Bởi vì nho có nhiều chất xơ, chúng cũng có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa; tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nghiên cứu đã không chỉ ra rằng ăn nho có lợi cho sức khỏe tiêu hóa hơn ăn các loại trái cây khác.