تحتاج قرح الزكام إلى مادة arginine حتى تحدث، ومادة arginine عبارة عن حم أميني يوجد في الأطعمة مثل البندق والشيكولاته وبذور السمسم والصويا، لذا تجنّب هذه الأطعمة لتجنّب قرح الزكام المستقبلية وقم عوضًا عن ذلك بتناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني lysine الذي يضاد تأثير حمض arginine في حالة قرح الزكام. تتضمّن الأطعمة الغنية بالحمض الأميني lysine اللحوم الحمراء ولحوم الطيور والجبن والبيض والخميرة. انتبه لنسبة حمض lysine إلى حمض arginine للمساعدة على تجنّب ظهور المزيد من قرح الزكام في المستقبل. يمكنك أيضًا تناول مكمّل غذائي يحتوي على حمض lysine عن طريق الفم يوميًّا. تعتمد الجرعة على العديد من العوامل، لذا ناقش نواياك مع طبيبك قبل البدء باستخدام المكمّلات. يمكنك تجنّب عدوى الفطريات عن طريق غسل أسنانك بالفرشاة مرّتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان مرة يوميًا وتخفيف استخدام غسول الفم أو تجنّبه تمامًا وعدم مشاركة أي أدوات أكل قد تنقل العدوى من شخص إلى آخر. إن كنت تعاني من السكّري أو كنت ترتدي تركيبات فموية، التزم الحذر الشديد فيما يتعلّق بنظافة الفم حيث أن هذه الأشياء من المحفّزات المحتملة للعدوى الفطرية. قم بالحد من كمية السكر أو الأطعمة التي تحتوي على الخميرة من الأطعمة التي تتناولها. تحتاج الفطريات إلى السكر للتكاثر والنمو، وتتضمّن الأطعمة المحتوية على الخميرة الخبز والجعة، وقد تؤدي هذه الأطعمة إلى تعزيز نمو الفطريات. هناك مواقف يكون فيها التهاب الفم أكثر من مجرد قرحة فم أو قرحة زكام، وقد تكون القرح سرطانية، وهي عبارة عن نمو غير متحكّم به للخلايا التي تهاجم مناطق أخرى في الجسم وتؤدي إلى ضرر الأنسجة المحيطة. قد يحدث سرطان الفم على اللسان أو الشفتين أو قاعدة الفم أو الخدين أو الجزء القاسي أو اللين من الفم، وهذه الحالة تهدد الحياة إن لم يتم تشخيصها وعلاجها.  ابحث عن كتلة أو سمك في النسيج أو قرحة لا يمكن شفاؤها تكون على شكل بقعة بيضاء أو حمراء في الفم مع ألم في اللسان وتخلخل الأسنان وصعوبة المضغ وألم الفك واحتقان الحلق والشعور بأجسام غريبة في الحلق.  تتطلّب علاجات شفاء الالتهاب في هذا النوع من المحفزات تدخّلًا فوريًا من الطبيب، وقد تتضمّن البروتوكولات العلاجية العمليات الجراحية والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
Prevent future cold sores. Inhibit yeast infections. Seek medical attention.