Gừng (Định nghĩa) Các nghiên cứu trên người cho thấy rằng 1g gừng mỗi ngày có thể có hiệu quả đối với buồn nôn và nôn ở phụ nữ mang thai khi sử dụng trong thời gian ngắn (không quá 4 ngày). Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng gừng tốt hơn giả dược trong việc giảm ốm nghén. Trong một nghiên cứu nhỏ trên 30 phụ nữ mang thai bị nôn mửa nghiêm trọng, những người dùng 1 gram gừng mỗi ngày trong 4 ngày cho biết giảm nôn mửa nhiều hơn những người dùng giả dược.