question: 腰4/5椎间盘膨出，腰5/骶1椎间盘突出。CT表现:腰4/5椎间盘见向周边膨隆，以后方相对较明显、相应的硬膜囊前缘受压。腰5/骶1椎间盘后缘见弧块状软组织影响后突出，相应硬膜囊前缘受压。半年
anwser: 你好，就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的。指导意见：建议平时适当按摩按摩患部，避免长时间坐在电脑前，也可以考虑买个按摩棒多多按按以上是对“在电脑前坐久了，后脖子的脊椎有一指的间隙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！