Các tác dụng phụ của việc uống quá nhiều trà đen bao gồm khó ngủ, nhức đầu, căng thẳng, tiêu chảy, khó chịu, nhịp tim không đều, lú lẫn, ợ chua, run ở tứ chi và có thể co giật. Những tác dụng phụ này đều là kết quả của hàm lượng caffeine trong trà đen. Nếu bạn quen uống trà đen thường xuyên - đặc biệt với số lượng lớn hơn - bạn có thể phát triển sự phụ thuộc về thể chất và tâm lý vào đồ uống, một lần nữa, chủ yếu do hàm lượng caffeine.