Làm thế nào để Nâng cấp Kali. Thực phẩm là cách an toàn nhất để tăng lượng kali của bạn. Không bổ sung đủ kali trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra những hậu quả cho sức khỏe, vì kali giúp chống lại tác động của natri đối với huyết áp của bạn. . Thực phẩm là cách an toàn nhất để tăng lượng kali của bạn. Không bổ sung đủ kali trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra những hậu quả cho sức khỏe, vì kali giúp chống lại tác động của natri đối với huyết áp của bạn.