Để có một bước khởi đầu trong việc xua đuổi cơn đói vào buổi sáng, hãy uống trà thì là trước khi đi ngủ. Thì là được biết đến với công dụng làm sạch, làm rõ hương vị giúp thiết lập lại vị giác và giảm cảm giác thèm ăn. Khi được sử dụng như một loại rau, thì là nhiều kali và chất xơ cũng giúp trao đổi chất và giảm cân. Nội dung này ban đầu xuất hiện trên doctoroz.com.