question: 颈椎病应该怎样治疗？由于工作性质的关系，我需要每天长时间的在电脑旁边工作，一般时间都超过了10个小时，这样长时间的伏案工作，长期处于一个相同的姿势，并且参加户外运动的时间也是比较少的。直接导致了我现在患上了颈椎病，想咨询一下这个病需要如何治疗。
anwser: 颈椎病趋于年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症。建议采用中药外贴法可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的。多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。