Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Anda Benar-Benar Lelah? Menjadi sangat lelah benar-benar dapat membebani tubuh dan pikiran Anda. Anda mungkin merasa pusing, mengantuk, atau tidak fokus, dan mungkin bukan orang yang paling menyenangkan. Kurang tidur juga mempengaruhi tubuh Anda dan proses regulasi alaminya. Efek jangka panjang dari kelelahan sangat negatif dan bahkan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius.