Agar siap untuk persalinan, Anda harus selaras dengan tubuh Anda, dan merasakan perubahan dalam tubuh Anda saat Anda semakin dekat dengan persalinan. Antara lain, mual bahkan bisa menjadi tanda persalinan. Proses persalinan membebani tubuh Anda. Terkadang, sebelum persalinan dimulai, tubuh Anda tahu bahwa sesuatu yang besar akan terjadi. Tubuh Anda mungkin memutuskan untuk mengosongkan isi perut Anda, melalui diare, mual, atau muntah. Bisa jadi kecemasan atau ketakutan akan proses persalinan, terutama bagi ibu yang baru melahirkan, menyebabkan perut Anda memproduksi asam pencernaan ekstra, yang juga bisa menyebabkan mual. ​​Kontraksi tentu saja merupakan tanda persalinan yang paling mencolok. Jika Anda mengalami mual dan mulai mengalami kontraksi, kemungkinan besar Anda akan melahirkan. Penting untuk membedakan persalinan sejati dari persalinan palsu. Pada persalinan sejati, kontraksi Anda akan terjadi secara berkala.