Co thắt dạ dày là một trong những vấn đề khó chịu, không thoải mái khi chạy. Trong quá trình chạy, chuột rút hoặc các vết khâu có thể cản trở nghiêm trọng đến hiệu suất của bạn. Tuy nhiên, nếu tình trạng chuột rút tiếp tục hàng giờ sau khi chạy, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Mất nước không gây ra chuột rút, nhưng chuột rút có thể dễ dàng dẫn đến mất nước, thông qua tiêu chảy hoặc do đau dạ dày khiến bạn không uống đủ. Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút nghiêm trọng sau khi chạy, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.