Quale fase tra le seguenti contribuisce maggiormente al tempo di sonno di un adulto?
REM
NREM 1
NREM2
NREM 3
Negli adulti, la maggior parte del tempo di sonno viene trascorso nella fase 2 del sonno NREM (circa il 60%); Le fasi REM costituiscono il 20-25% del tempo totale del sonno. Stadi 3 e 4 NREM circa il 15-20%, Stadio 1 non REM circa il 5%.
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