ज्यादतर लोग, जो अपने स्कार्स को छिपाते हैं, वो असल में अभी भी खुद को चोट पहुँचा रहे होते हैं, लेकिन अपने स्कार्स को नहीं छिपाने का फैसला करके आपके अंदर कोन्फ़िडेंस जगाने में मदद मिल सकती है, आप आपके स्ट्रगल को लेकर ओपन रह सकते हैं, और यहाँ तक कि ये जानकारी भी फैला सकते हैं, कि सेल्फ-हार्म एक ऐसी सीरियस कंडीशन है, जो कई लोगों को प्रभावित करती है। आपको सीधे एकदम अचानक से ऐसे स्ट्रेप्स या शॉर्ट्स नहीं पहनने लग जाना है, जिनमें से लोगों को आपके निशान नजर आते हों। आप चाहें तो अपने मेकअप करने कि चाह को कम करने और बहुत सारे कपड़े न पहनने के लिए जरूरी भरपूर कोन्फ़िडेंस लाने के मकसद से स्कार्स को किसी खास स्थिति में दिखाने का चुन सकती हैं या फिर पहले कुछ ऐसे लोगों को दिखाने का भी चुन सकती हैं, जिन पर आपको भरोसा है।  अपने स्कार्स को घर पर दिखाने के बारे में सोचें। कॉलेज या ऑफिस के बाद, सारे एक्स्ट्रा कपड़ों या मेकअप को हटा दें और सिर्फ आप ही बनकर, अपने स्कार्स आदि के साथ रहें। ये उस वक़्त जरा सा टफ स्टेप हो सकता है, जब आपके रूममेट या आपके पेरेंट्स को आपके द्वारा किए हुए सेल्फ-हार्म की खबर तक न हो। ऐसे में आपको उन्हें आपके द्वारा सेल्फ-हार्म पहुँचाने की जानकारी देते हुए शुरुआत करनी चाहिए।  पब्लिक में जाने के लिए एक दिन चुनें। हफ्ते में एक दिन, अपने स्कार्स को छिपाने के लिए कुछ भी न करें। फिर ये एक वीकडे है या वीकेंड, ये पूरी तरह से आप पर है। लोगों के द्वारा उनके स्कार्स को छिपाने की कोशिश करने का एक और दूसरा सबसे बड़ा कारण यही होता है, कि लोग क्या कहेंगे। ये सच है, लोग अगर आपके स्कार्स देखते हैं, तो वो आपके ऊपर रूड़ या अनकम्फ़र्टेबल कमेंट्स कर सकते हैं। उस वक़्त पर किस तरह से रिस्पोंड करना है, ये जानकार आपको ज्यादा कम्फ़र्टेबल फील करने में मदद मिलेगी। आपके द्वारा दिये जाने वाला रिस्पोंस इस बात पर निर्भर करता है, कि कमेन्ट कौन (ये आपके बॉस हैं, एक बच्चा है, आपकी दादी माँ हैं, एक अजनबी है?) और क्यों (क्या वो उत्सुक हैं, आपकी तरफ गैर-जिम्मेदार हैं या जान-बूझकर आपको दुख पहुँचाना चाह रहे हैं) कर रहा है।  इन्हें पूरी तरह से इग्नोर करना भी एक ऑप्शन हो सकता है। आपका शरीर सिर्फ आपका है, इससे किसी और का कोई लेना-देना नहीं है और आपके लिए बोले जाने वाली रूड या पर्सनल बातों को इग्नोर करने का आपका पूरा हक बनता है, ठीक वैसे ही जैसे आप आपके बॉडी साइज़ या आपके चेहरे के ऊपर किए जाने वाले कमेंट्स को इग्नोर करते हैं। कमेन्ट करने वाले को सच्चाई बता दें। अगर कोई आप से इन स्कार्स के पीछे की वजह पूछता है, तो आपके पास में उन्हें सच्चाई बता देने का ऑप्शन रहता है, लेकिन एक अस्पष्ट तरीके से। आपके पास भी अपनी पर्सनल स्टोरी को एकदम डीटेल में बताने का न तो वक़्त होगा और न ही ऐसी आपकी इच्छा होगी और इसमें कोई बुराई नहीं है (इन से उन्हें सच में कुछ नहीं लेना-देना है)। लेकिन आप कुछ ऐसा कह सकते/सकती हैं, "मेंने खुद को काटा", या "मैं जब किसी बात को लेकर परेशान होता/होती हूँ, या जब मैं स्ट्रगल में होता हूँ, तब मैं खुद को ऐसे काटता/काटती हूँ" और बस इतना बोलकर छोड़ दें। ज़्यादातर लोग ज्यादा डीटेल पाने के लिए ज्यादा प्रैशर नहीं डाला करते हैं। कमेन्ट करने वाले से कहें, कि वो सिर्फ अपने काम से मतलब रखे। आप इसे एक पोलाइट या नॉन-पोलाइट तरीके से कर सकते हैं, जो पूरी तरह से आपके रिस्पोंड करने के तरीके पर, आप किसी रिस्पोंस कर रहे हैं, उनका आप से क्या रिश्ता है और वो आपके साथ में पोलाइट रहे थे या नहीं, के ऊपर डिपेंड करता है। पोलाइट तरीके से रिस्पोंड करने का एक तरीका ऐसा हो सकता है, "मुझे सच में इस बारे में बात करने में कम्फ़र्टेबल फील नहीं हो रहा है।" एक जरा कम पोलाइट, लेकिन इफेक्टिव तरीका कुछ ऐसा हो सकता है, "इसमें तुम को कोई मतलब नहीं होना चाहिए।" सार्कस्टिक (व्यंग्यात्मक), ह्यूमरस या एकदम मजेदार सा जवाब देने की कोशिश करें। अगर कोई उसकी तरफ से रूड हो रहा है, तो उनके साथ में, उन्हीं की तरह बर्ताव करना, उन्हें उनके सवाल के कितने गलत होने का ज्ञान कराने में मदद कर सकता है। कुछ ऐसा कहकर देखें, "क्या आप हमेशा दूसरों से उनके पर्सनल सवाल किया करते हैं, या ऐसा सिर्फ मेरे साथ हो रहा है? या "ये निशान? मेरे ऊपर बहुत सारे कैटरपिलर्स ने हमला बोल दिया था।" फिर अपनी आँखें घुमा लें और वहाँ से निकल जाएँ।
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