cuantos kilos de bar
La barra estándar suele tener un grosor de 1 pulgada en la zona de carga de los discos, pesando entre 8 kg y 20 kg dependiendo de la longitud. En algunos países son también muy comunes las barras de 30 mm de grosor. A diferencia de las barras olímpicas, no tiene ningún tipo de dispositivo giratorio en la zona de carga de los pesos.