question: 控制血糖的方法有什么？有家族遗传，我奶奶跟姑姑他们都有糖尿病，我最近感觉口渴，容易劳累，体重减轻，到医院检查血糖，高于正常标准，医生确诊喂糖尿病，最近非常苦恼。
anwser: 1.勤动，任何疾病，都需要运动作为辅助的治疗的，糖尿病也是一样的，然而运动疗法特别适合Ⅱ型糖尿病人，因为长期适当的运动可增强机体对胰岛素的敏感性。年轻患者可选择骑自行车、步行;老年患者进行散步、打太极拳等。2.放松，很多疾病，多因精神上发生障碍引发的，就像是精神恐慌，经常出现精神紧张、激动和忧虑，对控制血糖不利。糖尿病患者要随遇而安，乐观开朗，只要保持良好的心态，积极配合医生，调整用药，一定能控制病情进展。一旦患了疾病就要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。日常患者要注意生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性。以上是对“控制血糖的方法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！