متن: به نظر می‌رسد ورزش برای مغز انسان مفید است، بسیاری از مطالعات اخیر نشان می‌دهند که ورزش منظم مهارت‌های حافظه و تفکر را بهبود می‌بخشد. اما یک مطالعه جالب جدید این سوال را مطرح می‌کند که آیا مزایای شناختی ظاهری ورزش واقعی است یا فقط یک اثر دارونما - یعنی اگر ما فکر می کنیم بعد از ورزش "باهوش تر" خواهیم شد، آیا مغز ما بر این اساس پاسخ می دهد؟ این پاسخ برای هر یک از ما که امیدواریم از ورزش برای تیز نگه داشتن ذهن خود در طول زندگی خود استفاده کنیم، پیامدهای مهمی دارد. در حالی که بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که ورزش ممکن است فواید شناختی داشته باشد، اخیراً برخی از دانشمندان شروع به این سؤال کرده‌اند که آیا اثرات ظاهراً مفید ورزش بر تفکر ممکن است یک اثر دارونما باشد یا خیر. بنابراین محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا در تالاهاسی و دانشگاه ایلینوی در Urbana Champaign تصمیم گرفتند. تمرکز بر انتظارات، بر روی آنچه مردم پیش‌بینی می‌کنند که ورزش برای فکر کردن انجام دهد. اگر انتظارات افراد با مزایای واقعی نزدیک باشد، حداقل برخی از این پیشرفت‌ها احتمالاً نتیجه اثر دارونما هستند و نه ورزش. برای مطالعه جدید، که ماه گذشته در PLOS One منتشر شد، محققان 171 نفر را از طریق یک سیستم نظرسنجی آنلاین استخدام کردند، آنها از نیمی از این داوطلبان خواستند تا تخمین بزنند که رژیم‌های کششی و تونینگی که سه بار در هفته انجام می‌شود چقدر ممکن است اقدامات مختلف را بهبود بخشد. از سایر داوطلبان سؤالات مشابهی پرسیده شد، اما در مورد برنامه منظم پیاده روی. در آزمایش‌های واقعی، برنامه‌های کششی و تونینگ معمولاً تأثیر کمی بر مهارت‌های شناختی افراد دارند. اما پاسخ دهندگان در نظرسنجی برعکس اعتقاد داشتند، تخمین می زنند که برنامه کششی و تقویت کننده برای ذهن مفیدتر از راه رفتن است. برآوردها از مزایای پیاده روی کمتر بود. این داده ها، در حالی که هیچ ورزش واقعی را شامل نمی شود، خبر خوبی برای افرادی است که ورزش می کنند. کری استوتارت، دانشجوی کارشناسی ارشد در رشته شناختی، گفت: نتایج مطالعه ما نشان می دهد که مزایای ورزش هوازی یک اثر دارونما نیست. روانشناسی در دانشگاه ایالتی فلوریدا، که این مطالعه را رهبری کرد. آقای استوتارت گفت: اگر انتظارات باعث بهبود شناخت در مطالعات پس از ورزش می شد، مردم باید انتظار داشتند که پیاده روی برای فکر کردن مفیدتر از ورزش کردن باشد. ورزش از نظر فیزیولوژیکی واقعی است. آقای استوتارت گفت: یافته‌ها به اندازه کافی قوی هستند که نشان دهند ورزش واقعاً مغز را تغییر می‌دهد و ممکن است در این فرآیند تفکر را بهبود بخشد. مغز انسان، او گفت. همچنین باید بقیه ما را تشویق به حرکت کند، زیرا به نظر می رسد مزایای آن خیالی نیست، حتی اگر در ذهن ما باشد.
سوال: درباره تحقیقاتی که کری استوتارت و تیمش انجام دادند، چه می‌توانیم بدانیم؟
1. آنها 171 نفر را برای شرکت در تمرین واقعی استخدام کردند.
2. نتیجه تحقیقات شک اخیر برخی از دانشمندان را برطرف کرد.
3. شرکت کنندگان فکر می کردند که پیاده روی تاثیر بیشتری بر توانایی تفکر دارد.
4. نتیجه گیری آنها دانشمندان را به تحقیق در مورد اثر دارونما سوق می دهد.