La terapia psicologica d’elezione per la depressione basata sull’evidenza è:
Terapia della discussione di gruppo
Consulenza
Terapia cognitivo comportamentale
Psicoterapia psicologica
Ris. C. Terapia cognitivo comportamentale La terapia psicologica d'elezione per la depressione basata sull'evidenza è la terapia cognitivo comportamentale. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) sviluppata da Aron Beck, è un intervento non farmacologico estremamente utile e basato sull'evidenza per la depressione. Questa terapia comporta l'identificazione degli errori cognitivi (errori di pensiero) in un individuo e sostituire gli stessi con pensieri alternativi, che sono di natura più adattiva e sana. È molto utile nei pazienti che soffrono di depressione da lieve a moderata."- Kaplan e Sadock 10/e pe p553Cognitive (Comportamento) TerapiaÈ stato sviluppato da Beck e Meichenbaum per il trattamento della depressionedeg, disturbi d'ansiadeg, disturbi di panicodeg, fobiedeg, disturbi alimentarideg, ansia anticipatoriadeg, e anche per insegnare abilità (metodi) di problem solvingdeg. Implica:Tecniche cognitive (ad es. riconoscere e correggere aspetti negativi) pensieri, tecniche di riattribuzione dell'insegnamento, aumento dell'obiettività nelle percezioni, identificazione e verifica di presupposti disadattivi e decentramento) Tecniche comportamentali (pianificazione delle attività, assegnazione di compiti a casa, assegnazione di compiti graduali, prove comportamentali, giochi di ruolo e tecniche di diversione)