ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Nguồn đau khổ lớn nhất của chúng ta là không phải là chế độ mặc định, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ Kaufman nói, ÃƒÂ ¢ Ã‚â ‚¬Ã‚Å“ nhưng khi chúng ta gặp khó khăn trong chế độ mặc định.ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚. Chìa khóa là cái mà khoa học não bộ gọi là ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “tính linh hoạt nhận thứcÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚: có thể tự do lựa chọn thói quen tinh thần của bạn và có quyền tự quyết cao hơn trong các hiện tượng nhận thức của bạn.