Nấm có thể tạo ra hóa chất khiến chúng ta đói theo đúng nghĩa đen. Nói cách khác, có rất nhiều lý do tại sao chúng ta có thể đói mọi lúc, ngay cả khi chúng ta không cần thêm thức ăn. Khi tôi cảm thấy mình luôn đói, tôi biết rằng tôi có thể đã tiêu thụ quá ít nước hoặc quá nhiều thức ăn bị nhiễm độc trong thời gian quá dài. Tôi ăn càng thường xuyên thì càng tôi đã trở nên đói. Lúc nào cũng phải nghĩ về thức ăn và lên kế hoạch cho các bữa ăn nhẹ khiến tôi đói. Thêm vào đó, không có bữa ăn nào thỏa mãn cơn đói của tôi. Nó giống như luôn luôn ăn một món khai vị.