Để biết thêm các loại thực phẩm có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, hãy thử thêm tỏi, thực phẩm chứa nhiều probiotic (như sữa chua và kefir) và trà xanh vào chế độ ăn uống của bạn. Nhai BP, Park JS. Carotenoid tác động lên phản ứng miễn dịch. J Nutr. 2004 Tháng 1; 134 (1): 257S-261S.