Kekurangan vitamin B12 berarti tubuh Anda tidak memiliki cukup vitamin ini. Anda membutuhkan B12 untuk membuat sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda. Tidak memiliki cukup B12 dapat menyebabkan anemia, yang berarti tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk melakukan pekerjaan itu. Hal ini dapat membuat Anda merasa lemah dan lelah. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kerusakan pada saraf Anda dan dapat mempengaruhi memori dan pemikiran. Anda membutuhkan B12 untuk membuat sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda. Tidak memiliki cukup B12 dapat menyebabkan anemia, yang berarti tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk melakukan pekerjaan itu. Ini bisa membuat Anda merasa lemah dan lelah. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kerusakan pada saraf Anda dan dapat mempengaruhi daya ingat dan pemikiran.