قد تشعري بالرغبة في حك تلف الشمس أكثر إذا كنتِ مصابة بحرق شمسي، لكن الطرق المذكورة في المقال ملائمة للسمرة المكتسبة فقط. حك بشرتك أثناء المعاناة من الحرق الشمسي سيكون مؤلمًا وغير فعالًا.  ضعي الصبار لتخفيف الألم وترطيب بشرتك المسفوعة. قومي بزيارة هذا الدليل مرة أخرى عندما يشفى أو يتقشر حرقك الشمسي. لا يجب أن تتعاملي مع بشرتك بقسوة، لكن الهدف الأساسي هنا هو تسريع عملية تقشير جسمك لخلايا الجلد. يحتاج جسمك إلى شيء جيد للتقشير. ستحتوي المقشرات الجيدة لهذا الغرض على الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي. تساعد تلك المكونات تحديدًا في تخلص الجسم من خلايا الجلد وتخلصه من اللون. الليف هو نوع من القرع الأنبوبي المجفف المصنوع من ثمرة نبات الليفة . بينما الليفة الصناعية هي عبارة عن كاشط صناعي مصمم كأداة كشط لطيفة تتميز بقدرتها على صنع أكبر قدر من الرغوة. لا نحتاج إلى شيء لطيف لهذه العملية، بل نحتاج إلى ليفة أخشن. خذي حمامًا وربّتي على جسمك لتجفيفه (تقريبًا) أو استخدمي منشفة مبللة على بشرتك. سيوفر لك المقشّر والليفة الحبوب الخشنة، لذا لا يجب أن تستخدمي تقنية عنيفة. دلكي بشرتك ببساطة في حركات دائرية ثم اشطفيها بالماء البارد وكرري العملية يوميًا.
Stop now if you’re sunburned. Start with the proper exfoliant. Use a loofah, not a pouf. Dampen the affected skin. Apply the exfoliant to the loofah, and massage your skin with it in a circular motion.