Đậu phụ nói chung có thể ăn theo chế độ ăn kiêng keto nhưng cần phải cẩn thận, vì đậu phụ có thể chứa nhiều thứ khác nhau tùy thuộc vào nguồn gốc và cách nấu. Theo nguyên tắc chung, bạn có thể ăn đậu phụ như một món ăn keto vì nó thực sự là một món ăn ít calo với khoảng 8g chất béo, 4g protein và 0-1g carbs trên 100g.