Karena tujuan utama dari aerobik adalah untuk meningkatkan detak jantung Anda, pilih hanya musik yang memiliki ritme cepat, sehingga Anda harus bekerja keras untuk mengikuti irama. Hanya pilih lagu yang Anda suka! Semakin Anda menikmati musiknya, semakin Anda masuk ke langkah-langkah yang Anda lakukan, dan semakin baik latihan Anda.