Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang berperan dalam banyak fungsi tubuh yang penting. Hal ini paling dikenal untuk bekerja dengan kalsium dalam tubuh Anda untuk membantu membangun dan memelihara tulang yang kuat. Vitamin D juga terlibat dalam mengatur sistem kekebalan dan sel, di mana ia dapat membantu mencegah kanker.