Dinh dưỡng và hydrat hóa kết hợp trong mỗi ngụm sảng khoái. Nhưng trước khi bắt đầu, có một số điều cần thiết bạn nên biết để đảm bảo rằng việc uống nước truyền là tốtÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € và tốt cho bạnÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € nó có thể. Giữ nước ngâm trái cây trên tay thay vì nước ngọt có đường.