إن كانت لديك العديد من الأهداف في مختلف الموضوعات، فمن المرجح عدم نجاحك في أيهم. قم بتحديد أكثرهم أولوية بدلًا عن ذلك لتصل لحياة أفضل.   ابدأ الأمور الأكثر تأثيرًا بالسلب على حياتك، يعني على سبيل المثال، إن كان شربك للكحول يؤثر على علاقاتك الاجتماعية في المنزل أو العمل، فيمكنك أن تبدأ بشربك والتحكم به قبل التعامل مع مشاكلك الأخرى كعدم ممارستك للتمارين الرياضية. قم بمراجعة طبيبك النفسي قبل إقبالك لتغيير أي من عاداتك اليومية. يمكن أن يعطيك نصائح واقتراحات أفضل للعمل بحياتك. خصص لنفسك بعض الجوائز والمكافئات لقاء تحقيقك لما تريد من تغيرات، على سبيل المثال، إن كنت تحاول التوقف عن التدخين، خذ المال الذي وفرته واشتري لنفسك سترة جديدة، أو تنزه في الخارج، أو ادعُ صديقًا لك للعشاء. إن كنت تستطيع تصور الحياة التي تريد، سيمكنك حتمًا الوصول لها. كن واضحًا ومحددًا تجاه ما تريد، ولا تكن مرتعدًا من تغيير رؤياك إذا ما ظهر درب جديد.   ابدأ بالنظر لحياتك إذا ما طبقت تلك المعايير بها. ماذا يمكن لتلك الأشياء أن تطور بحياتك وذاتك؟ جهز نفسك دومًا أن احتجت للتغيير، على سبيل المثال، أن ارتئيت أن حياتك الجديدة تحتاج منك عمل جديد، قد يعني ذلك العودة مرة أخري للدراسة. ستجعل الخطوات الصغيرة من حلمك ممكنًا. ابذل كل يوم وقتًا لدعم نفسك للتغير لحياتك الجديدة، نفسيًا وعمليًا. اقطع كل الصور المتعلقة بما تريد بحياتك لحفز ذهنك قليلًا. تلك فرصة لتكن خلاقًا ومملوءً بالأمل والطموح. يثير العقل البشري الفضول دومًا؛ وإن لم نلقي بأسباب تدفع فضولنا وتوقظه بسبل حياتنا، سنصل للسأم والإحباط، والبقاء عالقين بنفس المكان. أظهرت الأبحاث أن الاشتراك في دورات لتعلم الجديد تساعد في تقليل علامات التقدم بالعمر؛ بمعني أخر، أننا إن درّبنا أنفسنا على النشاط والانخراط في الأعمال، سنزيد من معدل رفع طاقتنا الإيجابية.   لا يعني التعلم تحصيل الدرجات الأكاديمية؛ قد يكون تعلم الحياكة، أو الرقص، أو الألعاب الجديدة وربما تعلم طبخ السوشي. تعلم الجديد يحفز الذهن دومًا، ويساعد في نمو خلايا الدماغ، ويزيد من قدراتك الإبداعية.
Limit the number of goals you set. Envision the life you want. Keep learning.