en que nos beneficia tener una buena condicion fisica
Beneficios para la salud Como consecuencia de la práctica de actividad física de forma moderada en el tiempo conseguiremos ganar salud al mejorar y aumentar aquellas capacidades de las que carecemos cómo puede ser la flexibilidad, resistencia, coordinación y fuerza. Mejora de la presión arterial y del corazón.