Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Gia đình Wisconsin, có 2.000 đến 2.500 bước đi một dặm. Số lượng bước sẽ thay đổi với các kiểu đi bộ riêng lẻ. Khi mọi người đi bộ, khoảng cách giữa gót giày khi nó chạm đất đến đầu ngón chân của chiếc giày tiếp theo sẽ khác nhau.