سواء كنت تخرج لقضاء ليلة في وسط المدينة، أو تتسكع مع حبيبتك، أو ذاهبًا للمدرسة؛ فالحل السحري للزيادة من مستوى جاذبيتك، هو أن تجعل من شعورك بالارتياح والثقة أولويتك الأولى. بالنسبة للبعض، قد يتحقق ذلك عن طريق حذاء جديد وفستان ضيق، بينما قد يشعر البعض الآخر بالثقة أكثر عن طريق ارتداء قميص واسع وبنطال مريح. أيًا كان ما ترتديه/ترتدينه، فإذا كنت تشعر بالإثارة، سوف يجدك الآخرون جذابًا ومثيرًا.  حاول أن تجد منطقة وسط بين نوعية الملابس الرياضية والأحذية المريحة من ناحية، ونوعية الملابس الأنيقة عالية المستوى من ناحية أخرى. لا يجب أن تخرج كل مرة وكأنها حفلة زفافك، لكن ما عليك هو أن تتأكد من أن ملابسك مجهزة بشكل مناسب، وأنك مهندم ونظيف، وتظهر بأفضل شكل ممكن لك، طالما أنك تريد حقًا أن تكون مرتاحًا وتشعر أنك بحالة جيدة. استثمر بعضًا من وقتك، كل يوم من أجل الاهتمام بنفسك، ومنح جسدك الرعاية التي يستحقها. تسريحة الشعر، والمكياج (للسيدات)، ونظافة الفم، وغيرها من الأشياء الصغيرة، كلها قادرة على فعل المعجزات بالنسبة لشعورك بالثقة في نفسك. من الصعب أن تشعر بالإثارة والجاذبية إذا كنت قلقًا من أن رائحتك سيئة أو ما شابه! كن واثقًا من أنك فعلت كل شيء ممكن حتى تظهر بأفضل حالة ممكنة.   لا يجب بالضرورة أن تتمتع بجسد مثالي من أجل اكتساب الثقة والفخر بمظهرك. لكن إذا كنت حقًا لا تشعر بالراحة بسبب مكان معين في جسدك (الكرش على سبيل المثال) فعليك أن تولي له العناية اللازمة. ابذل من وقتك ومجهودك بهدف التمتع بحالة بدنية جيدة، ولكي تصبح أكثر ثقة بنفسك. اكتساب بعض العضلات أو خسارة القليل من الوزن قد يكون مؤثرًا للغاية على شعورك بالثقة في نفسك، وعلى جاذبيتك الجنسية. البدء البطيء المتدرج. يتكاسل الكثير من الناس عن فكرة فقدان الوزن، بسبب الإفراط في وضع خطط فقدان الوزن، ومحاولة تطبيق أنظمة تمارين معقدة. لا يجب أن يكون الأمر بهذا القدر من التعقيد. ابدأ بتغييرات بسيطة على أسلوب حياتك، كأن تقوم بالمشي لمسافات طويلة، بدلًا من اتخاذ وسائل النقل العام، أو البدء في عمل مجموعات قصيرة من تمارين الدفع أو الضغط والبطن (5-10 مرات على الأكثر) أثناء مشاهدتك للتلفزيون. سوف تنتهي هذه التمارين بسرعة، وفي نفس الوقت ستساعدك على البدء في التحسين من لياقتك وحالتك البدنية. حتى أنك قد تعتاد على هذا النوع من التمارين البسيطة وتعجب به وتفتقد عدم القيام به. تدرب على الوقفة الصحيحة عن طريق جعل كتفيك مرفوعين للخلف، وذقنك لأعلى، بحيث تعبر عن نفسك كشخص مقبل على المحادثات والتفاعل مع الآخرين. قف مستقيمًا، وأظهر حالة من الثقة والارتياح لوجودك في هذا العالم، وهنا الآن. حتى إذا كنت في رحلة عبر القطار، أو مرهقًا بعد يوم عمل طويل، تأكد من أنك تقف بشكل مستقيم. أنت لا تعرف مع من قد تلتقي.  