متن: من عاشق خواب هستم این چیزی است که من در آن خوب هستم. هیچ چیز بهتر از تکان دادن سر روی مبل جلوی تلویزیون نیست و وقتی سرم در شب به بالش می خورد، مشکلی ندارم که در عرض چند دقیقه به خواب عمیقی بروم. جایی وجود دارد که من هرگز چرت نمی زنم و آن در محل کار است -- اما تحقیقات جدید نشان می دهد که باید این کار را انجام دهم! تصور اینکه شما و همکارانتان بعدازظهر به سمت دراز کشیدن بروید ممکن است عجیب به نظر برسد، اما برخی از شرکت ها مانند گوگل و فیس بوک در واقع آن را تشویق می کنند. زیرا تصور می‌شود که چرت زدن آن‌ها را سرحال‌تر و متمرکزتر می‌کند و این به نوبه خود باعث بهره‌وری بیشتر آنها می‌شود. یک نویسنده سلامت استرالیایی به نام ویکتوریا بنیانگذار کمپینی به نام Nap Now است که در تلاش است تا خوابیدن در محل کار را قابل قبول تر کند. او خود را "_" می نامد! او می‌گوید: "من فکر می‌کنم فرهنگ ما کمی دیوانه است که آن را نپذیریم... وقت آن رسیده است که به اصل کار مشترک پایان دهیم که همه چیز به کار طولانی‌تر و سخت‌تر است." پس آیا همه ما باید یک کیسه خواب و بالش برای کار با خود ببریم؟ چند سال پیش، تحقیقات آژانس توسعه شرق انگلستان نشان داد که 30٪ از مردم بهترین ایده های خود را در رختخواب دارند در حالی که فقط 11٪ آنها را پشت میز خود دارند. این نشان می‌دهد که افراد وقتی آرام هستند خلاق‌تر هستند - و آژانس از شرکت‌ها خواسته است که تخت‌خواب‌ها را در محل کار بگذارند. چرت بعد از ظهر چیز جدیدی نیست. در برخی از کشورهای گرم مانند اسپانیا، استراحت کوتاه یا خواب در بعد از ظهر - که به آن سیستا می گویند - کاملاً طبیعی است. پس شاید باید از فرهنگ سنتی کاری نه تا پنج فاصله بگیریم و استراحت کنیم. شورای خواب بریتانیا ادعا می کند که 9 تا 5 روز کاری با الگوی خواب طبیعی نژاد بشر نمی گنجد و می گوید که روسا باید یک روز کاری راحت تری را معرفی کنند.
سوال: با توجه به متن، در مورد سیستا چه می توانیم یاد بگیریم؟
1. این یک الگوی تازه تمرین شده است.
2. در فنلاند مطرح شده است.
3. این یک نوع فرهنگ سنتی کار است.
4. با الگوی طبیعی خواب مطابقت دارد.