Hơn nữa, caffein có tác dụng lợi tiểu và gây mất nước, và điều quan trọng là phải được cung cấp đủ nước, đặc biệt khi cho con bú. Vì vậy, nên hạn chế tiêu thụ caffeine trong khi cho con bú với không quá hai hoặc ba tách trà, cà phê hoặc đồ uống có caffeine mỗi ngày (4). Ở Mỹ, không nên dùng quá 200 mg caffein mỗi ngày cho các bà mẹ đang cho con bú. Mỗi ngày có thể pha được khoảng hai cốc trà hoặc một cốc cà phê phin hoặc hai cốc cà phê hòa tan. NHS khuyến nghị rằng bạn nên thỉnh thoảng uống đồ uống chứa caffeine thay vì mỗi ngày, nếu con bạn còn nhỏ.