Un fumatore cronico che assume 20 sigarette al giorno ha sviluppato tosse cronica. La sua famiglia vorrebbe che smettesse di fumare. È disposto a smettere ma pensa che farlo lo renderà irritabile. Quale delle seguenti opzioni descrive meglio la fase di cambiamento del comportamento?
Azione
Preparazione
Precontemplazione e preparazione
Contemplazione
Il paziente in questione è un fumatore cronico, nonostante sia preoccupato di smettere di fumare, è pronto come suggerito dai suoi familiari. Quindi è molto probabile che si trovi nella fase di contemplazione e analisi dei costi secondo il modello delle "fasi di cambiamento del comportamento". In questa fase, i fumatori si rendono conto o ammettono che l’uso del tabacco non è salutare e intendono smettere di fumare nei prossimi 6 mesi. Rif: Concetti essenziali per una vita sana di Sandra Alters, 5a edizione, pagina 9-10.