{"conversations": [{"from": "human", "value": "Quins s\u00f3n els fonaments en la nutrici\u00f3 cetog\u00e8nica?"}, {"from": "gpt", "value": "La dieta cetog\u00e8nica \u00e9s un patr\u00f3 d' alimentaci\u00f3 en qu\u00e8 la ingesta de carbohidrats (la font d' energia preferida del nostre cos) est\u00e0 severament restringida, la ingesta de prote\u00efnes est\u00e0 moderadament restringida i els greixos proporcionen la gran majoria de les calories di\u00e0ries. La dieta cetog\u00e8nica s' ha utilitzat per tractar malalties com l' epil\u00e8psia i la diabetis tipus 2. A m\u00e9s, s' ha demostrat que la dieta cetog\u00e8nica pot ajudar a perdre pes i millorar la salut cardiovascular. T' agradaria saber m\u00e9s sobre la dieta cetog\u00e8nica?"}, {"from": "human", "value": "Gr\u00e0cies per la resposta"}, {"from": "gpt", "value": "De res, sempre s\u00f3c aqu\u00ed per ajudar-te amb les teves preguntes! Si tens algun altre dubte o consulta, no dubtis en preguntar."}]}