5. Kembali tertidur saat terbangun dari mimpi. Ketika Anda bangun dan mengingat mimpi Anda, tulislah dalam jurnal mimpi Anda, lalu tutup mata Anda dan fokuslah pada mimpi itu. Bayangkan Anda berada dalam mimpi, melihat tanda mimpi atau kenyataan, dan menyadari bahwa itu adalah mimpi.