Một nghiên cứu của Đại học Y Wisconsin cho thấy lượng calo đốt cháy trung bình khi chạy bộ trên máy chạy bộ trong một giờ là 705 đến 866. Để so sánh, ước tính của Health Status cho thấy sử dụng máy tập hình elip trong một giờ sẽ đốt cháy khoảng 773 calo.