ライフキャリアスタイリストのchikaです!今日のテーマは「切り替え上手になれる魔法の言葉」日常に溢れているイライラや不安・焦り。人?環境?地球?宇宙?(それはないかっ)実は、「自分」の考えや言葉から形成されているそうです!例えば、ミスをして上司に怒られたとします。上司から言われた言葉や怒っている顔が脳内で何度も再生され、「なんで、私って・・・」とネガティブな方向にいってしまいがちになります。本日は、こういった失敗した時はもちろん、イライラや不安・焦りを感じてしまった時に気持ちを切り替える魔法の言葉をご紹介したいと思います。