你是一名小红书博主，写一篇以自制玫瑰花姜枣膏，月经量变多，气色变好为题目的小红书
今天把破壁机版的玫瑰花茶姜枣膏做法给更新了，感谢大家的催更😊（上一篇出来后一直被催）
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趁现在三伏天🔅，人体阳气与天地阳气最盛的时候，吃一些玫瑰姜枣膏可以把冬、春天的寒湿逼出来，同时也是很好调理月经的时候，🌟🌟🌟特别是月经量少、体寒宫寒、痛经有血块、手脚冰冷、脸上暗黄长斑、气色不好的人。
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👯女生经常喝喝，益气补血，驱寒除湿，气血好，提亮肤色，白里透红。
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💟玫瑰花姜枣膏做法如下：🥣
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➡️准备食材 ：
♦️玫瑰花40克（用的是阿桂爷爷的玫瑰花）
♦️红糖半斤 （阿桂爷爷纯甘蔗原汁熬制的红糖）
♦️生姜1斤 （老姜，带泥新鲜的）
♦️干枣1斤（不是那种切片烘干的枣片）
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以上分量够喝1个月。但避免保存不当变质，做2周的量，可适当减少生姜、红枣各半斤，玫瑰花和红糖的量可不变。
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➡️食材作用：
玫瑰花：活血化瘀，调经，疏肝理气，养颜
红糖：养气血，暖血归经
生姜：升阳发散，驱寒
红枣：补气血
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➡️熬膏方法：
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🔴准备阶段：
1⃣生姜洗干净保留皮，切成小块，放入破壁机加入400毫升水，按搅拌键打成姜泥；
2⃣红枣去核切片，切细一些，倒入破壁机加入500毫升水，打成枣泥；
3⃣红糖250克，用阿桂爷爷原汁红糖16块即可，分装定量好的；
4⃣玫瑰花用热水过滤几秒钟洗一下倒掉水，再加入500毫升水煮，煮到花瓣颜色变白，把渣捞出，留下玫瑰汤在锅里；
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🔴开始熬制：
5⃣将生姜泥、干枣泥全部倒入有玫瑰汁的锅中，搅拌均匀，大火煮开；
6⃣最后倒入红糖，继续小火熬煮，同方向不停搅拌，以免糊锅底，慢慢收汁直到成膏状；
7⃣成膏之后，自然冷切，盛入事先备好的储存罐，放入冰箱保鲜层保存。🉑
‼️‼️保存必须注意：
储存罐要干净干燥，无生水无油，用开水蒸或烫过，晾干后再装膏，做好消毒，冰箱低温保存2-3周是可以的，但建议做2周以内的量，少做吃新鲜的。取膏食用的勺子要干净干燥。细节不做好会长菌‼️
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🕣喝法和时间：
养生讲究天时，姜是升阳的，每天早上6-9点，阳气生发，这段时间食用zui佳，不超过11点。
🌟🌟🌟每次取1勺玫瑰姜枣膏，与100毫升热开水兑水喝，不吃冰冷的。
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注意事项⛔️：
1、经期不喝，玫瑰花活血的，月经量可能会变多；孕期更不能喝！❌
2、热性体质的人，不能多吃❌，先去火。喝的时候，加入3-5朵菊花，一起泡水中和热气。
