Bahkan ketika Anda berhenti berolahraga, sel-sel otak baru itu bertahan, sedangkan banyak perubahan lain di otak selama berolahraga akhirnya kembali ke keadaan normal jika Anda menjadi kurang aktif. Hipotalamus. Hipotalamus bertanggung jawab untuk suhu tubuh, serta keseimbangan garam dan air, di antara tugas-tugas lainnya.