、駆け引きの面からも考えてみてはいかがだろう？
〈クラブユニホームお披露目〉
クラブカラーの「リクスパートブルー」をベースに黒のジオメトリック柄で、セパレートとランニングシャツの両タイプをデザインしています（クラブエンブレムのプリントは間に合いませんでした）。
選手からは「かっこいい！」と好評いただきました！
中には、試合が待ちきれず前日にユニホーム姿で夕食を摂るほど気にいってくれた選手もいたとか（笑）
選手が喜んでくれたことに、コーチ一同、大変嬉しく思います。
男子ユニは7月に納期の予定ですのでお楽しみに！ | 1.473669 |
https://kouei-densetu.jp/column/denkikouji/1969 | # 電気工事における設計図と施工図の違い
こんにちは！有限会社髙栄電設は、愛知県豊橋市をはじめとした東海地方にて、電気工事に携わっている建設業者です。
電気工事においては、設計図と施工図を用いることが非常に多いのですが、この2つの違いについてよく分からない方も多いと思います。
そこで今回のコラムでは、電気工事における設計図と施工図の違いについてご紹介します。
### 電気設備設計図とは
電気設備設計図とは電気設備の部品と、電気設備をつなぐ配線を回路記号で記載した図面です。
この設計図には配線だけでなく、工事を行う建物の広さ・高さなども記載されており、この図面を全体的に読み解くためには電気部品の専用記号を把握する必要があります。
これが、電気工事が専門性が高いと言われている原因の1つです。
また電気工事には定期的な施工が必要であるため、次の工事を効率良く進めるためにも、設計図は一定期間保管をしておくことが望ましいと言われています。
そのため、設計図は電気工事を管理するにあたっては、まず必要になるものなので、重要視するようにしてみましょう。
### 電気設備施工図とは
電気設備施工図は、回路記号を使用して配線位置・設備・部品数などが詳細に記載されており、基本的には施工方法に関しての記載がありません。
つまり現場で電気工事の工程を確認するためには、上記の施工図を使用することがおすすめされています。
施工図は現場のスタッフが、施工を行うためのスケジュールや施工方法が図面化されているため、現場作業に欠かせません。
そして工事の内容把握には設計図が必要ですが、実際の工事では施工図を確認しながら進めるのが一般的です。
設計図と施工図を組み合わせることで、よりスムーズに電気工事を進めていきましょう。
### 【求人】髙栄電設では新規スタッフを募集中！
有限会社髙栄電設は、現場で働いてくださる電気工事士の方を、求人募集しております！
入社後からは、電気工事全般の業務に携わっていただくことになります。
電気工事の経験がない方や、長く続けられるか不安な方もご安心ください。
弊社のベテランスタッフが丁寧に指導を行いますので、着実に業務に慣れていただくことができます。
電気工事の仕事にご興味がある方は、ぜひ弊社のホームページにあるメールフォームよりご連絡ください。
皆様からのご応募を、心よりお待ちしております。
最後までご覧いただき誠にありがとうございました。 | 1.255972 |
https://www.meh-congo.net/kaigaifx/1297/ | FX会社を海外fx会社比較ランキング一覧でTRADEVIEWのスプレッドを比較するという場面で注目してほしいのは、取引条件ということになります。それぞれのFX会社で「スワップ金利」を始めとした諸条件が違っているわけですから、ご自分のトレードスタイルに沿うFX会社を、十二分に海外fx会社比較ランキング一覧でTRADEVIEWのスプレッドを比較した上でピックアップしましょう。
FXで儲けを出したいなら、FX会社を海外fx会社比較ランキング一覧でTRADEVIEWのスプレッドを比較することが大切で、その上で自分自身にマッチする会社を見極めることが必要だと考えます。このFX会社を海外fx会社比較ランキング一覧でTRADEVIEWのスプレッドを比較するという場合に重要となるポイントなどをご披露しようと思います。
チャートを見る際に大事になると言って間違いないのが、テクニカル分析です。このページ内で、多種多様にある分析法を一つ一つ詳しくご案内中です。
スプレッドと称される“手数料”は、別の金融商品を鑑みると超格安です。正直言って、株式投資なんかだと100万円以上の「売り・買い」をすれば、1000円くらいは売買手数料を徴収されます。
FX取引を展開する中で出てくるスワップと申しますのは、外貨預金においての「金利」と同じようなものです。とは言え著しく異なる点があり、スワップという「金利」については「貰うのみならず支払うことだってある」のです。
