Idealnya, kita semua harus memiliki tekanan darah di bawah 120 di atas 80 (120/80). Ini adalah tekanan darah yang ideal untuk orang yang ingin memiliki kesehatan yang baik. Pada tingkat ini, kita memiliki risiko penyakit jantung atau stroke yang jauh lebih rendah. Jika tekanan darah Anda optimal, ini adalah berita bagus.