question: 浑身痒怎么办？前几天光晚上痒，今天白天也痒了，而且手心里面也很痒啊，一挠就发红，昨天晚上挠的腿上都起了小疙瘩了，全身痒啊，尤其是脱下衣服来以后，晚上睡觉的时候就更严重了，去医院做检查，医生诊断说是皮疹。
anwser: 1、安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定，紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。2、瘙痒的发生可能是外在因素造成的，因此个人卫生也不可忽略。3、中医师也强调适时睡眠，不过，许多瘙痒病症都不必卧床调养。4、皮肤痒多属气血不调造成，皮肤痒的原因有外因和内因，多属气血不调造成的。5、常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。