Hầu hết mọi người đều biết rằng đậu, bông cải xanh và hành tây có thể gây ra khí đốt, nhưng điều mà hầu hết mọi người không nghi ngờ là trái cây, nước ngọt và sữa. Fructose (một loại đường có trong trái cây và nước ngọt) và lactose (một loại đường có trong các sản phẩm từ sữa) là những nguyên nhân phổ biến gây đầy hơi, chướng bụng, đau quặn bụng và tiêu chảy. Hầu hết mọi người đều biết rằng đậu, bông cải xanh và hành tây có thể gây ra khí, nhưng những gì hầu hết mọi người không nghi ngờ là trái cây, nước ngọt và sữa. Fructose (một loại đường có trong trái cây và nước ngọt) và lactose (một loại đường có trong các sản phẩm từ sữa) là những nguyên nhân phổ biến gây đầy hơi, chướng bụng, đau quặn bụng và tiêu chảy.