19 Dadosipun parasemeton, sane mangkin iraga uning, mungguing ipun tan mrasidayang ngenjek irika, santukan ipun makasami tan pracaya.
Vitamin E berfungsi melindungi membran sel dari kerusakan akibat radikal bebas. salah satu kacang-kacangan yang sangat disarankan adalah kacang almond.