Lemak juga membantu tubuh Anda memproses vitamin. Tubuh juga menggunakan lemak sebagai sistem penyimpanan sementara untuk racun, sebelum dapat dibawa keluar dari tubuh. Ada banyak jenis lemak yang berbeda. Yang disebut Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“lemak tidak sehatÃƒÂ¢Ã‚â adalah lemak trans dan lemak jenuh.