Mọi thứ bạn ăn không chỉ trở thành một phần của con người bên trong mà còn là lớp vải bên ngoài của cơ thể bạn. Samantha Heller, MS, RD, một chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Trung tâm Y tế NYU ở Thành phố New York, cho biết bạn ăn thực phẩm càng lành mạnh thì làn da của bạn càng đẹp. Điều ngược lại cũng đúng, Heller nói với WebMD.