Tutte le seguenti sono modalità di trattamento utilizzate nel Disturbo d'Ansia Generalizzato, TRANNE
Antidepressivi
Terapia elettroconvulsiva
Terapia comportamentale cognitiva
Caffeina
(D) Caffeina # Trattamento del disturbo d'ansia generalizzato> L'obiettivo del trattamento è aiutarti a funzionare bene durante la vita di tutti i giorni. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e i farmaci sono i pilastri del trattamento.> I farmaci sono una parte importante del trattamento. Una volta avviati, non interromperli improvvisamente senza parlare con il tuo medico. I farmaci che possono essere utilizzati includono: Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono solitamente la prima scelta tra i farmaci. Gli inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI) rappresentano un’altra scelta. Altri antidepressivi e alcuni farmaci anticonvulsivanti possono essere utilizzati nei casi gravi. Le benzodiazepine come l'alprazolam (Xanax), il clonazepam (Klonopin) e il lorazepam (Ativan) possono essere utilizzati se gli antidepressivi non aiutano abbastanza con i sintomi. La dipendenza a lungo termine da questi farmaci è motivo di preoccupazione. Problemi di memoria a breve termine possono anche svilupparsi con l’uso a lungo termine. Può essere utilizzato anche un farmaco chiamato buspirone. > Le terapie cognitivo-comportamentali dovrebbero essere utilizzate insieme alla terapia farmacologica. Dovrebbero essere effettuate da dieci a venti visite con un professionista della salute mentale nell’arco di diverse settimane. Parti comuni di questa terapia includono: Acquisire una comprensione e un controllo sulle visioni distorte dei fattori di stress della vita, come il comportamento di altre persone o gli eventi della vita. Imparare a riconoscere e sostituire i pensieri che provocano panico, diminuendo il senso di impotenza. Apprendimento di tecniche di gestione dello stress e di rilassamento per aiutare quando si manifestano i sintomi. Imparare a non pensare subito che piccole preoccupazioni si trasformeranno in problemi molto gravi. > Anche evitare caffeina, droghe illecite e persino alcune medicine per il raffreddore può aiutare a ridurre i sintomi. > Uno stile di vita sano che includa esercizio fisico, riposo sufficiente e una buona alimentazione può aiutare a ridurre l'impatto dell'ansia.
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