다음으로 불안감이 많고 자신감을 잃은 경우입니다. 불안한 기질이 하루아침에 달라질 방법도 없고, 자신감 역시 마법처럼 생길 수는 없습니다. 자존감은 돼지 저금통에 동전을 넣듯 꾸준히 생각날 때마다 채워놓아야 합니다. 이를 위해서 제일 중요한 것은 목표의 적절한 설정입니다. 아이들은 대부분 성공하고 싶고, 다 나은 사람이 되고 싶어 합니다. 문제는 성공하기 어렵다고 생각하면 재빨리 도망간다는 데 있죠. 아이가 성공할 수 있는 작은 목표를 정하세요. 그 목표를 달성한 후 조금씩 단계를 높여나가면 됩니다. 부모가 쉽다고 생각하는 것도 아이는 힘들어 할 수 있습니다. 중요한 것은 성공입니다. 성공하면 아이는 조금 더 어려운 것에 도전합니다. 아이가 뭐든 포기한다고 했습니다. 포기하지 않고 성공할 수 있는 가벼운 것에 도전하도록 하세요. 그리고 성공한 것은 반드시 기록해야 합니다. 수첩을 하나 사서 아이가 예전에는 하지 못하던 것을 해냈을 때 꼭 기록하세요. 불안이 높은 아이들은 자신에게 유리한 증거는 기억하지 못하고, 불리한 증거만 기억합니다. 그래서 유리한 증거, 즉 성공적으로 잘 해냈던 기억을 부모가 일부러 모아 두는 것이죠.
자존감은 어디에 동전을 넣듯 꾸준히 생각날 때마다 채워 놓아야 하니
돼지 저금통