1.) Trà Black Cohosh - Cho tâm trạng thay đổi, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm. Mọc dọc theo bờ biển phía đông của Bắc Mỹ, black cohosh là một loại cây được sử dụng để chữa một số bệnh, từ vô sinh đến kinh nguyệt không đều. Ở phụ nữ mãn kinh, black cohosh làm giảm các triệu chứng như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng và đổ mồ hôi ban đêm.