MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, jadikan makanan berikut sebagai fokus diet Anda. Makanan ini memenuhi semua kriteria di atas untuk menurunkan berat badan dengan cepat. KARBOHIDRAT. Chard, sawi hijau, kangkung, bayam, sawi. Paprika. Kubis Brussel. Kentang panggang.