يصعب فعل ذلك عندما تشعر بالإحراج وعدم الثقة بالنفس، لكنها خطوة هامة للغاية. أحيانًا ما يكون الأطفال قاسيين، وعادًة ما يكونوا أقل حرصًا عند التعامل مع بعضهم البعض مقارنًة بالكبار. إذا ظهر عليك الغضب، سيخرج ذلك صفة التحرش في بعض الناس وسيضايقونك بشكل أسوأ.  من المهم أن تتعلم أن تضحك على نفسك عندما تقوم بخطأ واضح في العلن، مثل إيقاع مشروبك أو التعثر في شيء أو إيقاع شيء ما كنت تحمله. لاحظ كيفية تعامل الأطفال المشهورين مع الموقف. عادًة ما سيقومون بإلقاء نكتة عن الموقف ("ماذا بي اليوم؟ أتعثر بكل شيء!") وفي الغالب سيقوم أصدقائهم بمضايقتهم بسبب حماقتهم؛ يحدث ذلك في مجموعات الأصدقاء "المشهورة" أيضًا. بعد دقيقة سيقوم الشخص بتقليب عينيه وإخبار أصدقائه أن يتوقفوا عن فعل ذلك ثم سيبدؤون في التحدث عن شيء آخر. التمس العذر لنفسك. نقوم جميعًا بأشياء محرجة من حين إلى آخر، فحاول أن تخرج الأمر من رأسك وأن تتجاوزه بصدق. سيعطي ذلك من حولك فكرة أن ما حدث لم يعد شيئًا مهمًا. سيشعرك ذلك بالغرابة في بداية الأمر، لذا كل ما عليك فعله هو إجبار نفسك على ذلك. يصبح الأمر أسهل مع قليل من الممارسة! لا تحتاج بالضرورة إلى الشعور بالثقة بالنفس طوال الوقت، لكن ابذل قصارى جهدك حتى تبدو كذلك؛ إذا بديت أكثر ثقة، ستقل فرص تعرضك للسخرية. يجد الناس الثقة بالنفس شيئًا مخيفًا. إذا توقعوا ما ستقوله، لن يخاطروا بمضايقتك، حيث إنهم يعلمون أنهم سيبدون مغفلين إذا كان لديك رد ذكي.  حاول أن تبطأ حديثك. عندما تشعر بالتوتر، ستتحدث بشكل أسرع، لذلك أبطأ حديثك وستبدو أكثر ثقة.  راقب لغة الجسد الخاصة بك. قد يبدو الأمر سخيفًا، لكن حاول أن تقف مستقيمًا مع إرجاع كتفيك إلى الخلف ورفع ذقنك إلى أعلى. لن يجعلك ذلك تبدو أكثر ثقة فقط، بل سيجعلك تشعر بمزيد من الثقة بالنفس أيضًا.  افتح محادثة مع جارك كبير السن أو أحد أصدقاء والدك أو أخو صديقك الصغير. تحدث مع الأشخاص الذين تعلم أنهم لن يقوموا بمضايقتك وعندما لا يكون أصدقائك حولك ليجعلوك تشعر بالتوتر. كلما مارست الأمر، أصبح التحدث مع الأشخاص في المواقف التي تبعث على التوتر أسهل. لاحظ أن الناس لا ينتبهون إلى كل ما تفعله كما تظن. كل الأطفال حولك حتى – المشهورون منهم – مولعون بأنفسهم. هم مشغولون جدًا في القلق بشأن قول أي شيء غبي حول شخص هم معجبون به أو أن أصدقائهم سيلاحظون أنهم يمرون بيوم شعر سيء، وبالتالي هم ليسوا منتبهين لك. لا تقلق بشأن نظر الجميع إليك عندما تدخل الغرفة بمفردك ففي أغلب الحالات لن يفعلوا. أحيانًا ما يمكنك أن تحول المضايقات إلى ميزة، إذا كان شيئًا لا يضايقك كثيرًا أو إذا كنت تشك أنك تتعرض للمضايقة بسبب غيرة أحدهم منك. أحد تلك الأمثلة هي عندما يقوم الشباب بمضايقة أصدقائهم الشباب لارتدائهم ملابس أنيقة، خاصًة إذا ظنوا أن هذا الشخص يحاول أن يثير إعجاب فتاة. بدلًا من الشعور بالغضب، يمكن أن يستخدم الأمر لصالحك عن طريق أن يقول شيئًا مثل، "نعم، هذه حلة جديدة، وأبدو رائعًا فيها أيضًا!" هناك خدعة في تلك الطريقة، لكن إذا تمكنت منها، ستكون قد حصلت على طريقة فعّالة للغاية في عدة مواقف اجتماعية محرجة. أثناء تعرضك للمضايقة، حاول أن تبدو متضايقًا لكن ليس غاضبًا. فكّر بداخلك "حسنًا يا أطفال. انتهى اللعب، اكبروا."  لا تتجاهل مزاحهم تمامًا، وإلا سوف تبدو غاضبًا وأنك تأخذ المزاح على محمل الجد. لا توافق على ما يقولون والحط من قدر نفسك وإلا سوف تشجعهم على أن يصبحوا أكثر وقاحة.
Learn to laugh at yourself. Act confident. Own it. Blow it off.