Không có bộ phận nào của động vật bị lãng phí. 5. Thực phẩm lên men & nuôi cấy: Ông bà ta ăn sữa chua tự làm, bơ nuôi cấy và dưa bắp cải lên men tại nhà và dưa chua không chỉ vì họ thích hương vị, mà vì đó là cách để bảo quản thực phẩm. Không tồn tại, bữa ăn đóng hộp cũng vậy. Các bữa ăn không qua chế biến, từ đầu có nghĩa là ông bà ta ăn những thức ăn tự làm lành mạnh mỗi ngày. Nhà hàng là một điều trị hiếm hoi, không phải là một sự tiện lợi nhanh chóng, không tốt cho sức khỏe.