Ngoài ra, các chỉ số sẽ cho phép bạn làm toán mà không cần dùng đến máy tính. Dưới đây là khoảng thời gian mà bạn có thể mất bao lâu để một hành trình giảm cân bình thường về mức cân nặng bình thường: 1 Khoảng cách giữa 80 kg hiện tại của bạn (175 lbs.) Và mục tiêu 57 kg (125 lbs.) từ thời trẻ của bạn là chính xác 23 kg (50 lbs.). 2 Trong hai tuần đầu tiên của chế độ ăn kiêng giảm calo, bạn sẽ giảm 15 lbs Ngoài ra, các chỉ số sẽ cho phép bạn thực hiện phép toán mà không cần dùng đến máy tính. Dưới đây là khoảng thời gian mà bạn có thể mất bao lâu để một hành trình giảm cân bình thường về mức cân nặng bình thường: 1 Khoảng cách giữa 80 kg hiện tại của bạn (175 lbs.) Và mục tiêu 57 kg (125 lbs.) từ thời thanh niên của bạn là chính xác 23 kg (50 lbs.).