우리 사회에서도 일과 삶의 균형에 대해 관심을 가지고 이에 대한 관련 정책이나 제도가 필요함을 인식하고 있다. 일과 삶의 균형에 있어서 노동시간은 가장 중요한 요소가 아닐 수 없다. Rapoport & Rapoport(1975)는 삶의 영역을 이루는 중심축은 일-여가-가족이며, 개인 삶의 방식은 세 가지 영역의 관계 속에서 파악한다고 제안했으며, 이러한 제안은 전 세계적으로 일-삶의 균형제도로 불리는 일련의 제도들의 시행과 정책을 가능케 했다. 이론적으로 ‘일과 삶의 균형(WLB; Work-Life Balance)’이란 일과 가족, 여가, 개인의 성장 및 자기계발 등과 같은 일 이외의 영역에 시간과 심리적·신체적 에너지를 적절히 분배함으로써 삶을 스스로 통제, 조절할 수 있으며 삶에 대해 만족스러워하는 상태를 의미한다(김정운 외, 2005).
삶에 만족을 얻기 위해 일을 제외한 영역에 힘을 쓰는 걸 뭐라고 할까
일과 삶의 균형