Keju cheddar cenderung berada di atas skala kalori. Satu irisan 1 ons mengandung hampir 115 kalori. Memilih sepotong keju Swiss, Muenster atau Monterey Jack 1 ons mengurangi sekitar 10 kalori per irisan. Anda akan mendapatkan mendekati 105 kalori dari 1 ons irisan keju deli ini. Provolone berada di ujung bawah kisaran, menyediakan sedikit kurang dari 100 kalori per irisan 1 ons.