Kekakuan otot disebabkan ketika otot-otot di area tubuh tertentu berkontraksi dan menjadi tegang. Otot kaku dapat terjadi dari berbagai situasi. Situasi ini dapat berkisar dari periode tidak aktif hingga berolahraga, kerja fisik, atau berolahraga. Sendi di tubuh seseorang mungkin mengalami kekakuan akibat cedera atau ketegangan. Kekakuan pada persendian juga bisa dimulai seiring bertambahnya usia seseorang. Tendinitis, kejang otot, dan radang sendi juga menyebabkan nyeri dan kekakuan pada persendian.