Harap dicatat Â¢Ã‚â‚¬Ã‚â€œ tip ini hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan jika Anda sedang menjalani gaya hidup sehat. Dengan olahraga, makan yang benar, dan tidur yang tepat tidak makan 2 jam sebelum tidur akan membantu Anda mempercepat penurunan berat badan Anda. Tip hari ini adalah tambahan yang bagus untuk perjalanan penurunan berat badan Anda.