إذا كنت تريد تقليل السعرات الحرارية، أو إذا كنت تريد الميلك شيك أن يكون أخف قليلًا، فكر في استخدام الزبادي المثلج. الزبادي المُثلج يأتي بنكهات متنوعة. بينما يُعد الأوريو مع آيس كريم الفانيلا تشكيلةً كلاسيكية، جرب استخدام آيس كريم الشوكولاتة، أو الفراولة، أو حتى آيس كريم زبدة الفول السوادني. ستفاجئ بأن بسكوت الأوريو يتلاءم جدًا مع نكهات أخرى! كان هناك دائمـًا نكهة واحدة لبسكوت الأوريو، أما الآن فهناك أنواع كثيرة من منتجات بسكوت الأوريو. تتراوح هذه النكهات من بسكوت الفانيلا إلى كريمة النعناع وزبدة الفول السوداني. يمكنك بسهولة إيجاد نكهة جديدة وتجربتها. يمكن صنع الميلك شيك بأي نوع من أنواع الحليب. استخدم الحليب منزوع الدسم لتقليل الدسم في الميلك شيك، أو استخدم حليب كامل الدسم للحصول على ميلك شيك قشديّ أكثر. يمكنك حتى استخدام حليب نباتي أو استبدال الحليب العادي بحليب مُنكه. حليب الشوكولاتة سيعطي نكهة شوكولاتة أقوى لميلك شيك الأوريو.
Swap frozen yogurt for the ice cream. Use a different flavor ice cream. Try a different flavor of Oreo cookie. Change the milk.