Kontraksi otot juga terjadi selain dari gerakan lengan dalam push-up. Ini dikenal sebagai kontraksi isometrik. Otot-otot tegang dan mengerahkan kekuatan, tetapi panjangnya tidak berubah. Otot-otot inti Anda, termasuk rektus abdominis dan obliques, berkontraksi secara isometrik selama push-up. Kontraksi otot juga terjadi selain gerakan lengan dalam push-up. Ini dikenal sebagai kontraksi isometrik. Otot-otot tegang dan mengerahkan kekuatan, tetapi panjangnya tidak berubah.