Một thanh trượt ăn sáng cơ bản với trứng và pho mát chứa 160 calo, 7 gam chất béo, 13 gam carbohydrate, 320mg natri và 170mg cholesterol. Những khách hàng quen chọn bánh trượt trứng và pho mát với việc thêm thịt xông khói, xúc xích, thịt ba chỉ hoặc hamburger sẽ tiêu thụ nhiều calo và gam chất béo hơn cho mỗi khẩu phần ăn.