question: 失眠严重啊主要症状:我失眠了``因为我也有过抑郁症4-5,一直到现在还有.但是现在失眠更为严重啊``每天晚上都是9点整就睡觉但是每次都要等到12点后才能睡着~~~睡到2点多又醒了然后接着睡~到了5点又醒了``然后到6点了就睡不着了``只有瞪眼到天亮``而且在这醒的几次里``,每天都要花上很长时间才能睡着``晚上我觉得都是浅睡```频繁做梦``一个接一个``噩梦占多数``可吓人``但更累人``我不知道怎么办了```如果每天都这样继续下去只能睡上4-5小时,那我的身体绝对会垮下来``还有我白天下午时候想睡觉但也是睡不着``我现在每天脑子都是晕涨的感觉`~`思维也迟钝根本就没有思维了``记忆力更差~~~有时候连别人话要得很长时间才听得懂~理解差啊｀｀我该杂办啊~会神经衰弱到崩溃滴｀~我担心我脑组织结构细胞会萎缩｀损伤　死亡｀完了　　我就快死了｀｀怎么办啊｀｀发病时间:化验检查结果:
anwser: 很理解你此刻的心情,但你的疾病是心理性的,不会引起脑组织结构细胞会萎缩损伤或是死亡,请不必有心理负担.如果失眠太严重可以借助西药安眠药缓解,待有效后再逐渐减量,但是不要过多依赖于药物,要自己调节心理状态,多参加有益的活动,转移疗法,不要老想自己有病,哪儿都不舒服,也可以求助于心理医生,还可以看中医辩证治疗调节你的身体对康复有利.如中成药安神补心胶囊,脑心舒都可选用.但主要是靠自己心理调节.相信你会走出精神的压力之下,战胜自己才是最勇敢的.祝你早日康复.