Rückenübungen für Anfänger | Übungen gegen Rückenschmerzen & Verspannungen (15 Min)
Heute machen wir gezielte Rückenübungen für Anfänger. Falls du an Rückenschmerzen leidest, können diese Liebscher & Bracht Übungen die Spannungen reduzieren, was dazu beiträgt deine...