من المحتمل أن تكوني مجنونة للعودة إليه مرة أخرى، لكن أسوأ الطرق للعودة هي التسكع حوله بشكل مستمر، مهاتفته، أو الإشارة له بطرف العين في الفصل حتى يجاريكي ويفهم مقصدك. فإذا استمررتِ في الظهور حوله كثيرًا، ربما سوف يفهم ما ترمين إليه، ولكنه لن يحب فعله بهذا الشكل. فيجب عليكِ بدل من ذلك أن تستريحي من التسكع من حوله لعدة أسابيع على الأقل أو أكثر من ذلك.  وتستطيعين تحديد إذا ما كنتي قادرة على قطع الاتصال بينك وبينه تمامًا، أو إذا ما كان ذلك مستحيلًا بسبب ارتيادكما لنفس المدرسة. توقفي عن الاتصال به أو التراسل معه. حتى لو أتى على ذاكرتكِ شيئًا ما مسليًّا أو مضحكًا، من الأفضل أن تمسكي على نفسك ولا تتواصلي معه. حاولي تجنب رؤيته بشكل تام حتى في تلك الأوقات التي تتسكعين فيها مع الأصدقاء المشتركين معه. إن تقابلتم بالصدفةِ في حفلة ما، ليس من الضروري أن تكوني جافية معاه، وإنما، يجب عليكي فقط عدم قضاء وقت طويل في الحديث إليه. لستِ مضطرة لأن تكوني جافية أو فظّة في أخذ فترة راحة بعيدًا عن حبيبك السابق. وبالتالي لو قابلتيه مصادفة، لا تهربي بعيدًا، لكن ليس من الضروري كذلك أن تبقي لوقت طويل لتتحدثي في مواضيع غير مهمة. بمجرد اتخاذك لمسافة بعيدًا عن حبيبكِ، سوف تضعين نفسك في وضع جيّد يسمح باستعراض مشاكل العلاقة. وإذا ما كنتِ تريدين استعادته، فعليكِ معرفة المشكلة الحقيقية التي تسببت في الانفصال حتى لا تكرريها بعد ذلك مرارًا وتكرارًا. يُمكن أن تكون المشكلة بسيطة في حقيقةِ الأمر، ويمكن أيضًا أن تأخذ وقتًا أكبر لحلها. إليكِ بعض تلك المشكلات:  من المحتمل أنكِ كنتي غيورة أو متسلطة عليه ولم يستطع هو التعامل مع هذا الأمر أكثر من ذلك. من المحتمل أن يكون عدم قضائكما لوقتٍ كافٍ معًا. من المحتمل أنه قد شعر بأنكِ فقدتِ الاهتمام به ولم تعودي محبة له بالشكل الكافي. من المحتمل أن يكون هو قد شعر بأنكِ متواكلة عليه ومتواجدة طوال الوقت في محيطه. من المحتملِ أيضًا أن تكون المشكلة تغيرًا ظرفيًا، كاضطرار أحدكم للانتقال لمدينة أخرى، أو رحيلهِ هو للدراسة في الكلية لبضعة أشهر واحتاج لقطع العلاقة. ربما كان ذلك بسبب عراككِ الدائم معه وعدم قدرتك على التعايش. وبمجرد اكتشافكِ للمشكلةِ الحقيقيةِ التي تسببت في انهيار العلاقة --والتي يمكن أن تكون مجموعة من المشاكل بدل من واحدة فقط-- يصبح الوقت مناسبًا للتفكير في كيفية تغيير هذا الوضع في المرة القادمة. فإن كنتِ سوف تعودين إلى نفس المشاكلِ مرة أخرى بنفس الأحداث لن تستعيدي بهذا الشكل حبيبكِ السابق.  تحتاجين للعمل على إنجاز تغيرات كبرى، سواء أكانت عن طريق التحكم في أحد مظاهر شخصيتك التي أدت إلى تفسّخ العلاقة، أو عن طريق التفكير في كيفية تغيير ديناميكية العلاقة إن بدأت من جديد. وإن كانت المشكلة في كونكِ غيورة جدًا، فعليكِ التفكير في التقليل من حدة غيرتكِ تلك. وإن اعتقد هو أنكِ متسلطة بعض الشيء، فعليكِ إذن التقليل من حدة هذا الجانب من شخصيتك. وإن كنتم تتشاجرانِ بشكل متواصل، فعليكِ التفكير في التقليل من حاسّة التحدي عندك. أما لو كانت المشكلة تتعلق به شخصيَا، فلابد أن تفكري في أن تكونا سويًا مرة أخرى بدون تلك المشكلة -- وربما أيضًا كانت عنده النية للتغير. أما لو لم يكن على استعداد للتغير، فتصبح تلك المشكلة معكم على المدى الطويل، وبالتالي، فيجب أن تفكري في إذا ما كانت العلاقة تستحق هذا العناء أم لا. خذي الوقت المناسب لحل المشكلة التي أنهت على علاقتكما أيًا كانت، واستمتعي بقضاء بعض الوقت مع رفقتك الخاصة والتسكع مع الاصدقاء. أعدي قائمة بثلاثة عيوب فيكي تودين لو تغيرينهم، وابدأي بتمهّل وتمعّن في مواجهتها. من المؤكد ان بناء الشخصية القويمة يأخذ عمرًا كاملًا، ولكن، ومع ذلك، فالإقدام على خطوات صغيرة نحو القيم المثالية سوف يساعدك في تحسين علاقتك.  سوف يبدأ حبيبك في التساؤل عن مكانكِ في الوقت الذي تعطين فيه نفسك المساحة الكافية للاعتناء بالذات. سوف يفكر بكِ أكثر فقط حينما تعتني بنفسكِ أكثر. قومي بقضاء وقتكِ مع صديقاتك لحلّ الواجبات ومتابعة هواياتك المفضلة معهن. اقتطعي من وقتك للعمل على ذاتك، ولكن احرصي ألا تستغرقي الكثير من الوقت. قد يتخطى حبيبك المسألة وأنتِ مستغرقة تمامًا لعدة شهور في مواجهة مشاكلك وخرجتي تمامًا من الصورة.
अपने एक्स-बॉयफ्रेंड से कुछ दूरी बना लें: जो गलत हुआ उसके बारे में सोचें: प्रॉब्लम को समझने के लिए एक गेम प्लान बनाएँ: अपने ऊपर भी कुछ काम करें: