متن: وقتی صحبت از رابطه به میان می‌آید، زمان زیادی را صرف بحث درباره شادی‌های آن‌ها می‌کنیم، اما به ندرت در مورد دردهایی که وقتی آنها از هم پاشیدند صحبت می‌کنیم. با این حال اکثر مردم داستانی در مورد یک رابطه شکسته دارند. برای جین بلک، یک دوستی شش ساله زمانی پایان یافت که دوستش با یکی از فرزندانش بداخلاقی کرد. او می گوید: "بعد از چند نوشیدنی در یک مهمانی در خانه من، او یک چیز بی ادبانه به فرزندم گفت. من در مهمانی رو در رو به این دوستی پایان دادم." من در آن زمان متوجه نبودم که دارم چه کار می‌کنم، به سادگی از فرزندم دفاع می‌کردم، اما از نظر او هر چالشی یک خیانت بود.» وقتی آنجلا تامپسون متوجه ناپدید شدن یک دوستی هفت ساله شد، آن را رها کرد. من نمی دانستم چگونه با این موضوع کنار بیایم. برای گفتگوی بزرگتر ننشستم، فقط بی سر و صدا رفتم. این تصمیم باعث واکنش سایر دوستان تامپسون شد. او می‌گوید: «وقتی می‌خواهید از یک دوست جدا شوید، دوستان دیگر در حلقه بدترین افراد هستند. "آنها نمی خواهند که شما از دوستی دست بردارید، زیرا آنها را در موقعیت دشواری قرار می دهد. اگرچه ما اقدامات زیادی برای مدیریت درگیری در محل کار یا دعوای خانوادگی داریم، اما هنوز راه‌های خوبی برای پایان دادن به دوستی‌ها نداریم. آیا می‌نشینیم و به درستی از هم جدا می‌شویم یا فقط راه می‌رویم؟ سرنا کوشی روانشناس توصیه های زیر را دارد. سرزنش نکن در مورد نیازها و احساسات خود به جای صحبت کردن مانند یک عموی هلندی صحبت کنید. در مورد نیازهای خود صحبت کنید در مورد اینکه چرا این دوستی برای شما کار نمی کند - در مورد اینکه چگونه نیازهای شما برآورده نمی شود صحبت کنید. غیبت نکن صحبت های منفی به همه افراد درگیر آسیب می زند و در برخی موارد می تواند اوضاع را بدتر کند. اینقدر در دسترس نباش اگر تمایل مشترکی برای انعقاد دوستی وجود دارد، می توانید آن را حذف کنید.
سوال: آنجلا تامپسون چگونه با دوستی‌اش کنار آمد وقتی دوستش اشتباه شد؟
1. او آن را رو در رو به پایان رساند.
2. او آن را همانطور که بود رها کرد.
3. او برای مشاوره به دوستانش مراجعه کرد.
4. او یک چالش مستقیم انجام داد.