متن: در چند سال اخیر اینترنت به یک پدیده گسترده در سراسر جهان تبدیل شده است. مردم شروع به استفاده از رایانه ها کرده اند، همانطور که قبلاً تلویزیون تماشا می کردند. هر زمان که گرسنه شدیم، به سادگی از طریق اینترنت یک پیتزا سفارش می دهیم و در حالی که منتظر غذا هستیم، می توانیم یک ایمیل تجاری مهم در مورد برخی فروش های فردا ارسال کنیم. در واقع، بسیار راحت است که به سادگی بنشینید و با فردی از آفریقای جنوبی در مورد ماهیگیری گپ بزنید و توصیه های مهمی دریافت کنید. گاهی اوقات که غمگین هستید و احساس تنهایی می کنید، اگر به اینترنت سر بزنید، می توانید سرگرمی های خوبی پیدا کنید که شما را مشغول کند. برای کوتاه کردن یک داستان طولانی، ما دیگر زمانی برای ارتباط حضوری با مردم نداریم. علاوه بر این، اطلاعات زیادی در اینترنت وجود دارد که به راحتی می توان آنها را دریافت کرد که وقتی شروع به گشت و گذار می کنیم، دور شدن از رایانه برایمان سخت است. افراد زیادی هستند که به تلویزیون معتاد هستند و 5 تا 7 ساعت در روز آن را تماشا می کنند، در حالی که اخیرا اعتیاد به اینترنت به یک معضل بسیار جدی تبدیل شده است. ممکن است فکر کنید که چنین چیزهایی هرگز نمی توانند برای شما اتفاق بیفتند، اما واقعاً درست نیست. برای جلوگیری از معتاد شدن، مهمترین چیز این است که مطمئن شوید زمان زیادی را جلوی صفحه نمایش نمی گذرانید. اگرچه ممکن است به نظر آسان باشد که خود را از وب دور کنید، اما اینطور نیست. ممکن است مجبور شوید برای ایجاد محدودیت هایی برای خود تلاش کنید.
سوال: برای جلوگیری از معتاد شدن به اینترنت، باید _ .
1. در عوض ساعت های بیشتری در روز تلویزیون تماشا کنید
2. زمان ما را در مقابل صفحه نمایش محدود کنید
3. ارتباط چهره به چهره با مردم
4. خودمان را به روش های دیگر سرگرم کنیم