Minangkabau: Dek karano itu kito barani bakato, "Tuhan adolah Panolong ambo, ambo indak ka takuik.
Beras yang ditanak menjadi nasi memang menjadi kebutuhan sehari-hari, tapi di sisi lain dituduh sebagai salah satu makanan yang membuat gemuk dan berbahaya buat penderita diabetes.