Pedoman Diet yang harus Anda ikuti. Makanan khas selama diet ketogenik meliputi: telur, selai kacang, kacang-kacangan, daging. Di sisi lain, produk karbohidrat tinggi seperti roti, pasta, nasi harus dihindari. Selai kacang populer di kalangan pelaku diet ketogenik, tetapi perlu diingat hanya makan selai kacang murni, bukan sandwich utuh (roti sandwich adalah karbohidrat murni!).