A. Probiotik adalah bakteri Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“ramahÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ yang ditemukan di usus yang membantu kita mencerna makanan dan melawan bakteri berbahaya. Mereka juga termasuk kultur aktif dan hidup yang digunakan untuk memfermentasi makanan seperti yogurt dan asinan kubis. Terkenal untuk memperbaiki pencernaan dan meningkatkan kekebalan, makanan yang mengandung probiotik semakin banyak muncul di rak-rak supermarket. Pertama datang yoghurt ditingkatkan dengan strain probiotik khusus.