question: 早醒自汗怕冷便溏湿气重1、冬天怕冷2、运动出汗多3、湿气重，舌苔无或淡白、侧边有齿痕4、10年前肠镜检查十二指肠溃疡，有便血经历，5年前已经不再便血5、右肋骨侧隐痛6、经常早醒，10点睡觉3点醒来，再入眠困难或睡眠质量不高，思虑过多。中午午睡30分钟-80分钟7、2年前喝酒经常醉，近两年控制少量饮酒，早醒状况有所缓解。8、大便每天1-2次，便溏、软。9、饮食清淡，今年身体检查，4年前轻度脂肪肝已经消失第四年了，血脂有点偏高10、有服用逍遥丸、归脾丸的经历，有点改善，除湿效果不明显。
anwser: 你好，根据你所描述的情况分析，中医认为与阳气不足有关。指导意见：建议在积极排除器质性病变的基础上，最好请中医师结合舌脉等表现辨证施治效果较好。通常阳气不足可选择金匮肾气丸加减治疗。以上是对“早醒自汗怕冷便溏湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！