La quantità più alta di ferro è presente in -
Latte
Carne
Spinaci
Jaggery
Gli alimenti ricchi di ferro eme sono il fegato, la carne, il pollame e il pesce. RIF. LIBRO DI TESTO DEL PARCO DI PREVENZIONE E MEDICA SOCIALE 21ª EDIZIONE. PAGINA N. - 622
Nutrition and health