Jawaban cepat. Kram paha bagian dalam dapat disebabkan oleh ketegangan atau penggunaan otot yang berlebihan; kekurangan mineral makanan seperti kalsium; sirkulasi darah yang tidak mencukupi di otot; dan dehidrasi, menurut MedlinePlus. Latihan intens dan kerja fisik dalam waktu lama dapat menyebabkan kram otot di seluruh tubuh, catat Mayo Clinic.