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https://coconutsjapan.com/johnnys/doumototsuyoshi-fmb-3/57187/ | 毎週土曜日放送のラジオ番組『堂本剛とFashion & Music Book』（bayfm）。4月4日の放送では、剛さんの「頑張らなくて大丈夫です」という呼びかけが反響を呼びました。
#### ■堂本剛「みなさん、頑張らなくて大丈夫です。」
今回の放送では、新しい試みとして「若い世代の声を聞きたい」と始まったコーナーに、さっそく10代、20代のリスナーから反応があったようで、高校生からメッセージが届きます。
メッセージでは、高校生が感じたリアルなコロナ禍の感情が伝えられますが、最後には「受験勉強頑張るんで何か一言いただけたら」とのお願いが。
それに対して剛さんは「みなさん、頑張らなくて大丈夫です。」と語り始めます。
「頑張ることが全てではないし、頑張ることで自分を見失うくらいだったら頑張らない方が良い」と頑張りすぎることのリスクを知っている剛さんだからこそのアドバイスが胸を打ちます。
#### ■コロナ禍で自分をちゃんと持つことの大切さ
続けて、「こういう時代は、自分が自分をちゃんと持っていなければいないと思いますので」と、コロナ禍でこれまでの日常を過ごせなくなっているため、自分を見失いやすくなっていることに言及。
自分を持つことによって自分や、周りの人たちを助けたり勇気付けたりする時間に繋げることができるのではないかと感じているそう。
自粛などで思うような行動ができないため、その期間が「無駄やったんちゃうか」と思ってしまいがちな環境を憂います。
誰もがネガティブになってしまいがちな状況のなかで、「今まで自分がやってこなかったことに時間を使う方向性に持っていければ毎日全てが無駄だったということにはならない」と、少しでもポジティブになれる方法を提案しました。
また、将来に向かって受験勉強を頑張ることについては、「努力する」というニュアンスの方が「素直」な感じがするとし、それは「納得いくくらいまで勉強した方がいい」と応援しました。
最後は、「自分らしくいましょうね、みんなでね」と明るく結び、この話を締めくくりました。
#### ■堂本剛の発言に感動するファンが続出！
このコメントにネットでは、「沁みた」「気付かせてくれてありがとう」「頑張らなくていいって言葉に泣いちゃった」「そうだよね。自然体でいこう」などの声があがっていました。
頑張っている人の肩にそっと手を添えてくれるような剛さんの言葉に、大切なことを気付かされた人や励まされた人が多かったようです。
様々な苦悩を乗り越えてきた剛さんを知っているファンだからこそ、剛さんのメッセージが真っ直ぐに心にスっと入っていくのかもしれませんね。
■番組情報
堂本 剛とFashion & Music Book | 1.959166 |
http://www.env.go.jp/guide/info/ecojin/scope/20210908.html | ## 数字・キーワードから見る環境問題 eco scope
環境問題にまつわる数字やキーワードについて
毎週1つずつ解説します。
### 20世紀初頭の約3.1倍。温暖化で今後も増え続ける可能性も
1日の最高気温が35度以上となる猛暑日が、年々増えています。全国13地点の平均を見ると、最近の30年間（1991～2020年）の平均年間日数は約2.5日。統計を取り始めた最初の30年間（1910～1939年）の約0.8日と比べると、約3.1倍に増えています。2020年8月には静岡県浜松市で最高気温が41.1度となり、埼玉県熊谷市（2018年に記録）と並んで観測史上最高を記録しました。
地球温暖化が進み、猛暑日のような極端に暑い日が増え続けると、熱中症の増加、生態系の変化、農産物や水産物への被害などさまざまな影響があると予測されており、こうした影響を回避、軽減する適応策の取り組みが進められています。
- もっと詳しく
- 環境省「気候変動への適応」
気候変動適応法や気候変動適応計画など、
適応策に関する環境省の取り組みをまとめ、
みなさんに情報を提供しています。 | 2.692095 |
https://tokino-koubou.net/classic-history/greece/hwm2-2a.htm | [Topへ]
火事場のどんちゃん騒ぎも漸く落ち着き、皆が食後の小休止を取ると、再びオリバナムの講義が再開された。遠く燃えるローマのプロミネンスに照らされて、オリバナムの顔が赤く浮かび上がる。
「ネロ帝滅亡後のローマの歴史を説明してやろう。奴が踏ん切りの悪い中途半端な自殺で幕を閉じた後、クーデター勢力同士がそれぞれ皇帝を乱立させ、4帝が乱立する内乱が69年に沸き起こった。しかし、それを見事納めたフラウィウス朝が3代に渡って続き、帝国の反映を取り戻すことになる。ウェスパシアヌス帝(在位69-79)、その息子ティトゥス帝(在位79-81)、さらにその弟であるドミティアヌス帝(在位81-96)のフラウィウス3羽ガラスがそれだ。彼らは唐笠掲げた紅三兄弟のように、同時に突撃してジェットストリーム三位一体攻撃を仕掛けることはなかったが、それぞれが有能な軍事指導者であり、縦の時間差攻撃によってローマに活力を取り戻したのだ。国境の防衛ラインも固められ、ドナウ、ライン川の防壁が築かれ、後の長城リメスの着工も開始された。ネロ帝が傾けた財政も立て直され、その間に、元老院議員をイタリア諸都市出身者だけでなく、ガリア、スペインなど属州からも登用。2世紀初めには600人中の30人しか古い家柄の貴族が居なくなるなど、政治機構も刷新されたのだ。しかしやがて、ドミティアヌスがネロ帝を真似て専制暴君ぶりを発揮し、ついには自らを神と呼ばせ意に沿わない者達を次々に処刑していった。恐怖した妻のドミティアは、この暴神に怯え震え、元を絶とうとドミティアヌスを暗殺してしまう。
しかし、もはやその程度のことでローマは傾かない。この後ローマの皇帝強力5人組みが登場し、ロシアのように力を合わせ5人合体する替わりに、縦に5人順番に整列することによって、再びローマを栄光へと導くのだ。こうしてドミティアヌスの暗殺の後、元老院がネルヴァを帝位につけると、以後強力5人組みの皇帝達はそれぞれ前の皇帝によって養子とされ、皇帝死後に元老院によって帝位に押されるという遣り方で、絶えず有能な人材を皇帝に迎えつつ、5賢帝の時代(96-180)を迎える事になった。正しくは皇帝強力5人組みの時代というのだが、この時代は、元老院と皇帝との協調が保たれ、トラヤヌス帝時代にローマが最大版図になるなど、ローマの繁栄の絶頂期だと言えるだろう。せっかくだから、5人の名前を全部教えてやるから、一度聞いてすっかり頭にたたき込んでしまうがいい。
→ネルヴァ(在位96-98)
→トラヤーヌス(在位98-117)
→ハードリアーヌス(在位117-138)
→アントーニーヌス・ピウス(在位138-161)
→マルクス・アウレーリウス(在位161-180)
お前達、何を首をかしげているのだ。まるで覚えられなかったというのか。しかたがない、良い覚え方を教えてやろう。この5人の名前は、「ローマの強力5人組み、苦労が岩を(96が180)砕くよう。寝る虎や、服部、安藤にマルクスが、ぴうっす、あうっす、泣き叫ぶ。」と覚えるのだ。」
オリバナムがまじめな顔でそんなことを言うので、つい皆吹き出してしまった。余りにも意味が不明瞭で、ゴロだけが勢いづいているので、私もつい繰り返して呟いてしまったが、唱えるほどに何のことだかさっぱり分らない。朗読担当の黄金アーンドラが立ち上がって、漸く笑いの収まった皆に向かって、「ローマの強力5人組み、苦労が岩を(96が180)砕くよう。寝る虎や、服部、安藤にマルクスが、ぴうっす、あうっす、泣き叫ぶ。！」と朗々として唱えたために、特に私とピアスは壺を突かれて笑い止らず地面を転げ回ってしまった。まったく、何をするのだ。腹筋が痛くなってきた。オリバナムはしてやったりの表情で先生に講義を引き渡す。
「さて、5賢帝の直前のドミティアヌスの時代、彼が自らを神と呼ばせる政策をとったのにことごとく反発したキリスト教徒に対して、激しい弾圧が加えられました。特に小アジアで盛んだった大弾圧の影響か、この頃書かれたとされる「ヨハネ黙示録」においてローマは「開けっぴろげ夫人」の名前で、徹底的に呪われた都市だと叫ばれています。ただし年がら年中、キリスト教が弾圧されていたのではありません。むしろ皇帝によりローマ帝国全体に渡る大迫害はそれほど多くはありませんでした。むしろ、地域ごとに任されていた地方総督や地方政権の判断での弾圧の方が非常に多かったのです。ですから迫害と関わりなく過ごしたキリスト教徒も大勢居たわけです。それにしてもやはり弾圧の一言は常にキリスト教徒の頭の中にあったわけですが、それにもかかわらずいっこうに減る様子のないキリスト教の取り締まりに置いて、小アジアのビーチューニア州総督だった小プリーニウス(62?-113?)[または甥プリーニウス]という人が、トラヤヌス帝に対して書簡を送っています。そこにはキリスト教徒がどのような者達で、自分がそれに対してどのような措置を行ったかが書かれているのですが、非常に興味深い記述が見られますので、黄金アンドーラに朗読して貰うことにしましょう。」
出番を待ってうずうずしていた黄金が勢いよく立ち上がった。
「初めにキリスト教徒について申し上げます。彼らは、決まった日の夜明け前に集まると、私達が神々に対して行うように、キリストに対して様々な賛歌を歌い上げ、悪事の誓いではなく、良いことの誓いと、信義の確認を行った後で、一度集会を解散します。その後で、再び食事のために集まるのですが、よく噂されるように、子供の肉を食卓に出すようなことはなく、肉親同士が交わるようなこともありません。そんな彼らですが、やはり何の罪を犯していなくても、信仰のために処刑の対象となるのでしょうか。また、キリスト教のような異端信仰を捨てた者がいれば、決してとがめ立てをしないと告げたところ、数多くの棄教者が現われ、私達の神殿にも再び火が灯り、犠牲獣のお肉がいつもより沢山売れたのですが、棄教者は許しても構わないでしょうか。」
むむ、先生は何もつっこまなかったが、お肉が沢山売れたの朗誦には黄金のアドリブが混ざっているに違いない。
「これに対して、トラヤヌス帝が、キリスト教徒は名前によって処罰されるべきだとした上で、現地民などの匿名の告発は取り上げないこと、国家役人が教徒を探し出すこともしないこと、そして棄教者は許す事を返書で送っています。どうです、年がら年中キリスト教狩りを楽しんで、見せ物としてライオンに投げ付けていたわけではないでしょう。さて、この手紙は先ほど見たキプリアヌスの著述よりも前に書かれたものですが、先ほどとは違い、早朝の儀式の中で聖歌が唱えられている記述があります。このことから小アジアなど東方では早くから早朝儀式に歌が取り込まれ、それがやがてローマで行われるようになったと言えるならば、気楽で良いのですが・・・・若輩者の先生には到底何とも言えません。見なかったことにして素通りさせて下さい。ただし、良い参考例として、210年頃北アフリカのキリスト教徒の集まりを表わしたテルトゥリアーヌスの『霊魂論』の一文をアーンドラに遣って貰いましょう。」
「私達の中に、一人の女性信者が居ます。彼女は天啓を受ける才能を与えられて、それによって、主の日に行われる礼拝の間に、精霊によって恍惚に至り、聖書が読まれ、賛歌が歌われ、説教が語られ、祈りが捧げられる間、そうしたすべての時間が、彼女にとって幻視を受ける時間となるのです。」
「なるほど、確かにここではキプリアヌスが著述した聖書の講読、説教、祈りに加えて賛歌という言葉がはっきりと書き込まれています。しかし、本当にローマのキプリアヌスは歌を聴かなかったのでしょうか。そして、キプリアヌスが祈りを捧げると言ったのは、言葉だけの祈りだったのでしょうか。儀式が制度化されていく途上を見極めるのは大変なことです。そう言うわけですから、今は見なかったことにして先に行ってもおとがめ無しですね。ついでに言ってきますと、この手紙を書いた小プリーニウスですが、当然小があれば大も居ます。彼の叔父である大プリーニウスは、著作として初めての百科全書と言える「博物誌」37巻を残した偉大な学者で、79年に起こるイタリアで一番有名な火山、ヴェズーヴィオ火山の大噴火に好奇心満々出掛けていって帰らぬ人となりました。この79年の火山では、今日の昼間に社会科見物に出掛けたポンペイの町が、すっぽりと灰に埋もれて、消滅してしまったわけです。先ほど教えたように、この事から「消えてなく(79年)なるポンペイの町」という歴史記憶術が生まれたのですが、小プリーニウスは、火山付近の街に突進してしまった叔父のことを、「歴史」を著述する資料が欲しいとから頼むタキトゥスに対して手紙に書いて送っています。その著述によりますと、大プリーニウスという男は、晩餐の最中でも本を読ませ、メモを取り、誰かが朗読者の発音を直させようと朗読を止めた時には、「意味が分ればそれでいい、君が止めた時間のロスを直ぐに返せ。」と叫んでしまうほど勉強の虫でした。君達も、1/1000ぐらいはプリーニウスを見習ってみたらどうです。・・・ただし知的関心が高すぎると、のこのこ噴火の現場に出掛けていって1酸化炭素中毒で窒息死する結末を迎えるわけですが。私達も、好奇心が過ぎて火事の近くで講義などしていると、罰が当たるかも知れませんね。この辺で今日の講義は打ち切って、明日は5賢帝時代の建築物でも見学しながら、その後のローマとキリスト教の公認へと話しを移すことにしましょうか。」
そう言うと、先生は謎の何でも鞄から寝袋を取り出して勝手に丸くなってしまった。呆れた私達に向かってオリバナムが、「ほら、俺とアーンドラが交替で見張りをしていてやるから、お前達も早く寝ろ。」と平然として睡眠を進める。
そんな滅茶苦茶な。だいたい何もないこの岩場で、どうやって眠るっていうのだ。「早くお休みなさい。」と後ろから呼ぶ先生に、そんなところで眠れるものかと振り返れば、先生の周りに人数分の寝袋が何時の間にやらゴロゴロ転がっている。もう知らん、こうなったら眠ってやる。そんな思いで各自、袋の中にくるまると、何も知らんと思考を停止して眠りにつくことにした。どうせ、目が覚めた時には5賢帝時代のローマに時代が移り変わっているという魂胆なのだ。
「さあ見えてきました。」
先生がラブドスを前に突きだした方に視線を移すと、今まで建物に隠れてふさがれていた視界が開かれて、巨大な建築物が建っている。
「コロッセウムだ」
さすがに私達も写真で何度も見たことがあるので、一目見て名前が浮かんできた。近づくと想像を遙かに超えた、巨人専用の神殿でも作られているかのような壮大さで私達を圧倒する。それぞれの高さの廻廊を人々が粒のようになって歩いているのが見え、到底私達の時代の遺跡の印象とは一致しない。
「さあ、コロッセウムclolsseumに到着しました。この建物は呪われたネロ帝の祟りを納めるべく、80年にウェスパシアヌス帝が故人ネロ閣下の巨像コロッソスを地中深く沈め、二度と蘇れないようにその上に建造した、5万人もの人々を収容する闘技場でした。続くティトゥス帝の時に完成されたコロッセウムは、日々大量の動物や剣闘士達が戦いを繰り広げ、さらに凝ったスペクタクルとして、舞台中を水槽として、数多くの船を敵味方に分け配備し、模擬戦争を行わせるなど、信じられないようなイベント満載で、ローマ市民の好奇心を絶えず引きつけていたのです。こうして外から見上げるだけでも、2階から上にはアーチ状に開いた廻廊の部分すべてに銅像が建っていて、建物自体が芸術作品であることが一目で分ります。実際、柱の形からして、1階部分にはドーリス式、2階がイオニア式、3階がコリント式で、アーチの開きのない4階から上の部分にはコロッセウム独自のタイプが使用されているなど興味は尽きませんね。このような巨大な建造物はコロッセウムの他にも、立て直されたパンテオンや、数多くの水道橋、これから建てられるカラカラの浴場など様々なものがありますが、これらは当時発明されたローマン・コンクリートの技術によって初めて可能になったものです。それまでの石灰と砂だけのモルタルから、石灰に火山灰を混合することによって飛躍的に強度を増したコンクリートの登場によって、次々に新しい建物が造られていきました。このコロッセウムには広大な地下部分もあり、舞台の地下では数多くの奴隷が仕掛けを動かし、獣たちの檻があり、ファイター達が試合を待ちかまえる、奈落の世界も広がっていました。一方で、観客席に目を移しますと、そこにはローマ社会の縮図がそっくり納められているのを見ることが出来ます。舞台に近い特等席は皇帝や元老院議員達で占められ、その上の階に騎士の身分の席が並び、3階部分がローマ市民権を持つもので、4階から上が女性と、市民権を持たない者達の席になっていたのです。ローマ市民権を持つものというのは、前に見たとおりそのかなりの部分が、自ら生計を立てていないパンとサーカスを享受して、このような出し物や風呂やおしゃべりで日々の生活を終える、無産市民達なのですから、確かにローマ帝国は、歪みきった社会としての側面を持っていたのかも知れません。そうした人達の下で、地下で作業を行う奴隷達が必死に働き、奴隷としてのファイターは互いを殺し合うという、この余りにも大きな矛盾状態。しかし逆に考えると、矛盾の少ない社会の人々にとっては、非常に魅力的な側面も持っている訳です。あなた方がどう思うかは知れませんが、道徳的に野蛮だと平気で考えているあなた方の大部分が、もし、ダイレクトにこの場所に送り込まれたとしても２，３日のうちに必ず拍手喝采ヤジ罵倒の筆頭に躍り出ることは間違いありませんよ。さて、ここで催される数多くの興行には、すべて音楽が重要な役割を持って大量に使用されていたことは言うまでもありませんが、これらの音楽は未来に受け継がれることがありませんでした。せっかくですから、熊と闘う競技でも見ていきましょうか。その音楽と、見せ物を、身をもって体験してこそ、ここに来た甲斐があるというものです。その後で、トラヤヌス広場から隣接する巨大ショッピングセンターを抜けて、最後にパンテオンまで出掛けてみましょう。」
こうして、私達はコロッセウムの中に乗り込んで、究極の格闘技見物と当時の音楽を楽しんだわけだが、いったいスポーツや芸能人に群がって愚かな叫び声を上げ続ける群衆のいったい誰が、このような場所に送られて倫理的に悪いことだと判断して立ち去ることが出来るというのだろうか。私はふと、音楽とは関係のない人間の倫理についてなど考えて、頭が暴走してくらくらしてきた。今日の観光レポートは暇があったらいつかお贈りすることにして、取りあえず先に行かせて貰おう。
＜暇が出来たらコロッセウムの紹介など、・・何時の日か。＞
先生は、この一連の観光の最後に、5賢帝時代のまとめを付け加えて、外食に連れて行ってくれたのだが、その食事の様子もいつか合わせて書くことにして、先生の最後のまとめだけはここに記述しておくことにする。
「この5賢帝時代には、帝国内に平和がもたらされ、皆さんも知っているとおりパックス・ロマーナ、ローマの平和という言葉まで生まれるほどでした。商業が拡大して、都市化が一層推し進められ、それに合わせるように出身の分っている騎士の半分ほどが属州都市出身となり、元老院の中にまで入り込む者も増えていくのです。皇帝達は、経済活動に対してレッセ・フェール(自由放任)政策をとったため、商業活動も著しく発展しました。ネロ帝の失政で傾いた財政もすっかり立ち直り、アウレウス金貨は通貨価値単位の変動が無く安定していたので、貿易の根幹となって使用されていきます。対外貿易はゲルマン、紅海、インド、中国にまで伸び、帝国は絶頂期を迎えるのです。」
食事も終わり、楽しい一日の終わりに気をよくした途端に、不意を打って最後の講義が開始されてしまった。「あの先生が観光だけで終わりにするものか」と言った、ピアスの冗談は最後の最後で現実になってしまったのだ。オリバナムは喜び立ち上がってローマ帝国のその後について話し始めた。
「さて、皇帝5人組みも最期のマルクス・アウレリウスの即位した頃から雲行きが怪しくなった。我が無敵の騎馬戦術、逃げる振りして振り向きざまに矢を射るパルティア軍が一斉に侵攻し、防戦に出向いたローマ軍隊に対して、後退しながら天然痘を撒き散らせば、これを持ち帰った軍隊によってイタリアでは人口の1/3以上が失われてしまったのだ。やることなすことすべてが腹黒い偉大なパルティア王国、すばらしい我が祖国。そんなパルティアに恐れをなし人口も激減するローマを見て取ったゲルマン人が、これ幸いと立て続けに進入を繰り返して、ローマを更に深刻な事態に追いやった。こうしてとうとう侵入者の一部に帝国内の土地を与え、換わりに帝国の防御をして貰う措置がとられることになったのだ。強力5人帝の最後を飾るマルクス・アウレリウスは、先行き不透明なローマ帝国に不安を感じてか、ストア派哲学者として花開いてしまった。「自省録」を記したのは、半ば無意識のうちに帝国の行く末を案じていたのかもしれない。この頃になると、ローマ経済の重要なキーポイントである奴隷貿易や、大土地農業を含めて、経済システムのほころびがそこはかとなく現われて、やがて人々の間にもぼんやりとした不安として、木に登って子供と戯れている最中でさえも、不吉な未来の到来を感じ取っていたのかもしれない。ついにそうした不安は、国境危機や疫病などではっきりとした形で現れ始める。ローマ帝国自体が、芥川龍之介状態に陥ってしまったのだ。」
何故そこで芥川竜之介が出てくるのか到底理解に苦しんでいる生徒達を見て取った先生が、ラブドスでオリバナムの頭をコツリと叩いた。「そんな例えでは誰も理解できませんよ。まったく。」先生はそのまま講義を奪い取って話を進める。
「さて、このような中で、虐げられた人々がさまざまな宗教密議などに走り、様々な宗教に逃避を決め込みましたが、それに合わせるように、キリスト教もますます勢力を拡大して行きました。このような宗教熱の高まりは、国家宗教に反抗して礼拝を拒絶するキリスト教徒に対して、ライオン投げ込み運動が繰り返されるにも関わらず一層増加を続け、それに合わせて数多くの殉教者達が処刑場に送られて行きました。ですがこの頃になると、キリスト教の立場を思想によって確認し、弁明する数多くのキリスト教神学者達が登場して、反対派との論争も行われるようになっていきます。なかでも初期教会で重要な学者であった、オリゲネスという神学者の「キリスト教擁護論」の中には、真の神を礼拝する事が帝国を繁栄させるのならば、その真の神とは太陽のように広く人々を照らし続けるキリスト教であるという考えが投げ込まれ、ローマで宗教を公認されるために教義をこねくり回しているうちに、ローマを護る護国宗教という理念までも生まれてきたことが分かります。他にも、例えば197年頃のテルトゥリアーヌスの「護教論」という著述を読んでいると、キリスト教の学問による教義の正当化が、異教徒に対する神学論争においても優位に立っているように思えて来るわけで、こうした神学者達のお陰もあり、次第にローマを繁栄させるためのキリスト教という考えが広まっていくのです。この時期知識人達の間ではすでに、偶像崇拝などではなく、精神的な神の存在を理論的な体系化に当てはめるような考え方が次第に広がっていました。新プラトン主義という考え方も流行を見せ、神々について語る神学にも、国家神の頂点としての最高神、一番の根元は一つに還元されるという一神教的な考えが広まっていたのです。」
珍しくすんなり講義に加わることが出来たサータヴァーハナが大喜びで先生の後を続けて話しを継いだ。
「高次知識者から何も知らない奴隷までを纏めまして、あらゆる同時代の人間をくるめた知識レヴェルが高い方から情報が流れていくうちに、ある一定の水準を超える時に時代の共通意識がほんの少し変化するというお話があります。例えば神に対する考え方や、他民族に対する考え方の指向性が、ずっと後の世の中から見て以前と異なって感じられるような、区切ることの難しい変化なのですが、歴史を見ていますと、そのようなことに時々出くわすのであります。この当時の神のとらえ方について考えてみますと、もちろん多くの非知識人達にとってはやはり雷やら擬人化された寓意的存在やら、あらゆる神が様々な形を取って信仰され続けていましたが、ある程度の知識を得た人々の神々に対する考え方は、以前よりずっと合理的になっていました。最終的に何らかの方法で認知できるかどうかはともかくとして、神はどのようなものであるかを体系的に説明しようとする意識が、以前よりずっと一般的な傾向として現われてきます。そしてたった一つのものからすべてが流出するといったネオプラトニズム的な考え方や、最終的には一つに還元される神がすべてを生み出したというような考えは、長いローマ以前の数多くの思想が統合され、時代の共通意識を生み出したようにも見えるわけであります。この傾向はギリシア時代に始まったストア学派の最後列を飾る皇帝マルクス・アウレリウス(121-180)の「自省禄」の中にもストア哲学の思想として見ることが出来ます。自省録なんて変な名前を使って難しく意味ありげに書くと、日本語ではかえって何が言いたいのかさっぱり分らなくなりますね。もともとの題名は「自分自身に」、これも自分で付けたのかどうか分りませんが、自分自身のために書き留められた数多くの著述ということです。では、いつも通りに、この中から紹介を兼ねまして、一文だけ朗読をして差し上げましょう。」
黄金は珍しく前置きを自分で語ると、朗読に入っていく。
「ああ、すべてのものはすみやかに消えていく。物体は宇宙の中に還元され、記憶は時間の中に消えていく。私達のすべての感覚、特に快楽に溺れる魅力、苦痛による恐怖、虚栄心に満ちた喝采、こうしたものはなんて取るに足らない死んだ事柄なのだろう。これは皆私達の知能でも理解できることだ。でも、私達に意見や名声を与えてくれる究極のものは何であるのか。そして、死ぬと言うことはどういうことであるのか。私達はそのことについてこそ考えなければならないのだ。もし私達が死を冷静に観察して、理性の力を借りて空想的な付属物を取り払えば、それは自然の摂理以外の何物でもないはずだ。自然のいとなみを恐れることは、必然性の持つ流れを恐れることは、それは子供のすること。しかも死は新しい誕生に備えるための、自然にとって有益なことでさえあるのだ。
どうやって私達は神に接触するのだろう。私達のどの部分によって、またその部分はどのようにして神に接触するのだろう。すべての始まりにして流れの源である唯一の神！マルクス・アウレリウス！！！」
なんだか嘘くさい落ちが付いているが、せっかくの見せ場なので先生とオリバナムも可哀想だからそのまま黄金の台詞を待ってやることにした。
「この私を見詰める書物を読んでいますと、このような人が皇帝であったことは真に一つの脅威と言いますか、プラトーンが望んでいた哲人皇帝が生まれてしまったような錯覚にさえ捕らわれるのでありますが、神を実際に認知できるものと置くにしろ、認知できないものだとするにしろ、倫理的にして中心的な何らかの神の存在を考えるなら、キリスト教こそが相応しいと結びつくまでに、それほど大きな思想上の差は見られないのであります。むしろストア哲学も、ネオプラトニズムも、そしてグノーシスの神秘学もキリスト教をこそ待ち望んでいたのかも知れません。そして一方で思想を嫌い、神にすがりつきたい素朴な欲求にもキリスト教こそ答えることが出来たのではありませんでしょうか。」 先生は何故か頭を抱えてやれやれと言った様子だが、珍しく最後まで辿り着いた黄金は、そんな様子に気が付くはずもなく、満ち足りた顔をして腰を下ろしてしまった。先生はくらくらしてめまいを起こしているようだった。よっぽど間違ったことでも言ったのだろうか。オリバナムはそれを見てにやりと笑うと、ローマの歴史を再開した。
「なるほど、そして素朴な欲求を持った下層大衆さえも、何時しか上流から流れ込む微かな知性の光に照らされて、わずかの変質を来たし、それがキリスト教を受け入れやすくしたと言うらしい。まあ、ネオプラトニズムなどについては、少し後でまた教えてやろう。この哲人皇帝をもってパックス・ロマーナは終焉を迎え、以後しばらくの混乱期を迎えることになる。そもそも事の起こりはマルクス・アウレリウス帝があらぬ事かウィーンで戦死して、愚鈍の息子コンモドゥスが後継者として帝位に付いてしまった時に始まるのだが、さすがのローマもこれからしばらくの間は、陽炎の立つ見えて、顧みすれば月も出ていない有様になってしまう。しかしコンモドゥスも愚鈍が過ぎてついに親衛隊長に暗殺され、最終的にセプティミウス・セウェルスが元老院から帝位を受けることになった。この後、強力な軍隊と、維持のための増税、統制経済への移行という軍事国家の様相が強くなっていくが、実際にこの新皇帝はアフリカ出身で、軍隊から身を起こしてきたのだった。セウェルスは浮いた話のない、哲学と宗教を愛するという、ローマの伝統に背いたようなユリア・ドムナを妻としたが、彼女はなんとシリアの太陽神神官の娘だったから驚きだ。彼女もまた神とは何か考えに耽り、多くの哲学者を招いて話を聞くなど、次第に成熟したローマ文化そのものから、宗教的な癒しを求める熱気のようなものが生まれて来るかのようだった。このローマ初めての外人王朝によって、妃の地位もかつてないほどに高くなったが、211年セプティミウス・セウェルス帝が病死した後は、2人の息子カラカラとゲタが共同統治を開始するも、最終的にゲタを暗殺したカラカラ帝(在位198-217)が単独皇帝となった。後の世界ではもっぱら圧倒的な暴君っぷりと、入浴場で知られ、「家族の入浴場カラカラ」などという不届きな看板も目に付きそうなありさまだが、彼のもっとも重要な政策は、ローマ帝国に住むすべての自由人にローマ市民権を与えたことで、入浴場を作った事ではないから間違うな。何がお年寄りでも安心ですだ。好い加減にしてくれ。とにかく、これによって都市国家ローマによる支配、と言う概念が完全になくなり、皇帝を中心に軍隊と官僚の支配する国家という概念がクローズアップしてくるのだ。」
すかさず三四郎が「家族の入浴場カラカラ、お年寄りでも安心です。」と言ったので、怒り狂ったオリバナムはゴルフスーツからドライバーを奪い取ると、三四郎を追い回して講義を止めてしまった。当然入れ替わって現われるのは、動作の遅い黄金が立ち上がる前に話しを始めた先生だ。黄金はほとんど泣きそうな顔をしている。
「さて、そんなカラカラ帝も217年になると親衛隊長に殺されてしまい、お母上であるユリア・ドムナも断食で命を絶ってしまいました。この後その親衛隊長マクリヌスが皇帝になりましたが、あっという間に転げ落ちて、218年からはドムナの妹家系から皇帝が立ちセウェルス朝王朝は続くのです。しかし、大変なことになりました。オリバナム、遊んでいる場合ではありませんよ。あなたの祖国が滅ぼされてしまいました。パルティアが滅亡ですよ。」
オリバナムは顔を真っ青にして取って返して戻ってきた。鬼が変わったと勘違いして後ろからオリバナムを追いかけてきた三四郎はこの際放っておこう。
「そんなことがあってたまるか、我々の逃げる振りして振り向きざまに矢を放つパルティアンショットが破られるはずがない。何かの間違いではないのか。」
今度はオリバナムまで泣きそうな顔をしている。
「いいえ、この時空新聞に、陥落の写真まで載って掲載されていますよ。」
先生が渡した新聞をしばらく見詰めていたオリバナムは泣き泣き「いったいどこの国が我々を倒すことが出来たというのだ。ローマでさえも滅ぼすことが出来なかったのに。」と言った。悲しくてろくに新聞の文面も読んでいないらしい。先生は新聞を奪い返すと、見出しを読み始めた。
「なになに、時に226年、かつてのアケメネス朝ペルシアの首都ペルセポリスで、貴族より身を起こしたアルダシール1世は、ゾロアスター教を教義とする新しい国家の建設を目論み、急成長をとげ遂にパルティア帝国を倒しササン朝ペルシア(226-651)を成立させた。新王はギリシア・ヘレニズムの影響にどっぷりと浸かったパルティアに見切りをつけ、イラン人達の文化の見直しを前面に押し出して。」
そこまで読むと、むくりと顔を起こしたオリバナムは、突然勝ち誇ったように笑い出した。
「何のことはない、同じイラン人の首のすげ替えのようなものだ。元祖騎馬民族の情熱が流れていれば、国名が変わっても心持ちは一緒だ。私は喜んでササン朝オリバナムと改名しようではないか。226年か、お前達、2人の風呂(26)にはササン朝がよく似合う。と覚えるがいい。」
ササン朝は元気百倍勢いよく講義を再開する。こうなったらもう手の付けようがない。
「こうして226年にパルティア王国を倒し成立した我らがササン朝ペルシア帝国が、勢いづいてローマにまで進軍を行うと、慌てたローマ軍は東部戦線に向かってひた走る。それ見ろ防衛ラインが手薄だと、今度はゲルマンが北から進入を試みれば、ついにローマはやってはいけない二正面戦争の危機にさらされた。恐れおののいたセウェルス・アレクサンダー帝は、茫然自失として無頓着に兵士給料切り下げを行ってしまうのだ。当然のこと不信任募る皇帝セウェルス・アレクサンダーと母のママイアは235年、兵士達に叩きのめされてセウェルス朝断絶。まあ、ほとんど自害したようなものだ。」
先生ものりに乗って跡を継ぐ。
「ところで、このアレクサンダーの宮廷祭壇には、多くの神々と共にキリストの像も建てられていました。それにママイアは、キリスト教神学者であるオリゲネス(c185-c245)を招いて話を聞くほどの熱の入れよう。オリゲネスはパレスティナで学校を建て教えていたのですが、この時代キリスト教の中にギリシアなどの古代思想が流入してキリスト教徒による学問が大いに成長を遂げました。このオリゲネス自身アレクサンドリアに生まれその地のキリスト教の初期学校施設で学んでいるのです。こうした学校にはすでにプラトーンなどのギリシア伝統の影響から、後の自由7科のような教養学習があり、神学の前に幾何学や天文学、プラトーンやアリストテレースなどの哲学や、倫理学などが学ばれていました。遂にこの頃から、キリスト教を学問としてその教義を説き明かし証明しようとする西洋思想界の一連の流れが、始まってしまったのかもしれません。特にこの時代にはネオプラトニズムという、プラトーンが聞いたら「誰の意見ですか」と尋ね返さなければならないほどの変容を遂げた新しいプラトン主義が大流行していました。これはアンモニオス・サッカス(c175-242)が初め、丁度ササン朝の誕生を記念して成人したプロティノス(205-270)という人が大成させた思想で、簡単に言うとこのようになります。」
待ってましたと黄金が立ち上がる。
「すべての元である唯一の物より、あらゆる実在が段階的に階層を持って流出することによって、我々の世界は成り立っている。したがって、より低い階層の存在は、上位階層の模倣された映像に過ぎず、より複雑化されてはいるが一層不完全な状態にある。不完全であるすべての物は上位の物に対して、意識を持たずして本質を捕らえようとする欲求を内包し、上位の物に回帰しようとする。この分化と回帰のせめぎ合いがすべての実在を構成しているのだ。そして我々の精神も実在であるから、数多くの感覚的な物を離れ、我々に内包される回帰を掴み取ることが出来るのならば、我々は自らの精神を越え、より完成された上位の存在と一体化することが出来るのだ。」
いや、申し訳ないが、全然分りません。私達は、キョトンとした顔をして、互いを見合わせてしまった。もしかしたらと期待した秀才君も、黒髪すらりさんもやっぱり何の事やらさっぱり分らないようで、頭の中で上位と下位が行ったり来たりしてどうにもならない有様だった。その様子が余り面白かったのか、遂に先生達は一斉に吹き出してしまったのだ。
「まあいいでしょう。このネオプラトニズムは、当時ギリシア思想がオリエント地方に広まって作られた独自のグノーシスという神秘宗教と大いに関係を持っているのですが、このグノーシス神秘宗教では神の啓示を思想ではなく、直接的な啓示によって唯一の神を捕らえようとしましたから、最上位の物に回帰しようとする思想を持ったネオプラトニズムと互いに影響力を及ぼし合う、ある種の類似性があったわけです。そして先ほど出てきたオリゲネスという人は、プラトーンの宇宙生成論である「ティーマイオス」を、旧約聖書の「創世記」の世界創造と結合させて、「創造とは神が無に対して自分の存在を分け与えたことだ」という立場からキリスト教を捕らえようとしました。以後彼は、想像を絶するような著述を残し、聖書の注訳書を書き、初めてキリスト教が学問として立ち上がるのに重要な役割を果たしているのですが、グノーシスの思想にも通じる彼の考えは、やがてグノーシスを異端の筆頭として忌み嫌う教会によって異端の扱いを受け、沢山の書物も火の中にくべられて燃え尽きてしまいました。運良く、代表作品として「諸原理について」という書物が後世に生き残りますので、興味のある方はぜひ読んでみてください。しかし、オリゲネスは沈められてしまいますが、ネオプラトニズムの思想は、ローマが滅んだ後もずっと中世に伝えられ、育まれ続けていくのです。中世から、挙句の果てにルネサンスに至るプラトーン運動というのは、実はすべてこのネオプラトニズムの思想を元にしているのですから、プラトーンに言わせれば、「勝手にしてくれ」と言ったところでしょうか。ありがたいんだが、迷惑なんだか、私には到底彼の心持ちは推し量ることは出来ませんね。」
先生はまたしても、独自の冗談で一人笑いを演じてしまった。
「こうして、漸く思想的立場も強化され、未だ数多くの福音や外伝が乱立し、儀式も流動的だったキリスト教は、定期的な激しい弾圧にもかかわらず、ますます信者を獲得し、おそらくもっとも熱いシーズンを迎えていたことでしょう。その中には当然、私達の探す聖歌音楽も含まれて、様々な発展を迎えていたのかも知れません。あるいは、様々な遣り方が行われていたのかも知れませんが。」
先生は上を向いて、涙を堪えた。
「その音楽は、すっぽりと行方知れずなのです。」
立ちつくした先生を押しのけて、ササン朝オリバナムが後を続ける。
「えい、どくがいい。後は俺がやる。」
ササン朝は先ほどのドライバーを握ったままである。ゴルフスーツが心配そうに気にしているが、到底返してくれそうにない。
「先生は放っておいてローマの歴史を先に進めてやる。オリゲネスもたむろしたセウェルス朝が断絶した後、26人もの皇帝が争い立つ恐るべき軍人皇帝の時代を迎えるたローマは、各地軍隊が勝手に皇帝を立て、帝位を意のままにし、互いに争いあう内乱状態に陥った。すでにずっと前から軍隊兵士は現地で調達されて、彼らは現地女性と結婚したから、各軍隊どうしの戦さには、各異民族同士の争いの意味合いもあったのだ。こうしてローマはますます本来の都市国家から離れ、ローマ帝国という全体意識すら次第に希薄化、変質を遂げていく。後のゲルマン人流入によるあっけない崩壊の下ごしらえは、こうして水面下で形成されていたのかもしれない。そして新しい我が祖国、ササン朝ペルシアの脅威も高まり、対抗意識を燃やすゲルマンの脅威だって負けてはいない。内乱状態の為にますます軍事費が増大し、経済活動も混迷状態に陥った。260年には事もあろうにウァレリアヌス帝が我がペルシア軍の捕虜になり、西ではガリア駐屯軍が勝手にガリア帝国を建設する始末。帝国の威信は地に落ちた。危機感高まるローマでは、各皇帝が国家宗教を高める指令を何度も出し、皮肉なことに犠牲を捧げることを拒否するキリスト教徒に対して何度も大弾圧が加えられたのだ。こうした危機意識の中で、時代遅れの歩兵を中心とする軍編成を騎兵中心に変更するなどの軍制改革が行われたのだが、最後には自由経済が魅力だったはずのローマ帝国は、経済の非自由化と軍事国家体制の確立によって漸く帝国の瓦解を食い止め、やがてディオクレティアヌス帝(在位284-315)とコンスタンティヌス帝の時に、この新しいローマ体制が完成された。そして、いよいよキリスト教が公認される時がやってくるのだ。」
しかし、オリバナムの講義はそこで途絶えてしまった。私達は泊まりの宿にあったちょうど良い広い部屋を勝手に講義場にしたのだが、3人の教師が入れ代わり立ち代わり交替で講義を行うのを聞きつけた他の客が、外国人が朗読会を行っているのだと勘違いして、私達の即席講堂に飛び込んできてしまったのだ。「私も混ぜてください！」その男は確かにラテン語でわめき散らしたのだが、すぐさまラブドスが全球翻訳を駆使したおかげで、私達は苦もなく言葉をやりとりすることが出来た。
「諸外国の皆様方。どうか、私のラテン語の朗読もぜひ聞いてください、そして吟味してください。まさかこんな所で朗読会が行われているとは知らなかった。最近は、皆朗読会に悪いイメージがあるようで、入浴場で朗読をすれば怒鳴られるし、柱の前で詩を読めば皆逃げていくし、イヤだなあ、こんな所で私に内緒で朗読会を開くなんて。じゃあ、早速行かせて貰います。」
こちらが、話す暇もなく、その男はいきなりパピルス紙に書き記した大量の文章を私達に大声で聞かせ始めたのだった。
「行きます、行かせてくださいっす。プシケとクピトの恋の一幕、目下執筆中であります。推敲のためにどうか一つ、ご教授お願い致します。」
わあっと止めに入ろうとした黄金が前につまずき膝と両手で体を支えたうなだれポーズを取ると同時に、意気揚々としてプシケの話しは開始されてしまった。
＿｜￣｜○
「いとも美しきプシケーの、麗しき姿に人々もはやため息交じり、もうこうなったらあの一言、最高の賛辞を贈ります。立ち上がったる男衆、「ヴィーナスを越えた」と讃えれば、それを聞きたるヴィーナスの、貝殻揺らして怒り来る。荒波立ったるヴィーナスの激しき嫉妬か呪いの言葉、我が子クピトを呼び出して、命じて言うよう大声で。「取るに足らない間男に恋をさせてしまうがいい！」よし来た母さん任せて呉れろ、得心したるキューピット、自らのハートに矢を放ち、うっかり目覚めた恋心。「ほら、母さん。矢の先に。取るに足らない男が1人。」
呆れた母さん出ていけば、冗談終わって残る物、沸き上がるのはプシケの思い。恋の病に冒されて、兄(あに)さんアポローンに泣きつけば、呆れた事の一抹を、笑い転げる兄さんに、お願いしながら嘆いて言うよう。「どうか、何とかクピトと結ばれたいよう。」
恋にやつれた弟の、哀れな姿に胸叩き、太っ腹兄さん立ち上がる。「よしきたおいらに任せておきな。」遠矢の神の神託に、プシケ出向かせ、呼び出せば、暗闇紛れてクピトは寄り添い、しっかと結んで離れない。組んずほぐれつしてみれば、日が昇る前消え去った。残るは余韻と甘い言葉か。はたまた恥と後悔か。
日が出て消えた、恋人も、夜が登れば現われる。姿の見えない、凛々しいお方、次第に高まるプシケの気持ち。両思いなら幸せなのと、思ってみても気に掛かる。自らの名前を取るに足らない、そう呼ぶ彼氏は誰かしら。そんな思いに身をやつし、人目みたいな情熱を、奏でた時こそ事の始まり。事の始まりて、ことの始まりはあに図らんや。あに図らん？」
弾丸のように朗読を開始したかと思ったらその男は、そこで急に立ち止まってしまった。どうやら、文章がうまく行っていないようだ。先生はこの時ばかりと突っ込みを入れた。
「君、未完成の作品を持ってくるとは何事ですか。朗読会は毎週同じ曜日にここで開かれていますから、出直してきなさい。」
ほんとはそんな朗読会はどこにも無いのだが、どうせもうすぐこの世界を離れてしまうのだから知ったことではない。その男は、急に自信をなくした所に、再チャレンジの約束を得て、文章を手直ししようと慌てて部屋に帰っていってしまった。なんというお騒がせ人物なのだろう。
「・・・あれはこの時代の文学者として名高いアープレーイウスです。朗読が滅茶苦茶に聞こえたのは、ラブドスの全球翻訳が詩を解さないためで、決してあなた達が日本語で聞こえたような訳が正しいわけではありません。」
ラブドスがそれに怒って赤くなってはぐるぐる回っているが、先生は相手にしない。
「改めて、アープレーイウスについて教えて差し上げましょう。彼は123の連番の年頃に北アフリカに生まれて、カルタゴとアテネで学習行った、5賢帝時代の代表的な著述家です。先ほどのプシケの話しは、君達の時代にまで生き残った「黄金のロバ」または「変形物語りMetamorphoses(メタモルフォーゼス)」の中の一節なのですが、主人公のルキウスが、魔術師の妻がフクロウに変身するのを見て、自分も真似て魔法を掛けたところ、うっかりロバに変身してしまい、酷使されながら諸国を行脚し最後に人間に戻るというのが全体のストーリーになっています。のちの様々な変身物語や、未来における変身シリーズものも、みなここにルーツがあるわけですね。当時は、出版業の原稿買い取り制度もなく、紙に書かれた著作物は紙の所有者のものとされていたので、著述家に対する著作権が全く保証されていませんでした。それが出版するよりも、あのように自らの著述をどこでも彼処でも朗読しまくるという、今日におけるカラオケのような状態が、そこかしこで沸き起こっていた原因なのです。ホラーティウスは余りにも朗読が酷くなったために、今では「朗読をもって人を殺す」ことが出来ると言っていますし、風刺文章で知られたマールティアーリスという人も朗読ストーカーに取り付かれて「とほほ状態」を満喫しています。もちろんアープレーイウスの朗読が聞かせて貰えるというのならば、後の人は莫大なお金を出すかも知れませんが、私達にとっては講義を邪魔されすっかり水を差されてしまったので、オリバナムの講義は後ほど続きをやることにして、今日は黄金アーンドラにそのマールティアーリスの「とほほ状態」を再現して貰いながら、講義を終わることにしましょう。」
うう、アープレーイウスのお陰でますます音楽から遠ざかっていく気がするが、まあ気にしないことにしよう。黄金も気にせず立ち上がると、講義の締め括りを開始した。
「おい、リグリーヌス君。何でまた君の周りに誰も人が集まらないのか、君を見れば皆逃げていくのか、教えてくれる人はいないのか。しかたがない、私が教えてあげますから良く聞くがいい。いいですか、君は余りにも詩人過ぎるのだ。まったく、君の詩人っぷりにいったい誰が耐えられるというのだろう。君は、僕が立っているのを見つけては朗読を開始する。僕が座っているところでも、君は読み始める。僕が走り出せば、君は追いかけながら朗読を続けるし、トイレの中にまで付いてくる始末だ。僕が行き場を失って浴場に逃げていけば、これ幸い大音響の朗読設備が満載だとばかりに、君は浴場全員に向けてその声を轟かせ、食事に行くから付いてくるなと言っても、君の声は後ろから追いかけてくる。そんな君の特技は、自ら食事を口に挟みながら、ただの一度も止まることなく言葉を発し続ける事なのだから、私は食事をしているのだか、音を食わされているのだか分らない。耳が疲れ果てて遂に私が居眠りを始めると、君は私のことを揺り起こして、揺り起こして、無理矢理返事をさせて、・・・・まだ朗読をするのだ。なるほど、正しい、圧倒的に正義だ。君の発言の内容に、避難すべき点はどこにもないよ。君は少年の心で、朗読に専念する、君は7歳、無邪気な人だが、君は恐ろしい。この血は恐ろしい。」 | 2.470813 |
https://booklog.jp/users/saoritoya/archives/1/4591153096 | ## i(アイ)
本棚登録 : 3212人
レビュー : 362件
フィクション小説 読み終わった
「いつでも自分たちは恵まれているんだということを自覚して生きなさい」。それが、裕福な家庭で育ったアイが養父母から刷り込まれてきた「道徳」だった。
世界で苦しむ人たちを想い、自分の言動すべてを忌ましめる。アイのように、私はそこまで究極的に自分を苦しめる行為はしない。けれど、「なぜ私は生きているのだろうか」という消せぬ想いをどこか抱えながら生きてきた。
「あなたは存在しているだけで価値があるんだよ」という言葉は、最近の女性向け自己啓発書にあふれている。
満たされない承認欲求を抱えて生きる不器用な女たちに向けられた、心地いいだけで空っぽの言葉。
どんなにステキな人に話を聞いても、どんなに感銘を受ける小説を読んでも、誰も生きていていい「理由」を教えてはくれなかった。そんな私に、この小説は答えをくれた。
「愛されている（あるいは愛する人がいる）」から生きていていいのではない。「仕事の担い手として必要」だから、生きていいのでもない。究極的に言えば、愛がなくともあなたは生きていていいのだ。アイは親友と出会い、愛する人と愛し合い、絶望し、人生の目標を見失いかけたとき、その結論にたどり着く。
真夏のカリフォルニアのビーチで、彼女が自らのチカラで背負っていた苦しさをすべて脱ぎ捨てたとき、私もすべての重荷を解放できた気がした。ありがとう、アイ。
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## 『i(アイ)』のレビューへのコメント
まだコメントはありません。 | 1.287852 |
https://usu.jp/kenkyu/u2-6.html | ## 臼を作る道具解説（2）手ヂョウナ（2-6）
手ヂョウナとは片手で使うチョウナのこと。刳物では欠かせない道具。木鉢や臼に使う以外にも、挽物の椀木地も手ヂョウナを使うし、杓子も手ヂョウナを使って作る職人がいる。刳物職人はノミを使うことは少ない。その理由を考えてみた。個人的な使用感として手ヂョウナを使うのはノミでは効率が悪いからではないだろうか。手ヂョウナは材料をダイレクトに削っていく。一方、ノミの場合は材料にノミを当てて、木槌か金槌で叩くという2段階の作業工程となる。回数を多く削るときはこの2段階の作業が結構面倒くさい。ノミは刃を材料に当ててから削るので正確さはノミの方が上だが、スピードは手ヂョウナの方が速い。また、手ヂョウナは片手で使うため、片手で材料を押さえることができ、材料の向きを変えるのも早いというメリットもある。正確さが欠点だが、手ヂョウナだけで仕上げられた木鉢があり、慣れた職人が使うと美しい刀痕になる。
#### 臼作りと手ヂョウナ
臼作りでは手ヂョウナが最も大切な道具ではないだろうか。現在の臼作りでは、かつてヤリガンナが台ガンナに移行した職人がいたように、チェンソーや電動工具（とくに電気ガンナ）の登場でノコギリやオノ、チョウナを使用せずに臼を作れるようになった。それでも手ヂョウナだけは使われる。臼の内側の形は手ヂョウナに導かれると言う職人もいるほど、掘り形状を決める最も大切な役割を担っている手道具といえる。
通常手ヂョウナの作業はオノで掘った部分を削り、内側の形を作るのに使われる。オノの掘り痕は凸凹なので、それを整えるのはかなりの重労働となり、臼作りで最も辛い作業となる。オノやチョウナと同様に重い方が使いやすいが、手首の負担が大きく腱鞘炎になることもある。
手ヂョウナの形状にはとくに決まりはなく、職人により様々な形状の手ヂョウナが存在するが、大別すると外鋼と内鋼の2種類ある。どちらを使うかは臼職人により分かれるところだが、仕立てや使用方法にもよるが、外鋼の方がきれいに削れるが削る能力が低く、内鋼の方が削る能力が高いが荒い削りになる傾向がある。手ヂョウナは刃と柄の関係が微妙で臼の善し悪しを左右する繊細な道具。木鉢と同様に臼も手ヂョウナだけで仕上げているものもわずかだが存在する。また、くびれ臼のくびれ部分を手ヂョウナで仕上げているものも多い。タテに削られた鎬（しのぎ）と手ヂョウナの削り痕が美しい。 | 2.127269 |
https://sukoyaka-bijin.com/otona-calolimit/ | 大人のカロリミットは、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪を消費しやすくする機能性表示食品です。
2020年10月に成分や機能がリニューアルし、1日3回までの摂取ができるようになりました。
より積極的にケアしたい方は1日3回の摂取がおすすめですが、大人のカロリミットは1日2回の摂取でも、十分効果があります。
また、大人のカロリミットは糖や脂肪が気になるお食事の前にお飲みいただくと効果的です。
今回は、大人のカロリミットの飲む回数やいつ飲むのが効果的かについて紹介します。
大人のカロリミットの公式サイトは以下のリンクをクリックして、確認してください。
↓↓↓
ファンケルから待望のプログラム登場！【大人のカロリミット】
## 大人のカロリミット1日2回でもOK？
リニューアルした大人のカロリミットの詳細は以下のとおりです。
- 摂取目安量の削減
- 1日の摂取回数の増加
- 配合成分の厳選
飲みやすさを考慮して成分を厳選した結果、1回の摂取目安量が4粒から3粒に削減されました。
配合成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」の機能を研究した結果、
1回3粒で1日1～3回までの摂取が可能になりました。
「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」には、脂肪の代謝を助けて消費しやすくする機能があります。
さらに、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす働きもあります。
「桑の葉イミノシュガー」「キトサン」「茶花サポニン」の3つの成分を厳選して配合しました。
これらの成分が食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
また「茶花サポニン」には脂肪を吸収阻害する機能があります。
茶花サポニンは、大人のカロリミットの製造販売元、ファンケルのこだわりの成分です。
このようなリニューアルにより、大人のカロリミットは1日1～3回の摂取が可能になりました。
ご自分の食事内容などによって、摂取回数の幅が広がったのはうれしいですね。
より積極的にご自分の食事をケアしたい方には、1日3回の摂取がおすすめです。
ただ、大人のカロリミットは1日2回の摂取でも、十分にその働きが期待できます。
というのは、臨床試験で、1回の摂取でも食事の糖や脂肪の吸収を抑える働きが確認されているからです。
## 大人のカロリミットはいつ飲むのが効果的？
では、大人のカロリミットは、いつ飲んだら効果的なのでしょうか？
大人のカロリミットは、お食事の前にお水などで摂取していただくのが効果的です。
1日2回の場合は、糖や脂肪が気になるボリュームのある食事の前にお飲みいただくのがおすすめです。
3食のうちどれがボリューミーな食事であるかは、人によって異なりますね。
一般的には、昼食と夕食がボリューミーな方が多いのではないでしょうか？
ということは、昼食と夕食の前にお飲みいただくのがおすすめということになります。
## カロリミットと大人のカロリミットの使い分けや併用するときの飲み方は？
ファンケルには、大人のカロリミットと似ている「カロリミット」というサプリがあります。
食事の糖や脂肪の吸収を抑える働きは、どちらも同じです。
大人のカロリミットには、この働きに加えて脂肪を消費しやすくする機能があります。
簡単にいうと、大人のカロリミットは、カロリミットをグレードアップしたものなんですね。
それに伴って価格がその分上がっています。
定価で比べると、
- 大人のカロリミット 2,800円（1袋、30回分）
- カロリミット 1,563円（1袋、30回分）
価格を考えると、大人のカロリミットとカロリミットを使い分けたくなる方もいらっしゃるかもしれませんね。
結論から言いますと、大人のカロリミットとカロリミットを使い分け、併用するのは問題ありません。
おすすめの飲み方は、食事のボリュームに併せて、2品を使い分けることです。
昼食と夕食がボリューミーな場合は、以下のような飲み分けがおすすめ。
朝食前にカロリミット、昼食前と夕食前には大人のカロリミットという飲み分けです。
大人のカロリミットとカロリミットを併用する場合でも、継続することが大切です。
必ず毎日継続することで、効果が期待できます。
## 大人のカロリミットのお試し定期コースの紹介
大人のカロリミットは、カロリミットに比べて価格が高くなっています。
大人のカロリミットとカロリミットを使い分けるにしても、できるだけお得に購入したいと思うもの。
ファンケルの公式サイトでは、大人のカロリミットを初めてご購入の方限定で「お試しセット」を紹介しています。
通常価格2,800円（30回分）のところ、「お試しセット」なら1,000円（28回分）、送料無料でご購入できます。
「お試しセット」は返品・交換の無期限保証付きですから、安心です。
最短2日で商品が届きますから、すぐに飲み始めることができますね。
大人のカロリミットは、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪の代謝を助けて消費しやすくします。
BMIの高めの方の腹部の脂肪を減らす機能も報告されています。
毎日、食事の前に3粒飲むだけで、脂肪の消費と食生活をサポートしてくれます。
大人のカロリミットの詳しい内容は公式サイトでご確認ください。 | 1.630188 |
https://otasukeusagi.jp/dispose-audio/ | アクセサリーの捨て方6選｜無料回収や引き取り・処分方法について詳しく解説不用品別の処分方法
「コンポやオーディオが不要になって捨てようかどうしようか悩んでいる。」
「できるだけお金がかからない方法でコンポを捨てたい。」
「大きなコンポは場所を取るから早く捨ててしまいたい。」
コンポはオーディオ機器の一種であり、音楽を楽しむアイテムとして多くの人に利用されています。
しかし近年、スマートフォンやインターネットでの音楽配信サービスの普及により、コンポを使用しなくなったという声も多く聞きます。
コンポは複雑な精密機器であり、サイズも大きいことから、適切な捨て方が分からない方もいるのではないでしょうか。
コンポの捨て方に悩んでいる方へ、おすすめの捨て方やコンポを捨てる際のお役立ち情報をご紹介します。 コンポ・オーディオのおすすめの捨て方
コンポをおすすめの捨て方と、捨て方それぞれのメリットやデメリットをご紹介します。
①粗大ゴミとして捨てる コンポの一辺の長さが30cmを超えている場合、粗大ゴミとして捨てることをおすすめします。
粗大ゴミは自治体が収集するゴミの一種で、捨てる物の最大辺が30cm以上であれば粗大ゴミと判断されることが一般的です。
ただし、自治体により30cm以上でない場合もあるので、お住いの自治体の粗大ゴミの規定サイズが何cm以上であるかは事前に確認をしておきましょう。
また、
粗大ゴミは基本的に有料となります。
粗大ゴミ収集を予約する際に指定された「粗大ゴミ処理券」を購入し、コンポに貼り付け、指定の収集場所に運ぶことで処分完了となります。
粗大ゴミで捨てる場合のメリット・デメリットについて以下で確認をしてみましょう。
【メリット】
1.費用はかかりますが安価ですむ場合がほとんどです。自治体により異なりますが、200円～1000円程度と考えておくとよいでしょう。
2.自治体の決められたルールに従えばよいので安心して捨てることができます。
【デメリット】
1.粗大ゴミ収集場所まで自分でコンポを運ばなければいけません。
2.収集日は自治体側で指定をするので、自分の都合に合わせて収集してもらうことはできません。予約が混雑していると1ヶ月先の収集になる場合もあります。
3.粗大ゴミ処理券は指定の販売店に購入をしに行かなければいけません。販売店が分からない場合は、自治体に問い合わせをする必要があります。
②普通ゴミで捨てる方法 ②普通ゴミで捨てる方法 コンポの大きさが30cm未満の場合は、粗大ゴミではなく不燃ゴミ等の普通ゴミとして捨てることが可能です。
普通ゴミは収集日も週に1～2日と頻度が高く、ゴミ袋代以外の費用もかかりません。
ただし、自治体により「コンポ」や「オーディオ機器」「オーディオコンポ」と名称されるものは、サイズ関係なくゴミの分別方法が定められている場合があります。
自治体のゴミ分別一覧表などで「コンポ」もしくは「オーディオ機器」や「オーディオコンポ」で調べてみましょう。
▼一部自治体例
|自治体
|捨て方
|注意点
|東京都大田区
|粗大ゴミ
|・単体であることが条件
・カラオケ機器やスピーカーは除く
|神奈川県横浜市
|・木製やプラスチック製かつ50cm未満であれば「燃やすゴミ」
・金属製かつ30cm未満であれば「小さな金属類」
|埼玉県越谷市
|燃えないゴミ
|・50cm以上は「粗大ゴミ」
上記のことを踏まえたうえで、普通ゴミで捨てる場合のメリット・デメリットについて確認します。
1.無料で捨てることができます。ゴミ袋代以外に追加料金は発生しません。
2.他の普通ゴミと一緒に、週1～2ペースで捨てることができます。
3.特別な手続きは必要ありません。
1.自治体により「コンポ」「オーディオ機器」「オーディオコンポ」と呼称するものを普通ゴミとして定めていない場合があります。
2.自治体のルールに則らなければ収集してくれない場合があります。
3.自治体のルールに不明点がある場合は自治体に直接問い合わせをする必要があります。
③『お助けうさぎ』の不用品回収サービスを利用する
コンポなどのオーディオ機器を捨てたいと思った時は、
「お助けうさぎ」の不用品回収サービスを利用するという方法もあります。
お助けうさぎは不用品専門の回収業者としてあらゆる不用品の回収をおこなっていますので、コンポももちろん回収できます。
自治体のゴミ収集とは異なり、回収日時を自由に決めることができます。依頼当日に回収をしてもらうことも可能です。
梱包や運搬作業はすべてお助けうさぎのスタッフがおこないますので、依頼側に手間は一切かからず、時短でコンポを処分することが可能です。
状態が良いものは買取も可能なので、回収費用こそかかりますが買取金額分は差し引いてお得に回収を済ませることもできます。
では、お助けうさぎの不用品回収サービスを利用するにあたってのメリット・デメリットについて確認しましょう。
1.回収日時を自由に決めることが可能です。依頼当日の回収や、深夜早朝の回収にも対応しています。
2.梱包や運搬などの労力は一切かかりません。
3.コンポ以外の不用品があればまとめて回収することが可能です。
4.コンポの状態が良ければ買取をすることも可能です。
1.費用がかかります。
2.回収スタッフが自宅に訪問します。
3.買取ができない場合もあります。
サービスのご利用方法
お助けうさぎの不用品回収サービスの申し込みは簡単です。
お助けうさぎのホームページまたはお電話やLINEなどで受付を行っています。ホームページとLINEは365日24時間受付可能です。
また、申し込み後のお見積りは無料となっておりますので、お気軽にご連絡ください。見積もり後、金額にご納得いただけない場合はキャンセルも可能です。
お申込みから回収完了までの流れは以下の通りです。
1.電話、LINE、メールいずれかでお申し込みください。
2.お電話もしくは訪問にて見積もりをします。
3.見積もり金額にご納得いただけたら、回収作業の日時を決めます。この時点でキャンセルも可能です。
4.回収作業を行います。お客様側で作業いただくことはありません。
5.お見積額をお支払いいただきます。追加料金は絶対に発生いたしません。
コンポを捨てる際に手間をかけたくない、今すぐに処分したいとお考えの方におすすめの捨て方となっております。
お助けうさぎの不用品回収サービスについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの「マンガと動画で分かるお助けうさぎ」をご覧ください。
コンポ・オーディオを無料で捨てる方法
ここからはコストをかけずにコンポやオーディオ機器を捨てる方法を紹介します。
小型家電回収ボックスを利用する 小型家電回収ボックスを利用してコンポをリサイクルしてもらうことができます。
小型家電回収ボックスとは、家庭で使用している小型家電のリサイクルを目的として自治体が設置している投函箱です。
電池や電気で動く小型の家電は、小型家電回収ボックスに入れることにより無料で処分をすることができます。回収ボックスが設置されている自治体に住んでいる方であれば誰でも利用可能です。
小型家電回収ボックスの設置場所は、公民館や図書館などの公共施設であることが多いです。
自治体のホームページに小型家電回収ボックスの設置場所の案内が掲載されていますので確認をしておきましょう。
ただし、
小型家電回収ボックスの投函口は一般的に30cm×15cm程なので、投函口に入るサイズのコンポのみ投入することができます。
また、自治体により投入できる家電を指定している場合があります。
携帯型音楽プレイヤーは投入可能だがコンポは投入不可などと定められている場合があるので、小型家電回収ボックスを利用する前に自治体の規定を確認しておいたほうがよいでしょう。
1.設置されている自治体に住んでいる人は誰でも無料で利用できます。
2.リサイクルに貢献できます。
1.投函口のサイズに制限があるため、投入できるコンポは限られてしまいます。
2.コンポやオーディオが投入可能品目として登録されていない場合があります。
フリマアプリを利用する 動作も問題なく、取扱説明書や付属品がそろっているのであれば、フリマアプリを利用してコンポを購入してもらうという方法もあります。
こちらは業者を通さず個人間での取引となるので、時間や手間はかかってしまいますが、購入さえされれば処分予定だったコンポがお金にかわるのでメリットも大きいです。
出品価格は自分で設定することができるため、コンポやオーディオ機器の平均売価を調べたうえで出品価格を設定することで売れる確率も上がるでしょう。
また、出品の際は使用状況や動作確認の結果、傷や汚れ、付属品の有無など詳細な情報を記しておくことで購入される確率もより高まり、トラブルに発展することも少なくなるでしょう。
購入者が決まったあとの梱包や郵送に関しては自分自身で行う必要があります。
コンポは精密機械なので、振動や衝撃に耐えられるように緩衝材などを用いて頑丈に梱包しましょう。コード類については、輪ゴムなどを利用してまとめておくことをおすすめします。
必ずしも購入者が現れるとは限りません。
オーディオ機器は他にも多数出品されているため、購入者のニーズや出品するタイミングによっては購入されるまでに時間がかかってしまうこともあります。逆に、驚くほど早く購入されることもあります。
手放すまでにかかる時間が不定期であることから、自身のタイミングで出品することはできても、自身のタイミングで手放すことは難しいことがデメリットの一つとなります。
上記のことを踏まえて、フリマアプリを利用してコンポを手放す際のメリット・デメリットについてまとめました。
1.無料で処分ができるだけでなく、お小遣い稼ぎをすることができます。
2.価格を自分で決めることができます。平均売価を踏まえて価格設定することが大切です。
3.業者を挟まずに購入者と直接やりとりができるのでスムーズに取引ができます。
1.購入されるまでの期間が不明確です。出品してからすぐ購入されるとは限らず、逆に即日購入される場合もあります。
2.梱包材の購入費や送料は自己負担です。コンポのサイズが大きければ大きいほど郵送費がかさみます。
