question: 您好！我经常早上起床后头晕、没精神。晚上您好！我经常早上起床后头晕、没精神。晚上睡觉时经常做梦，一夜好像是半醒半睡的。到时中午时不午睡的话，头痛头沉。如果没什么压力的话，就表现没那么严重，有压力的话，头就晕、痛、沉得相当严重。请问医生，我如何解决此痛苦？
anwser: 你好，灵芝是菌类，里面含有很多小虫子的，所以晒干放起来后很容易就会被虫子蛀了。放在樟木箱子里面虽然会杀虫，但是对食用有影响的。灵芝不能长久存放的，要尽快食用。指导意见：我的经验是采来灵芝后用水清洗干净，然后放高压锅内蒸，或者是蒸锅内蒸也可以。蒸好以后再晾干，这样灵芝就不会再变质，并且色泽更好看，非常漂亮。药效不受影响。你可以试试。