Nhưng theo nguyên tắc, một người hướng dẫn bệnh tiểu đường sẽ cho bạn biết 45-60 gms carbs mỗi bữa ăn và 15-30 cho bữa ăn nhẹ. Ngày 3 bữa chính và 3 bữa phụ trong ngày. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, tôi sẽ cố gắng ở mức thấp nhất của phạm vi đó và thêm các bài tập thể dục.