Nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của tình trạng mất nước. Nếu bạn cảm thấy như thể mình có thể bị ngất xỉu hoặc bất tỉnh trong khi tập luyện, hãy dừng lại ngay lập tức và bổ sung nước cho cơ thể. Không có lý do gì khiến sức khỏe của bạn gặp nguy hiểm để thực hiện thêm một vài lần lặp lại một bài tập.