Sự khác biệt chính giữa giày chạy đường mòn và giày chạy đường trường là giày chạy đường mòn thường được làm bằng vật liệu dày hơn. Chúng thường nặng hơn và chắc chắn hơn so với giày chạy bộ thông thường, vì vậy bạn ít có khả năng bị bầm tím lòng bàn chân và ngón chân hoặc biến dạng mắt cá chân.