Apakah buruk untuk memiliki asam laktat dalam tubuh Anda? Pikirkan baik-baik dulu, lalu buat keputusan:
Tubuh secara alami memproduksi dan menggunakan asam laktat untuk mengubah glukosa menjadi energi. Bakteri asam laktat sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Jadi, jawabannya adalah tidak.