Metabolisme yang cepat berarti tubuh Anda membakar makanan dan kalori lebih cepat. Orang dengan metabolisme cepat bisa makan banyak dan tetap kurus karena kalori yang mereka makan lebih cepat terbakar. Olahraga dapat meningkatkan metabolisme Anda. Saat Anda berada di gym dan berlari, itu akan mengatakan berapa banyak kalori yang hilang.