Oleh Staf Klinik Mayo. Kram kaki malam hari, juga disebut kram kaki nokturnal, adalah kontraksi yang tidak disengaja atau kejang otot di kaki Anda yang menyakitkan, biasanya terjadi saat Anda di tempat tidur. Kram kaki di malam hari biasanya melibatkan otot betis Anda, meskipun otot di kaki atau paha Anda mungkin juga kram.