question: 心口窝疼，有东西压得感觉，还不能打大声说心口窝疼，有东西压得感觉，还不能打大声说话，请问是什么怎么回事
anwser: 脚腕韧带损伤，脚腕韧带损伤怎么治疗好呢这个没有确切的答案。回忆自己扭伤时脚的方向，是偏向内还是偏向外，首先要确定是内踝三角韧带损伤还是外踝韧带的损伤，急救处理刚才有人说了很多，我就不说了，明确损伤后要避免加重损伤，即避免脚的内翻和外翻，如果现在疼痛还很明显，可用弹力绷带绷住整个踝关节，提高其稳定性，如果受伤当时即用石膏固定2个星期，对于消肿及踝关节的稳定性等都好处更多。指导意见：议，注意休息，不能负重，减少活动，休息时把脚垫高些促进血液回流。晚上做局部热敷或烤电治疗、急性期口服消炎镇疼药。外用膏药或外用扶他林喷剂。以上是对“脚腕韧带断裂应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！