{"conversations": [{"from": "human", "value": "Lo-orduak aldatzeko egiten dudan bezala?"}, {"from": "gpt", "value": "Hainbat aukera daude, loa bateratzen laguntzen duen medikazioa hartu eta gero, loaren prozesua hasi baino lehen burua lasaitzen laguntzen duten belarrak. Melatoninak eta baliosiarrak loa bateratzen laguntzen dute, horretaz gehiago jakin nahi duzu?"}]}