{"conversations": [{"from": "user", "value": "Em sento marejat i dormit i no puc concentrar-me, prendre una dutxa o sortir fora ajuda, per\u00f2 nom\u00e9s durant un temps hi ha alguna cosa que pugui fer per reviure-la sense necessitat de veure un metge?"}, {"from": "assistant", "value": "Em sap greu sentir que et sents marejat i tranquil, i no pots concentrar-te. Si dutxes fora, hauries de prendre m\u00e9s ruixats i caminar. En l' mentrestant, hauries de planificar una cita amb el metge per comprovar la teva sang i diversos nivells qu\u00edmics/ hormone i vitamins, per assegurar- vos que tot \u00e9s \"normal\". Si esteu prenent cap medicament, haur\u00edeu de tenir les quantitats verificades. No s\u00f3c metge, per\u00f2 entenc que en els mesos d' hivern, degut a la manca de la llum del sol, de nivells de llum solar pot anar molt baix, de manera similar. Aix\u00f2 \u00e9s el millor veure un professional. I vol dir, si sou prou antigues per conduir, no s\u00f3c prou amiga."}]}