Nếu bạn là người Châu Á, phạm vi cân nặng khuyến nghị của bạn có thể thấp hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ số BMI chỉ là một thước đo sức khỏe của bạn. Một người không ở mức cân nặng bình thường theo biểu đồ BMI có thể khỏe mạnh nếu họ có thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.