●気に入ったこと 自分でもできそうなケアが（ほうれい線など）書かれていること。猫背のケアなどもあること。 ●気に入らなかったこと 本の大きさが小さくて（縦の長さがテレビのリモコンよりも小さいA5版） 実際ケアをやる時に見にくく、厚みもあるのですぐに本が閉じてしまう。 閉じてしまわないよう、重しを本に乗せながらケアをしている。説明の文が短めで、小さなスペースに詰め込んだ感がある。 見ながら実際ケアをやるには、本の大きさをもっと大きくして見やすく、説明文もわかりやすくしてほしい。 大きい本が出たら、また買いたい。 （小さい割りに厚みがあるので、本がすぐ閉じてしまう） ●読者モデルの効果が、2週間のケアということで分かりにくかった。