متن: ببخشید اگر امروز کمی ناراحتم چون مارک در حال رفتن است. شما احتمالا مارک را نمی شناسید، اما ممکن است به اندازه کافی خوش شانس باشید که فردی مانند او را بشناسید. او قلب و روح دفتر برای چند نفر بوده است. سال‌ها مهارت‌های حرفه‌ای را با طبیعتی شیرین و ملایم ترکیب می‌کرد. او هرگز آنقدر علاقه نداشت که _ برای کار فوق‌العاده‌ای که انجام می‌دهد، به دست بیاورد. او فقط می‌خواهد کارش را انجام دهد و آن را بسیار خوب انجام دهد. و اکنون او در حال حرکت به سمت یک فرصت حرفه‌ای جدید و هیجان‌انگیز است. به نظر می‌رسد که این می‌تواند فرصتی برای یک عمر باشد، و ما صمیمانه از او خرسندیم. اما این کار خداحافظی با یک دوست عزیز را آسان‌تر نمی‌کند. همکار مورد اعتماد زندگی راهی برای پرتاب این توپ‌های منحنی به سمت ما دارد. درست زمانی که ما با یک شخص، مکان یا موقعیتی راحت می‌شویم، چیزی برای تغییر دستور غذا پیش می‌آید. یک همسایه فوق‌العاده دور می‌شود. یکی از اعضای خانواده فارغ‌التحصیل می‌شود. کودک از طریق ازدواج عشق و وفاداری جدیدی پیدا می کند. نان آور خانواده اخراج می شود. توانایی ما برای کنار آمدن با تغییر و اختلال، آرامش، شادی و رضایت ما را در زندگی تعیین می کند. اما چگونه این کار را انجام دهیم؟ به گفته نویسنده کتاب جامعه، با یادآوری اینکه "برای هر چیزی فصلی و زمانی برای هر هدفی در زیر بهشت وجود دارد. بگذارید امروز گذشته را با یادآوری و آینده را با اشتیاق در آغوش بکشد." "تغییر کنید. فیلسوف توماس کارلایل گفت: «در واقع، دردناک است، اما همیشه ضروری است.» و اگر حافظه نیرو و ارزش خود را داشته باشد، امید نیز وجود دارد.» ما دلتنگ مارک خواهیم شد. اما به جای اینکه خود را در غم فراق مان گم کنیم ما روی امیدهایمان برای آینده ای روشن تر تمرکز خواهیم کرد ---- برای او و برای خودمان. و سپس بیرون می رویم و هر کاری می توانیم انجام دهیم تا آن آینده اتفاق بیفتد. تا زمانی که برنامه های ما دوباره تغییر کنند ---- .
سوال: از این قسمت می توانیم یاد بگیریم که _ .
1. هر تغییری هر لحظه ما را ناراحت می کند
2. خداحافظی با یک دوست عزیز و همکار قابل اعتماد آسان است
3. شادی ما به توانایی ما در مواجهه با تغییرات بستگی دارد
4. آرامش را می توان در یادآوری غم و اندوه یافت