Chấn thương bàn chân hoặc mắt cá chân. Chấn thương ở bàn chân hoặc mắt cá chân có thể dẫn đến sưng tấy. Phổ biến nhất là bong gân mắt cá chân, xảy ra khi chấn thương hoặc thao tác sai khiến các dây chằng giữ mắt cá chân tại chỗ bị kéo căng ra ngoài phạm vi bình thường của chúng. Để giảm sưng do chấn thương bàn chân hoặc mắt cá chân, hãy nghỉ ngơi để tránh đi lại trên mắt cá hoặc bàn chân bị thương.