हेअर केअर एक्स्पर्ट आपको अकसर हर 6-8 सप्ताह में एक बार अपने बालों को ट्रिम करने की सलाह देते है, ताकि मृत सिरे को दूर किया जाएं और अपने बालों को सही आकार दे सकें।  आम तौर पर बालों के सिरे को एक या दो इंच काटने से दोमुंहे बाल कट जाएंगे, परंतु हमेशा अपने स्टाइलिस्ट से सलाह लें।  अगर आप अपने बालों को लंबे रखना चाहते हैं, तो लेअर कट करवाएं ताकि बालों के डैमेज हिस्से को काटा जा सकें और बालों की लंबाई भी कायम रहें। हैट पहनने से हानिकारक UV किरणों से और सूरज की तेज़ रोशनी के कारण आपके बालों को बचाने में मदद मिल सकती है। हैट पहनने से बाल धोने के बीच के समय में बालों के तैलीय जड़ों को ढकने में भी मदद मिलेगी। अगर आपको हैट पहनना पसंद नहीं है, तो बान्दाना (bandana) या स्कार्फ को सिर पर लपेटने की कोशिश करें। बालों को कसकर बांधने से बाल टूट जाते है, खासकर जब बाल पहले से सूखे होते है। जब बाल गीले होते हैं, तब उन्हें पीछे की और खींचकर बांधने से भी बाल अधिक डैमेज़ हो जाते हैं। बालों का ढीला जुडा या पोनीटेल बनाने की कोशिश करें, और सोने से पहले बालों को खुला छोड़ दें।  हर दूसरे दिन बालों को अलग-अलग तरह से बांधने की कोशिश करें – एक दिन बालों को नीचे की तरफ बांधे, अगले दिन ऊपर की तरफ बांधे और फिर अगले दिन साइड में बांधे। ऐसा करने से आपको हमेशा बालों के एक ही स्ट्रैंड पर जोर नहीं देना पड़ेगा।  मेटल बैंड से बालों को न बांधें, क्योंकि इससे बाल और भी ज्यादा डैमेज हो जाएंगे। तनाव से आपके शरीर में केमिकल रिएक्शन होती है जिसका नकारात्मक प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। यह बदलाव आपके पूरे शरीर पर दिखाई देता है, इसमें आपके बाल भी शामिल है, जो पतले हो सकते हैं या तनाव के कारण झड़ सकते हैं। तनाव-मुक्त रहकर अपने स्वास्थ्य और अपने बालों पर कृपा करें। अपने दिन के अंत में आराम करने का विचार करें। सरल व्यायाम, मसाज करना, और एरोमा-थेरपी तनाव को कम करने के अच्छे तरीके हैं और इससे आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार आ जाएगा। कॉटन युक्त गिलाफ पर सोने से बचें, जो आपके बालों को शुष्क कर सकते हैं, इसलिए इसके बजाय सैटिन या सिल्क गिलाफ का इस्तेमाल करें या रात में अपने बालों को सिल्क के स्कार्फ में लपेटें। कसकर बांधे हुए पोनीटेल के साथ न सोएं, क्योंकि इससे आपके बाल टूट सकते हैं। अपने जीवन से धूम्रपान, कैफीन, और फिज़ी पेय को दूर कर दें – ऐसा करने से आपके बालों को लंबा और मजबूत होने में मदद मिलेगी।
Get a trim every 6-8 weeks. Wear a hat. Be careful tying your hair up. Avoid stress. Protect hair at night. Avoid smoking, caffeine and fizzy drinks.