Vitamin. Vitamin giúp cơ thể bạn phát triển và hoạt động theo cách mà nó cần. Có 13 vitaminÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € vitamin C, A, D, E, K và các vitamin nhóm B (thiamine, riboflavin, niacin, axit pantothenic, biotin, B 6, B 12 và folate) Vitamin có những công việc khác nhau - giúp bạn chống lại nhiễm trùng, giữ cho dây thần kinh của bạn khỏe mạnh và giúp cơ thể bạn lấy năng lượng từ thức ăn hoặc máu của bạn đông máu đúng cách. Vitamin và khoáng chất được đo bằng nhiều cách khác nhau. Vitamin. Vitamin giúp cơ thể bạn phát triển và hoạt động theo cách mà nó cần. Có 13 vitaminÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € vitamin C, A, D, E, K và vitamin B (thiamine, riboflavin, niacin, axit pantothenic, biotin, B 6, B 12 và folate) .