Makan sayuran tertentu dapat membantu meningkatkan fungsi tiroid Anda. Beberapa sayuran mengandung mineral yodium dalam jumlah rendah serta nutrisi lain yang menjaga kesehatan kelenjar tiroid dan meningkatkan produksi hormon. Ini termasuk kentang yang dimakan dengan kulitnya, kacang lima, kacang hijau dan jagung.