Rata-rata orang menambah sekitar enam sampai delapan pon ketika mereka berhenti merokok. Beberapa orang mungkin menambah berat badan bahkan hingga 30 pon. Kebanyakan orang kembali ke berat badan normal (sebelum berhenti) setelah hanya satu tahun. Tapi, Anda harus menambah hampir 100 pon untuk memberikan tekanan yang sama pada jantung Anda yang disebabkan oleh merokok.