question: ，面肌痉挛4年多，左眼跳，越来越严重，躺，面肌痉挛4年多，左眼跳，越来越严重，躺着也跳。左脸表情不自然僵硬，嘴有时不由自主向左侧歪
anwser: 你好：建议采用中医保守治疗法,可外敷中医传统黑膏药,因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动.指导意见：1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.