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[]	别人不管跟我说什么我根本听不懂，只知道字面意思，不管看什么电视，也只觉得好看根本看不懂怎么回事，从小就是这个样子，是我理解能力差，脑子笨，还是别的原因	听不懂别人在表达什么，而只能理解字面意思，这是因为你没有领会到别人在说话时，想表达和传递的是一种什么感觉，比如是开心、郁闷、愤怒、悲哀等等。只有领会到了对方的感觉，才能知道这个人怎么了，他想说的是什么。其实，人与人之间的沟通，字面的意思只是表层，内在感觉的互动才是主要部分。你不能领会到别人的感觉，很可能是因为你对自己的内在感觉也不熟悉不了解，而这又可能是因为你不被鼓励有自己的感受，或你的感受没有得到过恰当的回应和命名，久而久之，就形成了与自己的感觉相隔离的状态。这种情况并不少见。如果想要改善这种情况，就需要先去觉察了解自己的感觉。对自己的感觉了解得越多，对别人的理解也就越多，生活也会越真实越丰富。拥有丰富细腻的感觉，就是一个真正的人与无感的机器人之间的主要区别所在。祝融心理王春光。
[]	男，42岁，是我的初中同学，想着一夜暴富，怎么理解他？	你好，非常希望能帮到你。有句话网上很流行[何以解忧，唯有暴富]可见能用钱解决的问题都不算问题。42岁男想一夜暴富，和32岁女想嫁彭于晏一样，美好的幻想，现实的无奈。老想着怎么暴富，却不得其法。不如先问问自己：暴富以后打算干啥？##想想你的终极目标##比如我吧，刚毕业经常买彩票，每次不超过10块。有次我在办公室里嘀咕：什么时候可以中到1000万？一旁同事听到后问，中了1000万后你打算干啥呢？我说我想买个大房子，换个自己喜欢的工作，养鱼种花，烘焙画画，过着无忧无虑生活。他问，你要买多大的房子？我想了想，我家人不多，200平方到顶。你想换什么样的工作？我回答：压力小些，能把兴趣和长处发挥出来就行。他笑了笑，说：房子你现在就可以买，等真中1000万，房价涨得买不到200平怎么办？工作你也能现在换，找到你的兴趣和长处，订下目标总能找到。至于养鱼种花、烘焙画画，你不已经在做了吗？##暴富不是人生终极目标，️真诚地想帮助你，谢谢！️。
[]	小时候我就是获得资源最匮乏的一个，因为是三女儿，有姐姐哥哥。因为一直这样，以前的自己也没觉得有任何不妥。我们家条件原本很好，在我上高中的时候，家里发生了大的变故（生意失败，家里破产，妈妈出轨赌博欠债）。那会姐姐在外地上大学，毕业就嫁到了外地，家里的很多事她都没有参与。而我的哥哥作为家长的长男，参加工作以后就不怎么和家里联系。从我高中起，我就觉得一直在充当着家里的维系者和调和者。可以说我将自己的整个少年青年时期的重心都放在了父母身上。因为教育的问题从小就对家里有负罪感。我有很长一段时间处于抑郁状态（除了家庭也有感情）。但从十六岁的开始，家人就在我的生活中是缺失的，爸爸一心想要东山再起想赢回身边的人的尊重，妈妈忙着恋爱赌博。他们在我最应该形成三观的那些年是缺位的。在这样的状态下，时光蹉跎，我已经30岁了。今年开始，我爸爸突然间开始对我催婚催生。刚开始，我的心态是感动的，我觉得总算找到了久违	我们来边梳理边聊聊：你的诉求：希望你爸爸公平的对待你。你的诉求没有错。但你也要知道，财富在你爸的手上，他才有支配自己财富的权利。也有权利选择如何对待你，对待你哥哥。（当然他这样做确实很不公平，客观，但很多时候事实就是这样，让人无奈。）现在他的诉求：希望你听他的话，结婚生孩子。你是否结婚、是否生孩子，这些权利在你自己手上。他虽然希望，但他也无法绑你去结婚，去生孩子。你们从情感层面去谈这些，好像很难有进展，各自有各种的诉求，想法，观念，短时间内又很难统一。但你还是存在跟他协商的可能性。你可以提出如要结婚需要什么的房子，什么样的车子，把条件具体的提出来。如果他不能满足你的需求，那么你也无法满足他的诉求。你觉得这样是否可行呢？
[]	十四岁男孩喜欢偷女孩子内衣内裤，第一次被发现了，没打也没骂，只是好好把道理给他说了一次，说过以后，好了一段时间，还不到一个月老毛病又开始犯了，这是不是小孩大脑有问题还是心里问题呢。	楼主，你好~~~从描述中可以了解到1.身边有十四岁男孩存在偷女生内衣内裤的习惯2.屡教不改，怀疑孩子大脑或者心理存在问题【一点点分析和建议】1.十四岁的男孩已经进入青春期，随着身体和心理特征的发育，逐渐开始对异性产生兴趣，这个时候需要家长认真仔细的关心和教导，教导孩子认识男女之间的差异，正确的认识两性关系。如果教育不当，遮遮掩掩，反而会让孩子对性方面的东西产生强烈的好奇，进而产生一些不正当的行为，楼主描述中的这个孩子，或许就是出于这个问题。2.总而言之，孩子需要一次关于两性的正经的教育教导。如果在正式的教育和批评之后，孩子依然不能改正这个问题，那么或许就是已经形成心理问题了，楼主需要建议孩子的父母带着孩子去专业心理机构做矫正。希望对楼主有所帮助。
[]	之前和前男友来的北京，后来分手了，然后又处了一个，不合适又分了，后来我们经理天天和我聊天，他已经结婚了，也在一起有七八个月吧，因为他总是没时间陪我，就分开了，分开有十多天了，没事他也会找我聊天，现在不知道是不是少了心理依靠，晚上一个人的时候就特难受，想哭，想回家，感觉自己在这个城市好孤单	您好！从您的描述看，您一个人在北京打拼，真的不容易！老师先给您一个暖暖的拥抱！一个人的时光自由自在却少了点温暖，尤其工作之余的寂寞无聊，老师理解您的心情。情感的依靠只是生活的一部分，您可以把注意力和精力暂时全部投放在自己的事业和兴趣爱好方面，给情感世界暂时的宁静安详，让失落的内心有一个修复重建的过程。等待内心修复平复后再进入情感世界，这样您会更加理智，更加清楚您需要的是什么样的人作为终生伴侣？您需要的那个人或者眼前到来的这个人是不是值得您终生托付？他的哪些特质吸引了呢？这些特质是现实生活的需要还是一种暂时的心理满足呢？经过这样的过程，您就不会出现情感路上的重复失落，不会让内心一次次受到伤害，您认为呢？
[]	我之前考试考到了一个不好的高中，但是我一直很努力，想着大学逆袭，但是我好累，我感觉努力是没有用的，丝毫没有意义，我是应该认命吗？是吧，人还是需要认命的。	努力不是让你放弃身边的所有不顾一切的往前冲同样你也得需要休息，需要注意方法。不要放弃努力，认命不是什么都不做，而是知道有些事情知道可能带来的改变没有那么大，但是还是会坚持。放弃和认命不一样。学生时代还是要多些努力，你所说的努力所做的，真的有用吗？很多事情都是按照规律的，学习也是一样，你得找到方式。
[]	我之前考试考到了一个不好的高中，但是我一直很努力，想着大学逆袭，但是我好累，我感觉努力是没有用的，丝毫没有意义，我是应该认命吗？是吧，人还是需要认命的。	认毛线啊。专科能考上不？才200分。我好朋友就考200分。高考。专科。然后专升本。考倒数第一读了本科。工科再读了211硕士。工科好考。工作两年就一月3万了。当然是辛苦钱。你既然说你努力，你努力的结果呢？如果结果不好，是哪里出了问题，是不是学习方法的问题，是不是学习效率的问题？分析下。你应该比较内向，不开朗。没事，慢慢来，跑步，慢跑，多锻炼。考的不好没事，认命不行。人这一生总要需要努力了。你以后工作了，工作不顺，也要认命吗？跑跑步，锻炼锻炼。逆袭的路不容易，走出来就好了。跑跑步。
[]	大一女生，我感觉我是个很敏感的人，对身边的事物特别在乎，可能别人一个动作一句话我都会很在意，然后把它扩大化，我感觉这样自己就很烦。而且我感觉我脾气有点不好，我跟我妈老吵架，开学前我才跟我妈大吵了一架。我妈说我其实在心里是总觉得她不好。但其实我很在乎她，我也对她很好。可是不知道为什么似乎做什么都不如她意，她说她跟我相处的很累，她小心翼翼的维护着我们的感情，但我做错了事情，她都不能说我错误。我觉得我妈说的有道理，但是又对这些话很敏感，现在我跟我妈处在冷战阶段，我想和好，却又不知道怎么办？	您好！从您的描述看，您和妈妈之间是充满了爱恨情仇的复杂情感。您也很明白对妈妈的爱和妈妈给予您的爱，为您点赞！当下让您纠结的是，您在面对妈妈时，总是控制不住自己的情绪而以争吵的形式相处，争吵之后又觉得不妥而内疚，对吗？其实，争吵也是一种交流方式，通过争吵却能更好的暴露内心深处的的愤怒和不满。仔细盘点一下，都是在什么情况下引爆您的争吵呢？和妈妈交流之前的情绪怎么样呢？是交流之前情绪就不好呢，还是交流过程中出现了不好的情绪呢？母女之间为什么会出现这样的局面呢？原因是自己还是妈妈呢？仔细搞清楚这些问题后或许答案就出来了。建议每次和妈妈交流之前先深呼吸，让自己的内心平静下来，身体心理放松舒缓，以一种轻松的姿态交流。交流过程中如果有情绪出现，先冷静30秒，问一问自己：值得我生气吗？生气发怒能解决问题吗？生气对自己和妈妈有什么好处呢？通过这些方法锻炼自己，学会管理情绪。
[]	从初中开始学对我来说数学变得吃力，很多时候老师讲的东西我努力听也不明白，做一套数学题我需要花比别人更多的时间，需要灵活运用知识的题我一般都不会，初中120分的题我只能做到八十多分。有几次做数学时间太长导致头疼，发烧，呕吐，现在也是，做高数题久了会偏头疼。高中入学时感觉数学完全听不懂，很焦虑，经常在数学课上哭，因为听不懂，处在一个好班，这让我更加焦虑，我的数学基础很差，超过十的加减我依然要通过手指来辅助计算，口算很差，一般简单计算我都需要笔算。那段时间情绪低落，对同学还是笑脸相迎，放假回一直不说话。后来调整了情绪，顺利通过高考，但对数学产生严重抵触情绪，每次做题不能很好地集中精力，效率也低，每次考试我一边在做题，脑海一边会像放电影一样出现很多故事片段，有时候是看过的影视剧里的，有时候根本就是幻想的场景，这只有在做数学题时会出现的问题，马上考试了，我感觉现在又很焦虑痛苦。	这种情况就没办法了，就像马云一样，也是看到数学就头疼。我本身也是这种情况。人的大脑分，形象思维和具象思维，这就是高中时分文理班的原因。以前我也不明白，自己要求严格，硬着头皮做，头疼的要死，也不明白，甚至在梦里都能做数学题疼醒。人应该找到自己的优势，然后放大它，而不是在弱点里死较劲。我的语文，历史，政治都很好，上课都听的明白，也有兴趣。
[]	刚开始大家谁都不认识谁好像还没啥，后来相处时间久了，有些同学已经三五成群，而我还基本局限于宿舍的小圈子里。这次院运会因为一些身体原因没能参加，感觉更加被边缘化了，社交圈是他们的而我什么都没有(>﹏<)但自己又不敢迈出脚步去社交？社恐哭泣	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你认为自己社恐严重，和班上同学缺少交流，现在感觉自己被边缘化了，很能理解你的纠结和难过呀。通过你的描述，你觉得自己“局限于宿舍的小圈子，感觉在班上被边缘化了”，根据我的一些经验，大学的课堂方式和初高中有很大区别，一般每一门课老师都会给班上的同学小组合作的机会，所以建议你不用太担心，如果想要拉近和班上同学的关系，你可以抓住这些课堂上表现的机会，在同学面前表达出你的观点，这样他们或许会增强对你的了解，你也不至于成为班级里的小透明。社交恐惧症不是一种心理疾病，但是会在我们的生活中给我们造成很多困扰，如果你感觉自己的情况已经影响到你的正常生活，你可以考虑寻求外界的帮助，比如向外向的室友倾诉，让朋友帮助你认识一些人，或者是寻求专业人士比如心理咨询师的心理疏导。
[]	以前刚在一起消息秒回、信息不断，动不动就是想你了、语音通话也舍不得挂，现在就是简单的问在干嘛、吃了没，经常性的聊着聊着就不回复了，曾经说过这个样子会让我觉得很没礼貌，人家的解释是觉得没什么必要回，觉得我在作，我在大题小做，这个感情越来越感觉是我在努力经营，而他无所谓的态度，我好累啊，要不要继续	题主你好哇～你的心情我特别能够理解。我和之前的男朋友刚在一起的时候，也是发信息就秒回，打电话打到半夜三更然后聊天也是一聊聊好几个小时还舍不得放手。可是后来慢慢地，也是发展到每天除了早安晚安你在干什么我在干什么这样的话，就再也没有想说的话了。我也找过他，说过我们为什么会变成现在这个样子，他只是说：“每一段感情都会趋于平淡”。平淡，不是停止分享的欲望；平淡，也不是不用心经营感情的借口。尽管随着时间流逝，之前的恣意激情或许会被慢慢抹去，但是这并不等于说爱就会被抹去。尽管你们两个人聊天不如以前那么勤密，但是在现实生活中你们的交往会不会更频繁一些呢？经常会一起吃饭，一起约会，过节会制造惊喜。如果是这样的话，哪怕线上聊天不如曾经那么火热，但是你们的感情是在的。停止流水账式的聊天，说话少而精，分享生活中的小美好。哪怕是一段话，一张照片，也能重新激起分享的欲望。转移注意力，不要将自己的全部精力集中在男朋友身上。我和前男友虽然后来聊天确实挺平淡的，但是那段时间我把大部分精力都集中在学习和健身上，对于两个人感情不再这件事反而没有那么地难过和焦虑。
[]	以前刚在一起消息秒回、信息不断，动不动就是想你了、语音通话也舍不得挂，现在就是简单的问在干嘛、吃了没，经常性的聊着聊着就不回复了，曾经说过这个样子会让我觉得很没礼貌，人家的解释是觉得没什么必要回，觉得我在作，我在大题小做，这个感情越来越感觉是我在努力经营，而他无所谓的态度，我好累啊，要不要继续	谢谢你的信任，您说的这个他是普通的友谊的伙伴，还是一个恋爱的对象呢？当您跟他互动过程中没有打招呼的，突然神隐了，确实会让人觉得很不舒服。这个不舒服中似乎还透着一丝隐隐的担心，不确定自己为什么会遭遇到这些，对方为什么会这样做？好像有点莫名其妙又有点忐忑。可以先回顾一下双方关系中有哪些因素或者变量，可能让对方不舒服或者改变对我们态度的。之后呢，再想想看对方最近的一些经历和事情，有没有可能让他的一些状态发生改变的，比如说太累了等等。如果都没有对方突然变成这个状态了，就是他以前的客气，是一种针对不太熟悉人的一种表现，而这个才是常态。所以你可以跟他谈一谈，他这样做你的一个感受，我问他这样做自己是怎么考虑的。当然在这个之前你要问问你自己，这样的方式如果不能改变，你觉得是否还能够支持对方做你的朋友，如果拿出来谈会不会产生一个冲突，而你当下的状态是否能够承担这个冲突所带来的影响？无论做任何的选择和决定，都请你照顾好自己。
[]	以前刚在一起消息秒回、信息不断，动不动就是想你了、语音通话也舍不得挂，现在就是简单的问在干嘛、吃了没，经常性的聊着聊着就不回复了，曾经说过这个样子会让我觉得很没礼貌，人家的解释是觉得没什么必要回，觉得我在作，我在大题小做，这个感情越来越感觉是我在努力经营，而他无所谓的态度，我好累啊，要不要继续	楼主你好，刚在一起的状态是：秒回、信息不断、不舍得挂电话，与现在形成鲜明对比，而且反差很大，现在：简单的问在干嘛，经常聊着聊着就不回复了。而且楼主曾经和他说过你的想法，但是他觉得你在小题大做。心疼你，看得出你在认真的去经营这段恋情。一艘同行的小船，如果只有一个人划桨的话是会很累的。我的建议是：他是真的无所谓吗？恋情里还有一些其他的事情可以看出他的态度，咱们可以注意观察一下他对你、或者你的事走不走心，全方面的来看看这个男孩是不是对这段恋情不认真。另外，可以认真的和男孩真诚的沟通，并且让他感觉到你的认真。告诉他你最近的困扰和担心，听听他是怎么想的。让他意识到自己需要做出一些改变，才能使这段关系发展得更好。祝好。
