Cara Menyembuhkan Disk Herniasi. 1 Langkah terpenting dalam mengobati herniasi diskus adalah berkonsultasi dengan dokter. 2 Istirahat adalah bagian terpenting dari perawatan herniasi diskus. 3 Saat disk mengalami herniasi, manajemen pengobatan yang tepat sangat penting untuk kenyamanan Anda.