Du lịch hướng Tây: Melatonin trong 4 ngày trước khi đi ngủ khi ở múi giờ mới. Rối loạn giấc ngủ: Khó đi vào giấc ngủ: Melatonin 5 mg 3 đến 4 giờ trước một thời gian ngủ áp đặt trong 4 tuần. Khó duy trì giấc ngủ: Liều cao, liều thấp lặp đi lặp lại hoặc công thức giải phóng có kiểm soát. Trẻ 6 tháng đến 14 tuổi bị rối loạn giấc ngủ: Đã dùng melatonin 2 đến 5 mg.