Já ouviu falar de parkour? Crianças fazem saltos e escaladas na atividade
Foi inspirado no Homem-Aranha que Thomás Souza, 8, pediu para começar a fazer aulas de parkour. Ele sonhava em também escalar paredes e subir muros, assim como o herói.  O parkour é uma atividade física criada na França nos anos 1990 que incentiva os praticantes a saltarem, escalarem e descerem por muros e corrimões de ruas e estações de metrô.  A prática, cujo nome em francês é inspirado em um treinamento militar com obstáculos, ganhou força no Brasil. Não é difícil ver pessoas fazendo piruetas em praças -e até academias passaram a oferecer aulas (algumas com turmas só de crianças).  "Foi uma surpresa quando minha mãe disse que a aula era na academia, e não na rua", conta Thomás.  As atividades começam com exercícios fáceis. Crianças sobem e descem de caixotes que têm 1 metro de altura cada um.  Depois, os obstáculos vão ficando maiores. O aluno pula de um para o outro e aprende qual tipo de salto é o ideal.  Embora o parkour geralmente seja praticado ao ar livre, alguns pais preferem que seus filhos comecem a treinar em uma academia, por ser aparentemente mais seguro.  "Mas podem ocorrer fraturas ou entorses em qualquer lugar", diz a pediatra Ana Lucia de Sá Pinto. "Por isso, os instrutores devem sempre respeitar os limites das crianças", afirma (leia mais abaixo).  Durante as atividades, alunos podem ter um pouco de medo. "Dá um frio na barriga. Mas acho que dói menos cair aqui do que na rua", diz Gabriela Dalva, 10. Ela e seu irmão gêmeo, Daniel, treinam na academia Tracer, em São Paulo. Eles realizam treinos ao ar livre somente uma vez por mês.  O medo de se esborrachar no chão não impediu João Vitor, 7, de decidir fazer aulas com o grupo Parkour Brazil, que treina em praças e parques de São Paulo. "Minha mãe fica com medo. Na primeira aula, ela quis que eu fosse embora. Mas só as manobras dos profissionais são perigosas –as nossas, não", diz.  Jean Wainer, diretor da academia Tracer, diz que a atividade faz com que a criança ganhe confiança. "Ela passa a ter consciência do que consegue fazer e tem mais coragem para superar os desafios."  A prática ganhou fama incentivada por filmes como "007" e alguns games, principalmente "Assassin's Creed" (indicado para jogadores a partir de 14 anos), em que personagens usam manobras similares.  "Vi meu irmão escalando umas paredes no jogo e achei legal. Então quis fazer", conta João Vitor Machado, 7. Das 20 crianças da sua turma, apenas uma é menina: Sarah Jacobs, 8. "Mas parkour é coisa de menino e de menina", afirma ela.  *  CUIDADOS Como saltar também significa cair, veja abaixo alguns cuidados na hora de praticar parkour  COMO COMEÇAR? Não é necessário ter qualquer conhecimento prévio sobre o parkour nem preparo físico de esportista.  POSSO PULAR DE QUALQUER LUGAR? Os instrutores elaboram as aulas levando em consideração os movimentos que uma criança pode fazer, seu porte físico e a altura dos aparelhos. Há coisas que só adultos podem fazer.  MACHUCA? Tombos podem acontecer em qualquer esporte. Mas, ao seguir as orientações dos professores, as chances diminuem bastante.  O QUE VESTIR? Prefira roupas confortáveis, como camiseta, calça esportiva e tênis apropriados para exercício físico. Ao ar livre, não esqueça do boné e protetor solar. Se estiver muito sol, não se esqueça de beber bastante água.  *  ONDE PRATICAR Atividade pode ser praticada em academias ou a céu aberto  EM ACADEMIAS:  Tracer ONDE r. Cardeal Arcoverde, 2210 (Pinheiros) e r. Antonio Borba, 59 (Vila Madalena) QUANTO R$ 160 por mês COMO É São duas turmas uma para crianças de 5 a 9 anos e outra de 10 a 13 anos, com aulas dentro da academia uma vez por semana. Elas também podem usar o local em outros horários para treinar, desde que tenha supervisão de algum adulto. A partir de fevereiro haverá aulas semanais em praças e parques (R$ 130)  -  Simeos Parkour ONDE CEU Jambeiro, av José Pinheiro Borges, 60 (Guaianases) QUANTO grátis COMO É Há uma turma para crianças de 6 a 12 anos, além de quem está iniciando na modalidade. A aula dura 1h30 e acontecem dentro do CEU (Centro de Estudo Unificado), mas podem ser marcados fora, em parques, dependendo da turma. As classes são cheias, com mais e 30 participantes  -  Action Parkour Fitness ONDE largo da Matriz de Nossa Senhora do Ó, 167 (Freguesia do Ó) QUANTO a partir de R$ 100 por mês COMO É As aulas acontecem dentro da academia, que conta com equipamentos como caixotes, estruturas metálicas e até parede de escalada. A academia oferece espaço para os pais assistirem às aulas, que também podem ser vistas por um aplicativo com as imagens das câmeras de segurança. Para crianças de 4 a 8 anos e de 9 a 16 anos  -  NA RUA:  Parkour Brazil ONDE os instrutores publicam o local da aula no site do grupo na véspera (lepartanos.com) QUANTO R$ 150 por mês COMO É as aulas, que duram mais de duas horas, acontecem em parques e outros pontos da cidade de São Paulo, como o Centro Cultural São Paulo (r. Vergueiro, 1000). Há grupos ara crianças de 7 a 10 anos e de 11 a 13 anos
