متن: هنگامی که یک امتحان بزرگ در راه است، احتمالاً در مورد زمان تلف شده مضطرب هستید و می خواهید در اسرع وقت مدرسه را شروع کنید. اما ده ها هزار دانش آموز دبیرستانی بریتانیا به زودی دیرتر از خواب بیدار خواهند شد. آنها در یک آزمایش جدید توسط دانشگاه آکسفورد شرکت می کنند تا ببینند آیا کلاس های بعدی می توانند نتایج امتحانات آنها را بهبود بخشند یا خیر. دانش آموزان کلاس 10 در انگلستان باید در آزمون های سراسری گواهی عمومی آموزش متوسطه (GCSE) شرکت کنند. آنها باید این امتحانات را بگذرانند تا دوره های پیشرفته تر را مطالعه کنند و بعداً برای دانشگاه ها اقدام کنند. پروژه دانشگاه آکسفورد به این معنی است که دانش‌آموزان GCSE از بیش از 100 مدرسه در سراسر انگلستان ساعت 10 صبح، بیش از یک ساعت دیرتر از زمان شروع فعلی (8:50 صبح) مدرسه را شروع می‌کنند. به گزارش تلگراف، این پروژه بر اساس شواهد علمی مبنی بر عدم هماهنگی نوجوانان با ساعات سنتی مدرسه است. و چیزی که آنها نیاز دارند خواب بیشتر در صبح است. پروفسور کالین اپسی که این مطالعه را هدایت می کند، گفت: «ما می دانیم که در نوجوانی اتفاق خنده داری می افتد، به این صورت که به نظر می رسد با دنیا هماهنگ نیستید. "والدین شما فکر می کنند به این دلیل است که شما تنبل و متفکر هستید و اگر بتوانید زودتر بخوابید همه چیز درست می شود. اما علم به ما می گوید که نوجوانان باید صبح ها بیشتر بخوابند." همه افراد از یک چرخه طبیعی خواب و بیداری پیروی می کنند. به گفته دانشمندان، زیست شناسی تصمیم گرفته است که نوجوانان حدود نیمه شب بخوابند و تا ساعت 9 تا 10 صبح احساس بیداری کامل نکنند. یعنی دو ساعت دیرتر از بزرگسالان. و ساعت بدن آنها تا سن 21 سالگی برای مردان و 19 سالگی برای زنان به همین شکل باقی می ماند. اپسی گفت: "جامعه مدرسه را برای یادگیری فراهم می کند، اما مغز خواب را فراهم می کند. بنابراین ما در حال بررسی این امکان هستیم که اگر زمان شروع مدارس را تا ساعت 10 صبح به تاخیر بیاندازید، عملکرد یادگیری را بهبود می بخشد." نتایج بر اساس مطالعات قبلی می تواند مثبت باشد. یک مطالعه اولیه در دبیرستان Monkseaton انگلستان در سال 2009 نشان داد که شروع یک ساعت بعد نمرات در دروس اصلی را 19 درصد بهبود می بخشد. پروژه آکسفورد انتظار دارد نتایج را در سال 2018 منتشر کند. وقت آن است که منتظر بمانیم و ببینیم آیا دانشمندان بهانه ای برای دیر بیدار شدن به ما می دهند یا خیر.
سوال: طبق مقاله، دانشجویانی که در پروژه دانشگاه آکسفورد شرکت می کنند _ .
1. یک ساعت زودتر مدرسه را شروع می کند
2. دیگر لازم نیست در امتحانات GCSE شرکت کنید
3. عملکرد تحصیلی بهتری نسبت به کسانی که شرکت نمی کنند خواهند داشت
4. زمان خواب بیشتری در صبح تضمین خواهد شد