ar az bg bn cs da de el en es fa fi fr fr-ca he hi hr hu hy id it ja ka kk ko ku lt mk my nb nl pl ro ru sk sl sq sr sv ta th tr uk vi zh zh-cn zh-tw
واثناء دراستي تلك قابلت طبعاً الاطباء . والعلماء وانا هنا لكي اخبركم ان الطريقة المثلى لزيادة الانتاجية والالهام .. وسعادة الحياة هي الحصول على حصة نوم كافية Həmin dövrdə araşdırdım , həkimlər , alimlərlə danışdım , nəticə olaraq onu deyə bilərəm ki , daha məhsuldar olmağın , xoşbəxt olmağın tək yolu normal yatmaqdır . И по време на този процес , учех , срещах се с лекари , учени , и съм тук , за да ви кажа , че пътят към по-продуктивен , по-вдъхновяващ , по-радостен живот , е достатъчния сън . এবং সেই চেষ ্ টায় , আমি পড়াশোনা করলাম আমি চিকিৎসক , বিজ ্ ঞানিদের সাথে দেখা করলাম এবং আমি এখানে আপনাদেরকে বলতে এসেছি যে আরও উৎপাদনশীল , আরো উদ ্ দিপ ্ ত , আরো আনন ্ দময় জীবনের উপায় হচ ্ ছে যথেষ ্ ট পরিমাণে ঘুমানো । Za tím účelem jsem studovala , setkávala se s lékaři a vědci a teď vám můžu povědět , že způsob k produktivnějšímu , inspirovanějšímu a radostnějšímu životu je pořádně se vyspat . Og på min vej studerede jeg , jeg mødtes med læger og videnskabsfolk , og jeg er her for at fortælle jer , at vejen til produktivitet , inspiration og et lykkeligere liv er at få nok søvn . Im Verlauf dieser Reise habe ich studiert , habe Mediziner und Wissenschaftler getroffen , und bin heute hier , um Ihnen zu sagen , dass der Weg zu einem reicheren , kreativeren und freudvolleren Leben darin besteht , sich genügend Schlaf zu verschaffen . Και κατά τη διάρκεια , μελέτησα , συναντήθηκα με γιατρούς , επιστήμονες , και είμαι εδώ για να σας πω ότι προκειμένου να έχουμε μια πιο παραγωγική , πιο εμπνευσμένη , πιο χαρούμενη ζωή πρέπει να κοιμόμαστε αρκετά . And in the course of that , I studied , I met with medical doctors , scientists , and I &apos;m here to tell you that the way to a more productive , more inspired , more joyful life is getting enough sleep . Y durante ese viaje estudié , visité médicos , científicos , y estoy aquí para contarles que el camino hacia una vida más productiva , inspirada y alegre es dormir bien . و در كلاسهاي مربوط به آن ، آن را آموختم ، با پزشكان و دانشمندان ملاقات كردم . و در كلاسهاي مربوط به آن ، آن را آموختم ، با پزشكان و دانشمندان ملاقات كردم . و در كلاسهاي مربوط به آن ، آن را آموختم ، با پزشكان و دانشمندان ملاقات كردم . و اينجا هستم تا به شما بگم ، راه رسيدن به بهره وري بيشتر ، الهام بخشي بيشتر و زندگي شادتر ، و اينجا هستم تا به شما بگم ، راه رسيدن به بهره وري بيشتر ، الهام بخشي بيشتر و زندگي شادتر ، و اينجا هستم تا به شما بگم ، راه رسيدن به بهره وري بيشتر ، الهام بخشي بيشتر و زندگي شادتر ، خواب كافي كردنه . ( تشويق ) Tämän matkan aikana perehdyin asiaan , tutustuin lääkäreihin ja tiedemiehiin . Olen täällä kertomassa teille , että keino tuottavampaan , inspiroidumpaan ja iloisempaan elämään on riittävä uni . Au cours de celui-ci , j&apos; ai étudié , j&apos; ai rencontré des médecins , des scientifiques , et je suis ici pour vous dire que le chemin vers une vie plus productive , plus enthousiaste , plus joyeuse passe par un sommeil suffisant . et pendant cette période , j &apos; ai étudié , j &apos; ai rencontré des medecins , des scientifiques et je suis ici pour vous dire que la voie d &apos; une vie plus productive plus inspirée , plus remplie de