Penghambatan sosial adalah kendala sadar atau bawah sadar oleh seseorang dari perilaku yang bersifat sosial. Kendala tersebut mungkin dalam kaitannya dengan perilaku, penampilan, atau bahan pembicaraan, selain hal-hal lain. Ada sejumlah alasan hambatan sosial, termasuk bahwa orang tersebut takut bahwa aktivitas, penampilan atau diskusi akan bertemu dengan ketidaksetujuan sosial.