2. Dada ayam polos dan kuno adalah salah satu makanan pembakar lemak terbaik yang bisa Anda makan. Jika Anda memiliki dada ayam tanpa kulit dan tulang, Anda mengonsumsi daging tanpa lemak yang sangat bagus untuk pembakaran lemak yang optimal. Selalu pastikan ayam sangat kurus dengan sedikit lemak.