Protein là thành phần quan trọng của mọi tế bào trong cơ thể. Tóc và móng tay chủ yếu được làm từ protein. Cơ thể của bạn sử dụng protein để xây dựng và sửa chữa các mô. Bạn cũng sử dụng protein để tạo ra các enzym, hormone và các chất hóa học khác trong cơ thể. Protein là một khối xây dựng quan trọng của xương, cơ, sụn, da và máu. Chân và móng tay chủ yếu được làm từ protein. Cơ thể của bạn sử dụng protein để xây dựng và sửa chữa các mô. Bạn cũng sử dụng protein để tạo ra các enzym, hormone và các chất hóa học khác trong cơ thể. Protein là thành phần quan trọng xây dựng nên xương, cơ, sụn, da và máu.