Dạ dày của bạn có cơ và dạ dày của bạn sẽ phát triển giống như bất kỳ cơ nào khác. Vì vậy, nếu bạn không giảm mỡ xung quanh bụng thì bạn sẽ chỉ tăng kích thước cho vòng bụng của bạn. Một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp ích cho bạn và rất tốt cho tim mạch. Ngừng ăn đồ ăn nhiều đường nếu bạn muốn giảm mỡ xung quanh bụng.