Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn theo một số cách. Xem thêm hình ảnh giấc ngủ. iStockphoto / Didem Lenz. Tất cả chúng ta đều biết rằng một đêm không ngủ có thể khiến chúng ta cáu kỉnh vào buổi sáng. Tuy nhiên, những tác động khác của việc thiếu ngủ còn nghiêm trọng hơn nhiều so với đôi mắt buồn ngủ và tính khí nóng nảy. Cố gắng không ngủ có thể dẫn đến bệnh tim, dao động về cân nặng và thậm chí là ảo giác.