Kalori per porsi BLT on White 132 kalori dari Roti Putih, (2 iris) 87 kalori dari Daging Babi, Babi, Di microwave, (2 iris sedang, dimasak (produk mentah dikemas 20/lb)) 8 kalori dari Tomat Merah Matang, (2 irisan, sedang (1/4 tebal)) 3 kalori dari Iceberg Lettuce (salad), (3 daun, sedang)