Acordar pela manhã com a sensação de que não descansou, sentir os músculos necessitarem estiramento, corpo cansado, a restrição do sono em razão dos compromissos, o excesso de responsabilidades no trabalho, escola ou faculdade, família, o uso de medicamentos, as preocupações e ansiedade acabam por influenciar nas noites de sono.
acordar pela manhã com a sensação de que não descansou sentir os músculos necessitarem estiramento corpo cansado a restrição do sono em razão dos compromissos o excesso de responsabilidades no trabalho escola ou faculdade família o uso de medicamentos as preocupações e ansiedade acabam por influenciar nas noites de sono