Chỉ số BMI của bạn dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn. Đó là một cách để xem bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không. Thiếu cân: Chỉ số BMI của bạn dưới 18,5. Cân nặng hợp lý: Chỉ số BMI của bạn là 18,5 đến 24,9. Thừa cân: BMI của bạn là 25 đến 29,9. Béo phì: Chỉ số BMI của bạn từ 30 trở lên. Biểu đồ dưới đây cho thấy các ví dụ về chỉ số khối cơ thể.