question: 怀疑高血压医生你好我今天做了体检血压测量下来136-90，是否已经是高血压了？严重吗？心电图做下来说是大概正常心电图，是否与血压有直接关系，平时有抽烟喝酒的习惯，今后注意什么？谢谢！
anwser: 理想血压（＜120／80mmHg），正常血压（＜130／85mmHg），正常高值（130—139／85—89mmHg），1级高血压（140—159／90—99mmHg），2级高血压（160—179／100—109mmHg），3级高血压（≥180／110mmHg），136-90不能确诊为高血压,只能说比正常的偏高了点,建议注意饮食：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。