question: 有高血压的人需要注意些什么？我父亲经常出现头晕头痛的症状，偶尔还会恶心，失眠的情况，前两天我带父亲去医院做了检查，医生确诊为高血压，我知道高血压是老年人的常见病，但我还是很担心父亲。
anwser: 高血压患者可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，这样可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、冬瓜、西瓜等。因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。当然，这些只是饮食上的预防措施，要想达到治疗高血压的效果，必要时还是得要找专业的医生检查以后再选择对应的治疗方法。而且还要少吃太咸的食物。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。少吃动物脂肪、不食动物内脏等。忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。