Tingkat kolesterol total Anda adalah Borderline High. Tingkat kolesterol jahat LDL Anda Tinggi. Bekerja untuk menurunkan kolesterol total Anda menurunkan kadar kolesterol LDL Anda. Anda dapat melakukannya dengan lebih banyak berolahraga dan makan lebih sedikit makanan yang mengandung lemak jenuh. Ini mungkin berarti tingkat high-density lipoprotein (HDL) Anda, atau kolesterol baik, terlalu rendah. Yang terbaik adalah memiliki tingkat HDL baik yang tinggi dan tingkat LDL buruk yang rendah. HDL membantu menjaga tingkat LDL Anda tetap terkendali.