경기도 수면산업(Sleep Industry) 육성을 위한 실태조사 및 정책방안
제2장 수면과 건강, 삶의 질
1. 수면으로 인한 건강영향
3) 수면으로 인한 건강영향
□ 관상동맥질환
○ 관상동맥질환은 진행이 심해지면 심장 기능을 저하시켜 호흡이 곤란해지고, 심한 부정맥을 유발하여 심장이 정지하기도 하는 심각한 질환임
○ 일반적으로 고혈압과 당뇨 등이 대표 유발요인으로 알려져 있지만, 수면과의 연관성도 보고되고 있음
○ 성인 여성(45~65세) 약 7만여 명을 대상으로 10년간 심장병을 추적 관찰한 한 연구에 따르면, 정상수면 8시간을 관상동맥질환 위험도를 1로 가정하여 수면시간에 따른 상대 위험도를 측정한 결과 5시간의 수면시간을 보인 집단은 1.45배, 6시간의 수면시간 집단은 1.18배의 관상동맥질환 발생 위험도를 보임
○ 또 정상수면보다 긴 9시간의 수면시간을 보인 집단 역시 정상수면 집단보다 1.38배 높은 발생 위험도를 보임
수면장애로 인한 경기도의 생산성 손실액 2조 6천억 원
관상동맥질환을 유발하는 대표적인 요인으로 알려진 건 뭐야
고혈압과 당뇨