Mật ong là một chất chữa lành tự nhiên và giúp giữ ẩm tốt cho cổ họng cũng như giảm đau và viêm. 1 Trộn một thìa mật ong và nước cốt chanh vào một cốc nước ấm. 2 Nhấm nháp hỗn hợp từ từ. 3 Uống nước này thường xuyên nếu cần trong vài ngày để điều trị chứng viêm họng hạt.