متن: کوکای رژیمی، پپسی رژیمی، قرص های لاغری، رژیم غذایی بدون چربی، رژیم گیاهی... هر کجا که نگاه می کنیم و گوش می دهیم با کلمه "رژیم" احاطه شده ایم. ما آنقدر به راحتی جذب وعده و پتانسیل محصولات رژیمی شده ایم که دیگر به این فکر نکرده ایم که محصولات رژیمی با ما چه می کنند. ما برای محصولاتی که از نظر روحی و جسمی به ما آسیب می رسانند هزینه می پردازیم. محصولات رژیمی به طور قابل توجهی ما را از نظر روانی ضعیف می کنند. در یک سطح، ما به مغزمان اجازه نمی‌دهیم که بپذیرد که مشکلات وزنی ما در واقع کاهش وزن نیست، بلکه در کنترل مصرف غذاهای چرب، پرکالری و ناسالم است. محصولات رژیمی به ما این امکان را می دهند که از مرحله تفکر بپریم و به جای آن مستقیماً به سراغ ترازو برویم. تنها کاری که باید انجام دهیم این است که کلمه "رژیم غذایی" را در برچسب مواد غذایی قورت دهیم یا تشخیص دهیم. در سطحی دیگر، محصولات رژیمی اثرات روانی بیشتری دارند. هر بار که نوشیدنی بدون کالری می خوریم، بدون آگاهی به خود می گوییم که لازم نیست برای به دست آوردن نتیجه کار کنیم. محصولات رژیمی باعث می شود مردم باور کنند که _ و زندگی بدون مقاومت و مبارزه می تواند باشد. خطر محصولات رژیمی نه تنها در تأثیرات روانی آنها بر روی ما است، بلکه در آسیب جسمی آنها نیز نهفته است. غذاهای رژیمی می توانند به طور غیرمستقیم به بدن ما آسیب برسانند زیرا مصرف آنها به جای غذاهای سالم به این معنی است که بدن خود را از داشتن مواد مغذی اساسی باز می داریم. غذاهای رژیمی و قرص های لاغری حاوی کالری صفر هستند تنها به این دلیل که صنعت رژیم غذایی مواد شیمیایی برای تولید این محصولات شگفت انگیز ایجاد کرده است. محصولات رژیمی ممکن است مغذی نباشند و مواد شیمیایی که وارد محصولات رژیمی می‌شوند به طور بالقوه خطرناک هستند. اکنون که از اثراتی که محصولات رژیمی بر ما می گذارند آگاه شدیم، وقت آن رسیده است که به طور جدی به فکر خرید آنها باشیم. کاهش وزن در قدرت ذهن است نه در قدرت مواد شیمیایی. زمانی که متوجه این موضوع شویم، بسیار بهتر می‌توانیم در برابر محصولات رژیمی مقاومت کنیم و بنابراین از آسیب‌های روانی ناشی از استفاده از آنها جلوگیری خواهیم کرد.
سوال: کدام یک از موارد زیر می تواند بهترین عنوان متن باشد؟
1. محصولات رژیمی: انتخاب خوبی برای کاهش وزن
2. محصولات رژیمی و مواد مغذی اساسی
3. منطقه رژیم غذایی: یک مکان جذاب
4. منطقه رژیم غذایی: یک مکان خطرناک