Thực phẩm giúp làm giảm đờm. 1 1. Uống trà chanh với mật ong. 2 2. Ăn thức ăn cay. 3 3. Uống nước ấm. 4. Súc miệng 1 nước muối. 5. Ăn bánh mì nướng. 6. Uống nhiều nước 1 lần. 7. Uống một thìa cà phê giấm rượu táo.