متن: هر جایی که زندگی شما را بعد از روز نتایج سطح A می برد، احتمالاً استقلال بیشتری را به همراه خواهد داشت. این بدان معناست که وقت آن رسیده که از خود مراقبت کنید. دانشجویان توجه داشته باشید هنگامی که به دانشگاه می رسید، مطمئن شوید که نزد یک دکتر نزدیک آدرس ترم خود ثبت نام کرده اید. اگر یک دکتر دانشگاهی در موسسه شما وجود داشته باشد، بهترین انتخاب شما خواهد بود. اگر نه، از خدمات دانشجویی برای توصیه بخواهید. پس از ثبت نام، هر کاری که می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که هرگز مجبور به بازدید از آنها نیستید. خطرات غیرضروری برای سلامتی نداشته باشید. گوشت را کاملا بپزید. اگر مواد غذایی قدیمی است دور بریزید. بعد از خودت پاک کن مسمومیت غذایی می تواند مضر باشد، اما اگر مراقبت و توجه لازم را داشته باشید، اجتناب از آن آسان است. دانشگاه اغلب سبک زندگی خاصی را به ارمغان می آورد، و در حالی که این معمولاً بسیار سرگرم کننده است، می تواند به سرعت به غم و اندوه زیادی تبدیل شود. در مورد الکل محدودیت های خود را بدانید. نوشیدن معمولی می‌تواند خطرناک باشد، و در حالی که هر دانش‌آموزی شب‌های افراطی خواهد داشت، اینها باید استثنا باشند، نه عادی. مراقب دوستان خود نیز باشید. اگر در مورد سوء مصرف الکل یا مواد نگران هستید، برای پشتیبانی رایگان و محرمانه به الکلics-anonymous.org.ukorukna.org مراجعه کنید. هر کسی که با نوجوانان و بزرگسالان جوان زندگی می کند، به ویژه در محیط هایی مانند تالارهای اقامتی، باید بپذیرد که میکروب ها به اشتراک گذاشته می شوند. حشرات و سرماخوردگی ها مانند آتش سوزی گسترده خواهند شد. زندگی مشترک خطرات سلامتی خاصی را به همراه دارد و احتمالاً جدی ترین آنها است. علائم شامل بثورات پوستی، سفت شدن گردن و بیزاری از نورهای روشن است. این نادر است، اما اگر نگران هستید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید (meningitis.org). در همین حال، گپرها ممکن است نیاز داشته باشند که خطرات سلامتی خاصی را در نظر بگیرند. اگر قصد سفر به خارج از کشور، به ویژه در مناطق روستایی کشورهای فقیر را دارید، مطمئن شوید که واکسن های لازم را به موقع قبل از عزیمت انجام داده اید. در این مورد در www.netdoctor.co.uk تحقیق کنید. شما باید بتوانید هر آنچه را که نیاز دارید از پزشک خود دریافت کنید، اگرچه ممکن است مجبور شوید به او اطلاع دهید و ممکن است مجبور شوید حتی در NHS هزینه کنید. اگر در زمان غیبت نیز نیاز به مصرف داروهایی مانند داروهای ضد مالاریا دارید، این کار را صادقانه انجام دهید. به طور کلی، هر کسی که هستید، هر کجا که هستید و هر کاری که با وقت خود انجام می دهید، هرگز در شب تنها راه نروید، به خصوص در مناطق آرام و بد نور. همیشه گوشی خود را همراه داشته باشید. هرگز سوار تاکسی بدون مجوز نشوید. حواست باشه که به کی اعتماد میکنی. به استقلال جدید خود احترام بگذارید و خود را ایمن نگه دارید.
سوال: اگر دانش‌آموزان می‌خواهند نگرانی خود را در مورد علائم خاص برطرف کنند، می‌توانند به _ .
1. www.netdoctor.co.uk
2. ukna.org
3. alkolics-anonymous.org.uk
4. مننژیت.org