question: 睡眠不好怎么办我老公这两天睡眠特别不好，他说很瞌睡，但是躺下就是睡不着，请问这是什么问题？
anwser: 您好，癫痫即羊羔疯。癫痫患者应注意日常饮食多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食：应避免劳累，保证充足的睡眠。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。指导意见：现在的治疗癫痫病的方法是很多的，癫痫病的治疗是一个长期而缓慢的过程，患者必须积极的进行有效的治疗才行，树立对癫痫病良好的意识是非常的重要的。建议及时到正规医院进行治疗，避免延误病情。查看更多关于羊羔疯的注意事项有哪些？...