Digunakan secara luas di dapur, terutama di seluruh Asia, jahe kaya akan nutrisi dan senyawa untuk mendukung kesehatan yang lebih baik dan melawan penyakit. Anda mungkin berpikir bahwa jahe pedas akan mengiritasi perut, tetapi jahe sebenarnya adalah ramuan yang menenangkan. Dapat digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi gas, kembung dan perut kembung. Jika Anda sering mengalami kembung atau gangguan pencernaan, cobalah menambahkan jahe segar ke dalam makanan Anda atau minum secangkir teh jahe setelah makan malam.