[]	以前刚在一起消息秒回、信息不断，动不动就是想你了、语音通话也舍不得挂，现在就是简单的问在干嘛、吃了没，经常性的聊着聊着就不回复了，曾经说过这个样子会让我觉得很没礼貌，人家的解释是觉得没什么必要回，觉得我在作，我在大题小做，这个感情越来越感觉是我在努力经营，而他无所谓的态度，我好累啊，要不要继续	每个人婚恋时都会以异性父母为潜意识里模版，熟悉后会把对异性父母的期待投射到对方身上，毕竟在对方身上得不到父母的爱，会有失落感而抱怨；其二是事主什么样的童年经历，养成了讨好型心智模式，不停付出讨好对方让自己很累同时，也会让对方很累，会导致关系破裂。你这种是否继续下去的纠结，也是讨好不被对等回应而产生的报怨，不被理解造成的。爱与被爱两个方面都得不到满足，建议深度咨询，理解彼此的表达模式，让爱的沟通更好的滋养爱情。
[]	以前刚在一起消息秒回、信息不断，动不动就是想你了、语音通话也舍不得挂，现在就是简单的问在干嘛、吃了没，经常性的聊着聊着就不回复了，曾经说过这个样子会让我觉得很没礼貌，人家的解释是觉得没什么必要回，觉得我在作，我在大题小做，这个感情越来越感觉是我在努力经营，而他无所谓的态度，我好累啊，要不要继续	题主MM你好，看到你文字间蕴含的困惑与不满，我能感受到你前后心情极大的落差，想起刚热恋时的甜蜜的快乐，再转到近来若即若离关系的不解愤怒以及害怕，你很期待他能回到过去继续“宠”你，但事实上却是不太可能了。那么，接下来，只能你自己采取行动了，不管如何，你都需要先了解他为何改变的原因，再结合原因采取相应对策。上策，自然是关系改善，更近一步，前提是他在乎你比他自己更甚，那就要采取能引起对方关注思考的事才好，网络虐恋很多，在下就不出拙见了。中策，关系改善，却不似以前，他眼里你跟他地位差不多。下策，关系裂痕，好聚好散，他眼里你已经不再具有多大魅力。
[]	29岁，女，患重度抑郁症，住院治疗三天觉得效果不好，想转三甲医院继续治疗。最近一周都频繁想死，很想拿刀捅死自己。我职业是护士，护士站只有三个人上班，我休病假，所有的工作量都在她们身上，无法休假。我很矛盾，我不知道我该回到工作岗位上上班，还是去三甲医院治疗，吃着医生开的舍曲林，依然频繁想死，现在又疫情爆发，感觉不去上班，去治疗疾病，自己又是逃兵，越来越矛盾，就越来越想死，感觉人生无望，没有价值，没有希望，活着也没有意义！！！	题主你好！先抱抱你三分钟我们再开始。真的，太心疼你了。1.首先我觉得抑郁是确实存在的，因为“总是把错算在自己头上”，“不想做任何事除了想死，觉得生活无望”这两点，都说明了这一点。但同时，你还能够来平台求助，没有出现“幻痛”等症状，也说明一切都还并没有很糟糕。我们先给自己打打气。2.抑郁和任何其他生理上的疾病一样，是可以被医治的。一些生理疾病医治的时间，也不可能三天就好呀，我觉得转三甲医院是不错的主意，但同时题主也要知道，治疗一些生理疾病也需要一点的治疗周期，就算不能马上见效，我们也要坚持哦。3.最新日本学者研究表明，抑郁可能是一种病毒，虽然这种说法还并没有得到确切的认可。但它打开了另一种可能性：抑郁可能不仅仅是心理上的，也是生理上的。而病毒我们都知道，会在人免疫力低下的时候倾入人体造成伤害。所以，题主，你现在可能只是因为被病毒入侵了，所以会觉得人生无望，但从客观上我们要认识到，你还有美好的未来，人生还有无数种可能性，那不是无望的。我们不能丧下去，而是试着振作起来，积极锻炼身体。以上是我的一些小建议，希望能够从不同的角度给题主带来一些思考和启发。总之，休息好，配合医生治疗，相信你一定能够最终战胜抑郁的，加油！
[]	29岁，女，患重度抑郁症，住院治疗三天觉得效果不好，想转三甲医院继续治疗。最近一周都频繁想死，很想拿刀捅死自己。我职业是护士，护士站只有三个人上班，我休病假，所有的工作量都在她们身上，无法休假。我很矛盾，我不知道我该回到工作岗位上上班，还是去三甲医院治疗，吃着医生开的舍曲林，依然频繁想死，现在又疫情爆发，感觉不去上班，去治疗疾病，自己又是逃兵，越来越矛盾，就越来越想死，感觉人生无望，没有价值，没有希望，活着也没有意义！！！	亲亲，抱抱你，看到你在最近的生活里面有一些困惑。你提到自己现在确诊重度抑郁症，已经确诊并且住院治疗，但是感觉效果不好想转三甲医院。最近一周都会觉得频繁有自杀自伤的欲望，感到很矛盾，不知道应该回去上班还是去治疗，感觉人生无望。看到你提到的这些症状，其实跟抑郁症的症状是很吻合的，而且你自己也去过医院确诊，医生也表示需要住院治疗。作为医护人员的你应该很明白治疗的重要性，如果没有定期根据医嘱进行服药，可能会导致病情加重，甚至会危害生命健康！所以，在自己的生活中，肯定是生命安全摆在第一位的！无论什么都不如自己的生命安全重要。另外就是要坚持治疗。如果可以实情告诉领导的话就最好了，领导一定会很支持你的治疗！但是如果在工作中觉得比较尴尬不好请假，可以尝试用其他理由，甚至是休息一段时间先不工作，一定要保证治疗，以自己的生命安全为先！希望可以帮到你，世界和我爱着你~。
[]	29岁，女，患重度抑郁症，住院治疗三天觉得效果不好，想转三甲医院继续治疗。最近一周都频繁想死，很想拿刀捅死自己。我职业是护士，护士站只有三个人上班，我休病假，所有的工作量都在她们身上，无法休假。我很矛盾，我不知道我该回到工作岗位上上班，还是去三甲医院治疗，吃着医生开的舍曲林，依然频繁想死，现在又疫情爆发，感觉不去上班，去治疗疾病，自己又是逃兵，越来越矛盾，就越来越想死，感觉人生无望，没有价值，没有希望，活着也没有意义！！！	您好，能感受到您的痛苦和纠结，不想当逃兵，不想让同事那么辛苦，您想回到正常的生活轨道，想跟同事一起抗击疫情，想承担起自己生活中应有的责任，这些说明您想好起来，另一方面因为自己现在的状况很差，不能去上班，不能做自己想做的事，又痛苦万分，这样又加重了抑郁。您自己内心即使在这么痛苦的情况下，仍然能想到同事的辛苦，想到社会的需要，这就是活着的意义吧。为了能早日回到工作岗位，早日让生活回复正规，现在要做的就是安心静养，按时吃药，另外心理咨询辅助治疗，让自己更快的恢复。祝好！
[]	就是在我高2时，我一个暗恋了很久的女孩来和我表白，但因为我的自卑和害怕，还有一些环境的压力，我逃避了，现在快过去3年了，可我仍然忘不了她，我时刻都在想她，以至于无心学习，也没法集中注意力去做别的事，我想回去找她，但又怕被拒绝，又怕不能给她快乐，后来有一次我鼓起勇气，去和她说明情况，但她的回答确十分冷漠，我不知道她现在得情况，我也不知道我还有没有机会了，我该怎么挽回她，如果我无法挽回，我又该怎么办？	就目前的情况来说，我们不如先了解一下对方这几年的近况，然后再决定下一步应该如何走。因为事情已经过去三年了，而且当时对方被拒绝，无论是哪种原因肯定给对方留下了一些阴影，所以我们不如先了解了对方这几年的生活。如果对方已经有了新的感情，而且双方也过得很融洽的话，我们最好就不要再次打扰了，因为有些人错过了就真的错过了，所以我们要做的就是调整好自己的心态，默默的祝福对方。如果对方这几年一直单身，也没有其他的感情发展，我们可以从一些其他的方面入手，比如先了解一些她的兴趣爱好，看看彼此是否还有共同话语，而且我们要想清楚一点，自己到底忘不了对方哪点。同时我们要明白人都是有变化的，自己喜欢的东西是否真的没有改变，如果改变了自己是否还会这么念念不忘呢？如果真的无法挽回，就不要再打扰对方的生活，如果还有机会，可以重新认识一下，然后看看有没有其他的机会。世界和我爱着你。
[]	被姐姐斥吼，心里难受，当时想要在心里把这种难受的状况给想清楚，自己治疗自己，结果不知道想到哪里了，想着想着感觉心里很急，突然被外界的声音给打断了，回过头来就再也想不起来，不知道我刚才焦急的地方是在想什么？怎么也想不起来了，就不知道再从哪里开始了？这让我很难接受！让我一连好几天就拼命的回忆，可就是想不起来了，怎样才能让我回忆起当时到底在想什么？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主在自我思考的时候被人打断了思维，想不起原先的内容2.越想不起来就越发感到焦虑【一点点分析和建议】1.被人打断思维，有人突然进入你的认知范围，就像做数学题的时候突然响起了铃声，把前面的步骤和思考都断掉了一样，这是一种正常的现象，很多人都会遇到。后面越来越焦虑想不起来也是，就像考试思考一个明明背诵过的知识点，越着急越想不出来。2.越着急越想不出来，楼主或许可以尝试先把这件事情放下，去做自己其他事情，或者说放松自己，休息一下做一些运动听音乐一类的事情，或许有助于楼主回忆起当时的想法来。3.下一次思考问题怕被打断，楼主可以尝试拿着纸和笔，边写边想，把自己脑子里的想法写下来。一方面有利于梳理自己的想法，一方面万一被打断，笔记可以作为线索回顾。希望对楼主有所帮助。
[]	我其实早就觉得自己有抑郁症了，可是又不是很确定，自己经常胃疼头疼，睡觉不太好，每天晚上都会哭，可是在家人朋友面前是嘻嘻哈哈的，我自己却知道自己其实不是真的开心，每天想的都是自己死了大家是不是就轻松了，快乐了，我有自杀的想法，也站在阳台想跳下去过，可是被阻止了，还被说是矫情，星期一到星期五因为要上课所以感觉不到，可是到了周末，就莫名其妙的胸口闷，呼吸不上来，浑身难受，自己也不敢和父母说，因为他们肯定会说，你可真矫情啊，就算是做自己喜欢的是也高兴不起来，做啥事都觉得自己做错了，就很容易内疚，我想知道自己到底有没有抑郁症，	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～从你的描述来看，我感觉你是有一些抑郁症的症状表现，可以通过抑郁自评量表对自己的情况进行一定的了解，但这个评定不是确诊，最准确的还是需要到正规医院进行一个诊断。父母会因为对抑郁症的了解不够全面，而觉得孩子说自己心里难受会是矫情的表现。这时候就需要你向父母去普及一下什么是抑郁症，让他们科学地了解到你目前的心理状态是什么样的。如果有时候你难以进行自我调节，并且伴随着自杀的倾向，我建议你还是和父母好好的沟通，到正规医院接受心理医生的帮助。通过心理咨询师的介入，能够帮助你更好的去调节你的心理状态。祝好~。
[]	一次浏览黄色社交平台的时候发现班主任出轨了，还是和17岁的女生。确定是本人的身材和发型声音都一样，和平时形象反差太大，43岁已婚中专会计专业女生偏多，我班主任我怕我以后上他的课看着他会吐。三观炸裂	题主你好。无意中发现一个惊天大瓜，很多人的第一反应都是震惊，感觉到，嗯，这个人跟我想象中的不一样。非常能理解这种感受。我给题主的建议如下:一分为二地看人。每个人都会有特别伟光正的一面和阴暗的一面。班主任私下出轨，体现的是他的私德。班主任在班上的教学水平，体现的是他的工作能力，作为他的学生，享受的也是这一方面，你只要在他的教导下努力学习就可以了。在课堂上，要注意把私生活这个部分暂时从他身上抛开，专注于他在这个场合里该呈现的部分。把关注点放在自己身上。别人家的八卦，听过就过了，发现完就算了，就当更全面地认识了这个人，我们要过的还是自己的生活。保护好自己。如果你觉得班主任不值得信任的话，做好自我保护。不跟班主任或其他异性单独相处，不给任何人伤害你的机会。同时，这件事情也让我们明白了人都是复杂的、立体的，以后识人要多维度观察。
[]	工作好难找呀，包括最近的大背景，学校里面的要求等等，找工作的压力更大了该如何调整呢？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主认为最近的环境很难就业，学校的要求也很高，感到压力很大。【一点点分析和建议】1.就业感到压力是正常的，只要压力不影响到楼主的正常工作和生活，那么压力起到的其实是督促楼主前进的积极作用。有一个确切的目标，比如说要找到工资为多少的工作，要找到什么样的工作，有一份目标在，压力对于楼主来说就更多的是驱动作用，而不是造成焦虑了。2.行动是缓解焦虑最好的方法。自己还需要考什么证，需要对自己有哪方面的提高，需要学一些什么东西。想明白这些，并且开始努力进行自我提高。同样是没有工作在找工作的状态下，利用空余时间不断努力自我提高比在家等着要更加积极，压力也会小很多。希望对楼主有所帮助。
[]	学校老师觉得放假越长越耽误孩子学习，所以不提倡放长假，身边有朋友的国庆节假少了几天，但还是蛮长的，快开学了，作业仍然放到最后一天写，差点补不完。如今各种信息唾手可得，名校的各种课程在网上免费看，但也很少有人自学成才，自律还挺难的。	这个时代拖延是这很正常的。你作业永远做不完，做完了还有，再做完还有。做作业对你有什么帮助吗？你自己体会最深。假设你现在没有目标，没有方向，那么作业对你来说仅是应付，应付谁呢？你自己也清楚。作业完成量是目前链接你，你和同学，你和老师，你和父母的关系。作业是主要媒介。但这个媒介本身对你来说意味什么呢？只能靠你去赋予含义了。当然还有个视角，社会性。社会是通过好大学来选人才的，好大学意味好的收入。但这些你应该能感受会越来越明显吧？还是不明显？看你有没有留心你的身边。资源的竞争已经越来越激烈了。当然还有一种，做完作业对你现状也不会有任何改变，那么早做或者晚做又有什么差异呢？当然你看清楚了一切你还是选择拖延，也是可以的。你可以选择任何你觉得合适的生活方式。
[]	在家庭系统动力中，越不接受父母任何一方，为何就越可能像谁？为何找另一半的时候也很有可能找一个类似的人？而这一切就像冥冥中注定的一样，想摆脱这样的宿命，请告诉我，该怎么办呢？	楼主，你好~给楼主一个鼓励的抱抱，通过楼主的描述得知，在家庭生活中自己并不接受母亲的所作所为，但是找的另一半却特别像。而且如果楼主也非常不理解父亲的行为，那么很有可能会成为和父亲一样的人。这即使是非常普遍的现象。因为和父母生活这么多年以来，你已经习惯了父母的行为方式，并且习得了他们的行为方式。当你在面对相同的问题时，最熟悉的方法便是以前父母采取的措施。即便是有更好的方法，但是我们并没有看到，或者是我们即便看到也并不熟悉。虽然父母的很多行为方式我们并不认可，也不赞成。我们不可否认的是，当相似的情况发生在我们身上时，我们第一反应便是父母的行为方式。这就是所谓的“没吃过猪，还没见过猪跑吗”。其实最直接的解决方法便是改变我们的行为认知。平时可以多和自己羡慕的崇拜的人在一起，这里所说的那种人是具有良好的品质，是自己想要成为的那种人。相处时间久了也就会习得他的一些行为方式。这也就是我们经常说的，跟谁在一起的时间长，行为方式也就越像谁。当然楼主也可以寻找专业的心理咨询师寻求帮助，以便更好的解决问题。祝好~。
