Theo chuyên gia dinh dưỡng Ilyse Schapiro trên trang web Huffington Post, thực phẩm béo khiến cơ thể bạn khó tiêu hóa hơn và có thể ức chế hệ thống miễn dịch của bạn, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh như đau họng. Thực phẩm chiên rán thường bị khô và thô ráp, điều này có thể gây kích ứng cổ họng của bạn hơn nữa.