Karena itu, sebelum berolahraga lebih dianjurkan untuk mengonsumsi putih telur karena tidak mengandung lemak dan dapat memberi kamu 4 gram protein.
Sadonyo binatang basipaik heterotrof, aratinyo indak mambuek energinyo surang tapi paralu makan untuak mandapek energi dari lingkuangannyo.