Tận hưởng chế độ dinh dưỡng được cải thiện. Một trong những lợi ích thú vị nhất của dưa bắp cải, được coi là siêu thực phẩm, là việc nuôi trồng rau thực sự cung cấp sự TĂNG hàm lượng dinh dưỡng so với thực phẩm đóng hộp, đông lạnh, sấy khô và thậm chí là TƯƠI.