5Santukan malantaran patunggilan parasemetone sajeroning Ida Sang Kristus, semeton sampun dados sugih sajeroning saluiring paindikan, inggih punika sajeroning bebaosan miwah sugih sajeroning kaweruhan.
Usahakan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup, minum air putih sekitar 2 liter per hari, olahraga teratur, pola makan teratur, dan menghindari stres.