Jumlah Karbohidrat dan Serat untuk Rutabagas. 1 â€šÃ‚Â½ cangkir kubus rutabaga mentah: 4 gram karbohidrat efektif (bersih) ditambah 2 gram serat dan 25 kalori. 2 4 oz (Ãƒâ€šÃ‚Â¼ lb) rutabaga mentah: 6 gram karbohidrat efektif (bersih) ditambah 3 gram serat dan 40 kalori.