   Jawaban: Diet seimbang terdiri dari kombinasi makanan yang sehat di semua kelompok makanan. Ini termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, susu, protein dan minyak. Sayuran: Dapatkan banyak ini; sebaiknya yang tawar dan tidak digoreng. Usahakan untuk memvariasikan jenis sayuran yang Anda makan. Jawaban: Diet seimbang terdiri dari kombinasi makanan yang sehat di semua kelompok makanan. Ini termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, susu, protein dan minyak. Sayuran: Dapatkan banyak ini; sebaiknya tawar dan tidak digoreng.