Chống lại chứng viêm trong nhà bếp, không phải nhà thuốc, với: Rau lá xanh có đầy đủ dinh dưỡng, chứa nhiều khoáng chất kiềm hóa, chất dinh dưỡng thực vật, chất chống oxy hóa và axit béo omega 3 chống viêm. Ăn cải xoăn, cải bẹ, rau bina, rau diếp cá, cải ngọt, v.v. hàng ngày.