Kondisi ini dikenal sebagai arteriosklerosis, dan merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Sama seperti Anda dapat membuat arteri Anda memburuk dengan apa yang Anda makan, Anda juga dapat menjaganya tetap sehat dengan memilih makanan yang tepat. Berikut adalah daftar makanan yang akan membantu mencegah penyumbatan arteri: 1. Buah Kiwi dan Blewah: Buah kaya antioksidan yang menurunkan kolesterol LDL (dijuluki Â¢Ã‚âkolesterol jahatÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ â„¢) dalam darah, dan mengurangi plak yang menempel pada dinding arteri. Makan satu buah kiwi sehari, atau secangkir melon. 2.