Giảm căng thẳng và táo bón làm giảm các bệnh trĩ nội và giảm các triệu chứng của chúng; do đó, điều trị đầu tay đối với tất cả bệnh trĩ nội độ 1 và độ 2 (và nhiều bệnh trĩ nội độ 3 và độ 4) nên bao gồm các biện pháp để giảm căng thẳng và táo bón.