Chỉ số khối cơ thể (BMI) cũng là một giá trị cho biết bạn đang thừa cân, thiếu cân hay cân nặng lý tưởng. Chỉ số khối cơ thể (BMI) có thể được tính bằng công thức đơn giản: Trọng lượng cơ thể tính bằng kg chia cho chiều cao bình phương tính bằng mét. Lưu ý: Chỉ số khối cơ thể (BMI) không tính đến lượng cơ trên mức trung bình trong cơ thể bạn. Bằng cách có nhiều cơ được rèn luyện, trọng lượng lý tưởng / bình thường của cơ thể bạn có thể cao hơn. Máy tính BMI này không thích hợp để tính chỉ số BMI của trẻ em hoặc thanh thiếu niên.