Makanan Yang Membantu Meredakan Dahak. 1 1. Minum teh lemon dengan madu. 2 2. Makan makanan pedas. 3 3. Minum cairan hangat. 4. Berkumur garam 1 air. 5. Makan roti panggang. 6. Minum banyak 1 air putih. 7. Minum satu sendok teh cuka sari.