Oleh karena itu, satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda telah mengalami menopause adalah jika Anda tidak mengalami menstruasi selama satu tahun. (Dan itu bukan menopause jika menstruasi Anda berhenti karena alasan lain, seperti sakit.) Usia rata-rata menopause adalah 51, tetapi untuk beberapa wanita itu terjadi sedini 40 atau paling lambat 55.