Jadi sekarang kami akan menjelaskan kepada Anda berapa banyak kalori dalam oatmeal. Kami telah menggunakan berbagai contoh jenis oatmeal yang mungkin Anda temui. Dalam secangkir 8,3 ons oatmeal ada sekitar 130 kalori. Dalam 1 ons oatmeal ada sekitar 16 kalori dalam oatmeal instan.