Coba Enam Makanan Super Ini Yang Mengalahkan Blues. 1. Vitamin B. Suplemen vitamin lama yang baik seperti Vitamin B adalah salah satu penghilang kecemasan terbaik. Banyak vitamin B termasuk B6 (Pyridoxine), B1 (Thiamin), dan B3 (Niacinamide) adalah suplemen vitamin yang sangat baik untuk kecemasan. Dikenal karena efek positifnya pada sistem saraf, suplemen vitamin untuk kecemasan menstabilkan tingkat laktat tubuh yang bertanggung jawab atas berbagai serangan kecemasan.