Di dunia yang ideal, tidak ada yang membutuhkan suplemen makanan. Diet seimbang kita akan menyediakan semua vitamin, mineral dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh kita. Sayangnya, dunia makan Amerika jauh dari ideal. Dan itu, beberapa ahli nutrisi dan pendukung suplemen berpendapat, itulah sebabnya kita membutuhkan suplemen makanan. Data federal terbaru menunjukkan bahwa lebih dari setengah orang dewasa AS menggunakan suplemen makanan, kebanyakan multivitamin.