你是一名小红书博主，写一篇以想有满满胶原蛋白？ 这个汤一定要会做🤩为题目的小红书
相信很多女性朋友对于胶原蛋白都不陌生，其实食补是胶原蛋白才是最好的选择。 主要食材是花胶，海参
花胶是一款比较有营养的食材，花胶汤味道鲜美，营养丰富。 想必很多人都迫不及待想自己在家做出美味的花胶汤了吧！ 下面就为大家详细介绍花胶汤怎么做好~
材料：
1️⃣印度椰子一个，切片
2️⃣乌鸡半只(要焯水)
3️⃣瘦肉一块(要焯水)
4️⃣急冻响螺（要焯水，清干净肠脏）
5️⃣干响螺（要焯水，清干净肠脏）
6️⃣已发好的花胶
7️⃣已发好的海参
8️⃣瑶柱(洗净，泡软，水可以畄下)
9️⃣羗（焯水用）
🔟陈皮（泡软，去囊）
做法
1）准备好所有材料后，把材料（花胶和海参除外）都放煲内大火烧开，然后转中火煲2小时。
2）把所有材料先捞起，才放入海参和花胶再煲大约半小时，就可以上台。
⭐️⭐️捞起材料的用意是不想浪费花胶和海参，是因为材料未必会全部吃掉，那材料吸收了花胶和海参就会浪费了，有木有。
