Jika Anda menggunakan atau akan menggunakan alat bantu jalan atau rollator, Anda harus memastikan bahwa Anda mulai dari sini. Sangat penting bahwa Anda mengatur walker atau rollator Anda ke ketinggian yang benar. Kegagalan untuk melakukannya dapat menyebabkan semua jenis masalah biomekanik seperti nyeri pergelangan tangan, masalah kaki dan lutut, ketegangan bahu, dan bahkan sakit punggung. Mengatur walker ke ketinggian yang tepat sangat mudah.