http://wiki.answers.com/Q/Does_drinking_milk_help_an_upset_st Gast. Không. Lactose chỉ làm rối loạn dạ dày của một người nhiều hơn khi bị đau bụng. Tránh xa pho mát, kem, sữa, sữa / sô cô la trắng, v.v.