Di kamar mandi. 1 Isi bak mandi Anda dengan air hangat. 2 Saat mengisi, campurkan 1 sdt susu dan 4 hingga 6 tetes campuran minyak Anda dalam mangkuk non-reaktif. 3 Tambahkan campuran ke bak dan aduk dan bubarkan minyak. Rendam selama 30 menit, pijat setiap tetesan minyak yang mengambang ke otot-otot Anda yang sakit.