Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây trên 168 sinh viên đại học cho thấy rằng nữ đại học trung bình của bạn có thời gian plank khoảng 1 phút 30 giây, trong khi nam trung bình ở độ tuổi đại học có thời gian plank khoảng 1 phút 46 giây (2) .