question: 左踝关节有旧伤，每次扭到就很痛，有无力感7年前打篮球起跳后踩在别人脚上导致扭伤，当时就不能站立，也没有采取什么应急措施，只是用凉水冲脚踝。大概一小时后能正常走路，可回家后就发现脚踝肿胀，后来经过扎银针，电疗消肿养伤。但是后来生活只要轻轻扭到脚踝就特别痛，有无力感，活动踝关节时有摩擦响声，脚后跟有酸胀感。
anwser: 扭伤脚又叫扭伤脚部神经，前期会红肿并有酸疼现象的出现。到后期会有一点轻微浮肿和轻微酸疼现象，像你的情况是正常现象。如果消肿的话可以用热水泡脚，有利于血液循环的;还肿的话可以用冷水冲（1-2分钟）。活络油、红花油用都别用，那药只有消肿的作用，用多了反而不好，筋错位了涂药有什么用。。晚上睡觉前要适当对受伤部位进行按摩或进行轻微的扭动，有利于神经复位的，在康复过程中如果出现脚部神经突出的话也是属于正常现象，坚持对脚部的按摩和泡热水，慢慢会复位的。。这就是我打专业球对扭伤的心得。。指导意见：部有旧伤的话，那在季节变换的时候会自己有酸疼现象的出现，有时还会有轻微的浮肿。放心好了，这也是可以根治的，就是按摩加泡热水，在冬天要穿戴护脚。查看更多关于左踝关节有旧伤，每次扭到就很痛，有无力感...