Kekuatan Melalui Perbukitan. Bersepeda memberikan latihan yang bagus untuk paha belakang, di bagian belakang paha, dan paha depan, di bagian atas, depan kaki. Bersama-sama, otot-otot bekerja bersama dengan kekuatan mengayuh. Saat Anda bersepeda menanjak, paha depan menanggung beban pekerjaan.