2. Ăn uống lành mạnh hơn. Không có bí mật thực sự nào khi nói đến chế độ ăn kiêng thân thiện với bụng phẳng ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € bạn chỉ cần ăn nhiều thực phẩm lành mạnh hơn như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt và cắt giảm đồ ăn vặt, như kẹo, khoai tây chiên và đồ ăn nhanh. Chỉ bằng cách thực hiện công tắc đơn giản này, bạn sẽ thấy một thế giới khác biệt cho dạ dày của mình.