Langkah 1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut Wajah. Untuk mulai meningkatkan pertumbuhan janggut Anda, mulailah dengan mengubah pola makan Anda. Sesederhana itu, makan makanan sehat seperti daging tanpa lemak, telur, susu, dan kacang-kacangan, Anda meningkatkan pertumbuhan rambut wajah. Meskipun banyak organisasi seperti Pusat Pengendalian & Pencegahan Penyakit merekomendasikan 50+ gram protein setiap hari, ini hanya membutuhkan sekitar 25% dari asupan kalori harian Anda.