Satu cangkir ceri memiliki jumlah potasium yang sama dengan pisang, menjadikannya pengganti yang bagus ketika Anda sedang tidak ingin makan pisang ho-hum lainnya. Ceri membantu Anda tetap langsing Makan ceri dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap langsing. Secangkir ceri kurang dari 100 kalori dan mengandung 3 gram serat, yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Juga, keindahan kecil ini mengandung banyak vitamin B seperti thiamin, riboflavin dan vitamin B6; vitamin ini sangat penting untuk metabolisme dan mengubah nutrisi menjadi energi.