Makanan yang diproses. Makanan ini (yang datang dalam tas, kotak, paket, atau kaleng) dapat menyebabkan nyeri kronis dan peradangan karena beberapa alasan. Beberapa bahan penyebab rasa sakit yang mungkin Anda temukan dalam makanan olahan termasuk gluten, lemak trans, asam lemak omega-6 tingkat tinggi, dan bahan kimia buatan.