question: 最近听说初中时力量训练会阻止长高？我一个初二的学生，165cm45kg，想胖一点，就做力量训练，但听说力量训练会阻止长高？
anwser: 第一、嗓子疼咳嗽首先最好找到原因。建议可以至医院就诊，明确病因，首先治疗病因。嗓子疼咳嗽常见的病因可以分为慢性病和急性病2种。第二、建议平时多喝水，口味宜稍清淡，戒烟戒酒，忌食辛辣食物。注意营养、休息，注意保暖。饮食疗法（说几个比较容易做到，效果又好的吧）：1、雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。2、白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。3、橘红绿茶：绿茶5克、橘红1片，沸水冲泡再蒸20分钟，代茶饮。4、柿饼冰糖方：茶叶3克、柿饼6个、冰糖15克。后二药入瓦罐内炖烂，入茶叶，拌匀食用。5、陈皮核桃方：陈皮9克、核桃1个、生姜3片。水煎服。第三、药物治疗，主要是对症治疗药物，中成药，副反应小点。咳嗽厉害，可服用润喉（胖大海含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝等）止咳（急支止咳糖浆等）药物。个人觉得金嗓子喉宝效果可以。以上是对“感冒嗓子疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！