1 Jika bayi Anda berusia enam bulan atau lebih muda, paling aman baginya untuk tidur di ranjang bayi di samping tempat tidur Anda. 2 Berbagi peran sebagai penghibur dengan pasangan Anda, sehingga Anda berdua dapat membantu bayi Anda tertidur kembali. 3 Setelah bayi Anda cukup besar untuk tidak perlu disusui di malam hari, ia dapat belajar untuk dihibur oleh pasangan Anda. Jaga agar tetap pendek dan sederhana, seperti mandi, mengganti popok lalu mengenakan piyamanya, dan sebuah cerita atau lagu. 2 Anda juga bisa mencoba memijat bayi Anda. 3 Selesaikan ritual sebelum tidur di kamar tidur bayi Anda dan pastikan kamarnya adalah tempat yang menyenangkan. 4 Rutinitas ini harus berlangsung tidak lebih dari 45 menit.