Bổ sung để giúp bạn giảm cân. Trà xanh có chứa caffeine, một chất có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân. Khi cố gắng giảm cân, kết quả tốt nhất có thể đạt được bằng cách kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả và ít thực phẩm chế biến, với một chương trình tập thể dục thường xuyên.