Sau đây là một số lợi ích sức khỏe cụ thể hơn của inulin cho con bạn. 1. Nuôi dưỡng bổ sung. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong rễ rau diếp xoăn bao gồm vitamin C, vitamin K, choline và beta carotene. Rễ rau diếp xoăn cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tốt, đặc biệt là chất xơ hòa tan, ở dạng chiết xuất (inulin). Inulin nhân lên số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ. * Vi khuẩn tốt tạo ra vitamin K và một số vitamin B nhất định. 2.