1 Ada hubungan antara nyeri kronis dan olahraga berlebihan; berolahraga meningkatkan konsumsi oksigen tubuh Anda. 2 Jika Anda memiliki banyak radikal bebas dalam tubuh Anda, tingkat antioksidan Anda akan turun dan Anda akan merasakan lebih banyak peradangan dan nyeri kronis. Berolahragalah secara wajar.