Manfaat menguasai jongkok pistol sangat besar! Pertama-tama, pistol jongkok membutuhkan keseimbangan, kekuatan kaki, fleksibilitas, dan koordinasi yang baik. Kemungkinan Anda tidak akan pernah melihat siapa pun mendapatkan gerakan ini pada upaya pertama mereka karena kesulitan latihan.