متن: دانشمندان می گویند اکنون شواهدی برای حمایت از این توصیه قدیمی دارند که بهتر است روی یک مشکل بخوابیم. آنها می گویند خواب حافظه را تقویت می کند و به مغز کمک می کند تا انبوه اطلاعاتی را که روزانه دریافت می کنیم سازماندهی کند. باب استیک گلد، محقق ارشد در دانشکده پزشکی هاروارد، گفت: "خواب به ما کمک می کند تا قوانینی را از تجربیات خود ترسیم کنیم. مانند دانستن تفاوت بین سگ ها و گربه ها حتی اگر توضیح آن سخت باشد." به گزارش نیوساینتیست، تیم تحقیقاتی ایالات متحده بررسی کردند که دانش آموزان چگونه ارتباط بین کلمات و نمادها را به خاطر می آورند. آنها نحوه عملکرد دانش‌آموزان را در صورت خوابیدن بین دیدن کلمات و امتحان و اگر نخوابیده بودند مقایسه کردند. آنها دریافتند که افراد پس از یک خواب شبانه بهتر می توانند لیستی از کلمات مرتبط را به خاطر بسپارند تا پس از مدتی که در طول روز بیدار بوده اند. آنها همچنین به خاطر سپردن مضامینی که کلمات مشترک بودند آسانتر می یافتند. اما اگر بیدار بودند، از هر چهار مضمون دیگر یکی را فراموش می کردند. پروفسور جان گروگر، از مرکز تحقیقات خواب دانشگاه ساری، گفت: "مردم سال ها در تلاش بوده اند تا بفهمند هدف از خواب چیست، زیرا می دانیم که فقط بخش های خاصی از آن ارزش ترمیم کنندگی دارد." هر روز تعداد زیادی از تجربیات را در سر ذخیره کنید، و به نظر می رسد خواب راهی است که مغز با همه اینها برخورد می کند."
سوال: اهمیت تحقیق چه می تواند باشد؟
1. این نشان می دهد که خواب ممکن است به ما در مدیریت اطلاعات کمک کند
2. این کمک می کند تا موضوعات رایج کلمه را پیدا کنید
3. این به ما می گوید که خواب بیشتر می تواند سلامت را بهبود بخشد
4. این ارزش توصیه های قدیمی را ثابت می کند