Có thể khó phân biệt giữa chứng không dung nạp lactose và dị ứng sữa, vì cả hai đều có thể gây tiêu chảy, khó tiêu, táo bón, hội chứng ruột kích thích hoặc ợ chua, cũng như đầy hơi. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi sau khi ăn pho mát.