Với HDL cholesterol, mức độ cao hơn sẽ tốt hơn. Cholesterol HDL thấp khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Những người có chất béo trung tính trong máu cao thường cũng có cholesterol HDL thấp hơn. Các yếu tố di truyền, bệnh tiểu đường loại 2, hút thuốc, thừa cân và ít vận động đều có thể làm giảm HDL cholesterol.