Mất nước xảy ra khi cơ thể mất nước và các muối cần thiết (như natri và kali). Điều này chủ yếu xảy ra thông qua việc đổ mồ hôi, vì cả nước và muối đều bị mất theo cách này. Kết quả là sự thay đổi hóa học trong máu là thứ mà não rất nhạy cảm và các dây thần kinh ở đó có thể hiểu chúng là đau đầu.