Ngậm đá viên nhỏ để làm dịu vết loét và giảm viêm. Độ lạnh của đá làm chậm lưu lượng máu đến vết loét, do đó làm giảm sưng và đau. Tránh thức ăn thô (nghĩ là bánh mì nướng cháy), cay (nghĩ là nước sốt nóng) hoặc thức ăn có tính axit (nghĩ là nước cam) có thể gây kích ứng và đau nhiều hơn.