Thiếu ngủ có thể làm 'tăng gấp đôi các dấu hiệu lão hóa da và khiến da khó phục hồi hơn khi bị cháy nắng'. Các nhà nghiên cứu khẳng định, thiếu ngủ có thể làm tăng gấp đôi các dấu hiệu lão hóa da, bao gồm cả nếp nhăn. Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy làn da của những phụ nữ ngủ không đủ giấc có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn và phục hồi chậm hơn sau những tổn thương như cháy nắng. Những phụ nữ ngủ không ngon cũng có nhiều khả năng đánh giá mình là kém hấp dẫn.