متن: دانشمندان می گویند توصیه به "روی آن بخوابید" می تواند به خوبی پایه ریزی شود. پس از یک خواب خوب شبانه، مشکلی که شب قبل قابل حل نبود، اغلب قابل کنترل تر به نظر می رسد. محققان دانشگاه لوبک در آلمان آزمایشی را طراحی کرده اند که نشان می دهد خواب خوب شبانه می تواند بینش و توانایی حل مسئله را بهبود بخشد. دکتر جان بورن، عصب شناس از دانشگاه می گوید: «اگر خاطرات تازه ای در مغز خود دارید، خواب بر روی این خاطرات اثر می گذارد و آنها را بازسازی می کند، به طوری که بعد از خواب، بینش افزایش می یابد. برای آزمایش این کشف، آنها دو قانون ساده را به داوطلبان آموزش دادند تا به آنها کمک کند رشته ای از اعداد را به ترتیب جدیدی تبدیل کنند. یک قانون پنهان سوم نیز وجود داشت که می توانست به آنها کمک کند سرعت خود را در حل مشکل افزایش دهند. محققان داوطلبان را به دو گروه تقسیم کردند: نیمی از آنها اجازه داشتند بعد از آموزش بخوابند و بقیه مجبور شدند بیدار بمانند. دکتر جان بورن و تیمش متوجه شدند که گروهی که بعد از تمرین خوابیده بودند، دو برابر بیشتر از گروه دیگر، قانون سوم را تشخیص دادند. بورن در یک مصاحبه تلفنی گفت: «خواب کمک کرد. نکته مهم این است که شما باید یک توصیف حافظه از مشکلی که می خواهید حل کنید در مغزتان داشته باشید و سپس بخوابید، تا بتواند روی مشکل عمل کند.» اما بورن اعتراف کرد که او و تیمش نمی دانند چگونه بازسازی کنند. پیر ماکت و پرین روبی از دانشگاه لیژ در بلژیک گفتند که شواهد تجربی از این پیشنهاد حمایت می کند که خواب می تواند به رشد تفکر خلاق کمک کند. آنها افزودند که تحقیقات به افراد دلایل خوبی برای احترام کامل به دوره های خوابشان می دهد.
سوال: جان بورن و تیمش چگونه این آزمایش را انجام دادند؟
1. از طریق مقایسه
2. از طریق مصاحبه
3. از طریق صحبت کردن
4. از طریق تخیل.