question: 经常抽筋是怎么了大夫你好，我爸爸今年47岁了，从去年开始腿部经常抽筋，而且脚后跟经常也疼，想请问下是什么原因？吃些什么好？
anwser: 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.指导意见：根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛.当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上,即可收效.具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾.查看更多关于经常抽筋是怎么了...