システムトレードというのは、株式やFXにおける自動売買取引のことで、事前に決まりを設けておいて、その通りにオートマチカルに「売りと買い」を繰り返すという取引なのです。
全く同じ通貨だとしても、FX会社次第で供与されるスワップポイントは異なるのが普通だと言えます。海外fx会社比較ランキング一覧でTRADEVIEWのスプレッドを比較一覧などで手堅く調査して、できるだけ有利な会社を選択しましょう。
それぞれのFX会社が仮想通貨を使用してのトレード訓練（デモトレード）環境を設けています。現実のお金を投入しないでデモトレード（トレード練習）が可能ですから、取り敢えず体験していただきたいです。
MT4の使い勝手がいいという理由の1つが、チャート画面上から容易に発注できるということなのです。チャートを眺めている時に、そのチャートのところで右クリックするというだけで、注文画面が立ち上がることになっているのです。
デモトレードを行なうのは、99パーセントFXビが初めての人だと想定されがちですが、FXの専門家と言われる人も進んでデモトレードをすることがあるそうです。例えば新しい手法のトライアルの為です。
初回入金額と言いますのは、FX口座開設が終了した後に入金しなければならない最低必要金額のことなのです。金額設定をしていない会社も見受けられますが、5万円とか10万円以上という様な金額指定をしているところも少なくないです。
MT4専用の自動売買プログラム（EA)のプログラマーは全世界のさまざまな国に存在していて、今あるEAの運用状況だったりユーザーの評判などを考慮しつつ、更に実用性の高い自動売買ソフトの開発製造に頑張っています。
MT4と呼ばれるものは、ロシアの会社が作ったFXのトレーディングツールになります。利用料なしで利用することが可能で、更には使い勝手抜群ということもあり、最近FXトレーダーからの人気も急上昇しているとのことです。
FXに纏わることをサーチしていくと、MT4(メタトレーダー4)という文言が目に付きます。MT4というのは、使用料なしにて使用可能なFXソフトの名前で、ハイレベルなチャートや自動売買機能が搭載されているトレードツールのことを指します。
スキャルピングに関しては、短い時間軸の値動きを利用するものなので、値動きが顕著であることと、売買する回数が多くなりますので、取引を展開する際の必要経費が少ない通貨ペアを扱うことが大切だと言えます。 | 2.122735 |
https://yumehome.wordpress.com/2012/10/04/ | プロ野球もほぼ順位が決まり、クライマックスシリーズに向かって調整してあるようですね。
ソフトバンクも健闘しましたが、リーグ優勝は出来ませんでした。今後は打線の強化が必要なようですね＾＾。チャンスで得点できる打線が必要なようですね＾＾。技とか力とかも大切ですが、心が最も大切かもしれませんね＾＾。磨いて下さい、そしてどんな場面でもチャンスととらえて、120パーセントの力が発揮できれば良いですね。
人を判断するって言うとチョッと違うかもしれないけれど、言い方が如何かと思われますが、
その人の仲間を見れば、大方の事はわかるようですね。どんな人が好みなのかもなんとなくわかっちゃうようですね。人にはその人を形作ってきたいろんなメンターと呼ぶ存在があるようですね。立派な人や有名人の方達は一様に良い師匠に恵まれてあるようですね＾＾。
不幸な生い立ちで、ろくに教育も受けていない田舎出身の「ココシャネル」がセンスの良いデザイナーになれたのは、努力もあるでしょうが、つきあった男たちに恵まれていたからかもしれませんね＾＾。それはそれは素晴らしい？ものですね。自分を磨きたいと思うのなら、憧れたり尊敬したりしている上司や先輩をメンターと決め、指導を受ける事ですね＾＾。
顔を会わせて怒られたり、質問したり、意見したりする事が大切なようですね＾＾。パソコンやメール、携帯電話が主流となり、社内でもメールですます時代のようで、顔をあわせて直接話す機会が減った今こそ大切だと考えます＾＾。
毎日勉強ですね＾＾。年配者、新入社員の方、経営者の方いろんな方にお会いさせて頂きます。お相手のお顔を見るとついつい笑顔になるものですね。心が和むものですね。
お相手のひと言に喜んで、お相手の心配りに感動して、お相手の笑顔にホッとして、お相手がいらっしゃるからこんな思いが出来るんですね＾＾。お相手に感謝なんですね＾＾。 | 1.285879 |
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