Vui lòng thử lại sau. Truy cập http://www.taichihealthways.com để biết thêm video của Master Jesse Tsao về Yang, Chen, Wu, Sun thái cực quyền và Thái cực kiếm, kiếm rộng, khí công (Chi cồng) để chữa bệnh bằng năng lượng nội tại, năng lượng sinh học, Thiếu Lâm. và võ thuật Wudang Kung-fu. Tai Chi Health Ways tổ chức hội thảo thường niên với các võ sư hàng đầu. Xem ảnh hoặc video của Chen Zhenglei, Li Deyin, Zhu Tiancai, Chen Xiaowang, Dan Lee, Su Zifang, Abraham Liu ... Silk Reeling là một tập hợp các chuyển động xoắn ốc lặp đi lặp lại với cánh tay và bàn tay. Các chuyển động mở và đóng dần dần tạo ra sự lưu thông năng lượng bên trong, tập trung vào sự kết nối với trái đất, xoay người, xoay eo và thẳng hàng đầu gối. Nó là nền tảng cho việc luyện tập Thái Cực Quyền, đặc biệt là Phong cách Chen.