[]	高一学生，最近一个月感觉入睡困难。我一直是一个自卑的人，这种情绪在入学之后突然重新爆发。我天天在说“我好菜”的时候不是自我调侃而是真的这么觉得，很多知识在开始学之前都觉得我一定学不会。晚上失眠，会突然想到小学时受到的欺凌和现在承受的压力，平时会突然因为觉得自己太菜了对正在做的事失去兴趣。一旦意识到正在自卑就觉得自己性格很不好并且正在矫情，从而更加自卑。最近情绪愈发低落，很难受。	题主你好，看了你的文字我能感受到你的困惑和难过，先给你一个鼓励的抱抱。想要走出这种负面情绪，我有一些建议，希望能帮到你。#自卑的原因#首先，我们需要来找找导致你自卑的原因，这个可能有很多原因，比如失败的经历、家庭教育的因素等等，题主要试试是否能找到这个原因。#培养自信#第二、自信是可以培养的，你还很年轻，未来充满了可能，高一，十四五岁，正是花儿一样的年纪，可以做各种尝试，试着找到一个自己擅长的事情来做，通过不断获得成就感来提升自信心。#改善情绪的一些小方法#～～多沟通交流当自己处于自卑情绪无法自拔的时候找人聊一聊，自己的亲人，朋友都可以，把情绪表达出来，也是改善情绪的一种方式。～～多运动当情绪低落的时候，运动也是一个很好的释放情绪的方式，当运动汗流浃背的时候整个人也会得到放松。希望题主早日走出困境，祝福你。
[]	高一学生，最近一个月感觉入睡困难。我一直是一个自卑的人，这种情绪在入学之后突然重新爆发。我天天在说“我好菜”的时候不是自我调侃而是真的这么觉得，很多知识在开始学之前都觉得我一定学不会。晚上失眠，会突然想到小学时受到的欺凌和现在承受的压力，平时会突然因为觉得自己太菜了对正在做的事失去兴趣。一旦意识到正在自卑就觉得自己性格很不好并且正在矫情，从而更加自卑。最近情绪愈发低落，很难受。	你在生活中感觉到的自卑产生了情绪上的困扰，特别是最近入睡困难更让自己心情低落。面对现在的情况，心中不知道如何去面对和解决。你可以试着想一想，你期望中自己的状态是什么样的？会如何去生活？如果期望中的自己，会对现在的自己说什么？会给你什么样的建议？这些问题可以好好的去思考一下。你也可以把自己的困扰告诉身边信任的朋友或亲人沟通，寻求他们的支持和建议。必要时，你也可以寻求身边信任的老师或学校的心理老师的帮助。
[]	我种是害怕老公出轨，开始怀疑，多疑敏感，甚至于干涉他任何与女人接触的一切活动，我觉得自己过得很累，但是就是做不到信任，我得了很严重的抑郁症，是这个病让我变成这样了吗？	做不到信任，不知道是不是因为你老公之前在这方面对你有影响过，所以导致你现在特别害怕、担心他出轨，也可能是因为太爱，所以害怕失去。不管是哪种原因导致的你这样，都能理解，但是这样只会让自己更累，长时间也可能会影响夫妻感情，说再多道理可能都懂，就是自己很难做到，只有自己慢慢调节，调节这个最好的方式就是转移注意力，让自己忙一点，或者选择一件喜欢的事情去分心，让自己充实一点，这样就会减少胡思乱想的时间。我也会有这种情况，有时候甚至做梦都在担心害怕，我不断的暗示自己，只是自己的胡思乱想，忙的时候就不会去想，不忙的时候就看电视剧去转移注意力。只有让自己变的更强大，更优秀，才不会被这些左右，希望你可以找到适合自己的调节方式，加油，祝好！
[]	我种是害怕老公出轨，开始怀疑，多疑敏感，甚至于干涉他任何与女人接触的一切活动，我觉得自己过得很累，但是就是做不到信任，我得了很严重的抑郁症，是这个病让我变成这样了吗？	抱抱题主抑郁症和害怕出轨，也许是相辅相成的，可能互为因果。害怕爱人出轨，可能大多数女性都会有这样的担心，题主的多疑敏感和害怕，来自于自身安全感的缺乏，来源于自己对于关系的一种不确定。这可能与个人的成长环境中的各种经历有关系。这种担心害怕也可能来源于内心中对于自己的不肯定，觉得自己不好，没有什么价值让别人喜欢。如果是这样的想法观念，那么和抑郁症还是会有一些相关的。很多抑郁症的来访者，会看不到自己的价值，觉得自己不行，没用，不好。而这种想法，会让他们怀疑男友，你为什么还在我身边？我不配。所以说这两件事也许是互为因果的，但是无论哪个是因哪个是果，都需要题主重视自己，去面对和解决他们。
[]	我种是害怕老公出轨，开始怀疑，多疑敏感，甚至于干涉他任何与女人接触的一切活动，我觉得自己过得很累，但是就是做不到信任，我得了很严重的抑郁症，是这个病让我变成这样了吗？	楼主真的很不容易啊：得了严重的抑郁症，还能觉察到自己行为不太合常规的地方，能想到来此求助，是件很有力量和勇气的事啊！为什么做不到信任老公呢？老公曾经做过什么让你不信任的事吗？还是你得了抑郁症，你觉得老公可能会嫌弃你，最终会抛弃你不管？所以虽然老公依旧，但你依然不相信，你要通过“多疑敏感”来找寻证据？也许楼主把更多的对自己的不信任：不相信自己是好的，是值得人爱的，是值得人珍惜的投射给了老公。为老公出轨提供“合理化的理由”。可以把你不相信老公，担心老公出轨的想法，以及觉得这么做伤害了老公，但自己又忍不住这样做的矛盾心理，告诉给老公。请老公帮忙理解和提醒。不要再自己责备自己了。建议楼主把关注老公的目光收回来放到自己身上，把更多的心思放在自己身上，为自己做些让自己开心、舒服的事，让自己活得漂亮、出彩。只有你存在着，老公对你才有意义啊！祝好！
[]	我种是害怕老公出轨，开始怀疑，多疑敏感，甚至于干涉他任何与女人接触的一切活动，我觉得自己过得很累，但是就是做不到信任，我得了很严重的抑郁症，是这个病让我变成这样了吗？	你害怕老公出轨，这是病根。因为害怕所有你多疑敏感，甚至有抑郁的倾向，这些都是进一步加强对你老公行为的控制而制造出来的状态，你也到达了干涉他跟与任何女人接触，你需要更为正当的理由。根据你的描述，这里没说明你为什么害怕你老公出轨？如果他存在出轨的动机，那么说明你们的关系已经存在裂缝了。这时你不是寻找填补裂缝的方法，而是进一步想通过各种手段继续增加对他的控制。那么他出不出轨可能不是他的真实目的，真实目的是逃脱你这样强压是控制？也就说你越想控制他，他越想办法逃离你。所有核心点在于你为什么害怕他出轨呢？你不能离开他吗？
[]	父母离异20多年我妈现在单身六十多岁最近一年有人帮她下载了抖yin她在上面总发一些穿着表现不得体的个人视频我觉得很不合适看到她的不止所有的她的我们家亲朋好友认识的人一个小城的人，几个儿女都没成家她这样表现实在不庄重对我们那里的人来说。我也说了任何人都有可能看到你她知道后越来越表现了在抖yin.有没有办法能点醒她让她收敛？。。	你好，在解决这个问题之前，是应该找一找为什么妈妈在抖音上发一些不得体的视频。是受身边的人影响或她所认识的人让她这么做的？还是因为这么多年自己的寂寞终于有了发泄或者终于找到能让自己快乐的方法？或者通过发这样不体面的视频让她有什么好处？找出原因才能帮她解决这个问题。另外有一种情况，就是老年人由于小脑萎缩，可能会出现的人格改变。一个特别爱干净整齐的人老了以后反而邋遢脏的让人难以忍受，或者那种家境条件非常好却要去捡垃圾而且把垃圾放在家里，或者是特别有文化斯文的人老了以后竟然出现偷拿女性内衣的一些行为，这些都属于人格的突然改变。建议你可以探讨一下母亲发不体面视频的原因，再去想解决的办法！可以关注我，咨询我，世界和我爱着你！
[]	父母离异20多年我妈现在单身六十多岁最近一年有人帮她下载了抖yin她在上面总发一些穿着表现不得体的个人视频我觉得很不合适看到她的不止所有的她的我们家亲朋好友认识的人一个小城的人，几个儿女都没成家她这样表现实在不庄重对我们那里的人来说。我也说了任何人都有可能看到你她知道后越来越表现了在抖yin.有没有办法能点醒她让她收敛？。。	这个还是要的，这叫为老不尊。但是也许母亲，受到的压抑太多。再加上那个没有文化和我修养，其实一个人看素质，就是看他最自由的状态下，怎么娱乐，怎么打发时间。所以这个年年纪，广场舞是好，但出问题的也不少的。其实妈妈可以信教的，这个有一个信仰，就会好很多。
[]	父母离异20多年我妈现在单身六十多岁最近一年有人帮她下载了抖yin她在上面总发一些穿着表现不得体的个人视频我觉得很不合适看到她的不止所有的她的我们家亲朋好友认识的人一个小城的人，几个儿女都没成家她这样表现实在不庄重对我们那里的人来说。我也说了任何人都有可能看到你她知道后越来越表现了在抖yin.有没有办法能点醒她让她收敛？。。	想想她是不是觉得寂寞？也需要一个人陪着，当你说能让更多的人认识到她，于是她在抖～上更加表现。有没有觉得她可能是在寻找别人的关注，来赞美她呢？来填补内心的空虚？不知道吗没有问过她，想不想找一个伴？现在很多老年人跳广场舞，不仅仅锻炼身体，还能交到朋友，同样也丰富生活的乐趣。或者你可以问问是否有什么烦心事。
[]	其实我很烦人，基本上所有人，但是出于礼貌和害怕，我总是表现的对别人挺好的，导致他们完全没有眼力价，总以为我会需要和他们在一起，在他们眼里来和我频繁互动，跟我好，在我眼里就是骚扰我恶心我。有的时候被人黏着真的想杀人。感觉特别情绪化，什么也做不了。想杀人。	很多人都是带着面具在生活，但是我们也可以选择性的做真实的自我。想要脱离他人生活确实不太现实，可是我们可以选择自己做自己的事，或者选择性的拒绝别人。有的人喜欢社交，有的人喜欢独处，我们很难保证自己会遇见什么样的人，但是并不代表我们必须和所有人都必须有共同的话题。如果我们真的感觉不舒服，或者不想交流，可以笑着拒绝，告诉别人我们对此不感兴趣，他们尽兴就好了。必要的时候，我们也可以找一个比较僻静的地方，或者找一个比较私密的地方，好好的享受属于自己的私人时光。如果是工作或者生活上的不得不面对的情况，我们还是要调整一下的，毕竟工作是我们生活的根本，一些交流是必不可免的，我们只需要做好自己要做的事就好了，不用过于奉承他人。我们表现的平易近人，所以别人会有一种亲近感，想和我们拉近关系，而拉近关系的方式之一就是交流，所以我们要是不太满意的时候也可以选择拒绝。当然伤害他人一定不是我们的本意，所以下次比较情绪化的时候，我们可以暂时失陪一下，调节一下自己的情绪，做自己喜欢的事。世界和我爱着你。
[]	其实我很烦人，基本上所有人，但是出于礼貌和害怕，我总是表现的对别人挺好的，导致他们完全没有眼力价，总以为我会需要和他们在一起，在他们眼里来和我频繁互动，跟我好，在我眼里就是骚扰我恶心我。有的时候被人黏着真的想杀人。感觉特别情绪化，什么也做不了。想杀人。	楼主您好您所说的情况我已经完全了解了，我认为，这可能是和你的性格有关。您可能不喜欢和别人近距离的相处，您可以尝试和别人进行友好的交流，和别人说明情况。当然，您自己也需要克服这种情况，因为，我们总是要和别人密切相处的，不管是学习还是工作，都是这样的。祝您一切安好。
[]	之前由于高考失利上了专科，大三出来实习，当时因为相信学校推荐的单位受到了很严重的职场pua，招聘会说的培训和教学根本不存在，被几个同事扔来扔去磕磕绊绊地边学边做，不但要背锅还要成天被双标同事言语嫌弃。休息时间不由自己定，加班没有加班费，向学校求助还被用毕业资格威胁。当时精神状态很差，整夜睡不着，咬牙考过了专升本，摆脱了工作。去精神卫生中心测出了重度抑郁和重度焦虑。现在是本科大四，又要面临实习就业。现在就觉得自己宁愿做米虫也不要就业，觉得自己真的一无是处，不可能做好任何工作，光是想到“工作”这个字眼都心悸。今年因为没有复习所以没有报名考研，准备毕业以后呆在家里疗养一年然后考。但一直在焦虑如果过不了还得就业要怎么办	楼主，你好~先给楼主一个鼓励的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受。因为之前实习的经历让我们对工作产生了一定的恐惧心理，这其实也是比较正常的现象。其实最好的办法就是不要去想太多，做好眼前的事情，活在当下。通过描述可以看出楼主还是比较倾向于考研的。其实考研如果失败的话，还可以继续再考。可以看出楼主也是比较担心如果考不上怎么办？其实这也就是楼主思虑比较重了。虽然考研的人都会担心，但是我们也要调整好自己的情绪和心态。先不要去管后果，不要去想以后会怎样，尽力去做就好。另外，楼主现在的情绪可能还是比较焦虑的。那么建议楼主利用这段时间可以去散散心旅旅游。也可以多做一些自己想做的事情，比如自己的兴趣爱好等等。当然楼主还要遵从医嘱，楼主也可以找专业的心理医生和心理咨询师寻求帮助，以便更有利于自己的情绪的调节。祝好~。
[]	我是一个初三已经毕业了的学生，我最近感觉记不住很多东西，一点不顺心就十分暴躁，感觉自残能够释放自己的压力，普遍的情绪抑郁，会因为一件心事睡不着，对家人也不信任，也无法和他们友好沟通，经常有想死的念头，并且伴随着情绪崩溃	题主你好初三毕业，你目前的规划是什么呢？是继续读书，还是有其它打算呢？毕业所面临的选择，是否给你带来了很大的心理压力呢？你目前的抑郁情绪、暴躁情绪，有可能只是心理压力导致，如果能解决你所面临的困扰，对自己的未来有一个很清晰明确的目标，或许这样的情绪状态也会有所缓解。如果目前并没有困扰你的问题，或者你自己找不到自己抑郁情绪的来源，可以考虑去看看心理医生。自残虽然能短暂的释放压力，但是毕竟只是那么瞬间而已，问题依然存在，并没有得到真正的解决，治标不治本。和家人的关系问题，不信任，无法沟通，不知道是因为这个问题导致了你的情绪问题，还是因为情绪问题导致了关系的问题。或许，两者之间，形成了一个不断促进的循环圈，情绪越糟糕，越不想沟通，越不沟通，情绪也就更糟糕。虽然沟通不容易，但是还是可以尽可能的不要只是被情绪所驱使，所控制，可以尽可能的保持理性，学习理性、平和的沟通方式，向家人坦诚你的情况、感受，得到他们的理解和支持，对你会有很大的帮助。抱抱你，世界和我爱着你！
[]	晚上总是会想到婆婆老公他们对自己的刻薄，对他们满是怨恨，同时恨自己的愚蠢，继而失眠，对生活更是没有了一点热情与期待我要怎么化解自己的心结，好好生活下去？	悟非空解析：1、看到了你的痛苦。你说恨自己的愚蠢，也恨婆婆的刻薄。感觉你真的很不开心呀，不知道是不是家庭主妇呢？2、如果是家庭主妇的话，那真的挺难的，家里大大小小的事需要操心，还要照顾老人小孩和老公，真的很辛苦呢。婆媳关系历来是婚姻生活中绕不开的难题，也的确不是很容易解决的。3、家庭主妇的地位，其实和老公有很大的关系，只要老公承认你的付出，认可你的付出，并爱你，尊重你，保护你，那么婆媳关系就不会成为难题。不知道，你和老公的关系如何呢？4、如果你想改善自己的处境，不妨从改善夫妻关系开始。婚姻是需要经营的，夫妻关系也是需要智慧的。我想，你恨自己的愚蠢，也许就是因为少了一点夫妻相处之道。5、我建议你冷静一下，先从情绪中抽离出来，看一看，自己和老公之间的关系，出现了什么问题，自己有没有能力改善。如果没有能力的话，或者看不清楚，不懂得怎么处理，可以寻求心理咨询师的帮助哦。6、祝你好运！
[]	晚上总是会想到婆婆老公他们对自己的刻薄，对他们满是怨恨，同时恨自己的愚蠢，继而失眠，对生活更是没有了一点热情与期待我要怎么化解自己的心结，好好生活下去？	楼主你好，能够感觉到楼主现在不太满意自己的生活，感觉婆婆和老公对自己很刻薄，对他们也有怨恨。不知道楼主为什么会有这样的感受呢？经历了什么事情呢？有时候人与人之间的相处是很微妙的，柳州感觉婆婆和老公对自己太过刻薄，那么有没有去反击过呢？即使是和自己亲近的人相处，我们也需要保护好自己。照顾好自己的感受，碰到让自己不舒服的事情，也需要和对方沟通一下的。但如果对方本来并没有恶意，只是无意之间伤害到了你。楼主可能就需要理解一下他们。强大一下自己的内心，有时候同一件事情换一个角度思考，就会有不一样的感觉。
