विचार करें कि आप उन स्थितियों में कैसी प्रतिक्रिया देते हैं, जिनके लिए आपकी कार्रवाई, विचार और अंतर्दृष्टि की आवश्यकता होती है। किसी भी चीज़ को और बेहतर बनाने से पहले, अपनी लाइफ में मौजूद ऐसे पहले के अनुभवों पर, अपनी सहज प्रतिक्रियाओं की निगरानी करने का प्रयास करें। अपने विचारों को लिखने के लिए एक डायरी या जर्नल खरीद लें। इसे करने का कारण ये है कि ऐसी स्वाभाविक प्रतिक्रियाएं आपको किसी एक आर्डिनरी और इंटेंस परिस्थितियों, दोनों में ही प्रतिक्रिया देने के बारे में बताती हैं। आप आपकी प्रतिक्रियाओं और क्षमताओं को समझने में मदद पाने के लिए, इन्हें अपने पास लिखकर रख सकते हैं। शायद ये कोई एक कार दुर्घटना हो सकती है, या फिर आपकी कार के सामने अचानक एक बच्चा आ गया हो, और आपने झटके से ब्रेक लगा दिया हो। इस तरह की स्वाभाविक परिस्थितियों का सामना करने के लिए, आपने किस तरह से रियेक्ट किया? क्या आप शांत थे, या पीछे हट गये, या फिर क्या आप स्थिति को हल करने के लिए उपकरण और संसाधनों को इकट्ठा करते हुए उस चुनौती का डटकर सामना किये?  अगर आपने खुद पर काबू पाकर, और एक लीडर की तरह परिस्थिति को संभाला था, तो आपका ये साहस और इस तरह से परिस्थितियों को हैंडल करने की क्षमता भी आपकी स्ट्रेंथ हो सकती है। आपने अगर उस परिस्थिति को लगातार रोते हुए, बेबस महसूस करते हुए या फिर दूसरों के ऊपर अपना गुस्सा दिखाकर, काबू पाने की कोशिश की थी, तो फिर ये शायद आपकी वीकनेस हो सकती है।  चीजों के हर पहलू पर गौर करने की पुष्टि करें। उदाहरण के लिए, कार दुर्घटना के बाद उस परिस्थिति के तनाव में बेबस महसूस करना, एक बिल्कुल आम प्रतिक्रिया होती है। लेकिन, अगर आप उस समय लोगों के पास दौड़कर, उनसे मदद (सहयोग) माँगने के लिए गये थें, तो ये भी आपकी एक स्ट्रेंथ हो सकती है। आपको अपने आप को ताकतवर साबित करने के लिए, हर एक काम अकेले करने की जरूरत नहीं है। किसी ऐसी परिस्थिति के बारे में सोचकर देखें, जिस पर आपको ठोस निर्णय लेना पड़ा हो, लेकिन ये जीने-मरने जितना कठिन नहीं था। उदाहरण के लिए, आप जब किसी भीड़भाड़ वाले कमरे में जाते हैं, तब आप किस तरह से प्रतिक्रिया देते हैं? क्या आप वहाँ पर मौजूद हर एक इंसान से बातचीत करना चाहते हैं, या फिर आप एक ऐसा शांत कोना ढूँढ लेते हैं, जहाँ पर ज्यादा शोरगुल ना पहुँच सके, और वहाँ पर बस किसी एक इंसान से बात करते हैं? ऐसे लोग जो दूसरे लोगों के साथ बातचीत करने वाले इंसान बहुत समाजिक होते हैं और बहिर्मुखी होते हैं, जबकि वहीं कुछ जरा शांत लोग कुछ अकेले ही लोगों के साथ बात करना और सुनना पसंद करते हैं। इन दोनों ही तरह की स्ट्रेंथ को किसी भी इंसान के अपने पर्सनल फायदे के लिए किया जा सकता है। उस समय के बारे में सोचें, जब आपको किसी ऐसी स्थिति में रखा गया हो, जहाँ पर आपको फौरन ही प्रतिक्रिया देनी हो। आपने कितनी जल्दी इस नई परिस्थिति को समझा और संभाल लिया? क्या आप एक फौरन विचार करने वाले इंसान हैं, आपका कोई को-वर्कर अगर आप पर कोई गलत टिप्पणी करता है, तो आप क्या फौरन उसे जवाब देते हैं? या फिर क्या आप किसी स्थिति में, पहले बातों को सुन लेते हैं, विचार करते हैं और फिर बाद में उन पर प्रतिक्रिया देते हैं?  याद रखें, कि आपके द्वारा सोची हुई कोई स्ट्रेंथ, आपका एक समझौता भी हो सकती है। जैसे मान लीजिये कि आप आपकी लाइफ का ज्यादा से ज्यादा वक्त अकेले पढ़ने और लिखने में बिताते हैं, तो हो सकता है कि आप अन्य लोगों की तरह उतनी ज्यादा बात करने के लिए उपयुक्त नहीं होंगे, लेकिन आप दूसरे लोगों के साथ किसी बुक के विषय और किसी अन्य गंभीर विषयों पर चर्चा करने में जरुर सहज होंगे। हो सकता है कि आप आपके बड़े भाई-बहन के साथ में बड़े हुए हैं, जिसका मतलब कि आप संवेदनशील हैं, विवेकी होंगे और साथ ही किसी भी परिस्थिति को सँभालने में अच्छे हैं। इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, कि इस दुनिया को विभिन्न प्रकार की ताकत और हितों के साथ कई अलग-अलग लोगों की जरूरत है, ताकि विविधता बनी रहे। आपको हर एक काम में सबसे अच्छा बनने की जरूरत नहीं है, बस वही करें, जो आप अपने लिए जरूरी समझते हैं। ऐसा इंसान, जो एक शानदार आगाज़ करता है या जो किसी भी प्रॉब्लम को एक चुटकी में हल कर सकता है, तो आपकी ये विशेषता ही आपकी स्ट्रेंथ होगी, और फिर अब आप आपकी वीकनेस पर ध्यान केंद्रित करें। ऐसा इंसान, जो कुछ भी सोचने में जरा सा वक्त लेते हैं, तो ये इस तरह से सोच-विचार करके निर्णय लेने को आपकी स्ट्रेंथ समझा जा सकता है, और शायद एक सीमित चतुराई को उसकी वीकनेस की तरह समझा जा सकता है।
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