فحدوث الغازات والانتفاخ مرة واحدة كل فترة أمر طبيعي، خصوصًا عند تناول أحد الأطعمة الشهيرة المسببة للانتفاخ، مثل البقوليات أو الآيس كريم. إذا كنت تعاني من انتفاخات يومية، فالمشكلة قد لا يتم حلها بتغيير النمط الغذائي.  يؤثر القولون العصبي على القولون، ويسبب التقلصات والإسهال عند تناول أطعمة محددة.  مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب هضمي يتهيج بتناول الجلوتين، وهو بروتين موجود في الخبز وبعض الأطعمة الأخرى التي تحتوي على القمح والشعير.  مرض كرون هو اضطراب في المعدة والأمعاء قد يصبح أكثر حدة إذا لم يتم علاجه بكفاءة. إذا كانت الغازات أو الانتفاخ تسبب لك الألم أو تعطلك عن ممارسة حياتك، اتصل بطبيبك لتناقش الأسباب المحتملة والحلول. حيث أن الانتفاخ والغازات غالبًا ما يكون لهم علاقة بما نأكله، كُن مستعدًا لمناقشة عاداتك الغذائية ونمط حياتك مع الطبيب.
Be aware of the frequency and severity of your symptoms. Seek medical attention.