국제산업보건동향
피로의 원인은 여러 가지이지만 가장 큰 원인으로는 수면부족을 들 수 있다. 수면부족이 일어나는 병적 증상에는 불면증, 수면중 일시 호흡중지 또는 나르콜렙시(수면발작)등이 있다. 또한 카페인, 알코올, 니코틴을 과다 복용하는 경우 수면의 질적, 양적 측면으로 악영향을 미칠 수 있다. 작업 관련 요인으로는 교대 작업, 육체적 또는 정신적인 장시간 야간 작업, 불충분한 교대 시간, 부족한 휴식, 과도한 스트레스 또는 이러한 요소들의 복합적 요인에 의하여 피로 현상이 나타난다. 피로와 작업은 절대 안전한 콤비가 아니다. 피로한 근로자는 복잡한 계획 수립과 의사결정능력이 현저히 감소한다. 피로한 근로자는 커뮤니케이션 능력, 근로자의 생산성, 작업수행능력, 집중력, 위험에 대한 경계 의식도 무뎌진다. 또한 스트레스를 견디거나 기억력도 떨어진다. 부가적으로, 피로한 근로자는 기계 작동 또는 운전 작업 중 수면에 빠져들어 다른 사람을 위험에 노출 시킬 수도 있다. 피로감은 동일한 동작의 계속적 반복이나 지루함에 의한 정신적인 요인에서 나타나기도 한다.
지루함에 의한 정신적 요인이나 동일한 동작의 계속적 반복에 의해 나타나는 것은 뭐야