Từ khi còn nhỏ, bạn có thể đã nghe thấy cụm từ ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “hãy ăn trái cây và rau quả của bạn! ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ Trái cây và rau quả được coi là hình ảnh thu nhỏ của một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng 37,7% người trưởng thành ở Mỹ cho biết họ tiêu thụ ít trái cây hơn. hơn một lần mỗi ngày, và 22,6% đối với rau.