Một số thành phần có thể góp phần vào sự suy giảm nhận thức. Trà xanh, quả việt quất và ngũ cốc nguyên hạt là một trong những thực phẩm phổ biến nhất đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ. Nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng một số loại thực phẩm thậm chí là những loại thực phẩm lành mạnh truyền thống có thể làm chậm bộ não của bạn ngày hôm nay và trong tương lai. Bạn có thể bỏ đăng ký bất cứ lúc nào.