متن: غم و اندوه ناخوشایند است، و در جامعه ای که شادی شخصی بیش از هر چیز ارزشمند است، تحمل ناامیدی برای ناامیدی وجود ندارد. به خصوص در حال حاضر ما داروهایی برای خلاص شدن از شر احساسات غمگین داریم - چه بعد از از دست دادن شغل، قطع رابطه یا مرگ یک عزیز. بنابراین جای تعجب نیست که افراد بیشتری از آنها استفاده می کنند. اما آیا واقعاً ایده خوبی است؟ تعداد فزاینده ای از صداها از دنیای تحقیقات سلامت روان می گویند که اینطور نیست. آنها می ترسند که گرایش فزاینده به درمان غم و اندوه عادی به عنوان یک بیماری سریع و شل باشد. آنها استدلال می کنند که غم هدف مفیدی را دنبال می کند - و اگر آن را از دست بدهیم، ضرر می کنیم. با این حال بسیاری از روانپزشکان اصرار ندارند. آنها هشدار می دهند که غم عادت بدی دارد که به افسردگی تبدیل می شود. حتی زمانی که مردم به دلایل موجه غمگین هستند، باید مواد مخدر مصرف کنند تا احساس بهتری داشته باشند. پس حق با کیست؟ آیا غم چیزی است که نمی توانیم بدون آن زندگی کنیم یا چیزی وحشتناک است که هرگز لمسش نکنیم؟ ایده های زیادی در مورد اینکه چرا احساس غم باید بخشی از زندگی انسان شود وجود دارد. این ممکن است یک استراتژی محافظت از خود باشد، زیرا سایر پستانداران نیز نشانه هایی از غم و اندوه را نشان می دهند. میمون بازنده ای که بعد از باخت در مبارزه غمگینی نشان نمی دهد، ممکن است به عنوان ادامه مبارزه با میمون برنده در نظر گرفته شود - و این می تواند منجر به مرگ شود. در انسان غم و اندوه کارکرد دیگری نیز دارد: ممکن است غم را به عنوان نوعی ارتباط نشان دهیم. با ناراحتی به سایر اعضای جامعه می گوییم که به حمایت نیاز داریم. سپس این ایده وجود دارد که خلاقیت با حالات تاریک مرتبط است. تعداد زیادی از هنرمندان، نویسندگان و موسیقی دانان بزرگ وجود دارند که از افسردگی یا اختلال رنج می برند. دانشمندان دریافتند که افراد دارای نشانه های افسردگی در یک کار خلاقانه بهتر عمل می کنند و خلق و خوی منفی باعث می شود افراد عمیقاً در مورد تجربه ناخوشایند فکر کنند، که به فرآیندهای خلاق اجازه می دهد تا به جلو بیایند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شادی بیش از حد می تواند برای شغل شما مضر باشد. یک پزشک دریافت که افرادی که در آزمون شادی نمره 8 از 10 را کسب کرده اند، از نظر درآمد و تحصیلات موفق تر از 9 یا 10 سالگی هستند. شادترین افراد تمایل خود را برای ایجاد تغییراتی در زندگی خود از دست می دهند که ممکن است به نفعشان باشد.
سوال: برخی از حیوانات غم و اندوه خود را نشان می دهند تا _ .
1. دشمن خود را فریب دهند
2. از خود محافظت کنند
3. به بازنده آرامش بده
4. برنده را به چالش بکشد