متن: افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی برای بسیاری از کشورهای جهان به مشکل تبدیل شده است. برای مقابله با این مشکل توصیه می شود بخش بزرگی از بودجه سلامت دولت به جای درمان صرف آموزش بهداشت و پیشگیری از بیماری ها شود. در واقع، بسیاری از انواع بیماری ها به طرق مختلف قابل پیشگیری هستند و پیشگیری از یک بیماری معمولاً بسیار ارزان تر از درمان آن است. برای مثال، اگر زمانی که هوا شروع به سرد شدن می کند، لباس گرم بپوشند، می توانند از سرماخوردگی جلوگیری کنند. اما بسیاری از مردم به دلیل عدم موفقیت در انجام این کار بیمار می شوند و مجبورند برای مراجعه به پزشک پول خرج کنند. اگر بیماران برای پیشگیری زودهنگام اقداماتی را انجام می دادند، عادات روزانه مانند خوردن غذای سالم تر، میلیون ها خانواده را از تبدیل شدن به آنها باز می داشت. به عنوان مثال، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، مانند مصرف نکردن بیش از حد چربی حیوانی و اطمینان از مصرف مداوم سبزیجات و میوه های سرخ شده، بسیار مهم به نظر می رسد. یکی از راه های پیشگیری بسیار موثر و کم هزینه، ورزش منظم است که برای سلامت ذهن و بدن لازم است. ورزش منظم مانند دویدن، پیاده روی و انجام ورزش راه خوبی برای ایجاد احساس بهتر در افراد و کاهش استرس است. علاوه بر این، آموزش بهداشت نقش اساسی در بهبود سلامت مردم دارد. کشورها می توانند با دادن اطلاعات بیشتر در مورد سلامت به مردم کمک کنند تا اهمیت پیشگیری از بیماری و راه های دستیابی به آن را درک کنند. به عنوان مثال، دانستن سابقه پزشکی خانوادگی یک راه موثر برای کمک به حفظ سلامتی است. اطلاعات مربوط به مشکل سلامتی در میان اقوام نزدیک آنها را آگاه می کند که برای جلوگیری از برخی بیماری ها از طریق تغییر سبک زندگی چه کاری باید انجام دهند، که قبل از اینکه خیلی دیر شود کارساز خواهد بود. با این حال، تاکید بر پیشگیری از بیماری به معنای بی اهمیت بودن درمان پزشکی نیست. به هر حال، پیشگیری و درمان فقط دو ابزار متفاوت برای یک اثر هستند. در پایان، اگر کشور ما هزینه بیشتری را برای پیشگیری و آموزش سلامت صرف کند، می‌توانیم در هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی صرفه‌جویی کنیم و بیماران را با موفقیت درمان کنیم.
سوال:  از قسمتی یاد می گیریم که _
1. لباس گرم می تواند از بیماری جلوگیری کند
2. یک رژیم غذایی متعادل ارزان تر از ورزش معمولی است
3. هر چه آموزش بهداشت بیشتر باشد، بهتر است
4. بودجه سلامت دولت باید افزایش یابد