es: Por ejemplo, si está intentando mejorar la relación con sus hijos, pregúntese: “¿Cuándo fue la última vez que estuve a punto de gritarles, pero no lo hice?
qu: Sichum munachkanki warmaykikunawan astawan kuyachikuyta hinaspaqa sunquykipi kaynata tapukuy: “¿Haykapitaq piñasqa kachkaspay mana qaqcharurqanichu?