写一篇小红书风格的帖子，标题是电动牙刷用不对，在贵的牙刷也等于毁牙
当电动牙刷横空出世后，[黄金薯R]很多人觉得电动牙刷的清洁力比普通牙刷好，真的是这样吗?
电动牙刷的原理是📛 依靠电动机芯的快速旋转或震动，💫 使刷头能快速震动而起到清洁作用，由于电动牙刷每分钟以几千次甚至上万次的运转速度，👻 能够清除38%的牙菌斑。
在清洁方面，🍭 电动牙刷确实要比普通牙刷的清洁力好，😱 但如果刷牙方式错了，它的毁牙程度也比普通牙刷更加严重。
😋 正确使用电动牙刷，应该将口腔分为四个区域，🌟 上、🌟 下、🌟 左、🌟 右颌面，每个区域刷30秒，刷牙依次是牙龈外侧——牙龈内测——牙齿咬合面——臼齿部位（即口腔最里面的磨牙）——更换下一个区域，♨️ 每个牙齿都停留2-3秒。
刷牙切记：
✅ 1、不要把牙刷用力摁在牙齿或牙龈上
✅ 2、不要横向移动牙刷，只需要轻轻的覆盖在牙齿表面就好
✅ 3、毛刷散开要及时更换牙刷，一般3个月左右更换一次
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