telur besar (50 gram): 72 kalori; telur ekstra besar (56 gram): 80 kalori; telur jumbo (63 gram): 90 kalori; Perlu diingat bahwa ini untuk telur tanpa bahan tambahan. Begitu Anda mulai menambahkan minyak atau mentega ke penggorengan untuk memasak telur atau menyajikannya bersama bacon, sosis, atau keju, jumlah kalori akan meningkat secara dramatis.