متن: همه روزهای خوب و روزهای بد دارند. گاهی اوقات، شما احساس می کنید که دارید _ و همه سوالات در آزمون ریاضی شما ممکن است آسان به نظر برسند. اما گاهی اوقات شما احساس وحشتناکی می کنید، و چیزهایی را از دست می دهید و نمی توانید روی کارهای مدرسه ما تمرکز کنید. برای بیش از 20 سال، دانشمندان معتقد بودند که عزت نفس بالا کلید موفقیت است. اکنون، تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرکز صرف بر ایجاد عزت نفس ممکن است مفید نباشد. در برخی موارد، داشتن عزت نفس بالا می‌تواند باعث می‌شود افراد پس از شکست در کاری کمتر دوست‌داشتنی شوند یا بیشتر ناراحت شوند. جنیفر کراکر، روانشناس دانشگاه میشیگان، می گوید: عزت نفس را فراموش کنید. "این چیز مهمی نیست." احساس خوب توصیه کراکر ممکن است کمی عجیب به نظر برسد. به هر حال، احساس خوب می‌تواند برای شما خوب باشد. مطالعات نشان می‌دهد که احتمال افسردگی، اضطراب، خجالتی یا تنهایی در افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، کمتر از افراد دارای عزت نفس پایین است. با این حال، روی باومیستر، روانشناس دانشگاه ایالتی فلوریدا، پس از بررسی حدود 18000 مطالعه در مورد عزت نفس، دریافت که افزایش عزت نفس لزوماً شما را به فرد بهتری تبدیل نمی کند. او معتقد است که افراد خشن اغلب از همه عزت نفس بالاتری دارند. او همچنین گفت: "هیچ مدرکی مبنی بر اینکه بچه هایی با عزت نفس بالا در مدرسه بهتر عمل می کنند وجود ندارد." مشکلات همه نوع مردم مشکل دارند. کاتلین وهس، استاد روانشناسی در دانشگاه کلمبیا، گفت: افرادی که عزت نفس بالایی دارند می توانند افراد بزرگی داشته باشند که می تواند آنها را کمتر دوست داشتنی کند. VOhs می گوید افرادی که عزت نفس بالایی دارند بیشتر به خود فکر می کنند. افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، زمانی که به کمک نیاز دارند، بیشتر به دوستان خود تکیه می کنند. چه باید کرد محققان می گویند بهترین کار گوش دادن و حمایت از دیگران است. راه های مثبتی برای کمک به جامعه پیدا کنید. اگر در کاری شکست خوردید، سعی کنید از تجربه درس بگیرید. وهس می گوید: «بهترین درمان این است که عیوب خود را بشناسید. "اشکال ندارد که بگوییم "من در این کار خوب نیستم" و سپس ادامه دهیم."
سوال: کدام یک از موارد زیر بر اساس Vohs درست است؟
1. احساس خوب به این معنا نیست که زندگی شادی دارید.
2. افراد با عزت نفس بالا همیشه از دیگران کمک می گیرند.
3. افراد با عزت نفس بالا تمایل به خودخواه دارند.
4. افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند اغلب محبوبیت بیشتری دارند.