टहलने से बच्चे में नीचे की ओर आने के लिए गतिविधियाँ हो सकती हैं | जब बच्चे का सिर सर्विक्स पर दबाव डालता है तो प्रसव की स्थिति जल्दी ही आ जाती है | 15-20 मिनट तक टहलने की कोशिश करें | ताज़ी हवा में बाहर निकलना भी लाभदायक हो सकता है | एक ढलान वाली ऊंचाई पर टहलें: इससे शरीर को थोडा आगे की ओर एक कोण पर झुकाने में बल लगेगा | 40-45 डिग्री के कोण पर झुकने से बच्चे को सीधे नीचे की दिशा में आने में मदद मिल सकती है | छलांग लगाने या एक पैर को आगे ले जाना और आशा करना करना कि दूसरा पैर उसके पीछे आ जायेगा, भी बच्चे को गर्भाशय में थोडा नीचे की ओर लाने में मदद कर सकता है | ऐसा करते समय सावधानी रखें जिससे आप गिरे नहीं | सीढ़ियों पर चहल-कदमी करने से आपके शरीर पर एक कोण पर (लगभग 40-45 डिग्री) झुकने के लिए दबाव पड़ेगा जिससे बच्चे के गर्भाशय में नीचे की ओर खिसकने में मदद मिल सकती है | ध्यान रहे कि हैण्डड्रिल को अच्छी तरह से पकड़ कर ऊपर चढ़ें जिससे आप गिर न सकें | सीढ़ी पर अपने पैरों का वज़न उठाने पर भी मदद मिल सकती है | थोड़ी तनावपूर्ण स्थिति प्रसव को जल्दी लाने में मदद कर सकती है | गेराज को साफ़ करें, अपने बच्चे को गति देने के लिए जमीन पर झाड़ू-पोंछा करें जिससे प्रसव सक्रीय हो सकता है | ऐसा करने पर आपको बच्चे के जन्म के साथ ही एक साफ़-सुथरा घर भी मिल जायेगा |
Go for a walk. Try galloping. Walk up a few flights of stairs. Clean the house.