Spasme punggung dapat disebabkan oleh cedera pada otot, tendon, dan ligamen di punggung atau dapat dikaitkan dengan kondisi medis yang lebih serius. Angkat berat adalah penyebab umum kejang punggung. Setiap aktivitas yang menempatkan ketegangan berlebihan pada otot dan ligamen di punggung bawah dapat menyebabkan cedera.