Các bài tập kết hợp tươi mới không chỉ thử thách cơ bắp của bạn theo những cách mới, tăng cường đốt cháy calo mà còn giúp bạn có động lực để thực hiện các thói quen đã-làm-đã-làm-đó. Ngay cả khi phòng tập thể dục của bạn không cung cấp các combo này, bạn vẫn có thể thực hiện đa nhiệm vụ của mình để có một cơ thể gọn gàng hơn và tâm trí vui vẻ hơn. Đây là cách thực hiện.