متن: آیا فهرستی از استرس های زندگی خود تهیه کرده اید؟ استرس می تواند ناشی از کار باشد. می تواند از خانواده باشد. این می تواند ناشی از مکان هایی باشد که ما زندگی می کنیم و سبک زندگی ای که انتخاب می کنیم. در یک نظرسنجی اخیر، 60 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که شهری که در آن زندگی می کنند اکنون نسبت به پنج سال پیش پر سر و صداتر است. 40 درصد دیگر؟ آنها سوال را نشنیدند. چقدر استرس دارید؟ اگرچه نباید از تمام استرس ها اجتناب کرد، اما فشار بیش از حد می تواند باعث آسیب دائمی در عمل در هر بخش از زندگی شما شود. راه حل در دست گرفتن کنترل است. رابرت رایش همین کار را کرد. به عنوان وزیر کار در کابینه کلینتون، رابرت بی رایش، از تصمیم خود برای استعفا از شغل پر استرس گفت. او گفت: "من بهترین شغلی را دارم که تا به حال داشته ام و احتمالاً خواهم داشت. نه در بالای آن." این درست بود. انگار عاشق کارش بود. اما او افزود: «من بهترین خانواده‌ای را که تا به حال داشته‌ام دارم، و از آنها سیر نمی‌شوم.» و مشکل وجود داشت - خیلی چیز خوبی بود. او نمی توانست خود را همزمان به خانواده و این حرفه خاص بدهد. بنابراین رایش گفت: «من باید انتخاب می‌کردم، به رئیس گفتم که می‌روم و دلیل آن را توضیح دادم.» رئیس او البته رئیس جمهور آمریکا بود. و کشور توجه کرد. عده ای تعجب کردند. اینجا یک مقام عالی دولتی بود که تصمیم گرفت از یک موقعیت مهم و قدرتمند کناره گیری کند تا وقت بیشتری را در خانه بگذراند. او کنترل را به دست گرفت. این اولین قدم برای رهایی از استرس غیرضروری است: کنترل را به دست بگیرید. تصمیم سخت را بگیر ممکن است تصمیمی برای پول کمتر، خانه کوچکتر، مکان جدید، شغل متفاوت، اعتبار کمتر یا سبک زندگی ساده تر باشد. اما یک چیز را باور دارم: این تصمیمی خواهد بود که هرگز پشیمان نخواهید شد.
سوال: نگرش نویسنده به استعفای رابرت رایش _ .
1. نگران
2. حمایت کننده
3. مشکوک
4. غافلگیر شدن