हमसफ़र से अक्सर ऐसा लगता है कि दो व्यक्ति एक दूसरे के लिए ही बने थे और उनमें सदैव सम्पूर्ण सामञ्जस्य ही रहेगा। परंतु सभी मज़बूत, निकट, दीर्घकालीन सम्बन्धों में संघर्ष एवं असहमतियाँ शामिल होती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि वे दंपत्तियाँ अपने साथियों से अधिक संतुष्ट होती हैं जब वे यह समझती हैं कि उनका प्रेम एक सफ़र या राह है। अपनी हमसफर की खोज, इन शर्तों पर आधारित करने का प्रयास करिए: आप किसी सम्पूर्ण, सुसंगत मेल की तलाश नहीं कर रहे हैं। इसके स्थान पर, आप एक ऐसे साथी की खोज में हैं, जिसके साथ आप जीवन का सफ़र ऊंच-नीच को सम्मिलित कर पूरा कर सकें। दूसरे शब्दों में आपको किसी ऐसे की खोज करनी है जिसके साथ आप विकसित हो सकें, न कि किसी ऐसे की जिससे मिलना आपके भाग्य में लिखा ही हो। अपने प्रेम को सफ़र के स्थान पर भाग्य समझना संघर्ष या विवाद की स्थिति में विशेषकर हानिकारक हो सकता है। अच्छे दिनों में, बहुत अंतर नहीं पड़ता है। अध्ययनों से यह पता चला है कि किसी व्यक्ति के प्रति दी गई सहज प्रतिक्रिया किसी  भी संबंध की सफलता के लिए महत्त्वपूर्ण इशारा होती है।किसी व्यक्ति के संबंध में सहज प्रवृत्ति से आए हुये पहले विचारों को अनदेखा करने का प्रयास मत करिए। यदि आपको उसके बारे में अच्छी भावनाएँ आती हैं, तब उस संबंध का अनुसरण करें। यदि आप किसी संबंध के प्रति असहज अथवा परेशान होते हैं – चाहे देखने में सबकुछ ठीक ठाक ही क्यों न लगता हो – तब शायद आप किसी और को खोजना चाहेंगे। किसी प्रेमी में संपूर्णता प्रारम्भ में ही नहीं आ जाती है: उसमें तो समय लगता ही है। यदि कोई ठीक ठाक लगता हो परंतु उसमें कुछ अपूर्णताएँ भी हों, तब उसको संपूर्णता में देखने का प्रयास करिए। दो अपूर्ण व्यक्तियों में सम्पूर्ण प्रेम हो सकता है। यह सुझाव उन “अपूर्णताओं” के संबंध में नहीं है जो वास्तव में निंदनीय अथवा नियंत्रण संबंधी हैं। यदि आपका साथी आपको चोट पहुंचाने, अपमानित करने, या दूसरों से अलग करने का प्रयास करता है, तब यह संबंध तोड़ने का कारक है। जब आप एक संभावित साथी पा जाएँ, तब उसके साथ मज़बूत मित्रता निर्मित करने पर ध्यान केन्द्रित करें। साथ साथ मज़ेदार गतिविधियों में शामिल होइए, एक दूसरे से अपने जीवन के लक्ष्यों के संबंध में बातें करिए, एक दूसरे की रुचियों के संबंध में जानिए, तथा एक दूसरे को सहारा दीजिये। वे जोड़े जो एक दूसरे से मैत्री को महत्त्व देते हैं, दीर्घ-काल में अधिक सफल, रूमानी, तथा प्रेम करने वाले होते हैं। जो मैत्री संबंध बना लेते हैं वे पाते है कि वे एक दूसरे के साथ अधिक रूमानी रहते हैं (यहाँ तक कि शारीरिक संबंध भी बेहतर हो जाते हैं!)। चाहे आप किसी ऐसे से ही क्यों न मिलें जो आपको आदर्श लगता हो, आप दोनों को ही अपने संबंध को मज़बूत करने और विकसित करने के लिए कठिन परिश्रम करना होगा, ताकि वह लंबे समय तक चल सके। इसका अर्थ है कि आपको शायद अपने विवाद सुलझाने होंगे, एक दूसरे की अप्रिय आदतों को सहन करना होगा, और एक दूसरे को क्षमा करना होगा। अपने हमसफ़र के साथ रहने के लिए कुछ महत्त्वपूर्ण क़दमों में ये शामिल हैं:   सक्रिय रूप से हमसफ़र की बात सुनना छोटी मोटी भूलों के लिए हमसफ़र को क्षमा करना हमसफ़र की रुचियों एवं शौक़ों को सहारा देना दूसरे व्यक्तियों के साथ संबंध में पड़ने से बचना (यदि आप एक व्यक्ति से संबंध बनाए रखने का चयन करते हैं, तो) अपने हमसफ़र से आभार प्रदर्शन करना किसी अन्य युगल के साथ दोहरी डेट पर जाने से आप अपने संबंध को भावुक एवं प्रेमपूर्ण बनाए रह सकते हैं। यह प्रभाव और भी मज़बूत तब हो जाता है जब आपका साथी