Tín dụng hình ảnh George Doyle / Stockbyte / Getty Images. Gân trước nằm ở mặt trước của mắt cá chân và nối cơ chày trước với bàn chân của bạn. Cơ chày trước được tìm thấy ở phía bên của xương ống quyển và có chức năng gập bàn chân của bạn về phía đầu. thường trầm trọng hơn do các hoạt động gây căng thẳng lên gân trước của bạn và được giải tỏa khi nghỉ ngơi. Bản thân gân cũng có thể cảm thấy mềm khi sờ. Các triệu chứng thường xuất hiện dần dần và sau đó trầm trọng hơn trong khoảng thời gian vài tuần đến vài tháng.