Kolesterol HDL (baik) melindungi terhadap penyakit jantung, jadi untuk HDL, angka yang lebih tinggi lebih baik. Kadar kurang dari 40 mg/dL tergolong rendah dan dianggap sebagai faktor risiko utama karena meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung. Kadar HDL 60 mg/dL atau lebih membantu menurunkan risiko penyakit jantung.