Untuk mencegah retensi air dan penambahan berat badan, hindari makanan asin. Bertujuan untuk memiliki pola makan yang sehat, dan mengambil sekitar 2.200 kalori sehari pada trimester kedua. Anda mungkin telah menambah berat badan lebih dari ideal yaitu 13 15 lbs (5,8 kg) sejak awal kehamilan.