Như Aching đã chỉ ra, kiểm tra tiếng bíp hoặc kiểm tra con thoi sử dụng giá trị VO2 tối đa ước tính. Mối quan hệ giữa mức con thoi và xét nghiệm VO2 max đã được nhiều nghiên cứu chứng minh trong nhiều năm. Đây là bài kiểm tra mà các vận động viên được sử dụng để thay đổi tốc độ và hướng sẽ thực hiện tốt nhất do yêu cầu cụ thể của bài kiểm tra.