Thực hành cơ bản. Hy vọng là một thực hành tinh thần tích cực và mạnh mẽ với sức mạnh kéo chúng ta vượt qua những thời điểm khó khăn. Nó thường được mô tả với những ẩn dụ ánh sáng ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € một tia, một chùm tia, một tia hy vọng; sự phá vỡ trong những đám mây; ánh sáng cuối đường hầm tăm tối. Nó thường được phát hiện ở những nơi không ngờ tới.