Om là một âm thanh rất đơn giản với một ý nghĩa phức tạp. Om là toàn bộ vũ trụ được kết hợp thành một từ duy nhất, đại diện cho sự hợp nhất của tâm trí, cơ thể và tinh thần là trung tâm của yoga. Thường được xướng lên ba lần khi bắt đầu và kết thúc buổi tập yoga, âm thanh của om thực chất là ba âm tiết - a, u và m.