متن: اکثر افرادی که به یک کشور خارجی نقل مکان می کنند ممکن است دوره ای از زمان را تجربه کنند که در فرهنگ جدید استرس زیادی دارند. این احساس اغلب "شوک فرهنگی" نامیده می شود و مهم است که یاد بگیرید چگونه با شوک فرهنگی مقابله کنید. اول از همه، باید بدانید که هرکسی در یک موقعیت جدید دچار نوعی شوک فرهنگی خواهد شد. چهار مرحله کلی برای سازگاری فرهنگی وجود دارد. مرحله اول معمولاً به عنوان مرحله ماه عسل شناخته می شود. پس از ورود به یک محیط جدید، به فرهنگ جدید علاقه مند خواهید شد. همه چیز هیجان انگیز به نظر می رسد و همه دوستانه و مفید به نظر می رسند. مرحله دوم مرحله خروج نامیده می شود. هیجانی که قبل از آن احساس می‌کردید به ناامیدی تبدیل می‌شود، زیرا رویارویی با مشکلات جدید برایتان دشوار است. یادگیری زبان سخت است. پیدا کردن دوستان سخت است. چیزهای ساده ای مانند خرید و رفتن به بانک چالش هستند. در این مرحله است که احتمال دارد احساس اضطراب و دلتنگی کنید. اگر شما یکی از کسانی هستید که موفق به حفظ آن می شوید، وارد مرحله سوم ---- مرحله بهبودی خواهید شد. در این مرحله، اعتماد به نفس بیشتری نسبت به فرهنگ جدید خواهید داشت. شما شروع به درک و پذیرش نحوه انجام کارها و نحوه رفتار افراد در محیط جدید خود خواهید کرد. آخرین مرحله مرحله ثبات است ---- این نقطه ای است که مردم در فرهنگ جدید احساس می کنند در خانه خود هستند. در این مرحله شما در فرهنگ جدید رفتار خوبی خواهید داشت و برخی از جنبه های فرهنگ جدید را به فرهنگ خود ترجیح می دهید. به تعبیری مرحله پنجم این فرآیند وجود دارد. اگر تصمیم بگیرید پس از یک دوره طولانی در یک فرهنگ جدید به خانه بازگردید، ممکن است چیزی را تجربه کنید که "شوک فرهنگی معکوس" نامیده می شود. این بدان معناست که ممکن است جنبه‌هایی از فرهنگ خود را «خارجی» بیابید، زیرا به فرهنگ جدید بسیار عادت کرده‌اید. شوک فرهنگی معکوس معمولاً خفیف است و برای مدت طولانی دوام نمی آورد.
سوال: در مرحله ثبات، مردم معمولا احساس می کنند _ .
1. خوش شانس
2. آرام
3. عصبی
4. ناامید شده