Jadi Anda menghirup banyak udara kering yang dingin ke tenggorokan dan paru-paru Anda yang mengeringkan lendir alami yang ada di sana, dan menyebabkan peradangan dan rasa sakit sementara. Hal ini menyebabkan sensasi terbakar yang Anda rasakan di tenggorokan/dada/paru-paru, yang mungkin disertai atau tidak disertai dengan mengi dan batuk. Ini bisa sangat menyakitkan dan sangat menyusahkan, tetapi biasanya, itu akan mereda dalam, hmm, sekitar 15-20 menit setelah Anda berhenti berolahraga.