احرص على استخدام موز ناضج قدر الإمكان لدرجة أن يكون قد وصل لدرجة من النضج تمنع من أكله. ضع موزة أو اثنتين في وعاء واستخدم شوكة أو هراسة لهرسهما وصنع معجون ناعم منهما. ادهنه على القدمين واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطف قدميك حتى تنظفهما منه جيدًا. احرص على إبقاء قدميك بعيدًا عن الأرض والأثاث. حاول سندهما على مسند القدمين طوال مدة وضع الموز على قدمك، كما يُنصح بتوفير دلو صغير من الماء بالقرب منك لكي تتمكن من غسل قدميك بسهولة عند الانتهاء. امزج ملعقة كبيرة واحدة (15 ملل) من عصير الليمون (حوالي نصف ليمونة طازجة) مع ملعقتين كبيرتين (30 ملل) من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين (30 ملل) من السكر البني. اخلطهم جيدًا حتى يتشكل معجون، ثم دلكه على قدميك لمدة 2-3 دقائق، واتركه لمدة 15 دقيقة. اشطف الخليط عن قدميك عند الانتهاء.  للحفاظ على نعومة القدمين، نفذ هذه الطقوس أسبوعيًا. اجلس في مكان مريح حيث يمكنك سند قدميك إلى أن يحين وقت الغسل. اطحن 5-6 حبات أسبرين غير مغلفة باستخدام هاون ومدقة - إذا كان لديك واحدة - أو في كيسة صغيرة قابلة للغلق باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة. صب مسحوق الأسبرين في وعاء وأضف له ملعقة صغيرة (2.5 ملل) من الماء و ملعقة صغيرة (2.5 ملل) من عصير الليمون وحركهما معًا. ضعه على القدمين واتركها لمدة 10 دقائق ثم اشطفها.  قد يسيل الخليط ويتقطّر من قدميك، لذلك فكر في لف منشفة ساخنة حول كل قدم للمساعدة في تثبيت الخليط في مكانه. بعد شطف قدميك وتنظيفها، يمكنك فرك كل قدم برفق بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
केले को मसलें और इसे अपनी पैरों पर मलें: लेमन जूस, ऑलिव ऑइल और ब्राउन शुगर मिलाएं: एस्पिरिन तोड़कर उस मिक्सचर कोर पैरों पर लगाये: