请以小红书博主的口吻，以6款自制营养健康果汁奶昔👉暴瘦变美减脂为标题写一篇小红书分享
🙆因为最近没法出门，平时又不喜欢吃水果，感觉太麻烦，那么在家可以多做一些自己喜欢喝的果汁奶昔
⭐帮助减肥还可以作为每日健康饮品
健康营养补充维生素
 
1⃣草莓奶昔
食材：
脱脂牛奶 草莓 草莓酱
做法：
草莓去蒂清新干净切块，与脱脂牛奶一起倒入榨汁机，加入草莓酱启动即可。
 
2⃣火龙果核桃奶昔
食材：
脱脂牛奶 火龙果 核桃
做法：
火龙果去皮切块，与脱脂牛奶一起倒入榨汁机启动，核桃砸碎取出核桃仁打碎放入奶昔即可
 
3⃣奇异果青汁奶昔
食材：
脱脂牛奶 奇异果 青汁
做法：
奇异果去皮切块，打开一包青汁，与脱脂牛奶一起倒入榨汁机启动即可
 
4⃣西柚奶昔
食材：
脱脂牛奶 西柚 核桃
做法：
西柚去皮切块，核桃砸碎取出核桃仁打碎，与脱脂牛奶一起倒入榨汁机启动即可
 
5⃣蜜桃燕窝奶昔
食材：
脱脂牛奶 水蜜桃 燕窝
做法：
水蜜桃去皮去核切块，与脱脂牛奶一起倒入榨汁机，加入燕窝启动即可。
 
6⃣香蕉麦片奶昔
食材：
脱脂牛奶 香蕉 水果麦片
做法：
香蕉去皮切块，与脱脂牛奶一起倒入榨汁机启动，打开一包水果麦片加入即可
 
 
 
🌟Tips🌟
1. 青汁加入奶昔有一种淡淡的抹茶香，丰富了膳食纤维，平时懒得话可以直接冲泡青汁，无语榨汁机，可以做出一样好喝的青汁抹茶奶昔~
2. 想要美容养颜可以在奶昔中都添加新鲜浓稠燕窝，丰富了Q弹的口感，一边养生一边变美！
