Semua orang telah mendengar saran, Minum delapan gelas 8 ons air sehari.. Itu sekitar 1,9 liter, yang tidak jauh berbeda dari rekomendasi Institute of Medicine. Meskipun aturan 8 kali 8 tidak didukung oleh bukti kuat, aturan ini tetap populer karena mudah diingat.