请以小红书博主的口吻，以阻碍瘦脸的5个坏习惯！！为标题写一篇小红书分享
[斜眼R] 话不多说，直接进入正题，先来谈谈关于阻碍瘦脸的5个坏习惯！！
❌经常用手肘撑脸，托下巴，会变成小方的哦！
❌平常不要老用手摸脸，脸部容易松弛。
❌晚上不要吃太多重口味的，摄入盐含量较多容易水肿。
❌睡觉要用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
❌不要经常吃硬的东西，咬肌容易变大。
⭕⭕下面为大家介绍一款徒手按摩瘦脸手法
1⃣双手大拇指按住下巴，自然站立，然后沿着脸部轮廓向上按压至下颌骨下方，每天三组，每组一分钟。
2⃣嘴巴张到最大然后低头到最大限度，自然站立，闭上嘴巴，感受脖子前面的拉伸感，再将下巴往上拉，拉伸感变强。每天三组，每组30秒，注意保持呼吸顺畅。
3⃣手腕抵住眼睛下方鼻翼两侧，顺着眼部轮廓提拉至太阳穴位置，另一只手托住脸。
4⃣手掌张开，食指和中指夹住嘴巴，沿着脸部轮廓提拉至耳后。
5⃣双手从下巴侧提拉至太阳穴。
我一般按摩完之后，都会先给皮肤涂上保湿水舒缓一下，然后再敷上瘦脸面膜，趁此紧致皮肤。我现在使用的面膜是橄！榄！日！记！瘦脸面膜套装，挂耳式的比较便捷，使皮肤向上提拉。
❗个人感觉瘦脸面膜搭配按摩手法，可以达到二次效果，瘦脸效果更加好！！
⭕面膜使用方法
1⃣热敷脸部，打开毛孔，涂抹精华液，按摩一分钟，直至脸部将其全部吸收
2⃣使用按摩手法，对脸部进行按摩（按摩之前记得要保持皮肤湿润哦！）
3⃣撕开面膜，敷在脸上，持续时间大概为25分钟
🔴讲真，各位小红薯既然决定瘦脸就一定要坚持，不要不了了之啊！！
 
