Perluasan Bantu ini pertama kali memperkenalkan orang Bantu ke Afrika tengah, selatan dan tenggara, daerah yang sebelumnya tidak mereka kunjungi. Para migran proto-Bantu dalam prosesnya mengasimilasi dan/atau menggusur sejumlah penduduk sebelumnya yang mereka temui, seperti populasi Pigmi dan Khoisan di tengah dan selatan, masing-masing.