请以小红书博主的口吻，以养生豆浆|不同样的早餐豆浆为标题写一篇小红书分享
长期饮用不重样的养生豆浆 让你变得健康又美美哒[微笑R]
1⃣️红豆薏米豆浆
食材：黄豆 红豆 薏米
作用：红豆清心安神、健脾益胃和补心祛湿等，薏米能够调理脾胃虚弱等体质，可以提高肠胃功能并起到利水消肿等多种作用，红豆薏米豆浆可以帮助体内毒素和湿气的排出[微笑R]
2⃣️花生红枣豆浆
食材：黄豆 花生 红枣
作用：养颜补血、补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、润肤、合肺气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能哦[微笑R]
3⃣️黑豆黑米芝麻豆浆
食材：黄豆 黑豆 黑米 芝麻
作用：补肾、益精血、润肠燥、开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋润皮肤、延缓衰老、乌发、美容养颜等等[微笑R]
4⃣️核桃花生豆浆
食材：黄豆 核桃 花生
作用：养血健脾、润肺化痰、润肠通便、核桃健脑益智。花生里里面的硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，有促进人的脑细胞发育的作用，核桃的磷脂能促进伤口愈合，生长毛发，促进造血，使皮肤光滑细腻。爱美的女孩喝起来吧[飞吻R]
5⃣️绿豆银耳豆浆
食材：黄豆 绿豆 银耳
作用：消肿通气、清热解毒、益气清肠，滋阴润肺，生津解渴，适合于经常在电脑前工作或者常长痘痘的女生哦[飞吻R]
6⃣️小米燕麦豆浆
食材：黄豆 小米 燕麦
作用：小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物，有很好的健胃消化的作用，燕麦可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦豆浆具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用哦[害羞R]
每天上班的伙伴可以晚上睡前把食材放入豆浆机里，预约下早安豆浆，早晨醒来就有热热的豆浆喝啦[害羞R]
