우리가 살고 있는 현대사회는 하루의 생활 중에서 가족과의 교류보다는 불특정 다수와의 교류를 더 많이 하고 있으며, 이로 인해 가족 밖의 생활이 차지하는 비중이 증가하고 있다. 이에 따라 가족 간의 대면시간이 급격히 감소하고 있다. 이러한 가족 간 교류의 감소가 물리적․심리적 소외를 경험하는 비율의 증가와 무관하지 않다는 주장이 힘을 얻고 있다(지영숙, 이태진, 2001). 따라서 가족 간에 저녁식사를 함께 하거나 여가 생활을 공유하는 것은 가족원의 결속을 강화시켜 주고 생활만족도 등을 높이는데 중요한 역할을 하기 때문에 최근 많은 주목을 받고 있다. 먼저, 가족과의 식사는 다양한 보호 기능 및 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 특히, 이와 관련된 연구에서는 가족 간의 식사가 청소년에 미치는 긍정적 효과에 주목을 하고 있는데, 최근 국내에서도 관련 연구들이 활성화되고 있다. 즉, 가족과의 식사는 가족에 대한 소속감, 가족과의 유대감을 높이며, 자기 통제 및 정서적 안녕감을 증가시킬 뿐만 아니라, 사회기술을 증진시키며, 자신을 가치 있게 여기는 긍정적 자기 개념을 높이는데 기여하는 것으로 알려져 있다. 가족식사를 자주 하는 것은 전반적 가족 기능에 긍정적 역할을 할 뿐만 아니라, 개인의 정신 건강과 신체 건강에도 기여하는 것으로 논의되고 있다.
무엇을 통해 정서적인 편안함을 증가시키며 가족과의 유대감을 상승시키지
가족과의 식사