question: 扯嗝怎么办？最近好像有点感冒，没有胃口，吃什么都不消化，胃胀的难受，每次吃了东西就会打嗝，肚子里全都是气，咕噜咕噜叫，胀气的很，试过很多方法，都没办法缓解，长期头晕晕的，还伴有便秘。
anwser: 打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。喝水弯腰法，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。