そんなに耳が悪いという自覚はなし。 でも最近テレビの音がうるさいと家族に言われることがあったのと、声がでかくてうるさいと言われることもあったので、気になって買いました。 本を読みながら行うのでちょっと面倒かと思ったのですが、自分好みの音だったので、楽しみながらできいました。 聴くだけでOKみたいなものよりよっぽど信用できるように思います。 もちろん大変なときには、後半の音楽を聴くだけでもOKとあり、電車のなかでも聴いています。 飽きのこないように作られたオリジナルミュージックとのことで、けっこうクセになります。 水の音は心にすとんと来ますし、久しぶりに聞いた臼の音も心にしみこんできました。 トレーニングをするようになってから、音に対する意識の向け方が変わって小さな音も聞き逃さないようになったし、音のコントロールも少しずつできるようになっているように思います。 NHK「ためしてガッテン」でも聴力と認知症の関係についてレポートあり。 そういう人にもよいかもしれません。