Cho dù bạn có tập luyện đôi chân hay không thì bộ đồ tập khổng lồ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua những cao nguyên và rào cản đau đớn mới của mình. Trong trường hợp bạn không quen thuộc với bài tập khổng lồ, về cơ bản, nó là sự kết hợp của 3 bài tập trở lên với thời gian nghỉ dưới 60 giây.