متن: وقتی بسیاری از ما به تعطیلات می‌رویم، بیش از هر چیز به دنبال آرامش هستیم. ما روزهای طولانی و تنبلی را روی یک صندلی ساحلی یا در یک بانوج می گذرانیم. اما خیلی وقت ها، خیلی خیلی خسته به خانه برمی گردیم. لازم نیست اینطور باشد. به خانه بیا _ پس از یک سفر فعال! و شما خیلی خسته نخواهید شد! تعطیلات فعال اغلب آرامش بخش ترین تعطیلات است. ما از شما انتظار نداریم که دویدن یا کوله‌پشتی را انجام دهید. در عوض، ما از مسافران کم تحرک می خواهیم که دو تا چهار ساعت در روز را به انجام کارهایی مانند پیاده روی در خیابان های شهر، رفتن به باغ وحش یا دوچرخه سواری در کنار اقیانوس اختصاص دهند. این نوع فعالیت ها فقط برای سلامت جسمانی شما مفید نیستند. آنها سلامت روان و حتی سلامت معنوی شما را بهبود می بخشند. و تعطیلات را به یاد ماندنی و ارزشمند می کنند. در اینجا چند ایده جدید وجود دارد که تعطیلات شما را به همان اندازه که فعال و سالم هستند، لذت بخش می کند. *پیاده‌روی در سحر یا غروب می‌تواند احساس کنید یا دوباره جوان به نظر برسید. سعی کنید این کار را به یک کار روزانه تبدیل کنید که به طور منظم انجام می شود. *به خود اجازه ندهید که تمام وقت خود را در کنار آب بنشینید. *بسیاری از ما بخش زیادی از تعطیلات خود را در جاده ها می گذرانیم، یا به مقصد می رویم و از مقصد می رویم، یا از ماشین برای گشت و گذار استفاده می کنیم. اما مهم نیست که منظره چقدر زیبا باشد، تعطیلات به یاد ماندنی عالی در صندلی ماشین اتفاق نمی افتد.
سوال: هدف از پاساژ چیست؟
1. برای معرفی رابطه بین تعطیلات و سلامتی.
2. تا به ما نشان دهد که چگونه تعطیلات خود را آرامش بخش کنیم.
3. تا به ما بگوید برای تعطیلات کجا باید برویم.
4. برای ما توضیح دهید که چرا تعطیلات گاهی اوقات می تواند خسته کننده باشد.