Diet Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“ketoÃƒÂ¢Ã‚â adalah diet yang sangat rendah atau tanpa karbohidrat yang memaksa tubuh dalam keadaan ketosis. Ketosis terjadi ketika orang makan diet rendah atau tanpa karbohidrat dan molekul yang disebut keton menumpuk di aliran darah mereka. Kadar karbohidrat yang rendah menyebabkan kadar gula darah turun dan tubuh mulai memecah lemak untuk digunakan sebagai energi. Ketosis sebenarnya adalah bentuk ringan dari ketoasidosis. Ketoasidosis sebagian besar mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 1. Bahkan, itu adalah penyebab utama kematian penderita diabetes yang berusia di bawah 24 tahun. Namun, banyak ahli mengatakan ketosis itu sendiri belum tentu berbahaya. Beberapa penelitian, pada kenyataannya, menunjukkan bahwa diet ketogenik aman untuk orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.