por que es malo reprimir las emociones
La supresión de la expresión, un ejemplo de modulación de la respuesta, implica inhibir las expresiones emocionales. Se ha demostrado efectivo reducir la expresividad facial, los sentimientos subjetivos de emoción positiva, la velocidad cardíaca, y la activación comprensiva. Sin embargo, la investigación es variada al considerar si esta estrategia es efectiva para reducir la emoción negativa. La investigación también ha mostrado que la supresión expresiva puede tener consecuencias sociales negativas, correlacionadas con la reducción de las conexiones personales y mayores dificultades para formar relaciones.