अपने बालों को हर दिन धोने की वजह से, क्योंकि इससे आपके स्केल्प को, आपके बालों को हैल्दी बनाए रखने के लिए जरूरी ऑइल्स प्रोड्यूस करने का मौका नहीं मिलता, इसलिए ये रूखे बन जाते हैं। कम बार शैम्पू करने की वजह से डैमेज बालों को रिपेयर करने में मदद मिल सकती है।  अपने बालों को हर रोज धोने की बजाय, सिर्फ शावर से धोएँ। बालों को धोने के बीच एक्सट्रा ऑइल को एब्जोर्ब करने के लिए ड्राई शैम्पू (Dry Shampoo) इस्तेमाल करें। गरम पानी बालों को डैमेज करता है, लेकिन ठंडा या हल्का गुनगुना पानी क्यूटिकल्स को बंद कर देता है और ये आपके हेयर शाफ्ट को फ्लेट रखने में मदद करता है। अपने शैम्पू और कंडीशनर को ठंडे पानी से धोना आपके बालों को शाइनी और ग्लॉसी अपीयरेंस देगा। क्लोरीन ऐसे डैमेज को जन्म देता है, जो धीरे-धीरे वक़्त के साथ जमा होते जाता है। अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए, खासतौर से अगर आपके बालों को कलर से ट्रीट किया गया है, तो स्विमिंग के दौरान हमेशा एक केप पहना करें।  अगर आप केप के बिना स्विमिंग के लिए जाते हैं, तो उसके बाद अपने बालों को एक क्लैरिफ़ाइंग शैम्पू से धोने की पुष्टि कर लें। केप के बिना, स्विमिंग के बाद धूप में मत बैठें, क्योंकि धूप की किरणें, क्लोरीन के द्वारा किए हुए डैमेज के साथ में मिल जाती हैं। सनबाथ लेने से पहले, उन्हें धो लें। शरीर के दूसरे हिस्सों की तरह ही, आप जो भी खाते-पीते हैं, उसका असर आपके बालों पर पड़ता है। भरपूर पानी, विटामिन्स और जरूरी न्यूट्रीएंट्स लें। प्रोटीन, आयरन और बायोटिन (biotin) जैसी चीजों वाली हैल्दी डाइट लेने का लक्ष्य रखें।  ओमेगा-3 फेटी एसिड्स बालों और त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। सैल्मन (salmon), वॉलनट्स (walnuts), फ्लैक्स सीड्स और इस फायदेमंद फेटी एसिड्स वाली दूसरी चीजों को खाएं। पालक, केल (kale) और एवोकैडो खाना भी आपके बालों की हैल्थ में सुधार ला सकता है।
Wash your hair only 2-3 times per week. Rinse your hair with lukewarm or cool water. Wear a swim cap in the pool. Eat healthy foods to strengthen your hair.