question: 吃什么去痘痘？最近这段时间，我脸上长了好多的痘痘，整个脸刺痒的难受，一个一个的疙瘩，有的里面有脓粒，一挤就是白色的颗粒，不敢吃辛辣的时候，试过很多祛痘产品，都没有效果，非常苦恼。
anwser: 痤疮（粉刺）是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。另外可以尝试一些中药。把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。