متن: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که در هفته‌های قبل از قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگی کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابیدند، تقریباً سه برابر بیشتر از افرادی که به‌طور میانگین هشت ساعت یا بیشتر می‌خوابیدند، در معرض بیماری بودند. محققان از مصاحبه های تلفنی مکرر برای ردیابی عادات خواب بیش از 150 مرد و زن 21 تا 55 ساله در چند هفته گذشته استفاده کردند. سپس آنها را در معرض ویروس قرار دادند، آنها را به مدت پنج روز قرنطینه کردند و پیگیری کردند که چه کسی بیمار شده است. علاوه بر خواب بیشتر، به نظر می‌رسد که خواب بهتر نیز به بدن در مبارزه با بیماری کمک می‌کند: بیمارانی که با معیاری به نام «بازده خواب» - درصد زمانی که در رختخواب واقعاً می‌خوابید- بهتر عمل می‌کنند - نیز کمتر به این بیماری مبتلا می‌شوند. بیمار نتایج حتی پس از اینکه محققان عناصری مانند شاخص توده بدن، سن، جنس، سیگار کشیدن و آنتی بادی های از قبل موجود علیه ویروس را تنظیم کردند، صادق بود. محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا خواب بهتر باعث می شود کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوید. اما آنها سعی می کنند پاسخی بدهند: "اختلال خواب بر تنظیم واسطه های علائمی که در پاسخ به عفونت آزاد می شوند، تاثیر می گذارد." به زبان انگلیسی ساده، شاید پرت کردن و چرخاندن در هنگام آلوده شدن به ویروس سرماخوردگی باعث ایجاد علائمی شود که سرماخوردگی را تعریف می کند. محققان در کارنگی ملون، دانشگاه پیتسبورگ و دانشگاه ویرجینیا مستقر بودند و این مطالعه توسط مؤسسه ملی بهداشت تامین شد.
سوال: در قسمت نشان داده شده است که _ .
1. محققان با مصاحبه های مکرر اطلاعاتی در مورد عادات خواب به دست می آورند
2. محققان تحقیقات خود را در مؤسسه ملی بهداشت انجام می دهند
3. مردم امیدوارند با خوابیدن تا حد امکان از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنند
4. خواب بیشتر و بهتر به تنظیم واسطه های علائم کمک می کند