Và theo thời gian, điều đó có thể ảnh hưởng đến tính cách của bạn. Oexman nói rằng những người ngủ không ngon giấc có xu hướng leo thang quá mức. Trên thực tế, một nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng những người thiếu ngủ có nhiều khả năng đổ lỗi cho người khác và lên kế hoạch trả thù họ.