Ketika tingkat energi Anda turun karena penggunaan gula kronis, sistem kekebalan Anda melemah, sehingga kemungkinan besar Anda akan terkena setiap serangga, pilek, atau virus flu yang menyebar. Gula dalam satu kaleng soda bisa cukup untuk menekan kekuatan pertahanan tubuh Anda sebesar 30 persen selama tiga jam!