{"conversations": [{"from": "user", "value": "Digues-me qu\u00e8 opin\u00e0s sobre el veganisme"}, {"from": "assistant", "value": "Recorda que nom\u00e9s s\u00f3c un assistent dissenyat per a brindar la informaci\u00f3 de manera neutra. El veganisme, \u00e9s l' actitud que consisteix a rebutjar l' \u00fas de productes d' origen animal, en conjunt amb una doctrina o filosofia que rebutja concebre els animals com mercaderies, ja sigui per a indument\u00e0ria, medicaments, cosm\u00e8tics, transport, experimentaci\u00f3, ajuda en el treball o entreteniment. A cont\u00ednua enumerar alguns pros i contres del veganisme: - Pros: \u00b7 Dieta \u00fatil per a la p\u00e8rdua de pes \u00b7 Augment de la sensaci\u00f3 de sacietat (alt volum d' aliments, baixa ingesta d' energia) - Contras: \u00b7 Ser vegetari\u00e0 pot tenir defici\u00e8ncies nutricionals comuns \u00b7 Els vegans tenen m\u00e9s problemes per satisfer les necessitats de prote\u00efnes sense usar suplements de prote\u00efnes."}]}