Sắt: chất cần thiết. Sắt là một nguyên tố tương đối dồi dào trong vũ trụ. Nó được tìm thấy trong mặt trời và nhiều loại sao với số lượng đáng kể. Hạt nhân sắt rất bền vững. Sắt là thành phần quan trọng của đời sống động thực vật và là thành phần quan trọng của hemoglobin.