يجب استخدام الفينتيرمين فقط بعد تغيير  النظام غذائي و التمارين التي ثبت عدم فعاليتها نظرًا لمخاطر هذا العقار. غير نمط حياتك لتحاول فقدان بعض الوزن الزائد قبل طلب وصفة طبية بالفينتيرمين، واحرص على استشارة الطبيب قبل إجراء أي تعديلات كبيرة على نظامك الغذائي والرياضي لضمان سلامتك وصحتك. تشمل بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها ما يلي:   تمشَّ لمدة 30 دقيقة كل صباح اصعد الدرج بدلًا من ركوب المصعد في العمل أو البيت استبدل المشروبات المحلاة كالصودا أو مشروبات الطاقة بالماء استبدل الأطعمة السريعة المعالجة (كرقائق البطاطس) بالفواكه الطازجة والخضروات والمكسرات اشرب كوب ماء مع كل وجبة لتشعر بالشبع والامتلاء تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالحبوب الكاملة قم بأداء تمارين الأيروبيك المعتدلة 15 دقيقة كل يوم كالهرولة أو ركوب الدراجة أو السباحة تحدث إلى طبيبك عن إمكانية تعزيز فقدان الوزن باستخدام مثبط للشهية إذا كان فقدان الوزن ضرورة طبية (ولم ينجح النظام الغذائي والتمارين). يمكن أن يساعد الفينتيرمين المرضى على الشعور بالشبع لفترات أطول ومقاومة السعرات غير الضرورية. الفينتيرمين ليس عقارًا سحريًا لخسارة الوزن وهو لا يناسب جميع المرضى وهناك العديد من المخاطر المرتبطة بهذا الدواء.   كما أن الفينتيرمين بحد ذاته لن يساعدك على خسارة الوزن لكنه سيسد شهيتك. لا زال فقدان الوزن يتطلب إرادة والتزامًا بتناول الأطعمة الصحية وعدم الإفراط في الأكل والتمرن. العديد من آثاره الجانبية طفيفة إلا أن البعض الآخر قد يكون شديدًا للغاية (كارتفاع ضغط الدم وألم الصدر) لا تتناول الفينتيرمين من نفسك أو تحاول الحصول عليه بطرق غير مشروعة، تناول هذا الدواء فقط تحت إشراف الطبيب. يجب ألا يستخدم الفينتيرمين من قبل المصابين بارتفاع ضغط الدم واعتلال القلب والشرايين والمياه الزرقاء وفرط الدرقية ومشاكل تعاطي العقاقير أو من قبل النساء الحوامل أو اللواتي قد يحملن أو المرضعات، ويجب ألا يتناوله المرضى الذين تجاوزت أعمارهم 65 عامًا.  يمكن أن يتفاعل الفينترمين بشكل سلبي مع العقاقير الأخرى مثل مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية وعقاقير فقد الوزن. تحدث إلى طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات والأعشاب التي تتناولها لضمان عدم تعرضك لآثار جانبية ضارة. يمكن أن أن يتحول الفينتيرمين إلى عادة لدى بعض المرضى بجانب الآثار الجانبية المحتملة. ربما كانت هذه الآثار الجانبية المحتملة تستحق المخاطرة إذا كانت صحتك تستلزم فقدان الوزن، لكن تحدث إلى طبيبك عن مخاطر الفينتيرمين مقابل الفوائد التي ستجنيها منه.  لقد ثبت وجود أطباء يصفون فينتيرمين على نحو غير آمن ودون ملاحظة ملائمة، لذا احرص أن يكون الطبيب معروفًا وصريحًا حيال مخاطر الفينتيرمين قبل أن تبدأ تناول العقار. يمكنك إجراء بحث سريع عن طبيبك بالاطلاع على الموقع الإلكتروني للتراخيص الطبية إذا وُجد في بلدك لإيجاد اسم الطبيب ووأوراق اعتماده، أو اقرأ تقييمات الأشخاص الذين زاروه. تتضمن معظم وصفات الفينتيرمين تناول كبسولة أو قرص عن طريق الفم مرة في اليوم. يفضل تناول الفينتيرمين صباحًا حتى لا يؤثر على نومك لأنه منشط. احرص أن تتبع تعليمات طبيبك والصيدلي بحرص ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها أو تضاعفها أبدًا.   يمكن أن يساعد تناول الفينتيرمين في الوقت ذاته من كل صباح على تذكر تناوله، حاول أن تحافظ على موعد ثابت.  احرص على ابتلاع الكبسولات المحررة بالوقت - إذا وصفت لك - كاملة فقد يؤدي مضغها إلى الإخلال بالجرعات وظهور آثار جانبية. الفينتيرمين مخصصٌ للاستخدام على المدى القصير وليس الطويل أو الدائم، حيث يتناول معظم المرضى العقار لمدة 3-6 أسابيع كطريقة للبدء في برنامج خسارة الوزن. سيلاحظك الطبيب خلال هذه الفترة لضمان استجابتك للعلاج وعدم معاناتك من أي آثار جانبية. من المهم أن يحيط مستخدمو الفينتيرمين بآثاره الجانبية، انتبه لجسمك خلال فترة تناول العقار وأعلِم طبيبك بأي تغيرات مفاجئة تلاحظها. رغم أن بعض الآثار الجانبية بسيطة ومزعجة فحسب إلا أن بعضها الآخر خطرٌ ويتطلب رعاية طبية عاجلة.  تشمل الآثار الجانبية الطفيفة إلى المعتدلة جفاف الفم والإمساك والتقيؤ والإسهال، ويجب أن تعلم طبيبك إذا كانت هذه الآثار الجانبية شديدة ومستمرة.  تشمل الآثار الجانبية الخطرة خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم والأرق والدوخة والتشنجات وألم الصدر وصعوبة التنفس وتورم الأرجل. أعلم طبيبك على الفور لدى ظهور أول علامة من هذه الآثار الجانبية.  يمكن أن يعزز الفينتيرمين آثار الكحول أحيانًا. لا تقد سيارتك أو تستخدم الآلات الثقيلة حتى تعرف تأثير الفينتيرمين عليك، كذلك يستحسن تجنب المشروبات الكحولية خلال فترة تناول العقار. يجب حفظ الفينتيرمين في مكان بارد ومظلم وجاف، ويفضل ألا يُحفَظ في الحمام حيث قد يصبح دافئًا ورطبًا حين تستحم أو تجلس في المغطس. احرص ألا يكون الفينتيرمين في متناول الأطفال (كأن تضعه في درج مغلق بإحكام) للحفاظ على سلامتهم.
Attempt diet and exercise first. Ask your physician if a phentermine prescription is right for you. Consider the risks carefully. Take phentermine once every morning. Take phentermine for three to six weeks. Be on the lookout for side effects. Store the medicine safely.