question: 银耳汤有什么功效？最近总觉得精神不好，吃饭也没有胃口，就像要补一补，正好朋友送来了一大包的银耳，质量也非常好，我非常喜欢，说是女人吃银耳非常的好，可以多吃一点也没有什么事情，想要知道银耳做汤的功效。
anwser: 健康指导：银耳能经常吃,具有润肺作用,但不要天天吃,会影响正常的消化,对脾胃不好。同时银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以经常喝银耳莲子汤，对女孩们也能起到美容之效果。银耳炖木瓜有养阴润肺、滋润养颜的效果，木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果，可经常食用，美容养颜。指导意见：建议可以加适量冰糖，也可以搭配红枣，莲子，饮食更丰富。银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下。