Tidak perlu Â¢Ã‚â‚¬Ã‚Ëœmakan untuk dua orangÃƒÂ¢Ã‚â‚¬Ã‚â atau minum susu penuh lemak (berlawanan dengan susu rendah lemak). Kebutuhan energi tidak berubah dalam enam bulan pertama kehamilan. Hanya dalam tiga bulan terakhir ini kebutuhan energi seorang wanita meningkat sekitar 200 kalori per hari.