question: 后腰骨头两侧酸痛，有僵硬感睡觉的时候偶尔觉得腰部有点僵硬感舒服，然后把手握拳放在腰下顶着会有酸痛感，之后就会觉得舒服一点。有时坐累了伸懒腰再坐回原型的时候会感觉那里有点刺痛，要一直轻捶着才稍微缓解。可之前去照x光又说腰部没问题:
anwser: 你好，这个没有骨折的话，那就考虑是长时间的没有活动导致的肌腱或者韧带的挛缩引起的指导意见：建议你可以先试着慢慢的进行康复活动，只要是没有骨折还是可以恢复的，只是需要时间的2016-11-0814:13