Căng thẳng chỉ là một điều có thể làm tăng nhịp đập của bạn. Nhịp tim của bạn cũng có thể tăng nhanh khi bạn tập thể dục, phấn khích hoặc cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã. Khi bạn đứng lên, mạch của bạn có thể tăng lên trong 15 đến 20 giây trước khi trở lại bình thường. Ngay cả thời tiết, chẳng hạn như nhiệt độ cao hoặc độ ẩm, có thể làm tăng nó.