متن: زندگی مدرن امروزی مردم را از صرف وقت برای تهیه وعده های غذایی خود منصرف می کند. غذا خوردن در ماشین و لقمه سریع در یک رستوران از روش‌های محبوب‌تر برای صرف غذا هستند. برای پختن غذای خود کمی تلاش و زمان بیشتری لازم است، اما این کار ارزشمندی است که می تواند برای سلامتی، کیف پول و خانواده شما مفید باشد. مردم در سراسر کشور با این واقعیت بیدار می شوند که غذاهای ارائه شده توسط اکثر رستوران های فست فود به خصوص سالم نیستند. در حالی که این رستوران‌ها اخیراً تلاش کرده‌اند وعده‌های غذایی سالم‌تری را به منوی خود اضافه کنند، اما هنوز هم غذای پخته شده با مواد اولیه تازه و مراقبت شخصی است. متخصصان تغذیه که آنچه «پارادوکس فرانسوی» نامیده می‌شود را مطالعه می‌کنند - به این معنی که فرانسوی‌ها با وجود رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی مواد «ناسالم» مانند کره، نرخ چاقی پایینی دارند. فرانسوی ها از مواد تازه استفاده می کنند. وقت گذاشتن برای غذا خوردن با سرعت آرام نیز به شما کمک می کند که تغذیه بهتری داشته باشید و کمتر احتمال دارد وزن خود را افزایش دهید. حتی یک وعده غذایی سریع معمولا حداقل پنج دلار برای هر نفر در یک رستوران هزینه دارد. این را با مقدار ماکارونی، سبزیجات یا گوشت موجود با همان پول در خانه خود مقایسه کنید، و به سرعت مشخص می شود که هزینه غذا خوردن در خارج از خانه افزایش می یابد. آزمایش با مواد جدید یا دستور العمل های خارجی، کودکان را تشویق می کند تا غذاهای جدید را امتحان کنند و در مورد غذاهای سراسر جهان اطلاعات کسب کنند. بسیاری از زوج ها همچنین متوجه می شوند که تهیه یک وعده غذایی با هم می تواند یک تجربه عاشقانه برابر با شام در یک رستوران درجه یک و کم نور باشد. مطمئن شوید که زمان صرف غذا را صرف صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن رویدادهای روز می کنید و ممکن است متوجه شوید که این یک راه عالی برای شناخت بهتر خانواده است.
سوال: چرا در این قطعه به «پارادوکس فرانسوی» اشاره شده است؟
1. نشان دادن رژیم غذایی فرانسوی نسبتاً خوشمزه است.
2. برای مثال فرانسوی ها یک رژیم غذایی سالم دارند.
3. برای تاکید بر اهمیت استفاده از مواد غذایی تازه.
4. برای اثبات رژیم غذایی فرانسوی افراد به راحتی چاق می شود.