وطد علاقتك بأخوتك (الأولاد والبنات) وكوّن علاقة صداقة بينكم، تواصل معهم بغرض توطيد العلاقات والترابط فيما بينكم وتذكر أن هؤلاء الأشخاص يعرفونك أفضل مما تظن فلقد تربيتم معًا طول حياتكم. على سبيل المثال: إذا انتقلت أختك مؤخرًا إلى دراستها الجامعية فربما ترتب معها محادثات دورية عبر الإنترنت من أجل معرفة تطورات حياتها، أما إذا كان أخوك يعيش في نفس الحي الذي تقطن به فربما تخرجان للعشاء أسبوعيًا. حافظ على علاقتك بوالديك إذا لم يكن لديك أصدقاء، تختلف هذه العلاقة في طبيعتها عن علاقات الصداقة إلا أنه من الممكن أن تشارك والديك بعض الاهتمامات وتُعبر لهم عن حبك الصادق من خلال قضاء بعض الوقت معهم.  تعرف أكثر على هوايات والدك أو والدتك وما الاهتمامات المشتركة بينكما؛ اسألهما: "ما المسلسلات التليفزيونية المفضلة بالنسبة لكما؟" أو "هل ترغبان في مشاهدة المباراة معي الأسبوع القادم؟" يُمكن قضاء الوقت معهم في إتمام بعض المهام، مثل: غسيل الصحون أو غسيل السيارة أو حتى تناول العشاء. لا يعني عدم امتلاكك للأصدقاء أن تعزل نفسك عن العالم أو أن تتجنب الاجتماعيات المختلفة، عليك بذل بعض المجهود في خلق العلاقات الاجتماعية مع أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات. افعل ذلك عن طريق الانضمام لنادي أو منظمة ناشطة في مجالٍ يُثير اهتمامك. انضم لنادي الفنون في مدرستك على سبيل المثال إذا كنت تتحلى بالإبداع في أي من المجالات الفنية أو انضم للكورال في كنيستك إذا كنت تحب الغناء. تطوع في بناء المجتمع المحلي من حولك، هكذا تبني العلاقات الجديدة وليس بالضرورة أن تكون الصداقات، فقط استمتع بقضاء وقتك بدلًا من الشعور بالوحدة. ضع في الاعتبار أن تعمل كمتطوع في دور الرعاية الخيرية أو القراءة للأطفال في المكتبات أو ربما تنظيم الأحداث المجتمعية.
Hang out with your siblings. Spend quality time with your parents. Join a club or organization. Help out in your community.