Il ritmo alfa sull'EEG è visibile in:
Stato sveglio
Lavoro mentale
Sonno leggero
Sonno profondo
L'onda alfa si vede quando la persona è sveglia, in uno stadio cerebrale tranquillo e riposante. Il lavoro mentale (attenzione focalizzata) convertirà l'onda alfa in beta. Il sonno leggero converte l'onda alfa in theta.