question: 吃什么东西可提神，让人精神好我家有个高考生，每天总是犯困，精神不是很好，有点力不从心，总是睡不够，平时就是这样，高考了可能睡的少了点就更精神不好，效率不高。注意力不能很好的集中。
anwser: 您好，您的情况可能是高考生，每天总是犯困，精神不是很好，有点力不从心，总是睡不够，这是一种亚健康的表现，中医上又称为肾阴虚的状态了，指导意见：您可以试试用一点补肾阴的药物治疗了，比如六味地黄丸以及养阴口服液治疗了，西药方面可以吃一点复合维生素，以及一些蛋白质粉等等，注意休息充足的睡眠了，另外注意放松心情，祝好。