Vitamin A cần thiết để vận chuyển sắt từ nơi lưu trữ, vì vậy lượng vitamin A không đủ sẽ tạo ra sự thiếu hụt chức năng của sắt. Do đó, bạn cũng có thể phát triển các triệu chứng thiếu sắt, bao gồm da nhợt nhạt, mệt mỏi và móng tay giòn, dễ gãy. Bạn có móng tay bị tách và bong tróc mà không phải do nguyên nhân từ môi trường, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được chẩn đoán chính xác trước khi điều trị bằng bổ sung vitamin.