Makanan yang direkomendasikan untuk dimakan pada diet bipolar meliputi: 1 Buah-buahan segar. 2 Sayuran. 3 Biji-bijian utuh. 4 Legum. 5 Daging tanpa lemak. 6 Ikan air dingin. 7 produk kedelai. 8 Kacang-kacangan dan biji-bijian.