Sự mở rộng Bantu. Người Bantu được cho là có nguồn gốc từ khu vực Nigeria / Cameroon, và bắt đầu mở rộng sang Đông và Nam khoảng 5.000 năm trước (3.000 năm trước Công nguyên). Họ đã đến khu rừng mưa xích đạo cách đây 3500 năm, tiến vào khu vực ngày nay là Uganda, cách đây 3000 năm. Người Bantu được cho là có nguồn gốc từ khu vực Nigeria / Cameroon, và bắt đầu mở rộng về phía Đông và Nam khoảng 5.000 năm trước (3.000 năm trước Công nguyên. ).