question: 我的情况是抑郁症或什么其他心理精神问题吗我2年前有过一些挫折。后来突然感觉自己做事慢，反应迟缓，脑子不好用，思维迟钝。但是我并没有感觉心里难过什么的。后来自己一直持续上述情况，并且还老是感觉自己谨小慎微，老是容易担心，还感觉自己胆小，总是怕做错什么，还老是对事情感觉悲观，想到不好的方面。后来自己还老是感觉自己容易感动伤心，想哭，有时候还感觉自己压力大，有时精神状态不好，好像心里有什么负担似的，高兴不起来，做事情好像兴趣不足。自己平时老是感觉自己心事重重，不好与人交流，并且交流有些反应迟缓，沟通困难。自己还老是感觉自己对事情有些似乎过于追求完美，思想悲观，心里负担很重，老是有种种压力。还老是情感波动剧烈，心里不平静，容易窝火。我的以上表现感觉无意不由自主，难以控制。
anwser: 根据你的描述3，你这是心理作用的结果指导意见：根据你的描述，建议放松心情，不要患得患失，做好自己的本分工作就好了