Dukungan Fisik untuk Kaki Anda. Perawatan Fascia-Bar Para ahli penyakit kaki menyatakan bahwa lebih dari 90% kasus Plantar Fasciitis dan nyeri tumit dapat diobati tanpa obat atau operasi. Istirahat, icing, peregangan, dan suplemen semuanya dapat menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, tetapi perawatan di tempat untuk masalah fisik akan sangat penting untuk pemulihan Anda.