Manfaat Vitamin K2. Hal utama yang dilakukan vitamin K2 adalah mengontrol di mana kalsium masuk dan tidak masuk ke dalam tubuh kita. Artinya, itu harus masuk ke tulang dan darah kita, tetapi bukan arteri atau otot. Tanpa itu, kita bisa berakhir dengan taji tulang, pengerasan arteri dan penyakit otak yang berkaitan dengan usia seperti penyakit Alzheimer. Secara khusus, penelitian telah menemukan bahwa manfaat vitamin K2 termasuk melindungi sel-sel saraf dari stres oksidatif dan kemungkinan mengurangi kerusakan saraf (memperlambat perkembangan demensia). Manfaat vitamin K2 juga ditemukan untuk mengurangi kanker hati pada wanita dan kanker prostat pada pria.