متن: مطمئنم همه ما با جملات الهام‌بخشی برخورد کرده‌ایم که باعث شده سر به نشانه موافقت تکان دهیم یا فکر کنیم، "وای، این جمله خوبی است". نقل قول های الهام بخش حتی ارزش خواندن دارد؟ خب بستگی داره نقل قول ها، کتاب ها، مقاله ها، برنامه های صوتی... همه این چیزها فقط ابزار هستند و فقط زمانی موثر هستند که شما از آنها استفاده کنید. من در مورد شما نمی دانم اما بیشتر نقل قول هایی که می خوانم هیچ کاری برای من نمی کنند. ، هرازگاهی با یکی مواجه می شوم که به نحوی بر من تأثیر مثبت می گذارد، از جمله یادآوری می کند که شکرگزار باشم، مرا وادار می کند در باشگاه بدون فشار همسرم بیشتر ورزش کنم، یا هرگز تسلیم نمی شوم. سخت گرفتن از تجربه من، خواندن جملات زمانی مؤثرتر است که در واقع سعی می‌کنید به خودتان انگیزه دهید نه اینکه آنها را فقط به خاطر خواندن آنها بخوانید. در ثانیه‌ای که احساس می‌کنید میل به اقدام دارید، بهتر است فوراً از روی صندلی خود بلند شوید. و اقدام کنند. این نقل‌قول‌ها برای همه نیست. اگر تعداد زیادی از آن‌ها را خوانده‌اید و هرگز انگیزه نداشته‌اید یا تغییر مثبتی در نگاه خود به زندگی یا رفتارتان با دیگران ایجاد نکرده‌اید، یا این نقل‌قول‌ها به شما کمکی نمی‌کند که اصرار به انجام آن داشته باشید. زمانی که می خواهید از آن دست بکشید، احتمالاً ارزش وقت گذاشتن برای خواندن بیشتر آنها را ندارد. اگر کاری را چندین بار انجام داده اید و نتیجه ای را که می خواهید به شما نمی دهد، آن را ادامه ندهید. کاری را امتحان کنید. دیگر اکنون اگر در گذشته ارزشی در خواندن این نقل قول ها پیدا کرده اید، با اجازه دادن به آنها در زندگی شما، به کارآمدتر کردن آنها ادامه دهید. من این متن را با یکی از نقل قول های مورد علاقه خود به پایان می برم، که به من یادآوری می کند که دائما عادت هایم را بررسی کنم."
سوال: همسر نویسنده از او چه انتظاری دارد؟
1. برای زندگی شکرگزار بودن.
2. برای ورزش در باشگاه
3. برای انجام کارهای اضافی در خانه
4. برای خواندن نقل قول های الهام بخش بیشتر