HGH làm việc thực tế. Lượng tiết hormone này càng nhiều thì bạn càng trẻ trung. Tỷ lệ này cao nhất ở trẻ em và đạt đến đỉnh điểm ở tuổi thiếu niên (đó là khi bạn trải qua cú sút đột ngột về chiều cao và xây dựng khi ở tuổi thiếu niên). các khả năng phát sinh với nó. Để bắt đầu, chúng ta phải hiểu chính xác HGH là gì. HGH được sản xuất bởi tuyến yên trong não.