निजी विषयों पर दूसरे युगल के साथ बातचीत करता है। रात्रि भोज के लिए दो घनिष्ठ मित्रों को आमंत्रित करिए अथवा दंपत्तियों के लिए संरचित मीट अप ग्रुप में सम्मिलित हो जाइए ताकि आप दूसरों को जान सकें। अपने साथी के साथ सच्चे हमसफ़र बनने के लिए अपने सामाजिक नेटवर्क को सहायता प्रदान करने दीजिये। जब युगल शारीरिक संबंध बनाने के उपरांत, समय निकाल कर एक दूसरे के साथ शारीरिक रूप से प्रेम प्रदर्शित करते हैं, तब उनके संबंध अधिक प्रसन्न और संतोषजनक हो जाते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको अपना हमसफ़र मिल गया है, तो सुनिश्चित करिए कि आप आलिंगन, निकटता, एवं कुछ मधुर बात चीत के लिए, शारीरिक सम्बन्धों के तुरंत बाद, समय निकाल सकें। इससे ऐसा सकारात्मक फ़ीडबैक लूप तैयार होगा जिससे आपका संबंध तेज़ी से विकसित हो सकेगा। यह सत्य है कि दो हमसफ़र एक दूसरे के जीवन और उनके लक्ष्यों को आकार देने में सहायक हो सकते हैं। हालांकि यह भी महत्त्वपूर्ण है कि आप स्वयं से जीवन और प्रेम, दोनों में ही ईमानदार बने रहें। सोचिए कि आप अपने जीवन में क्या सर्वाधिक चाहते हैं और क्या आपका संभावित हमसफर इन लक्ष्यों की प्राप्ति में आपकी सहायता कर सकता है। ऐसी भी कुछ परिस्थितियाँ होती हैं जब केवल प्रेम ही किसी संबंध या जीवन को चला पाने में सक्षम नहीं होता है: आपको एक दूसरे के स्वप्नों को भी बांटना होता है और उन्हें महत्त्व देना होता है। ध्यान रखने के लिए ये कुछ प्रश्न हैं:   मेरा कैरियर कितना महत्वपूर्ण है और क्या मेरा साथी मेरे कैरियर की देखभाल कर सकता है? क्या कभी बच्चों की इच्छा होगी? क्या मेरे साथी की भी इच्छा होगी? मैं स्वयं को 5 साल बाद कहाँ देखता हूँ? 10? 20? क्या मैं अपने साथी को भी अपने साथ देखता हूँ? क्या मैं और मेरा साथी एक ही प्रकार के शहरों/ नगरों/ क्षेत्रों में रहने में प्रसन्न रह सकते हैं? यदि आपके साथी को तो शहर में रहना बिल्कुल ही नापसंद हो उसका वहाँ दम घुटता हो और आप महानगरों के अलावा कहीं रह ही नहीं सकते हों, तब तो आपको पुनर्विचार करना ही होगा। संबंध चक्र का अर्थ होता है नए नए साथियों के साथ संबंध बनाना और फिर उन्हें तोड़ना। ये संबंध बहुत ही मोहक हो सकते हैं, चूंकि उनमें अंतरंगता और उत्तेजना का मिश्रण होता है। परंतु यह उत्तेजना – हालांकि रोमांचकारी होती है – आम तौर पर नकारात्मक होती है। और अध्ययनों से पता चला है कि वे युगल जो संबंध बनाने और तोड़ने के चक्र में पड़े होते हैं दीर्घकाल में अच्छे नतीजे नहीं प्रदर्शित कर पाते हैं। याद रखिए कि संबंध चक्र न केवल मूल्यवान समय तथा भावनात्मक ऊर्जा का अपव्यय करता है बल्कि आपका किसी ऐसे से मिलन भी बाधित करता है, जो कि आपके लिए बेहतर संगति हो सकता है। यदि आपको हमसफर मिल गया होगा तब आपको शांति मिलेगी, आप प्रसन्न होंगे तथा आपको विश्वास होगा कि आपका संबंध मज़बूत और स्वस्थ है। आपके हमसफ़र को आपका साथ देना चाहिए और आपको अपने हमसफ़र का। यदि संबंध बनाने के बाद आपको परेशानी, उद्विग्नता या व्याकुलता लगती हो तब तो शायद आपके लिए यह संबंध ठीक नहीं है। याद रखिए कि सुकून, सहजता, और संबंध का स्वास्थ्य, किसी भी प्रकार की नाटकीयता, हिम्मत या उत्तेजना से अधिक महत्वपूर्ण होते हैं।
Be skeptical of the term "soulmate. Listen to your instincts. Don't let the perfect get in the way of the good. Form a strong friendship bond. Put work into the relationship. Go on a double-date. Spoon after sex. Have life goals in mind. Avoid relationship cycling. Pay attention to feelings of calm and comfort.