question: 急！怎样治疗头痛（神经性的）主要症状:头重,头沉,头痛,前额头象被冰镇似的,发木发硬.吃谷维素不见效.发病时间:近2年时间,断断续续,一天当中,不定时的有此症状,到晚间才有轻松感.吃西药头痛!求切实可行的,无副作用的治疗方法.
anwser: 以前肩膀受伤过?长期伏案工作,风湿,肩部肌肉拉伤…原因造成的.指导意见：可采用按摩,拔火罐,局部热敷等你方法来缓解症状.当然,加强肩部锻炼最能根除此病!简单的锻炼动作有,双手爬墙直到最高度,其他的有双臂伸展做飞翔的动作,这些锻炼以自我感觉忍受的时间为宜.