Hai, manfaat selai kacang adalah sebagai berikut: (1) Membantu menurunkan berat badan. Menyebut selai kacang sebagai makanan diet, dengan 180 hingga 210 kalori per porsi, mungkin tampak kontra-intuitif. Tetapi ia memiliki kombinasi serat (2 g per porsi) dan protein (8 g per porsi) yang membuat Anda kenyang dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda makan lebih sedikit secara keseluruhan.