4. Dâu tây. Không có gì ngạc nhiên khi dâu tây nằm trong danh sách 10 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hàng đầu, đặc biệt là vì chúng có thể rất tốt cho sức khỏe của mắt và duy trì làn da khỏe mạnh. Loại trái cây này làm giảm lượng cholesterol xấu và có thể góp phần vào sức khỏe tim mạch. USDA cho biết lớp vỏ hạt của đậu đỏ, có chứa màu của đậu, có nhiều chất chống oxy hóa.