Do đó, một quan niệm sai lầm rằng bất kỳ bài tập nào là bài tập tốt đã được tạo ra. Đúng là đau thắt lưng có thể có nguyên nhân là do lệch trục xương chậu, và đau thắt lưng tương tự do kích thích dây thần kinh có thể dẫn đến việc các cơ không phối hợp được với nhau gây ra lệch khung xương chậu.