Polly, một phụ nữ 51 tuổi, đến thăm cơ sở thể dục của bạn. Polly đã được thông báo rằng cô ấy bị tiền tiểu đường. Giải thích cho cô ấy điều này có nghĩa là gì. Tập thể dục có thể đóng vai trò gì trong việc đảo ngược điều này?