Il modello cognitivo della depressione è dato da ?
Ellis
Beck
Godfrey
Meicheinbanon
La terapia cognitiva Beck è una psicoterapia sviluppata dallo psichiatra americano Aaron T. Beck. La terapia cognitiva è uno degli approcci terapeutici all’interno del gruppo più ampio delle terapie cognitivo comportamentali. La terapia cognitiva cerca di aiutare il cliente a superare le difficoltà identificando e modificando il pensiero, il comportamento e le risposte emotive disfunzionali. Ciò implica aiutare i clienti a sviluppare abilità per modificare le convinzioni, identificare pensieri distorti, relazionarsi agli altri in modi diversi e cambiare comportamenti. Il trattamento si basa sulla collaborazione tra cliente e terapeuta e sulla verifica delle convinzioni. La terapia può consistere nel testare le ipotesi che si fanno e nell'identificare come alcuni dei propri pensieri solitamente indiscussi siano distorti, irrealistici e inutili. Una volta che quei pensieri sono stati messi in discussione, i propri sentimenti riguardo all’oggetto di quei pensieri sono più facilmente soggetti a cambiamento. Beck inizialmente si concentrò sulla depressione e sviluppò un elenco di errori di pensiero che, secondo lui, potevano mantenere la depressione, inclusa l'inferenza arbitraria, l'astrazione selettiva, l'eccessiva generalizzazione e l'ingrandimento (degli aspetti negativi) e la minimizzazione (degli aspetti positivi). Secondo la teoria di Beck sull'eziologia della depressione, le persone depresse acquisiscono una visione negativa del mondo durante l'infanzia e l'adolescenza. I bambini e gli adolescenti che soffrono di depressione acquisiscono prima questa visione negativa. Le persone depresse acquisiscono tale visione attraverso la perdita di un genitore, il rifiuto da parte dei coetanei (critiche da parte di insegnanti o genitori, atteggiamento depressivo e altri eventi negativi). Quando la persona con tale visione incontra una situazione che in qualche modo somiglia, anche lontanamente, alle condizioni originali della visione appresa, le opinioni negative della persona vengono attivate. Un semplice esempio può illustrare il principio di funzionamento della terapia cognitiva. Dopo aver commesso un errore sul lavoro, una persona può credere: "Sono inutile e non posso fare nulla di buono sul lavoro". Credere fermamente in questo tende poi a peggiorare il suo umore. Il problema può essere ulteriormente aggravato se l'individuo reagisce evitando le attività e poi confermando comportamentalmente a se stesso la convinzione negativa. Di conseguenza, qualsiasi risposta adattiva e ulteriori conseguenze costruttive diventano improbabili, il che rafforza la convinzione originaria di essere inutili. In terapia, quest'ultimo esempio potrebbe essere identificato come una profezia che si autoavvera o un "ciclo del problema" e gli sforzi del terapeuta e del cliente sarebbero diretti a lavorare insieme per cambiarlo.