question: 颈椎病怎么按摩？我是一名公司员工，前几日感觉颈椎骨十分疼痛，去医院检查医生说我得了颈椎病，吃了药可还是疼，家人听说可以通过按摩推拿法治疗，但是具体是怎么样的不知道。
anwser: 颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。将左手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效，解痉止痛，调和气血。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。