Trong khi có vẻ như một danh sách dài những thực phẩm bạn không thể ăn khi niềng răng, có một danh sách dài không kém những thực phẩm bạn CÓ THỂ ăn khi niềng răng: Sữa - bánh pudding, pho mát mềm. Bánh mì ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ bánh mì ăn trưa cắt lát, bánh ngô mềm, bánh kếp, bánh nướng xốp với các loại hạt, bánh quy. Ngũ cốc ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ mì, mì ống, gạo nấu mềm.