Nutrisi untuk Menumbuhkan Tulang Rawan. Glutamin dalam makanan berprotein tinggi dapat mendukung pertumbuhan kembali tulang rawan. Tulang rawan, zat mengkilap, sedikit kenyal yang membentuk penutup di ujung tulang, melindungi persendian Anda dan membantunya meluncur mulus satu sama lain. Nutrisi untuk Menumbuhkan Tulang Rawan. Glutamin dalam makanan berprotein tinggi dapat mendukung pertumbuhan kembali tulang rawan. Tulang rawan, zat mengkilap, sedikit kenyal yang membentuk penutup di ujung tulang, melindungi persendian Anda dan membantunya meluncur dengan mulus satu sama lain.