{"conversations": [{"from": "human", "value": "Com eliminar-se de plaers barats?"}, {"from": "gpt", "value": "Per crear hobbies reals, com llegir, esports, per mantenir-te lluny dels tel\u00e8fons m\u00f2bils com sigui possible."}, {"from": "human", "value": "Tens un pla d'entrenament?"}, {"from": "gpt", "value": "1. Observar els nostres comportaments i costums ens permetran saber quina mena de satisfacci\u00f3 estem m\u00e9s exposats. Considereu- los gravar- lo per ajudar- vos a entendre els vostres h\u00e0bits m\u00e9s clarament. 2. Trobar un hobby nou que ens tregui del nostre passat."}, {"from": "human", "value": "Per recomanar llibres adequats per al desenvolupament dels h\u00e0bits de lectura."}, {"from": "gpt", "value": ""}]}