متن: هر کسی این ضرب المثل قدیمی را شنیده است که "یک سیب در روز دکتر را دور نگه می دارد"؟ درست است! سیب ارزش غذایی زیادی دارد! یک سیب با اندازه متوسط فقط 80 کالری دارد. چه انتخاب میان وعده ای عالی! سیب نه تنها کالری کمی دارد، بلکه مطلقاً فاقد چربی است. بنابراین، خوردن سیب به عنوان میان وعده، برخلاف چیپس یا کیک، به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، مقادیر کم سدیم موجود در سیب همچنین به کاهش فشار خون بالا و بیماری قلبی کمک می کند. آنها بدون کلسترول هستند. آنها همچنین سرشار از ویتامین A هستند که به تقویت بینایی همراه با رشد استخوان و دندان کمک می کند. اکنون که حقایق تغذیه ای را می دانیم، بیایید نگاهی به برخی از حقایق سرگرم کننده بیندازیم -- درست است! سیب می تواند سرگرم کننده و همچنین سالم باشد! اگر سیب تازه باشد روی آب شناور می شود. بیست و پنج درصد یک سیب را هوا تشکیل می دهد، بنابراین به آن اجازه می دهد شناور شود. آیا می توانید تصور کنید که برای سیب هایی که غرق می شوند، بکوبید؟ و آیا می دانستید که سیب با لایه ای طبیعی از موم پوشیده شده است؟ لایه برداری همین است. از محتوای بالای آب سیب محافظت می کند و سیب را تازه نگه می دارد. سیب بخش بسیار مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما به خاطر داشته باشید که می تواند سرگرم کننده باشد. و همیشه به یاد داشته باشید، اگر یک سیب در آب فرو رفت، یک سیب دیگر را انتخاب کنید تا برای آن باب کنید!
سوال: چرا سیب برای مدت طولانی تازه می ماند؟
1. زیرا حاوی آب زیادی هستند.
2. زیرا با لایه ای از موم لایه برداری دارند.
3. زیرا حاوی هوای زیادی هستند.
4. زیرا دارای لایه برداری با ارزش غذایی هستند.