Cho vào lò vi sóng từ 3 đến 4 phút. Hấp súp lơ trong lò vi sóng với công suất lớn. Khi hoàn thành, bông hoa phải đủ mềm để đâm bằng nĩa nhưng không được nhão. Kiểm tra các bông hoa súp lơ sau 2 phút rưỡi đầu tiên. Phục hồi nó và tiếp tục nấu, nếu cần, thêm tối đa 1 phút rưỡi.