기상청은 강릉, 포항, 안면도, 목포, 고산, 울릉도 총 6개의 지역에 자외선 관측망을 운영하며, 그동안은 지표 도달률이 높은 UV-B를 이용한 자외선지수를 생활에 제공하였다. 하지만 2015년 3월부터는 피부노화와 주름 등 피부건강에 영향을 주는 UV-A를 반영한 ‘총자외선지수’를 개발하여 기상청 누리집(www.kma.go.kr)에 노출단계별(위험, 매우 높음, 높음, 보통, 낮음)로 서비스하고 있다. 과거 피부미용에 대한 관심은 여성들에게 국한적이었으나, 근래에 들어서는 남녀노소 다양한 계층에서의 공통적 관심사가 되었다. 요즘처럼 강한 봄볕이 계속 되는 날에는 자연스레 자외선이 증가하게 되는데, 건강한 피부를 지키기 위해 ‘총자외선지수’를 체크하여 자외선 지수가 ‘높음’이상일 경우 태양에 노출시간을 줄이고, 겉옷과 함께 모자, 선글라스 착용 및 SPF-15 이상의 자외선 차단제를 바르는 등 스마트한 습관을 가져 보는 게 어떨까 싶다.
태양 노출시간을 줄이기 위해 무엇을 체크하여 피부를 건강하게 보호해야할까
총자외선지수