متن: خواندن برای شما خوب است. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد مطالعه تنها راهی برای بهبود سواد و دانش نیست، بلکه ممکن است در واقع برای سلامت روحی و جسمی فرد نیز مفید باشد. در عصر توییتر و توجه کوتاه، خواندن رمان‌هایی که نیاز به تمرکز شدید در مدت زمان طولانی دارد، می‌تواند پادزهر باشد. بارونس سوزان گرینفیلد، دانشمندان علوم اعصاب، می‌گوید که مطالعه به طولانی‌تر شدن زمان توجه در کودکان و بهبود توانایی آنها در تفکر واضح کمک می‌کند. او می‌گوید: «داستان‌ها ساختاری دارند که مغز ما را تشویق می‌کند به ترتیب فکر کند، علت، معلول و اهمیت را به هم پیوند دهد.» او می‌گوید: «یادگیری این مهارت در کودکی ضروری است. او توضیح می‌دهد: «در یک بازی رایانه‌ای، ممکن است یک شاهزاده خانم را نجات دهید، اما به او اهمیت نمی‌دهید، فقط می‌خواهید برنده شوید، اما یک شاهزاده خانم در یک کتاب گذشته، حال و آینده دارد. شما می‌توانید با به گفته پروفسور جان استاین، دانشگاه آکسفورد، خواندن به دور از یک فعالیت منفعلانه است. او توضیح می دهد: «خواندن کل مغز را تمرین می دهد. وقتی در یک کتاب خوب گم می‌شویم، بیشتر از دنبال کردن یک داستان انجام می‌دهیم، تصویربرداری از آنچه اتفاق می‌افتد به اندازه انجام آن کار مغز را فعال می‌کند. به عبارت دیگر، مغز ما تجربیات واقعی را شبیه‌سازی می‌کند، و درست مثل این است که ما خودمان آن‌ها را تجربه می‌کردیم. وقتی در حال تماشای تلویزیون یا بازی‌های رایانه‌ای هستیم، این اتفاق نمی‌افتد.» به نظر می رسد گیر افتادن در یک رمان خوب برای سلامت روان فرد مفید است. مطالعه به فرد کمک می کند نه تنها با تنهایی مبارزه کند، بلکه مشکلات خود را برای مدتی فراموش کند. محققان دریافتند که تنها شش دقیقه مطالعه می تواند سطح استرس را تا بیش از دو سوم کاهش دهد، بیشتر از گوش دادن به موسیقی یا بیرون رفتن برای پیاده روی. تمرکز مورد نیاز برای خواندن، ذهن را پرت می کند، تنش ماهیچه ها را کاهش می دهد و ضربان قلب را کاهش می دهد. مطالعه ممکن است برای سلامت جسمانی نیز مفید باشد، زیرا از پیری مغز و بیماری جلوگیری می کند.
سوال: کدام یک از عبارت های زیر در مورد بازی های رایانه ای صحیح است؟
1. مغز ما را تشویق می کند تا به وضوح فکر کند
2. باعث می شود مردم احساس تنهایی کنند
3. باعث می شود بازیکن به جای نقش در آن، روی نتیجه تمرکز کند
4. این می تواند به طولانی شدن دامنه توجه فرد کمک کند.