Lợi ích sức khỏe của dứa. Trong tất cả các loại vitamin và khoáng chất trong dứa, vitamin C đánh bại tất cả chúng với 131% giá trị hàng ngày. Vitamin C nổi tiếng trong việc ngăn chặn các triệu chứng ho, cảm lạnh và cúm vì một lý do nào đó.