question: 还是关于穴位按摩的问题非常非常感谢您为我解答。我想进一步向您请教。比如一只耳朵一只耳朵揉的话，是不是需要揉右耳时先顺时针往前揉，再逆时针往后；到左耳时，需要换过来先往后顺时，再往前？如果按照您的方法，一块揉，我可以先往后再往前吗？还是必须先往前，才能往后？另外，按耳穴治疗。就说失眠吧。给了若干个耳穴，我按这些耳穴，需不需要按照一定顺序，比如谁先谁后，或者由下至上，由上至下？还是我就根据习惯把所有点都按了就可以呢？（我看一些耳穴的书，他们给出关于治疗某种疾病的穴位在耳朵上分布并不规律，东一个西一个。）还有一点，我要是搓耳朵，可以用手背前后吗，还是必须用手心？最后一点疑问是，按百汇和涌泉可以促进心肾和谐，可是有的介绍先按涌泉再按百汇，有的则先按百汇再按涌泉。是不是先按哪个都无所谓？和我上面顾虑一样吗？假设我今天先按百汇，明天我先按涌泉。这样同样有效吗？不会产生什么负作用吧？
anwser: 按摩通常是不会有明显的副作用问题的，不过专业人士进行才会比较有效果的指导意见：建议可以用安尔眠糖浆或者是枣仁安神口服液，可以明显改善睡眠状况以上是对“还是关于穴位按摩的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！