Hạt thì là giúp giảm đầy hơi bằng cách thư giãn co thắt cơ trong đường tiêu hóa. 1 Nhai một vài hạt thì là sau khi ăn một bữa ăn lớn. 2 Thêm một thìa cà phê hạt thì là vào 1 cốc nước nóng. Đậy nắp và để yên trong 5 đến 10 phút.