Jangan khawatir jika Anda langsung masuk ke Reboot dan tidak kehilangan kafein secara bertahap sebelum Anda mulai. Berikut adalah beberapa ide tentang apa yang dapat Anda lakukan saat menyapih. Nikmati teh yang mengandung kafein dalam jumlah minimal. Secangkir kopi Arabika khas memiliki 70-120 mg kafein dan teh biasanya sekitar 30-45 mg.