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anwser: 为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要.穿衣上,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食上,孕妇要注意营养的搭配；睡眠上孕妇要保证足够的睡眠时间.另外,适当运动,保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处.指导意见：孕妇注意事项：1—孕妇不要在厨房里经常久留根据国内外有关研究表明,粉尘,有毒气体密度最大的地方,不是在工厂,街道,而是生活中天天都离不开的厨房里.因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”.因为,其中放出的二氧化碳,二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重.更为有害的是,在同时释放的粉尘和煤烟中,均含有强烈的致癌物——苯并芘.如果厨房通风不良,使这些有害气体的浓度更为升高,如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍,氢氧化物的浓度超过14倍,尤其是苯并芘的浓度,大大高于国家标准.当孕妇把这些大量有害气体吸入体内时,通过呼吸道便进入到血液之中,然后通过胎盘屏障进入到胎宝宝的组织和器官内,由此,使胎宝宝的正常生长发育受到干扰和影响.孕妇最好少入厨房,如果需要去,一定要尽量减少停留时间.可在厨房中安置排油烟机或排风扇,让厨房保持良好的通风,也可适当地多使用电炊具.2-孕妇着装要注意怀孕以后,腹部渐渐鼓起,乳房逐渐增大,孕妇有的衣服不能穿了,要重新做或改制,孕妇的服装要选择什么样的呢?孕妇的衣着应以宽大柔软,方便舒适,不可紧胸束腹,怀孕以后,孕妇的胸部横径加宽,周径增大,膈肌上升,至妊娠中期,膈肌活动的幅度相应应逐渐减少,孕妇呼吸以胸式呼吸为主,如果上衣缩得过紧,会影响到胸部的呼吸,并妨碍乳腺的发育,不利于产后母乳喂养,建议穿宽松的休闲类服装,如http：//3so.cn网站上的.同样,裤子也不能穿过紧,否则,腹部受压,会影响子宫血流.裤带扎得过紧,会使增大的子宫不能上升,只身前凸,日久则成县垂腹而造成胎位不正.另外,要先用棉内裤,透气吸水性好的.孕妇的鞋子以后跟高２－３厘米的低跟鞋或坡跟鞋为宜,鞋底应有防滑纹,柔软舒适.后跟太高自然不好,但太低也不好,因为振动会直接传到脚上,易引起足跟痛及腰痛.3—孕妇不要不注意嘴唇的卫生空气中不仅有大量的尘埃,而且其中还混杂不少的有毒物质,如铅,氮,硫等元素.它们落在孕妇身上,脸上的同时,也会落在嘴唇上,然而,很多孕妇在外面的时候,通常都很注意不随便用手拿东西吃,或从外面一回到家,就马上去洗手.可是,很少想到嘴唇也同样应该做卫生,经常在没有清洁嘴唇的情况下喝水,吃东西,或时不时地总去舔嘴唇.殊不知这样做很有害处的.因为,空气飘尘中的很多化学有害物质以及病原微生物,会落在孕妇的嘴唇上,它们一旦进入孕妇的体内,要比其他人更为有害,因为身体里还有个对有害物质十分敏感的胎宝宝,会使胎宝宝因此而无辜受害,引起一些不应该发生的结局,如引起胎宝宝组织器官畸形等.外出时,最后在嘴唇上涂上能阻挡有害物的护唇膏.如果要喝水或吃东西,一定要先用清洁湿巾擦拭干净嘴唇.回到家后,洗手的同时别忘了给嘴唇做卫生.4—孕妇不要忽视给电话机消毒现有资料显示,粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上,尤其使用率高的公用电话,所粘附的细菌和病毒更多.因为人们打电话时,随着喷到话筒上的唾液,将口腔中潜藏的病菌送到话筒上,尤其是有人打电话时声嘶力竭地大声喊叫,很多疾病最容易通过电话机来传播.然而,孕妇天天在外或在家中使用时,却很少想到这个问题.由于忽视了这个问题,有的孕妇在打电话时,讲话时总是离话筒很近,有时还一边打一边吃东西.很多孕妇打完了电话也不去洗手,然后又去摸别的东西,包括自己的身体.这样,常年积累在电话机上的病毒,就会浩浩荡荡地进入孕妇的口腔和鼻孔中,并在此进行生长繁殖.然后,再通过这些部位的黏膜和一些微小的创口等,大摇大摆地进入人体,从而引起多种不良结局,如上呼吸道感染,胎宝宝生长发育不良,流产,早产等.以上是对“怀孕初期应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！