Đúng vậy, tập thể dục nhịp điệu rất quan trọng đối với sức khỏe cơ bắp vì nó có thể giúp tim khỏe mạnh. Tim được tạo thành từ cơ tim và loại cơ này không thể được kiểm soát một cách có ý thức. Cơ tim co bóp và thư giãn một cách không chủ ý để cố gắng giữ cho máu lưu thông khắp cơ thể.