{"conversations": [{"from": "human", "value": "Bihar festa bat izango dut eta lagunekin edateko asmoa izango dut. Uste dut tolerantzia nahiko altua dela, baina biharko sintomak ez zaizkit inoiz onak iruditzen."}, {"from": "gpt", "value": "Alkohola edan ondoren goragalea sentituz gero, baliteke zure gorputzak alkohola oso ondo ez egitea. Kasu horretan, alkohol kopuru gutxi edatea edo erabat saihestea komeni zaizu, edo goragalea eragin dezakeen beste janari batzuk saihestea ere bai. Azkenean, ziurtatu ezazu ur asko edan behar duzula ohera joan aurretik, gorputza hipatzen laguntzeko eta alkohola botatzen laguntzeko."}, {"from": "human", "value": "Nola berreskuratuko dut ajea?"}, {"from": "gpt", "value": ""}]}