. قد يؤدي المرور بتجربة مؤلمة إلى جعلك تشعر بالاكتئاب. إذا كنت تظن أنك مصاب باضطراب ما بعد الصدمة فقد تختبر أيضًا بعض أعراض الاكتئاب، لذا فابحث عن الأعراض التالية::  صعوبة في التركيز. الشعور بالذنب أو العجز أو انعدام القيمة. نقص الطاقة وقلة الاهتمام بالأشياء التي عادةً ما تجعلك سعيدًا. الشعور بحزن عميق نادرًا ما يزول، يظهر أيضًا في شكل شعور بالخواء. فقد يحدث أن تصاب بالقلق الدائم بعد أن تمر بتجربة مخيفة أو مروعة. ويختلف داء القلق عن مشاعر التوتر أو القلق الطبيعية التي يختبرها الناس بين الحين والآخر. وتتضمن أعراض هذه المتلازمة::  القلق أو الهوس الدائم بالأمور والمخاوف الكبيرة والصغيرة. الشعور بأنك غير قادر على الراحة وفقدان الرغبة في الاسترخاء. الشعور بأنك سهل الفزع أو الشعور الدائم بالتوتر والاضطراب. المعاناة من اضطرابات النوم والشعور بأنك غير قادر على التنفس. عندما تتعرض لحدث يُلقي بعالمك بأكمله خارج سياقه المعتاد، فإنك ستسعى جاهدًا للعودة إلى حياتك الطبيعية. لكن في بعض الحالات، فقد يتجاوز بعض الناس هذه الرغبة في العودة إلى ما هو طبيعي عن طريق محاولتهم السيطرة على البيئة المحيطة بهم. قد تظهر أعراض الوسواس القهري في عدة صور، منها::  الرغبة في غسل يديك بشكل متكرر. حيث تصبح دائم الشك بأن جلدك غير نظيف أو أنه قد تلوث بطريقة ما. تكرار التأكد من أن الأشياء في مكانها بطريقة تقترب من الهوس. كأن تتأكد عشر مرات من أن الموقد مغلق أو أن الباب موصد. هوس مفاجئ بالسيمترية والتناسق. قد تجد أنك تميل إلى عد الأشياء وترتيبها للتأكد من أنها منظمة ومتجانسة. رفض التخلص من أي شيء بسبب خوفك من أن شيئًا سيئًا سيحدث إذا ما فعلت ذلك. الهلوسة هي شيء تشعر بوجوده عن طريق إحدى حواسك الخمسة بينما هو غير موجود في الواقع. يعني هذا أن تسمع أصواتًا غير حقيقية، أو أن ترى أشياءً غير موجودة، أو أن تشعر بمذاقات أو تشم روائح لا وجود لها أو أن تختبر الشعور بشيء أنت لا تلمسه في الحقيقة. وقد تجعلك تلك الهلوسات تمر بوقت عصيب في محاولة تفريقهم عما يحدث في الواقع.  يمكنك دائمًا التأكد مما إذا كان ما تشعر به هو مجرد هلوسة أم أمرًا حقيقيًا بسؤال شخص آخر عما إذا كان يشعر بنفس الشيء الذي تشعر به.  كُن على علم بأن تلك الهلوسات قد تعني أنك مصاب بمرض ذهاني لم يتم تشخيصك به بعد من قِبل الطبيب، كالفصام (الشيزوفرينيا) بجانب اضطراب ما بعد الصدمة، فقد أثبت الباحثون وجود علاقة كبيرة بين هذين المرضين العقليين. من المهم للغاية أن تلجأ لطلب المساعدة فورًا حين تبدأ في رؤية أو سماع أشياء لست متأكدًا من وجودها في الحقيقة. حيت تختبر حدثًا مفجعًا، فإن جسدك يكون قادرًا بالفعل على التخلص من تلك الذكرى في جانب بعيد من الذاكرة كي يجنبك الشعور بالألم. كما قد تساهم بنفسك في فقدانك لجزء من ذاكرتك عن طريق كبح وإنكار حدوث التجربة التي مررت بها. إذا شعرت فجأة بأن أحداث حياتك قد أصبحت ضبابية أو أنك فقدت بعض الوقت دون أن تعرف فيما ضاع، فيجب أن تتحدث إلى معالج أو شخص تثق به.
Look out for signs of depression.  Monitor any feelings of anxiety that you experience.  Pay attention to any Obsessive Compulsive (OCD) behaviors you may feel inclined towards.  Talk to someone if you are having hallucinations.  Seek out a professional if you think that you might have amnesia.