1 quả bóng bowling có kích thước từ 6 (2,72kg) đến 16 (7,26kg) pound. Các vận động viên bowler 2 chuyên nghiệp thường sử dụng một quả bóng chỉ dưới 10 phần trăm trọng lượng cơ thể của họ. 3 Thử các quả bóng có kích thước khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy kích thước phù hợp. 4 Bắt đầu với kích thước nhỏ hơn và tăng lên một pound cho đến khi bạn tìm thấy trọng lượng cao nhất có thể xử lý .. Kiểm tra kích thước và góc của các lỗ ngón tay trên quả bóng. 1 Các ngón tay của bạn phải vừa khít và thoải mái trong các lỗ. 2 Bạn nên khoan lỗ bóng bowling tùy chỉnh để có được sự vừa vặn hoàn hảo.