Cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng có thể giúp bạn giảm cân thừa, kể cả mỡ bụng cứng đầu. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh khả năng giảm mỡ tại chỗ của một người - tức là mất chất béo ở một vùng riêng lẻ trên cơ thể.