يمكن أن تؤدّي المحسّسات كالغبار، وحبوب اللقاح، ووبر الحيوانات، والفطريات إلى تحسّس فجوة الأنف، كما يمكن أن تؤدّي إلى جريانها.  قم بتنظيف الحيوانات للتخلّص من الوبر الذي قد يؤدّي إلى حساسية تؤدي نهاية إلى جريان الأنف. قد يكون إبعاد الحيوانات الأليفة عن المنزل أمرًا ضروريًا إن كانت تسبب لك حساسية أو جريان أنف شديد. تخلّص من النباتات (المزهرة وغير المزهرة) الموجودة في المنزل. قم بتغطية الوسادات والفرش غير المستخدمة بغطاء بلاستيكي لتقليل التعرّض للمحسّسات أثناء النوم. يمكن أن يعزّز مرطّب الجو من مستوى الرطوبة في الهواء، مما يقلّل حساسية الأنف. عند تحسّس مجرى الأنف، يؤدّي ذلك إلى إنتاجه لكمية زائدة من المخاط كرد فعل. يمكن أن يحدث جريان الأنف المزمن بسبب حساسية غير ظاهرة من الطعام لم تكن تعلم أنك تعاني منها. قم بزيارة الطبيب لتعرف ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شيء ولا تعلم بذلك.  أشهر الحساسيات هي الحساسية تجاه الجلوتين/القمح و مشتقّات الحليب. ترتبط مشتقّات الحليب بمشاكل الجيوب الأنفية، والجزء العلوي من الجهاز التنفسي، والحلق عادةً، بينما يرتبط القمح بمشاكل الجهاز الهضمي.  بما أن الحليب مشتبه به في هذا الأمر، تجنّب الحليب ومشتقّاته واستبعده من نظامك الغذائي لمدة شهر. إن لم تشعر بأي تحسّن في الأعراض، تكون بذلك قد استبعدت مشتقّات الحليب كمسبب للتحسّس. إن لاحظت تحسنًا في الأعراض، فاعلم حينها أن جسمك يستجيب لمشتقّات الحليب عن طريق إفراز المزيد من المخاط، على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أنه لا يوجد ارتباط واضح بين الحليب وإنتاج المخاط.
Remove allergens from the environment when possible. Use a HEPA air purifier to remove allergenic irritants from the environment. Consult an allergist or take an allergy test.