{"conversations": [{"from": "human", "value": "zer-nolako kimikak eragiten duen l-theaninek."}, {"from": "gpt", "value": "Teanine aninozko azido bat da, te eta perretxiko batzuetan aurkitua. Bi formatan dator: L-theine eta D-theanine, L-theanine formarik arruntena da. L-theaninek burmuineko zenbait kimikoren mailak eragin ditzake. Hauek serotonin eta dopamin hartzen dute, zeinak gorputza estresaz arduratzen baita."}, {"from": "human", "value": "Beraz, zer egiten du zehatz-mehatz liarden terminoetan?"}, {"from": "gpt", "value": "Lidmanen baldintzapean, lasaitu eta hobeto lo egiten lagunduko dizu."}]}