1 Jahe, baik sebagai biskuit jahe, teh atau ginger ale non-alkohol, dapat membantu mengatasi mual dan muntah. 2 Beberapa wanita menemukan bahwa memakai gelang akupresur membantu mual di pagi hari.3 Berhenti memakainya jika Anda mengalami mati rasa, nyeri atau bengkak pada tangan.4 Tetap terhidrasi dengan baik. 5 Minumlah sedikit dan sering. Makanan dingin lebih baik ditoleransi daripada makanan panas. 2 Idealnya, hindari pemicu potensial, apakah ini makanan, bau, atau minuman tertentu yang dapat menyebabkan mual dan muntah. 3 Jahe, baik sebagai biskuit jahe, teh atau minuman jahe non-alkohol, dapat membantu mengatasi mual dan muntah.