como podemos dominar las emociones de enfado
Estas personas pueden entrenarse para responder a su ira como algo no deseado y desagradable en lugar de seguir sus dictados.​ Hacer la vista gorda y perdonar son herramientas para apaciguar la ira.​ Dormir lo suficiente, hacer ejercicio y una buena alimentación son comportamientos que pueden ayudar a prevenir la ira ...