أحلام اليقظة المصحوبة بهدف في تفكيرك يمكن أن تساعدك على تحفيز نفسك على تحقيق هذا الهدف. أطلق لمخيلتك العنان في التفكير في حياتك بالطريقة التي ترغب أن تصبح عليها. قم "بلعب" مستقبلك خلال رؤيتك له وهو يتفتّح، مانحًا لنفسك الحرية التامة لدمج خيالاتك. هل ستصبح رئيسًا؟ تنتقل لجزيرة استوائية؟ تنشئ شركتك الخاصة؟ تقع في الحب وتكوّن أسرة؟ في أحلام يقظتك، كل شيء ممكن.  حاول تخيل كل الأشياء التي قد تجعلك سعيدًا وضعهم في قصة. جعل القصة والشخصيات ثابتين سيجعل الأمر أكثر مرحًا وسهولة عندما تجد نفسك في وسط ظروف مختلفة. اجعل شخصياتك ومواقفك إيجابية، وأضف مواقف مبنية عليها في كل يوم تمارس فيه أحلام اليقظة. ربما لا يكون ذلك مفيدًا بقدر الأحلام عن أهدافك، إلا أنه من الممتع أن تحلم بأشيائك المفضلة. احلم بالأشياء التي تجعلك سعيدًا، كأشخاص أو نشاطات أو أماكن أو حتى أطعمة تجلب الابتسامة لشفتيك. مع ذلك ضع في اعتبارك أنك إن جعلت من عادتك أن تحلم بالأشياء المفضلة لديك كطريقة لتنتزع ذهنك مما هو أمامك مباشرةً، ربما تختبر نقصانًا في السعادة.  على سبيل المثال، ارفع معنوياتك بأن تحلم في يقظتك بموقع إجازتك المفضل. سيزيد حلمك من سعادتك أكثر لو كانت بالفعل لديك خطة بالذهاب إلى هناك في وقتٍ ما. لكنك إن تركت نفسك تحلم بشيء بعيد المنال، مثل نوع من الارتباط الرومانسي مع شخص مرتبط، يمكن لحلم اليقظة أن يكون وصفة للإحباط. تخيل موقف حياتي حقيقي ومثله في ذهنك. مثل الحركات في رأسك بقوة، تمامًا كما لو كنت ستفعلها في الواقع. سيعزز ذلك قدرتك على حل المشاكل وقدرتك على التفكير من وجهة نظر شخص آخر.  لحبكة مختلفة، تخيل نفسك مُلقىً في عالم كتابك أو فيلمك المفضل. ماذا كنت ستفعل؟ كيف ستتجاوب الشخصيات الأخرى مع ظهورك المفاجئ؟ (إلا إذا كنت هناك منذ البداية؟) ماذا سيقول غريم البطل؟ يمكنك أيضًا أن تتخيل نفسك كشخص آخر، وتفكر في الصفات التي تعجبك فيه. كيف سيستجيب ذلك الشخص للمواقف والمشكلات المختلفة؟ أحلام اليقظة هي طريقة ممتازة للخروج بأفكار مميزة جديدة للقصص والموسيقى والفن والمنتجات المبتكرة. دع عقلك ينطلق بجموح وشاهد ما يمكنك أن تحلم به.لا تعتبر أي شيء خارج حدودك!  على سبيل المثال: يمكنك التفكير في منتج يعجبك وتكتشف كيف يمكنك تحسينه وكيف تتمكن من تحقيق ذلك. إذا أعجبتك أفكارك، لا تنسَ أن تدونها. قد تستعملهم في نهاية الأمر.
आप जो भविष्य चाहते हैं, उसके संबंध में स्वप्न देखिये: अपनी प्रिय चीजों के संबंध में दिवास्वप्न देखिये: अपने सपनों में रोलप्ले करिए: स्वप्न में कुछ रचनात्मक देखिये: