Bước nhảy dọc. Nhảy thẳng đứng hoặc nhảy thẳng đứng là hành động nâng trọng tâm của một người lên cao hơn trong mặt phẳng thẳng đứng chỉ bằng cách sử dụng các cơ của chính mình; nó là thước đo độ cao của một cá nhân hoặc vận động viên có thể nâng lên khỏi mặt đất (nhảy) từ một vị trí đứng yên. 1 Loại.