question: 记忆力越来越差是什么原因？最近这几个月，睡眠很差，经常到后半夜才睡着，多梦，早上醒来头疼的很，耳朵嗡嗡响，掉头发，记忆力也越来越差，有时候刚想说的事情，一打岔就再想不起来了，经常出现这样的症状。
anwser: 极有可能是脑神经衰弱而引起的.或者是脑力劳动过度以及贫血造成的.指导意见：建议记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式。养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。查看更多关于记忆力越来越差是什么原因？...