Untuk memulai menangkal rasa lapar di pagi hari, minumlah teh adas sebelum tidur. Adas dikenal karena pembersihannya, memperjelas rasa yang membantu mengatur ulang selera dan mengurangi keinginan mengidam. Ketika digunakan sebagai sayuran, potasium dan serat adas yang tinggi juga membantu metabolisme dan penurunan berat badan. Konten ini awalnya muncul di doctoroz.com.