متن: برخی از مردم فکر می کنند که اگر از مغز خود بیش از حد استفاده کنند، بیمار می شوند. این درست نیست. از طریق تحقیقات بسیاری، دانشمندان به ما نشان می دهند که هر چه بیشتر از مغز خود استفاده کنید، بهتر خواهد بود و عاقل تر خواهید شد. البته اگر می خواهید ذهن خود را روشن نگه دارید و پرانرژی باشید، باید استراحت کافی داشته باشید و به درستی مطالعه کنید. برای نوجوانان، استفاده از مغزشان در صبح برای سلامتی آنها مفید است. راه های زیادی برای استراحت وجود دارد. یکی استراحت آرام است. خواب یک استراحت آرام است. دیگری استراحت فعال است. به عنوان مثال، در فضای باز پیاده روی کنید، هر روز ورزش های صبحگاهی را انجام دهید. تغییر روش فعالیت های مغز نیز راه خوبی برای استراحت است. در زندگی روزمره، خوردن مقداری تخم مرغ، گوشت، سبزیجات تازه و میوه نیز برای مغز مفید است. برای شما یک مرد عاقل و زندگی شاد آرزو می کنم.
سوال: اگر _، ذهنت پاک می شود؟
1. شما می روید در دریاچه شنا کنید
2. شما در یادگیری فعال هستید
3. استراحت خوبی دارید و درست مطالعه می کنید.
4. می توانید یک آهنگ بخوانید