اكلات صحية للرجيم (Diet Food) مجدرة برغل وجبة خفيفة اقتصادية سهلة سريعة التحضير و المذاق روعة
مجدرة برغل خشن لذيذة و مناسبة للدايت و غير الدايت :
مقادير مجدرة البرغل :
* عدس بني (1 كوب)
* ماء (6_7 كوب)
* برغل...