Aktivitas seperti menekuk lutut, menendang atau berlari dapat memperburuk rasa sakit. Otot betis, atau gastrocnemius, membantu mendorong Anda ke depan saat berjalan atau berlari. Ketegangan di ujung atas gastrocnemius menyebabkan rasa sakit di bagian belakang lutut yang memburuk dengan menekuk lutut atau berjinjit. Otot popliteus membantu menstabilkan sendi lutut selama gerakan. Cedera pada otot ini dapat menjadi tantangan untuk didiagnosis.