Manfaat Pelatihan Battle Rope. Tali pertempuran sering dianggap sebagai alat untuk tubuh bagian atas Anda. Namun, manfaat mereka tidak berakhir di situ. Latihan tali pertempuran melatih otot-otot di perut, punggung, dan glutes Anda, dan Anda dapat menggabungkan gerakan, seperti lompatan, lunges, dan squat, yang juga melatih kaki Anda. Ini adalah pelatihan inti yang bagus.