question: 心慌气短怎么办？我半年前开始，总是会犯心慌，总是害怕得感觉，心脏跳得很厉害，并且还有气短。晚上睡不好觉，白天没精神，心情也不好。血压不高，买过天王补心丸吃，不知道还有什么药疗效好一点。
anwser: 您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。指导意见：如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要检查病因对症治疗，不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。运动锻炼，合理饮食；因为需要有安神，不伤胃，实惠的，建议枸杞和红枣、桂圆都可以，枸杞很养生。以免延误病情，有什么比自己的健康和快乐更重要的呢？祝你早日拥有完美的生活状态！