Thực phẩm đầy bụng hoạt động theo nhiều cách khác nhau. Một số thứ bạn ăn có thể làm tăng khí trong dạ dày, khiến bụng bạn trông chướng và căng. Mặc dù sự đầy hơi này chỉ là tạm thời, nó vẫn có thể gây khó chịu và khiến chiếc quần của bạn có cảm giác khá chật xung quanh vòng eo của bạn.