يعد توضيح الطبيب لنواياه قبل أن يفعل أي شيء أهم ما قد يفعل الطبيب لتقليل الحساسية للدغدغة عند المريض. أخبر طبيبك عن تقديرك لمستوى حساسيتك للدغدغة قبل أن يبدأ الفحص، واسأل إن كان سيستخدم لمسات خفيفة أو عميقة أثناء الفحص لتعد نفسك لها.   اطلب من الطبيب أن يخبرك بمكان ووقت لمسه لك قبل أن يفعل؛ فتستطيع إزالة التوقع وحدها أن تتخلص من حساسيتك للدغدغة. اسأل الطبيب أن يكون حذرًا جدًا مع المناطق من جسمك الحساسة للدغدغة مثل إبطيك وأسفل بطنك وأربيتك (المنطقة بين فخذيك) وقدميك. احرص على الالتزام بالمهنية لمنع أي إيحاءات جنسية أو غزل لأن هذا قد يسبب التوتر والقلق والإثارة الجنسية ويزيد بالتالي الحساسية للدغدغة. قد يكون الطبيب مشغولًا ولا يملك الحرية ليستغرق وقتًا طويلًا في إجراء الفحص الطبي، ولكن سيجعل أخذه الوقت الكافي المريض يشعر بالراحة أكثر وسيقلل من حساسيته للدغدغة، فالمريض يتلقى اللمسة المحددة التي تأخذ وقتها أفضل بكثير من المرتبكة والمتسرعة، ويفضل أيضًا أن يبدأ الطبيب الفحص بتحسس مناطق جسمك الأقل حساسية للدغدغة وأن ينهيه بالمناطق الأكثر حساسية.  يعد الظهر (العمود الفقري) واحدًا من أقل الأماكن حساسية للدغدغة سواء عند اللمس أو التدليك أو عند الفحص الطبي، بينما تكون البطن والأقدام عادة أكثر الأماكن حساسية. يستطيع الطبيب باستخدام تتابع محدد ومراع لك أثناء الفحص أن يجعلك مرتاحًا وواثقًا أكثر وبالتالي أقدر على تحمل لمسه لك في المناطق الحساسة من جسمك. لا يجب أن يمانع الطبيب إمضاء بعض الوقت في بداية الفحص لجعل المريض أكثر راحة. سيوفر هذا الوقت على المدى الطويل، فقد يؤدي توتر المريض وحساسيته للدغدغة لتضييع وقت أكبر أثناء الفحص. قد يؤدي لمس المريض بأيد مبللة أو باردة لدغدغته وجعله غير ثابت، لذلك من المهم أن يبقي الأطباء أيديهم جافة ودافئة أثناء الفحص الطبي بغض النظر عن الوقت من السنة أو درجة الحرارة في العيادة. يمكن أن يفرك الطبيب يديه معًا أو أن ينفخ فيهما لتدفئتهما قبل أن يلمسك، أو يمكنه أيضًا تصفيقهما معًا أو هزهما لبضع ثوان لتحسين الدورة الدموية.  استخدام معقم اليد ضروري قبل لمس المرضي، ولكن تأكد من أن يد طبيبك جافة تمامًا منه قبل فحصك. يؤدي التدخين وتناول الكافيين لسوء الدورة الدموية في اليد مما يؤدي لبرودتها. يمكن استخدام طريقة "شطيرة اليد" لفحص المرضى مفرطي الحساسية للدغدغة، وتتضمن هذه الطريقة الفعالة وضع يد الطبيب فوق يدك عند فحص المناطق الحساسة من جسمك ليحس الطبيب جسمك خلال يدك أو أصابعك. تصلح هذه الطريقة ليحس الطبيب أعضائك البطنية أو عندما يستخدم النقر ليحدد مكانها، ولكنها غير مناسبة عندما يحتاج الطبيب لاستخدام أطراف أصابعه عند مثلًا محاولته أن يحس جلدك.  يبدو أن سبب نجاح هذه الطريقة هو أن المريض يمكنه باستخدامها توقع حركات يد الطبيب بينما يضغط على جلده، مما يشعره أنه أكثر تحكمًا. تخدع طريقة "شطيرة اليد" دماغك فيظن أن الضغط على جلدك قادم من يدك أنت وبالتالي تقلل الدغدغة، وذلك لأنه لا يمكن أن يشعر الشخص بالدغدغة من ملامسة نفسه (لا يسمح الدماغ بهذا).
Ask your doctor to communicate their intentions clearly. Request that your doctor take their time. Ask your doctor to keep their hands warm and dry. Place your hands underneath the doctor's while palpating.