Tuy nhiên, bóng rổ không chỉ đòi hỏi cường độ cao từ hệ thống năng lượng kỵ khí, nó còn sử dụng hệ thống năng lượng khác, hệ thống hiếu khí, gần như tương đương. Ngược lại với hệ thống kỵ khí, hệ thống hiếu khí đòi hỏi oxy, các cầu thủ phải liên tục tạo ra động lượng và vượt qua quán tính với việc khởi động và dừng lại thường xuyên. (Nước uống, 4). Để thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi phải chơi bóng rổ, cơ thể phải phụ thuộc rất nhiều vào hệ thống kỵ khí. Hệ thống kỵ khí là một hệ thống năng lượng không sử dụng oxy.