Teste diese Dehnungsroutine für gesunde Knie (Liebscher & Bracht)
Heute kümmern wir uns um unsere Knie. Wir machen eine 15 Minuten Dehnungsroutine gegen Knieschmerzen, bei der wir bis an unsere Wohlfühlgrenze gehen werden. Schnappe dir einen Gürtel und...