Berjalan dan bersepeda adalah latihan yang baik untuk lutut yang buruk karena tidak berdampak tinggi. Jika Anda termasuk dalam gym, mesin elips adalah pilihan bagus lainnya; mesin memiliki pedal, bukan permukaan datar seperti treadmill dan memungkinkan Anda untuk mensimulasikan berlari dan berjalan tanpa berdampak pada persendian.