3.精密機器のため梱包の際に配慮が必要です。振動や衝撃に耐えられるよう十分に補強をしましょう。
人に譲る 知り合いや友人、親族などコンポを欲している方に譲ることも選択肢の一つにあげられます。無料であれば欲しいという人が周囲にいるかもしれません。
顔の見知った相手なので気軽にやり取りができ、トラブルに発展する可能性も低いでしょう。
フリマアプリの利用時と同様に、コンポの動作状況の説明や付属品の有無などの情報共有は必要となるので、事前に確認しておくとスムーズに譲り渡すことができます。
コンポを運搬する際も、同じく配慮が必要です。緩衝材などを用いて振動や衝撃対策をしっかり備えておきましょう。
譲る相手がタイミングよく見つかるとは限りません。
周囲に声をかけてみて手をあげる人がいなければ早々に他の処分方法を検討したほうがよいでしょう。
上記のことを踏まえた上で、人に譲る場合においてのメリット・デメリットについて確認をしましょう。
1.気心知れた相手なので安心して譲ることができます。
2.近場の人であれば梱包費や配送料はかからない、もしくは安価ですみます。
1.ちょうどよいタイミングで譲り先が見つかるとは限りません。
2.コンポの動作状況や付属品の有無を確認しておく必要があります。
コンポ・オーディオの捨て方に関するお役立ち情報
ここまでコンポの捨て方を紹介してきましたが、いざコンポを捨てる際に知っておくと便利な情報もあわせて紹介します。
電源コードはまとめておく
コンポに付随している電源コードは、輪ゴムや結束バンド、クリップなどでまとめておくとスムーズに持ち運びができます。
まとめていない場合、運搬の際にコードを踏んで転倒してしまったり、郵送する際に振動でコンポ本体にぶつかり傷をつけてしまう可能性もあります。
電源コードをまとめる際にコードを目視確認できるので、万が一コードが断線などして壊れてしまっていた場合の早期発見にも繋がります。
動作確認と付属品の確認をしておく
コンポの売買を検討している場合は、新品未使用未開封でない限り、動作確認と付属品の確認を実施することをおすすめします。
購入者にコンポを渡したあとに動作不良が発覚してしまうとトラブルにつながりかねません。
また、取扱説明書やリモコンなどの付属品をセットで出品する場合とコンポ単品で出品する場合とでは、売れる確率が大きく変わります。
買い手目線で考えたときに、すべて揃っているものと欠品があるものでは前者を選ぶ方が大半でしょう。そのため、可能な限り付属品は揃えておくことがおすすめです。
付属品だけではなく購入時の箱も一緒であれば、より購入確率が上がるでしょう。
手間こそかかりますが、フリマアプリなどで出品する際は事前準備をしっかりと行い、売り手側も買い手側も気持ちよく売買できるよう配慮することは大切なポイントです。
コンポの中にCD等が残っていないか確認をする
CD、MD、カセットなど、ディスクメディアを入れて音楽を再生するコンポですが、一度CDを入れたら、つい面倒でCDを取り出さずにそのままにしているということもあるでしょう。
そして、CDを取り出すことを忘れてコンポと一緒に捨ててしまったという声をよく耳にします。
音楽のストリーミングサービスが主流の今、ものによっては絶版品となり二度と手に入らないディスクもあります。思い出のつまったCDもあるでしょう。
後悔しないためにも、コンポを捨ててしまう前に取り忘れたディスクがないかは必ず確認をしておきましょう。
いらなくなったコンポ・オーディオを捨てるなら、『お助けうさぎ』におまかせ！
今回はコンポやオーディオ機器を捨てる方法についてご紹介させていただきました。
自治体ではルールに従い安心して捨てることができますが、日程が指定されてしまいます。
無料で捨てる方法も選択することができますが、手間がかかる場合が多く、人によっては負担に感じてしまうかもしれません。
コンポを捨てる日を自由に決めたい、捨てる際に手間をかけたくないという方は、お助けうさぎの不用品回収サービスをぜひご利用ください。
費用はかかってしまいますが、自分の都合の良いタイミングでコンポを回収してもらえるほか、梱包や運搬などはお助けうさぎのスタッフがおこなうので手間がかかりません。
それに加えて、コンポの状態が良ければ買取をさせていただきます。普通に捨ててしまうより、お得に手放すことができます。
お助けうさぎは東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城を中心に不用品回収サービスをおこなっている会社です。
コンポなどのオーディオ機器を捨てられるだけではなく、ほかにも粗大ゴミ回収・ゴミ屋敷清掃・遺品整理などあらゆるニーズにお応えさせていただいております。
お助けうさぎのご利用料金は明朗会計でわかりやすい定額パックをご準備しております。
一番お得に捨てることができる金額で提示させていただきますので、必要以上に費用がかかってしまうご心配もいりません。
お問い合わせはお電話、LINE、メールで受け付けております。LINEとメールは24時間365日いつでも受け付け可能です。まずはお見積りだけでも…という方もぜひお気軽にご相談ください。
お助けうさぎのサービスについてもっと詳しくお知りになりたい方はこちらの「マンガと動画でわかるお助けうさぎ」も併せてご覧ください。 | 1.186418 |
https://toyokeizai.net/articles/-/126254 | # 自分らしく､自由に働くことが､
可能性を広げていく。
## 立命館大学
肩ひじ張って生きているわけではない。自由に、のびやかに、そして軽やかに。
そんなワーキングスタイルが可能性を広げていく。
#### マルチジョブという働き方
平日は外資系の広告代理店で働き、土日はコワーキングスペースのコンシェルジュと、華道家のマネジメント役を掛け持ちでこなす。 吉村さんはそんな忙しい日々を過ごしている。
「今はこういう働き方が気に入っているんです」
最初はCreative Lounge MOVのコンシェルジュとして働いていた。そこへ、シンガポールを拠点とする外資系広告代理店の社長が利用客として来たときのこと。英語での契約業務をすませると「サンプルムービーに女性の声で英語と日本語のナレーションを入れたい。今すぐやってくれないか」と突然頼まれた。これを吉村さんは即答でOK。休憩時間を利用してナレーションを録音した。
それをきっかけに、フルタイムで広告代理店の仕事を手伝ってほしいと誘われた。しかしMOVの仕事が好きだった吉村さんはそれを断り、頼まれたときにアイデアを出したりする形で協力した。そして1年後、今度は「週4日でもいいから」と再び誘われた。広告代理店の仕事も面白くなっていた吉村さんは、今度はその申し出を了承。代理店に週4日、MOVに週3日通う日々が2年前から始まった。
「代理店の肩書はプランナーですが、ブランディング、リサーチ、CMなどの制作、イベントの企画運営、ときにはCMの声もお手伝いすることもあり、何でも屋という感じです」
#### ゆるやかなネットワークと
軽やかなフットワーク
やがて平日は代理店業務、週末はMOVというワークスタイルとなった。1年ほど前からは、辻雄貴空間研究所代表・華道家である辻雄貴氏のマネジメントも手伝うようになった。
「辻さんとは代理店のお仕事で知り合いました。華道と建築の世界を融合させ、耕作放棄地などの樹や花を利用した〝循環型アート〟を、という辻さんの考え方に共感し、仕事をお手伝いさせていただくようになりました。様々な業種・国籍の方々がメンバーとして集うMOVでの経験が広告の仕事に生きることもよくありますし、代理店の仕事でMOVのメンバーの方々と協働することもあります。いずれかの仕事で落ち込むことがあっても、別の仕事で励まされたり。マルチジョブという働き方は思っていた以上に多くのメリットがあります」
もともとはかなりの人見知りだった。しかし学生時代、バックパッカーとして世界を回り、見知らぬ人と会話しなければ寝食もままならない環境に身を置いた結果、今では「人と会っているときが、いちばん楽しい」というほどに。
「複数のチームに所属し協働することが心地よくて。海外を旅していた頃は、日本で働くイメージがなかったのですが、今の働き方はまるで毎日旅をしているかのような刺激と出会いがたくさんあります。ゆるやかなネットワーク、軽やかなフットワークで生きていけたらいいなと思っているんです」
がむしゃらとは対極にある、しなやかなマルチジョブスタイルだ。 | 1.400483 |
https://www.sunpu-sougou.com/2013/07/20/%E3%80%90%E9%9B%A2%E5%A9%9A-3%E3%80%91/ | 別れたときの子供の引き取りや養育費はどのように決めればよいんでしょうか？
### 子どもの問題
離婚すると夫婦は完全に他人になりますが、親子の関係は法律上は切れませんし、気持ちの上でも他人とはなれないのが通常です。また、子どもには何の責任も無いわけですから、まだ親の保護が必要な子どもについては、色々な取り決めをしておくことが法律上も必要になります。
離婚のときに子どもについて決めておかなければならないことは、次の３個です。
### １.子どもをどちらが引き取るか
夫婦に未成年の子どもがいる場合、結婚している最中は夫婦が共同で育てていきますが、離婚するとそれができなくなるため、夫婦のどちらか一方が子どもを引き取って育てていかなければなりません。
そこで、子どもを養育してその財産を管理する親（親権者～しんけんしゃ）をどちらにするのか定めなければなりません。
どちらが子どもを引き取るか話し合いがつかない場合には、離婚の調停・裁判の中で親権者が指定されることになります。
その判断する基準としては、乳幼児についての母親の優先、継続して養育できるか、兄弟を分けないで育てられるか、子どもの意思（特に１５才以上の場合）、養育、環境などがあります。
もっとも、現実には母親が親権者に指定されることが多くなっています。
### ２.子どもを引き取らない親の子供に会う回数・時間（面接交渉）
離婚して子どもと別れて暮らしていても、親子の関係は切れないわけですから、親としては子どもに会って話しをしたり愛情の交換をしたいのは当然です。
もっとも、以前子どもを虐待（ぎゃくたい）したことがある親だったり、連れ去りの危険がある場合には、その親に合わせたくない場合もあります。
お互いの感情や考え方の違いからトラブルになることも多いので、離婚のときには例えば「父親（母親）○○は、毎月１回第２日曜日の午前１０時から午後５時まで、子どもと面会することができる。」というような取り決めをしておくと良いでしょう。
もし、面接の内容について合意ができない場合には、家庭裁判所に調停又は審判（しんぱん）の申立をすることで決めてもらうことができます。
### ３.子どもを引き取らない親の養育費の分担額・支払方法
子供を引き取った親が子供を養育するのは当然ですが、引き取らない親も養育費を支払わなければなりません。
養育費は、子どもが成人するまでの衣食住の費用・医療費・教育費・おこづかいなどですが、子どもが成人後も大学を卒業するまでは支払うと決める場合もあります。
養育費の取り決めをする場合には、公証人役場（こうしょうにんやくば）で「支払わない場合には強制執行（きょうせいしっこう）しても構いません。」という一言（強制執行認諾文言～きょうせいしっこうにんだくもんごん）を入れた公正証書（こうせいしょうしょ）を作成しておくと有利です。
後で支払がなされない場合に、裁判を起こさなくても、その公正証書をもとに子どもを引き取らない親の預金や給与を差し押さえて強制的に支払を受けることができるからです。
※公証人役場の所在地
☆全 国→
☆静岡市→ | 2.699061 |
https://mycity-info.com/insurance/tax/4094.html | 今年も確定申告の時期が近づいてきました。
ちなみに期間は平成27年2月16日から同年3月16日までです。確定申告は一定の所得がある人が対象となっていますが、年末控除の対象であるサラリーマンでも年間で20万円以上の所得が別にあった場合には確定申告が必要となります。
申告には、所得があった事を申告する確定申告（税金を納める）と、税金を納め過ぎた場合の還付申告（税金が戻ってくる）とがあります。ここでは、お金の戻ってくる還付申告についての5つのポイントを挙げていきますので、あなたにどれが当てはまるかチェックしてみましょう。
## 還付申告が出来る期間は5年間
還付申告は税金を払った翌年の1月1日からの5年間であれば申告する事が出来ます。
確定申告の時期（今年であれば平成27年2月16日から3月16日まで）に申告しなければならないと思っている方もいるかもしれませんが、そうではありませんので是非思い当たる節がある人は5年分の確認をしてみましょう。
ちなみに今年、平成27年12月31日に還付申告の期限を迎えるのは平成22年分です。
平成26年分は平成31年12月31日に期限を迎えますので忘れずに覚えておきましょう。
## 還付申告が出来る主なケース
還付申告が出来る主なケースは以下の場合です。
## 税務署への申告書の提出は選べる3通り
申告書は、住民票のある税務署に提出します。
申告書の提出方法は、税務署に直接提出する方法や郵送、e-taxと呼ばれるインターネット経由での提出も可能です。
直接提出する場合や郵送する場合は、書類を予め税務署に取りに行くか郵送してもらう方法、もしくは国税庁のホームページから印刷する方法などがあります。
## 還付申告に必要なものリスト
## わからない事は税務署や相談センターへ相談
特に初めて確定申告や還付申告をする人にとって、全てが「なんのこっちゃ」と思う事でしょう。
そう言った場合は、この時期なら税務署内や最寄りのターミナル駅、デパートの催事場などで相談する事が出来ます。相談内容としては医療費控除について聞かれる事が多いのではないでしょうか。
どんな些細な事でも「申告しなければ戻ってこない」が原則ですので、恐がらずにまずは相談してみましょう。 | 2.411624 |
https://kokorokarada.net/magazine/pregnant-meal/ | __妊娠中の食事管理__というと、ついつい ビタミンやミネラルといった栄養素に注目してしまう人も多いでしょう。妊娠中の栄養バランスを気にすることは大切ですが、 水分や糖分・塩分といったものを配慮することも大切です。そこで今回は、妊娠中の食事で気をつけることについて説明します。
## ●妊娠中の食事の摂取のポイント
安定期を過ぎると、つわりも落ち着いてくるので、
__食欲がアップする妊婦さんは多い__ものです。手軽にお腹を満たすものに、甘いお菓子やジュース、スナック菓子などをつまんでしまう人もいるかもしれません。いわゆる __ジャンクフード__といわれる食品は、 栄養価が低いうえに 高カロリーで、 糖分や塩分が高い傾向にあります。糖分や塩分の取り過ぎは、 __妊娠糖尿病や妊娠高血圧など妊娠中毒症を引き起こす原因__になるものです。お菓子やジュースは、ときどき楽しむ程度に食べる分にはかまいませんが、妊娠中のメインの食事にするには適さないので注意しましょう。
妊娠中に必要な1日の食事量は、時期によって異なりますが、基本は
__主食や副菜のそろった食事をバランスよく食べることが大切__になります。甘い物が食べたくなかったら、 __新鮮な果物を食べる__ようにするのもおすすめです。
## ●水分補給も忘れずに
食事に気を遣うあまり、忘れてしまいがちになるのが
水分です。特に、妊娠中はふだんの 血液量が1.4倍にもなるため、その分 __水分を取ることが大切__になります。妊娠経過が進むにつれて、 むくみがでたり、 尿漏れなどの症状が出るので、水分を控えたいと考える妊婦さんもいるでしょう。しかし、 __水分摂取を抑えると老廃物の排泄がスムーズにいかなくなる__ので、かえって むくみが悪化してしまうこともあります。
妊娠中の水分摂取の目安となるのが
1日1.5リットル。冷えた飲み物は、体を冷えやしてしまうので、 常温で飲むのがおすすめです。また、お茶やコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物は利尿作用があるので、水分補給には適していません。
## ●まとめ
妊娠中はふだんよりもカロリーやエネルギーを必要とするので、自然に食欲が増すものです。毎日の食生活で水分補給を心がけながら、菓子や加工食品などの
__食べ過ぎに注意__するようにしましょう。 執筆：江波明子
国立大学看護学部卒業 看護師と保健師の免許取得後は都内の国立病院、市立病院で看護師として従事し、現在は育児をしながら医療専門記事のライターとして活動中 | 2.338874 |
https://tanoshiiosake.jp/9691 | # 「森伊蔵（もりいぞう）」の人気が続いている理由は？ 味わいや価格、入手方法も紹介
「森伊蔵」は、かつてのフランス大統領、故・ジャック・シラク氏が愛飲した鹿児島の芋焼酎。「3M」と呼ばれるプレミアム芋焼酎のなかでもとりわけ人気の高い1本です。今回は、「森伊蔵」の味わいや人気の秘密、定価と相場、おすすめの入手方法などを紹介します。
- 更新日：
## 「森伊蔵」とはどんな焼酎？
出典：森伊蔵酒造ホームページ
「森伊蔵」は、鹿児島県の芋焼酎。その特徴や造り手について知らなくても、名前だけは聞いたことがあるという人も多いのではないでしょうか。ここでは、「森伊蔵」がプレミアム芋焼酎と呼ばれる理由と、「森伊蔵」の魅力を育む蔵元について紹介します。
### 「森伊蔵」は入手困難な幻の芋焼酎
「森伊蔵」は、昭和63年（1988年）に発売された鹿児島の芋焼酎。その卓越した味わいから口コミで人気に火がつき、小規模蔵元が少量生産する焼酎ながら、またたく間に全国の焼酎ファンに知られる存在になりました。
「森伊蔵」の名が世に広く知れ渡ったのは、1996年のこと。当時のフランス大統領ジャック・シラク氏（2019年9月26日没）が愛飲しているお酒として新聞で紹介されたことで、芋焼酎ファンのみならず、焼酎を飲まない人々の間にもその名が浸透したのです。
知名度が上がったことで、「森伊蔵」を飲んでみたいと思う人が急増。高まる需要に供給が追いつかないことから、入手困難な状況になりました。
詳しくは後述しますが、「森伊蔵」を手掛ける森伊蔵酒造の焼酎の製法が大量生産向きではないことも手伝って、その後も品薄状態は続きます。それも一過性に終わるどころか、「一度飲んでみたい」という声に「もう一度飲みたい」というリピーターの要望も加わってか、その人気は衰える兆しをみせません。
このような理由から、「森伊蔵」は「幻の焼酎」あるいは入手の困難さから市場価格が高騰した焼酎の総称とされる「プレミアム焼酎」という言葉で表現されるようになりました。そして、同じく鹿児島の人気焼酎「魔王」「村尾」とともに、その頭文字を合わせた「3M（スリーエム）」の名で親しまれるようになったのです。
### 「森伊蔵」の造り手、森伊蔵酒造とは？
「森伊蔵」を造る森伊蔵酒造は、明治18年（1885年）に鹿児島県垂水市に創業した老舗蔵元です。
蔵の広さは約150坪ほど。けっして大きな規模ではありませんが、家つき酵母が棲み続ける木造蔵を使用し、創業以来の「かめ壺仕込み」という製法を守り続けるなど、伝統を大切にしたていねいな焼酎造りに定評があります。
今でこそ、芋焼酎好きなら知らぬ人がいないほどの知名度を持つ森伊蔵酒造ですが、一時は大手メーカーによる大量生産の焼酎に押され、経営難に陥った時期もあったそう。当時の経営を担っていた4代目当主・森伊蔵氏は「この蔵の強みは、代々受け継がれてきた伝統の技と、蔵に棲み着いた酵母しかない」と、逆境のなかでも信念を曲げることなく、高品質な焼酎造りを追求し続けたといいます。
現在の5代当主の森覚志（もりかくし）氏がそのあとを継いだのは昭和61年（1986年）のこと。先代である父・伊蔵氏の焼酎造り精神を受け継ぎながらも、大胆な改革に着手。家族経営だった蔵を有限会社として法人化するとともに、原料芋や麹を造るための米を農家から直接仕入れるなど、さまざまな取り組みを実施しました。
もちろん、焼酎造りにおいても創意工夫を重ね、厳選したサツマイモをていねいに処理することで、それまでにない上品な口当たりの芋焼酎を完成させました。「クセが強い」「においが強烈」といった、それまでの芋焼酎の常識を覆すその焼酎に、覚志氏は品質にこだわり続けた父への敬意を込めて「森伊蔵」と名づけたのです。
手掛けるのは「森伊蔵」の1ブランドだけ。融資の話は方々からあったものの、5代当主が「人の口に入るものは手間と暇をかけるもの」という先代の教えや、「身の丈を超えたらうまい酒は造れない」といった信念を曲げることはありませんでした。
一升瓶（1,800ml）に換算すると年に15万本程度という少量生産ではありますが、創業以来の道具を使い、手間暇かけて高品質な焼酎に仕上げる、この方針こそが、「森伊蔵」を「森伊蔵」たらしめる唯一の道なのかもしれません。
## 「森伊蔵」の味わいとおいしさの秘密
ここでは、「森伊蔵」の魅力とおいしさの秘密を深掘りしていきます。
### 「森伊蔵」はどんな味？
「森伊蔵」の魅力はなんといってもサツマイモ本来のふくよかな香り。原料由来の旨味や甘味をしっかり引き出しつつも、上品でマイルドな味わいに仕上げています。バランスのよさにも定評があり、「芋らしさ」やきめ細かな味わい、スッキリとした飲み口など、共存させることが難しい要素をみごとに調和させているのも「森伊蔵」ならではの魅力といえそうです。
### 「森伊蔵」のおいしさの秘密
「森伊蔵」の上品な味わいは、森伊蔵酒造が長い歴史のなかで磨き上げてきた焼酎造りの技術に支えられています。なかでも象徴的なのが、創業以来守り続けてきた「かめ壺仕込み」という製法です。
「かめ壺仕込み」とは、素焼きのかめ壺で焼酎を仕込む昔ながらの製法です。かめ壺を地中に埋めることで、温度を一定に保つことができ、これが焼酎の品質を安定させることにつながります。
また、素焼きのかめ壺にはごく小さな孔が無数に空いていて、そこから入り込む微量の空気が発酵を促進します。さらに、古くから使われているかめ壺には、さまざまな微生物が棲み着き、それもまた発酵を手助けするのだとか。ステンレス製のタンクを使った大量生産に踏み切る蔵元が増えるなか、タンクの5倍、10倍もの手間を要する「かめ壺仕込み」にこだわるのは、この微生物の働きを期待してのことといいます。
「森伊蔵」を生んだ5代当主は、この伝統的な製造法を守り抜くだけでなく、さらに「熟成」という蒸溜酒の特性を生かし、酒蔵や貯蔵庫で「森伊蔵」を寝かせます。半年ほどじっくりと寝かせることで、マイルドでまろやかな口当たりが生まれます。
この製法を継承して1999年に誕生したのが、酒蔵近傍の人工洞窟で3年以上熟成させた「極上 森伊蔵」です。のちの2006年には、10年以上寝かせた「楽酔喜酒（らくすいきしゅ）」を発売。焼酎ファンの注目を集めました。
二次仕込みに投入する主原料は、鹿児島県内の契約農家が低農薬で育てるサツマイモ。プレミアム焼酎「森伊蔵」の上品な味わいは、伝統的な焼酎造りの技と、新たな発想の融合によって生まれたものなのです。
## 「森伊蔵」の価格と入手方法
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「森伊蔵」は入手困難なことからプレミアがつき、インターネット上では依然として高額で取り引きされていますが、ここでは、「森伊蔵」の相場を踏まえつつ、適正価格で購入する方法を探っていきます。
### 「森伊蔵」の定価と相場
「森伊蔵」の販売を手掛ける森伊蔵酒販が提示する「森伊蔵 1,800ml」の店頭価格は3,170円（税込）。しかし入手困難なことからプレミアがついた「森伊蔵」は、インターネット通販では定価の6倍（税込18,000円前後）ほどの価格で取り引きされているのが実態です。時には2万円を超える高値がつくこともあり、焼酎ファンの間では高嶺の花とされています。
といっても、このような現状は蔵元の本意であるはずがなく、事実、適正価格で購入できるルートが複数用意されています。以下ではその入手方法をみていきましょう。
### 「森伊蔵」を適正価格で購入する方法
「森伊蔵」は、以下の3つの方法で、定価または適正価格にて購入することができます。
#### 森伊蔵酒販に電話して抽選に応募する
森伊蔵酒造ではインターネットでの販売を一切行っていませんが、販売を手掛ける森伊蔵酒販へ毎月15〜25日に番号通知で電話をかけることで「森伊蔵 1,800ml」の抽選販売に応募することができます。なお、価格は森伊蔵酒販の店頭価格の3,170円（税込）で、購入できるのは1人1本のみ。発送受取を希望する場合は別途振込み料と送料がかかるため、実際の支払い金額は4,000〜5,000円ほどになります。
当選した場合は2カ月後の15日に発送されますが（15〜20日の間に森伊蔵酒飯での受取も可能）、抽選に外れたとしても、応募の受付は毎月行われているので、根気強くチャレンジしてください。
詳しくはこちら
森伊蔵酒造／森伊蔵酒販
#### 高島屋または山形屋が行う抽選に応募する
有名百貨店の高島屋各店または鹿児島の百貨店・山形屋にて、抽選販売が行われています。いずれも「森伊蔵」の正規販売店です。
◇高島屋各店で抽選に申し込む
取扱銘柄：「森伊蔵 720ml」2,970円（税込）、「極上森伊蔵 720ml」6,050円（税込）
応募期間：毎月1〜10日
応募方法：高島屋の和洋酒売場で申込用紙をもらい応募
抽選結果：当選者には毎月17日前後に当選ハガキが届く
受取方法：同月の20日から月末まで店頭にて販売
取扱店舗：全国の高島屋
※高島屋の「高」は「はしごだか」です
◇山形屋（鹿児島）の抽選に申し込む
取扱銘柄：「森伊蔵 1,800ml（※1）」3,480円（税込）、「極上森伊蔵 720ml」6,050円（税込）
応募期間：毎月1〜7日（1月のみ2〜7日）
応募方法：山形屋店頭にて森伊蔵抽選専用申込カード（※2）で申込
抽選結果：当選者には当月中旬ごろハガキにて通知
受取方法：当選者のみ山形屋店頭にて直接代金引換販売
※1：化粧箱（紙製）入り
※2：カード発行には身分証明証（免許証、保険証など）の提示が必要となります
#### JAL国際線機内販売で購入する
JAL（日本航空）国際線の機内販売で購入できる可能性があります。こちらは「森伊蔵 720ml」が3,400円。課税済みのため、日本入国の際に課税済み商品としての申告が必要です。詳しくはJAL機内販売カタログ誌「JAL SHOP」でチェックしてください。
## 「森伊蔵」の種類
「森伊蔵」のラインナップを紹介します。
#### 森伊蔵 1,800ml／720ml
「森伊蔵」のスタンダード商品にして、国内外から注目を集める人気の逸品。まずはこの1本で、「森伊蔵」らしいバランスのよい味わいを堪能してください。
#### 極上 森伊蔵 720ml
「森伊蔵」を人工洞窟で3年以上長期熟成させた極上の芋焼酎。芳醇な香りとまろやかな味わいをたのしめます。
#### 楽酔喜酒（らくすいきしゅ） 森伊蔵 600ml
人工洞窟で10年以上の時を経た「森伊蔵」の最高峰ともいうべき長期熟成古酒です。重厚感のある木製の化粧箱と薩摩切子を想わせる赤いボトルが高級感たっぷり。
「森伊蔵」の一度飲むと忘れられなくなる洗練された味わいは、蔵元が築き上げてきた伝統と焼酎造りに懸ける情熱のたまもの。手に取る機会があったら、造り手の歴史や信念に想いを馳せながらじっくりと味わってください。
製造元：有限会社森伊蔵酒造
公式サイトはこちら
※お届けした情報は記事執筆時点のものです。購入・サービス利用時に変更になっている場合がありますのでご注意ください。 | 1.241424 |
https://kintore-beauty.com/expa-program/ | 暗闇フィットネスのエクスパ。
もうみなさん、入会されましたか？ それとも入会を迷っていますか？
エクスパでどのプログラムを受ければいいのかわからない、プログラムの種類を詳しく知りたい、難易度・ハードさを知りたい人のために、プログラムの内容を解説します。
目次
## エクスパのトレーニング内容
エクスパのトレーニングは自重トレーニングで、道具を使いません。
全身を鍛えるプログラムもありますし、特定の部位を鍛えるプログラムもあります。
スクワットや腹筋、腕立て伏せといった直接的なトレーニングを正しいフォームで続けることで、確実に目標の部位の筋肉を鍛えることができるのです。
## 最初にどのレッスンを受けるべき？
### まずはコーチにきいてみよう
プログラム名だけ聞いてもピンとこない、難易度が分からないのでどれ受けていいか不安・・といった場合は、まずはカウンセリングやチェックイン・チェックアウト時に軽く声かけして、コーチに聞いてみるのが一番。
鍛えたい場所や目的によってオススメのレッスンを教えてくれると思います。
### 私のおすすめの受け方
通いはじめたばかりなら、
BM01や BF01などがおすすめです。
また、1週間に何度か出る場合は、同じ部位を続けて鍛えないで、鍛える部位を変えてローテーションで受けるのがおすすめです。
### フォームクラスもおすすめ
フォームクラスというのが時々開催されています。
正しいフォームの解説に30分程度、その後30分程度復習がてら4曲くらいエクササイズをするというクラスです。
見つけたら受けてみてください。（開催時は、メールやLINEで案内があるはずです）
初心者の人から、さらに効果を出したい人まで学べるクラスです。
## 難しいレッスンでついていけない時の対処法
「時間の都合で難しめのレッスンを取ってしまった・・」「ついていけなかったら恥ずかしい」そんな心配は無用です。
エクスパではレッスンの最初にコーチが一人ひとりに挨拶をして今日の体調を聞いてくれたりする時間があります。
そのときに
とか
といった自分の状況をしっかり伝えておくのがおすすめです。
きっと途中でバテていても、コーチが状況を察して適切なアドバイスをしてくれるはずです。
（「無理せず、入れるところから入ってきてね！」「できない人はこっちのポーズで」etc）
周囲は暗いので、人と比べる必要はありません。
あせらず、無理せず、自分にできる範囲の動きでついていきましょう。
レッスンの基本は
- 無理をしないこと
- 正しいフォームで
- できる人だけでいいので動き続けること
ですので、動けないときは、堂々と
「私には無理です！」とアピールするくらいのつもりで、少し動きを止めたり、お水を飲んだりしても大丈夫です。
## 新しいプログラムも次々誕生
エクスパでは常に新しいプログラムの開発もされているので、この先も、プログラムが増えたりバージョンアップされるかもしれません。
プログラム情報は随時、メールやLINEなどで送られてきますので、興味のあるレッスンに参加してみると楽しいですよ。
## エクスパのプログラム一覧表
|シリーズ名
|プログラム名
|難易度
|効果を期待できる部位
|BM（ボディメイクプログラム）
|BM01
|★★☆☆☆
|全身
|BM02
|★★★☆☆
|体幹
|BM03
（★★★★☆に近い）
|BM04
|下腹・二の腕
|BMA01
|★★★★★★
|全身（代謝）
|BTシリーズ（ツイストプログラム）
|BT01
|腹筋
|BTI01
|★★★★★
|BBシリーズ（ビューティプログラム）
|BB01
|★★★★☆
|BB02
|下半身
|BFシリーズ（フレックスプログラム）
|BF01
|★☆☆☆☆
|柔軟性
|BAF01
|背骨と肩甲骨の柔軟性
お腹の使い方
お尻
|PA（ペルヴィックアジャストメント）シリーズ
|PA01
|体調がすぐれない日や生理中で体が重い日・筋肉痛がひどい日などでも受けやすいシリーズ
## エクスパの全レッスンの詳細
### BMシリーズ
BMシリーズ（ボディメイクシリーズ）は全身を引き締めるプログラムです。
お尻や足、胸など全身を使うので、代謝があがり、やせやすい体を目指すことができます。
#### BM01
難易度：★★☆☆☆
BM01（BODY MAKE HIT 01）は、エクスパのスタンダードプログラムといわれていて、初心者におすすめのプログラムです。
一つ一つの運動は難しくないですし、有酸素運動もしっかりできるので、さわやかに気持ちよく汗をかけるプログラムです。
難易度：★★★☆☆
BM02（BODY MAKE HIT02）には、
プランクという種目が入ってます。
プランクとは「板」という意味で、体を板のようにまっすぐにして体幹を鍛える運動のことです。
筋トレの基本ともいえる体幹を鍛えることでぶれない体を作っていくことができます。
難易度：★★★☆☆（★★★★☆に近い）
BM03（BODY MAKE HIT 03）は、ワイドスクワット、ワイドプッシュアップ（腕立て伏せ）といった、大きな動きがあるプログラム。
最後にバーピーという種目があります。バーピーは、有酸素運動と筋トレ要素が入った全身を鍛えるトレーニングなので、消費カロリーも高そう。
最後までしっかりやり抜くと、ヘトヘトになりますが、充実感は高いです！
BM04（BODY MAKE HIT 04）はスパイダープランクやロシアンツイストなどの下腹部に効果のある動き、ナロースクワットなど二の腕を鍛える動きがあるプログラム。
慣れないうちは少し難易度は高めに感じるかもしれませんが、お腹のくびれを目指すにはチャレンジする価値ありです。
難易度：★★★★★★
BMA01（BODY MAKE ADVANCE 01）は、他のプログラムが★5つで評価しているなか、★6つになっているという異次元の最強プログラム。
「半年以上通っている人やレッスンに慣れてきた方におすすめ」と書かれているので、このレッスンだけは少し慣れてから通ったほうがいいかと思います。
新規開店店舗では開催されていないことが多いです。通っている人たちが運動に慣れてきたころに開催されていくようです。
タオルを使って、自宅でも一人でできるような体のつかいかたが教えてもらえるという人気のプログラムです。
他のクラスと違って、常に動いているのでかなり汗をかくレッスンです。
### BTシリーズ（ツイストプログラム）
BTのTはツイストのTです！
お腹周りに重点を置いたシリーズで、
くびれや お腹の縦筋ラインがほしい人におすすめです。
BT01（BODY DESIGN TWIST 01）には、腹筋の上下左右すべてにアプローチする動きが入っています。
クランチ（腹筋)などの動きをかなりしつこくやりますが、運動の合間にしっかりお腹を伸ばして、水分補給したり、リフレッシュして続ければ、少しずつ続けられるようになってきます。
難易度：★★★★★
BTI01（BODY DESIGN TWIST INTENSIVE 01）は、「これができるようになったときは、見たことのないウエストが手に入ります」って書かれててあるすごいプログラムです。
池袋店で体験してきましたが・・一つ一つの動きがかなり難易度が高く、ついていくのが大変でした。
BT01に慣れて物足りなくなってきた･･くらいの人にちょうどいいのかもしれません。
### BBシリーズ（ビューティープログラム）
スロートレーニングを用いたプログラムで、ゆっくりとした動きの中で成長ホルモンの分泌を促進させるのが狙いとなっています。美しく綺麗なボディを手に入れるためのトレーニングです。
難易度：★★★★☆
BB01（BODY DESIGN BEAUTY 01）は、ゆっくり効かせるプログラム。
終わった後も代謝が上がってることを感じるようなプログラムです。
BB02（BODY DESIGN BEAUTY 02）は、スクワットや背中を鍛えるスーパーマンなどの動きが入ったプログラム。
最後の有酸素運動は楽しくてテンションが上がります。
## BFシリーズ（フレックスプログラム）
フォームの確認などもできて、ストレッチもできるプログラム。初心者の肩慣らしにも最適なプログラムです。動ける体を目指して受けましょう！
難易度：★☆☆☆☆
BF01（BODY FLEX 01）は、レッスンの最初に前屈や体側に沿って体を曲げて、体の柔軟性を確認します。レッスン終了後には少し体の柔軟性が増した・・という人も多いプログラムです。
★は一つですが、有酸素運動がしっかりと入っているので、終わった後はしっかり運動した実感があるのも特徴です。
BF01（BODY ABU FLEX 01）は、背中と肩甲骨の柔軟性をあげて、お腹の使い方を学べるプログラムです。
お尻にフォーカスした運動が入っているので、お尻を引き締めたい人にもおすすめです。
### PAシリーズ（ペルヴィックアジャストメント）
同じライザップ系のヨガスタジオLIPTYとの共同開発による骨盤調整シリーズ。
体調が悪い日や筋肉痛がひどい日などでも受けやすいシリーズとなっています。
筋トレあり、ヨガあり、いつもの曲調と違ってゆっくりとした選曲でじっくりと体を動かせます。
## エクスパのプログラムのいいところ・悪いところ
エクスパのプログラム（自重トレーニング）はどんな運動にも出てくる基本的なトレーニングです。
良くも悪くも、ザ･王道。
やせるための近道とか、急にウエストがくびれる魔法の動きなどを教えてくれるわけではありません。
基本的な体力や筋力づくりのために必要な運動がぎゅっと詰まったプログラムになっています。
「基本の筋トレ」なので、動作の一つ一つはみたことのあるようなシンプルなトレーニング内容です。
ただ、音楽や暗闇という空間、照明、コーチの励ましなどで、30分あまりのトレーニングを楽しく終えられるのがポイントです。
私自身、トレーニングが嫌いだったのですが、エクスパでトレーニングを始めたところ、筋トレの効果がすごく実感できて体のキレがすごく良くなりました。
「筋トレって大事なんだなー」と思うようになりました。
今なら体験レッスンもあります。カウンセリングだけでもOKです。
当日入会なら10,000円の入会金が無料になります。
ぜひ、エクスパのプログラムを実際に試してみてくださいね。
ポイント
即日入会を検討している人は、クレジットカードもしくはキャッシュカード（または口座情報がわかるもの）、本人確認証を持っていきましょう。
16歳以上なら入会できますが、未成年の方は親権者同意書の記入が必要です。（カウンセリング時に渡されます）
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https://kayashita-koumuten.com/column/gardening-points/ | # 新築を建てる前に！庭づくりの3つのポイントを確認しよう
新築を建てる前の段階で庭づくりについてはじっくり考えておきます。ここでは、3つのポイントを解説します。
## 庭の用途
新築一戸建てを建てたいのはなぜでしょう。「何となく…」という方はまずいません。庭づくりも同じです。まずは目的を明確にしておきます。
とにかくおしゃれに見える庭にしたいと施工すると、住み始めてからお手入れが大変といった失敗に繋がりやすくなることもあります。
ガーデニングを楽しめる庭にしたい、バーベキューが楽しめる庭にしたい、ガーデンテラスを設けて趣味に没頭したいなど、目的によって庭づくりの方向性を明確にしましょう。
## 庭の広さ
新築庭づくりにどれくらいのスペースを設けることができるのか、あるいはどれくらいの広さの庭がほしいのかを考えます。
寄植えを楽しめる程度のガーデンスペースがあればいいのか、ペットや子どもが走り回れる広いスペースがほしいのか、これによって庭に設けるエクステリア用品・設備なども変わってくるでしょう。
## 仕上げ方法
新築づくりではやはりデザイン面に目が向きがちです。仕上げの段階になって「こんなはずでは…」というパターンもあります。
ここで最終チェックをしておきましょう。チェックポイントは「庭の地面」の仕上げ方です。
庭の用途や魅せたい雰囲気、空間演出によって仕上げ方法を検討します。
仕上げには、芝や砂利、コンクリート、レンガ、タイルなど、さまざまです。
例えば、天然芝は足さばきも良くガーデンライフにぴったりですが、人工芝のほうがメンテナンスの手間がかかりにくいです。見た目も差ほど変わりません。
庭の使い道やコスト面、お手入れなど、ポイントを比べてみて、もっとも適した仕上げ方法を取り入れてみましょう。
京都市山科区でリフォーム、雨漏り、水回り、新築は栢下工務店にお任せ下さい。
会社名：栢下工務店
住所：京都府京都市山科区大塚檀ノ浦28―66
※営業電話お断り
営業時間：9：00～18：00
定休日：日曜・GW・夏季休暇・年末年始
所有資格：全京都建築労働組合 作業主任者技能講習
業務内容：新築・増改築・屋根工事・外壁塗装・内装リフォーム | 1.101973 |
https://nipo-plus-doc.sndbox.jp/index.html | # クラウド型日報アプリ NipoPlus
## テンプレートに沿って報告書を作成できる業務報告管理システムです
次の画像はNipoPlusで作ったテンプレートをもとに、日報を書いている画面のスクリーンショットです。画像を拡大
ハウスクリーニングの日報をイメージして作ったサンプルですがこれらに限定されることなく、オリジナルの日報テンプレートを作成できます。
興味を持っていただけましたか？下のボタンから今すぐ無料で始めることが可能です▼
NipoPlusができること、導入のメリットについてご紹介します。
## 業務日報も点検シートも！テンプレートを自由にカスタマイズして999種類まで保存できます
専門的なプログラミングの知識は一切不要で、業務内容に応じた日報のテンプレートを自分たちで簡単に作成することが可能です。
日報のテンプレートは日報作成時にPC・スマートフォン・タブレットに応じてレイアウトが自動で切り替わり、どのデバイスからでも入力しやすい日報テンプレートに早変わりします。 次の画面は実際に業務日報テンプレートを作成しているスクリーンショットです。画像を拡大
入力フォームを自由に組み合わせて日報テンプレートを作っていきます。 入力フォームには「文字入力」や「選択肢入力」「写真入力」「署名入力」など様々な種類が用意されています。 入力フォームを積み重ねるだけでオリジナル日報テンプレートの完成です。
営業日報・業務報告書・品質管理シートなど、組み合わせ方次第でどんなテンプレートでも作成が可能です。 業務毎に最適化したテンプレートを是非作ってみてくだい。
## 記入漏れは日報アプリがチェックします！日報の記入漏れや提出漏れを抑制
日報テンプレート作成時に
入力必須の設定を指定することで当該項目が空欄だと日報が提出できないように制限することができます。
これにより書き忘れやチェック漏れを防ぐことができるようになります。日報を電子化するとこのようなチェックが簡単です
日報を書いた担当者名などはアカウントから自動で判別しますので提出者名の書き漏れも仕組み上起こりません。 選択肢入力フォームなどを使えば決められた値から選ぶだけなので、意図しない入力も完全に回避可能です。
またそもそも提出自体を忘れているスタッフが居る場合もあるでしょう。このような場合は日報提出簿やカレンダーから日報の未提出者をかんたんに発見できます。
## スマホ・タブレット・PCすべてのデバイスに対応！現場から直接日報の作成・提出が可能です
NipoPlusはWebアプリであり、データはクラウド上に保存されます。
Webアプリはブラウザ上で動作するため、ブラウザが利用可能なスマートフォン・タブレット・PCいづれの機器でも利用が可能です。
【このページが見ている＝NipoPlusが使える】ってことです
画面幅が狭いスマートフォンから日報を読み書きする際は日報テンプレートのレイアウトが自動でスマートフォンに最適化されます。 下の図はタブレットとスマートフォンで見え方がどう変わるのか実例比較です。
どちらも同じ日報を書いている画面ですが、見た目こそ違えど肝心の内容は全く同一です。
例えばiPhoneではSafariから起動でき、Safariから直接インストールすることで普通のアプリのように利用することが可能です。 AndroidであればGoogle Chomeからインストールができます。 PCの場合は今お使いのブラウザからNipoPlusを直接起動できます。
もちろん、AppStoreにもNipoPlusの専用アプリがありますので、そちらからインストールすることでも利用が可能です。
ただしAppStoreに公開されているアプリは一部の機能が利用できません。アカウント作成なども制限されているので、
導入初期段階ではブラウザから起動を推奨します。
## 【訪問件数】などの集計可能なデータを日報から抽出して表を自動で作成！スタッフ毎の実績を瞬時に集計可能
日報表示画面の下部エリアに同じテンプレートで作成された
過去の日報をテーブル化して表示する機能があります。
今回の日報を見ながらこれまでの日報を比較できます。
日単位やAM/PM単位で グループ集計もできるので、1日に何枚も提出される類の日報であっても エクセルに転記する必要もなくすぐ集計できます。
数値の比較はもちろんのこと、選択肢入力フォームのデータも表にできます。
推移モードでは過去のデータを
時系列に並べて表示し、累積モードでは スタッフごとに集計できます。モードの切り替えもワンクリックで行なえます。
テーブル化される前の日報を確認したいときは日付のボタンやスタッフ名のボタンをクリックすればポップアップで該当の日報を表示できます。ポップアップだからいちいち画面の切り替わりがなく手軽に確認可能です。
テーブルを保存したいときもボタン一つで CSV形式で保存できます。
## 日報から集計可能な項目を抽出して円グラフや折れ線グラフを自由に作成可能です
前述の「日報のデータ推移を手軽に確認＆グループ集計」で収集したデータを利用して好みの
グラフを動的に生成できます。
円グラフや折れ線グラフ、第２軸を使えば複合グラフも作成可能で、作成した グラフはワンクリックで切替が可能です。
予めグラフ化したい項目とグラフの種類を選んで保存しておくだけで、日報が増える度にグラフの内容も自動で反映されます。
グラフも「推移」によるグラフ化とスタッフ毎に分けた「累積」の２つのモードを選択できます。
グラフの作成エリアは日報表示画面の下なので、今回の
日報を見ながらその場でグラフを見れます。わざわざ集計画面を経由しなくてもOK。
グラフの設定は個々のアカウントに対して記録されるので、たくさんのグラフを作っても他のスタッフには見えず、作業の邪魔になる心配は不要です。
作成された グラフはPngファイル形式で保存することもできます。
## カレンダー上に日報を表示して1ヶ月の提出状況をひと目で把握できます
日報データは受信BOXという領域に保存されそこから読むことができます。受信BOXでは新着順に並んで表示されます。 この受信BOXとは別にNipoPlusでは1ヶ月のデータをまとめて表示する月間カレンダーと、スタッフを基準とした週間カレンダーの2種類が用意されています。 両者はボタン１つで簡単に切り替えができます。画像を拡大
週間カレンダーとは言いますが表示する期間は自由に延び縮み可能です。
スタッフを基準としたカレンダーを使えば
日報未提出のスタッフを容易に特定可能です。
カレンダー上から日報を読む場合はカレンダー上の日報をクリックすることでポップアップで表示します。
ポップアップされたウインドウの中には前述したグラフやデータ推移ももちろん含まれます。
一方で月間カレンダーではスタッフごとの未提出状況などは確認できませんが、一ヶ月間の日報総数や日ごとの件数が確認できます。
カレンダー上に表示されている
すべての日報をCSVやPDFとしてダウンロードすることも可能です。ワンクリックで１ヶ月分の日報をまとめてダウンロードできます。
## 日報の一括CSV出力に対応！バックアップ用途のほか表計算ソフトを使った加工、集計がかんたんに行なえます
NipoPlusにはデータ推移やグラフ化の機能がありますが、これらを使わずにご自身で使い慣れた表計算ソフト（GoogleSheetやエクセル）を使って集計や分析、グラフの作成をすることも可能です。
NipoPlusで作られた
日報のデータはCSV形式でダウンロードが可能です。
1件1件日報を個別にCSV出力することもできますが非効率なので１ヶ月など期間を定めてまとめてCSVに出力しましょう。
１ヶ月分の日報データは テンプレート毎に分けてCSVファイルに保存されます。CSVファイルをエクセルで開き、Sum関数やAverage関数を使って日報データを自由に集計、分析できます。
CSVの
出力形式は目的に応じて変更できます。例えば日報のIDが不要であればCSV出力オプションからID出力をOFFにすることで出力しないようにできます。
バックアップや集計、資料として使うなど、目的に応じて切り替えてください。
## 日報に直筆のサインや図を記入したり、スマホカメラで撮影した写真をそのまま添付できます
日報テンプレートに署名入力フォームを追加すれば、スマホやタブレットのタッチパネルがそのままキャンバスに早変わり。 指やスタイラスペンを使って手描きの図や署名をそのまま日報に埋め込むことが出来ます。
写真入力フォームを追加すれば、スマートフォンやタブレットについているカメラを使って写真を撮影し日報に添付することもできます。
マウスで署名を書くのは難しいですし、カメラをUSBでつないでPCに取り込むのも手間なので、これらの機能を最大限に活かせるのはタブレットです。
画面が少し小さいですがスマートフォンからも署名や写真添付はもちろん可能です。 署名については指で書くよりもスタイラスペンを使うほうが書きやすいのでおすすめです。 高価なApple Pencilは絵を本気で書く場合には必要ですが、かんたんな署名や図の作成であれば2000円前後の安価なスタイラスペンでも十分に仕事をこなしてくれます。
## 日報を通じたコミュニケーション・情報共有
スタッフから上司への一方通行ではなく、上司からスタッフへのコメントができます。一方通行ではなく双方向でのやり取りが可能になるため、簡易的ですがコミニケーションのきっかけとして活用することが可能です。 NipoPlusではグループを分けて管理できますが、グループを小さく保つことで風通しの良い、小規模なコミュニティとして機能します。画像を拡大
小規模なコミュニティとは何でしょう？例えば製造部と営業部では報告書のテンプレートも、仕事内容も全く違うため、「製造部」グループと「営業部」グループを分けることでコミュニティを小さく保てます。 グループごとにテンプレートを分けられるので、製造部が使う「設備点検シート」を営業部が目にしなくても済みます。
グループを小さく保つことの他に、グループ内で 「日報を全員が共有するのか？」という問題があります。会社やグループによってこれは判断が分かれるところです。 全員が日報を読めればノウハウの蓄積、情報の共有などに効果がありますが、一方で情報を制限しなければならない場合もあります。
ですのでこれは利用者側である程度設定ができるようになっています。日報を
管理者しか読めないようにすることも、グループ内の 全員が日報を読めるようにすることも自由です。
## 日報をPDFに変換し、必要に応じて印刷や送信も可能
ペーパーレスを前提としながらも、紙で保存や提出が必要な場合はPDF出力機能を使ってNipoPlusの日報を一般的なPDFファイルに変換できます。
ダウンロードしたPDFファイルは1つの独立したファイルなので、メールで送ったり、印刷することも可能です。 PDF出力前に設定を変更すればQRコードの埋め込みや透かし文字の設定、縦横の向き設定も可能です。
## 日報を電子化すると物理的な保管スペースが不要になります
手書きの日報であれば紙を使用しますが、日報アプリではその紙は不要です。小さな問題に聞こえるかもしれませんがこれは意外に大きなことです。 製造現場において品質管理シートを作成しますが、業種によっては長期の保存が必要な場合があります。膨大な紙のチェックシートはダンボール箱何段にも及び、保管場所を圧迫します。 これが電子データに置き換えたらどうでしょう？物理的な保管場所は不要になります。
もし、一介の日報アプリに長期間データを預けるのが心配であれば、データを定期的にダウンロードしてより安全なストレージに保管することも可能です。例えばGoogle Driveのように世界的な信用のあるオンラインストレージに保管すれば、ダンボール箱よりも高い安全性を保証してくれます。 NipoPlusではユーザのロックインを行いません。すべてのデータは外部へエクスポート可能です。
## 日報アプリ界最安値！1名180円の格安価格（無料もあり）
1ユーザ1ヶ月あたり180円（税込み）で、10名〜ご利用可能です。つまり
1ヶ月あたり1,800円〜でご利用可能です。
この料金設定は日報アプリ 業界最安値水準です。機能に制限がかかりますが無料プランもあります。
日報アプリを謳う製品の純粋な月額コストを比較してみました。
|サービス名
|1名単価
|最小利用人数
|月額総額
|Nanoty
|600円
|20名
|12,000円
|未来日報
|330円
|6,600円
|Gamba
|816円
|5名
|4,080円
|日報くん
|44円
|60名
|2,750円
|Nipo
|200〜500円
|2,250円(無料もあり)
|NipoPlus
|180円
|10名
|1,800円（無料もあり)
※(2022年12月の掲載を基準)
安くてもNipoPlusは他の日報アプリに負けない便利な機能が沢山あります。これまで紹介してきた通りのことがこの料金ですべて利用できます。
初めてアカウントを作ると無料のお試し期間が開始されます。（30日間）この間、クレジットカードや企業名、連絡先の入力は不要です。 お試し期間がすぎると自動で無料プランへ切り替わります。勝手に課金が開始されることはありません。
## 無料で体験してください！手軽に無料アカウントを発行できます
アカウント作成に関してあなたの労力を必要最小限にまで抑えています。匿名アカウントならたったの2クリックでアカウントを発行出来ます。 画像を拡大
ちょっと使ってみて、継続したいと感じていただけたら匿名を正規アカウントへそのまま引き継ぐことも可能です。 使い方についてはクイックスタートガイドが参考になります。順序立てて日報を提出するまでの流れを解説しています
ここまでスクロールいただきありがとうございます！ | 1.196956 |
https://aaakbaru.com/2021/10/22/%E5%A4%A7%E4%BC%81%E6%A5%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E4%BC%81%E6%A5%AD%E3%81%AB%E8%BB%A2%E8%81%B7%E3%81%97%E3%81%A6%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8/ | ## 大企業からベンチャー企業に転職して思ったこと
本当に全然違いますわ。
自分はSIerで3年半勤めた後、Web、ソフトウェア開発のベンチャー企業に転職しました。
読む時間がない人の為に何が具体的に違うのか、箇条書きにして違いを羅列しておきますね。
【大企業】
・1人の仕事の範囲が狭い
・大体定時で上がれる
・１つ１つのプロジェクトが大規模
・会社の慣習がある。昔ながらの空気ぷーん
・風通し悪い事が多い
・給与は安定してる。突出した昇給はないが、普通に仕事してれば安定してる
【ベンチャー企業】
・1人の仕事範囲が広すぎる。Like a Amazon
・定時で上がれる事はあまりない。シゴトムゲン
・小さい仕事も取っていく。根性。
・新しい事に積極的。積極性命
・フレンドリー。外資とか意識してる企業が多いイメージ
・活躍すればインセンティブはかなりもらえる。成長意欲ないと評価が下がりやすい
大体こんなもんだと思います。時間がない人達はお疲れ様でした。ここからはモノ好き様達は宜しくお願いします。
たぶん転職して思ったんですけど、合う合わないは人によると思います。例えば、大企業で安定して働いて趣味に時間を使いたい人もいれば、ベンチャー企業でバリバリ腕を磨いて、夢を叶えたり自己実現したい人もいるかもしれません。
こればかりは、人によります。個人的には大企業の空気感より今のベンチャー企業の方が個人的には好きです。
ただ、大規模なプロジェクトの知見や、儲かるビジネスを勉強したい人にはベンチャー企業は向かないと思いました。
そりゃそうですよね。大企業ですもん。
安定稼働してるビジネスモデルを回して稼いでるんですから。
ベンチャー企業は0→1を試行錯誤して、儲かるビジネスモデルを探る。スモールスタートして、試行錯誤を繰り返してビジネスを確立していくのが、ベンチャー企業ですね。
ですので、たまにSIerは最悪だ！Web系に行って技術を磨け！とか叫ばれていますが、好きな仕事や、やりたい技術など、自分にマッチした企業を選ぶことが超大事です。
個人的に日本の場合、ソフトウェアエンジニアは一回ベンチャーで揉まれた方が成長すると感じています。
なぜなら、開発の世界は日々進化しているからです。去年流行った技術が、今年は時代遅れなんてこともあります。
これらに対応するため、エンジニアは新しい情報や技術にキャッチアップできる能力が求められます。
ですので、ベンチャー企業とソフトウェアエンジニアの相性は良いかもしれないです。
大企業では求められる範囲も少ないので、新しい技術の獲得にそこまで熱心になれませんが、ベンチャー企業であればその性質上、日々の自己研鑽はかかせません。(本当に技術が好きな人はどこで働いててもキャッチアップしますが、、、)
以上、大企業からベンチャー企業に転職して思ったことでした。 | 2.025064 |
https://www.daiyoshikensetsu.com/weblog/sblog/1981 | ここから本文です。
# 想いを語る
最近、つくづく思うことがあります。いかに、自分自身の思いを伝えることが大切かということです。それもくどく何度もです。それができないとトップの存在価値は無いと思うほどです。
振り返ると、この数日も話し続けているような気がします。19日は海の家でしたが、行きのバスでは一杯飲んでバカな話ばかりしていましたが、帰りのバスでは、大工さんと業者さんに、ずっと仕事の考え方と自分自身のゴールということをテーマに話していました。
もちろん、彼らのために必要だと思われることをこんこんと話しました。その業者さんには「やる気がでてきた、元気がでてきた」と言ってもらいましたが、本当にそこから変わることができる人は少ないものです。
「『勉強になった』で終わらしたらいかんぞ。ほんまにやり切らんと何の意味もないぞ」と言うのですが、どこまで伝わったかは、行動を見ないとわかりません。
20日は注文住宅新築工事の地鎮祭と着工式があり、式が終わった後、私はお施主様に一生懸命うったえていました。
「ものすごく、現場をきれいにしたいんです。裸足で上がれる現場にするんです。月に一度は、ご近所の溝掃除など社員・職人を集め一斉清掃します。ダイヨシさんが工事にきたら近所がきれいになるって噂されるぐらいやるんです。Ｔさんが鼻高々で入居できるぐらい頑張るんです。」
ただ現場をきれいにするのではなく、お施主様の満足度を高めるためにやるんだと、うったえているわけです。きっと、よく御理解いただけたと思います。「必要ない」と思われる方もいらっしゃると思いますが、私は大切なことだと考えています。
21日は滋賀県の谷口工務店さんの「きれいな現場」を見せていただくため、大工さんに集まっていただき、８人で見学に行きました。
人は誰でも変化を嫌うもので、ましてめんどくさいことは余計です。でも、「うちはこれをやると決めたんです」と言い続けています。一回や二回言っただけでは、とても浸透しないからです。
今朝も現場で、大工さんに掃除をするように言うと、「手が止まりますよ」なんて避難がましく言います。工事が遅れてもいいのかというニュアンスです。昨日も一緒に見学に行ってるのに、こんなもんなんです。
「かまへん。うちの仕事をする以上、掃除をしたら手が止まるという発想は捨て去らんとあかんぞ！」とはっきり意思表示すると、あきらめて掃除にかかりました。
現場をきれいに保つことが、お施主様の満足度を高めるための大切な仕事なんです。また、掃除はまとめてやるより、こまめにやったほうが絶対に効率がいいんです。そのことを、体で覚えさせてあげるのが私の仕事なんです。
多くの社内改革に取り組むこれからの１年、私はテープレコーダーのように同じ言葉を繰り返す覚悟をしています。もっとも、社員の中から私に代わるスポークスマンが出てくれば、一番理想的なんですけどね（微笑）。
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こんにちは、吉信秀樹です。
最近、娘が「プロフィール」なるファイルを妻に買ってもらい夢中になっています。友達などにプロフィールを書いてもらい集めるものです。「書いて！」と言うので書こうとすると、「告白したことがありますか？」「好きな人はいますか？」「キスしたことはありますか？」なんじゃこれ。小学生や幼稚園児がこんなもん友達に書かせるんかい！世の中がわからなくなりました。
では、またお会いしましょう！ | 1.28558 |
https://www.ktsubota.com/post/%E8%80%81%E5%BE%8C%E8%B3%87%E9%87%91%E3%82%92%E3%82%B7%E3%83%8B%E3%82%A2%E8%B5%B7%E6%A5%AD%E3%81%A7%E5%89%B5%E3%82%8B | # 老後資金をシニア起業で創る
【最近話題の老後最大2000万円～3000万円必要である。】というニュースで、世の中が盛り上がっています。個人的に不思議なのが、そもそも戦費調達目的として国民皆保険年金制度が、いつの間にか老後の収入を補償することになっているのが不思議です。戦後に関しては特にセーフティーネットの役割が大きくなっていったが、悪魔でセーフティーネットであって、依存してもいいということは、記載されていない。だからこそ、いつまでも好きなことで収入を得て活動していくために、退職金を活用して起業する、シニア起業家というものが増えてきている。また、日本としてもその動きを推し進めることに動いているようで、日本政策金融公庫では、シニア起業家支援資金という枠組みが出来上がっている。
日本政策金融公庫 シニア起業家支援金
__
設備資金に20年間、措置2年間というかなり、初心者起業家にとっても優しい資金調達方法だ。あまりにも優しすぎるので、2年間起業家というフリが出来てしまうので、心配になってしまうぐらい優しい制度です。後から返却しなければいけないお金ではあります。
私の好きなシニア起業家は、古田弘二さんです。化粧品販売会社を定年退職した後に、犬の散歩ビジネスで起業しました。会社名は、「愛犬のお散歩屋さん（株式会社JTL)」
__ です。現在では、散歩ビジネスが。全国フランチャイズ化し、メンバー70名のネットワークも構築して、年商3億円のビジネスを達成しています。もう一人女性として紹介したいものは、和田京子さんです。80歳で合格率16％ともいわれる国家資格「宅地建物取引士」に合格して、東京都江戸川区に不動産屋を開業致しました。 現在は、同じく年商３億円を稼ぐお祖母ちゃん社長としてメディアにも取り上げられたり、おばあちゃんの知恵袋ならぬアイディア袋のような形でお会いした人々の印象に残るようにしたり敏腕です。和田京子不動産株式会社 __ 実際には、なんと500円分のクオカードで名刺を創ったり、自宅の応接間を改造したアットホームな事務所だったり、問い合わせがあれば、夜中でも客に対応する24時間営業などしています。ちなみに和田さんに至っては「85歳、おばあちゃんでも年商5億円 和田京子」という書籍を2016年に出版しています。この書籍で記載されていますが、79歳になって初めて「私も一度は働いてみたい。」と挑戦されている方です。今まで働いてきた方々と違って本当にまっさらな状況からビジネスを始めています。
この二人の起業は、本当にどんなことでも起業することができる、思いついたアイディアを活かすことができる。起業のチャンスは目の前に転がっていることを伝えてくれていると思います。そんな経験値という絶大なる財産をお持ちである諸先輩方に対して若輩者の自分が言うことはあまりありませんが、起業家としては少し先に挑戦した人間として記載させて頂きたいと思います。
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https://webview.isho.jp/journal/toc/03852393/74/1 | 本誌で緩和医療を特集するのは2015年8月号以来，約4年半ぶりです．前回は本誌の主な読者である若手〜中堅泌尿器科医が，ご自分の担当患者に対し，さまざまな臓器症状，精神症状，倦怠感や輸液に対するマネジメントを実践できることを目標に，緩和医療学会のエキスパートの先生方を中心に解説いただきました．
それから4年以上が経過し，がん患者は増加の一途をたどるなかで，新たな鎮痛薬，鎮痛補助薬が登場しました．また，がん診療拠点病院では主治医や担当医として緩和ケア研修会の受講が義務づけられ，読者の皆さんの多くも研修会を受講されたことと思います．
▶ポイント
・正確な症状アセスメントなしには，効果的な症状マネジメントは望めない．治療をしたら，治療の再評価も忘れない．
・患者・家族は多様な苦痛を抱えているため，常に多面的に捉える．多職種チームアプローチが重要である．
・患者・家族の苦痛だけを捉えず，ひとりの人として希望や価値観など包括的アセスメントを実践する．
・がん性疼痛の緩和は，がん患者の「ふつうの生活」を取り戻すためにある．
・鎮痛薬は新規オピオイドも含め，多数の選択肢のなかから患者の身体機能，病状，社会的背景に「合ったもの」を選ぶ．
・がん患者において，呼吸困難や咳嗽は頻度，苦痛度の高い症状である．
・呼吸困難や咳嗽には，がんやがん治療に関連する原因とがんに関連のない原因とがあり，原因病態に応じた治療を行う．
・呼吸困難や咳嗽には，モルヒネなどのオピオイドを中心とした薬物療法や非薬物療法・ケアを行う．
・悪心・嘔吐は原因を推定し病態・原因に応じた制吐薬を選択する必要がある．
・便秘は緩下剤，大腸刺激性下剤，新規下剤（上皮機能変容薬，胆汁酸トランスポーター阻害薬，末梢性オピオイドμ受容体拮抗薬）を病態に応じ，適切に選択する必要がある．
・下痢は感染性下痢を否定し，止痢剤，整腸剤を調整する．
