Misalnya, dalam satuan SI, energi diukur dalam joule, dan satu joule didefinisikan secara mekanis, yaitu energi yang ditransfer ke suatu benda melalui kerja mekanis dengan memindahkannya sejauh 1 meter melawan gaya 1 newton. energi juga ditransfer dari energi potensial () ke energi kinetik () dan kemudian kembali ke energi potensial secara konstan. Ini disebut sebagai konservasi energi. Dalam sistem tertutup ini, energi tidak dapat diciptakan atau dimusnahkan; oleh karena itu, energi awal dan energi akhir akan sama satu sama lain.