職場のディサービスでの参考に購入しました。 正しい姿勢の説明から、曲と動きの解説ありとなしもあります。 立っているのと、座椅子での画面がよいですね！ 曲も定番ですが、動きの種類も選べてわかりやすいです。 ちょっと残念だったのは、歌声のキーが高い。本格的だからでしょうか？ せっかく画面で、男性と女性がいるので、女性だけの歌声だけではなく、男性の歌声も入っていると歌いやすくなるのかなとも思います。 こういう本は、やはり女性向けに作られているのでしようか？ DVDとCDの両方入りです。