Chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Quá trình rụng trứng thường xảy ra vào khoảng nửa chu kỳ kinh nguyệt của bạn (trung bình khoảng 12-14 ngày trước kỳ kinh). Bạn sẽ biết bạn là một vài ngày nữa kể từ ngày rụng trứng khi bạn bắt đầu thấy nước chảy ra giống như lòng trắng trứng.