Manfaat brokoli. Brokoli adalah bagian dari keluarga sayuran silangan -- keluarga sayuran yang mencakup kembang kol, kubis brussel dan kangkung yang merupakan bagian penting dari diet Anda. Mengkonsumsi sayuran ini dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu, sementara mereka juga menyediakan vitamin dan nutrisi penting.