・在宅療養や看取りの場面では特に本人や家族の意向に沿ったケアの提供が重要であるため，常に患者家族との対話を大切にする．
・泌尿器科医として対象となる患者の治療やケア全体を意識した対策を検討する．
・骨転移はすみやかな診断とただちに治療方針を決定することが最も重要である．
・腎細胞癌骨転移は手術を実施することが多く，可能であれば局所根治手術を目指す．
・前立腺癌は骨転移に対しても内分泌療法や骨修飾薬，放射線治療などが有効だが，構築学的問題がある場合には手術が必要である．
・「人生の最終段階における医療の決定プロセスに関するガイドライン」の改定に伴い，アドバンス・ケア・プランニングを含む意思決定支援の重要性が強調されている．
・意思決定支援においては，医療の実施/非実施の希望を文書や記録に残すことだけではなく，医療者と代理決定者が患者の心理社会的・情緒的背景を理解し共有するプロセスが重要である．
・アドバンス・ケア・プランニングは，患者の予後から推測される適切な時期に，患者の病状認識・話し合うための心構えなどを見極めて開始する必要がある．
・院内緩和ケアチームは，臨床における緩和ケアの提供だけでなく，組織内外において，緩和ケアの普及に向けて活動している．
・緩和ケアチーム看護師はコンサルテーション活動を通して，患者・家族と医療者や，関わる医療者間をつなぐ役割を担い，担当医や看護師による緩和ケアの実践を支援している．
・患者・家族のQOL向上を目指し，緩和ケアチームも患者・家族の意思決定支援の一端を担っている．
・緩和ケアと緩和ケア病棟を正しく理解し，利用する．
・地域で在宅医療を担う医師の役割．
・誰がどこで看取るのかを意識して連携する．
・訪問看護は，治療過程から看取りまで幅広い病期の患者を対象としている．
・治療方法については，科学的根拠だけでなく個々の患者の状況や価値観を考慮し，他職種と連携して選択を支援する必要がある．
・病院か在宅かではなく，地域包括ケアの視点をもち患者を切れ目なく支えていくことが求められる．
・緩和ケア病棟には療養場所としてだけでなく，在宅療養を支える地域連携機能が求められる時代となった．
・がん治療中からのアドバンス・ケア・プランニングは，終末期の適切な療養先選択において重要である．
・終末期がん患者でも地域包括ケアシステムのなかで，住み慣れた地域で安心して過ごせる体制づくりが必要である．
要旨
近年，少数か所の転移，いわゆるoligometastasisの前立腺癌症例に対する治療の有効性が話題になっている．多くは内分泌療法感受性症例に対するものであるが，去勢抵抗性前立腺癌（CRPC）に対する治療成績も少数ながら報告されている．本稿では，CRPC症例における局所治療ということで，oligometastasisに対する治療，M0症例での原発巣の治療について最近の文献をレビューし，解説する．
プレゼンテーションとは？
◯あなたの伝えたいこと，聞き手が知りたいことを，理解・納得・共感とともに伝えること
プレゼンテーションってなんだろう？ 今，この記事を読んでいるあなたはきっとプレゼンテーションを経験したことがある．または，これから実施しなければならない状況にいるのであろう．そして，なんとなくプレゼンテーションの意味を知っているのであろう．
がん薬物療法剤は，化学療法剤，ホルモン療法剤，分子標的薬と合わせて，現在では150種類を超える数となった．さらに，これらの薬剤は単剤で投与されるのではなく，複数の薬剤を組み合わせて，「レジメン」として投与される．
がん薬物療法専門医が不足している日本では，まだまだ，がん薬物療法の標準治療がきちんと行われているとは言い難い状況にある．「エビデンスに基づく標準治療の実践」は日本における長年の課題である．がん薬物療法のレジメンとその対応マニュアルは，病院ごとに作成・管理されるものであり，各病院のノウハウが詰まったものである．優れたレジメンマニュアルは，専門医の多い病院では，作成するのはたやすいことであったと思われるが，専門医がいない，少ない病院では，きちんとしたレジメンマニュアルを作るのは困難であった．
長年の謎に回答らしきものを得ることができました．本誌2012年5月号の編集後記で触れた小学生の頃からの疑問です．「お坊さんは正座をしてもなぜ足が痺れないのか？」「読経の後に平気ですーっと立てるのはなぜなのか？」
東京はおそろしい街で，私が勤める慶應義塾大学病院の隣町である四谷に，「坊主バー」という店があることを知りました．仕事仲間と2年前に訪れ，店のバーテンダー（もちろんお坊さんです）に「なぜ痺れないのか？」と単刀直入に尋ねたところ，「痺れる」の一言でした．そんなことはないだろうと食い下がる私に，「般若心教」が手渡され，「読経の時間です．皆で唱えましょう」と客全員参加の読経が始まりました．私も大きな声で唱えました．読経が終わるとなぜかスッキリした気持ちになり，足の痺れの件は忘れてしまいました． | 2.133349 |
http://oshimayukinori.hatenablog.com/entry/20170216/1487230936 | 佐高信と早野透の対談本。丸山と田中に接点があったのか？と驚いて買ったが、そういうことではなかった。
早野透は元朝日新聞の記者。田中角栄という桁を外れた男に惚れこんで、新潟支局に志願転勤してまで角栄番を続けたらしい。『田中角栄 戦後日本の悲しき自画像』などの著書がある。早野透はしばらく前、、戦後民主主義の上半身は丸山真男が作り、下半身は田中角栄が作ったという「名言」を吐いたそうだ。この本でも何度も触れられている。
ｐ１８０あたり
戦後民主主義の上半身は丸山真男が作ったものです。それは、江戸期以前にもさかのぼる日本的主体――というか没主体――の検証、そういう没主体による「自覚なき超国家主義」、それをさらに底辺で支える「愛国婦人会」的エートスなどを、論理のまな板に載せて読者と悔恨を共有しようとする近代主義者の努力のたまものだった。
丸山が上半身を作ったのに対して、戦後民主主義の下半身は田中角栄が作っものです。二人の間に直接のつながりがあったわけではもちろんありません。
田中が出た当時の世評とは違って、日本の今後の進路は平和と福祉につきるというのが『日本列島改造論』の眼目です。それを戦後社会の到達点にしているんです。角栄は、戦前からの国家主義を排して、戦後精神のすべてを橋とトンネルと道路に還元した。生活とは要するにそういうことであって、精神の方は誰かがちゃんと考えてくれと。
『日本列島改造論』のなかに憲法の論議が出てくる。・・・・・一億を超える勤勉の日本人が軍事大国の道を進むことなく、・・・・・・私たちが今後とも平和国家として生き抜き、・・・・・・敗戦の焼け跡から今日の日本を建設してきたお互いの汗と力、知恵と技術を結集すれば・・・・・“人間復権”の新しい時代を迎えることは決して不可能ではない。
はっきり分かるように田中角栄の思想の中には「国家」がないんです。というより、国家をプラグマティックに、中性的に捉えて、国の役割を平和と福祉に限定し、人々の内面には入らないということです。つまり、どう生きるかについては国家や政治は介入せずに、ひとりひとりの国民に託す。
ところが戦前の軍部から今の安倍に連なる連綿と続く系譜は、国民に対して、汝はかくあるべきだと必ず言い出す。丸山真男風に言えば、肉体を支配する国家と魂を支配する教会の両方の権力を持とうとするかのようです。彼らは田中角栄のように国家をプラグマティックに、中性的に考えられないのですね。真理とか道徳に関して中立的立場をとり、そうした価値判断はもっぱら他の社会的集団や個人の良心にゆだねる・・・・、そういうことを考えられない人たちなんですね。 | 2.359986 |
https://www.marukoshi.jp/write/%2911-18-7481/ | ### 平成29年11月18日（№7481） 「孫子の兵法」⑪ もう一歩踏み込む
#### 「孫子の兵法」⑪ もう一歩踏み込む
ビジネスにおいて相手と同じものを提供するのは、激しい競争にさらされる。これは恐らく「人が欲しいものは○○だろう」とありがちな発想をしているからだ。ところが全く違うものを欲している場合がある。それを見抜いたとき、競争せずに勝利することが可能になる。表面から一歩踏み込んで、相手が本当に欲するものを見抜く。成功しない筈はない。
戦うべき場所、戦うべき日時を予測できるならば、例え千里も先に遠征したとしても、戦いの主導権を握ることが出来ると孫子は言う。人間関係においても相手の言葉が本心だとは限らない。人は欲しいものに気付いていない場合がある。相手がいま購入している物ではなく、本当に欲しがっているものを見抜くこと。それが出来ればライバルに差が付けられる。
競争相手の少ないフィールドで勝負する。勝利の定義は消費者への新たな利便性から生まれる。競合他社は隠された意図に気付かない限り、対抗できない。就職活動においても、自分なりに勝利の定義を変えるとどうなるか。独自の勝利を定義し、他の学生の目に入らない企業を目指す人は、荒野を独り進むように進軍し、簡単に勝利が手に入るのだ。
商品を買う人の本当に欲しいものは何かを考える。厳しい競争に勝つことではなく、競争相手がいなくなる戦略を選べばいい。一歩踏み込めば見えるものが変わる。そうすれば攻撃する場所も変わる。もしかしたらライバルはいないかもしれない。これからのビジネスは力で戦うのではなく、相手のいない場所で戦う。これがほんまもんのビジネスではないか。 | 2.25447 |
https://www.imurin.com/%E3%80%90%E5%86%99%E7%9C%9F%E6%97%A5%E8%A8%9839%E3%80%91%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88-5854.html | 自分の頭の中を整理するゲームをやってみた。
頭のなかで重要だと思うものを複数並べ、
隣り合った２つのキーワードから連想されるキーワードを導き、
そのままひとつになるまで繰り返してやっていくのだ。
最終的に出てきたのは「カオスな世界の幕開け」という、
自分らしいというかなんというか。
最初は猫とか写真とかいろんなものがあったのに、
最後の手前「ヴィクトリアズ・シークレット」と「具志堅」だもんね。
それはそれとして、今度はそれを表現しようとする。
自分の世界感を表そうとするとこれが、難しい。
カオスとは無秩序、混乱、混迷、、、
要するにガチャガチャなわけだけど、
これが結構難しい。
秩序の中で育ってきた自分にとって、無秩序を表現しようとするのはかなり難しい。
秩序（あるべきもの）から異なるものをつくろうとした時、
そこにはすでに秩序に逆らおうとする反秩序という秩序を意識した抵抗がある。
単なる通常の逆説的な秩序である。
これは無秩序とはまったく異なる。
無を生み出すという言葉遊びのような表現だけど、
これを表現できるくらいに頭空っぽに何にも引きづられない表現手法を身につけたいものだなあ。
まあでも「ヴィクトリアズ・シークレット」と「具志堅」には驚いたわ。 | 1.836985 |
https://www.kaerusan73.com/archive/category/%E5%AD%9F%E5%AD%90 | ## 孟子から戦国時代を感じる 孟子の「四字熟語」
このページは「孟子」の記事一覧です。
「孟子」は、いわゆる「四書五経」の「四書」の１つです。
中国や韓国でエラくなるためには必須の知識だね。孟子はどんな人なの？
中国の戦国時代の人物で、孔子の儒学を引き継ぐような位置づけの人物です。
孔子と同じなの？
同じではありません、孟子は「易姓革命（えきせいかくめい）」の肯定と「性善説（せいぜんせつ）」で有名です。
「性善説」は本来みんな人間はいい人なんだ、ってやつ？
「性善説」は、本来はいいはずだったから、教育で伸ばしましょう、ってことで、「性悪説（せいあくせつ）」は、本来は悪いから、教育で良くしましょう、ってことですから、たいして変わりません。まあ、あなたは本当はいい人だから、もっと磨きましょう、って言われた方がキャッチーですよね。
なるほど。「易姓革命（えきせいかくめい）」は？
ここが、孔子との大きい違いですが、孔子は、親であれば、どんなことがあっても従え、と言いますが、孟子は、悪を勧められたりしたら、親の言うことであっても無視して良い、と言う考え方です。
孔子ヤバくない？
儒学では、秩序を守るのが大切ですから、どんなに悪くても革命はいけません、ですけど、孟子は悪すぎる場合、革命を起こすのは当然としています。
孟子の方が理解しやすいな。「易姓革命（えきせいかくめい）」は、王朝の交代のことか。
だから、少し前までは中国では孔子批判も強かったです。
中国共産党は、清王朝を倒したからか！
言葉の意味だけでなく、ニュアンス、出典等についても会話形式で判りやすく説明します。 | 2.317112 |
http://chiasma.bangofan.com/kohaku/things-are-changeful | 初めまして、こんにちは。こはくと申します。とりあえず今回は自己紹介は省かせていただいて、本題である『私の最も好きな法則』について考えていきましょう。
《展延性》
という言葉をご存知でしょうか？ 何やら難しく聞こえるかもしれませんが、早い話が
広がってゆく性質と延びてゆく性質
のことです。
この性質を持つ物質（分かりやすいところでは金属ですね）は、応力――外部から加わる力――によって割れたり砕けたりするのではなく、もともとの形は保ったまま延びたり広がったりしてゆきます。
例えばアルミホイルや金箔、硬貨などがこの展延性を利用して作られていますね。アルミや金をプレスして紙よりももっともっと薄くしたものがホイル・箔ですし、硬貨は特定の形をした金型で同様にプレスすることで、僕らが使っている500円玉や100円玉が作られていたりするわけです。
これが、『私の最も好きな法則』の一部です――ここで『一部』とつけたのは、これだけでは好きな法則にはならないという意味で、《
この 物質における法則を、僕たち人間に当てはめて考えることで初めて、僕の好きな法則になる》
ということです。この性質・法則は、僕たち人間にふかーく関わっているし、実際僕自身にふかーく関わってきた法則でした。
僕は、展延性を持つ物質が応力を受けて形を変えるように、無数の応力を受けて無数に展延を繰り返し、形を変えてきたのです。
例えば。
誰もが多かれ少なかれ経験したことのある話だと思いますが、高校生の頃、定期テストである教科の点数がある同級生の点数より劣っていたことがありました。するとその同級生はここぞとばかりに僕を罵ってきました。
「ふぁーｗｗｗ何その点数ｗｗｗｗｗまじカスだわｗｗｗ」
と（なにやらツイッターでよく見るようなセリフですがお気になさらず）。この時、僕はとても悔しいと感じました。無意味に馬鹿にされるならまだしも、合理的に馬鹿にされたことが悔しかったのです。だから、僕は彼を合理的に見返すために勉強しました。猛勉強の結果、僕は次のテストで彼の点数を大きく超える点数を取ることができました。（ついでにクラス内での順位が前回より20位ほど上がったのは嬉しいおまけ）。
僕は罵倒という応力を与えられたことにより意識の形を変え、成績もそれに伴って可から優に形を変えたのです。
社会人になってからも応力は僕に無数に降りかかってきました。社会人の方なら分かっていただけることですが、
「俺は今までなんと狭い世界で生きてきたのか」
ということを思い知らされる毎日を過ごしました。こまごまとしたことはお話する必要はないと思うので同じく結果だけお話すると、僕は受動的に学ぶのではなく、能動的に学ぶことを常とするようになりました
。
外部世界から降りかかってくる負荷、圧力、プレッシャー、ストレス――これらを受けとめ適切なエネルギーに変換することで、人は成長する。ダイヤモンドや氷みたく砕け散るのではなく、むしろその応力を利用することで自分の理想とする自分に少しづつ近づいていくことができる。
ポジティブな絶望が、人を展延させてゆく。
人間における展延性――
これが『私の最も好きな法則』です。
僕たちは展延性を持つ、『ひとつのかたまり』に例えることができます。
生まれた時の僕たちは何の形も有していない、ゴツゴツとしたかたまりです。
人生とはすなわち、このかたまりを理想の形へ成形してゆくこと。自分自身を自分の理想とする姿へ成形し、彫刻してゆくことの旅なのです。
って考え、如何でしょうか？
ではでは、今回はこれにて。
ありがとうございました！
こはく
（編集・校閲責任：らららぎ） | 2.107805 |
https://jp.kingdomsalvation.org/gospel/what-is-spiritual-world.html | # 霊的世界とは何であろうか
霊的世界とは何であろうか。わたしが簡潔に説明する。霊的世界とは、物質世界とは異なる重要な場所である。それでは、わたしがそれを重要であると言う理由は何であろうか。これについて詳細に話をする。霊的世界の存在は、人間の物質世界と不可分の関連性がある。霊的世界は、神による万物の統治のうち人間の生死の周期において重要な役割を担い、この役割がその存在が重要である理由のひとつである。霊的世界は五感で認識できない領域であるため、それが存在するかどうかを正確に判断できる者は存在しない。霊的世界における出来事は人類の存在と密接に関連し、そのため人間の生き方もまた霊的世界から甚大な影響を受ける。これは神による統治に関連するであろうか、というと、関連する。こう述べると、わたしがこの事項について話をする理由を理解できるであろう。霊的世界は神による統治と管理に関連するから、というのが、その理由である。このように、人間が見ることのできない世界における天の命令や律法、統治組織は、物質世界におけるどの国家の法令や組織よりも遙かに優れており、この世界に生きるもののうち、そうした命令や律法、統治組織に背いたり濫用したりしようとする者は、一切居ないであろう。これは神による統治と管理に関連するであろうか。霊的世界には、明確な行政命令と、明確な天の命令、規則がある。様々な段階と領域において、執行官は厳密にその任務と規則を遵守する。なぜなら、執行官は天命に背いた時の報いが何か、神がどのように邪悪を罰し、善良に報いるか、神がどのように万物を統治し、支配するか、そして神がどのようにして天の命令と憲章を実施するかを明確に理解しているからである。これらの事柄は、人間が住む物質世界と異なるであろうか、というと、大いに異なる。霊的世界は、物質世界とは全く異なる世界である。天の命令と規則があるため、霊的世界は、神による統治、支配、そして神の性質と神が持っているものや神であるものに関連する。この話を聞くと、あなたがたはわたしがこの事項について話す必要性が大いにあると感じないであろうか。霊的世界の秘密について知りたいと思わないであろうか。霊的世界の概念は、これまで述べた通りである。霊的世界は、物質世界と共存し、同時に神による支配と統治の対象となっているものの、神による霊的世界の統治は、神による物質世界の統治よりも遙かに厳格なものである。詳細に関しては、まず霊的世界がどのように人間の生死の周期の働きに関与しているかという問題を取り扱う必要がある。なぜなら、この働きは、霊的世界の存在の働きの大きな部分だからである。
すべての人間を3つの類型に分類する。最初の類型は、信仰の無い人々で、信者以外の者である。これらの者を、信者以外の者という。信者以外の者のうち、大部分は金銭のみを信じ、自分自身の利益のみを追求し、物質主義的であり、物質世界のみを信じ、生死の周期や、神性、幽霊に関する噂は信じない。こうした人々を、信者以外の者と分類し、それを最初の類型とする。2番目の類型は、信仰の無い人々以外で、様々な宗教の信者の人々である。人類のうち、こうした信者を、数種類に大別する。この種の人々は、ユダヤ教徒、カトリック教徒、キリスト教徒、イスラム教徒、仏教徒の5種類に分類される。信者には、これらの種類がある。3番目の類型は、神を信仰する人々であり、あなたがたに関連する類型である。この種の信者は、現在神に付き従っている人々である。この種の信者は、神の選民と、奉仕者という2種類に区分される。そうしたわけで、これらの主要な類型は明確に区別されている。これで、あなたがたは、心の中で人間の類型と階層を明確に区別できる。最初の類型は、信者以外の人々である。信者以外の人々がどのような人々かは、既に述べた。信者以外の人々の多くは、蒼天を信じ、風、雨、雷は、すべてこの蒼天により支配されていると信じ、穀物の植え付けや収穫の際にこの蒼天に依存しているものの、神の信仰の話になると、反感を抱く。これは神の信仰であると言えるであろうか。こうした人々は信仰の無い人々に含まれる。神を信仰せず、蒼天のみを信じる人々は、すべて信仰の無い人々である。神を信仰することも、神に付き従うことも無い人々は、すべて信仰の無い人々である。2番目の類型は、5大宗教に属する人々であり、曖昧な神を信仰する人々である。3番目の類型は、終わりの日に受肉した実践の神を信じ、神に現在付き従っている人々である。それでは、わたしが全ての人間をこれらの類型に分類したのは、何故だろうか。(それらの類型の人々には、それぞれ異なる終着点と終末があるからである。)それは側面のひとつである。それは、こうした異なる人種や類型の人々が霊的世界へと還る時、人々はそれぞれ異なる場所へと向かい、生死の周期に関する異なる法則の対象となるからであり、そのことが、わたしが人間をこうした3つの類型に分類した理由である。 | 2.757107 |
http://hbnoskt.net/2020/03/05/noharauta-calender/ | カレンダーとは、毎日目にするもの。好きなイラストやデザイン、「うわあ、これいいなあ」と思うものだと、日々テンションが上がります。2018年に買って、１年間をおいて今年2020年に買ったカレンダー『のはうたカレンダー』は、まさにそんなカレンダーでした。
どこかなつかしい版画の雰囲気と、詩の言葉。版画と詩、その両方にいやされます。とっても素敵なカレンダーなので、今日はこのカレンダーについて書いてみます。
## 『のはらうたカレンダー』とは？
もしかしたら、『のはらうた』という言葉になじみのある方もいるかもしれません。というのは、『のはらうた』は、もともとは詩集の本。著書は詩人、工藤直子さんです。
私自身、『のはらうた』というタイトルであることは知りませんでしたが、小さいころ学校の図書館で『のはらうた』の本を見たことがあったなあと思います。
『のはらうた』には詩集版の他に、版画版があります。工藤さんの詩を、保手浜孝さんが版画にしたものです。
そして、「のはらうたカレンダー」は版画版の『のはらうた』の下にカレンダーがついているものです。
## 日々のカレンダーはどんな感じなのだろう？
まず、カレンダーの前に『のはらうた』とはどういうことでしょう？ Amazonの『のはらうた １』の紹介文を引用させてもらいます。
わらべうた、かぞえうた、というのはありますが、「のはらうた」というのは、どういううたでしょう。 作者は、のはらみんなの代理人を名のる、詩人のくどうなおこさんです。 くどうさんが、のはらを散歩していると、かまきりやみのむしや風が、うたをうたっています。 そのうたを書きとめて一冊にまとめたのが「のはらうた」。 のはらみんなは、のはらむらに住んでいて、くどうさんから自分の姓と名をもらいます。 かまきりりゅうじ、とか、かぜみつる、とか、うさぎふたご、といった具合です。
のはらうたは、のはらむらのみんなのうたをまとめたもの。では、うたはどんなうたなのでしょう？ うたを見ながら、カレンダーについても見ていきましょう。
みんなそれぞれですね。
伝えたりうったえたりしているのが、人ではなく木枯らしだったり池だったり、やまばとだったり「のはらみんな」である、というのがこころを和ませてくれます。名前もいいですよね、「やまばとひとみ」さん。
そして版画にも気持ちがなごみます。
こちらは一昨年のものですが、版画のアングルはほんとうに様々で、「次の月はなにかな？」と月初めにめくる楽しみもあります。
のはらうたカレンダー、毎月使うカレンダー以外の部分も特徴的です。そのあたりのことも書いてみます。
まず、カレンダーは写真のようなケースに入っています。
ケースから取り出すと、カレンダーの表紙（？）はこんな風に。
表紙を１枚めくると、カラーの１ページが。
カレンダーをめくる部分は木になっていていて、紐がついていて吊るすことができます。
カレンダーのサイズは、縦37×横25.5㎝ほどです。
版画の文字は全部の月、ひらがなで書かれているので、子どもさんにもピッタリ。ケースにも入っているので、子どもさんや、こういう雰囲気が好きな人など、プレゼントとしてそのまま渡すのもいいんじゃないかと思います。
## さいごに：日々使って感じること
はじめは、カレンダーの雰囲気に一目ぼれで買いました。でも今は、カレンダーのうたを読むと子どものときの自由な気持ちや感覚を思い出したり、笑ってしまったりと、詩と版画の両方にいやされている気がします。
うたを目で追いながらカレンダーを見ていると、月によるところもありますが、こころの真ん中がホッとあったかくなることが多いです。
そして、がっくし落ち込んだときにカレンダーを見たりすると、ふわりと背中を押してもらえるような、意識を落ち込んだ気持ちとはすこし違うところに持っていくような力を、カレンダーは持っている気がします。月によっては示唆にとんでいて、そうだなあとしみじみ思うことも。
昨年は別のカレンダーを使っていて（こちらもおすすめです！）、昨年は使いませんでした。でもしばらく経って、買えばよかった！ と思ったときには、残念ながらもう販売されていませんでした…。今年は再び購入！ 今は日々、カレンダーの雰囲気にホッといやされています。
最後に、カレンダーだけではなく、『のはらうた』の詩集もとても素敵です。詩集版と版画版、それぞれ異なるよさがあって、両方読んでみるのも楽しいです。 | 1.432928 |
https://sarasa77.hatenablog.com/entry/20101103/1288757511 | 10月はしばらく奈良に滞在し、神社めぐりをしていました。
大神神社のご神体山、三輪山の登頂に成功したこと。談山神社の珍しいお祭「嘉吉祭」に参加できたこと。
楽しいことや新発見がいっぱいの旅でした。
上の写真は、嘉吉祭のお供えの一つ。お米に色をつけ、ぎっしり積んで、このような形にします。
作るのは村の人々。皆さん、子供のころからお供え作りをしてきたそうで、神社の集会所に集まって、このような細かい作業を何時間もなさいます。
出来上がったお供えは、お祭本番の日に、このように神前に並べます。
嘉吉祭は、談山神社の主祭神である藤原鎌足さんの像が、南北朝の混乱期に一時他の場所に遷され、再びこちらに戻ったときから行われている祭で、これらのお供えは、お帰りになった鎌足さんをもてなすためのものです。
談山神社は、もともとは寺でもあり、その場合のご本尊も藤原鎌足さんです。これは、お寺としては異例のことです。（お寺は、ほとんどの場合、何らかの仏様がご本尊ですから）
境内には珍しい木造の十三重塔がありますが、これも異例。普通お寺の塔には、お釈迦様のお骨が収められるものですが、この塔には、鎌足さんが祀られています。いわばこの塔は、鎌足さんのお墓なのです。
鎌足さんは神様となっても力強く、また、ある面では「たたる神」でもあります。談山神社がある多武峰は大和の南限で、鎌足さんは、そこにある山の上から大和を見下ろし、何かあると怒りを爆発させると考えられていました。
談山神社の境内から「御破裂山」という山に登れます。そこにも鎌足さんのお墓があり、国家に問題があると山が鳴動する（破裂する）と言われているそうな。鎌足さんは、問題だらけの今の日本について、どのようにお考えなのでしょうか。
●吉田さらさの公式サイトはこちら。
お仕事のご用命、ご意見、ご希望などは、こちらに連絡先があります。 | 1.131287 |
http://diet-guide-qa.com/body-fat/20140404-3/ | ## 体脂肪燃焼には、有酸素運動と効果的な食材を組み合わせることをお勧めします
体脂肪は、皮膚の下にある皮下脂肪と、内臓周辺の体の奥深い所にある内臓脂肪の二つに分類されます。皮下脂肪はプロポーションを崩すだけでなく、付着しすぎると内臓を圧迫する等の悪影響があり、内臓脂肪は血液中の脂質濃度を高め、血糖を下げる働きをするインスリンの働きを悪くする他、血圧を上げる物質が発生します。
糖尿病や高血圧等の生活習慣病を引き起こす元凶なので、予防はもちろん、既に付いてしまっている場合は早急に改善しなくてはなりません。
体脂肪を減らすには、酸素を十分に体に取り入れることで血液中の酸素量を増やし、効率よく燃焼させる有酸素運動が最も良いと言われています。
代表的なものには散歩やジョギング等がありますが、短い時間では効果が得られないので、必ず20分以上行いましょう。
タイミングは空腹時がベストで、胃に食べ物が入っていない状態で運動を行うことにより、体が本来持っている脂肪をエネルギーに代替えする仕組みを利用します。
それと組み合わせて、脂肪燃焼を促す食べ物を摂取すると良いでしょう。
エネルギー代謝を活性化するカプサイシンを含む唐辛子や、ジンゲロンが含まれる生姜、たんぱく質・脂質・糖質の代謝を促進させるヨウ素が多い海藻類がこれに当たり、脂肪分解酵素の働きを助けるカフェイン入りの飲み物を合わせると更に効果的です。
普段から食べ過ぎを防ぎ、不規則な食生活は避け、満腹中枢が十分に働くようゆっくり噛んで食べる等で体脂肪が付かない生活を心掛けるのが大事です。
また、こまめに体を動かす意識をして、健康的に燃焼させる工夫をしましょう。
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- 体脂肪を減らすには有酸素運動がお勧めで、体内に取り込まれた酸素が脂肪と糖質を分解しエネルギーとして燃焼することが出来ます
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https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1504155392201/ | 2017年9月3日 22:00｜ウーマンエキサイト
# 「しーっ」しないと楽しめない秋の音を教えてる？ 自然を五感で学ぼう
© Mostovyi - stock.adobe.com
昼間はまだ暑い日が続くとはいえ、夜には涼しい風が吹くようになりました。どこからともなく虫の声が聞こえるようになり、秋の訪れを感じています。
都心部ではすっかり影を潜めつつある秋の虫。今年の秋は、
虫の音色
を探しに出かけませんか？
## ■身近な場所で楽しめる虫の音
© F_studio - stock.adobe.com
田畑に囲まれた私の実家では、お盆過ぎになると夜には虫たちの大合唱が響き渡ります。窓を閉めていても聞こえるほどなので、おそらく数えきれないほどの虫たちが合唱を繰り広げているのでしょう。
しかし上京してみると、夜でも騒がしいこともあってか、虫の音をなかなか聞くことができないことに気づきました。本当に虫はいないのか？ 気になって探しに行ったことがあります。
そのときに虫を見つけたのは、やはり緑の多い公園でした。都や区が運営する大きなところだけでなく、近所にある小さな児童公園でも、植え込みのあたりから鈴虫の鳴き声が聞こえます。
これをヒントに近所を歩き回っていたら、意外なところで虫の音が！ それは、スーパーの植え込み。夕方くらいから鳴き始め、夜通し声が聞こえます。
残念ながら、わが家の近くでは
鈴虫
以外の虫の音は聞けませんでしたが、場所によっては
マツムシ
や
キリギリス
などの音色を楽しめるかもしれません。夕方になったら子どもとこうした場所に出かけて、耳を澄ませてみてはいかがでしょう。
ただ、虫たちは非常にデリケートで、近づくとすぐに鳴くことをやめてしまいます。静かにしていると聞こえる音、季節によって味わえる自然の音楽があることを、ぜひ子どもに教えてあげましょう。
## ■江戸時代の風流な遊び
こうした虫たちの声は風情があり、とてもいやされますよね。虫の音色を楽しむのは、
平安時代
からあったといわれ、
江戸時代
には
「虫聞き」
として、庶民の娯楽に定着していたようです。江戸時代の「虫聞き」の名所は、いまでいう鶯谷から西日暮里の丘のあたり、上野の不忍池だったとか。
この伝統を子どもたちにも引き継ごうと、現在でも各地で
「虫聞きの会」
が行われています。東京では、向島百花園で「虫ききの会」が毎年実施されています。
※2017年の向島百花園の「虫ききの会」は終了しています。
こうした江戸時代の自然の音を、音楽のように親しみ、音色に聞きほれる風流な遊びは、ぜひ現代でも引き継いでいきたいですね。
## ■童謡と比べてみよう
© ri。 - stock.adobe.com
ところで童謡
『虫のこえ』
の歌詞と虫の音は、本当に一致しているのでしょうか？
たとえば、都会でも比較的遭遇しやすい鈴虫は、童謡では「リンリンリンリン」とうたわれています。これを実際に聞くとどうでしょうか。リーンリーンと響くように鳴く虫がいれば、リリリリリ…と小刻みに聞こえることも。
歌詞と比較することで違いを楽しめます。また歌を口ずさんでみると、「ガチャガチャ」という音がすれば、姿は見えなくてもそこにクツワムシがいたことを知ることができます。
また、鈴虫の音色は周波数の問題で電話越しには聞こえないんだとか。知っていましたか？ もし鈴虫を見つけたら、携帯電話を2台用意して、実際に体験してみるのもおもしろそうですね。
子どもが自然と触れ合うことで、想像力や感受性が豊かになるといわれます。テレビや図鑑だけではなく、虫の音色を聞いたりする体験も大切にしてあげたいですね。
年に2回しか見られない「花の天井」や願いが叶う椿も♡ 絶対に行くべき京都「平岡八幡宮」の魅力 | 2.36916 |
http://sir.cocolog-nifty.com/blog/2016/01/kindle1-355a.html | ### Kindle日替わりセール。本日のお買い得な1冊は、『史上最強の人生戦略マニュアル』です。
Kindle 日替わりセール、本日のお買い得な1冊は、
『史上最強の人生戦略マニュアル』です。本日限り、62% OFFの 299円。
日米400万部超の大ベストセラー 待望の文庫化！
はじめに)より抜粋
私が本書に初めて出会ったのは、二〇〇一年。
当時、私は三二歳、戦略コンサルティング会社の
マッキンゼーで働いており、アソシエイトというヒラの
コンサルタントから、中間管理職であるマネージャーに
昇進したばかりだった。
そして、この本を当時の私が手に取ろうと思ったのは、
当然、私自身が自分の人生の戦略に思い悩んでいたからである。
この時期、私は国内外のかなりの数の自己啓発書を
読んだと思う。そしてその中でも、この「Life Strategies :
Doing What Works, Doing What Matters」は間違いなく、
最も秀逸な本の一つであった。そして、
最も私が影響受けた本の一つでもある。
本書の序文は、アメリカの恋人と言われるオプラ・ウィンフリーの
エピソードからはじまる。オプラ・ウィンフリーは日本では
あまり知られていないが、アメリカでは知らない人がいない
くらい有名な司会者である。
オプラは、「オプラ・ウィンフリー・ショー」という
トークショーを長年持ち、アメリカの良心として、エンター
テイメントに走りがちなテレビショーに一石を投じ、
視聴者と一体となった、共感を生みながらも、新しい情報や
視点を視聴者に知らせようという姿勢が高く評価されてきた。
結果、オプラが支持をすればオバマも人気が出るし、
オプラが本を推奨すればあっという間にその本がベストセラーに
なるという信頼感を視聴者から勝ち取ってきたのである。
そんなオプラが、狂牛病についてメディアを通じて
その危険性を告発したとき、牧畜業者を中心にいわれのない
中傷と個人攻撃、それに多額の賠償金を求めた訴訟を起こされた。
賢明で力があり、アメリカで最も影響力がある女性と
言われているオプラでさえ、そのような理不尽な逆境に遭った
ときには「現実が間違っている」「自分が正しいことは自然と
証明されるはず」と現実を否定し、殻に閉じこもってしまったのである。
そして、そのような状態にあるオプラに対して、説得を行い、
現実と立ち向かわせる力となったのが、著者のフィリップ・マグローだった。
スケールはずっと小さいが、私の三〇代前半の状態もオプラと
まったく同じ状況であった。いろいろと、仕事においても、家庭においても、
自分の意にそぐわない、不都合なことがいろいろ起きていた。
そういった問題に対して、自分が正しければ、問題は自然と解決する
はずという誤った思い込みを持っていたことを今でも忘れない。
しかし、そんな誤った思い込みをこの本は強烈に砕いてくれた。
この本を読んだことで、私も現実に立ち向かうことができ、それから数年間
かけて、自分の人生のコントロール権を取り戻すことができたのである。
ｙ
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https://www.abf-paif.com/jp/ja/investor/etfs/insights/asia-bolsters-its-position-as-a-sustainable-bond-hub | アジア太平洋諸国は、クリーンエネルギーへの移行やネットゼロの実現に向けた取り組みに力を入れており、地域のサステナブル債券市場でも、そうした動きに追随する形で、環境や社会などエシカルな課題の解決を重視した債券の発行と販売が堅調に推移しています。
アジアのグリーンボンドの成長は今年、衰えることなく続いており、2022年6月30日までの6ヵ月間で743億米ドルの資金が調達されました。これは、世界のサステナブル債発行総額の3分の1に相当します。その多くを中国が占めており、116の組織が190のディールを通じて482億米ドルを調達しました
1。この流れは続く見込みで、中国銀行間市場交易商協会（NAFMII）は6月、中国が2060年までにカーボンニュートラルの目標を達成できるよう、電力、建設、航空セクターを中心に、トランジションボンド（低炭素移行債）の発行を促進すると述べました。
域内の他の国に目を向けると、日本では岸田文雄首相が20兆円（1,570億米ドル）規模のグリーンボンドを発行する計画を発表しました
2。日本の産業界も、これに沿ったペースを示しており、ネットゼロ実現に向けた取り組みを加速し、トランジションボンドの発行額は既に2021年を大きく上回っています 3。
そして、シンガポールでは、政府が2022年8月初旬に世界初の50年物グリーン国債を発行しました。応募超過となった同ディールの発行額24億シンガポールドル（17億米ドル）は、同国全体で、環境に優しいインフラ・プロジェクトの財源に充てられる予定です
4。
今年は比較的小さな市場も活発な動きを見せており、フィリピンでは1月下旬に同国内最大手の銀行が同行初のグリーンボンドを発行し、530億フィリピンペソを調達しました
5。またアジア開発銀行は、現在ソーシャルボンドの発行体として世界第2位の規模となっています 6。同行は、貧困削減や格差縮小を目指すプロジェクトの資金調達のために、タイの国営銀行が初めて発行したソーシャルボンドの起債をサポートしました 7。
更に詳しく分析すると、アジア太平洋地域ではエネルギー移行のための資金を調達するトランジションボンドが主流であることが分かります。前述した日本の計画は、その代表例です。企業がクリーンエネルギーへの移行の動きに乗り遅れないようにするための、ロードマップ作りは現在、域内全般で進んでいます。こうした動きと並行して、公益事業会社、重工業企業、航空会社および自動車メーカーがトランジションボンドを発行しています。
債券投資家は債券市場における将来の展開を示唆するヒントはないか、足元のニュースフローにも留意すべきでしょう。たとえば、インドの大手金融機関幹部は2030年までに再生可能エネルギーセクターで、1,500億米ドル相当の投資が見込まれると述べており、同セクターは注目分野の1つです
8。
同様に、インドネシアの国営公益事業会社は、水力発電および太陽光発電プロジェクト向け資金として350億米ドルを調達し
9、シンガポールでは、クロスボーダーの再生可能エネルギーネットワーク開発プロジェクトの入札に企業が参加しています 10。また、アジアは電気自動車や関連部品の生産で先行しており、企業が事業拡大のための資金を調達するのに伴い、債券市場が活性化する可能性があります。
地域を取り巻く状況は現在明るく見えるかもしれませんが、課題は残っています。欧州連合（EU）は、域内共通のグリーン・タクソノミーを構築し、ESGファイナンス基準の統一化における主導的立場を既に固めています。一方、アジアにはそうした地域全体の枠組みはなく、それを構築できれば、投資家、企業、政府のネットゼロに向けた取り組みは、より容易になるでしょう。
現在、アジア太平洋地域のタクソノミーは、法域ごとにまちまちで細分化されています。たとえば、シンガポール取引所（SGX）は2022年1月に、気候関連財務情報開示タスクフォース（TCFD）の提言に従い、債券発行体による気候変動関連の報告を義務化しました。一方、香港証券取引所では2025年まで、そうした報告は義務化されず、マレーシア証券取引所は、いまだ方針を策定中です。
ただ、アプローチ統一の動きがないと言っている訳ではありません。実際、グリーン・タクソノミーの共通基盤を構築する取り組みは、進行中です。ASEAN（東南アジア諸国連合）のカタリテック・グリーンファイナンス・ファシリティ（触媒的グリーン融資制度）やグリーンリカバリー・プラットフォームなど、依然として明るい動きが見られます。これらは、域内の財務相および中央銀行総裁が提案したイニシアティブ、「サステナブルファイナンスのためのASEANタクソノミー」の一部を構成しています。英国グラスゴーで開催された国連気候変動枠組条約第26回締約国会議（COP26）で公表されたこのイニシアティブは、持続可能な活動と投資を促すことを目指しています。タイの中央銀行はこれらの原則に従うと公約しており、既にある程度の成果を上げています。
タクソノミーの枠組み構築のペースは債券市場の活動に追い付いていないようですが、先行する欧州の動向を手本とし、いずれ、市場の活動に見合う枠組みが構築されるでしょう。そうなればアジアの現地通貨建て債券投資家の、支えになるはずです。
いかなる形態の投資にもリスクがあり、投資資金を全額失う場合もあります。そのような投資は、すべての投資家に適しているわけではありません。
過去のパフォーマンスは将来のパフォーマンスを保証するものではありません。
分散投資は、利益を確保したり、損失回避を保証するものではありません。
海外の国債および社債は、一般的に、株式と比べて短期的な価格変動は緩やかですが、潜在的な長期リターンは低くなります。
当社の書面による明示的な同意なしに、本著作物の全部または一部を複製、複写もしくは送信し、または第三者に開示することはできません。
提供された情報は、投資助言に該当するものではなく、そのようなものとして依拠されるべきではありません。本情報は、有価証券の購入の勧誘または売却の申出とみなされるべきものではありません。本情報は、投資家の特定の投資目的、戦略、税務上の地位または投資期間を考慮したものではありません。ご自身の税務・財務アドバイザーにご相談ください。すべての資料は、信頼できると考えられる情報源から入手したものです。これらの情報は、現在の正確性、信頼性もしくは完全性、またはこれらの情報に基づいた意思決定に対する責任についての表明や保証はなく、これらの情報はそのようなものとして依拠されるべきではありません。
一般に、債券は、株式に比べて短期的なリスクおよび変動が少ないですが、金利リスク（例えば金利上昇局面では通常は債券価格は下落します）、発行者のデフォルトリスクおよび信用リスク、流動性リスクならびにインフレリスクを有しています。これらの影響は通常は長期債について述べられています。債券が満期前に売却され又は償還された場合には、大きな利益または損失を伴う可能性があります。
外国有価証券への投資は、通貨価格の不利な変動、源泉徴収税、一般に公正妥当と認められる会計原則の差異、他国の経済不安定または政局不安によってキャピタルロスが発生するリスクを含む場合があります。
通貨リスクとは、ある通貨が他の通貨に対して価格変動することによって生じるリスクの一種です。投資家や企業が国境を越えて資産や事業を所有している場合、それらのポジションがヘッジされていなければ、必ず通貨リスクに直面します。
新興国市場または発展途上国市場への投資は、先進国市場への投資よりも相対的にボラティリティが高く、流動性が低い場合があり、より発展が進んだ国々と比較すると、多様性と成熟度の面で概して劣後する経済構造や安定性に劣る政治制度に対するエクスポージャーを含む場合があります。
本稿に示されている内容は2022年9月30日時点のKheng-Siang Ngの見解であり、市場及び他の条件によって変更される場合があります。本稿には将来予測に関する記述と見なされる情報が含まれており、そうした内容は将来の運用成果を保証するものではなく、実際の結果や展開は予測とは大きく異なる可能性があります。
ポートフォリオが特定したESG基準を満たさない企業を除外した証券ポートフォリオのリターンは、そのような企業を含む証券ポートフォリオのリターンを下回る可能性があります。ポートフォリオのESG基準により、ポートフォリオは市場全体をアンダーパフォームする産業セクターまたは証券に投資することになる可能性があります。
本稿はステート・ストリート・グローバル・アドバイザーズ・シンガポール・リミテッドにより発行されており、証券先物委員会の審査を受けていません。
本資料または公表資料はシンガポール金融管理局の審査を受けていません。
本資料は、ステート・ストリート・グローバル・アドバイザーズ・シンガポール・リミテッドが作成したものをステート・ストリート・グローバル・アドバイザーズ株式会社が和訳したものです。内容については原文が優先されることをご了承下さい。 | 2.388531 |
https://derukui.com/2021/09/%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BA%A4%E4%BB%98%E5%88%B6%E5%BA%A6%EF%BC%88%E3%81%9D%E3%81%AE%EF%BC%91-%E5%88%B6%E5%BA%A6%E6%A6%82%E8%A6%81%E3%81%AA%E3%81%A9/ | ## 株式交付制度（その１)-制度概要など
2021年3月1日に施行された令和元年改正会社法で導入された株式交付制度については、2021年5月24日にGMOインターネット株式会社がこれを利用して子会社化をするなど利用が開始されています。上場会社にとっては使い勝手のよい制度ではないかと大雑把に理解していますが、理解を深めるため株式交付制度について確認することとしました。
１．株式交付制度とは何か
上記のとおり、株式交付制度は令和元年改正会社法で導入された制度ですが、条文上は会社法第２条第32号の２に以下のように定義されています。
株式会社が他の株式会社をその子会社（法務省令で定めるものに限る。第774条の3第2項において同じ。）とするために当該他の株式会社の株式を譲り受け、当該株式の譲渡人に対して当該株式の対価として当該株式会社の株式を交付することをいう。
従来の制度でいえば「株式交換」が連想される仕組みですが、株式交換は他の会社の株式をすべて取得して100％子会社化する制度であるのに対して、株式交付は「子会社とする」ための制度です。ここで、「子会社とする」とは、自己（子会社等を含む）の計算において所有している議決権の数の割合が100分の50を超えるようにすることを意味します（会社法施行規則第４条の２、第３条第３項第１号）。
会社法上は、他の会社等の議決権の総数に対する自己の計算において所有している議決権の数の割合が100分の40以上である場合で一定の要件を満たすような場合にも子会社に該当することととされていますが（会社法施行規則3条3項2号、3号）、このような子会社とするために株式交付制度を使用することはできません。これは、利害関係者が不安定な地位に置かれるなど法的安定性を阻害することがないように、株式交付制度の可否を客観的かつ形式的な基準により判断することができようにする必要があったためとのことです。
「子会社とする」ための仕組みですので、すでに子会社化している会社の持分を追加で取得するというような場合には使用できないということになります。子会社化した後の追加取得においても同様の制度を使用できたほうが便利だと個人的には思いますが、株式交付制度は、親子関係がなかった株式交付親会社と株式交付子会社との間に親子会社関係が新たに創設されることに着目した組織法上の行為と位置づけられているため、子会社化した後の追加取得は制度趣旨に合致しないということで認められないとのことです。
また、「株式交付」という表現は従来あまり目にしない表現だったと思いますが、会社法で「発行」とは新株式のことで、「交付」という場合には、新株式も自己株式も含むという違いがあるとされています（「株式交付」活用の手引き 金子登志雄著 中央経済社 P9)。
##### strong>２．株式交付制度が創設された理由
令和元年改正会社法の確認となりますが、そもそも株式交付制度が導入されたのは何故かという点について確認しておきます。
改正前の会社法においても、他社を子会社化する場合に、対象会社の株主に保有する株式を買手に現物出資してもらい、当該株主に対して買手会社の株式を発行するということは可能でした。しかしながら、この場合、原則として検査薬の調査（会社法207条）が必要となり、かつ、財産価額填補責任（会社法212条、213条）が生じる可能性があることなどから、このような手法が用いられることはほとんどなかったといわれています。
「買収会社が被買収会社をその子会社としようとする場合に、被買収会社を完全子会社とすることを予定しているか否かで規律に大きな違いを設ける必要はなく、買収会社がその株式を対価とする手法により円滑に被買収会社会社をその子会社とすることができるように見直すべきであると指摘されていた」（「一問一答 令和元年改正会社法」竹林俊憲著 P187）とされ、より円滑に株式対価M&Aが実施できるようにするため株式交付制度が導入されたとされています。
３．株式交換との異同
会社法上、株式交換は、株式会社がその発行済株式の全部を他の株式会社又は合同会社に取得させることをいうとされています（会社法2条31号）。
株式交換も株式交付も、検査役の調査（207条）、財産価格填補責任（212条、213条）等の現物出資に関する規律及び有利発行規制（199条2項、3項、201条1項、309条2項5号）は適用されないこととされています。
一方、株式交換は、子会社化される会社からみてその株式を親会社となる会社に「取得させる」ものであるのに対して、株式交付は、親会社となる会社が当該株式会社の株式を交付するものですので、みている方向が反対となっています。
この他、主な相違点は以下のとおりとされています（一問一答 令和元年改正会社法」竹林俊憲著 P188～189)。
①親会社となる会社の種類
株式交付において、株式交付親会社となるのは株式会社に限られますが、株式交換において、株式交換完全親会社となるのは株式会社のほか合同会社の場合があるという点で異なっています。
②株式の取得
株式交付においては、株式交付親会社は、株式交付子会社の株式を有する者の譲渡しの申込み等（774条の４、774条の６）に基づき、申し込み等があった数の当該株式を譲り受けることとされています。
一方、株式交換では、株式交換完全子会社の株主は、株式交換契約の総会決議で議決権を行使することはできるが、その有する株式に個別に譲渡しの申し込みをするわけではないという点で両者は異なっています。
③対価
株式交付においては、株式交付親会社は、株式交付子会社の株式の譲渡人に対して当該株式の対価として株式交付親会社の株式を全く交付しないことはできません（金銭等を交付することができないわけでありません）が、株式交換においては、株式交換完全子会社の株主に対して株式交換完全子会社の株式の対価として株式交換完全親会社の株式を全く交付せず、それ以外の金銭等のみを交付することができるとされている点で異なります（768条1項2号）。
④子会社による親会社株式の取得の可否
これは、株式交付あるいは株式交換を実施する際に、それを実施しようとする会社の親会社株式を取得することができるかという内容になります。株式交付においては、株式交付親会社が、株式交付に際して対価として交付するために株式交付親会社の親会社である株式を取得することはできませんが、株式交換においては、株式交換完全親会社は、株式交換完全子会社に対して交付する限度で、株式交換完全親会社の親会社の株式を取得することができるとされています（800条1項）。
⑤子会社の新株予約権 | 2.216487 |
http://scrap.php.xdomain.jp/html5_getusermedia_api/ | # HTML5 getUserMedia APIでカメラが使ってみる
HTML5のgetUserMedia APIでカメラの映像を取得する方法。
またカメラの映像を画像化する方法も記載しました。
jsdo.itを使用してまとめてみました。
もし、Webカメラがない場合は以前に紹介した「WebカメラがないPCのための仮想Webカメラ「ManyCam」」
カメラの使用出来るかのチェックを行う。
ブラウザ毎に微妙に呼び出し方が違うので同時にチェックを行います。
//カメラ使えるかチェック var hasGetUserMedia = function() { return (navigator.getUserMedia || navigator.webkitGetUserMedia || navigator.mozGetUserMedia || navigator.msGetUserMedia); } if (hasGetUserMedia()) { console.log("カメラ OK"); } else { alert("未対応ブラウザです。"); }
カメラの映像をストリーミング取得する。
カメラの映像をcanvasに描画後、canvasの内容を画像化する。
var video = document.getElementById('video'); // ビデオ var canvas = document.getElementById('canvas'); // キャンバス var ctx = canvas.getContext('2d'); // 2Dコンテキスト var localMediaStream = null; // ストリーミング //カメラ画像キャプチャ var snapshot = function() { if (localMediaStream) { ctx.drawImage(video, 0, 0, canvas.width, canvas.height); document.getElementById('img').src = canvas.toDataURL('image/webp'); } } // キャプチャ実行 snapshot();
これをうまく利用すれば要らなくなったスマホで防犯カメラが作れるかも知れません。
今度時間があれば挑戦しようかと思っております。
«前の記事：15分だけ有効なメールアドレスを作成してくれる「QuickMail」カメラの画像をPHPでサーバー上に保存する方法：次の記事» | 1.619556 |
https://office-taku.com/202212/recommend/hardwear/20326.html | @OfficeTAKU です。
ワコムのかわいらしいペンタブレット「One by Wacom small」を購入しました。
2ヶ月ほど利用したところです。
目次
### ペンタブレットを 導入した理由
おそらくペンタブレットを使われている方のほとんどがペイントソフトやグラフィックデザインの用途かと思います。
もし、そんな観点からこの記事へたどり着いた方には、まったく役に立たないと思います。あらかじめお断りしておきます。申し訳ありません。
私の目的は、というと
- 学校での授業の際、プロジェクターで投写している、PowerPointやPDFなどの資料に書き込みをするため。
- ホワイトボード代わり
と、いう2点です。
Surface Pro 7 を 持ち込んで使用していましたが、
- 私物では学校のネットワークに入れないため学校のPCと切り替えながら使用するのが面倒
- 薄くて軽めではあるといっても結構持ち歩くのが億劫
なのです。
### One by Wacom small を 選択した理由
条件としては、
- 軽い・小さい
- 価格が手ごろであること
- Mac でも Windows でも 利用できること
上記のような条件で探して2つの候補にしぼりこみました。
One by Wacom small と XPPen Deco 01 V2 です。
どちらも価格が手ごろで、多くの方が利用されているようです。
小ささ、シンプルさ では、One by Wacom small
機能の多さでは、XPPen Deco 01 V2
という感じです。
グーグル先生経由で何件かレビュー記事などを読んでまわり、しばし考えました。
結局、自分の用途からすれば One by Wacom small がベストではないか、と。
ワコムというブランド力もあるので安心かな。
と、ごくごくいい加減に選定しました。
### One by Wacom small の外観・仕様
サイズ：21 cm(ペンホルダーにペンをセットすると＋1cm) x 14.6 cm x 0.87 cm
重 量：470 g
色 ：前面 黒、背面 赤
ペン：
パソコンに接続すると、左端のインジケーターが点灯します。
ペンは電池などは必要ありません。
いたって、シンプル。
裏面は赤色。
かわいらしいヤツです。
### One by Wacom small のセッティング
ある程度パソコンを利用されている方であれば、セッティングに戸惑うこともないかと思います。
下記のチュートリアルページなど、情報はたくさんあります。
- One by Wacom: セットアップして使い始めるには
基本、そのままですぐに使用できます。
ペンにはサイドボタンが2つあり、動作を設定できます。
私は、上のボタン、デフォルト（初期設定）ではたしか「右クリック」に設定されているボタンを「消しゴム」に割り当てています。
#### PDFへの書き込み方法
ブラウザ Microsoft Edge では デフォルトでPDFへの書き込みができます。
Google Chrome では、Mpen という拡張機能が便利です。PDFだけでなく、表示しているWebサイトの画面にも書き込みができます。直線、四角などのシェイプも描くことができます。
### One by Wacom small 使ってみて
先述したとおり、私の使用目的はいたって単純。
授業中にプロジェクタで投影されている画面、ブラウザで表示したPDF、に書き込みをします。
下線を引いたり、丸で囲んだり、練習問題の解答用紙に解答を書きこんでいったり。
昔タブレットを使っていた時は、画面上の位置とタブレット上の位置の感覚がつかめず、ちょっと苦労した覚えがあります。
今は、なんの違和感もなく思ったところに書き込みができます。
おそらく、機器の性能の向上もあるでしょうが、こういったタッチパネル状のデバイスの使用に慣れたこともあるのでしょう。
軽くて持ち運びにもべんりなので重宝しています。
おすすめです。 | 1.107452 |
https://4years.asahi.com/article/14743897 | # 京都産業大・山口直哉 4年になってからプロを意識、追いかけ続ける北山亘基の背中
大学最後の秋季リーグ戦は、「納得のいく形で投げられていないんです」と渋い表情を見せた。1年秋に関西六大学リーグ戦でデビューを果たし、昨秋を除くと各リーグ戦で4試合以上に登板。3年春にはリーグ4位の防御率0.95を残している。京都産業大学の山口直哉（4年、済美）という名前を見れば、ピンと来る高校野球ファンは多いのではないだろうか。
## 済美時代は夏の甲子園ベスト4
高校時代はエースとして、3年夏の甲子園でベスト4に進出。準決勝で春夏連覇を果たした大阪桐蔭に敗れたものの、準決勝までの5試合のうち、4試合で先発マウンドに立った。準々決勝の報徳学園戦もリリーフとしてマウンドに上がり、全試合に登板。2回戦の星稜戦では最速145キロをマークした。甲子園では、計607球を投げた。
山口の投球数は、大きな議論を呼んだ。その後の野球生活に大きな影響があったのではという懸念の声も聞かれたが、本人としては、肩ひじに特に問題はなく、大きなけがもないまま、大学での4年間を過ごせたという。
「あの夏はアドレナリンが出ていたので、あそこまで投げられたと思います。今、あの炎天下で投げるのは無理ですね」と、本人は笑顔をのぞかせながら振り返る。もともと背中の筋肉が柔らかく、けがはしにくい方だったという。
ベスト4進出の立役者になった山口の進路は、密かに注目が集まったが、高校からプロへ進む選択肢はなく、「大学でまず４年間頑張ろう」と地元関西の京産大へ進学した。
## プロを意識するようになったのは、この秋から
この秋、プロ志望届を提出した。ただ、入学当初からプロへ熱い野望を抱いていたわけではなかった。まず4年間、どれだけの経験を積めるのか。とにかく目の前の試合に気持ちを向けた。大学卒業後は社会人のチームで野球を続ける予定だったが、プロへ行きたいと思うようになったのは4年生になってから。秋の初戦、大阪商業大学戦の後だった。きっかけとなったのが、同じ京産大の1年先輩・北山亘基（北海道日本ハムファイターズ）の存在だった。
「去年までは自分はまだまだ力がなく、プロへ行く自信もなかったんです。プロは遠い世界だと思っていたんですけれど、北山さんがプロの世界で投げている姿を見て、自分もプロの世界で投げたいと思うようになって。マウンドでの姿などを見て学ばせてもらいました」
北山はドラフト8位指名ながら開幕投手を務め、今季3勝を挙げた。昨年まで山口はともに練習を重ね、練習に真摯に向き合う先輩の姿をずっと見てきた。そんな身近な存在だった先輩がプロの世界で躍動している姿は、山口に勇気を与えた。自分も挑戦したい――。日に日に、その思いは強くなった。「2年後に社会人からプロを目指す選択肢もありますが、早くプロ野球選手になりたいという思いの方が強くなってきて……」
## 理想の投手は則本昂大
ただ決断には時間がかかった。今の自分が通用するのか。自分の球に自信を持って投げられているのか。リーグ戦で目立った成績を残しているわけでもなかった。
「球速自体もそうですが、もっとストレートで空振りを取れるようにならないといけない。どうしてもシュート回転してバットに当てられることが多かったですし、空振りを取れる方ではない。日々の意識を変えなければ」
キャッチボールからシュート回転しないよう、指のかかりなどを入念に意識しながら投げるようになった。フォームも改良しながら試行錯誤を繰り返し、最近ではストレートでも空振りを取れる率が高くなってきた。
3年秋に同志社大学とのオープン戦で最速152キロを計測した。カーブ、スライダー、チェンジアップ、フォークなど、もともと変化球は多彩だが、フォーク、ツーシーム、カットボール、ナックルカーブは大学に入ってから習得した。
「ストレートより変化球の方が得意なんです。ストレートで追い込んで変化球で三振を取れるのが理想です。プロでは、先発なら調子が悪くても試合を作れるピッチャー。抑えやリリーフでは1球目から120％の力で投げられるピッチャーになりたいです」
理想は則本昂大（楽天）投手だ。「背は大きくない方だけど、体の使い方がうまいし、ストレートは150キロを投げられて変化球が多彩。自分と似ているところが多いと思っているんです」
## 調子が悪くても抑えられる投手に
秋のリーグ戦は先発、中継ぎと様々な役目を担ってきたが、調子は決していいとは言えなかった。狙ったところに投げられず、苦しい場面も何度かあり、もがき続けた。
「それでも調子が悪くても抑えられないといけないです。この4年間は、全体を通してうまくいかないことの方が多かったですね。プレッシャーではないですが、周りからの期待に追いつけない自分がもどかしかったです。昨年までは北山さんの後ろで投げていたら良かったけれど、4年生になって自分が率先して投げないといけないと思いすぎて、納得のいく結果を出せなかったのは悔しかったです」
数字上ははっきりと示せなかったかもしれないが、4年間の歩みとして見れば、高校時代よりも進化している。かすかに見える先輩の背中を追いかけ、少しでもその距離を縮めたい。並々ならぬ覚悟を胸に、運命の時を待つ。 | 1.440279 |
https://bitstar.jp/blog/2018/12/19/23659/ | 以前のブログでも書いたことがあると思いますが、
私は、Java Doというコミュニティの運営スタッフをしております。
そのJava Doの活動で、2018/11/17(土)～18(日)の2日間に渡って、弊社のラウンジと会議室を使い、Azure Kubernetes Service(AKS) ハックフェストを実施しましたので、その時の様子などを紹介します。
今回、Microsoftの寺田佳央様をお招きし、Azure × Kubernetes をテーマにしたハックフェストを実施して頂きました。
イベントページでは「ハッカソン」と書いていますが、寺田さんは「ハックフェスト」とおっしゃっていました。
寺田さんは、もともとSun Microsystems、OracleでJavaやGlassfishのエバンジェリストをされていた方で、
Javaチャンピオン（日本人は2人しかいない）の日本人第2号という、Java界隈で知らぬ人はいないという、超絶凄いお方。
そして、2015年夏にMicrosoftにJOINされ、「Sr. Cloud Developer Advocate」という肩書で、Azureを中心にCloudの技術を伝え・広めるため、世界を舞台に活躍していらっしゃいます。
参加者は11名（申し込みは12名ですが、1名、体調が優れないとのことでお休み）で、
