question: 我是一名大学生，现在学习压力大，我不知道我是一名大学生，现在学习压力大，我不知道像我这样经常用脑得人应该吃那些食物，希望提供建议
anwser: 您好。大学生学习压力大首先自己得学会调节。劳逸结合。不要让自己太疲劳太有压力。指导意见：我建议你因学习压力大用脑多。可以多吃一些营养的食物，比如核桃红枣瘦肉牛奶等，并且要多吃水果补充维生素。也可以经常吃一些鱼虾等海鲜食品。豆类食品也很有营养也可以适当食用。以上是对“我是一名大学生，现在学习压力大，我不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！