Hitung Indeks Massa Tubuh Anda. Indeks massa tubuh (BMI) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa.1 Masukkan berat dan tinggi badan Anda menggunakan ukuran standar atau metrik. 2 Pilih Hitung BMI dan BMI Anda akan muncul di bawah. Hitung Indeks Massa Tubuh Anda. Indeks massa tubuh (IMT) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa.