Nếu bạn tăng lượng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống, bạn cũng sẽ làm giảm huyết áp. Cà phê có chứa caffein là một chất kích thích và có thể khiến mạch máu co lại và làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, số tiền này là nhỏ, và có thể có hoặc không đáng kể.