Lo iodio RDA lo è
300 microgrammi
200 microgrammi
150 microgrammi
50 microgrammi
Fabbisogno di iodio Il fabbisogno giornaliero di iodio per gli adulti è fissato a 150 microgrammi. Sono state adottate anche le raccomandazioni dell'OMS di 250 mcg al giorno di iodio durante la gravidanza. Questa quantità è normalmente fornita da una dieta ben bilanciata e dall'acqua potabile, tranne nelle regioni in cui il cibo e l'acqua sono carenti di iodio. Rif: Libro di testo di medicina preventiva e sociale di Park 25a edizione Pgno: 662
Nutrition and health