هذه أهم خطوة. قبل محاولة إصلاح الأمر، يجب أن تحددي ما إذا كان الأمر يستحق العناء. مهما كان قدر حبك لزوجك، يجب أن تعرفي أن مسامحة الخائن هي أحد أصعب التجارب العاطفية التي قد تضطرين إلى المرور بها في حياتك. لكن إذا كنت ترغبين في معرفة ما إذا كان إنجاح الأمر ممكنًا، إليك بعض الأسباب المحتملة لمسامحة زوجك الخائن:  إذا كانت الخيانة لحظة طيش. ربما تشاجرتما بقوة أو ربما لم يكن في كامل قواه العقلية أو ربما قابل فتاة بدت له رائعة جدًا للحظة. على الرغم من عدم وجود أي مبررات للخيانة، قد تتمكني من تجاوز الأمر وفقًا لتلك المعطيات. إذا ندم زوجك بحق. هذا السبب مهم. هل يشعر زوجك بالندم الشديد والاكتئاب والذنب ويبذل قصارى جهده ليوضح لك كم يشعر بالخذي من تصرفاته وأنه لن يفعل ذلك مجددًا "أبدًا"؟ إذا شعرتِ أنك تستسلمين إذا لم تحاولي إنجاح الأمر. إذا كنت تعلمين أن علاقتكما مميزة وأن التخلي عنها يشعرك بالاستسلام، يجب أن تحاولي التمسك بالعلاقة للتأكد من أن بإمكانك إنجاحها. إذا لا طالما كانت علاقتك الطويلة به صحية وحميمية ورائعة. على الرغم من أنك قد تشعرين أن علاقتك في أسوأ حالاتها بعدما اكتشفت خيانة زوجك، إذا ظلت قوية طوال فترة الزواج، قد يعني ذلك أنها تستحق محاولة إنقاذها. لا تسامحي الخائن الذي يخونك على سبيل العادة. إذا خانك زوجك من قبل، حان الوقت لإنهاء العلاقة. حتى إذا كنتما تتشاركان الأطفال والمنزل والحياة كاملةً، لا يستحق الأمر العناء. ماذا لو كانت تلك المرة الوحيدة التي اكتشفت فيها خيانته، بينما خانك هو عدة مرات من قبل؟ قد يكون حدسك صائب. لا تسامحي الخائن في بداية العلاقة. إذا بدأت في مواعدة أحدهم وخانك، ارحلي فورًا. أساس علاقتكما ليس صلبًا بشكل كافي لتخطي الأمر. انظري إلى الجانب المشرق وكوني ممتنة للظروف التي جعلت ذلك يحدث باكرًا قبل أن تتعمقي في العلاقة ويصبح إنهائها صعبًا. لا تسامحي الخائن إذا كانت الخيانة علامة على علاقة منتهية. إذا كنت تظنين أنه قد خانك نتيجةً لتلاشي الأشياء المشتركة أو الانجذاب الجسدي بينكما أو لأن لم يعد بإمكانكما إنجاح الأمر، انظري إلى الأمر كما لو كان عذرًا لتجاوز كل شيء. مهما غالبتك الرغبة في التحدث مع زوجك أو الصراخ في وجهه أو حتى جرحه، لا تفعلي ذلك بعد اكتشاف أمر الخيانة مباشرةً. إذا كنت قد انهرت بعد اكتشاف الأمر بالفعل، حان الوقت للاسترخاء وأخذ نفس عميق. إذا اكتشفت أمر الخيانة دون أن يعلم زوجك أنك قد فضحتِ أمره، خصصي بعض الوقت للتفكير فيما ترغبين في قوله.  