１２Lとありますが、収納空間は幅厚さが細く、２Lのペットボトル２本は入りません。２Lと１Lを１本ずつ入れて幅厚さはほぼパンパンで、上部にタオル１枚分くらいの空間になります（写真参照）。トレーナーを巻いてたたむと２Lのペットボトルくらい、Tシャツが１Lのペットボトルくらいになります。トレーナー２枚は細目に巻いてたたんで上部空間も使えば、ぎりぎりくらいです。 腰１本、胸２本のベルトで運動中の体にもしっかり固定でき、使用感は満足できます（当方はスキーで使用）。