como vencer el sedentarismo
No solo el propósito de programar una [[actividad deportiva]] es parte del tratamiento contra la plaga del sedentarismo. También un cambio en las [[Actitud|actitudes]] cotidianas: algunas personas utilizan el coche para desplazase a pocos metros, el elevador para subir al siguiente piso, dentro de la oficina se desplazan en la [[silla de ruedas]] como si fueran personas con alguna [[discapacidad]]. El uso de la [[bicicleta]], [[caminar]], subir escaleras, moverse, distensionarse y otras actividades similares ayudan un poco a combatir el sedentarismo.