1 watt = 1 jun / giây 1 calo = 4,184 jun. 1000 calo = 1 Calo từ những thứ này, để tính Lượng calo tiêu thụ khi watt trung bình trong một khoảng thời gian được biết là watt trung bình 200 watt trong khoảng thời gian 30 phút Lượng calo tiêu tốn để tạo ra 200 watt trong 30 phút.