porque cuando hago sentadillas me duele la espalda baja
Inclinar demasiado el torso adelante, por su parte, incrementa la tensión sobre la parte baja de la espalda, lo que supone un incremento de la probabilidad de lesiones lumbares como la hernia discal. Al mismo tiempo el cuerpo se inclinará adelante, con lo que las rodillas también se verán más forzadas.