متن: آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی چاق هستید، مردها به چشم شما نگاه نمی کنند؟ از روی شانه شما نگاه می کنند. تماس چشمی وجود ندارد اسم من لزلی است. من یک فرد واقعی هستم. تا دو سال پیش هیچ کس به من نگاه نمی کرد. من آنقدر خسته بودم که نمی توانستم عاشق شوهرم باشم. بیشتر شب ها تا ساعت 8 خوابم می برد. وقتی برای یک عصر بیرون رفتم. شوهرم از من خجالت میکشید و او به صورت من چنین گفت. وقتی راه می‌رفتم، ران‌هایم به هم می‌خراشند. حتی نمی توانستم پاهایم را روی هم بگذارم. چاق بودم نه فقط "اضافه وزن". چاق! قد من 5/55 اینچ و وزنم 205 پوند بود. حدود 18 ماه پیش، شوهرم دارل یک نامه "لزلی عزیز" را روی تختم گذاشت و درخواست طلاق کرد. برای مشاوره به روانشناس مراجعه کردم. می دانستم که وزنم همین است. من 14 رژیم غذایی مختلف را امتحان کردم که یکی یکی در آنها شکست خوردم. او با دقت گوش داد و برنامه کاملا متفاوتی را توصیه کرد. این یک "رژیم غذایی" نبود. توسط تیمی از متخصصان که به درمان چربی شدید کمک می کنند. من وارد برنامه شدم. در چهار روز اول فقط سه پوند از دست دادم. بنابراین ناامید شدم. اما طی سه هفته بعد وزنم از 205 شروع به کاهش کرد. پوند تا 124 پوند برای من یک معجزه بود دلیل اینکه برنامه کار می کرد ساده بود من همیشه غذا می خوردم می توانستم هر روز شش بار بخورم بعد از ظهر می توانستم میان وعده بخورم قبل از شام میان وعده بخورم حتی می توانستم میان وعده بخورم در شب هنگام تماشای تلویزیون چگونه می توانید اینقدر غذا بخورید و همچنان وزن کم کنید راز در ترکیب مواد غذایی است که توسط تیم تحقیقاتی تایید شده است که در هر دوره 24 ساعته می خورید. شما از انواع گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات، سیب زمینی، سس لذت خواهید برد. حتی در صورت تمایل مقداری شراب یا آبجو سبک. اما مطمئن شوید که آنها را به نسبت مناسب داشته باشید، بنابراین یک چرخه کامل 24 ساعته کاهش چربی تشکیل می شود. بدون گرسنگی، بدون عصبی بودن، به شما این امکان را می دهد که به راحتی پوند وزن کم کنید. زمانی که وزن خود را کم کردید، آن را حفظ خواهید کرد. برای همیشه، من از آن مطمئن هستم.
سوال: برنامه کاهش وزن خیلی خوب کار کرد. دلیلش اینه که _ .
1. لزلی غذای بسیار کمی می خورد و گاهی اوقات حتی فست فود می خورد.
2. لزلی فقط تنقلات می خورد و هرگز شام نمی خورد.
3. لزلی می‌توانست چندین بار در روز غذای غنی و به نسبت درست بخورد.
4. لزلی هر زمان که احساس گرسنگی می کرد غذای غنی می خورد.