يعتقد بعض الناس أن حب الذات هو نوع من الأنانية وأنه من الغرور أن تشعر بالرضا عن نفسك، فإن كان الشخص الذي تساعده يشعر بالذنب عند حبه لنفسه، يجب أن تؤكد عليه أنه لا يوجد أي شيء خاطئ في أن تكون صورتك عن نفسك إيجابية.  اشرح له أن حب الذات الصحي يشمل معرفته بنقاط قوته وتقبل نقاط ضعفه وأن يفخر بإنجازاته. لا يتضمن حب الذات الصحي أن تتفاخر بإنجازاتك أمام الآخرين لتجعلهم يشعرون بالسوء، بل إن ذلك في المقابل علامة على أن الشخص ليس واثقًا من نفسه ولا يقدر ذاته بشكل صحيح. اذكر أن الاهتمام بنفسه جزء من حب الذات. على سبيل المثال، لا يعد أخذ إجازة من العمل لتجنب الإصابة بالإرهاق أو الإنهاك شكل من أشكال الأنانية بل إنه جزء ضروري للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ذكره بأن حب الذات يختلف عن الأنانية. يعني حب الذات أن يهتم الشخص بنفسه ويقدم لها الحب والتقدير وهذا بدوره سيجعل حياته أسهل. اطلب منه كتابة صفاته الجيدة وهواياته التي يستمتع بها. من الممكن أن تتضمن تلك القائمة أن يكون الشخص يحب الاعتناء بالحدائق أو أن يكون حسه الفكاهي عالي أو أن يكون جيدًا في لعبة رياضية.  إن كان لديه مشكلة في أن يتعرف على صفاته الجيدة، يمكنك إخباره بما تحبه في شخصيته. على سبيل المثال، يمكنك قول: "تمتلك العديد من الصفات العظيمة! أنت تعمل بجد وممتاز في لعبة التنس وحريص على مساعدة عائلتك وأصدقائك." شجعه أن يركز على صفاته الجيدة. لا تكن متنمرًا أو تفرض نفسك كقائد يوجه الأوامر للطرف الآخر ولا تُعطِ صديقك نصيحةً لا يرغب بها. أخبر الشخص الذي تساعده أنه يوجد مصادر داخلية وخارجية لتقدير الذات وحبها. تعتمد المصادر الخارجية على أراء الناس الأخرى وهي أكثر سطحيةً من المصادر الداخلية.  أخبره أن "القيمة الذاتية يجب أن تنبع من الداخل وليس بناءً على آراء الآخرين فبدلًا من أن تريد الحصول على درجات مرتفعة ليعتقد الناس بأنك ذكي، ذاكر بجد لتحقق أهدافك الشخصية أو لأنك تقدر المعرفة." أخبره بأن "جميعنا نشعر بإحساس أفضل عندما يقوم شخصُ ما بمدحنا، ولكن لا يجب أن تجعل آراء الآخرين تحدد شخصيتك. لنفترض أن شخصًا ما يسخر منك لأنك تأخذ دروسًا لتعلم البيانو وأنت تستمتع بلعب البيانو وتقدر قيمة الموسيقى لذا لا يجب أن تصنع موافقتهم وحديثهم فارقًا معك." لكل شخص قدراته وصفاته وعواطفه المختلفة، لذلك أخبر صديقك أن يتقبل نقاط ضعفه وقوته وألا يشعر بالسوء من نفسه بسبب مواهب أو الصفات المميزة في شخص آخر.  أخبره "أن الشعور بالغيرة تجاه شخص ما أو الغضب لأي سبب لن ينفعك أبدًا. إن قابلت شخصًا ما يمتلك موهبة تعجبك، كن سعيدًا من أجله ولا تقسو على نفسك لأنك لا تمتلك تلك القدرة. بدلًا من ذلك، ذكّر نفسك بنقاط قوتك." شجعه أن يعمل على الأشياء التي يستطيع السيطرة عليها وتغييرها، مثل: تطوير مهارات تنظيم الوقت لديه أو أن يحصل على جسم أفضل. على سبيل المثال، إن كان يريد أن يكون لاعب جمباز ولكنه لم يستطع القيام بحركة العجلة المتحركة، أخبره بأنه يجب أن يتقبل حقيقة أنه لا يمكن للإنسان أن يكون جيدًا في كل شيء. يمكن أن يؤدي قضاء وقت كبير جدًا على مواقع التواصل الاجتماعي إلى إجراء مقارنات غير صحية. إن لزم الأمر، قدم لهم نصيحة بعدم قضاء الكثير من الوقت على تلك المواقع. بالإضافة إلى مساعدة صديقك على التمتع بعقلية إيجابية، اقترح عليه أن يساعد الآخرين متى أمكن ذلك. مساعدة الأشخاص الذين تحبهم والقيام بالأعمال الخيرية وسائل ملموسة لزيادة تقدير الذات.  على سبيل المثال، يمكنه مساعدة أصدقائه أو أقاربه في مذاكرتهم أو المساعدة بالأعمال المنزلية كما يمكنه أيضًا التطوع لصالح قضاياه المفضلة، مثل أن يتطوع لصالح ملجأ للحيوانات أو مطعم للفقراء أو لبرنامج رعاية الشباب. أخبره أنه "من الصعب أن تراودك أفكارًا سيئة عن نفسك وأنت تساعد شخصًا ما ومن الصعب إقناع نفسك أنك لست شخصًا جيدًا عندما تساعد في تغيير يوم أحدهم للأفضل."
इस बात पर ज़ोर दें, कि उन्हें खुद से प्यार करने के लिए गिल्टी फील करने की जरूरत नहीं है: उनसे बोलें, कि वो अपनी पॉज़िटिव क्वालिटीज़ की एक लिस्ट बना लें: उसे समझाएँ, कि सेल्फ-एस्टीम किसी और के ओपिनियन पर डिपेंड नहीं होनी चाहिए: उन्हें याद दिलाएँ, कि उन्हें खुद को कभी किसी से कंपेयर नहीं करना चाहिए: उन्हें दूसरों की मदद करने और उनके द्वारा सराहे जाने वाले किसी मकसद को वॉलंटियर करने के लिए प्रेरित करें: