Khi thực hiện chế độ ăn kiêng ít calo, bạn thường nhận được từ 800 đến 1.500 calo mỗi ngày. Đối với một số người, một giải pháp thay thế để giảm cân trong thời gian ngắn là một chế độ ăn kiêng rất ít calo. Nhiều chế độ ăn kiêng rất ít calo là công thức thương mại có từ 800 calo trở xuống thay thế tất cả thực phẩm bạn thường ăn.