متن: وقتی شخصی در مسافت های طولانی سفر می کند، ممکن است مکان تنها تغییر نباشد. هنگامی که ریتم بدن او از بین می رود، از جت لگ رنج می برد - خوابیدن و غذا خوردن در زمان های مناسب در مکان جدید سخت است. انسان ها و حیوانات یک ساعت بیولوژیکی در بدن خود دارند که به آنها می گوید چه زمانی بخوابند و چه زمانی بیدار شوند. وقتی شخصی به مکان دیگری دور می آید، این ساعت بیولوژیکی مدتی طول می کشد تا با ساعت روز و شب مکان جدید مطابقت داشته باشد. در یک مطالعه جدید که در مجله علمی نوامبر گزارش شد، محققان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، اثرات جت لگ را بر روی همسترها آزمایش کردند. آنها می خواستند بدانند که جت لگ چه تأثیری بر مغز و عادات فکری حیوانات می گذارد. آنها فکر می کنند اتفاقی که برای همستر می افتد ممکن است برای انسان نیز بیفتد. در آزمایشات خود، محققان ابتدا برنامه همسترها را شش ساعت جلوتر بردند. برای مثال، برنامه غذایی حیوانات تغییر کرد. اگر یک همستر اغلب در ظهر و ساعت 4 بعد از ظهر تغذیه می شد، سپس طبق برنامه جدید در ساعت 6 بعد از ظهر و 10 بعد از ظهر غذا می خورد. افرادی که از چین به اروپا سفر می کنند، همان جابجایی را تجربه می کنند، زیرا این دو منطقه حدود 6 ساعت فاصله دارند، یعنی نیمی از شیفت بین چین و ایالات متحده است. پس از سه روز، دانشمندان دوباره این کار را انجام دادند - آنها برنامه همسترها را شش ساعت دیگر به جلو تغییر دادند. سه روز بعد از آن، دوباره این کار را کردند. و دوباره سه روز بعد به مدت یک ماه کامل، دانشمندان هر سه روز یک بار روال همسترها را تغییر دادند. در طول مطالعه، همسترها هر روز به همان میزانی که قبل از مطالعه می خوابیدند، می خوابیدند. با این حال، الگوهای خواب آنها برای همگام شدن با برنامه در حال تغییر مشکل داشت. علاوه بر این، به نظر می رسید آنها احساس ضعف می کردند. محققان همچنین دریافتند که همسترها در طول مطالعه با تمرینات یادگیری پایه مشکل داشتند. مشکلات فکری حیوانات پس از پایان آزمایش از بین نرفت. یک ماه پس از بازگشت آنها به یک برنامه عادی، همسترها هنوز با وظایف ذهنی اولیه مانند یادگیری و حافظه مشکل داشتند. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که جت لگ جدی دارای عوارض جانبی جدی از جمله حماقت است. آنها اکنون در تلاشند تا دریابند که جت لگ چگونه این مشکلات را ایجاد می کند و سپس امکان یافتن راه حل برای آنها وجود خواهد داشت.
سوال: از متن یاد می گیریم که جت لگ زمانی اتفاق می افتد که کسی _ .
1. ریتم بدن خود را حفظ می کند
2. به سختی می خوابد و غذا می خورد
3. هواپیمای جت می گیرد
4. به جای دور پرواز می کند