متن: خبر خوش برای دانش آموزان راهنمایی و دبیرستان. وقتی نوبت به خوابیدن کمی بیشتر می شود، پزشکان در کنار شما هستند. روز دوشنبه، آکادمی اطفال آمریکا توصیه خود را مبنی بر شروع مدارس راهنمایی و دبیرستان از ساعت 8:30 صبح دیرتر اعلام کرد. AAP در بیانیه ای مطبوعاتی در رابطه با بیانیه سیاست جدید خود به نام "زمان شروع مدرسه برای نوجوانان" می نویسد: "انجام این کار برنامه های مدرسه را با الگوهای خواب بیولوژیکی نوجوانان مطابقت می دهد." به گفته جودیت اوونز، مدیر پزشکی خواب در سیستم ملی بهداشت کودکان، "کم خواب مزمن در نوجوانان یکی از رایج ترین مسائل بهداشت عمومی در ایالات متحده امروز است." "تحقیق واضح است که نوجوانانی که به اندازه کافی می خوابند، خطر ابتلا به اضافه وزن یا افسردگی را کاهش می دهند، احتمال کمتری دارد در تصادفات رانندگی درگیر شوند و نمرات بهتری دارند، نمرات آزمون استاندارد بالاتر و به طور کلی کیفیت زندگی بهتری دارند." اونز در بیانیه مطبوعاتی گفت. "مطالعات نشان داده اند که تاخیر در شروع اولیه مدرسه یکی از عوامل کلیدی است که می تواند به نوجوانان کمک کند تا خواب مورد نیاز خود را برای رشد و یادگیری داشته باشند." حتی قبل از اعلام AAP، مناطق مدارس در سراسر کشور در مورد زمان شروع تجدید نظر کرده اند. در اوایل سال جاری، نیویورک تایمز درباره دوس سانتوس، دانش آموز دبیرستان راک بریج نوشت. وقتی دوس سانتوس فهمید که مسئولان مدرسه در نظر دارند مدرسه را 30 دقیقه زودتر از زمان موجود شروع کنند، نگران شد. در پایان، مسئولان مدرسه نسبت به زمان شروع زودتر تصمیم گرفتند. یکی از سازمان‌هایی که دوس سانتوس برای کمک به آن مراجعه کرد، Start School Later بود، یک سازمان غیرانتفاعی که تمرکز خود را بر این دارد که مدارس دولتی "ساعات مدرسه سالم" را تنظیم کنند. ترا زیپورین اسنایدر، دکترا، مدیر و یکی از بنیانگذاران Start School Later، به Yahoo Health گفت: «این اقدام جمعی، شاید در مقیاس ملی، انجام خواهد داد تا بسیاری از مناطق به این موضوع بپردازند. او توضیح داد: "علم روشن است، اراده برای تغییر نیست." دلیل آن این است که زندگی اجتماعی حول برنامه‌های مدرسه می‌چرخد، و هر پیشنهادی برای تغییر - زودتر، دیرتر، هر چه که باشد - مخالفت قدرتمندی را از جانب همه کسانی که از تغییر روال هراس دارند، به همراه می‌آورد.
سوال: کدام یک از موارد زیر به عنوان مزایای خواب کافی ذکر نشده است؟
1. دانش آموزان از زندگی بهتری برخوردار خواهند شد.
2. دانش آموزان ممکن است کمتر احساس افسردگی کنند.
3. دانش آموزان ممکن است نمرات بالاتری کسب کنند.
4. دانش آموزان به احتمال زیاد به موقع به مدرسه می آیند.