Dengan mempertimbangkan hal ini, Anda dapat menghitung waktu ovulasi dalam siklus Anda dengan mengurangkan panjang fase luteal dari panjang siklus Anda. Misalnya, jika siklus Anda 28 hari dan fase luteal Anda 12 hari, ovulasi akan terjadi pada hari ke-16 siklus Anda (28-12=16). Kalender Ovulasi menggunakan rumus ini untuk menghitung waktu ovulasi Anda.