Mungkin, jika menunya termasuk ikan berlemak seperti salmon atau ikan herring, kenari, gula bit, atau molase bit. Makanan tersebut mengandung zat yang memiliki efek antidepresan dalam tes pada tikus, para peneliti melaporkan dalam Biological Psychiatry edisi 15 Februari. Zat tersebut adalah asam lemak omega-3 dan uridin. Asam lemak omega-3 yang melimpah ditemukan pada ikan tertentu -- terutama pada ikan berlemak seperti salmon dan herring -- serta kenari dan biji rami. Uridine terjadi pada bit gula dan molase yang dibuat dari bit tersebut.