question: 怎样才能完全治疗好精神病呢？总觉得有人一直在监视我，每次我一出门的时候都会跟在我后面。觉得一举一动都有人在监视，觉得束缚。只要有人跟我说话，我就觉得是监视我的人派来的，而且肯定不怀好意。我知道这是精神病，可我无法控制我自己。
anwser: （1)采用从认和领悟疗法和疏导方法,引导她消除对考试的重重顾虑.通过交谈,回忆,找准其“致病”根源,然后“对症下药”进行帮助指导.(2)以多种方式改善其睡眠状况.如加强体育锻炼,运用松驰技术放松紧张情绪等等.(3)帮助她分析其个性中的优缺点.使之正确认识自己,充分发挥长处,弥补不足之处,从而培养出健康乐观的心理。详细的可以按下面进行1.暗示疗法.自信是治疗青春期焦虑症的必要前提.焦虑症患者应暗示自己树立自信,正确认识自己,相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力,坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患.通过暗示,患者每多一点自信,焦虑程度就会降低一些,同时又反过来使自己变得更自信,这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠.2.深度松弛疗法.如果患者能够学会自我深度松弛,就会出现与焦虑中所见相反的反应,这时其身体是放松的而不是为某些朦胧意识所控制.自我深度松弛对焦虑症有显著疗效,如：患者在深度松弛的情况下去想象紧张情境.首先出现最弱的情境,重复进行,患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中,都不再体验到焦虑.