Câu trả lời đơn giản là không có. Chỉ có ăn quá nhiều mới khiến bạn béo lên. Ăn quá nhiều bất cứ thứ gì và bạn sẽ béo lên. Thực phẩm bổ sung protein bao gồm: 1 bột whey protein. 2 Bột protein casein. 3 hỗn hợp whey / casein. 4 Thanh protein. 5 Sản phẩm thay thế bữa ăn. 6 Chất tăng trọng. 7 Bột protein trứng.