متن: شاید تعجب کنید که بدانید یکی از بهترین اقداماتی که می توانید برای محافظت از سلامت خود بردارید این است که بیرون بروید و مدتی را در چمن، خاک و آب بگذرانید. اجداد ما از قدرت شفابخش طبیعت لذت می بردند و اکنون دانشمندان شروع به جبران کرده اند.طبق تحقیقات در سال های اخیر، نشان داده شده است که فقط داشتن دیدی از طبیعت باعث بهبود بهبودی بیماران بیمارستانی و کاهش میزان بیماری در میان کارکنان اداری می شود. قرار گرفتن در معرض حیات وحش، اسب‌سواری، پیاده‌روی، کمپینگ و مزارع می‌تواند برای انواع شرایط سلامتی در بزرگسالان و کودکان مفید باشد. بیشتر این نوع تحقیقات بر روی کودکان متمرکز است و در واقع یک جنبش کامل به سرعت توسعه یافته است تا کودکان را با قدرت شفابخش طبیعت پیوند دهد. چاقی .میزان چاقی کودکان در سال های اخیر به شدت افزایش یافته است و این تا حدی به دلیل کاهش زمان فعالیت در فضای باز است. افزایش زمانی که دانش آموزان برای یادگیری طبیعت صرف می کنند، چه در کلاس درس و چه در خارج از آن، به حل این مشکل کمک می کند. چنین درس هایی اغلب برای دانش آموزان جذاب تر است و اغلب آنها را به سمت فعال تر شدن در خارج سوق می دهد. اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) قرار گرفتن در معرض محیط های طبیعی معمولی در طول فعالیت های معمول بعد از مدرسه و آخر هفته ممکن است در کاهش علائم کمبود توجه در کودکان موثر باشد. شرکت در فعالیت های سبز - مانند پیاده روی در طبیعت - به بیماران ADHD کمک می کند. از طیف گسترده ای از زمینه ها برای متمرکز ماندن و انجام وظایف. استرس. دسترسی به طبیعت، حتی گیاهان آپارتمانی، می تواند به کودکان کمک کند تا با استرس کنار بیایند. افسردگی و اختلال عاطفی فصلی. افسردگی اساسی نیاز به درمان پزشکی دارد، اما فعالیت بدنی، به ویژه در خارج از منزل، می تواند به کاهش علائم کمک کند. متخصصان توصیه می کنند در مورد متوسط بلوز زمستانی شما، هر روز زمانی را در بیرون از خانه بگذرانید و در صورت امکان، خانواده را به یک مکان آفتابی ببرید. محل تعطیلات در اواسط زمستان کارشناسان تاکید می‌کنند که برای لذت بردن از مزایای طبیعت، نیازی به رفتن به مناطق حفاظت‌شده در بیابان نیست - قدم زدن در پارک شهری یا رشد در یک باغ روی پشت بام می‌تواند تفاوت ایجاد کند.
سوال: قرار گرفتن در معرض مناطق سبز در محله ها می تواند _ .
1. مهارت های یادگیری کودکان را بهبود بخشد
2. کمک به کاهش علائم ADHD
3. درمان افسردگی اساسی
4. درمان بلوز زمستانی