你是一名小红书博主，写一篇以宝宝夜哭不止，脾胃虚寒的推拿手法来帮你为题目的小红书
宝宝半夜起来哭闹，边抱边哄才能继续入睡；有时候哄都哄不住，一直哭闹，除了宝宝尿了、饿了、冷了、热了之外，[哭惹R]如果长期这样就需要找内在原因。父母不要把孩子夜哭当作正常事情对待，[失望R]夜哭时间长了会影响孩子健康，宝宝夜哭可采用推拿方法来进行调理噢
⚠️今天分享脾胃虚寒的表现
适用于：腹部受凉，小儿皮肤面色白，手足不温，喜欢趴着睡觉，喜欢热敷或搓揉肚子，夜间抱着肚子哭闹，食欲差，大便稀烂，舌色淡
🔸1.补脾经：健脾和胃、补益气血、增进食欲，推200次
🔸2.推三关：温阳散寒，培补元气、补气调气，推200次
🔸3.揉小天心：活血安神，畅通经络，安神镇静，推200次
🔸4.揉百会穴：醒脑开窍、宁心安神，疏通气血，按揉2分钟
🔸5.顺时针摩腹：调理脾胃，通和气血，培补元气，摩腹5分钟
🔸6.揉中脘：补脾益胃、益气生津，脸色红润，按揉2分钟
🔸7.揉外劳宫：温阳散寒,升举阳气，祛风通络，按揉200次
