Kalium. Kalium merupakan mineral yang penting untuk keseimbangan cairan dalam tubuh dan agar jantung, ginjal dan organ lainnya dapat berfungsi secara normal.Makanan alami yang baik sumber kalium antara lain: 1 Pisang dan buah lainnya. 2 Kacang-kacangan dan biji-bijian. 3 Sayuran dan kacang-kacangan. 4 Susu.