Trứng chứa vitamin B, có vai trò quan trọng trong việc ổn định chức năng của tuyến thượng thận. Điều này rất cần thiết trong việc giúp giảm các cơn bốc hỏa bằng cách thúc đẩy sự cân bằng estrogen và progesterone, có thể làm giảm nguy cơ bốc hỏa.