Tổng quat. 1 Thực phẩm tốt nhất để ăn để loại bỏ mụn trứng cá và mụn đầu đen là những thực phẩm bạn sẽ tìm thấy trong một chế độ ăn uống cân bằng. Trái cây, rau và protein nạc có thể giảm bớt và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, theo một số phát hành năm 2009 của Dermato-nội tiết Thực hiện thay đổi lối sống kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ gặt hái được kết quả tốt nhất.