question: 不吃淀粉类食物是不是会影响月经和要宝宝吗不吃淀粉类食物是不是会影响月经和要宝宝吗？的月经量很少，完全不吃淀粉类食物是不是会影响月经？我头来月经10天左右恢复正常饮食是不是就不会影响月经了?这个方法每个月我只用10天就恢复正常饮食，短期减肥会影响身体健康吗？我还打算要宝宝，恢复饮食是不是就可以要宝宝了，就不会影响宝宝的健康了。
anwser: 您好！淀粉类的食物可以给人体提供足够的碳水化合物，对维持血糖稳定及气血充足起到好大的作用，如果长时间不吃淀粉类的食物，第一会导致气血亏虚，引起月经过少，头晕目眩等，第二，一旦恢复正常饮食，身体会大批量的吸收碳水化合物，导致体重反弹，短期内减肥是不利于身体的做法，如果身体不处于健康的状态，那么怀上的宝宝身体健康也会受到影响指导意见：建议适当摄入淀粉类的食物，可以选择淀粉与肉类食物分食法，可以避免脂肪的吸收与形成，在饮食控制的同时，要适当运动锻炼，一方面可以帮助多余能量的代谢，一方面可以给身体做好怀育宝宝的准备查看更多关于不吃淀粉类食物是不是会影响月经和要宝宝吗...