Định nghĩa: Nghỉ ngơi trí não là một thời gian nghỉ ngơi ngắn về tinh thần diễn ra trong những khoảng thời gian đều đặn trong quá trình giảng dạy trên lớp. Thời gian nghỉ ngơi của não thường được giới hạn trong năm phút và hoạt động tốt nhất khi chúng kết hợp các hoạt động thể chất. Thời gian tốt nhất để nghỉ ngơi dưỡng não là trước, trong và / hoặc sau một hoạt động.