question: 颈椎生理曲度变直是什么？颈椎不舒服已经好多年了，近一两年越来越厉害，晚上睡觉根本不能碰枕头，一枕枕头第二天脖子就特别僵硬，一整天头都会昏昏沉沉，没有精神。脖子左右摇晃的时候就会咔咔的响，做过颈部按摩，都说我颈椎不好。在医院检查，医生说是颈椎病前期症状，颈椎生理曲度有变直的倾向。
anwser: 颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。颈椎病变有以下注意事项：(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更严重。(2)必须要有充足的睡眠睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。(3)如果您的眼睛也累的话建议多做些眼保健操等等的眼部按摩因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度避免长期颈部做重复的动作。(5)防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动防止颈椎和其它部位的损伤。(6)保证良好的坐姿。(7)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势选用合适的枕头高低。(8)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病也是预防颈椎病的重要一环。以上是对“颈椎生理曲度变直是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！