Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, do đó bạn sẽ có ý thức về hành vi của mình và bằng cách có ý thức, bạn sẽ trở nên có sức mạnh hơn để tạo ra năng lượng phù hợp để có một cuộc sống khỏe mạnh và hiệu quả. thay đổi nhận thức có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. nhiều người nghĩ rằng 'mọi thứ' luôn xảy ra 'với' họ và họ cảm thấy mình như một nạn nhân hoặc 'tội nghiệp'. Tuy nhiên, khi bạn phát hiện ra rằng năng lượng đi theo suy nghĩ của bạn, cuộc sống của bạn thay đổi và bạn thể hiện những gì bạn muốn trong cuộc sống của mình.