Để thực hiện kéo khăn, quấn hai chiếc khăn trên thanh kéo. Đặt khăn cách nhau khoảng ngang vai. Lấy cả hai đầu của mỗi chiếc khăn bằng một tay, nhấc chân khỏi sàn và bắt chéo mắt cá chân. Thở ra và kéo người lên thanh.