Về cơ bản, có 2 cách để tăng chiều dài sải chân của bạn: 1 Chạy lên trên trên một số loại bề mặt nghiêng, hoặc. 2 Chạy với một số loại kháng cự phía sau bạn. (tức là dù, dây uốn dẻo, xe trượt tuyết, v.v.)