Đậu và Đậu lăng. Đậu và đậu lăng thường được coi là carbs và nên tránh nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt hoặc theo dõi lượng carbohydrate của mình. Một phần rưỡi đậu, đậu mắt đen hoặc đậu lăng cung cấp 15 gam carbohydrate, tổng cộng 60 calo từ carbs.