Sedangkan kandungan kalori dalam wortel mentah berukuran sedang adalah 4 kalori, wortel ukuran besar 5 kalori, 1 cangkir wortel parut mentah memiliki 45 kalori, 1 cangkir wortel mentah cincang memiliki 52 kalori, 1 ons wortel mentah memiliki sekitar 10 kalori. kalori, 3 setengah ons wortel mentah memiliki 35 kalori dan 7 ons wortel mentah memiliki 60 kalori.