1. Biết vị trí của hạch bạch huyết. Bạn có tập trung nhiều nhất các hạch bạch huyết ở cổ, xung quanh xương đòn, ở nách và ở bẹn. 1 Các hạch bạch huyết xuất hiện thành từng nhóm và có kích thước bằng hạt đậu hoặc hạt đậu.2 Các hạch bạch huyết nằm ở bẹn còn được gọi là hạch bẹn. Kiểm tra các hạch bạch huyết trên cổ và xương đòn của bạn. Dùng 3 ngón tay đầu tiên của mỗi bàn tay vòng ra sau tai, xuống mỗi bên cổ và dưới quai hàm. Nếu bạn cảm thấy cục u kèm theo đau, bạn có thể bị sưng hạch bạch huyết. Bạn cũng có thể cảm thấy đầy cổ họng và khó nuốt.