مبارد أو مكاشط القدم هي منتجات معدنية شكلها يشبه مبشرة الجبن وفي بعض الأحيان أيضًا تكون مصنوعة من الطين. يمكنكِ استخدامها لكشط طبقات الجلد الميتة والجافة من قاع قدميكِ والتي تجعل قدميكِ أكثر نعومة مع الاستخدام المنتظم.  إحدى الوسائل الأخرى لإزالة مسامير القدم والنتوءات السميكة والتي تعد أكثر إيلامًا هي شفرة إزالة مسامير القدم، وهي شفرة حادة أفقية تشبه سكين تقطيع الجبن. لا تُزيلي مسامير القدم تمامًا، وإذا أصبحت عملية الإزالة مؤلمة، توقفي على الفور. يمكنكِ أيضًا شراء مبارد القدم التي تكون على شكل بيضات بلاستيكية. أزيلي كل الجلد الميت باستخدام مبرد القدم أو حجر الخفاف وبعد الانتهاء ضعي طبقة من الكريم المرطب مع تدليك البشرة. يمكن العثور على أحجار الخفاف في معظم متاجر التجميل وهي بديل للمكشطة التي غالبًا ما تكون مصنوعة من المعدن. يعمل الحجر بشكل جيد على تنعيم القدمين وإزالة خلايا الجلد الميتة.  سوف يساعدكِ حجر الخفاف في التخلص من الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة من قدميكِ، مما يزيد نعومتهما. أزيلي الجلد الميت عندما يكون جافًا لتجنب الإصابة. افركي الحجر مباشرة على مسامير القدم والمناطق الخشنة لإزالة طبقات الجلد الميت. لا تفركي بشدّة أو لوقت طويل، حيث يمكنكِ لهذا أن يتسبب بإصابة قدمكِ بسهولة. استخدمي حركات طولية خفيفة مع القليل من الضغط. يمكنكِ أيضًا استخدام صابون التقشير بانتظام والذي يمكنك شراؤه من الأسواق، حتى لا تحتاجين إلى استخدام الحجر كثيرًا.
Use a feet scraper or file. Use a pumice block or stone.