que actividades cotidianas generan gastos de energía
El cuerpo humano gasta la energía a través de varias maneras en las que destacan: en la forma de gasto energético de reposo, actividad voluntaria (física) y el efecto térmico de los alimentos . Excepto en sujetos extremadamente activos, el GER constituye la mayor porción del gasto energético total . La contribución de la actividad física varía mucho entre los individuos.