Điều quan trọng là phải ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày vì những thực phẩm này là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ tuyệt vời trong khi ít chất béo và calo. Tế bào chất của chúng ta là một chất giống như gelatin lấp đầy tế bào. 2. Hầu hết các quá trình sống của tế bào đều diễn ra trong tế bào chất. 3. Bộ xương tế bào, khuôn khổ của tế bào chất, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ giúp tế bào duy trì hoặc thay đổi hình dạng và cho phép một số tế bào di chuyển. 4. Tế bào chất liên tục chảy bên trong màng tế bào. 5.