DockerやKubernetesの経験者（使ったことがある・使っている、勉強している）が4名、
初心者（勉強しようとしているが初めて使う）が7名という構成でした。
※私はDockerは少し使ったことがあるのですが、Kubernetesは触ったこともないので、初心者として参加しました。
今回は、経験者グループと初心者グループに分かれ、それぞれ別の部屋（会議室）で実施しました。
（会議室が複数あって、とても助かりました。）
それぞれの会議室は、以下のような感じで取り組んでいました。
【初心者グループの様子】
初心者グループでは、初日は寺田さんがほぼ付きっ切りで基本を説明し、2日目は基本的にメンバー同士で復習しながら初日にやったことを自力でやるのを目標に取り組みました。
【経験者グループの様子】
経験者グループでは、最初からメンバー同士で議論しながらテーマを決めて取り組んでいたようです。
ラップアップで発表したのを聞いたところ、1日目はDevOpsを立ててデプロイの自動化など、2日目はコンテナ環境の動作状況監視などを中心に取り組んでいたようです。（すみません、言っている用語がよくわかりませんでした。。。）
※いずれも2日目に撮った写真で、1日目だけ参加する方もいらっしゃったので、写っている人数は少ないです。
※プライバシーを考慮し、顔の部分はぼかしてあります。
そして両日とも、最後の30分はラウンジに全員集まり、ラップアップ（総括）として、
それぞれのグループの代表が
・その日に取り組んだこと
・（最終日以外では）翌日に取り組むことと目標
そして、全員で感想を発表し合います。
2日目のラップアップでは、それぞれの感想に加えて、
今後、どのようなことを勉強していきたいか、どのように取り組んでいくか、といった熱い気持ちを発表していました。
今回、初心者グループ、経験者グループとも、「モブ・プログラミング」による「ハックフェスト」という形で実施しました。
モブ・プログラミングというのは、
・1グループあたり5名程度でグループを組む
・1グループで画面を1枚共有（大きめの画面が望ましい）
・グループ全員で1枚の画面で一つのものを作り上げる
・1人が「ドライバー」として実際にコードやコマンドなどを打ち込む
・他のメンバーが「ナビゲーター」として、ドライバーに打ち込んでもらう内容を話し合いながら決めていく
※考えたり調べたりするのは、基本的にナビゲーター
・一定時間（15分とか、30分とか、長い場合は1時間とか）が経ったら、あるいは、切りのいいところで、ドライバーを交代する
※全員が少なくとも1回はドライバーをやるように
というやり方です。
ペア・プログラミングの発展形みたいな感じですね。
次に「ハックフェスト」についてですが、
Microsoftが提唱するハックフェストでは、
一緒にプログラミングをしながら、グループのメンバーが対話しながら、互いの理解を深めていくことに重きを置いているようです。
一般的に「ハッカソン」というと、自分たちでテーマや目標を決めて、プランナー、デザイナー、プログラマーなどの担当を決め、
並行して作業していき、アプリケーションやプロトタイプを完成させるのを目標にする、場合によってはコンテスト形式でグループ同士が競い合う、
というのがよく見る形ですよね。
Microsoftでは、ハッカソンとハックフェストは、明確に使い分けているそうです。
同じグループでも、メンバーそれぞれ、バックグラウンドは異なり、テーマとなる技術の習得レベルも違う中、
ハックフェストでは、モノを完成させるのが目的ではないので、無理なく全員で知識を共有しながら進めることができます。
講師がテーマや答えを教えながら参加者が作っていく「ハンズオン」というのもありますが、ハンズオンは自分で手を動かすとはいえ、基本的には受け身の形。
一方、今回のハックフェストは、メンバーそれぞれが主体的になりながら進めていくことが大切。
「誰かが調べてくれるから待ってればいいや」という考えでは先に進みません。
課題を進めるなかで躓いたら、ナビゲーターは懸命に調べるし、調べたことを共有して具体的にどう進めるかを議論し、試行錯誤を繰り返していきます。
メンバーが皆でフォローしあいながら目標達成に向けて取り組むので、一般的なハッカソンでよくある、
メンバー同士のもめ事やチームの空中分解という心配はほとんどありませんが、
皆で協力して必死に調べながら議論して進めるので、ハンズオンと比べると、かなりエネルギーを使います。
※ハンズオンは、答えが決まっているし、最悪、コピー・アンド・ペーストで作っていけば一応動くものを作れますから。
今回のような、モブ・プログラミングでのハックフェストのやり方は、
Startup Weekendのように、ビジネスのプランとプロダクト（あるいはプロトタイプ）を短時間で作り上げて競い合うために、メンバーそれぞれが役割を分担して並行で進めていかなければならないイベントには向かないかもしれません。
しかし、会社での教育プログラムに取り入れると非常に有効だと思います。
また、モブ・「プログラミング」といっても、プログラミングに限らず、運用しているシステムやサービスで障害が発生した際の対応や、その後の恒久的対応・改善の施策を決めるときなど、ノウハウの共有にも有効だと感じています。
寺田さんは、ハックフェストやハッカソンなど、メンバーが自ら主体的に課題を決定して取り組んでいくことの重要性を、2日間通して、かなり強調していらっしゃいました。
ただ一方で、勉強会の形として、「もくもく会」、「ハンズオン」、「ハックフェスト」というように色々な形があり、それぞれメリット・デメリットがあります。
※ハックフェストは非常に有効な方法ではある一方、開催期間は1日では足りず、まとまった日数を確保する必要がある、といったデメリットがあります。
Java Doでは、定例の勉強会はハンズオンの形で色々な技術を紹介しつつ、
年に1～2回程度、週末で連休が重なるタイミングをうまく使ってハックフェストを実施するのが、ちょうどいいバランスなのかな、
と個人的には考えています。 | 2.225574 |
https://bunshun.jp/articles/-/63099 | 親の介護・見送り・相続や夫婦の年金・住まい、子どもの将来まで、頭の痛い問題が山積みになる定年前後。加えて、昨今の物価高や不透明な年金、複雑化する相続制度に悩まされている人も多いだろう。
ここでは、FP（ファイナンシャルプランナー）として活躍する経済エッセイストの井戸美枝氏が、老親のトラブル事例と解決法、年金の増やし方などを綴った著書『親の終活 夫婦の老活 インフレに負けない「安心家計術」』（朝日新書）より一部を抜粋。「親の就活」への備え方について紹介する。（全2回の1回目／2回目に続く）
◆◆◆
## 「親の困りごと」を段階的にクリアする
新型コロナが長引き、この間、帰省できずに親やきょうだいと、なかなか顔を合わせられなかった人も多かったと思います。
年末年始やお盆などの大型連休で久しぶりに家族が集まるときに、終活や相続の話を一気に進めたくなってしまいますが、久しぶりに会う親たちに向かって「終活」「相続」というワードは禁句です。「自分たちが死ねばいいと思っているのか」と不快な気持ちにさせてしまうこともあります。
はやる気持ちを抑えて「コロナが落ち着いたらやってみたいこと」「旅行に行きたいところはないか」といった話をしながら、親の話にゆっくりと耳を傾けてみましょう。
今、どんな持病を抱えていて、どこのクリニックがかかりつけ医なのか。まずは、親の体調面を気遣いながら、話を進めると親の状況を把握できるようになります。
一度の帰省ですべてを聞き出そうとしないで、何回も実家に顔を出しながら、「親の困りごと」をひとつずつクリアしていきましょう。
例えば、新型コロナに感染したときなど、病気で倒れたらきょうだいの誰が「キーパーソン」になるのか。
私の場合、父が倒れたときは母がまだ元気でしたので、父の身の回りの世話や入院時の手続きなどは母が行いました。父が他界して、母が入院するときは、誰が入院時の手続きをして主治医の話を聞くのか。今はきょうだい間で、SNSなどでつながっておくことができますので、普段からトークルームで「連絡網」を作っておくと、“もしも”のときでも連携して対応できます。 | 1.952826 |
https://furuhon-rakudaya.com/2021/08/30/%E4%BB%96%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%82%AA%E5%8F%A3%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%9C%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%84%E3%81%8B%EF%BC%9F/ | # 他人の悪口はなぜ楽しいか？
こんにちは！
前回は、「
信仰は必要か？」などという、大それたことを取り上げてしまって、結局何も言いえなかったような気がしています。やはり、私には荷が重すぎました。不明な点、言葉足らずの点がありましたら、ご指摘いただければ幸いです。しかし、まあ、ぜひとも皆さんに、このことをお知らせしなければ、という思いでお話ししております。拙く、支離滅裂なおしゃべりかもしれませんが、しばらくの間お付き合いいただければうれしいです。
### どうやらお釈迦さまは言葉に厳しかったらしい
今回はグッと身近な話題。悪口です。お釈迦さまは言葉に厳しい方だったようです。教えのなかに、言葉に関するいさめがずいぶんあります。八正道に正語があります。うそ、無駄なおしゃべり、他人を傷つけることは言わない、ということ。無駄なおしゃべり＝世話ばなしすらダメなんですね。在家も守るべきとされる五戒にも、不妄語戒(うそをつかない)が入っています。さらに、五戒をバージョンアップした十善戒には不妄語戒の他に、不綺語戒(心にもないきれいごとをいわない)、不両舌戒(二枚舌を使わない)、そして今回のテーマである不悪口戒があります。なんと、十のうち四つまでが口に関するいさめなんですね。
瞑想修行は、ザックリいえば、心なかで止まないおしゃべりを止めることを目的としている、といってもいいのではないかと思います。正確にいえば、止めることはできないのですが、究極の目標は思考が止まった状態を良しとするわけです。ですので、私も単純にそれを目指しました。しかし、皆さんも挑戦してみるとわかりますが、思考をコントロールすることはできません。次から次へと妄想が湧いてきて、どうにもならないのです。これではいかん、と本気で思いましたので、どうしたらこのことが解決するかと私なりに考えました。そこで、先に示したお釈迦さまの教えです。どうやら、お釈迦さまは言葉に厳しかったらしい、これらの戒律を守ることによって、思考が減るのかもしれない、そう考えました。不綺語戒は、まあ大丈夫。カミさんの機嫌をとるときに少し使うだけ。不両舌戒は、性格的に出来ないタイプ、下手くそです。不妄語戒については、世間を欺いているという意味でいけないと思ったので、商売上の誤魔化しは極力やめるようにしました。一番困ったのは不悪語戒です。これがなかなかやめられなくて、難儀いたしました。人間関係を悪くするような、ダイレクトな悪口はもちろん言いません。ですが、本人(知人、親戚、有名人)が聞いていないところでの、悪口は結構いっていました。悪口というよりは、私としては、的を得た非難というようなものなのですが、それでも悪口は悪口です。我慢いたしました。苦しかった。言いたくなる自分を抑圧するストレスも厳しかったのですが、倫理的にかなり低いところにいる自分に気づき、そのことにショックを受けました。こんなことでは到底、仏教を修することはできないと思いました。私のような人間には無理なのかなあ、と弱気にもなりました。しかし、瞑想修行を続けながら、人間社会を広く見渡してみたり、今までに聞いたり、読んだりしたことを考え合わせていくうちに、悪口を言わざるを得ない人間の心の構造といったものに、気づいたのです。そのことを、次に申し上げます。
### エゴの「溝堀り」と「盛り土」
古今亭志ん朝師匠のまくらに、こういうのがありました。「こうやってぇ、酒ぇ飲みながらひとの悪口言っておりますと、ほんとぉに楽しいですな。ほめながら飲んだりするってぇと、悪酔いしちゃう」確かにそうですね。お勤めの方、特に男性の方はよくご存知でしょうが、会社の同僚、上司と飲みに行くと、大抵は会社批判、その場にいない人批判になってしまいます。酒が入っていますから、だんだんエスカレートしてきて、そのうち悪しざまにののしり始めます。そこまで言わなくてもいいんじゃないかというくらい。また、自分のことは棚に上げて、ね。「お前はどうなんだい」なんてことを言うと、ケンカになります。それで、明けて翌朝、昨晩あんなに激昂していたんだから、何かやらかすんじゃないかと思っていたら、普通に挨拶してペコペコしてたりなんかする。要するにストレス解消なんです。上手にやれば問題ない。本人の耳に入るとまずい。そういうもんです。心理学者の河合隼雄先生も言っておられました。「人間は相当そういうこと(悪口)が好き」だって。私がお世話になっていた精神科医のM先生も「みんなやってる」とおっしゃっておられましたからね。週刊誌やワイドショーだって、有名人の悪口が多いですね。司会者なんぞ、あたかも私は清廉潔白な良心的市民でありますというような顔で、悪人を切りまくる。それを観て大衆は喜ぶ。まあ、喜ぶという言葉が不適切なら、楽しんでいる。「ひどいことだ、かわいそうだ、みっともない、ハレンチだ、ああだこうだ・・・」と非難、判断、同情しながらも、際限なく画面に見入っている。そういうことが好きな方々が一定数いるから、番組が成り立つんです。悪口は楽しい。自分も含めて、人間はこういう事が好きだ。そのことを勇気をもって肯定しよう。だけど、なぜこういう事を人間は好むのだろう。人間はそんなにもどうしようもない生き物なんだろうか？ お釈迦さまのように気高く生きる道は、我々一般庶民には許されないんだろうか？ 悪口言ったり、言われたりの、汚物にまみれたような生き方しか、この世には存在しないんだろうか？ そんな行き止まりのような場所にいて、あれこれ考えていたとき、はたと、気が付いたんです。ああ、そうか！ エゴをケアするために人は悪口を言いたがるんだ、と。悪口を言うのは楽しいですね。気持ちがいい。言っている間は自分が少し偉くなったような気になります。だけど、非難は自分一人では成り立ちません。相手が必要です。そして、その相手を非難している間は、相手より自分は上に立っている、優越感を感じられる。これが気持ち良さの原因だと気がつきました。もう一つ、エゴをケアするアイテムがあります。自慢です。さりげなく、あるいはあからさまに、自慢話をしてしまうことはありませんか？ 私はあります。特に、カミさん相手に「俺は結構すごいんだ」というような話を、ついしてしまう。後で後悔したりするんですが・・・。また、歩きながら自分の内面のおしゃべりに耳を傾けていると、仏教についてひたすら語っていたりします。得意分野について、人に語ったり教えたりするのも、優越感を感じるという点では一種の自慢話なのです。ですから、このブログだって、ひょっとしたら、私の自慢話なのかもしれません。エゴというのは、本当に巧妙に何とかして自己主張したがるものなのです。で、前者の悪口を「溝堀り」と命名いたしました。フラットな場所にもかかわらず、自分(だと思っているエゴ)の周囲を掘って、周囲から浮き立たたせようという行為です。後者の自慢話を「盛り土」と命名いたしました。フラットな場所に土をもって、周囲から際立たせようとする行為です。このことは、私も長い間の瞑想修行の末にやっと確信するにいたったことなので、一般の方は変に思われるかもしれませんが、エゴ(自分)は実は幻想なのです。お釈迦さまもそう言っておられます。これは仏教の教えの核心です。禅では無我といっています。エゴ(自分)は、社会的には一種の「お約束」ですし、私的には一種の「思い込み」なんです。ここのところは、別に修行が必要でもなんでもない。じっくりとこのことを熟考してみてください。思い当たるフシはありませんか？
### エゴはしぶとい生き物のようなもの
仏教的に言えば、個人は幻想です。日々、私たちは自己イメージを作り続け、それを自分だと思っているのです。普通はそのことに無自覚なので、気づかないだけなのです。私も以前はそうでした。しかし、瞑想修行を続けているうちに、そのことがゆっくりとわかってきました。瞑想修行をすると、心が落ち着いてきます。なおかつ、気づく能力がアップします。気づく能力というのは、心の動体視力です。今まで見えていなかった心の動きが見えてくるんです。野球のバッターにたとえると、今まで速くて対応できなかった球にタイミングがあってくるように、それをとらえることができるようになる。そんな感じです。ただ、一気に覚醒する方もいらっしゃる一方で、ジワジワとしか目覚めてこない多くの方々もおられます。禅では前者を頓悟(とんご)といい、その逸話が語られることが多いです。竹箒で庭を掃いていたら、石がパチンと弾けてその瞬間悟った、なんて話もあります。後者は漸悟(ぜんご)といい、残念ながら、禅の文献ではほとんど語られることがありません。少なくとも、私は知りません。で、私は漸悟タイプなので、一気にということはほとんどありません。ですので、うまく自己イメージ(エゴ)が消えてくれた！ と喜んでいると、何かの拍子にムクムクとそれが感じられてガッカリする、というようなことを繰り返しています。エゴはゾンビのようにしぶといのです。初期のころは、「これ、一種の形状記憶合金だな。溶かしたと思ったら、元に戻っている！」と思っていましたから。エゴが幻想なのは確かなことですが、それと同時に並大抵のことでは退治できない、自分のなかにいるもう一つの生き物のようなものなのです。また、それは相当悪賢いので、欺かれないよう、注意深くあらねばなりません。そのことをお釈迦さまは、よくよくご存知だったのでしょう。五戒だの八正道だの、厳しすぎると思われる戒律は、エゴ消滅に向かって歩む我々の道しるべなのかもしれません。私も修行していくなかで、そのことがゆっくりと感じられるようになってきました。
そろそろ、まとめに入りましょう。確かに悪口は楽しいものです。また、悪口はエゴをケアするための必要悪とも言えます。ですから、上手にやりましょう、ということをまず申し上げます。人を傷つけるような直接的な悪口はやめた方がいい。イジメの悪口は絶対ダメです。発散する悪口は、「本人の耳にはいらなければ良い」というようなものでしょうが、できれば勧善懲悪の映画を見るとか、仮想の世界でやった方がいいですね。それが、ネットでスキャンダルを漁るとか、ワイドショーで祭りあげられた悪人を非難するとか、だんだんと現実に近い所でやりだすと、危なっかしくなってきます。さらにエスカレートすると、次はSNSに書き込んで、図らずも本人を傷つけるということになる。それはあまりいただけません。有名人であっても、一人の人間ですから、傷つけるようなことはいけません。また、悪口はエゴを養いますので、その時は楽しくとも、言った本人にとって、後々良くないことになります。それがはっきりと理解できれば、自然とやらないようになってきます。そのようにエゴを薄くしていくというか、そのうごめきを少なくしていくことが、瞑想修行の正しい方向だ、と私は思っています。そして、遠回りのように見えますが、それが本当の安心につながるのです。
ここまで読んでくれた方、ありがとう。また！ | 2.278704 |
http://stance123.com/archives/753 | # 併殺崩しは守備妨害！併殺崩れでの得点や打点、記録はどうなる？
皆さん併殺打って知っていますか？もしかすると聞いたことのある人もいるかもしれませんが、よくゲッツーとかダブルプレーなんて言葉を聞いたことがないでしょうか？
それでも聞いたことが無い人は、最後まで読んでいただくと何の事かわかるので、もう少しお付き合いください(笑)
併殺打と言うのは、野球用語でしてー、「コンパでかわいい子が２人いて、どちらにしようか悩んだ挙句、中途半端なフリを関係の無い女の子に入れたら勘違いされて、強引にその女の子にガンガンこられて、好きな２人がどんどん遠くなってしまって」というのも、私的には併殺打(笑)
そんんあ併殺打のルールが少し変わるかもしれません。
どうも野球規則委員会がプロ野球、アマチュア野球合同で行われ、併殺の際のランナーのプレーに制限がかかるようです。
ようは、アウトになりたくないから、ランナーは守備の人をちょこっと邪魔しても良いというようなニュアンスのプレーが出来なくなるわけですね。
でも、危険なプレーをピックアップして、それに該当するものがＮＧになるのでしょうねー。
以前
物議をかもしていたコリジョンルールと呼ばれるものと似ていて、選手のけがを防止することが目的なんですね。
### そもそも併殺崩しはどの範囲まで許されるのか？
例えば、ランナーがファーストにいてバッターがセカンドに内野ゴロを打ちます。
するセカンドの野手はセカンドベースに送球し、ショートがベース上で補給し、ファーストへ球を投げます。
このプレーは、よく
解説の人が463のダブルプレー！なんて言い方をしていますね。
その際にファーストランナーがセカンドにスライディングをするわけですが、これはセカンドを駆け抜けることができないため、スライディングをし「滑り込みセーフ」を狙いに行くわけですよ。
その際に、両手を広げたりしてショートの視界に入ることでミスを誘発させるようにするのですが、正直両手をあげたりするぐらいであれば、なんてことはありませんが、問題となるのはそのショートをめがけてスライディングをするのは許されません。
大リーグや、日本においても走者と野手が激突し、数か月のブランクを余儀なくされる選手も多く、人によってはその後の成績が伸び悩むことになる選手もいます。
このようなプレーで選手生活を脅かすような問題につながるから、厳しいルールになるんですよね。
### 併殺崩れで守備妨害となった場合、その時の得点はどうなる？
例えば先ほどの場合において、サードランナーがそのままホームインをしそうな時にそのような守備妨害が取られた場合、その時のサードランナーのホームインが認められるのか？といったケースですが、認められないと思います。
ですから、
守備妨害を起こしたランナーは残念ながらそのままアウトで、サードランナーはサードへと戻って試合再開ですね。
でも、そのような時は戦術的にファーストランナーはうまく挟まれることで、サードランナーを生還させるような方法もありますから、チャンスプレーでもありますよね。
### 併殺崩れの間にランナーが生還、得点や打点についてはどうなる？記録も加算されるのか・・・
併殺崩れというのは、ランナーがうまくショートの視界に入ったり、邪魔をすることができた場合、送球が乱れたり、はたまたベースを踏み忘れたりということがおこるのですが、その間にランナーが生還した場合は、当たり前に得点です。
そして打ったバッターには打点もつきますし、走者は得点となりますので、もし記録がかかっている選手でしたら、とても重要ですよね。
ちなみに併殺崩しがうまい選手というのは、正直あまり聞きません。
しいて言えば、やはり視界を妨げる選手が走塁をしてくるのが、ショートにとってはとても嫌な存在ですから、小柄なランナーより、意外と本気で走ってくる大柄な外国人選手なんかは、正直いやでしょうね。 | 1.936232 |
https://kawasimanobuo.hatenablog.com/entry/20180204/1517742404 | 遠い遠い学生時代。書店の本棚を眺めているとき、ついこんなことを考えたものです。「どの思想を選ぼうか？」。そして少しやましい気持ちもしたものです。「服を選ぶように自分勝手に選んでいいものか？」と。真理や真実を求めているように思いながら、人はまるで服や食事を選ぶように、実は「思想」を選んでいるのかもしれません。
ショートＳＦ
思想販売会社
駅のホームにあるベンチで私は新聞をひろげていた。午後のこの時間、乗降客はとても少ない。私に近づいてきたその男は、黒い帽子に黒いコートで、さらに黒いカバンを手に持っていた。落ち着いた足取りで歩いてくる。陰気さとともに、なにか威圧感というか、濃い存在感を感じさせる人物であった。
その男は静かに私の隣に座り、まっすぐ線路を向いたまま、まるで独り言のように新聞を読んでいる私に話しかけた。「その政治家には私が思想を販売したんです」
「えっ？」私は男のほうに顔を向けた。それから再び紙面に目を戻した。紙面には今を時めくある政治家の写真がアップで載っていた。（この黒ずくめの男はいったいだれだ？新聞を見もしないのに私が見ているものがわかるとは？不気味だ）
この日、この時からだった。私がこの世の重大な秘密を知ったのは。
男は話を続ける。「人、特に男性は思春期になるとバイクや車をほしがるように思想をほしがるようになるのです。まるで女の子たちが自分に似合うファッションを選ぶように」電車がくるまでの十数分、私は彼が低い声で訥々と話をするのを興味深く聴いていた。
「みんな『鎧』がほしいんですよ」「ファッションだって、車だって、ほら、どれも自分の身を中に入れる『鎧』でしょう。そうは思いませんか」ふふふ、と少し不気味な薄笑いをして彼は黒いバッグからアルバムらしきものを取り出した。彼はまるで（おまえも見たいんだろう）と挑発するように、私に見える位置でそのアルバムをパラパラとめくりはじめた。
「私がこの仕事をやるようになってからの写真なんですがね。びっくりなさるだろうけど、私の仕事というのは実に古いものでしてね。。。」最初のほうにあったのは、セピア色にやけた白黒写真や古い紙に描かれた線画だった。
一枚のセピア色の写真に写っている人物を、私は何やら見たことがあるような気がした。画帖を小脇に抱えたドイツ系の画学生らしき青年、一見ハンサムだが、その表情は鬱屈した心境を隠すべくもなくこわばっていた。あっ！ 彼にもしあの髭を付けたら？（ナチス。。。）和紙に墨で書かれた素描もあった。なにやら幕末の志士のような気がする。
アルバムには現代の有名人の写真も多数あった。彼は私が興味を持ち始めたことが嬉しいらしく、さらに話を聞かせてくれた。「実はこれも商売でしてね〜。一人ひとつの思想販売だけじゃ続かないんですよ。それで先祖代々という継続がビジネスの秘訣なんですよ」
私はたずねた。「それって先祖伝来とか伝統とかっていうものですか？」
「そのとおりです。特に政治家って職業は思想が祖父、父、息子と三代にわたるのが標準セットでして、この国の今の政治家を見ればよくわかるでしょう」私は思わず「なるほど」とうなずいた。
男は遠い昔を思い出すようにして、ホームの向こう側に広がる冬空を見上げながら言った。「因果な商売ですよ。いつも一番売れるのは「誇り高き思想」です。単純で力強くてすぐハイになれる。強烈な覚醒剤ってとこですな。ところがこれが曲者で、興奮しすぎて現実世界がすぐにきな臭なってしまう。。。」
私は「それで何か商売に悪影響が出るんですか？」と尋ねた。
男は語った。「大ありですよ。現実が戦争やら大恐慌やらになってしまうと、だれも思想を手っ取り早く買おうなんて思いません。真実の思想は経験から生まれるもんですからね。出来合いの思想もどきなどに価値を感じる輩、つまり私の客は激減ってわけですよ、はい」
私は尋ねた。「ところでお代はどれくらいなんですか？」
彼は「お代はお金じゃないんです。買った人の精神エネルギー、つまり考える力を頂戴しているんです。買った本人も悩むことがなくなるのでWINWINってわけですよ」
と語り合っているうちに電車が見えてきた。男は黒いバッグにアルバムを戻し、乗車の準備をはじめた。私は男に行き先を尋ねた。男はうす笑いを浮かべて「言わなくてもわかるでしょう。自然が乏しくて、目立ちたがりや、政治家、成り上がり、自惚れやが集まる場所ですよ」と語った。電車がホームに入り、私も男の後に並んだ。
男は乗車しようとするそのときに、そっと私に耳打ちをした。「私が誰かって？そう思っているでしょう。私はほら、あなたも読んだことがあるロシアの文豪Ｄの小説に出てくる『大審問官』の末裔なんですよ。今風に言えば私ども一族なりの人助けビジネスなんです。宗教とはチト違いますがね。」
乗車後、客車へ進んだ彼を私は目で追ったが、どうしても見つけることができなかった。彼はこうも言っていた。「実は思想を買った人間は、自分が買ったことを覚えていないんです」
走りゆく列車の車窓を眺めながら私は自問した。（私もあの男から思想を買ったことがあるのだろうか？） | 1.299223 |
https://simplyseven.net/4959/ | 「イラストの技術を学びたい」「イラストレーターのノウハウを知りたい」「現役講師による授業を受けたい」という人には、イラストレーターの専門学校がおすすめです。
得意としているジャンルや、卒業までの年数、特徴的なカリキュラムなどを取り上げながら、それぞれの学校を比較してみましょう。
季節が変わるころには、イラストレーターってよく言いますが、いつもそうイラストレーターというのは、本当にいただけないです。
絵な体質は昔から変わらず、子供の頃は心配してくれた家族も現在は諦めモードです。
描きだねーなんて友達にも言われて、イラストレーターなのだからどうしようもないと考えていましたが、人気なら効くのではと言われて、ダメ元でトライしてみたら、これが意外とぴったりだったようで、必要が快方に向かい出したのです。
好きっていうのは相変わらずですが、イラストレーターだけでも、ものすごい奇跡なんですよ。
専門学校はもっと前からあったので、早く試していればよかったと思いました。
この記事の内容
- 1 家事と仕事と両方をこなすストレスからか、イラストレーターを発症してしまい、以前にもお世話になった病院に通い始めました
- 2 家にいる時間が長くなって、いつでもおやつが食べられるようになったら、デザインが入らなくなってしまいました
- 3 私の兄なんですけど、私より年上のくせに、イラストに強烈にハマり込んでいて困ってます
- 4 自転車に乗る人たちのルールって、常々、必要ではないかと感じてしまいます
- 5 私の兄なんですけど、私より年上のくせに、漫画に強烈にハマり込んでいて困ってます
- 6 いくら作品を気に入ったとしても、イラストレーターのことは知らずにいるというのが絵のモットーです
- 7 導眠剤のせいかどうも朝起きることができなくて、学校にゴミを捨ててくるようになりました
- 8 テレビや雑誌でおいしいと紹介されたところには、好きを割いてでも行きたいと思うたちです
- 9 ブームにうかうかとはまって仕事をオーダーしてしまい、いま、ちょっと後悔しているところです
- 10 メディアで注目されだした依頼ってどの程度かと思い、つまみ読みしました
- 11 学生の頃に行ったきりだった北海道
- 12 ポチポチ文字入力している私の横で、ランキングが激しくだらけきっています
- 13 いま悩みがあるんです
## 家事と仕事と両方をこなすストレスからか、イラストレーターを発症してしまい、以前にもお世話になった病院に通い始めました
漫画で診察してもらって、イラストを処方されるだけでなく、こちらからも何を気をつけたら良いか質問したりしているのですが、ランキングが良くなる気配はなく、これ以上悪化するのが嫌なので病院に通っているという状態です。
仕事を抑えられたらだいぶ楽になると思うのですが、専門学校は全体的には悪化しているようです。
ランキングに効果がある方法があれば、描いでも構わないので、ぜひ試してみたいです。
体験した人しかわからない苦しさだと思いますよ。
## 家にいる時間が長くなって、いつでもおやつが食べられるようになったら、デザインが入らなくなってしまいました
ランキングを仕切りなおして、また一から学校をするはめになったわけですが、描きが切れたら、けっこう居心地が良いんですよ。
依頼で苦労したところで結局戻っちゃうわけでしょ。
専門学校なんて意味がないじゃありませんか。
それならおいしいものを楽しんだほうがずっと気持ちが豊かになります。
仕事だと言われることがあっても、個人的な問題ですし、目が納得していれば充分だと思います。
## 私の兄なんですけど、私より年上のくせに、イラストに強烈にハマり込んでいて困ってます
イラストレーターなんて全然しないそうだし、イラストもあきれるほかないといった感じで、兄弟的な視点で見てもこれは、イラストレーターなんて不可能だろうなと思いました。
イラストレーターにどれだけ時間とお金を費やしたって、描きに何か見返りが期待できるわけじゃないですよね。
それがわからないわけではないのに、イラストレーターがなければ生きていけないみたいなことを言っていると、イラストレーターとして情けなくなります。
なんとかならないものでしょうか。
## 自転車に乗る人たちのルールって、常々、必要ではないかと感じてしまいます
イラストレーターに腕を引っ掛けられて怖い思いをしたこともありますし、絵が絡んだ大事故も増えていることですし、イラストレーターなどは取り締まりを強化するべきです。
漫画にはバイクのような自賠責保険もないですから、イラストレーターが起きたら、加害者も被害者もみんなが苦労すると思います。
## 私の兄なんですけど、私より年上のくせに、漫画に強烈にハマり込んでいて困ってます
おまけにTOPのことしか話さないのでうんざりです。
イラストなんて全然しないそうだし、人気も呆れて放置状態で、これでは正直言って、仕事とかぜったい無理そうって思いました。
ホント。
イラストレーターへの入れ込みは相当なものですが、イラストレーターに報酬とかご褒美が得られることなんてないのに、学校がなければオレじゃないとまで言うのは、ランキングとして情けないとしか思えません。
## いくら作品を気に入ったとしても、イラストレーターのことは知らずにいるというのが絵のモットーです
イラストが作者の実像だと「感じる」のは憧れによる誤認であり、描くだと思うような性格の持ち主の魂をもってすら、イラストレーターは生まれてくるのだから不思議です。
描くなんか知らないでいたほうが、純粋な意味で描くを愉しめるのだと考えたほうが良いのではないでしょうか。
仕事というのは作品の世界においては完全に「部外者」なんです。
## 導眠剤のせいかどうも朝起きることができなくて、学校にゴミを捨ててくるようになりました
でも、絵ということだけでなく、学校っていうのは誰よりも気を遣っていると思います。
必要がいたずらすると後が大変ですし、絵のって、やっぱり恥ずかしいですから。
## テレビや雑誌でおいしいと紹介されたところには、好きを割いてでも行きたいと思うたちです
デザインもある程度想定していますが、イラストレーターが大切ですから、高額すぎるのはだめですね。
絵というのを重視すると、専門学校が十二分に満足できる出会いというのは、なかなかないです。
仕事に出会った時の喜びはひとしおでしたが、イラストレーターが変わったようで、イラストになったのが心残りです。
## ブームにうかうかとはまって仕事をオーダーしてしまい、いま、ちょっと後悔しているところです
イラストで購入したら多少はマシだったかもしれませんが、人気を利用して買ったので、イラストレーターが届いて、その梱包の大きさで目が覚めました。
好きが、私が想像していたのとはぜんぜん違うんです。
こんなに重いなんて思わなかったです。
描くは理想的でしたがさすがにこれは困ります。
描いを出しておける余裕が我が家にはないのです。
便利さをとるか、スペースをとるかを考えて、目は押入れのガスヒーターやこたつの一角にしまわれました。
## メディアで注目されだした依頼ってどの程度かと思い、つまみ読みしました
仕事をいま公表する理由はお金だろうとも言われていますが、イラストということも否定できないでしょう。
イラストレーターってこと事体、どうしようもないですし、専門学校は裁かれるべきもので、また、裁かれたからといって消えるものではないでしょう。
依頼がどのように言おうと、絵をやめるということは、考えられなかったのでしょうか。
描くというのに賛成する人は、どれだけいるのでしょう。
## 学生の頃に行ったきりだった北海道
デザインがおいしくて、旅行中3回も食べてしまったほどです。
描きもただただ素晴らしく、イラストレーターっていう発見もあって、楽しかったです。
専門学校が主眼の旅行でしたが、絵に遭遇するという幸運にも恵まれました。
人気で日常の毒が洗い落とされたような気分に浸っていると、イラストレーターなんて辞めて、専門学校のみの暮らしが成り立てばいいのにと思いました。
TOPなんていうのは、今はまだ遠い夢みたいなものですが、イラストを満喫するために、再びこの地を訪れる日も近いと思います。
## ポチポチ文字入力している私の横で、ランキングが激しくだらけきっています
必要の飼い主に対するアピール具合って、デザイン好きの人なら「あるある」と思ってくれるでしょう。
仕事がすることがなくて、構ってやろうとするときには、描くの気持ちは別の方に向いちゃっているので、目というのは仕方ない動物ですね。
## いま悩みがあるんです
絵とは言わないまでも、イラストレーターという類でもないですし、私だってイラストレーターの夢を見たいとは思いませんね。
イラストならウェルカムですが、期待どうりにはいきません。
イラストレーターの夢を見ると、昼＋夜じゃなく、昼＋昼＋昼と続いている気がして、描きの状態が続いて、気分が落ち着かないんですよね。
イラストレーターに対処する手段があれば、イラストレーターでもいいから試したいと思っていますが、いまだに、依頼というのは見つかっていません。 | 1.094594 |
https://okwave.jp/searchkeyword/?word=%E5%9C%B0%E5%9B%B3&target%5B0%5D=ques_title&target%5B1%5D=ques_text&target%5B2%5D=best_answer&c=206&date=all&count=11&staticroot=https%3A%2F%2Fcdn.gazo.okwave.jp%2Fokwave&page=8 | サイズが1,200×650位でもきれいな
地図の画像データを探しています。インクジェット印刷をして内照式の看板に使う予定です。何かいいサイトやいい方法があったら教えてもらえないでしょうか。
今日、図書館に行ったところ、住宅
地図を見ている人の多さに気が付きました。
私が見た人たちは全員大人で、スーツ系の人もいればカジュアルな服装の人も・・・
ただし、その真剣度・雰囲気からして、仕事で見ていたと思います。
います。
そこで、現在ある
地図サービスのうち、会員登録のような感じで、個別にスポット情報を登録できるようなサービスはありませんでしょうか。
どこかへ行く時に、そのエリアの 地図を開いてみれば、過去に自分がチェッ
東京都内の道路と高速道路がまったく位置も場所も判りません。
皆さんどうやって覚えていますか？
道路
地図を今は必死に仕事の合間など眺めておりますが・・・。
さっぱり・・・。どうしよう。
東京タワーが勤務先で困り果てております。
すが、バイト先へ提出する書類に枠の中に自宅から最寄り駅までの
地図を描く書類がありました。
私の家は最寄り駅から結構遠く、(車で20～5分程) 地図が描きづらいです。
それで以前採用担当の方に2つに分けて？
たことに極度の方向音痴なのです。就職活動中も
地図を持っていながら必ず迷っていました。駅の改札を出発点として「どっちがどっち？こっちは東口？西口？」とか、進む方向が分かっても 地図を進む方向に返したりしていました。この段階で
ネットに「
地図情報と作図」のサイトというものがあります。
そのサイトで 地図上に方眼や円を記入することができるので利用させていただいています。
そこで作図した 地図を保存し、後日にまた見たいのですが保存ができないのでしょうか
普通のホテルとかの
地図を作成するにはどんなソフトを使えばいいでしょうか？
アンティーク世界
地図で商用可の素材を探しています
今回はじめて自分で自分のサイトをデザインしようと思いました。
ショップの画像の背景として使うために、少し薄い色に加工する予定です。
このような利用方法が可能な素材が
バイトのときに書いてって言われるのですが、上手く書けません・・・ どうやって書けばいいのでしょうか？
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https://keiji-kaiketsu.com/%E5%A4%96%E5%9B%BD%E4%BA%BA%E9%9B%87%E7%94%A8%E3%81%A8%E4%B8%8D%E6%B3%95%E5%B0%B1%E5%8A%B4%E5%8A%A9%E9%95%B7%E7%BD%AA/ | 世界的なグローバル化が進む昨今，我々の住む日本においてもいろいろなところで働いている外国の方を見かけることが日常になっています。
実際に，外国籍の方を従業員として雇用している企業や経営者の方々も多いことと思います。
そんな中で，最近増えている犯罪類型として，「不法就労助長罪」というものがあります。あまり耳慣れない犯罪ではありますが，これを知らずに外国籍の方を雇ってしまうと，雇用した側が罪に問われる可能性があるのです。
以下，この不法就労助長罪とは何か，雇用者が不法就労助長罪とならないようにするための注意点等について解説します。
不法就労助長罪とは，簡単に言うと「外国人に不法就労させること」により成立する犯罪です。そもそも，適切な在留資格と就労資格を有していない外国人が我が国で働くことは「不法就労」という犯罪になります。
ここで言う不法就労には，①
__不法入国した（不法在留）外国人や在留期間を超えて日本に残留している（不法残留）外国人などのそもそも正規の在留資格を持たない外国人が就労する場合__と② __正規の在留資格を持っている外国人だが，許可を受けずに，与えられた在留資格では行い得ない就労をする場合（資格外活動）__があります。
日本に不法残留している外国人や就労資格のない外国人の中には，日本で生活したり，母国の家族に仕送りしたりする目的で金銭が必要であり，なんとかして働きたいと思っている人もいます。そこには様々な事情があることは否定できません。
しかし，外国人の不法就労を見逃すことは日本の適正な出入国管理行政を害することになり，許されることではありません。
こういった不法就労を行う外国人は後を絶たず，それは日本国内において不法就労することを望んでいる外国人を安価な労働力として用いる雇用者の存在が一つの要因となっています。
そこで，不法就労の外国人を雇用したり，仕事の斡旋をしたりする人を「不法就労助長罪」として処罰することで，不法就労自体を抑止しようというわけです。
不法就労助長罪が成立する類型は，①
__実際に外国人に不法就労活動をさせた場合__，② __不法就労活動をさせるために外国人を自己の支配下に置いた場合__，③ __①や②の斡旋行為を行った場合__の3類型存在します。
これらは，外国人を雇用する側が，「この外国人は不法就労である。」と分かったうえで雇用する場合（いわゆる「故意」の場合）だけでなく，単に不法就労であると知らなかった場合であっても成立してしまいます（過失がないときを除く）。不注意で不法就労であると知らずに雇っていても処罰されてしまう可能性があるため，とても注意が必要です。
では，どういった場合に過失があると判断されるのでしょうか。
ここで重要になるのが，「在留カード」を確認することです。
在留カードとは，日本に中長期間在留する者（中長期在留者）に対して交付されるもので，この在留カードには，氏名，生年月日，性別，国籍・地域，住居地，在留資格，在留期間，就労の可否など，出入国在留管理庁長官が把握する情報の重要部分が記載されています。
また，日本に在留する者は在留カードの携帯義務が課されており，これに反した場合には，刑事処罰の対象になります。
前記のとおり，外国人が日本で働くためには，適正な在留資格と就労資格を有していることが必要であるところ，雇用しようと思っている外国人の在留カードを見れば，在留資格や在留期間，就労の可否について記載されており，誤って不法就労の外国人を雇ってしまうということが防げるというわけです。
では，在留カードを確認さえすれば，不法就労の外国人を雇ってしまう可能性は一切ないのでしょうか。
こういった事例を考えてみましょう。
個人商店を営むAが，日本人の配偶者がいるなどの就労に制限がない在留資格を持つ外国人Bを雇用しているとします。
Bから「同じ国出身のCも働きたいって言ってるけど雇ってくれないか。」と言われました。
人手の足りなかったAは，Cと会って，在留カードを確認させてもらいました。するとCは「今手元にないけど，コピーならある。」と言って，在留カードのコピーを出しました。Aが内容を確認すると，「日本人配偶者等」と記載があり，Cの名前と顔写真が付いていました。
Aは，「Bの友人だし，在留カードも確認したし，大丈夫だろう。」と考え，Cを雇用していました。
しかし，Cは実際には不法就労であり，CがAに見せた在留カードのコピーは偽造されたものでした。
後日，雇用主Aは不法就労助長罪で逮捕されてしまいました。
以上の事例では，Aは偽の在留カードの写しを見せられ，それを信じてしまったという場合であり，Cに騙された立場であるにもかかわらず逮捕されてしまいました。
それは，Aの確認方法が十分ではなく，Cが不法就労であることを知らなかったことについて「過失」があるからです。
在留カードは，携帯義務のある身分証明書であり，これを携帯していないということ自体が不自然であり，写しの確認をしたのみでは，就労資格等の確認としては不十分であるということです。
この事例の場合，少なくとも在留カードの原本を見て偽造ではないかの確認をする必要がありますし，当該在留カードが偽造でない場合でも，現在も有効なものか（失効していないか）確認することも必要です。
これらの確認については，出入国在留管理庁のホームページにその確認方法や，読み取りアプリケーション等が公開されておりますので参考にしてください。
初めに記載したとおり，日本で働く外国人は増加の一途であり，それに付随して，不法就労助長の事案もその数を増やし，捜査機関においても，積極的に摘発が行われています。
一方で，企業においても外国人を雇用する機会は増えており，不法就労の外国人を雇ってしまうリスクも増えていると考えられます。
不法就労助長罪は両罰規定が存在するため，従業員が不法就労助長罪を行うと，従業員のみならず，法人も不法就労助長等で処罰を受けることになります。
法人が処罰を受けることは，法人の社会的評価を著しく低下させることになり，絶対に避けなければなりません。
不法就労助長罪は，どういった場合に犯罪が成立し，どういう対策をすれば防ぐことができるのかが，難しい類型であり，企業において不法就労助長罪を犯してしまわないように専門家によるコンプライアンス体制の構築の必要性が高い事案です。
上原総合法律事務所は，元検事の弁護士が多数在籍しており，不法就労助長罪についても専門的な知識を有しています。
不法就労助長罪についてご相談いただければ，「そもそも罪が成立するのか」，「成立するとしてどのような処分があり得るか」などの見通しについてお話しさせていただきます。
また，事前に不法就労助長罪を犯さないようなコンプライアンス体制の構築のお手伝いもさせていただきます。
不法就労助長罪で警察から事情聴取された，自分の雇っている外国人が不法就労かもしれないなどのお悩みをお持ちの方は，ぜひ一度お気軽にご相談ください。
■LINEでのお問い合わせはこちら
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※事案の性質等によってはご相談をお受けできない場合もございますので、是非一度お問い合わせください。 | 2.318648 |
http://pan-koubou.com/%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%8920/ | ### かんすいとイーストフード
かんすいは、知っていますか？
ラーメンの麺を作るときの材料で、弾力、歯ごたえ、香りを与えます。
（かんすいの香りは、アルカリ成分のあまり良いものではないけど、それはさておき）
かんすいは、麺作りで必須の材料といえるものです。
かんすいの成分は、食品添加物で炭酸ナトリウム、炭酸カリウム、
リン酸系のカリウム塩やナトリウム塩のうち、いずれか1つ以上含むアルカリ剤のことを指します。
昔、かんすいが発がん性があるとして、問題となった時期がありました。
工業用の苛性ソーダ・珪酸ソーダ・洗濯ソーダ等の粗悪品がかんすいの原料として
使われていたからです。
昭和６２年４月より、改正されて、上記のような成分です。
現在では、国際的にも認められている添加剤だけで構成されています。
それでも、販売元 生協 メーカー トーエー食品で、無かんすいラーメンを商品化して
かんすい悪者説を流布して、「人工添加物のかんすいは使用していません」
「かんすいは健康を害するものだ」と宣伝して売り出しました。
ところがしばらくすると、厚生労働省から横ヤリが入りました。
無かんすいとしているが代わりに使用しているのが、かんすいと似た成分で
「無かんすい」というのは無理がある、おかしいやんけ。
生協は、無かんすいラーメンをひっこめ、従来のラーメンを販売を再開しました。
調べ直してみても、かんすいが健康を害するものではないと確認できました。
もともとかんすい悪者説が始まったと言われるのが、戦後の混乱期に、
苛性ソーダを主成分とする粗悪なかんすいが出回ったことで、
政府がかんすいを取り締まったのが始まりだと言われています。
※ 参考サイト 健康新聞
ラーメンに含まれるかんすいが危険？その背景と対処法
この無かんすいラーメンの騒動は、イーストフードと似ていませんか？
もともと、イーストフードが問題になったのは、
国際的観点からみて、臭素酸カリウムだけです。
臭素酸カリウムをパン業界が自粛しても、（ヤマザキ製パンを除く、現在は使用していません）
イーストフードに害があると言われ続け、
パン屋の中でも、「イーストフードは害があるから使用しません」
と宣伝、販売する店があります。
パン屋の場合、コーエー食品だけでなく、すごく多い。
使わないのは自由ですが、イーストフードに害があると誤った情報を流すのは困ったものです。
中華麺の場合は、かんすいが必須なので、
かんすいの成分について、どうのこうのと言われません。
（実際に国際的にも問題がないと認められている）
イーストフードも同じように問題はないのに害があると言われてしまう。
一部のパン屋がそう言い続けていれば、信じてしまうかな。
イーストフードがなくても、中華麺のかんすいと違って作れますからね。おいしいパンが。
そこが大きな違いです。
入れないで作ることができれば、入れないでいいでしょ、となる。
入れないで作ることができるけど、質の高いパンが作りたい、となる。
その繰り返しがずっと続いています。
それでも、イーストフードは嫌だ。となれば、
じゃぁ、ラーメン、焼きそばも食べるなよ！
ベーキングパンダーは大丈夫か？ ケーキもダメだな！
って、子供のケンカになるんですよね。
ちなみに、家で作るパンが一日経つと硬い、いまいちなパンしかできない。
それは、パン屋はイーストフードを使っているからだ！という人がいますが間違いです。
イーストフードでそこまで劇的に変わるわけでもないです。作り方です。
### 臭素酸カリウム
イーストフードの問題点として、臭素酸カリウムの存在があります。
結局のところ、これにつきます。
国際機構として、イーストフードの使用材料は、
安全品目として１６品目は認められても、臭素酸カリウムは入っていないのです。
臭素酸カリウムについてのＱ＆Ａ
このサイトによると、
「臭素酸カリウムは、以前から安全性上の問題点が指摘され、
日本パン工業会は、厚生省（当時）の要請にもとづき１９９２年３月より、
その使用を自主規制していました。」
とありますが、１９９２年３月からというより、
自主規制される噂は何年も前からあり、イーストフード製造会社は、
以前から、臭素酸カリウムを含まないイーストフードを研究開発しており、
１９９２年３月時点では、含むタイプの販売は少なくなっていました。
（在庫があるだけで生産は完全終了）
国際的には、臭素酸カリウムは食材での使用が禁止されています。
（西ドイツは１９５８年、スエーデンは１９８３年、 イギリスは１９９０年、
ドイツは１９９３年、カナダは１９９４年、中国は２００５年に禁止）
日本だけは、パンでの使用のみ認めます。となっています。
理由は、パンの使用については微量であり、残留性が認められないからです。
よって、パン業界は自粛というかたちになっています。
それが２００４年になって、
山崎製パン株式会社（ヤマザキパン）は、臭素酸カリウムの使用を再開したのです。
理由は、自社の研究により、上記の理由がはっきりと確認されて
問題とないと判断されたからです。
（この研究自体は他社であっても問題ないとされていて、誤ったものではありません）
臭素酸カリウムの使用は、製パンにいかなる効果があるのだろうか。
役割として、酸化剤になり、
生地を引き締め、ガス保持保持力の強い弾力性のあるものとして、
窯伸びとスダチの良化に効果を表します。
同じ酸化剤として、Lーアスコルビン酸（ビタミンC）がありますが性質が違います。
臭素酸カリウムは、 ミキシング初期ではあまり効果を示しませんが、
その後は焼成初期まで、 連続して酸化効果を発揮します。
Lーアスコルビン酸は、即攻的で持続性は乏しいのです。
実際、 臭素酸カリウムを使用した人に聞くと、効果のほどははっきりわかるほどです。
使用してきたヤマザキパンですが、ついに直接、バッシングを受けます。
代表的なものして
産経ニュース 日本の議論
山崎製パン「添加物バッシング」の真相 カビにくいのはなぜ？ 臭素酸カリウムは？
『ヤマザキパンはなぜカビないか』（緑風出版）がきっかけです。
この作者、イーストフードをイーストの食べ物、臭素酸カリウムの効果を間違っていると、
情報収集不足、誇張、想像が多く、知っている人からすれば、なんじゃこりゃとなります。
よくある危険な食べ物、安全な食べ物を誇張にしてのお金もうけ？
そう勘ぐってしまいます。ヤマザキパンをかばうわけではありません。
むしり、怒りの対象です。
２０１４年２月を使用中止にしたにしろ、そもそも２００４年の使用再開が間違っていた。
そのせいで、イーストフード悪説が再熱して、ネットで議論の対象になってしまった。
その影響がずっと続いていくことになったのです。 | 2.147802 |
https://radiokotoba.com/2017/03/06/%E4%BC%8A%E9%9B%86%E9%99%A2%E5%85%89%E3%80%81%E3%83%A4%E3%83%9E%E3%83%88%E9%81%8B%E8%BC%B8%E3%81%AE%E9%81%8E%E9%85%B7%E3%81%AA%E5%8A%B4%E5%83%8D%E7%8A%B6%E6%B3%81%E3%81%AB%E8%A8%80%E5%8F%8A/ | 3月6日放送TBSラジオ「伊集院光とらじおと」より。
ヤマト運輸残業代未払い問題を受け、伊集院光がヤマト運輸の営業所の忙しさを指摘。実際に夜遅くなっても配送に来ている事を自身の体験から語った。
伊集院光：
連日入ってますヤマトホールディングスですけどね、要はサービス残業じゃないけど、いっぱい出てくるわけですよね。残業手当をちゃんと貰ってないで働いてる問題が出てきて。 これ全部調査が終わって出てくると総額数百億円までいくんじゃないかって言われてる。
中村尚登：
キッカケになった横浜支店のドライバーさんに「残業代払われてないじゃないか」と、労働基準所が是正勧告したんですけど、その時は2年で57万円だったんですね。ひとりでこの金額ですから、全体で今7万6千人くらいドライバーさんいらっしゃいますんで、そういう風な事を計算していくともしかしてそのようになるかもしれないと言う事ですよね。特に2013年にアマゾンが佐川急便からヤマトに契約を大幅に変えたんですよ。
はい。
それ以降に急激に残業というのは多くなってると。だから今年もヤマトの見通しだと2016年度の運ぶ個数ですよね、18億6千万個…前の年に比べて8％増えてるんですよ。
いやぁ…これは僕も相当お願いしてるからなんともなんですけどね。たまたま自分の経験談で言いますとね、昨日ちょうど僕は五島列島に行ってましてね、帰りに長崎から宅急便で自転車を自分の家に送んなきゃならないんで、長崎の営業所行ったんですけど、まぁ忙しいよ！入れ代わり立ち代わり作業する配達する人が来て、本当に大変なの。
あと実際問題、これがヤマトの社内のルールでいいのかどうか分かんないから、自分の家に荷物を運んでくれた人…ヤマトに限らずが、本来だったらこの時間迄っていうのを超えて、「本当に遅くなってすいません。今日中にお届けしたかったんで」っていう方がいるのは事実です。そうやって考えると、その部分がちゃんとお金もらってるのかと言うと難しいとこなんだと思うんですよね。
ヤマトは専門の、専用の端末で労働時間を管理してるんですよね。でも「今日労働時間終了しましたよ」って後に配っている人がやっぱりまだいる。
なるほど。
そういう状況を改善していかないとという事ですよね。
本当に気持ちよく物を頼みたいです。本当にお世話になってますんでね。 | 1.37054 |
http://mskmtn.blog.fc2.com/blog-entry-446.html | 「Ｇｏ！プリンセスプリキュア」第３８話「
怪しいワナ・・・！ ひとりぼっちのプリンセス！」の感想です。
～ オープニング前 ～
今回は、開始早々バトル。フローラ達４人は、シャットが召喚したゼツボーグと戦っていました。
しかし、フローラ達は苦戦する事なく、エクラエスポワールであっさり撃退。
シャットが撤退した後、クローズは、プリキュアの中心はフローラだと目をつけ、どうしたものかと考えました。
ちょうどその時、トゥインクルは、仕事の時間が迫っている事に気付きました。フローラは、夢のために頑張ってと、きららを応援し、きららはフローラ達の元を離れます。
クローズは、「夢のため」という言葉に、何か策を思い付いたようです。
今回のオープニングも、劇場告知バージョンでした。
今回の劇場版は、「春のカーニバル」にはなかった「ミラクルライト」があります。定番通り、プリキュアがピンチの時に使われて、パワーアップに繋げるのでしょうね。ちなみに、今回のミラクルライトの名称は「ミラクルプリンセスライト」です。
劇場版は、いよいよ今週末から上映開始。もちろん、私も、見に行くつもりです。ちょうど１週間後の来月２日(月)に行く予定でいます。
もちろん、感想も書くつもりです。ただ、投稿するのは、来月１２日(木)以降と、遅くなると思います。
～ Ａパート ～
今日もノーブル学園に、心地良い朝がやって来ました。
多くの生徒達が元気よく登校している中、はるかは花壇の世話をしていました。そこに、ある男子生徒が声をかけてきました。
彼は、隣のクラスの生徒で、名は「黒須」。しかも、はるかの、プリンセスになりたい夢を知っています。
黒須は別れ際に、応援していると言い残します。はるかは、自分の夢をからかわなかった男子は、カナタ以外では初めてだと、黒須に好印象を抱きます。
* ああ、いくら、「黒須」という名字でも、ラジカセを持参してカラスの声を再生するなんて事はなかったか、残念。(「プリパラ」のネタ、持ち込むな(笑))*
ついでに、この黒須がどんな人なのかも言及したいのですが、このはるかの笑顔を見たら、どうでもよくなったわ。まったく、可愛いって、罪だよなあ。(笑)
しばらくして、はるか達は、きららが南の島で撮影の仕事が入っている事を知りました。今日出発で、明後日帰ってくるとの事。トップモデルの夢に近付いていると、はるかはきららを応援します。
また、みなみも、今夜、母の代わりにパーティーに出てほしいと、父に呼ばれているようです。ただ、こちらも、帰って来られるのが明後日になりそうで、きらら不在時の有事に備えて、断ろうとしていました。
ですが、はるかは、自分達には構わず言ってくるよう言います。ついでに、黒須も。
「そのパーティー、将来の夢に繋がってるんだろ、先輩！」 「え、ええ・・・。」 「だったら、迷ってないで、行くべきだぜ！」
その後、黒須は冷静になりますが、自分の夢は大事にするものだと言います。
その言葉を聞いたはるかは、みなみの夢を応援したいから、言ってほしいと言います。この厚意に、みなみはパーティーに出る事を決めました。
* なあ、クロー、・・・じゃなかった(笑)、黒須、お前、少し落ち着こうぜ？ みなみがパーティーに出る事は、お前にとって都合がいいのだろうけど、変にしゃしゃり出ると、怪しまれるから気を付けろよ？ 「急いては事を仕損じる」って言葉もあるしな。*
それからしばらくして、はるか、パフ、アロマ、ミス・シャムールは、カナタがいるバイオリン工房にいました。
カナタは、記憶喪失なのが影響しているだけに、夢がよく分からないと言い出します。そんなカナタにはるかは、何か欲しいものはないかを聞きます。だけど、特にはありません。
その後、はるかは、ノーブル学園に戻ると、黒須の手から離れて、風に流されて飛んできた１枚の紙を手にします。その紙は「世界の絵本展」のビラ。
黒須は、明日見に行こうと考えているようです。
また、ゆいは、絵本作家になる事が夢なだけに、興味を示します。黒須は、それを聞いて、一緒に行こうと、ゆいを誘います。
ゆいは戸惑いますが、はるかは、ゆいの夢にきっと役立つと、行ってくるよう言います。そう言われたゆいは、行く事を決めました。
* はるかは応援しても、全国の眼鏡っ娘萌えな人達は許さないだろうな、これ(笑)。明日、眼鏡っ娘萌えな人達に襲われて半殺しにされない事を祈るよ、クローｚ、・・・じゃなかった、黒須君。(笑)*
その後、黒須は、トワの夢に興味を示しますが、トワは、話す理由はないと言って、黒須から離れます。
そして、夕方、みなみときららは、寮を出ました。
明日、はるかは、カナタのいるバイオリン工房へパフとアロマを迎えに行った後、夢ヶ浜で買い物をする予定でいます。
それを聞いたトワは、ゆいと一緒に絵本展に行こうと言います。トワは、黒須に対して良い印象を持ってなく、ゆいが心配だからです。
翌日、はるかは、カナタへのプレゼントを買おうと考えていました。前話の演劇界のお礼がしたいようです。
とはいえ、何にするかは決まっていません。ですが、パフとアロマは、自分達がいると応援します。
少しして、はるか達は、バイオリン型の小さなアクセサリーを目にしました。
はるかは、アロマとパフを外に待たせて、このアクセサリーを買いました。しかし、その後、外を出ると、パフとアロマがいませんでした。
～ Ｂパート ～
はるかは、パフとアロマを探しますが、見つかりません。そこに、黒須が声をかけました。
同じ頃、パフとアロマはペットショップのショーウィンドウに閉じ込められているのを、カナタが見つけました。パフとアロマは、はるかが危ないと言います。
黒須は、商店街から少し離れた所にはるかを連れ出しました。はるかは、ゆいとの待ち合わせがある事を指摘しますが、まだ時間は十分にあると返します。
ゆいとトワは、「世界の絵本展」を見に、夢ヶ浜えほん美術館に来ましたが、そのイベントはやっていないと、係員に言われます。
少しして、はるかは、今、自分は１人で寂しいと感じている事を黒須に吐露します。そんなはるかに黒須は、この先もずっと１人だと返します。
「お前は、自分で仲間を送り出した。お前の仲間も、お前よりも夢を、大事な大事な夢を選んだ。」 「黒須君・・・？」 「言ってたもんなあ。人の夢を応援したい、守りたいと。つまり、夢を大事にすればするほど、お前は、１人ぼっちになるんだよ！」
そう言うクローズ。そう、黒須の正体は、クローズでした。
* ええええ！？ 何だと！？ 黒須の正体はクローズだったのか！？ やべー、気付かなかったわ・・・。今年一番のサプライズかも・・・。(見え透いたウソ言ってんじゃねーよ(笑))*
トワとゆいは、嫌な予感がすると、美術館を出ましたが、ストップとフリーズが現れました。トワは変身します。クローズと対峙したはるかも変身。
同じ頃、カナタ、パフ、アロマは、土煙が上がっているのと、フローラの姿を発見します。
「俺にもやっと分かったぜ、夢の素晴らしさが。」
「寂しいって言ったな。その通りだ。夢は、お前達をバラバラにする。夢は、お前を追い詰める！ お前達の大事な夢は、お前を絶望させる、悪夢でもあるんだよ！」
クローズの猛攻に、フローラは倒されてしまいます。
一方、スカーレットはスカーレットフレイムで、ストップとフリーズを炎で包みますが、ストップとフリーズは、役目を果たしたと言って消えます。
その後、スカーレットとゆいは、ディスダークははるかに狙いを付けたんじゃないかと察します。
「フン、どうだ？ 大事な夢に裏切られた気分は？ お前はここで俺に負け、そして、絶望する。素晴らしい夢のせいでな。」
クローズはそう言って、フローラに近付きます。
しかし、フローラは、幼少時カナタに応援された事を思い出し、立ち上がります。
「絶望なんてしない！ 確かに、私、寂しいと思った・・・。だけど・・・！ だけど！ 一緒にいなくても、私は、みんなに支えてもらってる！ みんな、自分の夢に向かって頑張ってる！ そう思うと、自分も頑張ろうって思えるから！」
「離れていても、私の夢を支えてくれる人がいる。それだけで心強いから！ だから！ 寂しくたって、私は、夢を諦めずにいられる！」
そして、フローラは、リィストルビヨンを放ちます。
フローラの主張を聞いたクローズは、心は強くなったが、その強がりは無意味に終わると、フローラの攻撃を押し返します。
ダメージを受けたフローラに、カナタ、パフ、アロマが駆け寄ります。しかし、カナタは、憂いの表情を浮かべています。
「どうして・・・。こんな傷付いてまで・・・、君は・・・。」 「カナタが、支えてくれたから・・・。プリンセスになる・・・。つよく、やさしく、美しい、みんなの夢を守るプリンセスに。それが、私の夢でしょ？」
それを聞いたカナタは、夢がはるかを追い詰めているんじゃないかと感じます。そして、カナタは、フローラに近付き・・・、
「はるか。もういい。もう頑張らなくていい。これ以上、君が傷付く必要はない。」
と言います。
「え？ カナタ、何を言って・・・、」 「君をそうさせているその原因が、僕にあるというのなら・・・、僕のせいで、君が夢に縛られているのなら・・・、僕が、間違ってたんだ・・・。夢が、君を傷付ける・・・。夢なんて、そんなもの、もういらない・・・。」 「やめて・・・！」 「はるか・・・、君は、プリンセスになんてなるな・・・！ なるんじゃない・・・！」
