question: 颈椎病疼怎么办？我是一名会计员，所以工作时间都是对着电脑工作，特别到月底还要加班熬夜。久而久之就患上职业病。晚上睡觉很容易就会落枕，工作久了还会出现眼沉，头痛。不知有什么办法可以缓解疼痛。
anwser: 椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1--2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。以上是对“颈椎病疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！