question: 患了颈椎病怎么办才好？我妈妈最近不知道怎么了，老是脖子疼，容易感到疲惫，老是要转动脖子才可以缓解这种感觉，还会经常感到头晕眼花，最严重的时候是她长时间低着头的话就会四肢麻木，手脚没有知觉，我吓死了，带她去检查，医生说是颈椎病，我很担心她。
anwser: 颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病。保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗减少复发。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动，既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要防止闪挫伤。长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头颈肩背的姿势，不要偏头耸肩，谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直。