Nhưng việc tiếp xúc nhiều lần, lâu dài với thức ăn gây kích ứng có thể gây viêm nhiễm và dẫn đến bệnh mãn tính. Tìm chúng trong: Các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến là gluten, sữa, các loại hạt, trứng và rau củ ăn đêm. Trái ngược với suy nghĩ thông thường, bạn có thể bị dị ứng với thực phẩm mà bạn ăn thường xuyên.