Protein từ thực vật là chìa khóa để có đủ protein mà không có tác dụng phụ. Điều gì làm cho nó tốt hơn các loại protein khác như whey hoặc casein? Lợi ích của Protein từ Thực vật. Protein từ thực vật dễ tiêu hóa hơn cho cơ thể. Protein từ sữa tạo ra các tác dụng phụ tiêu cực mà bạn sẽ không gặp phải với protein thực vật. Protein thực vật có tính kiềm và chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Đó là tất cả những điều quan trọng để có sức khỏe tốt và phòng chống bệnh tật. Khi protein đậu và protein gạo lứt của chúng ta kết hợp với nhau, chúng sẽ cung cấp đầy đủ các axit amin. Điều đó làm cho chúng trở thành một loại protein hoàn chỉnh giúp thúc đẩy quá trình phì đại cơ, phục hồi và tăng sức mạnh. Rủi ro của protein làm từ sữa