question: 经常吃猪肉对身体好吗特别爱吃猪肉,每天都吃
anwser: 您好,中国营养学会给我们建议每天吃肉不要超过200克,因为猪肉脂肪含量比较高,吃多了容易造成高血脂和高血压,最终导致心脑血管疾病.指导意见：您好,建议除了吃猪肉外,每天摄取一些蔬果,对健康,对智商都有巨大影响.因为大多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素,还含有很多碱性物质.这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用.豆腐,豌豆,油菜,芹菜,莲藕,牛奶,白菜,卷心菜,萝卜,土豆,葡萄等属碱性食物.