Anda sedikit lebih lebar di bagian bawah daripada di bagian atas. Kencangkan lengan dan bahu Anda, dan kencangkan seluruh tubuh Anda dengan latihan ramah buah pir kami. Anda tetap lurus dengan sedikit lekukan. Tambahkan lebih banyak bentuk ke pinggang Anda dan pahat glutes Anda dengan rencana latihan ini untuk tipe tubuh lurus. Payudara dan pinggul Anda lebih besar dibandingkan dengan pinggang Anda. Tambahkan otot seluruh tubuh dan bentuk lengan dan kaki itu dengan latihan lekuk-lekuk ini. Anda memiliki bahu lebar dan pinggul sempit. Kencangkan inti Anda, dan tambahkan beberapa bentuk ke pantat dan paha Anda dengan latihan tipe tubuh atletis ini.