5 lbs. lemak jauh lebih besar daripada 5 lbs. otot, tapi lima pon masih lima pon. Otot tidak lebih berat dari lemak. Lemak besar dan kental jadi jika Anda membawa lima pon ekstra lemak, Anda akan lebih kental daripada dengan lima pon lebih banyak otot. Tumpukan lemak seberat lima pon akan memakan lebih banyak ruang (volume) daripada setumpuk otot seberat lima pon; tapi lima pon masih lima pon.