Berapa banyak kalori yang Anda bakar saat tidur? Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“Pernah bertanya-tanya apa yang dilakukan tubuh Anda saat tidur?ÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ . Selama tidur, berat badan seseorang dan jumlah jam tidurnya menentukan berapa banyak kalori yang Anda bakar saat tidur. Biasanya, seseorang membakar sekitar 0,42 kalori untuk setiap pon dalam satu jam tidur. Misalnya, 150 pon orang membakar sekitar 63 kalori dalam satu jam. Jika dia tidur selama delapan jam total, orang ini membakar 504 kalori untuk seluruh durasi.