متن: آیا در حالی که در اتاقک اداری نشسته اید این مطلب را می خوانید؟ اگر چنین است، لطفاً لحظه ای وقت بگذارید و به اطراف خود نگاه کنید. آیا عکس هایی از آخرین تعطیلات شما به دیوار آویزان شده است؟ یکی از نقاشی های بچه شما؟ چاپ زرد از کارتون مورد علاقه؟ اگر چنین است، شما هم برای خود و هم برای سازمانتان کار خوبی انجام می دهید. تحقیقات جدید منتشر شده نشان می دهد که کار در محیطی که حریم خصوصی کمی ارائه می دهد می تواند منجر به خستگی عاطفی و فرسودگی شود. اما شخصی‌سازی محل کار یک محافظت مؤثر در برابر چنین نتایج ناخواسته‌ای است. یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی گرگوری لارنس از دانشگاه می نویسد: "افراد ممکن است از وسایلی که در محل کار خود را با آنها احاطه کرده اند آسودگی داشته باشند، و این موارد ممکن است به کارکنان کمک کند تا انرژی عاطفی را در مواجهه با استرس های ناشی از کارشان بالا نگه دارند." از میشیگان فلینت، میشیگان، در شمال مرکزی ایالات متحده در مجله روانشناسی محیطی، لارنس و همکارانش مطالعه ای را توصیف می کنند که شامل 87 کارمند یقه سفید در یک دانشگاه بزرگ شهری در غرب میانه ایالات متحده بود. دستیاران تحقیق خاطرنشان کردند که آیا آنها در یک دفتر خصوصی (با دری که می تواند بسته شود) یا یک اتاقک کار می کردند. آنها همچنین تعداد اقلامی را که هر کارگر از خانه برای تزئین فضای کاری خود آورده بود، شمارش کردند - فهرستی که شامل عکس ها، پوسترها، آثار هنری بود. جای تعجب نیست که لورنس و همکارانش ارتباطی بین میزان حریم خصوصی یک کارمند و میزان فرسودگی شغلی او پیدا کردند. آنها خاطرنشان کردند: "شرایط حفظ حریم خصوصی بالا به عنوان محافظی قوی در برابر مداخلات ناخواسته و حواس‌پرتی‌ها عمل می‌کند و به محیط کاری کمک می‌کند که از خستگی عاطفی کاهش می‌یابد." اما این پیوند زمانی ناپدید شد که آن کارمندان اتاقک های خود را شخصی سازی کردند. کارمندانی که فضای کاری خود را به مناطقی تبدیل کرده بودند که منعکس کننده علایق و شخصیت آنها باشد، بدون توجه به اینکه در یک دفتر کار می کردند یا یک اتاقک، همان میزان (نسبتاً پایین) خستگی عاطفی را گزارش کردند. این تحقیق "اثر آرام بخش" داشتن وسایل شخصی خود را در اطراف شما تأیید می کند. بنابراین اگر در محل کار احساس خستگی می کنید، آرامش می تواند به سادگی آویزان کردن چند اثر رنگارنگ مهدکودک به دیوار اتاقک خود باشد.
سوال: شرکت کننده در پژوهش _ .
1. از دانشگاه میشیگان فلینت آمده اند
2. همه از سطوح بالایی از خستگی عاطفی رنج می برند
3. ممکن است در یک دفتر خصوصی یا در اتاقک کار کند
4. مانند شخصی سازی خانه های خود با وسایل کوچک