[]	和在一起三年的女朋友因为我自己的冲动分手了，想和她和好，但是她说一个月以后再说，我把她伤得很深，她说的一个月以后在这一个月里我该怎么做啊？	楼主你好：希望人在一个月的时间里好好反思一下自己。男孩子要负责任，敢担当既然是你自己闯的祸，让女朋友难过，那就好好的接受女朋友对你的考验。我相信你们的感情并不会就此而灭亡，毕竟你们两个相处了那么久，还是对对方很熟悉的。但是你要站在女方的角度上考虑，如果你的男朋友天天吊儿郎当的，还不负责任，像个小孩子一样，到处乱惹事对她发脾气。你心里面一定也很难过吧？你冲动的时候，对方能给你个时间，让彼此好好的冷静一些。可万一是女孩子冲动，你未必像她一样的有耐心起码她给你了一个冷静期。有些男孩对感情特别不负责任，总是说让女孩子伤心难过的话。冲动就可以拿两个人的未来开玩笑吗？冲动就可以说出那种不负责任的话？你也该好好的反思反思自己的行为，趁这段时间好好提高自己的能力，或者也可以去找她聊聊天对她更好一点。不过你们是时候该考虑一下自己的未来，是把对方永远的写在自己的日记中，还是就此分开？有些离开对大家都好。可是如果你真的爱对方，对方也真的喜欢你，吵吵闹闹也没什么。但是你必须学会更加成熟，更加理性的去看待感情，去好好珍惜那个爱着你的人。
[]	孩子学习成绩没有期望的那么好，首先肯定是态度问题，家长很难做到没有情绪地无条件接纳，怎么做才是最合适的无条件接纳？	在我看来，对孩子无条件的接纳，就是接纳他本来的样子，尊重他独一无二的个体存在，允许他去成长为他自己。就是即便孩子犯错了，依然能够无条件的去接纳他，爱他。仅仅因为他是自己的孩子，不是因为他取得了多好的成绩，有多乖多听话。面对孩子不理想的成绩，做到不带情绪的无条件的接纳，的确是挺难的。因为父母内心会有很多的焦虑担忧和愤怒。但是可以试着深呼吸放松让自己回到一个平静的状态。然后再和孩子沟通，了解原因在哪，能对症下药。允许孩子按照自己的节奏来成长，做好自己影响孩子。
[]	本人在工作中遭遇挫败之后出现了头晕心慌等不适症状，经过医院诊断为精神焦虑症，目前通过自我调整认知，服用药物来缓解焦虑状态，虽然效果不错，但是本人只要一处于工作状态，就不由自主的出现身心不适的症状：心里开始出现各种担心，担心干不好工作而受到他人、自己的责备，担心工作时会因身心不适出现晕倒等结果，上述心理活动继而引起本人情绪紧张、肢体僵硬、头晕，让人痛苦，一旦结束工作状态，上述身心症状明显缓解。亲爱的朋友们，我想求助你们应该怎么办才能够积极的去分析、解决工作时出现的身心不适的症状，谢谢你们。	楼主的工作中遇到什么“挫败”了呢？对你的切实影响有哪些？这件事发生多长时间了？看楼主描述的像是“创伤后应激障碍”。在有了前期工作挫败产生的身体一系列急性应激反应后，虽然“通过自我调整认知，服用药物缓解了焦虑状态”，但当你重新处于“那个环境--工作环境”，也就是产生“创伤”的那个环境时，仿佛又回到了“那时那刻”，身体会不自觉的出现一些反应，如你所说的情绪紧张、肢体僵硬、头晕等。创伤后应激障碍比急性应激反应发生要晚，而障碍的持续时间比急性应激反应要长得多，往往要持续一个月以上，甚至数年。因为身体的反应是生物体的本能，有时不一定受意识或者理性的控制。所以，虽然你进行了认知的调整，但在那一刻身体和情绪的反应还是无法控制的。出现这种情况，楼主还能在原来的环境中工作，感觉很不容易啊。楼主不用太着急急于消除症状。试着把对工作的“各种担心”，转化成做些什么能尽力避免出现“担心”的事情的考虑上来。当“情绪紧张、肢体僵硬、头晕”时，放下手头的事情，让自己静静的来感觉一下这些状况，和它们进行对话，接纳它们，谢谢它们对你的保护。
[]	本人在工作中遭遇挫败之后出现了头晕心慌等不适症状，经过医院诊断为精神焦虑症，目前通过自我调整认知，服用药物来缓解焦虑状态，虽然效果不错，但是本人只要一处于工作状态，就不由自主的出现身心不适的症状：心里开始出现各种担心，担心干不好工作而受到他人、自己的责备，担心工作时会因身心不适出现晕倒等结果，上述心理活动继而引起本人情绪紧张、肢体僵硬、头晕，让人痛苦，一旦结束工作状态，上述身心症状明显缓解。亲爱的朋友们，我想求助你们应该怎么办才能够积极的去分析、解决工作时出现的身心不适的症状，谢谢你们。	题主你好，看到你的叙述，现在你可以非常清楚的觉察到自己的这些状态是如何引起的，一般焦虑感是由于不愉快的情感和未发生的不好的事件产生的，目前的工作对你来说或许有一定的压力，现在出现的这些“担心”对于你来说也许是一种防御。面对这些担心，可以尝试做一些练习，比如验证一次，自己的担心是不是真的出现的呢，真实的情况和自己想象的有什么不同。多几次练习，也可以改变自己固有的一些信念。个人的一些想法，希望对您有一点点思路。
[]	本人在工作中遭遇挫败之后出现了头晕心慌等不适症状，经过医院诊断为精神焦虑症，目前通过自我调整认知，服用药物来缓解焦虑状态，虽然效果不错，但是本人只要一处于工作状态，就不由自主的出现身心不适的症状：心里开始出现各种担心，担心干不好工作而受到他人、自己的责备，担心工作时会因身心不适出现晕倒等结果，上述心理活动继而引起本人情绪紧张、肢体僵硬、头晕，让人痛苦，一旦结束工作状态，上述身心症状明显缓解。亲爱的朋友们，我想求助你们应该怎么办才能够积极的去分析、解决工作时出现的身心不适的症状，谢谢你们。	题主您好：您主要是担心工作做不好受到他人和自己的责备，甚至产生了身体上的疾病。请问您的工作是和他人的生命、国家安全、军事外交机密、核武器制造相关的吗？如果是的话，请寻求专业的心理咨询师；如果不是，请题主问问自己，单位少了自己是不是就倒闭破产了。以上，祝题主忧愁越来越少，幸福越来越多。
[]	我想死，好没意思，整个家，就都是分崩离析的，没有家人没有朋友，什么都没有，死是唯一的解脱了吧……	别这么说呀，你还有我呀。虽然我和你并不认识，但我想，你只是太想念你的家人了。我想给你送个鼓励～人消极的时候想的那些东西基本都是错的，并不是理智的，也不代表现实真的是那样的。我觉得，你和你的家人既然都还在世界上，那就一定还有再见的机会呀。人生路很长，自己努力去争取，总会有所收获的，哪怕和你想的不一样，哪怕你曾经糟糕透顶，哪怕有些东西你找不回来了，也总会有新的补上。可是关键是，你要动起来。生活很多时候让人绝望，可每天太阳的阳光都公平地照耀和温暖着每一个人。向前走，向前看，总会有新的希望。没准，那些旧的、失去的东西，也会以另一种方式与你重逢。暂时实在动不起来，也要告诉自己，只是暂时的，今后仍然要为生命的希望奋斗。死了一了百了，可是也与过去和将来的一切快乐、幸福、温暖、光明绝缘了，你还没走到最后，为何不先往前走走看？万一未来，比现在好一万倍呢？加油呀！
[]	25男，26女事件：对交往了半年多的女朋友，每次争议某些事件，总有一种持续保持感情关系感到很迷茫，不知所措经过：首先说明，目前我俩感情还算稳定，在一起还是很有感觉很粘的，但一旦对某某事件有争议，彼此的态度不一，彼此就会很有心无力，她说感觉到每次有点小脾气，我会有些逃避她，不能完全懂她，而我则是恐惧她脾气爆发，害怕进行哄人流程，不想失去一个萌妹子，迷茫到底怎样做能真正对她心里健康有帮助。比如讨论某人怎么样，我会说他有苦衷，他这样做是不是因为，而女友经常性的否定，说你错了，他就是太那个了，能力不行啥的。是不是太敏感了？太负面了？任何事情不提取正面的，总是问为什么，这样吗，不去吗。心态不好了就直接放弃沟通。内心女：不够坚定，逃避不敢靠近，没安全感内心男：计较，固执，半年了还不能进行经济家庭的磨合，还围绕在精神层面，是不是不成熟？还是我能力太差，我汕头农村，想在广州买房，压力很大	看完了你的叙述。关键点就是如何和女友在发生了一些小矛盾小冲突的时候，还能够很好的维持感情。我看到了你举的一个生活中的例子。我不知道你自己跳出来来看你自己所写的一些信息以后会怎么去理解你和他之间的互动关系。你有讲到他负面，他有不断否定你的举措。其时反过来看你的举措也成立。因为你一开始并没有认同他，而是反驳于他，这也相当于否定他。如果女方为了维护他的某些想法，就会不断的来否定你，你也会不断的来否定她，不是吗？如果女方理解为你这是不尊重他，那可就惨了。她会很生气的。所以跳出来看你们的互动关系的话，原因还在于你。不要试图拿你的道理去征服她。而是用她的话去幽默她一把。有一个很好的破局方法就是甚至他所说的话继续说，继续放大，放大到一个比较好笑的程度。就比如说他讲到一个人怎么怎么样，你就接着他的话继续往下说，就是他太无耻了，怎么可以这样，应该让他穿个开裆裤游街。前面给她讲两位美女跳着性感的舞蹈，如果他身体出现了什么样的反应就应该惩罚他。如果她有笑出来，那么你就成功了。诸如此类。这只是互动关系当中破局的一种。沟通是一门技术，也是一门艺术，是需要学习的。
[]	我本来就有些天生迟钝，在生活当中，做事情也总是慢别人半拍，尤其是帮人干活的时候，手脚很慢，别人说的一句话我很难反应过来，因此也常受到别人的责骂。久而久之，我自己内心也变得有些自卑，别人总会因为我的反应慢而说我笨，但我知道，我在某些方面还是很不错的，比如说学习语言文化方面。我不认为我是蠢，但他们一次次这样评价我，我有时也会失去信心，怀疑自己。我该怎么办呢，我真的不想再因为我的反应慢些，被人说笨而影响到我的自信心！	题主你好给你一个温暖的抱抱！看您描述的整个过程，我都在想“钝感力”这个词，对您还有一些羡慕。我先来解释一下“钝感力”，就是迟钝的力量。钝感是一个心理学名词，与“敏感”相反，您天生的迟钝其实也是一个优点，使得您对一些话语反应慢一点，甚至可以做到处事不惊吧。当然，它也对您现在造成困扰，无法快速反应，导致合作、理解他人慢一些，甚至受到对方谩骂，让自己心情不好、自信心下降。再次给你拥抱！辛苦了！每个人都有优缺点，更多时候要看我们怎么去看待，你的“迟钝”让你有了更多时间去做自己的事情，不像敏感的人更易受到外界他人的干扰，一丝风吹草动都无法抗拒，而迟钝的人更沉稳大气，能耐得住寂寞、朝自己的目标努力坚持。就像您说的，您也有比别人厉害的地方，扬长避短的同时，慢慢增加一些体能训练，让自己慢的地方稍微快一些，快慢达到平衡状态，这样对于你自己来说是最好的状态。加油愿一切都好！
[]	我本来就有些天生迟钝，在生活当中，做事情也总是慢别人半拍，尤其是帮人干活的时候，手脚很慢，别人说的一句话我很难反应过来，因此也常受到别人的责骂。久而久之，我自己内心也变得有些自卑，别人总会因为我的反应慢而说我笨，但我知道，我在某些方面还是很不错的，比如说学习语言文化方面。我不认为我是蠢，但他们一次次这样评价我，我有时也会失去信心，怀疑自己。我该怎么办呢，我真的不想再因为我的反应慢些，被人说笨而影响到我的自信心！	亲爱的题主，您好：认识自己的优缺点自然是好事，但是，很多时候，我们总是不经意间给自己贴上各种标签，这些标签却在无意中给自己设了磕绊。实际上，无论天赋如何，只要用心努力，都能够调整到最佳状态。任何天赋属性，无论你认为好坏，自有它优势的一面。不妨取长补短，发挥自身优势。就拿慢板拍这件事情来说，也许在世俗人看来，你的动作和决策确实很慢。但是，慢往往也伴着谨慎与细心，能够使你比常人更加深入地思考问题，也使你在决策的时候更加理智。所以，你完全可以接纳这种特性，寻找它优势的一面。不过，如果动作实在慢，你也可以练习一下反应能力，或者努力去改变，使动作尽量变快一些。也许过程不是一朝一夕就能改变的。但是只要你用心，一定会有所进步。但是也请你接纳此刻的自己，无需在意他人的眼光，毕竟，你也有你的优势，他们未必会有。
[]	我本来就有些天生迟钝，在生活当中，做事情也总是慢别人半拍，尤其是帮人干活的时候，手脚很慢，别人说的一句话我很难反应过来，因此也常受到别人的责骂。久而久之，我自己内心也变得有些自卑，别人总会因为我的反应慢而说我笨，但我知道，我在某些方面还是很不错的，比如说学习语言文化方面。我不认为我是蠢，但他们一次次这样评价我，我有时也会失去信心，怀疑自己。我该怎么办呢，我真的不想再因为我的反应慢些，被人说笨而影响到我的自信心！	看了你的描述，目前不自信是你给我的感觉。其实我也有体会，有一段时间我也会对自己不自信，但是慢慢的就会好起来的，你的着急和焦虑，对自己没有任何好处，反而适得其反。你尝试一下改变自己的认知，因为我们每个人都有自己的优势和劣势，选择接纳自己的劣势其实对你是很重要的，反应慢又如何，反应快又如何，重要的是我做真实的自己，不要在意旁人的评价，他们不能代表你，只有你自己。发挥自己的优点，尽量多做这方面的事情，扬长避短，认认真真做自信的自己。
[]	我本来就有些天生迟钝，在生活当中，做事情也总是慢别人半拍，尤其是帮人干活的时候，手脚很慢，别人说的一句话我很难反应过来，因此也常受到别人的责骂。久而久之，我自己内心也变得有些自卑，别人总会因为我的反应慢而说我笨，但我知道，我在某些方面还是很不错的，比如说学习语言文化方面。我不认为我是蠢，但他们一次次这样评价我，我有时也会失去信心，怀疑自己。我该怎么办呢，我真的不想再因为我的反应慢些，被人说笨而影响到我的自信心！	我有同感，反应慢可能是性格问题，你可能有些内向，但是你看你了解自己，而且善于思考，剖析自己，也知道自己擅长的，所以就不要被他人评价所定义，贴上标签，开心地做好自己就好了，我以前也不喜欢说话，就属于那种话不多，但内心知道，情感丰富，不活泼，还有些自卑，不是反应慢，感觉是和性格有关…要相信自己，不要被他人定义…不知道说什么了。
[]	孩子抑郁了，去看医生都说是原生家庭的问题，我感到很对不起孩子，感觉自己把孩子这辈子害了，于是这段时间失眠，自责，从悲观情绪里走不出来。	孩子抑郁，多半都是因为被动承接了父母不愿去面对的感受。只有父母处理和解决了自己的情绪和问题，孩子才能好起来。你现在有一些沉重和悲观的情绪，这正是你去面对和解决问题的契机。你可能需要在这种感觉中呆上一段时间，并努力去弄清楚你自己这种感觉的来龙去脉，想办法把它后面的问题解决掉。从你孩子已经抑郁这一点来看，你的问题可能不会很简单，解决你的问题可能不是一件容易的事情，或许还需要从专业的心理咨询师那里寻求专业的帮助。但这是真正解决问题的方向。如果你想快速地从这种负面感觉中逃开，问题就又会落到孩子身上。祝融心理王春光。
[]	18岁女，父母从小不和，小时候不懂事希望爸爸妈妈不要离婚，后来想明白了就希望他们两能离得远远的，他们一挨得近就会有无休止的冲突，最终受害者一定是我，上高中时候他们终于离了婚，但还是中途有纠缠不休，高考结束后的这个假期，我以为生活可以平静，没想到却更加糟糕，妈妈发现了爸爸再婚，却生出了夺回爸爸的奇怪念头，令我害怕心慌。不止如此，妈妈似乎一直偏爱“家丑外扬”，以前就喜欢找各种途径告状让爸爸难堪，我特别讨厌这样，如今更是变本加厉，甚至一次又一次做出毫无尊严脸面刷新底线的举动，她面目全非的样子令我无比恶心，但她丝毫不理会我的想法，依旧这样，现在的我每天惶惶不可终日，大学报考日子还没到，我却在家每一天都是无比煎熬，已经平静了些的抑郁症又如潮水般汹涌而来……我实在不愿和这样恶毒的人同一屋檐下啊，是不是我上辈子做了太多错事，这辈子要让我如此煎熬不堪？我要怎么脱离这样无尽的苦痛，我只想安然走进大学校园而已	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～可以想象你经历了很多不愉快的事情，最近的事情可能让你感受到更多的负面影响，看见你说抑郁症又如潮水般涌来真的很让人担心。首先，我想告诉你，你没有错，不要否定自己，错的是他们，是他们的教育环境，家庭环境。姑娘，你可能真的没有办法改变他们，这些是超出你能力范围之内的，而且虽然他们是你亲人，你也没有必要想着去改变他们。试着接受这一切吧，不管他们做了什么，你都不必为这些负责人，不要因为他们的所作所为否定自己，给自己压力。有时候，可能无所谓一点是有好处的，因为你无法改变。看见你说想安然走进大学校园，你可以的！这就是一个机会，把自己的目光关注在自己接下来的生活上。上大学后，你也可以理所当然地远离他们一些，之后再努努力，成为一个能够养活自己的独立的人，你就可以和那些让你不开心的事情分离了。让自己快快成长起来，独立起来，来日可期呀～要有信心，有耐心～祝好～。
