Nó là giá trị năng lượng. Trong một nghiên cứu gần đây phân tích chế độ ăn uống của 564 người Mỹ trưởng thành, cả nam và nữ, lượng magiê hấp thụ trung bình thấp hơn 2/3 RDA đối với nam và dưới 50% RDA đối với nữ. Điều này có nghĩa là nam giới trung bình nhận được dưới 200 mg magiê mỗi ngày và phụ nữ nhận được dưới 150 mg mỗi ngày. Đó là giá trị năng lượng. Trong một nghiên cứu gần đây phân tích chế độ ăn uống của 564 người Mỹ trưởng thành, cả nam và nữ, lượng magiê hấp thụ trung bình thấp hơn 2/3 RDA đối với nam và dưới 50% RDA đối với nữ. Điều này có nghĩa là nam giới trung bình nhận được dưới 200 mg.