Tập yoga có thể giúp bạn giảm đau lưng không? Ngày 13 tháng 1 năm 2017 ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Những người bị đau lưng dưới có thể thấy rằng yoga có thể giúp giảm các triệu chứng của họ, một đánh giá về các bằng chứng cho thấy. Các nhà nghiên cứu cho biết nó có thể giảm đau và cải thiện khả năng vận động trong thời gian ngắn, nhưng cần có các nghiên cứu sâu hơn để đánh giá mức độ hiệu quả của nó trong dài hạn.