Hội chứng giai đoạn ngủ muộn là một tình trạng dẫn đến việc bắt đầu giấc ngủ muộn mặc dù giấc ngủ bình thường và thời lượng. Các nghiên cứu báo cáo rằng melatonin có thể giúp cải thiện thời gian đi vào giấc ngủ. Cần phải nghiên cứu thêm trước khi có thể đưa ra kết luận sâu hơn.