que vitaminas debo tomar para tener una piel hermosa
Casi todas las partes del cuerpo humano, incluido el esqueleto, el sistema inmunitario y el cerebro, necesitan vitamina D. La producción de vitamina D en la piel comienza cuando la radiación UV penetra en la piel e interactúa con una molécula similar al colesterol que produce previtamina D3.