question: 如何治疗失眠？最近因为感情问题，晚上辗转反侧总是睡不着觉，天快亮了有困意了，但是又要起床了，工作没精神总是打哈欠，不能集中注意力，脸色差，客户我都不好意思接见，被老板批评了好几次，失眠真是把我折磨苦了。
anwser: 治疗失眠的方法：努力解决困惑着你的问题进行了第一步之后，你已经知道自己的问题所在了，正如开篇所说，我们生来就是为了解决问题的，永远不要退缩，因为这就是你的人生。有的问题，是缺少沟通，有的问题，随时间流逝而消失，有的问题，当下无法解决，有的问题，只需一个电话，有的问题，一个拥抱可以解决，有的问题，你需要他人的帮忙。可怕的不是你有这样那样的问题，而是你找不到你的问题。若是找不到自己的问题，小编建议你在失眠的夜里睁开眼睛，眺望远处，夜深人静的时候跟自己对话，跟自己的内心对话，你会慢慢的找到问题。通过自己的努力和他人的帮助，你要开始着手于解决自己的问题，为之努力，或许在努力的过程中你会感到疲惫，这是再好不过了，毕竟这会换来一场甜美的睡眠。查看更多关于如何治疗失眠？...