Tidur REM biasanya menempati 20ÃƒÂ¢Ã‚ââ€œ25% dari total tidur pada manusia dewasa: sekitar 90ÃƒÂ¢Ã‚ââ€œ120 menit tidur malam. Episode REM pertama terjadi sekitar 70 menit setelah tertidur. Siklus sekitar 90 menit masing-masing mengikuti, dengan setiap siklus termasuk proporsi yang lebih besar dari tidur REM.