متن: تابستان گذشته، زمانی که آماندا آر از آناهیم هیلز، کالیفرنیا، با تیم خود در یک کورس کراس کانتری می‌دوید، او خاموش شد. او می گوید: «من واقعاً سرگیجه گرفتم. من برای چند دقیقه بیرون بودم. در ابتدا آماندا فکر می کرد که فقط خسته است و فکر نمی کرد مشکل سلامتی داشته باشد. او به اورژانس رفت، جایی که پس از آزمایش خوب بود، اما چند روز بعد دوباره بیهوش شد و در حال صحبت با مربی خود بود. یک پزشک دیگر حدس زد که آماندا سیاه شده است "چون ما در گرما بودیم و آب کافی نداشتیم و نوع غذای مناسب کافی نبود". به گفته پزشکان، نوجوانان اغلب نمی خواهند توقف کنند و استراحت کنند یا متوجه نمی شوند که چه زمانی احساس بدی دارند. با این حال، همانطور که آماندا آموخت، اگر احساس خوبی ندارید، توجه کنید. در نتیجه، آماندا عادات خود را تغییر داده است. او می گوید: «من خیلی بیشتر آب می نوشم. و نمک بیشتری را در رژیم غذایی خود قرار دهید. من وعده های غذایی متعادل تری می خورم. آماندا به نوجوانان ورزشکار توصیه می کند که به مربیان خود اعتماد کنند و زمانی که احساس خوبی ندارند صحبت کنند. و تفاوت بین زمانی که خسته هستید و زمانی که واقعاً مشکلی وجود دارد را تشخیص دهید. برخی از مردم - تا 3 درصد از جمعیت - حتی در هوای سرد بیش از حد عرق می کنند. این بیماری که هیپرهیدروزیس نامیده می‌شود، می‌تواند بخش‌های زیادی را تحت تأثیر قرار دهد و اغلب در خانواده‌ها رخ می‌دهد - نسلی به نسل دیگر. تعریق بیش از حد در کل بدن می تواند نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد. پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث هایپرهیدروزیس می شود، اما استفاده از داروهای خاص یا درمان های دیگر می تواند کمک کننده باشد.
سوال: چه چیزی باعث اتفاقی که در این قسمت در هنگام دویدن آماندا ذکر شد، شد؟
1. او نمی توانست هوای کافی را در مسابقه تنفس کند.
2. قبل از مسابقه چیزی نخورد.
3. او تمام تابستان را بدون استراحت می دوید.
4. او نه به اندازه کافی آب نوشید و نه به اندازه کافی از انواع غذاهای مناسب می خورد.