{"conversations": [{"from": "user", "value": "Estic molt trist, no s\u00e9 qu\u00e8 m'est\u00e0 passant, per\u00f2 no tinc ganes de sortir del llit."}, {"from": "assistant", "value": "Tinc ent\u00e8s que la vida d'avui ens far\u00e0 plorar i preocupar-nos per moltes raons. Tot i que, us podeu adonar que aquesta ansietat i la tristesa \u00e9s normal, i \u00e9s una part de la vida. Recordeu, si hi ha una gran part de l' edat d' altres persones o moltes activitats d' altra gent, pot ser \u00fatil participar en diverses activitats o anar a ter\u00e0pia. En molts casos, els sentiments que se senten de sobte es poden dur endavant, com activitats f\u00edsiques, treballar, crear un pla nou, gestionar els seus sentiments, i augmentar- los."}]}