متن: برخی از بررسی های اخیر نشان می دهد که وضعیت سلامتی بسیاری از کارمندان یقه سفید و کارمندان اداری نسبتاً خطرناک است. موارد مرگ و میر در میان کارمندان یقه سفید و کارمندان اداری سال به سال در حال افزایش است و به طور کلی اعتقاد بر این است که این موارد ناشی از کار زیاد و صرف زمان کمی برای استراحت یا انجام ورزش بوده است. اگر دفاترشان در فاصله نیم ساعتی پیاده روی باشد، برخی از کارمندان ادارات اکنون پیاده به محل کار خود بروند. خانم دنگ که در یک شرکت خارجی در پکن کار می کند، اکنون بیش از شش ماه است که به دفتر خود می رود. "من معمولاً برنامه کاری فشرده ای دارم و نمی توانم زمانی را برای انجام ورزش پیدا کنم. بنابراین پیاده روی به محل کار را انتخاب می کنم." همانطور که او گفت، اگر دفتر کار دور از خانه نباشد، بیشتر خانم ها دوست دارند با پای پیاده به محل کار بروند. . پیاده روی برای سلامتی آنها مفید است و می تواند به آنها کمک کند تا اندام خوبی داشته باشند. به غیر از پیاده روی تا دفتر، زمانی که در محل کار است می توانید زمانی را برای انجام ورزش نیز پیدا کنید. ساده ترین راه این است که آسانسور را ترک کنید. آقای وی که در بخش خدمات مسافری در خطوط هوایی شنژن کار می کند، یکی از مردانی است که مرتب از پله ها بالا می رود. "من فقط زمانی که با همکارانم یا رئیسم هستم از آسانسور استفاده می کنم. در غیر این صورت، به جای سوار شدن به آسانسور از پله ها بالا می رفتم." علاوه بر این، برخی از کارمندان ادارات سعی می کنند زمانی را برای رفتن به ورزشگاه در پایان یک ساعت پیدا کنند. روز خانم سانگ در یک شرکت حقوقی در شنژن کار می کند. او هفته ای چند بار وقتی وقت دارد به باشگاه می رود. "من هر آخر هفته به باشگاه می روم. در روزهای هفته، هر زمان که وقت داشته باشم به آنجا خواهم رفت." خانم سنگ و همسرش هر دو کارت عضویت در باشگاه برای یک سال تمام دارند. کارت ها برای آنها 3000 یوان هزینه دارد. با این حال، آنها فکر می کنند ارزش آن را دارد.
سوال: بهترین عنوان قطعه _ .
1. سلامتی بسیار مهم است
2. کارمندان اداری سعی می کنند سلامت خود را حفظ کنند
3. چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم
4. مشکل کارکنان دفتر