Assim, evitar exercícios pesados sem alongamento e evitá los após as refeições – visto que nestas ocasiões o sangue flui principalmente para o trato gastrointestinal e fazer intervalos de descanso nas atividades físicas.
assim evitar exercícios pesados sem alongamento e evitá los após as refeições – visto que nestas ocasiões o sangue flui principalmente para o trato gastrointestinal e fazer intervalos de descanso nas atividades físicas