question: 月经一个月没来怎么办？我一般月经都是比较准时的，偶尔出现偏差也就是3天左右，最近公司事情比较多，也比较忙，那天突然忙完之后，看日历，原来已经过了8天没有来例假了，平时过性生活的时候都是有带避孕套的，也不存在怀孕的可能性。这种月经推迟是否是正常的现象。
anwser: 可能是月经不调，也可能是正常的，因为正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调.引起月经不调的情况很多，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症以及内分泌水平异常等，鉴于你这情况建议去医院做个妇科B超检查以及性激素六项检查，查明病因之后再对症的进行治疗，平时要少吃辛辣生冷的食物。因为营养得不到保障，就可能影响内分泌功能，从而导致月经不调。