متن: زنان شاغل تقریبا نیمی از نیروی کار ایالات متحده را تشکیل می دهند و 51 درصد از کارگران حرفه ای مانند پزشکان، وکلا، پرستاران و حسابداران زن هستند. در حالی که بالا رفتن از نردبان شغلی می تواند مفید باشد، اما اغلب با یک نقطه ضعف بزرگ همراه است: افزایش وزن! تحقیقات جدیدی که این هفته در مجله بین المللی چاقی منتشر شد، نشان می دهد که زنان شاغل بیشتر در معرض اضافه وزن هستند و هر چه بیشتر کار کنید، احتمالاً پوند بیشتری اضافه می کنید. من هم مثل خیلی از خانم ها کار می کنم... خیلی! به عنوان یک متخصص ارتباطات تغذیه خوداشتغال، ساعت ها پشت میز کارم، جلوی کامپیوتر می نشینم. تنها نشستن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید، و مستقیماً با اضافه وزن و افزایش چاقی مرتبط است، بنابراین این واقعیت که زنان در نیروی کار افزایش وزن دارند چندان تعجب آور نیست. اگر کار می کنید، زمان کمتری برای جابجایی دارید. محققان چاقی راه های دیگری را نشان می دهند که اشتغال برای رژیم غذایی و دور کمر شما مضر است. در مطالعه مجله بین المللی چاقی، حدود 9276 زن استرالیایی 45 تا 50 ساله به مدت دو سال وزن بدن و وضعیت شغلی خود را بررسی کردند. نتایج؟ افرادی که بیش از 35 ساعت کار می کردند در مقایسه با افرادی که ساعت های کمتری کار می کردند یا از نیروی کار خارج بودند، احتمالاً وزن اضافه می کردند. علاوه بر این، هر چه یک زن در یک هفته ساعت های بیشتری کار کند، وزن بیشتری اضافه می کند. نویسندگان این مطالعه استرالیایی افزایش وزن زنان شاغل را به بی تحرکی، کمبود زمان برای تهیه غذا، استفاده بیشتر از غذاهای آماده، سطوح بالای استرس، کمبود خواب و مصرف بیشتر الکل نسبت می دهند. همچنین سفر، وعده‌های غذایی خارج از خانه و کار در شب را به عنوان عوامل دیگری اضافه می‌کنم که می‌توانم تعادل را با یک رژیم غذایی سالم به چالش بکشم.
سوال: عنوان مناسب برای آزمون چه می تواند باشد؟
1. فعالیت کمتر منجر به چربی می شود.
2. راه های افزایش وزن.
3. اثرات افزایش وزن.
4. زنان شاغل به احتمال زیاد وزن بیشتری دارند.