Beranda ââ€œ Kesuburan Anda: Siklus Menstruasi dan Ovulasi Â¢Ã‚ââ€œ Siklus Menstruasi ââ€œ Hari 10-18 : Fase Ovulasi. Fase Ovulasi dari siklus menstruasi terjadi di tengah siklus menstruasi Anda. Peningkatan kadar hormon luteinizing (LH) menyebabkan folikel matang pecah dan melepaskan sel telur, biasanya sekitar hari ke-14. Inilah yang biasa disebut ovulasi.