Jika Anda makan terus makan 1500 kalori per hari ketika metabolisme Anda hanya membakar 1500 kalori pada berat badan rendah baru Anda dari 130 pon kemudianÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚Â¦. Anda akan mempertahankan berat badan Anda atau menurunkan berat badan pada tingkat yang jauh lebih lambat daripada ketika Anda pertama kali memulai diet 1500 kalori Anda ketika metabolisme Anda membakar 2000 kalori per hari jadiÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚Â¦.