Meskipun tidak jelas bagaimana tidur mempengaruhi berat badan anak-anak, penelitian Dr Wang menunjukkan anak-anak dengan tidur pendek memiliki asupan dan pengeluaran kalori yang rendah. Kurang tidur sering menyebabkan perubahan struktur tahap tidur. Akibatnya, anak menjadi lelah, mengalami masalah somatik dan kognitif, dan pada akhirnya, kurang bekerja karena lelah. Kurang tidur juga menyebabkan perubahan beberapa hormon termasuk leptin, ghrelin, insulin, kortisol, dan hormon pertumbuhan. Kurang tidur sering menyebabkan perubahan struktur tahap tidur. Akibatnya, anak menjadi lelah, memiliki masalah somatik dan kognitif, dan pada akhirnya, kurang bekerja karena lelah. Kurang tidur juga menyebabkan perubahan beberapa hormon termasuk leptin, ghrelin, insulin, kortisol, dan hormon pertumbuhan.