Vitamin C có thể giúp duy trì độ đàn hồi của động mạch và tĩnh mạch. Hệ thống mạch máu bao gồm các động mạch, tĩnh mạch và các mạch máu khác cung cấp oxy và máu giàu chất dinh dưỡng đến mọi tế bào trong cơ thể của bạn. có thể giúp giữ cho các động mạch và tĩnh mạch mạnh mẽ và đàn hồi để có sức khỏe tổng thể lâu dài. Chất xơ cần thiết cho dinh dưỡng cân bằng và chức năng tiêu hóa bình thường; nó cũng làm giảm nguy cơ mắc các rối loạn khác như cholesterol cao, có thể ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu.