Karbohidrat memberi tubuh energi. Karbohidrat utama dalam produk susu adalah laktosa. Susu sapi mengandung sekitar 5% laktosa, dibandingkan dengan 7% dalam ASI. Makanan susu adalah paket nutrisi dan manfaat yang benar-benar unik. Sekarang ada lebih banyak alasan untuk mengkonsumsi 3 porsi susu setiap hari. Airy food juga menyediakan paket unik lebih dari 10 nutrisi penting yang memberikan berbagai manfaat. Tiga porsi susu harus dikonsumsi setiap hari sebagai bagian dari diet seimbang untuk mendapatkan kalsium dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh Anda. Satu porsi susu sama dengan: