しかし、これについて世界的な科学者で、The。であるタラ・スワート博士は「多くのCEOや世界のリーダーを含め、私たちの大多数には当てはまらない」と話しています。スワート博士によると、一晩眠らないだけでも私たちのパフォーマンスに「壊滅的」な影響を与えるといいます。さらに、「1日4時間の睡眠で耐えられるのは全人口の1パーセントから2パーセント」と言い「大多数の人にとって7時間〜8時間が最善の睡眠時間」と主張しています。