[]	18岁女，父母从小不和，小时候不懂事希望爸爸妈妈不要离婚，后来想明白了就希望他们两能离得远远的，他们一挨得近就会有无休止的冲突，最终受害者一定是我，上高中时候他们终于离了婚，但还是中途有纠缠不休，高考结束后的这个假期，我以为生活可以平静，没想到却更加糟糕，妈妈发现了爸爸再婚，却生出了夺回爸爸的奇怪念头，令我害怕心慌。不止如此，妈妈似乎一直偏爱“家丑外扬”，以前就喜欢找各种途径告状让爸爸难堪，我特别讨厌这样，如今更是变本加厉，甚至一次又一次做出毫无尊严脸面刷新底线的举动，她面目全非的样子令我无比恶心，但她丝毫不理会我的想法，依旧这样，现在的我每天惶惶不可终日，大学报考日子还没到，我却在家每一天都是无比煎熬，已经平静了些的抑郁症又如潮水般汹涌而来……我实在不愿和这样恶毒的人同一屋檐下啊，是不是我上辈子做了太多错事，这辈子要让我如此煎熬不堪？我要怎么脱离这样无尽的苦痛，我只想安然走进大学校园而已	你好，小妹妹：能理解你的心情，知道你经历了很多事，也知道了你是在什么样的环境下成长的。父母的不合，让你倍受煎熬，你想改变他们已经是不可能的了，既然不能改变，我们只能调整自己，从亲情来说父母是伟大的，因为爱我们不会输给任何人，但从人的角度看他们也只是普通人的一员而已。不管他们做了什么，都不是你该负责的，不要因为他们而否定了自己。你希望能安然的进入大学，通过努力我想一定会的，这也将会成为你人生一个全新的开始。好好努力。好好的爱自己，把精力放到自己身上，让自己成长起来，独立起来。相信未来你会更好。加油……。
[]	18岁女，父母从小不和，小时候不懂事希望爸爸妈妈不要离婚，后来想明白了就希望他们两能离得远远的，他们一挨得近就会有无休止的冲突，最终受害者一定是我，上高中时候他们终于离了婚，但还是中途有纠缠不休，高考结束后的这个假期，我以为生活可以平静，没想到却更加糟糕，妈妈发现了爸爸再婚，却生出了夺回爸爸的奇怪念头，令我害怕心慌。不止如此，妈妈似乎一直偏爱“家丑外扬”，以前就喜欢找各种途径告状让爸爸难堪，我特别讨厌这样，如今更是变本加厉，甚至一次又一次做出毫无尊严脸面刷新底线的举动，她面目全非的样子令我无比恶心，但她丝毫不理会我的想法，依旧这样，现在的我每天惶惶不可终日，大学报考日子还没到，我却在家每一天都是无比煎熬，已经平静了些的抑郁症又如潮水般汹涌而来……我实在不愿和这样恶毒的人同一屋檐下啊，是不是我上辈子做了太多错事，这辈子要让我如此煎熬不堪？我要怎么脱离这样无尽的苦痛，我只想安然走进大学校园而已	把她当成孩子！由于客观原因，有些人人格、三观没有正常成长，其实也就是个虚长了岁数的孩子。从小接触更多信息的你，不看年龄，你比你妈更大人。你还没养过孩子，不过打个比方也不难想象。比如你养了一只小狗，它有一些小目的，小动作，很坏也很傻，你作为人类一眼就能看透，但也只能摇摇头叹口气，大不了骂它一句或给它一脱鞋巴掌，然后你自己该干嘛还干嘛。你的妈妈，你不好打骂，那么也是一样，叹口气接受，然后该干嘛干嘛，这样的环境，你读书过日子已不容易，你更需要花精力在那些地方。不如幽默一些，把自己想象成一个在喧闹的菜市场里专心读书的苦娃儿，是不是也能给自己带来一些喜感。把自己的生活和事业（学习）管好了，这也会成为你爸妈的慰藉，这样他们也会受你的影响，慢慢的把自己的生活也过好的：）。
[]	我经常遇到某些命运多厄的人，就像电影《无人知晓》里面根据现实案例改编的孩子们。他们一生下来就和一般人不一样，可能缺少父母，也缺少他们的爱，有时候运气不好还有疾病，没有办法受到教育，更不用谈什么梦想。他们会问我，“为什么我没有一个爱我的父母”，我不知如何回应，我只能说你还有很多朋友们，还有很多同学们老师们，世界和他们都爱你。但是我心里很清楚，这缺失的那部分用再多的友情也弥补不了！所以我辞穷，不知如何继续安慰！	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～是啊，缺失的那部分不会轻轻松松地被几句安慰补上，有的时候我在安慰别人的时候也会觉得语言其实是很无力的。那些浅显的大道理，对方并不是不懂，只是情感上的缺漏又怎能用几句话去弥补呢？所以很多时候，我不会说太多。我更愿意非常诚恳的安排出一点时间，听听对方想要说什么。我更愿意尽可能去理解他，去听听他，去感受他的感受。记得我会给他一个轻轻的拥抱，然后安静的坐在他旁边，对他说上一句，“没关系的，我陪你。”大部分缺少父母，或者是非常缺少父母的关爱的孩子，都需要一个比较漫长的过程去改变他的认知，都需要去慢慢去找回那种可以爱人，也能够被爱的能力。这种情况下，更重要的是一个抱持的环境，是稳定的，情感上的支持。所以，当孩子觉得为什么自己没有妈妈来爱自己的时候，其实他是非常希望有一个人去爱他。这个时候作为监护人，或者老师，长辈的话，多给他一些爱会对他有很好的帮助。祝好～。
[]	我经常遇到某些命运多厄的人，就像电影《无人知晓》里面根据现实案例改编的孩子们。他们一生下来就和一般人不一样，可能缺少父母，也缺少他们的爱，有时候运气不好还有疾病，没有办法受到教育，更不用谈什么梦想。他们会问我，“为什么我没有一个爱我的父母”，我不知如何回应，我只能说你还有很多朋友们，还有很多同学们老师们，世界和他们都爱你。但是我心里很清楚，这缺失的那部分用再多的友情也弥补不了！所以我辞穷，不知如何继续安慰！	能感受楼主内心的柔软和善良啊！”对那些命运多舛的人，如何去安慰别人？“我不太确定楼主所说的安慰是对方找到你，需要你安慰，还是你看到命运多舛的人，你想要去安慰，你不知怎么安慰呢？如果是对方找到你，如文中“为什么我没有一个爱我的父母”呢？我可能会说：也许你对自己的爱，也许你周围人对你的爱已足够，足够到父母的爱无处存放了。如果你愿意，我们可以玩个游戏，找人扮演你的父母，感受一下有父母的体验，好吗？如果是你看到命运多舛的人，你想要去安慰，那这里的安慰可能更多是你的需要，你对对方需要安慰的投射。现实生活中，很多时候我们无意中会认为，拥有更多，或者至少”不欠缺“就是好的，否则就是有缺憾、伤情的，无法弥补的。在看待”不幸“的人时，我们这些”幸福“的人，很容易把我们以为的更多的”不幸“投射到他们身上，而忽略了他们因没有我们有的东西，而拥有我们没有的东西的幸福和幸运。人是有很强的主观能动性和很强的适应环境的能力的。不同的环境，造就不同的人，很难有标准来评判，哪个环境里造就的人就更好，更幸福。也许对“弱者”最好的安慰，是给予他们力量，让他们发现自身的资源，和帮助者“平起平坐”。
[]	我，34岁了，是个性格外向，偏重感情的女人。个性比较自私，生活上也很懒，注重自我情感需要。从小家庭虽不富裕，但是妈妈把我宠的像公主。22岁那年我靠近一个二线城市事业单位，嫁给了一个条件不错，但是并不爱的老公，结婚十年，我出轨了7年，一直很爱婚外的男人，他成熟，有能力，我们各方面都很协调，唯一的是他不会离婚娶我。年轻的时候总觉得及时行乐，没想过事情的对错，耗了7年，终于到了拖不起的年龄了，周围的人都说该生了，不生老了会后悔，以后生育不了了。当初也是做好备孕准备的，突然怀上了才发现自己根本没勇气带一个小孩，可能是不爱老公，对老公没信心，也可能是不想跟已婚男分开，多种因素导致我内心不太想生宝宝，可是朋友都劝我说生了想法就改变了，孩子是你的希望，人生还是应该体验下做母亲的滋味。所以一直犹豫，孕期的难受和精神上的痛苦让我情绪很不好，特别抑郁。目前的状态是对生孩子，养孩子都充满恐惧和焦虑没有期待和信心	题主你好~对于孩子的话题，自己已经充满了恐惧和焦虑。自己的情绪和心情也告诉了自己的状态。但依然会存在这样的问题，也是受，身边人，文化，等因素影响。而自己内心也并没有做好当母亲的准备，包含在这个家庭当中，也并没有准备好迎接新的生命——感情不合，自己的心思也并不放在家庭当中。伴侣的心思这里并没有描述到。但通过题主描述，自己出轨7年的经历，对方在这个家中的心思也会非常值得担心的。而题主说到，孕期的难受和精神上的痛苦让自己情绪很不好，特别抑郁。题主是已经在怀孕，并经受怀孕带来的难受吗？如果是，试着和身边亲近的人去聊聊自己的状态，也让身边能够陪伴自己的人去陪伴自己。试着，主动寻求索取身边人的关心，毕竟孕期内，妇女的激素水平是紊乱的，情绪浮动也是非常大的。是非常需要人照顾，关心与关爱。而关于孩子的事情，自己可以跟伴侣去商讨，毕竟他是孩子的父亲，你们彼此都有决定孩子去留的权利。而你的担心顾虑，同样对方也会需要知道。
[]	其实，我是个心理素质并不怎么好的女孩子，虽然平时一副乐呵呵的样子，可一到考试就极度紧张，从小到大都这样。我这个人做事总是力求面面俱到。这既是优点也是缺点。往好的方面说，这种性格的人思虑周密；学习踏实。不过有时候我就是这样，因为不想漏下任何一个知识点，所以每次考试前的复习都广撒网，凡是书里提到的、复习资料里出现过的、错题集里摘录下来的，统统是我的网中之鱼，但是考试的时候却感觉什么也没有复习到，越是这样想，我考试的时候就越慌，而且一但我在网上看到有什么学习方法，我就会去不断尝试。我知道这样做不对，可是不知道为什么，我就是改不了。一旦我不这么做的话，我就会感觉很慌，不知所措。我到底是怎么了，我又该怎么办？	可爱的小女孩，你好啊！我还有几个月就要成年了！是个大人了，我生活经验丰富！小女孩！第一不是很重要的哦！你要在不爽的时候学会释怀，聊一聊天、放松一下如果你心情很好！就要努力呀！加油！清华北大还等着你！加油！哈佛麻省在盼望着你！
[]	我是单亲家庭，今年刚刚大学毕业开始工作。但在家里几乎天天和妈妈吵架，许多都是鸡毛蒜皮的小事，像什么起床晚了吃饭晚了，没出门运动了玩手机时间长了之类的。有一次甚至因为她想喂我吃一块苹果我不想吃，她在旁边叽叽咕咕自言自语，（她很喜欢用自言自语的方式含沙射影地说我不好，而且是故意说给我听，如果我跟她吵她就会说是我挑事要跟她吵架，但是真的很气人）我能气到恨不得把身边东西全砸了。很多时候其实我也明白她确实是为我好，有时候也确实只是善意地提醒我一下，但我现在根本听不进任何话，只要她开口就下意识地反抗想吵架，反感她非要多那一句嘴。说真的今年快26了，明明应该是孝顺她的时候，但就是不想听话，不想看见她。她说她是爱我，但是我的爱感觉已经全部变成恨了，是真的恨到不想做出任何妥协和关心的行为，不知道为什么会这样，好好一个家，我只觉得全部都是负能量。每天无论做什么事都恨的咬牙切齿无法入睡	题主你好。有句话叫着：人是环境的产物。家里只有你和你妈妈，所以妈妈所有的关注点都放在你身上，哪怕你已经26岁了，该有自己的生活和喜好。说到底这些都是惯性使然，只能说你们的生活方式没有任何改变。至于你为什么又觉得他说的对又很烦，那是因为你理智的时候觉得他说的都是对的都是爱你的，感性的时候觉得自己的感受最重要，就觉得很烦。在里没有想到解决问题的办法之前，任何小事都会让你感到困扰。当我们感觉到会被负能量沦陷时，正好说明我们的内心产生正能量的动力不足。不怀疑你是个有孝心的人，但是你目前还没有孝力。满脑子杂草，孝心开了花也会被淹没。而不被琐事困扰，才会重拾信心。妈妈看到自信的你，自然会放下一半心，过自己的生活。
[]	每天都说要早睡可是控制不在玩手机到很晚，白天做什么都提不起劲，饭也不想吃，感觉好没意思啊	以每周五分钟为目标比较容易实现，比如之前每天2点半睡，那么下一周的目标就定在2点25。这个速度一年下来怎么也调整到差不多了。如果把目标定在昨天凌晨2点半睡，今天就晚上10点之前上床，那实现的难度是有点大。
[]	对男友很失望，发现对方完全不是自己想象和理想中的样子，开始回避不愿意看到对方的朋友圈，也发现在男友那得不到体贴关心和物质回馈，会觉得进入婚姻很男难，即使进入了也不见得会开心。心里很难过。想走又离不开，体贴的没本事，有本事的很自我。而且很恐惧男友的工作环境复杂，觉得对方不够在意我，永远都是工作忙。对未来自己的发展事业也很迷茫，觉得自己得有自己的事情做和规划，却无心工作，总想在对方身上得到爱又得不到，觉得痛苦。	️楼主中午好！很高兴能在这里和你相遇相识。️您的留言我认真看过。感觉有三个方面。️首先，发现男友现实的样子不是您理想中的样子，这让您感到很失望。️其次，您觉得男友一心扑在工作上而忽略了对您的关心和疼爱。感觉您很伤心难过。️最后，您对自己的事业在未来如何发展很迷茫，心踏实不下来考虑和规划，也没心思工作，总被一些事情困扰着，很痛苦。️个人感觉您关注更多的是理想中的或是自己想象中的男友而忽略了现实中的，有句话说，理想很美好，现实很残酷。️个人建议您多关注自己的存在，把自己的未来规划一下，让自己充实起来。最后祝您生活愉快！
[]	上大学已经两个月了，马上就要期中考了，听说在大学拿高绩点很重要，父母也让我好好学习，然后我自己也给自己施加压力。有时候想打起精神好好学习，可是最近的注意力总是不集中，肠胃也不太好，脸上爆了不少的痘痘，睡眠质量也不好。考试的日子越来越近，可我却觉得自己心如乱麻。爸爸妈妈也在鼓励我，可我也高兴不起来。期望越大失望就越大，我害怕他们对我失望，更害怕自己对自己失望，最近脾气不太好，想快点找到状态，应该怎么办呢？	从你的文字里，看到你的努力和压力，身体也出现了不适的反应。相信为了找到状态，你已经做过不少的尝试和努力，看起来效果有限。或许我们可以给自己一点时间，去看看发生了什么，允许自己休息一下慢一点点。看到你刚进入大学两个月，在新的环境里，学校、老师、同学、室友、课程、学习、社团......适应得怎样，感觉如何？“成绩很重要”又是重要在哪？我们往往用耳朵在听各种各样的声音，试着用心去听听我们内在的心底的声音。请相信：父母是爱我们的。我们是值得被爱的。这种爱不关乎所有外在的标签和评价。“我”在，就挺好。
[]	今年大三，和前任分手一年左右，现任在一起两个月。不知道为什么，本以为开下一盘就会减少和前任分手的痛苦，但实际上，偶尔在朋友圈刷到前任时，就会想到过去，想起我们在一起的时光，有一种莫名的心酸感，我并不是说现任和前任相比会怎么怎么样，只是觉得有点可惜，自己没有好好珍惜一段感情。我这样的状态会不会影响我现在的恋情呢？	如果现任还不错，你也学会了珍惜，慢慢你们俩的会议越来越多，你最难的时刻，他最出糗的时刻，你们最兴奋的时刻……慢慢时间拉长，前任就是个慢慢变淡的会议。如果现任很敏感，你也暂时想多任性几次，慢慢你们俩之间的信任感会变淡，偶尔会吵架闹崩，累计了更多次你的难受时刻，前任的好会在想象中不断深刻权重变大……看你自己怎么选择了。怎么着都是过，人生的变幻在你手中。
