Kurang tidur dapat berdampak buruk pada tubuh Anda dalam beberapa cara. Lihat lebih banyak gambar tidur. iStockphoto /Didem Lenz. Kita semua tahu bahwa malam tanpa tidur bisa membuat kita rewel di pagi hari. Namun, efek lain dari kurang tidur jauh lebih serius daripada mata mengantuk dan mudah marah. Menahan diri dari tidur dapat menyebabkan penyakit jantung, fluktuasi berat badan dan bahkan halusinasi.