Ba loại mô liên kết lỏng lẻo được công nhận. Chúng bao gồm các loại phân cực, dạng mỡ và dạng lưới. Vùng phân cực và chất béo là những loại phong phú nhất và chúng thường được tìm thấy cùng nhau ở hầu hết các vị trí của cơ thể nơi mạch máu, dây thần kinh, ống dẫn và các cấu trúc khác đi qua các mô. Hấp thụ sốc là một thuộc tính quan trọng thứ hai của mô mỡ và mô liên kết đẳng cực. Xung quanh các cơ quan như thận, các loại mô liên kết lỏng lẻo hoạt động như rung động làm giảm các mô hỗ trợ.