Semakin bugar Anda, semakin rendah kemungkinan detak jantung istirahat Anda. Misalnya, atlet mungkin memiliki detak jantung istirahat 40-60 bpm atau lebih rendah. Anda harus menghubungi dokter umum Anda jika Anda merasa detak jantung Anda terus-menerus di atas 120 bpm atau di bawah 40 bpm, meskipun ini mungkin normal bagi Anda.