Ilusi Kaki yang Lebih Panjang. Kelebihan lemak pada kaki Anda dapat membuatnya terlihat lebih pendek, tetapi ketika Anda kehilangan lemak, Anda menciptakan ilusi kaki yang lebih panjang. Aktivitas pembentukan otot yang menciptakan definisi pada kaki Anda dapat membuat ilusi kaki yang lebih panjang menjadi lebih kuat. Selain itu, terkadang olahraga memperbaiki postur dan mengurangi ketegangan otot.