Thực phẩm giúp tiêu hóa tốt # 3: Táo. Câu nói ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ đều đúng và rất đúng vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất giàu vitamin C, vitamin A, folate, khoáng chất, kali và phốt pho.