###User: Suivi sportif et santé  ###Assistant: Le principal objectif des bracelets connectés est de suivre vos activités physiques. de base, ils sont tous en mesure de compter vos pas, les calories dépensées et peuvent suivre votre rythme cardiaque 24/7. de même, tout traqueur qui se respecte sera à même de vérifier la qualité de votre sommeil.les différences se jouent alors sur la qualité du suivi et les fonctions dédiées au bien-être. certains bracelets offrent ainsi la possibilité de faire des exercices de respiration quand ils détectent un stress trop élevé. d’autres proposent des exercices avec coaching, animations à l’appui. pour les plus sportifs, les modèles récents sont en mesure de donner le training load et le temps de récupération, de même que le score de vo2max et le taux d’oxygénation du sang, le fameux spo2. dans l’absolu, les bracelets les plus évolués sont aussi efficaces que les montres connectées parfois plus onéreuses !