In un individuo sedentario, la maggiore quantità di calore generato è sotto forma di:
BMR
Mantenimento della postura del corpo
Azione dinamica specifica degli alimenti
Termogenesi senza brividi
BMR Anche quando una persona è a completo riposo. È necessaria una notevole energia per eseguire tutte le reazioni chimiche del corpo. Questo livello minimo di energia richiesto per esistere è k/a - BMR e rappresenta il 50-70% del dispendio energetico in un individuo sedentario. BMR normale - 1 Kcal / Kg / ora. All'ora - 65 - 70 Kcal Secondo BSA - 37 - 40 Kcal / M2 / HR Negli uomini il BMR rappresenta - 1700 Kcal Nelle donne il BMR rappresenta - 1500 Kcal
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