*Uyumadan önce alınan kararlar*   3 üzeri ortalama   Düzenli bir uyku   Programlı ders çalışma   Haftada en az üç gün spor   Stressiz yaşam   Sağlıklı beslenme   Yeni yerler görme      *Sabah*   15 dakika daha uyusam bir şey olmaz yaaa ya da neyse gitmeyim derse zaten akşam geç yattım