en qué fruta se encuentra la vitamina e
- El mango es una excelente fuente de vitamina E. Una pieza de 200 g aporta más del 20 % de la cantidad diaria recomendada en un adulto. Sorprende su contenido en esta vitamina al tratarse de una fruta, pues los alimentos más ricos en vitamina E suelen ser aceites y grasas.