Cũng giống như lượng đường trong máu cao, lượng đường trong máu thấp cũng gây ra đau đầu. Điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm các triệu chứng đau đầu là cắt bỏ thực phẩm rác đã qua chế biến khỏi chế độ ăn uống của mình. Hãy ăn các loại trái cây, rau và thịt nạc hoàn toàn tự nhiên. Nếu bạn có thể mua thực phẩm hữu cơ, điều đó thậm chí còn tốt hơn. Đau đầu thường do mất nước. Tôi có một số khách hàng hết đau đầu ngay sau khi họ uống một cốc nước. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng cơn đau đầu của mình có thể do mất nước, thì đừng uống cả tấn nước cùng một lúc.