Berkat bahan-bahan itu, roti gulung standar dapat menghasilkan 500 hingga 600 kalori. Selain itu, kecap juga mengandung sodium. Ini tidak akan membuat berat badan Anda bertambah, tetapi akan menyebabkan Anda menahan air, sehingga jeans Anda akan terasa (dan terlihat) lebih kencang. iStock.