1 Có mối liên hệ giữa đau mãn tính và tập thể dục quá sức; tập thể dục làm tăng mức tiêu thụ oxy của cơ thể bạn. 2 Nếu bạn có nhiều gốc tự do trong cơ thể, mức độ chống oxy hóa của bạn sẽ giảm xuống và bạn sẽ cảm thấy viêm và đau mãn tính hơn.