Akibatnya, kesalahpahaman bahwa setiap latihan adalah latihan yang baik telah dibuat. Memang benar bahwa nyeri punggung bawah dapat memiliki etiologi pada mal-alignment korset panggul, dan nyeri punggung yang sama dengan iritasi saraf dapat menyebabkan inkoordinasi otot yang menyebabkan mal-alignment panggul.