Danh sách Thực phẩm Carbohydrate. Danh sách các loại thực phẩm chứa carbohydrate này sẽ chứng minh rằng tất cả các loại carbohydrate không được tạo ra như nhau. Và điều tối quan trọng đối với sức khỏe của bạn là bạn phải biết sự khác biệt giữa carb tốt và carb xấu. Các loại carbs tốt trong danh sách thực phẩm carbohydrate có thể cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng, dinh dưỡng tối ưu, chức năng não và các cơ quan thích hợp và một vẻ ngoài khỏe mạnh, hấp dẫn. Nhưng carbs xấu lại gây bất lợi cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Và việc ăn liên tục từ danh sách carbs xấu sẽ nhanh chóng phá hoại tất cả các mục tiêu quản lý cân nặng và sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy chọn tất cả các loại carbohydrate của bạn từ danh sách tuyệt vời các loại thực phẩm chứa carbohydrate lành mạnh này.