question: 膝盖摔伤怎么办？昨天在逛街的时候不小心让路上面的蕉皮滑倒了，现在我的膝盖上面都摔到肿了而且还出现了外伤。很痛很痛，现在走路我都觉得好难受，如果膝盖摔伤了之后要怎么做才会对我的伤有好处和更好的康复。
anwser: 膝盖摔伤需要保持局部皮肤清洁避免局部感染就不会出现瘢痕，口服些消炎药物治疗一下。注意保持局部干净卫生，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。在饮食上首先你需要保持饮食清淡避免葱姜蒜辣椒等等刺激性食物。局部可以外涂氯霉素软膏或者百多邦也可以外涂碘伏或者是络合碘。局部弄湿或弄脏之后要及时消毒处理。必要的时候可以口服一些消炎药，比如阿奇霉素片。可以吃一些玉米、红枣、羊肉等，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，也有利于钙的补充,注意营养结构。