Secara keseluruhan, Anda harus menargetkan diet yang tinggi buah-buahan, sayuran, ikan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Batasi atau hindari daging merah, susu, lemak jenuh, dan gula untuk membantu mencegah radang sendi dan mengelola peradangan dan rasa sakit yang berhubungan dengan radang sendi. , bengkak, dan kehilangan fungsi. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa perubahan pola makan dapat membantu meringankan rasa sakit kronis yang terkait dengan kondisi ini.