1. Bắp. Một trong những thực phẩm GMO nổi bật nhất, tránh ngô là điều không cần bàn cãi. Nếu bạn đã xem bất kỳ bộ phim tài liệu về thực phẩm nào, bạn sẽ biết ngô rất dễ bị biến đổi. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Có tới một nửa số trang trại ở Hoa Kỳ trồng ngô cho Monsanto đang sử dụng ngô biến đổi gen, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ và phần lớn được dùng cho con người.