Endorfin hanyalah salah satu dari banyak neurotransmiter yang dilepaskan saat Anda berolahraga. Aktivitas fisik juga merangsang pelepasan dopamin, norepinefrin, dan serotonin. Bahan kimia otak ini memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati Anda. Misalnya, olahraga teratur dapat berdampak positif pada kadar serotonin di otak Anda.