Tránh những thực phẩm gây tắc nghẽn gan này có thể giúp giữ cho gan của bạn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả. Natri. Thực phẩm có rất nhiều natri, như súp đóng hộp, gây hại cho gan của bạn. Lượng natri bình thường giúp điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể và huyết áp. Nhưng nếu bạn dễ bị giữ nước, hãy cố gắng tránh thực phẩm có hàm lượng natri cao vì quá nhiều muối cũng có thể tạo ra chất lỏng dư thừa trong gan của bạn. Các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao khác cần lưu ý bao gồm: Thịt 1 Deli. 2 Phô mai. 3 cái bánh Pizza. 4 Nước tương.