question: 白天工作总是犯困打哈欠精神不振，很难控制男；27岁。身高176cm，体重75KG。身体状况良好。工作压力也不算大。晚上大概能休息7个小时，且睡眠质量还不错，但是最近一段时间白天总是犯困，哈欠连篇。自己想控制但是很难控制住，实在都困得不行，通过一些方式，比如掐大腿，甚至站起来出去透透气，但是一小会还是会回到困得状态，之前只在午饭后出现这种情况，现在连上午上班时间也会这样，几乎一天都这样昏昏沉沉，精力也不能集中工作。我几乎每周都会去打场篮球，也在运动。
anwser: 你好长时间嗜睡犯困考虑是神经衰弱症,多因过度劳累和情致不畅引起的指导意见：在药物治疗上建议使用安神补脑液或者人参归脾丸进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间查看更多关于白天工作总是犯困打哈欠精神不振，很难控制...