question: 内分泌失调长痘痘怎么办？最近几年脸上一直长痘痘，便秘会长，上火会长，感冒也会长，几乎一生病就会长痘痘，一般都是长在额头上和下巴的位置。月经快来的时候也会长痘痘。这两天有点痛经，去中医院看了大夫说我这是内分泌失调造成的。
anwser: 问题分析：内分泌失调严重是痤疮出现的主要内部原因，主要是指痤疮患者雄激素分泌水平增高，使皮脂分泌变得活跃、增多。此外，女性朋友月经前期出现痤疮主要是受荷尔蒙的影响，月经前期或月经期间，脸上出现的痤疮，在月经过后就会渐渐消失。而且情绪不稳定也是诱发痤疮的重要原因。指导建议：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。查看更多关于内分泌失调长痘痘怎么办？...