Penguat testosteron dapat meningkatkan hasil latihan beban. Memilih penambah testosteron yang aman bisa jadi sulit karena keamanan seringkali merupakan istilah yang relatif, tergantung pada penggunanya. Misalnya, individu yang lebih muda dari 30 tahun masih memiliki kadar testosteron yang optimal. Meningkatkan testosteron dapat bermanfaat bagi pengguna yang lebih muda dalam hal pembentukan otot dan pembakaran lemak.