10 Hal yang Dibenci Tentang Kurang Tidur. Anda tahu kurang tidur bisa membuat Anda pemarah dan berkabut. Anda mungkin tidak tahu apa pengaruhnya terhadap kehidupan seks, ingatan, kesehatan, penampilan, dan bahkan kemampuan Anda untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah 10 efek mengejutkan -- dan serius -- dari kurang tidur. 1. Kantuk Menyebabkan Kecelakaan.