Enam Kelas Makanan. Buah-buahan dan sayuran untuk dijual di pasar. Kebanyakan orang akrab dengan lima kelompok makanan: buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein dan susu. Cara lain untuk mengkategorikan makanan adalah dengan jenis nutrisi yang dikandungnya dan perannya dalam tubuh. Nutrisi adalah senyawa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk energi, pertumbuhan, proses fisiologis dasar, dan kesehatan secara keseluruhan. Banyak makanan dapat ditempatkan di beberapa kelas.