Trong nhiều trường hợp, thoát vị đĩa đệm có liên quan đến sự lão hóa tự nhiên của cột sống. Ở trẻ em và thanh niên, đĩa có hàm lượng nước cao. Khi chúng ta già đi, các đĩa của chúng ta bắt đầu khô và yếu đi. Các đĩa đệm bắt đầu co lại và không gian giữa các đốt sống ngày càng hẹp.