1 Bắt mạch của một người là một phép đo trực tiếp nhịp tim. 2 Một người trưởng thành bình thường khi nghỉ ngơi, nhịp đập của tim là từ 60-100 nhịp tim mỗi phút. Một số vận động viên có kinh nghiệm có thể thấy nhịp tim khi nghỉ ngơi của họ giảm xuống dưới 60 nhịp mỗi phút.