متن: وقتی اتاق خواب آشفته خود را مرتب می کنید، پیدا کردن چیزها بسیار آسان تر می شود. رویاها ممکن است برای یک مغز آشفته به همان شیوه عمل کنند و با سازماندهی خاطرات و ایده ها به شما کمک کنند یاد بگیرید. رابرت استیک گلد برای آزمایش اینکه چقدر رویاها می توانند به یادگیری کمک کنند، از برخی از دانش آموزان خواست تا چند ساعت یک بازی متناسب با شکل به نام تتریس انجام دهند و سپس بخوابند. به زودی آنها رویای سقوط اشکال تتریس را در سر می پرورانند. جالب اینجاست که بدترین بازیکنان تتریس بیشترین رویاهای تتریس را داشتند و بازی خود را بیشتر بهبود بخشیدند. تست های مشابه نتایج یکسانی را برای انواع مهارت ها نشان داده اند. همانطور که ما رویا می بینیم، بسیاری از وظایف مهم در حال انجام شدن هستند. مغز تصمیم می گیرد چه چیزی را نگه دارد و چه چیزی را فراموش کند. این در حال اتصال تجربیات جدید به یادگیری قدیمی است. در واقع مغز در تمام طول شب در حال یادگیری است. یکی دیگر از وظایف مهم رویاها ممکن است کمک به ما در مقابله با احساسات باشد. در شب، احساسات در صندلی راننده است. افرادی که تجربه ناراحت کننده ای داشته اند اغلب پس از آن در مورد آن خواب می بینند. غالباً رویداد رویا به نحوی تغییر می کند - روش دیگری که مغز سعی می کند حافظه را کمتر ناراحت کند. بنابراین اگر بهترین دوست شما از آنجا دور شود، ممکن است در خواب ببینید که این شما هستید که در حال حرکت هستید. در واقع، رویاها قدرت اثبات شده ای برای بهبود خلق و خو دارند و افرادی که در مورد چیزی که آنها را آزار می دهد خواب می بینند، معمولا زودتر از کسانی که این کار را نمی کنند، احساس بهتری پیدا می کنند. همه هر شب چند ساعت خواب می بینند - در طول زندگی شما حدود 25 سال را در خواب و 6 سال را در خواب سپری خواهید کرد. احتمالاً هیچ پاسخ واحدی برای این سوال وجود ندارد که چرا رویا می بینیم، اما لزومی ندارد. یک رویا ممکن است به شما کمک کند حقایق ریاضی خود را به خاطر بسپارید، در حالی که خواب دیگر ممکن است منجر به اختراع جدیدی شود یا داستانی سرگرم کننده و دیوانه کننده را برای دوستان خود به شما ارائه دهد. همه اینها در یک شب کار برای مغزهای پر مشغله و مرموز ماست.
سوال: متن روی چه چیزی تمرکز دارد؟
1. رویاها و خاطرات.
2. الگوهای رویاها
3. رویاها و احساسات.
4. فواید رویاها.