写一篇小红书风格的帖子，标题是一生强推的平价美容养生神器！
[微笑R]艾草是唯一的纯阳植物，艾灸更是老祖宗传下来的智慧！善用艾灸，绝对终身受益，一家受益！
[微笑R]曾经拍戏时日夜颠倒压力大内分泌失调，脸上经常爆痘，吃过很多西药，也吃过中药调理，还扎过针灸…各种美容祛痘更是不在话下…西药伤肾就不说了，是药三分毒，长期服用中药也不好，我曾经气血不足，扎了针灸虚得不得了…大多数强效祛痘的产品有激素也伤皮肤。身体的好转皆从我食疗+艾灸养生开始！（药食同源，食疗以后说）
[微笑R]太复杂的方式都不好坚持，但是随身灸，平价，方便，容易坚持，它或许没有专门去养生馆躺着让师傅灸疗程见效快，但是坚持下来绝对是低成本大疗效。不推荐电子仪器那种无烟艾灸。
[微笑R]建议白天灸，有空就可以调理，一天一次。按照自己的身体情况逐渐适应，灸几天也要歇一下。我现在身体没有什么大问题，但也会坚持艾灸补充元气阳气，增强抵抗力，抗衰老。如果感觉自己受了风寒快要着凉，马上艾灸，把感冒的苗头都能熄灭。艾灸前后喝温水。
[微笑R]我产后一周就艾灸了，有种很累快没气了又被救活的感觉[偷笑R]。但孕妇不建议艾灸，自己不好掌握。
[微笑R]我以前的痘痘，鼻炎，手脚冰凉宫寒等等问题…都被自己坚持艾灸，治疗好了！
[微笑R]养生神器，我强推一万年！
