ثمة العديد من المصادر الإلكترونية والكتب التي تدعي بتأثير تناول طعام صحي ومتوازن في تحسين الخصوبة. رغم أنه من المفيد دائمًا تناول طعام صحي فيجب ألا يكون ذلك بديلًا للعلاجات الخاصة بتحسين الخصوبة. مع ذلك فإن الحفاظ على طعام وأسلوب حياتي صحيين قد يقلل خطر إصابة المرء بالتبويض غير المنتظم ويحسن فرص حملها. خلال الدراسة العلمية لأطعمة الخصوبة تم تركيز التجارب على شرط معين موجود في النساء اللاتي تعانين من العقم وهو اضطراب التبويض. النساء اللواتي يعانين من اضطراب التبويض قد يفيدهن تعديل النظام الغذائي من أجل الحمل.  أجريت دراسة مثلًا على أكثر من 18 ألف امرأة كنَّ يرغبن بالحمل خلال مدة ثمان سنوات. عدد 400 فقط من أولئك النساء تم تشخيصهن بالعقم الناجم عن اضطراب التبويض، وبهذا فإن الدراسة التي تربط بين التغذية والخصوبة كانت في الواقع مبنية على عدد صغير جدًا من النساء في مجموعة الاختبار وربما لا يمكن تطبيقها على النساء اللواتي لا تعانين من اضطراب التبويض. قبل بدء غذاء الخصوبة، تحدثي إلى الطبيب بشأن الخيارات الطبية المتاحة لعلاج مشاكل الخصوبة أو العقم. ثمة العديد من الإجراءات الطبية المرخصة لمساعدتك على الحمل، بالإضافة إلى خيارات لمساعدتك في تحسين فرص الحمل.  قد تكونين مرشحة جيدة لعقاقير الخصوبة التي تساعد في تنظيم التبويض. يمكن للطبيب كذلك اقتراح الإخصاب في الأنابيب أو الإمناء الصناعي داخل الرحم أو اختبار المضغة أو تحليل المناعة الإنجابية.
Be aware that having a balanced, healthy diet does not guarantee higher fertility. Keep in mind fertility diets may only work for a small subsection of women. Talk to your doctor about your fertility treatment options.