question: 脾虚肥胖怎么办？我身材肥胖，是个硬伤，但是我看过的老中医都说我是脾虚，脾虚的人胃口都不大好的，其实我平时也吃的不算是多，不过就是脾气不好，经常性气短乏力感觉压力很大。体重没下过100斤，身高也不高，请医生帮我一下，我还没找男朋友，我想把自己弄好看弄健康。
anwser: 脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，以达到减肥的效果。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。