question: 胃炎的食疗方法有哪些？因为工作原因经常三餐不按时吃，经常感觉到上腹不适，恶心、消化不良，之后越来越不想吃东西，吃完饭就胃疼，并且有反酸的情况，去医院检查是胃炎，医生说食疗可以帮助缓解症状。
anwser: 忌过冷,热,硬食物：过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退；过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜.胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品,粗纤维的蔬菜,用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变.忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品.因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用.放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用.宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激.宜细：尽量做到进食较精细易消化,富有营养的食物.宜清淡：少食肥,甘,厚,腻,辛辣等食物,少饮酒及浓茶.