إذا كنت تواعد هذه الفتاة أو إذا كانت صديقتك، عليك أن تقرر ما إذا كنت لا تزال تريدها في حياتك. في كلتا الحالتين يزال بإمكانك إشعار الفتاة بالذنب، لكن من الأفضل أن تعرف هل لا زلت تريدها أم لا، فما جدوى إشعار فتاة بالذنب وأنت لا تريدها في حياتك من الأساس! حدد ما هو الذنب الذي اقترفته بحقك. توقف عند بأي جزء من النزاع الذي دار بينكما وركز على تفاصيل ما فعلته الفتاة وكان يحمل الإساءة إليك. هل هي سيئة المعاملة مع الجميع أم معك فقط؟ امنح نفسك الوقت للتعافي من الطريقة التي عاملتك بها. توقف عن التحدث معها. تجنبها في المدرسة أو العمل أو أي مكان تراها فيه عادة. إذا صادفتك، مر من أمامها وكأنك لم تراها. داوِ جرحك بنفسك ولا تنتظر من الزمن أن يداويه. أحط نفسك بالأصدقاء الذين يدعمونك. تحدث إلى أصدقائك حول الأذى الذي سببته لك الفتاة. احصل على الدعم النفسي من أصدقائك حتى لا تضطر إلى مواجهتها بمفردك قبل أن تكون مستعدًا. قبل مواجهتها، تأكد من أن لديك فكرة واضحة عما ستقوله. إذا كانت أفكارك تجاهها غير مرتبة بالمرة، خذ بعض الوقت لتدوين الأشياء التي تأذيت منها على وجه التحديد.
Decide if you care about her. Get away from her. Reflect and determine where you are hurt. Make a plan.