Studi lain menyarankan peningkatan output kalori sama dengan sekitar 100 kalori selama periode 24 jam. Anda tidak perlu minum banyak teh hijau untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Sementara manfaat penurunan berat badan bervariasi berdasarkan dinamika yang berbeda, mereka telah ditemukan dengan minum sedikitnya 2,5 cangkir teh hijau per hari. Studi lain menyarankan peningkatan keluaran kalori sama dengan sekitar 100 kalori selama periode 24 jam. Anda tidak perlu minum banyak teh hijau untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Sementara manfaat penurunan berat badan bervariasi berdasarkan dinamika yang berbeda, mereka telah ditemukan dengan minum sedikitnya 2,5 cangkir teh hijau per hari.