Mengapa Lemak Jenuh Bisa Baik Untuk Anda. Lemak jenuh telah terbukti memiliki banyak efek positif pada tubuh, termasuk: 1 Kesehatan Hati: Lemak jenuh mendorong sel-sel hati untuk membuang sel-sel lemaknya, yang membantu hati berfungsi lebih efektif.