Dahak adalah zat seperti lendir yang diproduksi oleh saluran udara bagian bawah, seperti paru-paru dan sistem pernapasan yang menuju ke paru-paru, bukan oleh hidung dan sinus, yang menghasilkan lendir yang mengalir keluar atau menyumbat hidung Anda. Anda mungkin tidak melihat dahak kecuali Anda batuk sebagai gejala bronkitis atau pneumonia. Seperti halnya lendir, dahak yang berwarna seperti hijau atau kuning dapat mengindikasikan infeksi. Setiap kali Anda melihat darah di dahak Anda batuk, Anda harus mencari perhatian medis. 3. Post-nasal drip (lendir kental). 2 Ambil ekspektoran (ini mengencerkan lendir dan dahak), minum banyak cairan, bernapas melalui kain lap hangat, dan menggunakan uap untuk membuat lendir lebih cair. 3 Kemacetan (hidung tersumbat).