{"conversations": [{"from": "user", "value": "\u00c9s perill\u00f3s beure molt caf\u00e8?"}, {"from": "assistant", "value": "S\u00ed, l'\u00fas d'una gran quantitat de caf\u00e8 pot portar a efectes secundaris indesibles degut a la cafe\u00efna contingut, incloent-hi: incrementa el pols, ansietat, insomni i mol\u00e8stia. Normalment es recomana limitar el consum de cafe\u00efna a 400 mil\u00b7 ligrams per dia. Aix\u00f2 \u00e9s gaireb\u00e9 quatre tasses de caf\u00e8. Tamb\u00e9 \u00e9s important adonar- se que diferents persones poden reaccionar de manera diferent a la cafe\u00efna, de manera que \u00e9s important controlar el seu consum i ajustar- lo en conseq\u00fc\u00e8ncia."}, {"from": "user", "value": "Pots beure molt te?"}, {"from": "assistant", "value": "El te tamb\u00e9 cont\u00e9 la cafe\u00efna fins a 80 mg cafe\u00efna per te negre, mentre que el t\u00e9 verd no cont\u00e9 m\u00e9s de 45 mg cafe\u00efna (el m\u00ednim en el sol); una dosi de te segura \u00e9s 3 a 4 tasses (710 a 950 ml) per dia, per\u00f2, algunes persones poden tenir efectes secundaris amb menys begudes."}, {"from": "user", "value": "Pots beure molt de vodka o no massa vodka?"}, {"from": "assistant", "value": ""}]}