请以小红书博主的口吻，以[喝奶茶R]宝宝多大可以开始做抚触为标题写一篇小红书分享
宝宝出生后一天就可以开始做抚触，做抚触的时间在哺乳的30分钟后或者沐浴后比较合适。
0~2个月的宝宝每次抚触时间控制在5分钟内；3~35个月的宝宝控制在10~20分钟。如果宝宝在做抚触的过程中哭闹不止应停下操作。
[萌萌哒R]新生儿做抚触的好处有哪些
1、可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。
2、可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。
3、可以平抚宝宝的不安情绪，减少哭闹。
4、可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。
5、能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。
新生儿抚触应该怎么做？
1、挤出一点myk+身体乳于掌心并搓热。
2、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻
柔向外平推至太阳穴。
3、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂
处停止。
4、用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，
反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
5、双手放在宝宝的两侧肋缘，先是历手向上滑向宝宝右肩，复原，换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
6、放平手掌，顺时针方向画圈抚摸宝宝的腹部，注意动作要特别轻柔 ，不能离肚 脐太近。
7、把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
8、轻轻揉捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
9、用手指划小圈按摩宝宝的 手腕，用拇指按摩宝宝的
手牚 ，使他的小手张开。
10、让宝宝抓住拇指，用其他四根手指按摩宝宝的
手背。
11、一只手托住宝福的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
12、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握
住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
13、一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手只指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。
14、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指膜分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
15、五指并 拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臀部，反复3-4次。
16、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
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这次用到的身体乳是myk+润肤乳，没有致敏物质，质地是那种轻薄水润的，主要成分有甘油和芦荟，所以保湿效果非常好。ps:成人也可以使用
