Contoh Pengeluaran Kalori. Menurut MayoClinic.com, 160-lb. orang membakar 913 kalori sepatu roda dengan kecepatan rata-rata selama satu jam. Pada jam yang sama, seseorang yang beratnya 200 lbs. akan membakar 1.138 kalori dan 240-lb. seseorang akan membakar 1.363 kalori.