Jika Anda berencana untuk bepergian ke tempat yang lebih tinggi dan tidur di sana, Anda bisa sakit jika tidak naik secara bertahap: 1 Jangan pergi dari ketinggian rendah ke tidur di atas 9.000 kaki di atas permukaan laut dalam satu hari. 2 Setelah Anda berada di atas 9.000 kaki, tingkatkan ketinggian tidur Anda tidak lebih dari 1.600 kaki per hari.