Produk Susu Lainnya. Laktosa ditemukan di sebagian besar produk susu selain susu, jadi Anda mungkin ingin membatasi konsumsinya. Ini termasuk es krim, krim, mentega, dan yogurt. Keju juga mengandung laktosa, meskipun jumlahnya bervariasi tergantung pada jenis keju. Keju lunak seperti keju cottage cenderung lebih tinggi laktosa.