متن: کوچکتر از مشت شما، قلب سالم شما همیشه ادامه دارد. بیش از 60 بار در دقیقه به مدت 70 سال یا بیشتر می‌زند. این چیزی است که اکثر ما آن را بدیهی می دانیم. اما این یک واقعیت شگفت انگیز است. 60 بار در دقیقه برای 60 دقیقه 3600 بار است. اکثر ما می توانیم در یک ساعت 3600 بار چه کار فیزیکی انجام دهیم؟ پلک زدن؟ شاید. انگشتانمان را روی میز بزنیم؟ نه. پرش بالا و پایین؟ قطعا نه! اما قلب ما ساعت به ساعت به تپیدن ادامه می دهد. هر روز، تقریباً 2000 گالن خون را از طریق عروق خونی ما پمپاژ می کند. حدود پنج سال طول می کشد تا 2000 گالن آب بنوشید. و بر خلاف زانوها یا کمرتان، قلب شما همه این کارها را بدون هیچ شکایتی انجام می دهد! شما هرگز نمی دانید که حتی آنجاست. قلب شما چنان "شریک خاموش" قابل اعتمادی است که مردم مراقبت از آن را فراموش می کنند. برای بسیاری، اولین نشانه ای که نشان می دهد قلب آنها به درستی کار نمی کند، یک بیماری جدی قلبی است! سالانه بیش از 650000 آمریکایی بر اثر نوعی بیماری قلبی جان خود را از دست می دهند. سرطان جان 560000 نفر، سکته مغزی 143000 و تصادفات سالانه 118000 آمریکایی را می کشد. مانند مرگ های تصادفی، بسیاری از مرگ های مرتبط با بیماری های قلبی را می توان در صورتی که افراد به سادگی توصیه های متخصصان را دنبال کنند، جلوگیری کرد. متأسفانه، به نظر می رسد اکثر مردم به صدای کوچکی در ذهن خود گوش می دهند که می گوید: "این اتفاق برای من نمی افتد." بنابراین این افراد به سیگار کشیدن و نوشیدن ادامه می دهند. آنها به خوردن بیش از حد گوشت ادامه می دهند. و تنها "ورزش" آنها پیاده شدن از مبل برای بیرون آوردن چیزی از یخچال است. لطفا برای حفظ سلامت قلب خود مراحل زیر را دنبال کنید.
سوال: متن به احتمال زیاد از یک (an) _ .
1. کتاب هنری
2. علمی تخیلی
3. مجله سالم
4. کتاب روانشناسی