Biji labu juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang diabaikan. Omega-3 membantu memperbaiki tiroid Anda dan dapat meredakan kulit kering yang sering dikaitkan dengan ruam akibat infeksi jamur kulit. Makanlah 1/4 cangkir biji setiap hari untuk melihat manfaatnya bagi Anda.