[]	7.1想和老婆办事，老婆嫌弃我，我一气之下走了，晚上又回来了，给她说缘分尽了，想离，之后一天没沟通，晚上她回复我，离。之后再挽回无效，她不理我了，回复我也是让我赶快办事，在挽留，她指出我生理和物质都给她不了什嘛。在挽留，她厌恶我	你好，从标题中看到你们是刚结婚，然后现在要离婚是吗？文中描述了你们争吵的内容和形式，不知道你们之前的互动模式都是这样的吗？什么原因让你们决定结婚？”7.1想和老婆办事，老婆嫌弃我“你确定是她嫌弃你吗？是否还有其他原因：如身体很累、或者遇到什么事了心情不好，又或者跟朋友吵架了等等，所以需要了解具体原因，而不是主观癔断。另外在婚姻中争吵是很正常的，争吵是婚姻生活中的一部分，争吵不可怕，可怕的是冲动行事，让情绪主导了自己。有矛盾正好是你们加深了解的机会，所以遇到矛盾或分岐时等情绪平伏后双方进行沟通。如果她现在处理情绪当中，可以给她发微信表达你对这段婚姻的期待，在这件事情中自己有哪些地方做得出格了，多点表达感受。祝安好！
[]	7.1想和老婆办事，老婆嫌弃我，我一气之下走了，晚上又回来了，给她说缘分尽了，想离，之后一天没沟通，晚上她回复我，离。之后再挽回无效，她不理我了，回复我也是让我赶快办事，在挽留，她指出我生理和物质都给她不了什嘛。在挽留，她厌恶我	你想要她给予你东西的时候，也要考虑她想从你这里得到什么样的东西，婚姻中是需要互补的。正如她希望你能给她多一些物质上还有生理上，当然还有心理上的需求。那次后你们一天都没有说话，晚上她主动回复你，有没有回复了你想要的内容，在这点有没有想过其实她还是担心的你，担心你在那件事情上还在生气，以至于她主动提出。两个人在一起也需要关心，日常可以多问候，言语上不会表达可以，也可以行动上表达的，比如日常遇到一些节假日给她买喜欢的东西，衣服鞋子之类的，或者化妆品等等，日常偶尔给她买一些水果也会增加两个人的感情的。
[]	啊不知道…就是感觉好难受，情绪一直低落，好想死，眼泪说来就来，你说我怎么把自己人生过成这样……2020这一年，浑浑噩噩，都不知道干了什么，对什么没有兴趣，怎么办……	你好，很开心遇见你。情绪低落，想哭，都是情绪的状态，内在原因可能都是对自己的不认可，不认同，具体哪里不认同，还需要自己静下来想一想。就像你说的“我怎么把生活过成了这样”，我想好多人会有同样的感觉，以前怎样意气风发，现在就有多么萎靡落魄，强烈的对比会让我们无法接受现在的自己。今年以来，我也一直忍受着负面情绪的折磨。最近我静下心来想了想，首先我们要试着走出这个情绪低落的圈，不要一个人呆着，去和别人聊聊天。去欣赏欣赏大自然的美好，让自己在自然中平静下来。其次，要往前张望，而不是总回头看以前的种种。想想自己五年，甚至十年之后，想不想还是有现在这样感叹，如果不想未来如此，就当活在当下，明天又是今天的积累。最后我觉得我们中的大多数都活成了平凡人，要接受这种现状，在这种土壤中去发芽，开花，创造自己的一片芬芳。祝你越来越好！
[]	啊不知道…就是感觉好难受，情绪一直低落，好想死，眼泪说来就来，你说我怎么把自己人生过成这样……2020这一年，浑浑噩噩，都不知道干了什么，对什么没有兴趣，怎么办……	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主最近情绪低落，总是哭泣2.觉得自己过去很失败，什么事情都没做好【一点点分析和建议】1.在今年年初，因为疫情，许多人的生活节奏被打乱了。尽管没有真实地感受疫情的恐怖，但是生产生活节奏的打乱，给人以一种“这半年时间仿佛突然失踪了”的感觉。对于不够自律的学生来说，半个学期仿佛什么都没学到，对于工作出现问题的工作党来说，好像自己的人生突然就走了下坡路。楼主认为自己过去没有做好的事情，以及这种感觉，或许也有疫情这类客观因素的影响。2.适当的对于过去的反思，是有助于我们前进的，但如果楼主对于自己过去的评价都是负面的，或许问问身边的朋友自己是个怎样的人，能得到更加客观的评价。又或者在工作中感到了倦怠，楼主需要一段时间调整和休息，在充分的休息之后，再对自己的未来做决定做思考，也许会更理智有效呀。
[]	因为疫情原因，我丢了上份工作。然后焦头烂额的找了一个月工作，好不容易找到了，但是当我做了这份工作之后我的心情更是难受的不行，我和别人倾诉，他们觉得我有问题。想去辞职，但是又被拖着辞不掉，不知道为什么就感到很委屈。我性格过于内向，这份工作主要就还得跟各个办公室的人联系，各种打电话，给部门负责人发微信都是颤颤巍巍的，我在想我该怎么办，我是不是心理有问题？	丢掉工作的感觉是不舒服的，楼主可以自我开解，就当本来就想换个工作试试，这样想开点心里会舒服不少，毕竟你这么年轻，换个工作还不容易嘛。楼主目前被拖着辞不掉，至少说明这个岗位很需要你啊，真的在一个岗位上可有可无工作起来才没思呢。另外打电话，发微信，不是正适合内向的性格吗？这种工作方式可以有更多的空间准备和思考，要是给你换个地推扫楼的工作，那你岂不是要生不如死？做这种人际中间人的工作，开局的破冰很重要，可以在网上查查这方面的原理，大概就是请别人先帮你一个小忙，得到初期的小额社交货币投资。有很多技巧，什么要一杯水啊，问一个问题之类的，因该会对楼主的岗位有所帮助。要是楼主实在想换工作，那利用这段被拖着的时间，提前找找质量上浮一两级的工作，这样就算一时半会找不到也正好用来熟悉市场行情，对以后可以走的时候有帮助。
[]	5岁被堂哥强奸，变成一个坏掉的洋娃娃。从那座破旧房子走出去想到的第一件事是死，之后报仇成为活着的唯一目标。17岁被家人猥亵又一次受刺激。从小到大实施自杀4次，自杀最后一刻，发现我对这副肮脏身体的厌恶感远超过报仇欲望。多次心理治疗后诊断为边缘性人格障碍。有完美强迫症。希望听到更多声音。	亲亲，抱抱你。看到你在这里提出了问题，其实也是希望可以得到支持和帮助，给你带来一点希望。但是很遗憾，其实我们好像就是一个站在屋子外面的人，想给你帮助，想敲门，想走进去。但是可能无论怎样，我们都无法走进你的内心。为什么呢？因为其实我们通过文字的疗愈，可能只是表面上的。我们不在你的身边，很难给到你切实的帮助和支持。所以我更希望的是，回到现实生活中，你可以找到勇气和力量。我看到你的厌恶，看到你的愤怒，也看到你的无奈。我很想伸手帮你，但是我只能站在门外喊。我想让你听见的声音是：你就是你自己。有时候可能你在想活着是为了什么，有时候你可能在想那么痛苦为什么活着。但是我想说，你就是你自己。你就是你自己，无论是怎样的你，都是你自己。你现在就是你自己，你已经可以离开那些你所厌恶的环境，你所讨厌的人。你已经有力量，从小时候的彷徨无助里面走出来，你也有力量，从那些黑暗和阴影中站出来。因为你是你自己。你自己意味着什么？其实定义是在你自己手上的，你希望他是什么，他就会成为什么。你手上一直握着一把钥匙，让你可以做你想做的事情，成为你想成为的人。你就是你自己，你完全可以做你自己。希望可以帮到你，世界和我爱着你~。
[]	5岁被堂哥强奸，变成一个坏掉的洋娃娃。从那座破旧房子走出去想到的第一件事是死，之后报仇成为活着的唯一目标。17岁被家人猥亵又一次受刺激。从小到大实施自杀4次，自杀最后一刻，发现我对这副肮脏身体的厌恶感远超过报仇欲望。多次心理治疗后诊断为边缘性人格障碍。有完美强迫症。希望听到更多声音。	之前想怎么报仇呢，把堂哥干掉？之后更多是厌恶自己，有了四次干掉自己的行为以及无数次想法。或许死神还希望你长命百岁来救赎自己，或许你生本能足够强烈，因此活着并会继续活下去。这里的提问，相信你被好多人看到，虽帮不了啥，但心里有了印象。希望留下印象的你走完人生的救赎之路，救赎自己也救赎别人。
[]	5岁被堂哥强奸，变成一个坏掉的洋娃娃。从那座破旧房子走出去想到的第一件事是死，之后报仇成为活着的唯一目标。17岁被家人猥亵又一次受刺激。从小到大实施自杀4次，自杀最后一刻，发现我对这副肮脏身体的厌恶感远超过报仇欲望。多次心理治疗后诊断为边缘性人格障碍。有完美强迫症。希望听到更多声音。	小姐姐，你好呀～我看着你的问题思考了两天，我不知道该怎么回应你，看到你有进行心理治疗想必也不需要我们说太多，可我有很多话想对你说，又害怕让你感到厌烦。但我还是想告诉你：这一切都不是你的错，也不是你应该承担的，肮脏的不是你，而是那些施暴者～边缘性人格障碍只是你对自己的一种保护，这样的心理模式最后身边留下的人，都是真正能够接纳我们并理解我们的人。因为曾经我也有边缘性人格障碍的倾向，能够清楚的知道那种无法信任他人的感受，以及恐惧感。抱抱你(づ′▽`)づ坏掉的洋娃娃，肮脏，厌恶，感受到了你的自我攻击。曾想要报仇，转化为对自己的厌恶，是你的攻击性由他人转为了自己。你渴望改变，自杀和心理治疗，以及来这里寻求帮助，都是你想要改变自己的表现。我很敬佩你，不知道这么多年你是如何走过来的，辛苦啦。你都在批判自己，可我看到的是你顽强的生命力，从未真正放弃过自己，一直在寻找自救的途径。保护自己不再受到伤害，过了严冬，春暖，花都会开。愿你被世界温柔以待。
[]	开学大四，女生，本科一共挂了五门，补考重修过了三门，大三下学期错过了重修选课，即将面临大四还要要重修两门，一门高数，一门物理。最近在期末考，心态突然崩了，一直在想要是重修还没过怎么办，不敢和家人讲，也没啥朋友。最近的状态就是复习着复习着就开始流泪，很焦虑……我已经想到要是大学没毕业证咋办了	1.刚好40岁的老阿姨——我，刚刚复习完高数和物理，我已经离开大学校园近20年了，因为生计，不得不捡起来它们。听到我的故事，有什么启发或收获吗？2.下面说一下我的想法，简单归纳一下要点，希望可以帮到你。高数主要是微分和积分，需要背下来十几个常用的公式，比如三角函数、对数、指数……需要多做题才能记住。函数性质的探讨，需要理解着记忆。物理其实和高中物理紧密联系的，无非就是加入了积分这个工具来解决一些问题。物理需要理解公式，每一个字母的含义。高数是基础，高数学好了，有助于物理的理解。只要60分就可以了吧？孩子，希望阿姨分享的东西可以给你一点启发，希望你平心静气，安心复习。祝顺利！
[]	找工作找的怀疑人生。到目前为止，遇到一个，被拒绝一个，而我又是先做过岗位自我评估的，为什么啊？都快被逼疯了	楼主您好！这个得具体问题具体分析，不同的岗位对求职者的要求是不一样的，并不能因为屡次求职失败就否定自己，比如有的岗位要求员工执行力强一些，不需要有太多主见的人，这样管理成本可能会小一些，那么如果你是思维活跃，思考能力很强的人，那么就不能与这个岗位有一个很好的匹配，很有可能应聘失败。所以应聘失败并不能证明你的能力存在问题，很有可能是匹配度的问题。如果能够确定不是匹配的问题，是自己熟悉的有经验的工作岗位，那么可以回忆一下自己在面试中的表现有没有哪些地方是发挥不太好的呢？如果是我的话，我会在被拒绝时，简单问一下对方对于我不满意的地方在哪里？或者我给对方留下了哪些印象？可能某一家用人单位对我存在一些不客观的看法，但如果有一个问题是所有拒绝我的用人单位都共同指出的，那么这就很有可能是自我的一个突破口，是可以提高的地方。祝您生活愉快！
[]	找工作找的怀疑人生。到目前为止，遇到一个，被拒绝一个，而我又是先做过岗位自我评估的，为什么啊？都快被逼疯了	题主说，找工作找的怀疑人生，到目前为止，遇到一个，被拒绝一个，想必这种找工作的经历让你有一种深深的挫败感吧！我们可以换个角度看问题，用更积极的眼光，来看待不如意的事情。比如说，你在求职中受挫，那么告诉自己，不一定是因为你不够好，有可能是公司或者工作不太匹配，可以认真考虑自己适合做什么类型的工作。题主的心情可以理解的，但，面对求职失败，你有两个选择，第一个选择是，有一种模式叫作尝试-失败-放弃。还有一个模式叫作，尝试-失败-再尝试，你选哪个？我想你会选再尝试吧，你就想为什么这个事很重要呢？你可以回到我们生命的本源，一个小孩子是怎么学会走路的？小孩子如果走路摔跤，就说我再也不走了，他是不可能学会走路的。小孩子就是因为走路、摔胶，再走路、再摔跤，然后慢慢地学会了走路。而我们长大成人以后，我们经常的模式是，我失败了我再也不尝试了，这是不可取的，所以题主不要对过去拒绝的经历有太多的解释，继续总结经验继续尝试就是了。
[]	找工作找的怀疑人生。到目前为止，遇到一个，被拒绝一个，而我又是先做过岗位自我评估的，为什么啊？都快被逼疯了	楼主，你好！疫情期间，努力找工作却是遇到一个被拒绝一个，在找工作上不顺畅的经历让你感到失望、难过，也有一些自我怀疑。※找到原因，提升自我如你所说，你是做过岗位自我评估的，由此看来你是在投跟自己匹配度比较契合的工作岗位。面试后并没有得到通过的通知，甚至那边连告知都没有，这样被拒绝的感觉确实是很难受的。你可以试着找一下原因，简历、个人面试时的表现、还是与该单位现阶段的工作需求是否吻合？可以通过对自己以往的工作经历以及工作能力重新进行梳理，优化简历。其次也可以与朋友或者自己进行模拟面试，找到可以提升的地方。与此同时，也在各招聘app上进行合适工作的寻找，用优化过的简历进行投递。※增强自信心，越挫越勇受疫情的影响，各行各业都有不同程度的影响，单位在招聘时可能需要考虑的地方会更多，这是客观因素造成的，建议题主做好心理建设，要认可自己的工作能力，不因多次被拒而进行自我怀疑和否定自我。总结每次面试失败的原因，找到原因后有针对性的进行调整。在此基础上，可以运用心理暗示，说一些自我肯定的话语，让自己再继续进行求职。一个有自信的人，表现出来的神情和状态也会让HR眼前一亮的，建议题主保持稳定的情绪以及增强自我的自信。
[]	看过最多的就是父母家人都不支持的婚姻不会是好的婚姻，虽然自己还没经历过，身边确实有这样子的例子，家人之间的哭诉说。他们对我的要求是只要是地方远的都不行，但我也没有当面反驳因为我自己也觉得没什么可能，家人介绍的门当户对？确实没有感觉，甚至还以为只是我自己叛逆。但我自己遇到的有点感觉的都是很地方的，所以可能觉得有点不相信了，都不敢开始就默默的再见，不了了之。这感觉可能能觉得有遗憾。但我自己内心也还是想如果你也在这附近的就好了。就是这样的这种感情简单的开始简单不能再简单的结束，没有牵手拥抱，甚至没有真正的见过一次面的感情或者还不算吧。为什么还会有遗憾的感觉。多愁善感了。离开家里的日子确实过的开心很多没那么多要求和束缚，其实我自己可以一个人生活，其实也看到了这个世界上也有各种理由单身的人，一个人也可以积极向上对吧。	楼主你好，没有父母支持的婚姻确实是不容易的，而且。再选择我们的伴侣时，父母的建议也是十分重要的。但是楼主的父母好像很害怕你离开他们，不希望你走得太远，害怕你以后会受委屈。所以就想让你在他们身边，找一个靠谱的人结婚。但如果一开始就把寻找伴侣的范围缩小的话，我们找到自己合适的人的概率就会变低，就好像楼主现在碰到了这种情况，别人给你介绍的门当户对的人都不太有感觉，而自己遇到的人都是别的地方的。我们在寻找自己另一半的时候，要最清楚自己想要的是什么，是人品，是感觉，还是他对你的好？还是距离近就好？我们要清楚对方的哪些条件是必须所具备的？哪些条件不是必须具备的。想要在所有的方面都称心如意是很困难的，所以我们可能需要有所舍弃，抓住自己最在乎的那些方面。祝好~。
