question: 如何治颈椎病最好？我老公是一名司机，由于工作的原因早些年一直感到颈背有轻微疼痛，到医院检查医生说患有颈椎病，服用了医生开的药物没有什么效果。现在越来越严重了，总是感觉到头晕脑胀，手麻，甚至还有耳鸣的症状，不知道有没有更有效的治疗方法。
anwser: 长期不合理姿势会造成颈椎病的，矫正姿势是关键可以试试这种方法，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，坚持直立的时间越长越好，可以感觉一下症状有无减轻。进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸，仰卧双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，缓解颈肩背部的僵硬，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。能够缓解僵硬，更有利于姿势矫正，对长期不合理姿势造成的颈椎痛有康复的作用。查看更多关于如何治颈椎病最好？...