Nah, Leg Press adalah contoh utama dari ini. Leg Press adalah mesin yang luar biasa untuk mengencangkan kaki Anda dan membakar kalori utama dengan melatih beberapa otot terbesar tubuh: paha depan dan glutes. Tetapi penempatan kaki Anda yang sederhana dapat berarti perbedaan antara melihat ini: Kredit Foto: WENN. Atau terlihat seperti ini: