{"conversations": [{"from": "human", "value": "Zer gertatzen da gorputzean lo egiten dudanean?"}, {"from": "gpt", "value": "Lo egiten duzunean, zure gorputzak funtzio garrantzitsu asko egiten ditu zure osasun eta ongizaterako. Lo zauden bitartean zure gorputzean gertatzen diren gauzetako batzuk hauek dira: - Zure gorputz-tenperatura baxua - gernuagatik alferrikako toxinak kentzen dituzu - informazio garrantzirik gabea ahazten duzu eta zure burmuinean garrantzitsua dena gordetzen duzu - Zure garuna oso aktiboa da eta oxigeno gehiago kontsumitzen du - Zure gorputzaren zelula guztiak - Zure sistema immunologikoa handitzen duzu - Libera melatonina eta hormona hazkundearen hormona, interesgarria iruditzen al zaizu?"}]}