question: 怎样预防胆石的发生？怎样预防胆石的发生？
anwser: 我国胆管结石多数是胆色素结石，这种结石与胆道蛔虫或胆道感染有一定关系。所以消灭肠道蛔虫非常重要，这就是要讲究卫生，养成饭前便后洗手的习惯，吃瓜果蔬菜要洗净。农民施肥时不要把未经处理的人粪尿直接施肥，要经高温堆肥后再用。发现肠道蛔虫要进行驱虫治疗。对胆道感染、胆囊炎者要彻底治疗。胆囊结石大多属于胆固醇结石，这种结石发生可能与营养饮食，身体代谢有关，国内外资料表明，在经济收入较低，饮食中缺乏蛋白质和脂肪的人口中，以胆色素结石为主的胆管结石发病率高，而富裕的城镇居民，以及经济发达国家人口中，饮食中蛋白和脂肪较多，以胆固醇为主的胆囊结石发病率高。为了预防胆石症的发生食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。要提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭，因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。积极治疗容易引起结石的疾病，如肥胖者要减肥，糖尿病者要积极治疗和控制糖尿病等。以上这些有利于预防胆石症的发生。