متن: با مطالعه سنگین شده؟ با سرعت سریع زندگی به حد نهایی فشار آورده اید؟ از جنگ احتمالی می ترسید؟ خب تو تنها نیستی مردان و زنان در فرانسه به دنبال تسکین با استفاده از بهترین داروی جهان ----- خنده هستند. در سال گذشته بیش از 15 باشگاه خنده در سراسر کشور راه اندازی شده است. افراد در هر سنی با یک ساعت خنده گروهی استرس خود را رها می کنند. Jocelyne Le Moan 40 ساله گفت: "مردم به من تلفن زدند و گفتند که خندیدن را فراموش کرده اند. آنها می خواهند جایی پیدا کنند که بتوانند برای مدتی از تمام مشکلات خود فرار کنند. بنابراین می آیند." او معمولاً یک کلاس حدود 60 نفره را از طریق یک سری تکنیک های خنده می گیرد. مردمک های او از نوجوانان تا 70 سال سن دارند، اما بیشتر آنها یقه سفیدهای میانسالی هستند که در پایان یک روز پرمشغله به دنبال 60 دقیقه آرامش هستند. Le Moan آنها را از طریق "خنده شیر" و "مسابقه خنده" می برد، جایی که شرکت کنندگان به روش های مختلف با یکدیگر "صحبت می کنند". و به جای حرف زدن، خنده را در می آورند. در پایان 15 دقیقه "مدیتیشن" وجود دارد، زمانی که آنها به پشت دراز می کشند و اجازه می دهند خنده از دهانشان بیرون بیاید. رومن ژوفروی 24 ساله گفت: "من آن را دوست دارم. این تجربه ای است که زندگی من را تغییر داده است. از طریق آن خنده کودک درونم را دوباره کشف کردم." رئیس جمهور آمریکا جورج دبلیو بوش باید آن را امتحان کند. "او به شوخی گفت. مانند ژوفروی، بسیاری از اعضای باشگاه خنده خود را دوباره به کودکان تبدیل می کنند، و چرا که نه؟ یک کودک پیش دبستانی به طور متوسط تا 400 بار در روز می خندد. به طور متوسط یک فرد بالغ در روز هفت تا 15 سال دارد. فواید فیزیکی خنده از قبل به خوبی شناخته شده است. پزشکان می گویند عمل خندیدن مواد شیمیایی خوبی را در جریان خون آزاد می کند، در حالی که تنفس سریع همراه با آن به ماساژ اندام های گوارشی و تقویت قلب کمک می کند. دکتر Alexisd' Estaing گفت: "یک ساعت کامل مانند این است که از درون خود به آهسته دویدن بروید! یک نفر نفس خود را به پایان می رساند، اما احساس تجدید حیات می کند. آنها بر این باورند که خنده راهی برای ایجاد احساس اعتماد به نفس بیشتر است.
سوال: کدام یک از موارد زیر جزو فواید خندیدن نیست؟
1. می تواند باعث شود مردم خنده فرزندان خود را دوباره کشف کنند.
2. می تواند مواد شیمیایی خوبی را در جریان خون آزاد کند.
3. می تواند به شما احساس اعتماد به نفس بدهد.
4. می تواند بیماری افراد را درمان کند.