para relajarse actividades
Ciertos métodos pueden efectuarse mientras se realizan otras actividades, por ejemplo, la [[autosugestión]] y el [[rezo]]. También se ha demostrado que la escucha de ciertos géneros musicales, como la [[música New Age|música nueva era]] y la [[música clásica]], pueden mejorar la relajación mental y el bienestar personal. Algunas personas sostienen que el [[humor]] también puede ayudar, pero ningún estudio lo ha corroborado.