창의적 혁신 조직의 속성 연구 Attributes Analysis of Creative Innovation Organizations
많은 연구들은 수면에 있어 NREM(non-rapid eye movement) 수면보다는 REM(rapid eye movement) 수면이 중요하다고 말한다. Cai et al.(2009)는 원격연합검사(RAT, remote associates test)를 이용하여 REM수면이 통찰에 미치는 영향을 확인하였다. 이들은 연구참여자들에서 오전 혹은 오후에 REM수면을 포함하는 낮잠 이후, REM 수면을 포함하지 않는 휴식을 취하기 전과 후 RAT를 각각 수행하도록 하였다. 그 결과 REM 수면을 취한 연구참여자들은 REM 수면 전에 수행한 RAT 보다 40% 이상 향상된 결과를 보였지만 다른 그룹에서는 이러한 향상을 확인하지 못했다. REM수면 후 에나그램 수행정도가 32% 증가하는 연구결과도 REM수면이 인지능력에 긍정적 효과를 가질 수 있음을 보여준다.
인지능력에 부정적 효과가 있는 수면은 뭐야