قد يكون من العسير عليكِ التغلّب على مشاعركِ التي تسبب بها الإجهاض، وقد تشعرين أن عليكِ الحمل مرة أخرى بأسرع ما يمكن لتستمرّي بحياتك. بعض النساء يشعرن بأنهنّ فارغات، ويردن أن يملأن هذا الفراغ بمحاولة الحمل مرة أخرى بعد حدوث الإجهاض بأيام أو أسابيع قليلة، لكنّه من المحبّذ أن تُعطي جسدك الوقت ليتعافى ويرتاح لشهر أو شهرين على الأقل، أو لمدة دورتين شهريتين، قبل أن تحاولي الحمل مرة أخرى.   جسديًا، يستغرق جسدك بضعة ساعات إلى بضعة أيام في التعافي من فقدان الحمل، ويفترض أن تعود دورتك بعد أربعة إلى ستّة أسابيع. لكنّ من المهّم ألّا تتعجّلي إنهاء فترة الحزن وأن تأخذي الوقت اللازم لتتجاوزي خسارتك.   بعض الأطباء ينصحون بالانتظار لمدة 6 أشهر قبل محاولة الإخصاب مرة أخرى، لكنّه ليس هناك بحث يثبت أن عليكِ الانتظار طوال هذه الفترة للإخصاب بعد حدوث الإجهاض. إذا كانت صحتك جيدة وقد قمتِ بإراحة جسدك لمدة دورة شهرية واحدة على الأقل وكُنتِ مستعدة للحمل مرة أخرى، فليس هناك داعٍ للانتظار. تحدّثي مع طبيبك عن أيّة خطورة أو مضاعفات قد تكون ناتجة عن الإجهاض.  قد تصاب بعض النساء بالحمل العنقودي، وهو ورم حميد يتكوّن في الرحم. يحدث هذا عندما تتحول المشيمة إلى كتلة غير طبيعية من الأكياس أو الجيوب الصغيرة التي تمنع حدوث الحمل الطبيعي. إذا كُنتِ قد تعرّضتِ إلى حمل عنقودي، من الأفضل لكِ الانتظار لمدّة 6 أشهر إلى سنة قبل محاولة الإخصاب ثانيةً. إذا أجهضتِ بسبب حمل كاذب (الحمل خارج الرحم) أو إن كُنتِ قد أُصبتِ بحمل كاذب من قبل، يجب على طبيبك فحص قناتي فالوب ليتأكّد أن واحدًا منهما أو كلاهما ليسا مسدودان أو تالفان. إذا كانت قناة فالوب مسدودة أو تالفة، تزيد احتمالية حدوث حمل كاذب مرة ثانية. النساء اللاتي تعرّضن للإجهاض أكثر من مرة في العمر عليهن الخضوع للفحوصات لمعرفة إذا ما كان هناك مشاكل كامنة قبل محاولة الحمل مرة أخرى. قد يجري عليك الطبيب فحوصات مثل:   تحليل الهرمونات: سيقيس الطبيب مستوى هرمونات الغدّة الدرقية، وقد يقيس كذلك مستوى هرمون البرولاكتين والبروجستيرون. إذا كان مستوى الهرمونات غير طبيعيا، سيعطيكِ الطبيب علاجا ثم يعيد الاختبار بعد ذلك بفترة ليقيس مستوى هرموناتك. أشعّة الصبغة على الرحم: يتم إجراء هذا الاختبار لتقييم شكل وحجم الرحم، وإذا ما كان هناك ندوب على الرحم، وكذلك الأورام الحميدة أو الأورام الليفية أو وجود جدار حاجب في الرحم. قد يؤثر هذا على تلقيح بويضة أخرى خلال عملية التلقيح الصناعي (الإخصاب المجهري)، لذا فإنه من الضروري أن تفحصي رحمك تحسّبا لهذه المشاكل. يجب على طبيبك أيضا أن يقوم بإجراء فحص بمنظار الرحم داخل التجويف الرحمي، وهو اختبار يتم إجراؤه عن طريق كاميرا صغيرة تدخل عبر عنق الرحم. من الفحوصات الممكنة الأخرى إجراء تحليل للدم أو حتى إجراء اختبار الحمض النووي (DNA) للأب والأم أو الفحص بالموجات فوق الصوتية. لتتأكدي من الحصول على حملٍ سلِس بعد الإجهاض عليكِ الخضوع للفحص لأي نوع من العدوى مثل الأمراض المنتقلة جنسيًا، والعلاج من أي عدوى قبل محاولة الإخصاب مرة أخرى. بعض أنواع العدوى قد تزيد من احتمالية التعرض لإجهاض مرة أخرى، ومنها:   الكلاميديا (المتدثرة): وهي عدوى منتقلة جنسيًا عادةً لا يكون لها أعراض. إذا كنتِ أنتِ أو زوجكِ قد تعرضت للعدوى، فاخضعي للفحص قبل أن تحاولي الحمل. العدوى التي تصيب الرحم أو المهبل: يستطيع الطبيب أن يفحصكِ لأي عدوى في هذه المنطقة، وأن يعطيك العلاج. الليستريا: تحدث هذه العدوى عن طريق تناول حليب أو جبن غير معقّم. داء المقوّسات: يتم التقاط هذه العدوى عن طريق الفاكهة أو الخضروات المتسخة، وكذلك اللحم. عليكِ دائما طهو اللحم جيدا وغسيل كل الخضروات والفاكهة الطازجة. عليكِ ارتداء القفازات أثناء تنظيف مخلّفات القطط أو أثناء البستنة، حيث أن القطط تحمل العدوى في أمعائها. البارفو: وهو عدوى فيروسية، ويتم وصفه بـ"صفعة الخد". قد يتسبب في الإجهاض، ومع ذلك فإن أغلب النساء اللاتي تعرّضن له قد يحظين بحملٍ طبيعي. قد يستطيع طبيبك أن يحيلك إلى مجموعة دعم أو استشاري لك ولزوجك ليعينك على تجاوز مرحلة الانفعال العاطفي في التعامل مع الإجهاض. التحدّث مع الآخرين الذين عانوا نفس خسارتك قد يساعدك في إيجاد السكينة والخاتمة. خوض مرحلة الحزن مع زوجك قد يساعد أيضا في تقوية علاقتكما، ويجعل كليكما أكثر استعدادًا للحمل مرة ثانية.  يمكنك أيضًا طلب الدعم من العائلة والأصدقاء. أحيانًا قد يساعدك مجرد وجود شخص مقرب يستمع إلى قلقك ومخاوفك من محاولة الحمل ثانية.
Wait one to two months before trying to conceive again. Rule out any medical issues or complications due to the miscarriage. Talk to your doctor about possible risks if you have two or more miscarriages. Get tested and treated for any infections. Seek therapy or counseling if you are feeling emotional or upset.