Namun, banyak orang yang fokus pada diet mereka fokus pada rasio lemak protein karbohidrat yang tepat. Orang tidak setuju tentang apa rasio yang tepat, tetapi sebagian besar setuju itu adalah 40-45% karbohidrat atau karbohidrat, 25-30% protein dan 30-35% lemak setiap hari. datang ke sini mencari rasio karena saya makan sekitar 50 persen karbohidrat, 25 persen lemak, 25 persen protein dan ingin melihat apakah itu sehat, normal, apa pun. Anda memberikan lebih banyak informasi tentang nutrisi.