Kunyit (alias kurkumin) jelas merupakan salah satu dari 5 makanan teratas dengan manfaat anti-inflamasi dan peningkatan kesehatan lainnya. Jahe Â¢Ã‚ââ€œ Ramuan penghangat dan serbaguna yang lezat ini juga merupakan makanan yang sangat anti-inflamasi. Ini mengikuti jalur biokimia yang sama untuk memblokir peradangan yang dilakukan kunyit.