Asupan Lassi menggantikan bakteri sehat dalam tubuh. Lassi hanya membutuhkan satu jam untuk dicerna dibandingkan dengan tiga jam untuk pencernaan susu. Lassi dipenuhi dengan banyak sekali manfaat, sekitar 30.000 bakteri, yang membantu pencernaan dan membunuh virus berbahaya. Sangat baik untuk mengonsumsi Lassi yang baru disiapkan. Lassi juga memberikan energi instan karena memiliki banyak glukosa. 2 Lassi adalah probiotik yang mempengaruhi pertumbuhan bakteri sehat di usus dan mengurangi bakteri jahat. 3 Lassi kaya akan protein; oleh karena itu baik untuk perkembangan otot tubuh.