Tóm tắt bài viết về lợi ích của việc dành thời gian trong tự nhiên. Dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên đã được biết đến để giảm căng thẳng và lo lắng cũng như cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung. Nó cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng mức năng lượng, cải thiện sự tập trung và cung cấp một viễn cảnh rõ ràng hơn về cuộc sống.