question: 腰不舒服晨起明显的酸痛僵硬板滞平时也酸痛感，我有个习惯喜欢早起跑步，感觉到凉意身上就酸痛僵硬，跑起来就没这么痛了，我去查了查说是筋膜炎，给我开了些筋膜骨方世医贴，用着也挺好平时也感觉不到疼痛了，我也不知道怎么回事就得上这病了请问我这是怎么引起的啊？:
anwser: 你好！从描述来看是寒湿侵袭腰部等因素导致的，所以治疗是散寒除湿等来治疗指导意见：参考治疗药物可以用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用独活寄生丸来治疗，其他可以用艾灸怕冷酸痛的位置，也可以使用针灸，按摩等方式来治疗，自己则注意适当多锻炼。以上是对“腰不舒服晨起明显的酸痛僵硬板滞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！