Bahkan dengan intoleransi laktosa, Anda dapat mentolerir sejumlah laktosa. Ini memengaruhi seberapa cepat Anda memiliki gejala dan seberapa parahnya. Orang lain mungkin sensitif terhadap sejumlah kecil makanan dengan laktosa, sementara Anda mungkin bisa makan lebih banyak sebelum Anda memiliki gejala. Makanan Apa yang Mengandung Laktosa? Produk susu seperti susu dan es krim adalah beberapa makanan paling umum yang mengandung laktosa tinggi.