Kalori, Lemak, Kolesterol Dan Natrium. Satu cangkir susu murni Lactaid memiliki 160 kalori, 8 g lemak - 5 g lemak jenuh, 35 mg kolesterol, 125 mg natrium dan 350 mg kalium. Reduced Fat 2 persen memiliki 130 kalori, 5 g lemak - 3 g lemak jenuh, 20 mg kolesterol, 125 mg natrium dan 370 mg kalium.