Anda tidak bisa salah memilih antara salmon liar atau tuna sirip kuning, tetapi kami memiliki informasi nutrisi tentang perbedaan di antara keduanya. Anda tidak bisa salah memilih antara ikan segar musiman, seperti tuna sirip kuning dan salmon liar. Keduanya mengandung jumlah kalori yang sama, tetapi tuna sirip kuning (kadang-kadang disebut sebagai Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“ahiÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ ) kurang berlemak, menawarkan delapan gram protein lebih banyak daripada salmon liar. , dan dihargai karena rasanya yang ringan namun tidak amis. Meskipun salmon liar mengandung lebih banyak lemak, ia juga memiliki lebih banyak asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung. Tuna sirip kuning.