Dengan manfaat menghirup oksigen murni terlebih dahulu, Rekor Dunia Guinness saat ini untuk menahan napas di bawah air dipegang oleh Ricardo Bahia dari Brasil dalam waktu 20 menit 21 detik! Kebanyakan orang dalam keadaan sehat dapat menahan napas selama kurang lebih dua menit. Karena manusia tidak dapat bernapas di dalam air seperti halnya ikan, Anda akan perlu menahan napas jika Anda berencana untuk menghabiskan banyak waktu di bawah permukaan. Saat anak-anak bermain di kolam renang, di danau atau bahkan di bak mandi, biasanya tidak lama kemudian diadakan kontes untuk melihat siapa yang bisa menahan napas paling lama di bawah air.