متن: همه می دانند که برای حفظ سلامتی باید به طور منظم ورزش کنیم. در واقع، حفظ آمادگی جسمانی بخش بزرگی از فرهنگ ما است. ما فکر می کنیم (و به درستی) افراد سالم افراد جذابی هستند. از آنجایی که بیشتر ما می‌خواهیم جذاب باشیم، هیچ کمبودی در باشگاه‌های ورزشی، فیلم‌های آموزشی، مجلات و کتاب‌هایی وجود ندارد که به ما کمک می‌کنند تا از نظر بدنی مناسب بمانیم. . متأسفانه، با این حال، فرهنگ ما تأکید یکسانی بر آمادگی ذهنی ندارد. اگرچه ما مردان و زنان با بدنی قوی و سالم را تحسین می کنیم و دوست داریم، اما برای افراد باهوش، تحصیل کرده و از نظر ذهنی سالم احترام یا جذابیت یکسانی نداریم. این مایه شرمساری است، زیرا برای افرادی که توانایی خوب فکر کردن را توسعه داده اند، پاداش های بسیار زیادی وجود دارد. اگر ذهن شما به خوبی آموزش دیده و منعطف باشد، می توانید مقدار زیادی از آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد را درک کنید. و اگر تحصیلات خوبی هم داشته باشید --- یعنی اگر علوم پایه، ریاضیات، موسیقی، هنر، ادبیات، تاریخ و غیره را بدانید --- تصمیم گیری درست در طول زندگی برای شما آسان تر خواهد بود. در دراز مدت، _ منجر به احساس کنترل بر سرنوشت شما و زندگی بسیار بهتر از موارد دیگر می شود. افرادی که تحصیلات ضعیفی دارند یا خوب فکر نمی کنند --- یعنی افرادی که از نظر ذهنی مناسب نیستند چیزها را متفاوت می بینند. دنیای آنها توسط نیروهای مرموز، اما اغلب بدخواهانه کنترل می شود. چنین افرادی در سیستمی زندگی می کنند که هرگز بر آنها مسلط نخواهند شد و مجبورند از قوانینی پیروی کنند که هرگز درک نخواهند کرد. اگرچه ممکن است واضح نباشد، اکثر مردم زندگی خود را با دستکاری دیگران می گذرانند. به آنها گفته می شود که چه کاری انجام دهند، به چه فکر کنند، چگونه پول خود را خرج کنند، و چه چیزی باید و نباید در زندگی آرزو داشته باشند. به نظر من اگر می خواهید خوب زندگی کنید باید بتوانید از ذهن خود به خوبی استفاده کنید. به همین دلیل، من از شما می‌خواهم که بتوانید تمرکز کنید، مشکل را حل کنید، ایده‌های پیچیده را درک کنید و واضح و سریع فکر کنید. چنین مهارت هایی تصمیم گیری آگاهانه، درک رویدادهای جاری، انتخاب دوستان خوب، مدیریت خوب پول، تصمیم گیری عاقلانه درازمدت و قدردانی از موسیقی، هنر و ادبیات را برای شما آسان تر می کند. کلید توسعه چنین مهارت هایی لذت بردن از یادگیری و داشتن توانایی و انگیزه برای آموزش است.
سوال: بهترین عنوان متن به احتمال زیاد _ .
1. ذهن بیشتر به شما کمک می کند
2. ذهن خود را آموزش دهید
3. تصمیمات آگاهانه بگیرید
4. برای کمک به خود بیشتر بیاموزید