Freebase(0.00 / 0 suara)Beri nilai definisi ini: Peregangan balistik. Peregangan balistik adalah bentuk peregangan pasif atau peregangan dinamis dalam gerakan memantul. Peregangan balistik memaksa anggota tubuh ke dalam rentang gerak yang diperpanjang ketika otot belum cukup rileks untuk memasukinya. Ini melibatkan gerakan memantul cepat di mana pantulan ganda dilakukan pada rentang akhir gerakan.