一日2〜3粒と書いてあるのではじめの10日ほどは3粒飲んでましたが全く効果が感じられないので、寝る前に3粒、朝2粒を飲んでを一袋なくなりましたが、効果を感じられません！他の活性炭ダイエットも液体で飲むのに抵抗があるので他の粒のやつもいくつか試してなんとなく効果を感じるものもありましたが、他のものに比べても効いてる気がしません。元々の成分量がすくないのではないでしょうか、、有効成分である活性炭の含有量がどのくらいでどのくらい摂取すれば効果がある、みたいな指針（目安）が知りたいです。