question: 我总是闷闷不乐总是因为一些小事生气小时候有一些坎坷的经历,总是让我做事前怕狼后怕虎的,非常拘谨非常不自信太在乎面子心情总是低落总是不耐烦而且爱发脾气我该怎么办
anwser: 你的情况很多年轻朋友都会有小时候受过打击或者创伤长大了对很多事情都有所畏惧指导意见：这不算什么要紧的事情你要你找到一个人生的目标觉得它很有意义你就勇敢去做你会发现这件事给你带来了动力也给你带来了快乐我上学的时候也没目标没动力感觉什么事情都没精神生活护理：后来我看了一本书这本书叫《给年轻人的十四条处事警告》斯宾塞约翰逊写的很好的一本书我看了以后就有了人生的目标也有了快乐建议你也看一下我相信对你会有很大帮助的