cuanto yodo hay en el cuerpo humano
La vida media biológica del yodo difiere entre los distintos órganos del cuerpo, desde 100 días en la tiroides, pasando por 14 días en los riñones y el bazo, hasta 7 días en los órganos reproductores. Normalmente, la tasa de eliminación urinaria diaria oscila entre 100 y 200 µg/L en los seres humanos. Sin embargo, la dieta japonesa, abundante en algas ricas en yodo, contiene de 1.000 a 3.000 µg de yodo al día, y las investigaciones indican que el cuerpo puede eliminar fácilmente el exceso de yodo que no es necesario para la producción de hormonas tiroideas. La literatura informa de que hasta 30.000 µg/L (30 mg/L) de yodo se excretan de forma segura en la orina en un solo día, con niveles que vuelven al rango estándar en un par de días, dependiendo de la ingesta de algas. Un estudio concluyó que el rango del contenido total de yodo en el cuerpo de los hombres era de 12,1 mg a 25,3 mg, con una media de 14,6 mg. Se supone que una vez que se suprime la hormona estimulante de la tiroides, el cuerpo simplemente elimina el exceso de yodo, y como resultado, la suplementación a largo plazo con altas dosis de yodo no tiene ningún efecto adicional una vez que el cuerpo tiene suficiente yodo. Se desconoce si la glándula tiroidea es el factor que limita el ritmo de generación de la hormona tiroidea a partir del yodo y la tirosina, pero suponiendo que no lo sea, una dosis de carga a corto plazo de una o dos semanas al nivel máximo de ingesta tolerable puede restaurar rápidamente la función tiroidea en los pacientes con deficiencia de yodo.[""]