Remaja suka makan junk food. Tapi junk food biasanya bisa sangat berminyak dan makan terlalu banyak junk food tidak sehat yang bisa menjadi penyebab perut buncit. Untuk mengurangi lemak perut yang berlebihan, meninggalkan junk food sampai batas tertentu sangat penting. Menghapus makanan berlemak dari diet akan membantu mengurangi lemak perut.