Tube walking adalah latihan penguatan inti yang berfungsi sebagai strategi korektif dalam pengaturan terapeutik, atau sebagai bagian dari rutinitas kebugaran penguatan dan pengencangan pribadi. Tantangan utama dari tube walking adalah menjaga otot inti Anda tetap aktif untuk mempertahankan ketegangan pada tabung elastis atau pita resistensi selama latihan.