यदि आप बहुत देर से पढ़ रहे हैं, तो हर आधे घंटे के बाद 5 मिनिट का ब्रेक लें। क्योंकि आप बहुत देर से बैठे-बैठे पढ़ाई कर रहे हैं, तो 5 मिनिट का ब्रेक लेना से आप के जोड़ों को आराम मिलेगा, इस के साथ ही आप के मन को आराम भी मिलेगा, जिस से आप को और भी ज़्यादा अच्छे से पढ़ाई कर सकने में सहायता होगी। यह आप के ध्यान को केंद्रित रखने में भी मदद करेगा।   अपने रक्त के प्रवाह को बनाए रखने के लिए और खुद को और भी अधिक सजग रखने के लिए, कोई शारीरिक गतिविधि भी करें। उछल-कूद करें, अपने घर के चारों ओर दौड़ लगाएँ, डांस स्टेप करें, अपने कुत्ते के साथ खेलें और जो भी कर सकें, करें। खुद को थोड़ा सा सक्रिय बनाने के लिए जो कर सकें, करें। थोड़ा देर के लिए खड़े रहकर भी पढ़ने की कोशिश करें। इस का मतलब, अपनी टेबल के आसपास चलने या कुछ पढ़ते वक़्त दीवार के सहारे खड़े रहने से है। आप जो भी पढ़ रहे हैं, उस से संबंधित एक कीवर्ड की तलाश करें और जब भी अपना ध्यान भटकते हुए, खुद को विचलित होते हुए या अपने मन को इधर-उधर भागते हुए पाएँ, तो इस वर्ड को मन ही मन में तब तक बोलते रहें, जब तक आप का ध्यान वापस विषय पर ना आ जाए। इस प्रक्रिया के लिए कोई एकमात्र शब्द मौजूद नहीं है, तो इसे अपने अनुसार बदल सकते हैं। इस कीवर्ड को पढ़ाई के विषय के साथ बदलते रहें। इस कीवर्ड को चुनने के लिए कोई विशेष नियम नहीं है, आप को जो भी वर्ड ऐसा लगे, जो आप का ध्यान वापस ला सकने के काबिल है, उसे ही चुनें।  उदाहरण के लिए, जब आप गिटार से संबंधित कोई लेख पढ़ रहे हैं, तो इस स्थिति में "गिटार" कीवर्ड रख सकते हैं। फिर पढ़ाई के दौरान, आप को जब भी मन का भटकाव या इसे समझने में तकलीफ महसूस होने लगे, तो बार-बार मन में "गिटार, गिटार, गिटार" बोलते रहें, जब तक आप का ध्यान वापस से इस पर केंद्रित ना हो जाए। सुनिश्चित कर लें कि आप क्लास में ही सर्वश्रेष्ठ नोट्स बना रहे हैं। इस का अर्थ एकदम साफ-सुथरा लिखना या हर एक वाक्य को पूरा लिखना नहीं है। बस आप को हर एक ज़रूरी जानकारी को लिखना है। कभी-कभी आप को अपने टीचर के दवारा बोली गई बातों को लिखकर, घर जाकर इसे दोबारा लिख लेना चाहिए। जितना भी हो सके, लिखें।   क्लास में चल रही हर एक बात पर अपना ध्यान पूरी तरह से लगाकर, नोट्स लिखें। यह आप को क्लास के दौरान नींद आने से भी बचाता है। बातों को संक्षिप्त में भी लिखें। ज़रूरी नहीं है कि क्लास में आप हर एक बात को या स्पेलिंग को पूरा ही लिखते रहें, बजाय इस के अपने अनुसार इन के लिए किसी संक्षिप्त रूप का प्रयोग करें। यहाँ अपने अनुसार का मतलब यह है, कि आप को समझ आ सकने योग्य संक्षिप्त शब्दों का प्रयोग करें। जैसे, "between के लिए b/t" या "विश्‍वविद्यालय के लिए विवि" का प्रयोग करें। क्लास में जब भी आप के