Trong sinh lý học, thời kỳ trơ là khoảng thời gian trong đó một cơ quan hoặc tế bào không có khả năng lặp lại một hành động cụ thể, hoặc (chính xác hơn) là khoảng thời gian cần thiết để màng dễ bị kích thích sẵn sàng cho kích thích thứ hai khi nó hoạt động trở lại. sang trạng thái nghỉ sau một kích thích.