具体的です。営業マンや、主婦の経験なども含まれています。イチロー選手のメンタルについても,言及されています。 ごきげんでいることは、周りの人の為になりますが、何より自分の為という視点は、大切ですね。４章 ：ごきげんが作る、ごきげんな人生。となっています。人は、自分の幸せには、自分が責任を持たなくてはいけない、とも言えるようです。私も、何はともあれ、まずごきげんでを実践しています。細かなことは，その後で考えます。そのうちどうでも良くなることもありますから。