Trang web tài nguyên sức khỏe HealthStatus báo cáo lượng calo bị đốt cháy bởi các bài tập khác nhau. Theo HealthStatus, Pilates và chương trình dựa trên yoga như Power Sculpt đốt cháy từ 260 đến 450 calo mỗi giờ, tùy thuộc vào mức độ cường độ của bạn.