يعتقد بعض اختصاصي الرعاية الصحية أن التهاب الشفة التقشري ينتج فعليًا عن المص المفرط للشفاة، وفي بعض الأحيان يحدث ذلك في حالة عدم الانتباه.    فمص الشفاة لترطيبها يؤدي حقيقة إلى ترسيب اللعاب على الشفاة والذي بدوره يسبب جفافها أكثر. لذا، فالأمر يتطلب أداء ضبط النفس أكثر، ولكن أفضل طريقة لمعالجة شفاهك هي تركها بمفردها سامحًا لنظام جسمك الطبيعي بمعالجتها. يمكنك تخفيف أعراض التهاب الشفاة مؤقتًا عن طريق وضع بلسم أو كريم على شفتيك. راعِ فقط الحذر اللازم عند استخدام أي من تلك المواد، وتوقف عن استخدامها فورًا واذهب إلى الدكتور في حالة تسبب في أثر عكسي، وفاقمت الأعراض والألم بدلًا من علاجهما، أو إذا أصبحت شفتيك أكثر اهتياجًا. من الاقتراحات التي يمكنك تجربتها:   مسكنات شفاة طبيعية كمادات باردة بالخل والماء (لمدة 30 دقيقة) كريم الهيدروكورتيزون مرطب حمض اللبنيك قد أشرنا قبلًا أن هذه الحالة قد تكون ناجمة عن النظام الغذائي، لذا من المهم تقليل تناولك للأطعمة المصنعة والمواد الحافظة.   تناول فواكه وخضراوات طبيعية متى أمكن. أيضًا، اغسل الفاكهة والخضراوات للتأكد من التخلص من أي مهيجات عليها. تناول البروبيوتيك والإنزيمات الهضمية. في حين أن هناك مناقشات حول ما إذا كانت الإنزيمات المضادة تساعد بالفعل على الهضم أم لا، فقد أصر العديد على أنها تساعد على الهضم وعلى امتصاص العناصر الغذائية الأساسية التي تعتبر جوهرية للصحة العامة.   زد جرعتك من فيتامين ب والزنك والحديد. أضف الأحماض الدهنية أوميغا 3 لنظامك الغذائي، سواء عبر المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تتناولها كالسمك وبعض الخضراوات الخضراء مثل السبانج واللفت.   تناول كميات وفيرة من المياه وتجنب المشروبات السكرية والغازية (الصودا) ابتعد تمامًا عن الأطعمة المالحة، لأنها قد تتسبب في هياج شفتيك أكثر وأكثر. تابع على برنامج التنظيف الطبيعية لمساعدة جسمك على التخلص من سموم الكبد والكُلى، مع العلم أن هذا العلاج غير مناسب لجميع الأشخاص الذين يعانون التهاب الشفة التقشري، إذ قد يكون إجراءً متطرفًا يعتمد بنحو رئيس على الصيام. لذا، انتبه من المخاطر المرتبطة بالتخلص من السموم عبر النظام الغذائي والصيام. ويفضل استشارة طبيب قبل الشروع في خيار علاجي حاد كهذا.
Avoid licking, picking, or touching your lips. Apply remedies directly to your lips. Eat a healthy diet. Eliminate existing toxins in your body.