question: 调血气自从生了小孩之后，好像特别怕冷，实足一个黄脸婆，不知该吃些什么？吃哪些可以调整血气。
anwser: 您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是腰椎压迫神经根的典型表现，属于比较常见的腰椎间盘突出症状。指导意见：此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用。治疗可以选择纯中药制剂的中医传统黑膏药外用，可直达病灶，外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。而且康复后不易复发。祝早日康复！