Jika Anda meningkatkan jumlah buah dan sayuran dalam diet Anda, Anda juga akan menurunkan tekanan darah Anda. Kopi mengandung kafein yang merupakan stimulan dan dapat menyebabkan pembuluh darah berkontraksi dan meningkatkan tekanan darah. Namun, jumlah ini kecil, dan mungkin atau mungkin tidak signifikan.