Trưởng thành là quá trình chúng ta thay đổi, trưởng thành và phát triển trong suốt cuộc đời. Các nhà tâm lý học phát triển xem xét nhiều kiểu trưởng thành khác nhau trong suốt cuộc đời. Các loại trưởng thành mà chúng ta sẽ tập trung vào trong bài học này là trưởng thành về thể chất và trưởng thành về nhận thức.