###User: Rentrer en possession d'un compte instagram sans email ni mot de passe  ###Assistant: Si vous ne vous souvenez de l'adresse e-mail associée à votre account instagram, et même pas du mot de passe, vous serez heureux de savoir que vous pouvez lancer la procédure de récupération de la clé d'accès. cela à l'aide du numéro de téléphone associé à votre profil, à condition de l'avoir préalablement ajoutée à votre compte et avoir terminé la vérification. avant de continuer, cependant, vous devez savoir que cette procédure ne fonctionne pas avec l'application instagram pour smartphones et tablettes et qu'il est nécessaire de procéder à partir de la version web du réseau social, à travers l'utilisation du navigateur installé sur votre appareil. cela dit, démarrez le navigateur que vous utilisez habituellement pour naviguer sur internet (par exemple chrome sur android et safari sur iphone), connecté au site officiel d' instagram. appuyez sur l'option mot de passe oublié? entrez-vous votre numéro de téléphone dans le champ téléphone, email, ou nom d'utilisateur. puis, appuyez-vous sur le bouton envoyer le lien de connexion pour recevoir un sms d'instagram. appuyez ensuite sur le lien contenu dans le message en question, entrez le nouveau mot de passe à utiliser dans les champs de confirmation nouveau mot de passe et nouveau mot de passe. appuyez sur le bouton réinitialiser le mot de passe pour récupérer le mot de passe instagram. de même, vous pouvez également procéder depuis un ordinateur.