Chìa khóa để chống lại sự mệt mỏi khi mang thai. Khi mệt mỏi ập đến, hãy thử các mẹo sau để giúp giảm các triệu chứng: Chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và protein, chẳng hạn như sữa ít béo, sữa chua, đậu, ức gà hoặc bơ đậu phộng. Bỏ qua các sửa chữa nhanh, như bánh rán, kẹo hoặc đồ uống có đường.