متن: یک فرد مشهور می گوید: "اگر موسیقی داروی روح است، بگذارید پخش شود." من فکر می کنم او این را گفت زیرا احتمالاً از موسیقی کمک گرفته است. موسیقی توانایی های عجیبی دارد. دانشمندان پزشکی دریافته اند که فردی که احساس استرس می کند می تواند در واقع به نوعی موسیقی گوش دهد و خوب شود. به گفته محققان، از آنجایی که استرس در نتیجه رویدادهای زندگی مانند شروع یک خانواده جدید، راه اندازی یک کسب و کار جدید و شروع یک شغل جدید به وجود می آید، در واقع می توان به موسیقی خوب گوش داد و احساس خوبی داشت، زیرا موسیقی خوب ذهن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد. راه مثبت موسیقی به شما کمک می کند وقایع زندگی را که شما را نگران می کند فراموش کنید و رویدادهای مهمی را که زمانی در زندگی شما اتفاق افتاده به یاد آورید. افسردگی بیماری ناشی از استرس، سیگار، مشکلات اجتماعی و غیره است. افسردگی نیز ناشی از مشکلاتی مانند شکست در کسب و کار است. افسردگی ممکن است باعث ضعف، سردرد و از دست دادن تمرکز شود. موسیقی خوب باعث می شود که آدم لحظه های شاد یا روزهای خوب را به یاد بیاورد. اگر موسیقی در مورد عشق پخش می کنید، احساس می کنید که دوباره عاشق می شوید، اگرچه ممکن است چندین تجربه ناراحت کننده داشته باشید. و چنین احساس خوبی شما را سالم می کند. اضطراب یکی دیگر از مشکلات سلامتی است که با موسیقی قابل کنترل است. اضطراب یکی از عوارض جانبی برخی از مشکلات عمده سلامتی مانند سرطان کبد و سرطان سینه است. موسیقی خوب به شما احساس آرامش می دهد و دردهای این بیماری ها را از بین می برد و حال شما خوب است. موسیقی خوب می تواند شما را به خواب ببرد. و باید بدانید که خواب بدن شما را در وضعیت سالم قرار می دهد. خواب اثرات استرس، افسردگی و اضطراب را از فرد می گیرد.
سوال: کدام یک از موارد زیر می تواند بهترین عنوان برای این قطعه باشد؟
1. فواید گوش دادن به موسیقی برای سلامتی
2. استرس می تواند انواع بیماری ها را برای ما به ارمغان بیاورد
3. برخی از بیماری ها با موسیقی ارتباط دارند
4. نکاتی برای داشتن یک زندگی سالم و راحت