إن نقص مستوى سكر الدم يجعلك تشعر بالجوع، كما يسبب الرعشة والدوار. يمكنك قياس مستوى سكر الدم باستخدام مقياس الجلوكوز أو علاج آثار نقص مستوى السكر بتغيير الطعام.  تناول وجبات قليلة بشكل أكثر تواترًا.  تجنب الأطعمة المحلاة. إن إصابتك بنقص مستوى سكر الدم يجعلك تبدو بحاجة للسكر، ولكن الحل لا يمكن في تناول أطعمة غنية بالسكر، بل عليك اختيار أطعمة تمنحك إفرازًا مستمرًا وطويلًا للطاقة. إن كنت تشعر بالجوع على الدوام فربما تعاني من النوع الثاني لمرض السكري. هذا المرض ينتج عن عدم قدرة خلايا جسدك على استخدام الأنسولين لاستخراج السكر من المغذيات وإدخاله لمجرى الدم. نظرًا لعدم حصول جسمك على تغذية كافية فإنه يرسل إشارة للمخ طالبًا المزيد من الطعام. إن مرضي قصور الدرقية أو فرط الدرقية قد يسببان شعورك المستمر بالجوع. تتحكم الغدة الدرقية بالأيض، وهو معدل معالجة الجسد للطعام. فرط الدرقية يؤدي لمعالجة الطعام أسرع من المعتاد مما يجعل جسمك بحاجة للمزيد من الطعام. إن كنت تشعر بالجوع طوال الوقت لعدم حصولك على تغذية كافية فربما تعاني من اضطراب في الأكل مثل القهم أو النهام. إن الأنظمة الغذائية الصارمة تعد نوعًا من فقدان الشهية. إن كان وزنك منخفضًا وكنت غير راض عن شكل جسدك وتواجه مشكلة في تناول الطعام أو إن كنت تدفع نفسك للتقيؤ بعد تناول الطعام فعليك زيارة الطبيب النفسي في الحال.
Avoid hypoglycemia. Get tested for diabetes. Have your thyroid tested. Be wary of eating disorders.