電話中でも、本当は電話を切って、その作業に入ったほうが、自分のブロックを外す上では好ましいです。電話中にストレスが生じ痛みを感じると、その後の会話を否定的にとらえる傾向になるので、より痛みが増してしまいます。イライラがおさえきれなくなると、ついひどい言葉をぶつけてしまいます。すると相手も心にもないことを言われた記憶だけが残り、二人の間に亀裂が入り始めます。イライラが来たら、何か口実を作ってでも電話を切って、エネルギーを感じる作業に入った方がずっといいいのです。一度マイナスに落ちると、相手の言動を全て悪意に解釈してしまいます。そうなると、いくら時間をかけて話し合っても改善には向かいません。逆に時間を置いて、心がプラスの状態で再び話し合えば、相手の言う事はプラスに解釈されるので、関係は改善されるのです。