متن: یکی از 10 کاری که خانواده های شاد انجام می دهند این است که با هم شام بخورند. وقتی بزرگ شدم، فکر می کردم همه به عنوان خانواده شام می خورند. با این حال، اکنون متوجه شدم که اینطور نیست. در واقع، بیشتر خانواده‌ها فقط چهار بار در هفته شام می‌خورند و 10 درصد از خانواده‌ها فقط دو بار در هفته با هم شام می‌خورند. و با بزرگتر شدن کودکان و افزایش تعداد فعالیت هایی که آنها در آن شرکت می کنند، وعده های غذایی که به عنوان خانواده مصرف می شود کاهش می یابد. مطالعات نشان می دهد که خانواده هایی که با هم شام می خورند به طرق مختلف سود می برند. غذا خوردن با هم به خانواده ها کمک می کند تا ارتباطات بهتری داشته باشند، بچه ها در مدرسه عملکرد بهتری داشته باشند و بهتر سازگار شوند، و کل خانواده از تغذیه بهتری لذت می برند. افزایش ارتباطات خوردن شام با هم به عنوان یک خانواده فرصت هایی برای ارتباط فراهم می کند. یک "آزمایش شام خانوادگی" که توسط اپرا وینفری در سال 1993 انجام شد، پنج خانواده را به چالش کشید تا به مدت یک ماه، حداقل نیم ساعت، هر شب با هم شام بخورند. در ابتدا خانواده ها این کار را سخت می دیدند اما در پایان مطالعه می خواستند به خوردن شام با هم ادامه دهند. بزرگترین شگفتی برای والدین این بود که «فرزندانشان چقدر برای زمان وابستگی با والدینشان پشت میز ارزش قائل بودند». عملکرد تحصیلی برتر وعده های غذایی خانوادگی نیز به بهبود عملکرد مدرسه کمک می کند. در یک نظرسنجی در سال 1994 توسط لوئیس هریس و همکاران، 2000 سالمند در یک آزمون آکادمیک شرکت کردند و به لیستی از سوالات شخصی پاسخ دادند. محققان دریافتند که "دانش آموزانی که به طور منظم با خانواده خود چهار بار یا بیشتر در هفته شام می خوردند، امتیاز بهتری نسبت به دانش آموزانی داشتند که سه بار یا کمتر در هفته شام خانوادگی می خوردند. این نتایج از مرزهای نژادی عبور کرد و نشانگر بزرگتری نسبت به اینکه آیا کودک در یک دوره قرار دارد یا خیر بود. خانواده یک یا دو والد." Better Adjusted یک مطالعه توسط Drs. Bowden و Zeisz دریافتند که "نوجوانانی که به بهترین وجه سازگار بودند، به طور متوسط 5.4 روز در هفته یک وعده غذایی با بزرگسالان خانواده خود می خورند، در حالی که این میزان برای نوجوانانی که سازگاری خوبی از خود نشان نمی دهند، 3.3 روز است." نوجوانان سازگار "کمتر احتمال داشت مواد مخدر مصرف کنند یا افسرده شوند و در مدرسه انگیزه بیشتری داشتند و روابط بهتری داشتند." دکتر بوون گفت: "زمان غذا به نوعی "نشانگر" دیگر ویژگی های مثبت خانواده بود و به نظر می رسید نقش مهمی در کمک به نوجوانان برای مقابله با استرس های دوران نوجوانی داشته باشد."
سوال: کدام یک از موارد زیر با توجه به متن صحیح نیست؟
1. صرف غذا در کنار خانواده به نوجوانان کمک می کند تا به درستی با استرس مقابله کنند.
2. 2000 دانشجوی ارشد در نظرسنجی انجام شده توسط لوئیس هریس و همکاران شرکت کردند.
3. هر خانواده در آزمایش سال 1993 حداقل 14 ساعت در آن ماه صرف شام کرد.
4. اکثر مردم بیشتر در هفته با دیگران غذا می خورند تا با خانواده خود.