question: 如何改善早泄？我最近好像感觉有早泄的现象了，以前都是十几分钟的，现在都是两三分钟就完事了，虽然老婆不说什么，但是感觉自己好自卑，不知道是因为压力太大还是工作太累了。
anwser: 早泄是一种常见的男性性功能障碍的疾病，得了早泄的男性，不管是在生活中还是在感情上、工作中，都会受到很大的干扰，早泄危害着男性的健康生活。一般性生活时间为15-20分钟，低于10分钟称为早泄，低于5分钟称为重度早泄，在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精也叫早泄。首先应该分析原因，避免不安或焦虑，保持精神愉快。在一定的时期内，应避免性兴奋和性交，使性功能有机会得到恢复。重要的是针对病因进行治疗。如果是夫妇双方性交时配合不协调，则应通过实践经验，延长性交前准备时间。性交初期，男子不应急于从事，而应尽量保持平静，性交动作须缓慢，以达到双方性的和谐。