تقول الدراسات التي تراعي كل الثقافات المختلفة أن معظم السمات المختلفة للشخصية بمختلف الثقافات يمكن وصفها في خمس أنواعٍ من السمات تسمى بالسمات "الخمس الأساسية" وهي: الانبساط والعصابية والوعي والقبول والانفتاح. ابحث على الانترنت عن "اختبار السمات الخمس الأساسية للشخصية" واختر ما يناسبك من الاختبارات؛ ستكون هنالك اختلافاتٌ بين الاختبارات، لذا جرب قليلًا منها لترى إذا ما كنت ستحصل على نفس النتائج كل مرة.  قد تشمل بعض الاختبارات التي عليك تفقدها اختبارًا لدراسة السمات الخمس الأساسية الذي يقدمه موقع "علم النفس اليوم" (Psychology Today). ذوو العلامات العالية (من يعرفون بالمنبسطين) محبون للمتعة ومرحون وطموحون ومجتهدون ويحبون أن يكونوا في مركز الاهتمام. أصحاب العلامات المنخفضة (أو المنغلقون) يكونون أكثر استقلالًا، مدفوعون أقل نحو النجاح والسعادةِ والثناء.   قد تكون شخصًا منبسطًا إذا كنت اجتماعيًا ومتحدثًا شاعرًا بالطاقة وسط الحشود.   قد تكون منغلقًا إذا كنت تفضل أن تكون وحيدًا وتجد أن المواقف الاجتماعية تستنفذ طاقتك.   ليس من الضروريّ أن يكون الخط الفاصل بين هاتين السمتين واضحًا جليًا، بل يمكن أن يستمتع المنغلقون في المواقف الاجتماعية لكنهم يستعيدون طاقتهم بإمضاء الوقت وحدهم، بينما ينتعش المنبسطون بالاجتماع بالناس بشكلٍ عام. يميل ذوو الدرجات العالية من العصابية للقلق كثيرًا والمعاناة من التوتر المزمن؛ بينما يكون أصحاب الدرجات المنخفضة أعلى في الثبات الانفعالي وأكثر رضًا عن حياتهم.   يوجد احتمال أن تكون شخصًا عصابيًا إذا كنت كثير القلق حتى عندما يكون كل شيءٍ على ما يرام. ربما يكون الجانب الإيجابي أنك تكون في هذه الحالة شخصًا شديد الانتباه للتفاصيل، ولديهِ القدرة على التفكير العميق في الأمور.   ستكون درجتك في جانب العصابية منخفضة إذا لم تكن شديد الاهتمام بالتفاصيل ووجدت أنك لا تقلق كثيرًا بشأن كل شيء. الجانب الإيجابي أنك هانئ البال، والجانب السلبي أنك ربما لا تفكر بعمقٍ كافٍ في الأمور. إحراز درجةٍ عاليةٍ في الوعي يعني أنك منضبطٌ وكفؤ ومنظم، أما إذا كانت درجتك منخفضة فقد تجد من الأسهل التصرف عفويًا لكن يصعب عليك إتمام الأهداف التي وضعتها لنفسك.   قد تزيد درجتك في جانب الوعي إذا كان أداؤك جيدًا في المدرسة ومتحفزٌ لتحقيق أهدافك لكن تجد صعوبةً في التكيف مع التغيرات، بل إن الذين يعانون من الوسواس القهري يكونون على درجةٍ عاليةٍ من الوعي. قد تقل درجتك في جانب الوعي إذا كان لديك الكثير من المشاريع غير المكتملة وترى نفسك شخصًا عفويًا وتلقائيًا أكثر. يقيس القبول كم أنت دافئٌ ولطيف. الأشخاص مرتفعو القبول شديدي الثقة ومحبين للمساعدة وحنونين، بينما عديمو القبول باردين شكاكين في الآخرين وأقل استعدادًا للتعاون.   ستكون على الأرجح شخصًا مرتفع القبول إذا وجدت أنك كثير التعاطف مع الآخرين وبطيء الغضب. الجانب السلبي أنك قد تبقى في علاقاتٍ غير صحية أو استغلالية حتى إن كنت غير سعيد. إذا لم تكن على درجةٍ من القبول فعلى الأرجح أنك لديك مغرياتٌ قليلة وغير قوية وشعور عام بعد الثقة في الناس. يميل الفنانون الناجحون ومديرو الأعمال لإحراز علاماتٍ منخفضة في القبول حيث تتطلب مهنهم مستوًى ما من صلابة الرأي. الانفتاح يقيس التخيل. الأشخاص على درجةٍ عالية من الانفتاح يهتمون بشكلٍ عام بالفنون والأفكار الباطنية. قد يكون ذوو الدرجات المنخفضة أكثر اهتمامًا بالأمور العملية القابلة للحل.   أنت على الأرجح منفتحًا: إذا وجدت أنك تسعى وراء المغامرة والخبرات الجديدة المرتبطة بشكلٍ خاص بالمساعي الفنية والروحية. الجانب السلبي أنك قد لا تكون جيدًا في حل المشاكل العملية. قد تكون ضعيف الخيال إذا كانت درجتك منخفضةً لكن هذا ليس بالضرورة سيئًا ولا يعني أنك لست ذكيًا، بل قد تكون قادرًا على تلبية الضرورات اليومية أفضل من المنفتحين. . سرعان ما لاحظ الخبراء أن هناك اختلافاتٍ شخصية إيجابيةٍ وسلبية مرتبطةً بالسمات الخمس الأساسية جميعها. لذا يجب أن يكف الناس عن إطلاق الأحكام بناءً على درجة أحدهم في سمةٍ معينة.  يمكنك العمل على تقوية نفسك في مواطن ضعفك إن رأيت أنه لديك درجةٍ أعلى أو أقل مما ينبغي في واحدةٍ من السمات الخمس الأساسية. معرفة نقاط ضعفك يجعلك أقوى.
Know what the “Big Five” personality traits are. Take an online personality test. Discover how you score in extraversion. Find out your score in neuroticism. Know how you score in conscientiousness. Find out where you score in agreeableness. Discover how you score in openness. Do not make value judgements based on your scores.