* Dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Một cốc anh đào sống chứa khoảng 90 calo, 22 gam carbohydrate, 3 gam chất xơ và 1,4 gam protein. Anh đào là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, cung cấp khoảng 15% nhu cầu hàng ngày của bạn trong một cốc. Sắc tố màu nâu đỏ tuyệt đẹp của quả anh đào đến từ chất anthocyanins bảo vệ sức khỏe.