Cổ cứng thường là kết quả của việc cơ bắp yếu đi theo thời gian do vận động sai tư thế hoặc sai cách, bác sĩ chỉnh hình Andrew Bang, DC, thuộc Trung tâm Y học Tích hợp Cleveland Clinic cho biết. Nhìn xuống màn hình máy tính cả ngày có thể khiến các cơ xung quanh khớp cổ mệt mỏi và căng quá mức.