Gai gót chân xảy ra khi chất vôi tích tụ ở mặt dưới của xương gót chân, quá trình này thường xảy ra trong khoảng thời gian nhiều tháng. Gai gót chân thường do căng cơ và dây chằng bàn chân, kéo căng cơ bàn chân và rách màng bao bọc xương gót nhiều lần.