Băng cản trở việc chữa lành bằng cách giảm lưu lượng máu. Việc chữa bệnh bị cản trở do giảm lưu lượng máu và sự trao đổi chất đến khu vực này. Chườm lạnh làm tăng cơ hội chữa lành không hoàn toàn bằng cách giảm lưu lượng máu đến các cơ, dây chằng và gân bị thương, điều này làm tăng khả năng tái chấn thương hoặc phát triển các cơn đau mãn tính. Cơn đau bị cản trở do giảm lưu lượng máu và sự trao đổi chất đến khu vực này. Chườm đá làm tăng cơ hội chữa lành không hoàn toàn bằng cách giảm lưu lượng máu đến các cơ, dây chằng và gân bị thương. Điều này làm tăng cơ hội tái chấn thương hoặc phát triển các cơn đau mãn tính.