Niasin ditemukan dalam berbagai makanan. Sumber hewani termasuk hati, ayam, salmon, daging sapi, dan telur. Niasin juga ditemukan dalam produk biji-bijian dan kacang-kacangan. Wortel, brokoli, asparagus, tomat, kurma, alpukat, dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber niasin yang baik. Kacang-kacangan juga merupakan sumber niasin yang baik.