بعد أن يجري لك الطبيب اختبار الحساسية ينبغي أن تعرف ما هي المحفزات التي تسبب لك الأكزيما وتزيد حدتها. افعل ما في وسعك لمنع نفسك من التعرض إلى هذه المحفزات. غيّر نوع المنظف المنزلي الذي تستخدمه واطلب من شخص آخر التعامل مع الطعام الذي يسبب لك الأكزيما أو ارتدِ قفازات ليكون هناك حاجزًا بين يديك وبين المادة المحفزة. يمكن لأكزيما اليد أن تحدث أيضًا بسبب الصبغات والعطور الموجودة بالصابون والمرطبات. ابتعد عن أنواع الصابون والمرطبات التي تحتوي على الروائح والألوان الصناعية. ابحث عن المنتجات المخصصة للبشرة الحساسة أو المنتجات الطبيعية. إذا كنت تعلم أن هناك نوع من الصابون أو المرطبات يسبب تهيج الأكزيما لديك، توقّف عن استخدامه.  استخدم الفازلين بدلًا من المرطب حيث تقل احتمالية حدوث تفاعل بسببه كما يمكنه الترطيب بفاعلية أكثر.  لا تغسل يديك كثيرًا. في حين أنه من المهم إزالة المهيجات من يديك عندما تتعرض لها، إلا أن الغسيل المتكرر لليدين يمكن أن يزيد من سوء حالة الأكزيما لديك. تجنّب غسل يديك إلا حينما تكون متسخة. الأيدي المبللة أو الرطبة باستمرار تُعد عرضة لخطر أكزيما اليد المتزايد. إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في غسل الأطباق بيدك أو أي نشاط آخر يبقي يديك مبللة، حاول التوقف عن تلك الأنشطة وتقليل البلل بأي شكل ممكن. على سبيل المثال: يمكنك استخدام غسالة الأطباق بدلًا من غسل الأطباق بيديك أو على الأقل احرص على ارتداء القفازات لتُبقي يديك جافتين أثناء الغسيل.  جفِّف يديك فور غسلهما مباشرةً أو عند ابتلالهما. احرص أن تكون يديك جافتين تمامًا. قلِّل من وقت استحمامك لتقليل مدة تعرض يديك إلى الماء. الترطيب الجيد ضروري لمنع تهيج الأكزيما. احرص على استخدام مرطب لا يتسبب في تهيج بشرتك. تعد المراهم عادة الخيار الأمثل لأكزيما اليد لأنها ترطب بشكل أفضل وتسبب لسعة وحكة أقل عند وضعها على الجلد المتهيج. احتفظ معك بمرطب في كل الأوقات حرصًا على أن تكون يديك دائمًا مرطبتان جيدًا. رطّب يديك كلما غسلتها أو كلما شعرت بأنها جافة. يمكن أن تطلب من طبيبك أن يصف لك كريم ترطيب جيد مثل كريم تيتريكسTetrix. يمكن أن يكون هذا أكثر فاعلية من المرطبات التي يتم شرائها من المتجر. إذا لم يكن بإمكانك تجنب استخدام المواد الكيميائية أو غيرها من المواد، احصل على قفازات المطاط المبطنة بحشوة قطنية لحماية يديك من التعرض لتلك المواد. ارتدِ القفازات في أي وقت تتعرض فيه للمواد المهيجة ليدك.  اغسل القفازات بصابون خالٍ من العطور والصبغة عندما تحتاج لذلك. قُم بقلبها ثم انشرها حتى تجفّ تمامًا قبل أن تستخدمها مرة أخرى.  إذا كنت تحتاج القفازات من أجل التنظيف والطبخ، احرص أن تحصل على زوج منفصل لكل من هذه الأنشطة. يمكن للخواتم أن تجعل المواد التي تزيد سوء الأكزيما عالقة بالقرب من جلدكِ، مما يتسبب في زيادة التهيج في المناطق المحيطة بالخاتم وأسفله. لا تنسي أن تخلعي الخواتم التي ترتديها قبل التعرض لمحفزات الأكزيما لديكِ وقبل غسل أو ترطيب يديكِ. ربما يساعد استخدام محلول الكلور والماء المخفف بدرجة كبيرة في تقليل نسبة البكتيريا بيديك وهو ما يساعد بعض الناس في علاج الأكزيما. وبالطبع إذا كان الكلور هو أحد محفزات الأكزيما لديك ينبغي عندها ألا تجرب هذا العلاج. تحدّث مع طبيبك قبل أن تقرر استخدام الكلور.  تذكّر أن الكلور الذي ستغطس فيه يدك يجب أن يكون مخففًا بالكثير من الماء. استخدم نصف ملعقة صغيرة من الكلور مع 4 لتر من الماء. احترس ألا يصل الكلور إلى ملابسك أو السجاد أو أي شيء آخر يمكن الإضرار بألوانه. يمكن في بعض الحالات أن تنشط الأكزيما وتزيد حدتها بسبب الشعور بالضغط. للقضاء على ذلك احرص على ممارسة بعض تمارين الاسترخاء خلال يومك. تمرّن يوميًا وخصّص وقتًا من اليوم من أجل الاسترخاء. يمكنك ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل اليوجا أو تمارين التنفس العميق أو التأمل.
Reduce exposure to eczema triggers. Choose soaps and moisturizers that are free of harsh perfumes and dyes. Keep hands dry. Moisturize your hands often. Wear cotton lined gloves if your hands will be exposed to irritants or allergens. Remove rings when your hands may be exposed to irritants or allergens. Ask your doctor about using a bleach bath to treat the eczema on your hands. Control stress.