请以小红书博主的口吻，以女性必须知道的健康常识为标题写一篇小红书分享
1.每次来大姨妈出现的血块，那怕颜色发黑，也不代表这些从身体出来的血块，是什么饱含有毒物质的脏东西。是自然流出的血在凝固的血块，在凝结过程中颜色会变深。
2.HPV(人类乳头瘤病毒）疫苗早点打，四价和九价都很好。打了疫苗每年还需要定期检查宫颈TCT和HPV(有性生活以后)
3.宫颈糜烂不是病，不要再被骗了，千万不要因为这个做利普刀，微波。
4.女性的阴道存在自己的微环境，所以不需要过度清洁，轻度的阴道炎，或者白带轻度异常并不需要抗菌药物治疗。
5.安全期避孕，体外射精都是不靠谱的。
6.紧急避孕药不要当成家常便饭。
7.如果妇科问题，请到正规妇科医院，勿入莆田系医院。
8.不要冲洗阴道，每天清洗外阴就可以。内裤要晒干，不要阴干。
9.尿路感染，阴道炎都需要积极治疗。避免拖成慢性炎症。
10.避孕请用避孕套，即可防病又可避孕。
11.宫颈纳囊就如青春痘，一般是不要处理的。
12.阴道炎有很多种，不要自己乱用药，检查明确。正规用药很关键。
13. 很多女性第一次啪啪没有出血，这是正常的。
14.没有症状的解脲支原体感染是不需要处理的。
15.月经，白带都是女性健康的晴雨表，如果月经不规律，淋漓不尽，白带异味量多也多是阴道炎宫颈炎的表现。
16.每年做一次盆腔B超，可以发现很多潜在的问题。阴道镜，宫颈检查最好是在月经干净3-7天内进行。
17.痛经分两种，一是生理性，没有基础病，治疗也是止疼对症处理。一是继发病理性，主要是子宫内膜异位，子宫腺肌症，需要治疗原发疾病。
18.假性湿疣不是尖锐湿疣，是炎症导致的，不需要特别处理。尖锐湿疣可以感染肛门和口腔。
19.短效避孕药不是什么洪水猛兽，口服的药不光可以避孕(听从医生建议），还会调整女性周期。
20.吃了紧急避孕药，仍然怀孕了，宝宝是可以要的（具体根据自身情况决定，孕期需要密切随访，所以平常要好好保护自己，也是将来）。
21.一旦月经超过7天没来（有过不采取措施的性生活），考虑怀孕的可能，如果合并流血腹痛，一定要去医院检查，防止宫外孕耽误治疗。
22.所谓的卵巢保养的都是忽悠人的，卵巢保养，关键在于睡眠和合理身体锻炼，饮食均衡。运动过度，减肥过度都可能导致卵巢功能下降，导致闭经。
23急性盆腔炎一定要积极治疗，一旦转为慢性盆腔炎，就没有什么好的办法。
‼️最后早睡早起，锻炼身体，提高免疫力才是防治各种疾病病毒的好方法。
