Ini adalah mesin pelawan penyakit jantung yang kejam, hijau! Di antara manfaat kesehatan lainnya, kangkung (salah satu makanan super favorit kami) sangat baik untuk kesehatan jantung. Daun hijau adalah sumber yang bagus untuk jenis lemak tertentu (ya, lemak!) yang disebut asam alfa-linolenat, asam lemak omega-3 yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan jantung. Apakah asupan asam alfa-linolenat mengurangi risiko penyakit jantung koroner?