question: 内分泌失调长痘痘怎么办？最近几年脸上一直长痘痘，便秘会长，上火会长，感冒也会长，几乎一生病就会长痘痘，一般都是长在额头上和下巴的位置。月经快来的时候也会长痘痘。这两天有点痛经，去中医院看了大夫说我这是内分泌失调造成的。
anwser: 问题分析：你好，长痘痘和内分泌失调有一定的关系的。指导建议：日常应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外，不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。建议尽早到正规的医院治疗，科学用药。