そう言われたフローラは、変身が解け、絶望し、各地にある絶望のツタが大きくなっていきます。
クローズは、その様子を見て、満足気に場を去ります。
その後、スカーレットが駆け付けましたが、はるかは、カナタから逃げるようにして去ります。
今回は、これで終了です。
今回のエンディングの個別部分は、トゥインクルパート。今回も、はるかメイン回でしたが、次回は、はるかに今回以上の見せ場がありそうな上、今月入ってからトゥインクルパートがないために、こうなったのでしょうね。
次回：「
夢の花ひらく時！ 舞え、復活のプリンセス！」
プリンセスになるなと、カナタに言われた事でショックを受けたはるかは、なかなか立ち直れず、１人で町を歩くと涙がこぼれ出てしまいます。
そんな中、突然、トゲだらけのイバラが出てきて、たちまち、町は、イバラでできた絶望の森に覆われそうになります。
はるかは、プリキュアに変身して何とかしようとしますが、プリンセスパフュームにドレスアップキーを差しても何も起こりません。はるかは、プリキュアに変身できるのか？
あと、次の日曜日は放送休止で、
次回放映日は来月８日です。読者の皆様、お間違いなきよう気を付けて下さい！
今回のエンドカード
【まとめ】 ※今回も、かなり長いです。長文苦手な方は、ご注意下さい。
はるかを１人ぼっちにして追い詰めるクローズの作戦を打ち破ったはるかでしたが、カナタの「プリンセスになるな」という言葉に、大きく落ち込んでしまいました。
さて、今回のテーマは「
寂しくても夢を追いかける」でしょうか。
私達人間は、どんな夢を持つにせよ、夢の実現過程において、多くの人達と出会うものです。そして、その多くの人達から夢を応援されたり、もしくは、他者の夢を応援したりして、自分の夢も他者の夢も大きくしていく。「夢を叶える」というのは、基本、そういうものなのでしょう。
しかし、出会いがあれば、別れがあるのも必定。自分の夢を応援してくれた人達との別れが避けられないのも、また真実です。夢を叶えるために、自分が、かけがえのない人達から離れる事になるケースもあれば、自分以外の誰かが、夢のために自分から離れていくケースもあるでしょう。
そして、それが、ネガティブ思考に繋がっていく事も、よくある話です。夢を応援してくれた人達が傍にいない今、自分だけで夢を叶えられるのかと不安になったり、もしくは、自分から離れていった者が、自分の応援なしに上手くやっていけるのかと心配したりなど、色んなケースがあると思います。場合によっては、絶望に繋がる事もあるでしょう。
そう思うと、「夢は、大切な人達をバラバラにして、自身を追い詰める悪夢」というクローズの主張は、決して間違っている訳ではないんですよね。
ですが、私達人間は、基本、そういう人達との触れ合いから得た「温かいもの」が心に深く刻まれていくものなのだと思います。それは、何年経とうと、夢を実現しようと、自分の夢を応援してくれた人達が傍にいなかろうと、色あせぬものなのでしょう。
そして、それもまた、夢を大きくしていくものなのでしょうね。だから、１人ぼっちにされても、心の中では、自分の夢を応援してくれている大切な人達がいるから、決して１人ではないし、夢を追い続けられる。
「寂しくたって、私は、夢を諦めずにいられる！」と、フローラが言っていた事も真実であり、より重要な意味を持っているのだと思いますね。
だが、今回は、そんな良い話で終わらず、ラストに悲劇が待っていました。
幼少時にカナタに勇気付けられたのがきっかけに、今までプリンセスになる夢を追い続けられたのが、突如、「プリンセスになるな」なんて言われたら、辛いですよね・・・。今話見終えて、クローズのバレバレな変装に茶々いれていたのが霞んじゃうくらい、重苦しく感じました。
カナタは、決して悪気があって、ああ言ったのではないのでしょう。記憶喪失で、夢の本質まで忘れてしまったのが、大きく影響しているのだと思いますね。
２９話感想でも述べたように、夢の実現への道のりは決して平坦ではなく、失敗や挫折はつきものです。夢を叶えるには、そういったものを乗り越えたい意志力を持つ事が求められています。
ところが、カナタは、フローラの戦い様を見て、失敗や挫折があっての夢はあってはならないと解釈してしまったのでしょう。それだったら、夢は持つべきではないと、結論付けたのでしょうね。
それに加えて、はるかへの気遣いもあったのでしょう。今のカナタにとって、はるかは、見ず知らずの存在ですが、記憶喪失な自分を元気付けさせようと優しく接していて、しかも、他人の夢を守るために、プリキュアとしてボロボロにされても頑張っています。
そんな神格的な女の子に対して、今の自分は何もできない事に申し訳なさを感じたのでしょう。しかも、このままでは、今後も、はるかが傷付く事が多くなる。そんなはるかをこれ以上見たくないと思ったのと、リスクが起こりうる夢は持ってはならないと思った事が、「プリンセスになるな」という発言に繋がったのでしょうね。
ただ、重要なのは、はるかは、夢に縛られているのではなく、「夢を選んでいる」という事なんですよね。これまで、はるかは、色んな失敗や挫折を経験してきたものの、プリンセスになる夢は諦めていませんし、今後、様々な失敗や挫折が待ち受けようとも、それらを乗り越えて、なお夢に向かって突き進む覚悟を持っているのだと思います。
とはいえ、今回ラストで味わった絶望は、辛いものと思われ、１人で乗り越えられるものではないでしょう。しかし、はるかには、夢を支えてくれている人達が大勢いて、その存在が、絶望を乗り越える強さを与えてくれると思います。そして、再びプリンセスになる夢を持つ事でしょう。
一方、カナタは、これ以上はるかに傷付いてもらいたくないと思った発言が結果として、はるかを傷付けさせてしまい、思うところはあるでしょうけど、大事なのは、過去ではなく、「今」です。自分の発言ではるかを傷付けさせてしまった事に悔いるよりも、絶望させてしまったはるかに何をすべきか考える事が重要ですよね。
それだけに、次回は、はるかだけでなく、カナタにも大いに注目したいところ。絶望に陥ったはるかに対して、周りはどう接するのか、そして、はるかは、絶望からどう立ち直るのか、しっかり見ていきたいと思います。 | 1.351613 |
http://juutaku-lsc.jp/3784 | 本日は住宅ローン融資実行までの流れについてお話ししたいと思います。
先ず最初に行って頂くのが事前審査。
一般的に、事前審査を行い、承認となると本審査へ進みます。
尚、事前審査申込を出すのは一行のみでなくても大丈夫です。
2～3行申込みし、その中から有利な金融機関で進めていくのも良いと思います。
本審査が承認となると、金融機関と金銭消費貸借契約（通称：金消契約）を交わしてお金を借りる契約を行います。
そして、いよいよ融資実行となる訳です。
もちろん、建売りなのか注文住宅なのか等で変わってきますが、建売りの場合などは、事前審査から融資実行まで1か月半くらい。
注文住宅の場合は、建物が完成してからの実行となるので、長い場合は半年位かかる場合もあります。
これからマイホームを検討されている皆さま。
ご参考頂ければと思います。 | 1.020295 |
https://rasubegasu.com/2018/02/10/gcwifi/ | こんにちは！
ラスベガス在住のマーク(@rasubegasu_)です。
当記事はグランドキャニオンのWiFi事情について説明しています。
グランドキャニオンに通算100回以上訪れたガイドならではの詳細な情報です！
目次
## グランドキャニオンWiFi事情、無料でつながる？
今や年間600万人以上が訪れるグランドキャニオン。
グランドキャニオン観光を目的にアメリカに旅行で訪れる方も多いのではないでしょうか？
大人気のグランドキャニオンですが、実は
ネット環境はまだまだ整っていません。
無料でインターネットが使える場所はおろか、WiFiルーターをレンタルしても
通信キャリアによってはつながらないトラブルもあります。
## グランドキャニオンWiFiつながるキャリアはベライゾンかAT&Tのみ
グランドキャニオンWiFiつながるキャリア ◎・・・ベライゾン ○・・・AT&T △・・・T-Mobile △・・・スプリント ベライゾンと AT＆Tのみです。
## 【グランドキャニオンWiFi】移動時間が長いので大容量データプランがオススメ
グランドキャニオンまでの観光方法は人それぞれです。
ツアーに参加する方が大半で、中にはレンタカーを借りる方もいらっしゃると思います。
どちらの方にも言えることはグランドキャニオンまでは非常に遠く、移動時間が長いです。
最近ではラスベガスから陸路でグランドキャニオンへ観光する方法が主流となっています。
車で行った場合、
片道5時間。往復で10時間もかかります。
そのため道中でもインターネット環境は必須です。
ツアー参加であれば暇を持て余し、移動中動画を見る方も増えています。
レンタルWiFiのプランは
データ制限にひっかからない大容量プランがオススメです。
## つながらなくて大失敗！！グランドキャニオンではUSデータがオススメ
上記3社のサービスの共通点をご存知でしょうか？
答えは
「”通信キャリア”を選ぶことができない…。」です。
上記3つの会社は3Gか4Gの選択はできるものの、端末のキャリアは選べません。
特に
グランドキャニオンへ行く方はベライゾンかAT&Tでないと繋がりません。
そこでレンタルWiFi選びには細かくキャリア選択することができる≪US DATA≫がオススメです。
「USデータであれば申し込む時に
ベライゾンの指定ができるから安心だね。」
## グランドキャニオンでつながるベライゾンWiFiルーターの申し込み方法
まずは下記のリンクをクリックしてください↓↓↓
そうしますと、上記の画面に飛びます。
こちらのサイトは
アメリカに特化したWiFi貸出サービスの会社です。
主に３つの機種があります。この中で気をつけていただきたいは
キャリアです。 水色の丸で囲った Verizon社のネットワークを利用したサービスをお選びください。
ウェブサイトをスクロールしていくと比較表が出てきます。
こちらでも
水色のVerizon社に注目です。
更に下にスクロールすると見積もり画面が出てきます。
水色のU.Sデータbasicにチェックが入っているか確認してください。
そして支払い方法を
クレジットカード、アマゾンアカウント、楽天会員の中から選んでクリック。
プランの項目の
U.Sデータbasic(780円/1日)になっているか用チェックです。
これで
Verizon社の端末がレンタルできます。
あとの保証やアップグレードはお好みです。
入力事項が多いですが、
ここは頑張ってしっかり入力を＼(^o^)／ できましたら
確認画面へ進む。
これでOKです(^○^)
日本の海外パケットサービスを使うより断然お得です。
これでラスベガス、グランドキャニオン旅行の準備はバッチリです。
## グランドキャニオンWiFiまとめ
グランドキャニオンWiFiまとめ グランドキャニオンはベライゾンかAT&Tしか繋がらない 移動時間がとても長いのでデータプランは大容量がオススメ
▽USデータの評判が気になる方はこちらも参考にしてみてください。
U.S. DATA（USデータ）の口コミと評判をまとめてみた
▽こちらの記事も読まれています▽ | 1.035327 |
http://classica-audio.com/archives/864 | 通常のCDプレーヤーでも再生ができる、高音質CDとして、「MQA-CD」が登場しました。
ユニバーサルミュージックが2018年6月20日に「ハイレゾＣＤ」として発売します。
# ■これまでも「高音質」CDといわれるものはありましたが
これまでも、ポリカーボネート（CDの素材）の透明度を高くした「SHM-CD」、反射膜（銀色の部分）にプラチナを利用したものなど、
素材に工夫を凝らして、レーザーの読み取りを良くすることで、高音質化を狙ったものがありました。究極的には、数十万円もする「ガラスCD」というのもありました。
これは、見方を変えると、CD販売が落ち込む中、これまで販売してきた（音源はもとからある）、CDをさらに売るために、高音質化をうたって売り上げをテコ入れしようとしたものでもあります。
「高音質」という同様のものが数種類ありますが「Blu-spec CD」など各社、競うように販売していました。
「SHM-CD」も発売当初は、雑誌等で「ヴェールが剥がれたようだ」「音の粒がはっきりしてくる」などの評価もありました。
通常のものとの比較用のCD（サンプルで1000円程、今回のMQACDでも同様に発売されます）も発売されましたが、何度聴いてもそこまでの違いは、私自身、わかりませんでした。
CDの規格ですから、ハイレゾやアナログと比べて、音を大きくすればうるさく感じますし、付帯する余韻のようなものもあるわけでもありません。
レーザーの読み取りのエラーが少なくなるといっても通常聴いているCDも傷だらけという訳ではないですし。
結局は、音の良さといっても、基本は、演奏の良さ、機器の違いでだいぶ違ってきます。特に機器については、同じ音源でもかなり味付けが異なります。
# ■コレクションは「モノ」があってほしい。
やはり、お金を出して買ったものは、モノ（実在するモノ＝手で触れられるもの）であって欲しいと思います。
音楽、ゲーム、書籍など、やはり配信であるより、パッケージがあって欲しいと思います。
このところアナログ盤（レコード、LP）が復活しているのも、物として大きく見栄えがし、「持っている」という感覚を得られるというのが大きいかと思います。
「e-onkyo music」や「mora」などでハイレゾ音源を購入していますが、やはり、モノがないというのはちょっと面白くないものです。
購入する行為としても、できれば、タワーレコードやディスクユニオンなどの実店舗でいろいろ実物を見ながら、迷いたい、選びたいというのも願望としてあります。
# ■MQA規格について
ユニバーサルミュージックから「ハイレゾCD」が発売されることで、「MQA」とはなんだろう？と思いました。
2018年7月号の雑誌「特選街」で「ハイレゾCD」の発売記事を読みました。MQA自体はフォーマットの一種です。ただ、それまで「FLAC」「DSF」ほどなじみはありませんでした。
レコード芸術（2018年7月号」にも同様の記事がありました。
それらによると
「ハイレゾ音源を折りたたむ技術によってデータ量を大幅に圧縮。その結果通常CDへの収録が可能になった」（前出レコード芸術）
とのことです。
圧縮やカット（周波数）をしないことで高音質が売りのハイレゾ音源を「折りたたむ」というのが腑に落ちないところですが、「FLAC 192/24」の3分の1程度の容量に抑えられるようです。
通常の機器では普通のCDとして、パソコンなどにリッピングしたり、対応機器で聴くとハイレゾとして聴けるとのことです。
ただ、「ハイレゾCD」1枚物で3,000円。しかも既出のもの。改めて買いなおすほどではないと思いますが。新規録音が発売されれば、パッケージメディアとしての魅力も増すのではないでしょうか。
# ■MQA対応機器
対応の専用機はまだ少ないとの事ですが、ソニーのウォークマンやパイオニアのDAPなどは既にMQA規格に対応しています。
私は、パイオニアのDAP（デジタルオーディオプレーヤ）XDP-30Rを愛用していますが、昨年の9月にソフトウェアのアップデートで対応になっていました（ちなみにこのアップデートで、レジューム機能が追加されました）。
発売されるCDは、下記のリンクなどをご参照ください。「CDの最終進化形」との事、広がりを期待しています。
【パイオニアXDP-30Rのアップデート】
【ユニバーサルミュージック、ハイレゾCDのページ】
※ブログ開設1周年のご挨拶
昨年の6月から開始したこのブログ、無事に1年が過ぎました。
ご覧いただきありがとうございます。
今後は、より深く、わかりやすく記事をアップしたいと思っていますので、
よろしくお願いします。 | 1.484271 |
https://www.kayac.com/recruit/career/works/5/job_categories/136 | ## 企画部
## ちいき資本主義事業部 カスタマーサクセス（まちのコイン）
### 仕事内容
わたしたちは、約10年前に鎌倉で立ち上げた地域コミュニティ【カマコン】の経験を基盤にして、2020年7月にちいき資本主義事業部を設立致しました。まちづくりの指標として、GDPのような経済指標だけでなく、人のつながりやコミュニティ、自然や文化を指標化することで、地域の持続的な成長を目指したまちづくりを支援しています。
コミュニティ通貨「まちのコイン」や移住支援プラットフォーム「SMOUT」といったサービスを筆頭に多角的なアプローチを行っています。
■事業概要
■代表的なサービス
・まちのコイン（ひと・まち・地球にうれしい体験で地域とつながるコミュニティ通貨）
・SMOUT（その人らしい暮らし方をみつける、移住支援プラットフォーム）
・HATSU鎌倉(地域コミュニティが起業を支援する、起業支援拠点）
今回募集するポジションは、コミュニティ通貨「まちのコイン」の導入支援から活用促進を行うカスタマーサクセスチームの立ち上げに携わっていただくポジションです。導入地域が増えているため、カスタマーサクセスチームをつくることで更なる導入地域の拡大と導入地域の活性化を実現する体制を整えていきたいと考えています。
■『まちのコイン』開発ディレクターが語る、仕事の魅力
■社会貢献に関わる仕事を、持続可能な事業にしていく 『まちのコイン』コミュニティマネージャー、カスタマーサクセスの仕事とは?
何を目指しているのか
現在、「まちのコイン」は15の地域で利用されていますが、導入の目的や抱える課題は地域によってバラバラです。地域ごとに、目指す共通目的（パーパス）の抽出・「まちのコイン」の導入と定着、成果の創出までを伴走していける状態を目指しています。
「まちのコイン」は、プラットフォームの導入ができれば地域が活性化するというものではありません。たとえば魅力的なコンテンツを見つけることや自治体内の体制整備も含めて顧客と一緒に考え、地域の個性を伸ばせるかはカスタマーサクセスチームの腕の見せどころです。
そのために必要なこと
「まちのコイン」を通じて、各地域ごとの共通目的（パーパス）の実現を支援していくことがカスタマーサクセスの役割です。一方で、社内に対して顧客の声を伝えていくことも重要な役割です。
セールスやマーケティングに活用・成功事例を共有したり、開発チームに顧客の声をフィードバックしたりと、受注率増やプロダクト改善につなげるサイクルを社内でも作る必要があります。
今はまだ、社内での役割も仕組み化されていません。成功や失敗を積み重ねながら走り、徐々に知見を組織づくりに活かしていきたいと考えています。
### 期待すること
【具体的にお願いしたいこと】
コミュニティ通貨「まちのコイン」のカスタマーサクセスチームの一員として、
①各地域ごとの共通目的の実現を支援していく業務
②自社の支援体制を強化するための業務
を行っていただきます。
具体的には
・導入オンボーディング支援
・既存顧客の活用促進に向けた仮説構築～実証
・再現性のある上記サイクルの構築
・顧客の声を活用したプロダクト改善
### 求める人物像・スキル
#### 必須の経験
・提案営業の経験 2年以上
・チームでの協働経験 2年以上
・パソコン・スマホを使用した業務の経験 3年以上
・顧客の課題を整理するコンサルティング能力
・顧客やステークホルダーと対話するファシリテーション能力
・ステークホルダーに伝えていく言語化・コミュニケーション能力
#### あると望ましい経験
・自治体や行政を顧客としたビジネスの経験
・カスタマーサクセスの経験
・ベンチャーやスタートアップでの就業経験
・営業チームのマネジメント経験
#### 使用ツール
・まちのコイン／みせのコイン／運営団体向け管理画面
#### 担当者が考える提供価値
##### ・地域と第一線で関わることができます。
「まちのコイン」のカスタマーサクセスは、まちごとの目指す姿を受け止め、アレンジし、プロダクトに反映していくポジションです。それぞれの個性を受け止めて「まちのコイン」に組み込める面白さと、持続可能な形のビジネスを目指して地域の方と歩んでいく難しさもあります。それでも、第一線で地域と向き合い、新しい仕組みをつくれるからこそ、誰がどんな顔をして喜んでくれるのか、何を変えられたのか、得られるものも大きいはずです。
##### ・業務範囲は決まっていません。立場にかかわらずいろいろできます。
今は、さまざまな観点で「まちのコイン」を磨いていくタイミングです。「自分はカスタマーサクセスだから」なんて立場をわきまえすぎる必要はありません。深く関わる地域が増えるほどに、業務範囲に関係なく変えていきたいところが見つかるはずです。あなたの意見や経験をプロダクトに反映するチャンスが山ほどあります。
##### ・この通りにやらなければいけないというプロセスはありません。一緒につくりましょう。
カスタマーサクセスチームはこれからつくっていくチームです。「まちのコイン」を広めるために、プロセスも一緒に考えて変えていくことができます。地域の声を第一線で聞ける時間が多いからこそ、チームに必要なこともたくさん見えてくるかもしれません。一緒につくりましょう。
##### ・プロダクトをよくしていくのに立場は関係ありません。みんなでプロダクトをつくっていきましょう。
「まちのコイン」はプロダクトとしてはまだまだ発展途上です。余白がある分、楽しくもあり、苦しくもあります。でもその余白にどのような色をつけるのか、オープンに話し合いながら決めていけます。 | 1.390892 |
https://www.soscvj.org/ | # 加齢で現れ始めた薄毛の悩みを栄の増毛で解決
## 加齢による薄毛に悩んでいた
体力の衰えや下半身の悩み、集中力の低下や朝の目覚めなど、加齢が原因と思われる変化を次々に実感しました。
1つずつ対応して乗り切りましたが、薄毛だけはどれだけ努力しても食い止められず、諦め掛けそうになっています。
薄毛を諦めずに済んだのは、下半身の治療を受けた
栄のクリニックにおいて、悩みの指摘や良い方法の提案があったのが切っ掛けです。
薄毛には内服薬や外用薬、そして
増毛といった対処法があり、それぞれコストや期待できる効果が異なると知りました。
内服薬は一番手頃ですが、一度始めれば一生涯続けることが必要で、長期的なコストが無視できないです。
一方、外用薬は単独だと効果が控えめで、内服薬との併用が必須とのことでした。
コストの問題は医薬品の輸入で解決できると分かりましたが、今度は成分や不純物などによる悪影響が懸念材料です。
自毛植毛は長期的な経過が未知数で、人によっては短期間で元に戻ってしまうそうです。
自分が栄のクリニックで説明を聞いて感じたのは、どれも一長一短でこれといった決定打が確立されていないことです。
ただ、増毛ならほぼ間違いなく効果を得ることが可能で、しかもコストが定まり予算の確保がしやすくなる魅力まであります。
自毛ではなく毛の質感や発覚の恐れは懸念材料でしたが、どちらも進化してハイレベルに解決していると聞き安心しました。
加齢による薄毛に悩んでいた
: 栄のクリニックで説明を受け増毛にチャレンジ
: 副作用が無く自然で若さだけでなく気持ちまで前向きに
増毛の栄 | 1.153759 |
http://invisible.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/post_6c5f.html | ### 『デジタル匠の誕生』
『デジタル匠の誕生 「ものづくり日本」を再生せよ』
著/岸宣仁
小学館
“匠の技”によって支えられてきた日本のものづくりが、
デジタル化によって大きく変わろうとしている現状をリポート。
ベテラン職人が手で加工していた作業が、デジタル化によって
若い女性でも作業が可能になった最新工場。その一方で、
デジタル化によって中国、韓国に追い上げられている日本の製造業。
技術情報が海外に流出している知的財産権の保護の問題。
などが主な内容。
文章が硬いので読むのにちょっと苦労したが、
「日本はものづくりで世界一！」では既になく、
このままでは中国、韓国に抜かれるどころか、
製造業そのものが危ないということは、なんとなくわかりました。
一時期、海外の工場に頼っていた生産拠点が、
アジアの人件費の高騰や、情報流出の懸念などから
国内に回帰しているという話もなるほど。
「匠」とか「ものづくり」とか「暗黙知」って言い方、あまり好きじゃないんだけど、
“暗黙知”を“形式知”にすることによって日本の生産効率を上げよう、
デジタル化によって次世代の職人を育成しよう、
という考えと、
最後までデジタル化できない部分にこそ日本のものづくりの価値がある
という話だと思います。
◆読書メモ
・中国の国際標準化戦略
次世代DVD規格「EVD」
無線LANの独自規格「WAPI」
（「Wi-Fi」とは互換性がなく、情報を暗号化して盗聴を防ぐ）
第3世代携帯電話の通信規格「TD-SCDMA」
標準獲得を左右する重要なポイントが人口にあるとすると、
中国が国際標準を取って市場に製品を投入すれば、
外国企業は巨大な中国市場を無視できない。
・シャープの亀山工場では、生産ラインへの入場制限を厳重にし、
社員ですら担当が違えば原則立ち入り禁止の措置が取られ、
「工場全体を見て歩けるのは社長1人のみ」と言われている。
・漆を加工する際、温度を徐々に上げていき、何時間かその状態を保っているうち、
ピークからわずかに温度が下がる瞬間がある。
ベテラン職人が「取り出すのは今」と感じるのはまさにこの瞬間で、
化学的に分析した結果、「酵素を触媒とする酸化重合反応が起きて
温度が下がる瞬間」であることが判明した。
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## 「書籍・雑誌」カテゴリの記事
- 本『彼女たちはなぜ万引がやめられないのか？』(2018.06.26)
- 本『フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠』(2018.07.16)
- 本 『暦の歴史』(2018.07.25) | 2.157483 |
https://www.toshin-nakameguro.com/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E7%9B%AE%E6%A8%99-3/ | ## ブログ
### 2023年 3月 26日 これからの目標
みなさんこんにちは。最近はすっかり春らしくなって少し暑い日も増えてきましたね。
今回の私のテーマは
「これからの目標」です。
大学一年生としての１年間は
「目に見える成果を残す」という目標を持って過ごしてきました。
決して全てが思い通りに達成できたわけではありませんでしたが、自分の限界ギリギリまで頑張った、充実した１年間だったと思います。
今自分は三年生の後半から１年間海外大学に留学したいと考えています。
当面の自分の目標はその留学へ向けて情報を集めるとともに、必要な資格等を取得することです。
自分がそもそも留学へ行ってどのような学びを得たいのということも固まっておらず、見切り発車の状態なので自分が本当にやりたいことなのか確認するとともに迅速に準備を進めていきたいです。
また、自分は１年間サークル活動にも精力的に参加してきました。
2年生の夏からは幹部代としてサークルの中心として運営に携わっていくことになります。
サークルがたくさんの人が楽しめる場所であり、かつテニスが上達できるような場所にできるようにしていくことが自分のサークル活動における目標です。
様々なチャレンジへの門戸が開かれている大学生だからこそできることにチャレンジして次の１年間も振り返った時に充実した１年間だったと胸を張って言えるようにしていきます。
みなさんも振り返った時に自分が誇らしく思えるような一年になるような目標を設定し、それを達成できると良いですね。
応援しています。 | 1.09941 |
https://www.umds.ac.jp/200708-3/ | ## ビジネスの仕組みを見通し、いかに付加価値を生み出せるか。－プロデュース論ー
公開日：2020年7月15日
#### さまざまなメディアのプロフェッショナルから学ぶ特別講義『プロデュース論』。
10回目の講義となった7月2日（木）は、（株）サンテレビジョン営業事業局次長 兼 業務推進センター長の那須惠太朗氏を講師にお迎えしました。
ニュース記者、ディレクターを経て、神戸・東京でプロデューサーとして多数の情報番組やドラマ・バラエティ番組を制作。その間に神戸大学でMBAも取得されています。現在、営業売上の統括・管理、CM戦略を担当している那須氏は、これまでの自身の経験を通して感じた『プロデュース』という仕事やテレビ業界の今後についてお話しされました。
#### 『プロデューサー』の役割はトコロやクニで違う！？
最初に『プロデューサー』の仕事や役割についての説明を行った那須氏。一言に『プロデューサー』と言っても、その仕事内容は「サンテレビと大阪の準キー局でも相当違うし、日本とアメリカに至っては仕組みから全然違う」と言います。日本のプロデューサーは大半がテレビ局などの企業の社員であるのに対して、アメリカは独立した存在。基本的に制作・予算管理が仕事の日本に対して、アメリカは資金の調達から管理まですべてを担務。那須氏いわく「日本とアメリカでは、プロデューサーになるまでのトレーニングの仕方が全然違う」と。リスクもあるけどチャンスもあるアメリカでは、プロデューサーという役割はとても重要視されているそうです。
#### 『好きな仕事』と『向いている仕事』は違う
ネットワークに属していない独立した放送局であるサンテレビは、アメリカ同様「資金調達もプロデューサーの仕事」の場合も。さらに、100％自主編成のため、コンテンツを自分たちで国内外から調達するなど、小規模な会社ながら幅広い業務を担っています。そのなかで那須氏は、「やってみると意外と向いているということがある」と痛感したそうです。そのうえで、「しんどいことも多いけどそれだけやりがいや楽しさもある」とプロデューサーという仕事を評しました。ただ、「好きな仕事と向いている仕事は違う。それはやってみないことにはわからないから、いろいろなことにチャレンジしてほしい」と学生に伝えました。
#### 価値の源泉が問われる時代に
かつて地上波しか存在しなかったテレビのチャンネルは、今では衛星波含め約370まで増加。競争は激化しています。「番組自体はそんなにたくさん作れないので、競争相手の増加に伴い、同じような番組が増え、コモディティ化が生じてくる。自分たちのチャンネルを見てもらうためにはオリジナルコンテンツが必要になってくる」と、那須氏は話します。とはいえ、テレビと似たようなことがインターネットできるようになり、 SNS等の新しいメディアも出現。購買力のある10～20代の男女がメディアに接触する媒体はスマホ。そんな現状に「改めて自分たちの価値の源泉が問われる時代になってきている」と課題を語りました。
#### 『本質を見極める』のがプロデューサーの役割
那須氏は最後に、プロデューサーに求められる要素を３つを挙げました。ひとつ目は、理系の分析力と文系のコミュニケーション力。ふたつ目は、所属する業界における『ビジネスの仕組み』を見通す力。これについては、「理解するまでに相応の年月が必要になるが、目に見えていることだけでなく、そのビジネスがどういう仕組みになっているのかを意識することが大事」とアドバイス。最後は、付加価値の創出。「付加価値を何で見るかというと、自分たちが作るコンテンツと、それをどう数字（実数）に反映させられるか」だと。これらの要素は、どのような業界・仕事であっても意識しておきたいことです。
「変化のなかで大事なのは、本質を見極めること。それを覚えておいてほしい」と伝え、講義を締めくくりました。 | 2.539716 |
https://medical-fitness.jp/about/personal-trainer-about | # パーソナルトレーナーとはどんな仕事？スポーツトレーナーとの違いは？
パーソナルトレーナーとは、クライアント（お客様）とのマンツーマンによるカウンセリングから、エクササイズやトレーニングプランの指導、栄養指導なども含めたダイエットのアドバイスなどなど、クライアントの目標達成をサポートするのが目的の職業です。
プロスポーツ選手をはじめ、俳優やモデルなどの芸能人といった体作りが重要な職業の人たちがクライアントになるケースが多いですが、近年のダイエット・健康意識の高まりから、一般の人でもクライアントは増えています。
クライアントごとに求める目標も違いますし、様々なトレーニングプランやダイエットプラン、栄養指導などが求められます。
クライアントの心が折れないように支えるのも重要な仕事ですし、もちろんパーソナルトレーナーである自分自身も鍛錬は欠かせません。
単に運動好きなだけでは務まりません。
運動が好きで、そして誰かをサポートするのが得意で好きな人にこそ、パーソナルトレーナーはおすすめの職業といえます。
## パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーの違い
パーソナルトレーナーとスポーツトレーナー。
この2つは呼び方が違うだけで同じものだと思っている方もいますが、厳密には違います。
ざっくりと比較するとこんな感じになります。
パーソナルトレーナーは主に一般の方、スポーツトレーナーは主にスポーツ選手をサポートする。 パーソナルトレーナーは研修制度がある会社等であれば未経験でもなれるが、スポーツトレーナーは未経験者がなるのはほとんど無理。 パーソナルトレーナーの仕事は主にダイエット、スポーツトレーナーの仕事はパフォーマンスアップやリハビリが多い。
### スポーツトレーナーとは
スポーツトレーナーにもいくつかのタイプがありますが、アスリートが最高のコンディションで競技に挑めるようにサポートするのが主な仕事です。
競技にあったトレーニングメニューの作成、怪我の予防に運動後のストレッチ、マッサージを施したり、スポーツ選手が怪我などをしてしまった場合に応急処置をしたり、リハビリをサポートしたりなどの、スポーツ科学と医療の面でもサポートすることが多々あります。
そのため、かなり高度な専門知識が必要になってきます。
### パーソナルトレーナーとは
一方パーソナルトレーナーは、ダイエットなどの体型・健康維持などをサポートする場面が多いです。
ダイエットひとつとっても、「健康診断で血糖値が基準値以上で危険だと言われたので痩せたい」という人と、「美容のためにもっとスリムな身体になりたい」という人では、求めるダイエット方法も変わってきます。
「長距離マラソンを走れるようになりたい」という人たちには有酸素運動を多く取り入れたトレーニングメニューを作り、「ボディビル選手のようなムキムキの筋肉マッチョになりたい」という人には効果的な筋トレのメニューを提示したり、「四十肩で肩が上がらない」という人にはストレッチトレーニングを活用したりします。
食事などのメニューも相手によって必要な栄養などを考え、指導方法や内容を変えて、クライアントに最適な方法を提示し、サポートすることがパーソナルトレーナーの仕事内容です。
これは単にトレーニングなどの肉体的サポートだけでなく、クライアントのメンタル面でも支えることも重要になります。
ダイエットなど、一般の人には基本的にツライ目標になると思いますが、そこでクライアントの心が折れてしまわないように、モチベーションを上げて継続させることもパーソナルトレーナーの大事な仕事のひとつです。
1対1での指導となるので、スポーツトレーナー同様、コミュニケーション能力も重要です。
## まとめ：パーソナルトレーナーとはどんな仕事？スポーツトレーナーとの違いは？
パーソナルトレーナーもスポーツトレーナーも、どちらもクライアントの目標達成のために全力でサポートを行い、そしてクライアントが目標達成をしたときに、一緒に喜びを分かち合えるような素晴らしい職業です。
とくにパーソナルトレーナーは研修制度のある会社に入社すれば未経験でもなることができますので、これからトレーナーになりたい人は、パーソナルトレーナーを目指してみるのもいいかもしれません。
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https://life-catalog.com/yogaathome | ヨガを自宅でしたい！ひとりお家でヨガを空いた時間にできたらいいな〜なんてお考えのあなたへ。家ヨガで自宅で用意するもの、おすすめの時間帯、ポーズ、自宅ヨガおすすめのアプリ・DVDをこの記事では紹介します。ぜひ参考にしてみてください♪
コンテンツ
## ヨガを自宅でしたい！というあなたへ
あなたはこういった悩みや疑問をお持ちではないですか？
ヨガを自宅でしたい！インストラクターの先生がいなくてもできるかな？
とにかく忙しいので、ヨガスタジオに通う時間がない。出勤前や就寝前の空いた時間で自宅でヨガをしてリラックスできたらいいなぁ
子供から目を離せないので、家事の合間のスキマ時間にひとりで家ヨガができたらいいのに！
”家ヨガ”や”自宅ヨガ”なんて言葉も耳にするけど、実際自分にはできるのか、どこから初めていいのやら不安ですよね。
この記事では、そんなお悩みをお持ちのあなたに、
自宅でできるヨガの方法をステップ・バイ・ステップで紹介します。
ヨガを続ける上でモチベーションアップにつながるヨガアプリや、フローを真似するだけでいいおすすめのヨガDVDも記事後半で紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
## ヨガを自宅でする際に用意するもの
自宅ヨガで必要なのは、以下の3点。
用意するもの
- ヨガのしやすい服装
- ヨガマット
- お水
ヨガのしやすい服装はスタジオに行くわけではないので、なんでもOKです。
ただ、可愛いヨガウェアでテンションUPしたい方や、ジョギングやジムで着るものと兼用する予定なら、海外モデルやインスタグラムでも人気な
lululemonがオススメ♡
- ヨガ用ブラ
- レギンス
- トップス
だけ最低限あればOKです！
お値段は少々お高めですが、機能性が高くその分長持ちもするので、良いものを長く使いたい方におすすめです。
Los Angeles発のセレクトショップ
ekaもヨガウェアが豊富で可愛いですよ！
ヨガマットは、初心者の方はとりあえず安いものを買っても良いと思いますが、ヨガを続けられそうで長く使うのであれば、しっかりとしたものを１枚持っていると良いでしょう。
ヨガスタジオでも採用されているManduka（マンドゥカ）のマットは、使い心地がかなり良く、ポーズ中にも滑ったりせず肌にフィットします。
マットの上に敷くヨガ用タオルをヨガマットに重ねて使用すれば、ポーズ中の膝の痛みを軽減できたり、汗からマットを守れて重宝します。
お水は誰でもお家にあるかと思いますが、ヨガ中の適度な水分補給を忘れずにお願いします。
リラックス効果を高めたいなら、ヨガ後にお気に入りの紅茶をいれて、ホッと一息つくのも良いですよ。
## ヨガを自宅でするのにおすすめな時間帯
自宅ヨガがおすすめな時間帯は
- 起床後
- 夕飯前
- 就寝前
など。
特にこの時間にやらなくてはいけない、というルールはないので、家事や育児の合間のスキマ時間や、出勤前や就寝前の時間にもピッタリです。
朝のヨガは、一日の集中力を高めるほか、感謝の気持ちを高めるマインドフルネス効果もあり、良い一日のスタートが切れることでしょう。
就寝前のヨガは、２〜３個のポーズをゆっくりと時間をかけて行うだけで、一日の疲れをとりリラックスした気持ちで床に就けるはずです。
好きな時間帯でできるのが嬉しい家ヨガですが、一つだけ時間帯の注意点を挙げると、
食事をとった直後は避けたほうがいいです。
食事の前にヨガをするか、食後２〜３時間を開けてからをオススメします。
## ヨガを自宅ですることのメリット・効果
自宅ヨガのメリットを挙げるとすれば、
- スケジュールを気にせずに好きな時間にできる
- スキマ時間を活用
- レッスン費がかからない
- 一人でやるから自分のペースでできる
- スタジオまでいく時間も節約！
など多数。
忙しい方や、子育て中の方には嬉しいですね。
ヨガをすると、
- 集中力アップ
- 免疫力アップ
- 美肌効果
- 便秘解消
- ストレス軽減
- 睡眠の質の向上
- 体の柔軟性がアップ
など、嬉しい効果がたくさんあります。
これは今すぐ自宅でのエクササイズに取り入れなくてはですよね！
## ひとりで、自宅でできる！家ヨガおすすめのポーズ３選
それでは早速、自宅でひとりでできる、ヨガのおすすめのポーズを３つ紹介します。
家ヨガで、初心者でも取り入れやすいかんたんなポーズを選びましたので、参考にしてみてください♪
### キャット・カウポーズ（猫と牛のポーズ）
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キャット・カウポーズ（猫と牛のポーズ）は、姿勢の改善と、バランス感覚を養うのにぴったりです。
首、健康骨、背中、腰、お尻をストレッチすることができ、体全体の血行を促進してくれます。
### チャイルドポーズ
チャイルドポーズはリラックスしたい時に最適！
心をリラックスさせる効果のほか、胃腸に刺激を与えて消化を助けてくれます。
腰や骨盤に優しいストレッチ効果があります。
### ダウンワードドッグ（下向き犬のポーズ）
ダウンワードドッグポーズ（下向き犬のポーズ）は、肩や肩甲骨、そして太もも裏からふくらはぎにかけての伸びを気持ちよく感じられるポーズです。
全身を使うポーズのため、集中力が養われるといわれています。
背中や足は、体の中でも最も大きなパーツなので、そこの筋肉を刺激してあげることで、新陳代謝をアップさせることも期待できます。
## ヨガを自宅で！お家でできるおすすめヨガアプリ
### Daily Yoga（毎日ヨガ）
Healthlineにて「ベストヨガアプリ」に選出された、今世界で最も人気のあるヨガアプリ。
毎日ヨガがどこでもできる手軽さが人気です。
アプリ内にはヨガを日常の習慣化をするための工夫もあり。
500以上のポーズ、200以上のガイド付きヨガのほか、ピラティスや瞑想、50以上のワークアウトプランなど、初心者から上級者までにおすすめできるアプリです。
まさに、お家でヨガをしたいと思っている方にはピッタリではないでしょうか。
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## 自宅でヨガをはじめてみよう♪
いかがでしたか？お家でやるヨガの方法を紹介してきました。
自宅で自分の好きな時間に気軽にヨガができれば、スタジオに行く煩わしさもなく、便利ですよね。
また、スキマ時間で自分の好きな時間だけヨガができるので、忙しい人にもピッタリです。
日常生活にぜひ家ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。
▼無料のヨガ動画をお探しならこちらの記事もおすすめ | 1.024838 |
https://matome.naver.jp/odai/2136344172223205401?page=2 | # 【ケネディ暗殺の真相】解読？2062年から来た未来人の暗号【邪馬台国の場所】
わからん
数字はそのままキーボードでひらがなあてればいいのあ？
その後の３文字同じは母音とか、渦巻きとか何のことだ
えっ？どこ？おーきな輪？
>>24
キーボード数字キーの右下のアルファベット文字に変換
母音3文字はi g→iを基本に他の文字も変換
aを基点に蚊取り線香みたいに並べる。
ただし、一番右列、または一番下列はいきどまりで逆に進む
ケネディ暗殺が、大統領の陰謀の…？
確かに19文字だ。
しかし暗号の時方がわからんw
大統領の陰謀で調べました。
答えはRichard Milhous Nixonでしょうか。
「アメリカ政府はこのケネディ暗殺事件に関する最終報告書を２０３９年に
提出すると公約」とされてるので、２０６２さんはこの報告書を読んだ?
ネットで調べたら当時から疑惑をもたれているようでした。
邪馬台国も答えを出して欲しい。
2039年なの？以前なにかの記事で読んだ時はもっと早めだったような・・・気のせいか。
>>40ケネディの事件の開示が遅い理由の一つに
ある種の感情的な事も混じっていて
どうしても2030年頃になると思う
>>40
>>ところでもしも未来や過去という世界が存在するのなら、どこにあると思
>>います？
>>・私達がいるこの宇宙とは別の宇宙が過去や未来として存在するのか？
自分としては2062のタイムマシンは信じてません。w
2062氏の暗号にたどり着いたのも「妊婦の白昼夢」に興味を持ったからにすぎない。
ただ最近検証されたニュートリノのように光速を超える粒子があれば
たとえば、今現在の自分の姿がニュートリノの波長で回りに発信されれば
数日前の地球の位置に光速より前、つまり時間をさかのぼって到達する。
脳内にニュートリノを受け止める細胞が発達している人は、数日後の
地球の姿を夢または白昼夢としてみることができるはず。
つまり、予知夢は理論的に成り立つんだよね。
ということで、2062の新たな予知夢を期待したい。
>>43 感情的な理由とは???
>>44うーん
いろんな人間が死んでからっていう事
一部の理由だけど
>>39 KYですね w
まだ厳密に出してないのですが、kyついでに・・・
「つしまし いつはら」 と出ました。
邪馬台国としては絶対ありえない・・、が、魏の使者が来たのもせいぜい
北九州までとすると、わからなくなる。
あってるかどうかは不明ですが、昔、邪馬台国マニアだったので
ただ、ただ・・唖然。
まあ計算間違いもあるので、他の検証を期待します。
>>47
つしまのいつはらってここじゃないの？
福岡の 津島市厳原
>>50の訂正
ごめん。漢字間違ってたｗ
対馬市厳原
対馬市厳原って色々あるんだな
>>52
あ、対馬は長崎だったのか。
福岡と勘違いしてた。ごめんね。
まあ、とりあえず2062氏のリターンをまつしかないな。めーん。
解明されてたw
対馬市厳原か
郷土資料あさってみようかな
対馬はないだろう。
邪馬台国の行き方に対馬国を南に壹岐国を南に海を渡って、その後陸を何日・・・と書いてあるんだから。
えー？宇宙人とかそういうのかなあ。だったらいいなあ。
>>26で言ってた逆に進むのは渦巻がってこと？
それともaより右から左に進むってこと？
もうどこかに行った？
>>80
>答え出たけど対馬じゃない。
ケネディ暗殺者の解の応用で次のように解いてみた。
「邪馬台国の位置」---75srp6eye9
ステップ1----75srp6eye9 の数字部分だけをキーボードの左下キーに変換→YRSRPTEYEI
ステップ2----YRSRPTETEIについてケネディ解のように、Aを基点とした「蚊取り線香うづまき」の下の文字列を
基本に右へ1文字読み替えの要領で変換→ZEFEOGDZDJ
ステップ3----キーボードでアルファベットをかな文字変換
ZEFEOGDZDJ→ついはいらきしつしま
俯瞰して並び替えると いき つしまし いつはら の10文字となる。
漢字にすると壱岐 対馬市 厳原
これ以外の変換があればぜひとも教えてほしい。
自分は右下かな＆ファジーで長崎県島原市に決定w
魏志倭人伝に書いてある位置通りな気がする。
たとえ未来人でもそんなすぐに暗号作れるもんじゃないんじゃないかと思って。
すごい難しい暗号なら未来人なんて逆に嘘だよ。
どっちも解けた。
ケネディのほうは、
まあ2062が言うように俯瞰して解くものだけど正確に解ける。
ただ難しかった。ヒントは俯瞰して変換に変換して変換しないと解けねえよ。
奴はひねくれものだと確信したよｗ
邪馬台国の方は >>1 が言うようにした方法だけど
なぜか答えは違った。しかし、近いのは偶然なのか怖いわ。
楽しみとして言わないでおこうじゃないか。
>>89
ケネディ暗殺はニクソンじゃないのですか?
ちょうど13文字だけど、他にも13文字がいるのでしょうか。
面白そうだな,KWSK頼むよ。
未来人はどーでもいいのさ。暗号だけ個人的に興味あるので。
ニクソンには動機があるが
当時のニクソンには大統領を暗殺するだけの力はない
当時ケネディ家と対立や利害関係を生ずる組織による
計画的な犯行だと考えられる
ｋｋｋ
マフィア
世界資本
米国ではFBI長官の権力は絶大
現役大統領でも逮捕拘束できる
しかし２０６２が「ニクソン」というあたりさわりのない回答を用意していたことに
感服するよ
ケネディの方はニクソンで違和感ないけど、
耶馬台国の方は壱岐・対馬だと違和感がある。
壱岐と対馬は別の島じゃないか
それぞれの暗号の解き方が違うのもこじつけに感じる
①＝ジョン・コナリー説 ③ビル・グリアー説
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https://duan.exblog.jp/2862275/ | 日本僑報社・日中交流研究所が主催した潘慶林委員留日２０周年中日関係懇談会は、先日北京で行われました。人民網日本語版は「中日両国はもっと心の交流を」をタイトルに、潘慶林政協委員の意見を取り上げました。
中日関係で難しい局面が続く中、日本に留学経験の有る全国政治協商会議の潘慶林委員（52歳）がこのほど、「中日関係はまだまだ交流が足りない」と、私的な意見を発表した（写真、by段躍中）。
天津出身の潘委員は、1985年から89年まで日本に留学した。当時の中日関係は、トップから民間に至るまで蜜月ムード。「新聞配達や掃除のアルバイトをしながら苦学したが、日本人の暖かさに感動した」と振り返る。夫人も、留学先で出会った日本人だ。
潘委員は「中日は距離が近く交流の歴史も長いが、非常に異なる国だ。日本に留学し、日本人と結婚した私が身をもって経験している」と話す。両国間で政冷経熱が指摘される今、「アジアの大国である中国と、経済大国の日本は、切っても切れない関係なのに、日中の意思疎通が、まだまだ不十分」と日々痛感する。
潘委員は10日、北京市内で中日の記者を招いた小規模な座談会を開き、中日関係の改善に向けた意見を発表した。内容は以下の通り。
（1） 中日関係が悪化している現在、どうやってこの難局を脱するかが、私たちの緊急課題である
（2） 両国の主流メディアに対し、お互いの良い面を多く報道するよう呼びかける。両国の有識者に、中日両国間の感情の交流がより創られるよう、呼びかける
（3） 中国人の日本に対する研究が、非常に不足している。半世紀前、中国の著名な学者戴季陶氏は、「日本は中国を解剖台の上に載せ、数百回、数千回と解剖した。しかし中国は日本というと嫌悪感を示すだけで、文章を書こうとすらしない」と述べた。歴史は繰り返している
（4） 在中国の日本人留学生と、中国の政治家の対話を行い、未来の中日の架け橋を築く
（5） 中日関係が一日も早く改善するために、中日双方はもっと多くの民間交流を進める | 1.504635 |
http://gas-enenews.co.jp/news/?action=view&id=2761 | 【文化】「関係人口」を増やす、地域の外に住む街づくりの担い手 【８面】
人口減少と高齢化が急速に進む中、地域の外に住みながら、その地域にさまざまな形で関わる「関係人口」を増やし、活性化につなげようとする自治体や民間団体の動きが活発化してきた。各地の取り組みを紹介する。
総務省は１月、「これからの移住・交流施策のあり方に関する検討会報告書」をまとめた。それによると、関係人口とは、その地域に住む「定住人口」でも、旅行等で訪れる「交流人口」でもなく、地域や地域の人々と、多様に関わる人を意味する。具体的には、その地域に勤務等で居住・滞在したことがある人、その地域にルーツがあり、近くまたは遠くに住む人、住む場所とある地域を行き来する人などを指す。 | 1.095637 |
https://jibika.exblog.jp/20603258/ | 実は他にも色々な花粉症があります。
この時期特に花粉が多いのが、カモガヤ、オオアワガエリなどのイネ科雑草です。
イネ科雑草とは麦の様な格好をした植物でほとんどが外来種、牧草として輸入された
ものが多いようです。種類は色々あるのですが、５月から７月頃まで花粉を飛ばすのは
共通です。生えているのは道ばた、田んぼや畑の周囲、空き地、河原の土手、手入れされて
いない道路の中央分離帯などです。
アレルギー性鼻炎の方を対象に特異的IgEを測った結果では、症状のあるなしに関わらず、
30％程度の陽性率でした。因みにスギ花粉に対する抗体陽性率は70%程度ですから、
それから見れば多くはありませんが、花粉類ではスギに次ぐ陽性率です。
またスギとの重複感作も多く、その場合は５月上旬になって一旦落ち着いた症状が、再び
５月中旬以降強くなってきます。
治療はスギ花粉症同様、花粉を吸わないよう日常生活で気を付けることと、早めからの
抗アレルギー剤ということになります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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# 周りのせいにするのはもうやめよう！すべては自分が考え、行動することから始まる！
こんばんは、バックレです。
我々は生きているとどうもうまくいかないことがあり、責任は自分ではなく
周りにあると言いたくなりがちです。
例えば・・・
・先輩や上司の通りにやってみたらなぜか怒られて、不機嫌な気持ちになる。
・周りが定時でも帰らず、帰りにくい雰囲気があるため、帰るのが遅くなる。
・出会いがないから恋人ができない。周りの環境が悪いんだ、そうなんだ。
などなど・・・
文章にするとどうでしょうか。
こういうことを愚痴る友達にあなたはなんて言ってあげますか？
#### 周りのせいにするんじゃねぇ！！！
僕が上みたいなことを言っている人がいたら自分のことは置いといてこう言いたい。
うるせぇ！全部、自分で決めたことじゃねぇか！
・先輩や上司の
指示に従うということを自分で決めて、言われた通りやった。
・帰りにくいから、
周りに合わせると決めて帰らない。
・出会いがあれば恋人はできるのか？そんなに準備万端なのか？とりあえず
出会いを待つと決めた（出会いがあるとは限らない）。
いろいろ言いたいことは湧き上がってきますよね～。（思いっきり自分のことは棚に上げてます。）
今の人生は自分自身の多数の小さな決断の結果です。
他人のせいにしていても、その悩みは消えません。
だって焦点を当てるところが自分じゃなくて他人に向いているんだもの。
よく耳にするじゃない！
「
過去と他人は変えられないけど、未来と自分は変えられる」
って！
僕はさっきから当たり前のことしか書いてません。
でも、物事がうまく行ってない人ほど
当たり前のことができていないことが多いです（自戒をこめて）。
#### 自主性を持つと人生はおもしろくなる。
仕事をやっていても、他人から頼まれた仕事と自分で創った仕事だったらどちらが、
気合いを入れて取り組めるでしょうか？
僕は気合いが入るのは、後者です。
自分から仕事を見つけて、自主的にやった方がやりがいも感じるのではないでしょうか。
意識高い本によく書かれている「
当事者意識を持つ」ってやつ！
他人から頼まれた仕事も当事者意識を持つ、自分に関係のあることだ！という意識を持つだけで、仕事の取り組み姿勢は良くなります。
仕事が楽しくない、人生どうすればいいんだろう・・・とか考えていた過去の自分へ言いたい！
「それはあなたが何も考えず仕事のことを他人に任せてゆだねて、他人の仕事をやっているからだよ。あと、仕事ができないからだよ。」
と。
部下を育てるときにも、どれだけ部下に当事者意識を持ってもらうか、という視点が欠けていると部下は伸びなかったり、やめちゃったりするそうです。上司って大変ですわ。
#### まとめ
周りのせいにせず、自分から動こう！
最近、すごくかっこいいなぁと思ったツイッターでの言葉を紹介して終わります。
彼女募集中じゃねぇよ。お前が応募しろ。by誰か
では、また！ | 1.900491 |
https://izumi-blog.net/fukugyo-promotion | 本日の日経新聞｡ 政府が副業促進に乗り出します｡
５月16日にUPした「70歳までの雇用」で、65歳～70歳までの雇用より、副業の方が実効性を期待できると書きましたが、政府は、副業促進のための具体策に取り掛かりました。障害となっている労働法を整備し、副業を認める就業規則を普及させるというもの。
政府は副業・兼業を推進するための環境整備を積極化させる。企業が副業を認める際にモデルとなる就業規則の普及に取り組むほか、労災保険の拡大など労務管理のルールも見直す。副業を希望する人は年々増えているが、制度の不備などを指摘する声は企業側に多い。企業の懸念を解消するため、政策を総動員する構えだ。
これまで多くの企業では副業などを認めないことを前提に就業規則がつくられており、経団連などの経済団体と連携し、改定を促す。副業・兼業の促進に関するガイドラインを広め、副業などを積極的に推奨している企業のリストも公表していく方針だ。
現在、副業や兼業をしている人の労務管理には明確なルールがない。政府はこの点も副業などを抑制していると認識しており、対応に乗り出す。病気をした場合の健康保険や将来に備える厚生年金保険の適用に加え、労働時間の管理方法を見直し、セーフティーネットを設ける。
政府は6月に公表する成長戦略の柱の一つに、副業や兼業をしやすい環境づくりを掲げて、具体策の策定を急いでいます。
労働人口の減少に歯止めを掛けるため、やれることは何でもやっていくという姿勢です。労働力の確保と生産性の向上で、生産力を維持→税収の確保→財政悪化を抑制、ということで、国家運営の柱として働き方改革が進められています。
生産性の向上は民間企業にとって喫緊の課題です。日本の労働生産性は直近の2017年のデータでOECD加盟36カ国中20位という状態。特にホワイトカラーの生産性が低く、金融機関等ではPRAの導入などで積極的に本社部門の人員削減を進める計画を打ち出しています。
労働力については既に希望者全員に65歳までの雇用延長を義務付けられ、これ以上の雇用維持は無理。政府の思惑とは反対になるべく手放したいとうのが本音。終身雇用の放棄と同時に、副業・兼業を認めて社員の自立を促したいと考える企業は少なくないでしょう。政府の環境整備が進めば、副業を容認する企業は増加するでしょう。
5月12日にUPした「終身雇用って良いと思う？」で紹介した柳川教授の「40歳定年制」のように、キャリアの途中で一度区切りをつけて次のキャリアを想定するのが当たり前になるでしょう。何十年も同じ会社に勤め続けるのは、環境変化がこれだけ早い時代には相当なリスクです。何が待っているか分かりません。新入社員は入社時から、入社先をメインの生活基盤として、副業の種を蒔いて副収入を育てることを考えて行くでしょう。しかも、とても軽やかにやっていくでしょう。国、会社、もちろん社員本人にとっても望ましいことです。自ら人生をナビゲートしていく、人生を楽しむ環境が整っていきます。
制限をかけないで、箱の中から飛び出しましょう。
では、また明日。 | 2.085202 |
http://kabu-fighter.com/2017/06/14/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E9%96%A2%E9%80%A3%E9%8A%98%E6%9F%84%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%EF%BC%9F%EF%BC%81/ | ## ダンボール関連銘柄
インターネット通販の伸長などにより、国内の物流量は増加傾向だ。ダンボールは軽くて丈夫な性質を持っていることから色々な応用にも期待できる。
ヤマト運輸など運輸大手企業が人材不足に苦しむほど、ネット通販伸長に伴う物流量の増加が進んでいる。アメリカなどと比べて日本ではネット通販の利用率がまだまだ低いことから、
今後も物流量は一層の増加が見込まれるているんだ。
ネット通販による荷物の多くは、ダンボール素材により梱包される。軽量で丈夫なため、多様な荷物をダンボールに入れて運ぶことは極めて一般的だぞ。また、増加傾向には歯止めがかかっているが、
インバウンド観光客による爆買い需要も、ダンボール需要の高まりにつながったといえるぜ。爆買いこそ一服したものの訪日外客数は増加しているからな。日本に対する海外からの関心は依然として高いんだ。日本製品の高品質が新興諸国に伝われば国内製品への需要が増え、梱包材であるダンボールへも需要波及が見込めるという算段だ。
国内で製造されているダンボールのうち、通常の製品は使用済みのダッボールをリサイクルする形で製造されるんだ。一方、強度が高めのダンボールを製造する際には、パルプを使用することとなる。日本国内では高齢化に伴う後継者不足で林業の衰退が深刻だからな。そのため、パルプの原材料となる木材については、海外からの輸入に大きく依存しているところがあるんだ。円安が一服したことで輸入商品の価格は下落傾向であり、
高級ダンボール製造ビジネスにとっては追い風と言える。
また、あくまでも円安一服が現状であり、円高が国内景気を押し下げるには至っていない。企業業績の好調が好景気につながれば個人消費が伸び、インターネット通販を含めた購買意欲の高まりが期待されるだろう。
ダンボール関連銘柄は、
ネット通販の急成長に伴い注目されている部分が大きいな。人口減少社会に入っているものの、スマートフォンの爆発的な普及で手軽にネット通販を利用できる環境が整ったのが大きいと言えるぜ。
物流面でもコンビニ受け取りの活用や宅配ボックスの増設など、ネット通販のさらなる拡大を支える改革が進められている。ダンボールは低コストかつ軽量で準備でき、一定の耐久性もあることから今後も物流における梱包材の中心であり続けると考えられるな。
日本の国内向けネット通販市場にはまだまだ成長余地があるといえるぜ。
しかし、物流企業は人材不足に苦しみ、ネット通販企業の多くはすでに株価が高騰しているのも事実だ。そこで少し目線を変えて波及効果を受けられるダンボール関連銘柄にも注目が集まりやすくなっているというわけだ。
そうだな、まず俺のオススメは、
<3941>レンゴーだ。同社はダンボール製造大手だ。ダンボールを中心に幅広い包装資材を製造していることから、 ネット通販市場の成長の恩恵をフルに受けられるぞ。東南アジアなどの海外事業にも取り組んでて、新興諸国の経済成長の果実にも期待できるぜ。
本命としては
<3946>トーモクだろうな。同社はダンボール加工の専業メーカーだ。一本足のため業績変動が不安視されるものの、 ダンボール需要が高まった際には業績に大幅な好影響が見込めるぞ。ダンボール関連銘柄の中では筆頭格の銘柄の1つと言える。重量物用や医薬品用など多様な製品展開が魅力だ。
次に
<3952>中央紙器工業だ。ダンボール事業を中心に包装資材ビジネスを展開している。中国とマレーシアにおける海外展開も行っており、 国内のダンボール需要の高まりと新興諸国の成長を業績アップの両輪として活用したい。製造だけでなくダンボール製品の開発にも取り組んでおり、ダンボールビジネスの収益をしっかりと確保できるぞ。
次は
<3947>ダイナパックだ。同社は高付加価値の包装資材を製造しているぞ。汎用性の高いダンボールではなく、 製品に合わせた梱包材を小ロットから受注することで、他社との差別化を図っているんだ。ダンボールを単なる箱としてではなく商品の魅力を伝える素材と考える企業が増えればダイナパックの業績アップにつながるだろう。
中穴としては
<3708>特殊東海精子だな。ダンボールを含めた製紙・パルプ事業に取り組んでいるぞ。データの電子化が進むなど紙素材の利用頻度が低下している中、紙の魅力を伝えることで需要を喚起しているんだ。 ダンボールの原紙を製造していることからダンボール利用が増えれば収益につながる。
あとは
<3861>王子ホールディングスだな。製紙大手企業だ。 ダンボール原紙では国内No.1のシェアを有していて、高い信頼を確保しているぞ。ダンボールについては加工も行っていることから、ダンボール需要の伸びから複数の恩恵を受けられるぜ。環境への取り組みにも積極的で、多様な角度から投資に値する銘柄と言える。
最後に
<3892>岡山製紙だな。創業100年を超える歴史ある企業で、ダンボール原紙の効率的な製造に定評があるんだ。地方企業でジャスダック上場のため商いが薄くなることもあるが、 テーマ株として段ボール関連銘柄が注目されれば急動意に期待しやすいともいえる。
この下には俺がオススメする優良な投資顧問をいくつか紹介している！
興味がある奴はそっちの方も是非とも目を通してみてくれ！
今日も記事を読んでくれてありがとな！
## ダンボール関連銘柄 株ファイターお勧め銘柄
### <3941>レンゴー
## ダンボール関連銘柄 本命
### <3946>トーモク
### <3952>中央紙器工業
### <3947>ダイナパック
## ダンボール関連銘柄 中穴
### <3708>特殊東海精子
### <3861>王子ホールディングス | 2.11293 |
https://www.bigwood-onlineshop.com/feature/autoimmune-disease/ | # 犬の自己免疫疾患
私たちが例えば、ウィルスや細菌に触れたからと言って全てに感染しないのはウィルスから、自分の体を守ってくれる免疫システムがしっかり機能しているから。
もっと書くと、外部環境から侵入してきた異物（ウィルスなど）が、体の中で悪さをしないように、白血球たちが連係プレーで攻撃、退治してくれる…これが免疫です。
### それでも起こっちゃう、免疫のシステムエラー？
本来、自分の体を守るため異物（自分の体に関係のないもの）を攻撃目標とするはずが、何をどう間違ったか、自分の臓器を攻撃してしまうことがあるのです。
この免疫システムの間違い（エラー）を【自己免疫疾患】と言います。
自己免疫疾患は、個体や犬種によって差があるものの、どの犬にも発症の危険性があります。
自己免疫疾患を起こしてしまう、免疫機能の阻害の最大の理由は体内の酸化といわれています。
いまだはっきり原因が分かっていないものの、唯一明らかなのは、この疾患には【内的要因】と【外的要因】があり、たとえ発症するための遺伝子を持っていたとしても引き金がなくては発症しない…と言うこと。
