Đây là vận tốc của bạn ở VO2 tối đa: nghĩa là tốc độ bạn chạy khi nào. bạn đang tiêu thụ oxy ở mức VO2 tối đa. Nó không giống với tốc độ tối đa của bạn. Bạn có thể chạy bằng cách sử dụng quá trình trao đổi chất kỵ khí. (nghĩa là không sử dụng oxy) trong thời gian ngắn; vì vậy người chạy nước rút. chạy nhanh hơn vVO2.O2 max của họ là đại lượng đo thể tích oxy tối đa mà một vận động viên có thể sử dụng. Nó được đo bằng mililit trên kg trọng lượng cơ thể mỗi phút (ml / kg / phút).