question: 什么方法能帮助你的牙齿美白？因为经常抽烟，牙齿慢慢变黄了，怎么刷都刷不了那些黄色的物质，感觉好恶心，在别人面前也不好意思露出牙齿，以前的牙齿有点黄，现在吃糖比较多，所以现在还有虫牙，好可怜。
anwser: 如果牙齿本质比较黄的话想变白就需要做牙齿的美白。美白的方式有两种：1，药物的漂白，就是要做一副牙套，然后把药物放到牙套内，戴到牙齿上，每天使用2~3小时，这样药物慢慢的渗透来改变牙齿的颜色。一般需要2~3周就会有很好的效果。2，冷光美白，这种是直接把药物涂抹到牙齿上面，再用冷光美白仪照射，使药物快速的渗透到牙本质内来改变牙齿的颜色。一般需要30~40分钟，这种药物作用比较快有些人会出现牙齿的酸痛感觉，这种感觉会慢慢的消退。美白期间都要避免接触有色的食物，比如烟，茶，中药，咖啡，可乐等有色的物质，防止染色。查看更多关于什么方法能帮助你的牙齿美白？...