Birthing classes and birth plans
ಬರ್ತಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೊದಲ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತರಗತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಜನನ ಯೋಜನೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ. ಜನನ ಯೋಜನೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜನನ ಯೋಜನೆಯು ಸರಳ ಅಥವಾ ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು, ಆದರೂ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮಾನವೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದ್ದ ಹೆರಿಗೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜನನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1970 ಮತ್ತು 1980 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ಇದು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 1996 ರಿಂದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಇದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜನನ ಯೋಜನೆಯು ಬೆಂಬಲ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ (ಕಂಗಾರೂ ಆರೈಕೆ), ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ತೊಡಕುಗಳಿದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೃಪ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಜನನ ಯೋಜನೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಸವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ-ಭ್ರೂಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ 2019ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. 2022ರಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು, ಜನನ ಯೋಜನೆಗಳು "ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ" ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು. ಸಹಯೋಗದ ಜನನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ತರಗತಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬರ್ತಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು, ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಳವಳಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ತರಗತಿಗಳು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಸವದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀರಿನ ಜನನದ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು. ನೀರಿನ ಜನನದ ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಲಾಮೇಜ್ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಲಾಮೇಜ್ ವಿಧಾನವು "ಬರ್ತ್ ಬಾಲ್" (ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆಂಡು) ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಬದಲು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಲಾಮೇಜ್ ವಿಧಾನವು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಂತಹ ಸಹಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೋಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಬ್ರಾಡ್ಲಿ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಮಿಕ "ತರಬೇತುದಾರರು" ಆಗಲು ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಹಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೌಲಾ ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲದ ವರದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆಃ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಯೋನಿ ಜನನ, ಹೆರಿಗೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿ, ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಜನನ, ವಾದ್ಯಗಳ ಯೋನಿ ಜನನ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಪ್ಗಾರ್ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನನಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಂಗಸರು ಹೆರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪಿಟೋಸಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಡೆಲಿವರಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಡೆಲಿವರಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ತರಗತಿಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ (ಎಸ್ಎಸ್ಸಿ) ಆರೈಕೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ವಿತರಣಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು "ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜರಾಯುಗಳಿಂದ ಸಸ್ತನಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ ತಮ್ಮ ಬೇಬಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದೆ. ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ, 2019 ರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಐವತ್ತು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬೇಬಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 28 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ, ಒಟ್ಟು 600. ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ದುರ್ಬಲ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರಂತಹ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನರ್ಸ್-ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪಾರ್ಟ್ನರ್ಶಿಪ್ (ಎನ್ಎಫ್ಪಿ) ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯುಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಸೇವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿತ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಎರಡನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೂ ಮುಂದುವರೆದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಎನ್ಎಫ್ಪಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಾನವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಸೂತಿಗಳ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