Jumlah Asupan Kafein yang Aman. Teh melati mengandung 25 miligram kafein per cangkir 8 ons. Batas atas asupan kafein yang disarankan adalah 300 hingga 400 miligram setiap hari. Diperlukan 12 hingga 16 cangkir teh melati untuk mencapai batas ini, jadi Anda tidak akan berisiko mengonsumsi terlalu banyak kafein dengan teh melati.