متن: اعتماد به نفس نگرشی است که به افراد اجازه می دهد دیدگاه های مثبت و در عین حال واقع بینانه ای از خود و موقعیت هایشان داشته باشند. افراد با اعتماد به نفس به توانایی های خود اعتماد دارند، حس کنترل کلی در زندگی خود دارند و بر این باورند که در حد معقول می توانند آنچه را که می خواهند، برنامه ریزی و انتظار دارند انجام دهند. داشتن اعتماد به نفس به این معنا نیست که افراد قادر به انجام هر کاری خواهند بود. افراد با اعتماد به نفس انتظاراتی دارند که واقع بینانه است. حتی زمانی که برخی از انتظارات آنها برآورده نمی شود، آنها همچنان مثبت هستند و خود را می پذیرند. افرادی که اعتماد به نفس ندارند بیش از حد به تایید دیگران وابسته هستند تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. آنها تمایل دارند از ریسک کردن اجتناب کنند زیرا از شکست می ترسند. آنها معمولاً انتظار موفقیت ندارند. آنها اغلب خود را تحقیر می کنند و تمایل دارند از تعریف و تمجیدهایی که از آنها می شود چشم پوشی کنند. در مقابل، افراد با اعتماد به نفس مایلند که عدم تایید دیگران را به خطر بیندازند زیرا عموماً به توانایی های خود اعتماد دارند. آنها تمایل دارند خود را بپذیرند؛ آنها احساس نمی کنند که برای پذیرفته شدن باید مطابقت داشته باشند. عوامل زیادی بر رشد اعتماد به نفس تأثیر می گذارد. نگرش والدین برای احساسات کودکان در مورد خود، به ویژه در سال های اولیه کودکان، بسیار مهم است. هنگامی که والدین پذیرش را فراهم می کنند، کودکان پایه محکمی برای احساسات خوب در مورد خود دریافت می کنند. اگر یکی از والدین یا هر دو بسیار انتقادی یا خواستار باشند، یا اگر بیش از حد محافظه‌کار باشند و از حرکت کودکان به سمت استقلال منصرف شوند، ممکن است بچه‌ها باور کنند که فاقد صلاحیت یا ناکافی هستند. با کمال تعجب، عدم اعتماد به نفس لزوماً به فقدان توانایی مربوط نمی شود. در عوض، اغلب نتیجه تمرکز بیش از حد بر انتظارات یا استانداردهای غیر واقعی دیگران، به ویژه والدین و جامعه است. تأثیرات دوستان می تواند به همان اندازه قوی یا قدرتمندتر از تأثیرات والدین و جامعه در شکل دادن به احساسات فرد باشد. دانش‌آموزان در سال‌های دانشگاه ارزش‌ها را دوباره بررسی می‌کنند و هویت خود را توسعه می‌دهند و بنابراین به‌ویژه به تأثیر دوستان حساس هستند.
سوال: بر اساس متن، افراد با اعتماد به نفس تمایل به _ .
1. عملی باشد
2. دیگران را کنترل کنید
3. اجتناب از خطرات
4. به دیگران بستگی دارد