Mười Loại Thảo Dược Để Hạ Đường Trong Máu Một Cách Tự Nhiên. 1. Quế ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Chỉ nửa thìa cà phê mỗi ngày có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin của bạn và kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu bạn không thích rắc quế vào sữa chua hoặc bột yến mạch hàng ngày, bạn có thể dễ dàng tìm thấy viên quế để thực hiện chế độ dùng quế dễ dàng hơn.