question: 请问脚踝处软组织扭伤后的恢复的时间，基本走路活动包括小跑已经没有问题了，原来肿胀的地方也不肿了。但是自己感觉就是，该受伤的脚的前脚板和脚后跟着力点两块，有些时候走路时磨得特别疼，后脚跟和原来肿的地方有时有些酸胀的感觉，正常的右脚就没有这种情况，同时还是感觉左脚走路有些生硬的感觉。不知道是不是因为扭伤引起的？
anwser: 你这是扭伤后，韧带损伤，由于没有注意休息，导致韧带损伤加重，影响组织供血，就会水肿。指导意见：由于时间太长了，所以，恢复较慢，现在需要减少活动，用热水泡脚，并按摩关节周围肌腱。以上是对“请问脚踝处软组织扭伤后的恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！