Vì độc tố có mặt ở khắp nơi trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta và ngay cả trong không khí chúng ta hít thở, nên rất khó để tránh chúng. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số bước đơn giản, tự nhiên để làm sạch những chất độc này ra khỏi cơ thể bằng cách thêm một vài thói quen nhỏ vào thói quen hàng ngày của bạn. Loại bỏ lượng chất độc tự nguyện nạp vào cơ thể. Khi bạn giảm lượng độc tố, lượng độc tố của bạn cũng sẽ giảm theo.