Bagi mereka yang ingin menghindari susu kedelai atau susu, susu almond dan susu mete adalah dua pilihan susu berbasis kacang yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk ditambahkan ke daftar belanjaan Anda. Namun, sebelum Anda memilih, Anda harus mempertimbangkan perbedaan susu mete vs. susu almond. Rasa susu kacang metenya creamy dan manis. Rasanya kurang Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Å“nuttyÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚ dibandingkan dengan biji atau susu kacang lainnya. Susu jambu mete merupakan sumber seng, besi, fosfor, magnesium, mangan, dan tembaga. Satu cangkir susu mete tanpa pemanis hanya memiliki 25 kalori dan 2 gram lemak dengan 0 gram lemak jenuh.