متن: اگرچه مشکلات بخشی از زندگی ما هستند، اما مطمئناً به این معنا نیست که اجازه دهیم آنها برای همیشه زندگی ما را اداره کنند. یک روز یا آن روز، باید بایستی و بگویی -- مشکل، من تو را در زندگی ام نمی خواهم. البته ما از زمانی که به دنیا آمدیم با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کردیم. مشکلات با دوستان، والدین، دوست دختر، شوهر و فرزندان -- این لیست ادامه دارد. جدای از اینها، تعارضات درونی درون خودمان هم کار می کند. اینها مدام بر مشکلات ما می افزایند. مشکلات در شکل ها و رنگ ها و احساسات مختلف ظاهر می شوند. اما خبر خوب این است که می توان با همه مشکلات کنار آمد. حالا این مطلب را بخوانید تا بدانید چگونه مشکلات خود را حل کنید. صحبت کنید، واقعا کمک می کند. آنچه اکثر ما فکر می کنیم این است که مشکل ما فقط توسط ما قابل درک است و هیچ صحبتی کمکی نمی کند. اما حقیقت این است که وقتی در مورد آن صحبت می‌کنید، انرژی‌های منفی را که در درون شما جمع شده‌اند آزاد می‌کنید. صحبت کردن به شما کمک می کند ادامه دهید و رها کنید. مشکلات خود را بنویسید اگر نمی خواهید یک شخص واقعی با او صحبت کنید، داشتن یک دفتر خاطرات شخصی نیز می تواند کمک بزرگی باشد. وقتی مشکلات خود را یادداشت می کنید، تمام تنش ها را از سیستم خود رها می کنید. می توانید کاغذی را که روی آن مشکلات خود را نوشته اید دور بریزید. با این کار تصور کنید مشکلات را از زندگی خود دور می کنید. ایمان و امید خود را از دست ندهید. مهم نیست در زندگی چه چیزی را از دست می دهید، ایمان و امید خود را از دست ندهید. حتی اگر تمام پول و خانواده خود را از دست بدهید، باز هم باید ایمان داشته باشید. با ایمان و امید می توانید هر چیزی را که از دست می دهید دوباره بسازید. مشکلات شما بدترین نیست مهم نیست در زندگی با چه مشکلی روبرو می شوید، یک میلیون نفر دیگر وجود دارند که مشکلاتشان از شما بزرگتر است. به خودتان بگویید: وقتی آنها می توانند با آنها برخورد کنند، چرا من نتوانم؟ مشکلات شما ممکن است بزرگ و بدتر به نظر برسند، اما در واقع می توان آنها را حذف کرد. برو و مشکلاتت را حل کن زیرا هر مشکلی، چه بزرگ و چه کوچک، همیشه راهی برای رهایی دارد.
سوال: طبق متن، وقتی در مورد مشکلات خود با دیگران صحبت می کنید، _ .
1. شما به طور کامل توسط دیگران درک خواهید شد
2. شما می توانید راهی برای خروج از دیگران پیدا کنید
3. مشکل دیگری ایجاد خواهید کرد
4. می توانید راحت تر زندگی کنید