Apa yang mungkin seseorang jogging mencoba untuk mencapai jangka panjang? Pilihan: - sakit kaki - tulang rusuk - peningkatan denyut jantung - sehat - sakit lutut Mari kita berpikir langkah demi langkah:
Jogging adalah bentuk latihan aerobik di mana Anda mempertahankan kecepatan berjalan di bawah 6mph. Jogging juga dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh serta mempertahankan fleksibilitas seiring bertambahnya usia. Menjadi sehat adalah apa yang seseorang jogging mungkin mencoba untuk mencapai jangka panjang. Jadi, jawabannya adalah menjadi sehat.