Táo rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều các chất chống oxy hóa, đặc biệt là trong vỏ táo. Lượng chất chống oxy hóa trong 100 gr táo có hoạt tính tương đương 1500 mg vitamin C.
táo rất giàu dinh dưỡng , chứa nhiều các chất chống ô xi hóa , đặc biệt là trong vỏ táo . lượng chất chống ô xi hóa trong một trăm giê rờ táo có hoạt tính tương đương một nghìn năm trăm mi li gam vitamin c .. 
Táo rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều các chất chống oxy hóa, đặc biệt là trong vỏ táo. Lượng chất chống oxy hóa trong một trăm gam táo có hoạt tính tương đương một nghìn năm trăm miligam vitamin C.