المواد الستيرويدية المستخدمة في الأنف، مثل fluticasone (Flonase)، التي تباع دون وصفة طبية تعمل على تقليل الالتهاب الحادث في الأنف، ويمكن أن تكون هذه البخاخات مفيدة على وجه الخصوص في حالة صداع الجيوب الأنفية التي تحدث بسبب الحساسية. من فوائد بخّاخات الأنف عدم وجود آثار جانبية كبيرة كتلك التي تحدث بسبب العديد من مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين الفموية مثل الدوار وجفاف الفم. لاحظ أن الحصول على التأثير الكامل للمواد الستيرويدية يستغرق بضعة أيام، ويعني ذلك أنك لن تختبر راحة فورية من الصداع.  إن كنت تستخدم Flonase، الجرعة المعتادة هي بخة واحدة في كل فتحة أنف مرّتين يوميًّا. هناك أيضًا بخاخات أنف أخرى يصفها الطبيب، مثل mometasone Furoate (Nasonex). تتضمّن الأعراض الجانبية المحتملة عسر الهضم والصداع والطعم السيئ أو الرائحة السيئة عند استخدام البخاخة. تشير الإرشادات الحديثة إلى أن بخاخات الأنف الستيرويدية يجب أن تكون خط العلاج الأول في حالة احتقان الجيوب الأنفية. قد يساعد استخدام مزيلات الاحتقان أو الأدوية التي تباع دون وصفة طبية على تخفيف ضغط الجيوب الأنفية عن طريق فتح مجرى الأنف والمساعدة على تفريغه. يمكنك الحصول على مزيلات الاحتقان على شكل بخاخات أنف أو أدوية فموية يمكن شراؤها من معظم الصيدليات. استشر طبيبك للتأكد من أن مزيلات الاحتقان لن تؤثر على أي حالات مرضية قد تعاني منها، مثل ارتفاع ضغط الدم أو التداخلات السلبية مع أي أدوية تتناولها.  إضافةً إلى ذلك، استخدم بخّاخة ماء مالح للمساعدة على تخفيف الاحتقان. لا تستخدم البخاخة أكثر من 6 مرّات يوميًّا. قد تزيد بخّاخات الأنف غير بخاخات المحلول الملحي من الاحتقان أو الالتهاب، لذا اتبع إرشادات الجرعة والاستخدام المصاحبة لبخّاخ الأنف. يجب تجنّب استخدام مزيلات احتقان الأنف لأكثر من 3 أيام في كل مرة حيث أن الاستخدام المطوّل يرتبط بتورّم "ارتجاعي" في ممرات الأنف. يمكن على أي حال استخدام مزيلات الاحتقان الفموية، مثل أقراص Sudafed أو Bronkaid، لمدة أسبوع أو أسبوعين دون إشراف الطبيب. على الرغم من أن التورّم "الارتجاعي" أقل شيوعًا مع مزيلات الاحتقان الفموية، إلا أن بعض الأشخاص يختبرون زيادة في ضربات القلب أو ارتفاعًا في ضغط الدم. تجنّب بخاخات الأنف المحتوية على الزنك حيث أن هذه البخاخات ترتبط بالفقد الدائم لحاسة الشم (على الرغم من أن ذلك أمر نادر). يجد بعض الأشخاص أن استخدام مضادات الهيستامين مفيد، وخصوصًا في حالات الإصابة الطويلة بعدوى الجيوب الأنفية أو في حالة الأشخاص المصابين بحساسية، لأنها قادرة على تخفيف احتقان الأنف. تتضمّن مضادات الهيستامين الفموية diphenhydramine (Benadryl) و cetirizine (Zyrtec) و loratadine (Claritin). من ناحية أخرى، لاحظ أن بعض مضادات الهيستامين القديمة مثل Benadryl قد تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة للجيوب الأنفية مثل تجفيف الأغشية المخاطية لنسيج الأنف وتغليظ الإفرازات والتسبب بالدوار.  