Một bước nhảy tách rời được thực hiện bởi một vũ công nhào lộn. Đây là một trong những kiểu nhảy được tìm thấy trong khiêu vũ. Nhảy hoặc nhảy là một hình thức vận động hoặc chuyển động trong đó một sinh vật hoặc hệ thống cơ học không sống (ví dụ: rô bốt) tự đẩy trong không khí theo một quỹ đạo đạn đạo. Nhảy có thể được phân biệt với chạy, phi nước đại và các dáng đi khác mà toàn bộ cơ thể tạm thời ở trên không bởi thời gian tương đối dài của giai đoạn trên không và góc phóng ban đầu cao.