Sejak kecil, Anda mungkin pernah mendengar ungkapan Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“pastikan makan buah dan sayur!ÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ Buah-buahan dan sayuran dipandang sebagai lambang diet sehat, namun 37,7% orang dewasa AS melaporkan mengonsumsi buah lebih sedikit. dari sekali per hari, dan 22,6% untuk sayuran.