تُبين الأبحاث بأن لكل تفاعل سلبي يجب أن يحدث خمسة تفاعلات إيجابية لإصلاح ما تم إفساده واستعادة العلاقات. إن لم يتم مجابهة التفاعل السلبي، فمن شأن التفاعلات السلبية أن تتراكم وتسبب انفصالاً للزوجان..  أظهر أنك تستمع وتفهم شريكك. تواصل بمودة. استخدم رابط مشترك، كالدعابة. حتي وإن كنتم علي اختلاف، أظهري أنك تستمعي. أظهري التعاطف مع وجهة نظر شريكك من خلال التأكيد علي ما قيل والتأكيد علي المشاعر التي يتواصل بها شريكك. ذكّري نفسك (وشريكك) أنك تُحبيه علي الرغم من الإختلاف الواقع.. لا بأس بأن تعترف بأنك دائماً ما تتصرف بعطف وتفهم في علاقتك. اعلم متي أحزنت شريكك أو ارتكبت خطئاً. اعترف بالخطأ لشريكك، واطلب السماح منه. وبالمثل، كن سريعاً في مسامحة شريكتك عندما تخطئ. فمن شأن المسامحة أن تسمح للزوجان بمعرفة القصور والعمل علي  تطوير العلاقة. لا تتباطأ في الأشياء المؤلمة: تحرك بسرعة.. في العلاقات المهمة، خاصة مع زوجك أو أي فرد في الأسرة، كن حريصاً علي إظهار حبك كثيراً، عبر باستمرار عن إهتمامك بهم بطرق عديدة، خاصة بالطريقة التي سيُجيدوا فهمها. إنها العقيدة المنتشرة كثيراً "إنما العمل بالنية"، لكن تحتسب النية فقط في حالة إهداء هدية الحب بالفعل. فالحب من جانب واحد لا يُفيد أحدا. .
Give five times more positive interactions than negative interactions. Communicate understanding and empathy despite conflict. Express forgiveness. Express love regularly.