Bỏng ngô chắc chắn có thể là một món ăn nhẹ lành mạnh miễn là nó không được tẩm bơ, muối hoặc một số loại bột phô mai. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ có khối lượng lớn, bỏng ngô là sự kết hợp hoàn hảo. Ba cốc bắp rang bơ có 93 calo, 3,5g chất xơ và chỉ 1 gam chất béo.