Ambil suplemen B-kompleks yang mencakup B12, B6, asam folat dan niasin. Keempat vitamin ini dianggap menyehatkan jantung dan dapat berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Niasin, khususnya, memiliki kualitas berbeda dalam menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat), sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).