vinyasa yoga adalah bentuk yoga yang menekankan urutan pernapasan dan mengalir di antara berbagai pose. Banyak bentuk yoga termasuk vinyasa dengan menekankan mengalir di antara pose dan pernapasan saat Anda bergerak melalui pose. Perbedaan besar lainnya antara yoga tradisional dan gaya vinyasa adalah peregangannya. dilakukan karena yoga tradisional berfokus pada menahan pose statis untuk waktu yang lebih lama, peregangan yang dilakukan di sini dianggap sebagai peregangan aktif