Semuanya ada di Detail. Satu sandwich yang terbuat dari 2 sendok makan selai kacang, 1 sendok teh madu dan dua potong roti gandum mengandung 370 kalori. Hati-hati dengan tambahan minyak, gula, dan pemanis lain yang ditambahkan ke beberapa merek selai kacang karena akan menambah total kalori. Perhatikan juga natrium.