Já ouviu falar de parkour? Crianças fazem saltos e escaladas na atividadeFoi inspirado no Homem-Aranha que Thomás Souza, 8, pediu para começar a fazer aulas de parkour. Ele sonhava em também escalar paredes e subir muros, assim como o herói.  O parkour é uma atividade física criada na França nos anos 1990 que incentiva os praticantes a saltarem, escalarem e descerem por muros e corrimões de ruas e estações de metrô.  A prática, cujo nome em francês é inspirado em um treinamento militar com obstáculos, ganhou força no Brasil. Não é difícil ver pessoas fazendo piruetas em praças -e até academias passaram a oferecer aulas (algumas com turmas só de crianças).  "Foi uma surpresa quando minha mãe disse que a aula era na academia, e não na rua", conta Thomás.  As atividades começam com exercícios fáceis. Crianças sobem e descem de caixotes que têm 1 metro de altura cada um.  Depois, os obstáculos vão ficando maiores. O aluno pula de um para o outro e aprende qual tipo de salto é o ideal.  Embora o parkour geralmente seja praticado ao ar livre, alguns pais preferem que seus filhos comecem a treinar em uma academia, por ser aparentemente mais seguro.  "Mas podem ocorrer fraturas ou entorses em qualquer lugar", diz a pediatra Ana Lucia de Sá Pinto. "Por isso, os instrutores devem sempre respeitar os limites das crianças", afirma (leia mais abaixo).  Durante as atividades, alunos podem ter um pouco de medo. "Dá um frio na barriga. Mas acho que dói menos cair aqui do que na rua", diz Gabriela Dalva, 10. Ela e seu irmão gêmeo, Daniel, treinam na academia Tracer, em São Paulo. Eles realizam treinos ao ar livre somente uma vez por mês.  O medo de se esborrachar no chão não impediu João Vitor, 7, de decidir fazer aulas com o grupo Parkour Brazil, que treina em praças e parques de São Paulo. "Minha mãe fica com medo. Na primeira aula, ela quis que eu fosse embora. Mas só as manobras dos profissionais são perigosas –as nossas, não", diz.  Jean Wainer, diretor da academia Tracer, diz que a atividade faz com que a criança ganhe confiança. "Ela passa a ter consciência do que consegue fazer e tem mais coragem para superar os desafios."  A prática ganhou fama incentivada por filmes como "007" e alguns games, principalmente "Assassin's Creed" (indicado para jogadores a partir de 14 anos), em que personagens usam manobras similares.  "Vi meu irmão escalando umas paredes no jogo e achei legal. Então quis fazer", conta João Vitor Machado, 7. Das 20 crianças da sua turma, apenas uma é menina: Sarah Jacobs, 8. "Mas parkour é coisa de menino e de menina", afirma ela.  *  CUIDADOS Como saltar também significa cair, veja abaixo alguns cuidados na hora de praticar parkour  COMO COMEÇAR? Não é necessário ter qualquer conhecimento prévio sobre o parkour nem preparo físico de esportista.  POSSO PULAR DE QUALQUER LUGAR? Os instrutores elaboram as aulas levando em consideração os movimentos que uma criança pode fazer, seu porte físico e a altura dos aparelhos. Há coisas que só adultos podem fazer.  MACHUCA? Tombos podem acontecer em qualquer esporte. Mas, ao seguir as orientações dos professores, as chances diminuem bastante.  O QUE VESTIR? Prefira roupas confortáveis, como camiseta, calça esportiva e tênis apropriados para exercício físico. Ao ar livre, não esqueça do boné e protetor solar. Se estiver muito sol, não se esqueça de beber bastante água.  *  ONDE PRATICAR Atividade pode ser praticada em academias ou a céu aberto  EM ACADEMIAS:  Tracer ONDE r. Cardeal Arcoverde, 2210 (Pinheiros) e r. Antonio Borba, 59 (Vila Madalena) QUANTO R$ 160 por mês COMO É São duas turmas uma para crianças de 5 a 9 anos e outra de 10 a 13 anos, com aulas dentro da academia uma vez por semana. Elas também podem usar o local em outros horários para treinar, desde que tenha supervisão de algum adulto. A partir de fevereiro haverá aulas semanais em praças e parques (R$ 130)  -  Simeos Parkour ONDE CEU Jambeiro, av José Pinheiro Borges, 60 (Guaianases) QUANTO grátis COMO É Há uma turma para crianças de 6 a 12 anos, além de quem está iniciando na modalidade. A aula dura 1h30 e acontecem dentro do CEU (Centro de Estudo Unificado), mas podem ser marcados fora, em parques, dependendo da turma. As classes são cheias, com mais e 30 participantes  -  Action Parkour Fitness ONDE largo da Matriz de Nossa Senhora do Ó, 167 (Freguesia do Ó) QUANTO a partir de R$ 100 por mês COMO É As aulas acontecem dentro da academia, que conta com equipamentos como caixotes, estruturas metálicas e até parede de escalada. A academia oferece espaço para os pais assistirem às aulas, que também podem ser vistas por um aplicativo com as imagens das câmeras de segurança. Para crianças de 4 a 8 anos e de 9 a 16 anos  -  NA RUA:  Parkour Brazil ONDE os instrutores publicam o local da aula no site do grupo na véspera (lepartanos.com) QUANTO R$ 150 por mês COMO É as aulas, que duram mais de duas horas, acontecem em parques e outros pontos da cidade de São Paulo, como o Centro Cultural São Paulo (r. Vergueiro, 1000). Há grupos ara crianças de 7 a 10 anos e de 11 a 13 anos