Sereal Bran. Makanan lain yang melunakkan feses termasuk sereal dedak (gandum parut, dedak kismis dan sereal hangat dedak gandum). Sereal dedak kaya akan serat, yang membantu pencernaan dan mendukung buang air besar secara teratur. Sereal dedak juga dapat meredakan kram perut yang sering dikaitkan dengan konstipasi. Makanan lain yang melunakkan feses termasuk sereal dedak (gandum parut, dedak kismis, dan sereal hangat dedak gandum). Sereal dedak kaya akan serat, yang membantu pencernaan dan mendukung buang air besar secara teratur.