متن: "به اندازه کافی" با مولتی ویتامین در حال حاضر. این پیام کارشناسان پشت سه مطالعه جدید است که به یک سوال اغلب بحث برانگیز پرداخته اند: آیا مولتی ویتامین های روزانه شما را سالم تر می کنند؟ نویسندگان سرمقاله ای که خلاصه مقالات تحقیقاتی جدید را خلاصه می کند، نتیجه گیری کردند: "ما معتقدیم که پرونده بسته شده است - مکمل کردن رژیم غذایی بزرگسالان خوب با (بیشتر) مکمل های معدنی یا ویتامینی هیچ فایده واضحی ندارد و حتی ممکن است مضر باشد." آنها از مصرف کنندگان می خواهند که پول خود را برای مولتی ویتامین ها هدر ندهند. دکتر ادگار میلر، یکی از نویسندگان سرمقاله، می‌گوید: «پول خود را هدر ندهید» به این معنی است که شاید شما پول خود را برای چیزهایی خرج می‌کنید که در درازمدت از شما محافظت نمی‌کنند. در مورد میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، لوبیا، لبنیات کم‌چرب و مواردی از این دست. ورزش کردن احتمالاً استفاده بهتری از این پول خواهد بود." این پیام قوی مبتنی بر بررسی یافته‌های سه مطالعه بود که ارتباط مولتی ویتامین‌ها را با محافظت از سرطان، سلامت قلب و اقدامات مغز و شناختی دنبال می‌کرد. اولین مطالعه به نقش مکمل ویتامین در پیشگیری از بیماری مزمن پرداخت. مطالعه بعدی به بررسی این موضوع پرداخت که آیا استفاده طولانی مدت از مولتی ویتامین ها تاثیری بر کاهش زوال شناختی دارد یا خیر. مطالعه سوم به طور خاص به نقش مولتی ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری از حمله قلبی پرداخت. این سه مطالعه تفاوتی در میزان بیماری مزمن، حمله قلبی و نیاز به بستری شدن در بیمارستان بین مصرف کنندگان ویتامین و دارونما پیدا نکردند. دکتر ادگار میلر بیان کرد. یک متخصص معتقد است که برخی از افراد با کمبود مواد مغذی ممکن است همچنان از مولتی ویتامین ها بهره مند شوند. دکتر ادگار میلر افزود: «ممکن است بحثی برای ادامه مصرف مولتی (ویتامین) برای جایگزینی یا مکمل رژیم غذایی ناسالم وجود داشته باشد. او همچنین خاطرنشان می کند که ویتامین ها می توانند برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک و کسانی که باردار هستند مفید باشد.
سوال: از متن چه چیزی می توان استنباط کرد؟
1. مکمل های ویتامین برای سلامتی بزرگسالان مضر هستند.
2. مکمل های ویتامین در شرایط خاصی مفید هستند.
3. امروزه مصرف مکمل های ویتامین برای اکثر افراد رایج است.
4. مولتی ویتامین های روزانه شما را سالم تر می کند.