يحدث الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة عندما تصاب قنوات العرق على بشرتك بالانسداد. عندما يحدث ذلك، بدلًا من التبخر، يعلق العرق تحت الجلد ويؤدي إلى الطفح الجلدي.  عادًة ما يحدث الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة في الأحوال الحارة والرطبة. ابق جسدك جافًا عن طريق تجنّب الخروج في أكثر أوقات اليوم حرارة. استخدم مكيف الهواء. استحم بماء بارد أو ضع منشفة باردة، مبللة على المناطق المصابة بارتفاع الحرارة. الحرارة المنبعثة من جسدك مع الطقس الدافئ تسبب الطفح الجلدي حول مناطق معينة من الجسد التي تحتوي على أكبر عدد من غدد العرق، مثل المنطقة حول الإبطين.  بدلًا من ممارسة الرياضة خارجًا في الطقس الحار، اذهب لصالة رياضية مكيفة. خذ حمامًا باردًا بعد ممارسة الرياضة مباشرًة. الملابس الضيقة عادًة ما تسبب تهيج البشرة وتسبب الطفح الجلدي عن طريق حفظ الحرارة المنبعثة من الجسم.  اترك جلدك يتنفس وارتد ملابس خفيفة وواسعة. هذا ينطبق على الرضّع أيضًا. لا تراكم الملابس فوق رضيعك في الطقس الحار. الاستثناء الوحيد هو أثناء ممارسة الرياضة. ارتداء الملابس الرياضية الضيقة المصممة لطرد العرق والرطوبة الزائدة يمكن أن يساعد على منع الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة، خاصًة أثناء ممارسة الأنشطة الشديدة مثل ركوب الدراجة والركض. يحتاج جسمك إلى الماء ليقوم بوظائفه بشكل جيد وما يتم خسارته أثناء التعرّق يجب أن يتم تعويضه.  اشرب ماء أثناء اليوم لمنع الجفاف. اشرب ما لا يقل عن اثنين إلى أربعة أكواب (500 مللي إلى 1000 مللي) من السوائل الباردة كل ساعة.
Avoid situations that lead to sweating. Avoid strenuous exercise in hot and humid weather. Wear lightweight and loose-fitting clothing. Drink plenty of water.