Apa yang Membuat Pisang Sehat? Pisang sangat sehat bahkan gula dalam pisang pun baik untuk Anda. Salah satu alasannya adalah pisang baik untuk Anda karena kaya akan serat, 3,1 gram untuk pisang ukuran sedang. US Recommended Daily Allowance serat adalah 38 gram sehari untuk pria dan 25 gram sehari untuk wanita.