متن: دکتر هانس سلیه، اولین پزشکی که اثرات استرس را بر بدن ثبت کرد، گفت: "انسان ها نباید دیگر سعی کنند از استرس اجتناب کنند، همانطور که غذا، عشق یا ورزش را انجام نمی دهند." در حالی که در اینجا یک سوال وجود دارد که استرس مداوم مضر است، چندین مطالعه نشان می دهد که شرایط چالش برانگیز و غیرمنتظره می تواند برای شما مفید باشد. در مطالعه‌ای که در سال 2001 روی 158 پرستار بیمارستان انجام شد، آن‌هایی که با تقاضاهای کاری قابل‌توجهی مواجه بودند اما با این چالش کنار آمدند، احتمال بیشتری داشت که بگویند از سلامت خوبی برخوردار هستند. در مطالعه‌ای در theprefix = st1 /AcademicCenter، محققان داوطلبان را در یک تجربه استرس‌زا قرار دادند: یک کار زمان‌بندی‌شده که مستلزم به خاطر سپردن یک لیست و سپس یک آزمون کوتاه بود. کسانی که تست حافظه را خوب انجام دادند، سطح ایمونوگلوبولین A را افزایش دادند که اولین خط دفاعی بدن در برابر میکروب ها است. استرس باعث می شود بدن هورمون های استرس خاصی تولید کند. این هورمون‌ها در فواصل کوتاه تأثیر مثبتی از جمله بهبود عملکرد حافظه دارند. دکتر بروس مک اوون از دانشگاه راکفلر در نیویورک می‌گوید: «آنها می‌توانند به سلول‌های عصبی کمک کنند تا با اطلاعات مقابله کنند و آن‌ها را در ذخیره‌سازی قرار دهند». اما در دراز مدت این هورمون ها می توانند اثرات مضری بر بدن و مغز داشته باشند. دکتر بروس می گوید: "استرس مداوم برای شما خوب نیست."
سوال: از مطالعه 158 پرستار در سال 2001 می توان نتیجه گرفت که _ .
1. افرادی که نمی توانند کار خود را انجام دهند استرس بیشتری را تجربه می کنند
2. انجام کار چالش برانگیز ممکن است برای سلامتی فرد مفید باشد
3. استرس باعث تضعیف دفاع بدن در برابر میکروب ها می شود
4. افراد تحت استرس معمولا حافظه ضعیفی دارند