متن: همه می دانند که زمان خواب منظم به ویژه برای کودکان مهم است. اما تحقیقی که توسط ایوان کلی از دانشگاه کالج لندن انجام شد، نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد دختران از زمان خواب منظم سود می‌برند. پسرها این کار را نمی کنند. دکتر کلی و تیمی از همکارانش زمان خواب و توانایی های شناختی 11178 کودک متولد شده در بریتانیا بین سپتامبر 2000 تا ژانویه 2002 را که در یک پروژه تحقیقاتی به نام مطالعه کوهورت هزاره شرکت کردند، مورد بررسی قرار دادند. اطلاعات زمان خوابی که آنها استفاده کردند، طی چهار بازدید مصاحبه‌کننده از خانه‌های شرکت‌کنندگان در مطالعه جمع‌آوری شد. اینها زمانی اتفاق افتاد که بچه ها نه ماه، سه سال، پنج سال و هفت سال داشتند. مصاحبه‌کنندگان علاوه بر این سؤال که آیا کودکان در روزهای هفته زمان خواب خود را تعیین کرده‌اند و آیا همیشه، معمولاً، گاهی اوقات یا هرگز آن‌ها را نمی‌دانند، اطلاعاتی در مورد روال‌های خانوادگی، شرایط اقتصادی و سایر موارد جمع‌آوری کردند - از جمله اینکه آیا قبل از خواب برای بچه‌ها خوانده می‌شد و آیا در اتاق خوابشان تلویزیون داشتند. همچنین از کودکان مورد نظر در سنین سه، پنج و هفت سالگی خواسته شد تا آزمون‌های استاندارد خواندن و ریاضی را بگذرانند که از آن‌ها می‌توان ضریب هوشی آنها را آزمایش کرد. گزارش دکتر کلی نشان می‌دهد که وقتی بچه‌ها به سن هفت سالگی می‌رسند، به نظر می‌رسد نداشتن ساعت خواب منظم بر شناخت آنها تأثیر می‌گذارد. اما این فقط در صورتی درست بود که آنها زن بودند. در مقیاس IQ که میانگین آن 100 امتیاز است، دخترانی که زمان خواب منظمی داشتند بین هشت تا نه امتیاز بیشتر از آنهایی که نداشتند کسب کردند. پسرها کاملاً بی تأثیر نبودند. زمان خواب نامنظم باعث شد ضریب هوشی آنها حدود شش امتیاز کمتر از ضریب هوشی هم عصرانشان در سه سالگی باشد. اما این تمایز در هفت سالگی از بین رفت. این تفاوت بین جنسیت ها گیج کننده است. انتظارش را نداشتم و تحقیقات بیشتری لازم است.» دکتر کلی گفت.
سوال: کدام مورد احتمالاً در سؤالات مصاحبه کنندگان گنجانده نشده است؟
1. آیا فرزندان شما به طور منظم به موقع به رختخواب می روند؟
2. فرزندان شما چه زمانی بیدار می شوند و به مدرسه می روند؟
3. آیا قبل از خواب برای فرزندانتان کتاب می خوانید؟
4. آیا فرزندان شما در تست های خواندن و ریاضی خوب عمل کرده اند؟