फैंसी, सुगंधित, रंगीन या जायकेदार नमक न खरीदें; नमक जहाँ तक हो सके शुद्ध होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि यह आयोडीन मुक्त हो और इसमें संरक्षक (preservatives) न हों – अगर यह नमक है, तो यह आपकी त्वचा या नाक की परत पर जलन पैदा कर सकता है।
Purchase either regular table salt or sea salt.