متن: فقط خوشحال باش. خیلی ساده به نظر می رسد، اینطور نیست؟ اما، در واقعیت، اگر بخواهیم مسائل را از دیدگاه مثبت در نظر بگیریم، می‌توانیم شادی بیشتری داشته باشیم. همه فراز و نشیب‌های زندگی را تجربه می‌کنند، با این حال، می‌توانیم تصمیم بگیریم که از موارد منفی استفاده کنیم یا آنچه را که قدیمی‌ها می‌گویند انجام دهیم: "_ !" این واقعاً به نگرش شما خلاصه می شود و شما این توانایی را دارید که نگرش خود را به هر شکلی که دوست دارید درآورید. در اینجا چند نکته وجود دارد: * کسانی که به شما می گویند زندگی برای شاد بودن سخت تر از آن است را نادیده بگیرید. آنها چه می دانند *وقتی هر روز صبح از خواب بیدار می شوید، برای یک روز دیگر شکرگزار باشید، حتی اگر باران می بارد. *به کسانی که ملاقات می کنید، لبخند بزنید، حتی اگر آنها لطف خود را جبران نکنند. *مشکل قرض نگیرید. هر روز به اندازه کافی چیزهای خاص خود را دارد. *اجازه نده مشکل تو را در عمق خاکستری غم خود دفن کند. *تسلیم افکار منفی نشوید. *مثبت باشید حتی وقتی دیگران مثبت نیستند. *از دست کشیدن از هر چیزی که ارزش داشتن یا انجام دادن دارد امتناع کنید. *هر روز کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید، حتی اگر فقط یک پیاده روی در محله شما باشد. * هر روز که می روید سوت بزنید. *برای شاد بودن کار کنید زیرا ارزشش را دارد. شما انسان هستید، مثل بقیه، و هر از گاهی در تصمیم خود برای شاد بودن نیاز به کمی تداوم دارید. وقتی به آن مرحله رسیدید، شخص دیگری را پیدا کنید که تصمیم گرفته است خوشحال باشد. نیروهای خود را با او بپیوندید و در تصمیم خود برای شاد بودن به جلو حرکت کنید. به زبان ساده، یک فرد شاد، فردی در شرایط خاصی نیست، بلکه فردی با مجموعه ای از نگرش ها است. امروز را انتخاب کنید تا فقط شاد باشید ---- به همان اندازه که به شما بستگی دارد!
سوال: کدام یک از موارد زیر به حفظ وضعیت ذهنی شما کمک نمی کند؟
1. از قبل به مشکلات آینده فکر کنید.
2. با لبخندی شاد به دیگران سلام کنید.
3. در تمام طول مسیر مثبت بمانید.
4. سعی کنید از تک تک لحظات لذت ببرید.