question: 轻度骨质增生的保健及治疗方法是什么？我大娘最近总是身体僵硬不能灵活弯身、周身疼痛、有的地方还有红肿、关节还有点变形、浑身也没什么劲，到医院检查医生说是轻度的骨质增生。
anwser: 骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨,椎间盘,韧带等软组织变性,退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病.分原发性和继发性两种.目前国内治疗骨质增生症的方法有很多,治疗都存着者局限.一,直流电药物离子导入法.　二,紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：三,按摩与牵引.适用于颈,腰椎骨质增生症.按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的.四,针灸：针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用.五,西药治疗.实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发.六,中医中药治疗.临床治疗显示,不论内治,外治都有一定疗法,如中药敷剂——立正消痛贴,治疗骨病效果不错.　建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物。