Garam menjadi natrium. Untuk mengubah gram garam menjadi miligram natrium, bagi angka garam dalam gram dengan 2,5 dan kemudian kalikan dengan 1.000 untuk mendapatkan miligram. Jadi gram garam ’Ã‚Â· 2,5 = gram natrium X 1.000. Contoh6 gram garam 6g ’Ã‚Â· 2.5 = 2.4g garam ...o Anda tidak bisa hanya membagi dua berat garam untuk menemukan asupan natrium Anda. Natrium kira-kira 40 persen dari berat garam, dengan klorida 60 persen sisanya. Dalam jumlah kecil, baik natrium dan klorida sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan.