Jika Anda memiliki riwayat keluarga batu ginjal maka Anda mungkin ingin menghindari 5 makanan penyebab batu ginjal ini. Sekarang makanan ini tidak selalu menyebabkan batu ginjal, tetapi mereka dapat berkontribusi pada pembentukan batu. Apakah mereka berkontribusi atau tidak tergantung pada jenis batu apa yang Anda bentuk. Mayoritas batu ginjal biasanya merupakan kombinasi kalsium dan oksalat. Jadi, menghindari makanan yang memiliki kandungan oksalat tinggi membantu mencegah pembentukan batu. Berikut adalah lima makanan yang dapat menyebabkan batu ginjal karena kandungan oksalat yang tinggi.1 Ubi jalar, panggang atau kalengan Sayuran yang sering disarankan untuk Anda lebih baik daripada kentang putih biasa yang oksat yang sangat tinggi. 2 Satu porsi setengah cangkir dapat mengandung 26 hingga 99 mg oksalat. Berikut adalah lima makanan yang dapat menyebabkan batu ginjal karena kandungan oksalat yang tinggi. 1 Ubi jalar, panggang atau kalenganÃƒÂ¢Ã‚ââ€œ Sayuran ini yang sering disarankan lebih baik untuk Anda daripada kentang putih biasa yang sangat tinggi oksat.