Kế hoạch ăn uống tăng cân có hàm lượng calo cao. Nếu bạn đang thiếu cân (theo chỉ số khối cơ thể (BMI)) hoặc chỉ đơn giản là muốn tăng thêm cân, thì các kế hoạch bữa ăn có hàm lượng calo cao sau đây có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Chúng được thiết kế cho bất kỳ ai đang muốn tăng cân một cách lành mạnh.