Untuk menyiapkan spaghetti squash, potong setengah memanjang dan buang bijinya dengan sendok. Panggang atau rebus hingga empuk, atau bungkus dalam bungkus plastik dan microwave dengan suhu tinggi selama 10 hingga 12 menit. Setelah labu matang, gunakan garpu untuk mengeluarkan daging yang berserabut (seperti spaghetti) sampai ke kulitnya dan sajikan.