Leher kaku biasanya disebabkan oleh melemahnya otot dari waktu ke waktu akibat postur tubuh yang buruk atau salah penggunaan, kata chiropractor Andrew Bang, DC, dari Center for Integrative Medicine Cleveland Clinic. Menatap monitor komputer Anda sepanjang hari dapat menyebabkan otot-otot di sekitar sendi leher lelah dan menjadi kewalahan.