question: 低血糖头晕怎么办？平时晚上睡觉和吃饭时间都不是很规律，特别有时候上班迟了就不吃。上个月开始就会开始老是出现头晕，最近头晕出现的次数更加明显，然后去医院化验了一下说是我的血糖有些偏低。
anwser: 低血糖可以选择补血的食物，红枣、牛奶等都可以。最好不要喝酒，避免大量激烈运动，因为这可能会造成低血糖休克建议，适量运动，例如散步会对病情有帮助。如运动后或平时感到头晕，心慌等可以喝糖水，一般症状都能缓解。多喝红糖水或八宝粥；少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫里下降，会加重所有疾病的病情，平时一日三餐，每顿都不能少。每天适量的补充葡萄糖，睡前不用特意去吃东西。指导意见：低血糖患者最好少量多餐，除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。