متن: تصور کنید در حال انجام این خواندن در این متن در رایانه هستید. دیگه چکار می کنی؟ شاید در حال خوردن یک ساندویچ یا نوشیدن یک فنجان استارباکس هستید. آیا باید هنگام مطالعه غذا بخورید؟ اعداد قابل باور زیادی وجود ندارد، اما ما می دانیم که تعداد افرادی که هنگام نشستن در مقابل برخی از انواع صفحه نمایش غذا می خورند در حال افزایش است. یک مطالعه اخیر نشان داد که 33 درصد از خانواده ها همیشه در زمان صرف غذا تلویزیون را روشن می کنند و 27 درصد دیگر حداقل نیمی از اوقات تلویزیون را روشن می کنند. 10 درصد دیگر ممکن است هنگام غذا خوردن، پیامک، ایمیل یا صحبت با تلفن همراه باشد. هر نوع از این رفتارها با توجه به شواهد زیر بد است: یک مطالعه کانادایی نشان داد کودکانی که بیش از سه ساعت کارتون در روز تماشا می‌کنند 50 درصد بیشتر از کودکانی که کمتر از دو ساعت کارتون تماشا می‌کنند، چاق هستند. محققان به این نتیجه رسیدند که بیش از 60 درصد موارد اضافه وزن را می توان با تماشای بیش از حد صفحه نمایش مرتبط دانست. یک مطالعه سه هفته‌ای نشان داد بزرگسالانی که معمولاً با گوشی‌های هوشمند بازی می‌کنند، روزانه ۱۱۹ کالری بیشتر می‌سوزانند. یکی از محققان شیکاگو دریافت که مردم هنگام مطالعه آنلاین بیشتر از زمانی که لپ‌تاپ را خاموش می‌کنند، چیپس سیب‌زمینی می‌خورند. تحقیقات بسیار کمی در مورد غذا خوردن با چشمان خیره به صفحه نمایش یا خواندن کتاب انجام شده است، اما این احتمال وجود دارد که خوردن بی فکر او با افزایش وزن مرتبط باشد. به زبان ساده، مغز شما نمی داند که با دهان شما چه می گذرد، زیرا توسط چیزهای دیگری اشغال شده است. شما متوجه نمی‌شوید که معده‌تان چقدر پر است، و اغلب حتی متوجه مزه یا عمل جویدن و بلعیدن نمی‌شوید، در نتیجه ایجاد یک عادت غذایی مناسب ضروری است.
سوال: کدام یک از گزاره های زیر درست است؟
1. تمرکز حین غذا خوردن راه خوبی برای داشتن اندامی خوب است.
2. وزن بزرگسالان تحت تأثیر عادات غذایی آنها قرار نمی گیرد.
3. تحقیقات زیادی در مورد خوردن هنگام مطالعه وجود دارد.
4. این متن باید در یک وب سایت یافت شود.