Namun, jika Anda memiliki akses ke makanan yang kaya vitamin B-1, kemungkinan Anda terkena beri-beri rendah. Daging, produk susu, dan biji-bijian adalah sumber vitamin B-1 yang sangat baik yang dapat mencegah Anda terkena penyakit ini. Beri-beri genetik adalah kondisi langka yang mencegah tubuh menyerap Vitamin B-1. 2 Wanita hamil dan siapa saja dengan hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif) membutuhkan tambahan vitamin B-1.