Anda mendapatkan hal yang sama. manfaat dari bersepeda yang Anda dapatkan dari bentuk lain apa pun. olahraga berjalan, jogging atau menari, kata Lisa Callahan, MD, direktur medis Pusat Medis Olahraga Wanita di Rumah Sakit untuk Bedah Khusus di New York City. Ini bisa menjadi manfaat kardiovaskular yang sangat efektif.. 1 1. 2 2. 3 3. 4 next Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Âº.