Minyak Kelapa: Mungkin minyak yang paling disalahpahami dan juga salah satu minyak paling sehat yang bisa Anda konsumsi. Minyak kelapa kaya akan lemak jenuh dan antioksidan yang sehat, dan telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan kekebalan, dan memperkuat fungsi tiroid.