Có một số lý do tiềm ẩn khiến bạn bị đau đầu sau khi tập yoga. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để có được sự thích thú hơn trong buổi tập yoga tiếp theo. Mất nước là nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu sau bất kỳ loại hình tập thể dục nào và nó phổ biến nhất ở những người tập yoga nóng. Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa cơn đau đầu khi tập yoga là uống nhiều nước lọc trong những giờ trước khi đến lớp. Tránh soda và caffein vì caffein có thể gây đau đầu.