किसी ऐसे को सम्मोहित करना बहुत मुश्किल होता है, जो सम्मोहित ना होना चाहे या उसका इसमें विश्वास ना हो, ख़ासतौर पर अगर आप एक नए सम्मोहनकारी हों। सम्मोहन के लिए इच्छुक साथी को खोजें और वह धैर्य रखने और रिलेक्स होने का इच्छुक हो तो सबसे अच्छा परिणाम मिलने की आशा रहती है। ऐसे किसी व्यक्ति को सम्मोहित ना करें, जिसका इतिहास मानसिक या मनोवैज्ञानिक विकारों वाला रहा हो। ऐसा करने से अनायासी और खतरनाक स्थितियां पैदा हो सकती हैं। आपको चाहिए कि आपका साथी सुरक्षित महसूस करे और तनाव से मुक्त हो। कमरे में कम रोशनी हो और यह साफ़ हो। उस व्यक्ति को आरामदायक कुर्सी पर बैठा दें और टीवी या अन्य व्यक्ति को वहां से हटा दें। जिससे कोई व्यवधान उत्पन्न ना हो।  सेल फोन और संगीत को बंद कर दें। बाहरी शोर से बचने के लिए खिडकियों को बंद कर दें। जब तक आप दोनों इस क्रिया से बाहर ना आ जाएँ तब तक परेशान ना करने वाले किसी अन्य व्यक्ति को ही साथ में रहने दें। कई लोगों को टीवी और फिल्मों से सम्मोहन के बारे में अनुचित बातें पता होती हैं। वास्तव में यह एक विश्राम की तकनीक है जो लोगों को अपने अचेतन में समस्याओं या किसी मुद्दे के बारे में स्पष्ट नजरिया उपलब्ध कराने में मदद करती है। दरअसल, हम हर वक़्त सम्मोहन में प्रवेश करते हैं, दिवा-स्वप्न में जब हम संगीत या फिल्म को एकाग्रता के साथ देखते हैं या “खालीपन” में भी सम्मोहन में रहते हैं:  आप कभी-भी सोते या बेहोश नहीं होते। आप किसी व्यक्ति के नियंत्रण या जादू के वश में नहीं होते। आप ऐसा कोई काम नहीं करेंगे, जो आप नहीं करना चाहते। सम्मोहन चिंता के विचारों को कम करने और आपके प्रतिरोधी तंत्र की ताकत बढ़ाने के लिए किया जाता है। किसी परीक्षा या बड़े कार्यक्रम के लिए फोकस को बढ़ाने का यह अच्छा जरिया है और तनाव के समय आराम के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। सम्मोहन के दौरान अपने लक्ष्यों के बारे में पता रहने से भाव-समाधि की अवस्था में उनके साथ मदद मिलेगी। यदि उन्हें पहले सम्मोहित किया गया हो, तो पूछें उन्हें क्या करने के लिए कहा गया और उन्होंने किस तरह प्रतिक्रिया दी। इससे आपको अनुमान लग जाएगा कि सुझावों के प्रति आपका प्रतिभागी कितना उत्तरदायी है और शायद वे बातें भी जिनसे आपको बचना चाहिए। पहले कभी सम्मोहित हो चुके लोगों के साथ पुनः यह क्रिया करना आसान रहता है।
Find someone who wants to be hypnotized. Choose a quiet, comfortable room. Let them know what to expect from hypnosis. Ask their goals for being hypnotized. Ask your partner if they have been hypnotized before and what it was like.