Diposting. â€šÃ‚Â· Laporkan postingan. Saya mengambil Biotin setiap hari untuk membantu rambut dan kulit saya. Ketika saya menjadi sangat lengket, saya kehilangan banyak rambut dan butuh beberapa waktu untuk tumbuh kembali. Saya tidak mengonsumsi probiotik tetapi makan yogurt kultur hidup, hanya Yoplait, atau makan saukraut untuk nilai probiotiknya. Hei, katakanlah seseorang dengan Celiac tidak mendapatkan biotin sama sekali dari makanan mereka, dan kekurangan biotin itu dapat menyebabkan masalah kulit dan rambut kehilangan, pertumbuhan berlebih ragi, ditambah banyak hal buruk lainnya.