لمس القروح يمكن أن ينقل الفيروس المسبب للقروح الباردة لأصابعك كما أن اللمس يفاقم القروح. يجعل هذا من الأسهل نشر الفيروس بالمصادفة عند أي تواصل. يمكن أن يصيب الفيروس خلايا البشرة التي يلمسها حتى لو كانت في جزءٍ آخر في جسمك. تجنب هذه المضاعفات بتجنب لمس القروح الباردة قدر الإمكان. غالبًا ما يلمس الناس القروح دون علم حتى وهو يحاولون جاهدين عدم لمسها. اغسل يديك كثيرًا لاسيما بعدما تلاحظ أنك لمست القروح أو المنطقة المحيطة بالفم والشفتين. غسل اليدين شديد الأهمية قبل الأكل وبعده. يمكن أن يستمر الفيروس في العيش على أسطح أشياء مثل فرش الأسنان. لتجنب احتمالية نشر الفيروس ابدأ باستخدام فرشاة أسنان بمجرد أن تشعر بظهور الأعراض وارمها بعد الشفاء من القروح. كإجراء إضافي للسلامة تأكد ألا تلمس الفرشاة طرف أنبوبة معجون الأسنان عند وضعه عليها. تجنب مشاركة المناشف وشفرات الحلاقة وأدوات الطعام والملابس مع أي شخص. تأكد أن تغسل أي شيء من المحتمل أن يكون قد لمس القروح بماءٍ ساخن وصابون. التعرض للشم من مسببات القروح المعروفة. استخدام واقي شمسي عامل الحماية به 15 أو أعلى يمكن أن يساعد في شفاء القروح الباردة بتقليل الأثار الضارة للشمس.  أيضًا استخدام واقي شمسي باستمرار حول المنطقة التي بها القروح دون وجود بثور فيها سيساعد في تقليل تكرار القروح الباردة في المستقبل. تأكد أن تغسل يديك قبل وضع واقي الشمس وبعد وضعه. يمكنك وضع لمسة صغيرة من فازلين أو البروبوليس (العكبر) بقطعة قطن صغيرة أو سلاكة أذن. منتجات الترطيب العضوية التي تحتوي لايسين تساعد أيضًا ومن أمثلتها مراهم لايسين العضوية الأساسية أو 100% Pure Lysine + Herbs by Ariva. البروبوليس هو مادة صمغية طبيعية غنية بالمغذيات ويصنعها النحل. إذا كنت تفضل أن تعرف مكونات المرطب الطبيعي يمكنك صنع واحدًا بنفسك في المنزل بالبروبوليس وزيوت عطرية. مرهم به 3% بروبوليس أظهرت الدراسات أنه يقلل ألم القروح الباردة. لصنع المرهم خذ ملعقة كبيرة من البروبوليس وأضفها لما يقرب من لتر و370 مل من زيت جوز الهند النقي. هذا الخليط ممتاز كمرطب. بعد تكوين هذا الخليط أضف له قطرة من كل مكون من المكنات التالية:  زيت الكافور، والذي يساعد على الحد من الألم. زيت القنفذية (الإكناسيا) الذي يعتبر عشبة مضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في تقوية الجهاز المناعي  زيت العرق سوس والذي له خصائص فعالة ضد فيروس فيروس الهربس البسيط 1  زيت ملك المر Andrographis   والذي له خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات كذلك  زيت المريمية والذي له خصائص مضادة للفيروسات تساعد في تجفيف القروح الباردة ويعتبر بديل جيد لزيت ملك المر إذا عانيت في العثور عليه
Avoid touching the cold sores. Wash your hands often. Stock up on toothbrushes. Don’t share objects. Use an SPF 15 or higher sunscreen. Use a moisturizer. Make your own moisturizer.