Đang làm việc: Chờ đợi bao lâu. Nếu bạn có thói quen tập luyện vài lần một tuần, hãy cố gắng đợi ít nhất 48 giờ sau khi xăm hình rồi mới tập luyện. Tuy nhiên, nếu bạn đang tập luyện hoặc không thể hoạt động mà không tập luyện hàng ngày, bạn có thể cắt giảm thời gian xuống còn 24 giờ.