Theo nguồn thông tin dinh dưỡng MyFitnessPal, một chén súp đậu giăm bông cung cấp 200 calo. Nếu bạn dựa trên chế độ ăn uống hàng ngày được đề xuất là 2.000 calo, thì 1 chén súp này chứa 10% lượng calo hàng ngày của bạn.