1 Tránh rượu, thuốc lá, thức ăn cay và có tính axit nếu bạn bị bệnh liken phẳng ở miệng. 2 Giữ vệ sinh răng miệng tốt để tránh nhiễm trùng. 3 Sử dụng gel lô hội khi bùng phát để giúp chữa lành và làm dịu chúng. Kiểm soát căng thẳng của bạn thông qua thiền định.