Hãy cùng điểm qua một số lợi ích của deadlifting đối với phụ nữ. Deadlifting cung cấp sức mạnh và sự tự tin. Sức mạnh và sự tự tin thực sự không thể tách rời nhau mà thay vào đó, được liên kết với nhau khi phụ nữ thực hiện deadlifts.