Bisakah yoga membantu nyeri punggung bawah Anda? 13 Januari 2017 Orang dengan nyeri punggung bawah mungkin menemukan bahwa yoga dapat membantu mengurangi gejala mereka, tinjauan bukti menunjukkan. Para peneliti mengatakan itu bisa mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas dalam jangka pendek, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menilai seberapa efektif itu dalam jangka panjang.