Nén cột sống là một dạng kéo cột sống cơ học, dùng để chỉ sự tách rời của xương, khớp và đĩa đệm ở lưng. 1 Người ta cho rằng sự tách biệt này làm giảm áp lực lên các dây thần kinh ở lưng và giúp giảm đau, và do đó, cải thiện chức năng.