(Các) nguồn: bản thân tôi .... Cơ quan duy nhất giúp bạn thở là phổi của bạn. Có hai nhóm cơ giúp thở là cơ hoành và cơ liên sườn (cơ giữa các xương sườn). Cơ hoành sẽ di chuyển lên xuống khiến không khí được hít vào hoặc thở ra. Khi bạn hít vào, bạn đang làm tăng áp lực trong phổi, các cơ sẽ giúp làm điều này.