Tablet vitamin di atas meja. Vitamin datang dalam dua varietas: larut dalam air dan larut dalam lemak. Vitamin yang larut dalam air, seperti vitamin B kompleks dan vitamin C, larut dalam air dan dikeluarkan melalui ginjal jika Anda memiliki jumlah yang berlebihan dalam tubuh Anda. Vitamin yang larut dalam lemak yaitu vitamin A, D, E dan K larut dalam lemak dan disimpan dalam lemak di seluruh tubuh.