写一篇小红书风格的帖子，标题是不同类型去妊娠纹油霜分享🔥产后修复指南
🌵夏季姗姗来迟，又到了秀出小蛮腰的季节，作为一个爱美的宝妈，是❌允许孕期长妊娠纹的。
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🌵所以今天和大家分享一下我的孕期护理经验，希望姐妹们都能成为新时代辣妈，产后仍是小蛮腰。
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🌵孕期预防大于淡化🌵
相对于妊娠纹的淡化，前期预防工作要做好，尽量保持肚子的滋润状态，给皮肤深层补水，
保持肌肤的弹性。
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🌵怀孕十个月饮食原则：🌵
第一个月：不要着急吃两人份的食物
第二个月：克服妊娠反应，积极补充营养
第三个月：体重不增反降，不必刻意吃多少
第四个月：饮食恢复，但是别狂吃
第五个月：体重增长，补铁补钙要跟上
第六个月：做好体重管理
第七个月：清淡饮食，远离妊娠高血压
第八个月：少吃盐，不水肿不虚胖
第九个月：克服饮食，多摄取膳食纤维
第十个月：冲刺时刻，保证能量
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🌵好啦，今天的分享就到这里啦，姐妹们还有什么不明白的都可以🎈🎈问我哦
