Hãy nghĩ về nó theo cách này: nếu bạn đang tập luyện nghiêm túc, bạn sẽ dễ dàng nâng tổng khối lượng hơn 50.000 pound trong một tuần nhất định. Yếu tố trong tất cả công việc bạn làm và nó giống như bạn bị đóng đinh bởi một chiếc xe tải Mack.