कुछ लोगों को ऐसा लगता है, कि खुद से प्यार करना सेल्फ़िश होता है और खुद को लेकर अच्छा फील करना एरोगेंट है। वो इंसान, जिसे आप खुद से प्यार करना सिखा रहे हैं, अगर वो खुद से प्यार करने को लेकर गिल्टी फील कर रहा है, तो उसके सामने इस बात पर ज़ोर दें, कि एक पॉज़िटिव सेल्फ-इमेज होने में कुछ बुराई नहीं है।  उसे समझाएँ, कि एक हैल्दी सेल्फ-लव में उनकी स्ट्रेंथ्स को समझना, उनकी वीकनेस को एक्सेप्ट करना, उनके अचीव्मेंट्स को लेकर प्राउड फील करना शामिल है। दूसरों को बुरा महसूस कराने के लिए अपनी उपलब्धियों के बारे में शेख़ी बघारते रहना, जो कि असल में सेल्फ-एस्टीम की कमी को दर्शाता है, और एक हैल्दी सेल्फ-लव के बीच अंतर की पहचान सिखाएँ। इस बात को भी पेश करें, कि अपनी देखभाल करना भी सेल्फ-लव कहलाता है। उदाहरण के लिए, खुद को पूरी तरह से थकाने से बचाने के लिए काम से छुट्टी लेना सेल्फ़िश नहीं है। ये फिजिकल और मेंटल हैल्थ को बनाए रखने का सबसे अहम हिस्सा है। उन्हें ये बात याद दिलाएँ, कि खुद से प्यार करने और सेल्फ़िश होने में दूर-दूर तक कोई वास्ता नहीं होता है। इसकी बजाय, इसे “खुद से संतुष्ट” होने की तरह डिस्क्राइब करें। इसका मतलब, अपने आप से प्यार करना और अपनी परवाह करना है, जो कि खुद-ब-खुद उन्हें दूसरों की मदद के लिए तैयार कर देगा। उन्हें उनके टैलेंट्स, उनकी पॉज़िटिव पर्सनालिटी की खूबियाँ और उनकी ऐसी हॉबीज को लिखने का कहें, जिन्हें वो खूब एंजॉय करते हैं। इसके उदाहरणों में गार्डनिंग, अच्छा सेंस ऑफ ह्यूमर होना या स्पोर्ट्स में अच्छा होना शामिल है।  अगर उन्हें अपने पॉज़िटिव लक्षण जान पाने में कोई तकलीफ हो रही है, तो उन्हें बताएं, कि आपको उनकी कौन सी क्वालिटी अच्छी लगती है। जैसे कि, उनसे कहें, “तुम्हारे अंदर काफी खूबियाँ हैं! तुम एक हार्ड वर्कर हो, तुम टेनिस अच्छा खेलते हो और तुम हमेशा तुम्हारी फ़ैमिली और फ्रेंड्स की मदद करने को तैयार रहते हो।” उन्हें उनकी पॉज़िटिव क्वालिटीज़ देख पाने के लिए प्रेरित करें, लेकिन जहां तक हो सके, कोशिश यही करें, कि आप बॉसी न बनें या न ही अपने इस प्यारे इंसान को कोई अनचाही सलाह दें। आप जिस इंसान की मदद कर रहे हैं, उसे बताएँ, कि सेल्फ-एस्टीम के कुछ एक्सटर्नल और इंटरनल सोर्स होते हैं। एक्सटर्नल सोर्सेस दूसरे लोगों के ओपिनियन पर आधारित होते हैं और ये इंटरनल सोर्सेस के मुक़ाबले बहुत कम गंभीर होते हैं।  