يتطلب الكذب جهدًا عقليًا أكبر بكثير مما يتطلبه قول الحقيقة. لذلك، استبعد أكبر قدر ممكن من هذا الجهد العقلي من خلال معرفة الكذبة قبل أن تقُلها، حاول ثني الحقيقة وتزييفها بدلاً من اختلاق قصة كاملة. من الأسهل بكثير على من يسمعك أن يصدق شيئًا يمكن أن يحدث في الواقع.  على سبيل المثال، بدلًا من تأليف قصة عن الذهاب إلى حفلة، يمكنك الذهاب إلى حفلة فعلًا لكن الكذب بشأن بعض التفاصيل مثل: مَن أيضًا كان هناك وماذا فعلت. إذا خرجت لتناول الطعام مع عائلتك في مطعم معين، فقد تكذب وتقول إنك ذهبت إلى المطعم في موعد مع فتاة، لكن تكون صادقًا بخصوص ما أكلت. اسأل نفسك إذا كنت ستصدق الكذبة التي ترويها لغيرك. إذا كان من الصعب عليك تصديقها، فمن المحتمل ألا يصدقها الطرف الآخر. ضع نفسك مكانه وفكر في الأسئلة التي قد يطرحها، سيساعدك هذا أيضًا على تمييز أي فجوات في قصتك.  على سبيل المثال، ربما لا ينبغي أن تكذب بخصوص الذهاب إلى حفلة إذا كان صديقك يعلم أنك نادرًا ما تذهب إلى حفلات. فكر أيضًا في شخصية من تكذب عليه وصفاته. أنت تعرف الأشياء التي من المحتمل أن يصدقها، ما ينفع مع شخص يمكن ألّا ينطلي على غيره. قف أمام المرآة وتمرن على ما ستقوله. إذا لم تكن مستعدًا جيدًا، فمن الأرجح أن تختلق شيئًا ما في الحال، وعندها سيكون من السهل على الشخص أن يلاحظ أنك تكذب.  فكر في التسجيل لنفسك صوت و/أو صورة وأنت تكذب. سيساعدك هذا في تحديد أي لحظات توقف مؤقت أو سلوكيات غريبة يمكن أن تكشفك. كلما تدربت أكثر، كان موقفك أفضل. إذا تدربت كثيرًا، سوف تخرج الكذبة منك بشكل طبيعي عندما تتحدث إلى الشخص المعني. لا تُشرِك أي أحد غيرك في كذبك، كلما زاد عدد الأشخاص الذين يعرفون أنك تكذب، زاد احتمال أن تنكشف. إذا كنت بحاجة إلى شخص يدعم كذبتك، لا تخبره بأكثر مما يحتاج إلى معرفته لمساعدتك في ذلك، وليس بخطتك بالكامل.  على سبيل المثال، إذا تسللت من المنزل للذهاب إلى حفلة، فلا تخبر صديقك بما فعلته، قل له فقط "إذا سألك أحد عني أين كنت ليلة الجمعة، أخبرهم أنه ليس لديك أي فكرة". إذا كنت تكذب بخصوص الناس الذين كنت معهم، أخبر صديقك بالمكان الذي خرجتم به، لكن لا تذكر شيئًا عن الأشخاص الذين كانوا هناك. بهذه الطريقة يمكن لصديقك تأكيد موقعك دون أن يكشف قصتك.
Bend the truth. Tell a believable lie. Practice saying the lie. Try not to involve other people.