Ngay cả khi bạn ngừng tập thể dục, các tế bào não mới đó vẫn tồn tại, trong khi nhiều thay đổi khác trong não trong quá trình tập thể dục cuối cùng sẽ trở lại trạng thái bình thường nếu bạn trở nên ít hoạt động hơn. Vùng dưới đồi. Vùng dưới đồi chịu trách nhiệm về nhiệt độ cơ thể, cũng như cân bằng muối và nước, trong số các nhiệm vụ khác.