question: 前列腺炎是怎样引起的？我自己开出租车的，因为长期久坐，工作的原因，平时也很少锻炼。最近有一点阴囊潮湿，就是阴茎和阴囊交接的地方有一点点的湿。还有点尿频，尿急，尿不尽的状况。然后去医院检查，医生说是得了前列腺炎。
anwser: 前列腺也需要按摩，30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分钟即可。有残存分泌物的，按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出；如果浑浊或色深，则应立即去看医生。多吃素食与吃辛辣食物相反，清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，这样就减少了会阴部反复充血的几率，降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。不要久坐，四十分钟到一个小时起来活动一下、多运动，增加体质，提高免疫力、辛辣食物少吃，烟酒要戒掉、注意夫妻生活，不能多，每周一次，一定要注意不要直接接触，防止交叉感染、晚上要注意休息，不能太晚睡觉，不能太劳累。以上是对“前列腺炎是怎样引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！