question: 治疗口臭的最佳方法是什么呢？我在淘宝开了一家网店，一天到晚坐在电脑前和买家交流，经常熬通宵，饮食无规律，变得越来越拉碴，每天不洗脸不刷牙，除非要出门才想起洗脸，那天我一哥们来找我玩，我一开口说话，我哥们捂着鼻子，说我有口臭。
anwser: 治疗口臭的最佳方法：1、酸奶：每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。2、荷叶茶：取半张荷叶，3克绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，升清降浊,，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。3、含大量维生素C的食物：富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。