Cần tây là một món ăn nhẹ ít calo, bổ dưỡng. Nguồn ảnh Alfredo Maiquez / iStock / Getty Images. Ăn cần tây có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ cho vòng eo của bạn. Nó cũng có thể giúp huyết áp của bạn. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, hạt cần tây là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Thuốc lợi tiểu loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi máu của bạn, giảm căng thẳng lên thành động mạch và giảm huyết áp của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn nên đổi thuốc lấy thân cây cần tây, vì cần có thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của cần tây trong việc kiểm soát huyết áp.