Có 16oz. trong một pint. Một pint = 2 cốc. 16 oz. là một phép đo thể tích, tuy nhiên, không phải là một phép đo trọng lượng. Bạn được cho là phải uống 64oz. hoặc 8 cốc nước mỗi ngày. chỉ cần nhớ vần này 2 cốc thành một pint 2 panh thành một lít 4 lít sang một gallon! hy vọng tôi đã giúp! Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn uống ít nhất 6-8 cốc nước mỗi ngày. nó không PHẢI là nước, nó có thể là bất kỳ chất lỏng nào, nhưng tốt nhất là nước.