Thực phẩm kích hoạt IBS phổ biến. Sữa và bơ. Không dễ dàng để tìm ra loại thực phẩm nào gây ra các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), nhưng nhiều người bị IBS cảnh giác với sữa và sữa. Những thủ phạm rất phổ biến này thường tàn phá hệ tiêu hóa của những người bị IBS.