10 makanan teratas untuk membantu penglihatan Anda - dan ya wortel ada dalam daftar. Penglihatan yang memburuk bukanlah bagian yang tak terhindarkan dari penuaan meskipun apa yang kebanyakan orang pikirkan Â¢Ã‚ââ€œ karena perubahan pola makan dan gaya hidup juga sangat membantu melindungi penglihatan kita selama bertahun-tahun. Membagikan. 19:12, 4 Februari 2015.