Có thể giết bạn bao nhiêu. Tin tốt là lạm dụng vitamin C sẽ không giết chết bạn. Khoảng 2.000mg vitamin C được coi là giới hạn. Đối với những người tiêu thụ lượng này trong một ngày, các triệu chứng như nôn mửa, ợ chua, đau đầu, mất ngủ và sỏi thận có thể xảy ra. Tuy nhiên, bất cứ thứ gì trên 1.000mg đều có thể dẫn đến tiêu chảy.