10 Mitos Nutrisi. Kami menyanggah mitos makanan umum tentang gula, lemak, bahkan makanan yang digoreng, dan banyak lagi. dapat merasa senang menikmati makanan yang Anda sukai. Kabar baik: Anda juga bisa makan lele goreng dan hush puppies. Ingatlah bahwa kami tidak memberikan nilai kelulusan untuk makan malam ayam goreng cepat saji dengan kentang goreng. Makanan seperti itu mengandung kalori dan sodium sepanjang hari, berkat ukuran porsi yang besar, breading yang berlebihan, dan gumpalan saus. Tetapi sebagai suguhan sesekali, makanan yang digoreng memiliki tempat dalam diet sehat. Gunakan secukupnya dengan memasangkan dengan sisi yang masuk akal atau salad.