Flex đi kèm với một dongle nhỏ cắm vào máy tính / máy tính xách tay của bạn, tự động đồng bộ hóa dữ liệu bất cứ khi nào thiết bị theo dõi thể dục nằm trong phạm vi hoạt động. Mức tiêu thụ điện năng tương đối thấp có nghĩa là Fitbit Flex có thể kéo dài 4-5 ngày sau mỗi lần sạc, sau đó bạn sẽ phải cắm nó vào máy tính để khởi động. doesnÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ t. Để tận dụng tối đa Fitbit Flex, bạn cần kết nối nó với điện thoại có Bluetooth 4.0. Danh sách khả năng tương thích của điện thoại và máy tính bảng khá ngắn, nhưng bao gồm các ứng dụng được yêu thích như iPhone 4S, iPhone 5 và Samsung Galaxy S4.