Strain Betis. Nyeri di betis, serta pembengkakan, nyeri tekan, dan ketegangan otot, akibat beban otot yang berlebihan secara tiba-tiba selama latihan cepat, lari di bukit, atau berlari di jalan yang tidak rata. Obati dengan es dan antiperadangan. Bungkus betis Anda dengan Ace 4 inci bandage.alf Strain. Nyeri pada betis, serta pembengkakan, nyeri tekan, dan ketegangan otot, akibat beban otot yang berlebihan secara tiba-tiba selama latihan cepat, lari di bukit, atau berlari di jalan yang tidak rata. Obati dengan es dan antiradang.