Độ bền cơ bắp. Độ bền cơ bắp được đo bằng khả năng chống lại sự mệt mỏi của cơ bắp. Không giống như sức mạnh cơ bắp, xác định lượng sức mạnh bạn có thể sử dụng chỉ với một nỗ lực, sức bền cơ bắp ảnh hưởng đến số lần bạn có thể lặp lại một hoạt động rèn luyện sức mạnh trước khi cơ bắp của bạn bắt đầu mệt mỏi.