你是一名小红书博主，写一篇以胃痛有胃炎，1粥1汤能养胃，胃炎好了为题目的小红书
👉说出来有点难以想象，经过半年和抗争幽门螺旋杆菌失败的我，竟然只用了一个月的时间就转阴了。后来表哥说才知道，其实幽门螺旋杆菌可以很快就治好的，也都怪当时自己没有听从医生的话，虽然后悔但是现在还好结果是好的。
🍀先说下我的基本情况，我之前就是浅表性胃炎、十二指肠溃疡，加幽门螺杆菌感染，然后医生就给我开了三联药，好不容易过了一个月复查还是阳性，心里哭唧唧，于是问了学医的表哥，被说了一顿就灰溜溜地回家养胃！
⚡下面和大家说下我养胃常喝的1粥1汤！
🌸1、青菜粥
准备食材：
大米1杯
青菜一把
香菇5朵
甜玉米粒一小把
鸡蛋1个
盐4克
胡椒粉1-2勺
生姜丝一小撮
香油1勺
🔥具体做法：
🍁大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜切片。
🍁起锅烧水准备熬粥，水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮，锅开加盖转小火，计时30分钟左右。（中间搅拌以免粘锅或溢出）
🍁之后粥粘稠了，加入香菇片和炒制好的鸡蛋，中小火再煮上8到10分钟左右。
🍁炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐
🍁最后加入青菜，搅拌均匀中小火再煮5分钟左右，撒上些葱花即可出锅
🔥2、猴头菇养胃汤
准备食材：
猴头菇2朵
猪肉200g
枸杞十几颗
红枣几颗
薏仁适量
生姜几片
食盐适量
🌸具体做法：
⭐准备一碗淘米水加热，把猴头菇泡发2小时。
⭐泡发好的猴头菇清洗干净。
⭐把猴头菇的蒂剪掉，然后切片。
⭐瘦肉洗净切片，生姜切片，烧一锅水煮沸，将肉片放进去焯一下捞出备用。
⭐另起一锅水，放入姜片、肉片，猴头菇片，大火烧开，转小火煮一个半小时。
⭐再加入红枣，枸杞，薏仁，再熬一个小时后，少量盐搅拌均匀即可。
🌸当然除了喝以上这1粥1汤用来养胃外，平时上班懒就不会熬汤了，所以就买了猴头菇丁香食用菌来配合四联药来吃，相比于喝汤的话，学医的表哥和我说这个不仅仅有猴头菇、还有丁香、莱菔子等食材，且经过低温萃取后，其食材营养成分可以被人体直接吸收，所以养胃的效果会更好。
🌸我就是这样子调理了1个月的时候，再去复查的时候幽门螺旋杆菌就转阴了，所以小伙伴们想要胃炎好，想清除幽门螺旋杆菌，养胃很重要哦！
