Menghindari makanan penyumbat hati ini dapat membantu menjaga hati Anda tetap sehat dan berfungsi. Sodium. Makanan yang sangat tinggi natrium, seperti sup kalengan, membebani hati Anda. Jumlah natrium yang normal membantu mengatur cairan dalam tubuh dan tekanan darah Anda. Tetapi jika Anda rentan terhadap retensi cairan, cobalah untuk menghindari makanan tinggi natrium karena terlalu banyak garam dapat membuat kelebihan cairan di hati Anda juga. Makanan tinggi natrium lainnya yang harus diwaspadai antara lain: 1 Daging Deli. 2 keju. 3 Pizza. 4 kecap.