1. Vitamin A. Nếu da của bạn có cảm giác có vảy và khô, thì có khả năng bạn đang thiếu Vitamin A. Những người đang bị mụn trứng cá cũng được khuyến khích bổ sung nhiều Vitamin A hoặc thoa các sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin. nguồn thực phẩm giàu Vitamin A bao gồm trứng, rau xanh, sữa, cà rốt, bí ngô, gan và nhiều hơn nữa. 2. Vitamin E. Vitamin E có lẽ là loại vitamin được biết đến nhiều nhất, rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.