Số phiếu tín nhiệm 2,4K. Một số thực phẩm lành mạnh cũng giống như những thực phẩm mà nhiều thế hệ trẻ em đi học đã nói là tốt cho chúng. Ăn protein chất lượng, chất béo có lợi và dầu, rau tươi, trái cây tươi và bạn không thể sai lầm. để duy trì sự sống). Thực phẩm lành mạnh không phải là những thứ như Taco Bell hoặc McDonalds, hoặc bất kỳ loại thức ăn nhanh nào khác, có chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Đừng để những dấu hiệu của họ đánh lừa bạn. Đây là loại M.S.G., dầu hydro hóa, aspartame, thực phẩm chế biến sẵn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.