Lượng trà kombucha mà bạn có thể uống tùy thuộc vào từng cá nhân. Lượng khuyến nghị nên uống là khoảng 150 ml ba lần một ngày, tương đương với khoảng 3 lít một tuần. Nhưng như với tất cả các chất bổ sung, men vi sinh và thực phẩm, số lượng Kombucha cần thiết khác nhau cho mỗi người.