question: 手抖《非自我意愿，频率高，两三秒一次》三天前我落枕了，去医院拍片肩部有骨头错位，医生说属于劲椎病的一种，开药服用效果很好，已康复，但是这几天出现了非自我意愿手抖的情况，频率很快，我打开了手机进入了计算器界面，用食指对准某数字，过了一会儿手一抖能触到该数字，请问这是什么问题
anwser: 您好，根据您的描述，您这个情况可以用热水泡泡澡，按摩一下肌肉。指导意见：建议循序渐进的做，不要一下子全做完，疼也要坚持，一般三四天就会不疼了的。以上是对“减肥过程，肌肉酸痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！