Diet Langkah 1: Singkirkan Makanan Yang Bermasalah. Pertama dan terpenting, Anda harus terus menghapus makanan dari diet Anda yang benar-benar memberi makan candida dan mendorongnya untuk berkembang di tubuh Anda. Pelanggar teratas termasuk gula, tepung putih, ragi dan alkohol. Barang-barang ini diyakini mendorong pertumbuhan berlebih candida. Jika Anda menghindari makan gula dan tepung putih, maka Anda akan dengan mudah memotong sebagian besar makanan olahan, yang cenderung lebih tinggi kalori dan bahan tidak sehat serta rendah nutrisi.