Apakah itu rotasi tibialis-ke-femoralis, seperti dalam latihan rantai terbuka seperti di mesin ekstensi kaki, atau rotasi femoral-on-tibialis, seperti dalam latihan rantai tertutup seperti jongkok, rotasi harus terjadi untuk mencapai ekstensi penuh dan kemudian fleksi dari ekstensi penuh. Bentuk kondilus femoralis medial.