HDL (Tốt) Cholesterol. Cholesterol HDL được coi là cholesterol tốt vì nó giúp loại bỏ cholesterol LDL khỏi động mạch. Các chuyên gia tin rằng HDL hoạt động như một chất nhặt rác, mang cholesterol LDL ra khỏi động mạch và quay trở lại gan, nơi nó được phân hủy và truyền ra khỏi cơ thể. 1/4 đến 1/3 lượng cholesterol trong máu được HDL vận chuyển. Mức độ lành mạnh của HDL cholesterol cũng có thể bảo vệ chống lại cơn đau tim và đột quỵ, trong khi mức HDL cholesterol thấp đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.