يتسبب التعرض لأشعة الشمس الشديدة في جعل ندوب حب الشباب أغمق (زيادة التصبغ) كما أنها تعيق عملية الشفاء، ويتضمن ذلك تسمير البشرة في الشمس أو في جهاز التسمير. احذري من التعرض المباشر لأشعة الشمس وبخاصة في ساعات الذروة من النهار.  ضعي كمية وفيرة من واقي الشمس (واسع المجال بمعامل حماية 30) قبل الخروج وضعيه مجددًا كل ساعتين. حاولي البحث عن المنتجات التي لا تسد مسام البشرة. ارتدي قبعة كبيرة ونظارة شمسية لحماية إضافية. قومي بتغطية ذراعيك أو عنقك أو ظهرك بالملابس إذا كنت تعانين من ندوب في تلك المناطق أيضًا. تتكون الندوب من الكولاجين بشكل كبير وهي طريقة الجسم الطبيعية لعلاج نفسه. يتسبب العبث بحب الشباب أو ندوب حب الشباب والضغط عليها في التهاب نسيج الجلد ويمنعها من الشفاء بالشكل اللازم.  اغسلي وجهك بغسول لطيف للتخلص من الزيوت والأوساخ المسببة لحب الشباب. يمكنك أن تجربي العلاجات المنزلية لحب الشباب أيضًا. ابحثي عن المستحضرات التي تتكون فيها المادة الفعالة من بيروكسيد البنزويل.  انتبهي للأشياء التي تلامس بشرتك. حافظي على نظافة شعرك وأبعديه عن وجهك دائمًا وتجنبي وضع يدك أو الأدوات كالهاتف على وجهك. هناك منطقة متوازنة بين عدم غسل وجهك بالكم اللازم والإفراط في غسل بشرتك. يخلف عدم غسل الوجه بالشكل اللازم كمية زائدة من خلايا البشرة والزيوت والبكتيريا والأوساخ على بشرتك، مما يسد المسام ويسبب البقع. يتسبب الإفراط في غسل بشرتك في تهيجها وتجفيفها مما يساهم في زيادة إنتاج الزيوت وظهور المزيد من البثور. ابتعدي عن غسل المناطق التي تحتوي على البثور أكثر من مرتين في اليوم. عند غسل بشرتك، استخدمي غسول لطيف بحبيبات ناعمة وافركي برفق لتقشير البشرة. تجنبي المستحضرات التي تحتوي على حبيبات كبيرة كقشور اللوز أو المشمش لأنها قد تلحق الضرر ببشرتك أو تتسبب في التهابها.  يجب الاستحمام بعد ممارسة الرياضة و/أو التعرّق الكثير لحماية بشرتك من نمو البكتيريا عليها.  اغسلي يديك عند اتساخها وتجنبي لمس وجهك أو المناطق المصابة بالبثور. يمكن أن ينقل اللمس البكتيريا والأوساخ إلى بصيلات الشعر مما يسبب ظهور حب الشباب. ستتسبب المستحضرات التي تحتوي على كحول الأيزوبروبيل في تجريد البشرة من الطبقة الخارجية وتجفيفها. سيؤدي ذلك إلى إفراز الغدد الدهنية لمزيد من الزيوت مما يسبب تدهور حال البثور أو ظهور المزيد منها. قد تشعري بالرغبة في وضع أي شيء وكل شيء على حب الشباب وندوب حب الشباب، لكن لن يفيدك ذلك في شيء. تحدثي مع طبيب الأمراض الجلدية وضعي خطة واضحة لمقاومة الندوب.  قد تتضمن خطتك مضادًا حيويًا فمويًا وريتينويد موضعي وكريم تبييض. قد يصف لك طبيبك شيئًا للتحكم في حب الشباب على المدى الطويل. عالجي الندوب تحت إشراف طبيبك. تحلي بالصبر أثناء فترة علاج بشرتك أيضًا.
Avoid exposure to sunlight. Don't pick or squeeze pimples. Have good hygiene. Avoid makeup products with alcohol. Pursue a focused treatment plan.