question: 强直性脊柱炎患者锻炼时要注意什么？我最近三个月经常厌食、浑身没力气，腰和背经常酸痛断断续续的。家人怀疑是得了强直性脊柱炎，买了些药吃了，可是就是没多大效果，正准备去医院好好检查一下。
anwser: 每天1～2次轻柔地帮助关节活动、使之刚达到出现疼痛的程度、有助于减轻关节挛缩不运动时、应将急性发炎的关节置于适当的位置和(或)用夹板制动、以备将来发生不可避免的挛缩、畸形又无法矫正时、多保持一些功能在病变的亚急性、慢性期、应坚持四肢及脊柱的伸展运动、并根据疼痛的耐受程度、逐渐增加活动次数、时间及频率应让患者知道、坚持各部位的活动锻炼十分重要、在疼痛症状完全消失和停止药物治疗后、仍应长期坚持运动、旧能保持各关节处于正常功能状态。查看更多关于强直性脊柱炎患者锻炼时要注意什么？...