question: 湿热体质吃什么药才好？以前我的身体也没出过什么大毛病，可是最近不知道是怎么了，总是觉得身体很不舒服。今天早上起来的时候我发现我的脸上还长了许多的痘痘，这让我非常的揪心，所以我就去看医生了，医生说我这是湿热体质。
anwser: 您好，中药：牛黄清热即可，但并非吃药能完全解决的，还需在生活上得以重视：1、严控肥厚、油腻、味重、辛辣等刺激性大的食品，多食蔬菜水果，多喝水或绿茶。多吃利湿、清热的食物：冬瓜、薏米粥、苦瓜、白菜、柚子等；如胃寒需少量服用以上食品，但一定要坚持食用至少一月，方见成效。2、保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律。3、增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢。