es: Tal como necesitamos digerir el alimento que comemos para sacarle el máximo provecho, necesitamos meditar para absorber lo que leemos.
qu: Imaynam mikusqanchikta cuerponchik servichikunan yanapachikunanpaq, chaynataqmi leesqanchik yanapawananchikpaqqa yuyaymanananchik.