question: 肠胃消化不好怎么办呢？身体一直都很好的，但是最近感觉有口臭，和同事说话的时候都有点不好意思，听同事说是肠胃消化不好引起的，想知道治疗肠胃消化不好的方式，希望能找到适合的治疗方式，同时也希望能快点治疗好。
anwser: 建议多食用一下食物：1,小米，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。2，山楂又称红果、山里红、胭脂果等，是传统的常用的中药之一，性微温，味甘酸，人脾、胃、肝经，为消食积散瘀滞的传统常用药物。如；山楂茶：山楂15g，加水适量，煎成汤汁，加入红糖调味，代茶饮之。3，菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜，南瓜等都有养胃作用，同时还要注意以下几点：1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。