question: 还是关于穴位按摩的问题非常非常感谢您为我解答。我想进一步向您请教。比如一只耳朵一只耳朵揉的话，是不是需要揉右耳时先顺时针往前揉，再逆时针往后；到左耳时，需要换过来先往后顺时，再往前？如果按照您的方法，一块揉，我可以先往后再往前吗？还是必须先往前，才能往后？另外，按耳穴治疗。就说失眠吧。给了若干个耳穴，我按这些耳穴，需不需要按照一定顺序，比如谁先谁后，或者由下至上，由上至下？还是我就根据习惯把所有点都按了就可以呢？（我看一些耳穴的书，他们给出关于治疗某种疾病的穴位在耳朵上分布并不规律，东一个西一个。）还有一点，我要是搓耳朵，可以用手背前后吗，还是必须用手心？最后一点疑问是，按百汇和涌泉可以促进心肾和谐，可是有的介绍先按涌泉再按百汇，有的则先按百汇再按涌泉。是不是先按哪个都无所谓？和我上面顾虑一样吗？假设我今天先按百汇，明天我先按涌泉。这样同样有效吗？不会产生什么负作用吧？
anwser: 朋友你好！穴位按摩时要注意（1）身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。　　（2）取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。　　（3）用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。　　（4）循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。　　（5）持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。　　除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。