自分自身半信半疑で使ってみました！ まずは、自分の環境が 木造アパート、最上階、角部屋で、隣に半同棲してるっぽいカップル。夜中2時位に帰ってきて、雑談、友達もよく呼ぶ。 ホワイトノイズ無しの場合 男の話し声は、大きく低音でゴニョゴニョと聞こえる。女は、高音で然程聞こえない。 ホワイトノイズありの場合、機械自体が音を出して、掻き消すように話し声が全く気にならないようになりました。 また、自分が寝てるとき、機械の音が気になると思ってたのですが、クーラーや、換気扇の様な音を出してくれるので、全然気にならなかったです。他にも様々な音を出すので、自分にあったものを使ってくれればいいと思います。 一応騒音対策として、壁側に防音対策ようのパネルを壁に貼りましたが、効果なし。 壁に向かって、クローゼットを作るような感じで、突っ張り棒で、防音カーテン付けてみましたが、あまり効果が無かったです。 なので、クローゼット(仮)の空いてるスペースにホワイトノイズを設置して、使用してます。クローゼット()が無くても効果を期待できるのでオススメします！