que es el metodo natural
El método natural o hébertismo de Georges Hébert es una forma de entrenamiento deportivo metódica y completa que se realiza en la naturaleza. Fue diseñado y desarrollado por Georges Hébert, quien vio a indígenas africanos "en acción" y decidió entrenarse y desarrollar un método de entrenamiento que consistiera de saltos, carreras, equilibrios, nadar, etc.