Portanto, mesmo que esteja estudando ou trabalhando muito, nunca prive seu organismo de uma boa noite de sono, ideal para diminuir a irritabilidade e estresse, melhorando o aprendizado e a qualidade de vida.
portanto mesmo que esteja estudando ou trabalhando muito nunca prive seu organismo de uma boa noite de sono ideal para diminuir a irritabilidade e estresse melhorando o aprendizado e a qualidade de vida