Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Selama trimester pertama, Anda harus mendapatkan jumlah berat badan yang dapat diabaikan, sekitar 5-10% dari total kenaikan berat badan Anda selama kehamilan. Beberapa bahkan menurunkan berat badan karena muntah dan mual. ​​Para ahli merekomendasikan rata-rata tambahan 150-200 kalori per hari selama waktu ini ketika bayi sedang aktif. papan. Trimester kedua dan ketiga Anda dapat menambah 300 kalori ekstra per hari, jika berat badan Anda di bawah atau rata-rata, selama dua pertiga terakhir kehamilan Anda. Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Trimester kedua adalah saat kenaikan berat badan benar-benar dimulai, dengan total sekitar 30% dari keseluruhan kenaikan berat badan,ÃƒÂ¢Ã‚â kata Dr. Weinreb. Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Selama trimester ketiga, total 50%+ kenaikan berat badan seharusnya terjadi.ÃƒÂ¢Ã‚â Menjumlahkan angka