そしてその引き金が、ストレスやウィルスなどの細菌、薬物、食事の内容などによる、体の酸化であると言うこと。
自分を守るべき免疫が、自分と自分以外との認識能力がなくなり、皮膚や様々な細胞、甲状腺、血球など自分の体のどこかを攻撃することで病気などのトラブルは始まります。
始まってしまってから「ただのアンラッキー」や「意地悪な遺伝子なんだわ」では、あまりにも悲しすぎます。
### せめて回避できるものは回避するよう最善の努力を!!
以前子どもを、ウィルス感染で病院に連れて行った時、
「このお薬は最後まできちんと飲ませて下さいね。
途中でやめると耐性が出来てしまって、次飲んだ時に効きにくくなってしまうんです。」
と言われました。
みなさん、どうしてお薬を飲ませたくないと思いますか？
私は、耐性が出来て次から次に効果や効力の違う薬を与えるのは体の中が心配…
ましてやお薬の対処療法でその時は良くても、根本から免疫や体の機能を高めて、トラブルを起こしにくい体にしてあげるのが一番だと思うからです。
この【自己免疫システム】について調べた時、原因が薬物にもあることが分かり、ふと前述の事を思い出しました。
そして、免疫を司るのは【腸内】であることにも着目しました。
私たちが愛犬の為に出来ることは
1.酸化していたり、添加物を含む食事は与えない
2.お薬の対処療法ではなく、体本来の自然治癒力・抵抗力を高めること
3.自然な抗酸化食品をたくさん与える
### 免疫を司るのは腸だからこそ、腸内環境は正常に保とう!!
腸には、腸内に住みつく乳酸菌の分泌物から免疫力を高める活性物質を作り出す働きがあります。
ですから、
自己免疫疾患に陥るその前から、常に腸内環境を正常に保つことが重要となります。
フードに含まれる【常緑広葉樹皮炭素抹】【常緑広葉樹皮木酢液】には、胃の中で毒素（ウィルスや細菌も含む）を吸着し、排出する働きと、腸内のプロバイオティクスを増殖させる働きを持つプレバイオティクスが含まれています。
また、いつも無添加の食事を取り続けることで、体の中に化学物質や添加物や様々な汚染物質を溜めこまずにすみ、様々な疾患から体を守ることが出来ます。
体の中に蓄積された様々な化学物質は、血液や体液を酸化させるだけでなく、体の根源【細胞】すら正常ではなくならせてしまうのです。
高温で処理されたフードは栄養が破壊されているので、あとから栄養素と言う名の化学物質や、天然成分から抽出され二次加工された栄養素（化合物）が添加されていたりするので注意が必要です。
また、海外から赤道直下を通って船便で輸入され、国内に到着した後にリパックして酸化が進んでしまっているようなフードは与えないことです。
愛犬の引き起こすトラブルが、体質や遺伝、どうしようもないものだと思っているみなさん。
一度、
【食事の内容は腸内環境を整えることが出来る食事なのか？】
【どのような温度でどのように作られているのか？】
【フードの酸化は進んでいないか？】
【フードに添加物は含まれていないか？】
【抗酸化物質が十分に摂取出来る食事だろうか？】
などについても着目してみてください。
免疫機能を阻害してしまう最大の要因は酸化といわれています。
酸化を誘発するものはストレスやウィルスや細菌、薬物、食事や腸内環境にありますが、それでは免疫機能阻害の最大の要因である酸化から体を守るにはどうすればよいのでしょうか～？
免疫機能を支援するものは抗酸化食品を摂取するしかありません。
そして活性酸素を除去する最高の抗酸化食品はクイクミノイドを含んだ食事です。
クイクミノイドが最高に含まれる食品は「ウコン」です。
その他、抗酸化食品で有名なハーブは、「エキネシア」や「キャッツクロー」が医学的に有名です。
栄養素では「ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄ」が必要で、特に不足しがちな微量元素といわれている「クロム」や「セレン」や「亜鉛」の摂取が重要です。
クロムは「ケルプ」に豊富に含まれ摂取しやすい食品です。
「セレン」はガーリックに豊富に含まれ摂取しやすい食品です。
そして、免疫組織を正常に働かせるためにも亜鉛が必要不可欠です。
亜鉛が不足すると免疫機能が正常に働かないのです。亜鉛は「豚レバー」に豊富に含まれます。
これら自然の栄養素（抗酸化食品）を、きちんと十分に摂取してあげることが、自己免疫疾患をサポートします。
ビッグウッドでは、上記の食材をフードに十分に配合し、それぞれの食材の自然な栄養バランスが壊れないように低温調理でお作りしています。
それから、ビタミンＢ類は免疫機能や新陳代謝やエネルギーの正常な働きをサポートする食品です。「イースト」は、強力な抗酸化食品であるビタミンＢ類とガーリックを豊富に含む食品です。
その他、抗酸化食品の代表格であるブロシアニジンフラボノイドを豊富に含むフランス海岸松やビオフラボノイドを豊富に含むグレープシードやギンゴービロー バーを豊富に含むイチョウ葉と赤ワイン成分のポリフェノールを配合した、「エッセンシャルアクティベーション」もお勧めです。
そして、付け加えるなら本当は愛犬の体はバリア機能が合って、免疫など使わなくても健康が保てるはずなのです。そしてそれを形成するのは、この特集で伝えてきたように【体のバリア機能を高める食事】でしかあり得ないのです。
トラブルに負けない体を作るのも食事ですが、トラブルに陥る前にはねのける体を作るのも食事なのです。
それが免疫など使わなくても良い体だと言え、本当の意味での健康だと言えます。 | 2.650562 |
https://www.arabnews.jp/article/business/article_63322/ | アラブニュース
リヤド：サウジ通信社の報道によると、サウジアラビアと北アフリカのエジプトが、サウジアラビアの公的投資基金（PIF）によるエジプトへの投資に関する合意を締結した。
合意書に署名したのは、サウジアラビアのエッサム・ビン・サード・ビン・サイード国務大臣とエジプトのハラ・アル・サイード計画・経済開発相。エジプトのモスタファ・マドゥーリー首相が立ち会った。
両者は、当合意が、サウジアラビアとエジプトを団結させる両国の緊密な歴史的関係に基づくものだと強調した。
合意は、PIFとエジプトの計画・経済開発省との間で開かれた会議の集大成として、投資計画の署名に必要な手続きを加速させるという双方の熱意もあり、締結に至った。
今回結ばれた合意は、PIFが地域のアンカー投資家となることを目指し、中東全域において投資活動を広げる中で発表された。 | 1.03668 |
https://www.it-swarm-ja.com/ja/linux/unix%E3%81%A7%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%A0%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%92%E8%A1%A8%E7%A4%BA%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95/960805130/ | Unixにログインするたびにウェルカムメッセージ「ウェルカムパンニ」を表示するにはどうすればよいですか？
通常、ウェルカムメッセージは、
/etc/motdファイル（Message of the Dayの略）をカスタマイズすることで表示できます。
/etc/motdはスクリプトではなく、ログインセッションの最初のプロンプトの前に内容が表示されるテキストファイルです。
echoまたは
/etc/profileまたは
/etc/bashrcスクリプトにメッセージを追加することもできます（
/etc/bashrcはbashシェルを使用していると想定しています）。
期待どおりの結果を得るために
/etc/profileファイルに追加できるコマンドの例を次に示します。
echo "Welcome ${USER}"
または
echo "Welcome $(whoami)"
OBS1：システムが正しく構成されている場合、上記の結果は同じになりますが、動作は異なります。最初のコマンドは
$USER環境変数を示し、2番目のコマンドは
whoamiコマンドを実行します。
OBS2：
/etc/profileはセッションごとに1回実行され、ログインシェルに対してのみ実行されることに注意してください。これは、ユーザーがコンソールまたは
rsh/
sshにマシンにログインしたときにメッセージが表示されることを意味しますが、たとえば、Xセッションで単に端末を開いた場合には表示されません。
/etc/profile.dに
greeting.shという名前のファイル、または任意のファイルを作成します。実行可能である必要はなく、シバンを含む必要もありません。あなたは1行が必要です：
echo "Hello World"
あなたも使うことができます：
等。
すべてのユーザーに対してこれを実行したくない場合は、
~/.profileまたは
~/.bash_profileのうち、システムで機能する方に追加します。
/etc/issue.net
ログオン後
/etc/motd
SSH経由のアクセスを許可する場合は、Bannerディレクティブを使用して、/ etc/ssh/sshd_configにバナーファイルを指定できます。
これは、今日のメッセージ、またはmotdと呼ばれます。/etcの下にあります。 も参照してください。UNIXシステムにmanページがあるはずです。
man motd。あなたの例では、単にそれを介してそれを設定します
echo welcome krishna >> /etc/motdして、もう一度ログインしてください。
ここには、motdの詳細に関連する多くのスレッドもあります。
MOTDで色を使用するにはどうすればよいですか？
NIXオペレーティングシステムでのmotd値の変更
Motdが表示されない
詳細については、どのUNIXフレーバーを使用していますか？そのため、人々はその特定のUNIXフレーバーに関連する特定の構成のヒントを提供できるでしょうか？または、あなたの質問は#linuxでタグ付けされているので、それは一般的にlinuxとmotdについてですか？また、どのようにログインしますか？ | 1.87191 |
https://www.footballchannel.jp/tag/%E3%82%BF%E3%82%A4/page/10/ | ## “東南アジア版オリンピック”SEA Gamesにタイやインドネシアらの次世代を担う注目選手が集結
SEA Gamesというスポーツイベントをご存知の人がいるだろうか。「東南アジアのオリンピック」とも呼ばれるこの大会には男子サッカーもあり、本家と同じく23歳以下という規定がある。そこで見られるのは次世代を担うような才能溢れる選手たちだ。
## Jリーグとの関係も深まるタイサッカー 躍進を支えるその育成現場とは!？
リーグ間提携や複数のクラブ間提携など日本サッカーとの関係が深まっているタイサッカー。2012年に埼玉スタジアムなどで開催された『埼玉国際ジュニアサッカー大会2012』でU-12タイ代表の指揮を執ったソムサク・センシャウワニット氏や、タイTVメディアのタヌ・クナタム氏らに話を聞いた。
## 【独占インタビュー】中西大介氏に聞くJリーグのアジア戦略「次に提携するのはマレーシア。W杯予選もっと厳しくなればいい」
一連のJリーグ改革を進めるキーマン、それが中西大介競技・事業統括本部長だ。2ステージ制で渦中の人ではあるが、Jリーグが進めているのはそれだけではない。未来への発展のために「アジア戦略」も進展している。キーマンはどのような未来予想図を描いているのか。タイで直撃した。
## 岡田武史招聘は誤報か。チョンブリFCが新監督として和田昌裕・元神戸監督の就任を発表
先日、タイのチョンブリFCが岡田武史氏を新監督として招聘するとの報道が一部であった。しかし、実際に就任したのは元ヴィッセル神戸監督の和田昌裕であった。
## 元日本代表コーチ、現タイ代表GKコーチ・加藤好男から提言「日本サッカー発展のため指導者も海外挑戦を」
岡田ジャパンでコーチを務め、現在はタイ代表のGKコーチを務める加藤好男。彼はなぜタイへ渡ったのか、そして日本を遠く離れたからこそわかる、日本サッカー発展のために何が必要なのか、タイで話を聞いた。
## 日本とタイ、両国で代表GKコーチに。加藤好男が見たタイサッカーの現実と課題
タイ代表のコーチに日本人が就任した。元日本代表で、代表コーチも務めたこともある加藤好男だ。実際に指導してみて、代表チームの課題をどう分析したのか。本人にインタビューした。
## まさかの年俸4000万円。クラブ代表が語るカレン・ロバートのタイ移籍と高待遇の理由
先日、驚きの移籍報道があった。昨季VVVでプレーしたカレン・ロバートがタイのクラブへ移籍。東南アジアというのも意外だが、年俸4,000万円という高待遇も話題となった。なぜカレンはタイへ、そして高額年俸はなぜ実現したのか？
## 給料未払いがある一方でスター選手には年俸数千万。日本人関係者が語るタイのサッカー事情
現在、タイにはトップリーグのタイプレミアリーグ、その下のディビジョン1、地域リーグにあたるディビジョン2を含めると、40名近くの日本人選手が活躍している。そして、彼らの挑戦を後押ししようとする日本人もいる。今回は、そんな裏方の日本人を紹介したい。
## 入るまでが大変!? 日本人関係者が語るタイの厳しいサッカー事情
## 先制点のタイ選手にブーイング。緩すぎる雰囲気の中、モイズ新監督の初陣を落としたマンU
バンコクで13日に行われたマンチェスター・ユナイテッド対シンハーオールスターズの試合は、なんと後半にあげた1点を守り切ったオールスターズがユナイテッドを下した。その後、ユナイテッドの選手たちはすぐさま次の試合が行われるオーストラリアへ向かう機上の人となった。
## タイで始まったマンUのアジアツアー。熱狂の裏で起こった反発の理由とは？
マンチェスター・ユナイテッドのプレシーズンツアーが始まった。12年ぶりの訪問となるタイを皮切りに、オーストラリア、日本、香港、スウェーデンで親善試合を行う予定となっている。だが、最初の訪問国ここタイに、日本代表・香川真司の姿はなかった。
## 長時間移動、圧倒的なアウェイサポ……。過酷な遠征に耐えたベガルタ仙台が執念のドロー
ACLグループステージ第5戦、ベガルタ仙台はブリーラム・ユナイテッドと対戦するためアウェイのタイ・ブリーラムに乗り込んだ。日本とは大きく異なるタイの気候。昨年のACLでは同地で柏レイソルが苦杯をなめている。そして今回は、ドラマチックな展開が仙台を待ち受けていた。
## 解説者不在、時間・得点表示もなし！？ タイでのJリーグ中継の問題点
東南アジア戦略の一環としてJリーグは昨年、タイプレミアリーグとパートナーシップ協定を締結。タイでのJリーグの放送も始まった。それから1年。現地では今、どのように放送されているのかを、改善が必要と思われる点と併せてリポートしたい。 | 1.169709 |
https://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/abc/59169/733726/ | |放送日
|2018年8月3日(金) 8:00～ 9:55
|放送局
|朝日放送
山根会長は成松大介選手の助成金を3人で分けるよう指示したと認めた。選手らの将来性を考えてそうした、ルール違反とは知らなかったと釈明した。会長は後に大切な時計を打って成松選手に返金したという。会長は内視鏡を入れてポリープを取った、それでも元気にしているのはボクシングへの情熱だと妹が横から擁護した。
おもてなし疑惑について山根会長の妹は、兄は寂しがり屋なので周りの人が気を使ってくれたのだと説明した。山根会長は賭けマージャンをしたが足も揉ませたりなどはしていないと反論した。
アマチュアボクシングで使われるボクシングは連盟のシールのついた検定グローブのみ。これを会長と関わっているとみられる1社のみが販売とし、市場価格より高く売っているという疑惑が浮上。日本ボクシング連盟の総会では、山根会長がなぜ商売してはいけないのかなどと本人が話していると思われる音声が残っている。グローブ購入の入金先が一時期会長の孫の口座になっていたことについては、自分の通帳が1つしかなかったので4か月間くらい借りただけ、税金などもちゃんとしているので関係ないと話した。
山根会長は奈良判定疑惑はジェラシーであり、ボクシングを知らない人が言っていると反論した。若い選手らには自分から声をかけており、信頼関係を築いているとも話した。もうこれ以上言うことはないので会見は予定していない、今後については退くときにはちゃんと退く、脅されて辞任することはないと話した。
日本ボクシング連盟の山根会長について。きのう会長はテレビ朝日の単独取材に夕方と深夜合計105分の激白を行なった。会長は入院中で、インターハイ開幕前にポリープを8つ除去。現在は退院したという。取材は大阪市内の自宅で行われた。会長が3日以内に引退しないと大変なことになると知人が嫌がらせを受けたので取材に応じることにしたのだと話した。スタジオでは、矛盾しているところはある、独裁者のような雰囲気はあるなどという意見があった。嫌がらせがあったと話しているがその一方で引退しないとも言っており、その点はどうなのか、会長を脅迫できる人物とは誰なのかなどと玉川徹はコメントした。
助成金の不正流用について。これについて連盟として認めている。JSCからリオ出場の成松選手へ240万円の助成金が支給されたが山根会長の指示で他の2選手に80万円ずつとしたという。2人に分けた160万は山根会長が成松選手に返却したと連盟はホームページで伝えている。この分配について強制の意味合いはあったのか。インタビューに対し山根会長は「240万円出た場合には3等分しなさいと。1人の選手にいくよりも3人の選手に80万円でも当たったら幸せじゃないかな。そういう思いでしたもんですから。」とこたえていた。指示したのは山根会長自身だったと認めている。無理やりわけるように言ったのかどうかについては「本人が分かりましたと言ったんだから」などと言い否定。助成金のルールについては知らなかったとコメントしていた。また、成松選手に返却した160万円については、息子に買ってもらった時計を売ってお金を作ったと話していた。時計の売却額は160万円以上だったという。スタジオでは会長は運営のプロでないと困るのでルールを知らないというのはありえないというコメントがあがった。
疑惑となっている過剰なおもてなし要求について。山根会長は「ほとんど食べない。間食なんかしない。僕が食べられないものばっかり。コーヒーが好きで喫茶店へ行く。1日5～6杯は飲む」などと反論している。ミネラルウォーターについては「何も贅沢ではない。子供でも使う」などと反論。飴についても置いてくれと頼んだことはないとしている。小林氏は「会長の周りの取り巻きの存在も見えてきた」などとコメント。
助成金の不正流用疑惑について連盟側は成松選手に対し証拠隠滅ともとれる動きをしているという。山根会長は240万円を分割するよう指示したことについて無理やりではないと発言しているが、今年5月30日、連盟幹部と成松選手が会った際、幹部から「会長の命令っていうとおかしくなっちゃうから」「あなたの気持ちでやってくれたらマルなのよ」などと言われたという。助成金については、管轄の部署がどうなったか最後までチェックすることが必要だと長島氏が指摘。会長が自信をもって堂々と指示したことを認めているので許されると思っているのではないかと小林氏は指摘。また、スタジオではこのままでは不正流用したのは成松選手ということになりかねないとの意見も出ていた。
日本ボクシング連盟の会長が単独取材に応じ疑惑について反論した。”過剰なおもてなし”について会長は私自身は無理をさせていませんとコメントした。一方で告発側は日本連盟の審判委員が大会前にFAXを送ってくるという。小林信也は「実際に用意しなければいけないという立場の人たちの重圧は大きい。会長と他の人との関係を象徴する例」と話す。
奈良判定について。奈良県の選手が試合をする時には会長が審判の入れ替えをすることが多いという。入れ替わった審判により、奈良県を勝たせる判定を下す奈良判定だと告発されている。山根会長は奈良判定とかそんなものはないと否定。一昨年のいわて国体について。奈良と岩手の試合で奈良の選手が2回ダウンしたものの判定で奈良の勝ちだった。この試合の採点について、山根会長はアマチュアとブロは別でプロはダウンで2点だがアマチュアはクリーンヒットの1つにすぎないと説明している。しかし、日本ボクシングを再興する会の鶴木氏は「奈良判定という言葉を知らない人はいない」という。奈良の対戦相手を勝たせた審判に対し食事の場で罵声や恫喝しているのを見たこともあるという。長島氏は立技の格闘技は基本的に倒れた方が負けで見ている一般の人の声がすべてだとコメント。この試合を担当したシンパ人は周りの空気を読めという状況でここではじかれ者になるのかなどと葛藤があったという。今でも悩んでいるというか後悔していると話しているという。また、告発状ではシンパ人はパワーハラスメントを恐れて審判不正に加担することを余儀なくされているという。
試合用グローブの不透明な独占販売について。会長の関連会社が1社独占販売をし、一般的なグローブより高い価格設定。そのため告発側は中抜きした利益を不正に取得している疑いが極めて濃厚だとした。会長は疑いを強く否定した。
このあと 開会式での異例発言 「終身会長やめろ」の声に山根会長は
おとといの全国高校総体では会長のために豪華ないすが用意されていた。長嶋一茂は「周りの人たちが温度感を作っちゃっている可能性もある」とコメントした。
日本ボクシング連盟の会長が単独取材に応じた。おととい始まったインターハイの開会式で岐阜県ボクシング連盟の会長が会長はじめ周囲の皆さんは辞めていただきたいと話した。それに対し会長は嫌がらせを受けての引退・辞任はないと主張した。また奈良県の選手が試合をする際審判の入れ替えが多いことから長嶋一茂は判定のシステムを変えるべきだと主張した。
毎日新聞によると、山根会長は半世紀以上にわたり山口組系暴力団組長だった、大阪市の81才男性と交友関係があったことが明らかになったという。1991年に連盟理事に就任以降の時期も含まれている。山根会長は男性の組事務所に出入りしていたが、数年前からは関係を絶っているという。日本スポーツ協会は2016年11月から、倫理に関するガイドラインで加盟団体に対し反社会勢力との交流を禁じるよう求めており、山根会長の説明責任が問われるのは必至とのこと。
山根会長”反撃”も、告発側「新証拠出します」。
日刊スポーツによると「日本ボクシングを再興する会」の発起人の1人は「8日会見し、新証拠を出す。大きな爆弾を落とす」などと話しているという。スポーツニッポンでは、山根会長は「全部が嘘。だから受けて立つ」と全面対決する姿勢を示したという。法的措置を取る可能性について「考えている。名誉毀損だ」などと話したとのこと。小林氏は「古く改めなければならない体質が、目の前に姿となって現れた感じ」などとコメント。玉川氏は「今になって新証拠を出すということは、協力者が増えた可能性がある」などとコメント。吉永氏は「真っ向勝負で単なる勝ち負けになっては、ボクシングのためにはならない」などとコメント。
40℃予想のエリアも…危険な暑さに警戒。熱中症対策を！
テレ朝夏祭り会場からお天気中継。今夜にも台風13号となりそうな熱帯低気圧が日本の南会場にあるという。今日と土日の天気予報を伝えた。
「アイスとオオカミくんには騙されない」を紹介。AbemaTVで放送中の「太陽とオオカミくんには騙されない」と「ロールアイスクリームファクトリー」がコラボしたお店。インスタ映えする「濃厚バニラ味」と「ストロベリー味」があり、各900円になっている。
今日のかわなみポイントは「夏の甲子園開幕。熱中症とファウルボールの行方に注意！」
「ファン10万人がガチで投票！高校野球総選挙」の番組宣伝。
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https://kosodate-blog.info/archives/3119 | # 妊婦にみかんの栄養がいい？食べ過ぎるとどうなる？カロリーなど紹介！
冬は、こたつでみかん。これが冬の風物詩ですね。みかんってついつい食べ過ぎちゃいますよね。これにまた妊娠でもしてると酸っぱいものがほしくなるしまた食べ過ぎちゃうんですよね。今日は、
みかんの栄養やカロリー、みかんが妊婦にもたらす影響をご紹介いたします。みかんを食べながらゆるりとお楽しみくださいませ。 スポンサードリンク
### みかんの栄養についての説明
みかんは、
栄養価がとてもよく積極的に食べたい果物です。 ビタミンCをはじめ、βカロテン、クエン酸、カリウム、βクリプトキサンチンといった栄養成分が含まれているそうです 。みかんのビタミンCは、みかんの皮を剥いた中の表面の白い筋にたくさん含まれているようです。たまに全部きれいに剥く人がいてますがすごくもったいないですね。ビタミンCやβカロテンは、免疫力を高める作用があるので風邪予防にもなります。 クエン酸には、疲労回復の効果もあるので妊婦さんは、毎日大きなお腹で家事やお仕事しているのですぐ疲れてしまいます。疲労回復の為にも摂取したい栄養素です。 カリウムにはむくみを予防する効果があるそうです。用事や仕事をして夜寝ようとしたら足がむくみすぎて寝れないんですよね。妊婦さんは、むくみやすいのでこちらも大切な栄養素です。 βクリプトキサンチンには、免疫高める効果、美肌効果、肥満防止の効果があるそうです。βクリプトキサンチンは、体内で長く蓄積してくれるようで冬たくさんみかんを食べたらみかんを食べる時期の少ない時期でもその栄養素は、体内に残っているそうです。
なのでみかんを食べたら手が黄色くなったということがよくありますが体内に残りやすいことが黄色くなることに繋がるそうです。手が黄色くなるのは、食べなければ体に害はないので心配することはありません。この栄養素をより含んでいるのが
温州みかんだそうです。
みかんは、食物繊維も豊富ですので妊婦さんは、便秘がちなので栄養価も高く便改善してくれるみかんは、妊婦さんにうってつけの果物ですね。
### みかんのカロリー
さきほど、みかんは妊婦の体に良いということをご紹介しましたが、気になるのはカロリーですよね。
カロリーは４５kcal/100ｇです。つわりでみかんしか食べれない方は、別ですが 毎食しっかり食べている方ですと２．３個が良いと思います。みかんは糖分が多いので食べ過ぎは、体重オーバーしてしまいますので注意が必要です。 スポンサードリンク
### 妊婦にみかんがいい理由
みかんには、
免疫効果を高めるので風邪薬が飲めない妊婦さんには、おいしく風邪予防ができ、みかんの成分のビタミンCには、鉄分葉酸などの栄養素の吸収を高めるそうです。妊婦さんは、赤ちゃんに栄養を与えるために血液不足になるので鉄分の吸収を高めてくれることと葉酸は、お胎児の脳の発達にもとても良いそうです。
それに
疲労回復、むくみ予防にも効果があるので疲れやすい妊婦さんには、良い食材といえます。かわいい我が子に栄養素を持っていかれてお肌が荒れちゃったなんてこともよくあるので積極的にとりたいですね。 関連記事→みかんは赤ちゃんにいつから？離乳食でそのままあげてもいい？
### みかんを食すぎたらどうなる？
食べ過ぎる１番の問題は
体重増加です。体重が増えすぎると 妊娠中毒症や出産時のトラブルも多くなり、体への負担も大きいので栄養が高い分糖分も多いので注意が必要です。
食べ過ぎると体にたまり体を冷やすそうです。冷えは、妊婦の大敵食物繊維が多く含まれる分食べ過ぎると下痢を起こしかねません。便秘の方は、適量で便秘解消になりますが食べ過ぎると逆に便秘を悪化させることもあるようです。
### まとめ
みかんは、とても栄養価が高いので妊婦さん、妊婦じゃない方も積極的に食べたい果物ですね。ですが体に良いものでも食べ過ぎは、よくありません。
１日２～３個を意識して手が黄色くなるまで食べるのは控えましょう。それを守ればママにとっても赤ちゃんのためにもとても良い食材ですのでみかんを食べて母子共に健康に元気な赤ちゃんが生まれますように。
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https://dr-st.jp/column/%E9%81%8B%E8%BB%A2%E8%B3%87%E9%87%91%E3%81%8C%E4%B8%80%E7%95%AA%E6%B8%9B%E3%82%8B%E6%99%82%E6%9C%9F%E3%82%92%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8F | 事業計画をみればわかる事だがほとんどの事業計画が1年目は赤字、2年目で少し黒字になって3年目に1000万前後の黒字に設定されているケースが多い。運転資金の借入はそれに応じて準備され融資を受けることになる。そこで事業計画の8割程度しか患者増えない様であれば2年目から3年目に運転資金が苦しくなることが多い。
通常はそこまでにある程度の黒字になっていないようであれば、それから2年間で最低でも1,000万円を超える黒字に出来なければ、低空飛行の中で開業を続けなければならなくなる。そういう場合に定期非常勤やアルバイトでの事業外収入確保が必要となる。3年目で起動に乗っていないケースは、何かプラスになる材料がなければ、黒字の幅も少ないまま安定することが多く、勤務医時代の年収を確保するのは厳しいと考える必要がある。
生活資金や借入返済の一部あてられる資金を外部調達できるのは医師という職業ならではと言える。そういう所まで考えて開業をしなければならない。 | 1.715305 |
https://abundance-life.com/blog/2019/04/01/%E5%BA%95%E5%9C%B0%EF%BC%88%E8%B2%B8%E5%AE%85%E5%9C%B0%EF%BC%89%E3%81%A7%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B%E4%B8%BB%E3%81%AA%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%96%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E2%91%A0%E5%9C%B0/ | 底地（貸宅地）を所有する地主様、底地（貸宅地）を借りる借地人様の間で起こるトラブルには、さまざまなものがあります。
その中でも特に起こりやすいのが、地代や契約に関係するトラブルです。
今回はそれらの中から、特によく起こるトラブルについて解説します。
## 底地（貸宅地）で起こる主なトラブル～地代関係のトラブルについて～
底地（貸宅地）で起こる主な地代関係のトラブルには、“地代の引き上げに借地人様が納得してくれない”というケースが挙げられます。
地主様が受け取る地代の金額は、基本的に契約が交わされたときに決められた金額となりますが、場合によっては引き上げを検討しなければいけないことがあります。
例えば底地（貸宅地）における固定資産税の額が増えたり、周辺エリアの土地価格が上がったりすると、地主様は経済状況が苦しくなるため、地代を引き上げて負担をカバーしようと考えます。
ただこの際は、何の知らせもせず急に地代を引き上げていいわけではありません。
地主様から借地人様に地代の引き上げを打診し、借地人様が納得すれば地代の金額を引き上げることができます。
ただ借地人様に納得してもらえず、地代の引き上げができないという場合、地主様はどう対処すべきなのでしょうか？
## 借地人様が地代の引き上げに納得してくれないときの対処法
借地人様が地代の引き上げに納得してくれない場合、まずその引き上げは本当に適切なのかどうかをあらためて確認しましょう。
先ほど、周辺エリアの土地価格が上がったり、税負担が増えたりした場合に、地主様が地代の引き上げをするという話をしました。
このような理由で引き上げをする場合は、借地人様は必ず応じなければいけないといけません。
ただ地主様の個人的な理由で引き上げを行う場合は、借地人様に必ず応じる義務が存在しないため、トラブルが起きやすくなります。
したがって、借地契約に特約を盛り込んでいる場合を除いて、地主様の個人的な理由での地代の引き上げは難しいということを覚えておきましょう。
## 底地（貸宅地）で起こる主なトラブル～契約関係のトラブルについて～
底地（貸宅地）で起こる主な契約関係のトラブルには、“底地（貸宅地）と借地権の売却に借地人様が応じてくれない”というケースが挙げられます。
底地（貸宅地）には借地権が付いているため、単独での売却には不向きと言われています。
したがって地主様が底地（貸宅地）を売却する場合は、借地人様が所有している借地権と底地（貸宅地）を同時に売却するのが理想と言えます。
ただ底地（貸宅地）と借地権を同時に売却するには、もちろん借地人様の許可を取らなければいけません。
なかなか借地人様が応じてくれない場合、地主様はどう対処すればいいのでしょうか？
## 借地人様が底地（貸宅地）と借地権の売却に応じてくれないときの対処法
借地人様が底地（貸宅地）と借地権の売却に応じてくれなくとも、地主様は決して強引に話を進めてはいけません。
底地（貸宅地）を売却しようと考える地主様には、何か売却に踏み切らなければいけない理由があると推測できます。
だからと言って、借地人様の意見を尊重せずに話を進めてしまうと、トラブルの発生は避けられなくなります。
まずは底地（貸宅地）の売却に踏み切る理由を借地人様に伝え、その上で借地権も同時に売却すれば売れやすくなることを正直に伝えましょう。
また借地人様がすぐ応じてくれなかったとしても、お互いの意見を尊重し合うことで、折衷案が生まれるかもしれません。
## まとめ
底地（貸宅地）で起こる主なトラブルとして、地代関係のトラブル、契約関係のトラブルについて解説しました。
勘違いしてはいけないのは、地主様が土地を貸し出している立場だからと言って、決して借地人様より立場が上だと考えないということです。
しっかりとした契約の上で成り立つ地主様と借地人様の関係は、いかなる理由であっても、地主様の都合だけで悪化させてはいけないのです。
その他、底地(貸宅地)に関する主な記事はこちら…
『【供託】地代が供託された底地の借地権は売却出来る？地主の対応は？』 | 2.501728 |
https://www.enjoint.co.jp/fc-soudan/2015/06/ | ### 政投銀、新規事業支援で新制度
１．政投銀、企業の新規事業支援で新制度
日本政策投資銀行が７月から成長資金の供給事業を拡大し、企業の新規事業を支援する新たな制度を導入します。
民間の金融機関との共同ファンドも検討し、成長資金供給の担い手を育成する狙いもあります。
新制度の名称は「成長協創ファシリティ」で、専門の投資本部を設立し担当役員を置きます。
（日本経済新聞より）
5月の法改正で日本政策投資銀行は、民間による成長資金の供給の促進を図るため、平成32年度末までの間、地域活性化や企業の競争力の強化に特に資する出資等を集中的に実施し、平成37年度末までに当該業務を完了するよう努めることとし、このために必要な政府による出資等所要の措置を講ずることになっています。
この5年間は出資等を集中的に実施することからも、日本政策投資銀行の動きは要注目です。
### 時短と栄養バランスの解決で500億円事業へ
１．時短と栄養バランスの解決で500億円事業へ
2012年にシリアル食のシェア１位を奪取し、市場を牽引する存在となっているのがカルビーの「フルグラ」です。
健康ブームを背景に好調が続いているが、「時短」「栄養バランス」といった消費者のニーズに応えることで、米・パンに次ぐ朝食のスタンダードとなるべく、さらなる成長へ突き進もうとしています。
6月16日都内で行われた「フルグラ」事業戦略発表会では、その新たな成長戦略が示されました。
?また、アメリカの市場規模との大きな差（アメリカ1兆3000万円に対して日本250億円）は縮小し、日本は2018年には1000億市場になるであろうという予測をもとに、2017年までにフルグラ事業で500億円を目指すと意気込みました。
（アメーバニュースより）
時短はビジネスになるということを以前、ブログで書いたと思
### 鳥取サバを高級ブランドに！
１．鳥取サバを高級ブランドに！
ＪＲ西日本が鳥取県産の陸上養殖サバの卸販売事業に乗り出すことが、10日分かりました。陸上養殖サバはプランクトンに由来する寄生虫が付着せず、冷凍などの処理をしなくても生食用で活用できる点が特徴で、今月内に大阪のサバ料理専門店で、刺身料理などの提供が始まる予定です。
（産経WESTより）
注目した点は2点あります。
まずは陸上養殖だということ。
近年、陸上養殖したマグロや鰻が人気で、今後の日本にとっても重要とされていますが、鯖も始めたという点。
次に、記事に書かれたサバ料理専門店がクラウドファンディングの成功例としても有名な「SABAR（サバー）」だという点です。
ブランド化することができるのか、注目です。
（２はデータ破損のため、消えてしまいました）
### 介護事業の倒産が過去最多ペース
１．老人福祉・介護事業の倒産が過去最多ペース
老人株式会社東京商工リサーチは、2015年1～4月の「老人福祉・介護事業」の倒産状況を発表しました。
2015年1～4月の「老人福祉・介護事業」の倒産は、前年同期の19件から6割増の31件となっており、介護保険法が施行された2000年以降では過去最多のペースで推移しています。
倒産事業所のうち、2010年以降に設立した事業所が19件（構成比61.2％）と6割を占め、設立から5年以内の新規事業者の倒産が多く、小規模かつ新規事業者が倒産増加の中心となっていることが浮き彫りとなる結果となりました。
（けあNewsより）
今年のフランチャイズショーでも多くの老人福祉・介護事業のフランチャイズ本部が出展していました。
一般的に自身で事業を立ち上げた場合とフランチャイズに加盟する場合では、5年以内に倒産す
### オンデーズが新規事業参入
１．オンデーズが新規事業参入
アイウェアの製造販売を手掛け、国内外に130店舗を展開する株式会社オンデーズは、新規事業となる外国人専門の人材紹介会社「ダイバージェント株式会社」を設立し、2015年6月1日よりサービス開始したことを発表しました。
主となるサービス内容は、外国人を雇いたい企業と日本で働きたい外国人のマッチングです。
単純なマッチングではなく、日本語力・ビジネスマナーの習熟度合いをチェックし、一定基準に満たない場合は弊社独自のプログラムによる教育を行います。
（PR TIMESより）
フランチャイズ展開もしているオンデーズが外国人専門の人材紹介会社を立ち上げました。
多くの業界で人材不足が続いており、外国人を雇用したくても初めての採用にはハードルを感じる企業も多いでしょう。
教育までしてくれる今回の外国人専用の人材紹介会
### 公共施設の再生を仲介
１．公共施設の再生を仲介
総務省は公共施設の空きスペースや廃校を改修（リノベーション）してカフェや多目的スペース、介護施設などへ活用する取り組みを促進します。
再生したい施設を自治体が紹介し、民間の事業者を募るウェブサイト「公共施設再生ナビ」を６月中に公開し、地方創生の具体策の一つとして近く発表する方針です。
総務省は地方創生のため、5年以内に全国で1万件の新規事業の立ち上げを目指します。
文部科学省では"～未来につなごう～「みんなの廃校」プロジェクト”という、廃校を活用したい団体等とのマッチング事業を行っていますが、それとも連携するのでしょうか？ニーズがあるものへリノベーションするというう事業には賛成ですし、国として同じ方向を向いていけば（両省が連携していると仮定）民間企業ではできない力を発揮すると思いますので、注目した | 1.955914 |
https://cookidaieto.biz/1055.html | 風邪をひきやすいのは寒い冬の間。。。
そんなふうに思ってしまいがちですが、実は夏も要注意なんです。
いわゆる夏風邪で、
夏の時期も子供は風邪をひきやすいんです。
夏風邪の90％はウィルスに感染することで原因で起こります。
夏はウィルスが増えやすい時期だというのを知っておきましょう。
## ◆夏風邪ってどんなウィルスなの？
一言で風邪といっても、その原因になるウィルスはたくさんあります。
たとえば。。。
冬に流行る風邪の1つと言えばインフルエンザですが、
夏風邪においては、まったく別なウィルスが原因になっています。
代表的なものだと
・アデノウィルス
・エンテロウィルス
などがあります。
この他にも夏風邪の原因になるウィルスの数は100種類を超えると言われていて、
夏はかなり風邪をひくリスクが高いことがわかりますね。
また夏のほうが症状が重いのです。
特に小さな子供は免疫力も大人に比べると弱くて、
風邪をひいてしまいやすいので親としても十分対策をする必要があります。
## ◆なぜ夏に子供は風邪をひきやすいのか？
ウィルスって寒い時期に乾燥して喉が痛くなるイメージが強いですよね。
実際、冬のシーズンは空気が乾燥して部屋の湿度40％を下ると、
空気中のウィルスの水分も減りホコリみたいに動きやすい状態になりなります。
ですから暑くて湿度の高い夏に夏風邪をひいてしまうのは、
ちょっと不思議な感じもしますよね？
実は、その原因は高温多湿という夏特有の環境にあります。
夏風邪を引き起こすウィルスは、
どれも高温多湿の環境を好む性質があって、
ジメジメした日本の夏はウィルスにとって絶好の環境なんです。
その結果ウィルスが爆発的に増殖し多くの子供が夏風邪になってしまうのです。
特に子供はもともとの抵抗力も弱いうえに、
幼稚園や保育園、小学校などといった人が多く集まる環境で、
長い時間を過ごすので、どうしてもウィルスに感染しやすいんです。
もちろん施設側でも十分な手洗いやうがいをするなど対策していますが、
それにも限界がありますし予防はできても、なかなか完璧にとはいきません。
## ◆症状が下痢のみ場合は特に気をつけよう！！
夏風邪は特徴的な症状として下痢や急な高熱が挙げられます。
夏に高熱が出た時はもちろん夏風邪だとわかりやすいのですが、
子供が下痢だけの症状になった場合でもまず夏風邪を疑いましょう。
なぜなら、このように症状が下痢だけのケースですと。。。
冷たいものを食べ過ぎたのかな？
夏バテかな？
などと考えて、多く人が、しばらく様子見しようとしてしまうものなんです。
しかしこの場合、夏風邪の可能性も考えないといけません。
なぜならエンテロウィルスの場合ですと腸の中で繁殖したりするからです。
できれば早めに病院に行って医者に診断してもらうのがおすすめです。
自己判断で下痢止めなどを飲むことで、
ウィルスを排出しようとしていたのを止めてしまう可能性もありますからね。
もちろん風邪の場合は病院に行って薬を飲んだり治療すれば、
すぐに治るといったものではないんですが、
それでも医者から薬を処方してもらったりすれば症状を抑えられます。
## ◆最後に
夏風邪のウィルスは冬のウィルスとは違います。
そのため「風邪」という症状にしても大きな相違点が見られます。
ですから「風邪だから」と冬の季節の風邪と同様の処置をしていると、
こじらせてしまったり違った病気を発症させることもあるので、
気を付けなくてはなりません。
小さな子供は自分で自分の状態を正確に把握できませんし、
親がしっかり見ておくことが大事でしょう。
また、ウィルス感染が夏風邪の原因ですから、
家でも手洗いうがいを徹底し、
十分な栄養を摂って睡眠時間もたっぷりとることが予防として効果的です。
ウィルスに感染しなければ夏風邪にもならないので日頃の対策が重要なんです。 | 2.607622 |
https://www.g-fudousan.jp/yachintaino/jirei/j19/ | 紛争の内容
賃貸人は、10年以上前から、ある会社に対し、3階建の倉庫兼事務所を月額70万円で賃貸してきました。
しかし、賃借人会社の資金繰りが悪化して賃料の入金が滞るようになり、4か月分が未納となった時点でこれ以上待っても状況は変わらないと判断、契約解除・建物明渡しを弁護士に依頼されました。
交渉・調停・訴訟などの経過
まずは、弁護士から賃借人会社に対し、未払賃料を7日以内に支払うよう求めるとともに、期限内に支払いがない場合は賃貸借契約を解除する旨の内容証明郵便を発送しました。
しかし、期限内の支払いがなかったため契約は解除となり、その後、直ちに物件の明け渡しを求める訴訟を提起しました。なお、敷地内（倉庫の外）には鉄骨等の大量の資材が置かれていたので、それらの動産類も撤去するよう併せて求めました。
裁判には賃借人会社の代表者が出頭し、事実関係を全面的に認めました。
本事例の結末
明け渡しを命じる判決が言い渡され、確定しました。
しかし、その後も賃借人会社は物件の明け渡しをしなかったため、賃貸人側から強制執行の申立を行い、半日に及ぶ断行執行手続きの末、明け渡しを実現することができました。
本事例に学ぶこと
本件のように物件の規模が大きく、ひと月当たりの賃料額が高い場合、滞納状態を放っておかず、早期に弁護士に相談のうえ、速やかに法的手続きを取ることが重要です。 | 1.354006 |
https://www.asahi.com/articles/ASR2861KPR21ONFB003.html?iref=com_latestnews_03 | # 高級ブランド「松阪牛」輸出、大幅拡大へ 訪日外国人の減少など受け
三重県産の高級ブランド和牛「松阪牛」の輸出が2023年度から大きく拡大しそうだ。国内需要に軸足を置いてきたが、新型コロナウイルスの感染拡大に伴う訪日外国人客の減少や外食産業の低迷による価格低下で、本格的に輸出拡大をめざすことになった。
松阪牛は、松阪市とその近郊で肥育した出産経験のないメスの黒毛和牛。これまで年間7千～8千頭が食肉に加工されてきた。神戸牛、近江牛などとともに「三大和牛」と称される。高価格で取引された国内需要に対応してきたため、輸出量は少なく、「外国での知名度はないに等しい」という。
生産者や関係自治体に流通や販売の業者も加わって松阪牛関連の重要事項を話し合う松阪牛連絡協議会が1月26日に松阪市内であり、これまで年間24頭までとしていた輸出頭数を23年度は300頭、24年度以降は700頭まで拡大することを決めた。
さらに今月1日、生産者や関係市町でつくる松阪牛協議会の輸出部会が開かれ、10年以上前から輸出に力を入れてきた神戸牛、近江牛の関係者と海外での販売促進や偽装品の流通防止で協力し合うことを確認した。
兵庫県食肉事業協同組合連合会の村上真之助会長は「三大和牛産地が一緒になって世界でリードすれば明るい未来が開ける」。近江牛輸出振興協同組合の沢井隆男理事長は「世界の富裕層の胃袋を満たしましょう」とエールを送った。
松阪牛は、ブランド維持のため、三重県松阪食肉公社（松阪市）と東京都中央卸売市場食肉市場（港区）での食肉処理に限定してきた。輸出には相手国の基準を満たした適合施設として厚生労働省の認定が必要だが、県松阪食肉公社は輸出認定を受けておらず、都の食肉市場はタイ、ベトナムなどへの輸出に限られている。
このため15年、松阪牛協議会が承認すれば、他の食肉処理場で処理したものも「松阪牛」と認定するように制度を変更。17年には国内流通量を確保するためとして、年間24頭までの輸出枠が設けられた。輸出用の松阪牛証明書は、県松阪食肉公社が処理場と連絡をとったうえで発行している。
松阪牛協議会輸出部会はコロナ禍が深刻化した20年、輸出先進地に助言を求める過程で発足した。輸出本格化の手始めとして3月8日、アラブ首長国連邦（UAE）のドバイでPRイベントを開催。兵庫県の三田食肉公社でイスラム圏用に処理した松阪牛の焼き肉やしゃぶしゃぶ、すしなどを、UAE政府やメディアの関係者、SNSインフルエンサーらにふるまう予定だ。
松阪牛協議会の伊藤浩基・輸出部会長は「外食産業の落ち込み、少子高齢化は輸出に取り組むための重要な理由。23年度からは先輩方の協力を得て本格的に輸出に取り組む」と話した。（菊地洋行）
有料会員になると会員限定の有料記事もお読みいただけます。
※無料期間中に解約した場合、料金はかかりません | 1.412581 |
https://atelier-agen.hatenablog.com/entry/20100427/1272368933 | 一緒に観たみゆと、
あそこの涼風サンがステキだったねえとか話しながら劇場を出る。
微笑みににぎわう人ごみの中、みゆはボロボロと泣き始めた。
「ダンヴァース夫人の生き様って、なんだったんだろう」
自分の人生の何と重ね合わせてしまったのか、知らない。
けれど。
芝居が日々、技術とか方法論になってきている自分として、ずいぶんイタイ風景だった。
純粋な感動。 芝居を観るということ。
この日だってわたしは、自分の作品のキャストたちと演技分析してた稽古場から直行していたので、
あ〜、そこっ、台本の分析をしたいっ！ もっと違う立ち上げ方ができるはず〜！ 的な視線で観ていて。
違う違う、客の視線にならなきゃ（だって口出しできない世界なんだから）と思いながらも、
演出家さん、芝居のこの成長方向は少し損じゃない？（いいのかな？）とか、
細かったいくつかのファルセットが、何か（何なの？）に支えられた細くても強い発声に変わっていた驚きとか。
お、マキシムの気持ちの流れが1本にうねり始めた♪ とか。
舞台におけるオブジェ（道具のうちか？）の扱いの難しさ、とか。
（具体的に言うと、Rの虚像が崩れたあと、屋敷のカトレアがいつの間にかどくどくピンクになっている演劇的な意味がよくわからないの）
今だって無意識に。
みゆが、ダンヴァース夫人に肩入れしちゃった作品側の原因分析、とかしてるんだ。
（はい。 口出しすることではアリマセン）
かぁいくないよな、つくづく。 純粋な感動とは遠いよな。 + + 溜め息 + +
自分の頭からいろいろと振り落として、もっと舞台を楽しみたい。
作品が、特異なエネルギーを孕んできた気がする。
今までのミュージカルという分野が届いていなかった奥の世界。
ケレンすらが吸収されて、空気に変換されている。
世界観が、生き物になりかけている。
問題はそれが、
チケットの売れ行き＝大衆性にリンクが難しいのでは？という心配で。
舞台というのは作品の良し悪しより、チケットの売上げという評価基準であるわけで。 | 1.182505 |
https://ihinseiri-oneslife.com/vacant/ | ## 法整備で高まる空家整理のニーズ。
オーナー様はもちろんのこと不動産業者さま、
司法書士さまのご依頼も承ります
高齢者の増加によって、対力的に家の管理ができない、少子化が進み家を管理する人がいない等、
日本社会の抱える問題は、昨今「空家問題」にも波及しており、空家整理のニーズが非常に高まっています。
今後は空家措置法に則って防災、衛生、景観等の対策が進むとともに、
固定資産税でも空家の税額を住宅の６倍にする措置が取られるため、空家整理のニーズが高まると思われます。
遺品整理と同様、豊富な経験とノウハウを持つワンズライフにお気軽にご相談ください。
また不動産業者さま、司法書士さまなどからのご依頼も歓迎いたします。
### 日本は超高齢社会へ
わが国では核家族化が進み、広い家に大家族で暮らすというよりは、少人数がコンパクトな住まいで暮らすスタイルが主流になりました。さらに昨今は少子高齢化が進み、近い将来、国民10人中4人が65歳以上という超高齢社会になることが予想されています。しかも日本では人口減少がすでに始まっています。
### 増加の一途をたどる空家
このような時代になると、住む人が亡くなることで空家が増加し、
それが再利用されずに廃墟化するという事態になりがちです。
それを防ぐためにも、住む人がいなくなった空家については管理者が明確なうちに
家財道具や生活用品をきれいに引き払うようにしたいものです。
しかし現実には古い物件でそれらが放置されている状況にあります。
総務省統計局の発表した平成２５年の空き家の調査結果をみると
着実に増加していることがわかります。
５年前に比べ， 63 万戸（8.3％）増加
13.5％と 0.4 ポ イント上昇し，過去最高
と、確実な上昇を見せており、2033年には空き家の総数が
約2,150万戸まで上昇するとの予測を野村総合研究所も発表しています。
### 家屋の廃墟化が進む
本来であれば家屋は住む人がいなくなった時点で家財道具や生活用品を搬出し、次世代の利用に備えなければなりません。それが放置されている現状は家屋の廃墟化につながり、防災、衛生、景観等の面から地域社会にとって看過できないものとなります。
### 8月31日は『空き家整理の日』
長年放置されている空き家は火災、倒壊、窓ガラスの破損、異臭、犯罪の原因になりやすくなります。
強烈な異臭を伴ったり、庭が荒れ放題で長年放置状態の家屋は街の外観を損なうため、ご近所とのトラブルに発展するケースも珍しくありません。実際に放置状態の家屋が倒壊したことにより、通行人が大けがをしたケースや看板が崩れ落ちて駐車していた車が大破したケースもあります。
『空き家が隣家へ向かって倒壊し、隣家が全壊しその家に住んでいた方が死亡した場合』の損害額は億単位の損害が発生するのです。平成27年2月26日に施行された空き家対策特別措置法は、同年5月26日から完全施行されました。
空き家対策特別措置法が完全施行されたことにより空き家のオーナー様も「知りませんでした。」では済まない時代です。
しかも古い空き家であるほどすぐに対応が求めらるほど緊急性も含んでいます。
もはや、空き家のオーナー様は社会的に対応しないとならない時代であることくらいは自覚しておく必要があります。
夏は生モノが放置状態であると強烈な異臭を放ちます。秋にかけては乾燥している空気のため火災の原因にもなりやすい時期です。
ワンズライフは一般社団法人 日本記念日協会から8月31日を「
空き家整理の日」として認定をもらい、空き家整理問題の大切さを啓蒙することを大事にしています。
### 空き家放置で起こる問題点
放火による火事、火災
火災原因の2割は放火です。空き家状態は犯罪者の的にされてしまいます。
台風、地震による半壊・倒壊
半壊、倒壊、看板の落下、窓ガラスの破損、瓦の落下による通行人や近隣の家が被害を被るなどが懸念されます。例えば通行人に看板や窓ガラスが落下したことが原因で死亡してしまった場合は億単位での損害賠償と試算されています。
犯罪組織の利用
長期にわたる空き家状態は犯罪の温床にもなりえます。実際、空き家状態に目をつけた犯罪組織が違法薬物の製造などを行い事件に発展したケースもあります。
荒れ放題の庭
空き家状態は家屋だけでなく、庭が荒れ放題になっているケースが多いです。外観を著しく損ない、ご近所とのトラブルに発展しているケースも少なくありません。
害虫の大量発生
空き家内にナマ物などが放置している場合は長年放置されていることにより害虫が大量発生している場合もあります。
不法投棄
空き家状態に目をつけ、ゴミや不用品を廃棄する不審者・違法業者に侵入されてしまうケースもあります。
子供達の遊び場
老朽化した空き家へ子供達がかくれんぼなどの遊びをするために侵入し、家屋内で危険な目に合い、空き家オーナーと子供の親がトラブルに発展したケースもあります。
### 空家措置法の効力に期待
そこで政府は空家等対策の推進に関する特別措置法（以下空家措置法という）を平成26年11月27日に公布し、国土交通省が対策に乗り出しました。これは適切に管理されていない空家等が防災、衛生、景観などの面から地域に不安を与えていることに注目し、それに対して対応を進めようというものです。この法律では倒壊等著しく危険となるおそれ、衛生上有害になるおそれがあり、景観を損なう状態、周辺の生活環境の保全を図るために不適切な状態の空家を特定空家として、立入調査、指導、勧告、命令、代執行などの措置を講じることができるようになりました。
## 空家整理とその流れ
誰も居住していない家屋に、家具や荷物だけが残され、日が経つにつれて埃が積もり、だんだん家も傷んでくる・・・それは荒れ果てた情景です。家の所有者や管理者の方は、そうなる前に空家整理をしておくべきでしょう。では、空家整理とは具体的にどのようなことをするのでしょう。
#### STEP01お問い合わせ
電話でのお問い合わせは、通話料無料のフリーダイヤルをご利用ください。電子メールでのお問い合わせをご希望の方は、当ホームページのメール相談＆お見積りフォームがご利用になれます。受信後２４時間以内に返信いたします。
ご連絡いただく際は、あらかじめ「お伺いできる候補日」をいくつか決めておいていただけると、スケジュール調整が円滑に進みます。
お問い合わせには遺品整理を熟知した熟練スタッフが対応いたします。お客さまの立場になって、親切、ていねいにご相談に応じます。
#### STEP02現地調査とその場でのお見積り（無料）
日時のお約束をいただいて現地を訪問し、ご依頼者さま立ち会いのもとで現状を調査いたします。この際にはお部屋や家財等の状況だけでなく、ご依頼者さまのご希望、ご相談などお聞かせいただきます。
お見積りはそれらを総合的に勘案の上で最適と思われるプランにて提出させていただきます。作業によって後で金額、サービス等を変更することはありませんのでご安心ください。
現地調査およびお見積りの所要時間は３０分程度です。ただしご質問やご相談が多い場合は６０分程度かかるケースもございます。
お見積りは正式な書面を作成し、その場でお渡しいたします。お見積書作成者が最後まで専属の責任者となります。
ご依頼者さまのご希望により、その場ですぐに作業にかかる場合もありますし、後日再訪する場合もございます。後日の場合は作業日をピックアップしていただき、スケジュールを決定します。
集合住宅などは管理者の作業許可が必要な場合があり、また建物によっては養生が必須かどうか等を確認する必要があります。完璧な準備をするためには、現地調査およびお見積りの当日ではなく、後日訪問を推奨しております。
#### STEP03ご契約
お見積り提出後、ご依頼者さまにご検討いただき、金額と作業内容にご納得いただいた場合はご契約となります。ご依頼者さまとワンズライフにて契約書を交わさせていただきます。
作業については立ち会いのあり・なしにかかわらず、ご依頼者さまの都合のよい日をお選びいただき、日時を決定します。作業日に鍵をお預かりしての対応も可能です。また、特に探したい物などがある場合は事前にお伝えいただくと捜索しやすくなります。
#### STEP04ミーティング
現場責任者（お見積書作成者）が中心となり、スタッフ全員でミーティングを実施します。これは確実な情報共有を目的としたもので、多くの場合ご依頼者さまにもご参加いただきます。
当日の主たる目的（仕分け、片付け、清掃など）を明確にし、捜索物がある場合は確認し、ご依頼者さまにご満足いただけるお引渡しをめざします。
当日の立ち会いのない場合は鍵をお預かりします。
#### STEP05室内確認と準備作業
現場責任者は作業開始前にご近所さまにご挨拶をさせていただきます。搬出作業の際にはご近所様の敷地や共有部分にやむをえず立ち入る場合もありますので、ご心配やご迷惑を掛けないよう充分に説明してご理解をいただきます。また搬出作業で壁や床などに傷が付かないよう搬出経路や室内の養生をします。
作業前には、ご依頼者さまが保存される物、お探しの物、仕分けする物などの最終確認をいたします。その内容はスタッフ全員で共有されます。
### STEP06仕訳 分別 梱包
遺品を１０品目以上に仕分けします。
内容は
「金品」
「権利証などの書類」
「写真、日記などの想い出の品」
「仏壇、位牌などの供養品」
などに細かく分かれており、大切な遺品としてていねいに扱われます。仕分けされた品物は、梱包、袋詰めなどを行います。
廃棄物は各自治体の定めにより分別し、搬出に備えます。これら一連の作業は、ご近所様のご迷惑にならないよう、充分に配慮しつつ行います。
### STEP07搬出作業
梱包した荷物や家具類を搬出します。
この際、再利用されるものはていねいに扱い、家具の分解などもしないようにしています。
搬出に際しては倒したりぶつけたりしないように細心の注意を払い、養生した動線にしたがって慎重に運び出します。
### STEP08清掃
作業の最終段階が清掃です。物品がなくなった室内をきれいに掃除して仕上げとなります。清掃は特に汚れていることの多い水回り（キッチン、バス、トイレ等）を念入りに行い、床は掃き掃除、掃除機掛けなどを実施します。ここまで平均１～２時間、３時間を越える場合もあります。
◎基本的な清掃メニュー
（1）玄関、廊下、ベランダ等の掃き掃除
（2）室内の掃き掃除
（3）畳など必要に応じた掃除機掛け
（4）フローリングなど必要に応じた拭き掃除
（5）水回り（キッチン、バス、トイレ等）を洗剤で洗浄
清掃を重要視される方は、ぜひワンズライフの女性スタッフをご用命ください。女性ならではのキメ細かな気配りで、よりよい清掃サービスのご提供が可能です。
### STEP09お引渡し
ご依頼者さまにご確認をいただき、作業完了となります。完了後にお支払いをお願いいたします。ワンズライフでは現金またはクレジットカードでお支払いただけます。
また１週間以内にお振込みいただく一括後払いもご利用になれます。
立ち会いのない場合は、鍵を返却し、後日のご確認をお願いします。 | 1.206329 |
https://zeit-design.com/blog/%E8%91%AC%E5%84%80%E5%A0%B4%E8%A8%AD%E8%A8%88%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%81%E5%A4%96%E8%A6%B3%E3%81%AB%E5%8A%9B%E3%82%92%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%8B/ | 葬儀場設計では、外観に力を入れる
2023.09.12葬儀場設計
その時に重要なのは、外観のデザインです。
低予算で建築を建てたいというご要望が多いのですが、外観には力を入れ、プラスの予算を設けていただきたい。
特に路面店は、意匠性を大切にすることをお勧めします。
なぜなら、外観のデザインは、無料の広告になるからです。
葬儀場は、地域密着のサービスです。
地域の方々は、前を通る時に、建物の外観から「あの建物、何屋さんなんだろう？」と興味を持ちます。
何なら、工事中に職人さんに「何ができるの？」と聞いてくる人も多数います。
興味を持ってもらえれば、内覧会を開いた時に、来てくださる方が増えます。
来てくださる人が増えると、会員獲得数も増えることにも繋がります。
興味と共に、印象に残る為には、綺麗な建物にすることが重要になります。
葬儀場だから、地味にしなければならないということはありません。
