Ide lain termasuk memakai pedometer untuk melacak berapa banyak langkah yang Anda ambil per hari (ahli kesehatan merekomendasikan pemotretan untuk 10.000 langkah per hari) dan bekerja dengan pelatih pribadi (gandakan dengan teman untuk menurunkan biaya) untuk membuat latihan rutin.ther ide-idenya termasuk memakai pedometer untuk melacak berapa banyak langkah yang Anda ambil per hari (pakar kesehatan merekomendasikan pemotretan untuk 10.000 langkah per hari) dan bekerja dengan pelatih pribadi (gandakan dengan seorang teman untuk menurunkan biaya) untuk membuat latihan rutin.