Anda mendapatkan: 1 Sulit menemukan yodium. Jika Anda telah mengurangi asupan garam, Anda juga telah mengurangi yodium. 2 Selenium. Mineral langka ini mendukung kadar normal hormon tiroid kritis T3 dan T4. 3 Tembaga dan seng. Penelitian pada hewan menunjukkan kedua mineral ini penting untuk fungsi tiroid yang sehat. 4 L-tirosin.