Perawatan di rumah. Berhenti melakukan apa yang menyakitkan dan istirahatkan tendon. Ambil NSAID dan oleskan es ke tempat yang sakit selama 20 menit beberapa kali sehari. Kapan harus ke dokter. Jika rasa sakit tidak merespon es dan NSAID, atau jika Anda tidak dapat membebani kaki Anda, itu Saatnya mencari bantuan.