Nel calcolare la RDA per un particolare nutriente, non vengono aggiunte 2 DS
Ferro
Calcio
Energia
Vitamina A
Indennità dietetica raccomandata (RDA): è un livello di assunzione corrispondente alla media + 2 deviazione standard, che copre il fabbisogno del 97,5% della popolazione

La RDA è un livello di assunzione sicuro che probabilmente sarà inadeguato in non più del 2,5% della popolazione
L'approccio del livello sicuro della RDA NON È UTILIZZATO PER L'ENERGIA poiché l'assunzione di energia in eccesso è indesiderabile; Solo per l'energia il fabbisogno medio o medio è definito RDA.