متن: ایستادن در محل کار شهامت می خواهد. اکنون افراد بیشتری وقتی روی کار مهمی می ایستند. ایستادن در مد است. محققان پزشکی دریافته اند که افرادی که در محل کار می ایستند نسبت به افرادی که می نشینند بسیار سالم تر هستند. اما من فقط به دنبال سلامتی بهتر نبودم -- ایستادن همچنین نحوه کار من را بهبود می بخشد و بدنم را آرام می کند. در سال‌های اخیر، بسیاری از شرکت‌های عرضه‌کننده دفتر شروع به فروش میزهای قابل تنظیم کرده‌اند. این مدل‌های به اصطلاح «نشستن/ایستاده» مجهز به یک موتور الکتریکی هستند که به آن‌ها اجازه می‌دهد با فشار یک دکمه از ارتفاع صندلی به ارتفاع فرد تغییر کنند. میزهای نشستن/ایستادگی معمولاً گران هستند، یافتن آنها سخت است و آزمایش حضوری آن ها چندان آسان نیست. متوجه شدم که وقتی ایستاده کار می‌کردم، ذهنم روشن‌تر بود و ایده‌های جدید مدام به سراغم می‌آمد. گمان می‌کنم که این به این دلیل است که وقتی ایستاده‌ای، کمی احساس می‌کنی زنجیر از میزت رها شده است. اگر روی یک کلمه یا کلمه گیر کردم. جمله‌ای که آن را نوشتم، دیدم که دست‌هایم را تکان می‌دهم، روی پاهایم می‌پرم یا کمی از میز دور می‌شوم -- کارهایی که نمی‌توانستم روی صندلی انجام دهم. اغلب به نظر می‌رسید که ایستادن به اندازه کافی ذهنم را آرام می‌کند. برای عبور از موانع خلاق یک چیز دیگر در مورد ایستادن طولانی مدت وجود دارد: من بیشتر از زمانی که روی صندلی می نشینم گرسنه می شوم. این به نظر تأییدی است بر اعتقاد طرفداران استندآپ مبنی بر اینکه وقتی می ایستید بیشتر از زمانی که می نشینید کالری می سوزانید. تنها به همین دلیل، من امیدوارم که روزی شرکت‌های تولیدکننده مبلمان بتوانند نسخه‌های ارزان‌قیمتی از میزهای نشستن/پایه‌دار بسازند. همه ما می‌توانیم با کمی ایستادن بیشتر کار کنیم.
سوال: ایده اصلی متن چیست؟
1. ایستادن در محل کار انتخاب بهتری است.
2. ایستادن در محل کار شجاعت می خواهد.
3. ایستادن در محل کار کالری بیشتری می سوزاند.
4. ایستادن در محل کار جایگزین نشستن سنتی می شود.