متن: این یک روز گرم تابستان است و شما احساس تشنگی می کنید. دوستی به شما یک لیوان لیموناد سرد می دهد. وقتی لیوان را می بینید چه احساسی دارید؟ آیا احساس خود را به عنوان شادی یا لذت توصیف می کنید؟ من معتقدم که می گویید احساس لذت است. بین این دو نوع احساس ارتباطی وجود دارد و گاهی یکی باعث دیگری می شود، اما یکی نیستند. لذت بیشتر به حواس پنج گانه وابسته است در حالی که شادی مستقل از آنها وقتی خوشحال هستید، معمولاً اتفاقات ناخوشایند کوچک شما را آزار نمی دهد. وقتی ناراضی هستید، احساس می کنید همه چیز بر علیه شماست. می توانید آن را با خوردن شکلات و شیرینی جبران کنید زیرا این به شما لذت می دهد، اما ناراضی می مانید. ممکن است فرد سیگار بکشد زیرا به او لذت می‌دهد، اما این باعث خوشحالی او نمی‌شود، به خصوص اگر این حقیقت را بداند که برای سلامتی او خوب نیست، دنیای فیزیکی همیشه در حال تغییر است. در هر لحظه یک چیز جدید است. ایجاد شدن، تغییر، دگرگونی و سپس نابود شدن. این حالت عادی اشیا است و هیچ کس نمی تواند آن را تغییر دهد. اگر در وضعیت خاصی ثابت بمانیم، مطمئنا دیر یا زود ناراحتی را تجربه خواهیم کرد. از سوی دیگر، اگر ما خود را با محیط وفق دهیم، هیچ چیز نمی تواند بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد. پس رویدادهای بیرونی هیچ ربطی به شادی درونی ما ندارند. اتاق ذهن پر از نگرانی یا ترس بود.اگر از فکر کردن به آنها رها باشید، اتاق خالی شده است و آنگاه خواهید دید که چه اتفاقی می افتد و آن را تجربه خواهید کرد وقتی ذهن شما ساکت بماند، خواهید دید که خوشبختی می آید. از درون.
سوال: کدام عنوان می تواند بهترین عنوان برای پاساژ باشد؟
1. لذت منجر به خوشبختی می شود
2. خوشبختی ما را تغییر می دهد
3. خوشبختی در درون ماست
4. ذهن آرام بمان