Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm huyết áp ở những người có mức huyết áp cao. Hoạt động thể chất cũng làm giảm mỡ trong cơ thể, có liên quan đến huyết áp cao. Bệnh tiểu đường phụ thuộc noninsulin. Bằng cách giảm lượng mỡ trong cơ thể, hoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát loại bệnh tiểu đường này.