question: 怎么治疗颈椎病？我的工作总是需要长时间埋头的，所以就导致我经常颈项疼痛，有时埋头时间长了，还会感觉脖子很僵硬，都不敢转动。一转动的嘎嘎直响，有时肩膀和手也会发麻，感觉不是很灵活，到医院医生说是颈椎病。
anwser: 颈椎病趋于年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，可以采用中药外贴法可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.&gt;查看更多关于怎么治疗颈椎病？...