معظم منتجات الشعر تحتوي مواد كيميائية فعالة في تنظيف الشعر ولكنها قد تسبب تلف كبير. بعض الأشخاص لا يتأثرون بهذه المواد ولكن عليكِ تجنبها إذا كنتِ تقلقين من تساقط شعرك.   لوريل سلفات الصوديوم مركب منظف يوجد في معظم الشامبوهات. يجرد هذا المركب الشعر من الزيوت الطبيعية ويسبب ضعف الشعر وتساقطه بمرور الوقت. اختاري منتجات عضوية أو منتجات مصنوعة من زيوت طبيعية وصابون. زوري موقع www.thegoodguide.com لمعلومات مفصلة عن منتجات الشعر المختلفة الأفضل لمن يقلقون من تساقط الشعر. فروة الرأس تنتج زيوت طبيعية تغطي الشعر وتحميه من التلف الخارجي. عند فسل هذه الزيوت كل يوم يصبح الشعر أضعف بمرور الوقت.   أجسامنا تختلف من شخص لشخص ولكن من المفترض أن غسيل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يكون مريحًا دون أن يصبح شديد الزيتية. إذا كان شعركِ دهنيًا بطبيعته قد ترغبين في غسله ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع. أيضًا الغسل على فترات متباعدة يمكن أن يؤذي الشعر. الأشخاص الذين يعانون من خفة الشعر غالبًا يجدون أنفسهم أكثر عرضة للقشرة وأمراض فروة الرأس، الأمر الذي يمكن تجنبه بغسل الشعر المنتظم (ولكن ليس يوميًا). استخدمي "شامبو جاف" لمعالجة شعرك بين الغسلات. يحافظ هذا على منظر الشعر منتعشًا بالإضافة لفائدته في جعل الشعر يبدو أثقل. الشامبو الجاف عبارة عن بودرة يمكنكِ تسريح شعرك بها خاصةً حول الجذور وذلك بين الغسلات. البابونج واللافندر والروزماري والزعتر والمسك وخشب الأرز وزيت جوز الهند وزيت عنب الثعلب الهندي وغيرهم يمكن أن يساعدون في كثافة شعرك.   ضعي 10 نقاط أو 20 من الزيت الذي تختارينه على فروة رأسك وفرشي الزيت بأصابعك. استخدمي أصابعك في توزيع الزيت لأطراف الشعر. يمكنكِ أيضًا خلط 3 قطرات أو 5 من زيت عطري مع الشامبو أو البلسم الذي تستخدمينه عند غسل الشعر. التكييف الشديد للشعر يمكنك فعله بإضافة من خمس لعشر قطرات من زيت عطري مع من 80 وحتى 120 مللي لتر من زيت الخروع أو زيت الزيتون أو زيت الجوجويا أو زيت عباد الشمس. ضعي الزيت على الشعر واحرصي على أن تغطيه كله. لفي شعرك بمنشفة ودعي الزيت عليها لنصف ساعة ثم اغسليه بشامبو وبلسم كالمعتاد. ليس أي زيت سيفي بالغرض. أبحاث في الزيوت المسببة لثقل الشعر نُشِرَت في مجلة علوم التجميل أظهرت أن بعض الزيوت مثل زيت جوز الهند أفضل من غيرها في التغلغل. استخدمي مشط واسع الأسنان بدلً من الفرشاة وفكي الأماكن المتشابكة بحذر بدلًا من شدها بعنف.   كوني شديدة اللطف خاصةً إذا كان الشعر مبتلًا. لا تنشفيه بمنشفة بخشونة أو تفركيه بها حيث قد يسبب هذا تكسر الشعر. استخدمي منشفة في عصره بلطف وجففيه بالتربيت أفضل. تجنبي عقص الشعر في شكل ذيل الحصان والقصات الأخرى التي تشد الشعر وتجدله مثل الضفائر فهذه القصات يمكن أن تسبب تكسر الشعر أو الأسوأ من ذلك داء الثعلبة استخدمي المجفف بالحرارة ومكواة الفرد ومكواة التجعيد بندرة. كثرة استخدام أدوات تسخين الشعر يسبب جفاف الشعر وتقصفه مما يجعله يسقط بسهولة أكثر. تجني الصبغات وتفتيح الشعر والعلاجات الكيميائية. أي مادة كيميائية توضع على الشعر ستسبب تلفه وجفافه. طرق تفتيح الشعر حتى الطبيعية منها مثل استخدام عصير الليمون يمكن أن تسبب تهتك الشعر. قص الأطراف الميتة والجافة يضيف حياة جديدة للشعر مما يجعله أثقل. قصات الشعر القصيرة تجعل الشعر يبدو أثقل.
रसायनयुक्त शैम्पू, कंडीशनर और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स से बचें: हर दिन अपने बाल ना धोयें: अपने बालों को घना बनाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करें: बालों का झड़ना कम करने के लिए अपने बालों पर नरमी बरतें: हीट स्टाइल टूल्स से बचें: अपने बालों को उनकी प्राकृतिक बनावट और रंग में विकसित होने दें: हेयर कट कटवाएँ: