{"conversations": [{"from": "human", "value": "Zein dira Gout-en arrisku-faktoreak? Eta nola eragozten duzu?"}, {"from": "gpt", "value": "Gout-aren garapenarekin lotutako hainbat faktore daude: Genetics: Gout-en familia-historia baduzu, agian egoera garatuko duzu. Diet: purinetan goi-mailako jakiak jatea, hala nola haragi gorria, shellfish edo organo-elikadura, gorputzaren azido-mailak handitu eta gout garatzeko arriskua sor dezakezu. Obesetasuna: astunak edo obseak odolaren azido maila altuagora eramateko arriskua handitu dezake. Medikuntza-baldintzak: zenbait mediku-baldintza, presio handia, diabreak, giltzurruna eta garatzeko arriskua."}, {"from": "human", "value": "Nola eragotziko diot Gout-i?"}, {"from": "gpt", "value": "Saiatu ahalik eta haragi gutxiago jaten."}]}