Xeton mâm xôi trong thực phẩm và mỹ phẩm thường được coi là an toàn. Nhưng không ai biết tác dụng ngắn hạn hay dài hạn của chất bổ sung xeton mâm xôi có thể có đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Không có nghiên cứu nào được thực hiện để ghi lại các tác dụng phụ tiềm ẩn, cũng không có nghiên cứu nào xem xét các tương tác thuốc hoặc thực phẩm tiềm ẩn. Thực tế là xeton quả mâm xôi về mặt hóa học giống với các chất kích thích khác cho thấy khả năng xảy ra một số tác dụng phụ nhất định. Và có những báo cáo giai thoại về tình trạng bồn chồn, tăng huyết áp và tim đập nhanh ở những người dùng chất bổ sung xeton từ quả mâm xôi.