Chỉ số khối cơ thể (BMI) BMI là một thước đo hữu ích cho tình trạng thừa cân và béo phì. Nó được tính từ chiều cao và cân nặng của bạn. BMI là một ước tính về lượng mỡ trong cơ thể và là thước đo chính xác về nguy cơ mắc các bệnh có thể xảy ra với nhiều mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI của bạn càng cao, bạn càng có nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường loại 2, sỏi mật, các vấn đề về hô hấp và một số bệnh ung thư.