متن: یک ضرب المثل رایج می گوید: "چوب و سنگ ممکن است استخوان هایم را بشکند، اما کلمات هرگز به من صدمه نمی زنند." با این حال، این واقعا درست نیست. کلمات این قدرت را دارند که ما را بسازند یا ما را خراب کنند. فرقی نمی کند که این کلمات از طرف شخص دیگری آمده باشد یا از خود ما - تأثیرات مثبت و منفی به همان اندازه ماندگار است. همه ما گاهی با خودمان صحبت می کنیم. با این حال، ما معمولاً از اعتراف آن خجالت می‌کشیم. اما واقعاً نباید اینطور باشیم، زیرا کارشناسان بیشتر و بیشتری معتقدند صحبت کردن با خودمان با صدای بلند یک عادت سالم است. این "خود گفتاری" به ما کمک می کند تا در خود انگیزه ایجاد کنیم، چیزها را به خاطر بسپاریم، مشکلات را حل کنیم و خود را آرام کنیم. اما مراقب باشید که تا 77 درصد از خودگویی ها منفی است. بنابراین برای اینکه مثبت بمانیم، فقط باید کلمات تشویق کننده با خودمان صحبت کنیم. ما هم باید سریع به _ . دفعه بعد که یک پروژه را تمام کردید، در یک آزمایش خوب انجام دادید یا در نهایت اتاق خود را تمیز کردید، با من همراه شوید و بگویید: "عالی!" کلمات به دلیل تأثیرات ماندگارشان دارای قدرت هستند. بسیاری از ما از چیزی که زمانی گفته ایم پشیمان هستیم. و یاد حرفهای ناخوشایندی می افتیم که به ما گفته اند! قبل از صحبت، همیشه باید از خود بپرسیم: آیا این درست است؟ آیا عاشقانه است؟ آیا نیاز است؟ اگر آنچه می خواهیم بگوییم این آزمون را نمی گذراند، پس بهتر است ناگفته بماند. کلمات دارای قدرت هستند: هم مثبت و هم منفی. وقتی ما مثبت صحبت می کنیم، اطرافیان ما تشویق می شوند. ما می‌توانیم امیدوار باشیم، عزت نفس ایجاد کنیم و به دیگران انگیزه بدهیم تا بهترین کار خود را انجام دهند. کلمات منفی همه آن چیزها را نابود می کند. آیا از کلمات خود برای درد استفاده خواهیم کرد یا برای درمان؟ انتخاب با ماست ks5u
سوال: چرا نباید هنگام صحبت با خود احساس خجالت کنیم؟
1. اعتقاد بر این است که صحبت با خودمان برای سلامتی ما مفید است.
2. وقتی تنها هستیم، "خودگویی" ضرر دارد.
3. صحبت کردن با خود به ما کمک می کند تا همه مشکلات را حل کنیم.
4. تقریباً همه عادت دارند با خود صحبت کنند.