Trong luc đo. Chúng tôi thực sự không biết chính xác bao nhiêu nước chúng tôi cần! Tuy nhiên, chúng ta có thể khá chắc chắn rằng chúng ta không cần uống tám cốc nước mỗi ngày. Gợi ý tốt nhất mà tôi thu thập được là chỉ đơn giản là uống khi bạn cảm thấy khát.