Il fabbisogno aggiuntivo di proteine ​​e calorie in gravidanza è?
50 kcal/giorno calorie, 10 g/giorno proteine
100 kcal/giorno calorie, 20 g/giorno proteine
300 kcal/giorno calorie, 30 g/giorno proteine
500 kcal/giorno di calorie, 50 g/giorno di proteine
300 kcal/giorno di calorie, 30 g/giorno di proteine ​​RIF: William's 22a edizione capitolo 8, COGT 10a edizione tabella 9-1 Dose dietetica giornaliera raccomandata per donne non incinte, incinte e in allattamento: Donne non incinte (anni) Donne incinte Donne in allattamento 15- 18 19-24 25-50 50+ Energia (kcal) 2100 2100 2100 2000 +300 +500 Proteine ​​(g) 48 46 46 46 +30 +20 Vitamine liposolubili Vitamina A (RE)/(UI) 800 800 800 800 800 1300 Vitamina D (UI) 400 400 200 200 400 400 Vitamina E (UI) 8 8 8 8 10 12 Vitamine idrosolubili Vitamina C (mg) 60 60 60 60 70 95 Folato (g) 180 180 180 180 400 280 Niacina (mg) 15 15 15 13 17 20 Riboflavina (mg) 1,3 1,3 1,3 1,2 1,6 1,8 Tiamina (mg) 1,1 1,1 1,1 1,0 1,5 1,6 Vitamina B6 (mg) 1,5 1,6 1,6 1,6 2,2 2,1 Vitamina B12 (g) 2 2 2222.2 2.6 Donne non in gravidanza (anni) Donne in gravidanza Donne in allattamento 15-18 19-24 25-50 50+ Minerali Calcio (mg) 1300 1000 1000 1200 1000 1000 Iodio (g) 150 150 150 150 175 200 Ferro (mg) 15 15 10 30 15 Magnesio (mg) 300 280 280 280 300 355 Fosforo (mg) 1200 800 800 800 1200 1200 Zinco (mg) 12 12 12 12 15 19