متن: چرا برخی از مردم بزرگتر از دیگران زندگی می کنند؟ توضیحات استاندارد را می دانید: رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و غیره. اما شخصیت شما چه تاثیری بر طول عمر شما دارد؟ آیا برخی از انواع شخصیت ها منجر به زندگی طولانی تر می شوند؟ یک مطالعه جدید در مجله انجمن سالمندان آمریکا با بررسی ویژگی های شخصیتی 246 فرزند افرادی که حداقل 100 سال عمر کرده بودند به این سوال پرداخت. دیگران. زنانی که عمر طولانی دارند نیز نسبت به زنانی که طول عمر معمولی دارند، بیشتر دلسوز و همدل هستند. این یافته‌ها با آنچه از نظریه تکامل انتظار دارید مطابقت دارد: کسانی که دوست دارند دوست پیدا کنند و به دیگران کمک کنند، می‌توانند منابع کافی برای عبور از دوران سخت جمع‌آوری کنند. با این حال، جالب توجه است که سایر ویژگی‌هایی که ممکن است آنها را مفید بدانید، تأثیری بر اینکه شرکت‌کنندگان در مطالعه احتمالاً طولانی‌تر زندگی می‌کنند یا خیر نداشتند. برای مثال، آنهایی که خود انضباط بیشتری داشتند، به احتمال زیاد تا سنین بالا زندگی نمی کردند. همچنین، پذیرفتن ایده‌های جدید ارتباطی با عمر طولانی نداشت، که می‌تواند همه آن سالخوردگان بدخلق را توضیح دهد که در راه خود ثابت قدم هستند. اینکه آیا شما می توانید با موفقیت شخصیت خود را در بزرگسالی تغییر دهید موضوع بحث روانشناختی طولانی مدت است. اما مقاله جدید پیشنهاد می‌کند که اگر عمر طولانی می‌خواهید، باید تلاش کنید تا جایی که ممکن است برون‌گرا باشید. متأسفانه، مطالعه اخیر دیگری نشان می دهد که شخصیت مادر شما نیز ممکن است به تعیین طول عمر شما کمک کند. این مطالعه نزدیک به 28000 مادر نروژی را مورد بررسی قرار داد و دریافت که آن دسته از مادرانی که بیشتر مضطرب، افسرده و خشمگین بودند، به احتمال زیاد فرزندان خود را با رژیم های غذایی ناسالم تغذیه می کردند. شکستن الگوهای غذا خوردن در دوران کودکی در بزرگسالی ممکن است به این معنی باشد که بچه های مادران افسرده در نهایت جوانتر می میرند. شخصیت سرنوشت نیست و همه می دانند که افراد می توانند تغییر را یاد بگیرند. اما هر دو مطالعه نشان می‌دهند که عمر طولانی فقط به سلامت جسمی شما مربوط نمی‌شود، بلکه به سلامت روان شما نیز بستگی دارد.
سوال: چه چیزی می توانیم از یافته های دو مطالعه جدید بیاموزیم؟
1. اضطراب و افسردگی اغلب طول عمر فرد را کوتاه می کند.
2. طول عمر حاصل ترکیبی از سلامت روحی و جسمی است.
3. شخصیت نقش تعیین کننده ای در میزان سلامت فرد دارد.
4. سلامتی تا حد زیادی به سبک زندگی فرد مرتبط است.