question: 早上起床后感觉混身无力，一直到现在还是这个样子早上起床后感觉混身无力，一直到现在还是这个样子，没精神。早上吃不下，吃了一根油条，
anwser: 你好，人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象指导意见：建议，可能是睡的时间比较长，达到了深度睡眠，这样的话人体会出现缺氧，所以就会感觉浑身很没劲。一般睡觉最好不要超过七个小时。