경기도 수면산업(Sleep Industry) 육성을 위한 실태조사 및 정책방안
제2장 수면과 건강, 삶의 질
1. 수면으로 인한 건강영향
2) 수면장애
(2) 수면장애의 분류
□ 일주기리듬 수면-각성장애
○ 일주기리듬 수면-각성장애는 일반적인 수면 시간대가 아닌 비정상적인 시간대에 수면시간이 형성되어 불면증 또는 과도한 주간 졸림증을 일으키는 것을 의미함
○ 일주기리듬 수면장애는 늦게 자고 늦게 일어나는 증상(Delayed sleep phase syndrome, DSPS)과 반대로 초저녁에 잠이 들고 새벽에 깨는 증상(Advanced sleep phase syndrome, ASPS)으로 구분이 가능함
○ 특히 사회적, 직업적 일정으로 인해 불규칙한 수면-각성 일정이 반복될 경우 발생하 기 쉬운데 이는 개인의 건강영역뿐만 아니라 사회 경제적으로 손상을 초래하고 있음
수면장애로 인한 경기도의 생산성 손실액 2조 6천억 원
비정상적인 시간대에 수면시간이 형성되어 불면증을 일으키는 장애가 뭐지
일주기리듬 수면-각성장애