PILATES UNTUK SENIOR. Almaden Pilates menyediakan kelas khusus yang dirancang untuk menjaga para manula tetap bugar dan aktif. Kelas senior ini adalah Bone Density Safe dan aman untuk klien Osteoporosis dan Osteopenia. Kelas Senior secara khusus dirancang untuk mempertahankan dan meningkatkan jangkauan gerak Anda dan biasanya kelas berbasis kursi dengan latihan yang melatih tubuh bagian atas dan bawah untuk efek maksimal.