Nếu bạn chỉ giới thiệu trò chơi nằm sấp, hãy bắt đầu với một vài phút mỗi lần, cho phép bé làm quen với vị trí mới. Một số cha mẹ bắt đầu chơi trò nằm sấp trong khoảng một phút hoặc lâu hơn khi trẻ được 1 hoặc 2 tháng tuổi, khi trẻ có thể ngẩng cao đầu trong một thời gian ngắn. Những người khác đợi cho đến khi trẻ được 3 hoặc 4 tháng tuổi, khi cơ cổ, vai và thân mình khỏe hơn.