{"conversations": [{"from": "user", "value": "Saps sobre el ioga iriya i com aconseguir l'estat est\u00e0tic encara?"}, {"from": "assistant", "value": "S\u00ed, Kirya Yoga \u00e9s una tradici\u00f3 espiritual originari a l'\u00cdndia i es considera una forma de Raja Yoga. La pr\u00e0ctica de Kiya Yoga est\u00e0 dissenyada per ajudar els individus a aconseguir un estat de silenci espiritual o uni\u00f3 espiritual amb la divina. Per aconseguir l' estat est\u00e0tic de Kiyar Yoga, un pot seguir certes t\u00e8cniques com ara respirar, meditaci\u00f3 i visualitzaci\u00f3, aix\u00ed com en postures f\u00edsiques. L' objectiu \u00e9s posar una sensaci\u00f3 de pau interior i tranquil\u00b7 la calma, permetent que els individus experimentin una connexi\u00f3 m\u00e9s profunda amb la divina."}, {"from": "user", "value": "Podries donar-me un consell i algunes fonts on pugui trobar una mica de pr\u00e0ctica real?"}, {"from": "assistant", "value": ""}]}