Ricardo Felipe Munoz
ರಿಕಾರ್ಡೊ ಫೆಲಿಪ್ ಮುನೊಜ್ ಒಬ್ಬ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಾಲೋ ಆಲ್ಟೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್-ಎಸ್. ಎಫ್. ಜಿ. ಎಚ್.) ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಎಮೆರಿಟಸ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬರ್ಕ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಬೋಧಕರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಂತರ್ಜಾಲ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗಾಗಿ" ಮುನೊಜ್ 2016 ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಫಾರ್ ದಿ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ (ಎಎಎಎಸ್) ನ ಫೆಲೋ ಆಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು. ಅವರ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಆದಾಯದ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವತ್ತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಪಾಲೋ ಆಲ್ಟೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್ಸ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಐ4ಹೆಲ್ತ್) ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ (1985 ರಲ್ಲಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಫೆಲೋಸ್ ಜೀನ್ ಮಿರಾಂಡಾ ಮತ್ತು ಸೆರ್ಗಿಯೋ ಅಗ್ಯುಲಾರ್-ಗ್ಯಾಕ್ಸಿಯೋಲಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು) ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜರ್ನಲ್ ಲೇಖನಗಳು, ಪುಸ್ತಕ ಅಧ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಃ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಮುನೊಜ್ ಅವರು ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಫಾರ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ನ ಫೆಲೋ ಆಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುನೊಜ್ 1950ರ ಏಪ್ರಿಲ್ 30ರಂದು ಜನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಚೋಸಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರ ಪೋಷಕರು ಕ್ಲಾರಾ ಲುಜ್ ಮತ್ತು ಲೂಯಿಸ್ ಆಲ್ಬರ್ಟೊ ಮುನೊಜ್. ಅವರು 10 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಕುಟುಂಬವು ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ವಲಸೆ ಹೋಯಿತು. ಅವರ ಕುಟುಂಬವು ನಗರದ ಲ್ಯಾಟಿನೋ ಬ್ಯಾರಿಯೊ ಮಿಷನ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಮುನೋಜ್ ಬಿ. ಎ. ಪದವಿ ಪಡೆದರು. 1972ರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಎಂ. ಅವರ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಬಂಡುರಾ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಎಂ. ಎ. ಪದವಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಒರೆಗಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ 1972 ಮತ್ತು 1977 ರ ನಡುವೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್ಡಿ. ಪೀಟರ್ ಲೆವಿನ್ಸೋನ್ ಅವರ ಪ್ರೌಢಪ್ರಬಂಧದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದರು. 1977 ರಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಮುನೋಜ್ ಅವರು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ (ಯುಸಿಎಸ್ಎಫ್) ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ (ಎಸ್ಎಫ್ಜಿಹೆಚ್) ಮೂಲದ ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅವರು 2012 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎಮೆರಿಟಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡು ಪಾಲೋ ಆಲ್ಟೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದರು. ಅವರು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಜಂಕ್ಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಗಿ ನೇಮಕಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಕ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕೃತ ಬೋಧನಾ ವಿಭಾಗದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮುನೊಜ್ ಅವರು 1987 ರಿಂದ 2012 ರವರೆಗೆ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು 1992 ರಿಂದ 2012 ರವರೆಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ 1985 ರಿಂದ 1995 ರವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅವರು 1992 ಮತ್ತು 2012ರ ನಡುವೆ ಯುಸಿಎಸ್ಎಫ್/ಎಸ್ಎಫ್ಜಿಹೆಚ್ ಲ್ಯಾಟಿನೋ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರು. ಅವರು 2004 ರಿಂದ 2012 ರವರೆಗೆ ಯುಸಿಎಸ್ಎಫ್/ಎಸ್ಎಫ್ಜಿಹೆಚ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕೇಂದ್ರದ ಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಆತ 2012ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಪಾಲೋ ಆಲ್ಟೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್ಸ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ನ (ಐ4ಹೆಲ್ತ್) ಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರಿಸರ್ಚ್ ಮುನೊಜ್ 125 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 20,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ, ಖಿನ್ನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಲ್ಯಾಟಿನೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುನೊಜ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು 1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೊದಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಅವರ 1993 ರ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಆಫ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ಃ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೂಲಭೂತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಹಂತಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಲಸದ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ 2010 