Ăn thực phẩm nhiều canxi là không đủ vì sự hấp thụ của nó trong đường tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau. Nó phụ thuộc vào độ tuổi của bạn, thời kỳ mang thai và lượng canxi, vitamin D, vitamin K2, magiê và khoáng chất vi lượng trong cơ thể bạn. bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau. Nó phụ thuộc vào độ tuổi, thời kỳ mang thai và lượng canxi, vitamin D, vitamin K2, magiê và khoáng chất vi lượng trong cơ thể bạn. Sự hấp thụ của nó giảm dần theo tuổi tác.