La teoria cognitiva della depressione è stata sviluppata da:
Ellis
Beck
Godfrey
Meicheinbanon
La terapia cognitiva si riferisce ad un approccio psicoterapeutico sviluppato dal dottor Aaron Beck. La terapia cognitiva è uno degli approcci terapeutici all’interno del gruppo più ampio delle terapie cognitivo comportamentali. La terapia cognitiva cerca di aiutare il cliente a superare le difficoltà identificando e modificando il pensiero, il comportamento e le risposte emotive disfunzionali. Ciò implica aiutare i clienti a sviluppare abilità per modificare le convinzioni, identificare il pensiero distorto, relazionarsi agli altri in modi diversi e cambiare comportamenti. Il trattamento si basa sulla collaborazione tra cliente e terapeuta e sulla verifica delle convinzioni. La terapia può consistere nel testare le ipotesi che si fanno e nell'identificare come alcuni dei propri pensieri solitamente indiscussi siano distorti, irrealistici e inutili. Una volta che quei pensieri sono stati messi in discussione, i propri sentimenti riguardo all’oggetto di quei pensieri sono più facilmente soggetti a cambiamento.