Để hiểu cả cách giữ cho móng tay khỏe mạnh và cách chúng có thể hoạt động như một dấu hiệu báo trước các vấn đề sức khỏe, trước tiên bạn phải biết rằng móng tay được cấu tạo từ các lớp protein gọi là keratin. Protein này cũng được tìm thấy trong da và tóc của bạn [nguồn: Mayo Clinic]. Nhưng móng tay của bạn không chỉ là chất sừng.