Do thực tế là nó chứa một lượng lớn chất xơ, nó cũng có lợi cho các vấn đề như táo bón. Amla giúp thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Bên cạnh những lợi ích sức khỏe đã được đề cập của Amla, nó cũng rất tốt để giảm căng thẳng. Nó giúp cơ thể bình tĩnh và thư giãn. Nhiều người sử dụng nó để điều trị chứng mất ngủ vì lý do này.