Có ai thắc mắc rằng ngày nay có rất nhiều người thở không tốt và rất nhiều bệnh liên quan đến hơi thở ở thế giới phương Tây, nơi mà hít thở sâu được quảng bá rộng rãi như một phương pháp rèn luyện sức khỏe. Sử dụng cơ hoành để thở là tốt để thở ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ nhưng bạn phải điều chỉnh âm lượng phù hợp! Hãy nhớ rằng hít thở sâu KHÔNG tốt cho bạn.