question: 腰疼一周了，且腰疼的位置有点发热平时上班一直坐着，前几天下雨一直腰疼，昨天去医院检查了，腰椎曲度变直，晚上睡觉枕枕头的话不能平躺，感觉腰是悬空的不舒服，腰疼的部位感觉肌肉很僵，收缩的很紧，怎么都不舒服
anwser: 你好，根据你描述的情况判断你是腰部肌肉劳损，腰椎曲度变直导致的，建议你经常活动经常锻炼，可以用活血化瘀的药贴。指导意见：建议你注平时注意饮食有营养，清淡，饮食生活规律有序，熬夜劳累受凉，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。