Keausan, juga disebut degenerasi diskus, adalah penyebab umum disk hernia. Seiring bertambahnya usia, cakram di punggung kita kehilangan sebagian cairan yang membantunya tetap fleksibel. Lapisan luar cakram dapat membentuk robekan kecil atau retakan. Gel tebal di dalam disk dapat dipaksa keluar melalui celah-celah tersebut dan menyebabkan disk menonjol atau pecah. Ini juga bisa terjadi ketika Anda melukai punggung Anda. Cedera dapat terjadi dari: 1 Ketegangan berat yang tiba-tiba atau peningkatan tekanan pada punggung bagian bawah. 2 Terkadang gerakan memutar yang tiba-tiba atau bahkan bersin akan memaksa beberapa bahan keluar.