question: 小孩大便干燥吃什么好？宝宝不怎么喜欢吃水果和蔬菜，让他喝水也不爱喝，每天就是吃一些主食和肉类，但是喝水还是很少，之后就发现上厕所时间变长，并且说上厕所的时候屁股会疼，大便很干燥。
anwser: 多喝水.多吃水果和蔬菜,多吃香蕉,促进消化。食用酸奶,蜂蜜等食物培养肠道有益菌.饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。