Mudah untuk menemukan bahan-bahan yang semuanya harus organik jika memungkinkan. Smoothie yang Menyejukkan Perut Hijau. 1 pisang matang, segar atau beku. 1 jeruk, kupas. 1/2 cangkir stroberi, segar atau beku. 1/2 cangkir blueberry, segar atau beku. 2 cangkir bayam. 1 inci potongan jahe. 1 gelas air.