Múi giờ miền núi được quan sát ở phần phía Bắc của đất nước. Thời gian trong khu vực này được tính bằng cách trừ đi 7 giờ cho Giờ chuẩn Greenwich hoặc GMT (UTC-7). Múi giờ này được quan sát thấy ở cả Hoa Kỳ và Canada, nơi nó được gọi là Giờ miền núi hoặc MT.