Nếu bạn cần giảm 20 lb hoặc 30 lb trong thời gian ngắn, trà xanh không phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Tuy nhiên, trà xanh có thể được sử dụng để duy trì cân nặng hợp lý và nó cũng có thể mang lại rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể của bạn.