Saya berlari tiga mil, setiap hari. Lutut saya terasa kencang saat berlari terkadang karena ada otot yang berada di atas lutut, terhubung dengan paha. Jika Anda berjalan atau berlari atau melakukan sesuatu yang lebih dari yang biasanya Anda lakukan, otot itu bisa sakit dan terasa kencang. Meniskus yang sedikit robek dapat menyebabkan masalah ini !!!