경기도 수면산업(Sleep Industry) 육성을 위한 실태조사 및 정책방안
제2장 수면과 건강, 삶의 질
1. 수면으로 인한 건강영향
3) 수면으로 인한 건강영향
□ 당뇨병
○ 당뇨병은 인체 내 인슐린의 부족 또는 이상으로 생기는 질환으로서, 당뇨병 자체의 질환보다는 당뇨병으로 인한 합병증이 더욱 문제가 되는 질환임
- 특히 당뇨병은 뇌졸중, 심근경색, 망막병증 등 다양한 형태의 합병증을 유발하는데 더구나 한번 발생한 합병증은 되돌리기 쉽지 않기 때문에 더욱 주의가 필요함
○ 정상 수면시간 7~8시간을 당뇨병 발생 위험도 1로 가정하여 수면시간에 따른 당뇨병 발생 위험도를 비교한 결과, 5시간 미만의 수면을 취한 집단은 2.51배, 6시간 수면 집단은 1.66배 당뇨병 발생 위험도가 높게 나타남
○ 또 정상수면 보다 긴 9시간 이상 수면을 취한 집단 역시 1.79배의 높은 위험도를 보임
수면장애로 인한 경기도의 생산성 손실액 2조 6천억 원
인체 내에 인슐린이 부족하거나 이상이 있을 때 어떤 질환이 생기지
당뇨병