question: 强直性脊椎炎咨询医生您好，我是强直患者，今年27岁，男。2013年开始久睡（7小时左右）有晨僵现象，起床后逐渐舒缓。2014年初颈部疼痛，后来于2月确诊。有一点驼背，放松下来时常常忘记纠正，自我感觉肩部活动有一定吃力。确诊时服用柳氮磺吡啶和芬必得约一个月，后停药，至今未有太大变化。想请问医生平时应采取怎样的控制措施？要注意什么？停药是否有太大影响？锻炼以什么活动和量为宜？睡姿可以采用侧卧吗？（习惯硬板床，但仰卧睡不着）
anwser: 你好，强直这个病，大部分都是男性，而且有遗传的几率，这个病最怕的就是脊柱畸形，就是永远直不起腰来，但是这个病有一点比较好，就是一般年龄超过35岁以后病情就会稳定，不会再加重指导意见：控制措施，第一就是永远挺起腰杆，养成习惯，多运动，第二，在检查结果提示你病情稳定值钱，不能停药，第三，不能侧睡，因为你睡着了，睡姿就改变了，缩成一团睡都有可能，第四，锻炼要有度，累了就歇息，不必过度