Pertahankan pola pernapasan yang efisien saat berlari untuk menghindari hiperventilasi dan membanjiri tubuh dengan asupan oksigen. Kendalikan pernapasan Anda dengan tips dari pelatih kebugaran profesional dalam video gratis tentang berlari ini. Pertahankan pola pernapasan yang efisien saat berlari untuk menghindari hiperventilasi dan membebani tubuh dengan asupan oksigen. Kendalikan pernapasan Anda dengan tips dari pelatih kebugaran profesional dalam video lari gratis ini.