{"conversations": [{"from": "human", "value": "Anaiak ito egiten du afarian! Lagundu bere bizitza salbatzen! Ez dakit nola egin Helimlich Maneuver!"}, {"from": "gpt", "value": "Sentitzen dut zure anaia itotzen ari dela entzutea. Hona hemen zer egin dezakezun: 1. Dei larrialdiko zerbitzuak: lehen gauza zure larrialdi zerbitzuak (911 AEBan) deitzea da. Urratsetan zehar gidatu zaitzakete zure anaiari laguntzeko. 2. Entouragea eztulka: Anaiari eztula egin, hau da, eztula egin dezala, honek blokea txikitzen lagun diezaiokeen bezala. Gainera, aurrerantz makurtu eta bizkarrean estutu dezakezu. 3: Eztulpearen atzean egon: eztulik egiten ez baduzu, zure anaia gerriaren atzean egon eta besoen inguruan bildu. Egin ukabilaz: esku bat eta jarri zure eskuaren gainean, eskuarekin, eskuarekin beste eskuarekin seinalatuta, eskua luzatu arte. Gogoratu zure eskuarekin, mesedez, eskuarekin, mesedez, eta eskuarekin, mesedez, mesedez, eskua luzatu, mesedez, mesedez, eskuarekin, eskuarekin."}, {"from": "human", "value": "Nola eragotziko ditugu geroko gertakariak itotzea?"}, {"from": "gpt", "value": "Galdera ona! Zure segurtasun eta ongizateari buruzko nire kezka ez da inoiz gelditzen. Erabakitako gertakariak, adinik gabe, edonori gerta dakizkiokeenez, garrantzitsua da etorkizunean gertatzea. Hemen daude egin ditzakegun gauzak. Kontuan izan zer jaten duzun eta nola jaten duzun eta nola jaten duzun. 2. hozkatu eta murtxikatu zure janaria irentsi aurretik. 2. Ez hitz egin edo barre egin zure ahoan jaten duzun bitartean. Kontuz ibili, telebista ikusten dugun bitartean edo zure telefonoa erabiltzen dugun bitartean. Moztu janaria zati txikiagotan, batez ere, 5eko jan edo irentsi ahal izango dugu. Kontuan izan zure seme-alabak erraz irensteko gai garela. Kontuan hartu zure umeentzako lan egiteko gai garela, eta erraz lortu daitekeen moduan. Kontuan hartu zure etorkizunari dagokionez, egoera hobea dela. Kontuan hartu zure arazoaren aurrean dagoen denbora galtzen ari garela."}]}