question: 身体容易累，一运动就很虚我现在初二（身体正在发育期），最近一运动就容易累（跑步感觉没力没力的），有时候刚睡醒起来时就有点踹不上气，初二之前都没有这样。:
anwser: 全身无力：如果出现暂时性的全身无力，引起这些全身无力的原因是一些非病理性的因素，一般常见于劳累、紧张、小流感、性交过多、营养不全等等。指导意见：多食富含维生素及矿物质的粗粮，如玉米、小麦、小米等；而肉类食品可以提供组织修复所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡萝卜富含维生素和钙；山楂有健脾消食的作用，都是不错的调养食物。以上是对“身体容易累，一运动就很虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！