Ini mencegah massa tinja yang kering dan keras dan membuatnya lebih mudah untuk buang air besar tanpa mengejan. Pelunak feses yang bisa Anda beli bebas efektif untuk kebanyakan orang. Meskipun mereka hanya dimaksudkan untuk menghilangkan sembelit jangka pendek, menggunakan pelunak tinja setiap hari dalam jangka panjang mungkin tidak berbahaya. Namun, ada cara lain untuk membantu meredakan sembelit yang seringkali berhasil. Diet sering menjadi salah satu pendorong utama di balik sembelit.