Telur juga mengandung lemak hanya kuningnya saja. juga junk food seperti keripik, soda dan kue dll. Tubuh manusia menggunakan lipid, atau lemak, untuk isolasi, untuk melindungi organ dan sebagai sumber energi yang tersimpan. Makanan yang kaya akan lemak antara lain pecan, kacang tanah, alpukat, dan tuna. Telur juga mengandung lemak hanya kuning telurnya. juga junk food seperti keripik, soda dan kue dll. Tubuh manusia menggunakan lipid, atau lemak, untuk isolasi, untuk melindungi organ dan sebagai sumber energi yang tersimpan. Makanan kaya lipid termasuk pecan, kacang tanah, alpukat, dan tuna.