متن: آیا نشسته اید؟ در این صورت، احتمالاً باید قبل از خواندن این مطلب بلند شوید. در اولین توصیه در نوع خود، کارشناسان انگلیسی به کارکنان اداری توصیه می کنند حداقل دو ساعت بایستند. روز، در یک هشدار نسبت به خطرات نشستن طولانی مدت. خطوط راهنما توسط گروهی از کارشناسان دعوت شده توسط بهداشت عمومی انگلستان و یک طرفداری تهیه شد *و دوشنبه به صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی منتشر شد. در مقایسه با افراد سیگاری، افرادی که بیشتر می نشینند بیش از دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. خطر ابتلا به سرطان 13 درصد و خطر مرگ زودرس 17 درصد بیشتر از افرادی است که می نشینند. کمترین. اووین بردلی، مدیر گروه کمپین Get Britain Standing، یکی از نویسندگان راهنمای جدید. بردلی، که صحبت کرد، گفت: «حتی اگر دستورالعمل های فعالیت بدنی خود را رعایت کنید، نمی توانید از خطرات نشستن طولانی مدت خلاص شوید. در طی یک مصاحبه تلفنی هنگام راه رفتن، مقامات گفتند که به طور متوسط انگلیسی ها بیش از نیمی از ساعات کاری خود را می نشینند. گروه او در حال گسترش کمپین خود به سایر کشورها از جمله ایالات متحده در روز سه شنبه است و برای دسترسی افراد بیشتری به میز کار فشار می آورد. به آنها اجازه می دهد بایستند بردلی گفت: "شرکت ها باید فرهنگ مربوط به استراحت های منظم را بازنگری کنند و به این فکر کنند که آیا جلسات می توانند ایستاده یا پیاده روی برگزار شوند."
سوال: متن به ویژه برای کسانی که به آن اهمیت می دهند مفید است.
1. افزایش حقوق آنها
2. فرم بدن آنها
3. سبک زندگی آنها
4. سلامتی آنها