متن: زمانی که کودکشان خانه را ترک کند و به دانشگاه برود معمولاً والدین احساس احساسات می کنند. حتی والدینی که در مورد این رویداد صحبت نمی کنند، احتمالاً احساس غم و اندوه می کنند زیرا این پایان دورانی است که شما و خانواده تان در مرکز دنیای فرزندتان قرار داشتید. به عنوان والدین احتمالاً به طرق مختلف به حمایت از فرزند خود ادامه خواهید داد، اما کار اصلی تربیت فرزند شما به پایان رسیده است. این یک تغییر بزرگ برای همه درگیر است. چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا انتقال آسان تر شود. برای رفتن فرزندتان به دقت برنامه ریزی کنید و به این فکر کنید که چگونه می توانید کمک کنید. بسیاری از والدین برای اولین بار فرزند خود را به دانشگاه می برند. اگر تصمیم به انجام این کار دارید، آماده باشید که وقتی زمان خداحافظی فرا رسید، یک آچار واقعی را احساس کنید. فرزند شما احتمالاً در مورد لحظه ای که در نهایت خداحافظی می کنید مانند شما عصبی خواهد بود - اما این ممکن است نشان داده نشود! در مورد انتخابی که فرزندتان برای ادامه تحصیل انجام داده است مثبت و شاد باشید و پس از بازکردن ماشین و نگاه کردن به محل اقامت جدید فرزندتان، برنامه ریزی کنید که آنجا را ترک کنید. اگر می توانید، اشک هایتان را برای ماشین ذخیره کنید - کار را برای فرزندتان و خودتان آسان تر می کنید. هرچه بیشتر روی پدر یا مادر بودن سرمایه گذاری کرده باشید، احساس از دست دادن بیشتری خواهید داشت، بنابراین غم و اندوهی که اکنون احساس می کنید نشانه این است که شما یک مادر یا پدر خوبی بوده اید. به خود یادآوری کنید که تربیت فرزندی مستقل و با اعتماد به نفس است که بدون شما به خوبی کار می کند. اگر فرزندتان به سرعت آرام گرفت و شروع به لذت بردن کرد، باید به خودتان تبریک بگویید. همچنین عادلانه است که به خود فرصتی برای غصه خوردن بدهید. توقع نداشته باشید که خودتان را بلند کنید و بلافاصله ادامه دهید. اما ممکن است تصمیم بگیرید یک سرگرمی یا ورزش پیدا کنید تا وقت اضافی خود را پر کنید. شاید همیشه می خواستید یک زبان جدید یاد بگیرید، به کلاس های یوگا بروید یا شنا کنید. ممکن است تصمیم بگیرید زمان بیشتری را با خانواده و دوستان نزدیک خود بگذرانید که احتمالاً غیبت فرزند شما را نیز احساس می کنند. در مورد بهترین روش برای حفظ ارتباط قبل از رفتن فرزندتان توافق کنید و به توافق خود پایبند باشید. سعی کنید اگر فرزندتان فوراً پاسخ نمی‌دهد وحشت نکنید - به یاد داشته باشید، او در حال شروع یک زندگی جدید و پرمشغله است.
سوال: چه راهی برای بهبودی پس از خروج فرزندتان توصیه نمی شود؟
1. توسعه یک سرگرمی یا ورزش جدید.
2. یادگیری یک زبان جدید.
3. گذراندن زمان بیشتر با دوستان نزدیک.
4. با فرزندتان در ارتباط باشید.