毎朝犬と散歩をするというのは、運動不足解消にとても良い習慣です。心筋梗塞を起こしたことのある患者さん約400人(平均年齢63歳)を追跡調査した結果では、犬を飼っている人は、飼っていない人に比べて、1年後の再発死亡率が7分の1であったと報告されています。朝一番の犬の散歩は、朝日を浴びて気持ちが良いだけでなく、早起きを促し、犬のペースに合わせた適度なウォーキングを習慣づけてくれます。ペットとしての大は、ココロを癒してくれて、自然にカラダを健康にしてくれる。