متن: صنعت 11 میلیارد دلاری خود کمکی بر این ایده بنا شده است که شما باید افکار منفی مانند "من هرگز هیچ کاری را درست انجام نمی دهم" را به افکار مثبتی مانند "من می توانم موفق شوم" تبدیل کنید. اما آیا نورمن وینسنت پیل مدافع مثبت اندیشی درست بود؟ آیا مثبت اندیشی قدرت دارد؟ محققان کانادایی به تازگی مطالعه‌ای را در مجله Psychological Science منتشر کرده‌اند که می‌گوید تلاش برای ترغیب افراد به تفکر مثبت‌تر در واقع می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد: می‌تواند به سادگی نشان دهد که چقدر ناراضی هستند. نویسندگان این مطالعه، جوآن وود و جان لی از دانشگاه واترلو و الین پرونوویچ از دانشگاه نیوبرانزویک، با استناد به تحقیقات قدیمی‌تر شروع می‌کنند که نشان می‌دهد وقتی افراد بازخوردی دریافت می‌کنند که معتقدند بیش از حد مثبت است، در واقع احساس بدتری دارند، نه بهتر. اگر به دوست ضعیف خود بگویید که او پتانسیل یک انیشتین را دارد، _ در یکی از آزمایشات دهه 1990، تیمی شامل جوئل کوپر روانشناس از پرینستون از شرکت کنندگان خواست تا مقالاتی در مخالفت با کمک مالی به معلولان بنویسند. وقتی بعداً مقاله نویسان به دلیل همدردی خود مورد تحسین قرار گرفتند، احساس بدتری نسبت به آنچه نوشته بودند داشتند. در این آزمایش، وود، لی و پرونوویچ عزت نفس 68 دانش آموز را اندازه گیری کردند. سپس از شرکت کنندگان خواسته شد که افکار و احساسات خود را به مدت چهار دقیقه یادداشت کنند. هر 15 ثانیه یک گروه از دانش آموزان صدای زنگ را می شنیدند. وقتی زنگ خورد قرار شد به خودشان بگویند من دوست داشتنی هستم. کسانی که عزت نفس پایینی داشتند پس از تایید اجباری احساس بهتری نداشتند. در واقع، خلق و خوی آن‌ها به‌طور قابل‌توجهی تیره‌تر از خلق و خوی اعضای گروه کنترل شد، که از آن‌ها خواسته نشده بود افکار مثبت بیندیشند. این مقاله از اشکال جدیدتر روان درمانی حمایت می کند که افراد را ترغیب می کند تا افکار و احساسات منفی خود را به جای مبارزه با آنها بپذیرند. در جنگ، ما نه تنها اغلب شکست می خوریم، بلکه می توانیم اوضاع را بدتر کنیم. در مقابل، تکنیک‌های مدیتیشن می‌توانند به افراد بیاموزند که کاستی‌های خود را در یک چشم‌انداز بزرگ‌تر و واقعی‌تر نشان دهند. اسمش را قدرت تفکر منفی بگذارید.
سوال: یافته های محققان کانادایی چیست؟
1. تشویق مثبت اندیشی بسیاری از افراد بیشتر از اینکه فایده داشته باشد ضرر دارد.
2. هیچ درمان ساده ای برای مشکلات روانی وجود ندارد.
3. افراد ناراضی نمی توانند مثبت فکر کنند.
4. قدرت تفکر مثبت محدود است.