आप जो भी खाते हैं, आपके मुहाँसे में उसका भी योगदान रहता है। एक लो-ग्लायसेमिक डाइट आपके मुहाँसों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है। भरपूर हॉल ग्रेन्स, बीन्स और वेजी खाएं। प्रोसेस्ड कार्ब्स, व्हाइट ब्रेड, पास्ता, डेयरी और रिफाइंड शुगर लेना कम कर दें।  प्यास लगने पर सोडा या जूस पीने की बजाय, पानी या हर्बल टी पियेँ। खासतौर से डेयरी प्रॉडक्ट्स के ऊपर निगरानी रखें। डेयरी कुछ लोगों के मुहाँसों को और भी बदतर बना सकती है। स्मोकिंग मुहाँसों को और भी बदतर बना देती है या एडल्ट्स को मुहाँसे दे सकती है। अपने डॉक्टर से स्मोकिंग छोड़ने के बारे में बात करें। वो आपके लिए इस प्रोसेस को आसान बनाने में मदद करने के लिए, कुछ पिल्स या पैचेस प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। अगर आप सिस्ट वाले मुहाँसों के साथ में नियमित तौर पर ड्रिंक करते हैं, तो फिर अपने ड्रिंक की मात्रा में कमी लाएँ। अमतुयर पर, पुरुषों को एक दिन में 2 अल्कोहोलिक ड्रिंक्स से ज्यादा ड्रिंक्स नहीं लेना चाहिए। महिलाओं को खुद को दिन में सिर्फ एक ही ड्रिंक तक सीमित करना चाहिए। स्ट्रेस, खासतौर से पुरुषों के लिए मुहाँसों को और बदतर बना सकता है। भले ही स्ट्रेस को कंट्रोल कर पाना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन आप अपने स्ट्रेस को और ज्यादा मैनेज करने लायक बनाने के लिए कुछ रिलैक्सेशन टेकनिक्स अपना सकते हैं।  एक्सरसाइज स्ट्रेस कम कर सकती है। अगर और कुछ नहीं, तो फिर एक वॉक पर निकल जाएँ या स्ट्रेच कर लें। मेडिटेशन आपके जीवन में शांति की भावना लाने में मदद कर सकता है। अगर आप बहुत बिजी हैं, तो फिर ऑफिस, कॉलेज या फिर लंच ब्रेक के दौरान एक 5 मिनट का मेडिटेशन सेशन कर लें। अगर आप खुद को बहुत ज्यादा परेशान होता हुए पाएँ, तो रुक जाएँ और 10 सेकंड के लिए गहरी सांसें लें। हर रात करीब 7 से 9 घंटे के बीच की नींद लेने की पुष्टि कर लें। नींद की कमी आपको और ज्यादा स्ट्रेस महसूस करा सकती है, जिससे आपको और ज्यादा मुहाँसे हो सकते हैं।
Eat a low-glycemic diet. Quit smoking. Cut down on alcohol. Reduce your stress