उन्हें बताएँ, “आपको अपनी कीमत का अंदाजा अपने अंदर से महसूस होना चाहिए, न कि दूसरे लोगों से। लोगों के सामने स्मार्ट बनने की चाह में अच्छे ग्रेड्स लाने की सोच रखने के बजाय, अपने पर्सनल गोल्स (लक्ष्यों) तक पहुँचने के लिए या फिर अपने ज्ञान की कद्र करने के लिए हार्ड स्टडी करें।” कहें, “किसी के द्वारा आपकी तारीफ किए जाने पर अच्छा फील करना सही है, लेकिन दूसरे लोगों के विचारों को आपको डिफ़ाइन न करने दें। मान लीजिये, कि कोई आपके पियानो लेशन लेने का मजाक बनाता है। आप पियानो प्ले करना एंजॉय करें और क्योंकि आपको म्यूजिक की कद्र है, इसलिए उनके मानने या न मानने से आपको कोई फर्क नहीं पड़ना चाहिए।” हर किसी की अपनी एक अलग एबिलिटी, अपनी कुछ अलग क्वालिटीज़ और उनके अपने पैशन होते हैं, तो इसलिए अपने उस प्यारे इंसान को अपनी स्ट्रेंथ और वीकनेस से प्यार करना सिखाएँ। उनसे कहें, कि उन्हें दूसरों के टैलेंट या क्वालिटीज़ को देखकर, अपने बारे में बुरा नहीं फील करना चाहिए।  कहें, “किसी से जेलस होना या अपने ऊपर नाराजगी जताने से आपके साथ कुछ अच्छा नहीं होने वाला है। आपकी पसंद के किसी टैलेंट को रखने वाले इंसान के लिए खुश रहें। अगर आपके पास में वो काबिलियत नहीं है, तो इसके लिए खुद को नीचा न दिखाएँ। इसकी बजाय, खुद को अपनी स्ट्रेंथ्स याद दिलाते रहें। उन्हें उन्हीं चीजों को करने के लिए प्रेरित करें, जो उनके वश में हैं, जैसे कि और अच्छा शेप पा लेना या अपनी टाइम मेनेजमेंट स्किल्स को इंप्रूव करना। हालांकि, अगर वो एक टॉप जिमनेस्ट बनना चाहते हैं, लेकिन वो एक कार्टव्हील भी ठीक से नहीं कर पाते हैं, तो उन्हें समझाएँ, कि वो हर एक चीज़ में अच्छे नहीं हो सकते। सोशल मीडिया पर काफी वक़्त बिताने की वजह से भी एक अनहैल्दी कम्पेरिजन की भावना आना शुरू हो जाती है। अगर जरूरत हो, तो उन्हें उनके स्क्रीन टाइम को लिमिट करने की सलाह दें। अपने उस प्यारे इंसान को पॉज़िटिव माइंडसेट डेवलप करने की सलाह देने के साथ ही, उन्हें जब भी हो सके, दूसरों की मदद करने की सलाह दें। अपने प्यारे लोगों की मदद करना और कुछ चेरीटेबल वर्क करना, खुद को लो सेल्फ-एस्टीम से बचाने का एक बहुत ही अच्छा तरीका होता है।  उदाहरण के लिए, वो अपने किसी फ्रेंड या रिलेटिव को स्टडीज़ में हेल्प कर सकते हैं या घर के कामों में मदद कर सकते हैं। वो चाहें तो, एनिमल शेल्टर, सूप किचन, या यूथ मेंटोरशिप प्रोग्राम जैसे उनके किसी फेवरिट काम को वॉलंटियर भी कर सकते हैं। उनसे कहें, “जब आप किसी की मदद करते हैं, तब अपने बारे में किसी भी नेगेटिव विचार को आने देना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में, जब आप किसी के चेहरे पर खुशी लाते हैं, तब खुद को इस बात के लिए सहमत करना काफी मुश्किल हो जाता हैं, कि आप किसी काम के नहीं हैं।”
Stress that they shouldn’t feel guilty about loving themselves. Tell them to make a list of their positive qualities. Explain that self-esteem shouldn’t be based on others’ opinions. Remind them that they shouldn’t compare themselves to others. Encourage them to help others and volunteer for causes they value.