Theo báo cáo của MayoClinic.com, chế độ ăn kiêng low-carb cho phép bạn có khoảng 50 đến 150 gram carbohydrate mỗi ngày. Vì carbohydrate cung cấp 4 calo mỗi gam, điều này tương đương với tối thiểu 200 đến 600 calo từ carbohydrate. Ví dụ: theo một chế độ ăn ít carb chỉ cho phép bạn có 50 gam mỗi ngày, có nghĩa là bạn đã Â ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚Â“ Sẽ nhận được ít hơn 25 phần trăm số tiền được đề nghị.