متن: طبق یک مطالعه ژاپنی که هزاران نفر را تحت پوشش قرار داده است، افراد مسن که به طور منظم چای سبز می نوشند ممکن است در طول زمان نسبت به همسالان خود فعال تر و مستقل تر بمانند. چای سبز حاوی مواد شیمیایی آنتی اکسیدانی است که ممکن است به آسیب سلولی که می‌تواند منجر به بیماری شود کمک کند.محققان در حال بررسی تأثیر چای سبز بر همه چیز از کلسترول گرفته تا خطر ابتلا به سرطان‌های خاص بوده‌اند که تاکنون نتایج متفاوتی به دست آورده است. برای مطالعه جدید ژاپنی، محققان تصمیم گرفتند این سوال را بررسی کنند که آیا افرادی که چای سبز می نوشند با افزایش سن کمتر در معرض خطر ضعف و ناتوانی هستند. توماتا و همکارانش نزدیک به 14000 بزرگسال 65 ساله یا بالاتر را به مدت سه سال دنبال کردند. آنها دریافتند کسانی که بیشتر چای سبز می نوشند کمترین احتمال ابتلا به "ناتوانی عملکردی" یا مشکلات مربوط به فعالیت های روزانه یا نیازهای اولیه مانند لباس پوشیدن یا حمام کردن را داشتند. به طور خاص، تقریباً 13 درصد از بزرگسالانی که کمتر از یک فنجان چای سبز در روز می‌نوشیدند، از نظر عملکردی ناتوان شدند، در مقایسه با کمی بیش از 7 درصد از افرادی که حداقل پنج فنجان چای سبز در روز می‌نوشیدند. این مطالعه ثابت نکرد که چای سبز به تنهایی افراد را با افزایش سن فعال نگه می دارد. عاشقان چای سبز به طور کلی رژیم های غذایی سالم تری داشتند، از جمله ماهی، سبزیجات و میوه بیشتر، و همچنین تحصیلات بیشتر. نرخ سیگار کشیدن کمتر، حملات قلبی و سکته کمتر، و تیزبینی ذهنی بیشتر. آنها همچنین تمایل داشتند که از نظر اجتماعی فعال تر باشند و دوستان و خانواده بیشتری داشته باشند تا به آنها تکیه کنند. اگرچه مشخص نیست که چای سبز چگونه می‌تواند در برابر ناتوانی محافظت کند، تیم توماتا خاطرنشان کرد که یک مطالعه اخیر نشان داده است که عصاره چای سبز به نظر می‌رسد قدرت عضلات پا را در زنان مسن افزایش می‌دهد. در حالی که چای سبز و عصاره های آن در مقادیر کم بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما حاوی کافئین و مقادیر کمی ویتامین K هستند، به این معنی که می تواند داروهایی را که از غلیظ شدن خون جلوگیری می کنند، مسدود کند.
سوال: کدام یک از موارد زیر مزیت چای سبز نیست؟
1. کاهش ناتوانی عملکردی
2. افراد مسن را فعال نگه دارید.
3. دوستان بیشتری پیدا کنید.
4. کمتر دچار حملات قلبی شوند.