متن: در دورانی که تعداد خطرناکی از افراد اضافه وزن دارند، به نظر می رسد بسیاری از مردم مهم ترین راه حفظ سلامت و لاغری --- ورزش را فراموش کرده اند. و همانطور که یک مطالعه جدید روی موش ها در آزمایشگاه نشان داده است، ورزش انجام شده در اوایل زندگی می تواند به شما در سال های بزرگسالی پاداش دهد. تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا اثرات ورزش زودهنگام را بر فعالیت بدنی بزرگسالان، توده بدن و غذا خوردن مورد مطالعه قرار دادند. آنها دریافتند که ورزش در سنین پایین در موش علاوه بر کاهش توده بدن، اثرات مثبتی بر سطح ورزش داوطلبانه بزرگسالان نیز دارد. تئودور گارلند، استاد زیست شناسی که این پروژه تحقیقاتی را رهبری می کند، می گوید: «این نتایج ممکن است بر اهمیت تربیت بدنی منظم در مدارس ابتدایی و راهنمایی تأثیر بگذارد. "اگر بچه ها در طول سال های تحصیلی خود به طور منظم ورزش کنند، ممکن است در بزرگسالی ورزش کنند، که می تواند اثرات مثبت گسترده ای بر سلامت و رفاه انسان داشته باشد." اگرچه اثرات مثبت ورزش در اوایل زندگی تنها یک هفته ادامه داشت، اما باید توجه داشت که یک هفته از زندگی یک موش برابر با حدود 9 ماه برای انسان است. «نتایج ما نشان می‌دهد که اگر می‌خواهیم طولانی‌مدت باشند، هر گونه تأثیر مثبت ورزش در اوایل زندگی بر ورزش بزرگسالان باید حفظ شود.» تیم محققان او همچنین دریافتند که همه موش هایی که به ورزش اولیه دسترسی داشتند وزن سبک تری نسبت به موش های ورزش نکرده داشتند. گارلند توضیح داد که به طور کلی ورزش دیر یا زود اشتها را تحریک می کند. با این حال، این امکان وجود دارد که انواع خاصی از ورزش، که برای دوره‌های زمانی معین یا در سطوح نوری خاص انجام می‌شود، حداقل در برخی افراد اشتها چندانی نداشته باشد. او گفت: «اگر بتوانیم بفهمیم که این ورزش‌ها چه نوع ورزش‌هایی هستند، شاید بتوانیم توصیه‌های ورزشی را به گونه‌ای تنظیم کنیم که فواید ورزش را بدون افزایش اشتها به ارمغان بیاوریم و به شانس بیشتری برای کاهش وزن منجر شود.»
سوال: مقاله عمدتاً در مورد چیست؟
1. راه های جدید مبارزه با اضافه وزن
2. اثرات مثبت موش ها
3. خطرات احتمالی انجام ورزش
4. اثرات مثبت ورزش در اوایل زندگی