على الرغم من رغبتكِ المُلحة لإقناعه بتغيير رأيه، ولكن هذه الطريقة ستشعركِ بالإحراج فقط. تجنبي الجدال معه أو محاولة إقناعه لرؤية ما الذي سيفوته.  على سبيل المثال، يُمكنكِ قول "أنا حزينة لأنك لست مهتمًا، ولكنني أتفهم وأحترم قرارك." وأيضًا سيظهر ذلك له أنكِ ناضجة ومكتفية ذاتيًا. قد تشعرين بالغباء لأنكِ طلبتِ منه الخروج من البداية. وقد تشعرين بالإحباط لأنكِ شعرتِ أنه الشخص المناسب لكِ. وقد تشعرين بالغضب منه (ربما لأنه قد أساء توجيهك) وتحتاجين إلى مساحة كافية. جميع ردود الأفعال طبيعية. اسمحي لنفسك بتجربة بالشعور الذي يخطر على بالكِ بعد الرفض. تجنبي قمع هذه العواطف من أجله أو لأنكِ تشعرين أنه يجب أن يكون هذا الشعور مختلفًا. أنتِ تتحكمين فيما تشعرين، ولكن أفضل طريقة لمتابعة حياتك بعد هذه المشاعر هو أن تمنحيهم المساحة الكافية للظهور وتسمحي لهم بالخروج. التعرف على هذه المشاعر لا يعني بالضرورة تقبلهم كحقائق. على سبيل المثال، أنتِ تشعرين بالغباء في هذه اللحظة دون التفكير بأنكِ في المجمل غبية. إذا كنتِ صديقة هذا الشاب، قد تشعرين بالقلق من أن تصبح العلاقة بينكما غريبة بعد هذا الرفض. لا يجب أن يكون الحال كذلك، وخاصةً إذا كنتِ على علاقة وطيدة مع هذا الشاب.  قد تودين إخباره بنواياكِ في هذه اللحظة حتى يشعر بالأمان بدلًا من الشعور بالضغط من قراره. إليكِ بعض الأمثلة عما يُمكن إخباره به ليعرف شعوركِ:  ""أرغب حقًا في أن نبقى أصدقاء حتى وإن كنت لا تريد أكثر من ذلك." ""أحتاج بعض الوقت، ولكن بعد ذلك هل تود قضاء الوقت كأصدقاء مُجددًا؟" ""لا أرغب أن تكون العلاقة بيننا غريبة. أود أن نبقى أصدقاء. ماذا عنك؟" إذا كنتِ حزينة بشأن هذا الرفض، لا تجبري نفسكِ على البقاء. قدمي عذرًا للرحيل. يُمكنكِ الذهاب إلى المنزل والتعامل مع مشاعركِ هناك، أو اتصلي بإحدى صديقاتكِ للتحدث معها. مهما كان اختياركِ، تجنبي اعتباره الكتف الذي ستبكين عليه، لأنه سيكون في موضع حرج ليشعرك بالراحة. إذا كنتِ متوترة، يُمكنكِ أن تطلبي من صديقتك الاتصال في وقتٍ مُحدد، لذلك إذا تعرضتِ للرفض ستقوم بإنقاذكِ. من الطبيعي إخباره أنكِ تشعرين بالإحباط، وأنكِ قد تستغرقين بعض الوقت لتستطيعين رؤيته مُجددًا، ومهما كان ما تشعرين به. ليس هذا نفس الشيء كطلبكِ منه الدعم العاطفي. كونكِ صادقة بشأن مشاعركِ سيظهر له أنكِ مازلتِ مهتمة بالتواصل معه وأنكِ تحترمينه كفايةً لتشركيه في هذه العملية العاطفية. وأيضًا لأنه كان صادقًا معكِ، من المهم مماثلة هذا الصدق في ردكِ.
Accept his decision. Acknowledge your feelings. Recover the friendship. Make an exit. Be honest and sincere.