Pedoman Diet untuk Orang Amerika merekomendasikan untuk membatasi natrium hingga kurang dari 2.300 mg sehari. Ingatlah bahwa ini adalah batas atas, dan lebih sedikit biasanya yang terbaik, terutama jika Anda sensitif terhadap efek natrium. Jika Anda tidak yakin berapa banyak natrium yang harus dimasukkan dalam diet Anda, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi Anda.