Yoga như một bài tập luyện chéo dành cho người chạy bộ. Mùa giải là thời điểm lý tưởng để thêm yoga và sự dẻo dai vào thói quen luyện tập của bạn để giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn và cân đối hơn, phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ chấn thương đồng thời tăng cường sức mạnh và sự tập trung cũng như cải thiện hiệu suất khi bạn vào mùa quay trở lại xung quanh.