{"conversations": [{"from": "human", "value": "Zer gomendatuko zenioke telefono mugikorraren erabilera murriztu nahi duen pertsona bati?"}, {"from": "gpt", "value": "Denbora-mugak ezartzea gomendatuko nizuke, beharrezkoak ez diren jakinarazpenak desgaitzea eta lo egin aurretik telefonoa ez erabiltzea."}, {"from": "human", "value": "Eskerrik asko, iradokizun gehiago dituzu?"}, {"from": "gpt", "value": "Pertsona horri beste gomendio bat emango lioke telefonoa erabiltzeko ordutegi batzuk markatu eta errespetatuko balitu, adibidez, ez erabiltzea telefonoa otorduetan, bileretan edo lan-orduetan. Horrela, distrakzioak saihestu eta produktibitatea eta ongizatea hobetu ahal izango lituzke."}]}