en fa ur
And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain , so I thought , &quot; &quot; OK , I &apos;ll just start my normal routine . &quot; &quot; So I got up and I jumped onto my cardio glider , which is a full-body , full-exercise machine . اين درد خیلی غیر عادی بود وهیچ وقت چنين دردی را تجربه نكرده بودم . برای همین فکر کردم ، خب ، می روم و کارهای روزانه ام را انجام می دهم . برای همین بلند شدم و رفتم سراغ دستگاه ورزشم ، که یک دستگاه برای تقویت همه اعضای بدن است . میرے لئے یہ غیرمعمولی بات تھی مجھے کبھی بھی کسی قسم کا درد نہیں ہوا تھا تو میں نے سوچا &apos; کوئی بات نہیں میں اپنے روزمرہ کام شروع کرتی ہوں &apos; تو میں نے چھلانگ لگائی اور اپنی کارڈیو گلائیڈر پر چڑھ گئی جو کہ پورے جسم کی ورزش کی مشین ہے