Makanan Kaya Yodium. Yodium adalah mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan individu. Hal ini terutama hadir di air asin dan tanah. Faktanya, jumlah yodium yang dapat kita peroleh dari tanaman tergantung pada tingkat yodium yang ada di dalam tanah. Sumber utama yodium dalam makanan seseorang terdiri dari asupan garam dan konsumsi makanan laut. yodium yang dapat kita peroleh dari tanaman tergantung pada tingkat yodium yang ada di dalam tanah. Sumber utama yodium dalam makanan seseorang terdiri dari asupan garam dan konsumsi makanan laut.