متن: اگر واقعاً آنچه در درون است مهم است، ممکن است بسیاری از افراد لاغر دچار مشکل شوند. برخی از پزشکان اکنون فکر می کنند که چربی داخلی اطراف اندام های مهم مانند کبد قلب می تواند به اندازه چربی خارجی خطرناک باشد که می توان به راحتی متوجه آن شد. دکتر جیمی بل در کالج امپریال گفت: "لاغر بودن مطمئناً به این معنی نیست که شما نازک نیستید. از سال 1994، بل و تیمش نزدیک به 800 نفر را با دستگاه های MRI اسکن کرده اند تا "نقشه های چربی" ایجاد کنند که نشان می دهد مردم کجا چربی ذخیره می کنند. در نتیجه، افرادی که وزن خود را از طریق رژیم غذایی به جای ورزش حفظ می کنند، احتمالاً دارای ذخایر عمده چربی داخلی هستند، حتی اگر باریک باشند. حدود 45 درصد از افرادی که دارای شاخص توده بدنی طبیعی (20 تا 25) بودند، در واقع سطح چربی داخلی بسیار بالایی داشتند. در میان مردان، این درصد تقریباً 60 درصد بود. به گفته بل، افرادی که از درون چاق هستند، در واقع چربی داخلی دارند. آنها غذاهای چرب و شیرین زیادی می خورند، اما آنقدر غذا نمی خورند که چاق شوند. دانشمندان بر این باورند که ما به طور طبیعی چربی را ابتدا در اطراف شکم ذخیره می کنیم، اما در برخی مواقع، بدن ممکن است شروع به ذخیره آن در جای دیگری کند. در مورد خطرات دقیق چربی داخلی مطمئن نیستید، اما برخی فکر می کنند که با بیماری قلبی و دیابت ارتباط دارد. آنها می خواهند ثابت کنند که چربی داخلی به سیستم های ارتباطی بدن آسیب می زند. خبر خوب این است که چربی های داخلی را می توان به راحتی از طریق ورزش یا حتی با بهبود رژیم غذایی خود سوزاند." بل گفت: اگر می خواهید سالم باشید، هیچ راه میانبری وجود ندارد. ورزش باید بخش مهمی از سبک زندگی شما باشد.
سوال: پزشکان پیدا کرده اند _ .
1. خطرات دقیق چربی داخلی
2. لاغر بودن اصلا خطرناک نیست
3. چربی داخلی عامل بیماری قلبی است
4. لاغر بودن به این معنی نیست که از درون چاق نیستید