qué alimentos incluye la dieta mediterránea
aceite de oliva, pan, pescado, tomate, especias, carnes, yogur, etc. Bebidas: vino, licores de hierbas, café, zumos de frutas, etc. La esencia de la alimentación mediterránea lo constituyen los cereales, las legumbres, las frutas y las verduras.​ El pescado es consumido regularmente y la carne con moderación.