question: 颈椎椎间盘突出,颈椎增生,椎管狭窄主要症状:头晕,左胳膊疼痛,后脖颈发硬有时疼痛发病时间:一月左右化验检查结果:颈椎椎间盘突出（6-7节为著）,颈椎增生,椎管狭窄,椎动脉狭窄
anwser: 首先要提醒你的是椎间盘突出症千万不要打封闭针,容易导致韧带钙化,骨折疏松.目前最好的方法是针灸治疗配合颈椎椎的牵引,有相当好的疗效.同时建议,避免长时间的低头工作,可以适当的锻炼颈部,比如做做颈椎操,注意颈部的保暖以上是对“颈椎椎间盘突出,颈椎增生,椎管狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！