Glucosamine giúp xây dựng sụn, là chất giảm xóc của cơ thể. Chất dinh dưỡng này cũng được biết là giúp xây dựng các khớp, dây chằng và gân mạnh mẽ. Glucosamine sulfate và chondroitin sulfate tạo ra chất mà cơ thể cần để có làn da khỏe mạnh, gân, dây chằng và khớp. Vitamin C giúp cơ thể chúng ta sản xuất collagen, giúp tăng cường các mô liên kết hình thành dây chằng và gân của chúng ta.