इस बात को ध्यान में रखें कि आपके साथ कितने लोग, कितने दिनों के लिए जा रहे हैं। वहाँ खाना पकाने के लिए क्या चूल्हे का इंतेज़ाम है। अगर नहीं, तो क्या आपके पास खाना पकाने के लिए खुद का इंतज़ाम है। अगर आपके पास सिर्फ आग और एक कड़ाही हो, तो आप अंडे, टमाटर, हैमबर्गर और हॉट-डॉग आसानी से बना सकते हैं। इस बात को भी ध्यान में रखा जाए कि बहुत सी जगह पर खुले में आग जलाने की मनाही होती है, खासकर गर्मियों के दिनों में या घने जंगलों में तो आग जलाने की बिल्कुल मनाही होती है।  अगर आप ग्रुप के साथ कैम्पिंग कर रहे हैं, तो हर एक को, एक या दो समय का खाना बनाने की ज़िम्मेदारी दे दी जाए, ताकि सिर्फ आप ही को खाना ना बनाना पड़े। एल्युमीनियम फॉइल (Aluminium foil) कैम्पिंग में काफी मददगार साबित होती है। आप मीट को प्याज़, गाजर और आलू के साथ, एल्युमीनियम फॉइल में लपेट कर भून सकते हैं। इसको बनाना बहुत आसान भी है और खाने के बाद साफ-सफाई की ज़रूरत भी नहीं होती। सबसे अच्छी बात यह है कि आप पहले से ही इसको बनाने का सामान तैयार कर सकते हैं। आपके साथ अगर पालतू जानवर मौजूद हैं, तो उनके खाने के बारे में ना भूलें! उनको भी खाने और पानी की ज़रूरत होती है। अगर आप अपना ज़्यादातर समय हाइकिंग करते गुज़ार रहे हैं और आपके पास ताज़ा खाना रखने के लिए कूलर नहीं है, ज़ाहिर सी बात है, ऐसे में आप बिलावजह पानी की कैन, कच्चा मीट और फल रखकर अपने बैग का वजन नहीं बढ़ाना चाहेंगे। ऐसे में आप अपने साथ सूखे खाने रख सकते हैं, जिनको आप जब चाहें पानी के साथ पका कर खा सकते हैं। चलते-फिरते खाने के लिए स्नैक्स; जैसे मेवे और प्रोटीन बार (protein bars/प्रोटीन चॉकलेट)। पीनट बटर और चॉकलेट रखें जिनमें कैलोरी की मात्रा काफी अधिक होती है, इसको खाने के फ़ौरन बाद ही आपको काफी ताक़त मिल जाती है। यह भी ज़रूरी नहीं कि आप बैग में वज़न की वजह से अपने साथ बिल्कुल भी ताज़ा खाने ना रखें। आप थोड़े बहुत सेब और संतरे अपने साथ रख सकते हैं, ताकि आप चलते-फिरते इनको खा सकें। कटे हुए और तैयार खाने आपके बैग में कम जगह घेरते हैं, जिसकी वजह से आप खाने के कूलर में ज़्यादा बर्फ़ रख सकेंगे। आप पास्ता सलाद को पहले से ही तैयार कर सकते हैं और इसको चटनी या साल्सा (salsa) के साथ खा सकते हैं। फल और सब्ज़ियाँ पहले से ही काटी जा सकती हैं, ताकि आपको वहां जाकर ना काटनी पड़ें। आप पहले से तैयार मसाले अपने साथ लेकर जा सकते हैं, ताकि आपको मसाला बनाने के सारे सामान साथ ना ले जाने पड़ें। आप इन मसालों को अपने साथ डिब्बे में पैक करके रख सकते हैं। आप आसानी के लिए हर डिब्बे पर सामान और खाने का नाम लिख दें, ताकि आपको याद रहे कि किस डिब्बे को कब इस्तेमाल करना है; जैसे “नाश्ता,” “शनिवार की दोपहर का खाना,” “रविवार का डिनर,” आदि, ताकि आप सब कुछ व्यवस्थित तरीक़े से कर सकें और आप इससे यह भी सुनिश्चित कर सकेंगे कि आपका खाना अभी ख़त्म नहीं हुआ है। अगर आप दो-तीन दिन से ज़्यादा कैम्पिंग के लिए जा रहे हैं, तो कोशिश करें कि अपने साथ दो कूलर लेकर जाएं, एक पीने के सामान के लिए, तो दूसरा खाने के सामान के लिए। तरल सामानों के लिए सील्ड डिब्बे साथ रखें। जिन सामानों की आपको पहले ज़रूरत पड़ेगी, उनको कूलर में ऊपर रखा जाए, जबकि जिन सामानों की ज़रूरत बाद में पड़ेगी, उन सामानों को कूलर में नीचे रखा जाए।  अगर आप पाँच दिनों के लिए कैम्पिंग पर जा रहे हैं और आपका इरादा आख़री दिन हैम्बर्गर और स्टेक (hamburgers and steak) बनाने का है, तो मीट को कूलर में रखने से पहले जमा लिया जाए। ऐसा करने से यह ज़्यादा समय तक ठंडा बना रहेगा और आप यह भी सुनिश्चित कर सकेंगे कि मीट पाँच दिन बाद भी इस्तेमाल करने के लायक़ है। आप आइस क्यूब (ice cubes) की बजाय फ़्रीज़र पैक (freezer packs) या बड़े बर्फ़ के टुकड़ों का इस्तेमाल करें, यह जल्दी पिघलते नही हैं और कम जगह भी घेरते हैं। लम्बे सफ़र के लिए ड्राई आइस भी एक अच्छा उपाय है, बस इस बात का ध्यान रखा जाए कि इसको हाथों से ना छुएं! यह भी मुमकिन है कि आपकी कैम्पिंग वाली जगह पर पानी की सुविधा मौजूद हो, ऐसे में आप वहां जाकर अपनी पानी की बोतलें भर सकते हैं। अगर ऐसा नहीं है, तो आप पोर्टेबल वाटर फिल्ट्रेशन सिस्टम (portable water-filtration system) भी ख़रीद सकते हैं, ताकि आप क़ुदरती पानी के स्रोत; जैसे झरने, झील या तालाब से भी पानी पी सकें। इस बात पर पहले से ही अच्छे से रिसर्च कर ली जाए कि वहां मौजूद पानी के क़ुदरती स्रोतों से पानी को निकाल कर, किस तरह पीने लायक़ बनाया जाए। कुछ जगहों पर पानी को फिल्ट्रेशन सिस्टम (filtration system) से निकालने के बावजूद भी उबालने की ज़रूरत होती है, तो कुछ जगहों पर पानी का केमिकल ट्रिटमेंट (chemical treatment), जैसे आयोडीन ट्रिटमेंट करना ज़रूरी होता है।
Make a meal plan so you don’t under or overpack. Focus on packing high-calorie foods if you’re backpacking in the woods. Prep whatever foods you can at home before you go camping. Pack fresh foods, like meat, fruit, and cheese, in a cooler. Remember to bring water or a water purifier so you can stay hydrated.