Il tipico cambiamento nel comportamento problema mostra quante fasi?
2
3
4
5
Ris. is'd'i.e., 5Ref: www.uri.edu.comlCinque fasi di cambiamento per il comportamento problemaPrecontemplazione: - Gli individui non sono consapevoli del loro problema. Contemplazione: - Gli individui: sono consapevoli del problema e pensano seriamente a superarlo ma non hanno ancora preso un impegno. La persona valuta i benefici e i costi del comportamento e del cambiamento proposto. Preparazione: - Gli individui intendono agire e l'hanno intrapresa senza successo nell'ultimo anno. Azione: - Gli individui modificano il proprio comportamento, le proprie esperienze e il proprio ambiente per superare il problema. Mantenimento: - Gli individui lavorano per prevenire le ricadute.