Ingatlah tips memasak ini untuk melestarikan antioksidan dan menjaga persiapan Anda tetap sehat: 1 Panggang, panggang atau tumis asparagus Anda. 2 Nikmati asparagus Anda tanpa garam, mentega, atau saus untuk mendapatkan hasil maksimal dari sifat diuretiknya, karena garam dapat menyebabkan retensi air pada beberapa orang.