Tại sao cơ thể bạn cần kali. Kali là một khoáng chất chính trong chế độ ăn uống giúp cân bằng độ pH và chất lỏng trong cơ thể của bạn. Nó rất quan trọng đối với việc điều hòa huyết áp bình thường (nó hoạt động đối lập với natri). Nó cũng cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ bắp, cũng như cho hệ thần kinh và chức năng não.