Makan terlalu banyak makanan tinggi asam lemak omega-6 meningkatkan kadar sitokin dalam protein tubuh yang memicu peradangan. Namun, makan lebih banyak makanan yang kaya asam lemak omega-3, seperti salmon, cod, mackerel, dan tuna, dapat membantu menyeimbangkan asam lemak omega-6, sehingga membantu mengurangi peradangan.