खुद में विश्वास करना ज्यादा आसान हो सकता है अगर आप इस बात को लेकर आत्मविश्वास से परिपूर्ण हों कि आप कैसे दिखते हैं। आप एक अच्छी साफसफाई और साजसज्जा की दिनचर्या का पालन करके भी यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप सबसे अच्छे दिख और महसूस कर रहें हैं। सुनिश्चित करें कि आप:  शावर लेते या नहाते हैं अपने बाल सवाँरते हैं अपने नाखून काटते हैं शेव करते हैं या अपनी दाढ़ी को व्यवस्थित रखते हैं (पुरुष) अपने दाँत ब्रुश करते है (दिन में दो बार) डिओडोरेंट,इत्र या परफ्यूम के उपयोग से अपने शरीर की गंध अच्छी रखते हैं सही फिटिंग के और सुविधाजनक कपडे पहनते हैं अपने चेहरे के मुताबिक मेकअप करते हैं वो भोजन जो आप रोज लेते हैं इस बात को भी प्रभावित करता है कि आप भावनात्मक और शारीरक रूप से कैसा महसूस करते हैं। अगर आप खुद के लिए अच्छा सा खाना बनाने का समय निकालते हैं, तो आप बाजार के खाने के उपयोग की अपेक्षा ज्यादा बेहतर महसूस करेंगे। सुनिश्चित करें कि आप सिर्फ स्वास्थ्यप्रद भोजन लेकर अपने सम्पूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं। तनाव को घटाने और लोगों को प्रसन्न रखने में व्यायाम की क्षमता तो जानी-मानी है ही, पर कुछ अध्ययनों ने दिखाया है कि व्यायाम लोगों के आत्मविश्वास के स्तर को सुधारने में भी सहायक हो सकता है। व्यायाम के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों को लेने के लिए अपनी दिनचर्या में व्यायाम के कम से कम 30 मिनट्स को अवश्य सम्मिलित करें। नींद का अभाव व्याकुलता और दूसरी नकारात्मक प्रवत्तियों को बढ़ावा देता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप हर रात पर्याप्त नींद लें। व्याकुल या नकारात्मक महसूस करना आपके स्वयं में विश्वास रखने को और कठिन बना देगा। इन बुरे प्रभावों से बचने के लिए हर रात करीब 8 घंटे की नींद लेने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि आप हर रोज आराम करने का प्रयास करें। ध्यान, योग, गहरी साँसें, अरोमाथेरपी, और अन्य सुखद तकनीकों को दिनचर्या में शामिल करना आपकी नकारात्मक विचारों से बचने और स्वयं में विश्वास करने में सहायता करेगा। ऐसी कोई चीज खोजे और उसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। आपका परिवेश भी इस बात को प्रभावित कर सकता है कि आप स्वयं के बारे में कैसा महसूस करते है, इसलिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने लिए एक साफ़ और खुशनुमा घर बनाये रखें। अपने मकान (या कम से कम अपने कमरे, यदि आप औरों के साथ रहते हैं) को स्वच्छ और लुभावना रखें। अपने कमरे के आस-पास अर्थपूर्ण वस्तुएं रखना आपको प्रोत्साहित बनें रहने में सहायता करेगा।
Pay attention to your appearance and hygiene. Nourish your body with healthy food. Exercise every day. Get plenty of sleep. Relax every day. Maintain a pleasant environment.