Carbs ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất của bạn như thế nào. Những điều cơ bản về cách carbohydrate có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất của bạn. Như câu tục ngữ Yiddish, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Nếu bạn cảm thấy đắng trong tim, đường trong miệng sẽ không giúp ích gì cho bạn. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ Nói một cách khác, nếu chất béo trung tính trong máu của bạn tăng cao, bạn có thể muốn xem xét lại cola đó.