question: 帕金森病如何治疗及康复锻炼？最近我爸手脚和头不停的抖动，动的时候抖动就减轻或消失，但是不影响日常的生活，想到半年前我爸得过脑血栓可能是后遗症，就没在意。最近走路变的困难，迈不开步，坐下去后不能起立，睡觉时翻不了身，穿衣脱衣不能自理，表情呆滞，说话发音模糊让人听不懂，严重的是一天到晚流口水，吃东西咽不下去。去医院检查，医生说是帕金森病。
anwser: 帕金森病的运动疗法运动疗法能改善平衡，帮助人们克服无法行走的问题，以及改善吞咽和说话能力。1、有氧运动①散步、跑步、游泳、跳舞、骑自行车等都是一些比较好的有氧运动②5-10分钟的准备活动，至少20分钟的中等强度的活动，5-10分钟的原地运动③调整每周锻炼的次数和锻炼的强度，刚开始的时候慢慢来，保证每周至少做三次2、力量训练①锻炼肌肉的力量一般包括负重和抗阻训练②可以通过转动你身体的某一个特殊部位并保持一段时间来完成你的强化训练。③一周应该安排三次抗阻力训练，平均的分配到你每周的生活中。3、柔韧性训练①移动躯干、胳膊或者腿到一个让你感到轻微紧张或有牵拉感的位置。②当进行柔韧性训练的时候，保持你最初的姿势20-30秒；当这个强度变得舒适的时候，再试着增加些难度，重复3-5次。