Kedengarannya berlawanan dengan intuisi, tetapi berhemat pada air sebenarnya dapat menyebabkan retensi air dan penambahan berat badan sementara. Ketika Anda tidak cukup minum [air], tubuh Anda menahan setiap tetes untuk mencegah dehidrasi parah, kata Abby Sharp, RD. Jika Anda ingin lebih memahami berat air, jangan lewatkan daftar 17 Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Berat Air.