Ăn kiêng Bước 1: Loại bỏ các thực phẩm có vấn đề. Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn cần tiếp tục loại bỏ các loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống thực sự nuôi dưỡng nấm candida và khuyến khích nó phát triển trong cơ thể. Những người phạm tội hàng đầu bao gồm đường, bột mì trắng, men và rượu. Những vật phẩm này được cho là có thể thúc đẩy nấm candida phát triển quá mức. Nếu bạn tránh ăn đường và bột mì trắng, bạn sẽ dễ dàng cắt bỏ hầu hết các loại thực phẩm chế biến sẵn, có xu hướng chứa nhiều calo hơn và các thành phần không lành mạnh và ít dinh dưỡng.