Ăn súp lơ, một loại rau thuộc họ cải, chứa đầy folate, chất xơ và chất chống oxy hóa lành mạnh. Chất chống oxy hóa làm giảm lượng viêm trong cơ thể của bạn, giúp thận hoạt động tốt. Kali trong súp lơ được biết là có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận.