Bong gân mắt cá chân mất trung bình 6 tuần để chữa lành nhưng có thể mất đến 4 tháng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Nên đeo nẹp cổ chân, bàn đạp hơi, ủng đi bộ đường dài hoặc các hình thức hỗ trợ mắt cá chân khác trong thời gian này để bảo vệ dây chằng. Sau khi mắt cá chân được chữa lành, đeo nẹp hoặc băng vào mắt cá chân có thể giúp ngăn ngừa tái chấn thương.