question: 老年人补钙吃什么钙片好？老年人补钙吃什么钙片好？骨质疏松吃钙片有用吗？要吃多久？
anwser: 老年人肠胃功能有所下降，吸收能力有限，且吃钙片容易刺激肠胃，所以选择补钙产品需要更用心。对于患有骨质疏松的老年人来说，不仅仅需要补钙，还需要补充蛋白质。指导意见：老年人补钙建议服用安全无副作用、易吸收的钙之缘片，平时多补充含钙丰富的食物，如芝麻、海鱼、虾米、海带、花生、白菜、油菜、豆制品、带鱼、虾酱、鸡蛋、草鱼、紫菜、牛奶等。(本回答来自：诸暨市中医医院)