Bangun Bisep Besar dengan Lori Braun, Bagian 5. Oleh Lori Braun pada 10 September 2010 bisep, Lori Braun, Materi Pelatihan, Pelatihan. BAGIAN 1 Â¢Ã‚ââ€œ BAGIAN 2 Â¢Ã‚ââ€œ BAGIAN 3 Â¢Ã‚ââ€œ BAGIAN 4 Â¢Ã‚â‚ â€œ BAGIAN 6 Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“21ÃƒÂ¢Ã‚ââsÃƒâ¢Ã‚â‚¬Ã‚ : Â¢Ã‚â‚¬Ã‚ “21ÃƒÂ¢Ã‚ââsÃƒÂ¢Ã‚â adalah campuran gerakan parsial dan full range. Mereka adalah ujian besar daya tahan dan mengembangkan dan membentuk seluruh bisep.