Jika Anda sedang hamil, Anda harus membatasi jumlah kafein yang Anda miliki hingga 200 miligram (mg) sehari Â¢Ã‚ââ€œ setara dengan dua cangkir dari kopi instan. Kafein ditemukan secara alami dalam banyak makanan, seperti kopi, teh, dan cokelat. Ini juga ditambahkan ke beberapa minuman ringan, minuman energi, dan obat flu dan pilek.