Nếu bạn tránh được say nóng, việc hồi phục sau khi bị kiệt sức do nhiệt thường mất từ ​​24 đến 48 giờ. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng kiệt sức do nhiệt, bạn có thể phải nhập viện để các bác sĩ theo dõi lượng chất lỏng và điện giải của bạn để tránh các biến chứng.