Đi xe đạp không phải là một hoạt động rèn luyện thân trên. Thực tế là: trong những chuyến đi dài hơn, tôi thấy cánh tay của mình khá tê. Đi xe đạp cố định hoạt động đồng thời cả tay và chân là một bài tập cho thân trên. Đi xe đạp cố định chỉ đạp như xe đạp tiêu chuẩn của bạn không phải là bài tập thân trên. Xin lỗi....