腹筋を鍛える家族のために購入しました。 自分も一時期使いましたが、腰を痛めたため使用を中止しました。 目的の家族はちゃんと使い続けており、腰にも問題はないようです。 筋トレ効果は素晴らしいですが、腰痛に繋がることがあるので気をつけましょう。 一度ネットで正しいフォームなど調べてからの使用をお勧めします。 あとひざ部分に置くクッションがあるのが良いですね。 自分達は必要ないと判断し使っていませんが、人によってはあった方が有難いと思います。