Điều này bao gồm cá tuyết, cua, tôm hùm, trai, hàu, cá ngừ, cá hồi và cá mòi. Thịt, là một thực phẩm giàu protein, cũng có nhiều phenylalanin, trong nhiều trường hợp có chứa nhiều phenylalanin trong mỗi khẩu phần hơn cá. Thịt xông khói, thịt bò, gà tây, gan, thịt gà và gelatin đều chứa hơn 1 gam phenylalanin trong mỗi khẩu phần 3 ounce.