노인의 신체적 기능저하는 활동성 감소, 대인 관계의 어려움으로 인한 심리적 위축 등으로 스트레스, 우울의 유발요인이 될 수 있으며, 우울은 수면장애, 활동 저하 등을 유발하여 삶의 질을 더욱 떨어뜨리고, 활동 저하는 다시 스트레스와 우울을 더욱 악화시키는 악순환을 초래한다(고민석ㆍ서인균, 2011). 신체적 장애나 만성질환이 있는 노인들의 경우, 그렇지 않은 노인들보다 더 높은 수준의 우울증상을 보여주는 것으로 나타났다(Cuijpers, 2001; 전해숙ㆍ강상경, 2009). 우울은 노인에게서 볼 수 있는 보편적이고 흔한 부정적 심리 현상으로 대부분 기분의 저조함, 무력감, 절망감, 근심, 의욕상실 등 심리적 고통과 더불어 수면장애, 식욕부진, 체중감소, 통증 등 신체적 증상과 함께 나타난다(이인정, 2007). 노인우울은 정신건강의 중요한 부분으로서 경제적인 어려움, 교육수준, 스트레스, 건강상태 등이 중요한 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있으며(Lowenthal & Chiriboga, 1973), 우울 증상을 방치할 경우 신체적ㆍ인지적ㆍ사회적인 어려움을 가져올 수 있고, 질병의 회복 지연, 병원 이용빈도의 증가와 자살 등의 결과를 초래할 수 있다(최영애, 2003; 오인근 외, 2009에서 재인용). 
무엇이 신체건강의 중요한 부분으로 운동을 통해 극복 가능하지
노인우울