便秘気味で仕事も忙しいのでどうしようかなと思いサプリメントを探していました。そこでこのサプリに出会い使ってみたんですが3日に１回だった頻度も少し改善され2日に１回といったところでしょうか。自分なりに色々と調べてみたんですが、乳酸菌は言わずもがな腸内環境を整えるため、酵素は消化を助け吸収し排泄も活発にしてくれるそうです。合理的に作られてるなーと感じました。もっと効果が出てくれて1日１回は用を足せるような状態にしたいところです。