[]	看过最多的就是父母家人都不支持的婚姻不会是好的婚姻，虽然自己还没经历过，身边确实有这样子的例子，家人之间的哭诉说。他们对我的要求是只要是地方远的都不行，但我也没有当面反驳因为我自己也觉得没什么可能，家人介绍的门当户对？确实没有感觉，甚至还以为只是我自己叛逆。但我自己遇到的有点感觉的都是很地方的，所以可能觉得有点不相信了，都不敢开始就默默的再见，不了了之。这感觉可能能觉得有遗憾。但我自己内心也还是想如果你也在这附近的就好了。就是这样的这种感情简单的开始简单不能再简单的结束，没有牵手拥抱，甚至没有真正的见过一次面的感情或者还不算吧。为什么还会有遗憾的感觉。多愁善感了。离开家里的日子确实过的开心很多没那么多要求和束缚，其实我自己可以一个人生活，其实也看到了这个世界上也有各种理由单身的人，一个人也可以积极向上对吧。	是呐，爱一个人和距离没有关系，我父母也一直这样说，可是为什么非要结婚，按照他们的路来走，别人的闲言碎语没有那么重要。如果过得不开心，那不是更大的损失了。一个人可以好好生活，准备好那个人来了你也刚刚好。
[]	孩子在学校总被别人指使干这干那的，稍有不好，轻则训斥，重则会挨揍，可孩子仍是要跟他们一起玩，该怎么办呢？	你好。孩子听话，温顺本来是优点，但被人利用就成了弊端。父母要做的不是去投诉，那样治标不治本。我们只要知道孩子性格养成与家庭环境和社会背景有关，那么改变能改变的，顺应不能改变的。第一，尊重孩子。培养孩子自尊，从尊重开始。鼓励孩子回家讲叙学校的事情，引导鼓励启发他说出自己的心声，不责骂，不抱怨。在我们看来，孩子好像好受气，但为什么还要继续呢？1，孩子需要和同学们交流；2，他没被吓到。注意到这两点，平常多与孩子互动游戏，激发他的想象力，从而减少盲从造成的忍气吞声。第二，培养自主性。改命令式口吻，用启发式问句，在家里培养孩子的自主性。孩子是父母的作品，你的一招一式，决定着作品形成，同时影响着他的未来，所以和孩子一起成长决不是一句口号。虽然你心疼，有些是孩子必须经历的，因为我们不能时刻呵护在旁。而父母的鼓励则是他们无往不前的勇气。
[]	和男友分分合合，最后一次吵架我说分手，删了除了微信的联系（我们是同事无法删微信）之后每天见面却有了最开始感觉。我纠结因为怕复合还是吵架。八月底我问他要不要复合。他说不要。但分手期间觉得他对我还是有感觉。问了几天最后我发给他说自己当时吵架，一生气就说分手。之后也纠结怕复合还是吵架，但觉得离不开他。他没回复，过几天我发现他呆在我们公司门口（当时已离职）他看见我后马上开走了。我问他也没回我。过两天我去他小区找他，他很生气说很讨厌我。我想缓一缓吧，结果过两天他跟别人在一起了。之后他点赞了新对象抖音，他知道我会看的。我就知道了，我赞了一首我们之前的一首歌。之后他赞了一个讲遇见你我就从聪明人变成一个傻子的抖音。过几天他送他对象，被我看见了，但我没反应，因为我没认出他的车，晚上他就把那个赞取消了。这几天疯狂给他对象买衣服..我觉得他还对我留恋，但我挽回他却拒绝我。	你好呀～你觉得他对你还有留念，是因为你对他还有留念，你把自己的留念投射在他的身上了。你觉得离不开他，所以你潜意识里觉得他也不想离开你，所以你脑补了好多他留念你的证据。其实事到如今，他已经在为了另一个女生付出很多时间和精力，也明确拒绝了你的挽留，你应该明白他的意思。也许当初呆在你公司门口真的是一种留念，但现在看似乎已经晚了，如果他现在同意和你复合，又怎么对得起另一个女生呢？所以我觉得没放下的人是你，而他很清楚自己在做什么。希望你能客观地看待你们的关系，毕竟如果他俩已经公开了关系，你的处境就比较尴尬了。祝好～。
[]	我妈跟一个品性、经济条件不好的人再婚了，最开始他搬进来我和他相处很不愉快。此人经常讽刺打压人，我们还要陪他通宵喝酒，听他吹牛抱怨。我跟我爸说了这件事之后，我爸认定他是骗子，就上门赶他走，还跟我妈说离开他就可以再婚。我也不想要和他住一起，而且对爸妈再婚抱有希望，就告诉我妈我坚决不跟继父一起住，而且劝她离婚。我妈跟继父吵了一架，继父搬出去了，我妈有时候还会去看他。我妈很不理解我为什么这么不喜欢他，而我觉得他是个虚荣好赌的人。这个现状让人很压抑，我妈白天上班晚上去打麻将，基本很少见人影，见到时我们也经常吵架。我一个人在家的时候总觉得心里空落落的，她回家的时候又觉得她对我没有爱，一直盼着我马上离开。	你好，️什么叫好什么叫坏？匹配与好坏无关世界上本来就没有绝对的好坏，不是吗？继父虽然在我们眼里是比较坏的，但从你的描述中能够体会出，他和你妈妈在感情上是比较匹配的，我想如果他们互相生活在一起，可能热情会比较高涨，比较满足双方的需求会比较更容易启发共鸣。这叫做匹配。匹配不代表好。可能你的父亲和你母亲原来并不是很匹配。但你父亲可能就是我们眼里的好人。但是能与能的感情就是这样子，三观不同。走的路也很难有交集。️你的三观可能会比较正。这些我想你的观念可能更多是源于你父亲的影响。但是这种影响或许会让你母亲感到不满足。所以才会有你母亲和继父的匹配。如果他们匹配，我们可以祝福他们。️可以考虑自己今后的人生方向。有观点说，父母与子女其实没有恩怨。父母有权利过选择过他们的人生，你也有权利选择过自己的人生。大家互不干涉，大家都走向自己想要走的路。即使走的路不同，但是彼此的爱，我想依然可以不会变。当然了，这是要建立在包容的前提下。不管他们是谁？他们做什么事情只要他们还爱着我们，我们就会感到开心，不是吗？欢迎私信交流。
[]	我妈跟一个品性、经济条件不好的人再婚了，最开始他搬进来我和他相处很不愉快。此人经常讽刺打压人，我们还要陪他通宵喝酒，听他吹牛抱怨。我跟我爸说了这件事之后，我爸认定他是骗子，就上门赶他走，还跟我妈说离开他就可以再婚。我也不想要和他住一起，而且对爸妈再婚抱有希望，就告诉我妈我坚决不跟继父一起住，而且劝她离婚。我妈跟继父吵了一架，继父搬出去了，我妈有时候还会去看他。我妈很不理解我为什么这么不喜欢他，而我觉得他是个虚荣好赌的人。这个现状让人很压抑，我妈白天上班晚上去打麻将，基本很少见人影，见到时我们也经常吵架。我一个人在家的时候总觉得心里空落落的，她回家的时候又觉得她对我没有爱，一直盼着我马上离开。	题主，你好。见字如面，先给你一个温暖的抱抱，希望我的回答能够帮助到你~因继父问题和妈妈有矛盾题主的描述中说”告诉我妈我坚决不跟继父一起住，而且劝她离婚“，那请问这个过程中你是直接抛出这个决定还是跟妈妈进行沟通、商量后的结果？？我建议和妈妈沟通一下比较好，说出你为什么不喜欢继父，他有什么不好，怎么不适合妈妈，不适合组建家庭。很少见到妈妈，见到了也经常吵架我觉得这一点也需要和妈妈沟通，毕竟是血浓于水的亲人，不要放弃挽救。你可以和妈妈说你不喜欢她这样子，以及根据你们吵架的内容、原因进行沟通，表达你的愿望，妈妈，我们能不能不要吵架了？你能不能多陪陪我？觉得妈妈对自己没有爱如果进行上述挽救还是无果，还是感受不到爱的话，那我们也没有必要对妈妈抱有太大的期望了。要知道，”你永远叫不醒一个装睡的人。“如果只是想得到爱，不妨尝试”替代法"，多跟爸爸来往，从爸爸那儿得到父爱，或者是从其他人那儿得到友情、爱情都可以的。希望你一切都好鸭~。
[]	我妈跟一个品性、经济条件不好的人再婚了，最开始他搬进来我和他相处很不愉快。此人经常讽刺打压人，我们还要陪他通宵喝酒，听他吹牛抱怨。我跟我爸说了这件事之后，我爸认定他是骗子，就上门赶他走，还跟我妈说离开他就可以再婚。我也不想要和他住一起，而且对爸妈再婚抱有希望，就告诉我妈我坚决不跟继父一起住，而且劝她离婚。我妈跟继父吵了一架，继父搬出去了，我妈有时候还会去看他。我妈很不理解我为什么这么不喜欢他，而我觉得他是个虚荣好赌的人。这个现状让人很压抑，我妈白天上班晚上去打麻将，基本很少见人影，见到时我们也经常吵架。我一个人在家的时候总觉得心里空落落的，她回家的时候又觉得她对我没有爱，一直盼着我马上离开。	或许这个继父单单从吹牛上就吸引你母亲对他的关注。也许只是想找个人说说话呢，而刚刚好这个人又能说。还有一个人生活确实在有些时候是很孤独的，也需要沟通。你的压抑是从你母亲的再次选择中看到是一个品性不好，经济不好，经常讽刺打压的人。这同样给你生活带来了烦恼因此你也不开心。但是想想如果来了一个对家里很关心很帮助的人，我想你内心的感受不会是现在这个样子。谁不希望自己的家庭生活幸福，谁不希望自己的父母健康快乐？因为是另外一个人进入你们的生活。这也需要时间去接受。
[]	我妈跟一个品性、经济条件不好的人再婚了，最开始他搬进来我和他相处很不愉快。此人经常讽刺打压人，我们还要陪他通宵喝酒，听他吹牛抱怨。我跟我爸说了这件事之后，我爸认定他是骗子，就上门赶他走，还跟我妈说离开他就可以再婚。我也不想要和他住一起，而且对爸妈再婚抱有希望，就告诉我妈我坚决不跟继父一起住，而且劝她离婚。我妈跟继父吵了一架，继父搬出去了，我妈有时候还会去看他。我妈很不理解我为什么这么不喜欢他，而我觉得他是个虚荣好赌的人。这个现状让人很压抑，我妈白天上班晚上去打麻将，基本很少见人影，见到时我们也经常吵架。我一个人在家的时候总觉得心里空落落的，她回家的时候又觉得她对我没有爱，一直盼着我马上离开。	成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己。）心路历程：楼主的父母离婚，自己跟着母亲与继父生活。与继父的一起生活，楼主认识到，继父的品行，与经济条件并不太好，这人经常讽刺打压人，还要求别人陪他通宵喝酒，听他抱怨。自己的父亲对自己一直不错，也认为继父是个骗子，也告诉自己的妈妈如果离开继父可以给妈妈再婚。但是妈妈还是比较喜欢给继父在一起，即使继父搬出去了还是经常去看继父。目前自己妈妈的状态也不好，白天上班晚上打麻将，基本很少见到人影，两人见面就吵架，导致楼主一直对家没有感觉，造成楼主很压抑。生活圈子：楼主因为自己妈妈的事导致自己的生活影响很大，楼主生活的动力，压在了妈妈身上，而妈妈的自己的选择打破了各种楼主对家的幻想。改变轨迹了解离婚的原因：从楼主的叙述中，楼主爸爸对妈妈还是蛮惋惜的，楼主可以主动与爸爸沟通，了解爸爸妈妈离婚的原因，楼主可以根据原因改善爸妈的问题点，促使两个重新在一起。继父好在哪？：楼主也多去与妈妈沟通看看继父那个点吸引了自己的妈妈，是为了报复爸爸还是自己爸爸缺失的代偿？然后逐步让妈妈继续了解继父。了解离婚原因-了解继父给予了妈妈什么-改变轨迹-螺旋式上升-做更好的自己。
[]	今天是我来培训学习的第三周，第一周还好好的，到第二周就开始这样了，注意力老是在他人身上，每天晚上回去休息的时候都在想着自己要加油，要让家里人过得好一点，就这样一直想啊想，突然就会注意力不集中，第二周开始注意力没法集中，老往他人撇，自己头脑也很不舒服，实在太难受了，感觉像是没法放松一样，紧绷的感觉，没法让自己头脑舒服一些，以前上大学的时候因为有次没给室友带书，从那开始上课有时候会往他那撇，过了这么久，以为不会在这样，这两周开始这样了。请问这是什么原因？麻烦告知	注意力在别人身上，有可能说明你对别人很上心，对自己不在意。觉察自己注意力放在别人身上的时候，你在想些什么？眼睛看向别人的时候，你想看到什么？你在学习的时候想到自己要加油，不是为了自己，而是想让家人过得更好一些，证明你干什么事情，都是为别人着想。你有没有在替别人而活？你说你在上大学的时候，有次没给室友带书，眼睛就会不自觉地向他那里瞄，当你看向他的时候，你心里在想些什么呢？你的心里是否有些忐忑？是否在担心他责怪你？或者是担心室友没有书，不能好好的学习？你是否因为自己忘了给室友带书，而怨恨责怪自己？当你把注意力放在别人身上，不断地替别人着想的时候，你的身心是分离的。因为想得太多，你的头脑出现紧绷、难受的感觉，没有办法放松，这是焦虑的表现，可能带有一些强迫性思维。也许在你的成长过程当中，你不断地被引导或者是灌输，要多替别人考虑，这样一些思想。还可能你的某位家人过得不是很轻松，看着他不轻松，你也放心不下，你在替别人承担。身心长期负重，已经在脑海里留下了印记，如果没有一定时间的替代性训练，它们是不会消除的。建议你多想想自己为了什么而努力？为了什么而活？把注意力收回来，放到自己身上，必要的时候进行心理求助。祝福你！
[]	今天是我来培训学习的第三周，第一周还好好的，到第二周就开始这样了，注意力老是在他人身上，每天晚上回去休息的时候都在想着自己要加油，要让家里人过得好一点，就这样一直想啊想，突然就会注意力不集中，第二周开始注意力没法集中，老往他人撇，自己头脑也很不舒服，实在太难受了，感觉像是没法放松一样，紧绷的感觉，没法让自己头脑舒服一些，以前上大学的时候因为有次没给室友带书，从那开始上课有时候会往他那撇，过了这么久，以为不会在这样，这两周开始这样了。请问这是什么原因？麻烦告知	你好，非常希望能帮到你。因为没专注，所以才走神。走神是种很正常的大脑机制，专注才叫难。做到专注学习，并不是一件容易的事，需要专注力做支撑。庆幸的是，专注力既然是能力，意味着可以通过刻意练习习得。专注力不是想有就有，不会凭空产生。像一只存钱罐，平时从没刻意往里投硬币，当需要用钱时，罐子里自然空空如也。你有没有这种体验，看了半天书，却不记得看些啥？时间不是生命，注意力才是生命。注意力没有被聚焦的时间，你不知道自己在干什么，这样的时间有多大意义？1.练习冥想越早越好多晚都不晚乔布斯源源不断的灵感来自每日的冥想。科学研究也证明，冥想能极好锻炼大脑。有专门的冥想app，对提升大脑的专注有极大的好处。2.及时正想反馈机制不断赋能为什么打游戏和看电影，不会走神看别人呢？这时为啥就可以轻而易举地保持专注呢？大脑喜欢及时反馈，喜欢奖励机制。所以有没有赋予意义也很必要。可以送5分钟开始小奖励，然后15分钟，30分钟，慢慢提高自信，摆脱焦虑。3.远离诱惑，寻找你的洞穴空间。警惕来自微博、微信、抖音等碎片化的消息，不断抢夺注意力。提高抗干扰的能力，减少噪音。尽量坐第一排，盯着培训老师，减少看别人的走神机会。真诚地想帮助你，谢谢！
[]	今天是我来培训学习的第三周，第一周还好好的，到第二周就开始这样了，注意力老是在他人身上，每天晚上回去休息的时候都在想着自己要加油，要让家里人过得好一点，就这样一直想啊想，突然就会注意力不集中，第二周开始注意力没法集中，老往他人撇，自己头脑也很不舒服，实在太难受了，感觉像是没法放松一样，紧绷的感觉，没法让自己头脑舒服一些，以前上大学的时候因为有次没给室友带书，从那开始上课有时候会往他那撇，过了这么久，以为不会在这样，这两周开始这样了。请问这是什么原因？麻烦告知	楼主，您好~看了你的问题，我能体会到你的困扰，参加集训时注意力无法集中，注意力总是在他人身上，精神没法放松，总处于紧绷的状态。这确实影响学习效果，为此，你想要改变这种状况，对吧~据你描述，在参加集训时注意力总是不自觉地放在他人身上，这是一种无意注意，指的是没有目的、无意中去注意，从这一情况来看，您的注意的稳定性较低，无法有意集中。注意力不集中可能是由某些心里原因产生的。根据你的描述，在大学时因为有一次忘记给室友带书，眼镜总往他那瞥，此后就容易注意力不集中，注意他人。为此，是否可以去尝试和那个朋友聊聊天，当然，说不定他已经忘了这件事了，这也恰好证明他没有怪你，因此，你也不用过于自责，重塑一下情景，现象一下当时好好听完了那节课，会不会好一点。当然，注意力长时间、高频率的不集中，也会养成习惯的。因此，要改善这种情况，就应该做相应的注意力集中训练，较为简单的如打坐、冥想等，还可以从自己的兴趣入手，坚持下来。如果是在集训过程中，可以找一个“学友”，互相监督，当发现你注意力不集中时提醒你一下，这样也可以缓解症状。希望我的回答可以帮助到你，祝你生活愉快！
