Saat Anda menarik napas, atau menghirup, diafragma Anda berkontraksi (mengencang) dan bergerak ke bawah. Ini meningkatkan ruang di rongga dada Anda, di mana paru-paru Anda mengembang. Otot-otot interkostal di antara tulang rusuk Anda juga membantu memperbesar rongga dada. Mereka berkontraksi untuk menarik tulang rusuk Anda ke atas dan ke luar saat Anda menarik napas. Saat paru-paru Anda mengembang, udara dihisap melalui hidung atau mulut Anda.