Hãy thử phương pháp nuốt bằng miệng. Mở miệng và giữ nó mở trong vài phút. Nếu bạn cảm thấy cần phải nuốt, hãy làm như vậy, nhưng cố gắng giữ môi của bạn cách xa nhau khi bạn làm vậy. Tiếp tục nuốt nước bọt sau mỗi vài giây, đặc biệt là khi bạn cảm thấy có thể sắp có nấc.