Các chất bổ sung trước khi sinh cũng chứa canxi, rất quan trọng để duy trì mật độ khoáng chất của xương. Trong khi mang thai, em bé của bạn cần canxi để phát triển xương, và đó là khi bạn thường bị mất mật độ khoáng của xương. Uống các chất bổ sung trước khi sinh có thể giúp giảm thiểu sự mất mát này. Hơn nữa, những chất bổ sung này cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu khác như iốt, sắt, niacin, kẽm, vitamin D, vitamin C, riboflavin và vitamin B12 (2). Iốt là chất cần thiết để điều chỉnh chức năng tuyến giáp.