Mengisap es batu kecil untuk menenangkan sariawan dan mengurangi peradangan. Dinginnya es memperlambat aliran darah ke sariawan, sehingga mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Hindari makanan kasar (pikirkan roti bakar), pedas (pikirkan saus pedas) atau makanan asam (pikirkan jus jeruk) yang dapat menyebabkan lebih banyak iritasi dan rasa sakit.