Đi bộ và đi xe đạp là những bài tập tốt cho đầu gối xấu vì chúng không có tác động mạnh. Nếu bạn là người thích tập gym, thì máy tập elip là một lựa chọn tốt khác; máy có bàn đạp thay vì bề mặt phẳng giống như máy chạy bộ và cho phép bạn mô phỏng chạy và đi bộ mà không ảnh hưởng đến các khớp.