शरीर के किसी भी हिस्से की मसाज, उस हिस्से पर ब्लड फ़्लो को बढ़ाकर, सर्कुलेशन को बेहतर करती है और आपके स्कैल्प के साथ भी ऐसा ही होता है। अपने स्कैल्प को मसाज करते वक़्त, बढ़ा हुआ ब्लड फ़्लो आपके हेयर फोलिकल्स को बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। स्कैल्प मसाज आपके बालों को हैल्दी और तेजी से बढ़ने में मदद करने की एक आसान और सिम्पल टेक्निक होती है।  हर बार शावर लेते वक़्त अपने स्कैल्प की मसाज करने की कोशिश करें। अपने स्कैल्प को सर्कुलर मोशन में आराम से रगड़ने के लिए अपनी उँगलियों की टिप्स का इस्तेमाल करें। अपने सिर के सामने, पीछे और साइड के हिस्से को कवर करने की पुष्टि कर लें। इस प्रोसेस को जितना मर्जी उतना रिपीट करें। ये टेंशन को कम करने और शांत महसूस करने में आपकी मदद करने में भी फायदेमंद होती है। कुछ खास एशेन्सियल ऑइल्स में नई हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करने की काबिलियत को पाया गया है। अपने स्कैल्प की मसाज करते वक़्त, थोड़ा सा एशेन्सियल ऑइल इस्तेमाल करके इससे होने वाले फ़ायदों को और बढ़ा लें। अपनी फिंगरटिप्स पर ऑइल की पाँच से दस बूंदें डाल लें और ऑइल से अपने पूरे स्कैल्प पर मसाज करें। इनमें से किसी एक ऑइल को इस्तेमाल करके देखें:  पेपरमिंट, जो कि सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। टी ट्री ऑइल (Tea tree oil), जो स्कैल्प को आराम देता है और डैंड्रफ के लिए मददगार होता है। लेमन ऑइल, जो हैल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ाता है। यह आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने और आपके बालों को मजबूत और मुलायम बनाए रखने में मदद करने के दोहरे उद्देश्य को पूरा करता है। कोकोनट ऑइल, ऑलिव ऑइल, आल्मंड ऑइल और केस्टर ऑइल (castor oil) ये बालों को मोटा और मजबूत बनाने में मदद के लिए अच्छे होते हैं। कन्डीशनिंग ट्रीटमेंट लेने के लिए, इन स्टेप्स को फॉलो करें:  ऑलिव ऑइल के लिए, बालों को नम कर लें और उसे अपने पूरे बालों में फैला लें। फिर अपने बालों को नीचे से ऊपर पलटें और अपने स्कैल्प को 2-3 मिनट तक मसाज करें। अपने बालों को गीला करें और फिर अपने स्कैल्प पर पाँच मिनट तक एक से दो बड़े चम्मच ऑइल से मसाज करें। अपने बालों में ऑइल को बालों की जड़ों से लेकर छोर तक अच्छी तरह से फैलाने के लिए, अपने बालों में उँगलियाँ फेरें। आप चाहें तो एक चौड़े दांतों की कंघी का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। अपने बालों को एक शावर केप से ढँक लें और ऑइल को एक से दो घंटे के लिए सोखने दें। अपने बालों को नॉर्मल की तरह शैम्पू कर लें। अतिरिक्त ऑइल को निकालने के लिए आपको उन्हें दो बार भी धोना पड़ सकता है। अगर आपके बाल रूखे या पतले हैं, उन्हें एक पोषण युक्त मास्क से ट्रीट करना, उनकी चमक को बरकरार रखने में मदद कर सकता है। एक रिस्टोरेटिव हेयर मास्क शायद आपकी हेयर ग्रोथ में एकदम फौरन कोई मदद न कर सके, लेकिन अपने बालों को सुरक्षित रखकर, ये आपको स्प्लिट एन्ड्स (दोमुंहे बालों) को ट्रिम करने और लंबे बाल पाने की अपनी इस कोशिश से अपने कदमों को पीछे ले जाने से रोकने में मदद जरूर करेगा। यहाँ पर हेयर मास्क बनाने के तरीके दिए हुए हैं:  एक बाउल में एक अंडा तोड़ लें और उसे हल्के से फेटें। उसमें दो बड़ी चम्मच प्लेन योगर्ट या दही और एक चम्मच शहद मिला लें। इसे गीले बालों पर लगा लें और फिर 20 मिनट तक इंतज़ार करें। मास्क को धोने के लिए अपने बालों को नॉर्मल जैसे ही शैम्पू करें। ये नेचुरल फाइबर्स से बना हुआ एक स्पेशल ब्रश होता है, जो काफी हद तक मनुष्यों के बालों के टेक्सचर के जैसा ही होता है। इसे आपके बालों के द्वारा छोड़े जाने वाले नेचुरल ऑइल, सीबम (sebum) को निकालने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ये आपके बालों को जड़ों से लेकर छोर तक सुरक्षित रखता है और उन्हें हैल्दी और स्ट्रॉंग बनाए रखता है। यहाँ पर इसे इस्तेमाल करने का तरीका दिया गया है:  ब्रश को अपने स्कैल्प के सामने रखें और नेचुरल ऑइल निकालने के लिए, अपने सिर की मसाज करने के लिए इसे सामने और पीछे रगड़ें। एक बड़े स्ट्रोक में, अपने ब्रश को अपने बालों के रूट्स से टिप्स तक ले जाएँ। जब तक कि बाल ग्लॉसी और स्मूद न नजर आने लग जाएँ, तब तक बालों के उसी सेक्शन पर स्ट्रोक करते रहें। अपने पूरे स्कैल्प की मसाज करने तक और अपने पूरे बालों को ब्रश करने तक इस प्रोसेस को सेक्शन बाय सेक्शन करते रहना जारी रखें। आपके पास में बोर ब्रिसल ब्रश ही होने की पुष्टि कर लें। ये प्लास्टिक या मेटल के ब्रश के साथ में काम नहीं करता है। जब आपका लक्ष्य अपने बालों को तेजी से बढ़ाने का हो, तब अपने बालों पर इस्तेमाल किए जाने वाले प्रॉडक्ट्स के ऊपर ध्यान देना बहुत जरूरी हो जाता है। ज़्यादातर प्रॉडक्ट्स में ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो आपके बालों को डैमेज कर सकते हैं और उन्हें रूखा और बेजान बना सकते हैं। ऐसे प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करने का मकसद रखें, जिनमें खासतौर से नेचुरल इंग्रेडिएंट्स मौजूद हों। ऐसे प्रॉडक्ट्स से बचकर रहें, जिनमें दी हुई चीजें मौजूद हों:  सल्फेट्स (Sulfates): ये शैम्पू में पाया जाता है, ये बहुत कठोर क्लींजर्स होते हैं, जो आपके बालों के नेचुरल ऑइल को खींच लेते हैं और उन्हें रूखा बना देते हैं। सिलिकॉन (Silicones): ये कंडीशनर में पाया जाता है, ये आपके बालों में जमा हो जाता है और उन्हें दिखने में भारी-भारी सा और डल बना सकता है। अल्कोहल (Alcohols): हेयरस्प्रे, जेल और दूसरे स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स में पाया जाता है, ये आपके बालों को रूखा बना देता है और उन्हें बेजान कर देता है।
دلكي فروة رأسكِ. دلكي فروة رأسكِ بالزيوت العطرية. استخدمي الزيت كعلاج ترطيبي للشعر. اصنعي قناعًا منعشًا للشعر. استخدمي فرشاة ذات أسنان طبيعية. اعرفي ما لا يجب عليكِ استخدامه على شعركِ.