هذه خطوة صعبة. قد تشعري أنه كلما سارعت في التحدث معه عن الأمر، كلما اقتربت من معرفة ما يجب عليك فعله، لكن ليس ذلك حقيقيًا. إذا خضتِ معه حديثًا أو تشاجرتي معه مباشرةً، قد تزيدي الأمر سوءً. اقضي بعض الوقت في السير أو ممارسة الرياضة أو البكاء في غرفتك. ابذلي قصارى جهدك للتنفيس عن بعض مشاعرك وساعدي نفسك على التفكير بطريقة أكثر عقلانية. يمكن أن يعني ذلك قضاء عدة أسابيع بعيدًا عن زوجك. إذا كنتما تعيشان معًا، قد يكون ذلك صعبًا، لكن إذا كنت في حاجة إلى الرحيل، حاولي أن تبقي في منزل صديقة أو أحد أفراد أسرتك أو في فندق إذا لزم. يجب أن يكون ذلك بديهيًا لكنه أحد أصعب أجزاء العملية. إياك والتفكير أن زوجك قد خانك لأنك لم تعودي جذابة أو لأنك لم تعودي تتحدثي معه كثيرًا أو لأنك منشغلة في العمل أو في تربية الأطفال إلى الدرجة التي تمنعك من تخصيص وقت لعلاقتك به.  خانك زوجك واللوم يقع عليه بالكامل؛ فلم يكن الأمر بسبب أي شيء بدر منك (إلا إذا خنتيه أولًا، لكن تلك قضية مختلفة.) لا يجب أن تلومي نفسك "أبدًا" على تصرفات الخيانة التي بدرت من زوجك، لكن يجب أن تفكري في الأفعال التي قد تكون قد ساهمت في تحلل العلاقة عندما تخصصي وقتًا للتفكير في العلاقة ككل. بالإضافة إلى ذلك، لا تسمحي لزوجك أن يلومك "أبدًا". إذا حدث ذلك، ارحلي فورًا. عندما تشعري أنك أقد أصبحت أكثر توازنًا، يجب أن تفكري في علاقتك بالشخص الذي خانك. ما هي المشاعر التي يشعلها بداخلك؟ هل يمكنك التفكير في مستقبلك بدونه؟ هل كانت تلك علاقة رائعة أم هل الخوف من عملية التجاوز هي دافعك الوحيد للبقاء؟ إليك بعض الأسئلة التي يمكنك أن تسأليها لنفسك:  ما الشيء المميز لعلاقتكما؟ هل تنوين مسامحة الشخص على خيانته لك لأنك ترغبين في إنقاذ تلك العلاقة الرائعة أم لأنك تخافين الوحدة؟ إذا لم تتمكني من التوصل إلى أسباب تجعل علاقتكما مميزة، حان الوقت للمضي قدمًا. كيف تصفين مسار علاقتكما؟ هل كانت العلاقة رائعة ثم تدهورت فجأة، أم كان التدهور تدريجيًا منذ فترة طويلة؟ حاولي أن تفكري في الأسباب التي دفعت العلاقة لسلك هذا المسار. هل يمكنك التفكير في كيفية تسبب العلاقة في دفع زوجك إلى الخيانة؟ تذكري أن ذلك يختلف عن إلقاء اللوم على نفسك. حاولي أن تفكري في العلاقة والأسباب التي قد أدت بزوجك إلى الخيانة، سواءً كان الأمر بسبب شعور بالغيرة نتيجة لخبرتك أو لأنكما كنتما معًا منذ المدرسة الثانوية وبدأ أن يشعر أنه قد استقر مبكرًا بعد مرور عشر سنوات. عندما تتأكدي أنك ترغبين في مسامحة زوجك لأسباب حقيقية وأن علاقتكما تستحق محاولات الإنقاذ، يجب أن تتأكدي أن مشاعر زوجك مطابقة لمشاعرك قبل ن تلزمي نفسك بشهور -أو سنوات- من المجهود الشاق.  تأكدي أن زوجك يشعر بالأسف الحقيقي. هناك فرق بين الاعتذار الشفهي والاعتذار الفعلي. تأكدي أن زوجك لا يشعر بالأسف فحسب، بل أنه ملتزم بالمضي قدمًا معك.
Decide whether you should forgive the cheater. Take time to cool off. Don't blame yourself. Take stock of your relationship. Make sure your significant other is committed to making things work.