question: 痛风发作时怎么缓解呢？我爸爸前几天开始出现浑身酸软无力，全身不舒服的情况，还伴随全身上下的关节疼痛，特别是手和脚的各关节处痛得最厉害。到了晚上简直就痛的睡不着觉了，而且感觉关节周围的皮肤都是发红发肿的，实在受不了就到医院去检查了，医生诊断为痛风。
anwser: 痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症[1]。要缓解痛风发作时的痛苦，就要做到：(一)痛风急性发作的简单护理方法1,应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。2,病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风病。(二)饮食缓解痛风症状的方法：痛风病患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风病并发症的发生。应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。以上是对“痛风发作时怎么缓解呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！