Dedak Padi 17 gram per hari meredakan sembelit dengan meningkatkan massa tinja dan meningkatkan frekuensi buang air besar. Dedak Gandum 15 gram per hari meredakan sembelit karena Polisakarida (beta 1,4 glukan) dalam Dedak Gandum menambah berat tinja sebagai agen penggembur.