L'esercizio Hold Pull viene utilizzato per:
Muscoli del labbro superiore
Muscoli del labbro inferiore
Muscoli della lingua
Massetere
Esercizi della lingua
Vengono eseguiti esercizi della lingua per correggere eventuali modelli aberranti di deglutizione della lingua:
UN. Una rondine elastica 
B. Due rondini elastiche 
C. Esercizio di mantenimento della lingua
D. Tieni l'esercizio di trazione 
Esercizi del labbro
UN. Esercizi per tirare le labbra
B. Esercizi labbra su labbra 
Concetto chiave
Esercizio di trazione: la punta della lingua viene portata a contatto con il palato sulla linea mediana e la mandibola viene gradualmente aperta. Ciò consente l'allungamento del frenulo per alleviare un lieve legame della lingua.