cómo podemos fortalecer nuestro sistema inmunitario
El sistema inmunitario se ve potenciado con el sueño y el descanso,​ mientras que resulta perjudicado por el estrés. ​ Las dietas pueden afectar al sistema inmunitario; por ejemplo frutas frescas, vegetales y comida rica en ciertos ácidos grasos favorecen el mantenimiento de un sistema inmunitario saludable.