متن: جری سولومون آدم صبحگاهی است اما جیم، شوهر 11 ساله او، اینطور نیست. در اوایل زندگی آنها مشکل ایجاد کرد. این طراح 46 ساله می‌گوید: «وقتی داشتیم برای عروسی‌مان برنامه‌ریزی می‌کردیم، می‌خواستم این بحث‌های بزرگ را ساعت 8 صبح انجام دهیم، زمانی که دو ساعت بیدار بودم و سرحال بودم، اما جیم تازه از رختخواب بلند می‌شد. از ملروز، ماساچوست. "ما در نهایت وارد بحث های زیادی شدیم، زیرا فکر می کردم او علاقه ای ندارد، در حالی که واقعاً هنوز نیمه خواب بود." کاترین شارکی، استاد دانشگاه براون، می‌گوید این زوج در طول سال‌ها یاد گرفتند که بر روی اختلافات خود کار کنند، اما وضعیت آنها غیرعادی نیست. او می‌گوید: «زنان بیشتر تمایل دارند که لاک‌چرک باشند، در حالی که مردان مانند جغد شب هستند. سوال این است: چرا؟ پاسخ در ساعت بدن هر فرد نهفته است. شارکی می گوید: «ساعت بدن به لطف چرخه 24 ساعته نور تا تاریکی زمین حدود 24 ساعت است. اما برخی افراد چرخه طبیعی طولانی‌تری دارند و برخی کوتاه‌تر.» اگر طرف شما دراز است، به احتمال زیاد جغد شب هستید. اگر کوتاه باشد، احتمالاً یک سحرخیز هستید. اما ساعت بدن شما می تواند در طول زندگی شما تغییر کند. شارکی می‌گوید: «کودکان در سن مدرسه عموماً پرنده‌های زودرس هستند، در حالی که نوجوانان معمولاً جغد شب هستند و با افزایش سن، بزرگسالان به تدریج به صبح‌ها تبدیل می‌شوند." شارکی می‌گوید: «شما کار روزانه دارید، «جغدهای شب بیشتر کم‌خلق هستند و وابستگی بیشتری به قهوه دارند.» اما خبرها همگی بد نیستند. یک مطالعه اخیر در بلژیک نشان داد که جغدهای شب می‌توانند بیشتر بمانند. در مقایسه با افراد سحرخیز، در طول روز متمرکز هستند. با این حال، افراد صبحگاهی مزایایی نیز دارند. شارکی می‌گوید: «کودک‌ها معمولاً بهتر می‌خوابند، خواب منظم‌تری دارند و شخصیت‌های انعطاف‌پذیرتری دارند.» آنها همچنین تمایل دارند که شادتر و احساس کنند. طبق یک مطالعه اخیر در دانشگاه تورنتو، سالم تر از جغدهای شب است.
سوال: جری سلیمان و شوهرش _ .
1. سعی کردند عادات خواب یکدیگر را تغییر دهند
2. اغلب در مورد چیزهای کوچک بحث می کنند
3. نتوانستند یکدیگر را درک کنند
4. در زمان های مختلف بلند شد