Cho dù bạn bị tiểu đường loại 1 hay loại 2, bạn ăn gì, ăn khi nào và ăn bao nhiêu đều ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Glucose là đường chính được tìm thấy trong máu và là nguồn nhiên liệu chính của cơ thể. đường huyết có thể tăng quá cao. Khi điều này xảy ra, bạn có thể bị ốm. Ăn cùng một lượng thức ăn vào cùng thời điểm mỗi ngày. Glucose trong máu của bạn tăng lên sau khi bạn ăn, vì vậy nếu bạn ăn một bữa trưa lớn vào một ngày và một bữa trưa nhỏ vào ngày hôm sau, lượng glucose trong máu của bạn sẽ thay đổi quá nhiều.