Karena oat berasal dari biji-bijian, itu adalah salah satu makanan yang diperbolehkan di Daniel Fast. Namun, jika Anda ingin mengikuti pedoman yang lebih ketat, maka Anda harus menyiapkan oatmeal di rumah daripada membeli versi kemasan. Anda dapat menggunakan dedak gandum atau gandum gulung, merebus biji-bijian dalam air sampai matang. Jika Anda mengikuti Puasa Daniel yang lebih modern, Anda boleh makan semua makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda juga dapat makan biji-bijian seperti gandum, gandum, barley dan jagung.