你是一名小红书博主，写一篇以干货：为什么补水补不进去？为题目的小红书
小姨子们有没有过这样的困扰，一天到晚补水面膜、补水精华、化妆水伺候着，但皮肤还是越来越干，补不进去水。
今天大姨夫就来解密补水补不进去的根源。每一条的都是省钱救命窍门！
第一，忘记内在补水。每天一张面膜，不如每天八杯水。内在不缺水，外在才健康。
第二，防晒不到位。紫外线会严重破坏角质层，引起缺水。所以每天一定要做好防晒。
各种肤质适合的防晒，大姨夫整理好了。
干皮：荷诺防晒霜  943防晒霜
油皮：DR.G绿色防晒霜  兰蔻菁纯防晒霜
敏感肌：fancl防晒霜  爱敬小绿帽防晒霜
第三，过度补水。角质层健康的含水量大约20-30%，过度补水反而会变得更干，屏障变脆弱，肌肤出问题。所以不要折腾肌肤，强行补水，比如那些明星吹捧的三明治面膜法。
第四，只知道补水不知道锁水。特别是干皮，补水后没有用油状精华，或者锁水面霜，水分很快就蒸发，补水就失败了。锁水神器大姨夫推荐：
雅顿金胶胶囊精华
欧莱雅零点霜
OLAY大红瓶面霜
第五，屏障受损。肌肤的屏障特别伟大，不但能够抵御外界细菌入侵，还能防止肌肤水分挥发。但是过度清洁不当护肤破坏屏障后，锁水功能就会变差。推荐用薇诺娜修护霜、玉泽、理肤泉、雅漾多多调理，修护屏障功能。
第六，不当作息，压力过大。晚上11点后是肌肤自我修复，恢复锁水能力。过大的压力和不当的作息会摧毁肌肤的自愈，引起缺水。所以一定要调整作息，缓解压力。
总结，补水需要注意的六点是：
1、每天8杯水
2、每天防晒
3、不过度补水
4、先补水后锁水
5、修护屏障
6、调整作息
