gradÃƒâ € šÃ‚Â · ed exÃƒâ € šÃ‚Â · erÃƒâ € šÃ‚Â · kiểm tra cise. Kiểm tra bài tập nhiều giai đoạn (thường trên máy chạy bộ hoặc máy đo tốc độ xe đạp) trong đó cường độ luyện tập được tăng dần (được phân cấp) qua các cấp độ khiến đối tượng kiểm tra đạt được mức độ mệt mỏi tự áp đặt. Xem: kiểm tra căng thẳng, Kiểm tra công suất kế chu kỳ Astrand-Ryhming.