Thành phố đông dân nhất ở Iowa là Des Moines, với hơn 210.000 cư dân, tiếp theo là Cedar Rapids (130.405) và Davenport (102.582). Iowa hiện có dân số chủ yếu là thành thị tập trung ở các khu vực này, với 61% tổng dân số sống ở các khu vực thành thị vào năm 2000.