8 Makanan Kaya Probiotik Yang Bukan Yogurt. Ketika berbicara tentang probiotik (atau disebut bakteri baik), yogurt mendapat semua pujian. Namun, ada makanan lain yang sama bermanfaatnya untuk memperbanyak bakteri sehat di usus Anda, membantu penyerapan nutrisi oleh tubuh. Probiotik memberi kekuatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sistem pencernaan, dan menurunkan tekanan darah Anda, jadi jika Anda tidak mengonsumsi yogurtÃƒÂ¢Ã‚ââ€ ituÂ¢Ã‚â tidak apa-apa. Anda masih bisa mendapatkan bagian probiotik yang bermanfaat dari makanan berikutÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚Â¦.