{"conversations": [{"from": "human", "value": "Onuragarria al da 35 urteko gizon baten osasunerako egunean 2 orduz pisua jaso nahi duen ariketa egitea?"}, {"from": "gpt", "value": "Onuragarria da, pisu-jasotzeak testosteronaren produkzioa, adinarekin gutxitzen den hormona, suspertzen baitu. Hala ere, errutinaren pisu eta intentsitatea baldintza fisikoen mende dago, eta beraz, ezin dut ziurtatu eguneroko bi orduko errutina erabat onuragarria denik. Ariketa egingo duen pertsonari, bere kirol-ohiturari eta gaixotasunei buruzko informazio gehiago eman diezadakezu."}]}