Thực phẩm giúp thoát khỏi cánh tay bị nhão (Các biện pháp tại nhà để giảm tình trạng cánh tay bị nhão) 1 quả Capsicums. Nó đốt cháy bất kỳ chất béo nào trong cơ thể và giúp tăng cường trao đổi chất. 2 trái bơ. Nhiều người tránh ăn bơ vì chúng rất giàu calo. 3 Sôcôla đen. Vâng, bạn đã nghe chúng tôi đúng. Súp. Đặc biệt là gà 1 canh. Trà xanh.