7 biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà cho gót chân giảm đau. Gai gót chân là tình trạng lắng đọng canxi dẫn đến sự xâm nhập của xương dưới xương gót chân. Nó thường liên quan đến tình trạng viêm các mô liên kết giữa bàn chân và xương gót chân và do đó, khiến bạn bị đau.