[]	今天是我来培训学习的第三周，第一周还好好的，到第二周就开始这样了，注意力老是在他人身上，每天晚上回去休息的时候都在想着自己要加油，要让家里人过得好一点，就这样一直想啊想，突然就会注意力不集中，第二周开始注意力没法集中，老往他人撇，自己头脑也很不舒服，实在太难受了，感觉像是没法放松一样，紧绷的感觉，没法让自己头脑舒服一些，以前上大学的时候因为有次没给室友带书，从那开始上课有时候会往他那撇，过了这么久，以为不会在这样，这两周开始这样了。请问这是什么原因？麻烦告知	题主您好，“眼睛注意力在其他人身上，静不下心来做事？”这种感觉是不是很糟糕，听上去你的叙述过程中会有一些强迫行为和强迫意识的存在，表现为注意力不集中，总想着他人，眼往他人那里撇，这些意识和行为都不受自己控制，反复出现且对你造成很大困扰，强迫症状的产生应和当前阶段压力过大有关，精神过于紧张焦虑，对自己某些方面产生怀疑和否定，甚至有一些攻击。如何调整？尽量放松身心，接纳当下的状态，同时积极寻求专业人员帮助，尽量有问题早发现早预防或治疗，希望我的回答能够给到你帮助，祝好！
[]	今天是我来培训学习的第三周，第一周还好好的，到第二周就开始这样了，注意力老是在他人身上，每天晚上回去休息的时候都在想着自己要加油，要让家里人过得好一点，就这样一直想啊想，突然就会注意力不集中，第二周开始注意力没法集中，老往他人撇，自己头脑也很不舒服，实在太难受了，感觉像是没法放松一样，紧绷的感觉，没法让自己头脑舒服一些，以前上大学的时候因为有次没给室友带书，从那开始上课有时候会往他那撇，过了这么久，以为不会在这样，这两周开始这样了。请问这是什么原因？麻烦告知	其实我们每个人都或多或少的，把注意力放在其他人身上过，这是个正常现象。在心理学里有这样一个概念，一定的期望值有助于我们更好的成就自我，但这个期望值如果过高就会形成压力反而给我们的成长带来阻力，从题主的表述中，让家人更好的愿景是非常好的，但过多的把焦点放在这，会导致内在的压力，形成专注力分散的现象，整个人会陷入一种很紧张的状态。我可以建议题主每天花点时间做做正念冥想，科学表明，冥想有助于我们改善心境，提升专注力，希望题主以更轻松的状态去面向生活。
[]	跳楼自杀的话会不会有一瞬间的痛苦，还是根本就无法感受到？	见字如面，希望这些文字，能带给你一点点温暖。你知道吗，没有一种方法的死亡率是百分之百。跳楼很有可能死不了，而且导致残疾，这就不是一时的痛苦了，是一辈子，可能手脚不能动，可能没有独立行走的能力，可能吃喝拉撒都在床上，可能会被人指指点点，可能关心你的人因此背上沉重负担。你连死都不怕，你还怕活着吗？这是什么屁话，有时候活着比死痛苦多了。但我们为什么还要活下去？因为活着才可能有转机，而死了只能一了百了。去看医生。去看医生。去看医生。别自己想，别听别人说“想开点”，想不开就是想不开，要人帮助并不丢人。大哭不丢人，发泄不丢人，歇斯底里不丢人，生气不丢人。你又没做错什么，就算做错了还能改。活下去。一定要活下去。有人爱你，过去、现在、将来总有人爱你。楼顶风景很好，你能看到芸芸众生为生存奔波，和蚂蚁没什么区别。别的地方也有好风景。最近绿树成荫，芳草鲜美，花朵绚烂。吃好吃的东西，甜的咸的辣的酸的，胃的满足能代替一部分心灵的满足。做自己喜欢的事情，人上长又短，不早点做还在等什么？别轻易放弃生命，生活要折磨我，它做梦！！！我绝不妥协。你也别妥协。
[]	跳楼自杀的话会不会有一瞬间的痛苦，还是根本就无法感受到？	跳楼会不会产生痛苦，这个没有体验过，不知道。但凡有体验过的，能告诉你的，都会说很痛苦，很后悔的。不知道题主遭遇了什么样的心境，竟想结束自己的生命，摆脱痛苦，只要你相信眼前的绝望状态是暂时的，是可以改变的，把精力放在创造那些有可能的希望上，你就有机会创造属于你自己的未来。诗人泰尔戈尔说“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”我们应拥有这种态度。夏花，在阳光最热烈的夏季绽放，焕发出绚丽灿烂的生命力；秋叶，在丰收的秋季，安静、凄美地飘落。那么我们呢？活着时，就要像夏花那样，灿烂旺盛、善待生命；死去时，要像秋叶那样，平静恬然地让生命逝去。如果我们能把所有的挫折、打击或病痛，都视作上天给我们的恩宠，我们就会满怀信心和勇气，去披荆斩棘、战胜困境、丰满自己的人生。即使最后失败了，但你的灵性和智慧也得到升华了，人生就此完美。痛苦的折磨是人生的大修行，在修行中放下了自己，让慈悲与仁爱得以发扬，这启发了我们对生命意义和人生价值的思考，好好珍惜自己。
[]	跳楼自杀的话会不会有一瞬间的痛苦，还是根本就无法感受到？	我用心倾听了你的心。心疼你，远方的朋友。我希望你在我所不知道的地方安然无恙。我希望你的每个冬天都有暖阳。以下是我的分析:1我和你科普一下常见的两种心理疾病吧。抑郁症是活在过去，焦虑症是活在将来。抑郁症的人，想死死不了。焦虑症的人，想活活不好。2判断了心理疾病后，就可以诊断其严重程度了。(1)【轻度问题】只影响心情，不影响工作生活。(2)【中度问题】影响心情，影响工作生活。社会功能局部受损。(3)【重度问题】严重影响心情，严重影响工作生活，社会功能严重受损。(4)【超重度问题】几乎没有喜怒哀乐这些正常情绪，或者情绪无常，社会功能完全丧失，比如不能工作，不能生活，需要家人照顾。3养病入养虎，虎大必伤人。也许你现在只是自残自杀。但是任其发展。也有可能会继续恶化。形成精神病。到时就是害人害己。我知道，你是善良了。所以，为了自己，也为了这个世界。请把自己照顾好吧。你的所有痛苦都可以来这里倾诉。相信我们会还你一颗快乐的心。永远不要放弃自己，世界和我爱着你。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]	跳楼自杀的话会不会有一瞬间的痛苦，还是根本就无法感受到？	希望你能尊重自己的生命，未来还有无限的可能，只要你继续活着。我也有过绝望的时候，但是还是挺了过来，现在生活好了点，还是很怀念当初自己一步步挺过来，算是吧.苦难能磨炼一个人，你可以哭，也可以发泄内心的不高兴的情绪，但是过后还是需要你勇敢面对生活。请不要放弃，困难都可以一步步去解开。
[]	初中有被男生嘲笑过长相，对自己一直不自信，高中大学直到工作，接触的男生屈指可数，没谈过恋爱，没被人表白过，也没表白过别人，一次都没有，没有暧昧，导致我现在和男生接触非常非常非常紧张恐惧特别是同龄的，我觉得自己既想得到一点点认可，又害怕他们的伤害。我不想谈恋爱，因为一个人也不错，可我不想这么恐惧异性啊，怎样才能有一颗平常心啊，甚至希望得到哪怕一点点认可也行(卑微本人)	从此番话语可以看出，你是一个非常可爱的女孩子，娇柔弱小，如同一朵鲜花俏立风中，寒风中。长相并不取决于你本人。上天很不公正，但是我们也无法去找他算账，那就坦然接受吧。至少我们可以精心养护自己的灵魂。当然，我们也不是什么也不能做。比如，可以锻炼身材，塑造体型，提高气质，提升穿着，挑选发型。一般而言，做到这些，能让任何一个人在形象上都得到巨大的改变。不必恐惧任何人，你靠自己的劳动活着，不依赖任何人，不必看别人的脸色。做好自己的工作，自然会得到同事认可。注重自己的言行举止，自然会得到众人的认可。这些都不需要可以追求。不要因为对方是异性，就觉得需要得到他的许可，凭什么？你和他是平等的。拥有美的行为，美的内心，一定会有识宝之人。
[]	初中有被男生嘲笑过长相，对自己一直不自信，高中大学直到工作，接触的男生屈指可数，没谈过恋爱，没被人表白过，也没表白过别人，一次都没有，没有暧昧，导致我现在和男生接触非常非常非常紧张恐惧特别是同龄的，我觉得自己既想得到一点点认可，又害怕他们的伤害。我不想谈恋爱，因为一个人也不错，可我不想这么恐惧异性啊，怎样才能有一颗平常心啊，甚至希望得到哪怕一点点认可也行(卑微本人)	我们来边梳理边聊聊：你的诉求：因为长相，所以害怕跟异性接触？你认为因为长相的问题，所以导致自己不被异性认可？不知道我这么理解你的描述可以吗？现在医美技术非常发达了，不知道你介不介意通过医美来改善自己的外貌？这个可以通过技术来改变一定程度的外形，达到至少大部分男性看到你不会“嘲笑”你。如果你不想通过医美，那么可以尝试其他的方法。进一步聊聊，根据你的情况，我们来协商一些跟异性交流的方案？你可能不太懂男性的心态，也不太懂如何跟男性打交道；这些方面的技能与知识补充完整了，你在重新来思考你与异性的关系？
[]	以前一个人找工作，一个人面试上班，生活各种都很正常。后来失业。最近一个月很怕出门。在选择工作时，犹豫不决，就好像有两个我。一个非常清醒理智，知道自己想要什么，要怎么做，并且敢去实施。但是另一个我出现的时候，完全想不起当时自己的决心，非常懦弱，质疑自己的决定是否正确，并且会推翻之前做好的决定，想办法弥补，然后会回到原来的局面，但正是因为那个局面是我所不喜欢不想接受的当初才会做出改变，反复后悔，反复痛苦。不知道自己该做什么，想要什么想不清楚。好像不管什么事情都想不清楚。思绪混乱。有时候叙述一件事情，突然会不知道自己在说什么。也突然没有了思路，该怎么语言继续说下去。我不知道自己怎么了。每次因为这样的自己，心里感到着急的时候会觉得心跳加快，呼吸有些困难，可是不管任何事情，我做哪一个选择我都不好过。我不知道自己怎么了。	痛苦，藏着一份礼物。你现在面临的痛苦，可是试着问自己以下几个问题：1那是真的吗？2你能肯定那是真的吗？3当你持有那个想法时，你会如何反应？a)你能否找到一个理由，让你放下那个想法？b)你能不找到一个理由，让你毫不焦虑地持有那个想法？4没有那个想法时，你会是怎样的人？当你能够熟练地使用这四句问话，就像我前面那个案例那样，你可以化解自己或者别人人生中大多数的痛苦，就像作者一样，成为一位自己解脱痛苦并且有能力帮助别人解脱痛苦的助人者。推荐一本书的内容：一念之转人生几乎所有的痛苦，都源于1内心的想法，2与外在的事实对抗。办法：1与事实对抗。2与真相对抗，并不能让事情变得更好，相反。3接受真相，在真相的基础上采取自己的行动，才能让事情变得更好。
[]	以前一个人找工作，一个人面试上班，生活各种都很正常。后来失业。最近一个月很怕出门。在选择工作时，犹豫不决，就好像有两个我。一个非常清醒理智，知道自己想要什么，要怎么做，并且敢去实施。但是另一个我出现的时候，完全想不起当时自己的决心，非常懦弱，质疑自己的决定是否正确，并且会推翻之前做好的决定，想办法弥补，然后会回到原来的局面，但正是因为那个局面是我所不喜欢不想接受的当初才会做出改变，反复后悔，反复痛苦。不知道自己该做什么，想要什么想不清楚。好像不管什么事情都想不清楚。思绪混乱。有时候叙述一件事情，突然会不知道自己在说什么。也突然没有了思路，该怎么语言继续说下去。我不知道自己怎么了。每次因为这样的自己，心里感到着急的时候会觉得心跳加快，呼吸有些困难，可是不管任何事情，我做哪一个选择我都不好过。我不知道自己怎么了。	看起来，你有些纠结焦虑自己的现状呢失业似乎也带来了你信心的减弱，好像变得不那么自信。脑袋里知道我应该去工作，我应该怎么做，但另一个自己却好像迈不开腿，不想出去。好像很纠结呢，是希望得到一个自己认为完美的办法么？真的存在完美的办法么？
[]	如题，想知道孩子撒谎是不是说明他比其他同龄小孩聪明呢？因为只有大人才会撒谎，在同龄人还在讲实话的时候，孩子有撒谎行为是否说明他更早慧？当孩子撒谎时，家长又应该如何引导呢？	您好！撒谎是为了实现自己的需要的一种手段。从较高层面来讲，撒谎是不符合对自身成长的要求。从个人层面来讲，撒谎可以满足自己的愿望，实现自己的目的，是获益的。撒谎也是在内心冲突的情况下作出的决定。试想一想，我们为什么要撒谎呢？我们每个人都有撒谎的经历。我们撒谎的时候是一种什么样的心态呢？会是一种什么样的感受呢？孩子撒谎的原因可能是多方面的，如家人经常哄骗他，给他的承诺不兑现，他就学会了这种方式，但他并不知道这是撒谎。从身边的人那里学会了撒谎更容易满足他的愿望。孩子的行为大多数是模仿得到的。身教重于言教。平时和孩子互动过程中，一定不能哄骗孩子，说到做到。做不到一定给孩子讲清楚为什么没有做到。对孩子的要求尽可能满足，满足不了要解释清楚理由。引导孩子撒谎是不诚实的，不被人们喜欢。
[]	我现在觉得很累，有时候控制不住会哭，经常在晚上会这样，我觉得所有人都不在乎我，没有人理解我，没有人需要我，所有人都觉得我烦，我是不是死了对所有人都会好，我是不是真的很烦，所有人都不了解我，我现在不喜欢热闹，一闹起来就觉得烦，就想发脾气，我晚上要很久很久才睡得着，有时候睡着睡着就哭了，有时候做梦会把自己哭醒，我一两年前有过自虐，就是用刀片割自己手，然后看血往下滴，后来被班主任发现了，我再也不敢了，她和我说了好多话，从那时候起我的精神情况好了很多，但是最近，真的会动不动就哭，就发脾气，就有自杀冲动的，我怎么了，我生病了吗，我还有救吗，我现在真的好累，我觉得死了就什么都解决了	非常理解你现在的心情，很累，很疲倦。觉得死亡可以解决一切，但死亡真的可以解决吗？很多问题都跟你有关，没有你，很多疑惑是无法解决的。没有你的参与，就永远不知道谁让你有这样感觉？这个谁他为什么这么做？会问一些问题来了解你。如果有些问题让你感到烦，请见谅。需要更多的信息从多维度了解下你情况，这样有助于我们找到一些可以尝试改变的方法。#你说没有人在乎你，你什么时候有这样感觉？谁在对做什么，说什么的时候，你这样的感觉很强烈？#最近又有这样的感觉，那班主任她去那了？他无法给你提供帮助了吗？
[]	我现在觉得很累，有时候控制不住会哭，经常在晚上会这样，我觉得所有人都不在乎我，没有人理解我，没有人需要我，所有人都觉得我烦，我是不是死了对所有人都会好，我是不是真的很烦，所有人都不了解我，我现在不喜欢热闹，一闹起来就觉得烦，就想发脾气，我晚上要很久很久才睡得着，有时候睡着睡着就哭了，有时候做梦会把自己哭醒，我一两年前有过自虐，就是用刀片割自己手，然后看血往下滴，后来被班主任发现了，我再也不敢了，她和我说了好多话，从那时候起我的精神情况好了很多，但是最近，真的会动不动就哭，就发脾气，就有自杀冲动的，我怎么了，我生病了吗，我还有救吗，我现在真的好累，我觉得死了就什么都解决了	emmm因为我年纪比你还小一岁，所以别的我不知道，我只知道关于那个你死了别人会过得更好的想法，额，可以说你有点自以为是了吗？额，道理你应该也懂吧，你死了，除了在乎你的几个人会哭得要死，其他人的生活根本不会有啥变化啦～啊哈，我想说的是，咱们不比去追求别人的关心在乎，别人的理解，做自己就好啦，作一个自由自在的自己就好啦～关于自残嘛，你可以去看索多玛120天，我在看之前对施虐和被虐充满了幻想，看了之后就再也不想了，而且心情一直很明朗。。。说不定你是因为生活太无聊了才这样的呢？壮起胆子来找点刺激的事情做做吧？反正只要你自己不觉得尴尬没人会在乎的。最后说一句，放心吧你不会死的，你会活好久好久，活成一个子孙满堂的老太婆。

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