Apa itu vitamin B2? Vitamin B2, juga disebut riboflavin, adalah vitamin yang larut dalam air yang ada di sebagian besar jaringan hewan dan tumbuhan. Riboflavin adalah salah satu vitamin B esensial, yang dikenal untuk membantu mendukung fungsi adrenal, membantu menenangkan dan memelihara sistem saraf yang sehat, dan memfasilitasi proses metabolisme utama, termasuk membantu mengubah makanan menjadi energi.