Loại chấn thương này làm bong gân hoặc rách dây chằng hỗ trợ phần bên của mắt cá chân. Lực kéo căng của gân bánh chè khi bàn chân cuộn vào cũng có thể gây ra một vết rách theo chiều dọc ở gân gót chân. Bong gân mắt cá chân ngược cũng có thể khiến gân khoeo trượt ra khỏi rãnh trong giây lát. Điều này được gọi là subluxation.