{"conversations": [{"from": "human", "value": "Quin consell pot ajudar a mantenir la motivaci\u00f3 i assolir objectius?"}, {"from": "gpt", "value": "7 maneres simples de mantenir la motivaci\u00f3. Feu el que vulgueu. S\u00ed, \u00e9s molt m\u00e9s f\u00e0cil dir que no fer en pr\u00e0ctica....Concentrat sobre el resultat final... Comen\u00e7a amb la vict\u00f2ria... Continua amb la dura tasca... Fes paus regulars... No agafeu massa... No us demanis massa... A quin consell us ajudar\u00e0 a mantenir la motivaci\u00f3 i aconseguir els objectius? Aqu\u00ed hi ha uns pocs consells que ajudaran a mantenir la motivaci\u00f3 i els objectius: establir una perspectiva clara dels vostres objectius i justificar les vostres passos cont\u00ednuament, el vostre progr\u00e9s i la recompensa; no tingueu por de preguntar- vos per ajuda quan sigueu de la vostra compet\u00e8ncia; Cerca els amics i el desig de compartir els vostres propis resultats."}, {"from": "human", "value": "He millorat la meva vida gr\u00e0cies a tu."}, {"from": "gpt", "value": "Motivaci\u00f3 \u00e9s el resultat final dels objectius, i normalment els objectius que una persona ha establert per ell mateix s\u00f3n suficients per aconseguir-los."}]}