متن: تنهایی مثل یک بیماری است و بدتر از آن مسری است. بر اساس تحقیقات اخیر که بر قدرت احساسات یک فرد در تأثیر گذاشتن بر افرادی که نمی شناسند نیز تاکید می کند، می تواند از فردی به فرد دیگر سرایت کند. تجزیه و تحلیل جدید، شامل 4793 نفر که هر دو سال یکبار بین سال‌های 2005 تا 2015 مصاحبه می‌شدند، نشان داد که احتمال ابتلا به احساس تنهایی در زمان مصاحبه بعدی، 52 درصد بیشتر از دوستان یک فرد تنها بود. احتمال دوستی با آن شخص 25 درصد بیشتر و دوستی با دوست یک دوست 15 درصد بیشتر بود. "تنهایی فقط دارایی یک فرد نیست. جان تی کاچیوپو، روانشناس دانشگاه شیکاگو و سرپرست این مطالعه که در شماره دسامبر مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده است، می گوید: «این می تواند به مردم منتقل شود - حتی افرادی که با آنها ارتباط مستقیمی ندارید. تنهایی با مشکلات پزشکی از جمله افسردگی، مشکلات خواب و به طور کلی سلامت جسمانی ضعیف مرتبط است. کارشناسان گفتند شناسایی برخی از دلایل می تواند به کاهش احساسات و بهبود سلامت کمک کند. کاچیوپو گفت: اگرچه این مطالعه نحوه گسترش تنهایی را بررسی نکرد، اما کاچیوپو گفت: تحقیقات دیگری. سرنخ‌هایی ارائه کرده است. «بیایید بگوییم به هر دلیلی که تنها می‌شوید. سپس با دیگران به شیوه ای منفی تر تعامل می کنید. این آنها را در روحیه منفی قرار می دهد و باعث می شود که آنها بیشتر با دیگران ارتباط منفی برقرار کنند و روابط اجتماعی خود را احساس کنند و تنها شوند." زنان تمایل بیشتری به ابراز احساسات داشتند. افراد تنها کمتر و کمتر به دیگران اعتماد می‌کنند. این امر دوست‌یابی را برای آنها دشوارتر می‌کند - و احتمال اینکه جامعه آنها را طرد کند. بنابراین شناخت و برخورد با آنها مهم است. کاچیوپو تاکید می کند افرادی که به لبه های جامعه رانده شده اند باید برای تعمیر شبکه های اجتماعی خود کمک دریافت کنند.
سوال: افراد تنها برای رهایی از تنهایی چه باید بکنند؟ '
1. از کمک دیگران امتناع کنید.
2. بپذیرید و برای حل آن تلاش کنید.
3. با دیگران تعامل منفی بیشتری داشته باشید.
4. احساسات را بیشتر بیان کنید.