うーん、なんで評価が高いのか全くわからない。多分、自炊を始めたばかりの社会人一年生で、普段ほとんど料理をしたことがない若い人ならば、少しは活用できるかもしれませんが・・・。普通に毎日料理をしてる主婦からしたら、得るものは何にもありません。むしろ、「これ、料理って言えるのぉ？！」というような品が何品も、わざわざ手順付きで紹介されてます。炒り卵とか、納豆にワカメとネギを混ぜただけ、とか・・・。栄養のバランスも、野菜が少ないし、その割に食べ応えも全くないし・・・。使えないです。