Satu porsi adalah 1/2 dari alpukat dan mengandung sekitar 153 kalori. Satu buah alpukat berukuran sedang mengandung sekitar 306 kalori, dan satu buah alpukat berukuran besar mengandung sekitar 322 kalori. Sembilan puluh satu persen dari kalori tersebut berasal dari lemak.