Sebelum hamil, Anda harus belajar tentang variasi suhu selama siklus Anda. Dalam dua minggu pertama, suhu Anda akan berkisar antara 97 hingga 97,5 derajat. Namun, suhu tubuh Anda akan naik saat Anda mulai berovulasi. Kenaikan akan sekitar 0,4 hingga 0,6 derajat. Merupakan ide yang baik untuk memetakan suhu basal Anda sehingga Anda menyadari perubahan suhu tubuh Anda dan juga untuk mengetahui kapan Anda berovulasi. Setelah ovulasi, suhu tubuh akan turun.