Tuy nhiên, ở Hoa Kỳ, lượng magiê trung bình hàng ngày là khoảng 320 mg đối với nam giới và khoảng 230 mg đối với phụ nữ, tương ứng là 24% và 28%, thấp hơn RDAs. Một nghiên cứu gần đây cho thấy đàn ông và phụ nữ Mỹ cao tuổi chỉ tiêu thụ khoảng 225 và 166 mg magiê / ngày, tương ứng thấp hơn 46% và 48% so với RDA. Đối với người lớn từ 31 tuổi trở lên, Ban Thực phẩm và Dinh dưỡng của Viện Y học đã đặt Mức phụ cấp cho chế độ ăn uống được khuyến nghị (RDA) đối với magiê ở mức 420 mg / ngày đối với nam giới và 320 mg / ngày đối với phụ nữ (đối với người lớn tuổi 19ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ30, các con số là 400 và 310, tương ứng).