1 Lượng calo đốt cháy cho máy chạy bộ: 5% nghiêng, 2,5 dặm một giờ (24 phút mỗi dặm) 2 calo đốt cháy cho máy chạy bộ: 5% nghiêng, 2 dặm / giờ (30 phút mỗi dặm) Lượng calo đốt cháy cho máy chạy bộ: 10% nghiêng, 4 dặm một giờ (15 phút mỗi dặm)