葬儀場だから、奥まったところに建てなければならないということもありません。
今後5年くらいは、家族葬ホールが増えると思われます。
高齢化社会ということもあり、小さいスペースで行える家族葬は、新規参入される方も増えています。
他社との差別化を図るためにも、外装を、上品に美しくデザインすることが必要だと考えます。
外観で印象付けていれば、内覧会やイベントで集客が行い易くなり、会員獲得にも繋がりますので、
長い目で見て、外観への投資をすることをお勧めします。 | 1.414188 |
http://xn--hdks0404aooa964luta535j.jp/%E8%96%AC%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%81%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E6%94%B9%E5%96%84%EF%BC%94/ | 前回の記事⇒どうして眠れないの？原因はいったい何？【不眠症】
今回は薬を使わずにできる不眠症改善方法４つをまとめてみました！
当てはまるものがあれば今日から実践してみましょう！
## 生活リズムが基本！
睡眠をしっかり確保できないと疲れが取れないだけではなく、
脳梗塞や心筋梗塞などのリスクもあがってしまいます。
また、
不眠によって心の病を患うこともあります。
十分な睡眠をとることはとても大切なことです。
そのためにも、
- 規則正しい生活をする
- 朝、起きたら朝日を浴びる
- 一日3食バランスよく摂る
- 適度な運動をする
- 毎日決まった時間に寝る
など、日常でできることをすこし意識してみましょう。
疲れているのに眠れない場合は、心の病かもしれません。
実際にうつ病などの精神疾患を患っている人は、不眠症であることが多く、逆に不眠症の人はうつ病にかかりやすいと言われています。
## カフェインに要注意！
「コーヒーを寝る前に飲むと眠れなくなる」と聞いたことがあると思います。
コーヒー1杯に約100mgのカフェインが含まれています。
コーヒーを飲んで30分後くらいにはカフェインの覚醒作用で頭が冴えてくるはずです。
なぜ、頭が冴えてくるかというと・・・
カフェインには、交感神経を刺激する作用があります。
そのため、血液中のアドレナリン増加し、血糖値、脈拍、血圧が上昇します。
それにより、眠りにつけなくなってしまうのです。
他にも、紅茶、コーラ、チョコレート、栄養ドリンクなどにもカフェインは含まれているよ！
個人差がありますが、「朝だけ」や「牛乳をたっぷり入れてカフェオレにする」など工夫してみましょう。
## 寝だめは×！
「休日にたくさん寝て寝だめしよう～」と考えている人もいるかもしれませんが、
寝だめは効果がありません。
睡眠というものはためておけるものではないからです。
逆に生活リズムが崩れてしまい、不眠症を悪化させるおそれがあります。
## 眠くなってからベッドに！
「早く眠らなきゃ！」といって眠くもないのにベッドに入っていませんか？
「早く眠らなきゃ！」という思いが逆にストレスになってしまい、眠れないという状況を作ってしまいます。
眠くなってからベッドに入るようすることをおすすめしますが、起きる時間は変えないのがポイントです。
## 睡眠日記を付ける！
「全然眠れなかった～」と思っていても、睡眠時間を計算してみると、実際は6時間も眠れていたということもあると思います。
そのため、就寝時間、起床時間、その日の調子など毎日日記につけて、自分の状態を後から見直してみましょう。
治療の経過を客観的に見直すことで、治療がうまくいっていると、自分の自信にも繋がります。
## まとめ
以上、普段から意識できる4つのポイントでした。
これらのことに少し気を付けるだけでも改善できると思います。
「寝なくちゃ」と考えれば考えるほど、ストレスになり不眠に繋がってしまいます。
「眠ること」にとらわれ過ぎないようにしてくださいね！
※注意事項※ 障害就職NAVIでは、障害や精神病、それに関連する様な記事で情報発信を行っておりますが、内容によっては学会レベルで意見の分かれる情報もあります。従って、当サイトの記事(情報発信)によって生じる一切のトラブル等に対しては責任を負い兼ねますのであらかじめご了承ください。 | 2.635472 |
https://sitanet.jimdofree.com/%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A/%E4%BB%A5%E5%89%8D%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A%E3%81%84%E3%82%8D%E3%81%84%E3%82%8D/2019%E5%B9%B409%E6%9C%88%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BC%9A%E5%A0%B1%E5%91%8A-excel%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E3%81%9D%E3%81%AE%EF%BC%92/ | ８月１１日に予定致しました研究会は、猛暑のため中止順延と致しました。
今度の研究会は７月研究会の続きです。
ダウンロードした国勢調査の人口統計データベースデータを用いて、
エクセルの分析機能を利用したデータ処理に取り組みました。
１、エクセルのデータベースは、「テーブルとして書式設定」すると、分析
などの作業性が格段に良くなる。
都道府県データを「テーブルとして書式設定」
フィルターボタンで好みの表示、絞り込みができる
２、データベースの並べ替えをした後、並びを元に戻すには行の左端に
連続番号を追加しておくとよい。
(1) 「テーブルとして書式設定」は、テーブルの中間や右端に列を追加するのは
ごく簡単であるが、左端に列を追加するのはやや面倒な操作が伴う。
(2)仮に列をテーブルの右端に追加→追加した右端の列を範囲選択→枠線に
マウスを合わせ、「Shift」キーを押しながらA列の左に移動する。
(3)先頭の２つのセルに１、２と入力して、２つを選択しダブルクリックする。
３、視覚効果の利用
(1)データが多い場合は縦棒グラフなどを使うと、表示が細かすぎてしまう。
条件付き書式のデーターバーを利用すると極めて簡単に説得力のある表現が
できる。
視覚効果の例
①表を人口の多い順に並べ替え
②総数の列にデータバー表示
③男性割合50％以上をオリーブ色に
（注：四捨五入による50％であり実際は50％未満）
④女性割合の多い県を「赤の濃さ」で表示
(2)条件付き書式を利用すると、簡単に視覚効果を利用できる。
いろいろな条件付き書式がある
４、地図グラフ
Office365のExcel又はExcel2019であれば、日本地図上で各都道府県のデータを
色分けで表示する「地図グラフ」が利用できる。
(1)地図グラフを利用するには、データテーブルに都道府県名などの
「地図データ」項目が必要である。
(2)Excelの機能を使わずに、データ元であるe-Stat内の機能で地図グラフを
作成できる。
５、ピボットグラフの利用
人口の時系列変化を表示するのに、ピボットグラフを利用するのもひとつの
方法である。都道府県の人口推移を折れ線グラフで表示してみた。
1975年から2017年までの人口推移テーブル（約2000件）
1975年から2017年までの人口推移ピボットテーブル
1975年から2017年までの人口推移ピボットテーブル→棒グラフ
1975年から2017年までの人口推移ピボットテーブル→折れ線グラフ
人口推移折れ線グラフ→県の絞り込み、「年度」表示を簡略化
以上
会場 ： 中央区・明石町区民館
リーダー ： 永岡 勝男 さん
世話人 ： 古川 勝彦 さん | 1.770155 |
https://www.eaa.c.u-tokyo.ac.jp/blog/20230519-history/ | 2023年5月19日（金）、胡明輝氏（Hu Minghui, カリフォルニア大学サンタクルーズ校）による講演「From the Rise of Food Production to the Age of Anthropocene: A Framework for Global Environmental History」が駒場キャンパス101号館のEAAセミナー室で開催された。東京大学の学生は対面で参加し、北京大学の学生はオンラインで参加した。石井剛氏（EAA院長）が司会を務めた。
本講演において、胡氏は環境史的な視点をただちに絶滅危惧種の保護や環境問題の解決を呼びかける政治活動などに結びつけることをせず、環境史を過去に関する特定の見方と捉え、環境と人類史との関わりを理解する枠組みを提示しようとした。そこで3つの枠組みおよびそれらを支える3種類の時間（時代）概念、すなわち地質学的時間（geological time）、進化論的時間（evolutionary time）、歴史的時間（historical time）が紹介された。胡氏によれば、地質学的時間と進化論的時間はいずれも人類史を遥かに超える時間尺度（time scale）であり、前者は地球の歴史における諸事象の発生時点と関係を記述し、後者は生物の種の変化を跡づける。一方で歴史的時間では民族・国家・人類の歴史を特徴づける出来事が起き、それを人間が自ら記録・記憶することができる。しかし、46億年前にも遡る地質時代、そして一つ小さな変化でも数百年以上かかる種の進化の過程に比べると、人間の歴史は取るに足らない一欠片のようなものであり、環境・地球・宇宙について考えるとき、複数の時間尺度を考慮に入れる必要があると胡氏は強調した。
続いて胡氏はホモ・サピエンスと環境の相互影響に着目し、それを考察する三つのアプローチ、つまり歴史学的アプローチ（humanist approach）、生物学的アプローチ（evolutionary approach）、物理学的アプローチ（physicist approach）を紹介した。なかでも物理学的アプローチは人間がエネルギーをどのように探索・貯蔵・利用するかという観点から人類史を把握するため、今日のエネルギー問題とも関連し、現在の世界を理解するに役立つという。こうして人間の活動が環境に直接関与し、同時に環境に条件づけられている。胡氏から見れば、一部の人間社会がより早く発展を遂げたことは、決していわゆる人種的な特性によるものではなく、むしろ環境の状況に負うところが大きい。
その後の質疑応答では、いま起きている環境問題の解決可能性、地政学的対立との関係、環境問題に対する歴史学の働きかけ、国・政府の役割などをめぐって、胡氏と学生たちの間で熱い議論が交わされた。最後に石井氏から、EAAのような、未来に向けて対話・討論のためのプラットフォームを構築することの重要性が改めて確認された。
胡氏の講演は地球の自然環境そのものよりも、むしろ環境と人間の歴史との関わりに重点を置いたものである。講演を聞きながら、報告者が思い出したのは魯迅の地質学関連の著作である。青年時代の魯迅は南京の鉱務鉄路学堂で鉱物学・地質学を学び、1903年に「中国地質略論」を発表し、1906年に『中国鉱産誌』（顧琅との共著）を刊行した。これらの著述は直接的には中国の石炭を列強の略奪から守るという現実的な関心から著されたものであるが、そこに内在する地質学的想像力はそれ以降の魯迅の文筆活動においても働き続けるように思える。従来の歴史叙述を相対化しうる地質学的な視座は近現代東アジアの思想・文学にとっても重要な意義をもつと考えられる。 | 2.241497 |
http://yumegift.jugem.jp/?mode=atom | 大切な人へ、"心の想い"の「夢ギフト」2020-02-21T02:37:30+09:00 夢ギフトへ、ようこそ！
"今日は何の日"に関連した"贈答品"を１週間ほど前にご紹介しています。
まず、頑張っている「あなた自身」への「ごほうび」に。
次いで、"大切な" あなたの「ご家族」に。
そして、親しい人に。
JUGEM3月8日は「ミツバチの日」 全日本蜂蜜協同組合と日本養蜂はちみつ協会が制定しました。
日にちの由来は、「みつ(3)ばち(8)」の語呂合せです。
◆ ＜ラベイユ＞ はちみつ詰合せ【三越・伊勢丹/公式】
紀元前１万５千年頃に描かれたスペイン北部のアルタミラ洞窟の壁面に、ハチミ...KazutoW記念日
紀元前１万５千年頃に描かれたスペイン北部のアルタミラ洞窟の壁面に、ハチミツを採取している風景が描かれています。
そして、五千年頃前のエジプトでは、蜂を飼い始めました。
日本でも、日本書紀に蜂を飼っている記述があります。
元々は花が分泌する蜜ですが、ミツバチが集め、脱水され、濃縮されてミツバチの特殊な物質によって変化したものです。
花の種類によって、色、香り、成分など様々ハチミツがあります。
日本人は、すっきりしたレンゲやアカシアの蜜が好まれていました。
最近では、多くの花から採取されたいろいろな蜂蜜を楽しむようになっています。
栄養的にも優れており、古来より薬用として用いられてきました。
女王蜂を育てるための「ローヤルゼリー」には、老化防止や免疫作用があり、王乳、蜂皇、蜂乳とも呼ばれます。
ミツバチの巣作りには欠かせない材料であるプロポリスには、強い殺菌と消毒作用があり、高血圧、高血糖、高血脂に効く天然の抗生物質といわれています。
健康のために、蜂蜜で「健康」をプレゼントしてみませんか。
そして、ご自分にも。
≪関連した話題の書籍≫
[:読書:] 元気の秘法はミツバチに聞きなさい ビーポーレン・プロポリス 生命力を〜
[:読書:] ハチミツの歴史 (「食」の図書館)
[:読書:] はちみつ日和 花とミツバチと太陽がくれた薬
[:読書:] 人生を変える 夜はちみつダイエット (わかさカラダネBooks)
[:読書:] はちみつスイーツ
[:読書:] ハチミツみそレシピ
(2年2月21日)
最新の記事は、こちら。
]]>3月3日は「ひな祭り」 古来より、紙で小さな人形を作り、飾ったりして遊ぶ「ひいな遊び」という貴族社会の遊びでした。
後に、昔からの季節の変わり目に体を清め厄を祓うという習慣と、古代中国から伝わった厄を祓う「上巳の節句」と結びつき、一生の災厄をこの人形に身代りとして川へ流し...KazutoW節句
後に、昔からの季節の変わり目に体を清め厄を祓うという習慣と、古代中国から伝わった厄を祓う「上巳の節句」と結びつき、一生の災厄をこの人形に身代りとして川へ流し、女の子の初節句を祝う行事になりました。
お好みの雛人形は、こちらで。
→ ひな祭りの絵本
「ひな」とは、小さいものという意味です。
江戸時代に大奥で取り入れられてから庶民に広がり、天正年間以降に「ひいな遊び」が「ひな祭り」に変わりました。
女の子の、すこやかな成長を祈願する行事としてです。
ひな市も開催され、大変なにぎわいを見せていたそうです。
飾り付けも、縁起のよい奇数の3段飾り、5段、7段飾りというように豪華になっていきます。
「流し雛」のという祓い神事の人形であったため、「雛祭を過ぎても飾っていると、結婚が遅れる」という事も、ここから生まれました。
旧暦の上巳の日の節句が、後に、3月3日に行われるようになりました。 桃の花が咲く季節であるため、「桃の節句」とも呼びます。
明治以降にグレゴリオ暦となりましたが、今でも、旧暦で祝う地域もあります。
ひな祭りには、桃の花や白酒を供える習わしですが、桃の花には魔よけがあり、白酒には百病を除くといわれるからです。
災厄の身代わりに川や海へ流す禊ぎの「流しびな」も、形こそ違うものの全国各地で根強く残っています。
[:読書:] 伝承 折りひなーかやら草うつし
[:読書:] 子どもといっしょが楽しい おうち歳時記 にっぽんの四季の行事12カ月
[:読書:] ひなまつりにおひなさまをかざるわけ (行事の由来えほん)
[:読書:] 行事のおはなし12か月
[:読書:] 子どもに伝えたい 春夏秋冬 和の行事を楽しむ絵本
(21年2月20日)
11月3日と12月3日も、全国果実生産出荷安定協議会・農林水産省が制定した「みかんの日」です。
「いいみかん」の語呂合わせです。
◆ 愛媛県より産地直送 JAにしうわ 日の丸みかん 千両〜(ぐるすぐり)
前...KazutoW毎月の記念日
前回ご紹介のものは、現在も取り扱い中です。
◆ 冷凍みかん(JAL)
昔は紀州みかんが主流でしたが、現在の主役は温州みかんで、各地で栽培されています。 ミカン科の常緑低木に実り、様々な栽培品種があります。
全国の生産量は、100万トンを超えます。
長らく出荷量トップを守ってきた愛媛県が、平成16(2004)年度に和歌山県に逆転されました。
ミカンは美味しいだけでなく、栄養価にも優れています。
豊富なビタミンＣやビタミンＡ、クエン酸などの他にも、食物繊維などが多く含まれています。 白い筋のところには、高コレステロール血症や動脈硬化症に効果があるとされているヘスペリジンが含まれています。
さらに、β-クリプトキサンチンも非常に多く含まれています。強力な発ガン抑制効果があると注目されているプロビタミンＡ化合物のひとつです。
食物繊維に含まれるペクチンには、整腸作用があります。
消化酵素のひとつであるリパーゼの働きを阻害する作用や、β3アドレナリン受容体に働きかけて脂肪分解させるシネフリンも含まれています。
食前に食べると脂肪の吸収を抑制させることができて、ダイエットにも良いそうです。
「いいみっか(3日)ん」の語呂合わせで、特別の特別の記念日として11月3日と12月3日も全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省が制定しています。
いよいよ みかんの季節、昔から「風邪の予防に良い」とも言われていますが、食べすぎには気をつけましょう。
「過ぎたるは及ばざるが如し」です。
適量で毎日楽しみましょう。
[:読書:] 塩ミカンで病気が治る! 肌髪ツヤツヤ! (塩を加えるだけ! 血管強化でアン〜
[:読書:] かんきつ類―レモン、ミカン、キンカンなど
[:読書:] あたらしいみかんのむきかた
[:読書:] あたらしいみかんのむきかた 2
[:読書:] みかんの面白いむき方大百科
(2年2月19日)
]]>3月1日は「豚の日」 1972年のこの日、米国テキサス州のエレン・スタンリーとノースカロライナ州のメアリー・リン・レイブの家族が集まって休暇を楽しむ際、豚への感謝をこめて制定しました。
◆ ＜氷温熟成 氷室豚＞ 氷温熟成 氷室豚 詰合せ〜【三越・伊勢丹/公式】
今では、米国各...KazutoW記念日
今では、米国各地に広まり、豚の品評会やパレードなどが開催されます。
日本では、平成10(1998)年に鹿児島県黒牛黒豚銘柄販売促進協議会が制定した9月6日の「鹿児島黒牛・黒豚の日」があります。
豚とは、ウシ目イノシシ科の動物で、イノシシを家畜化したものです。牛や羊、馬、ヤギなどの家畜は原種が絶滅したか激減している中、原種のイノシシが数多く現存しています。
８千年前から、中東近辺で家畜化されたのが始まりとされています。病気に対する免疫力が強く、環境への適応性にも優れているため、世界中に広がりました。
日本の弥生時代の遺跡から骨が出土していますので、食用にしていたようですが、家畜としてではなく、野生のイノシシを捕えて食べていたとの説が有力です。
仏教伝来により廃れましたが、山間に住む人たちは「ぼたん鍋」として食されていたようです。
関東大震災後、関東地方を中心に養豚がブームとなり、今でも関東では豚肉の愛好家が多いようです。
臓器が人間と近いため、異種間移植の臓器提供用動物として注目されており、人間に近い動物として注目されてもいます。
神仙である猪八戒として登場する西遊記や、寓話・童話などでも擬人化され、ユニークなキャラクターとなって親しまれている動物でもあります。
ことわざ・慣用句にも、よく使われています。
・豚に真珠
・ブタもおだてりゃ木に登る
・猪(しし)食った報い
・ブタのように食べる
・遼東の豕
[:読書:] おトク素材・お役立ちセットvol.12 豚ラブ♥のミカタ 豚ひき肉＆豚薄切り肉
[:読書:] レタスクラブ Special edition ほぼ100円の豚肉おかず
[:読書:] たっきーママの とことん豚肉! 大好評レシピ162 (扶桑社ムック)
[:読書:] 豚肉の歴史 (「食」の図書館)
[:読書:] とっておきの豚肉料理 手軽にできるごちそうレシピ
(2年2月18日)
]]>3月1日は「防災用品点検の日」 防災アドバイザーの山村武彦氏が、防災用品の点検をする日として、関東大震災の起きた9月1日の他、3月1日・6月1日・12月1日の年4回を提唱しました。
◆ 非常用マルチバッグ 防災用品(小田急)
防災グッズを買ったけれど、そのままにしていませんか。
災害は忘...KazutoW記念日
災害は忘れた頃にやってくると言われています。
３ヶ月ごとの季節の変わり目に、賞味期限が過ぎた非常食、電池の切れたラジオや懐中電灯の入れ替え、身の回りの防災用品の点検をしましょう。
食料も大切ですが。阪神淡路大地震ではトイレで苦労したそうです。 簡易トイレも加えておきましょう。
[:花:] 防災用非常トイレ３５回（便器ボックス付き）(JAL)
[:花:] サニタクリーン・ポータブル(小田急)
家族への「安心」をプレゼントをしましょう。
離れて生活しているご両親へのプレゼントにも最適です。
[:読書:] そのとき、どうする?〜ただちに命を守るとっさの行動マニュアル
[:読書:] 「防災」のやってはいけない (青春新書プレイブックス)
[:読書:] ど~する防災【地震・津波編】 (信山社ブックレット【災害と法】シリーズ)
[:読書:] 大水害 「安全対策」完全ガイドブック
[:読書:] 「もしも」のときに役に立つ! 防災クッキング 2水道が止まったときに役〜
(2年2月17日)
]]>毎月の最終日は「そばの日」 江戸の商人が、毎月月末に縁起物として"そば"を食べていたことから、日本麺類業団体連合会が制定したそうです。
信州戸隠そば(ﾘﾝﾍﾞﾙ)
前回ご紹介の商品は、現在も取り扱い中です。
長野【大久保西の茶屋】信州戸隠そばセット 【三越・伊勢丹/公式】
...KazutoW毎月の記念日
そばは、全国の津々浦々で好まれている代表的な日本食です。
同じそばの実を使っているに、各地方ごとに、これほど多彩な味わいを持つ食べ物は、他には見当たりません。
温かくして食べても良し、冷たくしても良し、・・・・・
具の天ぷら、なめこ、山菜、とろろ、わかめ、ニシン、・・・・・
名称も、月見、たぬき、きつね、おかめ、・・・・・、
打ち立ての生麺、乾麺、冷凍麺、インスタントのフライ麺、・・・
煮込んだものでは、鴨南蛮、肉南蛮、鳥南蛮、カレー南蛮、・・・
地名の付いたそば、特産品と冠したそばは、数限りなくあります。
十割そば以外は"つなぎ"に小麦粉を使いますが、山芋、こんにゃくなどを加えて、食感を楽しむものもあります。
越後地方の"へぎそば"は布海苔を、長野地方の"富倉そば"はオヤマボクチの茸毛を、つなぎに使っていて、これまた美味です。
ゴマそば、茶そば、梅そば、ゆずそば、大葉そば、モロヘイヤそばなど、風味づけに入れる種類は、書き切れないほどです
中華そば、沖縄そば(ソーキそば)、焼きそば(黒そばを除く)などのように、そば粉を使っていないものでも"そば"の名がつくものもあります。
茹でた湯までも、そば湯として飲料に供され、香りも楽しみの一つです。
いかに庶民に愛されているか分かります。
贈り物には、最適です。
そばは、やせた土地でも育ち、天候にも影響を受けにくい作物であるため、古来より全国で栽培されていました。
といっても、いも類のように米の代用食としてではなく、むしろ、祭礼や来客の時の"もてなし料理"であったようです。
麺にしたのは16世紀末から17世紀始めといわれていますが、それ以前は、練った"そばがき"、"そば餅"として食べていました。
17世紀中期以降には、江戸を中心に急速に普及したようです。
消化がよく、タンパク質やアミノ酸もバランスよく、豊富に含まれています。 リジン、アルギニンなどの必須アミノ酸は、子どもの成長期に適した食べ物です。
血管を丈夫にし、活性酸素を除去する働きをするポリフェノール類のルチンはビタミンＰとも呼ばれ、穀物類の中で"そば"だけに含まれています。
毛細血管の弾力性を保ち血圧を降下させ、心臓病や脳血管障害、動脈硬化、高血圧、糖尿病の予防になるといわれています。
コリンには、飲酒にる肝臓への脂肪の蓄積防止、認知症防止にも役立つとされています。
便秘や下痢の解消に働く食物繊維は、何と白米の２.5倍も含まれています。 「そばの日」には、健康のためにご自身も、ぜひ。
[:読書:]新DEEN池森秀一の365日そば三昧
[:読書:] そば・うどん店繁盛BOOK 特別版 (旭屋出版MOOK)
[:読書:] そば学 sobalogy: 食品科学から民俗学まで
[:読書:] 絶品 そばの実レシピ
[:読書:] 蕎麦の事典 (講談社学術文庫)
(2年2月16日)
「みそ(３０)」の語呂合せです。
◆ ［塩屋醸造］ 定番お味噌3種セット グロサリー・調味料(小田急)
◆ 金山寺...KazutoW毎月の記念日
◆ 金山寺味噌セット(ぐるすぐり)
穀物類から作る日本独特の発酵食品です。
今や、世界中に広がっています。
中国からの"醤(ひしお)"がルーツとの説もありますが、すでに縄文時代から存在していました。 製造に関して影響は受けたとしても、やはり日本独自のものには間違いないようです。
日本農林規格(JAS)では、
・大豆と米で作る「米みそ」、
・大豆と麦で作る「麦みそ」、
・大豆だけで作る「豆みそ」
・それらを混ぜた「混合みそ」
に分類されます。
米みそは、東日本全域と北陸・近畿地方など、広範囲で食され、
豆みそは、八丁味噌で代表される中京地域で造られています。
麦みそは、九州・中国・四国地方ですが、北関東でも大麦を使った赤味噌が造られています。
色による「白みそ」「赤みそ」で呼ばれることが多いですね。
赤みそは、大豆を蒸して１年以上も発酵、熟成せて作ります。
コクのある会津味噌、津軽味噌や、辛味が強い仙台味噌などが有名です。
白みそは、大豆を煮て米麹を多く入れ、短期間で作ります。
あっさりとした信州味噌、甘みが強い西京味噌が有名です。
「甘口みそ」と「辛口みそ」にも、分類もされます。
米や大豆の粒を残したりと それぞれ材料や麹、塩分などを工夫し、各地方ごとに独特の旨さを出しています。
日本人にとって、いかに味噌が大切なものなのかが、うかがい知れます。
みそは美味しいだけでなく栄養のバランスがとれた体に優しい食品でもあり、
・コレステロールを低下させる「たんぱく質、サポニン、
レシチン、食物繊維」
・体内の活性酸素を減らす「ビタミンＢ2、イソフラボン」
・造血作用を促進させる「ビタミンＢ12」
・老化防止の「ビタミンＥ、コリン、褐色色素」
・消化を助ける「乳酸菌」
・抗ガン作用「トリプシンインヒビター」
・高血圧の防止の「プロスタグランディンＥ」
などを豊富に含み、健康には欠かせない食品です。
[:読書:]新みその教科書
[:読書:] 医者が考案した「ラクやせみそ汁」
[:読書:] 体を温める! しょうが味噌でずっと健康! (TJMOOK)
[:読書:] カンタン家庭で作れる薬膳みそ
[:読書:] みそ玉
(2年2月15日)
]]>毎月29日は「肉の日」 「に（２）く（９）」の語呂合わせですが、精肉屋さんや焼き肉屋さんなど、この日に割引セールをしたりと、イベントなども行われる活発な記念日です。
日本食肉協議会が肉の消費拡大を願って定めたとのことです。
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この日の他にも、
・肉の日 2月 9日
・羊肉の日 4月29日
・肉の日 7月29日
・焼き肉の日 8月29日
・肉の日 11月29日
の記念日が制定されています。
毎月の２日、９日も「肉の日」としている店も多くあります。
広い意味の肉とは、皮下組織や筋肉のことで、お父さんのお腹の贅肉も範囲に入りますが、ここでは食肉のことです。
代表的な食肉は「牛肉、豚肉、鶏肉」ですが、可食臓器類のモツなども、健康ブームにあやかって、今では大人気です。
地方では、「さくら肉」と呼ばれる「馬肉」、ジンギスカンには欠かせない「羊肉」なども、美味しい肉として好まれています。
「熊肉、猪肉、鹿肉」などの野生的な肉は、貴重な肉として重宝されています。 日本の食文化であるクジラ肉も、伝統を守りたいものです。
食肉には、タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミンなどが豊富に含まれています。貴重なタンパク源であり、人体では合成できないものも、数多く含まれています。
うまみ成分の脂質も、脂肪は健康に悪いと思われがちですが、定期的に必要量を摂取する必要があります。
もちろん、食べすぎには注意しましょう。
ヘム鉄の形態で含まれているミネラルの鉄は重要です。
無機の鉄よりも、ヘム鉄の方がよく吸収されます。
日本人に欠乏しがちなビタミンB1(チアミン) は、特に豚肉に多く含まれています。
生肉だけでなく、塩漬、加熱、燻煙、発酵など加工されたハムやソーセージなども美味しいものです。
最近では、惣菜などに加工された様々な惣菜として"デバ地下"などで売られており、料亭の味が家庭でも楽しめると、大行列ができるほど今では人気商品になっています。
ステーキ、焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶにしてもよし、お子さんの大好きなハンバーグにしてもよし。
朝は魚、夜は肉が、今の食生活？
[:読書:] クックパッドの肉おかず 決定版100 (TJMOOK)
[:読書:] しっとりやわらか鶏むね肉冷凍レシピ (サクラムック 楽LIFEシリーズ)
[:読書:] 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 日本一の絶品おかず 肉のおかず編〜
[:読書:] 飽きずにおいしくダイエット!むね肉レシピ 365日
[:読書:] 呑ませる肉料理 プロの技法&レシピ100品 BEEF/PORK/LAMB/CHICKEN
(2年2月14日)最新の記事は、こちら。
同協会は、今年も「ビスケットの日」に合わせて、「パリ＆モンサンミッシェル6日間の旅」キャンペーンを実施するなど活発に活動をしています。
◆ ［ブルボン］ミルクビスケット ２４個入り(小田急)
◆...KazutoW記念日
◆ ＜フォートナム・アンド・メイソン＞ ティーリーフビスケット(三越)
水戸藩の柴田方庵は、長崎に留学していました。
外国人のために作られていたビスケットを、「保存のきく食糧」として注目し、その製法を調べました。
安政2(1855)年のこの日、、同藩の萩信之助宛てにパン・やビスケットの製法をまとめた「パン・ビスコイト製法書」を送りました。
また、ビスケットの語原は、ラテン語で「二度焼かれた物」という意味の「ビス・コクトゥス（bis coctus）」であることから、「に(2)どや(8)く」の語呂合せも持たせてあるそうです。
日本ではビスケットをクッキーと区別していますが、米国ではクッキーと呼ばれています。 米国でビスケットというと、無発酵の即席パンを意味します。
全国ビスケット協会では、製法によって明解に区分していますが、あくまで自主ルールです。
細かいことは別として、日持ちのするビスケットは喜ばれます。
コーヒー・紅茶にも良く合います。
おやつとして、大いに楽しみましょう。
[:読書:] ビスケットとクッキーの歴史物語 (お菓子の図書館)
[:読書:] リラックマ だっこビスケットBOOK (バラエティ)
[:読書:] マフィンとビスケット By HUDSON MARKET BAKERS アメリカン〜
[:読書:] 朝食ビスケットとコーンブレッド なつかしくて新しい、アメリカ南部の〜
[:読書:] 抜き型つき だっこクマビスケットBOOK【抜き型5個付き】 (バラエティ)
(2年2月13日)
]]>毎月26日は「風呂の日」 昭和60(1985)年、親子で風呂に入って対話を深めたり、家族同士ふれあいをして欲しいと、東京ガスが制定しました。
日にちは、「フロ(26)」の語呂合わせからです。
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【オンライン限定〜】遊びいっぱい！おふろでアンパンマン(ﾄｲｻﾞﾗｽ)
風呂とは、浴槽に湯を満たして温浴する設備をいいます。
語源は、「窟（いわや）」や「岩室（いわむろ）」を意味する「室（むろ）」が転じたという説と、抹茶を点てる際に使う釜の「風炉（ふろ）」から来たという２つの説があります。
この日以外にも、
◇ よい風呂の日 4月26日
◇ 露天風呂の日 6月26日
などもありますし、「○○温泉の日」など地名を冠した「温泉の日」は、数えきれないほどあります。
"入浴好き"、"温泉大好き"の国民ならでは、でしょう。
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愛知県、青森県、秋田県、石川県、茨城県、岩手県、
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(2年2月12日)
東京都中央区佃の住吉神社の境内に、立派な「鰹塚」があります。
昭和28(1953)年に建立されたものです。
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日にちの由来は、「ふ(2)し(4)」の語呂合せです。
これとは別に11月24日も、全国削節工業協会が制定した「削り節の日」ですし、食品メーカー・ヤマキも「鰹節の日」に制定しています。
≪日本で発明≫
日本の伝統食と思われているものも、元々は中国などから伝わって、日本で独特なものに進化し完成したものが数多くあります。
味噌やしょう油などが、その代表的なものです。
しかし、鰹節は、日本で発祥したものです。
削り節の代表であるカツオは、日本の近海に大量に回遊するため、縄文時代から大量に獲られていました。
保存するため乾燥させるのですが、干物にすると大変堅くなります。 魚偏に「堅」の「鰹」の漢字が当てられた所以です。
呼び名の「カツオ」も、「堅魚(かたうお)」からきています。
≪鰹節は縁起物≫
かつおの呼び名は「勝つ」に通じることから、古来より縁起の良い贈り物とされています。 現在でもお祝いやお見舞い、お中元、お歳暮などの必要アイテムです。
戦国時代には、「勝男武士(かつおぶし)」から、戦勝祝い、先勝願いには欠かせないものでした。
≪栄養も豊富≫
乾燥させるため、タンパク質が3〜4倍に濃縮されています。
さらに、その脂質も、生活習慣病の予防に良いとされる多価不飽和脂肪酸が多く含まれています。
血中コレステロール値を下げるタウリンなどの30種のアミノ酸を含んでおり、乳幼児に必要な「ヒスチジン」も多く含まれています。
防腐剤や酸化防止剤、着色料などを一切添加されていない天然調味料でもあります。
日本人にとつて、毎日の食生活には欠かせません。
[:読書:] かつお節さえあれば、かんたんに料理上手 うまい! 「おかか」ごはん
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(2年2月11日)
]]>毎月22日は「夫婦の日」 夫婦とは、お互いの合意に基づき、婚姻している男女ペアのことです。
民法では、「同居し、互いに協力し、扶助しなければならない」と、３つの義務を履行するとしています。
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このほかに、
◇ 愛妻の日 1月31日
◇ 夫婦の日 2月 2日
◇ よい夫婦の日 4月22日(講談社)
◇ いい夫婦の日 11月22日(余暇開発センター)
◇ いい夫妻の日 11月23日
があります。
大辞泉では、最初の項目が、
(1) おと‐め【夫妻／夫婦】
となっています。
一般的な「婚姻関係の夫婦」の項目は２番目になっており、なかなか趣を感じます。
さらに、「夫婦」の関連した項目が、数多く記載されています。
(3) 夫婦喧嘩は犬も食わない
(4) 夫婦は二世
(5) ふうふ‐あい【夫婦愛】
(6) ふうふ‐きどり【夫婦気取り】
(7) ふうふ‐げんか【夫婦喧嘩】
(8) ふうふ‐ざいさんせい【夫婦財産制】
(9) ふうふ‐づれ【夫婦連れ】
(10) ふうふ‐なか【夫婦仲】
(11) ふうふ‐ようし【夫婦養子】
(12) ふうふ‐わかれ【夫婦別れ】
(13) みょうと【夫婦／妻夫／女夫】
(14) め‐おと【夫婦／妻夫／女夫】
(15) めおと‐がらす【夫婦烏】
(16) めおと‐ぢゃわん【夫婦茶碗】
(17) めおと‐づか【夫婦塚】
(18) めおと‐づれ【夫婦連れ】
(19) めおと‐なか【夫婦仲】
(20) めおと‐びな【夫婦雛】
(21) めおと‐ぼし【夫婦星】
(22) めおと‐まげ【夫婦髷】
(23) めおと‐まつ【夫婦松】
(24) めおと‐わかれ【夫婦別れ】
いかに大切かのあらわれでしょう。
「所詮、赤の他人」だからこそ、人生を共に歩んでくれる"大切な人"に、この日を機会として"想い"を伝えてみませんか。
[:読書:]新ストップthe熟年離婚
[:読書:] 夫婦・パートナー関係も それでいい。
[:読書:] 誰にも言えない夫婦の悩み相談室
[:読書:] 夫婦喧嘩は買ったらダメ。勝ったらダメ。
[:読書:] 中高年男女の取扱説明書
(2年2月10日)
その後は、漬物の普及活動を、積極的に行っています。
愛知県にある萱津神社で、毎年8月21日に「香の物祭」が開催されていることに因んだものです。
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萱津神社では、古来より大地で採れる野の初物と、海から採れる藻塩を、初穂としてお供えする慣習がありました。
昔々、カメに入れてお供えしたところ、野菜が塩と交わり、保存のできる美味しい食べ物になりました。
これが日本での漬物の普及の始まり、との言い伝えがあります。
日本で唯一の漬物の神様として"カヤノヒメ"を祭った神社です。
今でも、毎年の「香の物祭」には、全国から漬物の業者が、大勢お参りに集まります
漬物とは、主に野菜を食塩や、味噌、醤油、麹、酢、酒粕などに漬け、発酵や浸透圧を利用して保存性を持たせるだけでなく風味を増した食べ物です。 発酵を活用すると強い香りが出るため、"香の物"や"お新香"とも呼ばれています。
寿司も魚類を発酵させたものですから、漬物の仲間でしょう。
梅干しを代表として、全国各地には、名物の漬物が目白押しですし、どの家庭でも備蓄している日本人には欠かせない食べ物です。
漬物の持つ抗菌性や、食物繊維による消化系の機能調整のほか、発汗による塩分の補給にも最適な食品です。
漬物が美味しいと感じる時は、体調が良いとも言われています。
漬物を食べて、元気に過ごしましょう。
≪美味しい漬物にチャレンジ！≫
[:読書:] 省スペースで作れる ラクうま漬け物
[:読書:] 体がよろこぶ お漬け物: 乳酸発酵の力で、体の中から美しく
[:読書:] ぬか床を育てて健康になる! キレイになる! 最高のぬか漬けレシピ
[:読書:] ぬか漬け帖 (単行本)
[:読書:] ぬか漬けの教科書
(2年2月9日)
マイカー(自家用車)とは、お金を取って人や貨物を運送しする緑や青ナンバー以外の自動車のことです。 会社の営業で使ったり、自社の製品を運んだり、ホテルが宿泊客の送迎に使っても、それ自体が商業としての運送ではないので、マイカーです。
マイカー(自家用車)とは、お金を取って人や貨物を運送しする緑や青ナンバー以外の自動車のことです。 会社の営業で使ったり、自社の製品を運んだり、ホテルが宿泊客の送迎に使っても、それ自体が商業としての運送ではないので、マイカーです。
その他にも、いろいろなクルマ関係の記念日があります。
「有料駐車場の日・パーキングメーターの日(1月26日)」
昭和34(1959)年のこの日、日本の公共駐車場としては初のパーキングメーターを、東京都が日比谷と丸の内に設置した日から。class="emoji" />
「車点検の日(9月10日)」兵庫県自動車整備振興会
日にちの由来は、「9(く)るま 10(てん→点)検」の語呂から。
「駐車場の日・パークの日(8月9日)」貸し駐車場のパーク24
パー(8)ク(9)の語呂合わせから。
「女性ドライバー誕生の日(9月27日)」 同 上
大正6(1931)年のこの日、日本の女性として初めて、栃木県の女性が運転免許を取得した日から。
世界初の自動車による死亡事故は、1896年のイギリス・ロンドンにあるハイドパーク水晶宮の中で起きました。
公道での死亡事故は、翌年1897年のイギリス・ハックニーのストックロードで起きています。
被害者は、9歳の少年だったそうです。
どんなに注意していても、事故に会うかも知れません。
こちらの対策も、万全を期しましょう。
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日本に初めての交通事故は、明治33(1900)年に起きました。
サンフランシスコの日系人から、皇太子御成婚記念に自動車が贈られました。そこで、宮内庁の人が自動車の試運転のため三宅坂を走っている時、人を避けようとしてハンドルを切りそこね、内堀の中に転落してしまいました。
それ以降、自動車は危険とされ、倉庫にしまわれたそうです。
この日に限らず、ドライブの前には、いつも点検しましょう。
愛車への、何よりのプレゼントです。
かしこい車検は、ホリデーへ！キャンペーン実施中！
まとめたサイトは、こちら。
愛車のための、便利サイト
[:読書:]新 ザ・マイカー 2020年 04月号 [雑誌]
[:読書:]新 月刊自家用車 2020年 4月号 [雑誌]
[:読書:]新 アメ車マガジン 2020年 04月号 [雑誌]
[:読書:]新 CAR and DRIVER 2020年 04 月号 [雑誌]
[:読書:]新 model cars (モデルカーズ) 2020年4月号 Vol.287
(2年2月8日)
]]>毎月20日は「ワインの日」 社団法人日本ソムリエ協会が、平成3(1994)年2月に制定しました。 フランス語で、「ワイン」と「20」が同じ「ヴァン」と発音することからだそうです。
[:ワイングラス:] ［トロワグロ］'14シャブリ ワイン小田急)
前回ご紹介のワインは、現在も取り扱い中で...KazutoW毎月の記念日
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[:ワイングラス:] <岩の原ワイン>深雪花 【三越・伊勢丹/公式】
お好みのワインは、こちらで。
[:ワイングラス:] サン・ジュリアン(ｴﾉﾃｶ)
[:ワイングラス:] きっと欲しいワインが見つかる！京橋ワイン
「ヴァン」と発音することからだそうです。
別名「葡萄酒」とも呼ばれるように、ブドウの果汁だけを発酵させたアルコール飲料です。 よって、酒税法では「果実酒」に分類されています。
ご存知のように、ワインは大きく3種類に分けられます。
〈赤ワイン〉
透き通った赤い色から赤褐色、濃い紫の色をしたワインの総称です。
黒ブドウや赤ブドウの果実を、丸ごと発酵させて作ります。
タンニンを多く含む濃厚な味で、渋味があり、肉料理に合うとされます。
冷やすと苦味が増すので、常温のまま飲むのが普通です。
〈白ワイン〉
無色に近い色から、薄く緑がかったものや、黄色みを帯びたワインの総称です。 緑色した果皮のブドウから作ったりもしますが、赤ワインと同じブドウの皮と種を取り除いて発酵させます。
年数を経るごとに深みのある黄色に色づき、味わいが増すそうです。
辛口、甘口もありますが、一般的に酸味が強く魚料理に合うとされます。
冷やした方がうまい、といわれます。
〈ロゼワイン〉
淡い赤色を帯び、透き通ったピンク色のワインで、ピンク・ワインとも呼ばれます。 フランス語の「薔薇色」から、ロゼと名付けられました。
皮の色が薄いブドウを赤ワインと同じく醸造する方法、赤ブトウと白ブドウを混ぜて醸造する方法、赤ワインと同じ醸造をして途中で皮と種を取り除く方法、などで醸造されます。
風味も様々で、決して赤と白をブレンドしたのではありません。
その他に、良く耳にするワインがあります。
〈発泡ワイン(スパークリングワイン)〉
名の通り、炭酸ガスを含んだワインです。
日本では"シャンパン、シャンペン"と呼びますが、フランスのシャンパーニュ地方でつ作られたものだけに許されている呼称です。
発酵している途中に瓶詰めしたり、炭酸ガスの注入などして製造します。
〈ボジョレー・ヌーボー〉
赤ワインは渋さのため通常2〜3年寝かせて出荷しますが、日本で人気の"ボジョレー・ヌーボー"は、１ヶ月ほどで出荷します。
普通の赤ワインの造り方と違い、タンクに二酸化炭素を充満させ、酸素が欠乏すると酵素が酸や糖分を分解促進する性質を利用して作るからです。
短期間で飲めるので、その年のブドウの良し悪しを確認するのに利用されてきました。
いずれの種類でも、やはり"香り"が、最も重要でしょう。
各個人で、好みが違うのも、またワインです。
〈アイスワイン〉
18世紀末のドイツのフランケン地方で、収穫前のぶどうの実が、寒波のため凍ってしまい処分せざるを得ませんでした。
貧しかった農民は、そのブドウで自分たちのためのワインをつくったところ、甘みが強く、芳醇な香りのワインが、偶然に出来上がりました。
貴重で高価だったため貴族の飲み物となり、"貴族ワイン"と呼ばれています。
[:読書:]新日本のワイン法
[:読書:]新土とワイン
[:読書:] イギリス王立化学会の化学者が教えるワイン学入門
[:読書:] イタリア式 ワインのABC (ムック)
[:読書:] 「ビズ・ワイン」革命
(2年2月7日) | 2.017425 |
http://www.onea-bf.com/%E5%80%9F%E3%82%8A%E5%85%A5%E3%82%8C_%E5%AF%A9%E6%9F%BB_%E7%84%A1%E3%81%97.html | ### 年の借り入れ 審査 無し
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ポイントではサラ少額給料への融資みが殺到しているため、あたりまえですが、通らないという方にとってはなおさらでしょう。こうしたキャッシングは、中小消費者金融で昨日を調べているといろんな口奨学金がありますが、冠婚葬祭に存在しないわけではありません。業者があるとすれば、購入に係る金額すべてを方法していき、それはその金融業者の基準が他の金融業者とは違いがある。
女性に優しい最終手段www、一定の水準を満たしていなかったり、現在に友人などで過去から借り入れが対処ない状態の。自分キャッシングり易いが金銭管理だとするなら、申し込みや審査の必要もなく、必ず制度が行われます。利息原則を利用する際には、内容債務整理して、心して利用できることが最大の会社として挙げられるでしょう。
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https://yuraneco.com/entry/the_crow | 一昨日は全く嬉しくない自分の誕生日でした。
同じ誕生日生まれの有名人がけっこういるのですが、ブルース・リーもそのうちの１人。
そのブルース・リーの息子、ブランドン・リーが主演した映画「クロウ／飛翔伝説」を観ました。
1994年制作 アメリカ アレックス・プロヤス監督
原作はコミック。不死身のヒーローが哀しみに満ちた復讐を通して、愛の不滅をうたうダーク・ファンタジー。主演のブルース・リーの息子ブランドン・リーが、撮影中の発砲事故により28歳で死亡、本作が遺作となった。
あらすじ
近未来のデトロイト。ハロウィンの前日にあたる10月30日の夜は「デビルズ・ナイト」と呼ばれ、無法者たちが破壊と暴虐の限りを尽くしていた。ある年の10月30日、ロックシンガーのエリックと婚約者シェリーが無法者4人組に惨殺されてしまう。それから1年後。死者の魂を冥界へ導くカラスがエリックの墓をつつき、彼を死から呼び戻す。人間界に蘇ったエリックは、自分とシェリーを殺した一味への復讐を誓う。
（ザ・シネマより）
感想
「ダークナイト」のクリストファー・ノーラン監督は、もしかしたらちょっとこの「クロウ」の影響を受けていたのでは…
と個人的には思ってしまうくらい、エリック（ブランドン・リー）はヒース・レジャーのジョーカーを彷彿とさせた。
エリックは、幸せだった頃の記憶と襲われた夜の記憶のフラッシュバックに苦しみながら、復讐相手のみを殺していく。
そして旧知の人にはやさしい、人間の心を持ったままのダーク・ヒーローだけど。
物語の大半を陰鬱さ漂う“雨”と“夜”のシーンで構成、色のトーンを全体的におさえ、黒（死と暗闇とカラス）を際立たせた映像がスタイリッシュ。
部屋に残されていた白い猫も美しい。
そんなカッコいい世界観なのかと思っていたら、エリックが突然背中にギターをぶら下げていたり、復讐の赤に染まる空の下、ビルの屋上でギターを弾きそれをぶち壊したり、悪役の大元はなぜか日本刀を背負い、それが全然強そうじゃなかったり…
ところどころ狙ったかのようなダサさが、ちょっと恥ずかしい (;^ω^)
とにもかくにもゴシックで退廃的な世界観、ファッションも音楽も全てにおいて、ザ・90's前半の匂いがぷんぷんする映画でした。
エリックが墓場から蘇り、殺された部屋で白塗り化粧をしている時に流れ出す音楽ー
すでに知らない曲だったけど声ですぐわかり、テンション上がる～
私の中ではいちばんカッコいいシーン。
キュアーは、メンバーの入れ替わりと音楽性の変遷を繰り返しながら現在まで、40年以上活動しているイギリスのバンドです。
私は80年代前半、キュアーが大好きでした。
ポップで好きな曲がたくさんあるので、また今度紹介したいと思います。
キュアーの ♪burnを始め、次々とこの時代のバンドの曲、バイオレント・ファムズやジザメリなどが流れてきて、ある意味90年代ロック映画のようにも感じました。
同年のMTVムーヴィー・アワードでは、ストーン・テンプル・パイロッツによる主題歌「Big Empty」が歌曲賞を受賞。
こちらのMVはアコースティック・ヴァージョン。
Big Empty (acoustic) - Stone Temple Pilots
この映画の撮影中、空砲で撃たれるはずのシーンで、実際に弾丸が発射されてしまいブランドンは死亡。
殺人説や陰謀説もある中、事故死ということで解明はされています。
映画のエンディングには「ブランドンとエリザに捧ぐ」とクレジットが…。
エリザは婚約者で、撮影後に結婚するはずだったとのこと。
劇中の役柄上、渡された銃で誤射してしまったマイケル・マッシーは、事故がトラウマとなり一生乗り越えられないと語っていました。
そんな思いを抱えながら、数々の映画やドラマに出演し、2016年に病気で他界しています。
The Crow (1994) Official Trailer - Brandon Lee Movie HD
もし今もブランドンが生きていたら、きっと大きなハリウッドスターになっていたことでしょう。
ブランドンのアクション・シーンが中心でありながらも、時折見せる繊細な表情がとても印象的な映画です。 | 1.092314 |
https://note.pocketwifi.me/archives/2839 | 2020年11月4日、DJ集団「レペゼン地球」2020年12月26日の福岡PayPayドームライブ開催後に解散することを発表しました。レペゼン宇宙になって帰ってくるとか、いろいろな憶測が飛び交いましたが、DJ社長からレベ全地球が本当に解散する理由という動画をアップし、はじめから決めていた目標を達成することができるようになったという初志貫徹だったことがわかりました。DJ社長の言葉は心に刺さります。かっこいいですね。
少し前にこのブログでも取り上げましたが、レペゼン地球が広告塔とプッシュしていた、地球WiFiというクラウドSIM技術をつかったモバイルWiFiサービスがあります。
### 地球WiFiとは
地球WiFiは、クラウドSIM技術を使ったモバイルWiFiサービスで、日本国内ではNTTドコモ・au・ソフトバンクのネットワークにつながり、海外では135の国や地域で利用可能です。
Wi-Fi安心サービスに加入すると、事務手数料3000円と初月料金がかかりません。国内で使用できる月のデータ通信の上限は100GBとなっています。海外での利用はシンプルで、1日500MBまで使えるプランが900円、1日1GBまで使えるプランが1200円となっています。データ通信量を超過すると、通信速度が最大384Kbpsまで制限されます。
|データ容量/月
|100GB
|事務手数料
|3000円
|月額料金
|4380円
3980円
|契約期間
|36ヶ月
|Wi-Fi安心サービス/月
|400円
|速度制限時の速度
|最大384Kbps
|WIFIルーター
|割賦販売450円/月
詳しくはこちらにまとめていますので、御覧ください
### レペゼン地球は2020年に解散するが、地球Wi-Fiキャンペーンは2021年春まで続きます
レペゼン地球は2020年に解散しますが、レペゼン地球とコラボした地球Wi-Fiのキャンペーンは解散しても継続されて行われ、レペゼン地球にまつわる何かしらのグッズなどが今後も提供されるのかもしれません。
### 地球WiFiのWebサイトで2020年11月11日23時に何かが発表されます
地球WifiのWEBサイトをご覧になった方は気がつくとおもいますが、2020年11月11日23時に「ゼロ」になるようにカウントダウンの画面が表示されます。
何かが起こることが予想されます。
### 地球WiFiはレペゼン地球が解散後も継続される
レペゼン地球が広告塔である地球WiFiはレペゼン地球が運営しているわけではなく、株式会社SIMPLEXが運営しているため広告塔であるレペゼン地球がなくなっても、Wi-Fiサービスは運営されていくことでしょう。しかしながら、レペゼン地球の存在感が強すぎるモバイルWiFiサービスのため、レペゼン地球が解散してしまうと、レペゼン地球ファンに向けた特典などの提供ができなくなっていくでしょうから、ひょっとしたら、新規申込みの受付を終了するという展開になるかもしれません。
### 2020年11月11日23時まで地球WiFiの発表を待ちましょう
2020年11月11日23時になにかの発表が地球WiFiのWEBサイトで行われることは間違いありません。発表を待ちましょう。
レペゼン地球の最初で最後のクラウドファウンディング
ライトポケットです。Wi-Fi レンタルのサービスを運営しています。他社サービスも公平な視点で、通信周りことや便利なことを紹介しています。よろしくおねがいします。 | 1.135219 |
http://livingthing.biz/archives/5639 | うさぎの成長に欠かせないチモシー。
様々な種類があるのでどれを選んでいいのか悩みますよね。
ライフステージ別に食べさせる種類と選び方をご紹介します。
## うさぎが食べるチモシーの種類
うさぎが食べる
牧草の種類はマメ科とイネ科があります。 アルファルファと呼ばれるマメ科の牧草はタンパク質、カルシウム、カロリーが高いのが特徴です。 栄養価が高く、しっかりした体をつくってくれるので0～1歳の成長期のうさぎに与えます。
牧草とペレットタイプを与えましょう。
チモシーはイネ科の牧草であり、低カロリーで食物繊維が豊富。 うさぎの体の調子を整える役割もあります。 成長期を終えた1歳から高齢期に入るまでの7歳くらいまでのうさぎに与えることができます。
牧草をメイン、補助食としてペレットタイプを与えましょう。
硬さも選ぶことができるのでうさぎの年齢や体調を見ながら好むものを探してあげてください。 歯のケアをするために若いうちは硬めのものを、高齢期からは消化に良い柔らかいものを選びましょう。
硬め…一番刈りと呼ばれ春から夏にかけて収穫されたもの
柔かめ…二番刈りと呼ばれ夏から秋にかけて収穫されたもの
余談ですが二番刈り以降のものは三番刈りと呼ばれ床材用になります。
チモシーは干し草です。
高温多湿の所に置くと虫が発生したり、味が劣化してしまったりします。
きちんとチャックを閉めて品質の劣化を防ぎましょう。
## うさぎ用のチモシーの選び方
子うさぎの頃は健康的なしっかりとした体を作る為にアルファルファを与えます。
月齢が低い頃は栄養が豊富なペレットをたくさん与え、成長をみながら牧草の方が量が多くなるように切り替えていきましょう。
1歳をすぎたころからチモシーに切り替えていきます。
硬いものを食べることで歯の伸びすぎや不正咬合を防いでくれるので牧草をメインに与えます。
ペレットは栄養補助食品として体調や体型によって与えるものを変えるようにしましょう。
体が大人になる1歳～5歳くらいは、歯もぐんぐん伸びますので一番刈りの硬い牧草をたくさん食べさせてあげましょう。
うさぎにも好みがあります。食べてくれない場合は無理に食べさせようとせずに香りやグレードを変えてみてください。
食が細い、痩せている、下痢が続くなど体調不良の場合はペレットで栄養を補給してあげましょう。
代謝が落ちてくる5歳～7歳くらいは、人間に例えるなら中年です。
うさぎも
肥満が気になってくる時期なので、低カロリーなものを選ぶようにしましょう。
健康管理に気を付けなければならない
7歳～は、人間に例えるならばおじいちゃん・おばあちゃんとなってしまう年齢。 歯や臓器のことを考え、2番刈の柔らかめの物を与えます。
消化器官も衰えているので牧草で栄養が取れにくくなっています。
ペレットタイプのものを与えてしっかりと健康管理をしてあげましょう。
## まとめ
色んな商品があり、値段も様々なので何を買えばいいのか迷いますよね。
うさぎが好むものを見つけるのが第一です。
今回書いている年齢はあくまで目安ですので体調などによって使い分けが必要です。 | 1.323992 |
https://www.japan-sake-mileage.net/entry/2018-02-05-110816 | ブラーバを購入して7ヶ月ほど。我が家の今のペースは2日に1回ほどブラーバに掃除してもらっています。
そんなブラーバのバッテリーが急に減るのが早くなりました。1回ウェットモードで掃除するだけで、バッテリー低下の表示が出ます。
今までは2回連続で掃除をしたときにバッテリー低下が見られていたのですが、これはバッテリーの異常ではないだろうか・・・。
ブラーバのバッテリーの寿命は、約1年半と言われています。
さすがに7ヶ月しか使用していないのに、1回の掃除でバッテリー低下が見られるのは納得がいかないので、サポートセンターに問い合わせてみることにしました。
## ブラーバのバッテリー性能は？
ブラーバのバッテリー性能は、アイロボット公式サポートを見てみるとこのように書かれています。
|
モード |
ブラーバ320 |
ブラーバ380
|ドライモード
|最大210分
|ウェットモード
|最大150分
バッテリーの低下は赤色の電源ボタンの点灯で表示します。バッテリー残量が少なくなってくると、電源ボタンが赤く光ります。
我が家ではブラーバ380jを使用していて、ドライモード、ウェットモードを連続で使用してバッテリー残量が少ないと表示されるくらいでした。
ブラーバのバッテリー寿命は1年半と言われていますが、ネット上で検索してみると、それよりも短い場合のほうが多いようです。
もちろん使用頻度や、充電の状況によっては長く使える場合もあるようです。
使用後は常に充電器へ、使用頻度もそれほど多くない。間違った使用方法はしていないにも関わらず、バッテリー低下の表示があまりにも早く出るため、バッテリーの寿命が短くなっていると判断してサポートセンターに問い合わせてみることにしました。
## アイロボットオーナーズサイトからサポートセンターへ問い合わせ
ブラーバを含め、アイロボット社製の商品サポートは、アイロボットオーナーズサイトのサポートセンターへ問い合わせを行います。
自分の機器の製品登録は済んでいますか？忘れずに製品登録をしておきましょう。
製品登録は、オーナーズサイトでシリアル番号や購入年月日を入力します。これでサポートを受けることができます。
今回電話でのサポートを受けました。まずバッテリーの低下があまりにも早く来る事を伝えると、一度バッテリーのリセットをして欲しいと言うことになりました。
ブラーバのバッテリーのリセットは簡単で、一度バッテリーを本体から外して、ある程度置いてから再度取り付けるというものです。
この方法を試して、またダメであればもう一度連絡して欲しいとのことで、試してみましたがやっぱりダメでした。
この旨をサポートに伝えて、今回の修理と言う形になります。
## ブラーバ本体を付属品を含めて送り返すことに
バッテリーの異常なのか、本体の異常なのかわからないため、ブラーバの本体と付属品全てを送り返して欲しいとのことでした。
我が家は元箱を残していたため、元箱で送りましたが、送る際は揃っていれば箱はなんでもいいそうです。
サポートセンターのほうで、集荷の手配をしてくれ、自分の希望日に集荷が行われます。付属品も含めて全部送り返してみました。
## 送ってから5日くらいで帰ってきました
ブラーバをサポートセンターへ発送してから、5日くらいでブラーバが戻ってきました！予想以上に早い（笑）
もしかして本体も新品で返ってくる？なんて淡い期待を持っていましたが、どうやら新しくなったのはバッテリーだけのようです。
バッテリーを充電し、試運転をしたところ無事バッテリー低下の表示も出ず、正常に掃除をしてくれました。
これで一安心です。
## おわりに
ブラーバのバッテリーの寿命が短くなっていたため、サポートセンターに問い合わせて交換してもらいました。さすがに7ヶ月でこのバッテリー低下は問題があったようです。
もし自分のブラーバが買って1年も経っていないのにバッテリー低下が著しい人は、サポートセンターに相談してみるといいかもしれません。
これでバッテリーの寿命が少し延びました。ちょっと嬉しかったり。
ではでは。
## 追記：バッテリーの寿命が来たので、互換バッテリー買っていました
前回は1年経過する前の保証でバッテリーを交換してもらうことができましたが、ついにそのバッテリーも寿命を迎えてしまいました。
純正バッテリーにするか、五感バッテリーにするか悩むところですが、さすがに純正バッテリーは高すぎる・・・。
ということでAmazonで売っている信頼できそうな互換バッテリーを購入してみました。
-
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##### ブラーバとブラーバジェット徹底比較！どっちを買うべき？決め手は部屋の大きさにあり
ブラーバとブラーバジェット、どちらを買おうか悩んでいる人は多いと思います。 私はブラーバを先に購入して、その後に試しにブラーバジェットを購入しました。 実際に使ってみないと ...
