question: 小孩大便干燥吃什么好？宝宝不怎么喜欢吃水果和蔬菜，让他喝水也不爱喝，每天就是吃一些主食和肉类，但是喝水还是很少，之后就发现上厕所时间变长，并且说上厕所的时候屁股会疼，大便很干燥。
anwser: 1.养成定时大便的习惯。2.减少增加腹压的姿态，比如下蹲，屏气。忌久坐，久立，久行和劳累过度。3.在饮食方面也要多加注意，忌食辛热，油腻，粗糙，多渣的食品，忌烟酒，咖啡。4.多吃具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品。5.在心态方面也要多加注意，要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。因此，大便干燥首先就要调整饮食，应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，增加蔬菜、水果等含渣食物。如果大便干燥到已经便秘时，可以适当使用泻药。只有日常的护理和必要的药物治疗结合起来，那么才能尽快恢复健康。