Có bao nhiêu calo trong một lát bánh mì và bơ? Một lát bánh mì trung bình là 100 calo, mặc dù nó có thể thay đổi tùy theo nhãn hiệu và loại bánh mì được sử dụng. Bơ chứa 100 calo mỗi muỗng canh, nhưng thường chỉ khoảng 1/2 lượng bơ được đặt trên một lát bánh mì. Vì vậy, nó sẽ là khoảng 150 calo hoặc hơn.