Nói cách khác, đó là nhịp tim tối thiểu có thể. Nó có thể được so sánh với việc chạy không tải của một chiếc xe. Nhịp tim trung bình ở người lớn dao động từ 65 đến 80 nhịp mỗi phút (bpm). Trong khi đó, nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường của người lớn có thể nằm trong khoảng từ 60 đến 70 nhịp / phút.