question: 腰疼怎么办？我最近的时候突然感觉到腰痛的厉害，医生说我的情况主要还是没有在月子里注意自己的身体造成的，我现在很是苦恼自己的情况的，所以就是想要咨询看看产后腰痛的治疗的方式的。
anwser: 流产后腰疼应该多吃一些易于消化的食物。补养的时间以半月为一个周期宜，平时如果身体虚弱、体质差、失血过多的人，可酌情适当延长补养的时间周期。而且还要保证优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够当量的铁质，以预防贫血情况的发生。可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，蔬菜。人流后仍然需要对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理的安排，以满足机体对蛋白质等营养物质的需要。