Các loại rau, đặc biệt là rau lá xanh, là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất cung cấp canxi. Sau đây là hàm lượng canxi đối với 200 calo của các loại rau thông thường: Ngoài các nguồn sữa đã đề cập ở trên, sữa bột tách béo và bánh pudding cũng là những nguồn giàu canxi. Một trong 3 nguồn thực phẩm có lợi nhất của canxi là cá. Cá mòi, cá ngừ và cá hồi được coi là những thực phẩm giàu canxi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.