Yogatārāvalī
ಯೋಗತಾರಾವಳಿ ("ಯೋಗದ ಮೇಲೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಸರಮಾಲೆ") 13ನೇ ಅಥವಾ 14ನೇ ಶತಮಾನದ 29 ಪದ್ಯಗಳ ಸಣ್ಣ ಯೋಗ ಪಠ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಹಠ ಯೋಗ ಮತ್ತು ರಾಜ ಯೋಗ (ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ) ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಮಾಧಿ ಅಥವಾ ಯೋಗನಿದ್ರೆಯ ಯೋಗದ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಠ್ಯವನ್ನು 15ನೇ ಶತಮಾನದ ಹತಪ್ರದೀಪಿಕಾದ ಲೇಖಕರು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗತಾರಾವಲಿಯ ಮೊದಲ ಪದ್ಯವನ್ನು ಅಷ್ಟಾಂಗ ವಿನ್ಯಾಸ ಯೋಗದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಾಭಿ ಜೋಯಿಸ್ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಪಠಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗವು "ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯನ್ನು" ತರುತ್ತದೆ, ಸಿದ್ಧಿಗಳನ್ನು (ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು) ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಬೋಧನೆಗೆ ಪಠ್ಯವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 12ನೇ ಅಥವಾ 13ನೇ ಶತಮಾನದ ದತ್ತಾತ್ರೇಯಯೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು 14ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮರುಘ ಪ್ರಬೋಧದಂತಹ ಹಿಂದಿನ ಯೋಗ ಪಠ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಯೋಗತಾರಾವಳಿಯು ಮಂತ್ರ ಯೋಗದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಠ ಯೋಗವನ್ನು ರಾಜ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿಲುಗಡೆ, ಕೇವಲ ಕುಂಭಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೂರು ಬಂಧಗಳನ್ನು (ಬೀಗಗಳು) ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಧಾರಣಾ (ಏಕಾಗ್ರತೆ) ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ (ಧ್ಯಾನ) ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪತಂಜಲಿ ಶೈಲಿಯ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪದ್ಯಗಳು ಕುಂಡಲಿನಿ (ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಹಾವಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ) ಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸದೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ರುತ್ ವೆಸ್ಟೋಬಿ ಹೇಳುವಂತೆ, ಈ ಗ್ರಂಥವು ಮೂರು ಬಂಧಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸರ್ಪ-ಸ್ತ್ರೀಯಾದ ಉರಗಂಗಣದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಕುಂಡಲಿಣಿಗೆ ಕುಂಡಲಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗತಾರಾವಲಿಯ ಬಗೆಗಿನ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು, ಈ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ ರಾಮಸ್ವಾಮಿ ಪಾಂಡಿತರ ರಾಜಯೋಗತರಾಲ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಹಠ ಯೋಗ ಪಠ್ಯಗಳು