Permukaan kasar disebabkan oleh menggigit bagian dalam mulut. Menggigit bagian dalam mulut menyebabkan masalah ini daripada meredakannya. Saat Anda berhenti menggigit bagian dalam mulut, bibir dan pipi akan cepat menjadi halus kembali. Mari fokus pada relaksasi area mulut. Mulailah dengan rahang Anda. Tutup mulut Anda dengan lembut sehingga gigi Anda menyatu dengan sedikit tekanan.