تناول 25-50 مجم من Benadryl كل 8 ساعات حسب الحاجة لعلاج الاحتقان، وقد تجد أنه يصعب احتمال هذا الدواء بسبب أعراضه الجانبية المتمثلة في الدوار و "الضبابية"، ويجب استشارة الطبيب قبل تقديم Benadryl للأطفال. تناول 10 مجم من دواء Zyrtec مرة واحدة يوميًّا. يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات تناول هذا الدواء أيضًا بجرعات قدرها 5-10 مجم يوميًا اعتمادًا على العمر والوزن. ارجع إلى الإرشادات أو اتبع إرشادات الطبيب، واعلم أن هذا الدواء قد يسبب القليل من الدوار. تناول 10 مجم من دواء Claritin مرة واحدة يوميًّا. مضادات الهيستامين من الجيل الثاني مثل هذا الدواء تؤدي إلى آثار جانبية أقل بكثير من غيرها ويقل احتمال تسبّبها بالدوار. استشر طبيبك قبل تقديم دواء Claritin للأطفال. يجب أيضًا تجربة بخاخات مضادات الهيستامين التي يصفها الطبيب مثل azelastine (Astelin, Astepro) أو olopatadine hydrochloride (Patanase). قم بتخفيف الألم باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تباع دون وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والنابروكسين حيث أنها تساعد على فتح مجرى الهواء عن طريق تخفيف الالتهاب، كما أنها تخفف الحمّى والألم. ناقش هذه الخيارات مع طبيبك إن كنت تمتلك تساؤلات حول استخدامها ولتعرف ما إن كانت هذه الأدوية مناسبة لك.  الأسبرين (Acetylsalicylic Acid) دواء يعمل كمسكّن للألم حيث يخفف الألم عن طريق تثبيط إشارات الألم في المخ، ويعمل الدواء أيضًا كخافض للحرارة لتخفيف الحمّى. لا تقم مع ذلك بتقديم هذا الدواء للأطفال. يمكن استخدام الباراسيتامول (Tylenol) لتخفيف الألم والحمّى، إلا أنه لن يساعد على تخفيف الالتهاب، واستخدام الباراسيتامول آمن في حالة الأطفال. إن كان الصداع يصيبك بشكل متكرر أو كان شديدًا للغاية أو لا يتحسّن مع استخدام العلاجات المنزلية، يجب أن يقوم الطبيب بفحص حالتك، وإن كانت المشكلة بسبب زيادات مثل الزيادات اللحمية أو عيوب خلقية أخرى تسد الجيوب الأنفية، قد تحتاج إلى إجراء جراحة. إليك بعض الحالات التي ستحتاج فيها إلى زيارة الطبيب:  إن اختبرت تورّم الأنسجة الضامة في الجيوب الأنفية الأمامية مع الصداع والحمّى، حيث أن ذلك قد يشير إلى عدوى في العظمة الأمامية. إن تورّمت جفون العين أو ارتخت أو احمرت أو أصحت دافئة أو اخترت تغيّرات بصرية، حيث أن ذلك قد يشير إلى حالة خطيرة ولكنها نادرة تؤدي إلى عمى دائم، وعادة ما يصاحب ذلك مرض شديد. إن تحرّك ألم صداع الجيوب الأنفية إلى العين أو حولها، يجب تقييم الحالة من قبل الطبيب على الفور. إن كان هناك ألم مصاحب في الجيوب الأنفية الأمامية. قد تؤدي العدوى إلى التسبب بتكوّن جلطة دموية في هذه المنطقة، وتكون أعراض الجلطة الدموية مشابهة لأعراض عدوى محجر العين، إلا أن حدقة العين المتأثرة ستكون متسعة أو أكبر من حجمها الطبيعي. يجب على أي شخص يعاني من صداع أو عدوى الجيوب الأنفية مع اختبار تغيّرات في الشخصية أو تيبّس في الرقبة أو حمّى مرتفعة أو اختلال في الإدراك أو طفح جلدي على الجسم أو مشاكل بصرية أو نوبات تشنّجات البحث عن رعاية طبية "على الفور"، حيث أن هذه الأعراض قد تعني أن العدوى انتشرت إلى النسيج المحيط بما في ذلك نسيج المخ.
Use a nasal steroid spray. Use decongestants. Take antihistamines. Get pain relief. Consult your physician.