question: 吃什么可以增强记忆力？最近这一年，总感觉头疼的很，上课的时候，注意力无法集中，一不小心就走神了，睡眠不好，容易做梦，记忆力下降了很多，有时候刚刚发生的事情，就记不住了，精神很差，苦恼的很。
anwser: 记忆力不好伴随失眠，健忘，易疲倦，嗜睡，头昏晕等症状，则要考虑神经衰弱，一般脑电图即可确诊，可以服用脑蛋白水解物片，维生素b1，谷维素等对症治疗，此外还要科学合理用脑，如按时作息，不熬夜，养成良好的生活习惯，促进脑细胞修复从而改善记忆力。指导意见：中药可以服用脑力宝，脑心舒口服液等等，还可以采用食疗：如核桃，黄花菜、枸杞、花生米、芝麻等改善记忆力。菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。