متن: هر یک از ما در پیروی از توصیه های مربوط به درمان عاطفی با مشکلی روبرو هستیم: عذرخواهی دشوار است. ما با نگه داشتن غرور خود در دام آنچه درباره خود فکر می کنیم گرفتار شده ایم. ما می توانیم خودخواه باشیم و حاضر نباشیم بدیهی ترین اشتباهات خود را بپذیریم. غرور ما را در حالی که بحث می کنیم یا اشتباه را نادیده می گیریم می خورد. برای من اتفاق افتاده است. من آنقدر غرور و خودخواهی داشتم که از عزیزی که به او صدمه زدم عذرخواهی کردم. وقتی می خواستم عذرخواهی کنم، نمی توانستم خودم را مجبور کنم با طرف مقابل روبرو شوم. این افتخاری است که من در مورد آن صحبت می کنم. شاید عذرخواهی برای مردان سخت باشد زیرا از آنها انتظار می رود که مسلط باشند. مثل این شوخی است که یک مرد وقتی گم می شود هیچ وقت راهنمایی نمی خواهد. خانم‌ها از نظر عاطفی بازتر از پسرها هستند و مایل به ابراز آن هستند. با این حال، هر دو جنس تعجب می کنند که چگونه به درستی عذرخواهی کنند. در تغییر تمرکز بر عذرخواهی از شما، عذرخواهی نکردن با دیگران چه می کند؟ آنها از اینکه شما حاضر نیستید اشتباه خود را به اشتراک بگذارید، ناراحت می شوند. آنها اعتماد خود را به شما از دست می دهند زیرا شما پشت اشتباه خود پنهان می شوید و از واقعیت اجتناب می کنید. آنها از دست شما عصبانی می شوند و متعجب می شوند که چرا حقیقت را به آنها نمی گویید. آنها ممکن است با عذرخواهی نکردن شما شروع به مقابله با عذرخواهی نکردن شما کنند و از این رو رابطه به سمت پایین می رود زیرا شما دو نفر در یک جنگ قدرت گرفتار می شوید. شما باید اشتباهات خود را به اشتراک بگذارید. اشتباهی که مرتکب شدی مثل یک خراش است و با عذرخواهی نکردن خراش را زخم عمیق‌تری می‌کنی و به آن نمک می‌مالی. شما باید با یادگیری عذرخواهی از آسیب رساندن به طرف مقابل و خودتان دست بردارید. قدرت واقعی در عذرخواهی و شفای عاطفی وجود دارد.
سوال: چرا مردان تمایلی به عذرخواهی ندارند؟
1. آنها قصد صدمه زدن به دیگران را ندارند.
2. آنها انتظار دارند دیگران آنها را ببخشند.
3. آنها نمی خواهند ضعیف در نظر گرفته شوند.
4. آنها در بیان خود خوب نیستند.