Cá hồi là loại cá trắng, chắc và giàu dầu, chứa đầy axit béo omega-3. Đây là một trong những loại cá trắng, nạc và chắc khỏe nhất, là một nguồn giàu axit béo omega-3, protein và vitamin B12. Bạn có thể nhận được magiê, niacin và phốt pho từ loại cá này. cá được sử dụng để nấu ăn. Nó cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe! Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và D. Loại hải sản hoàn hảo để tăng cường trí nhớ.