Cần có ít nhất 90% đậu phộng, nó bao gồm hơn 30 loại vitamin và khoáng chất. Bơ đậu phộng không chứa cholesterol hoặc chất béo chuyển hóa, theo National Peanut Board. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng bơ đậu phộng thậm chí có thể cải thiện mức độ cholesterol tốt của bạn.