sự co lại lệch tâm khi có một lực điện trở dẫn đến sự giãn ra của cơ, được sử dụng để thực hiện công việc tiêu cực hoặc để giảm tốc một bộ phận cơ thể. Nó ít đòi hỏi sự trao đổi chất hơn so với sự co đồng tâm nhưng có thể gây ra sự phá vỡ các mô liên kết có liên quan với tình trạng đau nhức chậm hoặc tổn thương nghiêm trọng nếu nó xảy ra theo cách không quen thuộc.