Thủ dâm có thể tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Những người cảm thấy hài lòng về cơ thể, quan hệ tình dục và thủ dâm có khả năng bảo vệ mình khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn.