Trứng cũng chỉ chứa chất béo trong lòng đỏ. cũng như đồ ăn vặt như khoai tây chiên, nước ngọt và bánh ngọt vv. Cơ thể con người sử dụng lipid, hoặc chất béo, để cách nhiệt, đệm các cơ quan và là nguồn năng lượng dự trữ. Thực phẩm giàu lipid bao gồm hồ đào, đậu phộng, bơ và cá ngừ .ggs cũng chỉ chứa chất béo trong lòng đỏ. cũng như đồ ăn vặt như khoai tây chiên, nước ngọt và bánh ngọt vv. Cơ thể con người sử dụng lipid, hoặc chất béo, để cách nhiệt, đệm các cơ quan và là nguồn năng lượng dự trữ. Thực phẩm giàu lipid bao gồm hồ đào, đậu phộng, bơ và cá ngừ.