{"conversations": [{"from": "human", "value": "Eman 10 errezeta aberats, osasungarri eta sukaldatzeko errazen zerrenda."}, {"from": "gpt", "value": "Plater goxoak eta nutritiboak prestatzeko aukera asko daude, sukaldean asko nahastu gabe. 10 errezetako zerrenda bat utziko dizut: * Tomate berdeak ahuntz-gaztarekin*: tomate berdeen zapore azidoa eta ahuntz-gaztarekin nahasten dituen errezeta originala. Bakarrik moztu tomateak xerratan, salpimentatu eta laberatu oliba-olio pixka batekin. Gero, arrautza-gaztarekin eta gratinekin estaliko dituzu. Ondoren, arrautza-hautsa eta arrautza-hautsa botako duzu."}]}