Diet Ketogenik Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan. Diet ketogenik adalah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan dan menurunkan faktor risiko penyakit (8, 9, 10, 11, 12, 13). Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa diet ketogenik jauh lebih unggul daripada diet rendah lemak yang direkomendasikan (2, 14, 15, 16).