question: 胸肌不对称怎么办我想我的胸肌不对称的原因应该是我长期单侧运动习惯造成的，平时我在家做俯卧撑的时候，都是双手做，我的右手受过伤，锻炼的时候身体会稍稍偏向左侧，而片子上的位置很平，左胸肌看起来很舒服，右胸肌看起来却很难看。
anwser: 正常情况下胸廓轮廓是会有一点偏差的，没有很明显的话不用担心。胸肌不对称的主要原因有的是由于人们长期的单侧运动习惯造成的，例如大多数人习惯右手活动多于左手，故造成右边胸肌发达;再者就是先天的肌肉不对称。当在健身房开始练出明显的大块胸肌过后，不对称的问题就很容易被看出了，该如何去纠正呢。1.侧偏俯卧撑或单手俯卧撑做俯卧撑的时候，身体的重心偏向胸肌较弱的一侧，或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较小的一侧进行矫正;要是你是个俯卧撑高手的话，也可以采用单手俯卧撑进行校正。2.单臂哑铃仰卧屈臂上提哑铃仰卧屈臂上提对胸部有很好的锻炼效果，可以采用单手做此练习以矫正胸肌不对称的现象，但是你需要有极高的平衡能力。