question: 晚上9-10时可否打太极拳?我喜欢晚上看电视,9-10时打太极拳和散步,出汗后洗澡,然后稍息上床睡眠.这种生活习惯不知对人体有否不良影响?第一次问题补充:上述生活习惯已形成一年多,自我感觉很好.睡眠也好.只是现在有人提出晨练不如暮练(傍晚),而在南方傍晚日光的余热未尽,运动对中老年人感觉不适.因此我选择了晚上9-10时运动.
anwser: 您好：如果自我感觉很好.睡眠也好，建议继续维持此习惯。2005-11-2809:11:39我要投诉