Almond lebih baik daripada kerang untuk asam urat! Asupan protein selama serangan pasti memiliki efek meskipun apakah itu akan memulai atau menghentikannya adalah poin yang bisa diperdebatkan. Saya makan banyak kacang dan tidak menganggapnya sebagai pemicu sengatan/serangan. Almond memang memiliki zat besi di dalamnya dan ini bisa berdampak pada asam urat. Salah satu resep yang menduplikasi protein daging ( rupanya) adalah beras merah dengan almond dan jagung manis dan menjatuhkan almond di akhir akan mempengaruhi tingkat penyerapan zat besi.