Berikut diet trigliserida makanan untuk menurunkan trigliserida: 1 Beralih dari karbohidrat tinggi glikemik ke diet rendah glikemik. 2 Ganti lemak jahat dengan lemak baik, seperti minyak ikan dan minyak zaitun. 3 Tingkatkan makanan berserat tinggi, buah-buahan dan sayuran. Makan lebih banyak makanan sehat tanpa lemak tinggi protein.