社会人を10年以上続けてきた者ですが、 最近になり赤面症の症状が出始め、 症状が強くなると手が震えてしまい、 上手く字が書けなくなる事もあります。 何故この歳で急に？という悔しい想いと、 今まで何も気にせず行えてきた他人との会話や、仕事での打ち合わせ等で、 顔が赤くなってないか？手が震えてしまわないか？という不安と緊張に悩まされ、 精神的に限界が近づいているなか、 この本に出会い救われました。 これまでも自分は他人の目を気にし過ぎる傾向にある事は理解していたのですが、 何かの拍子にそれらが不安症の症状として表に出始めたのでしょう。 この本を読む中で、不安症としての悩みが 軽くなっていくのと同時に、 新しい形で物事を考えたり、 見たりする事が出来るようになり始め、 これまで気づかなかった自分自身の弱さを認め、何かの殻を破れた気がします。 他人の中でビクビク生きていた自分に、 自分視点で生きていく事を気づかせてくれた奇跡の一冊でした。 私は赤面症の症状が出てしまった事で、この本に出会えたので、むしろ症状には感謝している瞬間があるくらいです。（言い過ぎかw） もちろんまだ不安と緊張で苦しい時もあり、 赤面する事もありますが、それらで嫌な気持ちになるのは、すごく瞬間的なものに変化しました。 あがり症の方以外でも、不安を感じやすい人には是非読んでいただきたい本です！