Camilan Bergizi. Camilan bergizi, seperti buah-buahan segar dan sayuran renyah, akan mengurangi keinginan akan nikotin, menurut para ahli di Mayo Clinic. Mengganti nikotin dalam tubuh dengan makanan bergizi akan membuat seseorang merasa lebih baik dan lebih sehat. Merasa lebih baik menghilangkan keinginan untuk merokok.