Tại sao điều này xảy ra. Sự tách rời cảm xúc thường là một vấn đề gây ra bởi sự lo lắng nghiêm trọng, dữ dội - đáng chú ý nhất là các cơn hoảng sợ, mặc dù bất kỳ hình thức lo lắng nghiêm trọng nào cũng có thể gây ra sự tách rời cảm xúc. Mặc dù không hoàn toàn rõ ràng nguyên nhân gây ra sự tách rời này, nhưng rất có thể đó là một cơ chế đối phó của não.