Vâng, gãi là một hình thức tự làm hại bản thân. Cố gắng giải quyết vấn đề này trong khi bạn có thể vì nó có khả năng trở nên tồi tệ hơn. Tôi bắt đầu gãi và bây giờ tôi tự đốt mình bằng bật lửa và tự cắt. Đó là một cách tự hủy hoại bản thân để đối mặt với nỗi đau tinh thần / cảm xúc quá lớn.