Khối lượng xương thường đạt đỉnh vào khoảng 30-35 tuổi, và sau đó bắt đầu giảm từ từ vào khoảng 50 tuổi ở phụ nữ (60 tuổi ở nam giới) khi bạn bắt đầu mất khối lượng xương nhanh hơn mức cơ thể có thể phát triển trở lại. Điều này xảy ra với tất cả người lớn, tuy nhiên tình trạng mất khối lượng xương nghiêm trọng (loãng xương) phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ.