cuanto porcentaje de grasa corporal debe tener para marcar abdominales
Para que el grupo muscular sea visible, se requiere un entrenamiento intensivo de los músculos abdominales y un bajo porcentaje de grasa corporal. Los expertos señalan que el porcentaje de grasa corporal no debe exceder el 12% (en varones) para que los músculos abdominales sean claramente visibles.