Kredit Foto Denis Tabler/iStock/Getty Images. Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin E juga membantu mengencerkan darah Anda. Seperti asam lemak omega-3, vitamin E mencegah agregasi trombosit Anda. Ini juga menghambat protein, yang disebut faktor yang bergantung pada vitamin K, yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membentuk gumpalan darah.