바른 식생활로 100세 까지 건강하세요! - 농림축산식품부, ‘바른 밥상, 밝은 100세’캠페인 발대식 개최 -
□ 농림축산식품부(장관 이동필)는 16일 오전 11시부터 서울 남산골 한옥마을에서「바른 밥상, 밝은 100세」캠페인의 공식적인 시작을 선포하고 국민에게 알리고자 발대식을 개최하였다.
◦ 발대식에는 이동필 장관과 세대별(어린이, 청소년, 청년, 중년, 노년) 대표 200여명과 ‘식사랑농사랑운동추진위원회(농협)’, 식생활교육국민네트워크, 소비자단체 등 300여명이 참여하였다.
□ 이번 캠페인은 잘못된 식생활로 건강을 잃어가는 국민들에게 우리 농산물 중심의 바른 식생활로 100세까지 건강을 유지하도록 하는 국민 캠페인이다.
◦ 밥 중심의 한식 식사가 비만 예방과 건강 증진에 효과가 있다는 연구결과나 채소와 과일에 암을 예방하는 성분이 있어 식습관이 중요하다는 다양한 사례가 나타나고 있다.
◈ (인제대학교 서울백병원 강재헌 교수) 체질량지수 25kg/m2 이상의 비만 남녀 295명을 대상으로 4주간 채소, 과일을 충분히 먹는 밥 중심의 저열량 식사요법 실시함. 그 결과 간기능, 콜레스테롤, 중성지방, 체지방률 등 주요 건강 지료에 있어서 의미 있는 개선을 나타냄
◈ (미국 MD앤더슨 암센터 김의신 종신교수) 암을 치료하거나 예방하는데 기본적인 수칙으로 식이요법과 운동을 통해 체력을 유지하는 것이 중요함. 가족력과 연령에 따른 신체 변화에 따른 음식 섭취가 중요
바른 식생활로 100세 까지 건강하세요!
어느 정부 부처가 바른 밥상, 밝은 100세 캠페인 발대식을 추진하고 있니
농림축산식품부