Vì cơ thể bạn sẽ sinh sống và nuôi dưỡng em bé trong chín tháng, nên điều quan trọng là phải làm một số công việc vệ sinh trước khi bạn thụ thai. 1 Ăn uống lành mạnh, cân bằng; 2 Bắt đầu uống vitamin trước khi sinh khi bạn đang cố gắng thụ thai; 3 Không hút thuốc, và tránh hút thuốc thứ cấp, uống rượu, và sử dụng thuốc kích thích; 4 Thêm một bài tập thường xuyên 5 ... Dis