Những cách tốt nhất để chữa lành một cơ bị kéo là gì? Nước đá: Chườm đá sẽ giúp giảm đau, viêm và sưng tấy. Chườm đá nên bắt đầu càng sớm càng tốt sau khi bị thương cơ. Xoa bóp: Xoa bóp vùng cơ bị kéo sẽ giúp cải thiện thời gian chữa bệnh và kích thích lưu lượng máu đến vùng bị tổn thương.