Lượng natri bình thường giúp điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể và huyết áp. Nhưng nếu bạn dễ bị giữ nước, hãy cố gắng tránh thực phẩm có hàm lượng natri cao vì quá nhiều muối cũng có thể tạo ra chất lỏng dư thừa trong gan của bạn. Các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao khác cần chú ý bao gồm: Thịt 1 Deli. 2 Phô mai. 3 cái bánh Pizza. 4 Nước tương.