###User: Quand prendre la vitamine c liposomale ?  ###Assistant: De manière générale, elle doit être consommée quelques minutes avant le repas afin de profiter de sa biodisponibilité. le soir, il n’est pas conseillé de la prendre, car certains sujets peuvent en être sensibles.

pour une dose journalière de 1 g à 2 g, le mieux est de l’avaler avant le petit déjeuner ou avant le lunch de midi. pour les quantités plus importantes, le patient devra s’administrer 2 g de vitamine c liposomale toutes les 4 heures. l’essentiel est que l’individu consomme ce supplément quand il n’a pas encore mangé d’autres aliments.