Otot antagonis dan otot agonis sering terjadi berpasangan, yang disebut pasangan antagonis. Saat satu otot berkontraksi, otot yang lain berelaksasi. Contoh dari pasangan antagonis adalah bisep dan trisep; untuk berkontraksi-trisep berelaksasi sementara bisep berkontraksi untuk mengangkat lengan.Gerakan terbalik membutuhkan pasangan antagonis yang terletak di sisi berlawanan dari sendi atau tulang, termasuk pasangan abduktor-adduktor dan pasangan fleksor-ekstensor. Otot gonist menyebabkan gerakan terjadi melalui mereka kontraksi sendiri. Misalnya, otot trisep brachii berkontraksi selama fase push-up (ekstensi siku). Selama fase bawah dari push-up, trisep brachii yang sama secara aktif mengontrol fleksi siku sambil bersantai.