bonheur c &apos; est avoir suffisamment de sommeil . ובמהלכו , למדתי , נפגשתי עם רופאים , מדענים , ואני פה לספר לכם שהדרך לחיים פרודוקטיביים יותר , מעוררי השראה יותר , שמחים יותר היא לישון מספיק . इस कोशिश में , मैंने इस पर अध ् ययन किया , चिकित ् सकों और शोधकर ् ताओं से मुलाक ़ ात की , जिसके बाद मैं आपको बता सकती हूँ कि एक सफल , उर ् जा भरी , ज़ ् यादा ख ़ ुशहाल ज़िन ् दगी पाने का रास ् ता है पर ् याप ् त नींद लेना . Tijekom toga , proučavala sam , sastajala sam se s doktorima medicine , znanstvenicima , i ovdje sam kako bih vam rekla da je put koji vodi produktivnijem , inspiriranijem , veselijem životu jednak dobivanju dovoljno sna . Ezalatt tanulmányokat végeztem , orvosokkal és tudosokkal találkoztam , és most itt vagyok , hogy elmondjam , hogy a produktívabb , kreatívabb és örömökkel telibb élet titka , hogy eleget aludjunk . Եվ այդ ընթացքում , ես շատ բան իմացա : Ես հանդիպեցի բժիշկների , գիտնականների և հիմա ցանկանում եմ ձեզ պատմել , որ առավել արդյունավետ , առավել ոգեշնչված և երջանիկ կյանքի համար հարկավոր է բավարար քնել : Dan dalam perjalanan itu , saya belajar , saya bertemu dengan para dokter , ilmuwan , dan saya di sini untuk memberi tahu anda bahwa cara untuk hidup lebih produktif , lebih bersemangat , dan lebih bahagia adalah dengan cukup tidur . E durante tale viaggio , ho studiato . Ho incontrato medici , scienziati , e sono qui per dirvi che la via verso una vita più produttiva , più ispirata e più gioiosa è : dormire abbastanza . この旅路の途中 医者や科学者に会って 学んだことを 皆さんに申し上げます より生産的で エキサイティング かつ喜びに満ちた人生をもたらすものは 十分な睡眠なのです სწორედ ასე დავიწყე ჩემი კვლევა . შევხვდი ექიმებს , მეცნიერებს და მინდა გითხრათ , რომ გზა უფრო პროდუქტიულ , შთაგონებულ , ხალისიან ცხოვრებისაკენ საკმარის ძილზე გადის . Сөйтіп көп ізденіп , ғалым , дәрігермен кездестім . Бір қызығы , жұмысты өнімді істеу үшін рахаттану үшін ұйқының қануы маңызды екен . 그리고 그 과정에서 의사들과 , 과학자들을 만나면서 공부를 했습니다 . 그리고 보다 생산적이고 깊은 영감을 느끼며 , 즐거운 삶을 살 수 있는 방법은 충분한 수면을 취하는 것이라고 말씀드리기 위해 여기 왔습니다 . هەروەها لەو گەشتەدا خوێندم ، چاوم بە دکتۆر و زاناکان کەوت ، وە من لێرەم بۆ ئەوەی پێتان بڵێم کە باشترین ڕێگە بۆ ژیانێکی زیاتر بەرهەمهێنەر ژیانێکی پڕ ئەندێشە ، ژیانێکی خۆشتر بریتیە لە نوستنێکی باش Per tą laiką pamažu mokiausi , kalbėjau su gydytojais , mokslininkais , ir štai esu čia , kad pasakyčiau , jog kelias į produktyvumą , didesnį įkvėpimą ir laimingesnį gyvenimą yra išsimiegoti . И за таа цел , јас учев , се запознав со доктори , научници , и овде сум да ви кажам дека патот до попродуктивен , поинспиративен , посреќен живот е да спиете доволно . အဲဒီဖြစ ် စဉ ် မှာ ကျွန ် မ လေ ့ လာခဲ ့ တယ ် ၊ ဆေးဖက ် ဆိုင ် ရာ ဆရာဝန ် တွေ ၊ သိပ ္ ပံပညာရှင ် တွေနဲ ့ တွေ ့ ဆုံခဲ ့ ပါတယ ် ။ ပြီးတော ့ ကျွန ် မဒီမှာ ရှင ် တို ့ အားလုံးကို ပြောပြမှာကတော ့ ပိုပြီး အကျိုးဖြစ ် ထွန ် းတဲ ့ ၊ ပိုပြီး စိတ ် ကူးစိတ ် သန ် းထက ် မြက ် တဲ ့ ပိုပြီး စိတ ် ချမ ် းသာရတဲ ့ ဘဝတစ ် ခုကို ရှာကြံဖို ့ နည ် းလမ ် းကတော ့ အိပ ် ရေးဝဝ အိပ ် ခြင ် းပဲ ဖြစ ် တယ ် ဆိုတာပါ ။ Og i løpet av det , studerte jeg , jeg traff leger , vitenskapsmenn , og jeg er her for å fortelle deg at veien til en mer produktiv , mer inspirerende , et mer gledelig liv er å få nok søvn . In de loop daarvan , studeerde ik , ontmoette ik dokters en wetenschappers , en ik kom jullie hier vertellen dat de manier voor een productiever , geïnspireerder , gelukkiger leven , bestaat uit voldoende slaap krijgen . W trakcie tej podróży studiowałam , spotykałam się z lekarzami , naukowcami , aby wreszcie przemawiać tutaj. i wreszcie jestem tutaj , aby powiedzieć wam , że sposobem na bardziej produktywne , inspirujące i wesołe życie - jest spanie. bardziej produktywne , inspirujące i wesołe życie - jest spanie . Şi în cursul acesteia am studiat , m-am întâlnit cu medici , oameni de ştiinţă , şi mă aflu aici ca să vă spun că drumul spre o viaţă mai productivă , mai inspirată şi mai plină de bucurii este dormitul suficient . За это время я многое узнала . Я встречалась с врачами , учёными , и я здесь , чтобы сказать вам : чтобы начать жить более эффективной , более творческой и радостной жизнью , нужно высыпаться . Počas tohto obdobia som študovala , stretávala sa so špecializovanými doktormi a vedcami . A teraz som tu , aby som vám vysvetlila , že jediná cesta k produktívnejšiemu životu plnému spokojnosti a inšpirácií vedie cez dostatok spánku . V ta namen sem začela študirati o tem . Posvetovala sem se z zdravniki , znanstveniki in prišla sem , da vam povem , da je pot do večje produktivnosti , večje inspirativnosti , večjega zadovoljstva v življenju , dovolj spanja . Dhe ne kete drejtim , studiova , takova mjeke , shkencetar dhe jam ketu t &apos; ju tregoj se menyra per nje jete me produktive , insipruse dhe me te hareshme eshte te beni gjume te mjaftueshem За то време сам студирала , састајала се са докторима медицине , научницима , и овде сам да вам кажем да је пут ка продуктивнијем , инспирисанијем и срећнијем животу више спавања . Och i den processen studerade jag , träffade läkare och vetenskapsmän , och jag är här för att berätta för er att nyckeln till ett mer produktivt , mer inspirerat och gladare liv är att sova tillräckligt . அந ் த பயணத ் தின ் ஊடாக , நான ் படித ் த பாடங ் கள ் , நான ் சந ் தித ் த மருத ் துவர ் கள ் , அறிவியலாளர ் கள ் , அனைத ் து வகையிலும ் கற ் ற பாடங ் கள என ் று நான ் உங ் களுக ் கு இங ் கே சொல ் ல விழைவது , ஆக ் கப ் பூர ் வமான , ஊக ் கம ் மிகுந ் த , இனிமையான வாழ ் க ் கை முறை வேண ் டுமென ் றால ் , போதுமான அளவுக ் கு தூங ் கவேண ் டும ் . และเพื ่ อการนั ้ นแล ้ ว ดิฉันได ้ เรียนรู ้ ดิฉันไปพบแพทย ์ พบนักวิทยาศาสตร ์ และมาที ่ นี ่ เพื ่ อบอกเล ่ าแก ่ พวกคุณ ถึงวิธีใช ้ ชีวิตอย ่ างมีผลิตภาพมากขึ ้ น มีแรงใจมากขึ ้ น มีความสุขมากขึ ้ น คือการนอนหลับให ้ เพียงพอนั ่ นเองค ่ ะ Bu yolculuk süresince , araştırdım , tıp doktorları , bilim adamları ile görüştüm , ve buraya çıkma sebebim daha verimli daha ilhamlı , daha zevkli bir hayat yaşamaya giden yolun yeteri kadar uyumaktan geçtiğini anlatmak . І впродовж неї я вчилась , я зустрічалась з лікарями , науковцями , і я тут , щоб сказати вам , що шлях до більш продуктивного , більш натхненного , радіснішого життя — це повноцінний сон . Và trong hành trình đó , tôi đã học hỏi , tôi đã gặp nhiều bác sỹ , nhiều nhà khoa học , và tôi đến đây để nói với các bạn rằng con đường dẫn đến một cuộc sống năng suất hơn , vui vẻ hơn , nhiều cảm hứng hơn chính là một giấc ngủ ngon . 喺依個過程裡面 ， 我研究 ， 我見咗醫生 ， 科學家 ， 而我喺依度話比你聽 如果你想有更加高嘅效率 ， 更加多靈感 ， 生活得更快活 你就要有足夠嘅睡眠 。 在这个过称中 ， 我深入研究 ， 与医学博士 ， 科学家们会面 ， 那么我今天想告诉大家 想要变的更加高效 ， 更有激情 ， 生活更加有趣 请保持睡眠充足 。 為此 ， 我做研究 、 找醫生 、 科學家 我今天在此告訴各位 要更有生產力 、 找更多靈感 、 生活更開心 就是多睡點