Strain bahu adalah jenis cedera bahu yang paling umum. Banyak ketegangan bahu terjadi di bagian depan atau anterior kepala deltoid, di mana bisep berjalan di bawah deltoid. Ketegangan bahu dapat terjadi ketika seseorang mengangkat terlalu banyak beban, menyentak beban berat atau benda di sekitarnya, atau jatuh.