{"conversations": [{"from": "human", "value": "Per qu\u00e8 diuen que la llum dels m\u00e0quines abans que el llit tingui un efecte negatiu en el cicle diari?"}, {"from": "gpt", "value": "Si el cervell d'un home rep una senyal que veu una font de llum brillant, es creu err\u00f2niament que aquest \u00e9s el moment del dia, de manera que pot tenir problemes dormint, perqu\u00e8 abans de la invenci\u00f3 de l'electricitat a la natura no hi havia fonts de llum brillants excepte el Sol (s\u00ed, i les fonts de llum brillants podrien ser incendis naturals o volupcions volologia, per\u00f2 s\u00f3n molt rares per influir sistem\u00e0ticament)."}]}