متن: طبق تحقیقات جدید منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، وبلاگ نویسی ممکن است مزایای روانی برای نوجوانانی که از اضطراب اجتماعی رنج می برند، بهبود عزت نفس آنها و کمک به آنها برای ارتباط بهتر با دوستان خود داشته باشد. دکتر Meyran Boniel-Nissim از دانشگاه حیفا اسرائیل، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: «تحقیقات نشان داده است که نوشتن یک دفتر خاطرات شخصی و سایر اشکال نوشتن رسا راهی عالی برای رهایی از ناراحتی عاطفی و احساس بهتر است. به هر حال نوجوانان آنلاین هستند، بنابراین وبلاگ نویسی بیان آزاد و ارتباط آسان با دیگران را امکان پذیر می کند. طبق مقاله منتشر شده آنلاین در مجله APA Psychological Services (r)، وبلاگ نویسی تأثیر مثبت قوی تری بر رفاه دانش آموزان مشکل دارد تا بیان صرفاً اضطراب ها و نگرانی های اجتماعی آنها در یک دفتر خاطرات خصوصی. باز کردن وبلاگ برای نظرات جامعه آنلاین این تأثیرات را تشدید کرد. محققان به طور تصادفی از دانش‌آموزان دبیرستانی در اسرائیل که موافقت کرده بودند پرسشنامه‌ای درباره احساساتشان در مورد کیفیت روابط اجتماعی خود پر کنند، نظرسنجی کردند. در مجموع 161 دانش آموز -- 124 دختر و 37 پسر با میانگین سنی 15 سال -- انتخاب شدند زیرا نمرات آنها در این نظرسنجی نشان داد که همه آنها سطحی از اضطراب یا پریشانی اجتماعی داشتند. همه نوجوانان گزارش کردند که در دوست یابی یا ارتباط با دوستانی که داشتند مشکل داشتند. محققان عزت نفس، فعالیت ها و رفتارهای اجتماعی روزمره نوجوانان را قبل، بلافاصله بعد از دو ماه و بعد از آزمایش 10 هفته ای ارزیابی کردند. چهار گروه از دانش آموزان به وبلاگ اختصاص داده شدند. به دو نفر از آن گروه ها گفته شد که پست های خود را بر مشکلات اجتماعی خود متمرکز کنند، و یک گروه پست ها را برای نظرات باز کرد. دو گروه دیگر می‌توانستند در مورد هر چیزی که می‌خواهند بنویسند و دوباره، یک گروه وبلاگ را برای نظرات باز کردند. تعداد و محتوای نظرات برای این آزمایش ارزیابی نشد. دانش‌آموزان می‌توانستند به نظرات پاسخ دهند، اما این کار ضروری نبود. دو گروه دیگر به عنوان _-- یا یک دفتر خاطرات خصوصی درباره مشکلات اجتماعی خود می نوشتند یا هیچ کاری انجام نمی دادند. به شرکت کنندگان در گروه های نوشتن و وبلاگ نویسی گفته شد که حداقل دو بار در هفته به مدت 10 هفته پیام ارسال کنند. چهار کارشناس که دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا در مشاوره و روانشناسی بودند، وضعیت اجتماعی و عاطفی وبلاگ نویسان را از طریق پست های وبلاگ خود ارزیابی کردند. برای مثال، اگر دانش‌آموزان به طور گسترده در مورد مشکلات شخصی یا روابط بد بنویسند یا شواهدی مبنی بر عزت نفس پایین نشان دهند، به‌عنوان وضعیت اجتماعی و عاطفی ضعیف ارزیابی می‌شوند. عزت نفس، اضطراب اجتماعی، پریشانی عاطفی و تعداد رفتارهای اجتماعی مثبت به طور قابل توجهی برای وبلاگ نویسان در مقایسه با نوجوانانی که هیچ کاری انجام ندادند و کسانی که خاطرات شخصی نوشتند، بهبود یافت. وبلاگ نویسانی که به آنها دستور داده شده بود به طور خاص در مورد مشکلات خود بنویسند و وبلاگ های آنها برای نظرات باز بود، بیشترین پیشرفت را داشتند. همه این نتایج در پیگیری دو ماهه ثابت بود. نویسندگان اذعان داشتند که نسبت جنسی ناهنجار محدودیتی برای مطالعه است. با این حال، محققان نتایج را به طور جداگانه بر اساس جنسیت تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که پسران و دختران به طور مشابه به مداخلات واکنش نشان دادند و تفاوت عمده‌ای وجود نداشت. آنها گفتند که تحقیقات آینده باید سعی کند افراد را برای رابطه جنسی کنترل کند.
سوال: ایده اصلی پاساژ چیست؟
1. وبلاگ نویسی می تواند به کاهش استرس و اضطراب اجتماعی کمک کند.
2. تحقیق در مورد وبلاگ نویسی توجه عمومی را به خود جلب می کند.
3. وبلاگ نویسی یک راه ساده برای ارتباط فراهم می کند.
4. نظرات وبلاگ تاثیر مثبتی بر نوجوانان دارد.