متن: کمیسیون ملی بهداشت و برنامه ریزی خانواده روز یکشنبه اعلام کرد که دو مرد در شانگهای بر اثر ابتلا به H7N9 جان خود را از دست داده اند، در حالی که یک زن در استان آنهویی به شدت در اثر این ویروس بیمار است. این اولین بار است که یک انسان از H7N9 پیدا می شود. تحقیقات کمی در مورد این آنفولانزای پرندگان ناشناخته انجام شده است و سه مورد از آنها هیچ واکسنی علیه ویروس نیستند. مرگ های گزارش شده مربوط به مردی 87 ساله بود که در 19 فوریه مریض یافت و در 4 مارس فوت کرد و مردی 27 ساله بود که در 27 فوریه بیمار شد و در 10 مارس فوت کرد. یک زن 35 ساله اهل چوژو در استان آنهویی در بیمارستان نانجینگ استان جیانگ سو بستری است. هنوز مشخص نیست که این سه چگونه بیمار شدند و کارشناسان گفتند هیچ مدرکی دال بر ابتلای آنها به این بیماری وجود ندارد. همچنین هیچ مدرکی مبنی بر بیماری کسی که از نزدیک با آنها می ماند وجود ندارد. برای دوری از H7N9 و سالم ماندن، موارد زیر را به خاطر بسپارید. * تا حد امکان کمتر به مکان های شلوغ به خصوص افراد مسن و کودکان بروید. به محافظت شخصی توجه کنید. * هوای در را تازه نگه دارید. اغلب دست های خود را بشویید. هنگام سرفه و عطسه بینی و دهان را بپوشانید. بعد از تمیز کردن بینی و دهان دست ها را بشویید. * غذای تمیز بخورید. غذای خام و پخته را کنار هم نچینید. و گوشت و تخم مرغ و سایر غذاها را به صورت خام یا _ نخورید. * بیشتر ورزش کنید، خواب و استراحت کافی داشته باشید تا بتوانید خود را قوی تر کنید.
سوال: کدام یک در گذرگاه به دور از H7N9 پیشنهاد نمی شود؟
1. پنجره را ببند تا پرندگان نتوانند به داخل پرواز کنند.
2. غذای خام و پخته را با هم مخلوط نکنید.
3. برای حفظ تناسب اندام بیشتر ورزش کنید.
4. به مکان های شلوغ نروید.