Muối thành natri. Để chuyển gam muối thành miligam natri, hãy chia số gam muối cho 2,5 rồi nhân với 1.000 để được miligam. Vậy số gam muối ÃƒÆ’Ã‚Â · 2,5 = gam natri X 1.000. Ví dụ 6 gam muối 6 gam ÃƒÆ’Ã‚Â · 2,5 = 2,4 gam muối ... o bạn không thể chỉ giảm một nửa trọng lượng muối để tìm lượng natri của bạn. Natri chiếm khoảng 40% trọng lượng của muối, với 60% còn lại là clorua. Với số lượng rất nhỏ, cả natri và clorua đều cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển.