Daftar makanan diet perut gandum memiliki makanan dengan indeks glikemik rendah, yang dapat membantu penurunan glukosa darah Anda ke kisaran normal. Peningkatan energi dan tidur yang lebih baik juga dicatat sebagai manfaat dari diet ini. Daftar makanan diet perut gandum memiliki makanan dengan indeks glikemik rendah, yang dapat membantu glukosa darah Anda turun ke kisaran normal.