Sementara segelas anggur setelah seharian bekerja keras dapat membantu Anda rileks, dalam jangka panjang dapat berkontribusi pada perasaan depresi dan kecemasan dan membuat stres lebih sulit untuk dihadapi. Ini karena minum berlebihan secara teratur mengganggu neurotransmiter di otak kita yang dibutuhkan untuk kesehatan mental yang baik.