Jambu biji adalah buah berenergi tinggi yang merupakan sumber vitamin dan mineral. Ini memiliki komposisi serat makanan yang sehat yang penting bagi tubuh dan hanya dapat diperoleh dari sumber makanan. Dibandingkan dengan nanas, jambu biji mengandung protein tiga kali lebih banyak, serat empat kali lebih banyak dan lebih banyak 30 kalori.