Biotin ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk hati, kembang kol, salmon, wortel, pisang, tepung kedelai, sereal, dan ragi. Kandungan biotin makanan dikurangi dengan memasak dan mengawetkan. Iotin ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk hati, kembang kol, salmon , wortel, pisang, tepung kedelai, sereal, dan ragi.