question: 记忆力越来越差是什么原因？最近这几个月，睡眠很差，经常到后半夜才睡着，多梦，早上醒来头疼的很，耳朵嗡嗡响，掉头发，记忆力也越来越差，有时候刚想说的事情，一打岔就再想不起来了，经常出现这样的症状。
anwser: 心理分析：人的记忆随着年龄增加会逐渐出现退行性变化，如果在一段时间内出现明显下降，可能由躯体疾病（脑器质性疾病）、过大的压力或精神紧张、心理或精神因素、生理因素（如过于疲劳）等引起。心理指导：如果只是觉得记忆力下降，没有伴随不良情绪，那么可能是疾病或生理因素造成，建议到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪，而自己不能排解，建议向心理咨询师求助。1、多用脑，勤用脑，是大脑处于一种积极功能状态。2、找到适合自己的记忆方法。3、注意记忆卫生，如果保持愉快的情绪，加强营养，保持打电脑得到充足的氧气。以上是对“记忆力越来越差是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！