(NaturalNews) Sebagian besar dari kita telah mendengarnya ratusan kali: minum delapan gelas air sehari agar tetap sehat dan terhidrasi. Dan sementara hidrasi benar-benar penting bagi kesehatan kita, jika Anda menenggak semua air itu dengan makanan Anda, itu sebenarnya dapat berdampak negatif pada pencernaan Anda.