كلمة التأتُّبي والمعنى الحرفي للاسم العلمي لهذا المرض هو "التهاب الجلد الغريب"! يعود سبب هذه الحالة المرضية المنتشرة لمجموعة عوامل وراثية وبيئية. يطور كثير من المرضى أعراض هذا المرض قبل سن الخامسة، وفي كثير من الحالات تختفي الأعراض أو تقل عند البلوغ. تشمل أعراض التهاب الجلد التأتبي حكة قوية (خاصةً بالّليل) وجفاف وبقع متقشرة على المرفقين والركبتين واليدين وأعلى الجذع والوجه والكاحلين؛ كذلك تظهر بثور صغيرة والتي يمكن أن ترشح سوائل، بالإضافة لجعل الجلد متورمًا وحساسًا. إذا أصِبت قبل كذلك أو أصيب أي أحد من أقربائك بطفح جلدي مشابه أو بالربو أو بحُمّى القش، فإن احتمالية أن يتم تشخيصك بالأكزيما التأتبية تكون أكبر. يمكن أن تُحفّز نوبات الأكزيما التأتبية بالعديد من الأشياء. قد يُجري الطبيب فحوصات بغرض حصر الاحتمالات إلى عدد أقل، لكن بما أن هذا المرض ليس بسيطًا كأكزيما التماس، من الحكمة أن تقلل تعرضك لكل ما يلي:  العطور والصبغات والمواد التجميلية. التراب والرمل وعث الغبار. الكلور والزيوت المعدنية والمذيبات ونحو ذلك من المواد الكيميائية. فراء أو وبر الحيوانات. دخان السجائر. حبوب اللقاح. طعام تشك أنت أو طبيبك أنه ربما يتسبب بالحساسية. الإكثار من الاستحمام من غير ترطيب الجسم بعده. انخفاض الرطوبة. الضغط النفسي. زيادة تعرُّض الجلد للحرارة. قد يتسبب الصوف وغيره من المواد الخشنة بتفاقم الأكزيما، وكذلك الملابس الضيقة أو الملابس التي تجعلك تتعرّق. تأكد من ارتداء ملابس واسعة تسمح بدخول الهواء لجلدك. اغسل أي أقمشة تُلامِس جلدك بانتظام باستخدام منظف خالي من العطر. يزيد عثّ الغبار من سوء الأكزيما؛ لذلك ستكون بحاجة لملابس ومناشف وملاءات ووسادات نظيفة بقدر الإمكان. قد يتسبب الاستحمام أو الجلوس في حوض الاستحمام المملوء أو السباحة أكثر من مرتين لثلاث في الأسبوع بجفاف الجلد والطفح. إذا لم يكن هذا هو ما يتسبب بحالتك؛ فلا مشكلة من الاستحمام مرات أكثر لكن يظل من المهم أن تلتزم بنظام للعناية بالبشرة. ابتعد عن أي نوع صابون أو غسول قوي كيميائيًا أو معطر حتى تحافظ على جلدك من الاستجابات السلبية.  يمكنك إضافة ½ كوب من مُبيّض منزلي على المياه في حوض الاستحمام لتنظيف الجلد أثناء هذا الحمّام. تأكد ألّا تغمر رأسك في المياه التي يوجد بها مادة منظفة.  أمثلة لأشياء أخرى مريحة للبشرة يمكنك إضافتها للمياه: شوفان غير مطبوخ أو شوفان غرواني أو صودا الخبز.  جفف نفسك بعد الحمّام بأن تُربِّت برفق بالمنشفة. لا تفرك بقوة أو بعنف، وكذلك لا تجفف نفسك إلا بعد وضع مرطب. ادهن كريم أو مرهم مرطب بعد الاستحمام مباشرةً وقبل النوم ومتى ما شعرت بالحاجة لذلك أثناء اليوم. انتبه بشكل خاص لصدرك وظهرك وأرجُلك وكذلك لأي منطقة مصابة في جسمك. اسأل طبيبك عن أنواع مرطب كثيفة ومريحة ولن تثير جلدك. استعمل لوشن يحتوي على نسبة منخفضة من الماء، مثل اليوسيرين والسيتافيل ونيوتراديرم أو نوع لا يحتوي على أي نسبة ماء مثل الجل والفازلين وأكوافور. تحمي هذه المنتجات الجلد من تبخُّر الماء منه، كما أن احتمالية أن تحفز هذه الكريمات تهيج الجلد الذي يحدث مع هذا المرض قليلة مقارنة بالكريمات التي تحتوي على ماء. يمكن أن يكون الشعور بالحكة في حالات التهاب الجلد التأتُّبي شديدًا، إلا أن هرش المناطق التي تُشعرك بالحكة سيجعل الأمور أسوأ كما أنه قد يتسبب بالتهاب الجلد. توجد طرق لمقاومة الرغبة الملحة لحك الجلد وتشمل ما يلي:  تناول حبة من مضادات الهيستامين (على شكل حبوب وليس كريم) لتقلل الشعور بالحكة.  