(một trong những nguồn canxi tốt nhất), nước khoáng có hàm lượng canxi cao có thể giúp ích. Phạm vi: Có một sự khác biệt rất lớn giữa các thương hiệu. Các vùng nước mà chúng tôi đã lấy mẫu có. từ 4,5 đến 288mg / lít. Tốt nhất: Acqua Della Madonna (Ãƒâ € šÃ‚Â £ 1,59 mỗi 75cl) 288mg / lít; Badoit (79p trên lít) 190mg / lít.