Chủ đề | Ăn kiêng & Dinh dưỡng | Dinh dưỡng | Vitamin | Các vitamin tan trong chất béo được lưu trữ trong cơ thể như thế nào? Thực phẩm béo và dầu là nguồn dự trữ cho bốn loại vitamin tan trong chất béo. Trong cơ thể của bạn, các mô mỡ và gan đóng vai trò là nơi chứa các vitamin này và giải phóng chúng khi cần thiết. Ở một mức độ nào đó, bạn có thể coi những loại vitamin này như những vi chất dinh dưỡng giải phóng thời gian.