Nếu Bạn là Khách: Hãy cắt nó đi một nửa! Bằng cách giảm bánh mì kẹp thịt của bạn xuống một phần 3 ounce lành mạnh, bạn có thể loại bỏ 203 calo. If YouÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ re Hosting: Bằng cách làm những miếng bánh mì kẹp thịt của riêng bạn, bạn có thể kiểm soát độ lớn của chúng và độ gầy của chúng làÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € trong khi vẫn làm cho chúng ngon tuyệt vời! Hãy thử làm món chả 4 ounce (sống) với 90% thịt bò. Bạn sẽ giảm 231 calo và 6 gam chất béo bão hòa.