Một tách cà phê đen thông thường chỉ có 5 calo. Số lượng calo trong creamer phụ thuộc vào việc bạn sử dụng kem tươi không đường, nửa rưỡi, kem tươi, kem có hương vị, v.v. Một thìa kem tươi, không đường (lỏng) chỉ có 7 calo. Một muỗng cà phê đường có 16 calo, vì vậy hai muỗng cà phê có 32 calo. Do đó, tổng số calo trong một tách cà phê thông thường với 1 thìa cà phê sữa tươi (dạng lỏng) và 2 thìa cà phê đường là 44 calo.