Ada beberapa minyak esensial yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Yang paling menenangkan dari semua minyak esensial adalah Bergamot, Sage, dan Sandalwood. Meskipun setiap minyak memiliki efek menguntungkan secara terpisah, menggabungkan ketiganya memiliki efek terbaik pada pikiran dan tubuh Anda untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Anda dapat membeli minyak esensial secara terpisah, tetapi jika Anda benar-benar ingin memiliki malam yang paling menenangkan dalam hidup Anda Â¢Ã â€œ menggunakannya dalam kombinasi. Kombinasi minyak ini hampir akan menjamin Anda tidur nyenyak di malam hari dan memberi Anda perasaan paling segar saat bangun di pagi hari.