متن: اگر در حال حاضر احساس می کنید که دوستان کافی در زندگی خود ندارید، یک دلیل ممکن است این باشد که اجازه داده اید بیش از حد مشغول شوید و برای روابطی که دارید وقت بگذارید. شروع و حفظ دوستی نیازمند تلاش و تعهد است(،،). بسیاری از ما اجازه می‌دهیم زندگی‌مان آن‌قدر مشغول کار و تعهدات دیگر شود که به زمان‌بندی برای لذت و تجدید با دوستان، اقوام و آشنایان که قبلاً داریم، نمی‌رسیم. تلاش برای تماس منظم‌تر با دوستان و پذیرش بیشتر دعوت‌هایی که از دیگران دریافت می‌کنید، می‌تواند زندگی اجتماعی شما را با عجله بهبود بخشد! آیا افرادی وجود دارند که بتوانید در حال حاضر با آنها تماس بگیرید و از استقبال دلپذیر آنها مطمئن شوید؟ آیا افرادی هستند که بتوانید در زمان سختی به شما کمک کنند؟ آیا می توانید از نزدیک با آنها صحبت کنید؟ آیا وقتی با هم هستید لذت می برید؟ آیا از داشتن آنها در زندگی خود راضی هستید؟ اگر اخیراً تعداد زیادی از آنها را ندیده اید، به این دلیل است که بیش از حد مشغول شده اید؟ آیا از هم جدا شده اید؟ بحثی بود؟ اگر دلیل اصلی اینکه با افرادی که از قبل می شناسید دور هم جمع نشده اید این است که بیش از حد مشغول شده اید، به نحوه گذراندن وقت خود خوب نگاه کنید. آن را با ارزش ها و اولویت های واقعی خود در زندگی مقایسه کنید. آیا سبک زندگی پرمشغله شما واقعاً کیفیت زندگی مورد نظرتان را برای شما به ارمغان می آورد؟ اگر برای دوستان خیلی شلوغ شده اید، چرا این اتفاق افتاده است؟ آیا به دنبال خوشی های مادی در زندگی خود به قیمت روابط با سایر انسان ها هستید؟ آیا به دلیل اینکه هرگز به کسی "نه" نمی گویید، اجازه داده اید که وقت خود را بیش از حد متعهد کنید؟ آیا اصرار دارید که خودتان کارهایی را انجام دهید که می تواند برای دیگران باشد؟ اگر چنین است، چرا؟ آیا معتقدید که همه چیز به شما بستگی دارد؟ بررسی کنید. آیا روشی که اکنون وقت خود را صرف می کنید دقیقاً منعکس کننده عمیق ترین ارزش ها و اولویت های شما است یا خیر. مطمئن شوید که زمان کافی برای چیزهایی که واقعاً برای شما مهم هستند برنامه ریزی کرده اید. اگر واقعاً می خواهید دوستان خود را در زندگی خود حفظ کنید، فضایی در این زمینه ایجاد کنید. برنامه شما و فضایی در قلب شما برای آنها.
سوال: بهترین عنوان برای متن کدام است؟
1. برای دوستی خیلی شلوغ است؟
2. خیلی مشغول کار هستید؟
3. چگونه وقت خود را صرف کنیم
4. چگونه دوستان جدیدی پیدا کنیم