Il Metodo dei Giorni Standard (SDM) consiglia di evitare rapporti sessuali non protetti:
Dal giorno 3 al 13 del ciclo mestruale.
Dal giorno 8 al 28 del ciclo mestruale
Dal giorno 8 al 21 del ciclo mestruale
Dal giorno 3 al 19 del ciclo mestruale
Metodo dei giorni standard: è per le donne che hanno una durata del ciclo compresa tra 26 e 31 giorni. Hanno i loro giorni festivi tra 8 e 19 giorni di ciclo. Pertanto, l’SDM consiglia di evitare rapporti sessuali non protetti durante questi giorni del ciclo mestruale.
Natural Methods, Barrier Methods, IUDs, OCPs