رغم أنه في حالة إصابتك بحروق شمسية في فروة رأسك فقط، يمكن أن تحدث مضاعفات من حروق الشمس، خاصًة إذا سبب الوقت الذي قضيته في الشمس الإنهاك الحراري.إذا كنت تشعر بالوهن أو بعلامات الدوار بعد قضائك وقت في الشمس، إذا يجب أن ترتاح في مكان بارد وظليل واحذر من العلامات الأخرى التي تستدعي زيارة الطبيب. الأعراض الأخرى تتضمن:  ضربات القلب أو التنفس المتسارع. العطش الشديد. عدم التبول. العيون الغائرة. البشرة المتعرقة. الحمى العالية هي علامة أخرى على الإنهاك الحراري الذي يتطلب الاهتمام الطبي.اطلب علاجًا فورًا إذا وصلت حمتك إلى 40 درجة مئوية. قد تشعر بالغثيان بعد التعرض المباشر إلى الشمس لوقت طويل أيضًا. إذا كان غثيانك يتضمن القيء يكون من المستحيل أن تبقى مرطبًا، لذا اذهب لطبيبك الذي يمكنه أن يمدّك بمحاليل لحفظك من الإصابة بالجفاف.
Note if you feel faint or dizzy. Take your temperature. Monitor your attempts to hydrate.