Mặc dù một ly rượu vang sau một ngày làm việc mệt mỏi có thể giúp bạn thư giãn, nhưng về lâu dài, nó có thể góp phần gây ra cảm giác trầm cảm, lo lắng và khiến căng thẳng khó giải quyết hơn. Điều này là do việc uống nhiều rượu bia thường xuyên cản trở các chất dẫn truyền thần kinh trong não của chúng ta cần thiết cho sức khỏe tinh thần tốt.