Ikuti Mengikuti Berhenti Mengikuti Tertunda Dinonaktifkan. A Ms. Ashley Koff, RD , Nutrition & Dietetics, menjawab. Jika Anda seorang wanita, Anda masih bisa minum anggur dan meminumnya juga. Tetapi perhatikan berapa banyak yang Anda konsumsi. Minuman saat Anda memasak, lalu satu atau dua gelas lagi saat makan malam bisa berarti terlalu banyak. Ini akan mengganggu siklus tidur Anda dan berpotensi mengganggu pencernaan Anda juga. Bagi kebanyakan wanita, satu gelas lima ons sudah cukup. Nikmati dengan makanan Anda dan minum air soda dengan irisan lemon atau jeruk saat Anda memasak.