Ini karena wanita membutuhkan antara 400-600 kalori untuk makan siang sebagai bahan bakar untuk menopang kita melalui hari kerja yang sibuk. Di sisi lain, jika Anda tergoda untuk makan berlebihan, berhati-hatilah. Jika kita makan terlalu banyak kalori - lebih dari 800 - kita bisa menjadi lesu, dan bahkan tertidur.