Vì vậy, bạn càng tập thể dục nhiều, cơ thể càng thải ra nhiều LDL. Thứ hai, tập thể dục làm tăng kích thước của các hạt protein mang cholesterol qua máu. (Sự kết hợp của các hạt protein và cholesterol được gọi là lipoprotein; đó là LDL có liên quan đến bệnh tim).