Lý thuyết Tự quyết định (SDT) là một lý thuyết về động lực. Nó liên quan đến việc hỗ trợ các khuynh hướng tự nhiên hoặc nội tại của chúng ta để hành xử theo những cách hiệu quả và lành mạnh. SDT đã được nghiên cứu và thực hành bởi một mạng lưới các nhà nghiên cứu trên khắp thế giới.