Những thực phẩm tạo nhiều khí trong ruột trong quá trình tiêu hóa cũng nên tránh cho người bệnh viêm đại tràng. Nhiều loại thực phẩm này cũng giàu chất xơ. Thực phẩm gây đầy hơi nên tránh bao gồm bông cải xanh, súp lơ trắng, bắp cải, trái cây sống, nước ép trái cây sống, bỏng ngô, trái cây sấy khô, các loại đậu, thực phẩm làm từ sorbitol và cám yến mạch.