question: 椎间盘局限性向后缘突出累及硬膜囊腰酸疼，左边屁股里面酸疼，左腿麻，左手手掌麻，腰椎退变，腰部核磁共振检查结果为，骨质增生，腰2/3-腰5/骶1椎间盘局限性向后缘突出累及硬膜囊颈部X拍片为，脊椎稍直，局部韧带钙化。
anwser: 腹胀是常见的消化系统症状.可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满；也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆.腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气,各种原因所致的腹水,腹腔肿瘤等.指导意见：（1）胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯.吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.建议少食多餐.（2）平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点,因为这也是产气的元凶.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气.