Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn thực sự mệt mỏi? Thực sự mệt mỏi có thể gây căng thẳng cho cơ thể và tâm trí của bạn. Bạn có thể cảm thấy chệnh choạng, buồn ngủ hoặc mất tập trung và có lẽ sẽ không phải là người dễ chịu nhất khi ở bên. Thiếu ngủ thích hợp cũng ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và các quá trình điều tiết tự nhiên của nó. Tác động lâu dài của việc thực sự mệt mỏi là vô cùng tiêu cực và thậm chí có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.