REM, juga dikenal sebagai tidur paradoks, singkatan dari Rapid Eye Movement. Ini adalah fase siklus tidur di mana mata bergerak cepat, tonus otot turun dan mimpi jauh lebih rinci. Kami menghabiskan sebagian besar malam tidur dalam keadaan non-REM, yang dengan sendirinya dapat dipecah menjadi empat tahap yang berbeda.