ऑयल पुल्लिंग अभी तक बिना परखा हुआ ही मत है जिसमें तेल आपके सिस्टम में से टॉक्सिन्स को खींच लेता है। हालाँकि इसके नतीजे निर्णयात्मक नहीं है, अधिकतर लोग ऑयल पुल्लिंग का प्रयोग कैंडिडा फंगस से लड़ने के लिए करते हैं और इससे अस्थाई राहत मिलती है। यहाँ यह कैसे करना है, बताया है। यह प्रक्रिया काफी सरल है।  पहले अपने दाँत साफ़ करें। यदि सम्भव हो तो ऑयल पुल खाली पेट करें। एक बड़ा चम्मच तेल का लें और इसे अपने मुँह में 5 से 10 मिनट के लिए खंगाले। यह सुनिश्चित करें कि यह मुँह के हर हिस्से तक पहुँचे जैसे कि आपकी जीभ के नीचे, आपके जबड़े में और आपके मुँह की छत पर। पांच से दस मिनट के बाद इस तेल को थूक दें और नमक के पानी से कुल्ला करें। अच्छे परिणामों के लिए नारियल के तेल का प्रयोग करें हालाँकि ऑलिव ऑयल भी काम करता है। ऐसी अफवाह है कि नारियल का तेल खासतौर पर फंगस से लड़ने में असरदार है। यह भी माना जाता है कि अजवायन के फूल वाली जड़ी-बूटी भी छालों से छुटकारा पाने में असरदार मदद करती है, हालाँकि अभी तक विज्ञानं ने इसे सिद्ध नहीं किया है। यूरोप में, अजवायन के फूल का प्रयोग साँस की समस्याओं (upper respiratory conditions) और छालों के इलाज के लिए किया जाता है।  किसी भी व्यंजन जिस पर सम्भव हो थोड़े-से अजवायन के फूल छिड़के।  आप इसे मिलाकर कुछ और भी बना सकते है। थोड़ा-सा ऐप्पल साइडर विनेगर लें, इसे आधी मात्रा डिस्टिल्ड पानी (distilled water) में मिलाकर पतला करें और कुछ मिनटों के लिए इसे अपने मुँह में हिलाएँ। एक अन्य विकल्प यह है कि एक बड़ा चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर का 8 ऑउंस पानी में मिला लें और इसे हर भोजन पहले पीयें।  यह माना जाता है कि सिरका आँतों में यीस्ट की बढ़त को रोकता है जो कि कई बार मुँह में छाले होने का कारण होता है। लहसुन अनेक विभिन्न सल्फर-युक्त कंपाउंड्स (sulphur-containing compounds) से परिपूर्ण है, जैसे कि - एलिसिन (allicin), एलिन (alliin), एलिनेस (alliinase) और एस-एलिलसिसटिन (S-allylcysteine), यह फंगाई की विस्तृत पहुँच के साथ लड़ने के लिए प्रसिद्ध है, जैसे कि छाले।  ताजा लहसुन, लहसुन की गोलियों की तुलना में बेहतर काम करता है इसलिए इसे अधिक से अधिक अपने खाने में शामिल करने की कोशिश करें। सबसे अच्छे परिणामों के लिए 4 से 5 लहसुन की लौंग (garlic cloves) को पीस कर रोजाना लें।  यदि आप साँस में लहसुन की महक से परेशान हैं, तो रोजाना 3-4 कप लहसुन की चाय लें। टी ट्री तेल एंटी-फंगल (एंटी-बैक्टीरियल) गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह एक सामान्य घरेलु उपचार है, जिसका प्रयोग मुहाँसों से लेकर एथलीट्स फुट (athlete's foot) सभी के लिए किया जाता है।  लेकिन इसका छालों के लिए भी प्रयोग किया जाता है।  इसकी 1-2 बूंदे एक बड़े चम्मच डिस्टिल्ड पानी में मिलाएँ, इसमें क्यू-टिप (Q-tip) डालें और इसे मुँह के अंदर के घावों पर लगाएँ। इसके बाद नमक के पानी से कुल्ला करें।
Try "oil pulling. Try taking thyme. Swish with apple cider vinegar. Try eating more garlic. Use a bit of tea tree oil.