question: 有些强迫症，很难受，怎么办总是在担心不这样做就会放生不好的事情会失去某些重要的东西总是强迫自己去做一些无关紧要的事情，但是有时候能控制住；心情不好的时候就很严重！
anwser: 这位朋友，你上述可能与消化不良、肾虚有关的，需要注意调整胃肠，平时注意合理饮食。指导意见：首先要注意劳逸结合，不要过度压抑，精神紧张，可以口服益生菌调理肠胃，注意补肾治疗，平时，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。