Makanan yang menyebabkan gas dapat menyebabkan kembung. Mereka tidak selalu buruk untuk Anda - pada kenyataannya, banyak dari mereka adalah makanan sehat berserat tinggi yang termasuk dalam diet sehat. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan. Tapi pertama-tama, inilah makanan yang mungkin membuat perut Anda terasa kembung.