متن: مردم این روزها همیشه از استرس ناشی از زندگی روزمره خود شکایت دارند. با توجه به داروهایی که امروزه به طور گسترده در بازار موجود است، هنوز هم توصیه می شود که بهترین نوع دارو برای بدن خود، یعنی داروهای طبیعی را مصرف کنیم. یکی از منابع طبیعی برای یک داروی آرام بخش، عصاره ریشه سنبل الطیب است. این گیاه که با نام علمی Valeriana Officinalis شناخته می شود، یک نوع گلدار است که گل های آن صورتی و سفید است که بیشتر در ماه های تابستان شکوفا می شود. این گیاه بومی در اروپا و در بخش‌های کوچکی از آسیا، به دلیل عطر شیرین و فواید بی‌نظیر سلامتی‌اش در سراسر جهان محبوب شد. تحقیقات گذشته نشان می‌دهد که ریشه سنبل الطیب دارای ویژگی‌های درمانی است که بر انتقال‌دهنده عصبی مغز تمرکز دارد که باعث می‌شود سلول‌های مغز به خوبی کار کنند. تحقیقات دیگر در مورد این گیاه نشان می دهد که می تواند فرد را از اضطراب دور نگه دارد. اگرچه انواع مختلفی از محصولات ریشه سنبل الطیب امروزه در بازار وجود دارد، مطالعات پزشکی مدرن به این نتیجه رسیده اند که قبل از اذعان به به اصطلاح فواید عصاره ریشه سنبل الطیب، تحقیقات بیشتری باید در نظر گرفته شود. یکی از نمونه‌های به اصطلاح مزایا، درمان اختلال اضطراب به نام «اختلال اضطراب اجتماعی» یا SAD است. این مزیت دارای شواهدی برای حمایت از ادعای خود به عنوان یک تسکین جایگزین برای اضطراب است. با این حال، بسیاری از بیماران گفتند که بهبودهایی را در شرایط عصبی، استرس و توانایی کلی ذهنی خود احساس کردند. عصاره ریشه سنبل الطیب را می توان به صورت چای، قرص یا عصاره مایع به دست آورد. توصیه می شود اگر این گیاه واقعاً می تواند برای سلامتی شما مفید باشد، در مورد این گیاه گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
سوال: درباره Valeriana Officinalis چه می دانیم؟
1. به آن عصاره ریشه والرین نیز می گویند.
2. در تمام طول سال گل می دهد.
3. فقط در کشورهای اروپایی رشد می کند.
4. به دلیل فواید سلامتی آن به خوبی مورد استقبال قرار گرفته است.