Selama 3 bulan pertama, bayi secara bertahap tidur lebih lama. Pada bulan ketiga atau keempat, sebagian besar bayi tidur untuk periode terpanjang mereka (hingga 7 hingga 8 jam) di malam hari dan mengembangkan waktu tidur siang yang ditentukan. Anda dapat membantu bayi Anda-dan diri Anda sendiri-tidur lebih nyenyak. Saat bayi Anda mulai mengantuk, letakkan bayi Anda di tempat tidurnya di ruangan yang tenang dan gelap. 2 Ini akan membantu bayi Anda belajar tidur di boksnya. 3 Jangan goyang bayi Anda untuk tidur setelah sekitar usia 4 sampai 6 bulan. 4 Goyangkan bayi Anda, tetapi baringkan bayi untuk tidur saat ia mengantuk tetapi masih terjaga.