Rasa kenyang dini berbahaya karena mengganggu asupan nutrisi harian Anda. Ketika Anda makan lebih sedikit, Anda mungkin tidak mendapatkan cukup kalori dan nutrisi seperti protein, karbohidrat, zat besi, B12, asam folat, dan kalsium. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami masalah seperti anemia dan osteoporosis (tulang lemah). Hubungi dokter Anda jika Anda merasa cepat kenyang, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala lain.