. تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة لأن ذلك سيمنحك الشعور بالطاقة والحيوية؛ عندما يشعر الشخص شعورًا جيدًا تجاه جسده فإن ذلك ينعكس على نظرة الآخرين له إذ يرونه أكثر جاذبية. اعتني بنظافة جسدكِ بالاستحمام الدائم وغسل شعركِ وجسدكِ، واستخدمي مزيل العرق يوميًا وارتدي ملابس نظيفة دائمًا، أما إن شعرتِ أنه لازالت تفوح منكِ رائحة كريهة فجربي تنظيف غرفتكِ أو تغيير نظامكِ الغذائي. قد تشعر بحاجة إلى أن يفوح منك عطرًا طيبًا بالإضافة إلى الحفاظ على نظافة جسدك العادية، لذا قد ترغب في استخدام عطرك المفضل، ولا تبالغ في الأمر، بل ضع القليل من العطر عندما تحتاج لذلك، وحاول أن تختار عطرًا يناسب شخصيتك. ارتدي ملابس جميلة وتلائم جسدكِ وشخصيتكِ وتجعلكِ تظهرين بمظهر رائع، وقد يختلف ذلك من شخص لآخر. لا ترتدي ملابس ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا، بل ارتدي ملابس تناسب شكل جسدكِ وتناسب لون بشرتكِ، وحاولي أن تتماشى ملابسكِ مع الموضة، فابحثي بمجلات ومواقع الموضة لتجدي بعض الأفكار. تحلَّى بالثقة بنفسك لتصبح أكثر جاذبية، فمعظم الناس ينجذبون للأشخاص الواثقون بأنفسهم، لذلك إما أن تزيد ثقتك بنفسك أو تتظاهر بذلك حتى لا يستطيع أي شخص آخر ملاحظة الفرق. لا تختبئي حيث لا يراكِ الشخص الذي تشعرين بالإعجاب تجاهه، بل امنحيه فرصة أن يرى تلك الفتاة الجديدة التي أصبحتِ عليها، فاظهري وتألقي وافعلي ما يحلو لكِ ولا تجلسي مثلكِ مثل الأريكة التي تجلسين عليها. وليس بالضرورة أن تتحدثي مع الشخص بل تواجدي بنفس الغرفة التي يتواجد بها واجعليه يرى كيف تتفاعلين مع الآخرين.  تأكدي أنكِ لستِ بحاجة لتفعلي شيئًا جنونيًا كي تلفتي انتباهه إليكِ، فتصرفي على طبيعتكِ ولا ترفعي صوتكِ عاليًا.
Take care of your body Keep clean. Smell great. Look great. Be confident. Let them see you.