Bánh mì men đóng góp 7% natri trong chế độ ăn uống điển hình của người Mỹ, theo ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ 2010.ÃƒÂ ¢ Ã‚ â'¬Ã ‚Chỉ hai lát bánh mì trên một chiếc bánh mì sandwich có thể chiếm tới một phần tư lượng natri được khuyến nghị hàng ngày của bạn.