question: 肌肉疼痛四肢无力是什么原因？最近我身体很不舒服，就觉得全身一点力气都没有，肉酸疼酸疼的，就像发烧了的感觉一样，但是我并没有发烧啊。而且我还很怕冷，出门都得比别人多穿一件外套。
anwser: 平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。所以在以后的工作中和生活中一定要劳逸结合，适量运动，才能保持健康。消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施.请注意身体,按时作息。也可以看一下有无颈椎病、脑供血不足、感冒等情况造成的。但是，也可能是缺钙引起的上述症状。你可以服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。