question: 激光碎石后还是很疼痛今天去做了激光体外碎石术，做完后当时疼痛缓解，过几个小时后又开始疼痛，而且比不做的时候更加疼痛。
anwser: 硒是人体必需的非常重要的微量元素之一，对于维护正常代谢，增强免疫力都重要作用指导意见：含硒丰富的食物有动物内脏，海产品，瘦肉等，另外还有一些硒强化食品，如富硒大米，富硒面粉等，经常吃这些食物可以有效补硒。以上是对“补硒的食物有哪些？硒对人体的好处是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！