पानी, स्ट्रेच मार्क्स को कम करने का सबसे शीघ्र और सबसे प्रभावी उपाय है | सही रूप से हाइड्रेटेड स्किन कोमल और अधिक मुलायम होती है जिसके कारण आपकी स्किन अधिक टोंड (toned) दिखाई देती है और स्ट्रेच मार्क्स की “अनियमित (bumpy)” क्वालिटी कुछ हद तक दूर हो जाती हैं | हाइड्रेटेड बने रहने से नए स्ट्रेच मार्क्स भी नहीं बनेंगे | विशिष्ट निर्देश अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए और स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए दिन में कम से कम 10 गिलास पानी पीने की कोशिश करें | स्ट्रेच मार्क्स के उपचार में एलोवेरा सबसे प्रभावशाली घरेलू दवा है | यह पौधा अपने शांतिदायक और घावों को भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है और कई लोग इसका उपयोग सनबर्न के उपचार में करते हैं | एलोवेरा के पौधे से एक पत्ती तोड़ें और इसकी टूटी हुई साथ को सीधे स्किन पर लगायें | कुछ मिनट के बाद, गुनगुने पानी से धो लें | वैकल्पिक रूप से, विशेषरूप से तैयार किये गये एलोवेरा जेल का उपयोग करने के बारे में सोचा जा सकता है |   ¼ कप (60 मिलीलीटर) एलोवेरा जेल में विटामिन E के दस कैप्सूल से प्राप्त आयल और विटामिन A के पांच कैप्सूल से प्राप्त आयल मिलाएं | इस मिश्रण को दिन में एक बार लगायें, इसे स्किन पर अवशोषित होने तक मलें | एग वाइट में उपस्थित एमिनो एसिड और प्रोटीन क्षतिग्रस्त स्किन की मरम्मत करने का काम करते हैं | इस उपचार से कुछ सप्ताह में ही लाभ मिल सकता है |   दो अण्डों की सफेदी (एग वाइट) को नर्म शिखर बनने तक व्हिस्क (whisk) की मदद से फेंटें | अपने स्ट्रेच मार्क्स पर फेंटे हुए एग वाइट की मोती लेयर लगाने के लिए एक मेकअप ब्रश या स्पंज का उपयोग करें और उसे पूरी तरह से सूखने दें | अब, ठन्डे पानी से धो लें | एग वाइट को धोकर साफ़ करने के बाद स्किन को हाइड्रेटेड करने के लिए ऑलिव आयल का हल्का पतला कोट (coat) लगायें | चीनी एक नेचुरल एक्स्फोलियेंट होती है अर्थात् यह ऐसा पदार्थ है जो आपकी स्किन को पुनर्जीवित करने के लिए डेड सेल्स को रगड़कर दूर कर देता है | दानेदार चीनी से एक रब (rub) बनायें:   कुछ बूँद बादाम के तेल और नीम्बू के रस के साथ एक बड़ी चम्मच चीनी मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं | इसे सीधे अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगायें, और इस मिश्रण को 8 से 10 मिनट तक स्किन पर मलें | अब इसे धोकर साफ़ कर लें | बेहतर परिणाम के लिए, एक महीने तक हर बार शावर लेने से पहले इसे आजमायें | चूँकि आमतौर पर हम सोचते ही नहीं है कि आलू से रस भी निकला जा सकता है लेकिन कच्चे आलू को काटने पर मिलने वाली नमी में महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं | ये पोषक तत्व आपकी स्किन सेल्स की वृद्धि और मरम्मत को बढाते हैं |   एक मध्यम आकार के आलू को मोटे टुकड़ों में काटें | इनमे से एक टुकड़े को अपने स्ट्रेच मार्क्स पर थोड़ी देर तक मलें और आलू के “रस” की एक परत स्ट्रेच मार्क्स पर चड़ने दें | अब रस को हवा में सूखने दें | गुनगुने पानी से स्किन को धो लें | नीम्बू के रस में पाया जाने वाला एसिड स्किन की झाइयों को कम करने में मदद करता है | एक नीम्बू को आधा काटें और इसके कटे हुए हिस्से को अपने स्ट्रेच मार्क्स के ऊपर धीरे-धीरे मलें | इस रस को अपनी स्किन पर 10 मिनट के लिए सेट होने दें और फिर पानी से धो लें | ऑलिव आयल में उपयोगी पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं और चूँकि यह एक प्राकृतिक माँइश्चराइजर है इसलिए इसके उपयोग के बाद आपको इए धोकर साफ़ करना पड़ता है | इस तेल से अपने स्ट्रेच मार्क्स पर मालिश करें | आप अपनी स्किन के ब्लड सर्कुलेशन को बढाने के लिए आयल को थोडा सा गर्म कर सकते हैं | कोको बटर झुर्रियों और क्षतिग्रस्त स्किन को मुलायम करने के लिए जाना जाता है | बेहतर परिणाम के लिए कोको बटर से अपने स्ट्रेच मार्क्स की दिन में दो बार मालिश करें |
اشربي كميات وفيرة من الماء. استخدمي الصبّار. استخدمي بياض البيض. قشّري بشرتك بالسكر. ضعي عصير البطاطس. اغمري العلامات بعصير الليمون. ادهني العلامات بزيت الزيتون. رطبي بشرتك بزبدة الكاكاو.