Cơ delta là cơ lớn bao phủ khớp vai của bạn. Cơ gồm ba nhóm sợi: cơ delta trước, cơ bên và cơ delta sau. Cơ delta trước, còn được gọi là cơ delta phía trước, nối xương đòn với xương đòn, xương lớn của cánh tay trên.