question: 吃什么去痘痘？最近这段时间，我脸上长了好多的痘痘，整个脸刺痒的难受，一个一个的疙瘩，有的里面有脓粒，一挤就是白色的颗粒，不敢吃辛辣的时候，试过很多祛痘产品，都没有效果，非常苦恼。
anwser: 您好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。建议你口服葡萄糖酸锌,平常一定要多喝水，多吃蔬菜。西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。