question: 晚上9-10时可否打太极拳?我喜欢晚上看电视,9-10时打太极拳和散步,出汗后洗澡,然后稍息上床睡眠.这种生活习惯不知对人体有否不良影响?第一次问题补充:上述生活习惯已形成一年多,自我感觉很好.睡眠也好.只是现在有人提出晨练不如暮练(傍晚),而在南方傍晚日光的余热未尽,运动对中老年人感觉不适.因此我选择了晚上9-10时运动.
anwser: 你的情况考虑是慢性咽炎引起的；指导意见：这是慢性咽喉炎是咽部粘膜的一种慢性炎症,多因屡发急性咽炎治疗不彻底而转为慢性,其次是烟酒过渡,嗜食刺激性食物,长接触污浊空气,鼻塞而需张口呼吸,均可诱发本病.主要为咽部不适感,如灼热感,痒感,干燥感或异物感,咽部常有粘性分泌物,不易咳出,早晨刷牙常引起反射性恶心欲吐.建议到中医咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂,直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用查看更多关于吸烟，刺激性干咳...