question: 总胆固醇偏高的原因有哪些？最近这段时间总是感觉浑身无力，没有食欲，消化不良，身形比原来胖了很多，小腹都挺起来了，爬楼梯会喘气，血压有点高，去医院做了全身检查，结果化验单显示总胆固醇高。
anwser: 问题分析：根据您目前的疑问，总胆固醇升高的原因和吃盐多没有关系，盐分里并不含胆固醇，吃盐多只是和高血压有关系。指导意见：如果胆固醇高了，就要调整饮食结构，应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上。可以多吃蔬菜、水果。胆固醇很高的食物有：鸡蛋黄、目鱼、猪内脏、虾仁。这四种千万不要再吃了，多吃鱼，以及海产品。