Suplemen dan herbal tertentu juga membantu meredakan nyeri leher akibat kram otot terkait kecemasan.9. Magnesium dan kalsium Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kram otot, nyeri, dan sesak. Ambil bersama dengan kalsium, karena keduanya bekerja sama untuk relaksasi otot dan saraf.