IIFYM so với Chế độ ăn kiêng ít calo. Mọi người mệt mỏi vì chết đói và tôi không trách họ. Dưới đây là cách so sánh giữa chế độ ăn kiêng truyền thống và chế độ ăn kiêng ít calorie của IIFYM và phương pháp nào có khả năng hiệu quả với bạn.