Telur utuh, segar dan mentah. 1 kecil - 1,3 ons 54 kalori. 2 sedang - 1,6 ons 63 kalori. 3 besar - 1,8 ons 72 kalori. 4 ekstra besar - 2 ons 41 kalori. 5 Dalam 1 ons ada 41 kalori. 6 Dalam 10 g ada 14 kalori.