ザバスのココアを長らく飲んでいましたが味に飽きてしまったので気分転換に購入しました ザバスと同じ分量（牛乳200ml スプーン摺り切り3杯）で飲んでいますが、イチゴミルク味で甘くておいしいです カロリーが気になりますが、まあ不味くて飲めないよりは・・・ 一日置きに運動後すぐに飲んでいます スプーンが別包装でパッケージについていたのも嬉しかったです プロテインがうまく溶けないのはだいたい先に粉を入れているパターンです 先に水や牛乳を入れてからプロテインを入れてすぐにシェイカーで30回程度振ることです これでだいたいのプロテインは溶けます