Simpul ini, juga dikenal sebagai Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“titik pemicu,ÃƒÂ¢Ã‚â terjadi ketika serat otot Anda tidak bisa rileks. Mereka biasanya ditemukan di otot trapezius, otot besar yang memanjang dari dasar tengkorak ke punggung dan keluar ke bahu. Anda dapat mencoba beberapa teknik sendiri untuk menghilangkan simpul, atau mencari perawatan profesional.