Đánh giá Mới nhất Cũ nhất. Câu trả lời hay nhất: Tôi đã chạy 10k lần trước, tôi đã thực hiện nó trong 38:30 hoặc ở đó khoảng hơn 6 phút một dặm. Đối với chuyến tiếp theo, tôi sẽ tập luyện vì tôi hy vọng sẽ đi được dưới 6 phút dặm. Thời gian tốt là dưới 45 phút, thời gian trung bình lên đến khoảng 55 đến 60 phút. Tôi có thể sẽ mất một giờ đến một giờ rưỡi. Tôi chạy 6-8 phút một dặm và sau tất cả những dặm đó, tôi có lẽ sẽ rất mệt mỏi và tôi có thể sẽ phải chạy một nửa quãng đường. Tôi có thể chạy 3 dặm trong khoảng 25-30 phút vì vậy tôi đoán có thể mất một giờ.