Tôi đoán ý bạn là 7:30 sáng đến 3:30 chiều trong cùng một ngày; câu trả lời là 8.MT trước EST 5 giờ, vì vậy sẽ là 8:30. Nếu bạn đang hỏi về 3:30 sáng EST, thì đó là 8:30 sáng GMT; nếu bạn đang hỏi về 3:30 chiều EST, tức là 15:30 EST, thì sẽ là 8:30 PM GMT, tức là 20:30 GMT. 2 người thấy điều này hữu ích.