Uống vitamin tổng hợp cách ngày có an toàn hơn uống một ngày không? Tôi nghe nói rằng các nghiên cứu dài hạn về những người dùng vitamin tổng hợp hàng ngày đã chỉ ra rằng vitamin tổng hợp không tốt cho sức khỏe của một người. Nhưng làm thế nào về việc uống một viên vitamin tổng hợp cách ngày hoặc một lần một tuần?