Hitungan Kalori. Scone adalah pelengkap yang lezat untuk secangkir kopi pagi Anda, tetapi dapat dengan mudah menghitung seperempat dari kalori harian Anda. Sekali lagi, jumlah kalori scone sebagian besar karena ukurannya, tetapi rata-rata scone (seperti salah satu dari Starbucks) setidaknya 400 kalori. Itu setara dengan muffin besar atau bagel yang ditemukan di kedai kopi. scone blueberry dari Starbucks, misalnya, mengandung 18 gram lemak jenuh. Untuk konteksnya, disarankan agar seseorang dengan diet 1600 kalori per hari mengkonsumsi kurang dari 18 gram lemak setiap hari. Scone saja yang membuat Anda masuk.