Kacang memiliki jumlah kalori yang tinggi, yang berhubungan langsung dengan kandungan lemaknya. Lemak memiliki 9 kalori per gram. Kandungan kalori kenari dan kemiri cukup mendekati. Satu porsi kenari 1 ons mengandung 185 kalori, sedangkan pecan dalam jumlah yang sama mengandung 200 kalori.