你是一名小红书博主，写一篇以㊙️6款低脂荞麦面超好吃做法，切记收藏为题目的小红书
🧚‍♀️姐妹们，赶紧把这6款低脂荞麦面的做法收藏起来，真的是好吃不长肉；
⭕️还有还有，在减肥的姐妹们，可以关注我，以后我会每天推出减脂餐，和姐妹们一起减肥💃💃💃
1️⃣咖喱荞麦面
🥕食材：胡萝卜、洋葱、鸡肉、咖喱块
👉🏻做法：
1、鸡胸肉切丁，加料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉腌制
2、胡萝卜和洋葱切丝；荞麦面煮熟捞出过凉水备用
3、锅中放油，加洋葱丝炒香，再放鸡肉炒变色，加入胡萝卜丝再翻炒一分钟，加热水没过菜，放入咖喱块
4、盖锅转小火焖15分钟，加荞麦面搅拌均匀收汁即可
2️⃣浓香番茄荞麦面
🥕食材：荞麦面、西红柿🍅、鸡蛋、油菜🥬
👉🏻做法：
1、鸡蛋🥚打散，锅中放油，炒熟；番茄去皮切块
2、锅中放油，放番茄炒出汤，放炒好的鸡蛋
3、加一小碗清水煮沸，加食盐、生抽、蚝油、蕃茄酱
4、荞麦面煮熟捞出，油菜焯熟，淋入炒好的番茄汁，放入焯好的油菜即可
3️⃣素食清汤荞麦面
🥕食材：荞麦面、秋葵、小米辣、🌶、茼蒿（可以换成自己喜欢的菜）
👉🏻做法：
1、秋葵去尾，开水煮2分钟，切块；茼蒿水中焯熟
2、锅中加水，水开后，放入荞麦面
3、加生抽、盐、胡椒粉、香油、老抽、小米辣煮熟捞出
4、出锅后，放入焯好的菜即可
4️⃣黑椒鸡肉荞麦面
🥕食材：荞麦面、鸡肉、红椒、西葫芦
👉🏻做法：
1、鸡肉切丁，加料酒、黑胡椒、老抽、生抽、盐腌制
2、油热加入腌好的鸡肉，炒到变色，加西葫芦片、红椒翻炒，加入适量生抽、黑胡椒调味盛出
3、荞麦面煮熟捞出，淋入炒好的菜，搅拌均匀即可
5️⃣泰式海鲜番茄面
🥕食材：荞麦面、虾仁🍤、柠檬片🍋、蒜末、洋葱、泰式甜辣酱
👉🏻做法：
1、荞麦面煮熟，过凉水，备用
2、虾仁去虾线，用盐和料酒腌制备用
3、起锅放油，加蒜末、洋葱丝炒香后，放入腌好的虾仁，倒料酒翻炒，加入蚝油、泰式甜辣酱，翻炒
4、倒入煮好的荞麦面，均匀翻炒即可
6️⃣凉拌荞麦面
🥕食材：荞麦面、红椒、青椒、芝麻
👉🏻做法：
1、荞麦面煮熟，过凉水备用
2、红椒、青椒切丝备用
3、碗中加生抽、醋、糖、香油、耗油、芝麻调制均匀
4、将荞麦面控水捞出，放入切好的青椒丝和红椒丝，淋入调好的汁，拌匀即可
