question: 消化不良吃什么？最近我吃什么东西都总是会出现胃胀和肚胀的问题，有时吃完午饭后到了下午都还是觉得好饱的，到了晚上就一点胃口都没有，也许是吃一点饭就会觉得好辛苦，觉得胃不舒服。不知道应该吃什么才好。
anwser: 要是消化不良的话，以及胃胀的话，用保护胃粘膜的药物，如奥美拉唑，助消化的药物，如吗叮啉、促进胃肠蠕动的药物，如西沙必利。戒辛辣，戒烟酒。清淡饮食、按时饮食，形成良好的生活习惯。还可以考虑中药调养胃肠道，这个应该是一个胃炎的表现的，少量多餐，不要吃辛辣以及生硬食物.建议可以用些药物的，还是多吃些山楂萝卜等食物，还有，饭前吃些莫沙必利片的，还有，加些健胃消食片或者是嚼食一些保和丸，试试，都行的.饭后半小时可以散一下肯来帮助消化。