{"conversations": [{"from": "user", "value": "Quina \u00e9s una bona manera d'assegurar-me que no oblidar\u00e9 prendre la meva medicaci\u00f3?"}, {"from": "assistant", "value": "Primer, agafeu la calma i la calma. Una bona manera de planejar \u00e9s tranquil\u00b7 lar. Mireu la recepta i despr\u00e9s feu atenci\u00f3 al per\u00edode de temps de la medicaci\u00f3 s' ha de consumir. Basat en aix\u00f2, feu una rutina o adaptar- vos a la vostra rutina en un moment espec\u00edfic per prendre la vostra medicaci\u00f3. Podeu usar un calendari per a recordar els dies de medicaments i el tipus de medicaments. Tamb\u00e9 podeu usar aplicacions creats per a ordenar aquesta situaci\u00f3, recordaran que heu de prendre la vostra medicaci\u00f3 si no ho feu. Una altra manera \u00e9s tenir una confirmaci\u00f3 visual (una manera divertida), un exemple \u00e9s deixar les vostres pastilles a la taula avui (pot ser un objecte que recordis la medicaci\u00f3), quan feu clic a l' objecte (o recordar- les p\u00edndoles de dem\u00e0 els haureu de tenir en compte)."}, {"from": "user", "value": "Hi ha diverses estrat\u00e8gies que podeu usar per ajudar a recordar la vostra medicaci\u00f3: Crea una rutina: Intenteu agafar la vostra medicaci\u00f3 cada dia i incorporar- la a la vostra rutina di\u00e0ria. Useu recordatoris: Establiu recordatoris al vostre tel\u00e8fon, useu una caixa de p\u00edndoles amb alarmes, o demaneu a un membre de fam\u00edlia o amic per a recordar- vos- ho. Mantingueu la vostra medicaci\u00f3 visible: desa la vostra medicaci\u00f3 en un lloc on la veureu sovint, tal com en el vostre comptador de la cuina o al costat del vostre raspall de dents. Escriviu- lo: Mantingueu un registre o un calendari per a seguir la vostra medicaci\u00f3, o useu un recordatori d' aplicaci\u00f3. Agafeu- lo amb v\u00f3s: Si esteu passant el vostre temps d' inici, porteu la vostra medicaci\u00f3 i assegureu- vos de tenir el darrer viatge suficient per a parlar amb les vostres opcions de metge. Tingueu en compte de que encara s\u00f3n prou cura d' usar la vostra medicaci\u00f3 com ara la vostra fam\u00edlia. Tingueu en compte d' ajuda per tal de mantenir- vos en compte de tenir- vos en compte de mantenir- vos en compte de tenir- vos en compte de tenir- lo en compte de tenir un problema com a usar els vostres amics."}, {"from": "assistant", "value": ""}]}