Co thắt lưng có thể là kết quả của chấn thương cơ, gân và dây chằng ở lưng hoặc nó có thể liên quan đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn. Nâng vật nặng là nguyên nhân phổ biến gây co thắt lưng. Bất kỳ hoạt động nào gây căng thẳng quá mức lên các cơ và dây chằng ở lưng dưới đều có thể gây ra chấn thương.