question: 严重洁癖和强迫症，很痛苦本人有洁癖和强迫症，没当出去就怕什么脏东西碰到我，比如人家吐痰，我就怕吐到我身上，特注意这方面，很敏感。最近有件事又困扰我了，公司厕所里，扫厕所的人拿着马桶刷子从我旁边经过，我没注意到马桶刷有没有碰到我衣服上，很痛苦，反复回想，怕传染什么疾病，毕竟是洗马桶的，因为上班也不好回家换洗衣服。
anwser: 你好，根据你的描述，你的情况建议你放松心情，平时多参加体育活动，不要给自己太大的压力，指导意见：建议你想这些事的时候，分散注意力。必要时找心理医生帮助一下，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。以上是对“严重洁癖和强迫症，很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！