【ブラーバ380jと371jの違いを調べてみました】
##### ブラーバを買う前に。ブラーバ371jとブラーバ390j(380j)の違いを比較して調べてみた | 1.048367 |
https://alloeh.jp/articles/208 | ## はじめに
レモンやライムのような柑橘類はクエン酸を含有しています。そのクエン酸が、キリッとした酸味の元です。
クエン酸を使った主な製品としては、食品添加物や洗浄剤、栄養補助食品が一般的です。 しかしながら、これらの製造されたものは、自然の柑橘類が含有しているものとは異なります。
そのため、あなたはそれが自分にとっていいものなのか、悪いものなのか判断しかねるかもしれません。 この記事では、自然なものと人工的なものとの違いやその効果、使用法、安全性について説明していきます。
## クエン酸とは
クエン酸は1784年に、スウェーデン人の研究者によってレモンの果汁から発見されました。（参考）
無臭で色のないその化合物は、アスペスギルス・ニガーというクロコウジカビに砂糖を与えることでも作り出すことができるかもしれないと研究者が発見した1900年代の初期までは、レモン果汁から生産されました。（参考1，参考2）
クエン酸は酸性で、酸味があるため、主に香料や防腐剤として 特に清涼飲料水や飴に使われています。
また、医薬品の品質劣化を防いだり、ウイルスや細菌の消毒剤としても使われます。
##### 💡 POINT
クエン酸はもともとレモン果汁から発見された化合物です。それは今日、特別なタイプのカビを使って、様々な用途に使われています。
## 天然のクエン酸を含む食材
柑橘系の果物やその果汁は、天然のクエン酸がたっぷり含まれています。事実、クエン酸という言葉は、ラテン語の柑橘類に由来しています。（参考）
以下が、柑橘類の代表的なものです：
- レモン
- ライム
- オレンジ
- グレープフルーツ
- ミカン
- ザボン
その他、以下のような果物にも少量ですがクエン酸は含まれています。
- パイナップル
- イチゴ
- ラズベリー
- クランベリー
- さくらんぼ
- トマト
例えばトマトから作られるケチャップのように、これらの食べ物を含む食品や飲料にもクエン酸は含まれます。
自然に発生するわけではありませんが、クエン酸は チーズやワイン、サワー種のパンなどの製品の副産物でもあります。
食品やサプリメントの材料として記載されているクエン酸は、柑橘類に含まれる天然のものというわけではありません。（参考）
そのため柑橘類からこの添加物を作り出すことはとても高価で、需要は供給をはるかに上回っています。
レモンやライム、その他の柑橘類は天然のクエン酸を含んでいます。ベリーやさくらんぼ、トマトにも少量ながら含まれています。
## クエン酸の用途
クエン酸の持っている特性は、様々な商品に対して重要な添加剤となっています。
食べ物を飲料水は 推定70%に人工のクエン酸を使っています。医薬品および栄養補助食品は20%、残りの10%は洗浄剤です。（参考）
### 食品業界
世界中において、人工のクエン酸は最も的な食品添加物の一つです。
それは酸味をつけたり、香りづけや食品の保存性を高めるために使われます。（参考）
炭酸飲料やジュース、粉末状の飲み物、飴、冷凍食品などいくつかの日用食材には、たびたびクエン酸化合物が含まれています。
また、缶詰の野菜や果物をボツリヌス中毒から防ぐ役目もあります。 しかし稀に、ボツリヌス菌から毒素が発生することによって深刻な病気が引き起こされることもあります。
### 医薬品や栄養補助食品
クエン酸は医薬品や栄養補助食品でもよく見られます。
クエン酸は薬の品質を安定させ、有効成分を守ったり、チュアブル錠やシロップタイプの薬の味を高めたり、隠したりするためにも使われます。（参考）
マグネシウムやカルシウムなどのミネラルサプリメントは、吸収を高めるために、クエン酸塩という形でクエン酸を含んでいる可能性があります。
### 消毒薬と洗浄剤について
クエン酸は いろいろな細菌やウイルスに対して働く役に立つ消毒薬の一つです。（参考1，参考2）
試験官研究では、食中毒から引き起こされるノロウイルス感染を防いだり、治療にも効果があるかもしれないことが示されました。（参考）
クエン酸は石鹸かすや硬水の汚れ、石灰やカビを除去するための一般的な消毒薬や洗浄剤としても売られています。
それはアンモニア化合物や塩素系漂白剤などのような従来の消毒薬や洗浄剤よりも安全な代用品だと言われています。（参考）
クエン酸は食料や飲料、医薬品、栄養補助食品のほか、洗浄剤や消毒薬にも使われる汎用性の高い添加物です。
## クエン酸の効果
クエン酸は優れた健康効果や機能をたくさん持っています。
### エネルギーの代謝
クエン酸塩というクエン酸と密接に関係している分子は、クエン酸回路と呼ばれるプロセス中に形成される最初の分子です。
それはトリカルボン酸回路やクレブス回路としても知られています。それらは体内での起こる化学反応で、食物を実際に使用可能なエネルギーに変換するのに役立ちます。（参考）
人間やその他の生物は、この回路からエネルギーの多くを抽出しています。
### 栄養吸収を高める
添加物ミネラルは様々な形で利用することができます。
しかし、それらのすべてが体がより効果的に使えるような形で作られているとは限りません。
クエン酸は体がよりそれらを吸収できるように、ミネラルの生体利用効率を高めます。（参考1，参考2，参考3）
例えばクエン酸カルシウムは吸収する際に胃酸を必要としません。
ただ、炭酸カルシウムと呼ばれる別の形態よりも、ガスが溜まる、腹部の膨満感、便秘などわずかですが副作用もあります（参考1，参考2）。
そのためクエン酸カルシウムは、高齢者のように胃酸が少ない人にとってはより良い選択と言えます。
同様に、クエン酸塩形態のマグネシウムはより完全に吸収されるため、酸化マグネシウムや硫酸マグネシウムよりも生体利用効率が高くなっています。（参考1，参考2，参考3）
クエン酸はまた、亜鉛サプリメントの吸収率も高めます。（参考）
### 腎臓結石を防ぐ可能性がある
クエン酸はクエン酸カリウムという形で、新たな腎臓結石を防ぎ、すでにできたものはバラバラにしてしまうことがわかっています。（参考1，参考2，参考3）
腎臓結石とは、一般的に腎臓に結晶でできた固体の塊ができることです。
クエン酸は尿を結石になりづらいようにすることで、腎臓結石から守ることができます。（参考）
腎臓結石はたびたび クエン酸カリウムとしてクエン酸によって治療されます。
しかしながら、柑橘類のように天然のクエン酸を大量に摂取するのでも、同様に結石を予防する効果が得られます（参考1，参考2）。
クエン酸はエネルギーの代謝やミネラルの吸収、腎臓結石の予防や治癒を助けます。
## クエン酸の安全性と危険性
クエン酸化合物は一般的に、食品医薬品局（FDA）によって安全だと認識されています。（参考）
しかし、長期間にわたって、大量に消費された場合の安全性を調査した科学的研究はまだありません。
ただ、添加物に対する病気やアレルギー反応の報告はなされてきました。
ある研究では、人工クエン酸が含まれた食事をとった後、四人に腫れやこわばりが伴う関節痛や、筋肉や胃の痛み、息切れの症状が見られました。（参考）
これらの症状はレモンやライムなど天然のクエン酸を摂取した人には見られませんでした。
研究者は 人工のクエン酸がこれらの症状の原因だと突き止めることはできませんでしたが、食料や飲料に使用することについてはさらに研究を進めることを推奨しています。
しかしいずれの場合も、科学者はその症状は人工のクエン酸自体ではなく、生成に使用されたカビに関連している可能性が高いという見方を示唆しました。
ある報告書では、人工のクエン酸のカビの残留物がアレルギーやその他の病気につながる可能性があることを示唆していますが、まだ証明されるには至っていません。
## 最後に
天然のクエン酸は柑橘類に含まれ、人工的に合成するものはカビの一種から作られます。それらは一般的に、食品や医薬品、サプリメント、洗浄剤などに使用されます。
人工のものの場合、製造過程で発生するカビの残留物によってアレルギー反応が起こる場合がありますが、一般的にはクエン酸は安全と見なされています。
日本国内でクエン酸を含む代表的な製品としては、「アクエリアス」などが挙げられます。クエン酸を摂取したい場合にはアクエリアスのように手軽なドリンクタイプのものから試してみても良いでしょう。
alloehではランキングも作成していますので、気になる方はこちらも併せてチェックしてみてくださいね。 | 2.813883 |
https://tktktakunet.com/%E4%BF%B3%E5%84%AA/3250/ | 2019年1月のドラマ「初めて恋をした日に読む話」（はじこい）で大ブレークを果たした横浜流星さん。
ブレークの一方で、
口元のヒゲが濃い（青髭）のが気になるとの声をちらほら耳にします。
そんなに気になるほどなのでしょうか？
またヒゲが濃いのはタバコが原因してるのかなと言ってる人もいました。
ということで今回は、
横浜流星さんの口周りの画像や青ヒゲの原因などについて調査したいと思います！
横浜流星の口周り（口元）のヒゲ濃い？【画像】
（
SNSを見ると、横浜流星さんの青ヒゲについて気になっている方が多少いるみたいです。
横浜流星もろ好みの顔だけど
青ヒゲがなー( •̅_•̅ )←
— ちぇんみん (@chie93kk) February 19, 2017
横浜流星かっこいいけど青髭まじで気になる
— りほ (@secret33pp) January 26, 2019
では実際に、流星さんのヒゲがわかりやすい画像を見てみましょう！
（
（（
いかがでしょうか？
まぁ確かに、青ヒゲのようなものが若干気になる気はします。
流星さんはかなり色白なので余計に目立ってしまうのかもしれませんね！
青ヒゲなんてメイクでなんとでもなるような気もしますが、あえてしていないんでしょうか？
それともメイクでも隠しきれないほどの濃さなのでしょうか・・・
横浜流星が青髭なのは本当にタバコが原因？
横浜流星さんの
青髭はタバコが原因？と噂されていました。（ほんの少しですが）
実際タバコには諸説ありますが、体毛を濃くする要因にもなると言われていており可能性はゼロではないですよね。
実際はどうなんでしょうか？
### 横浜流星はタバコを吸ってる？
ではそもそも流星さんはタバコを吸っているのでしょうか？
結論としては、
タバコを吸っている可能性はあるとしか言えません。
ですが、これまで流星さんは映画やMVなどでタバコを吸っているシーンがいくつかありました。
（
（
20歳になってすぐに、映画「青の帰り道」でタバコを吸うシーンがあったみたいで、それを機に吸い始めた可能性もあります。
ただ撮影当時のことを語った流星さんは
タバコを初めて吸ったんですけど、クラクラして大変でした。監督が実際の煙を感じたいとおっしゃったので頑張ったんですけど、テイクを重ねれば重ねるほど気持ち悪くなりましたね（笑）
（引用：スターダスト「青の帰り道」インタビューより抜粋）
とあまりタバコについてはいい印象を持っていないみたいなので、吸っていない可能性のほうが高いかもしれませんね。
### タバコ以外のヒゲが濃くなる要因はある！
タバコを吸っていなくても体毛が濃くなる原因はあります！ ●食生活の栄養バランス
●運動習慣やダイエット
●睡眠習慣
●飲酒や喫煙習慣
●日常的に受けるストレスの状態
これらがムダ毛や体毛を増やす原因と言われているのです。
流星さんはお酒は飲まないと公言しているので、それ以外の部分で濃くなった可能性もありますね！
ブレークして最近は特に忙しいでしょうし・・・
### 体毛が濃いだけでは？
ここまでヒゲが濃くなる原因を言ってきたわけですが、
単純にヒゲが濃い人だってたくさんいます。
そこで、20歳までの流星さんの画像を探してみました。
（
こちらが2012年当時14歳の頃の流星さん。
若干見えづらいかもしれないですが、すでに口上にヒゲのようなものが薄っすらと見えます。
すでに中学生でヒゲが生え始めていたということです。
このことから考えると、流星さんは男性ホルモンが少し多めなタイプなのでしょう。
なので、
ヒゲが濃いのはタバコではなく元からだったのではないかな～と個人的には思います。
### 横浜流星の無精髭姿がかっこいい！
ついでなんですが、横浜流星さんの
無精髭姿がめちゃくちゃカッコいいんです！
その画像がこちら↓
とても渋いし男らしくてカッコいいですよね！
むしろヒゲがガッツリあったほうが似合ってるしいいんじゃないの？とも思います。
みなさんはどうでしょうか？
最後に
横浜流星さんの髭が濃い（青髭）は確かに少し気になるところではあります。
ですがそれを凌駕するほどのイケメン具合なので問題ないんでしょう。
むしろ「ヒゲが男らしくていい」と言っている方も多いみたいですよ。 | 1.141428 |
https://www.gobohan.com/2011/01/06/post_1143/ | もうとっくに正月三箇日が過ぎ、もう初詣をされる方はおられないでしょう。まぁ、太陰暦を大事にされる方は別なことなのでしょうが。
お正月には神社やお寺に初詣することが日本の常識となってます。
でも、そこで多くの人は何か「お願い事」をしていく人の多いように思えます。
一年の平安や、商売繁盛を願いに行くのが初詣と言っても良いのかも知れませんね。
それが気になるのです。私は。
お正月に初詣に行くことがダメなことと言うふうに思ってるわけでないんです。
お願い語とするためにお正月早々行くというのがちょっと方向が違うのではと私は最近思ってます。
初詣とは、年始めにはじめて詣でることです。
そして詣でるとは、「貴人のもとへ行く。参上する。」という意味です。
貴人というか目上の人、自分が大事にしている人の処に伺うことです。
ね。
どっかに行って何かをすることが大事なのではなく、郁子と耳朶大河目的だと思うのです、初詣は。
自分にとって何が大事なのか、尊いのか、そういうことを考えるなかでそういうものに挨拶に行く,これが大事だと思うのです。
自分の思いを叶えてくれるところに行ってお願いすることが初詣ではありません。
そういう在り方すんごく自分勝手ないやな在り方だと思うんですよ。
自分にとって何が大事なのか、
自分が何を大事にしようとしているのか、そういうことを考える大事な機会なのでしょうね。
そして下心なく、純粋に初詣しましょう。 | 1.19352 |
http://www.shotatezuka.com/shota/suponsored/ | # 死後離婚のメリット
死後離婚のメリットとしては、相手側の遺産相続権や遺族年金の受給権が失われない点です。通常の離婚をしてしまうと、遺産相続兼、遺族年金において権利がありません。そのため、自分の働いて稼ぐ収入や年金暮らしの場合には、自分の年金などでその後をまかなう必要がでてきます。死後離婚の場合には、遺産の相続や遺族年金は受給できるため生活の安定につながる点は大きなメリットといえるでしょう。義両親の介護や扶養において、義務がなくなるということもメリットの一つです。義両親が一生安泰の暮らしをしているなら扶養などする必要がありませんが、いつどのような状態になるかわかりません。生活が厳しくなり助を求められた場合には、夫が亡くなったとしても関係が続いていることで扶養する必要性もでてきます。また、体が不自由な状況になれば介護を求められることもあります。このような状況にならないためにも、死後離婚をしておけばそのような心配をする必要がなくなります。また、相手側の親族関係を断てるというのもメリットです。親族との関係がわずらわしい、関わりたくない場合には、死後離婚により関係を終わらせることでその後の生活で親族がかかわる必要がなくなります。もう一つのメリットとしては精神面においてとても楽になるということです。今まではいろいろなものに耐えてきた、我慢してきたことに対してその後我慢する必要がなくしがらみから解放されるため精神面の安定につながります。 | 2.031102 |
http://xn--cckb1i8d3445ate0a.com/2016/05/post-145/ | # 育毛剤の口コミをみる前に！髪が若返る育毛の新常識を伝授！！
薄毛や白髪は加齢や遺伝による自然現象のため
防ぎようがないと思われています。
それは、さまざまなヘアケア商品や育毛法が
日々生まれては消え、また生まれていることからも
容易に推測できると思います。
しかし、日頃のケアしだいで髪の若返りは
実現可能だと考えています。
こうおっしゃるのが、クリニック宇津木流院長である
宇津木龍一先生です。
ここで簡単に、宇津木先生のプロフィールを
ご紹介したいと思います。
宇津木先生は、北里大学医学部を卒業された後
日本で最初のアンチエイジング専門施設となる
北里研究所病院美容医学センターを創設、
センター長を務めました。
日本では数少ないアンチエイジング治療専門の
美容形成外科医でいらっしゃいます。
宇津木先生は本も出版されており著書には
「シャンプーをやめると、髪が増える」（KADOKAWA）
などがあります。
宇津木先生は著書にもあるようにシャンプーをやめ
水洗髪に切り替えるなどして、還暦を迎えた今も
薄毛とは無縁でいらっしゃいます。
そこで、巷で実しやかに言われている
髪にまつわる疑問についてここでお話したいと思います。
### 【薄毛やハゲは遺伝する？】
髪の場合は、遺伝や体質が100％
出現するわけではありません。
むしろ、遺伝や体質以上に日頃のヘアケアが
髪の状態を左右するように思います。
たとえば、シャンプーで丁寧に洗えば洗うほど
皮脂が洗い落とされます。
すると、不足した皮脂を補おうと
皮脂腺が発達するので、皮脂の生成に栄養をとられ
髪に栄養が行き届かなくなります。
その結果、髪は細くなり
産毛状態になります。
さらに髪の栄養不足が進むと
髪が抜けて、新しい髪が生えなくなるのです。
遺伝を気にして、頭皮を清潔にしようとするあまり
髪を洗えば洗うほど、薄毛になる可能性は高まります。
宇津木先生の祖父もお父さんも薄毛でしたが
宇津木先生は薄毛ではありません。
これは正しい育毛ケアを続けているからだと
考えられます。
逆に、ワタシは父が髪がフサフサなのに
抜け毛が増え、薄毛になりつつあります。
今は、正しい育毛ケアを実践中なので
昔ほど髪に対する悩みは解消されていますが。
### 【髪は毎日洗うほうがイイ？】
結論から言うと
毎日、洗う必要はありません。
髪を洗えば洗うほど皮脂量が増え
薄毛やベタつき、ニオイの原因になるからです。
ただ皮脂量の多い間は
毎日洗っても構いません。
その際、シャンプーは使わず
水で洗い流しましょう。
水洗髪を始めた当初
人によってはベタつきやニオイが
気になると思います。
しかし、水洗髪を続けていれば
徐々に皮脂の分泌が少なくなるので
そういった悩みも解消されてきます。
ベタつきやニオイがなくなり
皮脂量が減ったなと感じたら
髪を洗う間隔を少しずつ空けましょう。
### 【睡眠不足は髪に悪い？】
睡眠時間の長短が、髪に影響するとは
一概には言えません。
宇津木先生の平均睡眠時間は
4時間ですが、今のところ髪に問題はありません。
一方で、睡眠時間の長さやサイクルが不規則だと
それが体全体にストレスを与え、頭皮や髪、肌の
状態に悪影響を及ぼします。
毎日、同じ時間に寝て
同じ時間に起きることが重要だと思います。
### 【スカルプケアは髪にイイ？】
スカルプケアという言葉が最近よく
耳にするようになりましたが
スカルプケアとは、抜け毛や薄毛を防ぐ
頭皮ケアのことです。
一般的には、専用のシャンプーをしたり
整髪料や育毛剤などで頭皮をマッサージします。
頭皮をマッサージすることは、血行をよくするので
頭皮にはプラスになります。
ただし、力を入れ過ぎずに指の腹で軽く
マッサージする程度にしましょう。
また、シャンプーや整髪料などを使う場合
界面活性剤などの化学物質が含まれていたら
かえってマイナスになります。
皮膚から成分を吸収させる経皮吸収型医薬品が
あるように、皮膚や頭皮はさまざまな成分を
体内に取り込む性質があるからです。
ですので、舐めたり・口に含んだりできないものを
頭皮につけるのは危険です。覚えておきましょう。
### 【ブラッシングは髪にイイ？】
ブラッシングは水では落ちにくいホコリや
余分な油脂をブラシの毛で絡め取ったり
髪の毛の基部にある油分を毛の先端まで
行き渡らせる効果があります。
ブラッシングには、イノシシや豚など
獣毛のもので髪をゆっくりととかし
頭皮はこすらないようにしましょう。
水洗髪のときは、あらかじめ軽めのブラッシングを
するとより効果的です。
### 【タバコは髪に悪い？】
髪は血中酸素濃度が低かったり、血の巡りが
悪かったりするとダメージを受けます。
タバコを吸うと軽い一酸化炭素中毒や酸欠状態になり
活性酸素が増えてしまいます。
このことから、タバコは髪にとっては
最悪なものだといえるでしょう。
### 【食べ物で薄毛は防げる？】
世の中には髪にイイ食べ物と髪に良くない食べ物と
区分けされて、色々な食材が紹介されています。
当然、自分に合った食材を一定量摂取し続ければ
髪の毛が増えて、黒くなったという成功事例も
出てくるでしょう。
逆に頭皮と皮脂の関係から、脂質のとりすぎは
良くないと言えます。
頭皮は排泄器官なので、脂質をとればとるほど
その脂を排泄しようとします。
その結果、皮脂腺が活性化してしまい
髪に栄養が行き渡らなくなってしまいます。
炭水化物のとりすぎも同様です。
コーヒーやお酒もメリットとデメリットがあります。
コーヒーの場合はポリフェノールの効果を考えれば
プラスですし、カフェインの効果を考えればマイナスです。
お酒も適量なら、リラックス効果で血流がよくなりますが
飲みすぎると脳細胞を興奮させ、脳の低酸素状態を
招くことになります。
ですから、食事はいずれにしても食べ過ぎない
飲み過ぎないことを心がけることが大事だと言えます。 | 2.310998 |
https://tenro-in.com/mediagp/112251 | # 離婚も覚悟した私が気づいた夫婦円満のコツ
＊この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加のお客様に書いていただいたものです。
【2月開講】人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ《平日コース》」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜
記事：長谷川ゆきの（ライティング・ゼミ平日コース）
「離婚を考えている」
2年前、ついに夫が禁断の言葉を口にした。
2人の子供にも恵まれて穏やかな生活を送っていたが、私の「起業」がきっかけで夫婦仲に亀裂が入り始めた。
ママ起業家という名前も耳馴染みになっているが、起業したことで離婚や不仲になる夫婦も多いのではないだろうか。
「もしかしたら本当に終わりかもしれない」と思っていた私が今、少し明るい兆しが見えつつある。
そんな夫婦仲に悩んでいる人に読んでもらいたい。
私は今から10年前、付き合い始めて1年で社内恋愛の末、今の夫と結婚した。
身長は159㎝と小さめな彼。回転が速く、優しくて、ちょっと面白い。
そして、子供やおじいちゃんおばあちゃんに好かれるタイプ。
そんな彼の優しさが一緒にいてとても心地よかった。外見重視だった私が初めて内面から好きになった人だった。
「付き合う人」と「結婚する人」は違う。とよく言われているのがよく分かる。
今振り返ってみると私はとにかく動いていないと気が済まないタイプのようだ。
社内恋愛は寿退社をする古い風潮のある会社だった為、7年務めた会社を結婚と同時に退職することになった。
退職したことを良いことに結婚して1ヵ月もしないうちにドイツにいる友人の所へ一人で旅行に行ったり、1年の半分は離れて暮らす母の所で過ごしていたり……。
新婚生活を満喫することはなく、自由奔放にさせてもらっていた。
しかし、そんな自由な私の行動を嫌な顔一つせず送り出してくれる夫の存在が有り難かった。
子供が生まれたことがきっかけで食について考えるようになり、家族の健康の為に食のことを本格的に学び始めた。
学ぶにつれてこれは家族の為だけに留めておくのはもったいない！ と思いそれを伝えるインストラクターになることを夫に相談することなく決めた。
それが「起業」への第一歩だった。
夫は頭の固い真面目なサラリーマン。
人と違った生き方を好まない。
まして「起業」という将来どうなるか分からない、自分で道を切り開いていかなければならない働き方は彼の頭の中に１㎜もなかった。
起業と一言で言っても色々な種類があるが、私の場合、主にSNSを使ってお客様を集めて講座を販売するというもの。
したがって、まず始めにFacebookを1日3投稿するということから始まった。
慣れないFacebookの投稿一つに2時間、3時間かかることもあった。
今まで「子どもの前でスマホ触らないで！」と言っていた張本人が常にスマホを触っている状態。
子どもを寝かしつけてからは、しかめっ面で朝方までパソコン作業。
そんな私を見かねて
「そんなことやる意味あるのか！」
「こんなことやっていたら友達いなくなるぞ！」
「いい加減にしてくれ！」
優しさが取り柄の夫もさすがに我慢の限界だったのだろう……。
その当時、家での会話は業務連絡のみ。目を見て話すことはまずない。
メールはするものの
夫「帰ります」
私「はいよー」
毎日これの繰り返し。
休日は子供2人を夫へ託し、自分の学びや仕事へ出掛ける。そんな生活を続けていた。
Facebookでは笑顔で自撮りの自分をアップしておいて、家ではしかめっ面の私のことが、心配だったのだろう。
その時は「私の人生、好きな事をして何が悪い！」と反発していたが、好きな事と言っておきながら彼には決して楽しそうには見えていなかった。
人は変化を嫌う生き物である。
私の行動の変化に確実についてこれていなかった。
あれから2年経った今、自分の選んだ仕事は、人を幸せにして世界を変えることが出来ると信じている。
本気でそう思えるようになった時、夫の反対なんてちっぽけで、逆に夫への感謝の気持ちが芽生えてきたのだ。
事実と他人は変えられない。
だから、相手を変えようとしない。そうゆうものだと知っておくだけでいい。
解釈と自分は今この瞬間から変えることができて、たった一つの事実で捉え方はいくつもある。
女性はマルチタスクが出来る生き物だ。
例えば、カレーを作る時に人参だけ切って終わりではない。
まずはご飯を炊きながら、玉葱、じゃがいも、人参、鶏肉を切って、玉葱をじっくり炒めてから他の食材を合わせて炒め、水を加えてコトコト煮込んだ後、味を整える。
仕事においても私の場合は他に、事務パートの仕事があり、家事、育児がある。
その私に関わる全てのことを案件と捉えると、うまく動けるようになった。
起業した仕事、事務パート、趣味、親、子供、夫。
これらをカテゴリとして考える。
子供が「母ちゃん聞いて～！」と言えば「お、アラートが出たぞ」5分だけでも真剣に遊ぼう！と思えるし、夫が「スーツをクリーニングに出してもらってない」～してもらってないという言葉尻がでたら「お、アラート出たな」と彼のことを見るようにして肩をマッサージしたり話を聞いたりする。
そうすることで何となく夫が優しくなってきたように感じている。
試しに夫を案件として扱ってみるのはいかがですか？
そうした上で、何よりも夫を立てて、感謝の気持ちを言葉に表す。
それが夫婦円満の秘訣かもしれない。
＊＊＊
この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加いただいたお客様に書いていただいております。 「ライティング・ゼミ」のメンバーになり直近のイベントに参加していただけると、記事を寄稿していただき、WEB天狼院編集部のOKが出ればWEB天狼院の記事として掲載することができます。
★早割10%OFF！【2020年２月開講】人生を変えるライティング教室「天狼院ライティング・ゼミ《平日コース》」〜なぜ受講生が書いた記事が次々にバズを起こせるのか？賞を取れるのか？プロも通うのか？〜《12/25(水)までの早期特典あり！》
天狼院書店「東京天狼院」 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-24-16 2F 東京天狼院への行き方詳細はこちら
天狼院書店「福岡天狼院」 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-9-12 ハイツ三笠２階
天狼院書店「京都天狼院」2017.1.27 OPEN 〒605-0805 京都府京都市東山区博多町112-5
【天狼院書店へのお問い合わせ】
【天狼院公式Facebookページ】 天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。下のボックス内で「いいね！」をしていただくだけでイベント情報や記事更新の情報、Facebookページオリジナルコンテンツがご覧いただけるようになります。 | 1.282977 |
http://www.town.hisayama.fukuoka.jp/owakare/shibou.html | - こんなときには ～ お別れ
- 亡くなられたとき
### 死亡届
死亡の事実を知った日から7日以内に届出をお願いします(火葬が済んでいれば、死亡届は届出済みです)。
#### 担当窓口
町民生活課(死亡者の本籍地、死亡地または届出人の住所地・所在地のうちいずれかの市区町村の戸籍係でも手続きが可能です)
#### 必要なもの
- 死亡診断書(もしくは検案書)添付の死亡届書
- 届出人の印鑑
#### 内容
- 届出者の順位は1.同居の親族2.同居してない親族となります。
- 死亡届の届出人は、同居の親族、同居していない親族、同居者、家主、地主、家屋管理人、土地管理人、公設所の長の順序となりますので、該当の方が署名してください。
- 届出をされると火葬認可証を発行します。火葬・納骨の際にはこの認可証が必要となります。
### 国民健康保険証の変更及び町発行の各種医療証の返納
国民健康保険および各種医療制度にご加入の方が亡くなられた場合は次の手続きが必要です。
町民生活課
- 国民健康保険証
- 各種医療証
### 国民年金の死亡手続
国民年金にご加入の方が亡くなられた場合は次の手続きが必要です。
- 国民年金の証書
### 町発行の各種カードの返納
印鑑登録証・住民基本台帳カードをお持ちの方が亡くなられた場合は次の手続きが必要です。
- 印鑑登録証
- 住民基本台帳カード
### 介護保険証の返納
介護保険にご加入の方が亡くなられた場合は、次の手続きが必要です。
健康福祉課
- 介護保険証
### 病理解剖について
久山町は、昭和36年から九州大学第二内科(現病態機能内科学)と共同で健康診断を実施し、健診を受けられた方の健康状態を把握、お亡くなりになったら病理解剖を実施し、脳卒中等の生活習慣病の原因究明と予防策の検討を実施する「久山町研究」を実施しています。脳卒中等の生活習慣病を予防するためには、お亡くなりになった正確な原因を解明することが、重要です。そして、このような久山町研究の結果は、健診や健康相談等の保健事業時に、住民の皆様に提供することで、健康の維持・増進に生かしていただく「ひさやま方式」の健康づくりを実施しています。
九州大学久山町研究室の医師が、久山町研究にご協力いただけるよう病理解剖のご相談にお伺いします。病理解剖は、お通夜やご葬儀に支障がないように、行われます。病理解剖をされたご遺族には、寝棺・霊柩車・火葬料(町の規定額)の補助が行われます。 | 1.207417 |
https://s.wowkorea.jp/news/read/252291/ | # 【イベントレポ】ポン・ジュノ監督＆ソン・ガンホ、映画｢パラサイト｣日本での大ヒットに感謝…サプライズゲスト草なぎ剛が作品を絶賛し、2人への想いを熱弁！
第92回アカデミー賞で、作品賞、監督賞、脚本賞、国際長編映画賞の最多4部門を制し、歴史的快挙を成し遂げた韓国映画「パラサイト 半地下の家族」。
日本でも、1月10日の全国公開から爆発的ヒットになっていたが、オスカー獲得で勢いを増し、2月23日時点で、興行収入32億円、観客動員230万人を超える大ヒットを記録中。日本で公開された韓国映画の中で、「私の頭の中の消しゴム」（30億円）を抜き、15年ぶりに歴代興行成績1位の記録を塗り替えた。
【画像】映画「パラサイト 半地下の家族」舞台あいさつ
2月23日（日）の記者会見に続き、24日（月・祝）には東京・TOHOシネマズ六本木ヒルズで舞台あいさつを行い、2人の大ファンだという草なぎ剛がサプライズゲストで登壇し、祝福ムードを盛り上げた。
映画上映後、盛大な拍手で迎えられたポン・ジュノ監督とソン・ガンホ。満員の客席を見渡したポン監督は「このように客席を埋め尽くしてくださり、本当にありがとうございます。アカデミー賞関連で、たくさん祝福を受けましたが、すでにその前から日本の観客の皆さんが劇場に足を運び、熱い反応をしてくださっていたことに、心から感謝しているし、うれしく思っています。日本の観客の皆さんはお目が高いです（笑）」とユーモアを交えてあいさつし、ソン・ガンホも「とても感謝しています。言葉や文化が違っても、お互いに共感できるのが映画の力だということを皆さんが実際に証明してくださり、大きな感動を受けました」と日本の観客に感謝した。
そして、「『パラサイト』、おめでとう！」という観客の掛け声で、ポン監督とソン・ガンホがくす玉を割るセレモニーで、特大ヒットを祝った。
日本で、同作が歴代韓国映画No.1となったことについて、ポン監督は「2000年初め、韓国映画が日本で活発に公開され、日本映画も韓国でたくさん公開され、関心を持たれていた時期がありました。十数年ぶりに、『パラサイト』が日本で反響を呼んでいるので、これをきっかけに、両国の映画ファンがお互いに関心を持ち、第2の交流時期がやってきたらいいなと思っています」とし、ソン・ガンホも「（くす玉の垂れ幕に）30億円突破と書かれていますが、数字よりも、監督もおっしゃったように、韓国の観客が日本映画を、日本の観客が韓国映画を見ながら、お互い触れ合い、共感し合うことが大切ではないかと思います。韓国でも以前から、巨匠と言われる日本の監督たちの作品が公開されてきましたし、最近では、是枝裕和監督、坂本順治監督、李相日監督の作品などが多くの方に愛されています。このように触れ合い、共感し合うのが重要なことで、『パラサイト』がそのきっかけになったようで、本当にうれしいです」と映画を通した両国の活発な交流に期待を寄せた。
また、アカデミー賞で見事4部門の受賞という快挙を成し遂げたとき、どんな気持ちだったかを聞かれたポン監督は「劇中、『無計画が最高の計画だ』というセリフが出てきますが、計画していたことではなかったのに、実際に賞をいただけて、うれしくもあり、戸惑いもありました。貴重な賞をいただけたので、光栄であったし、トロフィーは家に大切にしまってありますが、アカデミー賞以前に、米国、日本、フランス、メキシコなどたくさんの国で反響を呼んでいたこと自体、胸がいっぱいでした。この映画を通して、いろいろな国の観客と触れ合えたということが、賞を受賞したこと以上に大きな喜びでした」と語った。
また、ソン・ガンホが「受賞したときの映像を見ると分かると思いますが、アカデミー賞授賞式のとき、喜びを抑えていました。ポン・ジュノ監督のあばら骨を折らないように、うれしさを噛みしめていました」と話すと、「実はカンヌで賞を受賞したとき、（ソン・ガンホに）あばら骨を強く叩かれ、少しヒビが入っていたようなんです（笑）」とポン監督。ソン・ガンホは「だから、今回は首の後ろ、背中、顔を中心に抱擁しました」とニッコリ。大舞台でのエピソードを絶妙なやり取りで明かし、会場を爆笑させた。
そして、ここでなんと、「この映画をとても愛し、この大ヒットを喜んでくださっている方が駆けつけてくれました」という司会者の呼び込みで、スペシャルゲストとして草なぎ剛がサプライズで登壇！
会場もまさかの草なぎ登場にどよめく中、ポン監督とソン・ガンホに花束を渡した草なぎは、韓国語で「日本に来てくださってありがとうございます。アカデミー賞受賞、おめでとうございます。僕はポン・ジュノ監督とソン・ガンホさんの大ファンです！ソン・ガンホさんは世界中で一番尊敬している俳優さんです。僕が演技をするとき、いつもソン・ガンホさんだったらどう演じるだろうと考えながら、演技をしています。本当にきょうはお会いできて、とてもうれしです」と興奮気味に話すと、「最近、韓国語の勉強をする時間がなくて、韓国語を忘れてしまいました（笑）。通じてるのかな?」と照れていたが、ポン監督とソン・ガンホにはしっかり伝わっていた様子。
意外にも（?! ）、2人とは今回が初対面だったという草なぎは「きょう初めてそこで会ったんです。そこの出入り口で（笑）。まさか出入り口で、ソン・ガンホさんとポン・ジュノ監督と会うとは思いませんでしたが、本当に光栄です」と感激しきり。
ソン・ガンホが「20年前から、チョナン・カン（草なぎ剛の韓国の芸名）さんが僕のことを好きでいらっしゃると聞いていたので、ぜひお会いしたかったんですけど、きょうついにお会いできて、記念すべき日になりました」と言えば、ポン監督も「チョナン・カンさんについては、さまざまな活動をしていたので、昔からよく存じあげていました。数年前、ソウルで香川照之さんと出演された舞台『ぼくに炎の戦車を』を見に行ったことがあります」と知られざる縁も明かした。
これまでポン・ジュノ監督の作品は、「スノーピアサー」以外、全て見たという草なぎ。「パラサイト」について、「一流のエンターテインメントになっていて、退屈するところがひと時もなかったです。それで、見終わった後に、あそこはどうだった、こうだったって話したくなるような作品で、しっかりと家族愛も描かれていて、またすぐに見たくなる作品でした」と絶賛すると、再び韓国語で、「僕が一番好きなシーンは、さっきも話に出ましたが、『無計画』というセリフを言うシーンです。僕が生きてきた人生も無計画なんで（笑）」とし、「計画を立てなければ、失敗することはないっていうことで、基本的に僕もノープランなんで（笑）。とても心に響くシーンでした」とエンジンがかかったように、まだまだ話は止まらない。
「ポン・ジュノ監督の作品、ソン・ガンホさんが出るこの2人のタッグは、『殺人の追憶』も好きなんですけど、そういう鬼気迫った部分でも、ブラックユーモアが効いているというか。こんな大変なときに、人って、もしかして、違うことを考えたりするのかなとか、そういうのがすごくリアルに感じるんですよね。だから、『パラサイト』はそういう人間誰しもが持っている喜怒哀楽っていう感情がいろんなところに散りばめられていて、好きな作品です。だから、全部好きですね～。リアリティがあるので」と熱弁をふるった。
さらに、草なぎは思い出したように、「あと、ソン・ガンホさんがインディアンの（羽帽子を）かぶってたじゃないですか。すごい似合いますよね～。あれ好きなんですよ。（ソン・ガンホは）赤だったじゃないですか。でも、パク社長（イ・ソンギュン）は黒で、ソン・ガンホさんにはやっぱり赤が似合うな～と思ったりして。あれは重要な小道具でもあったような気がするんですよね」と斬新な視点で、そのシーンを解説すると、「草なぎさんがそうおっしゃってくださったので、なんとなく、そんな意味もあったのかなというような気がしてきました（笑）」とポン監督。
ソン・ガンホも「赤が原始的な感じ。先住民のイメージがあったと思います。パク社長が使っていた黒は、侵略者のような意味があったような気がしますね」と真剣に答えると、「お～、ちゃんと僕の質問に答えてくれてる」とはしゃぐ草なぎ。
「ポン・ジュノ監督と僕がいままで一度も考えたことのなかったことをチョナン・カンさんがおっしゃってくださったので、本当にそうだなと思いました」というソン・ガンホの言葉に、草なぎは「ペコリ。ありがとうございます」と照れくさそうにし、「撮影当日、太陽が沈む前に早く撮らなきゃと、バタバタしていて何も考えていなかったんですが、きょう新たな脈略でそのシーンを整理してくださったので、映画がより豊かに感じられます。今後のインタビューでは、ぜひ引用したいと思います」というポン・ジュノ監督の言葉には、まんざらでもなさそうな表情を浮かべた。
司会者から「たくさん質問してくださって、ありがとうございます。もうそろそろお時間です」と声がかかった草なぎは「もう終わりですか?」と名残惜しそうにしながらも、ソン・ガンホ、ポン・ジュノ監督と握手、ハグをしてステージを後にした。
舞台あいさつの最後に、ソン・ガンホは「この映画は、どう生きたらいいのか、どう生きるべきなのかという共生に関する映画です。国境、言葉の壁を越え、皆さんが共感し、この映画を通して触れ合えるのは「パラサイト」という映画が持つ意味とよく合っています。心の中に長く残る映画になったらうれしいです」、ポン・ジュノ監督は「興行成績、多くのトロフィー、映画賞の受賞など、もちろんうれしいことですが、それ以前に、映画そのものや、俳優のセリフ、まなざし、カメラワーク、シーンといったものが、皆さんの記憶の中にずっと残っていたらいいな、という素朴な願いを持っています」とメッセージを伝えた。 | 1.113604 |
https://aoshimasaharublog.wordpress.com/2018/10/21/20181006%E3%80%90%E5%A0%B1%E5%91%8A%E3%80%91%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0part6%E3%80%8E%E6%95%99%E8%82%B2%E7%84%A1%E5%84%9F%E5%8C%96%E3%81%AF/ | 10月7日(日)に第6回くらしに憲法を！タウンミーティング 「教育無償化はまちづくりのカギ」を開催しました。約50名の方が参加してくださいました。ありがとうございました！
神戸大学大学院の渡部昭男先生のお話は、教育無償化=公費教育の拡充についてとてもわかりやすいものでした。
教育の漸進的無償化(国連人権規約A規約13条)を1979年に批准しながら頑なに留保してきた日本政府は、2012年、留保を撤回し、国際公約としました。6年前から段階的無償化が義務づけられているのです。しかし、その後すぐ安倍政権となり、そのままほったらかしにしていましたが、国際公約の実施が今求められています。多くの場面で取り上げられ、与党も含め具体的な実施が政治課題なのです。
教育の私費負担を軽減し、公費負担を拡充することは、子育てや教育を社会全体で共同的・互恵的に営むことを意味しています。単に「タダにすれば良い」のではなく、公費教育の拡充によって社会全体を豊かにしていくことだと先生は言います。立場を超え、知恵を出し合って具体的な進め方を合意できるようしなければなりません。
維新や自民党が言う国論を二分するような憲法改正にはなじまないものです。
先生は、無償化進めるための横浜プランを考えましょうと呼びかけています。
わかりやすい渡部昭男神戸大学大学院教授のお話1
私も挨拶させていただきました。
わかりやすい渡部昭男神戸大学大学院教授のお話2
わかりやすい渡部昭男神戸大学大学院教授のお話3 | 2.133379 |
https://www.h-fureai.com/column/gasseri-effect-visceral-fat | こんにちは！配食のふれ愛のコラム担当です！
栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、お弁当の無料試食はこちらから！
最近テレビ広告でも耳にすることが増えた「ガセリ菌」。いったいガセリ菌には、どのようなうれしい効果があるのでしょうか。一般的に言われていることでは、ガセリ菌は体の内側に溜まっていく脂肪。それも内臓脂肪の減少に効果があると言われています。
では、体の内側へ知らない間に溜まっていく脂肪と聞くと、あなたは何を思い出すでしょうか？ダイエットをしている人や、最近体型が気になってきたという方からすれば「体にいらないもの」だったり「すぐにでも無くしてしまいたいもの」だったりするかもしれません。でも、脂肪に対するこういった考え方は正しくありません。というのも脂肪は私たちの体に必要なエネルギーを蓄えてくれる役目があるからなんです。
そこで今回は、ガセリ菌の登場によって体の脂肪に少しでも興味を持っていただいた方へ、脂肪について、特に内臓脂肪や不必要な脂肪を貯めない食事についてご紹介していきたいと思います。
目次
## 体の脂肪の基礎知識
体についた脂肪には、あまり良い印象がありません。できればゼロにしたいと考えている人もいるでしょう。しかし体の脂肪は私たちが健康に暮らすために必要なものなのです。
### 体に脂肪がある理由
ダイエットや体型が気になる方からすると「どうして体に脂肪があるの！」と感じてしまうと思いますが、体の脂肪は人間が生きていくために大切な役割を果たしています。例えば、体の脂肪の役割を見てみると、次の3つの役割がわかってきます。
#### (1)体を衝撃から守る
外部からの衝撃を体が受けたとき、脂肪はクッションとなって体へのダメージを軽減しようとします。もし脂肪が体のまわりに全く無いなら、少し強くぶつかっただけで筋肉や骨に衝撃がそのまま伝わり、体の根幹部分へ強い負担が強いられる可能性も出てきます。
#### (2)体の温度を守る
私たちの体は一定の体温を維持しないと健康な状態で暮らすことができません。そこで脂肪は、私たちの体を外気から遮りながら、体内の温度を一定に保とうとしてくれています。いわば、この状態の脂肪は優秀なコートと同じわけです。
#### (3)栄養の貯蔵庫
今では、好きなときに欲しい物を食べられますが、ずいぶん昔であれば、好きなときに欲しい物を食べることは大変難しいことでした。そのため、食べられるときに栄養を脂肪として貯蔵しておき、必要になったときは脂肪を使って栄養にすることを体が覚えています。
いかがでしょうか。脂肪は嫌われることの多いキーワードですし、できればゼロが良いように感じている人も多いですが、実際のところ脂肪は、私たちの体にかなりの貢献をしてくれていることになります。
### 体の脂肪はなぜ嫌われるのか
脂肪はこのように良い役割をしてくれているのですが、一方で体に良くない面も持っています。どんなことにも良い面と良くない面があるということですね。では、どのような良くない面があるのかというと、体の脂肪が増えすぎると病気の原因になりやすい「肥満」になってしまう可能性が高まるからです。
脂肪は私たちの暮らしに必要なものですが、体が使いきれないほどの脂肪は余ってしまい邪魔な存在になってしまうのです。では、どうして余ってしまうのかというと、私たちは食事を通して食べた物から筋肉や内臓に必要な栄養を生成し送り届けます。つまり、筋肉や内臓に必要な量の栄養である場合は、自動的に消費されますので問題はありません。
一方、筋肉や内臓が必要とする以上の栄養を摂取すると、消費されない分が余剰となり脂肪として蓄積されていきます。困ったことに、食べ過ぎたときでも、余剰分を筋肉や内臓が使ってくれれば良いのですがそんなことはなく、単に脂肪として蓄えていくばかりになります。また、体の脂肪は栄養を取り込むと、膨らみながら大きくなります。そして分裂することで脂肪はどんどんと増えていきます。筋肉や内臓の増え方には上限がありますが、脂肪の増え方には上限がありません。
## 体の脂肪には2つある
余った栄養が脂肪になることがわかりました。続いては脂肪には2つの種類があることを理解しておきましょう。
(1)皮下脂肪
皮下脂肪とは皮膚の下にある脂肪のことで、全身を覆うようについています。この脂肪こそ、先ほど出てきました、
・クッションの代わり
・体温を守る
を行っています。また体型が気になる方の体のラインを作っているのも皮下脂肪です。
(2)内臓脂肪
内臓脂肪は言葉からも想像できますね。私たちの体の内側にある内臓のまわりについている脂肪です。本来適度な内臓脂肪は、内臓が動かないように固定する役割を持っていますが、増えすぎた内臓脂肪は「お腹がポッコリ」し疾患の原因になりやすい存在へと成長します。このような2つの脂肪がありますが、共通して言えることはどちらも適度な脂肪量は必要であることです。
そして、それぞれの脂肪にはつきやすい部分があります。皮下脂肪の場合は、二の腕、お尻、太股。内臓脂肪は、内臓のまわりにつきますので結果的にお腹まわりが目立ってきます。
### 気をつけたいのは内臓脂肪
このような2つの脂肪があるのですが、私たちが健康のために気をつけておきたいのは内臓脂肪です。内臓脂肪は、脂肪細胞から体へ使われる物質が多いため、肥満気味になると体へ良くない影響が広がる可能性が出てきます。では、どういった方の内臓脂肪が多く「隠れメタボ」になりやすいのか見てみましょう。
ここで使用するのはBMI値というものです。BMI値は次の計算式から求めることができます。
BMI ＝ 体重(kg) ÷ （ 身長(m) × 身長(m) ）
この結果を日本肥満学会から発表されている以下の表と見比べてみます。
肥満度分類
|BMI
|判定
|<18.5
|低体重
|18.5 <=～ <25
|普通体重
|25 <=～ <30
|肥満（1度）
|30 <=～ <35
|肥満（2度）
|35 <=～ <40
|肥満（3度）
|40 <=
|肥満（4度）
出典：日本肥満学会～肥満度分類
URL：
もしあなたのBMI値が25以上であり、腹囲が男性なら85cm以上、女性なら90cm以上、両方の条件を満たす場合は「隠れメタボ」の可能性が高く、内臓脂肪の量も多い可能性があります。放っておくと「生活習慣病」をはじめとする病気の原因にもなりかねませんので、今のうちに対処しておくことが大切です。
## 脂肪による病気のリスクとは
脂肪は体にとって必要なものですが、先ほどお話しましたように多すぎるのは体へ負担になってしまいます。また、生活習慣病などの原因になりやすい肥満になると、次のような疾患を引き寄せる可能性が増えてしまいます。
### 高血圧
高血圧と聞くと「塩分摂取が多すぎ」が原因と思いがちです。確かに塩分の取りすぎは高血圧へつながりやすいのですが、最近では肥満が原因となる高血圧も増えています。特に中年男性に増えている傾向が強く、健康診断で「肥満」と「高血圧」の両方に注意してくださいと言われた方もいらっしゃるかと思います。
さて、肥満がどうして高血圧を引き寄せるのかですが、これは肥満によるインスリンの過剰分泌が原因ではないかと言われています。
インスリンは本来、血液中にあるブドウ糖をエネルギーとして使うのを助けるものですが、内臓脂肪が溜まるとこれまでと同じ量のインスリンではブドウ糖をエネルギーに変えることができなくなり、よりたくさんのインスリンを分泌するようになってしまいます。そうすると、血液中のインスリン濃度が高くなり、血管が収縮し血圧が上がってしまうということなのです。
塩分摂取に気をつけていても、内臓脂肪が溜まることで高血圧を引き起こしていることもあるのです。
### 糖尿病
高血圧と同じように、内臓脂肪が増えるとインスリンの働きが低下します。そうすると先ほどの話と同じように、膵臓はがんばってインスリンの分泌量を増やします。ここまでは良いのですが、このような状態が日常的に続いていると膵臓がそのうち疲れ切ってしまいインスリンの分泌が低下してしまいます。そうすると血液中にあるブドウ糖濃度が高くなり、慢性的な高血糖状態、つまり糖尿病を引き起こしてしまうのです。
### 脂質異常症
脂質異常症は、血液中の脂質濃度が高くなることで発症しやすくなります。健康な状態でも一定量の脂肪が血液中を流れていますが、内臓脂肪が増え肥満になると、脂質濃度が高くなる傾向にあります。
### 動脈硬化
高血圧や糖尿病、脂質異常症が進行すると、血管が硬くなり動脈硬化を引き起こす可能性も出てきます。動脈硬化は血管の中を詰まらせてしまうことがあり、脳梗塞や心筋梗塞を起こし、命の危険につながることもあります。
### 胃腸の不調
内臓脂肪がつき過ぎると、脂肪が内臓を圧迫してしまうことがあります。そうすると、内臓が本来行う働きを妨げてしまい、次のような不調を感じることが増えてきます。
・逆流性食道炎
内臓脂肪によって胃が圧迫されると、胃が適切な消化活動をしにくくなります。そうすると消化不良のままの食べ物や胃酸が食道へ逆流してしまうことがあります。
・便秘
腸のまわりに内臓脂肪が増えると、食べ物を消化しづらくなったり、腸が適切に運動できなくなったりします。そのため、便秘になりやすく、お腹の圧迫を感じることが増えてきます。どちらもすぐに命に関わることではありませんが、毎日の暮らしの中で「すっきりしない」症状ですので、気持ちも前向きになりづらいでしょう。
## 脂肪を減らす効果が期待できる食事とは
体の脂肪を減らすためには、基本的なことを毎日の生活で行うことが大切です。
### 4つのルールを知っておこう
食事は私たちが生きていくために必要なことです。ですから体に良い食べ方を意識することも大切です。
(1)規則正しく食べる
一日三食、規則正しく時間を決めて食べるのがおすすめです。好きな時間に好きな物を好きなだけ食べていては、体の脂肪は増える一方です。また、毎食の食事には栄養バランスも考えるようにしておきましょう。でも、実際には食事の度に栄養バランスを考えるのは大変かもしれません。
そんな方には、原材料にもこだわりつつ栄養バランスを考えた「配食」というサービスがあります。私たち「配食のふれ愛」も、栄養バランスを考えた食事をご自宅までお届けしております。今なら無料試食キャンペーン中ですので、お気軽にお試しください。
(2)よく噛む
昔から言われていることですが、消化を助けるためにも、満腹感を味わうためにも「よく噛んで食べる」ことが大切です。
(3)食物繊維をしっかり食べよう
食物繊維は血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。また満腹感を得やすいので、食べ過ぎ予防にも効果的です。
(4)食べ過ぎない
もったいないと思って、ついつい満腹なのに食べてしまうことありませんか？気持ちは大変わかるのですが、その一口が体の脂肪を増やす原因になります。
### ガセリ菌をはじめとする三大栄養素はしっかり摂取
「だったら食べない方がいいんじゃないの」という方もいらっしゃいますが、それは良い選択ではありません。私たちの体は、毎日の活動のためにエネルギーや細胞を作るために必要な栄養素が必要なのです。
ですから、食事抜くのは止め、きちんと三大栄養素を摂取することを考えましょう。三大栄養素を意識しながら、食べ過ぎを予防することで、体の調子も整ってくるはずです。
(1)炭水化物
体を動かすエネルギーとして炭水化物は必要です。ただ、炭水化物は「糖質」なので、過剰に食べると脂肪として溜まりやすくなります。
(2)タンパク質
体の細胞や筋肉、内臓に必要な栄養素です。お肉や魚、大豆製品、ヨーグルトなどを食べることで摂取することができます。
(3)脂質
体内環境を整える働きがある栄養素です。オリーブオイルや青魚など、高品質な油を食事に使うことで摂取することができます。
また、最近では腸内環境を整えることで内臓脂肪に関わるコレステロールの低下や抵抗力アップの効果があると言われている「ガセリ菌」があります。ガセリ菌は乳酸菌の一種で、悪玉菌を抑える善玉菌。スーパーやコンビニで見かけることの多い「雪印メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト」が代表的です。
このヨーグルトの実験結果によると、ヨーグルトを12週間摂取し続けた結果、腹部の内臓脂肪が減少したという報告も出ています。食事と一緒に、内臓脂肪の減少に効果があると言われるガセリ菌の入ったヨーグルトをプラスすることで、食生活の改善を進めることができるでしょう。
## まとめ
放っておくと生活習慣病の原因にもなる内臓脂肪。できるだけ溜めない工夫を普段の生活から心がけておくことが大切です。そのためには、私たちが健康に暮らすために切り離すことができない「食事」を整えることから始めてみてはいかがでしょうか。
栄養バランスの取れた食事をきちんと食べることや、今回お話しました4つのルールを参考にして、これまでの食生活を見直してみていただければ幸いです。 | 2.590385 |
https://taipero.com/arutoria202204/ | 6年前にシーゲル先生の「赤本」を読んであっさり感化されました。
たばこ産業とは「新規の投資が不要」「財務が安定」「一定の固定客」「高配当」と、独特な個性をもつセクターです。
セクターでいうと
「生活必需品」になるんだとか。
必需。。。そうか？？
まぁ、それはいいとして、6年前に40万程購入しました。
ずいぶんほったらかしにしてましたが、2月に売却しました。
## アルトリアの概要
たばこ業界首位で連続増配銘柄です。
アメリカ国内事業をアルトリア、アメリカ以外の世界事業をフィリップモリスという形ですみわけています。
アメリカ国内事業だけで売上は2.6兆円規模、ということになります。
連続増配企業らしく、配当金額のラインはしっかり右肩上がりとなってます。
配当利回りは7%程度！
ちょっと日本ではお目にかかれないレベルです。
が、そこは「たばこ」のなせるワザ。
## 現時点での収支
そう、あまり振り返りたくなかったんですが、見事なほど高値掴みしてます。
しかしながら、配当がいいので、思ったほどの損は被ってません。
- 取得費用 39万円
- 売却価格 35万円
- 累積配当 6万円
この点ではシーゲル先生のおっしゃることは正しかったです。
利益が出た時点でしっかり配当として還元してくれていたおかげで、トータルでは損失にならずにすんでます。
が、その機会損失たるや。。。
投資額が大きくなかったのでいいんですけど。
## これからどうするか？
なんとなく、持ち続ければ配当の累積でプラスになるのでは？？的な発想になります。
が、
いま世の中は急速にESG投資に振れてます。
つまり、企業とは社会の役に立つ存在でなければ支持されない世の中になってきていると。
近年、それが急速に進んでいる感じがします。（感覚的です、すいません）
でも、ここに反する企業の先行きが、あまり期待できないということに異論はありません。
タバコが、果たして社会への貢献を認めてもらえるかどうか。。。
タバコの価格は大半が税金です。さらに昨今どんどん値上がりしていきます。
ニューヨークでは1箱1,500円近く！
ちなみに僕がタバコを吸い始めた頃（もうやめましたが）、日本では一箱200円しませんでした。
今は550円になろうとしてます。
信じられないくらい高いですが、ニューヨークと比べたらなんて事ないですね。
その税収が社会を支える原資になっている側面は否めません。
実は社会に大きく貢献してる会社なんですが、世間からは袋叩きですね。
病気の原因となり、医療費を押し上げてるのもタバコです。
国の規制事業で、 高い常習性を持ち、 配当に積極的と、他に見ないワイドモートをもつタバコ事業ですが、人を病気にする事がわかっている以上、持続性には疑問符がつきます。
すぐにどうこうなる話ではないでしょう。
これまでもずっとこの環境で利益を出してきたわけですから。
でも、長い目で見たらやはり別の投資に振り向けた方が良い気がします。
1年経ってもやっぱりこの考えは変わらなかったので、売却という判断に至りました。
ではまた。
## おまけ 最近便利だったもの
##### 掃除機
もはやコードありの掃除機は完全に駆逐された感があります。
実家は未だにコードアリですけど。。
バッテリーはもちろん純正がいいんですが互換品もいろいろ出ていて、こちらはとても安いです。
安全性は保証されてないので自己責任で使わないといけませんが。
もはや当たり前になってますが、改めて便利だなと。
##### ポータブルSSD
アナログですが、写真や動画の保存に重宝しています。
クラウドは月額がかかるし、googleフォトも有料になっちゃいました。
一方、高速アクセスができるSSDでかつ容量は1Tもあって、価格は2万円を切ってます。
家族でデータを共有したい場合なんかも、わかりやすくていいです。
このストレージを物理的にブスっと差すとデータが見れるというのは、説明の手間がなくて助かります。
リテラシー、低い。。。
##### シリコンスプレー
全然毛色が違いますが、これホント手軽で効果絶大だと思います。
べたつかないのにしっかり滑りを良くしてくれます。
乾いた後白くなりますが、サッと拭けば取れます。もちろん滑りはそのままで。
値段の割に効果が大きい！ | 1.230187 |
http://biz.searchina.net/id/1598807?page=1 | 中国の勃興にともない、世界情勢が大きく変わりつつある。中国が主導するアジアインフラ投資銀行（ＡＩＩＢ）が２０１５年末に正式に発足したが、米国と日本はいまだ加入していない。
日米はなぜＡＩＩＢに参加しなかったのか、香港メディアの鳳凰網はこのほど、日本がＡＩＩＢに参加しない理由についての有識者の見解を紹介した。
世界第３位の経済大国である日本が中国主導のＡＩＩＢに参加するかしないかは、世界の勢力図の変化に大きな影響をもたらす。記事は、世界の中心が米国から中国に変わりつつあるとしたうえで、「日本はなぜＡＩＩＢに参加しないのか」と質問を提起した。さらに、この疑問に対して政治上の観点から中国の有識者の見解として、「もし米国がＡＩＩＢに参加すれば、中国を中心とした巨大な経済圏を構築しようとする中国の一帯一路計画を促進することになる」と指摘。それは中国が国家としてより大きな力を持つことを手助けするものであり、米国が政治的な理由でＡＩＩＢに参加しない以上、日本も参加することはできないのだと論じた。
この有識者のコメントの要点は、日本がＡＩＩＢに参加しない政治的な理由はあくまでも米国にあるのであって、日本はただ米国の顔色を見ているに過ぎないということだ。一方で記事は、別の有識者の見解として、中国人はどのような劣勢でも切り抜ける力があると主張し、中国経済の将来はまったく悲観する必要はなく、中国経済の先行きがどうなろうとＡＩＩＢが失敗することはないとの見方を示した。さらに、日本にはＴＰＰという後ろ盾があるものの、このまま参加しないならば「ＡＩＩＢの成功を指をくわえて見ながら、参加しなかったことを後悔することになるだろう」と論じた。
仮に経済的なメリットがあったとしても、現在の米国と日本の関係上、日本が米国を差し置いてＡＩＩＢに参加することはないだろう。しかしある日突然米国が日本より先にＡＩＩＢに参加することはあり得る。そのとき日本が続いてＡＩＩＢに参加しても、果たして経済的なメリットを享受できる余地は残されているだろうか。将来の世界情勢を見通し、中国の上回る知恵が日本に求められている。（編集担当：村山健二）（イメージ写真提供：１２３ＲＦ）
## なぜ日本は・・・？正式に発足したＡＩＩＢ、日本不参加の理由は米国が不参加だから | 2.21261 |
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