في بعض الأحيان قد يساعد خلق تحية مادية لجدك وذلك عن طريق إقامة نصبًا تذكاريًا. قد يكون ذلك عبارة عن بعض الصور لجدك أو بعض الرسومات أو لوحة لجدك مع إطار. يُمكنك بعد ذلك تعليقها في مكان خاص في منزلك أو غرفتك حتى تتذكر دائمًا جدك. خذ بعض الوقت من يومك لتقضيه عند قبر جدك. أحضر بعض الزهور أو الأغراض التي تربطك به لوضعها على قبره كشكل من أشكال التقدير والاعتراف. قد يمنحك ذلك أيضًا فرصةً "للتحدث" مع جدك عند قبره ومشاركة جميع المشاعر أو العواطف التي تمر بها. في أغلب الأوقات، زيارة القبر قد يكون بمثابة شكل من أشكال الراحة خلال فترة الحزن. طريقة أخرى لإقامة نصبٍ تذكاري لجدك هي الجلوس وكتابة رسالة شخصية أو قصة حول وفاة جدك أو تكون مهداةً لجدك. يُمكنك بعد ذلك وضع الرسالة في مكان آمن وقرائها عند شعورك بالحزن في أي وقت بسبب الوفاة. التعبير عن عواطفك عن طريق الكتابة قد يساعدك لمعالجة حزنك والتعايش مع الوفاة. طريقة أخرى لتحيي ذكراه هي الحفاظ على ذاكرته على قيد الحياة، وذلك من خلال مشاركة الذكريات والقصص عنه مع عائلتك. قد يكون ذلك من خلال قصة مضحكة عن طفولته والتي نقلت من أحد أفراد العائلة أو ذكرى عنك للوقت الذي قضيتماه سويًا عندما كان على قيد الحياة. يمكنك اتخاذ هذا الأمر عادة أثناء اقتراب عيد ميلادها أو ذكرى وفاتها لتتذكرها. الحفاظ على يوم واحد ثابت أو عدة أيام لتتذكرها قد يساعدك أثناء العلاج من هذا الحزن.
Create a memorial for your grandparent. Visit your grandparent’s grave. Write a letter to your grandparent. Share memories and stories about your grandparent with other family members.