Menurut American Heart Association, balita hanya boleh mengonsumsi 17 g gula per hari. Jika balita mengkonsumsi antara 1.200 dan 1.400 kalori, ini berarti antara 7 dan 8 persen dari total kalorinya harus dari gula. Ini sama dengan sekitar 170 kalori dari gula per hari. Dari 186 makanan yang dianalisis, 53 persen di antaranya mengandung setidaknya 20 persen kalori dari gula. Terlalu banyak gula dalam makanan balita Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius termasuk obesitas, diabetes, kerusakan gigi dan perkembangan tulang yang buruk.