Lomba 5k = 3,1 mil. Kebanyakan pelari pemula akan membutuhkan waktu rata-rata untuk menyelesaikan lomba 5k 30 - 40 menit. Lomba 10k = 6,2 mil. Biasanya waktu yang dibutuhkan untuk melakukan lomba lari 10k adalah 1 - 1 1/2 jam. Setengah maraton = 13,1 mil, 21,7 kilometer. Waktu terhormat yang diperlukan untuk melakukan setengah maraton adalah 2 - 2 1/2 jam. Marathon = 26,2 mil, 41,2 kilometer. Rata-rata waktu yang dibutuhkan pelari untuk melakukan lari marathon adalah antara 4 – 5 jam.