Di sini fungsi tubuh Anda semakin melambat. Gelombang otak Anda menjadi lebih panjang dan lebih lambat saat tubuh Anda bersiap untuk tahap tidur berikutnya. NREM Tahap 3. Tahap 3, juga dikenal sebagai tidur gelombang lambat adalah tahap terakhir dari tidur. Di sini tubuh Anda dalam tidur nyenyak. Membangunkan seseorang dari tahap ini akan sangat sulit dan jika Anda berhasil, mereka akan merasa sangat pusing, lelah dan bingung.