Beberapa orang menganggap madu kurang halus dan lebih Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“alamiÃƒÂ¢Ã‚â daripada gula putih tetapi tetap mengandung gula dan kalori. Faktanya, satu sendok teh madu mengandung 23 kalori dan 6g gula, dibandingkan dengan satu sendok teh gula, yang mengandung 16 kalori dan 4g gula Â¢Ã‚ââ€œ meskipun madu lebih manis sehingga Anda perlu untuk menambahkan lebih sedikit untuk mendapatkan rasa manis.