متن: ساختار ناهموار گردو شبیه مغز است. برخی چینی ها معتقدند خوردن گردو به همین دلیل آنها را باهوش تر می کند. با همین منطق، آنها معتقدند خوردن مغز خوک باعث افزایش هوش آنها می شود. این نوع افسانه غذایی در مورد آمریکایی ها نیز صادق است. . برخی از آمریکایی ها به طور مرتب تخم مرغ نپخته می خورند تا ذهن خود را تیز نگه دارند. اکثر پزشکان خوردن تخم مرغ خام یا مغز حیوانات را توصیه نمی کنند. سپس، چه غذایی برای مغز شما مفید است؟ دانشمندان رابطه ای بین رژیم غذایی و مغز سالم پیدا کرده اند. کاملاً مشخص شده است که غذای مناسب می تواند قدرت مغز را افزایش دهد - به شما کمک می کند توجه کنید، انگیزه شما را حفظ کند، حافظه را بهبود بخشد، و _ استرس. شاید حتی از پیری مغز جلوگیری کند. سلامت مغز شما نه تنها به میزان (یا کم) چربی که می خورید، بلکه به نوع آن بستگی دارد. عملکرد فکری به نوع خاصی از چربی نیاز دارد که بیشتر در ماهی های خاص یافت می شود. علاوه بر ماهی های روغنی، باید مقدار زیادی چربی تیره نیز معرفی کنید. سبزیجات برگ سبز و میوه های رنگارنگ را در رژیم غذایی شما وارد کنید. بیشتر افراد فاقد ویتامین های خاصی هستند که این غذاهای مغزی فراهم می کنند. اما فقط به این دلیل که شب قبل ماهی خورده اید، در آزمایش خود خوب عمل نخواهید کرد. شما باید به طور منظم غذاهای مغز بخورید.
سوال: کدام یک از عبارات زیر را می توان با این قطعه پشتیبانی کرد؟
1. نویسنده باید در آشپزی مهارت داشته باشد.
2. نمرات خوب فقط به غذاهای معمولی مغز بستگی دارد.
3. نه گردو و نه مغز حیوانات واقعا به افزایش قدرت ذهنی کمک نمی کند.
4. آمریکایی ها معتقدند خوردن تخم مرغ نپخته آنها را باهوش تر از خوردن گردو می کند.