Tảo lam có hàm lượng protein cao, sắt và các khoáng chất khác được hấp thụ khi uống. Tảo lục lam đang được nghiên cứu về tác dụng tiềm ẩn của chúng đối với hệ thống miễn dịch, sưng (viêm) và nhiễm trùng do vi rút. Điều này có thể làm cho bệnh phenylketon niệu trở nên tồi tệ hơn. Tránh các sản phẩm tảo xanh lam thuộc loài Spirulina nếu bạn bị phenylketon niệu.