Kalori. Menurut sumber informasi nutrisi MyFitnessPal, satu cangkir sup kacang ham menyediakan 200 kalori. Jika Anda mendasarkan diet Anda pada asupan harian yang disarankan sebesar 2.000 kalori, maka 1 cangkir sup ini mengandung 10 persen kalori harian Anda. Sup kacang ham tinggi lemak, dengan 7 g per cangkir, menurut MyFitnessPal. Namun, hanya 1 g lemak ini yang merupakan lemak jenuh, sedangkan sisanya tidak jenuh.