1 Tắm nước mát, tắm bọt biển hoặc tắm nước mát thường xuyên có thể giúp giữ cho bạn mát mẻ. 2 Nhớ để ý lượng nước của trẻ và cho trẻ uống nhiều nước khi thời tiết nóng bức. 3 Đổ nước lạnh lên hoặc nhúng chân vào nước lạnh.