写一篇小红书风格的帖子，标题是🌯零难度！4款低脂饱腹的减肥蔬菜卷饼
吃腻了减肥沙拉，来试试低脂低卡的蔬菜卷吧！蔬菜肉类均衡搭配，好吃饱腹，制作简单！
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🌟牛柳玉米卷🌟
材料：菠菜卷饼、牛肉、小番茄、西生菜、玉米粒、黄瓜
做法：①牛肉加盐、黑胡椒腌制一宿，加少许油煎熟；②黄瓜去皮切条，西生菜洗净沥干水分，小番茄切片；③将备好的食材摆到卷饼上，轻轻压实卷紧即可。
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🌟香芒鲜虾卷🌟
材料：菠菜卷饼、大虾、芒果、小番茄、西生菜、黄瓜
做法：①大虾洗净后去虾线，加姜片、葱段、料酒焯熟；②芒果切成条，黄瓜去皮切条，西生菜洗净沥干水分，小番茄切片；③将备好的食材摆到卷饼上，轻轻压实卷紧即可。
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🌟金枪鱼卷🌟
材料：菠菜卷饼、水浸金枪鱼、鸡蛋、西生菜、玉米粒、黄瓜、胡萝卜
做法：①水浸金枪鱼挤去多余水分；②鸡蛋放入沸水中煮6分钟，取出放冷水冲凉后剥壳；③黄瓜去皮切条，西生菜洗净沥干水分，胡萝卜去皮切丝；④将备好的食材摆到卷饼上，轻轻压实卷紧即可。
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🌟鸡肉蔬菜卷🌟
材料：菠菜卷饼、鸡胸肉、番茄、西生菜、胡萝卜、黄瓜
做法：①鸡胸肉加海盐、黑胡椒、料酒、蚝油、生抽、老抽、蒜粉腌制一宿，入150度烤箱烘烤20分钟；②黄瓜去皮切条，西生菜洗净沥干水分，番茄切片，胡萝卜去皮切丝；③将备好的食材摆到卷饼上，轻轻压实卷紧即可。
