Latihan Kalsifikasi Bahu. Latihan untuk memperkuat bahu Anda dapat meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh pengapuran bahu. Menurut situs web Orthogate, pengapuran bahu terjadi ketika endapan kalsium menumpuk di tendon bahu, menyebabkan jaringan di sekitarnya meradang. Latihan untuk memperkuat otot bahu - secara kolektif dikenal sebagai manset rotator - dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi ini.