Setelah itu, saya berpuasa hingga keesokan harinya pada pukul 12 malam. Itu berarti sekitar 16 jam puasa dan 8 jam makan setiap hari. Saya melakukan ini hampir setiap hari. (Dugaan saya adalah saya melakukan puasa intermiten 350 dari 365 hari per tahun.)