Bài tập ngồi tường, nhìn nghiêng. Wall sit là một bài tập được thực hiện để tăng cường cơ bốn đầu. Nó được đặc trưng bởi hai góc vuông do cơ thể tạo thành, một ở hông và một ở đầu gối. Người ngồi dựa lưng vào tường, hai chân rộng bằng vai và cách tường một chút.