145 calo trong một khẩu phần thăn bò thăn hàng đầu tương đương với lượng calo đốt cháy trong khi: Chạy (6 dặm / giờ) trong 12 phút; Chèo văn phòng trong 25 phút; Chặt gỗ trong 19 phút; Ngủ trong 2 giờ 8 phút (Tính toán dựa trên một người nặng 150 lb.)