Xem Kỹ năng thể thao Các trang liên quan đến nhu cầu thể chất của thể thao: Sự nhanh nhẹn Thể lực Sức bền Thể chất Thành phần Thể dục Định nghĩa về Thể lực Sức mạnh Thể chất Sức mạnh Thể dục Đầu trang Nhu cầu thể chất của Thể thao Quay lại Huấn luyện Thể dục Thể thao Quay lại Trang chủ Tài liệu tham khảo: 1. Martens, R. (2004 ). Huấn luyện thành công (xuất bản lần thứ 3). Bóng hỏi yêu cầu mức độ sức mạnh từ trung bình đến cao. Hãy rõ ràng về loại sức mạnh (đẳng áp, đẳng trương) và phần lớn sức mạnh cần thiết trong môn thể thao của bạn, nhóm cơ nào cần được nhấn mạnh. Quyết định cách kết hợp nó với các thành phần khác (ví dụ: sức bền-độ bền) khi xác định nhu cầu thể chất của thể thao.