Essas fibras ajudam a diminuir a quantidade de colesterol absorvido pelo corpo, reduzem a absorção da glicose no intestino delgado, mantêm os níveis adequados de minerais, aumentam o tempo de absorção dos nutrientes no intestino delgado, além de ajudarem na proliferação das bactérias benéficas e aumentarem o volume fecal.
essas fibras ajudam a diminuir a quantidade de colesterol absorvido pelo corpo reduzem a absorção da glicose no intestino delgado mantêm os níveis adequados de minerais aumentam o tempo de absorção dos nutrientes no intestino delgado além de ajudarem na proliferação das bactérias benéficas e aumentarem o volume fecal