متن: چگونه برنده شویم سر استیون ردگریو برنده 5 مدال طلای المپیک "در سال 1997 متوجه شد که من به دیابت مبتلا شده ام. با این باور که دوران حرفه ای من به پایان رسیده است، احساس ضعف شدیدی داشتم. سپس یکی از متخصصان گفت دلیلی وجود ندارد که من این کار را متوقف کنم. تمرین و مسابقه همین بود --- تشویقی که به آن نیاز داشتم. اگر به خودم ایمان داشتم باز هم می توانستم برنده باشم. نمی گویم گاهی اوقات سخت نیست. اما می خواستم به خودم ثابت کنم که اینطور نیستم. هنوز تمام نشده است. کارن پیکرینگ قهرمان شنای جهان "من 4 ساعت در روز و 6 روز در هفته شنا می کنم. این نوع حجم کاری را با قرار دادن آن در بالای دفتر خاطراتم مدیریت می کنم. این کلید موفقیت است ---- شما نمی توانید حرفه ای را دنبال کنید. در هر زمینه ای بدون اینکه سازماندهی خوبی داشته باشید. آنچه را که فکر می کنید می توانید به دست آورید فهرست کنید. به خود اعتماد کنید، اهداف خود را برای آن روز بنویسید، هر چقدر هم که کوچک باشند، تا یک قدم به دستیابی به آنها نزدیکتر شوید." کرستن بهترین شاعر و نویسنده "وقتی همه چیز سخت می شود، صدایی در ذهنم به من می گوید که نمی توانم به چیزی برسم. سپس، چیزهای دیگری وجود دارد، مانند خانواده یا سرگرمی ها. نکته کلیدی این است که تمرکز کنم. وقتی احساس تنش می کنم. ، تکرار کلماتی مانند "آرام"، "آرامش" یا "تمرکز" با صدای بلند یا بی صدا در ذهنم بسیار کمک می کند. باعث می شود احساس کنترل بیشتری داشته باشم و اعتماد به نفسم را افزایش می دهد. این عادتی است که می تواند تبدیل شود. طبیعت دوم به راحتی و یک ابزار روانشناختی قدرتمند است"
سوال: با توجه به متن، این سه نفر چه مشترکاتی دارند؟
1. اعتماد به نفس.
2. تعلق خاطر.
3. کار سخت.
4. شجاعت.