question: 轻度颈椎病怎么治疗好？我最近在工作的时候老是会感觉脖子不舒服，酸酸的，肩膀也有点发胀，出于对自身健康的负责，我去医院做了一下检查，检查的结果是我有颈椎病，但是是轻度的，医生建议我做一些按摩类治疗就可以。
anwser: 颈椎病也称局部型颈椎病，具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。不少反复落枕的病人即属于此种改变。此型实际上是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的时机。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。以上是对“轻度颈椎病怎么治疗好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！