Che NON è un micronutriente -
Iodio
Vitamina A
Ferro
Nessuno
Ris. è 'Nessuno' NUTRIENTI o I nutrienti sono complessi organici e inorganici contenuti negli alimenti. o Esistono due tipi principali di nutrienti? A) Micronutrienti I micronutrienti sono nutrienti necessari durante tutta la vita in piccole quantità. Sono minerali alimentari necessari al corpo umano in quantità molto piccole. Macrominerali necessari in quantità maggiori. o I micronutrienti includono ? 1. Vitamine Vitamina A (retinica) Complesso vitaminico B --> B1 (tiamina), B2 (riboflavina), 133 (niacina), 13, (acido pentotenico), B6 ​​(piridossina), B, (biotina), 13, (acido folico), B12 (cianocobalamina). Vitamina C (acido ascorbico) Vitamina D 2. Vitamina E Vitamina K Z Microminerali (oligoelementi)--) l'apporto richiesto è inferiore a 100 mg/giorno Boro o Cromo o Fluoruro o Ferro o Molibdeno q Zinco Cobolt o Rame o Iodio o Mangnese o Selenio 3. Macrominerali necessari > 100 mg/giorno Calcio Fosforo Sodio Magnesio Potassio B) Macninutrienti (liroximateprincipals) o Questi sono i nutrienti che vengono consumati in grandi quantità. a Forniscono energia in massa. I macronutrienti sono: i) Proteine) Grassi iii) Carboidrati