Produk susu bebas lemak dibuat ketika semua lemak susu dihilangkan dari seluruh susu. Mereka tidak memiliki bahan tambahan, dan sebenarnya lebih baik untuk Anda daripada produk susu penuh lemak atau rendah lemak karena mengandung lebih sedikit kalori dan lemak. Meskipun rasanya tidak enak, produk susu bebas lemak sebenarnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan. RASA LEBIH BANYAK, MAKAN LEBIH SEDIKIT Tubuh kita sebenarnya membutuhkan sejumlah lemak untuk merasa puas. Saat Anda mengonsumsi makanan yang tidak mengandung lemak, tubuh Anda mungkin tidak...