Ketika berbicara tentang latihan tubuh bagian atas, dada yang besar dan satu set otot bisep vaskular penuh adalah tujuan yang layak, tetapi itulah VÃƒÂ¢Ã‚ââ€ bahu selebar pintu gudang dengan pinggang sempit Â¢Ã‚â‚¬Ã‚â€ yang paling mendapat perhatian.