Makan bayam, sayuran hijau yang kaya akan senyawa penekan nafsu makan, tidak hanya membuat Anda terlihat lebih bugar tetapi juga meningkatkan aliran darah di bawah ikat pinggang. Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Bayam kaya akan magnesium, mineral yang mengurangi peradangan pada pembuluh darah, meningkatkan aliran darah,Â¢Ã‚â‚¬Ã‚ jelas Cassie Bjork, RD, LD dari Healthy Simple Life . Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, yang, seperti Viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat segalanya lebih menyenangkan,ÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ kata Tammy Nelson Ph.D.