Ghi chú của trại huấn luyện: Seahawks bị thương làm giảm cường độ. Cập nhật 11:45 sáng, thứ bảy, ngày 6 tháng 8 năm 2016. Chạy lại Thomas Rawls (34 tuổi) có mặt trên sân trong ngày thứ năm của trại mini Seahawks, thứ năm, ngày 4 tháng 8 năm 2016 tại Trung tâm thể thao Virginia Mason.