question: 血脂高血稠怎么办？平时吃些什么可以降血脂医生说我血脂高血稠怎么办？平时吃些什么可以降血脂
anwser: 血脂高需要重视，要做好日常的饮食作息安排，及时控制，以免进一步发展成其他并发症。指导意见：首先在饮食上，要低脂饮食，多吃一些可以降血脂的食物，如山楂、大蒜、芹菜、燕麦、海带、南瓜等。养成每天运动的习惯，可以帮助降低体内的脂肪，从而降低血脂。日常可以喝点能辅助降血脂的亦舒堂苦荞茶，它含有丰富的黄酮类物质，保护心脑血管，预防动脉粥样硬化。