Namun, Anda harus tahu bagaimana dan kapan harus mengonsumsi serat psyllium, sehingga Anda dapat menghindari Efek Samping Psyllium Husks. Beberapa suplemen kaya serat lainnya selain Psyllium yang ada di pasaran, adalah: 1 B-Glucan yang berasal dari oat atau barley. Inulin berasal dari akar chicory.