###User: Comment brûler les graisses stockées ?  ###Assistant: Le secret pour brûler le plus de graisse possible est l'entraînement par intervalles à haute intensité ou hiit (entraînement par intervalles à haute intensité). cela inclut, sur toute la durée de la séance courte (maximum 30 minutes), des alternatives courtes aux efforts très intenses (sprint, squats, pompes, etc.)