Empat gram gula sama dengan satu sendok teh. Tepatnya, 4,2 gram sama dengan satu sendok teh, tetapi fakta nutrisi membulatkan angka ini menjadi empat gram. Dengan menggunakan persamaan ini, Anda dapat dengan mudah melihat produk makanan apa pun untuk melihat berapa banyak gula yang dikandungnya.