Ví dụ, trong các đơn vị SI, năng lượng được đo bằng jun và một jun được định nghĩa về mặt cơ học, là năng lượng được truyền sang một vật bằng công cơ học để di chuyển nó đi một khoảng cách 1m so với lực 1 newton. từ thế năng () thành động năng () rồi trở lại thế năng liên tục. Điều này được gọi là bảo toàn năng lượng. Trong hệ thống khép kín này, năng lượng không thể được tạo ra hoặc bị phá hủy; do đó, năng lượng ban đầu và năng lượng cuối cùng sẽ bằng nhau.