Ngoài việc xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện, các chất bổ sung trong quá trình tập luyện cũng được thiết kế để tối đa hóa hiệu suất của bạn trong thời gian tập luyện. Điều này đạt được thông qua việc sử dụng các chất kích thích oxit nitric, creatine, và một loạt các chất chiết áp khác.