متن: چرا رویا می بینیم؟ این سوالی است که محققان سال هاست روی آن مطالعه کرده اند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که برخی از رویاها ممکن است ناشی از تلاش مغز برای ادامه یادگیری، حتی زمانی که ما می خوابیم، باشد. در یک مطالعه در بوستون، 100 داوطلب به مدت یک ساعت در یک پیچ و خم آموزش دیدند. آنها سعی کردند راه خود را در سریع ترین زمان ممکن از طریق این معمای دشوار بیابند. سپس به نیمی از داوطلبان اجازه داده شد 90 دقیقه بخوابند. نیمی دیگر بیدار ماندند، مشغول خواندن یا استراحت بودند. از آنهایی که می‌خوابیدند خواسته شد که وقتی از خواب بیدار شدند، رویاهای خود را توصیف کنند. پس از بقیه، دوباره از داوطلبان خواسته شد تا پیچ و خم را حل کنند. آنهایی که نخوابیده بودند هیچ بهبودی نشان ندادند یا بعد از استراحت حتی بدتر شدند. خواب‌آمیزانی که خواب‌های مربوط به پیچ و خم را گزارش نکردند، بهتر عمل کردند، اما فقط کمی بهبود نشان دادند. با این حال، چهار چرت‌خوابی که خواب دیدن پیچ و خم را گزارش کردند، پیشرفت شگفت‌انگیزی نشان دادند. آنها پس از خواب و خواب دیدن هزارتو 10 برابر امتیاز بیشتری کسب کردند. اگرچه تعداد خواب‌بین‌ها کم بود، اما محققان خاطرنشان کردند که شکاف در یادگیری بین رویاپردازان و غیر رویاپردازان به قدری گسترده بود که این یافته قابل توجه بود. رویاپردازان قبل از اینکه در مورد آن خواب ببینند، همه در آزمایش عملکرد ضعیفی داشتند. این نشان می دهد که مبارزه با یک کار ممکن است عاملی باشد که مغز خواب را به تمرکز روی آن و کار بر روی نحوه برخورد با آن سوق می دهد. دکتر استیک گلد، دانشمند دانشکده پزشکی هاروارد، گفت: «تقریباً انگار مغز شما در حال گذر از تمام اتفاقات امروز است. "چیزهایی که شما به آنها وسواس دارید، آنهایی هستند که مغز شما را مجبور می کند به انجام آنها ادامه دهید."
سوال: بهترین عنوان برای این قسمت چیست؟
1. یادگیری در حالی که رویا می بینید
2. رویاها چه معنایی دارند
3. رویای خوب ببینی
4. رویاها و سلامتی