Mù tạt có chứa một lượng magiê hợp lý, đã được chứng minh là giúp giảm chuột rút ở chân. Trên thực tế, một cách để tránh những cơn chuột rút đau đớn này là đảm bảo cung cấp đủ magiê trong chế độ ăn uống của bạn hoặc bổ sung magiê.