Pilihan yang jauh lebih baik adalah rak listrik. Sementara stasiun bench-press memungkinkan Anda melakukan satu latihan, power rack memungkinkan Anda memulai dengan bar setinggi bahu untuk squat depan, squat belakang, atau tekanan bahu yang berat. Anda bisa mulai dengan palang ditinggikan hingga setinggi lutut (kurang lebih) untuk tarikan rak dan penekan lantai.