Mangan adalah mineral yang ditemukan dalam beberapa makanan termasuk kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, teh, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau. Ini dianggap sebagai nutrisi penting, karena tubuh membutuhkannya untuk berfungsi dengan baik. Orang menggunakan mangan sebagai obat. Mangan digunakan untuk pencegahan dan pengobatan defisiensi mangan, suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup mangan. Hal ini juga digunakan untuk tulang lemah (osteoporosis), sejenis Â¢Ã‚â“darah lelahÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ (anemia), dan gejala sindrom pramenstruasi (PMS).