متن: به گفته دو متخصص در ایالات متحده، نوشیدن آب زیاد برای بدن هیچ فایده ای ندارد. در واقع، آنها هشدار می دهند، نوشیدن بیش از حد آب در موارد خاص می تواند مضر باشد. در مطالعه‌ای، دکتر استنلی گلدفارب و دکتر دن نگویانو، هر دو از بخش کلیه، الکترولیت و فشار خون در دانشگاه پنسیلوانیا، ایالات متحده، این باور عمومی را که نوشیدن آب زیاد سموم بدن را بهتر پاک می‌کند و پوست را بهبود می‌بخشد، رد کرده‌اند. و به کاهش وزن کمک می کند. دکتر گلدفارب و دکتر نگویانو می گویند که شواهد کمی برای حمایت از افکار عمومی پیدا کردند که نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای سلامتی مفید است. در عین حال، آنها شواهد کمی برای مضرات نوشیدن 8 لیوان آب در هر روز دوست دارند. اعتقاد عمومی بر این است که در برخی موارد - مانند ورزشکاران، افرادی که در محیط‌های گرم و خشک زندگی می‌کنند و افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند - نوشیدن آب زیاد واقعا کمک می‌کند، اما هیچ مطالعه‌ای برای اثبات فواید این عمل انجام نشده است. وب سایت medheadlines.com گزارش می دهد که در افراد متوسط و سالم. این مطالعه در دانشگاه پنسیلوانیا همچنین گزارش‌هایی را بررسی کرد که نشان می‌دهد برخی از افراد زمانی که مصرف آبشان کم است، سردرد بیشتری را تجربه می‌کنند. در یک مطالعه کوچک، که پزشکان آن را بررسی کردند، گروهی که بیشترین آب را می‌نوشیدند سردرد کمتری نسبت به گروه کنترل گزارش کردند، "اما تفاوت در تعداد سردردها بین دو گروه بسیار کم بود که بی‌اهمیت تلقی می‌شد." محققان به این نتیجه رسیدند که هیچ مدرک علمی برای حمایت از اینکه افراد سالم و متوسط نیاز به نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در هر روز دارند وجود ندارد. وب سایت medheadines.com می گوید که به گفته یک پزشک هندی، نوشیدن آب زیاد مضر است. اگر آب سریعتر از دفع آن وارد بدن شود، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود.
سوال: چه کسی ممکن است موافق باشد که نوشیدن آب زیاد به کاهش وزن کمک می کند؟
1. دو کارشناس
2. دکتر هندی
3. عموم مردم.
4. تارنما.