Satu butir telur rebus berukuran besar seberat 50 gram memiliki 78 kalori. Dengan 1,6 kalori per gram, telur rebus adalah makanan padat energi rendah. Kepadatan energi mengacu pada jumlah kalori makanan dibandingkan dengan beratnya. Makanan dengan kepadatan energi rendah mengisi Anda dengan lebih sedikit kalori.