Lợi ích sức khỏe của gạo lứt. 1 1. Giàu hàm lượng chất xơ. 2 2. Thúc đẩy Giảm Cân. 3 3. Tăng cường sức khỏe xương. 4 4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 5. Giàu dinh dưỡng thực vật và có đặc tính chống viêm. 6 6. Ngăn ngừa Rối loạn Thoái hóa Thần kinh. 7 7. Giảm sự xuất hiện của hội chứng chuyển hóa. 8 8. Giảm Cholesterol.