متن: بیش از دو میلیون آمریکایی بالای 65 سال از افسردگی رنج می برند. و در 35 سال آینده، دو برابر تعداد افراد در آن محدوده سنی قرار خواهند گرفت -- از جمله من، و احتمالاً شما نیز! بنابراین، چه فعالیت هایی می تواند از افسردگی با افزایش سن جلوگیری کند؟ محققان دانشگاه UCLA به نسخه ملایم "غربی" تای چی، هنر رزمی چینی 2000 ساله روی آوردند. هنگامی که گروهی از بزرگسالان بالای 60 سال تحت درمان دارویی ضد افسردگی در یک کلاس هفتگی ورزش تای چی شرکت کردند، مقیاس‌های استاندارد رتبه‌بندی بهبود بیشتری در سطح افسردگی، همراه با بهبود کیفیت زندگی، حافظه و شناخت بهتر و انرژی کلی بیشتر در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که از همان دارو استفاده می‌کنند اما به کلاس آموزش بهداشت هفتگی می‌روند. دکتر هلن لاورتسکی، استاد دانشگاه UCLA، گفت: این اولین مطالعه ای است که فواید تای چی را در مدیریت افسردگی اواخر عمر ثابت می کند و ما از نتایج آن دلگرم شدیم. ما می دانیم که تقریباً دو سوم از بیماران سالخورده ای که به دنبال درمان افسردگی خود هستند، نمی توانند با داروهای تجویز شده تسکین پیدا کنند. در این مطالعه، 112 بزرگسال بالای 60 سال مبتلا به افسردگی شدید به مدت تقریباً چهار هفته با داروهای ضد افسردگی تجویزی تحت درمان قرار گرفتند. در میان این شرکت کنندگان، 73 نفر که بهبود کمی نشان دادند به دریافت داروی روزانه ادامه دادند، اما همچنین به مدت 10 هفته از هر دو تای استفاده کردند. کلاس چی یا کلاس آموزش بهداشت به مدت دو ساعت در هفته. لاورتسکی گفت: «هر دو گروه بهبودی در شدت افسردگی نشان دادند. اما مزایای بیشتری در میان شرکت کنندگان در تای چی مشاهده شد. این مطالعه نشان می‌دهد که اضافه کردن یک ورزش ذهن و بدن مانند تای چی، که به طور گسترده در جامعه در دسترس است، می‌تواند نتایج درمان افسردگی را در افراد مسن بهبود بخشد. قرار دادن آنها در معرض داروهای اضافی."
سوال: با توجه به قسمت فوق، کدام یک از عبارات زیر صحیح است؟
1. این مطالعه اولین مطالعه ای است که فواید تای چی را در درمان افسردگی اثبات می کند.
2. در آمریکا حدود 2 میلیون نفر مبتلا به افسردگی هستند.
3. حدود 4 میلیون آمریکایی در 30 سال آینده از افسردگی رنج خواهند برد.
4. علاوه بر مصرف دارو، 73 بیمار نیز در کلاس تای چی یا کلاس آموزش بهداشت شرکت کردند.