question: 感冒和流鼻涕如何食疗？这两天天气突然变冷。我家宝宝流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，看着小模样真可怜，现在去了医院就是打吊瓶，不想要孩子打吊瓶也不想给孩子吃太多的要，就想通过食疗给宝宝治疗。
anwser: 要观察孩子是风寒感冒还是风热感冒。1.看舌苔的颜色，是属于白色还是黄色，如果是白色，流清鼻涕就是风寒感冒，是黄色，流浊鼻涕属于风热感冒或是上火造成的；2.如果风热感冒服用清开灵是对症的；如果是风寒感冒，则需要换一些药物了；3.风寒感冒可以多喝姜糖水，风热感冒可以喝一些川贝冰糖雪梨的水。每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可.易吃清淡的软烂的热乎的食物以上是对“感冒和流鼻涕如何食疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！