Kekurangan folat dapat menyebabkan anemia. Anemia adalah suatu kondisi di mana Anda memiliki terlalu sedikit sel darah merah. Anemia dapat menghilangkan jaringan Anda dari oksigen yang dibutuhkan karena sel darah merah membawa oksigen. Ini dapat mempengaruhi fungsi mereka. Folat sangat penting pada wanita usia subur. Kekurangan folat selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir.