Nồng độ máu sẽ bổ sung trong vòng bốn hoặc năm giờ. Tuy nhiên, các tế bào bạch cầu mất 12 giờ để bổ sung. Các tế bào hồng cầu mất khoảng 4 đến 6 tuần để tái tạo, vì vậy bạn cần duy trì và sống một lối sống lành mạnh.