question: 我16岁男。有手淫3年了。发现自己阳痿了我16岁男，手淫时间有3年了，不知道有危害时一天一次，得知手淫会阳痿之后就一星期多一点就一次。我现在发现勃不起了以前有晨勃的，现在没了。是不是阳痿了？不敢告诉家人，有什么自我治疗的方法吗？
anwser: 您好，根据您描述的情况，应该是生活和工作中的某些不良习惯，造成的肩部肌肉长时间紧张而引起酸痛麻。不用担心，应多注意休息，劳逸结合。指导意见：建议您不要长时间久坐电脑旁，多活动颈肩的肌肉，不要过于疲劳，多做一些小动作放松肩部的肌肉，促进颈肩部的血液循环。也可以贴一些活血化瘀的膏药。祝您健康。