Скандинавилле утасси
Скандинавилле утасси (, )  — ятарласа палăртнă методикăпа тата ятарласа хатĕрленĕ патакасемпе сывлăха çирĕплетес тесе утни.

Асăрхавсем

Каçăсем 
 Палки в руки — и вперёд!, Олег Белов, Известия  
 Скандинавская ходьба: польза, правильная техника, советы начинающим

Утасси
Фитнес
Патаксем
Сиплевлĕх физкультура