La tecnica della forza bilanciata può essere descritta come:
Posizionamento e precarico di uno strumento con rotazione in senso orario e modellatura con rotazione in senso antiorario.
Inserimento con rotazione oraria di un quarto di giro con leggera pressione apicale.
Taglio da 180 gradi a 270 gradi con rotazione in senso antiorario con pressione apicale.
Tutti i precedenti.
Tecnica della forza bilanciata
La tecnica della forza bilanciata è stata introdotta da Roane et al nel 1985. In questa tecnica vengono utilizzate lime flex-R, lime flex-O o qualsiasi altra lima flessibile con una punta modificata non tagliente.

Posizionamento e precarico di uno strumento con rotazione oraria e modellatura con rotazione antioraria
Inserimento con rotazione oraria di un quarto di giro con leggera pressione apicale 
Taglio con rotazione antioraria di 180°-270° con pressione apicale.