Apa yang mungkin terjadi pada seseorang yang tidak terbiasa jogging? Pilihan: - Kebugaran yang lebih baik - kelelahan - sesak napas - menurunkan berat badan - lepuh Mari kita berpikir sekarang! Alasan langkah demi langkah:
Jogging adalah bentuk latihan aerobik di mana Anda mempertahankan kecepatan berjalan di bawah 6mph. Jogging juga dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh serta mempertahankan fleksibilitas seiring bertambahnya usia. Sesak napas terjadi karena penumpukan karbon dioksida dalam tubuh. Saat tingkat karbon dioksida terakumulasi di dalam tubuh akibat olahraga, itu memicu kita untuk bernapas lebih cepat. Sesak napas mungkin terjadi pada seseorang yang tidak terbiasa jogging. Jadi, jawaban akhir adalah sesak napas.