Ngoài ra, nó được chứng minh là làm tăng cholesterol LDL ít hơn bơ (4). Trong mỗi nghiên cứu này, một người tiêu thụ 2.000 calo để duy trì cân nặng sẽ bao gồm 36ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ39 gam dầu dừa mỗi ngày như một phần của chế độ ăn hỗn hợp.