متن: در مواجهه با تراژدی، البته باید به خود اجازه دهید این احساس را داشته باشید: بدون درنگ گریه کنید، از ترس تکان بخورید، از عصبانیت فریاد بزنید، احساسات خود را بپذیرید و دنبال کنید. این بخشی از رویکرد خردمندانه به تراژدی است: مسیر صعودی - احساس احساسات، پذیرش آنها، و پیوند ذهن عاطفی با خرد. در طول این مسیر، شما این تجربه را - صرف نظر از اینکه چقدر غم انگیز یا ناراحت کننده - به عنوان یک رویداد آموزشی در نظر خواهید گرفت، همانطور که ۱۱ نکته دیگر در سفر شما ثابت خواهد شد. اگرچه غم انگیز است، اما باید بدانید که این هنوز فرصتی برای رشد همه درگیران است. باید اجازه دهید غم و شادی، ترس و شجاعت، تاریکی و روشنایی دنیای شما را پر کند و یاد بگیرید که مرکز ثابت و آرام خود را در میان نیروهای مخالف پیدا کنید. این مسیر صعودی است. از این رویداد به عنوان فرصتی برای به دست آوردن تعادل و کشف خرد استفاده کنید - خرد عشق و رها کردن، عدم دلبستگی و عدم مقاومت، و استفاده از این تجربه در نهایت برای کمک به دیگران که به راهنمایی نیاز دارند. اینکه بتوانید با دیگرانی که تراژدی را نیز تجربه کرده‌اند ارتباط برقرار کنید و امیدی را در آنها ایجاد کنید - به بهبودی و حرکت رو به جلو - شاید بزرگترین هدیه‌ای باشد که می‌توانید از تراژدی دریافت کنید. منفی را به مثبت، درد را به ارتباط تبدیل کنید. بعد از اینکه زمان مناسبی را برای غمگین بودن، احساس درد خود اختصاص دادید، باید آن را کار خود، هدف خود، و هدف خود قرار دهید تا با دیگرانی که به کمک نیاز دارند ارتباط برقرار کنید. به آنها نشان دهید که چگونه احساساتی را تجربه کرده اید، به تعادل رسیده اید، و خردی به دست آورده اید که در غیر این صورت هرگز فرصت یادگیری آن را نداشتید. احساس کنید، اما از تراژدی تغذیه نکنید. در عوض، اجازه دهید به شما الهام بخشد که فراتر از فردی که قبلا بودید بروید. با مرگ تجدید می شود، پس بگذارید این فقدان تولد دوباره شما نیز باشد. مهم نیست چقدر ناامید کننده به نظر می رسد، مهم نیست چقدر دشوار است، شما این قدرت را دارید که خود را به فردی بزرگتر از آنچه می دانستید تبدیل کنید.
سوال: هدف از گذر این است که _ .
1. تحلیل علل تراژدی
2. راهی برای مقابله با تراژدی پیشنهاد کنید
3. به مردم بگویید چگونه از تراژدی جلوگیری کنند
4. تشویق مردم به ایجاد دوستی پس از تراژدی