Trước khi bắt đầu hoặc thay đổi chương trình tập thể dục để giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc bạn có đủ sức khỏe để tham gia hay không. Khi xác định cách giảm đau do viêm khớp, hãy nhớ rằng dùng thuốc giảm đau khớp TylenolÃâ € šÃ‚Â® 8 HR không phải là cách duy nhất.