متن: خواه یک سرویس سرود یا یک شب کارائوکه در میخانه باشد، بسیاری از مردم از یک آواز قدیمی خوب در کریسمس لذت خواهند برد. آواز خواندن با صدای بلند نه تنها روحیه را بالا می برد، بلکه برای سلامت جسمانی شما نیز مفید است. پر کردن ریه ها از هوا، افزایش ضربان قلب و پمپاژ سریعتر خون در بدن، همگی می توانند به سلامت جسمانی ما کمک کنند. در چند سال گذشته، تحقیقات قلب انگلستان، یک کمپین کریسمس را با هدف ترغیب مردم به آواز خواندن، صرفاً برای منافعی که می تواند به همراه داشته باشد، تأمین مالی کرده است. برگزار کننده این کمپین می گوید خوانندگی یک فعالیت امن، ساده و اجتماعی است که همه می توانند از آن لذت ببرند. آواز خواندن با طول عمر، کاهش استرس و محافظت از سلامت عمومی مرتبط است. همچنین شادی زیادی به ارمغان می‌آورد. نمی‌توان با چهره بلند آواز خواند، زیرا بر صدای شما تأثیر می‌گذارد.» پروفسور گراهام ولش، که مرکز تحقیقات بین المللی آموزش موسیقی در دانشگاه لندن را رهبری می کند، بیش از 30 سال را صرف مطالعه تأثیرات آواز کرده است. او می گوید که آواز خواندن نوعی ورزش است. این بدان معناست که ما در هنگام آواز خواندن نیز یک فعالیت هوازی قوی انجام می دهیم که منجر به افزایش احساس لذت و در عین حال کاهش استرس می شود. "و آوازهای جمعی - مانند یک گروه آواز، یک مراسم کلیسا یا حتی یک آواز خواندن در میخانه - به بهبود حس احترام به خود کمک می کند. این باعث افزایش احساس رضایت ما از خودمان می شود که شامل احساس بیشتر می شود." هلن آسترید، معلم آواز، نیز تأثیرات عالی آواز را می بیند. "این ما را در سطح معنوی بالا می برد، به عزت نفس ما کمک می کند، و برای همه سنین از بچه های کوچک تا مادربزرگ ها عالی است - شما می توانید آواز خوبی داشته باشید و _ ." اما او به مردم هشدار می دهد که زیاد آبجو یا لیوان شراب ننوشند، اگرچه یک لیوان ممکن است به آنها کمک کند قبل از رفتن به صحنه در طول تعطیلات شجاعت جمع کنند.
سوال: چه چیزی را می توانیم از این متن استنباط کنیم؟
1. آواز خواندن در کریسمس برای سلامتی مفید است.
2. با خلق و خوی ضعیف، فرد قادر به خواندن خوب نیست.
3. کارشناسان در مورد آواز اختلاف نظر دارند.
4. آواز خواندن مانند سایر فعالیت های هوازی است.