تظهر الأعراض فور التقاطك للفيروس، تتضمن علامات الإصابة بنزلة البرد رشح الأنف وحلق محتقن وسعال واحتقان وألم خفيف في الجسم وحرارة خفيفة وتعب خفيف.   إن كنت تريد التمتع بفرصة سرعة علاج نزلة البرد، عليك سرعة التصرف. بعد أول 12 ساعة من إصابتك بنزلة البرد، سيكون الفيروس انتشر بما فيه الكفاية ليدوم لأيام، عليك تقوية دفاعات جسدك. استخدم أي مهدىء للسعال إن كنت تعاني من السعال الجاف، فهو يحتوي على مادتي الديكستروميتورفان والكودايين، ولكن برغم ذلك قد تحتاج إلى وصفة طبية لتعاطي الكودايين فمن آثاره الجانبية النعاس والإمساك، أما الديكستروميتورفان فهو متاح على شكل قرص أو شراب ويمكن العثور عليه في خليط علاج طرد البلغم.   إن كنت تعاني من سعال صدري قوي وتطرد المخاط معه، إياك أن تتعاطى مهدىء السعال لأنه سيزيد فرص تطور حالتك إلى أي مرض صدري آخر، بدلاً من ذلك، اسأل الصيدلي عن أي علاج طارد للبلغم في هيئة شراب. مزيلات الاحتقانات الأنفية أياً كانت إما شراب أو قرص كلها تساعد على قبض الأوعية الدموية الموجودة بداخل الأغشية الأنفية وتسمح بفتح الممرات الأنفية، مادتي الفينيليفرين والسودوإيفيدرين المزيلتان للاحتقان متاحتين بدون الحاجة لأي وصفة طبية وثبت أنهما تساعدان على علاج نزلات البرد.   يمكنك أيضاً شراء مزيلات الاحتقان على هيئة بخاخ أنفي بدون حاجة لأي وصفة طبية. كل ما يتطلبه الأمر هو رشتان سريعتان وستشعر ببعض الراحة، تتضمن بخاخات الأنف على مواد الأوكسي ميتازولين والفينيليفرين والزايلوميتازولين أو النافازولين، استخدمه وفقاً للإرشادات الملحقة به واستخدامه لأكثر من ثلاث أو خمس مرات سيزيد من شعورك بالانسداد.   من ضمن الآثار الجانبية لمزيلات الاحتقان الأرق (مشاكل في النوم) والإصابة بدوار وارتفاع بضغط الدم. لا تتعاطى مزيلات الاحتقان عبر الفم إن كنت تعاني من أي مشاكل قلبية أو ارتفاع في ضغط الدم، استخدمها تحت إشراف طبيب إن كنت تعاني من داء السكري أو مشاكل في الغدة الدرقية أو الزرق في العين أو مشاكل في غدة البروتستات. إنه من العقارات المتاحة بدون حاجة لأي وصفة طبية وهو ينظف الجيوب الأنفية عبر تسييل المخاط وتفكيك البلغم الذي ربما استقر في رئتيك، سيسمح لك هذا بسهولة التنفس وسيتركك لتشعر براحة أكبر.  طارد البلغم متاح بدون حاجة لأي وصفة طبية في أي صيدلية محلية. عادة ما يؤخذ كشراب ولكن يمكنكم العثور عليه أيضاً في صورة أقراص أو مسحوق، حالياً، طارد البلغم الوحيد المتوفر هو الغايفينيسين، ابحث عن هذا المكون النشط عند شراء أي عقار، وميوكينكس هو أشهر اسم تجاري للعقار الذي يحوي مادة الغايفينيسين في الصيداليات.   انتبه لأن طارد البلغم له آثار جانبية كبقية العقارات. والآثار الأكثر شيوعاً عند تناول هذا العقار هي الغثيان والقيء والدوار، إن تعرضت لأي من هذه الأعراض، عليك التوقف عن تعاطي هذا العقار فوراً. وصف فيتامين سي منذ الأزل بسبب خصائصه المقاومة للإصابة بنزلات البرد ولكن هل علمت أيضاً أنه يساعد على تقليل فترة إصابتك بنزلة البرد؟   زود استهلاكك له عبر احتساء عصير البرتقال وتناول أطعمة كالفراولة والكيوي والخضراوات ذات الأوراق الخضراء التي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي. يمكنك أيضاً تعاطي المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي والمتاحة في صورة أقراص وتباع في متاجر العقارات والصحة. الجرعة الموصى بها هي 90 ملليجراماً يومياً للرجال و75 ملليجراماً يومياً للنساء طبقاً لمعايير معاهد الصحة الوطنية الأمريكية. جسدك قادر على محاربة أغلب نزلات البرد ولكن الطبيب سيعطيك الوصفة المساعدة لتخفيف الأعراض، ومع ذلك فلا تطلب من طبيبك أي مضادات حيوية لعلاج نزلة البرد، فلن تحسن أعراضك أو تؤثر على فترة إصابتك بنزلة البرد.  إن كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فعليك الاتصال بطبيبك فوراً: آلام في الأذن أو فقدان حاسة السمع حمى أعلى من 39 درجة مئوية حمى أعلى من 38 درجة مئوية وتدوم لأكثر من 3 أيام ضيق نفس أو اللهث عند التنفس مخاط دموي الأعراض العامة التي تدوم لأكثر من سبعة إلى عشر أيام هي:   احتقان بالحلق مع حمى ولكن بدون سعال أو رشح أنفي. قد يشير هذا إلى الإصابة بالتهاب البلعوم العقدي ويجب معالجته فوراً بالمضادات الحيوية لتجنب الإصابة بأي مضاعفات قلبية. سعال بحمى ولكن بدون أي رشح أنفي أو احتقان في الحلق. قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي ويجب معالجته أيضاً بالمضادات الحيوية.
तुरंत जुकाम की पहचान करें (Detect your cold quickly): एक खांसी कम करने वाली दवा या कफ़ सप्रेसेंट (cough suppressant) लें: डिकंजेसटेंट (decongestant) लें: बलगम निकालने वाली या कफ़ निस्सारक या एक्स्पेक्टोरेंट (expectorant) लें: अपना विटामिन C इन्टेक बढ़ाएं: डॉक्टर को दिखाएँ: