متن: شما صبح از خواب بیدار می شوید، روز زیبا است و برنامه های روز همان چیزی است که مدت ها منتظر آن بوده اید. سپس تلفن زنگ می زند، شما سلام می کنید و درام شروع می شود. فردی که در طرف دیگر قرار دارد، لحن ( ) افسرده‌کننده‌ای در صدایش دارد که به شما می‌گوید صبحش چقدر وحشتناک است و چیزی برای انتظار وجود ندارد. شما هنوز در روحیه فوق العاده ای هستید؟ غیر ممکن! ارتباط با افراد منفی ( ) می تواند شادی شما را شستشو دهد. ممکن است آنچه شما فکر می کنید تغییر نکند، اما ارتباط طولانی مدت با آنها باعث می شود برای یک لحظه یا برای مدت طولانی احساس افسردگی کنید. زندگی فراز و نشیب هایی به همراه دارد، اما برخی از مردم در این ایده اشتباه گیر کرده اند که زندگی هیچ شادی برای ارائه ندارد. آنها فقط زمانی احساس خوشحالی می کنند که احساس بدی در دیگران ایجاد کنند. جای تعجب نیست که آنها به سختی می توانند ترحم یا احترام دیگران را جلب کنند. وقتی با افراد مثبت ارتباط برقرار می کنید، روحیه شما شاد می ماند و بنابراین چیزهای مثبت بیشتری جذب می شوند. وقتی خنجر یک فرد منفی را در شما می زنند، احساس سنگینی را احساس می کنید که در مجموع شما را پایین می آورد. گاهی اوقات چاره ای جز ارتباط با افراد منفی نخواهیم داشت. این می تواند یک همکار یا بستگان باشد. در این مورد، آنچه را که لازم است تا حد امکان کمتر بیان کنید. گاهی اوقات احساس خوبی است که عصبانیت خود را به سمت افراد منفی برگردانید، اما همه اینها برای این است که شما را به همان سطح منفی پایین بیاورید و آنها از این بابت از خود خجالت نکشند. منفي بودن اغلب بر شادي تاثير مي‌گذارد، بدون اينكه متوجه شود. کلمات منفی دیگری در ابتدای روز می توانند در بقیه روز به شما بچسبند، که باعث می شود احساس بدی داشته باشید و خوشحالی شما را می دزدد. زندگی کوتاه تر از آن است که احساس منفی داشته باشید. مثبت اندیش باشید و تا حد امکان از منفی نگری ها دوری کنید.
سوال: در مورد منفی گرایی چه چیزی می توانیم یاد بگیریم؟
1. اثر آن می تواند ماندگار باشد.
2. می توان از تأثیر آن به طور کامل جلوگیری کرد.
3. در بین اعضای خانواده به ندرت اتفاق می افتد.
4. تأثیر آن کمتر از تأثیر ایجاد شده توسط یک فرد مثبت است.