Cara makan saat pilek atau flu: Makanlah setidaknya 1 hingga 2 cangkir buah atau beri sehari selama pilek. Cairan hangat seperti sup, teh, air, dan jus sangat penting ketika Anda sedang pilek dan flu. Para ilmuwan membuktikan bahwa sup ayam tradisional adalah obat rumah yang baik selama pilek atau flu.