متن: دو نوع فعالیت بدنی وجود دارد که نیاز به تمرین ویژه دارد. اولین مورد نیاز به حرکات دقیق و دقیق عضلات دارد. این نوع فعالیت باید به شدت کنترل شود زیرا حتی حرکت جزئی در جهت اشتباه منجر به اشتباه می شود. برای تایپ سریع، به عنوان مثال، یک فرد نیاز به آموزش دارد. کوچکترین حرکت انگشت در جهت اشتباه ممکن است باعث اشتباه املایی شود. رقصنده ای که باید روی نوک کفشش برقصد یا روی یک پا بچرخد باید برای مدت طولانی آموزش ببیند تا بتواند مرکز خود را حس کند و تعادل خود را حفظ کند. ممکن است دختری را دیده باشید که با طناب در یک فضای خالی قدم می زند که این نیز نیاز به تمرین زیادی دارد. نوع دوم فعالیت بدنی به قدرت یا تلاش بیشتر نیاز دارد. بسیاری از ما اگر سعی کنیم نیم مایل را بدون توقف بدویم خسته می‌شویم، اما یک فرد آموزش دیده می‌تواند بدون تلاش زیاد این کار را انجام دهد. سه سال پیش، برخی از دانشمندان آزمایش‌هایی انجام دادند که نتایج معنی‌دار و غیرمنتظره‌ای داشت. آنها می خواستند دریابند که آیا مقدار مشخصی از ورزش به کسانی که از مشکلات قلبی رنج می برند آسیب می رساند یا خیر. آنها چند بیمار مرد را انتخاب کردند و به آنها دوچرخه سواری مداوم آموزش دادند. آنها متعجب شدند که متوجه شدند تأثیر مضر مقدار مشخصی از تلاش بدنی در واقع بر قلب این بیماران آموزش دیده کمتر از بیمارانی است که به طور مشابه آموزش ندیده اند. این مهم است زیرا نشان می دهد که ورزش منظم بدنی ما را قادر می سازد از اکسیژنی که تنفس می کنیم بهتر استفاده کنیم و این تمرین در واقع میزان کار قلب ما را کاهش می دهد. بسیاری از کارهایی که برای افراد آموزش دیده سخت است برای افراد آموزش دیده اصلا سخت نیست.
سوال: آزمایش های انجام شده توسط برخی از دانشمندان نشان داد که _ .
1. در این آزمایش از برخی از بیماران مرد خواسته شد که به طور منظم دوچرخه سواری کنند
2. تمرینات بدنی تأثیرات مضر بیشتری بر قلب بیماران آموزش ندیده داشت
3. ورزش بدنی برای بیماران مرد مبتلا به ناراحتی قلبی بی ضرر بود
4. ورزش بدنی می تواند برای بیماران برای دریافت اکسیژن بیشتر مفید باشد