Keju Biasa. Sepotong keju Kraft biasa, terbuat dari susu murni, mengandung 60 kalori. Enam puluh persen dari total kalori tersebut -- atau 36 kalori -- berasal dari 4 gram lemak. Anda akan mendapatkan protein dari irisan yang sama ini; 3 gram tepatnya. Itu berjumlah 12 kalori dari protein atau 20 persen dari keseluruhan kalori.