Makanan terbaik untuk dimakan setelah membersihkan usus besar adalah buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian dan banyak air, tetapi alkohol, ... cairan. Tingkatkan asupan air, jus, dan teh. Setelah kolon, usus besar Anda akan sedikit lebih menyerap dari biasanya karena ada lebih sedikit kotoran yang menghalangi pergerakan air melalui epitel usus besar.