متن: ما می دانیم که در آغوش گرفتن احساس راحتی در درون ما ایجاد می کند. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه کارنگی ملون، به نظر می رسد که این احساس در واقع می تواند باعث استرس و محافظت از سیستم ایمنی بدن شود. این یک واقعیت شناخته شده است که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. در این مطالعه، محققان به دنبال تعیین این موضوع بودند که آیا آغوش------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¬ ما می دانیم که افرادی که درگیری های مداوم با دیگران را تجربه می کنند کمتر قادر به مبارزه با ویروس های سرماخوردگی هستند. همچنین می دانیم که افرادی که گزارش می دهند حمایت اجتماعی دارند تا حدی از تأثیر استرس بر حالات روانی مانند افسردگی و اضطراب محافظت می شوند. نویسنده اصلی، روانشناس دکتر شلدون کوهن، در بیانیه ای گفت. ما آزمایش کردیم که آیا آگاهی از حمایت اجتماعی به همان اندازه در محافظت از ما در برابر حساسیت به عفونت ناشی از استرس موثر است یا خیر و همچنین اینکه آیا در آغوش گرفتن ممکن است تا حدی احساس حمایت را ایجاد کند و در نتیجه از فرد در برابر عفونت محافظت کند. در این آزمایش، بیش از 400 بزرگسال سالم پرسشنامه ای را درباره حمایت اجتماعی درک شده خود پر کردند و همچنین به مدت دو هفته در یک مصاحبه تلفنی شبانه شرکت کردند. از آنها تعداد دفعات درگیری‌های بین فردی و دریافت اشکالات در آن روز پرسیده شد.[:++Z+X+X+K] سپس، محققان شرکت‌کنندگان را در معرض ویروس سرماخوردگی قرار دادند و آنها را برای ارزیابی علائم عفونت تحت نظر گرفتند. آنها دریافتند که هم حمایت اجتماعی درک شده و هم آغوش های مکرر خطر ابتلا به عفونت مرتبط با تجربه درگیری بین فردی را کاهش می دهد. صرف نظر از اینکه آیا آنها درگیری های اجتماعی را تجربه کرده اند یا نه، شرکت کنندگان آلوده با حمایت اجتماعی بیشتر و آغوش های مکرر علائم بیماری کمتری داشتند. کوهن گفت: "این نشان می دهد که در آغوش گرفتن توسط یک فرد مورد اعتماد ممکن است به عنوان وسیله ای موثر برای انتقال حمایت عمل کند و افزایش دفعات در آغوش گرفتن ممکن است وسیله ای موثر برای کاهش اثرات استرس باشد." "اثر محافظتی ظاهری در آغوش گرفتن ممکن است از خود تماس فیزیکی ناشی شود یا اینکه بغل کردن یک شاخص رفتاری حمایت و نزدیکی است. در هر صورت، کسانی که بیشتر آغوش می گیرند تا حدودی از عفونت محافظت می شوند." اگر به دلیل دیگری نیاز دارید که دست‌های خود را دور یک شخص خاص بپیچید، این را در نظر بگیرید: در آغوش گرفتن فشار خون را کاهش می‌دهد، ترس از مرگ و مرگ را کاهش می‌دهد، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و احساس تنهایی را کاهش می‌دهد.
سوال: آزمایش دکتر شلدون کوهن نشان می دهد که _ .
1. در آغوش گرفتن می تواند علائم بیماری جدی را پنهان کند
2. درگیری های اجتماعی می توانند علائم عفونت را زیر نظر بگیرند
3. حمایت اجتماعی می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد
4. افسردگی و اضطراب ناشی از حمایت اجتماعی کمتر است