1 Cân nặng khỏe mạnh (BMI từ 18,5 đến 24,9): Nếu cân nặng trước khi mang thai của bạn nằm trong ngưỡng khỏe mạnh đối với chiều cao của bạn lúc thụ thai, bạn sẽ tăng từ 25 đến 35 cân, tăng 1 đến 5 cân trong ba tháng đầu và khoảng 1 cân mỗi tuần cho phần còn lại của thai kỳ để thai nhi phát triển tối ưu. Thiếu cân (BMI dưới 18,5): Nếu bạn thiếu cân so với chiều cao của mình, bạn sẽ tăng 28 đến 40 pound. 2 Thừa cân (BMI từ 25 đến 29,9): Nếu bạn thừa cân so với chiều cao của mình, bạn sẽ tăng từ 15 đến 25 pound. 3 Béo phì (chỉ số BMI từ 30 trở lên): Nếu bạn béo phì so với chiều cao của mình, bạn sẽ tăng từ 11 đến 20 pound.