question: 血脂高需要注意什么？以前我的身体倒是一直都非常的健康，可是最近不知道怎么了总是觉得自己的头很晕，很想睡觉。可能是我最近应酬太多的原因，所以我就到医院做了检查，检查结果出来之后医生说我这是血脂高的原因，他让我回去之后多注意饮食。
anwser: 1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。3、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖以上是对“血脂高需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！