Makan makanan berkalsium tinggi saja tidak cukup karena penyerapannya di saluran pencernaan bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor. Itu tergantung pada usia Anda, kehamilan, dan jumlah kalsium, vitamin D, vitamin K2, magnesium dan mineral dalam tubuh Anda. Penyerapannya menurun seiring bertambahnya usia. Makan makanan berkalsium tinggi tidak cukup karena penyerapannya di saluran pencernaan bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor. Itu tergantung pada usia Anda, kehamilan, dan jumlah kalsium, vitamin D, vitamin K2, magnesium, dan mineral dalam tubuh Anda. Penyerapannya menurun seiring bertambahnya usia.