question: 得了巨大的荨麻症怎么办呢？前段时间我的身上出现了好大一片的坨，可是过了几个小时就没有了，想什么都没有发生似得，很奇怪。发生严重的时候，后背都肿起一大片。最近吃了些要，都没有起到什么好的效果。
anwser: 饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。一定要让自己高高兴兴的，不要为荨麻疹的事斤斤计较。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要不把刺痒当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。通常，轻微荨麻疹使用外敷药很容易康复，但是有些人的荨麻疹比较严重，应该配合吃一些药物，尤其是一些抗过敏药，最好找医生推荐。