Rasa sakit biasanya lebih buruk di pagi hari atau setelah Anda beristirahat sebentar. Fasia plantar Anda adalah ligamen tebal yang membentang di sepanjang bagian bawah kaki Anda, menghubungkan tumit ke jari kaki. Plantar fasciitis adalah peradangan pada titik di mana ligamen masuk ke tulang tumit.