1 Sangat disarankan agar penderita diabetes makan makanan yang tinggi serat, seperti gandum, gandum, biji-bijian, beras merah, kedelai dan kacang polong. 2 Sumber protein harus berasal dari potongan daging tanpa lemak (misalnya ayam dan kalkun tanpa kulit, babi tanpa lemak dan daging sapi tanpa lemak serta ikan), kedelai atau susu dan menjadi bagian dari setiap makanan utama.