Đánh răng hai lần một ngày (lần cuối vào buổi tối trước khi đi ngủ và vào một số dịp khác) với kem đánh răng có chứa fluor và đi khám định kỳ với nha sĩ có thể giúp giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Chế độ ăn uống, hút thuốc và uống rượu cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Hút thuốc có thể làm ố vàng răng, gây hôi miệng và tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng, các vấn đề về hô hấp, ung thư phổi và ung thư miệng. Nếu bạn hút từ 20 điếu thuốc trở lên mỗi ngày, bạn có nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng cao gấp sáu lần so với người không hút thuốc.