{"conversations": [{"from": "user", "value": "Hi ha un nom per a l'efecte, quan una persona pensa el curs de temps diferent: el minut triga molt de temps, l'hora passa desapercebut? hi ha alguna investigaci\u00f3 rellevant sobre el tema? Com podeu canviar aquest sentiment a prop\u00f2sit?"}, {"from": "assistant", "value": "Aquest efecte \u00e9s conegut com a il\u00b7 lusi\u00f3 del temps. Dep\u00e8n de molts factors, incloent- hi el psicol\u00f2gic i el mediambient. La investigaci\u00f3 actual en aquesta \u00e0rea inclou un examen de la relaci\u00f3 entre la percepci\u00f3 del temps i l' emoci\u00f3, l' atenci\u00f3, l' edat i d' altres factors. Per tal de canviar aquesta percepci\u00f3, podeu intentar centrar els seg\u00fcents m\u00e8todes: 1. Per a centrar- vos en el moment actual i centrar- vos en el que est\u00e0 passant. Per reduir l'estr\u00e8s i aix\u00f2 pot accelerar la percepci\u00f3 del temps. Per a practicar la meditaci\u00f3 o d' altres t\u00e8cniques de relax que ajuden a centrar- se en el moment. Per a participar en activitats fascinants i interessants que tinguin l' atenci\u00f3 i sense adonar- se. Per crear 5. Per a les mem\u00f2ries positives i les emocions relacionades amb el que esteu fent en el moment, podeu recordar- lo m\u00e9s temps i fer- lo m\u00e9s temps d' ajuda."}, {"from": "user", "value": "Asa, \" make\" en aquest cas es refereix com a \"produ\u00eft\" en lloc de \"do,\" i qu\u00e8 vols dir que l'efecte dep\u00e8n dels factors mediambientals?"}, {"from": "assistant", "value": "Els factors ambientals, com la llum, el so, la temperatura i la humitat, poden influir en la nostra percepci\u00f3 del temps. Per exemple, si esteu en una habitaci\u00f3 on hi ha molt tranquil\u00b7 la i no hi ha entreteniments, el temps pot semblar m\u00e9s temps que si esteu en un entorn m\u00e9s soroll\u00f3s. De manera similar, si us sentiu inc\u00f2mode amb altes o baixos temperatures, pot afectar la vostra percepci\u00f3 del temps."}, {"from": "user", "value": "D'acord, qu\u00e8 puc fer per reduir l'estr\u00e8s a la meva vida?"}, {"from": "assistant", "value": ""}]}