Kekurangan Vitamin & Mineral. Kekurangan vitamin dan mineral marginal kemungkinan besar menjadi penyebab gejala ringan seperti sakit kepala, kesulitan tidur atau masalah kulit. Masalah kulit-Vitamin A dan B-kompleks, Biotin dan tembaga. Kekurangan vitamin dan mineral pada awalnya hanya dapat menyebabkan masalah kecil tetapi dapat menyebabkan masalah berbahaya dari waktu ke waktu jika diabaikan.