Almond (dan kacang-kacangan lainnya) Kacang dikenal karena sifat anti-inflamasinya, tetapi beberapa lebih baik untuk Anda dalam hal ini daripada yang lain. Pertimbangkan almond, yang secara konsisten membuat daftar makanan yang dapat membantu peradangan. Kacang mete adalah pilihan lain yang baik, dan kenari secara khusus membantu dengan rheumatoid arthritis.