Cũng giống như Edward, bạn muốn có một đêm ngon giấc để nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc giúp bạn khỏe mạnh và tỉnh táo. Nhưng, nhiều người lớn tuổi không ngủ ngon. Nếu bạn luôn buồn ngủ hoặc bạn khó ngủ đủ giấc vào ban đêm, có thể đã đến lúc đi khám. Thức dậy mỗi ngày với cảm giác mệt mỏi là dấu hiệu cho thấy bạn không được nghỉ ngơi cần thiết.