###User: Qu'est ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?  ###Assistant: La pratique de yoga nous donne la capacité d’augmenter notre conscience de notre propre corps et esprit. nous travaillons avec des positions et techniques pour renforcer, ouvrir, et soigner chaque partie de nos êtres. avec cette combinaison, on peut vraiment sentir l’augmentation du bien-être avec chaque séance. on pourrait dire que c’est magique !