माहवारी को लगभग दो से तीन महीने तक रोकने के लिए आप डिपो-प्रोवेरा (Depo-Provera) नामक इंजेक्शन ले सकती हैं। यह एक ऐसा इंजेक्शन है जिसे आप अपने डॉक्टर से नियमित रूप से ले सकती हैं। माहवारी को स्थायी रूप से बंद करने के लिए सर्जिकल विकल्प भी उपलब्ध हैं। इनमें हिस्टेरेक्टमी (hysterectomy), गर्भाशय को निकालना, गर्भाशय के भीतरी स्तर का अपक्षरण, गर्भाशय के भीतरी स्तर को निकालना शामिल हैं। ये सर्जरी खतरनाक हो सकती हैं और गर्भधारण को जटिल या असंभव बना सकती हैं इसलिए, सर्जिकल विकल्प चुनने से पहले डॉक्टर से अच्छे से परामर्श कर लें। व्यायाम, सामान्यतया अति महत्वपूर्ण होता है और शारीरिक रूप से फिट बने रहना, आपके माहवारी को छोटा और हल्का बना देगा। आपके माहवारी को घटाने का यह एक ऐसा शानदार तरीका है जो लंबे समय तक चल सकने वाला होता है और दीर्घ अवधि  मे फायदेमंद भी है। गर्भ निरोधक गोलियाँ अक्सर 21 दिनों तक खानी पड़ती हैं जिसके बाद एक सप्ताह तक प्लैसिबो गोलियाँ (placebo pills) ली जाती हैं। उस एक सप्ताह के दौरान आपको माहवारी होगी। हार्मोनल गर्भ निरोध (Hormonal contraceptives), माहवारी को नियंत्रित करने का एक सुरक्षित एवं प्रभावशाली तरीका है विशेषकर उन लोंगों के लिए जिनकी माहवारी बहुत ज्यादा और पीड़ादायक होती है।   यदि आप केवल एक माहवारी को छोड़ना चाहती हैं तो ऐसा आप मात्र प्लैसिबो गोलियाँ बंद करके और असली गर्भ निरोधक जारी रखते हुए कर सकती हैं। इसका कुछ अप्रत्याशित और अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकता है अतः, ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श कर लें। मुँह से लिए जाने वाले गर्भ निरोधक केवल नुस्खे द्वारा ही मिलते हैं। अपनी आवश्यकताओ के बारे में, गोलियाँ लेने से पहले और लेने के दौरान, अपने डॉक्टर से परामर्श कर लें।
Discuss a long-term option with your doctor. Get fit. Use birth control.