Đai đeo hoặc vật cố định vai sẽ ngăn bạn sử dụng vai. Nói chung, trật khớp vai sẽ lành hoàn toàn trong vòng 4 đến 12 tuần tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, mức độ và mức độ nghiêm trọng của tổn thương cấu trúc gây ra cho cơ và dây chằng tại thời điểm trật khớp và chế độ vật lý trị liệu của bạn. Với mỗi lần trật khớp, dây chằng kéo dài hơn, và cuối cùng bạn có thể cần phẫu thuật để thắt chặt dây chằng. Nếu bạn bị trật khớp vai, hãy sử dụng Arctic Ease Cold Wraps trong tối đa ba giờ mỗi lần. Điều trị liệu pháp lạnh này giúp giảm đau và giảm chảy máu ở các mô bị tổn thương.