Menggigit salah satu donat cokelat rapuh yang dilapisi sempurna dengan jumlah glasir yang tepat pasti menyenangkan selera Anda, tetapi itu tidak berpengaruh apa pun untuk lingkar pinggang Anda. Donat kue coklat berlapis tunggal yang berdiameter sekitar 3 3/4 inci dapat memiliki hampir 250 kalori. Bergantung pada resepnya, beberapa varietas -- seperti donat kue cokelat berlapis cokelat -- dapat memiliki 370 kalori. Jika Anda menemukan beberapa yang lebih kecil -- mendekati 3 inci -- Anda akan mendapatkan sekitar 175 kalori dari satu donat.