question: 最近不知道怎么了，老是觉得累怎么办？最近不知道怎么了，老是觉得累怎么办？
anwser: 你好，就你说的这种情况，考虑是膝关节软组织损伤，由于软组织的损伤导致毛细血管破裂出血，从而产生淤血的情况指导意见：我的建议：首先，要用络合碘或者是双氧水冲洗伤口，将皮肤破损处的污物清洗干净，以免污物残留伤口内影响伤口愈合，其次，在受伤24小时内，最好是使用冰水、冰块或者是冷水敷伤处，减少组织的继续渗出血液，二十四小时后开始用热水热敷，促进淤血的重吸收，如果皮肤有破损建议你使用红霉素软膏或者云南白药粉剂外涂伤口，同时要保持伤口的干燥和清洁，以防感染，饮食方面宜清淡，不宜过于油腻和辛辣，注意休息，避免过度劳累，祝福你的伤口早日愈合。医生询问：皮肤有破损吗查看更多关于膝盖摔伤出血怎么处理？...