question: 脚踝肿了怎么办？星期天踢足球的时候，不小心扭到脚了，当时就感觉火辣辣的痛，当天晚上脚踝就红肿了，走路感觉筋拉的疼。已经两天了仍然没有好转，怀疑自己骨折了。
anwser: 踝骨骨折后同时可以伴有踝部的毛细血管破裂而出现出血、肿胀现象，这样就影响了下肢足踝部的血液循环，导致下肢血液回流不好，同时因为打石膏后下肢减少了活动，血流缓慢，从而导致足踝部位肿胀消退很慢，你现在的情况就是这个原因。指导意见：其实这种情况对于你的疾病来说是很正常的现象，无需过度担心、着急，你可以平时抬高患肢，经常做足趾的主动锻炼，有条件还可以采取局部烤电等理疗措施，以促进血液循环，这样就可以加快肿胀消退。当拆除石膏功能锻炼行走时同样可以出现足踝部位肿胀，这个时候可以贴敷消肿止痛膏并配合理疗，随着血液循环的改善，慢慢肿胀自然就会消退的。以上是对“脚踝肿了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！