question: 请问这个草药方子的功效和有什么副作用吗？因为体质比较虚最近，有点敏感体质，这个草药方子有什么问题吗？谢谢解答～
anwser: 你好,紧张性头痛又称为肌收缩性头痛.一种头部的紧束,受压或钝痛感,更典型的是具有束带感.作为一过性障碍,紧张性头痛多与日常生活中的应激有关,但如持续存在,则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一.指导意见：预防紧张性头痛的发作：　　一是要注意早晚的保暖,注意早,中,晚衣服的增减；　　二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿,百合,青菜,草莓,橘子等,忌食辛辣,油腻的食物；　　三是要调节情绪,不要给自己过多的压力,不要一天到晚埋头于书本,要多走出家门到户外进行锻炼,尽量缓解,放松情绪.[