Aku akan memberikan pertanyaan, tolong jawab dengan langkah demi langkah proses penalaran. Ketika mendapatkan bentuk Anda perlu memiliki ini di antara latihan? Pilihan: - menyerah - makan lebih banyak - periode pemulihan - Menari - jogging
Orang-orang beristirahat di antara latihan untuk menenangkan otot mereka. Periode pemulihan adalah saat otot-otot bersantai dan pulih. Jawabannya: periode pemulihan.