Thương hại cho người đàn ông buộc phải sống sót bằng bánh pizza không chứa gluten và kem không có chất béo. Chế độ ăn Lean Muscle Diet giúp việc ăn uống trở nên dễ dàng và ngon miệng vì bạn được khuyến khích ăn (thở hổn hển!) Thực phẩm. Đây là bảng phân tích kế hoạch ăn uống của bạn. Ăn 80% chế độ ăn uống của bạn bằng các loại thực phẩm chế biến toàn bộ và chế biến tối thiểu mà bạn thích. Thực phẩm toàn phần là những thực phẩm trông giống như những gì chúng ban đầu như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, hạt, trái cây, rau, khoai tây và đậu.