Quả kiwi cũng là một nguồn cung cấp chất xơ rất tốt. Chế độ ăn uống chứa nhiều chất xơ có thể làm giảm mức cholesterol cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim. cũng là một nguồn chất xơ rất tốt. Chế độ ăn có nhiều chất xơ có thể làm giảm mức cholesterol cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim.