kebugaran bulu tangkis. Bulutangkis adalah olahraga dalam ruangan serba cepat yang populer. Untuk menjadi sukses dalam bulu tangkis Anda membutuhkan kecepatan dan kelincahan lapangan yang sangat baik, dengan latar belakang ketahanan yang baik. Latihan kebugaran bulu tangkis harus fokus pada kecepatan, kelincahan dan daya tahan, selain itu kekuatan dan kelenturan juga penting. Lihat apa saja persyaratan kebugaran relatif untuk bulu tangkis.