Nỗi kinh hoàng về đêm còn nghiêm trọng hơn những cơn ác mộng, khiến nhịp tim tăng lên và khó thở. Những người mơ thường không nhớ rõ nỗi kinh hoàng về đêm, trong khi họ nhớ những cơn ác mộng. Những cơn kinh hoàng về đêm xảy ra khi ngủ sâu và đầu chu kỳ ngủ, trong khi ác mộng xảy ra trong giấc ngủ REM gần sáng.