你是一名小红书博主，写一篇以减脂排雷清单⚡全网全麦走心测评👏为题目的小红书
作为一个资深减脂女孩儿购物车怎么能少全麦
今天来说一说减脂中值得入以及需要排雷的全麦们🍞
干货很多 耐心阅读▶
1⃣橙子快跑家的东西重口味甚至正常口味的宝宝我都不建议入[笑哭R]因为真的口味超清淡，鸡胸肉吃到崩溃，面包也像是在嚼木头，不过他们家的饼干还可以，小小一块饱腹感也很强，下一次测评减脂零食再详细介绍。曼可顿是做面包蛮正规的一家店了，但热量会比普通的全麦高一点点，超醇的口感接近正常吐司，十谷带有很多坚果，高纤是全麦占比最高的一款，但吃起来也蛮香~
2⃣传奇磨坊
这家店真的是宝藏店铺了，店里大部分是魔芋为主要食材的食物，在满足饱腹感的同时也做到了极低的热量，店里的小石头还有魔芋饼都还不错，很像小时候吃的磨牙棒，最主要的是价格也很优惠，老板也比较大方，经常会给你塞很多赠品😍
3⃣捷森
相信大多数减脂的姐妹应该对这个品牌都不陌生甚至是望而生畏吧😂，其实我拿到手倒觉得没有想象中那么难以下咽，慢慢吃或者加热一下会好很多，但因为全麦占比太高达到了发酸的地步，不能接受的姐妹慎入，优点是保质期很长，不开封可以放一年左右。
4⃣橡木盾
橡木盾真的是大学期间回购n多次的欧包店了。说是欧包因为主打减脂，其实店铺里还是以全麦为主，虽然有很多馅料但口感肯定比不上正常欧包，司康系列普遍很干，有条件蒸一下会好一点，麻薯系列比较优秀，最推荐暗夜精灵和肉松的(不过肉松的好像下架了，可以蹲一波返场)
5⃣初饭
这家是做碱水欧包、法棍类比较出名，好奇心买了一个燕麦饼味道也还不错，法棍和碱水包都会有一点点硬，不能加热的同学还是暂时先别买，累腮帮子❌
6⃣遇见谷语
他们家的全麦分很多馅料，吃起来味道不错，推荐南瓜和紫薯，但馅料很甜，感觉像是加了糖。老板人很少，有一次发过来一包里面有一个坏掉了，老板直接补发了两份，对。是两份！
7⃣沈小善
她们家也是回购了很多次的，主要是保质期很长有大概两个月，学生党可以放心囤，一包里面有两小片，夹起东西来也比较方便，但它的全麦占比我表示怀疑，因为柔软度和口感都比较接近正常面包，感觉像是伪全麦😌
8⃣果薯园
真的就是一个平平无奇的参赛选手了，全麦含量应该是蛮高的但口感真的ummmmm 可以说和橙子快跑有一拼hhhh
总结一下推荐入✔的有橡木盾 遇见谷语 传奇磨坊 曼可顿
平平无奇选手 果薯园 捷森 沈小善 初饭
踩雷✘ 橙子快跑
更多减脂零食下一期见吧🏃
