Mari kita jawab pertanyaan ini perlahan-lahan: Jika Anda mengurangi asupan garam, apakah zaitun adalah makanan ringan yang sehat?
Jumlah rata-rata natrium yang harus dimiliki seseorang yang sehat adalah 2.300 mg per hari. Setengah cangkir porsi zaitun memiliki rata-rata 735mg natrium di dalamnya. Jadi jawabannya adalah tidak.