1 Chạy máy tạo độ ẩm trong nhà để tăng độ ẩm trong không khí và mắt của bạn. 2 Loại bỏ bất kỳ quạt nào có thể làm tăng độ khô khi bạn đang ngủ. 3 Đặt một chiếc khăn ấm và ướt lên mắt trong khoảng 1-2 phút để giảm đau nhanh chóng. 4 Bao gồm nhiều cá hoặc thực phẩm bổ sung axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn.