Gametofit adalah tahap multiseluler haploid dalam pergantian generasi siklus hidup tanaman dan ganggang. Ini berkembang dari spora melalui pembelahan sel mitosis. Spora adalah produk meiosis pada sporofit. Gametofit menghasilkan gamet haploid melalui mitosis. Pada beberapa jenis tumbuhan dan alga (misalnya Ulva) gamet bersifat isogami -- yaitu, gamet memiliki satu ukuran, bentuk, dan morfologi umum. Pada tumbuhan darat, Anisogami bersifat universal. Seperti pada hewan, gamet betina dan jantan masing-masing disebut telur dan sperma. Selain itu, gametofit eksosporik ini biasanya biseksual (menghasilkan sperma dan telur). Pada tumbuhan berpembuluh heterospora (tumbuhan yang menghasilkan mikrospora dan megaspora), gametofit berkembang secara endospora di dalam dinding spora.