Makanan yang Baik untuk Saraf: Kerusakan saraf akibat cedera atau penyakit dapat diperbaiki melalui konsumsi makanan yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Makanan tersebut termasuk yang mengandung vitamin A, B, C dan D, mineral dan beberapa antioksidan. Sebelum kita menguraikan diet untuk saraf, penting untuk dipahami bahwa agar sistem saraf beroperasi dengan cara yang sehat, diet, olahraga, dan relaksasi semua harus berjalan beriringan. Jika Anda menderita gangguan saraf, diet saja tidak akan membantu. Bekerja untuk meningkatkan ketahanan terhadap stres dan pola tidur.