question: 腰椎间盘突出肋部有疼痛感，尤其是弯头甚痛经CT扫描，L3/4，L4/5，L5/S1椎间盘稍膨隆，超出椎体外缘，相应硬脊膜囊及神经根略受压变形。其他未见异常。
anwser: 患者，男，19岁，腰椎间盘膨出是腰椎间盘的推行形变及不正确的姿势所致指导意见：1平卧硬板床休息，不负重床上腰肌功能锻炼（仰卧在床上，四肢撑地，用力向上挺腹部，再趴在床上，腹部着地，用力向后肾四肢）2腰部持续牵引3扩管抗炎对症治疗4理疗按摩推拿5腰部保暖，避免风寒6可以倒退着走路，拉单杠