متن: ما دائماً با این تصورات بمباران می شویم که چگونه به اندازه کافی خوب نیستیم یا چگونه باید خودمان را بهبود دهیم. و این نه تنها چیزهای بیرونی است که باعث می شود ما اعتماد به نفس پایینی داشته باشیم و نسبت به خود احساس بدی داشته باشیم، بلکه افکار درونی منفی شما نشان دهنده نحوه واقعی بودن شما با خودتان است. چیزهای کوچکی مانند: من هرگز آن را انجام نخواهم داد. من لیاقت آن را ندارم؛ من هرگز نتوانستم آن را بپوشم. و من به اندازه کافی باهوش نیستم به جای اینکه روی کارهایی که نمی توانید انجام دهید تمرکز کنید و به خودتان بگویید، سعی کنید روی کارهایی که می توانید انجام دهید تمرکز کنید. در اینجا چند ایده وجود دارد که ارزش تلاش برای ساختن خود را دارد و دوباره عاشق خود می شوید. روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. همه ما نقاط قوتی داریم و خوشبختانه همه آنها یکسان نیستند. کارهایی را انجام دهید که به طور طبیعی در آنها مهارت دارید و از آنها لذت می برید و اعتماد به نفس، کارآمدی و غرور در شما ایجاد می شود. به دستاوردهای خود افتخار کنید. مهم نیست دستاوردهای شما چقدر بزرگ یا به ظاهر کوچک هستند، باید به تک تک آنها افتخار کنید. فارغ از اتمام دبیرستان، دانشگاه، راه‌اندازی شرکت خود، بچه‌دار شدن و تشکیل خانواده، تکمیل پروژه‌ای که بیش از حد طولانی است، افتخار کنید. دستاوردهای کوچک و بزرگ و هر آنچه در این بین است را جشن بگیرید. استعداد خود را به اشتراک بگذارید اگر استعدادی دارید، آن را با دنیا به اشتراک بگذارید. اگر می توانید بنویسید - بنویسید، اگر می توانید برقصید - برقصید، اگر می توانید سازماندهی کنید ... خوب تصویر را دریافت می کنید. باور کنید یا نه، افرادی هستند که می توانند از اشتراک استعدادتان سود زیادی ببرند. آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه بخشش به دیگران باعث می شود نسبت به خودتان احساس باورنکردنی داشته باشید؟ ^ . احساس گناه چیز عجیبی است. تنها کاری که می‌کند این است که ما را در گذشته نگه می‌دارد و چیزی را که آرزو می‌کردیم تغییر دهیم، دوباره زنده کنیم. قرار نیست اتفاق بیفتد میترسم فراموش کردن یک انتخاب است. گذشته گذشته است - می دانم که قبلاً این را شنیده اید اما هر چه بیشتر آن را بشنوید ممکن است بیشتر شروع به باور آن کنید.
سوال: کدام یک از موارد زیر با توجه به متن صحیح نیست؟
1. به جای آنچه که نیستید، روی آنچه توانایی دارید تمرکز کنید.
2. به دستاوردهایتان هر چند بزرگ یا به ظاهر کوچک باشند افتخار کنید.
3. استعداد خود را به اشتراک بگذارید تا به پیشرفت خود کمک کند.
4. نسبت به گذشته خود احساس گناه نکنید.