متن: بر اساس مطالعه منتشر شده در The Lancetthis ماه، علت اصلی حمله قلبی ورزش یا استرس نیست، بلکه آلودگی هوا است. محققان دریافتند گذراندن زمان در ترافیک، چه به عنوان راننده یا عابر پیاده، در صدر فهرست عوامل خطری است که باعث حمله قلبی می شود. جان آیرس، استاد محیط زیست و پزشکی تنفسی در دانشگاه بیرمنگام، می‌گوید: «آلودگی هوا نه تنها با سکته‌های مغزی، حملات قلبی و سرطان مرتبط است، بلکه تأثیر عمیقی بر افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی دارد.» بنابراین چگونه می توانید از آسیب جلوگیری کنید؟ از کارشناسان راهنمایی خواستیم. به خیابان های فرعی بروید از جاده های اصلی خودداری کنید. اینها بیشترین تعداد وسایل نقلیه و همچنین ترافیک بیشتری را دارند که معمولاً با دیزل کار می کنند. موتورهای دیزلی ذرات ریزی را ساطع می کنند که به راحتی به ریه ها می رسد. خیابان های فرعی، پیاده روها، پارک ها و خیابان های پر از درخت را انتخاب کنید. برخی از گیاهان خانگی بخرید ما 90 درصد از زمان خود را در داخل می گذرانیم، اما مطالعات آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده نشان داده است که سطح آلودگی در داخل خانه می تواند دو تا پنج برابر بیشتر از بیرون باشد. اشیایی مانند فرش های مصنوعی، صفحه نمایش تلویزیون می توانند مواد شیمیایی به نام ترکیبات آلی فرار (VOC) را منتشر کنند که با بیماری هایی مانند سرطان مرتبط است. محققان دانشگاه کرتین در پرث استرالیا، افزایش خطر ابتلا به آسم را در میان کودکان زیر سه سال که سطح VOC بالایی در خانه داشتند، دریافتند. بنابراین استفاده از خوشبو کننده ها و گیاهان آپارتمانی می تواند گردش هوا را حفظ کرده و آلاینده ها را جذب کند.
سوال: این نوشتار در کل دربارهی چیست؟
1. نکاتی برای جلوگیری از آسیب آلودگی هوا.
2. آلودگی هوا عامل اصلی حمله قلبی است.
3. آلودگی هوا با سکته مغزی، حملات قلبی و سرطان مرتبط است.
4. سطح آلودگی در داخل خانه می تواند دو تا پنج برابر بیشتر از بیرون باشد.