Detak jantung istirahat yang normal -- detak jantung Anda saat Anda benar-benar istirahat -- untuk orang dewasa rata-rata adalah 60 hingga 80 detak per menit. Orang yang sangat sehat secara fisik sering kali memiliki detak jantung istirahat yang sedikit lebih rendah. Juga, detak jantung, seperti halnya berat badan, cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.