Di Amerika Serikat, bagaimanapun, asupan magnesium harian rata-rata adalah sekitar 320 mg untuk pria dan sekitar 230 mg untuk wanita, atau masing-masing 24% dan 28%, di bawah RDA. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa pria dan wanita Amerika lanjut usia masing-masing hanya mengonsumsi sekitar 225 dan 166 mg/hari magnesium, atau 46% dan 48% di bawah RDA. Kedokteran telah menetapkan Recommended Dietary Allowance (RDA) untuk magnesium pada 420 mg/hari untuk pria dan 320 mg/hari untuk wanita (untuk orang dewasa berusia 19ÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚â€œ30, angkanya adalah 400 dan 310, masing-masing).