{"conversations": [{"from": "human", "value": "Zein dira jendearen arteko estresaren bost kausa arruntenak?"}, {"from": "gpt", "value": "1. Lanaren presioa eta lana segurtasunik gabe. 2. dirua eta finantza arazoak. 3. Osasun arazoak eta oinaze kronikoa. 4. erlazioak eta familia arazoak. 5. Bizitzaren trantsizioak eta aldaketa handiak."}, {"from": "human", "value": "Nola gainditzen dituzu hauek?"}, {"from": "gpt", "value": "Estresa ez da erraza, eta estresa oztopo larria bihurtzen bada zure bizitzan profesional batekin harremanetan aritzea aukera onena izan ohi da, baina estreseko arintzaile potentzial batzuk dira:"}]}