question: 我总是闷闷不乐总是因为一些小事生气小时候有一些坎坷的经历,总是让我做事前怕狼后怕虎的,非常拘谨非常不自信太在乎面子心情总是低落总是不耐烦而且爱发脾气我该怎么办
anwser: 你好,这位朋友,我仔细分析了你的情况,你做事怕这怕那,你做了,会怎么样呢,你怕的是什么呢,你要想清楚.指导意见：不自信,你觉得别人比你好的哪,身体哪比你多长了么,很显然没有.咱们都是一样的人,一样一样的,不要觉得自己哪儿差.你们差别就在于,迈不迈出这一步!给你个建议,挑战一下你自己,假如有一个演讲,是你从来不会上台的,你就告诉自己不要怕,上去试试,勇于迈出第一步以后,你就会发现原来自己也很棒.知道成功的人,得到最多的是什么吗,不是财富,不是经验,而是有敢于去成功的心理因素.你的其它表现,都是因为你不自信引起的.自信以后,其它都就解决了.生活护理：记住,你就挑战一次怎么了,堂堂男子汉,有什么不敢的,试一试,迈出去就会有不一样的未来!