question: 脚扭到伤了肌腱怎么办？前几天打篮球扭到脚，开始没在意，后来还继续玩了一会，回到家整个脚踝都肿了，发青发紫，睡了一觉醒来脚跟也不敢着地了，一使劲就像拉扯到了伸不太直，很疼，好像是软组织肌腱等受伤了。
anwser: 软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。指导意见：直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠。有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。查看更多关于脚扭到伤了肌腱怎么办？...