{"conversations": [{"from": "human", "value": "Nola jakin dezaket pertsona bat haserre dagoela berarekin aurrez aurre banago?"}, {"from": "gpt", "value": "Pertsona bat zurekin haserre dagoela adierazten duten seinale tipikoak izango lirateke zurekin harremanetan jartzea saihesten saiatzea, baita elkarketa lehor edo zorrotzagoak izatea ere. Baina oro har desengainatutako pertsona batek gogo falta adierazten du, energia gutxi, desinteresa orokortua... Ikusten baduzu lehen zenbait jardueratan grina jarri ohi zuen pertsona bat, eta ez egiteari uzten diona, argi izan daiteke zerbaitek nahigabetu egiten duela."}, {"from": "human", "value": "Zergatik gertatzen da hori?"}, {"from": "gpt", "value": "Ikuspegi biologiko batetik, emozioen adierazpena, hala nola nahigabea, gure gorputzaren erantzun natural eta automatikoa da estimulu jakin batzuen aurrean. Gure burmuinak mehatxutzat edo estimulu desatsegintzat hartzen duen zerbait hautematen duenean, borrokaren edo ihesaren erantzuna aktibatzen du, adrenalina eta noradrenalina bezalako hormonak askatzen ditu. Honek gure bihotza arinago jarraraz dezake, gure arnasketa azkarragotu eta gure jarrera eta aurpegiko espresioan aldaketak sentituz. Gainera, amigdala, burmuinaren sistema libikoan egitura bat, emozioen erregulazioan eta beldur eta atsekabearen pertzepzioan sartuta dago."}]}