question: 黄褐斑该怎么淡化？我之前是听说过女性长斑的，可是我一一个男的，怎么也长了很多的斑，开始的时候我是以为太阳晒的，我女朋友说我这个是黄褐斑，说是可以治疗的，叫我去美容院治疗一下。
anwser: 淡化色斑采用激光祛斑比较好，激光治疗黄褐斑效果是很好的，它主要是应用光子嫩肤的技术来治疗黄褐斑，不过激光治疗后不注意保养还是会再长的。不管是那种方法治疗黄褐斑，治疗的同时一定要注意平时保养，平常尽量避免阳光直射，紫外线也是会形成黄褐斑的，保持愉悦的心情，多吃一些富含维生素的食物等。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等，建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。