Dù sao thì bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi ngủ? ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Bạn đã bao giờ tự hỏi cơ thể mình làm gì trong khi ngủ chưa? ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚. Trong khi ngủ, cân nặng của một người và số giờ ngủ của người đó quyết định bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi ngủ. Thông thường, một người đốt cháy khoảng 0,42 calo cho mỗi pound trong một giờ ngủ. Ví dụ, một người 150 lb. đốt cháy khoảng 63 calo trong một giờ. Nếu anh ấy hoặc cô ấy ngủ tổng cộng tám giờ, người này sẽ đốt cháy 504 calo trong cả thời gian.