Tan wenten anak sane nyidayang ngudiang-ngudiang marep ring tiang." 7 Elingangja parapamimpin semetone sane nguni, sane sampun midartayang sabdan Ida Sang Hyang Widi Wasa ring semeton.
Selain dapat memperbaiki kelainan tulang belakang, postur tubuh yang kurang sempurna juga bisa diatasi dengan latihan pilates.