لا تشعري بالإغراء في العودة لشخص ما فقط لأنك تشعرين بالأسف تجاهه أو لأنكِ لا ترغبين في جرحه.إذا اردتِ الانفصال عن شخص ما، من الأفضل أن تفعلي ذلك وتتجاوزي الأمر. إذا كنتِ تتعاملين مع حبيب سابق لا يرغب في أن يتركك بمفردك، ستحتاجين إلى أن تكوني واضحة للغاية أن العلاقة قد انتهت بالفعل. كوني لطيفة لكن حازمة؛ غير ذلك، قد يعتقد الحبيب السابق أن العلاقة ما زالت قائمة أو قد يتخيل أنك ستعودين إليه مجددًا في لحظة ما.  حاولي أن تقولي عبارات غير غامضة مثل: "لقد انتهت علاقتنا منذ شهر. أحتاج إلى التقدم في حياتي". تجنّبي العبارات التي تشبه "أحتاج إلى التركيز على حياتي الآن" أو "لا أملك وقت لعلاقة الآن" لأن هذا قد يرجح أن العلاقة يمكن أن تبدأ مجددًا في وقت لاحق في المستقبل. إذا كنت قد جربت أن تنفصل عن حبيبك السابق ولم يفهم أو تفهم ذلك، حاول مجددًا، مع التأكد أنك واضح تمامًا.حاول أن تقول شيئًا مثل: “عندما تحدثنا المرة السابقة، أردت أن أكون واضحًا أننا لم نعد في علاقة، لكن أعتقد أنك لم تفهمني. نحن لسنا في علاقة. هل تفهم الآن؟ أخبري أهلك وأصدقائك (خاصًة أي أصدقاء مشتركين مع حبيبك السابق) أنكما قد انفصلتما. كلما أصبحت المعلومة عامة أصبحت أكثر "حقيقية" بالنسبة لحبيبك السابق. إذا انفصلتِ عنه بهدوء وبدون إخبار الآخرين، قد يسيء تفسير ذلك أنه علامة أنك لا تزالين مهتمة ويصبح مهووسًا بالعودة إليك.
Don’t let the breakup drag on. Be clear that the relationship has ended. Let others know that the relationship is over.