متن: "در خواندن زندگی مردان بزرگ دریافتم که اولین پیروزی آنها بر خودشان بود... نظم و انضباط با همه آنها در درجه اول بود." -- هری اس ترومن این نقل قولی است که دیروز مرا به فکر فرو برد. نظم و انضباط، به‌ویژه خود انضباطی، چیزی است که ما را از بسیاری چیزها در زندگی عبور می‌دهد، از نوشتن این پست ساده تا رسیدن به عظمت برای من و شما. ممکن است بپرسید، "چرا نظم در نوشتن این پست مهم است؟" برای افرادی که نوشتن را امتحان کرده‌اند، می‌دانید که گاهی اوقات چقدر سخت می‌شود که واقعاً بنشینند و کل مقاله را در یک دوره بدون اینکه هر چند دقیقه یکبار برای نوشیدن نوشیدنی، میان‌وعده یا استراحت توالت و غیره بیدار شوند، تمام کنند. فقط با بیشتر چیزها. در زندگی، اغلب ما فاقد نظم و انضباط شخصی هستیم تا بتوانیم آنچه را که امیدواریم انجام دهیم یا به دست آوریم، ببینیم. یکی از زمینه هایی که خود انضباطی به وضوح مهم است، کاهش وزن است. برخی افراد دائما به دنبال راه حلی سریع برای مشکل وزن خود هستند. آنها به هر چیزی که ادعا می شود به آنها کمک می کند وزن خود را در کمترین زمان کاهش دهد می پرند. آنها ممکن است سریع وزن کم کنند، اما نتیجه را کوتاه مدت خواهند دید، به خصوص اگر روش زندگی و غذایی که می خورند را تغییر ندهند. یکی از دوستانم تجربه خود را از سفر از 115 کیلوگرم به 56 کیلوگرم در حدود یک سال به اشتراک گذاشت. سفر او برای کاهش وزن از سفری با دخترش به دکتر برای معاینه او آغاز شد. او در حالی که دخترش در حال معاینه بود با بازیگوشی خود را روی دستگاه توزین وزن کرد. دکتر وزن او را دید و گفت: "اگر وزن بادکنک را حفظ کنید، نمی توانید نوه های خود را ببینید." این باعث شد تصمیم بگیرد: "دیگر بس است!" نه تنها این، او به راحتی احساس خستگی می کرد و وزن بیش از حدش باعث می شد که احساس کند مانند یک بادکنک راه رفتن است. در آن لحظه بیدار شدن، تصمیماتی برای تغییر سبک زندگی و عادات غذایی خود گرفت.
سوال: نویسنده معتقد است که _ .
1. ما بدون نظم و انضباط نمی توانیم در زندگی به چیزی برسیم
2. فقط مردان بزرگ نیاز به نظم و انضباط دارند
3. خود انضباطی در کاهش وزن بیشتر مورد نیاز است
4. خود انضباطی با سبک زندگی فرد ارتباط دارد