Makanan Kaya Boron untuk Tulang Anda. Banyak makanan nabati menawarkan jumlah boron yang layak hingga luar biasa. Beberapa yang terbaik termasuk: buncis, almond, kacang-kacangan, sayuran, pisang, kenari, alpukat, brokoli, plum, jeruk, anggur merah, apel, kismis, pir, dan banyak kacang dan kacang polong lainnya.