L'esercizio fisico è prescritto anche come trattamento adiuvante della depressione. Molto probabilmente agisce per:
Aumento della pressione del polso
Miglioramento dell'emodinamica
Aumentare i livelli di endorfine
Indurre un buon sonno
Ris. (c) Aumentare i livelli di endorfine (Rif: Guyton, 13° ed/p.1086) L'esercizio fisico può aiutare ad alleviare i sintomi della depressione aumentando i livelli di endorfine
Heart, Circulation, and Blood