Căng da bằng khăn tắm là một cách hiệu quả để kéo căng cơ psoas của bạn. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn tắm thông thường hoặc một chiếc dây đeo có chiều dài tương đương. Để thực hiện động tác này, hãy nằm sấp xuống gần mép giường. Đặt chân bên ngoài của bạn trên sàn và uốn cong chân còn lại của bạn.