Tra le opzioni indicate di seguito, qual è l'apporto energetico aggiuntivo necessario al giorno per una donna durante la gravidanza, rispetto al suo fabbisogno abituale?
150 Kcal
200 Kcal
300 Kcal
550 Kcal
Il fabbisogno energetico di un individuo può essere definito come quella quantità di apporto energetico in relazione alla spesa che ha meno probabilità di provocare obesità o malattie cardiache e che ha maggiori probabilità di prolungare la vita attiva. L'apporto energetico richiesto per un individuo è costituito da tre componenti: 1. L'energia necessaria ai fini del metabolismo basale che è di circa 1kcal all'ora per ogni kg di peso di quell'individuo adulto. 2. L'energia che sarà necessaria per svolgere le attività quotidiane seduti, in piedi, vestirsi e salire le scale. 3. Il dispendio energetico che sarà necessario per svolgere il lavoro lavorativo. Una donna necessita di 300 Kcal in più per ogni giorno durante la gravidanza. Rif: Libro di testo di medicina preventiva e sociale di Park, 19a edizione, pagine 502 - 503.