MSM, yang merupakan singkatan dari methylsulfonylmethane, secara alami ditemukan dalam makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran, dan dianggap membantu membentuk jaringan ikat dalam tubuh dan mungkin dapat mengurangi nyeri arthritis. Beberapa penelitian telah mendukung klaim bahwa MSM dapat menurunkan peradangan, catat Wei, tetapi efeknya sederhana. Namun, ada beberapa suplemen lain yang mungkin sebaiknya Anda tinggalkan di rak. 2 Ada beberapa hal yang perlu diingat bahkan tentang suplemen arthritis yang mungkin bisa membantu. 3 Pertama, mereka tidak bebas dari efek samping dan tidak diatur oleh Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS.