{"conversations": [{"from": "human", "value": "Zoto dieta bat probatu nahi dut."}, {"from": "gpt", "value": "Diskurtso kektogeniko bat zaila izan daiteke, baina nire aholkurik onena da gauza berak etengabe jateaz aspertu eta dietatik kanpo uztea. Saiatu ahalik eta errezeta desberdinekin zure dieta interesgarria izan dadin. Gainera, familia eta lagunek zure dieta jakin dezaten."}, {"from": "human", "value": "zein beste aukera daude KETO dieta ez beste batzuk?"}, {"from": "gpt", "value": "Ketogenesia bide metaboliko bat da, ketoneo gorputzak sortzen dituena, gorputzarentzako energia forma alternatiboa eskaintzen duena. Abiadurako aldietan, gau eta egun ere, odoleko ketoneo gorputzen maila handitzen da. Koodhidrata edo karbohydrata gorde gabeko substantziak sortzeko bide normalak dira. Karbodrate ugari daudenean, glygenolyislys. Honek glygenolys- en gordeko du eragina, lo egiteko. Gluconeoooooodos- en ak, aldiz, oto- s- aktibitatearen antzeko iturburu ez- iturburuetatik ak sortzeko erabiltzen dira, eta, batez ere setil- ak. Hala ere, o setil- ak, osebuteod- seak, o seak, o se- se- ak, o se- se- se- korodk- korodek oodek ood- korod- korodek o rae eta rae eta rae, ood- ak. Baina, ood- ake eta o o o o o ood- koiztuak, o o o o o o o o o o ood- rae eta ood- s s akad- s, ood- s, o ood- akad- ak, ood- rae eta ood- akad- akad- s- aktante, o o ood- s, o ood- s- s- s- s- s- s- s- s- s, ood- s- s, ood- s, o o o o o ood- s- s- s- ak, ood- ak, ood- s, ood- ak, o ood- s- ak, o o ood- ak, ood- ak, ood- s-"}]}