قد يزيد الجفاف من حال طفلك سوءًا عندما يكون مريضًا. امنع الجفاف عن طفلك بالتأكد من حصول طفلك على سوائل بشكل متكرر. اعرض على طفلك  الماء. ماصات الثلج. مشروب الزنجبيل الغازي. عصير الفاكهة المخفف. مشروبات معززة بالالكتروليت. اعط طفلك أطعمة لا تسبب اضطراب المعدة. نوع الطعام قد يعتمد على أعراض طفلك. تتضمن الخيارات الجيدة:  البسكويت المملح. الموز. صلصة التفاح. خبز التوست.  الحبوب المطهوة. البطاطس المهروسة. رغم أنها لن تشفي طفلك، لكن شوربة الدجاج تساعد على تخفيف أعراض البرد والانفلونزا بجعل المخاط أقل لزوجة والعمل كمضاد للالتهاب.هناك عدة وصفات لصنع شوربة الدجاج الخاصة بك، لكن هناك العديد من الأنواع التجارية التي تفي بالغرض أيضًا.
Give your child plenty of clear liquids. Provide foods that are easy to digest. Give your child chicken soup.