Câu trả lời hay nhất: Mật ong được coi là đường / chất béo / dầu. Theo nhiều người, nó có hàm lượng đường cao (trong khi chủ yếu là tự nhiên), nó 'có hại cho sức khỏe của bạn'. Nhiều chuyên gia cho rằng mật ong hoa nhãn là một giải pháp thay thế tốt cho các loại mật ong khác. Câu trả lời hay nhất: Mật ong được coi là đường / chất béo / dầu. Nó có hàm lượng đường cao (trong khi chủ yếu là tự nhiên), nó 'có hại cho bạn' theo nhiều người. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nó đã trở thành một loại thuốc chống tai biến phổ biến, và có liên quan đến chế độ ăn kiêng của người y tế.