تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي بانتظام لتتأكد أن أدويتك تؤدي غرضها، كما يجب التأكد من الطبيب أو الصيدلي في كل مرة يعطونك وصفة أو عند شراء الأدوية دون الوصفات أنك لن تتأثر بالأعراض الجانبية لها. حدد موعدًا مع طبيب الأذن مرة سنويًا على الأقل لتفحص سمعك، فإذا تغير سمعك عن موعدك الأخير فيجب تغيير الأدوات السمعية لديك تبعا لذلك. تفحص منزلك وأزل أي مخاطر قد تسبب الوقوع والإصابات، وتأكد أن كل أجزاء المنزل بها إضاءة كافية وأن الدرابزين الخاص بالدرج قوي وآمن، ويمكنك تركيب قضبان للتشبث بها في الأماكن التي يمكن الانزلاق أو الوقوع فيها كالحمام أو البانيو وغيرهما. إن تلك البرامج تم تطويرها في الجامعات ويتم استخدامها الآن في وزارات الصحة العامة وغيرها من استراتيجيات التعامل إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن كالسكري والتهاب المفاصل وأمراض القلب. ابحث على الانترنت عن وزارة الصحة في بلدك لإيجاد معلومات متعلقة بالبرامج في منطقتك، فمعظم المناطق تقدم البرامج مجانًا.
Review your medications regularly. Get your hearing checked every year. Check your home for hazards. Participate in a Chronic Disease Self-Management Program (CDSMP).