Nằm trên bề mặt nằm ngang. vị trí semiprone. Tư thế nằm nghiêng một bên của cơ thể, trong khi đầu quay sang bên kia và các chi của cùng bên đó hơi co lên, gập ở vai, khuỷu tay, hông và đầu gối. Tư thế đặt bàn chân trên mặt đất, đầu gối và hông hoàn toàn gập lại.