متن: یک مطالعه امروز نشان داد که از هر ده زنی که رژیم غذایی دارند، چهار زن نسبت به زمانی که شروع به مراقبت از دور کمر خود کرده‌اند، سنگین‌تر هستند. این تحقیق همچنین نشان داد که درصد زیادی از زنان تنها 21 روز پس از رسیدن به وزن ایده آل خود متوجه بازگشت پوند می شوند. دیروز، دکتر ایان کمپبل از برنامه مدیریت وزن جنی کریگ گفت: «در بریتانیا 61.4 درصد از بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاق هستند. مدیریت موفق وزن مستلزم تعهد طولانی مدت برای کاهش وزن موفقیت آمیز و خوب است. رژیم گرفتن می تواند یک چالش واقعی باشد، بنابراین تعیین اهداف واقع بینانه و تمرکز بر آنها مهم است. در غیر این صورت، همانطور که این تحقیق نشان می دهد، زنان می توانند سنگین تر از زمانی که شروع کردند به پایان برسند. گزارش "غذا، بدن، ذهن" توسط جنی کریگ منتشر شد که از 2000 زن 18 تا 65 ساله که به طور منظم رژیم می گرفتند در مورد نگرش ها، باورها و رفتارهای خود در مورد کاهش وزن سؤال کرد. از هر 10 نفر 6 نفر گفتند که در حال حاضر رژیم دارند و از هر 5 زن یک نفر گفته است که رژیم غذایی مداوم دارند. مشخص شد که رایج‌ترین محرک‌ها برای شروع رژیم، دیدن انعکاس آن‌ها در آینه، آماده شدن برای تعطیلات تابستانی یا عکس‌های نامطلوب منتشر شده در سایت‌های شبکه‌های اجتماعی است. سایر دلایل محبوب عبارتند از نظرات دوستان یا بستگان یا نیمه دیگر آنها. با این حال، این مطالعه نشان داد که از هر ده نفر یک نفر در یک روز تسلیم می شود، در حالی که تقریبا یک پنجم موفق می شوند به یک هفته یا بیشتر برسند. میانگین ده روز است. بسیاری فشاری را که به خود وارد می‌کنند تا خیلی سریع وزن کم کنند، دلیل افزایش وزن می‌دانند که باعث می‌شود اشتهای بیشتری نسبت به حالت عادی داشته باشند. برخی دیگر همکاران را مقصر می‌دانستند که ناهارها و میان‌وعده‌های چرب می‌خورند، غافل از تأثیر آن بر رژیم‌گیرنده، در حالی که صیقل دادن باقیمانده‌های فرزندانشان توسط مادران یکی دیگر از دلایل رایج افزایش وزن بود.
سوال: در انگلستان زنانی که رژیم می گیرند _ .
1. همه اضافه وزن یا چاق هستند
2. همه شکست می خورند زیرا به اندازه کافی پایدار نیستند
3. احتمال دارد پس از رسیدن به وزن ایده آل، دوباره وزن اضافه کنند
4. در نهایت سنگین تر از زمانی که شروع به رژیم می کنند