لغة الجسد السلبية تتضمن: التراخي، أو تشابك الذراعين، أو دفن رأسك في هاتفك الذكي كل الوقت. إذا كنت ترغب في أن تبدو متجمدًا ولا يمكن التقرب منك، فاستخدم لغة الجسد تلك غير المتفاعلة مع ما حولك، وسوف يفهم الناس أنك غير راغب في التواصل معهم. عليك أن تثق في حكمك وقراراتك، وقدرتك على الانتباه إلى المعطيات التي يقدمها الآخرين، ومن اختيار ما تعتبره الأفضل في رأيك. أنت لديك القدرة مثل أي شخص آخر علn القيام بالاختيار الصحيح.  ليس من الجذاب على الإطلاق أن تطيل النظر في قائمة الطعام لأكثر من نصف ساعة، بينما أن الجميع من حولك قد انتهوا ببساطة من تحديد اختياراتهم. حدد اختيارك والتزم به ببساطة. إذا كنت ترتب للخروج في ليلة مع الأصدقاء، فلا تهدر كل وقتك في محاولة وضع اختيار ثاني للمكان الذي سوف تذهبون إليه. ما أن تضغط الزناد، لا تتراجع، وكن على ثقة من أنك اتخذت القرار الصحيح. ينجذب الناس للشخص المتميز في هذا الأمر. إذا لم تعجب الفتاة بمحاولتك الواضحة للتودد لها، فتخطَ الأمر بدون تعليق. اسمح للأحداث التالية بأن تهون عليك، وتشغلك في أمور أكثر إثارة وحماس. إبعاد نفسك عن المشاحنات التافهة والمعارك يصنع لك حالة من الغموض، كما أنه يترك الباب مفتوحًا إذا ما غير الطرف الآخر رأيه بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، سوف يعجب الآخرون بثقتك الواضحة في نفسك، وهي الصفة المثيرة للغاية بطبيعتها.  الجاذبية والإعجاب بين البشر من أكثر الأشياء المعقدة غير المفهومة، ويوجد العديد من الأسباب التي قد تجعلها غير موجودة. بدلًا من التصرف بالكثير من الدراما والمرارة، حافظ على أسلوبك الهادئ والمتزن. ربما أن هذه الفتاة لم يحدث بينكما التجاوب المأمول، ولكن قد تلاحظ فتاة أخرى قدرتك في الحفاظ على ثقتك بنفسك غير قابلة للمساس. قد لا يكون هناك ما هو أكثر أهمية من الابتسامة الواثقة، الجذابة، السعيدة. هل يوجد ما هو أكثر إثارة من الابتسامة الصادقة؟ لكي تشع إثارة وجاذبية، حافظ على نصف ابتسامة مبتهجة ثابتة على وجهك، بغض النظر عن أي كان ما تقوم به، وخاصة في الأوقات التي تحاول في التودد إلى فتاة جميلة. عليك أن تظهر سعادتك الحقيقة بتواجدك هنا والآن معها، وليس وكأن ذهنك منشغلًا بأمر آخر في مكان بعيد!   الابتسام يلفت نظر الفتاة إلى تفاصيل وجهك وملامحك، ما قد يلهب بداخل عقلها الكثير من الأفكار العاطفية المرحة. إذا ابتسمت، سوف تكون أقرب ما يكون من قلب الفتاة وأحلامها الرومانسية، ومن يعلم، ربما تتطور تلك الأحلام لما هو أكثر من ذلك! في إعلانات الأزياء والإعلانات على الطرق وفي المطارات، يكون على وجه الأفراد في الإعلان تكشيرة أو تجهم من نوع ما. وفي حين أنهم يكونون مثيرين على نحو ما، إلا أن هذه الجاذبية تكون صعبة و"بعيدة المنال"، بسبب اللمسة المفرطة للتصميم والإطار العام للإعلان. من المتوقع أن تطمح لامتلاك المنتج الذي يهدفون إلى بيعه، ولكنك لن تعجب بهم هم أنفسهم؛ وهي العلاقة التي تريد أن تتجنب تكوينها مع الغرباء وفي محاولاتك للتودد إلى الفتيات.
Make yourself feel sexy. Take care of your body. Use open body language. Make decisions with confidence. Accept rejection gracefully. Smile