كُن على دراية بأن مستويات الهرمونات المُختلفة ذات تأثير على مزاج وطاقة المرأة بشكل كبير؛ هذا لا يمنحك حق افتراض أن قرارتها مبنيّة وحسب على التأثرات الهرمونية التي تمر بها، ولهذا عليك دومًا التحلي بالاحترام وأن تسألها عن خلفية اتخاذها للقرار.  إذا كُنت على صلة وثيقة بها فيجب أن تعرف أن مستويات هرمون البروجيستيرون تجعلها أكثر هدوءًا، وعادة ما ترتفع عقب التبويض بأسبوع، في حين أن ارتفاع مستويات التستوستيرون والاستروجين خلال التبويض يكون له تأثير على زيادة طاقة المرأة وتحول سلوكها إلى سلوك تهكمي بعض الشيء.  تُصاب النساء بالانزعاج مع قلة مستوى هرمون البروجيستيرون في الجسم، كما يتقلب مزاجها بشكلٍ سلبي قبل بداية الدورة الشهرية بحوالي ١٢ إلى ٢٤ ساعة. أثبتت الدراسات أن للنساء قدرة على قراءة ردود الأفعال غير المنطوقة أفضل من الرجال (مثل تعبيرات الوجه وتقييم نبرة الصوت)، على هذا الأساس تحل بالصدق في التعبير عن مشاعرك عند التحاور معها لتكون لك فرصة تغيير وجهة نظرها، وتذكر أن لغة جسدك غير المنطوقة قد تكشف عن دوافع أخرى غير التي تقصد إيصالها عبر كلامك. الاعتماد على أسلوب التهديد أو التعدي اللفظي أو الجسدي من الأمور المرفوضة تمامًا؛ يجب عليك أن تنسحب من الموقف في الحال إذا ما راودتك أيًا من هذه الأفكار المُسيئة، وعليك أيضًا أن تحصل على المساعدة من شخصٍ مُتخصص كالطبيب أو المُعالج النفسي.  يحق لك بالطبع أن تشعر بالغضب، ولكن ضع في حسبانك أن المرأة تميل دومًا إلى نقض حُجتك أو تهديدك سواء بصورة مُباشرة أو عن طريق التلاعب وذلك كما أثبتت بعض الأبحاث في هذا السياق، فلا تعني استجابتها لرغباتك أو ردودها الإيجابية أنها اقتنعت بوجهة نظرك الغاضبة ولهذا يجب عليك تجنب الغضب بشتى صوره. افهم جيدًا طريقة استجابتها للضغوطات والقلق، فقد أثبتت الدراسات أن السيدات تتأثر بشكل أكثر حساسية بالضغوطات والتوتر العصبي. هذا يعني أنها لن تكون في حاجة لمزيد من الضغط العصبي الناتج عن محاولتك إقناعها بتغيير وجهة نظرها، ليس هذا هو الوقت الأنسب إذن! إن الاستجابة السلبية في كثيرٍ من الأحيان أفضل من التجاهل، فعلى الأقل ستكون لديها فرصة معرفة أنك غير مُتاح أو في علاقة أخرى بالفعل. تذكر أن المرأة حساسة للغاية تجاه ردود الفعل الشخصية وأن التجاهل أو تجنب الإجابات المباشرة قد ينتج عنه تصاعد للموقف بصورة سلبية غير مرغوب فيها للطرفين.
Be cognizant of how hormones can affect a woman’s mood. Control your non-verbal cues. Do not physically or verbally get aggressive. Lower the stress in her life. Don’t become unresponsive or stonewall her.