3. Mineral. Ragi nutrisi adalah sumber yang baik dari beberapa mineral yang juga berkontribusi terhadap gula darah yang sehat, termasuk magnesium dan seng. Magnesium adalah salah satu mineral terpenting untuk gula darah Anda. Mineral. Ragi nutrisi adalah sumber yang baik dari beberapa mineral yang juga berkontribusi terhadap gula darah yang sehat, termasuk magnesium dan seng. Magnesium adalah salah satu mineral terpenting untuk gula darah Anda.