question: 锁阳泡酒应添加何种辅助材料以提高效果患者男，50岁，近五年来凌晨便溏（五更泻）、皮下脂肪瘤增多。胃口很好，但是有时会有饱胀和消化不良的症状。冬季小便短。
anwser: 您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生指导意见：建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。以上是对“每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！