{"conversations": [{"from": "human", "value": "Amak goizean jaiki eta trago bero bat hartzea gomendatu dit."}, {"from": "gpt", "value": "Ur beroko baso batek abantaila ugari ditu, besteak beste: gorputz-uren orekari eusten dio, digestioari eta desegintzari laguntzen dio, metabolismoari eusten dio, sistema immunologikoa indartzen du, eta estresa eta larritasuna sortzen ditu."}, {"from": "human", "value": "Zein da ur beroaren tenperatura?"}, {"from": "gpt", "value": "30 gradu Celsius"}]}