どこかのサイトでもレビューがありましたが、私も効果を感じました。これがもしかすると、排泄されない残っていた便なのでしょうね。10日程で飲むのは止めましたが、ほぼ毎日普通の便が出ています。それまでは、便秘気味でかなり硬い便が出ることがあり、下剤に頼ることもありました。以前はある程度の運動と食事制限でも大きな効果はなかったのですが、今は効果を感じる事があります。ちょっと太ったかなと思い、少し食事の量を減らすと少し体重が減り、激しい運動を2。3時間続けた2日後、2キロ減ったのには驚きました。