متن: سلیگمن پژوهشی را در مورد آنچه که در روانشناسی انقلاب شادی نامیده می شود رهبری می کند. از زمان جنگ جهانی دوم، روانشناسان بر تعمیر آنچه شکسته شده تمرکز کرده اند - ترمیم روان پریشی و روان رنجوری. تحقیقات به طور پیوسته در مورد بررسی بیمارانی که روان رنجور هستند انباشته شده است، در حالی که افراد شاد یا شاد در میان ما مورد بررسی علمی کمی قرار گرفته اند. هنگامی که سلیگمن برای یافتن مقالات آکادمیک در مورد چنین «روانشناسی مثبت» جستجو کرد، تنها 800 مورد از 70000 را یافت. سلیگمن، استاد روانشناسی دانشگاه پنسیلوانیا، می‌گوید: «روان‌شناسان تمایل دارند که یک نفر منفی ۸ را بگیرند و به او کمک کنند تا به منفی ۲ برسد». "هدف من این است که _" در 50 سال گذشته، آمار نشان داده است که ما به عنوان یک مردم کمتر خوشحال هستیم. سلیگمن گفت: «در حالی که کیفیت زندگی ما در آن زمان به طرز چشمگیری افزایش یافته است و ما ثروتمندتر شده‌ایم، در یک اپیدمی افسردگی هستیم. "افسردگی در حال حاضر 10 برابر شایع تر است و میزان رضایت از زندگی نیز کاهش یافته است." سلیگمن استدلال می کند که علم جدیدی که او درباره آن می نویسد، مدل روانشناسی را از تمرکز تنگ نظرانه آن بر بیماری روانی به سمت احساسات مثبت، فضیلت و قدرتی که شادی افراد را افزایش می دهد، تغییر می دهد. اگر می خواهید شاد باشید، برنده شدن در لاتاری، عمل بینی یا افزایش حقوق را فراموش کنید. مارتین سلیگمن، روانشناس، در کتاب جدید خود، «خوشبختی اصیل»، استدلال می‌کند که شادی کلی در طول زندگی نتیجه ژن‌های خوب، پول یا حتی شانس نیست. در عوض، او می‌گوید ما می‌توانیم با استفاده از نقاط قوت و فضیلت‌هایی که قبلاً داریم، از جمله مهربانی، اصالت، شوخ طبعی، خوش‌بینی و سخاوت، شادی خود را افزایش دهیم. او نام این رشته را «روانشناسی مثبت» گذاشته است و استدلال می‌کند که بهتر است به جای عزاداری، بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنیم، و از این رو، سعی کنیم نقاط ضعف خود را ترمیم کنیم. او گفت که با استفاده مکرر از نقاط قوت خود، افراد می توانند موانع طبیعی در برابر بدبختی و احساسات منفی ایجاد کنند. علم نشان داده است که چندین راه متمایز برای شاد بودن وجود دارد - اگرچه خوشبختی ممکن است به معنای آن چیزی نباشد که شما فکر می کنید. کالاهای مادی - حتی کالاهای ساده مانند بستنی و ماساژ - فقط چیزهایی را تحریک می کنند که به سرعت به مردم کمک می کنند. برای پرورش شادی، ابتدا باید نقاط قوت و فضایل فردی خود را دریابیم. در مرحله بعد، ویژگی ها را به گونه ای اعمال کنید که سیستم شادی آفرین شما را تقویت کند.
سوال: با توجه به این متن، مارتین سلیگمن می تواند از کدام یک از اظهارات حمایت کند؟
1. ارتقاء منجر به خوشبختی واقعی می شود.
2. برای خوشبختی می توانیم به نقاط قوت خود تکیه کنیم.
3. افراد باهوش معمولا رضایت بیشتری دارند.
4. بیماری روانی باید مورد توجه روانشناسی باشد.