Do Lynn Glenn viết kịch bản. Bài tập đứng (Standing Calf Raise) là một trong những bài tập được sử dụng phổ biến nhất để phát triển cơ bắp chân (Gastrocnemius) ở hầu hết các phòng tập thể dục trên toàn thế giới. Bài tập đứng rất phổ biến vì bài tập này không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại nhiều lợi ích với nguy cơ chấn thương thấp.