question: 脚扭伤了怎么办扭伤脚了很痛，怎么办好今天，扭到脚
anwser: 你好，你所说的是踝关节扭伤，踝关节扭伤是以踝部肿胀、压痛，足着地或被动外翻时疼痛加剧为主要表现的疾病。指导意见：如损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冰敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，可以用正红花油和服用三七伤片，24小时内不要擦药。适当休息，并注意保护踝部。但最好去医院拍片检查一下，排除骨折。