Kubis rendah lemak dan kalori dan kaya akan serat dan antioksidan seperti vitamin C. Dan kemungkinan besar Anda akan menurunkan berat badan dengan diet ini. Di antara masalah dengan diet sup kubis adalah bahwa kebanyakan orang cenderung bosan setelah beberapa hari; hanya ada begitu banyak kubis yang bisa Anda makan.