Poin harian yang diizinkan di Weight Watchers bervariasi menurut jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, dan tingkat aktivitas. Seorang wanita yang beratnya di bawah 150 pon akan diizinkan antara 18 dan 23 poin, menurut Watcherspoints.com, sedangkan pria yang beratnya 300 pon akan mendapatkan sekitar 35 poin sehari. Terus belajar.