22 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes. Pelanggar makanan teratas ini mengandung lemak, natrium, karbohidrat, dan kalori dalam jumlah tinggi yang dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, gula darah yang tidak terkontrol, dan penambahan berat badan.