Kacang dan Lentil. Kacang-kacangan dan lentil sering dianggap sebagai karbohidrat dan harus dihindari jika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat yang ketat atau memantau asupan karbohidrat Anda. Satu setengah cangkir porsi kacang, kacang polong atau lentil menawarkan 15 gram karbohidrat, dengan total 60 kalori dari karbohidrat.