Tryptophan là một axit amin thiết yếu, là tiền chất của serotonin. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh não, yếu tố đông máu tiểu cầu và neurohormone được tìm thấy trong các cơ quan trên khắp cơ thể. Sự chuyển hóa tryptophan thành serotonin đòi hỏi các chất dinh dưỡng như vitamin B6, niacin và glutathione. Liều thấp hơn, từ 1000 đến 2000 mg, đã được chứng minh là có hiệu quả trên lâm sàng cũng như trên thực nghiệm trên động vật. Nhu cầu tối thiểu hàng ngày đối với người lớn của tyrosine và tiền chất của nó, phenylalanine, là 16 mg / kg một ngày hoặc tổng cộng khoảng 1000 mg. Do đó, 6 g ít nhất gấp sáu lần nhu cầu tối thiểu hàng ngày.