Mất ngủ được định nghĩa là khó bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ, hoặc cả hai, mặc dù có đủ cơ hội và thời gian để ngủ, dẫn đến suy giảm chức năng ban ngày. Mất ngủ có thể là một nguyên nhân hoặc kết quả của chất lượng và / hoặc số lượng giấc ngủ kém. Mất ngủ rất phổ biến. Chín mươi phần trăm dân số nói chung đã trải qua chứng mất ngủ cấp tính ít nhất một lần. Khoảng 10% dân số có thể bị chứng mất ngủ kinh niên (kéo dài).