ففي اللثغة الأمامية يضع المتحدث لسانه خلف أسنانه بالضبط حينما ينطق حرف السين أو الزين مما ينتج عنه إصدار صوت الثاء أو الذال بدلًا منهم. إذا كان لديه ثغرة بين أسنانه الأمامية، فلربما يقوم بدفع لسانه بهذه الثغرة. أما إذا كنت غير متأكد أن هذا يشخص حالتك، فألقِ نظرة على نفسك بالمرآة بينما تنطق حرف السين أو الزين.   أثناء وجود لثغة أمامية، ينتهي الحال بنطق حرف السين وكأنه ثاء مثل كلمة "ناس"، كما ينتهي الحال أيضًا بنطق حرف الذال ثاء في كلمة مثل كلمة ذباب. اعثر على مرآة في مكان جيد الإضاءة ليتسنى لك بسهولة رؤية فمك أثناء التحدث. ابتسم على مقربة من المرآة لتكشف أسنانك، لأن الابتسام يُسهل عليك مراقبة نفسك ويُساعدك على سحب لسانك للوراء قليلًا حيث يجب أن يكون أثناء نطق حرف السين. حافظ على أسنانك مطبقة بينما تبتسم بشفتيك منفرجتين، مع العلم أنه ليس من الضروري أن تضغط على أسنانك بقوة. حرك لسانك جاعلًا طرفه بالضبط على سقف الحلق. لا تضغط بلسانك على أسنانك، بل اجعله متوسط الاسترخاء. إذا لم تسمع هسيس حرف السين فقد يكون لسانك لا يزال متقدمًا كثيرًا. حاول سحب لسانك للوراء مع الحفاظ على الابتسامة، إذا لم تنجح هذه المرة فلا تغضب بل جرب التمرين الموجود بالأسفل وحافظ على التمرين دائمًا. إذا كان نطق حرف السين لا يزال يصعب تطبيقه من خلال المثال السابق فجرب التمرين الآتي أيضًا. فرِّج بين أسنانك قليلًا واضغط بجوانب لسانك على الضروس الخلفية العلوية (الأسنان التي توجد في أعلى المنطقة الخلفية من الفم). ابتسم وحاول أن تقول "إيت" مع الاحتفاظ بوضع لسانك بينما ترفع طرف لسانك ليتمكن من نطق حرف التاء. إذا سقط الجزء الخلفي للسانك عن وضعه أثناء حدوث ذلك، فحافظ على التمرين لتستطيع أن تقول "إيت" ولسانك على هذا الوضع.  هذا هو صوت المقطع "يت" كالحال في كلمة "تشتيت" وكلمة "توقيت". إذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على رفع الجزء الخلفي من لسانك، استخدم عصا المثلجات لمساعدتك على إبقاء لسانك مرفوعًا بينما تقول "يت". فبمجرد أن تستطيع أن تقول "يت" ولسانك في وضعه السليم، كرر قولها مع تثبيت حرف التاء. حافظ على طرف لسانك مرفوعًا بينما تكرر نطق "تاء-تاء-تاء-تاء". إن تدفق الهواء على طرف لسانك من الممكن أن يحول هذا الصوت إلى "سين". استمر في ممارسة هذا التمرين حتى تحصل على صوت "إييتس" ثم صوت "إيس" مع العلم أنه ليس من الضروري أن تنجح في هذا من أول يوم.   ربما ينتهي بك الحال بإخراج بعض الرذاذ أثناء ممارسة هذا التمرين! مارس تلك التمارين على الأقل مرة في اليوم أو من المفضل عدة مرات في اليوم الواحد. بمجرد أن تستطيع تكرار حرف "السين" مرات كثيرة بمرونة، حاول أن تستخدمه في كلمات وجمل. ربما يكون من الأسهل أن تبدأ بنطق كلمات ليس لها معنى، مثل: "سا هاساه" ثم تنتقل للقراءة بصوت عال. إذا استمرت معاناتك من اللثغة بعد عدة أسابيع، احرص حينها على الذهاب لأحد أطباء التخاطب في منطقتك. قد يُعلمك بعض التمارين الخاصة بأنماط التخاطب المميزة بالنسبة لك والمصممة خصيصًا لتساعدك على نطق الحروف التي تحاول نطقها.
Use this exercise if you say "TH" instead of "S" or "Z." Smile at a mirror. Close your teeth together. Place your tongue in the correct "S" position. Push air through your mouth. Try saying "EET" while paying attention to your tongue shape. Turn the EET sound into an EETS, then an EES sound. Practice these exercises frequently. Ask a speech therapist for more tips.