한파대비와 한랭질환 예방을 위한 건강수칙 바로알기
Ⅰ한파와 한랭질환에 대한 이해
01 한파란 무엇인가요?
‘한파’란 겨울철 급격하게 기온이 떨어지는 현상으로 우리나라는 기상청에서 최저기온 등을 기준으로 한파특보를 발표하고 있습니다. 
02한랭질환은 무엇인가요? 어떤 증상이 생기나요?
‘한랭질환’은 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환으로 크게 전신성, 국소성 질환으로 분류됩니다.
• 전신성 질환은 저체온증이 대표적이며 국소성 질환은 동상, 동창, 침수병·침족병이 있습니다.
• 한랭질환은 발생 시 대처가 미흡하면 인명피해로 이어질 수 있지만 사전에 충분한 예방법의 숙지와 적절한 조치로 예방할 수 있습니다
03저체온증은 무엇인가요? 어떻게 조치해야 하나요?
정의
• ‘저체온증’은 심부체온이 35℃ 미만으로 떨어지는 상태를 말합니다.
* 심부체온(core temperature)이란 내부 장기나 근육에서의 체온
－ 체온이 35℃ 미만으로 내려가면 심장, 폐, 뇌 등 중요한 장기의 기능이 저하됩니다. 
주요 증상
• 오한, 피로, 의식혼미, 기억장애, 언어장애 등
응급조치
※ 의식이 없는 경우 119에 신고하고 환자를 따뜻한 곳으로 옮기는 것이 우선입니다.
• 신속히 병원으로 가거나 빠르게 119로 신고합니다.
• 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸줍니다.
• 핫팩이나 가열패드 사용은 피부화상을 입을 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 의식이 있는 경우에는 따뜻한 음료가 도움이 될 수 있으나, 의식이 없는 환자에게 음료를 마시도록 하는 것은 위험합니다. 
04 저체온증 위험군은 누구인가요? 
저체온증 위험군
• 음식이나 보온(옷, 난방)이 적절하지 않은 노인
• 장시간 야외에서 지내는 사람(노숙인, 등산객, 실외작업자 등)
• 술을 과음하거나 항우울제 또는 금지된 약물을 복용한 사람
• 추운 환경에서 지내는 영유아
12월말~1월초 한랭질환 발생 증가, 주의 필요!
어떤질환이 겨울철 추위가 직접적 원인으로 사람의 몸에 피해를 입히는 것은 뭘까
한랭질환