Minuman beralkohol. Bir tidak direkomendasikan jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat keto. Bir mengandung maltosa, yang cepat diserap oleh tubuh dan 20-40% energinya berasal dari karbohidrat (tergantung kekuatan). Anggur Anda bisa minum sesekali. Penting untuk tidak memilih anggur manis.