question: 滑膜炎症状，滑膜炎的症状都有哪些啊您好！我最近发觉蹲下去有点困难,双腿酸、胀，蹲下去时还能听到骨头“啦”的声音。这种情况应该是滑膜炎吧？我应该如何治疗，平时应该注意点啥？
anwser: 食疗法　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.　　木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.　　种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.　　维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.　　维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.　　富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.　　中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.　　上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看.指导意见：保健按摩法　　保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.生活护理：养与运动不可缺　　胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取的营养及运动,亦会大大影响成年时胸部的形态.因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量.另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变.　　雌激素难经皮肤渗透　　现代女性希望身体纤瘦之余,胸部的尺码亦能增大,令体形更加优美.在这个大前提下,孕育了无数丰胸药膏,丰胸丸等产品的诞生,这些产品声称只会局部将胸部增大而其他身体部分不变.这些物品的成分林林总总,一些打着全天然成分的旗号；一些以中草药为卖点；另一些则是带有雌激素成分的按摩膏.然而,雌激素是难以经皮肤渗透入体内的；再者,现时科学上仍未发现任何物质,是只刺激乳房而又可令身体其他受激素影响的器官免疫的.换句话说,没有一种外用药品是可以只令乳房增大,而身体其他部分不受影响.　　小结：在注意形态美的时候,往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的.如果它仅仅只是能够观赏,往往会带来意想不到的后果,填充丰胸最大的问题也就在于此,在很多的医学案例上面,都会发现由填充而引胸部的过敏,或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境.查看更多关于看到人家穿衣很好看想问怎么丰胸好？...