question: 上下楼梯太多，致使膝关节疼痛患者女，25岁。我曾经干过两天的零活，给人家贴广告，每天都跑商跑哦下楼梯，干了两天实在跑不动了，下楼梯时候一条腿膝盖特别疼，后来缓一阵好多了，不知道怎么最近又疼了，都是下楼梯比较疼~感觉就像扭伤了似的~不是肉疼~
anwser: 您好，膝关节痛的话一个是半月板的问题的，还有就是韧带，关节囊的问题的指导意见：一般以半月板损伤比较多见的，您需要休息，热敷的，最好能去医院检查看下的，如果没事的，那就休息一段时间会慢慢好起来的。