Bạn là những gì bạn ăn - có nghĩa là nếu bạn ăn thức ăn lành mạnh, bạn sẽ khỏe mạnh hơn; Nếu bạn ăn đồ ăn vặt, bạn sẽ kém khỏe mạnh. bữa sáng và bữa trưa và bỏ bữa tối, bởi vì khi bạn ăn tối và đi ngủ, bạn sẽ không chế biến thức ăn ra. Nhưng nếu bạn không ăn tối và ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ có một bữa sáng ngon lành, bạn sẽ làm việc với thức ăn trong ngày. 5 người thấy điều này hữu ích.