1. Quả sung: Khô hoặc tươi, loại quả này là một phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để tăng cảm giác thèm ăn. Quả chà là cũng có tác dụng tương tự trong việc tăng cảm giác thèm ăn. Cả quả sung và quả chà là đều là một phần của chế độ ăn kiêng tăng cân và giúp kích thích sự thèm ăn. Thêm một ít vào món salad của bạn để làm cho nó thú vị hơn.