Vì một số lý do tương tự, tập thể dục tốt cho tim của bạn, tập thể dục rất tốt cho chức năng tình dục. Về mặt sinh lý, cương cứng là tất cả về lưu lượng máu khỏe mạnh, và những người đàn ông tập thể dục được phát hiện có ít hơn 41% rối loạn chức năng cương dương so với những người ngồi trên ghế dài.