Đó là một cách thiết thực và tiện lợi để đảm bảo cơ thể bạn có các axit amin thiết yếu cần thiết để tạo ra protein và điều chỉnh các chức năng khác của cơ thể. Ví dụ như BCAAÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â (axit amin chuỗi nhánh) là một loại axit amin thiết yếu. BCAAÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â bao gồm leucine, isoleucine và valine.Leucine giúp tăng cường máu, tăng sự trao đổi chất và tăng khả năng xây dựng lại và sửa chữa mô cơ của cơ thể bạn. Eucine có thểÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬ Cơ thể chúng ta sẽ không hấp thụ được nếu không có sự trợ giúp của hai axit amin khác là isoleucine và valine. Sự kết hợp của ba loại axit amin này được hấp thụ trực tiếp vào cơ và chuyển hóa thành năng lượng, giúp ngăn ngừa sự phân hủy của các mô cơ.