Ăn đồ ngọt lành mạnh hơn. Ăn uống điều độ, đồ ngọt có một vị trí trong một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Nếu bạn thích ăn ngọt, hãy thường xuyên đáp ứng điều đó bằng các lựa chọn thay thế đồ ngọt lành mạnh hơn và để dành đồ ngọt cho những dịp đặc biệt.