Một loại báo chí khác. Thực hiện động tác ép ghế nghiêng không chỉ thay đổi chuyển động mà còn thay đổi trọng tâm của các cơ đang hoạt động. Bạn vẫn đang làm việc chuyên ngành cơ ngực cũng như cơ delta trước, cơ giữa và đầu dài của cơ tam đầu và cơ trước của bạn.