Menariknya, kurang tidur dapat memiliki efek positif seperti stamina yang tak kenal lelah, peningkatan kreativitas, kesadaran yang meningkat, dan suasana hati yang ceria. Penyelidikan terhadap efek yang lebih positif memberi para ilmuwan persepsi baru tentang kurang tidur. Para ilmuwan telah menemukan bahwa setiap orang tidak terpengaruh pada tingkat yang sama oleh kurang tidur. Beberapa orang setelah suatu episode memiliki ketahanan alami terhadap efek negatifnya.