폭염대비와 온열질환 예방을 위한 건강수칙 바로알기
Ⅰ 폭염과 온열질환에 대한 이해
05 열탈진(일사병)은 무엇인가요? 어떻게 조치해야 하나요?
정의
• 열탈진은 열로 인하여 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 적절히 공급되지 못하는 경우 발생합니다. 통상 열탈진을 일사병으로 부르고 있습니다.
주요 증상
• 땀을 많이 흘림(과도한 발한)
- 차고 젖은 피부, 창백함
• 체온은 크게 상승하지 않음(≤40℃)
• 극심한 무력감과 피로
• 근육경련
• 오심 또는 구토
• 혼미, 어지럼증(현기증)
응급조치
• 시원한 곳 또는 에어컨이 있는 장소에서 휴식합니다.
• 물을 섭취하여 수분을 보충해줍니다.
※ 땀을 많이 흘렸을 경우에는 이온음료가 도움이 될 수 있으나, 과당 함량이 높은 경우가 있어 주의해야 합니다.
• 시원한 물로 샤워를 합니다.
• 증상이 1시간 이상 지속되거나 회복되지 않을 경우, 의료기관에 내원하여 적절한 진료를 받습니다. 
- 병원에서 수액을 통해 수분과 전해질을 보충합니다.
초여름 무더위 시작, 온열질환에 주의하세요!
열로 인하여 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 적절히 공급되지 못하는 경우 발생하는 것은 뭐야
열탈진