Thận và ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ËœwaterworksÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢: Nhiều chất độc không mong muốn được loại bỏ khỏi cơ thể trong nước tiểu của bạn. Sự trợ giúp tốt nhất mà bạn có thể cung cấp cho con đường thông thoáng này là UỐNG NƯỚC. Mục tiêu uống 1/2 lít mỗi ngày hoặc 8 ly .. Độc tố nội sinh. Độc tố nội sinh là những độc tố được sản sinh bên trong cơ thể bạn. Một số chất độc này là chất thải từ các hoạt động trao đổi chất bình thường ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ carbon dioxide, urê và axit lactic là những ví dụ về các chất độc nội sinh mà cơ thể bạn thải ra ngay sau đó.