Liều lượng, hình thức, lợi ích, cảnh báo và cách sử dụng magiê. Magiê là một khoáng chất thiết yếu được sử dụng cho hàng trăm phản ứng sinh hóa, làm cho nó rất quan trọng đối với sức khỏe. sử dụng magiê. Magiê là một khoáng chất thiết yếu được sử dụng cho hàng trăm phản ứng sinh hóa, làm cho nó rất quan trọng đối với sức khỏe.