Jalapenos là nguồn cung cấp vitamin A, C và folate tuyệt vời. Những quả ớt này cực kỳ cay và nóng do chứa capsaicin, một chất hóa học được biết là tạo ra hương vị bốc lửa này. Ớt jalapeno cực kỳ tốt cho sức khỏe, ớt jalapeno còn được biết đến với công dụng giảm cân. Ớt jalapeno có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Không chỉ rất tốt cho sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc, nó còn rất tốt cho cơ thể vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp giảm các gốc tự do gây hại cho tế bào.