Nguyên nhân phổ biến nhất của vitamin D thấp là do thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mức độ vitamin D thấp là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy sức khỏe tốt của bạn đang bị đe dọa. Thiếu vitamin D là nguyên nhân cơ bản của nhiều tình trạng sức khỏe kém, cũng như là yếu tố chính góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng của các bệnh khác. Nguyên nhân gây ra thấp vitamin D có thể rất phức tạp, nhưng đảm bảo bạn nhận đủ có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ.