question: 腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么？怎么样的方法最好。病情是否严重目前一般情况:久站久坐就会引起左侧腿痛，肩痛，头痛。月经前后期最痛。第一次问题补充:以前照过CT图，医生说腰椎是从中间突出。并且压到了左边的坐骨神经。
anwser: 根据你的具体情况,最好的方法是理疗和中草药治疗。方药为五虎散加味：广地龙21土鳖虫9全蝎粉9乌梢蛇9炒山甲9制乳香10制没药10羌活10大独活10生地黄10牡丹皮10川芎10,连服五剂歇两天。另外注意睡硬板床和避免久坐、重活。