Thiếu vitamin B12 có nghĩa là cơ thể bạn không có đủ loại vitamin này. Bạn cần B12 để tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy đi khắp cơ thể của bạn. Không có đủ vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, có nghĩa là cơ thể bạn không có đủ tế bào hồng cầu để thực hiện công việc, điều này có thể khiến bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi. ou cần B12 để tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy đi khắp cơ thể của bạn. Không có đủ B12 có thể dẫn đến thiếu máu, có nghĩa là cơ thể bạn không có đủ tế bào hồng cầu để thực hiện công việc. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi. Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây tổn thương dây thần kinh của bạn và có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và suy nghĩ.