Ketika mendapatkan dalam bentuk, ini adalah sesuatu yang melakukan keajaiban? Pilihan: - makan lebih banyak - kelaparan - menyerah - periode pemulihan - jogging Mari kita berpikir sekarang! Alasan langkah demi langkah:
Jogging adalah latihan kardiovaskular yang baik yang membakar kalori. Menjadi bugar membutuhkan pembakaran kalori. Jadi, jawaban akhir adalah jogging.