question: 如何改善早泄？我最近好像感觉有早泄的现象了，以前都是十几分钟的，现在都是两三分钟就完事了，虽然老婆不说什么，但是感觉自己好自卑，不知道是因为压力太大还是工作太累了。
anwser: 早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。它就像&quot;门槛&quot;一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个&quot;门槛&quot;，也就是刺激阈。　　(1)治疗要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。　　(2)基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。(3)改换性交体位暂时分居一段时间，有意识避免性刺激，通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力6使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。