ضع كريم مضاد للحكة مثل كريم الكلامين أو كريم هيدروكورتيزون متاح من غير وصفة طبية.  قلم أظافرك لتقلل من الضرر الناتج عن حك الجلد. ارتدِ قفازات قبل النوم إذا كنت تحك جلدك وأنت نائم. تناول منوم. بعض مضادات الهيستامين (مثل البينادريل) لها تأثير منوم؛ لذلك اقرأ الروشتة لتتجنب أخذ دواءين منومين. ابق هادئًا حتى تتجنب التعرق لأنه قد يتسبب بتهيج بشرتك. استعمل جهاز رطوبة مساءً لتمنع الهواء الجاف البارد من جعل التهاب الجلد لديك بحالة أسوأ. . أثبتت الدراسات أن التوتر يفاقم أعراض الأكزيما. إذا لاحظت أن التوتر يزيد من سوء حالتك، تأكد أن تجد علاجات مناسبة. ربما تكون العلاجات المناسبة لهذه الحالة هي التمارين الرياضية بانتظام أو العلاج بالتحدث أو التأمل أو تدريبات التنفس العميق. حافظ على صحتك النفسية لكي تحافظ على صحة بشرتك. يمكن علاج الأكزيما أحيانًا منزليًا، مع ذلك في أحيان أخرى تكون الحالات شديدة ومزمنة مما يتطلب تدخّل طبي بصورة رسمية. يوجد عدد من العلاجات المتاحة بوصفة طبية، ناقش مع طبيبك أي من هذه العلاجات سيكون مناسبًا لحالتك. من هذه العلاجات ما يلي:  كريمات كورتيكوسترويد. يمكن استعمال كريم كورتيكوسترويد قوي يباع بوصفة طبية في الحالات الشديدة لتقليل الالتهاب وكشط الجلد. تُستَعمَل هذه الأدوية على الأغلب مرتين يوميًا لمدة أسبوعين. انتبه أن الإطالة في استعمال هذه الأدوية قد يُرقق الجلد أو يزيد خطورة العدوى. يمكن استعمال الأنثرالين أو قطران الفحم لعلاج البشرة الجافة المتجعدة.  بإمكان المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم المساعدة على علاج التهابات الجلد وكذلك تقليل بكتيريا الجلد والتي قد تفاقم من الالتهاب التأتّبي.  يمكن أن يساعد العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية في حالات الأكزيما، إلا أنه قد يتسبب كذلك بأضرار جانبية مثل شيخوخة البشرة المبكرة.  ضمادات مبللة. يمكن المزج بين كريمات وأنواع كورتيكوسترويد ووضعها على الجلد باستخدام ضمادات ملفوفة. هذه الطريقة فعالة لكنها عادةً ما تحتاج ممارس طبي محترف لكي يضع الضمادات بشكل صحيح.
Look for dry, scaly patches on your skin to identify eczema. Avoid allergens and irritants that trigger your symptoms. Wear cotton or other soft clothing. Take a lukewarm bath or shower 2-3 times a week. Apply moisturizer to your skin daily to soothe your skin. Use antihistamines or an anti-itch cream to help control scratching. Keep yourself cool to prevent sweating. Find ways to reduce your stress to prevent outbreaks. Talk to a dermatologist about prescription-strength treatments.