Istirahat, minum cairan, dan mengoleskan panas atau dingin dapat membantu meredakan nyeri setelah pemijatan. Jika rasa sakit berlanjut selama lebih dari dua atau tiga hari, atau menjadi sangat menyakitkan, itu mungkin merupakan tanda cedera yang memerlukan perawatan medis. Pijat memang membawa beberapa risiko, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi tertentu.