Kalori juga bervariasi tergantung pada jenis roti, selai kacang, dan selai yang Anda pilih untuk sandwich Anda. Sandwich yang dibuat dengan 2 potong roti gandum, 2 sendok makan selai kacang, dan 1 sendok makan selai menghasilkan sekitar 385 kalori. Jenis roti yang Anda gunakan memengaruhi kalori dalam sandwich Anda.