ರ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಲೇಖನವು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಕೃತಿ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಆನ್ಲೈನ್ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಹೆಲ್ತಿ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುನೊಜ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೈಪಿಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅವರ ಪ್ರೌಢಪ್ರಬಂಧದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಪೀಟರ್ ಲೆವಿನ್ಸೋನ್ ಅವರ ಕೃತಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಿವೆ. ಅವರ 2011ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಅಧ್ಯಾಯದ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲೆವಿನ್ಸೋನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆವಿನ್ಸೋನ್ ಅವರ ಕೋಪಿಂಗ್ ವಿತ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಆದಾಯದ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಮುನೊಜ್ ಅವರ ಖಿನ್ನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೈಪಿಡಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು. ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಿಬಿಟಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾವೀನ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ 2002ರ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೈಕೋಸೋಶಿಯಲ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ವರ್ಕ್ಗ್ರೂಪ್ನ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಮುನೊಜ್ ಇದ್ದರು. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ, ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಕಾಡೆಮಿಗಳ ಮೂರು ಒಮ್ಮತದ ಸಮಿತಿಗಳ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 1994ರ ವರದಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯದ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು. 2009ರ ವರದಿಯು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರವು ಜಾರಿಗೆ ತರಬೇಕು ಎಂದು 2019ರ ವರದಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೀಮಿತವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಮೀರಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುನೊಜ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಲು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೂರಗಾಮಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ, ಯು. ಎಸ್. ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ಲೇಖನವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಘಟನೆಯನ್ನು 50 ಪ್ರತಿಶತ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾದ ಎರಡು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮದರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಬೀಸ್ ಕೋರ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುನೋಜ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುನೊಜ್ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 1990ರ ದಶಕದಿಂದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2010ರ ಲೇಖನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಜನರು ಉಪಭೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸಮಾನತೆಗಳು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮಾನವ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಬಳಕೆಯಲ್ಲದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಣ್ಣದ ಜನರ (ಪಿಒಸಿ) ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಆದಾಯದ ಜನಾಂಗೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇತರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ದೂರದರ್ಶನ, ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವರ ಸಂಶೋಧನಾ ಗುಂಪು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಲ್ಯಾಟಿನಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರಿಗೆ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆನ್ಲೈನ್ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ದತ್ತಾಂಶವು ಆನ್ಲೈನ್ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಕೀವರ್ಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ದಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಟೀನಾ ರೋಸೆನ್ಬರ್ಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮುನೊಜ್ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದ ಅವರು, "ಇನ್ನೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಖಾಮುಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾರೂ ಹಣ ಪಾವತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಆನ್ಲೈನ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ "ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆನ್ಲೈನ್ ಥೆರಪಿ ಮಾದರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, "ನಾನು ಒಂದು ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತುಂಬುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಕಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ (ಧೂಮಪಾನ, ಖಿನ್ನತೆ) ಮತ್ತು ಸಾಲುಗಳು ಭಾಷೆಗಳಾಗಿವೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್). "ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈಗ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳಿವೆ "ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಖಾಮುಖಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಸಮಾನತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಬೃಹತ್ ಮುಕ್ತ ಆನ್ಲೈನ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು (ಎಂ. ಓ. ಓ. ಸಿ. ಗಳು ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಮುಕ್ತ ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಂತೆಯೇ ಎಂ. ಓ. ಓ. ಐ. ಗಳು) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಎಂ. ಓ. ಓ. ಐ. ಗಳನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಪೊಥೆಕರೀಸ್ ಎಂಬ ಆನ್ಲೈನ್ ಪೋರ್ಟಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುನೊಜ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಬ್ಲಾಂಕಾ ಪಿನೇಡಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 15,2020 ರಂದು ಮೊದಲ ಡಿಜಿಟಲ್ ಔಷಧಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವಿಕೆಯ ಕುರಿತಾದ ಶರೋನ್ ಹಾಲ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮುನೊಜ್ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾಲ್ನ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲುಗಡೆ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಬುಪ್ರೋಪಿಯಾನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಟ್ರಿಪ್ಟಿಲಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮುನೊಜ್ ಎಲಿಸಿಯೋ ಪೆರೆಜ್-ಸ್ಟೇಬಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಮುದ್ರಿತ ಕರಪತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲುಗಡೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮುದ್ರಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೆಂಬ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು, ಆಗಿನ ಹೊಸ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ಮೂಲಕ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಮುನೊಜ್ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. 1997ರಲ್ಲಿ, ಟೊಮಾಂಡೋ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಡೆ ಸು ವಿದಾ (ಟೇಕಿಂಗ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಫ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್) ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾದ ಹಲವಾರು ಅನುದಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮುನೊಜ್ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಅವರು 1979 ರಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವಾದರು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೌರವಗಳು 1991-ಡಾ. ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಕಿಂಗ್ ಜೂನಿಯರ್ಗೆ ಚಾನ್ಸೆಲರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ. ಲೀಡರ್ಶಿಪ್, ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ 1994-ಲೆಲಾ ರೋಲ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಅವಾರ್ಡ್, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ 2001-ಬೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಾಗಿ ಜಾರ್ಜ್ ಸಾರ್ಲೋ ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಇಲಾಖೆ, ಯುಸಿಎಸ್ಎಫ್ 2010-ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ಮಲ್ಟಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಲುಮ್ನಿ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್ 2011-ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್, ರಿಕಾರ್ಡೊ ಪಾಲ್ಮಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ 2018-ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಫಾರ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಅಂಡ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಥೆರಪಿಸ್ ಬಿಬ್ಲಿಯೋಗ್ರಫಿ ಬುಕ್ಸ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಅಂಡ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ ಕಮ್ಯುನಿಟಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು (1979) ಐಎಸ್ಬಿಎನ್ 9780875894232 ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ಃ ರಿಸರ್ಚ್ ಡೈರೆಕ್ಷನ್ಸ್ (1987) ಐಎಸ್ಬಿಎನ್ 9780891164524 ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಯುವರ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ (1992) ಐಎಸ್ಬಿಎನ್ 978-0671762421 ದಿ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಆಫ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ಃ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ( (2010). ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ, 6,181-212. ಡಿಮಿಡ್ಜಿಯನ್, ಎಸ್., ಬರ್ರೆರಾ ಜೂನಿಯರ್, ಎಂ., ಮಾರ್ಟೆಲ್, ಸಿ., ಮುನೋಜ್, ಆರ್. ಎಫ್., ಮತ್ತು ಲೆವಿನ್ಸೋನ್, ಪಿ. ಎಂ. (2011). ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ, 7,1-38. ಮುನೊಜ್, ಆರ್. ಎಫ್., ಬಿಯರ್ಡ್ಸ್ಲೀ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಲೇಕಿನ್, ವೈ. (2012). ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, 67 (4), 285. ಮುನೊಜ್, ಆರ್. ಎಫ್., ಬಂಜ್, ಇ. ಎಲ್., ಚೆನ್, ಕೆ., ಶುವೆಲ್ಲರ್, ಎಸ್. ಎಂ., ಬ್ರಾವಿನ್, ಜೆ. ಐ., ಶೌಗ್ನೆಸಿ, ಇ. ಎ., ಮತ್ತು ಪೆರೆಜ್-ಸ್ಟೇಬಲ್, ಇ. ಜೆ. (2016). ಬೃಹತ್ ಮುಕ್ತ ಆನ್ಲೈನ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳುಃ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ-ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾದರಿ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್, 4 (2), 194-205. ಮುನೋಜ್, ಆರ್. ಎಫ್., ಚಾವಿರಾ, ಡಿ. ಎ., ಹಿಮ್ಲೆ, ಜೆ. ಎ., ಕೊರ್ನರ್, ಕೆ., ಮುರೋಫ್, ಜೆ., ರೆನಾಲ್ಡ್ಸ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಶುಲ್ಲರ್, ಎಸ್. ಎಂ. (2018). ಡಿಜಿಟಲ್ ಔಷಧಾಲಯಗಳುಃ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದೃಷ್ಟಿ. ಮೆಹೆಲ್ತ್, 4. ಮುನೋಜ್, ಆರ್. ಎಫ್., ಲೆ, ಎಚ್. ಎನ್., ಬರ್ರೆರಾ, ಎ. ಝಡ್, & ಪಿನೇಡಾ, ಬಿ. ಎಸ್. (2021). ಖಿನ್ನತೆಯಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿನತ್ತ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದುಃ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮಹಿಳಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್, 24 (5), 807-815. ಲಿವಿಂಗ್ ಪೀಪಲ್ 1950 ಜನನಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು 21ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು