question: 最近右脚踝骨外侧走路偶尔会有点轻微的疼最近3个月，每天都在段练，开始2个月每天走5KM,8月份开始每天步行3.5KM左右，慢跑1.5KM左右，最近右脚踝骨外侧（不知道是不是叫踝骨，在网查的是叫踝骨，）走路偶尔会有点轻微的疼或不舒服的感觉，很轻微，就一点感觉，有时会，有时不会，见图，
anwser: 对于你现在的情况主要是因为心肾不交，阴虚导致的失眠多梦的问题指导意见：我建议你最好能够多锻炼，不要给自己太大的压力，另外可以服用一些养心安神的药物查看更多关于中年人失眠多梦怎么办？...