दिन मे एक ख़ुराक तीन या चार बार लें, लेकिन सावधानी बरतें कि किसी भी 24 घंटे की अवधि में अधिकतम ख़ुराक की सीमा पार न करें। अधिकांश फीमेल्स को यह उनकी माहवारी के दौरान की पीड़ा को कम करने में मदद करेगी और प्रवाह को 50% तक कम कर सकती है। तथापि, कुछ फीमेल्स ने ऐसा भी पाया है की आइब्युप्रोफ़ेन उनकी माहवारी को पूर्ण रूप से बंद कर देती है। हालाँकि आइब्युप्रोफ़ेन के दुष्प्रभाव बहुत कम हैं तथापि, इसके ओवरडोज़ की सम्भावना होती है। ज्यादा मात्रा में आइब्युप्रोफ़ेन लेने या इसे अधिक लंबे समय तक लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह चीज़ों को आपके शरीर से बाहर निकालने की गति को तेज़ कर देगा और आपके प्रवाह को हल्का करने मे सहायता कर सकता है। स्वास्थयजनक तरीके से खाना आपके लिए हमेशा बेहतर रहता है परंतु, सामान्य से अधिक फल एवं सब्जियाँ खाना, आपके मासिक धर्म को हल्का कर सकता है और इसे आपके लिए आसान बना सकता है।   विशेष तौर पर हरी फलियों को, आपके मासिक धर्म को हल्का करने या रोक देने में, सहायक पाया गया है।  कुछ महिलाओं ने ऐसा भी पाया है कि नींबू के एक टुकड़े को चूसने से उनका मासिक धर्म, अस्थायी तौर पर, रुक सकता है। दो टी स्पून ऐपिल साइडर विनेगर को एक कप पानी में मिला लें। सर्वोत्तम परिणाम के लिए इस घरेलू औषधि को दिन में तीन बार पियें। एक पैकेट जिलेटिन को पानी में मिला कर तुरंत पी जायें। ये आपके मासिक धर्म को लगभग तीन घंटे के लिए रोक सकता है। ऐसा माना जाता है कि एंजेलिका की जड़, ताजे या सूखे हुए रसभरी की पत्तियों से बनी चाय, लेडी मैंटल, गार्डेन सेज और शेफर्ड्स पर्स, ये सभी मासिक धर्म को रोकने या हल्का करने में सहायक होते हैं। माहवारी कप्स गर्भाशय ग्रीवा (cervix) के ठीक ऊपर फिट हो जाते हैं और रूई के फाहे (tampons) की तरह किसी भी तरल पदार्थ को बाहर निकलने से रोकते हैं। मगर, जहाँ रूई का फाहा ख़ून को सोख लेता है वहीं माहवारी कप सिर्फ इसको अपने अंदर रोके रहता है। माहवारी को छुपाने या उसे वांछित समय तक रोके रहने की मंशा को पूरा करने के लिए आप इसको अपनी जगह पर बारह घंटे तक लगा रहने दे सकती हैं।
Take Ibuprofen. Drink a lot of water Eat a lot of fruits and vegetables. Drink vinegar. Drink gelatin. Use herbal remedies. Use menstrual cups to hide your period.