Nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng trên và giữa là do: 1 Hoạt động quá mức, căng cơ hoặc chấn thương cơ, dây chằng và đĩa đệm hỗ trợ cột sống của bạn. 2 Tư thế kém. 3 Đau cơ ảnh hưởng đến mô liên kết của cơ hoặc nhóm cơ. Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng trên và giữa là do: 1 Lạm dụng, căng cơ hoặc chấn thương cơ, dây chằng và đĩa đệm hỗ trợ cột sống của bạn. 2 Tư thế kém.