Được cho là một trong những thực phẩm giúp giảm huyết áp nhanh nhất, ớt cayenne là một chất làm giãn mạch mạnh mẽ, có nghĩa là nó giúp mở rộng các mạch máu và cải thiện lưu lượng máu. Tác dụng này làm giảm mức huyết áp một cách tự nhiên bằng cách tăng tốc độ máu chảy khắp hệ thống tuần hoàn, do đó làm giảm một phần áp lực ra khỏi thành động mạch. Trộn một hoặc hai thìa cà phê ớt cayenne trong nước ấm hoặc trà với cả mật ong và lô hội là một phương thuốc tự chế hiệu quả để giảm bớt chứng tăng huyết áp.