واعترف بدورك في الوصول لما وصل إليه حالك الآن سواء كان ذلك عن وعي أو بدون؛ فتحمُّل المسؤولية لا يعني أن تتحمل ذنب الشيء بل يعني أن تكون على قدر من الشجاعة لتواجه نفسك، فأنت كما تعلم تساهم بشكل كبير في جودة الحياة التي تعيشها، لذلك ستستطيع أن ترى أنه بإمكانك إصلاح حياتك،  وتذكَّر أنك لا تستطيع التحكم في شيء غير نفسك؛ فيمكنك أن تتحكم في تصرفاتك كما يمكنك التأثير على الآخرين لكنك لا تستطيع التحكم بهم أو بنتائج أفعالك. فبالتأكيد ستستطيع أن تتخذ قرارات أفضل وتتجنب الوقوع في نفس الاختيارات الخاطئة في المرات القادمة عندما تكون لديك فكرة واضحة عما أوصلك للموقف السيء الذي وصلت إليه،  ففكر في الدروس التي تعلمتها من الأخطاء التي اقترفتها بالماضي، وفكر بدائرتك الاجتماعية، وبظروفك الأسرية، وبالأشياء التي قلتها أو فعلتها، وفكر كيف تشعر تجاه أشياء معينة أو إذا ما كان هناك أشياء تحاول أن تتجنبها، فكل هذا سيساعدك في الخطوة القادمة. اكتب قائمة بالمعوقات التي تعيقك أو قد تعيقك عن تحقيق أهدافك، وفكر في سلوكك الشخصي، وأشخاص آخرين قد تحتاج إلى التحدث إليهم، أو التغييرات التي ينبغي أن تقوم بها، أو أشياء ستحتاج لشرائها، أو أشياء قد تحتاج للتخلص منها، وفكر في الأشخاص الذين تقضي معهم أوقاتك، والأشياء التي تفعلونها سويًا، فمعوقاتك ستختلف باختلاف موقفك. واكتب عدة حلول لكل معوق من المعوقات، فما أفضل طريقة تعالج بها هذا الأمر؟ هل ينبغي أن تغيِّر في جدولك اليومي؟ هل ينبغي أن تطلب المساعدة من أحد؟ فكر في طرق مختلفة تساعدك على تخطِّي المعوقات عندما تواجهها، وفكر في إيجابيات وسلبيات كل حل من الحلول.
Take personal responsibility. Examine the problem. Identify obstacles you may encounter. Think of solutions.