متن: هری، 13 ساله، برای ما نامه نوشت و گفت که با وجود اینکه بزرگتر است، به برادرش جاناتان حسادت می کند زیرا او اسکیت بورد بهتری است. هری از اینکه او و جاناتان دائماً در مورد چیزهای احمقانه با هم بحث کنند، متنفر است، مانند اینکه چه کسی باید تلویزیون را کنترل کند یا از رایانه استفاده می کند. شاید موقعیت امیلی برای شما آشنا به نظر برسد. خواهر بزرگتر او که تقریباً 14 سال دارد، لباس های زیادی می گیرد، در حالی که امیلی، 10 ساله، تنها یک ست در سال می گیرد! او احساس می کند که خواهرش به هر چیزی که می خواهد می رسد زیرا "تقریبا یک زن" است. حدس بزنید... آنها هم همیشه دعوا می کنند. هر موقعیتی متفاوت است، اما به این نوع مشکلات معمولاً "رقابت خواهر و برادر" می گویند. وقتی نسبت به خواهر یا برادری حسادت می کنیم، از دست او به خاطر انجام یا داشتن کاری که انجام نمی دهیم عصبانی هستیم و از خودمان ناراحتیم که نمی توانیم آن کار را انجام دهیم یا داشته باشیم. ساده ترین راه برای ابراز عصبانیت ما این است که با آن خواهر یا برادر دعوا کنیم... و معمولا اوضاع را بدتر می کند. یک راه واقعا مفید برای شکست دادن هیولای حسادت وجود دارد. به جای تمرکز بر آنچه ندارید یا کسی که نیستید، بر آنچه دارید یا کسی که هستید تمرکز کنید. هرکسی اهداف، علایق، مهارت ها و استعدادهای متفاوتی دارد. شما ممکن است حسادت کنید که خواهرتان ستاره شنا است ... اما شاید درامر فوق العاده ای باشید. به جای اینکه آرزو کنید در ورزش خوب بودید، می توانید یک گروه باحال با دوستان خود راه اندازی کنید! زندگی یک رقابت رودررو نیست و هیچ کس امتیاز را حفظ نمی کند. اگر به نظر می رسد که خواهر و برادر شما امتیاز خود را حفظ می کنند، اجازه ندهید ادامه یابد. به آنها بگویید چه احساسی دارید همچنین ممکن است در مورد اینکه چگونه می توانید در مورد خودتان احساس بهتری داشته باشید، با یک بزرگسال صحبت کنید. شاید این به معنای یافتن یک سرگرمی عالی جدید یا امتحان کردن یک ورزش متفاوت باشد. مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که نگه داشتن حس حسادت برای خود باعث از بین رفتن آنها نمی شود. به محض اینکه این احساسات را احساس کردید در مورد آنها صحبت کنید تا در درون شما گیر نکنند.
سوال: وقتی که _ .
1. شما در اوایل کودکی خود هستید
2. شما مسائل را در جهت مثبت در نظر می گیرید
3. شما به اندازه خواهر و برادر خود احساس خوبی ندارید
4. شما مرتب با خواهر و برادر خود دعوا و مشاجره دارید