请以小红书博主的口吻，以外卖党、玻璃胃的姐妹……为标题写一篇小红书分享
有没有和我一样的？之前点外卖油腻、辛辣导致胃不舒服😭
真心建议喝这一碗，每天早上来一碗热乎乎的，苹果、小米、山药、胡萝卜都是养胃食材❤️
口感顺滑、香甜细腻！积食、胃不好一定要喝它～
	
📝📝食材：
小米、苹果、山药、胡萝卜（冰糖根据自己喜好）
	
✔️✔️做法：
所有食材放入破壁机，加水600毫升，豆浆模式！
	
我还在喝之前加一勺养胃粉，经常胃不舒服的姐妹建议备上一瓶这个，它里面有10种养胃成分，可以舒缓胃不舒服。胃胀喝了一段时间，真的🉑！
	
简单又好喝的养胃方法，老少皆宜❤️
	
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