en: According to health experts, taking active care can shield the body, slow down the process and maintain long - term health, improving the quality of life.
Chăm sóc sức khỏe chủ động - bí quyết sống khỏe, sống vui
Thay vì để đến khi đau ốm, bệnh tật mới tìm cách chữa trị gây tốn kém thời gian và tiền bạc, chăm sóc sức khỏe chủ động sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Sức khỏe - món quà vô giá
Sức khỏe được xem là tài sản quý nhất của con người. Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng vững chắc để học tập, lao động hiệu quả, hiện thực hóa những dự định và tận hưởng niềm vui cuộc sống.
Thế nhưng sức khỏe không thể duy trì mãi theo thời gian. Theo quy luật lão hóa, tuổi tác càng tăng thì sức khỏe sẽ ngày càng suy giảm. Bên cạnh đó, môi trường, áp lực công việc, chế độ ăn uống, thói quen thức khuya, ít vận động… cũng là những yếu tố tác động tiêu cực đến sức khỏe. Điều này có thể dẫn đến cơ thể mệt mỏi, ăn ngủ kém, hay ốm vặt, giảm trí nhớ, thiếu tập trung, tăng nguy cơ mắc bệnh…
Việc chủ động chăm sóc cơ thể để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật là rất cần thiết. Tuy nhiên, không ít người còn chủ quan, chưa chú trọng “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chỉ đến khi đau ốm, bệnh tật mới lo lắng tìm cách khắc phục. Lúc này việc điều trị, phục hồi có thể sẽ tốn rất nhiều thời gian, công sức và tiền bạc.
Chăm sóc sức khỏe chủ động như thế nào?
Theo Ths.BS Nguyễn Thị Hằng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, suy giảm sức khỏe là quy luật tất yếu, nhưng nếu biết chủ động chăm sóc từ sớm thì có thể tạo “lá chắn” bảo vệ cơ thể, làm chậm quá trình này; từ đó duy trì sức khỏe bền lâu, hạn chế nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Để chăm sóc sức khỏe chủ động, nên khám sức khỏe định kỳ 1 năm/lần giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường có nguy cơ tiến triển thành bệnh lý. Mỗi ngày nên dành ra ít nhất 30 phút tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Xây dựng thói quen sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng stress, ăn uống đa dạng các nhóm chất, hạn chế đồ ăn nhanh, chiên rán, đồ uống có cồn, tăng cường rau xanh, trái cây… 
Hiện nay, nhiều người kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm bồi bổ cơ thể để nâng cao sức khỏe, ví dụ như Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình. Đây là sản phẩm được nghiên cứu bởi Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Thành phần sản phẩm gồm các dược liệu quý: nhân sâm, nhung hươu, đương quy, thục địa, kỷ tử, hoài sơn, mật ong.
Nhân sâm vốn được biết đến là vị thuốc quý đứng đầu “Tứ đại danh dược” (Sâm - Nhung - Quế - Phụ). Theo nhà sản xuất, nhân sâm trong Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình là nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi được chế biến và chọn lọc kỹ càng, còn được gọi là Hồng sâm, giúp bổ sung nhiều  vitamin, acid amin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bên cạnh đó, thành phần nhung hươu được thu hoạch tại vùng núi Hương Sơn, Hà Tĩnh - địa danh nổi tiếng với các sản phẩm nhung hươu cao cấp.
Sản phẩm cũng có thành phần đương quy, thục địa - dược liệu thường được sử dụng trong bài thuốc cổ truyền “thập toàn đại bổ” hay kỷ tử, hoài sơn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. 
Sâm Nhung Đại Bổ Tâm Bình là lựa chọn ý nghĩa để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Sản phẩm phù hợp cho người trung niên, cao tuổi, người có áp lực công việc cao, người hay mệt mỏi, mới ốm dậy, muốn bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe.
Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, liên hệ Công ty Dược phẩm Tâm Bình, 349 Kim Mã, Hà Nội, hotline: 0343.44.66.99.
Đinh Thùy

Theo chuyên gia sức khoẻ, nếu biết chủ động chăm sóc sức khoẻ có thể tạo lá chắn bảo vệ cơ thể, làm chậm quá trình này và duy trì sức khoẻ bền lâu, nâng cao chất lượng cuộc sống.