tồn tại và là một thay thế của. Máy tập elip hoạt động các cơ tứ đầu, gân kheo, bắp chân, mông và cơ bụng. Việc sử dụng các cánh tay của hình elip cũng sẽ có tác dụng với phần trên cơ thể. Máy tập elip hoạt động các cơ tứ đầu, gân kheo, bắp chân, mông và cơ bụng.