Untuk itu, Anda disarankan mengkonsumsi sayur-mayur dan buah-buahan segar, yang bermanfaat untuk kulit dan kaya antioksidan.
27 Ida Sang Hyang Widi Wasa mula nyelap milih anake sane kabaos nambet antuk jagate puniki, buat anggen Ida ngawinang kimud anake sane wicaksana.