question: 微量元素检查报告单，麻烦各位医师帮忙看看微量元素检查报告单，麻烦各位医师帮忙看看,是否健康。没什么，就是老爱打瞌睡，没精神，皮肤黑黄黑黄，油性皮肤爱长豆，最主要是头发老是发黄，没有光泽，剃过几次光头，期间吃了很多黑芝麻，还是依旧发黄。
anwser: 腰椎盘突出这个症状手术后如果不注意保养可能还会复发。指导意见：手术后最好尽量少做弯腰的动作，比如说洗衣服或者擦地板等。另外得经常做些运动，比如说扩胸和叉腰旋转等，有助于你手术后快速恢复。查看更多关于腰间盘突出手术后如何康复比较好...