Những thực phẩm này chứa hàm lượng cao axit D-aspartic, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone ở người. Đậu nành, đậu lăng, hạnh nhân, cá hồi, tôm, thịt bò và trứng đều là những nguồn tuyệt vời của hợp chất này. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có tác động tích cực đến mức độ testosterone.