Kontraksi dinamis dengan asumsi Anda berbicara tentang otot mengacu pada kontraksi di mana gerakan terjadi. Seperti mengangkat halter dari sisi Anda ke arah bahu Anda. Kontraksi statis mengacu pada kontraksi di mana tidak ada gerakan yang terjadi (juga disebut isometrik).Sumber: Suami adalah pelatih pribadi dengan pengalaman tujuh tahun dan saat ini sedang menyelesaikan gelar di bidang fisiologi olahraga.beautyspot23 â€šÃ‚Â· 5 tahun yang lalu .ike mengangkat halter dari sisi Anda ke arah bahu Anda. Kontraksi statis mengacu pada kontraksi di mana tidak ada gerakan yang terjadi (juga disebut isometrik). Sumber: Suami adalah pelatih pribadi dengan pengalaman tujuh tahun dan saat ini sedang menyelesaikan gelar di bidang fisiologi olahraga.