question: 脱发跟肾有关系吗？最近突然掉了很多头发，而且还出现大范围的白发，明明以前的头发非常乌黑和健康，现在却因为脱发搞得前额有点光秃，背地里还被嘲笑是小老头，还说看我的样子就知道我肾虚严重，想想的确有时腰酸背痛，看来脱发和肾虚有关系，现在更担忧和着急了。
anwser: 肾阴虚会导致脱发。肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥等等。精神压力过大时，血液热毒积累、内分泌激素紊乱、营养不良、病原体感染等等也会造成脱发。指导意见：建议明确掉头发的原因，以对症治疗。如果是肾虚，建议不要吃过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米、黑豆等。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。