暑さ厳しき折でもみなさんお元気でお過ごしのことと思います。私はほとんど夏バテというものを経験したことがないので、食欲減退、身体がだるいなんてことを聞いてもあんまりピンとこないんですが、とにかく夏は閉口と云う方も多いように聞き及びます。対策としては汗をたっぷりとかくというのが一番のようにも思うんですがどうでしょう。エアコンをほとんど使わないのでだるくなったり、冷えたりというのもないので、とにかくよく汗は流しています。午前中にウォーキング、入浴は半身浴で一時間ほど、そんなことでもたっぷりと水を飲みながら汗をかいているのがいいようです。