cuales son los beneficios fisicos del yoga
Los estudios científicos realizados hasta la fecha avalan los beneficios de shinrin yoga. Estos han demostrado que la práctica de yoga de bosque afecta positivamente, fortaleciendo nuestro sistema inmune, sistema nervioso central y se consigue un aumento de las células nk, (células anti-tumorales) claves para reforzar el sistema inmunológico.