متن: از دست دادن شغل یکی از پنج تغییر استرس زای زندگی است که می توانید تجربه کنید. کسانی که آنجا بوده‌اند می‌گویند که این احساس می‌کند هویت شما را ربوده‌اند و به اندازه از دست دادن یک عزیز دردناک است. شاید در ابتدا باورش سخت باشد، اما در نهایت می توانید از این تجربه به عنوان مزیت خود استفاده کنید - برای یافتن شغل دیگری، شاید حتی بهتر، برای تقویت رابطه خود با خانواده و ایجاد برخی تغییرات بسیار مورد نیاز در زندگی خود. در اینجا سه مرحله ضروری وجود دارد. مرحله 1 حمایت عاطفی دریافت کنید. از آنجا که احساس ناراحتی و آسیب پذیری آسان است، روی آوردن به دیگران کلید ایجاد یک انتقال آرام است. شما به افرادی نیاز دارید که گوش کنند و مکانی امن برای گریه کردن یا بیان ترس ها و نگرانی های شما فراهم کنند. تنها نرو درخواست کمک شجاعت می خواهد، و با این حال، کمک ممکن است چیزی باشد که برای حرکت به جلو بیشتر به آن نیاز دارید. مرحله 2 به دنبال راهنمایی حرفه ای باشید. کمک گرفتن از یک استخدام‌کننده یا مشاور شغلی نه تنها به شما کمک می‌کند که برای تجربه‌تان ارزش قائل شوید و مهارت‌هایتان را بهبود ببخشید، بلکه به شما اطمینان می‌دهد که بهترین کار خود را به جلو می‌دهید. یک بار دیگر، اداره بیکاری محلی شما باید منابع مفیدی داشته باشد. در صورت امکان، سعی کنید اجازه ندهید ترس باعث شود که اولین شغل جدیدی که به شما پیشنهاد می شود را انتخاب کنید (مگر اینکه شغل مناسبی باشد). به خودتان زمان بدهید تا انتخاب های مختلف را بررسی کنید. مرحله 3 _ . با اعضای خانواده ملاقات کنید تا آشکارا درباره احساسات خود صحبت کنید. با دقت گوش کنید بدون اینکه حرف یکدیگر را قطع کنید و به همه فرصت دهید تا صحبت کنند. وقتی مردی که من می‌شناسم این کار را با خانواده‌اش انجام داد، همسرش موافقت کرد که برنامه‌ریزی کاریابی را به او و مشاور جانشین‌اش واگذار کند. به نوبه خود، او موافقت کرد که او را به صورت هفتگی در جریان این روند قرار دهد. وقتی خطوط ارتباطی را باز نگه دارید، می توانید روابط قوی تری ایجاد کنید. هنگامی که شغل جدیدی پیدا کردید، امنیت خود را ایجاد کنید. رزومه خود را به روز نگه دارید، با استخدام کنندگان در مورد بازار کار در تماس باشید و به طور مداوم مهارت های خود را بهبود ببخشید تا در حوزه کاری خود قابل فروش بمانید. اگرچه اخراج شدن می تواند زندگی شما را زیر و رو کند، اما بسیاری از مردم می گویند که به آنها فشار می دهد که برای شروع یک زندگی جدید نیاز دارند!
سوال: هدف نویسنده از نوشتن متن چیست؟
1. از خانواده کمک بخواهد.
2. برای حفظ ارتباط با استخدام کنندگان در زمینه خود.
3. برای مقابله با آسیب از دست دادن شغل.
4. تا رزومه خود را به روز نگه دارید.