1 pound thịt bò xay có 76 gam protein. Vì vậy, bạn đang bổ sung 300-600 gram protein mỗi ngày. Đây có thể là một vấn đề về lâu dài chỉ đơn giản là do lượng công việc mà thận của bạn cần phải làm để bài tiết nitơ.