cómo comer semillas de sésamo
Para absorber los nutrientes de las semillas de sésamo es imprescindible tostarlas['] y triturarlas (con un suribachi o molinillo de café), pero sin llegar a molerlo por completo (el puré de sésamo no tiene tantas propiedades y es indigesto).['] De lo contrario, se expulsan del organismo sin digerir.