징검다리 2015년 봄호통권 59호
봄이 되면 외부 기온이 상승하면서 체내의 신진대사가 빨라진다. 하지만 몸은 준비가 되어 있지 않다. 또 겨울 동안 과도한 체력을 소모하다 보니 기운이 없어 그 대사 속도를 따라가지 못한다. 결국 피곤하고 입맛이 없어지며 허열이 나는 증상, ‘봄을 타게’ 되는데 그것이 바로 춘곤증이다. 특히 많은 스트레스 속에 살고 있는 직장인의 경우 이런 춘곤증 증상이 더 심하게 나타난다. 춘곤증에 대한 치료는 신체 내부 환경을 외부 자연 환경에 맞추는 것이다. 즉, 기운을 보태어 체내 신진대사 속도를 따라가게 하고, 허열을 없애면서 입맛을 돋우는 것이다. ‘그 계절의 치료제는 그 계절의 자연에서 얻을 수 있다’는 말처럼 춘곤증에 도움이 되는 치료제 역시 봄철에 나는 봄나물이다. 봄철에 파릇파릇 솟아나는 싹은 겨울 동안 뿌리에 모였던 진액의 정수가 지상 위로 뚫고 나온 것으로 상승하는 기운이 무척 강한데, 봄나물의 상승하는 기운은 사람의 체내 기운을 도와 신진대사를 원활하게 해준다. 동시에 대부분의 어린 싹은 약한 쓴맛을 지니는데, 약한 쓴맛은 한의학에서 사화(瀉火), 조습(燥 濕), 개위(開胃) 작용이 있다. 사화란 허열을 내리는 것을 말하고, 조습은 나른해지면서 몸이 무거운 것을 치료하며, 개위는 입맛을 돋운다는 것이다. 
외부 온도가 올라가는 봄이 되면 체내의 무엇이 빨라지니