写一篇小红书风格的帖子，标题是9.25日减肥打卡👇🏻
身高：158cm
体重：47.2公斤
目标：43公斤
🔸
早餐：素包子➕茶叶蛋➕豆浆➕李子
🔹
午餐：蒸红薯➕清炒油麦菜➕卤牛肉（没拍照但有吃）
🔸
晚餐：酸奶➕西红柿
🔹
运动：
臀桥100个✔️
周六野瘦小腿✔️
周六野5分钟提臀瘦腿运动✔️
女团腿拉伸✔️
快走一小时✔️👣
.
🔹清炒油麦菜做法
食材：油麦菜、蒜、花椒
1️⃣油麦菜洗干净切段备用、蒜切片
2️⃣热锅冷油放蒜花椒小火炒香、之后大火倒入油麦菜翻炒
3️⃣不用炒太久、起锅之前放生抽盐调味即可
.
🌟中午吃的饭其实不止图片那一点啦！后面还吃了好多油麦菜！卤牛肉是自己做的当时还在锅里就没拍照片哈哈哈
.
🔸
🔹
希望大家生活愉快、减肥快乐呀😻😻😻
