نمت لهجة الراستا من باطن حركة الراستفارية، وهي حركة دينية اجتماعية نشأت في جاميكا. ومع أنها لم تك منظمة إلى حد كبير، فالرستفاريون متحدين بمعتقدات قوية عديدة.   يكمن الإيمان في جمال تراث السود الأفريقي. ويتمثل في الإيمان براس تافاري "هيلا سيلاسي"، إمبراطور إثيوبيا، كونه المسيح الإنجيلي. كما يشار إليه بالأسد الغازي لسبط يهوذا. وهذا لإنه يُرمز للأسد بالقوة عند الرستفاريين. الإيمان بالعودة إلى الوطن إثيوبيا، والتي يشار إليها أيضًا عند الرستفاريون كونها "صهيون"، الموطن الحقيقي وخلاص السود. الإيمان في السقوط النهائي لـ"Babylon"، العالم الفاسد للرجل الأبيض، وعكس هيكلة السلطة بين العبد والسيد. الإنجيل هو الكتاب المقدس عند الراستفاريين. وهذا هو السبب لامتلاء كلمات بوب مارلي، على سبيل المثال، بمراجع إنجيلية لسفر الخروج والأرض المقدسة. ]  يأخذ الرستفاريون أمر دراسة الإنجيل بجدية ويقتبسون ويناقشون مقاطع دينية إنجيلية. فهم يؤمنون بالكتب المقدسة التي تخبر القصة الحقيقية عن تاريخ الإنسان الأسود. كما أنهم يشعرون بأن القساوسة قد ضلُّوا الناس بإضافة تفسيرات غير صحيحة للإنجيل، خاصة، باستخدام الإنجيل لاستباحة العبودية. يشير الرستا أيضًا إلى وثائق رسمية أخرى مثل The Promised Key و" The Living Testament of Rasta-for-I" (أي "العهد الحي للراستفاري"). مع أن معظم علمائهم اتفقوا على عدم وجود عقيدة مركزية لوجود الرستفارية، كونهم ضد اتباع  أنظمة مؤسسية أو مدارس فكرية. بدلا عن ذلك، فالراستفاريون، يؤمنون بأن الشخص عليه أن ينخرط في التفكير والتفسير لتجربتهم ويكوِّن قناعاته الشخصية بخصوص معتقدات الراستا. يستخدم الرستفاريون هذه الكلمة للإشارة إلى الطعام في حالته العضوية. فطعام "I-tal" لم تمسه الكيماويات الحديثة ولا يحتوي على مواد حافظة أو توابل أو ملح.   يتبع أغلب الراستا تعاليم تناول "I-tal" وقليل منهم نباتي. ويمتنع آكلي اللحوم الراستا عادة عن تناول لحم الخنزير، إذ ينظر إليه على أنه نابش الفضلات من الميتة. يمنع أيضًا شرب الكحول والكافيين والحليب والمشروبات المنكهة مثل الصودا التي لا تعتبر "I-tal". سيقول عادةً الرستفاريون: "Man a rasta man, mi only nyam ital food". وتترجم إلى: "أنا رستا، وآكل فقط الطعام الطبيعي". نعلم جميعًا الصور المألوفة للرستا بجدائلهم الطويلة وهم يدخنون الحشيش أو "الأعشاب" كما يسمونها. فبجانب شعورهم بـ"irie" " أو التحسن، فإن تدخين الماريجوانا أو "ganja" يلعب دورًا مهمًا في حياة راستا. فهي تعتبر طقوس مقدسة في ثقافة الراستا.  بالنسبة للراستا، يعتبر "العشب المقدس" ذا قيمة عالية للقوى المادية والنفسية وعلاجية. يعتنق الراستا فكرة "الحياة الأبدية" بدلا عن "حياة الخلود ما بعد الموت". فهم لا يأمنون بنهاية الحياة أو الطرف "الآخر" من الحياة. بدلا من ذلك، فالراستا يعتقدون في الحياة المستمرة أو الخلود.  هذا لا يعني بالضرورة اعتقادهم أنهم سيعيشون للأبد. ولكنهم يظنون أن "الحياة الأبدية" مظهرًا سلبيًا للكمال أو "معيشة الحياة".
Understand the history of the language. Learn the key sources of knowledge for the Rastafari movement. Learn the importance of “I-tal”. Understand the role of cannabis in Rastafarian culture. Become familiar with the idea of “everliving life”.