Một số phụ nữ bị mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh và rất khó ngủ vào ban đêm. Đôi khi điều này là do cơn bốc hỏa và những lần khác nó chỉ đơn giản là do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ. Uống vitamin B-6 giúp cân bằng giấc ngủ.