متن: ورزش می تواند به شما کمک کند تناسب اندام داشته باشید و با طبیعت در تماس باشید. با این حال، چه در کوه ها، چه در امواج یا در چمنزار باشید، باید توجه داشته باشید که ورزش انتخابی شما ممکن است تأثیر زیادی بر محیط داشته باشد. ks5u برخی از ورزش ها تشنه منابع هستند. همانطور که می دانید گلف نه تنها مناطق وسیعی از حومه شهر، بلکه تن ها آب را نیز می خورد. علاوه بر این، انواع مواد شیمیایی و مقادیر زیادی انرژی برای حفظ شرایط خوب استفاده می شود. این باعث اثرات زیست محیطی عمده می شود. به عنوان مثال، در مناطق خشک پرتغال و اسپانیا، گلف اغلب مسئول کمبود جدی آب در برخی مناطق محلی است. ks5u ورزش های دوستدار محیط زیست زیادی وجود دارد. پیاده روی با قدرت یکی از آنهاست که امروز می توانید آن را انجام دهید. شما به تجهیزات خاصی به جز یک جفت کفش خوب نیاز ندارید و نیازی نیست نگران منابع و کیف خود باشید. پیاده روی ساده و رایگان، با قدرت نیز می تواند شما را تناسب اندام نگه دارد. اگر به طور منظم پیاده روی کنید، برای قلب و استخوان های شما مفید است. کارشناسان می گویند که 20 دقیقه پیاده روی با قدرت در روز می تواند باعث کاهش اضطراب، خواب راحت و کنترل بهتر وزن شود. ks5u هر ورزشی که می‌کنید، می‌توانید با استفاده از تجهیزات سازگار با محیط زیست و خرید محصولات ساخته شده از مواد بازیافتی، آن را سبزتر کنید. اما هدف نهایی باید «سالن های ورزشی سبز» باشد. آنها جایگزین بهتری برای باشگاه های سلامت سنتی و مراکز ورزشی مدرن هستند. اعضای باشگاه های سبز در فضای باز، در حومه شهر یا سایر فضاهای باز ورزش می کنند. برای شروع عضویت هیچ الزام خاصی برای شما وجود ندارد. و از همه مهمتر، رایگان است. ks5u
سوال: نویسنده عمدتاً از راه رفتن قدرتی به عنوان مثال استفاده می کند زیرا _ . ks5u
1. این یک ks5u ورزشی در فضای باز است
2. این ks5u سلامت ما را بهبود می بخشد
3. از منابع کمتری ks5u استفاده می کند
4. توسط کارشناسان ks5u توصیه می شود