Bài tập đạp xe đạp. Một trong những bài tập ab tốt nhất. Y học thể thao. Bicycle Crunch là bài tập tốt nhất được thực hiện theo nghiên cứu được thực hiện để khám phá các bài tập tốt nhất bạn có thể làm để kích hoạt cơ trực tràng. Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bang San Diego đã so sánh 13 bài tập bụng phổ biến trong một nỗ lực để xác định cách tốt nhất.