Calo và chất béo. Nam việt quất khô cung cấp 125 calo trong mỗi khẩu phần 1/3 cốc. Điều này rất phù hợp với kế hoạch bữa ăn của bạn như một bữa ăn nhẹ. Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm đồ ăn nhẹ lành mạnh từ 100 đến 200 calo để làm dịu cơn đói và cung cấp năng lượng.