يعاني العديد من الناس من الفقاعات بسبب حدوث احتكاك بين القدم والجوارب (يعاني العداؤون بالذات من تلك المشكلة). تجنب ارتداء الجوارب القطنية التي تمتص الرطوبة وتسبب الفقاعات الجلدية أكثر من غيرها. كبديل، ارتد الجوارب النيلون أو الجوارب الطاردة التي لا تمتص الرطوبة. توفر تلك الأنواع تهوية جيدة كما أنها ستحمي قدميك. الأحذية ذات المقاس غير المناسب هي أحد أسباب العديد من أنواع الفقاعات الجلدية، خاصةً إذا كان الحذاء ضيقًا جدًا. قد تجد أن حجم الحذاء يختلف نصف مقاس في يوم واحد. جرب حذاءً في أكثر أوقات قدميك تورمًا أثناء اليوم للتأكد أن الحذاء سيكون مضبوطًا بشكل مريح على قدمك. يمكن استخدام الضمادة القطنية السميكة لحماية وتبطين القدم ويمكن استخدامها أيضًا لمنع الفقاعات من الظهور إذا كنت عرضة لها. اقطع قطعة صغيرة من الضمادة القطنية والصقها بحذائك أو قدمك في موضع بدء ظهور الفقاعة الجلدية. قلل الاحتكاك الواقع على قدميك باستخدام بودرة التلك. سيساعد ذلك على امتصاص الرطوبة المسببة للفقاعات الجلدية من القدمين. رش القليل من بودرة التلك داخل جواربك قبل ارتدائها. يمكن أن تتسبب بعض أنواع النباتات مثل السماق واللبلاب السام في الطفح الجلدي الفقاعي. إذا أردت التعامل مع هذا النوع من النباتات، قم بوقاية نفسك عن طريق ارتداء قفازات وبنطال طويل وقميص بأكمام طويلة وحذاء.
Choose your socks carefully. Buy shoes that fit well. Use moleskin as a preventative measure. Use talcum powder in your socks. Avoid contact with blister-causing plants.