Mục tiêu của những động tác kéo căng cổ này là: 1 Căng Cơ Cổ. 2 Cải thiện tính linh hoạt. 3 Khôi phục toàn bộ chuyển động ở cổ. Duy trì vận động cho bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ. Tăng phạm vi chuyển động ở cổ. Giảm độ cứng cổ 1. Giảm đau cổ và viêm.