जरा सा वक़्त निकालकर अपने बारे में थोड़ा सा ही सही, लेकिन हर रोज कुछ न कुछ पॉज़िटिव बोलना, अपने कॉन्फ़िडेंस को बढ़ाने का और प्रिटी फील करना शुरू करने का बहुत अच्छा तरीका होता है। आप चाहें तो, अपने आप को याद दिलाने के लिए एक अलार्म सेट कर सकती हैं या फिर जब भी आप अपने बारे में कुछ नेगेटिव सोचें, उस वक़्त अपने बारे में कुछ पॉज़िटिव बोलने की प्रैक्टिस करें। ऐसा कुछ बोलकर देखें, कि “मेरी आँखों का कलर कितना खूबसूरत है” या “इन दोनों आउटफिट को एक-साथ मैच करके, आज मैंने कितना अच्छा काम किया” या “मैंने उस एलजेब्रा टेस्ट में कितना अच्छा परफ़ोर्म किया।” अगर आप दूसरे लोगों के कोम्प्लीमेंट्स को इग्नोर करेंगी या एकदम एक्सेप्ट ही नहीं करेंगी, तो उन्हें ऐसा लगने लगेगा, कि आप अपने बारे में कुछ भी अच्छा नहीं सुनना चाहती हैं। जब भी कोई आपके बारे में कुछ अच्छा कहता है, तो अपने मन में “नहीं, ऐसा नहीं है, आप गलत हैं,” कहने के लिए, उठने वाली चाह को रोक दें। इसकी जगह पर कहें, “थैंक यू! ये मेरे लिए सच में बहुत मायने रखता है।” आप एक अलग इंसान हैं और किसी भी इंसान की लाइफ और परिस्थितियाँ, ठीक आपके जैसी नहीं हो सकती हैं। दूसरे लोग क्या कर रहे हैं या उनके पास ऐसा क्या है, जो आपके पास में नहीं, को लेकर बहुत ज्यादा परेशान मत हुआ करें। अगर आप खुद को दूसरों के साथ कंपेयर करना शुरू करने लगती हैं, तो खुद से कहें, कि मैं एक अलग इंसान हूँ और मेरे अंदर दूसरी पॉज़िटिव क्वालिटीज हैं। बाहर निकलना और जब भी मौका मिले, तब नई चीजों को ट्राइ करना, अपने अंदर कॉन्फ़िडेंस बनाने का एक अच्छा तरीका होता है। जरूरी नहीं, कि ये कोई बहुत बड़ी ही चीज़ हो--ये एक नए हैट पहनने जितना या फिर ऑफिस के लिए एक अलग रूट लेने जितना कुछ आसान भी हो सकता है। हर रोज एक नई चीज़ करने का लक्ष्य बना लें।  अगर आप अक्सर डार्क या न्यूट्रल कलर के कपड़े पहना करती हैं, तो किसी दिन एक ब्राइट ब्लू कलर का टॉप पहनकर देखें। कॉलेज के एक नए क्लब को जॉइन कर लें। अपने फेवरिट रैस्टौरेंट से कुछ नई चीज़ ऑर्डर करें। सेल्फी लेना अपने कॉन्फ़िडेंस को बूस्ट करने का बेस्ट तरीका होता है। कुछ वक़्त अपनी फ़ोटोज़ लेने में बिताएँ। उन्हें देखें और उनमें से आपको पसंद आने वाली सबसे अच्छी को चुन लें। आपको उसे पोस्ट करने की जरूरत नहीं है, लेकिन आप उसे फिर भी फिल्टर या स्टिकर से डेकोरेट कर सकती हैं। अपनी कुछ सेल्फी से नफरत करने में बिल्कुल भी बुराई नहीं है! यहाँ तक कि सुपरमॉडल्स भी अपनी कुछ पिक्स को दूसरों के देखने से बचाने के लिए हटा दिया करती हैं। कॉन्फिडेंट फील करना शुरू करने में कुछ वक़्त लगने में कोई बुराई नहीं है। अगर आप अपने कॉन्फ़िडेंस को इम्प्रूव करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन फिर भी अभी तक उसे महसूस नहीं कर पा रही हैं, तो फिर फेक (नकली) कॉन्फ़िडेंस का दिखावा करना शुरू कर दें! हाँ, ये सुनने में अजीब जरूर लग सकता है, लेकिन अगर आप हमेशा कॉन्फिडेंट होने जैसा बर्ताव करेंगी, तो बहुत जल्दी आप असल में कॉन्फिडेंट हो जाएंगी।
Say something positive about yourself every day. Learn to accept compliments. Avoid comparing yourself to others. Try something new every day. Take more selfies. Act confident even if you don’t feel it.