Untungnya, banyak pengganti gula yang umum memiliki efek yang sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali pada kadar gula darah atau indeks glikemik tubuh. Ini berarti bahwa dampaknya terhadap keseimbangan pH jauh lebih kecil. Namun, penting untuk diingat bahwa itu tidak berarti bahwa tidak ada efek sama sekali. Mereka masih memiliki pH asam dan karenanya berdampak pada keseimbangan pH Anda. Tindakan terbaik seperti banyak hal lain dalam hidup adalah segalanya dalam jumlah sedang.