متن: ما از لحظه‌ای که به آنها نگاه می‌کنیم، شروع به شکل‌دهی برداشت از افرادی می‌کنیم که با آنها ملاقات می‌کنیم. بخش بزرگی از اولین برداشتی که ایجاد می کنید از زبان بدن شما ناشی می شود. زبان بدن شما بلندتر از کلماتی که می گویید صحبت می کند. صورت چهره رساترین قسمت بدن است. اگر احساس اضطراب می کنید، حالت صورت شما ممکن است باعث شود سرد یا ناراضی به نظر برسید. با تلاش برای لبخند زدن می توانید این را بشکنید. لبخند شما یکی از قوی ترین ابزارهایی است که برای ملاقات با افراد جدید دارید. این به شما کمک می کند که گرم، دوستانه و با اعتماد به نفس به نظر برسید. چشم ها چشمان ما سرنخ هایی از احساسات ما می دهد. برقراری ارتباط چشمی بسیار کم می تواند نشان دهنده کمرویی یا ترس باشد. نگاه کردن به دیگران نشان می دهد که شما علاقه مند، دوستانه و راحت هستید. دست‌ها دست‌های شما نیز بسیار گویا هستند. حرکات باز باعث می شود که شما باز و صادق به نظر برسید. با نشان دادن انگشت خود، یا نزدیکتر کردن دستان خود به یکدیگر، می توانید توجه را به آنچه می گویید جلب کنید. با استفاده صحیح از حرکات دست، می توانید شما را دوستانه جلوه دهید. انجام حرکات زیاد می تواند شما را کنترل نشده نشان دهد. دست زدن به آستین، صورت و غیره می تواند شما را متشنج، عصبی و گاهی اوقات ناصادق نشان دهد. وضعیت وضعیت بدن شما کمک زیادی به زبان بدن شما می کند و سطح اعتماد به نفس شما را نشان می دهد. با دور افتادن از آنها یا تکیه دادن به عقب، بی علاقگی را نشان می دهید. وقتی احساس می کنیم اعتماد به نفس ما پایین است و می خواهیم خود را پنهان کنیم، سرمان را پایین نگه داریم. وضعیت بدن شما نه تنها علائمی در مورد علاقه شما به چیزی می دهد، بلکه سرنخ هایی را نیز نشان می دهد که وضعیت شما را در یک گروه نشان می دهد. به طور خلاصه، صورت، چشم‌ها، دست‌ها و وضعیت بدن ما بیانگر آنچه در درون ما می‌گذرد، است. استفاده از زبان بدن خوب می تواند سطح اعتماد به نفس ما را بالا ببرد.
سوال: کدام یک از موارد زیر برای استفاده از زبان بدن شما تاثیر خوبی دارد؟
1. ارائه سرنخ هایی که وضعیت شما را در یک گروه نشان می دهد.
2. بیان آنچه واقعاً در درون خود احساس می کنید.
3. سطح اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.
4. دادن علائم در مورد علاقه شما به چیزی.