Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Clinical Nutritionââ‚¬Ã‚ edisi 2008 menemukan bahwa asupan protein 1,5 gram per kilogram, atau sekitar 0,68 gram per pon, dari berat badan per hari bermanfaat bagi populasi lanjut usia. Oleh karena itu, jika Anda berusia di atas 50 tahun, konsumsi 0,36 hingga 0,68 gram protein per pon berat badan setiap hari.