question: 膝难受膝痛腰窝疼，背难受，双膝膑下微痛，冲风不难受，骑车下车后就感到不舒服，同时，冲风还会感到偏头疼，怀疑皮肤感觉系统有问题本次发病及持续的时间:三个月目前一般情况:腰窝疼，背难受，双膝膑下微痛以往的诊断和治疗经过及效果:双膝痛诊断为膑下脂肪垫炎，治后不见好，又用药酒喝并擦，见轻不见根，腿绷过，发淤过辅助检查:风湿因子，类风湿因子，抗O,C反应蛋白均在正常范围内其它:腿的感觉系统不是太正常，睡觉时腰与背不能常在下面，时间长了正个背就难受，
anwser: 对于年轻人出现这样的便秘，多考虑为功能性便秘，本病多为肠道蠕动缓慢引起，长期的便秘会影响人的身体健康。指导意见：1,首先应该养成良好的排便习惯，养成每天蹲厕的习惯；2,多吃蔬菜水果，水果以香蕉为宜，不宜吃苹果，蔬菜以粗纤维为主如青菜，韭菜等粗纤维食物；3,便秘严重时以开塞露先解决一下；4,吃些清热解毒药物如牛黄解毒片、新清宁等；5,中药番泻叶泡茶有较好的疗效。