Sebagai orang dewasa total air tubuh kita berkurang menjadi sekitar 60%. Pada usia 60 tahun total air tubuh kita (TBW) menurun menjadi sekitar 50%. Seiring bertambahnya usia... kita mengering. Cairan Cerebro-Spinal (CSF) mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang kita. Hanya 140 ml cairan memandikan otak dan mengisi ventrikel (rongga internal otak). Cairan Cerebro-Spinal ini mengisi ulang sendiri 3-4 kali setiap hari.