Sau khi bạn quyên góp: 1 Ngồi và thưởng thức đồ uống giải khát trong vài phút. 2 Để băng của bạn trong bốn đến sáu giờ. 3 Không bỏ bữa. 4 Lượng máu bình thường của bạn sẽ được phục hồi trong vòng 24 giờ sau khi hiến. 5 Trở thành người hiến máu thường xuyên.