Manisnya jagung yang alami membuat jagung terasa seperti tinggi kalori, tetapi Anda dapat dengan mudah memasukkan sebutir jagung ke dalam makanan sehari-hari Anda. Untuk rasa manis yang maksimal, belilah jagung yang paling segar. Gula alami mulai berubah menjadi pati segera setelah jagung dipetik, yang mempengaruhi rasa tetapi bukan kalori.