5 Aturan untuk Minyak Zaitun dan Kesehatan Otak: Memaksimalkan Minyak Zaitun. Banyak orang telah mendengar bahwa minyak zaitun bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan otak. Tapi ada banyak hal yang bisa mengurangi manfaat kesehatan dari konsumsi minyak zaitun Anda. Berikut adalah 5 aturan untuk mendapatkan hasil maksimal dari minyak zaitun untuk kesehatan otak dan tubuh Anda. Selalu gunakan minyak zaitun berlabel Â¢Ã‚â“extra virgin.ÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ Minyak berlabel Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“virginÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ atau Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“ringanÃƒÂ¢Ã‚â mungkin telah mengalami proses kimia yang menghilangkan manfaat nutrisinya, atau bahkan mungkin dicampur dengan jenis minyak lain yang kurang sehat.