Trong bồn tắm. 1 Đổ đầy nước ấm vào bồn tắm. 2 Trong khi lấp đầy, kết hợp 1 thìa cà phê sữa và 4 đến 6 giọt hỗn hợp dầu của bạn trong một cái bát không phản ứng. 3 Cho hỗn hợp vào bồn và khuấy đều và phân tán dầu. Ngâm mình trong 30 phút, xoa bóp những giọt dầu trôi nổi vào vùng cơ bị đau.