Tổng liều hàng ngày. Canxi được hấp thụ hiệu quả nhất khi nó được uống với lượng 500 miligam (mg) hoặc ít hơn cùng một lúc. Vì vậy, nếu bạn bổ sung 1.000 mg canxi mỗi ngày, hãy chia nhỏ thành hai hoặc nhiều lần uống trong ngày. Nếu bạn dùng đơn thuốc.