सनबर्न होने के बाद एक सप्ताह तक हर दिन कम से कम 10 गिलास पानी पीने की कोशिश करें | इससे शरीर को फिर से हाइड्रेट होने में मदद मिलेगी जिससे हीलिंग प्रोसेस में सुधार होगा | धूप में रहने पर भी पर्याप्त पानी पीते रहने से लू (सनस्ट्रोक) और अन्य हीट रिलेटेड कंडीशंस से बचा जा सकता है | इस समय यह भी ध्यान रखें कि इस रिकवरी पीरियड में किसी भी प्रकार के अल्कोहल का उपयोग न करें क्योंकि इससे आप केवल डिहाइड्रेट ही होंगे और स्किन और भी अधिक ड्राई हो जाएगी | यह सनबर्न ठीक करने की एक पारंपरिक औषधि है | एलोवेरा के पौधे में पाए जाने वाले जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बर्न को तेज़ी से हील करने में मदद करते हैं | आप इस जेल को बाज़ार से भी खरीद सकते हैं लेकिन अगर हो सके तो पौधे से डायरेक्ट जेल निकालकर उपयोग करना सबसे अच्छा होता है |  पौधे से जेल को निकालने के लिए पौधे के एक तने (stem) को तोड़ें | स्टेम को लम्बाई में काटें | स्टेम को खोलें और एक चम्मच या अंगुली से खुरचकर जेल बाहर निकालें | दिन में 2 से 3 बार इस जेल को स्किन पर लगायें |  अतिरिक्त लाभ के लिए, आप एलोवेरा को आइस क्यूब ट्रे में भरकर फ्रीज़ भी कर सकते हैं और एलो क्यूब बनाकर उन्हें जले हुए हिस्से पर मल सकते हैं | (स्किन पर लगाने से पहले इन क्यूब्स को एक सॉफ्ट टॉवल में लपेटें और हलके हाथ से धीरे-धीरे मलें |) आप एलोवेरा जेल को मास्क के रूप में पूरी रात चेहरे पर लगाकर भी रख सकते हैं | एक छोटे बाउल में बराबर मात्रा में बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च मिलाएं | पर्याप्त गाढ़ी कंसिस्टेंसी का पेस्ट बनने तक इसमें ठंडा पानी मिलाएं और स्किन पर लगायें | ये दोनों प्राथमिक सामग्रियां जले हुए हिस्से की रेडनेस को थोडा कम कर सकती हैं | अब पेस्ट को धोकर साफ़ कर लें और जरूरत के अनुसार फिर से लगायें | मेडिसिनल पर्पस के लिए विच हेज़ल पौधे की छाल और पत्तियों का उपयोग किया जा सकता है | विच हेज़ल में “टनीन्स (tannins)” पाया जाता है जो बैक्टीरिया को मारने और हीलिंग प्रोमोट करने में मदद कर सकता है | आप लोकल नेचुरल फूड्स स्टोर्स से विच हेज़ल की बोतल भी ले सकते हैं | इस एक्सट्रेक्ट को एक कॉटन बॉल से स्किन पर लगाया जा सकता है | आप एक बोतल में एप्पल साइडर विनेगर भरकर इसे सीधे स्किन पर स्प्रे करके आराम पा सकते हैं | या एक कॉटन बॉल को इसमें भिगोकर प्रभावित हिस्से पर रख सकते हैं | विनेगर को इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण के लिए जाना जाता है इसलिए यह हीलिंग प्रोसेस को तेज़ कर देता है | सावधानी रखें क्योंकि कुछ लोगों को एप्पल साइडर विनेगर से बहुत बुरा रिएक्शन होता है | इसे आजमाने का अच्छा तरीका है कि इसे पूरे शरीर पर लगाने से पहले इसकी थोड़ी सी मात्रा को एक कॉटन बॉल से अपने हाथ के पिछले हिस्से पर लगायें | इससे शरीर के एक छोटे से हिस्से पर इसकी प्रतिक्रिया देखी जा सकती हैं और उससे अंदाज़ा लगाया जा सकता है | कई नेचुरल हीलर्स दावा करते हैं कि आलू दर्द और सूजन को कम कर सकता है | कुछ आलू लेकर एक चाकू की मदद से पतले टुकड़ों में काटें | अब, इन स्लाइसेस या पतले टुकड़ों को स्किन के जले हुए हिस्सों पर लगायें | थोडा आराम मिलने तक स्लाइसेस को बदल-बदलकर लगाते रहें |  आप एक ब्लेंडर में आलू के टुकड़े या कद्दूकस (shred) भी डाल सकते हैं | कुछ देर ब्लेंड करने के बाद इस पेस्ट को स्किन पर लगायें (आलू के जूस को लगाने में सावधानी रखें) | आलू की स्लाइसेस करने या टुकड़े करने से पहले उन्हें सावधानीपूर्वक धोकर साफ़ कर लें | यह काफी असरदार होता है, और अगर आपके पास लगाने के लिए कुछ न हो तो ठंडा-ठंडा दही आपकी स्किन को राहत पहुंचा सकता है | एक कप सादा प्रोबायोटिक दही लें और एक कॉटन बॉल से इसकी एक लाइट कोटिंग जले हुए हिस्से पर करें | अब दही को स्किन पर लगभग 5 मिनट लगा रहने दें, अब इसे एक साफ़ गीली टॉवल से पोंछकर साफ़ कर लें | रिकवरी पीरियड के दौरान हलके कॉटन के कपडे पहनना बेस्ट होता है जो स्किन पर ढीले-ढाले लटकते रहते हैं | ऐसे कपडे पहनने से स्किन को हवा लगती रहती है जिससे गतिहीनता (stagnation) से बचा जा सकता है और इन्फेक्शन की सम्भावना को कम किया जा सकता है | डार्क कलर पहनने से जली हुई स्किन पर ध्यान कम जाता है | सफ़ेद और निओन (nion) या चमकदार रंग के कपडे पहनने से बचें क्योंकि ये रेडनेस के साथ कंट्रास्ट (contrast) दिखेंगे और उन पर आसानी से सबका ध्यान जाने लगेगा | जले हुए हिस्से की रेडनेस को कवर करने के लिए ग्रीन-टिंटेड प्राइमर लगायें | ब्लश न लगायें क्योंकि इससे केवल लालिमा ही दिखाई देगी | हलके हाथ से मेकअप करें, हालाँकि आपको मेकअप से स्किन की उत्तेजना की रिस्क उठानी पड़ सकती है |
Drink a lot of water. Apply aloe vera. Create a baking soda paste. Use witch hazel. Apply apple cider vinegar to the area. Apply potato slices to the area. Apply live cultured yogurt. Wear loose and dark clothing. Use make-up to cover the redness.