متن: وقتی مرد عضلانی پاهایش را به خوبی پشت سرش حرکت داد، بوی خوش عود در هوا بود. مسابقات قهرمانی یوگا؟ در 25 سپتامبر، کارشناسان برجسته یوگا در جهان وارد ایالات متحده شدند تا دریابند که چه کسی بهترین است. اما جایزه واقعی تبدیل یوگا به یک رویداد المپیک مناسب بود. بیکرام چودوری، برگزارکننده مسابقات، گفت: "یوگا ترکیبی از بدنسازی، Miss World، Mr Universe و ژیمناستیک است." مردم نمی توانند تصمیم بگیرند که آیا رویای چودوری محقق می شود یا خیر. اما او در مورد یک چیز درست می گوید: یوگا در میان جوانان و افراد مسن در سراسر جهان محبوب شده است. تنها در ایالات متحده، 15 میلیون نفر یوگا انجام می دهند. همه در این کار هستند. از جمله مدونا و ریکی مارتین. یوگا بیش از 5000 سال پیش در هند شروع شد. نام آن به معنای "پیوستن به هم" است. یعنی به هم پیوستن بدن و ذهن در یک تجربه لذت بخش. کل سیستم یوگا بر سه چیز بنا شده است: ورزش، تنفس و مراقبه. یوگای که امروزه می شناسیم، بیشتر یوگای فیزیکی است. به عنوان یک نوع ورزش دیده می شود، اما با ورزش هایی مانند فوتبال یا دویدن متفاوت است. وقتی یوگا انجام می دهیم، بدن خود را در موقعیت هایی حرکت می دهیم که عضلات و مفاصل را کشیده و آنها را قوی تر می کند. . یکی از بهترین چیزها در مورد یوگا این واقعیت است که همه می توانند آن را انجام دهند. برای خانم ها این به معنای شکم صاف، پاهای خوش فرم تر و بدنی برازنده است. برای مردان، این راهی برای قوی تر شدن و ورزشکارتر شدن است. همچنین کلاس‌های یوگا طراحی شده ویژه‌ای برای زنان باردار یا کودکانی که از ناتوانی‌های ذهنی مانند اوتیسم رنج می‌برند، وجود دارد. در مورد نوجوانان، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی ساده می‌تواند به آنها کمک کند تا آرام، آرام و تمرکز بهتری کسب کنند. اما نوجوانان زیر 16 سال نباید این کار را انجام دهند. ورزش های بدن را انجام دهید زیرا می تواند تأثیر بدی بر رشد طبیعی آنها داشته باشد.
سوال: کدام عبارت در مورد یوگا درست نیست؟
1. نوعی ورزش است که برای بدن و ذهن مفید است.
2. با کشش عضلات و مفاصل را قوی تر می کند.
3. این شامل ورزش، تنفس و مدیتیشن است.
4. شبیه به ورزش هایی مانند فوتبال یا دویدن است.