question: 头突然很昏是这样的，今天中饭没吃就睡觉了，睡到晚上醒来。发现头很昏，这种昏发平常都没有的。。。感觉走路都要不稳一样一阵阵昏来。。。是一阵阵昏几秒钟的，睡觉的时候一直在做梦，梦到那些死人什么不好的梦~~以前有经常做梦，但从来没这样昏过！
anwser: 心血管病,是由于动脉血管内壁有脂肪,胆固醇等沉积,并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变,即动脉硬化.脑血管病,是指由于各种原因导致的脑血管的堵塞或破裂,致使脑血管功能障碍,引起相关症状.它是一种危害人民健康,威胁生命,影响劳动力的常见病和多发病.指导意见：1,防止栓塞.血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩,痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖.　　2,患者不宜晨练.因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题.　　3,进补要适度.我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行.　　4,心态平衡.情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病,高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大.　　5,适当运动.心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高.要合理安排运动时间和控制好运动量.冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病.以上是对“心脑血管病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！