请以小红书博主的口吻，以一个月掉10斤的减脂餐🔥为标题写一篇小红书分享
超简单的做法👍🏻:
1️⃣西兰花洗净切小朵，烧开水后加一勺盐和几滴油，倒入西兰花焯熟，捞出过凉水备用
2️⃣虾仁七八个也倒进水里煮熟后捞出
3️⃣碗里打两个鸡蛋，加四勺水，把鸡蛋打散
4️⃣半盒内脂豆腐切片铺在碗底，倒入鸡蛋液，上面铺_上西兰花和虾仁，撒一点白胡椒粉
5️⃣碗上蒙上保鲜膜，扎几个小孔，蒸锅里烧开水后放入碗蒸15分钟左右，鸡蛋液完全凝固就可以了~
6️⃣吃的时候淋上生抽，撒一点香油就可以啦🌺🌺🌺
◆因为内脂豆腐有很多水分，所以鸡蛋里的水不用加太多
◆打鸡蛋的时候也可以在鸡蛋里加一点盐这样比较有味道，但是我自己比较喜欢只加生抽就没有在鸡蛋里放盐
◆蒸蛋不加保鲜膜也可以，加保鲜膜似乎熟得很慢
❤️减肥除了吃自己做的减脂餐外，我也会搭配饼干代餐一起吃，毕竟要不饿肚子还要健康的瘦下来不反弹，味道也还不错是奶香味的，而且饱腹感也强，有五六个小时，搭配减脂餐吃真的有瘦/点赞
