Makanan yang mengandung gula rafinasi lebih tinggi menyebabkan pelepasan kortisol, adrenalin, dan epinefrin yang lebih besar, kombinasi yang akan membuat Anda merasa hebat selama beberapa menit, sampai Anda jatuh dan Â¢Ã‚â Anda “gula tinggiÃƒÂ¢Ã‚â sudah berakhir dan Anda hanya ingin lebih.