متن: پاییز و زمستان فصل سرما و آنفولانزا هستند. آیا توصیه های قدیمی در مورد لباس گرم پوشیدن به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می کند یا اگر مریض شدید، باید از ضرب المثل قدیمی پیروی کنید: "سرماخوردگی را بخورید و تب را از گرسنگی بمانید؟" و آن تب چطور؟ آیا برای کاهش دمای بدن باید دارو مصرف کرد یا بهتر است به بدن اجازه داد که تب خود را درمان کند؟ به نظر می رسد همه یک پاسخ دارند. اما آیا خرد عامیانه ارزشمند است؟ دکتر نلسون در مورد فصول سرماخوردگی و آنفولانزا اطلاعات زیادی دارد. نلسون می‌گوید که تحقیقات ممکن است تازه شروع به ارائه شواهدی برای باورهای دیرینه کند. برای مثال، دانشمندان برای سال‌ها مخالف این ایده بودند که سرما و خیس شدن ممکن است باعث سرماخوردگی یا آنفولانزا شود. اما مطالعات اخیر نشان داده‌اند که دمای سرد باعث ایجاد استرس در بدن می‌شود و استرس می‌تواند شرایطی را برای ویروس‌ها ایجاد کند. بنابراین شاید منطقی باشد که قبل از بیرون رفتن، گرم بپوشید. و در مورد تغذیه یک سرماخوردگی و گرسنگی تب چیست؟ نلسون می گوید اگر سرما خورده اید و گرسنه هستید، باید غذا بخورید. اما تب، به ویژه تب بالا، نشان دهنده مشکل جدی تری است. او می گوید مردم معمولاً وقتی تب بالایی دارند گرسنه نیستند. خوردن حتی ممکن است فرد را بیمار کند. اما نوشیدن آب کافی مهم است. تب به راحتی آب بدن را از دست می دهد. در نهایت، چه زمانی باید تب را درمان کرد؟ نلسون می‌گوید اگر تب برای یک روز یا بیشتر در دمای 40 درجه سانتی‌گراد یا بالاتر بماند، باید درمان شود. دمای بالا می تواند به سلول های مغز آسیب برساند. دکتر همچنین به درمان تب در صورتی که مانع خواب فرد شود، معتقد است. برای مثال می توان از داروهایی مانند آسپرین برای کاهش درد و تب استفاده کرد. اما آسپرین نباید به کودکان داده شود زیرا می تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
سوال: ما می توانیم از این قسمت یاد بگیریم که دکتر نلسون _ .
1. به توصیه های قدیمی در مورد پیشگیری از سرماخوردگی اعتقادی ندارد
2. اکنون تمام تلاش خود را می کند تا دلایلی برای باورهای دیرینه ارائه دهد.
3. اگر دمای بدن 40 درجه سانتیگراد است، لازم نیست فوراً به پزشک مراجعه کنید
4. درمان تب را ضروری نمی‌داند حتی اگر مانع از خوابیدن فرد شود.