متن: کریس بروگان هر سال سه کلمه خود را برای سال جدید پست می کند. من و بسیاری دیگر از او در سه چهار سال گذشته پیروی کرده ایم. خیلی به من کمک کردند. سخنان من در سال گذشته «شور»، «تمرکز» و «حکم دادن» بود و به آنها وفادار ماندم. امسال، 2013، اهداف من بیشتر شخصی و کمتر حرفه ای هستند. FOCUS Focus امسال در لیست من تکرار می شود زیرا من بیش از حد یک _ هستم. مشکل این است که من در تمام کردن یک چیز با چیزهای زیادی که با من تماس می گیرند مشکل دارم. زمانی که به عنوان نویسنده کار می‌کردم، تمام پروژه‌هایم بر اساس برنامه زمانی انجام می‌شد، من یک روال تناسب اندام و خانه داری را در برنامه‌ام قرار می‌دهم. سلامتی من خیلی مشغول مراقبت از دیگران هستم و فراموش می کنم که از خودم مراقبت کنم و این باید تغییر کند. سلامتی من آسیب می بیند و وزنم آسیب می بیند. من باید سلامتم را کنترل کنم، نه تنها برای خودم، بلکه به این دلیل که به پسر 9 ساله ام قول داده بودم. انتخاب های خوبی برای غذا و سبک زندگی خواهم داشت. دلم برای لاغری تنگ شده و وقت آن رسیده که آن را برگردم. جشن گرفتن اگر برای لذت بردن از آن وقت نگذارم داشتن آن چه فایده ای دارد؟ من شغل فوق‌العاده‌ای دارم، خانواده‌ای شاد و خیلی چیزهایی که باید برایشان شکرگزار باشم. پس چطور من تمام وقتم را صرف کار می کنم؟ تابستان گذشته خانواده من اولین تعطیلات ما را در چهار سال گذشته گرفتند، بهترین کاری که در مدت طولانی برای خودم و خانواده ام انجام داده ام. امسال، مطمئن هستم که زمانی را برای لذت بردن از زندگی و جشن گرفتن برکات فراوان آن اختصاص می دهم. برای سال 2013 حرفی دارید؟
سوال: چرا نویسنده "سلامت" را به عنوان یکی از سه کلمه خود دارد؟
1. او می خواهد بهتر از دیگران مراقبت کند.
2. او در حال افزایش وزن است و احساس بدی دارد.
3. او در گذشته هیچ تمرینی انجام نمی داد.
4. او این ایده را از پسرش گرفت.