Vitamin E dapat digunakan sebagai suplemen bagi individu yang mengalami restless leg syndrome atau sering kram kaki. Vitamin E dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh kaki, sehingga mengurangi rasa sakit, kram dan ketidaknyamanan. Mengkonsumsi vitamin E juga dapat membantu melindungi jaringan Anda dari kerusakan, yang dapat membantu menjaga otot Anda tetap kuat dan sehat. Vitamin E dapat ditemukan pada kacang tanah, almond, bayam dan biji bunga matahari.