{"conversations": [{"from": "user", "value": "Qu\u00e8 s\u00f3n els avantatges de la salut cada dia quan prens 10.000 d\u00f2lars IE Vitamina D?"}, {"from": "assistant", "value": "Hi ha alguns avantatges de salut que estan connectats a un \u00e0mbit de vitamines suficients. Aqu\u00ed hi ha alguns dels avantatges m\u00e9s importants: primer el risc de l' os: Vitamina D \u00e9s important per a l' absormini de Kalzium, que actua en la seva ocupaci\u00f3. Segon, la millora en el sistema d' infraestructura: Vitaminaci\u00f3 i la funci\u00f3 del sistema de control. El tercer risc de l' estudi mostra que la Vitaminaci\u00f3 \u00e9s suficientment important per reduir els efectes de les malalties de l' est\u00f2miques. Tamb\u00e9 es pot reduir a certs tipus de c\u00e0ncer i els efectes negatius abans d' evitar l' expiraci\u00f3."}]}