Mimpi terutama terjadi pada tahap gerakan mata cepat (REM) dari tidurÃƒÂ¢Ã‚ââ€ ketika aktivitas otak sedang tinggi dan menyerupai sedang terjaga. Tidur REM diungkapkan oleh gerakan mata yang terus menerus selama tidur. Kadang-kadang, mimpi dapat terjadi selama tahap tidur lainnya. Namun, mimpi-mimpi ini cenderung kurang jelas atau mudah diingat. Panjang mimpi dapat bervariasi; mereka mungkin berlangsung selama beberapa detik, atau sekitar 20ÃƒÂ¢Ã‚ââ€œ30 menit.