question: 高血压喝什么可以得到缓解？我舅舅有高血压已经有七年多了，和我爸差不多，他也是不注意饮食，血压总是居高不下，也得靠降压药维持着，现在他的高压和低压都挺高，必须得注意一下了。
anwser: 茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素Ｉ转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。可以预防高血压的茶叶有普洱茶，红茶等。除了以上提到的茶，还有一种功效比较明显的茶就是苦荞茶。苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。