Segala sesuatu yang Anda makan tidak hanya menjadi bagian dari batin Anda, tetapi juga bagian luar tubuh Anda. Semakin sehat makanan yang Anda konsumsi, semakin baik penampilan kulit Anda, kata Samantha Heller, MS, RD, ahli gizi klinis di NYU Medical Center di New York City. Kebalikannya juga benar, kata Heller kepada WebMD.