Ceri dan beri hitam mengandung bahan kimia yang membantu mengurangi kadar asam urat. Plus, buah beri berwarna ungu dan biru mengandung flavonoid yang disebut anthocyanin yang membantu menurunkan asam urat dan mengurangi peradangan dan kekakuan. Selain itu, kandungan vitamin C-nya juga membantu menurunkan kadar asam urat. Ramuan Air Lemon untuk Menurunkan Kadar Asam Urat. 1 Peras jus satu lemon ke dalam segelas air hangat. 2 Minumlah di pagi hari dengan perut kosong. 3 Lanjutkan setidaknya selama beberapa minggu.