لا تفكر أبدًا بأنك غير مضطر لأن تقول "بحبك"؛ وتفسر ذلك بأن شريكة حياتك بالتأكيد تعرف حقيقة مشاعرك. ابذل جهدك من أجل أن تخبر زوجتك عن مدى حبك لها مرة أو مرتين على الأقل في اليوم، وتأكد من أنك - وسط مختلف الأحداث اليومية- تأخذ بعض الوقت للنظر في عينيها، وقول ذلك بشكل مؤثر وصادق. لا تكتفِ بقولها وأنت تغادر المنزل أو من خلال الرسائل النصية وغير ذلك. امنح زوجتك بعض الوقت لقول ذلك والتحدث عن مدى أهميتها وتقديرك لها، بشكل شخصي ومن خلال تواصل فعّال في تلك اللحظة بين بعضكما البعض.   مجرد هذا المجهود البسيط من أجل قول هذه الجملة المُقدسة، قادر على أن يصنع الفارق الكبير في شكل العلاقة العاطفية بينكما. لا تقل هذه الجملة فقط بسبب رغبتك في شيء ما منها، أو فقط عند محاولتك لمصالحتها بعد حالة من النزاع. عليك أن تقولها عندما تشعر بها حقًا، بحيث تحمل هذه الجملة كل معانيها الجميلة والصادقة. بذل المجهود لكي تتعامل بحنية وعطف تجاه الطرف الآخر، خاصة في بداية اليوم، يؤدي لأن يشعر كل منكما بالحب تجاه الآخر لبقية اليوم. جبنًا إلى جنب مع قهوتك الصباحية والتمارين الرياضية والاستعداد للذهاب للعمل، يكون من الجيد أن تقضي بعض الوقت في حضن وتقبيل ومداعبة زوجتك. يساعدك ذلك على بداية يومك بالطريقة الصحيحة. وإذا كنتما لا تكونا مع بعضكما البعض لفترة طويلة من اليوم بسبب مواعيد العمل وغير ذلك، فإن هذه العاطفة الصباحية والتقارب الجسدي يتركا أثرًا باقيًا إلى أن تعودا لبعضكما البعض من جديد في المساء.  تقبيل زوجتك لمدة 6 ثواني في الصباح قادر على تحريك العاطفة والشغف في العلاقة. لا تخرج من المنزل قائلًا جملة وِد سطحية مثل: "إلى اللقاء يا حبيبتي" وقبلة باهتة على الخد. تأكد من أنك تقوم بأي تواصل عاطفي معها وأنت تعنيه، وأن تُظهر صدق مشاعرك حتى وأنت على عجلة من أمرك. في مراحل تقدم العلاقة بينكما، سوف تجد أنه يوجد المزيد والمزيد من الالتزامات التي تمنعكما من قضاء الوقت الخاص معًا. رغم ذلك، يجب عليك أن تتأكد من أنك توفر لها الوقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع، حتى إذا كان ذلك يعنى أن تُضحى ببعض الوقت الذي تقضيه مع أصدقائك أو عائلتك. تذكر دائمًا، أن الذهاب إلى حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء، أو حفلة الشواء في منزل الأهل، ليست بنفس خصوصية وأهمية أن تجلسا معًا بمفردكما لبعض الساعات في المنزل.   إذا كنت تشعر أن جداول مواعيدكما تصبح مزدحمة بشكل جنوني، وأنكما لا تقدران على الحصول على بعض الوقت الخاص بكما، فيجب عليك أن تحاول سرقة بعض الوقت من وسط كل الانشغالات التي تمران بها. يمكنكما أن تخرجا للتمشية معًا أو أن تقضيا بعض الوقت المنفرد أثناء التجمعات العائلية أو الحفلات التي تحضرانها سويًا أو غير ذلك. يجب عليك أنت وزوجتك أن تعيدا ترتيب جداول أعمالكما بحيث تقدران على توفير الوقت الخاص ببعضكما البعض. من الضروري أن يكون الوقت الخاص بزواجكما أولوية، أو على الأقل في نفس ترتيب، اهتمامكما بالعمل أو المناسبات الاجتماعية. تأكد من أنك دائم القيام بأشياء مثل: الحضن واللمس والربت على الكتف والتقبيل والطبطبة وحتى مجرد التواجد بالقرب من زوجتك. التواصل الجسدي قادر على دعم العلاقة بينكما وجعلها قوية، ويشعركما بالتقارب، حتى إذا كانت حياة كل منكما وأفكاره ليست على توافق تام مع الآخر. إذا كنت تبتعد عن زوجتك أو تتعامل بجفاء ولا تجلس قريبًا منها عند التواجد معًا على نفس الأريكة، فالبتأكيد أن العلاقة بينكما سوف تتباعد بنفس القدر.    