question: 怎么治疗鼻炎鼻塞？鼻子不通气，严重的鼻塞，有黄鼻涕，早上起来吐的痰都是块状的，而且是黑灰色的，鼻子难受的牵扯的头都疼。整天都是一样，不是左边不通气就是右边鼻孔不通气。
anwser: 用冷水治鼻炎，将冷水盛在手里，放在鼻下，轻轻洗取些许冷水入鼻（一定要轻轻的吸，要不然就悲剧了），然后擤鼻涕出来，来回几次，每天坚持。按摩眼框治鼻炎,俗语说：眼疼鼻子害。是有一定道理的，轻轻的按摩眼下的眼眶骨边上的小坑，每次按摩一百下，每天两次，不仅能治疗鼻炎，还能舒缓疲惫的精神。跑步治鼻炎，每天坚持跑步半个小时，可以有效缓解鼻炎的症状，但是要长期坚持，才能起到较好的效果，不能三天打鱼两天晒网。取新鲜生葱，只取葱白，然后捣烂，先用棉签沾谈盐水清洁鼻孔，然后将蘸葱汁的棉签塞入鼻孔内，等待几分钟之后，取出换新蘸的棉签，来回换5-8次。每天两会。