es: RECUERDE: La depresión es como un agujero profundo del que es muy difícil salir solo, pero con el apoyo de alguien de seguro lo logrará.
qu: AMA QONQAYCHU: Llumpay llakikuywan onqoyqa rikchakunmanmi ukullay - uku uchkumanta sapallayki mana lloqsiy atisqaykiman, ichaqa hukkunapa yanapakuyninwanqa atiwaqmi lloqsiyta.