إذا كنت تكره قضاء الوقت بمفردك فذلك سيُصعب عليك العيْش بدون أصدقاء، في المقابل عليك أن تلتزم بالاستمتاع بوقتك بُصحبة نفسك وذلك عن طريق ممارسة الأنشطة الممتعة.  اصنع قائمة بالأنشطة المختلفة التي قد تكسر بها حدة الملل من أجل   الاستمتاع بالوقت بمفردك. ق تشمل هذه القائمة على أنشطة مثل الذهاب للحفلات أو مشاهدة المسلسلات أو صناعة بعض الأعمال الفنية في المنزل أو عمل كُتيب من القصاصات أو زراعة حديقتك أو قراءة كتاب لطالما رغبت في قرائته أو حتى استكشاف بعض المناطق في مدينتك التي لم يسبق لك زيارتها. استغل الوقت الذي تقضيه بمفردك في ممارسة إحدى الأنشطة التي وضعتها على القائمة وستجد نفسك تستمتع بوقتك. يكمن سر السعادة في الاستمتاع بالحياة وفعل ما تحب، ولهذا استغل أيامك في تتبع شغفك واهتماماتك. فكر في الطرق المختلفة لممارسة ما تحب من أنشطة ضمن حياتك اليومية. على سبيل المثال: إذا كنت تحب عزف البيانو فربما تفكر في الانضمام لفرقة أو تتطوع للعزف في الكنيسة، أما إذا كنت تحب الكتابة فربما تفكر في العمل على إنهاء قصتك القصيرة الأولى أو روايتك. يخشى بعض الأشخاص التحديات الصعبة في الحياة ولكن عليك أن تتحدى نفسك دائمًا من أجل التقدم في حياتك. افحص جوانب حياتك جيدًا وفكر في الأساليب التي تجعلها أكثر إثارة. على سبيل المثال: انضم لفصول اللياقة البدنية أو غيّر من نظامك التدريبي إذا ما كنت تتبع نفس النظام الرياضي على مدار العام الأسبق. يجب أن يكون لديك أهدافًا ترغب في تحقيقها من أجل تحفيز نفسك في هذه الحياة. توفر لك الأهداف إحساسًا بالإنجاز في طريق نحو تحقيقها وتحفزك على التقدم للأمام، كما أنك تشعر بتحقيق الذات فور إنجازك لهدفك المنشود.  فكر في الأمور التي أجلتها سابقًا واجعل لنفسك هدفًا بسيطًا قائم على تنفيذ هذه الأمور المؤجلة بدءًا من اليوم. على سبيل المثال: ربما رغبت في الإدخار من أجل السفر حول العالم، ستحتاج الآن لوضع خطة لهذه العملية بناء على مصاريف الرحلة التي تحتاجها؛ حدد مدة زمنية لإتمام هذه العملية. خصص بعض من وقت فراغك في البحث عن الرحلات الأرخص والطرق الأفضل لإدخار المال. اشغل وقتك دائمًا من خلال التعامل مع كل شيء كأنك مبتدئ، انضم للفصول التعليمية واقرأ الكتب التي تزودك بالمعلومات أو جرّب أن تطور من بعض أساليبك في التفكير. على سبيل المثال: جرّب التعلم عن الأديان الأخرى بخلاف دينك أو تعلم لغة جديدة أو احصل على عمل بدوام جزئي في مجال غير عادي أو استمع للموسيقى أو اقرأ الكتب ذات المواضيع المختلفة.
Learn to enjoy your alone time. Do what you love. Challenge yourself. Motivate yourself with powerful goals. Keep learning.