question: 请问：地中海贫血，可以结婚吗？我的同事，今年28岁了。她有地中海贫血。听说结婚，会死。所以一直找不到对象
anwser: 你好，精神紧张是人的机体对现代生活快节奏，竞争压力大等刺激所做出的反应。长期的精神紧张会导致体内的激素分泌失调，心跳加速，记忆力减退等症状。指导意见：当紧张情绪出现时，第一，不要慌张，不要抵抗，坦然接受及面对自己的紧张，问自己为什么会紧张，自己所担心的可能最坏的结果会怎样，把各方面考虑到了做出应对。第二，做一些放松身心的运动。做深呼吸或者活动身体的一些大关节和肌肉，以及泡热水澡等。第三，可以寻求心理医生的帮助，找出原因。