15Nanging Ida Sang Hyang Widi Wasa, malantaran sih pasuecan Idane, Ida nyelik tiang ngawit saking tiang kantun ring tengah basang memen tiange, tur ngesengin tiang, buat ngayah ring Ida.
Sebuah kesalahan umum adalah untuk mencoba dan bekerja pada intensitas puncak yang akan mengurangi durasi latihan.