L'alcolista dice che beve per superare un problema familiare - meccanismo di difesa -
Razionalizzazione
Anticipazione
Rifiuto
Repressione
Ris. è "a" cioè Razionalizzazione o Una spiegazione logica e socialmente accettabile per un comportamento o sentimento inaccettabile è razionalizzazione Importanti meccanismi di difesa1) Negazione: - La negazione è l'evitamento della consapevolezza di alcuni aspetti dolorosi della realtà negando i dati sensoriali. La persona non è in grado di affrontare la realtà o di ammettere una verità ovvia (cioè nega). La negazione è un rifiuto totale di ammettere o riconoscere che qualcosa è accaduto o sta attualmente accadendo. Ad esempio, negare che la diagnosi di cancro del medico sia corretta e chiedere una seconda opinione. 2) Repressione e soppressione: la repressione agisce inconsciamente per escludere dalla consapevolezza cosciente idee o sentimenti che provocano ansia. Ad esempio, una persona che ha represso i ricordi degli abusi subiti da bambino. Quando ciò viene fatto consapevolmente, forzando le informazioni indesiderate fuori dalla nostra consapevolezza, si parla di soppressione, cioè, spingendo i sentimenti indesiderati nell'inconscio. Ad esempio, cercare di dimenticare qualcosa che provoca ansia. La soppressione è l'unico meccanismo di difesa volontario.o Esclusione inconscia dalla consapevolezza dell'ansia che provoca sentimenti - Repressioneo Esclusione conscia dell'ansia che provoca sentimenti dalla consapevolezza - Soppressioneo La repressione è il meccanismo di difesa più basilare, pertanto viene anche definita difesa primaria.3) Spostamento:- Spostamento inconscio degli impulsi su un bersaglio meno minaccioso. Ad esempio, invece di esprimere la nostra rabbia in modi che potrebbero portare a conseguenze negative (come discutere con il nostro capo), esprimiamo invece la nostra rabbia verso una persona o un oggetto che non rappresenta una minaccia (come il nostro coniuge, i figli o gli animali domestici).4 ) Sublimazione:- Mettere in atto impulsi inaccettabili in un modo socialmente accettabile. Ad esempio, sublimare i tuoi impulsi aggressivi verso un portatore come un pugile, o diventare un chirurgo a causa del tuo desiderio di tagliarti o sollevare pesi per rilasciare energia "repressa". 5) Proiezione: - Imporre impulsi inaccettabili in noi stessi su qualcun altro. In un linguaggio molto semplice, Projection attribuisce la colpa dell'evento indesiderato ad altri. Ad esempio, direbbe che sei stato bocciato all'esame perché l'insegnante è razzista. 6) Intellettualizzazione:- Uso eccessivo di processi intellettuali (logica) per evitare l'espressione affettiva (emozione), cioè evitare emozioni inaccettabili concentrandosi sugli aspetti intellettuali. Ad esempio, una persona a cui è stata appena diagnosticata una malattia terminale potrebbe concentrarsi sull'apprendimento di tutto sulla malattia per evitare angoscia e rimanere distante dalla realtà della situazione. 7) Razionalizzazione: è un meccanismo di difesa che implica offrire un comportamento o un sentimento socialmente accettabile. Ad esempio, uno studente potrebbe incolpare l'istruttore di un punteggio scarso all'esame piuttosto che la sua mancanza di preparazione. 8) Regressione: - La personalità può subire una perdita di parte dello sviluppo già raggiunto e può ritornare a un livello inferiore di adattamento ed espressione. Di fronte a eventi stressanti, le persone a volte abbandonano le strategie di coping e ritornano a modelli di comportamento utilizzati nelle prime fasi dello sviluppo. Ad esempio, sedersi in un angolo e piangere dopo aver sentito cattive notizie o fare i capricci quando non si ottiene ciò che si vuole o un adolescente che si succhia il pollice durante l'esame. 9) Formazione di reazioni: trasformare un impulso inaccettabile nell'estremo opposto. Ad esempio, una donna sposata che è disturbata dal sentirsi attratta da uno degli amici del marito lo tratta in modo scortese.10. Attivo: gli individui affrontano lo stress impegnandosi in azioni piuttosto che riflettendo sui sentimenti interni.11. Altruismo:- Soddisfare i bisogni interni aiutando gli altri.12. Annullamento:- Un atto o una comunicazione che nega parzialmente quello precedente. Ad esempio, due amici intimi litigano violentemente; al prossimo incontro uno di loro porta all'altro un piccolo regalo.13. Aggressività passiva: esprimere indirettamente rabbia verso gli altri. Queste persone hanno la tendenza ad esprimere la propria rabbia o frustrazione in modo silenzioso, invece di esprimerla direttamente. Ad esempio, un bambino riluttante costretto a portare lo zucchero dal negozio lo rovescia per strada.14. Inibizione dell'obiettivo: l'individuo accetta una forma modificata del suo obiettivo originale. Ad esempio, diventare un allenatore di basket delle scuole superiori piuttosto che un atleta professionista.15. Anticipazione:- Pensiero realistico e pianificazione sugli eventi spiacevoli del futuro.16. Umorismo: l'individuo affronta gli impulsi inaccettabili utilizzando l'umorismo in un modo che non produca spiacevolezza in sé o negli altri, ad esempio sottolineando l'aspetto divertente o ironico della situazione.
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