अगर आप बीमार पड़ते हैं या आपकी कम्युनिटी में कोरोना वायरस का प्रकोप फैला हुआ है तो, आपको घर पर रहने की जरूरत होगी। जल्दी ख़राब न होने वाले खाने के सामान को एक्स्ट्रा खरीदकर, अपनी पैंट्री में रखकर आप तैयार रहें। इसके अलावा, अपने फ्रीजर में जल्दी ख़राब होने वाले खाने के सामान (perishables) भी भर लें, जिन्हें आप जरूरत पड़ने पर पिघलाकर (thaw) भी उपयोग कर सकते हैं।  एक्स्ट्रा डब्बाबंद खाना, जैसे ट्यूना (tuna), और वैसे पैकेज्ड सामान खरीदकर रखें, जिनकी शेल्फ लाइफ लंबी हो। फ्रोज़न फूड्स इकट्ठा कर लें, उसके साथ-साथ मीट, ब्रेड और अन्य पेरिशेबल्स को भी फ्रीज़ कर लें, जिन्हें बाद में पिघलाकर उपयोग में लाया जा सके। अगर आप दूध पीते हैं तो, पैंट्री में रखने के लिए पाउडर वाला दूध लें, क्योंकि हो सकता है आप कुछ दिनों के लिए स्टोर पर ना जा सकें। अगर आपके घर में कोई बीमार है या आपकी कम्युनिटी में इसका कोई प्रकोप है, तो संभव है कि आपको कई सप्ताह के लिए घर पर ही रहने की जरूरत होगी। अगर ऐसा होता है, तो नियमित रूप से उपयोग में आने वाले सभी घरेलू वस्तुओं को खरीद लें, ताकि उसकी कमी ना रहे। संभव हो तो, एक महीने की सप्लाइज खरीद लें, ताकि आप इसके लिए तैयार रहें। यहाँ कुछ ऐसे आइटम्स हैं, जिन्हें आप खरीद सकते हैं:   टिश्यू (Tissues) - आपकी खाँसी और छींक को ढँकने एवं नाक साफ़ करने के लिए पर्याप्त हों बर्तन धोने का साबुन (Dish soap) हाथ धोने का साबुन (Hand soap) पेपर टॉवेल (Paper towels) टॉयलेट पेपर (Toilet paper) लांड्री डिटर्जेंट (Laundry detergent) क्लीनिंग सप्लाइज (Cleaning supplies) सैनिटरी पैड या टैम्पोन्स (Sanitary pads or tampons) टॉयलेट्रीज़ (Toiletries) डायपर्स (Diapers) पेट सप्लाइज (Pet supplies) अभी जबकि, वायरस के लिए कोई ट्रीटमेंट नहीं है, तो आप श्वास संबंधी इन्फेक्शन के आम लक्षणों का उपचार कर सकते हैं। बीमार पड़ने की स्थिति में, डिकंजेस्टेंट्स (decongestants), एसिटामिनोफेन (Tylenol), और नन-स्टेरॉयडल इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसे इबुप्रोफेन (Advil, Motrin) या नाप्रोक्सेन (Aleve) दवाइयों के एक-एक पत्ते खरीद लें। खांसी कंट्रोल करने के लिए आप खांसी के लिए सिरप या टिकिया भी खरीद सकते हैं। अगर आपको हृदय संबंधी रोग है, पहले हार्ट अटैक हुआ है या कोई अन्य बीमारी है तो NSAIDs से परहेज़ करें या फिर सिर्फ डॉक्टर की सलाह पर ही इन्हें लें। इंडियन काउंसिल ऑफ़ मेडिकल रिसर्च के अनुसार यदि आवश्यक हो तो उपयोग करने के लिए पैरासिटेमोल (Paracetamol) सबसे सुरक्षित दर्द-निवारक दवाओं में से एक है। यदि आपका परिवार बड़ा है, तो एक से ज्यादा व्यक्ति के बीमार पड़ने की स्थिति में आप दवाइयों के एक्स्ट्रा पत्ते खरीदना चाहेंगे। अपने डॉक्टर से पता करें कि वो आपको कितने पत्ते खरीदने की सलाह देते हैं। अगर आप दवा हर रोज लेते हैं तो, कोरोना वायरस का खतरा टलने तक, अपने पास एक्स्ट्रा दवाइयाँ रखने के बारे में अपने डॉक्टर और फार्मेसी वालों से बात करें। यदि आपकी कम्युनिटी में प्रकोप (outbreak) है या आप बीमार पड़ते हैं तो, आप फिर से दवाइयाँ लाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। ऐसी स्थिति से बचने के लिए, आप 30 दिनों की सप्लाई रखने की कोशिश करें।  अपने प्रिस्क्रिप्शन की दवाइयों को थोड़ी मात्रा में फिर से लाने के लिए एक-दो सप्ताह में आपको फार्मेसी जाना पड़ सकता है। इस प्रकार, आपके पास 30 दिनों के लिए दवाई हमेशा रहेगी। आपकी ज़रूरतों के लिए आपके डॉक्टर और फार्मेसी वालों के क्या सुझाव हैं, इसके ऑप्शन्स के बारे में उनके साथ चर्चा करें।
Fill your pantry and freezer with 2-4 weeks worth of food. Purchase extras of essentials like toilet paper, soap, and detergent. Get over-the-counter treatments used for a respiratory infection. Make sure you have at least a 30-day supply of medications you take.