Kỹ thuật Thiền. Có hàng ngàn kỹ thuật thiền từ nhiều truyền thống khác nhau, nhưng tất cả đều có thể được phân loại là thuộc một hoặc kết hợp của năm loại: 1 Thiền tập trung. 2 Thiền Chánh niệm. 3 Thiền phản chiếu. 4 Thiền sáng tạo. 5 Thiền tập trung vào trái tim.