Pelajari pH ideal Anda dan cara mempertahankannya. Tubuh memiliki banyak mekanisme untuk mempertahankan pH dalam kisaran 7,35 hingga 7,45 yang diperlukan untuk mencegah masalah kesehatan yang serius atau kematian. Namun, pH ideal tubuh manusia adalah 7,365. Semakin dekat pH tubuh dengan nilai ideal, semakin baik perasaan Anda dan semakin mudah untuk menjaga kesehatan jangka panjang.