Anda bergantung secara emosional ketika Anda tidak mendefinisikan nilai batin Anda sendiri—sebaliknya, membuat persetujuan dan perhatian orang lain bertanggung jawab atas rasa harga diri Anda. Ketika Anda tidak bertanggung jawab atas perasaan Anda sendiri dan untuk menentukan nilai Anda sendiri, maka Anda bergantung pada orang lain untuk melakukan ini untuk Anda. Ini menjadi korban dari pilihan orang lain. Ini adalah ketergantungan emosional. Kebalikan dari ketergantungan emosional adalah kebebasan emosional. Anda mencapai kebebasan emosional ketika Anda memutuskan untuk belajar bagaimana mengambil tanggung jawab 100% untuk semua perasaan Anda sendiri.