Detak jantung istirahat Anda adalah berapa kali jantung Anda berdetak per menit saat istirahat -- saat Anda tenang dan santai. Detak jantung saat istirahat bervariasi dari orang ke orang, tetapi menurut American Heart Association, kisaran normalnya adalah 60 hingga 100 denyut per menit. Denyut jantung istirahat lebih dari 100, suatu kondisi yang disebut takikardia, mungkin sesuai untuk Anda, atau mungkin mengindikasikan kondisi yang lebih serius. Detak jantung istirahat kita adalah berapa kali jantung Anda berdetak per menit saat saat istirahat -- saat Anda tenang dan santai.