Tác dụng phụ duy nhất được biết đến của việc bổ sung beta-alanin là dị cảm, cảm giác kim châm chủ yếu giới hạn ở mặt và bàn tay. Liều lớn hơn khoảng 800 mg thường được báo cáo là dẫn đến dị cảm từ trung bình đến nặng kéo dài 60-90 phút. 11,12.