Peregangan handuk adalah cara yang efektif untuk meregangkan otot psoas Anda. Anda bisa menggunakan handuk mandi biasa atau tali pengikat yang panjangnya kira-kira sama. Untuk melakukan peregangan, berbaring dekat dengan tepi tempat tidur Anda di perut Anda. Letakkan kaki luar Anda di lantai dan tekuk kaki Anda yang lain.