BCAA là các axit amin chuỗi nhánh. Xây dựng các khối protein. thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp, phục hồi cơ bắp, vv Glutamine là một axit amin, tiền thân của axit lactic, thường giúp phục hồi và giảm đau nhức. Trong khi cả hai sản phẩm này đều rất có lợi, bạn có thể sẽ không nhận thấy sự khác biệt, nó nhiều hơn ở cấp độ tế bào. Bạn, tôi hay không ai sẽ gặp khó khăn như cuộc sống. Nhưng nó gợi ý về mức độ khó mà bạn đạt được.