Hindari makanan tinggi purin. Lihat daftar terlampir. Hindari atau batasi alkohol. Alkohol meningkatkan produksi purin, yang menyebabkan kadar asam urat lebih tinggi dalam darah dan urin Anda. Batasi daging hingga 3 ons per makanan. Batasi makanan berlemak tinggi seperti saus salad, es krim, gorengan, saus, dan saus. Lemak menahan asam urat di ginjal Anda. Alkohol meningkatkan produksi purin, yang menyebabkan kadar asam urat lebih tinggi dalam darah dan urin Anda. Batasi daging hingga 3 ons per makanan. Batasi makanan tinggi lemak seperti salad dressing, es krim, gorengan, gravies, dan dressing. Lemak menahan asam urat di ginjal Anda.