Anda mungkin perlu memakai penyangga atau plester berlapis, belat plastik atau fiberglass selama 10 hari hingga 6 minggu. Penjepit atau belat menjaga tulang dan ligamen yang cedera agar tidak bergerak, yang memberikan perlindungan, mengurangi rasa sakit, dan mempercepat penyembuhan. Berapa lama sebelum saya bisa menggunakan pergelangan kaki saya? Ini tergantung pada seberapa serius keseleo Anda. Jika keseleo Anda ringan, dokter mungkin menyarankan agar Anda mulai mencoba menggunakan pergelangan kaki Anda lagi segera dalam waktu 1 hingga 3 hari setelah cedera.