Quale delle seguenti affermazioni NON è vera per quanto riguarda le modifiche dello stile di vita nella gestione dell'ipertensione essenziale come raccomandato dalle linee guida AHA 2019?
Dieta a basso contenuto di potassio
Apporto di sodio con la dieta < 1,5 g/giorno
Tipo di dieta DASH
Limitare il consumo di alcol
Modifica dello stile di vita (interventi non farmacologici) Obiettivo di perdita di peso: l'obiettivo ottimale è il peso corporeo ideale ma può aspettarsi 1 mm Hg per ogni riduzione di 1 kg Dieta Dieta DASH: frutta e verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, riduzione dei grassi saturi e totali Altro Diete con prove evidenti Basso apporto calorico da carboidrati Diete ad alto contenuto proteico Diete vegetariane Modello dietetico mediterraneo Dieta a basso contenuto di sodio: Obiettivo <1500 mg/giorno, ma obiettivo per una riduzione di almeno 1000 mg/giorno Dieta ad alto contenuto di potassio: Obiettivo da 3500 a 5000 mg /giorno, preferibilmente attraverso la dieta Esercizio - Consigliare un programma di esercizi strutturato Aerobico: 90-150 min/settimana; riserva di calore del 65%-75% È stato dimostrato che anche la resistenza dinamica e la resistenza isometrica abbassano la pressione arteriosa Riduzione dell'alcool (bevanda = 12 once di birra normale / 5 oz vino / 1,5 oz distillati) Donne:<=1 drink al giorno Uomini:<=2 drink al giorno
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