{"conversations": [{"from": "human", "value": "Zer jakingo dut gimnasioan entrenatzen hasiko naizen?"}, {"from": "gpt", "value": "Gimnasioan entrenatu aurretik, zure gorputz-mugak gimnasioan ikasi beharko zenituzke, gimnasioan entrenatzen hasi baino lehen. Kontuan izan gimnasioko elementu bakoitza makina astuntzat hartzen dela, beraz, galdetu zure medikuari ea baldintza medikoei buruz, ea zer egin dezakezun ondo ariketa egiteko. Mediku batekin ere begiratu beharko zenuke ea zure helburua pisu handia galtzen den, prozesuarekin gehiegi lagundu ahal izango dizuten. Behar ez den bitartean, ideia ona da zure burua behar bezala erabiltzen ikasteko, eta ez denbora aurrera egiten ikasi behar duzun denborarekin, ariketak egiten ikasi baino gehiago."}]}