Không nhiều người biết rằng Takeru Kobayashi tập tạ suốt cả năm để tăng cường trao đổi chất. Cơ thể của anh ấy đã trải qua nhiều thay đổi từ 50kg (110 lbs) xuống 65 kg (144 lbs) trước khi ổn định ở mức 75 kg (165 lbs). Anh ấy cao 173 cm. Điều tuyệt vời nhất là lượng mỡ trong cơ thể của anh ấy được giữ ở mức dưới 10% ngay cả khi anh ấy ăn khoảng 6.000 calo mỗi ngày.