Dalam koordinasi dengan streamline Anda, tendangan lumba-lumba yang kuat adalah cara tercepat untuk berenang di bawah air. Tendangan ini dilakukan dengan cara menendang kedua kaki secara bersamaan dalam gerakan seperti lumba-lumba. Kaki dan paha bagian atas Anda akan menggerakkan tendangan ini saat lutut sedikit menekuk.