{"conversations": [{"from": "human", "value": "Qu\u00e8 li passa a Vitamin C que cont\u00e9 verdures quan est\u00e0 emmagatzemat a l'aigua?"}, {"from": "gpt", "value": "Si deseu verdures a l'aigua, Vitamin C es pot dissoldre parcialment i perdre perqu\u00e8 \u00e9s de les vitamines de l' aigua. Aix\u00f2 pot reduir vitamin C en verdures despr\u00e9s de l' emmagatzematge a l' aigua. Per minimitzar la p\u00e8rdua de vitamin mantenint verdures fresques, es recomana emmagatzemar- les a la nevera sense aigua tan boutica o per a que s' obrin durant un per\u00edode curt de temps abans del consum."}, {"from": "human", "value": "Quines verdures tenen la m\u00e9s vitamin C?"}, {"from": "gpt", "value": ""}]}