Tubuh Anda menghasilkan gelombang hormon ketika Anda berada dalam situasi stres. Hormon-hormon ini untuk sementara meningkatkan tekanan darah Anda dengan menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat dan pembuluh darah Anda menyempit. Tidak ada bukti bahwa stres dengan sendirinya menyebabkan tekanan darah tinggi jangka panjang. Mungkin perilaku lain yang terkait dengan stres Â¢Ã‚ââ€ seperti makan berlebihan, minum alkohol dan kebiasaan tidur yang buruk Â¢Ã‚â â€ menyebabkan tekanan darah tinggi. Namun, lonjakan jangka pendek terkait stres pada tekanan darah Anda yang ditambahkan dari waktu ke waktu dapat menempatkan Anda pada risiko terkena tekanan darah tinggi jangka panjang. Tidak ada bukti bahwa stres dengan sendirinya menyebabkan tekanan darah tinggi jangka panjang. Mungkin perilaku lain yang terkait dengan stres seperti makan berlebihan, minum alkohol, dan kebiasaan tidur yang buruk dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.