question: 下午6点至7点经常心痛，需服用速效才能缓解主要症状心脏疼，有刺痛和沉闷的感觉，弯腰低头有明显的心痛，疼痛感可以忍受，但是烦躁，感觉心跳声音很大，对旁人的说话声敏感刺耳，降温的天气一定会发作，按摩心包经也无效，感觉手脚冰凉，不敢大口呼吸，无力，不敢动作，必须服用速效救心丸，30分钟左右就可缓解，症状吉本消失。最初发现的时间是3年前，当时是由于工作压力和心情缘故，一次严重醉酒后出现心慌和心跳声音感觉很大，以前平时不会感觉自己的心脏跳动明显，后期逐步发展到现在这个样子。入春以来发作频繁，上周不适自己去看过急诊，血压正常，心电图正常，心肌酶正常，胸片正常
anwser: 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.所以,迄今为止,还很难给便秘下一个确切的定义.指导意见：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.