question: 我总是头脑昏昏沉沉我每天总是头脑昏昏沉沉，精神状态很差，记忆力也差，常感觉头晕、头痛，很疲劳，很困，总想睡觉，但是，我又常常睡不着（失眠），工作也没有精神，记忆力也不好，领导交代的事常常忘记，我23了，刚毕业参加工作，我都想自杀了，谁知道这是怎么回事啊？
anwser: 你好，牛皮癣遗传固然是事实，妈妈们患上了牛皮癣很是担心会遗传给孩子。但只要合理的预防保健，是完全可以降低或避免牛皮癣遗传的，指导意见：建议在饮食保健上，孕妇作为特殊群体更需要补充全面的营养，但是作为一个牛皮癣患者又有很多的饮食禁忌，这种双重身份往往让很多孕妇患者不知所措。所以切记不要吃带有辛辣和腥发的食物，最好按医生嘱咐食用以保证营养均衡。患者怀孕期间基本都会买一些补品来补身体，这时最好注意不要吃热性的补品，避免加重病情，带来身体不适。