1 Dengan sensasi seperti kantuk, setiap sedikit membuatnya lebih buruk. 2 Jadi meskipun kecemasan menyebabkan kantuk Anda secara langsung, makanan yang tidak sehat dan menggemukkan juga menyebabkan kantuk, jadi menghindari makanan tersebut akan mengurangi rasa lelah yang Anda alami.