Kekuatan otot dapat mengacu pada kekuatan isometrik atau kekuatan dinamis. Kekuatan isometrik adalah ukuran seberapa besar gaya yang dapat diberikan terhadap benda tidak bergerak atau hambatan tetap. Berdiri di ambang pintu dan menekan tangan ke luar pada bingkai adalah contoh penggunaan kekuatan isometrik.