Sekilas cerita 1+. Kari, seledri, brokoli, kembang kol dan kenari mengandung antioksidan dan senyawa lain yang melindungi kesehatan otak Anda dan bahkan dapat merangsang produksi sel-sel otak baru. 2 Lemak sehat, blueberry, daging merah, kepiting dan kacang garbanzo juga merupakan makanan yang baik untuk kesehatan otak. Selain seledri, paprika dan wortel juga merupakan sumber luteolin yang baik. 3. Brokoli dan Kembang Kol Brokoli dan kembang kol adalah sumber kolin yang baik, vitamin B yang dikenal karena perannya dalam perkembangan otak.