###User: Comment savoir si on manque de calcium ?  ###Assistant: Les symptômes d’une carence en calcium sont nombreux. si vous avez des ongles cassants ou des cheveux qui tombent, vous devez augmenter le taux de calcium dans votre sang. une peau sèche, des douleurs et des crampes musculaires ainsi que des os fragiles sont également des signes qui vous alertent d’une éventuelle hypocalcémie. cette dernière peut aussi causer des troubles du rythme cardiaque et du système nerveux comme des hallucinations ou une perte de mémoire.