Đầu tiên tôi phải nói rằng sữa đậu nành có lẽ là sự thay thế tốt nhất, bởi vì chỉ nó mới có hàm lượng protein tương đương với sữa bò. Nếu bạn định loại bỏ ai đó dùng sữa từ sữa, thì sữa đậu nành có lẽ là lựa chọn tốt nhất trừ khi ai đó bị dị ứng với nó hoặc không thể chịu đựng được nó vì lý do này hay lý do khác.