Cảm giác cô đơn không nhất thiết phải thường xuyên để kêu gọi hành động, nhưng bạn sẽ cần phải tạo cho mình một động lực để quay trở lại với bề dày cuộc sống và tái tương tác với những người khác để bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Những chiến lược chống lại chứng trầm cảm và cô đơn này có thể giúp ích: 1 Lập kế hoạch.2 Có hai loại cô đơn cơ bản.3 Cô đơn cấp tính là kết quả của việc mất người thân hoặc chuyển đến một nơi ở mới. “Không cần phải liên tục kêu gọi hành động, nhưng bạn sẽ cần tạo cho mình một động lực để quay trở lại với bề dày cuộc sống và tương tác lại với những người khác để bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Những chiến lược này để chống lại chứng trầm cảm và cô đơn có thể giúp: 1 Lập kế hoạch.