अगर आपके पास शादी का आप्शन नहीं है और काम-भावना पर विजय पाने के दूसरे तरीके भी आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं तो आपको ये स्वीकारना ही पड़ेगा कि आपको मदद की जरूरत है | आपने शायद ये सुना होगा: “इस बात को स्वीकार कर लेना कि आपको कोई प्रॉब्लम है, प्रॉब्लम को फिक्स करने का पहला स्टेप है” | अपने किसी लोकल पुजारी, उपदेशक, इमाम, रब्बी, या किसी अन्य अध्यात्मिक सलाहकार से बात करें | वो आपको नेक सलाह दे सकेंगे और आपको सही राह भी दिखायेंगे | इन लोगों का काम ही लोगों को सही राह दिखाना होता है! इसलिए आप संकोच ना करें: ये लोग इस तरह की समस्याओं से निपटने की ट्रेनिंग प्राप्त कर चुके होते हैं और ये भी जानते हैं कि ऐसी समस्याओं से सिर्फ सामान्य लोग ही ग्रसित नहीं होते हैं बल्कि जो ईश्वर के प्रति सबसे ज्यादा समर्पित और ईमानदार व्यक्ति है, वह भी ऐसी समस्याओं से ग्रसित हो सकता है | अपनेआप को आप काम-भावना भड़काने वाली चीजों या आकर्षित करनेवाले लोगों से जितना दूर कर सकें आपके लिए उतना ही अच्छा है | पुरुष इसके लिए मिलिट्री ज्वाइन कर सकते हैं | महिलायें/लड़कियां ऐसे स्कूल/कॉलेज को ज्वाइन कर सकती हैं जो सिर्फ महिलाओं/लड़कियों के लिए हों | आपका परिवार आपको जरूर सपोर्ट करेगा और आपके निर्णय को स्वीकार करेगा | जबतक आप अपने वासनामय विचारों पर काबू पाना सीख ना लें, तबतक अपने ही जेंडर के लोगों के साथ रहना आपके लिए सही होगा | अगर आप अपने वासनामय विचारों के अनुसार व्यवहार करते हैं तो आप अपने गलत व्यवहार के हिसाब से दंड भोगने के अधिकारी भी बनते हैं | अगर आप संयम से काम नहीं ले पाते हैं तो सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीजेज (STDs), सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन्स (STIs), अवांछित गर्भधारण, या अन्य प्रकार का दंड आपको भुगतना पड़ सकता है | इसलिए सावधान रहें और समझदार व्यक्ति की तरह व्यवहार करें! इन अवांछित भावनाओं से अपनेआप को बचाने की शक्ति प्राप्त करने के लिए आपको ईश्वर की शरण में जाना चाहिए | ईश्वर आपकी मदद जरूर करेगा | वह जिस रूप में मदद भेजेगा उसे समझने के लिए आपको अपने दिल और दिमाग को साफ़ और सक्रीय रखना पड़ेगा | हालाँकि कभी-कभी आपको ये मुश्किल लगेगा लेकिन अगर आप अपने परिवार के लोगों, दोस्तों, और अध्यात्मिक सलाहकारों की मदद लें तो आपकी समस्या सुलझ सकती है | "नो टेम्पटेशन हैज़ सीज्ड यू एक्सेप्ट व्हाट इज कॉमन टू मैन | एंड गॉड इज फेथफुल; ही विल नॉट लेट यू बी टेम्पटेड बियॉन्ड व्हाट यू कैन बियर | बट व्हेन यू आर टेम्पटेड, ही विल आलसो प्रोवाइड अ वे आउट सो दैट यू कैन स्टैंड अप अंडर इट |” - 1 कोरिंथियन्स (Corinthians) 10:13
Acknowledge that you need help. Talk to your spiritual adviser. Sequester yourself. Remember the problems that lust creates. Pray for God's help.