Insomnia didefinisikan sebagai kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, atau keduanya, meskipun ada kesempatan dan waktu yang cukup untuk tidur, yang menyebabkan gangguan fungsi siang hari. Insomnia dapat menjadi penyebab atau akibat dari kualitas dan/atau kuantitas tidur yang buruk. Insomnia sangat umum. Sembilan puluh persen dari populasi umum pernah mengalami insomnia akut setidaknya sekali. Sekitar 10% dari populasi mungkin menderita insomnia kronis (berlangsung lama).