question: 灰指甲注意事项有哪些？最近这一年来，我的脚趾甲上面有几点白点，慢慢的越来越多，指甲开始空掉了，指甲层变厚，变脆，非常难看，都不好意思穿凉鞋，一个传到第二个，又有第三个，去医院检查，说是灰指甲。
anwser: 灰指甲注意事项有：1、饮食以平常为宜，应含有丰富的高维他命、高蛋白，且易消化。2、灰指甲患者还要多补充一些营养素，如1、维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU。3、灰指甲患者可吃一点蛋类、瘦肉类以及豆腐、乳类及其制品、成熟的水果、鲜嫩的蔬菜和豆浆等。4、鲫鱼豆腐汤：原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克;具体做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。5、杏仁：每天吃两把杏仁，您就会得到身体所需的维生素E。通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。6、灰指甲患者术后饮食还要切记，要限止油炸、辛辣、过甜、过热和刺激性食品。