Với gần 10 triệu CrossFitters trên toàn thế giới, 60% trong số đó là phụ nữÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â €. nhiều người có thể tận mắt chứng thực những lợi ích của chương trình tập luyện theo phong cách cường độ cao này, tuy nhiên vẫn còn rất ít nghiên cứu khoa học xem xét hiệu quả của nó.