{"conversations": [{"from": "user", "value": "Qu\u00e8 \u00e9s el d\u00e8ficit cal\u00f2ric i perqu\u00e8 serveix?"}, {"from": "assistant", "value": "El d\u00e8ficit cal\u00f2ric \u00e9s l'estat en qu\u00e8 un hum\u00e0 consumeix menys calories que les gasta durant les seves activitats di\u00e0ries. El d\u00e8ficit compta les calories totals sense tenir en compte nutrients ni macronutrints associats a prote\u00efnes, carbohidrats i greixos"}]}