Kebanyakan orang Kanada mengonsumsi lebih banyak natrium daripada yang dibutuhkan. Jumlah yang disarankan per hari adalah antara 1500 mg (dianggap asupan yang cukup) dan 2300 mg (jumlah atas) untuk orang 9 -50 tahun. Untuk orang di atas 50 tahun, asupan yang memadai turun menjadi 1300 mg per hari sampai 70 dan kemudian 1200 mg di atas 70 tahun. Namun, asupan harian rata-rata dalam diet Kanada adalah sekitar 3500 mg natrium, meskipun banyak orang Kanada makan lebih dari 5000 mg per hari.