Tuy nhiên, nếu bạn được tiếp cận với các loại thực phẩm giàu Vitamin B-1, khả năng phát triển bệnh beriberi của bạn là rất thấp. Thịt, các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc nguyên hạt đều là những nguồn cung cấp Vitamin B-1 tuyệt vời có thể ngăn ngừa bạn mắc bệnh. Beriberi di truyền là một tình trạng hiếm gặp khiến cơ thể không hấp thụ được Vitamin B-1. 2 Phụ nữ mang thai và bất kỳ ai bị cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) cần bổ sung thêm vitamin B-1.