L'ergonomia è anche chiamata ingegneria dei fattori umani ed esamina i modi per adattare l'ambiente di lavoro per garantire un luogo di lavoro sicuro e produttivo. Quale dei seguenti fattori è il più importante per migliorare la progettazione fisica di un lavoro sedentario?
Mantenere una posizione statica
Mantenere una posizione eretta
Installazione di un pavimento morbido
Mantenere una posizione di tenuta statica
Dovrebbero essere evitate posizioni statiche del corpo e di mantenimento. Ad esempio, alle persone che lavorano davanti a un computer dovrebbe essere ricordato di fare una camminata ogni 20 minuti. Gli oggetti possono essere posizionati su una superficie di supporto invece che tenuti in mano. Eliminare il movimento della vita in modo tale che tutto il necessario sia a portata di mano ridurrà lo stress su schiena, collo e spalle. Meno movimento del busto è, meglio è.