question: 多囊卵巢综合症如何有效调理多囊，吃了3个月的达英一停药结果又开始不正常了，上个月来了两天就没有了，这个月干脆推后一周了还没有来，我现在该如何调理呢？
anwser: 合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。总体来说患者要少吃脂肪，辛辣，油煎，含糖量高的食品及白酒等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼等。指导意见：患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