Meskipun bubuk protein rami, dan biji rami, adalah alat penurun berat badan yang hebat, mereka harus digunakan dalam kombinasi dengan diet dan olahraga untuk mencapai hasil yang maksimal. Jika pelaku diet tidak yakin dengan jenis diet dan rejimen olahraga apa yang dapat membantu mereka mencapai hasil terbaik, mereka harus menghubungi dokter. Meskipun bubuk protein rami, dan biji rami, adalah alat penurun berat badan yang hebat, mereka harus digunakan dalam kombinasi dengan diet dan olahraga untuk mencapai hasil yang maksimal.