दिमाग़ में सवाल आएँ तो फ़ौरन ही पूछ लें, या क्लास में चल रही किसी चर्चा में भाग लें। अपनी नोटबुक की मार्जिन पर इन्हें संक्षेप में लिखना भी एक अच्छा तरीका है। फिर घर जाकर जब आप अपनी नोटबुक से पढ़ने का प्रयास करें, तो आप इन सवालों को भी अपने नोट्स से संबंधित कर सकते हैं। क्लास में नोट्स बनाते वक़्त अपना ज़्यादा ध्यान साफ-सुथरा लिखने और समझने के बजाय सारी जानकारी को रिकॉर्ड कर पाने में लगाएँ। क्योंकि यदि सारी बातें आप के पास में लिखी हुई होंगी, फिर इसे तो आप घर जाकर भी समझ सकते हैं। घर जा कर जितना जल्दी हो सके इन नोट्स को दोबारा लिखें, ताकि दी गई जानकारी आप के दिमाग़ में ताज़ा रह पाए। इस तरह से दोबारा लिखने से आप को इन्हें अच्छे से समझ पाने में सहायता होगी। इन्हें दोबारा लिखते वक़्त आप दी गई जानकारी के बारे में एक-ना एक बार तो जरुर सोचेंगे और इसी सोच से आप को इन्हें समझने में मदद होगी।  इस का यह मतलब बिल्कुल भी नहीं है, कि आप को अपने नोट्स को अच्छे से और व्यवस्थित बनाने पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देना चाहिए; किसी भी ऐसी चीज़ पर अपना समय बरबाद ना करें, जिसे आप क्लास में ही अच्छी तरह से कर सकते हैं। क्लास में बनाए हुए नोट्स को रफ नोट जैसा समझें। एक क्लास के लिए, रफ नोटबुक और एक घर पर दोबारा लिखने के लिए, दो नोटबुक रखने से आप को काफ़ी मदद होगी। कुछ लोग अपने नोट्स को टाइप कर के बनाते हैं, लेकिन हाथ से लिखे गए नोट्स को ज़्यादा समय तक याद रखा जा सकता है। आप जितना ज़्यादा संक्षिप्त में इन्हें लिखेंगे, उतना ही आप के लिए बेहतर होगा। ऐसा ही ड्राइंग के सन्दर्भ में सच साबित होता है। यदि आप शारीरिक-संरचना विज्ञानं पढ़ रहे हैं, तो, उस सिस्टम को अपनी स्मृति के हिसाब से दोबारा बनाएँ। तार्किक बहस आप को किसी भी तरह से पढाई करने के लिए प्रेरित नहीं करेगी। "यदि मैं बहुत अच्छे से पढ़ाई करूँगा, तो किसी अच्छी यूनिवर्सिटी में पहुँच जाउँगा और अच्छी जॉब भी मिल जाएगी" ऐसा सोचने से आप को कुछ भी मजेदार नहीं लगने वाला। इस के बजाय कुछ ऐसा तलाशें, जो आप की पढ़ाई को रोचक बना सके। आप जो भी कुछ पढ़ रहे हैं उस से संबंधित कोई रोचक चीज़ खोजें।  हर एक विषय में मौजूद उस की सुन्दरता को समझने की कोशिश करें और इस सब से ऊपर इन्हें अपने जीवन की किसी ऐसी घटना से जोड़ने का प्रयास करें, जो आप को बेहद रोचक लगती हैं।   