Apakah kurang tidur bisa menyebabkan mata berkedut? Oleh . Pertanyaan: Apakah kurang tidur bisa menyebabkan mata berkedut? Jawaban: Kurang tidur adalah penyebab mata berkedut yang diketahui dan merupakan salah satu penyebab yang paling umum. Sangat penting untuk mendapatkan 8 jam tidur malam (sedikit bervariasi dari orang ke orang dan tingkat kelelahan), tetapi juga tidur nyenyak dan nyenyak tanpa gangguan.