لا يحب الجميع التلامس بنفس القدر، خاصة فيما يتعلق بالمواقف العامة. وإذا لم تكن متميزًا في القيام بذلك، أو لا تُظهر مشاعرك في المواقف العلنية دون حرج، لا يعنى ذلك أن تهمل الأمر كليًا. تأكد من أنك تربت على زوجتك وتلمسها في اللحظات الصحيحة والضرورية، وكلما كان ذلك ممكنًا. لا غني عن القول بأن المحافظة على الحياة الجنسية المستقرة والصحية يساعد العلاقة العاطفية على الازدهار دون شك. كن صريحًا وصداقًا مع شريكتك حول اكتشاف وتحديد ملامح هذه العلاقة بما يضمن راحة واستقرار الطرفين. سواء كان ذلك عن طريق طبع قبلة على يديها، أو أن تهتمي بمساعدته في القيام بأعماله عندما يمر بأسبوع عمل مرهق، أو ترك ورقة عليها الكثير من القلوب الحمراء على المرآة قبل المغادرة من المنزل. لا يجب عليك أن تهمل مثل هذه التفاصيل البسيطة، بغض النظر عن مدى الإرهاق الذي تشعر به في حياتك بشكل عام، أو قدر الراحة والسعادة الذي تشعر به في الوقت الحالي تجاه العلاقة بحد ذاتها. لا يجب أن تتكاسل عن القيام بهذه الأمور، فهي ما تحافظ على استمرار الزواج وتعيد منحه الطاقة والحيوية. تأكد من أنك تجعل شريكة حياتك تشعر بقيمتها الشخصية وبأنها محبوبة.  إذا كنت مشغولًا للغاية عن القيام بالأشياء المعتادة التي تفعلها لشريكة حياتك، فحاول أن تستعيد ذلك، ما أن تجد الوقت وفي أقرب فرصة ممكنة. تأكد من أن زوجتك تعرف أنك مازلت مهتمًا ومنتبهًا ومراعيًا لها بنفس القدر السابق، وأنك فقط تمر ببعض الانشغال وضيق الوقت ليس أكثر، وأنك تنتظر أول فرصة متاحة حتى تستعيد تلك التفاصيل الرائعة بينكما. تأكد من أن زوجتك تعرف مقدار الحب والتقدير الذي تكنه لها ولكل الأشياء البسيطة واليومية التي تقوم بها، مثل: غسل الملابس أو ترتيب السرير. لا تتعامل مع مثل هذه الأمور وكأنها الواجب المفروض عليها. أخبرها أنك تحبها وتقدرها وأنك تشعر بالامتنان لكل الدعم والمساعدة التي تقدمها لك. وبلا شك، يمكنك بدورك أن تقوم بالأشياء التي تُقدم لها المساعدة والدعم في المقابل.  يمكنك أن تكتبي رسالة حب بكل الأشياء التي فعلها زوجك من أجلك، وأن تُعددي كل ما تتذكريه من أفعاله الطيبة والداعمة التي وفرها لك منذ معرفتك به. وأن تزيّلي هذه الرسالة بكلمات الحب والامتنان والتقدير. سوف يجعل هذا اللحظات بينكما بالغة الخصوصية ولا تنسى. لا يجب أن تكون هدايا فاخرة أو باهظة الثمن. "فكرة الهدية" بحد ذاتها وأهمية الهدية للطرف المُهدى إليه وما تعبر عنه من مشاعر ومعاني هو ما يهم. مجرد تذكار بسيط قد يكون كافيًا للغاية. انتبه لما يقوله الطرف الآخر، وستجد دون شك فرصة لمعرفة الأشياء التي يرغب بها حقًا، والتي يمكنك أن تهاديه بها بشكل مفاجئ في الوقت المناسب.  على الرغم من أن المناسبات الخاصة، مثل: أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج وغير ذلك، تكون فرصة جيدة للتهادي، إلا أن أغلب الهدايا المؤثرة تأتي بدون مناسبة أو ميعاد مسبق. الهدية المفاجئة تحمل قدرًا أكبر من الإثارة، وتُشعر الطرف الآخر أنك تفعل ذلك بشكل صادق، وليس فقط بسبب أنك ملزم بالقيام بذلك. إذا كانت زوجتك تمر بأسبوع عمل شاق، فيجب عليك أن تتفهم ذلك وأن تعينها في الأعمال المنزلية والطهي وغير ذلك. وعند مرورك بنفس الظروف، يجب عليها أن تفعل نفس الأمر معك. بحيث تجدا حالة من التوازن والاستقرار، ويدعم كل منكما نقاط ضعف الآخر، وتكونا فردين تغطية وسند في اللحظات العصيبة. كونك مُحبًا ومراعيًا لزوجتك يقتضى منك دائمًا أن تبذل المزيد من الجهد، وتقديم المساعدة لها بأكثر مما تحتاج إليه أو تطلبه.  قد ينكر الطرف الآخر حاجته للمساعدة، لكن إذا كنت ترى أنها شاعرة بالتوتر أو مشوشة، فعليك أن تحمل بعض الالتزامات والمهام من على عاتقها، كأن تقوم بالطبخ أو العناية بالأطفال، من أجل منحها فرصة لإتمام ما تقوم به من عمل أو غير ذلك.
कहना ना भूलें "मैं तुमसे प्यार करता/करती हूँ": एक उष्ण चुम्बन या गले मिलने से अपने दिन की शुरुवात करें: एक दूसरे के लिए समय निकालें: स्पर्श की शक्ति को कम करके ना आंकें: ऐसी छोटी छोटी चीजें करना ना भूलें जो आप में से हर एक को मुस्कुराने और प्रेम किए जाने का अहसास दे: अपने साथी को जानने दे कि आप उसकी कितनी प्रशंसा करते हैं: एक दूसरे को छोटे छोटे उपहारों या प्रशंसा के टोकंस से सरप्राइज करें: जब आपके जीवनसाथी को जरूरत हो तब उसकी मदद करें: