1 Harga dada ayam sekitar $1 hingga $3 per pon, tergantung di mana Anda berada dan dari mana Anda membelinya. 2 Fillet dada ayam premium yang sudah disiapkan dan dibekukan dapat berharga $3 hingga $5 per pon. Dalam satu porsi dada ayam panggang, fosfor dan selenium membuat lebih dari 20% dari tunjangan harian yang direkomendasikan. 2 Dada ayam tidak hanya bergizi, tetapi juga mudah dimasak. 3 Karena serbaguna, Anda dapat menyiapkannya dengan cara yang hampir tak terbatas.