1. Agonis: Agonis dalam suatu gerakan adalah otot yang memberikan kekuatan utama untuk menyelesaikan gerakan. Karena itu agonis ini dikenal sebagai Â¢Ã‚âprime moversÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚â„¢. Pada bicep curl yang menghasilkan fleksi pada siku, otot biseps adalah agonisnya, seperti terlihat pada gambar di bawah ini.