Brokoli Beku (Merek Safeway) 1 Cangkir Sajian (1 porsi) kalori: 30, lemak: 0g, karbohidrat: 4g, protein: 2g. 1 Kalori yang Terbakar Untuk Berlari: 6,3 mph (9,5 menit per mil) Kalori yang Terbakar Untuk Berlari: 5,7 mph (10,5 menit per mil)