Dentre os principais benefícios da ingestão de fibras, podemos destacar a redução dos níveis de glicose no sangue, diminuição da pressão e dos lipídios e prevenção contra problemas crônicos, como doenças cardiovasculares, diabetes melito e câncer de cólon.
dentre os principais benefícios da ingestão de fibras podemos destacar a redução dos níveis de glicose no sangue diminuição da pressão e dos lipídios e prevenção contra problemas crônicos como doenças cardiovasculares diabetes melito e câncer de cólon