متن: یک فیلسوف باستانی احساس کرد: به آنچه دارید راضی باشید. از وضعیت موجود خوشحال باشید. وقتی این را بفهمی، تمام دنیا متعلق به توست. وقتی می‌توانیم برای چیزهایی که داریم سپاسگزار باشیم و تمرکزمان را از چیزی که فکر می‌کنیم کمبود داریم، برداریم، شگفت‌انگیز است که چگونه احساسات ما به مکانی با آرامش و شادی تبدیل می‌شود. دلیل "نگرش شکرگزاری" لزوماً برای این نیست که خداوند قدردانی ما را بشنود، بلکه شاید برای این است که بتوانیم با احساس "همه چیز خوب است" در شادی و آرامش زندگی کنیم. آیا تا به حال این را تجربه کرده اید - این احساس که "آنچه هست" عالی است، و نیازی به آرزوی متفاوت بودن چیزها نیست؟ این یک احساس فوق العاده است و راهی عالی برای گذر از زندگی. این یک مثال است: ما گاهی بادهای شدیدی در بیابان داریم و روز دیگر بادهای تند سه دست روی درخت زیبای میموزا در حیاط پشتی من شکستند. بازوهای درخت پیچ خورده و برگ ها و گل ها می میرند. صدمه دیده و قهوه ای به نظر می رسد. خب، مطمئناً این یکی از راه‌هایی است که می‌توان به آن نگاه کرد، و اگر آن راه را انتخاب کنم، می‌توانم به خودم اجازه بدهم که از صدمه دیدن درخت، از اینکه سایه کمتری در حیاط وجود دارد، که باید قطع کنم ناراحت شوم. یا می توانم انتخاب کنم که ببینم "همه چیز خوب است" - که طبیعت همان کاری را که می کند انجام می دهد، درختان شاخه های خود را از دست می دهند، که حیاط یک چیز نیست، بلکه زنده است. به عبارت دیگر، من می توانم انتخاب کنم که با "آنچه هست" مشکلی نداشته باشم. در هر صورت، وضعیت درخت تغییر نکرده است - من به سادگی نحوه تفسیر آن را تغییر داده ام. سپس تعبیر من بر احساسات من، حالت آرامش من، خوشحالی من از چیزها و غیره تأثیر می گذارد. وقتی تصمیم می دهم به "آنچه هست" راضی باشم، از وضعیت موجود خوشحال باشم و ببینم که هیچ چیز کم نیست، همه چیز خوب است، پس انتخاب می کنم که در آرامش باشم. ناگهان تمام دنیا زیبا به نظر می رسد. من به جای دیدن مشکلات، واقعیت را می بینم. من «آنچه هست» را می بینم و با آن مشکلی ندارم. سعی کنید همه چیز را ببینید و همه چیز را همانطور که هست بپذیرید. و جهان را به روی شما باز کنید.
سوال: بهترین عنوان برای مقاله چیست؟
1. ما برای زندگی ارزش قائلیم
2. ما عاشق طبیعت هستیم
3. ما خودمان را بهتر می کنیم
4. ما چیزی کم نداریم