Thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu là pho mát, rượu, thực phẩm lên men, caffeine, sô cô la, bột ngọt, thực phẩm lạnh và bơ. Đây là nhiều hơn nữa. Thực phẩm đóng vai trò là nguyên nhân kích thích khoảng 10% những người bị chứng đau nửa đầu. Sô cô la, rượu, bột ngọt, đồ ăn lạnh và bơ đều có thể gây đau đầu. Vì vậy, có thể làm pho mát lâu năm như feta, mozzarella, brie, parmesan, cheddar và các loại thịt đã qua chế biến như giăm bông, thịt xông khói, xúc xích hoặc pepperoni.