{"conversations": [{"from": "user", "value": "Estic intentant canviar els meus h\u00e0bits alimentaris. Necessito cuinar un menjar saludable, amb la menor quantitat de calories, i tinc els seg\u00fcents ingredients: Tomate, ou, ceba, oli, farina integral, farina de maiz, mantenca, sal, ensucar, formatge crem\u00f3s, vaig deixar, carn picada, pitxugues de pollastre. Em podries suggerir diferents plats? Ordena'ls de menor quantitat de calories a major quantitat. No es requereix utilitzar tots els ingredients per a cada plat."}, {"from": "assistant", "value": "Recorda que per a aquestes q\u00fcestions sempre \u00e9s millor contactar amb un professional, ja que cada cas \u00e9s diferent. Tot i aix\u00ed, a continuaci\u00f3 et deixar\u00e9 una taula amb diferents plats la quantitat de calories que cont\u00e9 una raci\u00f3 de 100g: Alimento Raci\u00f3n Calorias Alb\u00f3ndigas 100g 202 kcal Arroz fregit 100g 186 kcal Arroz integral 100g 362 kcal Barbacoa de borego 100g 163 kcal Canelones 100g 153 kcal Carne amb tom\u00e0quet 100g 240 kcal\u00e9 Carne mechada 100g 254 kcal Chili amb Carne 100g 105 local Chuleta / Costoleta de porc 100g 225 kcal Colillo de porc asat 100g 164 kcal Costillas a la barbaco 100g 29kcal Dal 100g 100g 100g 100dg2kgdo II"}, {"from": "user", "value": "No estan ordenats per quantitat de calories descendent, estan per ordre alfab\u00e8tic. Podries tornar a generar la resposta ordenant els plats per calories de menys a m\u00e9s?"}, {"from": "assistant", "value": "Aqu\u00ed tens la llista d' aliments, en ordenats de manera descendent segons la quantitat de calories: Alimento Raci\u00f3n Calorias Guiso de fideos amb carn 100g 400 kcal Fideos amb formatge 100g 370 kcal Arroz integral 100g 362 kcal Guiso de porots 100g 358 kcal Guiso de lentajas 100g 336 kcal Dal 100g 330 kcal Naan 100g 310 kcal Empanada de carn 100g 293 kcal Costelles a la barbacoa 100g 292 kcal Milanesa de peix 100g 362 kcal Guiso de fal local Carne mechada 100g 254 kcal Empanada de tonyina 100g 251 kcal Rol Rolet de primavera 100g 250 kcal Patates / Papas al \u00b7 lig 250 kcal Llom de porc asat 100g 247 kcal Guiso d' arr\u00f2s 100g 243 kcal Empanada de jam\u00f3 i queso 100g 234 khuleta / 100big"}]}