안전보건 2014년 3월호
미세먼지로 건강이 악화되는 것을 예방하는 첫 번째 방법은 외출을 자제하는 것이다. 부득이 외출을 해야 하는 경우라면, 반드시 황사마스크를 착용해 미세입자를 효과적으로 차단하는 게 좋다. 두 번째는 바깥 미세먼지가 실내로 들어올 수 있으므로 실내의 미세먼지도 관리해 주는 것이다. 창문을 장시간 닫고있으면 실내 미세먼지 농도가 더 높아질 수 있으므로 창문을 잠깐 열어둔 뒤 공기청정기를 통해 실내 공기를 세척하는 것이 좋은 방법이다. 또한 집 안을 청소할 때도 주의가 필요하다. 청소기를 이용하기보다는 바닥에 먼지가 날리지 않도록 반드시 물걸레 청소를 한다. 그냥 물걸레질을 하는 것보다 먼저 물을 뿌리면 미세먼지가 물방울에 흡착되면서 제거되기 때문에 분무기로 적당량의 물을 뿌린 뒤 물걸레로 닦는 것이 효과적이다. 한편 미세먼지 농도를 낮추려면 대기오염물질을 줄여야 하므로 우리 모두 평소 대중교통을 이용하는 것이 바람직하다.
미세먼지를 막기 위해서 외출시 착용해야 하는 건 뭘까