Hệ thống năng lượng cơ bắp. ATP (Adenosine Triphosphate) là một hợp chất hóa học phức tạp được hình thành với năng lượng giải phóng từ thức ăn và được lưu trữ trong tất cả các tế bào, đặc biệt là cơ bắp. Khi não của chúng ta gửi tín hiệu đến các cơ để co lại, năng lượng dự trữ dưới dạng ATP sẽ được chuyển thành năng lượng để thúc đẩy chuyển động của các cơ. Mỗi tế bào cơ đều có một lượng nhỏ ATP trôi nổi xung quanh có thể được sử dụng dễ dàng tuy nhiên lượng ATP này bị sử dụng hết rất nhanh và phải liên tục được bổ sung.