Sepuluh Manfaat Kesehatan Besar dari Makan Ceri. 1. Ceri, yang dikenal sebagai Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“buah superÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ , dikemas dengan antioksidan yang disebut anthocyanin yang membantu mengurangi penyakit jantung dan kanker. 2. Ceri adalah salah satu dari sedikit sumber makanan yang mengandung melatonin, antioksidan yang membantu mengatur ritme jantung dan siklus tidur tubuh.