Asal: Biji tanaman rami, mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 dan lignan (senyawa tanaman yang bermanfaat, mirip dengan serat). Dosis: Biji utuh, tepung giling atau tepung, kapsul atau minyak. Asal: Biji rami tanaman, mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 dan lignan (senyawa tanaman yang bermanfaat, mirip dengan serat).