Defenso personala
La defenso personala od autodefenso esas diciplino qua grupas la principi uzata por stopar ago ofensiva exekutata kontre irga persono.

La tekniki di defenso personala komence developesis de la milital arti tradicionala, perfektigata e purigata kun la skopo ameliorar lua efikiveso ed adaptar li al hipotezo di konflikto en la nuna kondicioni di vivo.

En defenso personala on uzas tekniki austera ed on probas evitar la movi komplexa.

Precipue on uza bloki, reteni e leveri por reduktar l'adverso di modo maxim rapide posibla e kurtanta la tempi di kombato por evitar riski e lasar en duesma plano diferi fizikala.

La defenso kun palmo ne armizata, povas komplementar ipsa kun armi propra o nepropra, o kulteli o paf-armi od irga elemento al qua on povas asentar en l'instanto del konflikto.

Ambito civila 
En l'ambito civila on atentas reduktar l'adverso di modo sekura e sen provokar damaji ecesa donanta la responsebleso civila del ago defensala kande on ecesas la limiti del defenso legitima. La bazo di la defenso personala esas la fundamenti di sporti o milital arti quale judoo*, aikido, Muay Thai o karate. La karaktero precipua del defenso personala esas l'evito del forco, dum ke, ordinare, la adversi povas esar individui di dimensioni plu ampla o kun forci muskulala plu granda kam nia. Esas por ica motivo, ke tekniki bazala kom la frapi unika (oli qua on exekutas kontre l'adverso kun zono specifikal di nia korpo) kom l'uzo del palmo del manuo, l'artiki del fingri e la fingri en zoni mola o genu-frapi, pasanta en plu da tekniki plu profesionala kom diferanta tipi di frapi di pedo, ed anke plu avanirata kom desequilibrigi o nemobilizi (on kustumesas uzar li en defenso personala di policio od en modalesi sportala kom la karate) esas l'aplikesi en oli qua komprenas la defenso personala.

Ambito militala 
En l'ambito militala on uza tekniki kun egpovo ofensiva e mortiganta brava ipsa inkluzante de armi.

Galerio 

Milital arti