마음챙김은 부정적 감정의 회피, 억제 대치, 전환과 같은 단기적 전략의 역효과를 감소시키고, 감정에 대한 이차적 반응을 조절하는데 도움이 된다. 이러한 치료적 접근에 근거하여 불편한 감정들을 통제하기 보다는 수용하도록 용기를 북돋아주는 것이 수용전념 치료적 접근 방법이다(김채순, 2012). 따라서 수용-전념치료에서는 마음챙김을 현재 경험에 대한 상위 인지적(meta-cognitive)알아차림과 심리적 경험의 수용에 역점을 두고 있으며 현재 경험하는 현상을 있는 그대로 수용하는 치료적 과정을 통하여 심리장애의 증상이 감소되고 부적응적 행동의 변화를 촉진시키기 위한 중요 전략으로 적용한다. 아동 및 청소년 범죄 피해자를 위한 치료프로그램은 범죄 피해의 외상 후유증에서 벗어나기, 긍정적 자아개념 형성, 미래의 삶 계획을 내용으로 구성되었다. 전체 8회기이며 순차적인 진행을 추천하며 가능한 사후처치(follow-up)을 하는 것을 효과적일 것으로 보인다. 
단기적 전략의 역효과를 줄이는 건 뭐지
마음챙김