متن: فواید شفای خنده و شفا با خنده مترادف با نورمن کازنز شده است، مردی که خود را برای سلامتی می خندید. نورمن کازینز بیش از 30 سال سردبیر SaturdayReview بود. داستان او در سال 1964 آغاز شد، زمانی که پزشکان متوجه شدند که بافت همبند در ستون فقرات او بدتر می شود، که وضعیتی به نام اسپوندیلیت آنکیلوزان است. پزشکان که یکی از آنها از دوستان نزدیک کازنز بود، گفتند که شانس زنده ماندن او تقریباً 1 در 500 است. او در مورد این نظریه خواند که احساسات منفی به بدن آسیب می رساند، بنابراین فکر کرد که اگر احساسات منفی برای سلامتی مضر باشد. ، سپس احساسات مثبت باید سلامت را بهبود بخشد. کازنز در مواجهه با احتمال واقعی نزدیک شدن به مرگش، به سختی فکر کرد و در نهایت سه کار را کاملاً بر خلاف نظر پزشکی انجام داد. ابتدا او تحقیقات خود را در مورد تمام داروهای مختلفی که مصرف می کرد آغاز کرد. او متوجه شد که شرایطش حذف ویتامین C از بدنش است و بر اساس تحقیقات شخصی کازنز، پزشکان موافقت کردند که چندین دارو را که مصرف می‌کرد، قطع کنند و دوزهای زیادی از این مکمل را به او تزریق کنند، زیرا کازنز احساس می‌کرد ممکن است این باشد. آخرین امید او ثانیاً، کازنز تصمیم گرفت که از بیمارستان خارج شود و به اتاق هتل برود. سومین کاری که کازنز انجام داد این بود که یک پروژکتور فیلم و تعداد زیادی فیلم خنده دار تهیه کرد. در اولین شب اقامت در هتل کازنز متوجه شد که به شدت به فیلم ها می خندد که توانست مواد شیمیایی را در بدنش تحریک کند که به او اجازه می دهد چندین ساعت بخوابد. هنگامی که درد عود می کرد، به سادگی پروژکتور را دوباره روشن می کرد و خنده به خواب کمک می کرد، و توانست با اندازه گیری میزان رسوب خون خود، تغییرات بدن خود را اندازه گیری کند و متوجه شد که این میزان هر بار حداقل 5 نقطه کاهش می یابد. او یکی از این ویدیوها را تماشا کرد. این درمان به قدری مؤثر بود که کازینز در مدت زمان بسیار کوتاهی تمام داروهای مسکن و خواب آور را کنار گذاشت. او متوجه شد که خنده درد را تسکین می دهد و به خوابش کمک می کند. او به کار بازگشت و در کتاب آناتومی یک بیماری درباره درمان تجربی خود نوشت. در سال 1989، سرانجام در مجله انجمن پزشکی آمریکا تایید شد که خنده درمانی می تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماری مزمن کمک کند و خنده اثر تسکین دهنده فوری علائم دارد.
سوال: کدام یک از موارد زیر می تواند عنوان قطعه باشد؟
1. نورمن کازنز و خنده درمانی
2. چگونه با بیماری ها مبارزه کنیم
3. کشف جدید در مورد خنده
4. برای تسکین درد بخند