متن: در آمریکا اکثر مردم به اندازه کافی نمی خوابند. به کودکان 5 تا 12 ساله توصیه می شود که هر شب 10 تا 11 ساعت بخوابند، اما بیشتر آنها نمی توانند این مدت طولانی بخوابند. یک مطالعه نشان داد که حدود 41 میلیون کارگر آمریکایی هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند. دانشمندان نگران هستند که والدین عادت های بد خواب خود را به فرزندانشان منتقل کنند. در این مطالعه، رئوت گروبر و برخی دانشمندان دیگر ساعت خواب را برای کودکان سالم 7 تا 11 ساله اضافه کردند یا کاهش دادند. آنها به مدت پنج شب کودکان را تماشا کردند. آنها می خواستند بدانند که آیا میزان خواب می تواند بر رفتار کودک تأثیر بگذارد یا خیر. قبل از شروع مطالعه، از دانش‌آموزان خواسته شد که همان ساعت‌های معمول بخوابند. از معلمان آنها خواسته شد تا رفتار آنها را ثبت کنند. پس از پنج شب ثبت رکورد، دانشمندان دریافتند کسانی که یک ساعت کمتر می‌خوابیدند، بدتر از کسانی که یک ساعت بیشتر می‌خوابیدند، رفتار می‌کردند. دانش‌آموزانی که خواب کمتری داشتند بیشتر احساس غمگینی می‌کردند و مشکلات بیشتری در توجه داشتند. دانشمندان ترجیح دادند به جای مطالعه در آزمایشگاه، کودکان را در خانه‌شان مطالعه کنند، زیرا می‌خواستند دریابند که چگونه تغییرات روزمره ممکن است بر رفتار کودکان در مدرسه تأثیر بگذارد. گروبر می‌گوید: «در این مطالعه، هیچ‌کس به استعداد تبدیل نشد و هیچ‌کس دیوانه نشد. اما تغییرات کوچک در کودکان واقعاً می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
سوال: دانشمندان نگران این هستند که _ ممکن است باعث کم خوابی کودکان شود.
1. تکالیف بیش از حد
2. فشار والدین
3. تلویزیون و بازی های کامپیوتری
4. عادات بد خوابیدن والدین