めまいがしたら、耳鼻科などで検査を受けます。三半規管などに関わりのある病気の場合には、治療をすると症状は改善するでしょう。治療方法は、心が落ち着く薬の処方やカウンセリング、めまい止めの点滴などを行ないます。根本的な治療は、ストレスを取り除くことです。仕事のストレスは、会社に相談したり、休むなどができます。人間関係は、少しだけ距離を置くことができます。家事や育児は手を抜いたり手伝ってもらうことができます。引越しは環境変化が考えられるので、気分の良いように環境を変えてみることができます。