Seorang pria muda berjongkok di rak jongkok. Terkadang Anda mungkin memiliki keinginan untuk mengangkat beban berat, tetapi hal itu berpotensi berbahaya tanpa pengintai. Keindahan rak jongkok adalah dengan penempatan mekanisme keamanan yang tepat, Anda dapat melakukan hampir semua latihan dengan bahaya minimal dan tanpa bantuan pengintai. Sebagian besar pusat kebugaran akan memilikinya dan bahkan pasar peralatan olahraga di rumah memiliki banyak pilihan dengan harga terjangkau.