Thời gian trung bình. Thời gian trung bình để người chạy hoàn thành một cuộc đua 10K thường rơi vào khoảng 50 đến 70 phút. Thời gian trung bình của các tay đua 10K người Mỹ trong năm 2012 là 55:52 đối với nam và 1:04:37 đối với nữ, theo Running USA. Ví dụ: về đích 1:02 trong cuộc đua 10K, yêu cầu tốc độ 10 phút mỗi dặm. Người chạy bộ cực kỳ phù hợp có thể chạy 7 phút dặm hoặc nhanh hơn, trong khi những người chạy bộ cuối tuần có thể rơi vào khoảng 10 đến 14 phút cho họ dặm. Ví dụ: kết thúc 1:02 trong cuộc đua 10K, yêu cầu tốc độ 10 phút mỗi dặm. Những người chạy bộ cực kỳ khỏe mạnh có thể chạy 7 phút dặm hoặc nhanh hơn, trong khi những người chạy bộ cuối tuần có thể rơi vào khoảng 10 đến 14 phút cho số dặm của họ.