متن: چرا برخی از افراد می توانند با صداهایی مانند بوق زدن ماشین یا سیفون توالت بخوابند، در حالی که برخی دیگر با خفیف ترین صدا از خواب بیدار می شوند؟ برای یافتن پاسخ، محققان خواب در بیمارستان عمومی ماساچوست یک مطالعه غیرمعمول بر روی 12 فرد خواب عمیق انجام دادند. پس از اینکه آزمایش‌ها تایید کرد که داوطلبان سالم خوابیده‌اند، آنها در یک مطالعه سه شبه در آزمایشگاه خواب دانشگاه شرکت کردند. شرکت کنندگان شب را در یک اتاق بزرگ و راحت سپری کردند. اما اتاق شامل چهار بلندگو نیز بود که در نزدیکی بالای تخت قرار داشتند. در طول شب، افراد خواب عمیق تحت 14 صدای ضبط شده مختلف قرار گرفتند، مانند ترافیک خیابان، شستشوی توالت، دستگاه پخش یخ و پرواز هواپیما بر فراز سر. در همسایگی، محققان الگوهای خواب و امواج مغزی آنها را زیر نظر گرفتند. همانطور که انتظار می رفت، همه شرکت کنندگان خوب می خوابیدند، اما تفاوت هایی در نحوه واکنش آنها به وقفه های پر سر و صدا وجود داشت. برخی از خوابندگان حتی زمانی که صدایی با شدت 70 دسی بل بلند شد از خواب بیدار نشدند. دیگران با صداهایی با شدت 40 یا 50 دسی بل بیدار شدند. محققان دریافتند که تفاوت در واکنش فرد خواب به سر و صدا را می توان با سطح فعالیت مغز به نام "دوک های خواب" پیش بینی کرد. منبع دوک‌ها تالاموس است، بخشی از مغز که اطلاعات حسی را به بقیه قسمت‌های قشر مغز می‌فرستد. قبل از مطالعه، محققان ماساچوست این نظریه را مطرح کردند که دوک‌ها راه مغز برای جلوگیری از عبور اطلاعات حسی از تالاموس و بیداری هستند. بقیه مغز در طول خواب. آنها دریافتند که خواب‌زده‌هایی که بیشترین دوک‌های خواب را در طول شب تجربه می‌کنند، خواب‌آلودترین افراد نیز هستند و کمترین احتمال دارد که با سر و صدا از خواب بیدار شوند. دانشمندان قبلاً می‌دانند که اکثر افراد با افزایش سن سبک‌تر می‌خوابند احتمالاً به این دلیل که افراد مسن کمتر "خواب موج آهسته" را تجربه می کنند که عمیق ترین مرحله خواب است. افراد همچنین با افزایش سن، دوک های خواب کمتری تولید می کنند. اما حتی زمانی که کنترل مرحله خواب فرد در آن بود، تعداد دوک های خواب همچنان خطر بیدار شدن آنها را به دلیل سر و صدا پیش بینی می کرد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما یافته‌ها نشان می‌دهد که درک بهتر دوک‌های خواب می‌تواند منجر به درمان‌های رفتاری یا دارویی جدید برای افراد مبتلا به اختلالات خواب شود. به عنوان مثال، مطالعات آینده ممکن است سعی کنند تعیین کنند که آیا رژیم غذایی، ورزش یا سایر رفتارها ممکن است بر تعداد دوک های خوابی که فرد در طول شب تولید می کند تأثیر بگذارد یا خیر.
سوال: از قسمت می توان پیش بینی _ .
1. عوامل بیشتری در تأثیرگذاری بر دوک های خواب ممکن است کشف شود
2. افراد جامد بیشتری در آزمایش ها شرکت خواهند کرد
3. دوک های خواب برای تغییر رفتار فرد اعمال می شود
4. افرادی که عمیق می خوابند احتمالا از زندگی سالم تری برخوردار خواهند بود