Pertimbangkan jadwal tidur Anda. Buku Mednick mencatat bahwa waktu terbaik untuk tidur siang tergantung pada saat Anda bangun. Misalnya, orang yang bangun pagi yang bangun jam 5 pagi harus tidur siang pada jam 1 siang, sedangkan mereka yang bangun jam 9 pagi tidak boleh tidur siang sampai jam 3 sore. Anda dapat menggunakan Nap Wheel interaktif Mednick untuk menemukan waktu bangun terbaik Anda sendiri.