Đường trong Táo. Một quả táo lớn chứa 130 calo và 34 g carbohydrate, bao gồm 5 g chất xơ và 25 g đường. Táo có nhiều carbohydrate và đường hơn hầu hết các loại trái cây khác. Các loại trái cây khác có lượng đường tương tự bao gồm dưa hấu và nho, với 20 g mỗi khẩu phần và chuối, với 19 g mỗi khẩu phần.