question: 脑梗出院后.通心洛.和脑栓通洛.要吃多常时间.你好大夫.我得脑梗出院时大夫让吃通心洛,和脑栓通洛.还有康脑灵.大夫没告诉我吃多常时间.请告诉我好吗.谢谢大夫
anwser: 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。作者：侯佳奇链接：http：//www.zhihu.com/question/26099222/answer/32128423来源：知乎1.足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，头枕部不能触墙壁者应尽量向后靠，坚持5秒钟然后放松，尽量做满10次。2.双腿分开，双手叉腰，头颈部尽量向后旋转，目视后方，同时腰部尽量向左旋转，然后向右重复，每侧反复5次。指导意见：著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。作者：侯佳奇链接：http：//www.zhihu.com/question/26099222/answer/32128423来源：知乎于生活注意。1.站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进脊柱屈曲畸形的体位，每天早晚坚持20分钟的俯卧位。枕头要矮，一旦出现上胸椎或颈椎受累应停用枕头。在每天有空闲的时候做几次深呼吸练习，活动胸廓增加肺活量。