Selama Anda memiliki kehamilan yang sehat, hanya ada dua vitamin yang disarankan untuk Anda konsumsi sebagai suplemen. Mereka adalah vitamin B asam folat dan vitamin D. Anda tidak perlu mengonsumsi suplemen untuk mendapatkan sisa vitamin dan mineral Anda. Asam urat. Anda harus mengonsumsi suplemen asam folat 400mcg setiap hari selama 12 minggu pertama kehamilan Anda (NCCWCH 2008). Meski tidak mengonsumsi multivitamin, konsumsilah suplemen yang satu ini selama trimester pertama (FSA nd) .