Yoga dan tai chi meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan dan mengurangi stres untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam video ini, Devi Nampiaparampil, MD, kepala manajemen nyeri di Departemen Urusan Veteran AS, memperingatkan bahwa melakukan latihan ini secara berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit.