A: Protein sữa tăng cơ nên được tiêu thụ theo chỉ dẫn trên nhãn. Bột Protein sữa tăng cơ có thể được tiêu thụ trước khi tập luyện, sau khi tập luyện, điều đầu tiên vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.