3 tahun. 1 potongan baja adalah gandum favorit saya, mereka membutuhkan waktu paling lama untuk memasak tetapi mereka menyimpan dengan baik di lemari es tanpa menjadi basah, membuat batch besar di malam hari dan memanaskan kembali di pagi hari untuk sarapan cepat, Bagus untuk anak-anak dengan jus dan buah , jenis oat ini menempel dengan saya lebih lama, saya tidak lapar satu jam kemudian.