متن: Cheerleading سریعترین ورزش دخترانه در حال رشد است، با این حال بیش از نیمی از آمریکایی ها آن را یک ورزش باور ندارند. در واقع، تشویق رقابتی یک ورزش است. ورزش عبارت است از "فعالیت بدنی در برابر یا با حریف، که توسط قوانین و شرایطی که بر اساس آن برنده اعلام می شود، کنترل می شود، و هدف اصلی مسابقه، مقایسه مهارت های نسبی شرکت کنندگان است." زیرا تشویق کردن از این دستورالعمل ها پیروی می کند یک ورزش است تشویق رقابتی شامل فعالیت های بدنی زیادی است. مانند ژیمناستیک ها، تشویق کننده ها نیز باید غلت زدن را بیاموزند. آنها بلند کردن و پرتاب را انجام می دهند. اینجاست که "پروازها" به هوا پرتاب می شوند و "_" در موقعیت های مختلف نگه داشته می شوند که نیاز به قدرت و همکاری با سایر هم تیمی ها دارد. همانطور که بسکتبال و فوتبال دستورالعمل هایی برای بازی رقابتی دارند، تشویق رقابتی نیز وجود دارد. در کمتر از 3 دقیقه و 15 ثانیه کامل شود و تشویق کننده ها باید در یک منطقه خاص بمانند. هدف تشویق کننده های رقابتی بهترین بودن است. درست مانند ژیمناست ها برای سختی، خلاقیت و تیزبینی به آنها امتیاز داده می شود. سوار شدن به سختی، هرچه حرکات تندتر باشد، امتیاز بهتری کسب می‌کند. تشویق کردن یک ورزش گروهی است، بنابراین بدون همکاری، رتبه اول دور از دسترس است. تشویق کردن اولین علت آسیب‌های ورزشی جدی به زنان است. مراجعه به اورژانس برای تشویق کردن در حالی که بسیاری از ورزشکاران به پد یا کلاه ایمنی مجهز هستند، تشویق کننده های خندان به هوا پرتاب می شوند و به آغوش هم تیمی های مورد اعتماد می روند. پروازها باید همیشه محکم بمانند تا پایه هایشان بتوانند با خیال راحت آنها را بگیرند. همچنین، از آنجا که تشویق کردن هنوز توسط بسیاری از مدارس به عنوان یک ورزش شناخته نشده است، نه تشک مناسب و نه سقف های بلند به اندازه کافی برای اطمینان از ایمنی ارائه نشده است. در عوض، دختران از هر فضایی که در دسترس است استفاده می کنند. شناخت بیشتر تشویق رقابتی به عنوان یک ورزش باعث کاهش تعداد آسیب ها می شود. پس چرا بسیاری از آمریکایی ها فکر نمی کنند که تشویق کردن یک ورزش است؟ برخی افراد استدلال می‌کنند که تشویق‌کننده‌ها فقط «معشوقه‌هایی در دامن» هستند و تنها کارشان برای سرگرم کردن جمعیت است، اما تشویق‌کننده‌ها امروزه به اندازه سایر ورزشکاران سخت کار می‌کنند. امیدواریم که تشویق کردن به ورزشی مانند فوتبال و بسکتبال تبدیل شود و حتی در المپیک ظاهر شود، زیرا تشویق‌کننده‌ها به همان اندازه ورزشکار و آمادگی جسمانی هستند که در ورزش‌های پذیرفته‌شده‌تر شرکت می‌کنند.
سوال:  از ژیمناست ها در قسمت _ نام برده شده است.
1. خطرات تشویق را توضیح دهید
2. شباهت خود را با cheerleaders نشان می دهد
3. به تشویق کننده ها پیشنهاد کنید ژیمناستیک را یاد بگیرند
4. دستورالعمل حرکات ژیمناستیک را ارائه دهید