bn en
হাসি দুশ ্ চিন ্ তা বর ্ ধক হরমোনও কমাতে পারে যেমন , কর ্ টিসল , অ ্ যাড ্ রেনালাইন , ডোপামাইন , মন ভাল করার হরমোন বাড়াতে পারে যেমন এনড ্ রফিন ্ স আর সবমিলিয়ে রক ্ তচাপ কমাতে পারে । Smiling can help reduce the level of stress-enhancing hormones like cortisol , adrenaline and dopamine , increase the level of mood-enhancing hormones like endorphins , and reduce overall blood pressure .