इस तरह से संबंध स्थापित करना कुछ कोंसियस जैसे कि फिज़िक्स का कोई एक्सपेरिमेंट या मैथ्स का कोई कैलकुलेशन, किसी फॉर्मुला को याद रखने के लिए या फिर कुछ अनकोंसियस भी हो सकता है, जैसे पार्क में जाकर किसी पत्ती को देख कर यह सोचना, "चलो बायो क्लास में पढ़ाए गए, पत्तियों के भागों को याद करते हैं।" चीज़ों को बेहतर बनाने के लिए कुछ अलग सोचें। आप जो भी पढ़ रहे हैं, उस संबंधित कोई कहानी बना लें। जैसे, ऐतिहासिक आँकड़ों से संबंधित कोई कहानी बनाने की कोशिश करें या S से शुरू होने वाले विषयों पर एक स्टोरी बनाएँ, O से शुरू होने वाली चीज़ों की एक स्टोरी बनाएँ और ऐसी हर एक क्रिया जिस में V नहीं आता उस की भी स्टोरी बनाएँ। कुछ ऐतिहासिक चीज़ों, शब्दों और अन्य कीवर्ड्स को जोड़कर कुछ नया बनाने की कोशिश करें। पढ़ाई का सेशन शुरू करते ही, सबसे कठिन विषय या कॉन्सेप्ट के साथ शुरुआत करें। इन को अच्छे से पढ़ने के लिए ज़्यादा समय की ज़रूरत होती है और शुरुआत में आप ज़्यादा ऊर्जावान और सचेत रहते हैं। आसान विषयों को बाद के लिए बचा कर रखें। सब से ज़रूरी तथ्यों को पहले पढ़ लें। किसी भी विषय को शुरू से लेकर आख़िर तक सिर्फ़ पढ़ना ही नहीं है। बल्कि पढ़ते समय आने वाले हर एक नए तथ्य को समझने और याद रखने की कोशिश करें। नई चीज़ों को याद कर पाना तब और भी आसान हो जाता है, जब आप इन्हें पहले से मौजूद चीज़ों के साथ जोड़ कर पढने की कोशिश करते हैं। जो चीज़ें टेस्ट में नहीं आने वालीं हैं, उन को पढ़ने में ज़्यादा समय बरबाद ना करें। अपना सारा ध्यान बस ज़रूरी बातों को याद करने पर ही लगाएँ। चैप्टर में दिए गए ज़रूरी शब्दों को या बोल्ड किए हुए शब्दों को पढ़ें। अपनी टेक्स्टबुक में इन सारे ज़रूरी शब्दों की जानकारी को तलाश कर इन्हें पढ़ें और इन्हें अच्छी तरह से समझ लें। आप को इसे याद रखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जब कभी भी, कहीं कोई ज़रूरी बात दी गई होती है, तो इस के साथ ही इस से संबंधित एक और परिभाषिक शब्द भी दिया होता है। इसे पढ़ें, और इन का उपयोग बार-बार करें, कुछ समय के बाद यह आप को खुद-ब-खुद याद रह जाएगी। 3 से 4 लोगों का एक ग्रुप बनाएँ और हर किसी से अपने-अपने फ्लैश कार्ड्स भी लाने का कहें। इन्हें एक-दूसरे को देकर, सवाल-जवाब करें। यदि किसी को कोई चीज़ समझ ना आ रही, हो तो इस अवसर का लाभ उठा कर उन्हें समझाने की कोशिश करें। उस से भी जरूरी कि आप अपनी पढाई को किसी खेल के साथ में जोड़ लें।   एक-एक कॉन्सेप्ट, अलग-अलग लोगों में बाँट दें और उन से इस कॉन्सेप्ट को अच्छी तरह तैयार कर के पूरे ग्रुप को समझाने का कहें। एक-एक छात्र को अलग-अलग लैक्चर बाँटें और उन से इस की कुछ विशेष बातों को समझाने का कहें। इस के बाद ग्रुप में मौजूद सारे लोगों के सामने उस से संबंधित एक प्रेजेंटेशन देने को कहें।  साप्ताहिक स्टडी ग्रुप बना लें। हर हफ्ते एक नए टॉपिक को पूरा करें। आख़िरी में पढ़ने के बजाय पूरे साल पढ़ते रहें। इस बात का ध्यान रखें, कि ग्रुप में मौजूद ये लोग पढ़ने में रूचि रखने वाले लोग हैं।
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