A Kỹ thuật Alexander là một cách thực tế để cải thiện tư thế bằng cách căn chỉnh đầu, cổ và cơ lưng. asktheexperts Các hội thảo về Kỹ thuật Alexander sẽ diễn ra tại Trung tâm Cộng đồng Yarm vào ngày 25 tháng 2, từ 10 giờ sáng đến 1 giờ chiều, và tại Trung tâm Cộng đồng Hurworth Grange, Darlington, vào ngày 4 tháng 2, từ 10 giờ sáng đến 1 giờ chiều.