Cách thực hành Kapalabhati Pranayama trong Yoga. Học các bài tập kiểm soát hơi thở của yogic là một trong những phần quan trọng nhất trong việc phát triển thực hành yoga của bạn. Được gọi là ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “pranayamaÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ trong tiếng Phạn, những bài tập thở này có thể giúp mang lại sự cân bằng và chiều sâu cho sức khỏe tổng thể của bạn.