Viện Y tế Quốc gia tuyên bố rằng 60 đến 100 nhịp mỗi phút được coi là bình thường đối với nhịp tim khi nghỉ ngơi. Bất kỳ phụ nữ nào trên 10 tuổi đều nên nằm trong phạm vi nhịp tim nghỉ ngơi này, trừ khi họ được đào tạo thể thao tốt.