Carbs trong ngô. Lựa chọn ưa thích cho thuật ngữ Bắp là 1 cốc Bắp ngọt vàng có khoảng 29 gam carbohydrate. Tổng lượng cacbohyrat, đường, chất xơ và lượng tinh bột ước tính (carbs không có chất xơ) cho nhiều loại và khẩu phần Ngô được trình bày dưới đây. Các loại ngô phổ biến.