تحلَّ بروحٍ إيجابية في كل موقف. لا تتسبب السلبية إلا بإيذاء نفسك والآخرين. إذا كنت سلبيًا، سيظهر ذلك في الطريقة التي تعامل بها الآخرين. يمكن لتفكيرنا أن يؤثر على نتاج أيامنا. إذا لم يسر شيء على النحو الذي ترغب به، حاول أن تغير ما بوسعك تغييره، تبسم وابقَ إيجابيًا وتجاوزه. تقول العبارة: "أن تضيء شمعة خير من أن تلعن الظلام". كن أنت الضوء. عندما ترى نزاعًا، حاول أن تكون الشخص الذي يغير الموضوع من خلال اقتراح حل. لا تصرح برأيك فيما كنت ستفعله أنت، لكن اسأل الأطراف المشاركة. حاول أن تفعل شيئًا لطيفًا لأحد الأشخاص كل يوم، حتى ولو كان شيئـًا صغيرًا. يمكن لتصرف عطوف وكريم أن يكون ذا قيمة كبيرة. تبسّم، أمسك بالباب مفتوحًا لشخص يعبر من بعدك، رد جميل أسداه لك شخص ما نحو أي شخص آخر عابر - فقط حاول أن تفعل شيئـًا لتدخل السعادة على يوم شخص آخر. تواصل حتى مع الأشخاص الغليظين تجاهك أو الغير مبالين بك. اجعل شخصًا فظًا معك يرى العطف. ربما كان الناس فظين معهم طوال الوقت. كن أنت عوضًا عن ذلك، الشخص الذي يريهم العطف. كل مرة تتعامل مع العالم تتاح لك فرصة لفعل شيء جيد وإيجابي. ليس بالضرورة أن يكون شيئًا هائلًا، لكن من الممكن أن يكون شيئًا من قبيل التقاط بعض المهملات التي ألقاها شخص ما في حديقة عامة أو أمام منزل جارك. تحلَّ بالضمير وجـِد طريقة لترد للعالم ما أسداه لك. من الطرق السهلة لعمل تغيير إيجابي:  تدوير النفايات شراء طعام عضوي وطعام مزروع محليًا أن تكون مالك حيوان أليف مسؤول من خلال تنظيف ما تُحدِثه حيواناتك  تبرع بأشياء قديمة لملاجئ أو جمعيات خيرية بدلًا من بيعها لمحلات البضائع المستعملة  إعادة البضائع لمكانها في المحل حيث كانت عندما أخذتها بدلًا من تركها في أي مكان عدم أخذ أقرب مكان لإيقاف السيارة بحيث تتركه لشخص يحتاجه أكثر منك لا تكن على عجل في حياتك. تمهل واستمتع بالأشياء الصغيرة. الوقت هو نظام يساعدنا على تنظيم أيامنا. أحيانًا يتوجب عليك أن تتقيد بالوقت، مثلًا وأنت في طريقك للعمل أو توصل أبنائك للمدرسة. لكن إذا لم تكن لديك التزامات زمنية، حاول أن تعيش اللحظة. كن صبورًا مع الناس. أحسن الظن بهم بدلًا من إساءة الظن. لا تفترض أن من اصطدمت بك حمقاء، لكن تفهم أنها ربما تكون متأخرة عن عملها أو عن اصطحاب طفلها من المدرسة.  لا تكن على عجلة للذهاب للمحل والعودة منه. استمتع بالمنظر وأنت ذاهب. وأنت في المحل، لاحظ كل الخضروات والفواكه الجميلة الملونة التي تشكل غذائك، وأدرك أن ليس الجميع محظوظون مثلك لجني نفس الفوائد. اشترِ المزيد من الأطعمة المغذية لتمنحها لبنك الطعام حتى تساعد على إطعام الآخرين. اقترح على المدير أنه لابد أن يكون هناك بعضًا من الطعام الفائض في مكان ما في المحل يمكن منحه للفقراء. استخدم بوق السيارة فقط عند الضرورة. لا تُخرِج همومك على رجل عجوز بالكاد يمكنه أن يرى أبعد من العجلات أو شخص يقود ببطء شديد. استوعب أن السائق من الممكن أنه يأخذ وقته لكي لا يؤذي نفسه أو يؤذي شخصًا آخر. إذا أسرع شخص ما وتجاوزك، استوعب أنه ربما يكون مسرعًا ليلحق بشيء هام. حتى ولو لم يكن مستعجلًا، ما الفائدة من إضافة المزيد من المشاعر السلبية؟ الغضب لا يولد سوى الغضب. يمكن أن تكون مسامحة شخص ما مهمة صعبة. إدراك أن الناس بشر ويرتكبون الأخطاء يساعدك على التخلي عن السلبية بحيث تتمكن من مسامحة الشخص وتجاوز الموقف.ref>http://www.lifehack.org/articles/communication/9-ways-better-person.html</ref> عندما تسامح، تتخلى بذلك عن الاستياء الذي قد يسبب الغضب والمرار والاضطراب. تجعلك المسامحة أيضًا أكثر رحمة بالآخرين. الكذب ينتهك الثقة ويدمر العلاقات. كن صادقًا مع من هم حولك بدلًا من أن تكذب. الأشخاص الصالحون صادقون وصُرحاء حيال مشاعرهم وأفكارهم. تحدث مع الذين يضايقونك، بدلًا من أن تكذب أو تجعل أشخاصًا آخرين مشتركين في المسألة. لا تكن عدوانيًا وانفعاليًا.  تحلَّ بالنزاهة. اجعل كلماتك تعني شيئـًا. إذا قلت بأنك ستفعل شيئـًا ما، فامضِ بتنفيذ ذلك الوعد. إذا حدثت ظروف تعيقك عن فعله، كن صادقًا وصريحًا ودع الشخص يعرف ذلك.  أن تكون صادقًا لا يعني أن تكون فظًا أو قاسيًا. فعل أشياء بسيطة كالتبسم بوجه شخص ما أو إمساك الباب لشخص غريب كي يعبر منه ستساعدك لتصبح شخصًا أفضل. بعد القليل من الوقت تصبح تلك الأفعال العطوفة الصغيرة عادة بحيث لا تضطر حتى للتفكير بها. افهم أن كونك طيبًا ومتفهمًا ورحيمًا في طريقة معاملتك للآخرين هو في العموم نتيجة للتحلي بعقلية محبة ومهتمة بالآخرين. حاول أن تضع نفسك مكان الناس وترى الأمور من منظورهم. اسأل نفسك "كيف كنت سأشعر لو كنت مكان ذلك الشخص؟" ستتصرف على الأرجح وأنت تضع مشاعره في الحسبان. سيظهر ذلك في كلامك وأفعالك. كن طيبًا لا ليراك الآخرين بصورة حسنة، بل ليستفيدوا من أفعالك الغير أنانية. لا يجدي الأمر نفعًا لو كنت تحاول أن تكون دبلوماسيًا فحسب. لا تتبنى سياسة على غرار "أي شيء من أجل حياة هادئة".
चीजों के उज्जवल पक्ष को देखने का प्रयास करें: किसी और के लिए दान-पुण्य का कार्य करें: इस बात का ध्यान रखें कि हर बार जब आप जगह छोड़े तो दुनियाँ एक बेहतर जगह हो: धीमे हो जाएँ: क्षमाशीलता का अभ्यास करें: ईमानदार बनें: इन छोटे भावों को रोज की आदत बना लें: समानुभूति रखने वाले बनें: