question: 上呼吸道感染一个月了，鼻塞流鼻涕，咳嗽了，鼻塞流鼻涕，咳嗽白痰不多，感觉扁桃体有点不适右手轻按不痛，喝开水就出汗，一天出好几次，出汗出多了有没有益处，还是需要控制
anwser: 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,指导意见：建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。