Jika Anda tidak sedang menjalani pengobatan yang berinteraksi dengan diuretik, maka membuat pilihan akhir harus sederhana. Faktanya adalah bahwa diuretik bebas yang paling efektif sebenarnya bekerja bersama dengan bahan lain yang memfasilitasi penurunan berat badan lebih cepat. Ada alasan mengapa produsen suplemen tidak membotolkan makanan seperti peterseli dan menjualnya sebagai diuretik.