1. Orang dewasa muda umumnya membutuhkan jumlah asupan kalori yang lebih tinggi daripada orang dewasa yang lebih tua. Seorang wanita dewasa antara usia 19 hingga 30 tahun akan membutuhkan sekitar 1600 hingga 2200 kalori sementara pria akan membutuhkan 2000 hingga 3000 kalori per hari.