Minyak Nabati vs. Minyak Canola. Minyak kanola dan nabati adalah minyak nabati yang berbentuk cair pada suhu kamar. Keduanya bermanfaat untuk kesehatan jantung, dan biasanya digunakan dalam memasak dan membuat kue. Oleh karena itu, mungkin sulit untuk menentukan jenis oli mana yang merupakan pilihan yang lebih baik untuk Anda -- tetapi perbedaan tipis memang ada. Minyak Terbuat Dari Apa. Perbedaan utama antara minyak nabati dan minyak canola adalah dari jenis tanamannya. Minyak canola diekstraksi dari tanaman rapeseed, yang terkait dengan tanaman sawi dan kubis. Minyak nabati di sisi lain, tidak lain adalah minyak kedelai dalam banyak kasus.