よい対案がないのですが、ひょっとしたら、仕事なり、その他の活動なり、プライベートの交友関係なりで、「社会・他人の役に立つ」ことをしてみるというのはどうでしょうか。ありがとう、助かったよ、と言ってもらえることをしてみるのは。どんな目的で行動したとしても、親切にされたり、お礼を言う側からしたら、ありがたかったり喜ばしいのは一緒かもしれません。でも、役に立つから利用されている、という意味でない受容感を得られるポイントなのではないかと思います。