Halak na torua manjaga diri ni sahat borngin na lobi malo  sian jolma na gira modom alana utok-utok na i gabe aktif molo siborngin.
Orang yang tetap terjaga sampai larut malam lebih cerdas drpda orang yg pergi tidur lebih awal krna otak menjadi lebih aktif di malam hari.