question: 手抖喝酒以后我的手不自禁的发抖，好像是神经性的，控制不住，
anwser: 孕期便秘一般是因为增大的子宫压迫直肠导致便秘，另外则是由于饮食结构以及排便习惯造成的，一般情况下，建议增加纤维素的摄入，例如薯类、芹菜、香蕉等等的食物，同时增加适当的活动量，以促进肠蠕动，指导意见：同时良好的生活习惯也是预防便秘的好办法，例如早上喝一杯温开水，可是适当加蜂蜜，以促进排便，，保持心情愉快，别过分紧张，当然每天500毫升酸奶也能有效改善便秘的情况。切不可乱用泻药，否则会引起流产。