en que alimentos se encuentran las proteinas
Algunos de los alimentos con todos los aminoácidos esenciales son: la carne, los huevos, los lácteos,​ la soja y sus derivados, la quinoa y la espirulina. Combinaciones de alimentos que suman los aminoácidos esenciales son: garbanzos y avena, trigo y habichuelas, maíz y lentejas, arroz y maníes (cacahuetes), etc.