Nếu bạn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào đóng hộp hoặc đóng hộp, bạn vẫn cần phải kiểm tra natri trên nhãn thực phẩm. Những gì khác bạn nên biết. Chi phí: Ăn nhiều thịt và cá có thể làm tăng hóa đơn mua hàng tạp hóa của bạn. Hỗ trợ: Bạn có thể tự mình thực hiện chế độ ăn kiêng này. Nếu bạn muốn kết nối với những người bạn Paleos của mình, có các diễn đàn Paleo Diet trực tuyến.