question: 静脉曲张的注意事项有哪些？我是一名教师，平时站的时间比较多，刚开始的时候就觉得小腿有酸胀的感觉，站久了以后会加重，后来就出现了像蚯蚓一样的隆起，一条一条的，到医院诊断以后才知道这是下肢静脉曲张。希望得到的帮助:静脉曲张的注意事项有哪些？
anwser: 静脉曲张形成原因一是静脉壁薄弱和瓣膜缺陷。先天性静脉壁薄弱和静脉瓣膜缺陷，长期站立静脉内压持久升高。静脉壁薄弱，静脉管腔扩张，瓣窦处的扩张导致静脉瓣膜无法紧密关闭，发生静脉瓣膜相对关闭不全，血液倒流、淤滞。二是静脉内压升高。静脉血液本身由于重力作用，对瓣膜产生一定压力，正常情况下不会造成损害。但当静脉压力持续增高时，即可以使原先正常的或有先天性缺陷的静脉壁和瓣膜遭到损害，最终导致瓣膜关闭不全和静脉壁膨出。如长期从事站立性工作的人，由于血柱的重力作用，加重了对静脉瓣膜和静脉壁的负担，持续性的压力增高，故可引发静脉曲张，重体力劳动或剧烈的体育活动，慢性咳嗽，便秘等，闭气用力和腹部肌肉收缩所产生的压力均可影响静脉血液回流。指导意见：建议用打通血脉，修复瓣膜，改善血液循环的产品，例如;舒静通，平时可多吃些清淡、低脂肪、低热量食品，如：绿色青菜类、水果类、坚果类、大豆、全麦、粗粮、瘦肉，可以温通经络，改善血液循环，减轻腿部的沉重感。以上是对“静脉曲张的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！