Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng thanh thiếu niên trung bình cần ngủ 8 tiếng rưỡi đến 9 tiếng rưỡi mỗi đêm. Nhưng trong một cuộc thăm dò được thực hiện vào năm 2006 bởi National Sleep Foundation, chưa đến 20% cho biết họ được nghỉ ngơi nhiều như vậy trong các đêm ở trường.