Keluarga vitamin B adalah kelompok yang berguna yang menargetkan beberapa masalah kesehatan yang paling umum dari masyarakat modern, termasuk kelelahan, stres, depresi, kolesterol tinggi dan kesehatan otak dan jantung. Vitamin B kompleks adalah kumpulan dari keluarga vitamin B yang direkomendasikan untuk berbagai alasan. Untungnya ada tips untuk membuat memilih vitamin B kompleks sedikit lebih mudah dicerna. B-1 (tiamin) baik untuk jantung. B-2 (riboflavin) baik untuk pencernaan dan otak. vitamin kompleks adalah kumpulan dari keluarga vitamin B yang direkomendasikan untuk berbagai alasan. Untungnya ada tips untuk membuat memilih vitamin B kompleks sedikit lebih mudah dicerna. B-1 (tiamin) baik untuk jantung. B-2 (riboflavin) baik untuk pencernaan dan otak.