Tergantung pada jenis rotinya: gandum hitam, gandum utuh atau putih, rata-rata satu potong 32 gram bungkus antara 70 hingga 80 kalori. Mentega biasa adalah 7 kalori per gram sehingga totalnya bisa berkisar antara 90-100 kalori untuk irisan gandum utuh yang sangat ringan mentega dan 200 kalori untuk roti panggang roti putih yang diolesi mentega tebal.