متن: پنج قانون برای حفظ تناسب اندام سلام! من کریستال کالینز هستم و بسیار خوشحالم که مدتی را با شما به اشتراک می گذارم. بنابراین، می خواهید تناسب اندام خود را حفظ کنید، ها؟ خوب، مطمئناً به جای درستی آمده‌اید. با هم می‌توانیم تناسب اندام و سالم داشته باشیم و در انجام آن موفق باشیم. این آسان است. همه می‌توانند این کار را انجام دهند، می‌شنوی؟ فقط پنج قانون طلایی را به خاطر بسپارید. شماره یک: همیشه هنگام ورزش لباس راحت بپوشید، باید احساس راحتی و آرامش داشته باشید. شماره دو: همیشه باید ابتدا مقداری ورزش گرم کردن انجام دهید تا بدن خود را برای چیزهای واقعی آماده کنید. شماره سه: هرگز سعی نکنید خیلی زود ورزش کنید. حالا خوب و راحت انجامش دهید، می شنوید که در این مورد عجله ای وجود ندارد. شماره چهار: فراموش نکنید که پس از پایان تمرین، حدود پنج دقیقه استراحت کنید. پس از انجام ورزش باید کمی استراحت کنید. 1 و این قانون طلایی شماره پنج است. اگر در گردن، سر یا هر قسمتی از بدن خود احساس درد کردید، فوراً توقف کنید.
سوال: شاگردان به احتمال زیاد ممکن است افراد _ .
1. که بیمار هستند
2. که علاقه ای به ورزش ندارند
3. که دوستان خوب کریستال کالینز هستند
4. که می خواهند سالم تر باشند