الوشوم طريقة رائجة لمن توقفوا عن إيذاء أنفسهم لتغطية الندوب بشكل دائم دون التخلص منها بالكامل. لازلت ستتمكن من الشعور بحواف الندوب تحت الوشم لذا فقد يذكرك بما مررت به وما وصلت إليه الآن.   قد يكون الوشم خيارًا جيدًا إذا كنت تحب شكل الوشوم وكنت كبيرًا بما يكفي (يتحتم أن تكون بعمر18 فما فوق في معظم الأماكن) وكنت تعمل في مكان لن يؤثر به الوشم على مهنتك. عليك أن تنتظر لعامين على الأقل بعد انتهاء نوبات إيذاء النفس قبل عمل وشم وذلك لأن الندوب ستكون لا زالت في طور التعافي ولا تتقبل الندوب الجديدة الحبر بشكل موثوق دومًا.   يمكن أن يكون الوشم بسيطًا نسبيًا إذا كانت الندوب تغطي مساحة سطحية صغيرة لكن المساحات المصابة الأكبر (مثل الفخذ بالكامل) ستتطلب وشمًا كبيرًا معقدًا ما قد يكون أكثر كلفة وإيلامًا. اعلم أن بعض الندوب الكبيرة (الناتجة عن القطوع العميقة) قد لا تقبل الحبر. تحدث إلى رسام وشوم خبير عما إذا كانت ندوبك ستقبل الحبر أم لا. الوشم دائم لذا من المهم أن تختار شيئًا ترغب في النظر إليه بقية حياتك. قد تحتاج لتصميم كبير معقد على حسب مساحة السطح المغطى بالندوب.   يختار العديد ممن يرسمون الوشوم فوق ندوب الأذى الذاتي تصميمًا مخصصًا يمثل النجاة أو تجاوز المصاعب أو الثقة المكتسبة حديثًا أو أي جانب إيجابي آخر من جوانب الحياة. يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لتحويل شيء كان سلبيًا فيما مضى إلى شي إيجابي واسترداد جسمك.   جرب البحث على الإنترنت عن كلمات مثل "وشوم لتغطية ندوب الندوب الذاتية". تشمل بعض الأفكار طائر الفينيق وهو طائر أسطوري يموت وينبعث من رماده مجددًا أو بيتًا من الشعر أو كلمات ملهمة أخرى مثل "الأمل" أو "ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت أظنها لا تفرج" أو طير يهرب من القفص أو أي تصميم معقد جميل آخر تحبه. يجد معظم الأشخاص رسامي وشومهم عن طريق سؤال شخص يضع وشمًا ينال إعجابهم. لك الحرية في بدء محادثة مع أحد الغرباء والإطراء على وشمه إذا لم تجد أحدًا تعرفه. يحب العديد من واضعي الواشمين أن يعرفوا بأن الآخرين يجدون وشمهم جميلًا.  تفقد أماكن عمل الرسامين المحتملين بشكل شخصي وتأكد من نظافة كل شيء وجِدّته ومن الشهادات ذات الصلة (ستختلف هذه حسب مكان إقامتك). اطلب رؤية نماذج من أعمالهم الأخيرة. اكتشف ما إذا كان للرسام أي خبرة في تغطية الندوب، وإذا لم يكن كذلك فاسأله عن شخص ذو خبرة حيث يميل رسامو الوشوم لتكوين شبكات علاقات كبيرة ويريدون توفير أفضل نتيجة تناسب احتياجاتك.
Decide if a tattoo is a good option for you. Choose a design. Find a reputable tattoo artist.