Definisi. Elektrolit adalah ion yang terbentuk ketika garam larut dalam air atau cairan. Ion-ion ini memiliki muatan listrik. Ion bermuatan positif disebut kation. Ion bermuatan negatif disebut anion. Di Amerika Utara, pengganti elektrolit yang dijual bebas secara umum digunakan meliputi: 1 Minuman olahraga yang diformulasikan untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat. 2 Suplemen makanan dalam bentuk tablet dan bubuk yang mengandung elektrolit. 3 Pengganti elektrolit untuk anak-anak seperti Pedialyte, Naturalyte, atau Rehydralyte.