你是一名小红书博主，写一篇以㊙️六款养生羹超养颜，喝出白皙牛奶肌为题目的小红书
🌴好气色是吃出来的，肌肤白里透着红，无论你化不化妆都很漂亮，喝一碗胜过敷十张面膜，一周的银耳羹，燕窝喝起来！
.
1⃣️木瓜银耳红枣羹
🌷食材：
木瓜，银耳，红枣8颗，冰糖
🌳做法：
1、银耳冷水泡发后放入锅中加水，红枣炖40分钟，然后加入木瓜和冰糖再炖15分钟
🌷益处：面色红润，通乳丰胸
.
2⃣️桃胶百合皂角米银耳羹
🌷食材：
桃胶3颗，百合，银耳，皂角米，冰糖
🌳做法：
1、桃胶和银耳百合浸泡一晚，皂角米浸泡1小时，一起下锅加水炖50分钟加冰糖炖10分钟。
🌷益处：滋阴养血，化痰止咳
.
3⃣️樱桃百合枸杞银耳羹
🌷食材：
樱桃，百合，枸杞，银耳，冰糖
🌳做法：
1、樱桃去核，泡发的银耳加百合先熬煮半小时，加入樱桃冰糖再煮15分钟，出锅五分钟前加枸杞。
🌷益处：健脾祛湿，你体重下不了也有可能是体内湿气重哦！
.
4⃣️雪梨银耳红枣羹
🌷食材：
雪梨1个，银耳，红枣
🌳做法：
1、雪梨切块加泡发银耳和红枣加水炖煮1小时以上
🌷益处：清热养颜
.
5⃣️椰汁桂花燕窝
🌷食材：
椰汁，桂花，即食燕窝1瓶
🌳做法：
1、椰汁小火加热，加入桂花煮2分钟后关火，倒入燕窝就好了
🌷益处：抗皱嫩肤，提高免疫力少生病
.
6⃣️牛奶蜂蜜玫瑰花燕窝
🌷食材：
纯牛奶，蜂蜜，干玫瑰花，燕窝1瓶
🌳做法：
牛奶加玫瑰花小火加热3分钟，关火晾一下后加入蜂蜜和燕窝
🌷益处：养颜降脂，喝出掐出水的白皙牛奶肌
.
🌴🌴最近我换了一款祤 之燕即食燕窝，比之前的吃着要好，早上空腹来一瓶，吃上一段时间你就会发现自己的气色越来越好，内外兼施才能变得更美，之前那款也不错但是我觉得这个更好一些，因为它配料很简单只有燕窝，冰糖，纯净水，低糖无添加相比其他来说吃着放心，比干燕窝炖起来又省事很多，而且孕期吃燕窝生出来的宝宝真的体质很好，很少生病，亲有体会，小仙女们快尝尝吧！
