Ảo tưởng Chân dài hơn. Mỡ thừa ở chân có thể khiến chúng trông ngắn hơn, nhưng khi giảm mỡ, bạn sẽ tạo ra ảo giác về đôi chân dài hơn. Các hoạt động xây dựng cơ bắp tạo ra độ nét ở chân có thể khiến ảo giác về đôi chân dài hơn thậm chí còn mạnh mẽ hơn. Hơn nữa, đôi khi tập thể dục giúp cải thiện tư thế và giảm căng cơ.